வீடு » திருமணம் » சிறிய உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம். கர்ப்பத்தின் மகப்பேறியல் வாரம்: ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை

சிறிய உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம். கர்ப்பத்தின் மகப்பேறியல் வாரம்: ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை

நீங்கள் கர்ப்ப பூமத்திய ரேகையைக் கடந்துவிட்டீர்கள், இப்போது நீங்கள் பிரசவிக்கும் வரை வாரங்களை எண்ணுவீர்கள். நீங்கள் இப்போது ஐந்து மாத கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் வயிற்றில் குழந்தையின் வழக்கமான அசைவுகளுக்கு நீங்கள் ஏற்கனவே பழக்கமாகிவிட்டீர்கள். குழந்தையின் வளர்ச்சியின் வேகம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைந்து வருகிறது, இப்போது ஒவ்வொரு வாரமும் குழந்தை இரண்டு சென்டிமீட்டர் எடை அதிகரிக்கும். ஏற்கனவே தெளிவாக நீண்டுகொண்டிருக்கும் உங்கள் வயிற்றை எடுத்துச் செல்வது படிப்படியாக மேலும் மேலும் கடினமாகி வருகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு வரதட்சணை வாங்குவது பற்றி படிப்படியாக சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது, குறிப்பாக நீங்கள் அவருடைய பாலினத்தை அறிந்திருக்கலாம் - அவர் ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி.

21 வாரங்களில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தின் 21வது வாரம் ஆறாவது வாரமாகும் மகப்பேறு மாதம், அதன் முதல் வாரம், அல்லது ஐந்தாவது காலண்டர் மாதம்கர்ப்பம், எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு அமைதியான நேரம். ஒரு பெண்ணின் உடல் படிப்படியாக மாறுகிறது, மேலும் வட்டமான மற்றும் பெண்பால் ஆகிறது. ஒரு பெண் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருவை வளர்க்கும் கூடுதல் நஞ்சுக்கொடி சுற்றோட்ட வட்டத்தை உருவாக்குகிறார், மேலும் ஒவ்வொரு நிமிடமும் இந்த வட்டத்தின் வழியாக நிறைய இரத்தம் செல்கிறது. கருப்பை விரிவடைகிறது மற்றும் வயிறு வளர்கிறது, இதனால் கருப்பையின் ஃபண்டஸ் தொப்புளுக்கு மேலே உயரும். உடல் எடை மற்றும் இரத்தத்தின் அளவை கர்ப்பமாக இல்லாத அளவுகளில் மூன்றில் ஒரு பங்காக அதிகரிப்பதன் மூலம், இதயத்தில் உள்ள மாரடைப்பு நிறை அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய அதிகரிக்கிறது.

படிப்படியாக, வளர்ந்து வரும் வயிறு காரணமாக, ஒரு பெண் அசௌகரியமான தூக்கம் ஏற்படுகிறது, இது தூக்கமின்மை மற்றும் பகல்நேர தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கருப்பை அழுத்துகிறது வயிற்று உறுப்புகள்மற்றும் உதரவிதானத்தில் அவற்றின் காரணமாக, உழைப்பின் போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது, மேலும் அடிவயிற்றில் கனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கருப்பையில் இருந்து அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக கழிப்பறைக்கான பயணங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கலாம் சிறுநீர்ப்பை. இரவில் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, படுக்கைக்கு முன் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலியாக்குவது - இது குறைவான அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும். மார்பகங்கள் படிப்படியாக முழுமையடைகின்றன மற்றும் கொலஸ்ட்ரம், ஒரு தடித்த மஞ்சள் நிற திரவம், அவ்வப்போது முலைக்காம்புகளிலிருந்து வெளியேறலாம். அதை பிழிந்தெடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உடல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்.

கரு வளர்ச்சி: எடை, அளவு மற்றும் பாலினம்

இந்த வயதில், குழந்தை 300-350 கிராம் எட்டியுள்ளது, இந்த வயதில் இருந்து அவரது உயரம் மேலே இருந்து குதிகால் வரை தீர்மானிக்கப்படுகிறது - இப்போது அது தோராயமாக 27 செ.மீ உடல் மற்றும் எலும்புக்கூட்டை வலுப்படுத்துகிறது, இப்போது குழந்தை தோலடி திசுக்களை தீவிரமாக குவிக்கிறது, இது வாரத்திற்கு வாரம் தனது உடலை மேலும் மேலும் சுற்றுகிறது. தோல் படிப்படியாக மென்மையாக்குகிறது, பிரகாசமாகிறது, கொழுப்பு காரணமாக பெருகிய முறையில் இயற்கையான நிறத்தைப் பெறுகிறது. குழந்தையின் கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் உருவாகின்றன, மேலும் அவர் கண்களை சிமிட்டலாம். பால் கடியின் அடிப்படைகள் ஈறுகளுக்குள் உருவாகின்றன, தலையில் முடிகள் உருவாகின்றன மற்றும் உடலுடன் லானுகோ உருவாகின்றன.

கருவின் உள் உறுப்புகள் வேலையில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளன, இருப்பினும் அவை அவற்றின் உருவாக்கத்தை முடித்து இன்னும் அபூரணமாக உள்ளன. கணையம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி, கோனாட்ஸ் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஹார்மோன்களை தீவிரமாக சுரக்கின்றன, மேலும் மண்ணீரல் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவு செல்களை அகற்றுகிறது. இப்போது நரம்பு மண்டலம் தீவிரமாக உருவாகி வருகிறது, குழந்தை இயக்கங்கள் மற்றும் உந்துதல்களுடன் செயல்படும் காலங்களை உருவாக்குகிறது, அத்துடன் ஓய்வு காலங்களையும் உருவாக்குகிறது. நல்ல தூக்கம். குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது, குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்குகிறது மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் மற்றும் என்சைம்களின் செயல்பாட்டின் மூலம் அதை ஜீரணித்து, மெகோனியத்தின் முதல் பகுதிகளை (அசல் மலம்) உருவாக்குகிறது, திரவம் உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் அம்மோனியத்திலிருந்து மேல்தோல் செல்கள். திரவம் செரிக்கப்படுகிறது. நாவின் சுவை மொட்டுகள் உருவாகின்றன, இது தாயின் உணவைப் பொறுத்து அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவையை வேறுபடுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் நிறைய இனிப்புகளை சாப்பிட்டால், உங்கள் குழந்தைக்கு இனிப்பு பல் இருக்கும். எலும்பு மஜ்ஜை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது, மேலும் சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை உருவாக்க நிமிடத்திற்கு அரை மில்லி லிட்டர் இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்றன. குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தில் சிறுநீர் கழிக்கிறது, இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

இப்போது குழந்தை தனது தாயின் வயிற்றில் சுறுசுறுப்பாக நகர்கிறது, அவருக்கு இன்னும் சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களுக்கு போதுமான இடம் உள்ளது, அவர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை திரும்புகிறார். கருப்பையின் உள்ளே இருந்து, அவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது அல்லது மகிழ்ச்சியாக இல்லாதபோது தனது தாய்க்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறார். நீங்கள் குழந்தையுடன் பேசலாம் மற்றும் வயிற்றில் அடிக்கலாம், உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தலாம்.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் உணர்வுகள்

நீங்கள் கர்ப்பத்தின் பாதியை அடைந்துவிட்டீர்கள், இப்போது பிரசவத்திற்கான கவுண்டவுன் தொடங்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், மிகவும் தொந்தரவான உணர்வுகள் எதுவும் இல்லை, பொதுவாக பெண்கள் தங்கள் வயிற்றை தீவிரமாக வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். கருப்பையின் வளர்ச்சி மற்றும் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக அவ்வப்போது, அசௌகரியம் ஏற்படலாம். இப்போது பெண் ஏற்கனவே கருவின் அசைவுகளை தெளிவாக உணர்கிறாள், இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது மற்றும் குழந்தையின் மனநிலையைப் பொறுத்து சுறுசுறுப்பாகவோ அல்லது கவனிக்கத்தக்கதாகவோ இருக்கலாம். குழந்தை தூங்கும் போது செயல்பாடு மற்றும் அமைதியான காலங்கள் இருக்கலாம்.

இந்த காலகட்டத்தில் இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் சுளுக்கு தசைநார்கள் விரிவடைவதால் அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் இழுக்கும் உணர்வுகளை உடல் அனுபவிக்கலாம், மலக்குடலின் நரம்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக மூல நோய் மோசமடையக்கூடும், இது ஆசனவாயில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. புவியீர்ப்பு மையத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் காரணமாக, முதுகுவலி ஏற்படுகிறது, இது ஒரு கட்டு அணிவதன் மூலம் தீர்க்கப்படுகிறது.

யோனி வெளியேற்றம் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது பாலியல் ஹார்மோன்களின் விளைவு, மேலும் முலைக்காம்புகளிலிருந்து முதல் கொலஸ்ட்ரம் தோன்றக்கூடும். காலப்போக்கில், கருப்பை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு வலியின்றி சுருங்குகிறது, இது தாய் மற்றும் கருவுக்கு ஆபத்தானது அல்ல; அவர்கள் உள்ளாடைகளில் எந்த இரத்தப்போக்கு இல்லாமல், வழக்கமான மற்றும் வலி இருக்க கூடாது.

இந்த காலகட்டத்தில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் அதிகரித்த பசியின்மை, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வீக்கம், மலச்சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும். சிறிய உழைப்பால் மூச்சுத் திணறல், இரவில் கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி பயணம் செய்தல் மற்றும் கால்களில் வீக்கம், குறிப்பாக நீண்ட நடைப்பயிற்சி அல்லது நின்ற பிறகு நீங்கள் கவலைப்படலாம். இப்போது நீங்கள் விரைவாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் எடை அதிகரிக்கிறீர்கள், வாரத்திற்கு 350 கிராம் வரை அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக, உங்கள் முடி மற்றும் நகங்கள் வேகமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வளரும் போது, வியர்வை அதிகரித்து, உங்கள் கால் அளவு சற்று பெரியதாக மாறும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். மார்பு, வயிறு மற்றும் இடுப்பு. உங்கள் சருமத்தை சரியாக பராமரிப்பது முக்கியம், இப்போது அது மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் மென்மையாக மாறிவிட்டது, மேலும் எண்ணெய் மற்றும் பருக்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சரியாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கருப்பையின் நிலை

இந்த கட்டத்தில், உங்கள் வயிறு ஏற்கனவே உங்கள் நிலையை தெளிவாக பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் கருவின் அசைவுகள் மற்றும் அதன் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கலாம், கருவின் கை அல்லது காலின் நீட்டிக்கப்பட்ட பகுதிகளால் யூகிக்க முயற்சிக்கும் அப்பாக்களுக்கு இதைப் பார்ப்பது மிகவும் இனிமையானது. . குழந்தை வயிற்றில் எவ்வாறு அமைந்துள்ளது என்பதை இப்போது நீங்கள் தோராயமாக தீர்மானிக்க முடியும். குழந்தையின் சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களுடன், கருப்பை நீட்டலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் அது தொனியாக மாறக்கூடாது.

கருப்பையின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவை எட்டியுள்ளது, மேலும் இது உள் உறுப்புகளை தீவிரமாக அழுத்துகிறது, இது சுவாசம் மற்றும் செரிமானத்தின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் ஆழமான சுவாசத்தை எடுக்க கடினமாக உள்ளது, மேலும் மலச்சிக்கல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. 21 வது வாரத்தில், கருப்பை தொப்புளில் இருந்து 1 செமீ உயரத்தில் நிற்கிறது, மேலும் புபிஸின் மட்டத்திலிருந்து 21 செ.மீ. இந்த நேரத்தில், கருப்பை எப்போதாவது சுருங்கி, பயிற்சி இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை (அல்ட்ராசவுண்ட்)

இந்த நேரத்தில், நஞ்சுக்கொடி மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தில் உள்ள மொத்த குறைபாடுகள் மற்றும் சிக்கல்களை அடையாளம் காண இரண்டாவது ஸ்கிரீனிங் அல்ட்ராசவுண்ட் வழக்கமாக செய்யப்படுகிறது (இது கர்ப்பத்தின் 20-24 வாரங்களில் செய்யப்படுகிறது). மேலும், அல்ட்ராசவுண்ட் கருவின் அளவு மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் எடையை இந்த நேரத்தில் தீர்மானிக்கிறது, நீங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை தெளிவுபடுத்தலாம் மற்றும் அதை மானிட்டர் திரையில் பார்க்கலாம் முழு உயரம். எதிர்காலத்தில், குழந்தை வளரும் மற்றும் பகுதிகளாக மட்டுமே தெரியும்.

ஆய்வின் போது, மருத்துவர் கருவின் வளர்ச்சியின் முக்கிய குறிகாட்டிகளை அளவிடுவார்:

தற்காலிக எலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள தூரம் (BDP),
முன்பக்க-ஆக்ஸிபிடல் அளவு,
வயிற்று சுற்றளவு,
தலை சுற்றளவு,
ஹுமரஸ், தொடை, திபியா மற்றும் முன்கையின் நீளம்.

இந்த குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில், கர்ப்பகால வயது மற்றும் அதன் வளர்ச்சிக்கு கரு வளர்ச்சியின் கடித தொடர்பு, ஏதேனும் விலகல்கள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கருவின் இதயத் துடிப்பு, அதன் மோட்டார் செயல்பாடு, அத்துடன் கருப்பையின் சுவர்களின் நிலை, நஞ்சுக்கொடி இணைப்பு தளம் மற்றும் அதன் நிலை ஆகியவை மதிப்பிடப்படுகின்றன. அம்னோடிக் திரவத்தின் நிலை மற்றும் அளவு, தொப்புள் கொடி மற்றும் அதில் உள்ள பாத்திரங்களின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றை மருத்துவர் சரிபார்க்கிறார் - அவற்றில் மூன்று இருக்க வேண்டும் - ஒரு நரம்பு மற்றும் இரண்டு தமனிகள். இந்த நேரத்தில், ஒரு 3D அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய முடியும், இது குழந்தையை முப்பரிமாண படத்தில் காண்பிக்கும், இதில் உடலின் அனைத்து பாகங்களும் கருவின் உள் உறுப்புகளும் தெளிவாகத் தெரியும். நீங்கள் கருவை உண்மையான நேரத்தில் பதிவு செய்தால், அது 4D அல்ட்ராசவுண்ட் செயல்முறையாக இருக்கும், மேலும் இந்த வீடியோவை நினைவகமாக சேமிக்க முடியும்.

பிறப்புறுப்பு மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற்றம்

இந்த காலகட்டத்தில், வெளியேற்றம் அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதன் தன்மை மாறக்கூடாது - இது வெளிப்படையான அல்லது வெண்மையான வெளியேற்றம், கிட்டத்தட்ட மணமற்ற, சீரான நிலைத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும். பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் மஞ்சள், வெள்ளை, பச்சை அல்லது சாம்பல் நிறமாக மாறினால், ஒரு நாற்றம் அல்லது ஒரு மாறுபட்ட நிலைத்தன்மையைப் பெற்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஒரு ஸ்மியர் செய்ய வேண்டும். மேலும் கவலைக்கு ஒரு காரணம் சீஸ், நுரை, சீழ், அழுகிய அல்லது மீன் போன்ற வாசனையுடன் அல்லது கூர்மையான புளிப்பு வாசனையுடன் வெளியேற்றப்படும். புணர்புழை மற்றும் பெரினியத்தின் அரிப்பு ஏற்படலாம், இது ஒரு மருத்துவரின் பங்கேற்புடன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் ஆபத்தானது - இது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு அல்லது ஏதேனும் கர்ப்ப நோய்க்குறியைக் குறிக்கலாம், உடனடியாக அழைக்கவும் ஆம்புலன்ஸ். கீழ் முதுகுவலி அல்லது அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு வலி காரணமாக பழுப்பு வெளியேற்றம் ஆபத்தானது. சில நேரங்களில் உள்ளாடைகளில் இரத்தம் மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

என்ன சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும்

21 வாரங்களில், கர்ப்ப பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக மேற்கொள்ளப்பட்ட "டிரிபிள்" சோதனையின் முடிவுகள் பொதுவாக பெறப்படுகின்றன. எச்.சி.ஜி, ஃப்ரீ எஸ்ட்ரியோல் மற்றும் ஆல்பா-ஃபெட்டோபுரோட்டீன் அளவுகள் பற்றிய ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவர்களுடன் இணைந்து, அதே நேரத்தில் நிகழ்த்தப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் மூலம் பெறப்பட்ட தரவுகளின் மதிப்பீடும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அனைத்து குறிகாட்டிகளும் சேர்ந்து கருவின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களின் அபாயத்தைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை மட்டுமே வழங்க முடியும், அதே நேரத்தில் பெண்ணின் வயது மற்றும் எடை, அவரது பரம்பரை மற்றும் சுகாதார நிலை ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதும் முக்கியம். வெளிப்புற காரணிகள். இந்த சோதனையின் முடிவு, சிக்கல்களை உருவாக்கும் நிகழ்தகவு என வழங்கப்படுகிறது - 1:350 மற்றும் அதற்கும் குறைவான மதிப்பு. ஒரு பெண்ணுக்கு 1:250 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முடிவுகள் இருந்தால், இது அதிக ஆபத்தாகக் கருதப்படுகிறது மேலும் அந்தப் பெண் கூடுதல் பரிசோதனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். இத்தகைய ஸ்கிரீனிங் முடிவுகள் நோயறிதலைச் செய்யாது, எனவே கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் பரிசோதனை ஆபத்தான எதையும் வெளிப்படுத்தாது.

மேலும், மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள், எடை மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள்.

21 வாரங்களில் குறைந்த நஞ்சுக்கொடி

இரண்டாவது திட்டமிடப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் போது, மருத்துவர் நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மற்றும் கருப்பை வாயின் உள் OS இலிருந்து அதன் விளிம்பின் தூரத்தை தீர்மானிக்கிறார். நஞ்சுக்கொடியானது கருப்பையின் ஓஎஸ் விளிம்பிலிருந்து 70 மிமீக்குக் கீழே அமைந்திருந்தால், நஞ்சுக்கொடியின் நிலையைத் தெளிவுபடுத்துவதற்கு 28 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்களைக் கட்டுப்படுத்துவது கருப்பை இரத்த ஓட்டத்தின் இடையூறு காரணமாக ஆபத்தானது. நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு மற்றும் பிற சிக்கல்கள். எனவே, இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு மென்மையான விதிமுறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பாலியல் மற்றும் சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தடை விதிக்கப்படலாம்.

அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகு வலி

அடிவயிற்றின் வளர்ச்சியின் காரணமாக, முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி உணர்ச்சிகள் அவ்வப்போது ஏற்படலாம். பொதுவாக இவை உடலின் நிலையை மாற்றும் போது மறைந்து போகும் அவ்வப்போது இழுக்கும் உணர்வுகள், அசௌகரியம்தொப்புள் பகுதியில். அவை நீண்ட காலம் நீடிக்காது, வழக்கமானவை அல்ல, முக்கியமாக அடிவயிற்றின் பக்கங்களில் நிகழ்கின்றன, வலதுபுறம் வலிக்கிறது என்பதை பெண்கள் அடிக்கடி கவனிக்கிறார்கள். இருப்பினும், வலது பக்கத்தில் உள்ள வலி சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், பித்தப்பை மற்றும் குடல் நோய்களாலும் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே, வலி நிலையானது அல்லது அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அது மதிப்புக்குரியது.

அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு வலியுடன் கீழ் முதுகில் உள்ள வலி ஆபத்தானது முன்கூட்டிய பிறப்பு, நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு, இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையை அச்சுறுத்துகிறது. அத்தகைய வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும், குறிப்பாக அது இரத்தம் தோய்ந்த பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்துடன் இருந்தால்.

முதுகுவலி அல்லது கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள் நீண்ட நேரம் நிற்கும் போது அல்லது நடக்கும்போது, ஈர்ப்பு மையத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் மற்றும் எலும்புகளில் கால்சியம் குறைபாடு காரணமாக மன அழுத்தத்தின் கீழ் ஏற்படலாம். நீங்கள் நீண்ட ஷாப்பிங் பயணங்கள், அணிந்து கொடுக்க வேண்டும் சங்கடமான காலணிகள், எடை தூக்குதல் மற்றும் மளிகைப் பைகளை எடுத்துச் செல்லுதல் - உங்கள் நிலையில், ஒவ்வொரு கையிலும் 2 கிலோவுக்கு மேல் எடுத்துச் செல்ல முடியாது. ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மகப்பேறு பேண்டேஜை ஒரு பெல்ட் வடிவில் அல்லது ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் உள்ளாடைகளை அணிவது நிலைமையைத் தணிக்க உதவும்.

சளி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்

இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, மற்றும் பெரும்பாலான வைரஸ்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் அவருக்கு பயப்படுவதில்லை. இருப்பினும், இந்த விதியில் ஒரு குளிர் விரும்பத்தகாதது - சிகிச்சைக்கான பல மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, மேலும் காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸ் அல்லது நுண்ணுயிர் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் கருவின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இதனால், கர்ப்ப காலத்தில் பல இருமல் மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் மற்றும் குளிர் ஸ்ப்ரேக்கள் கூட தடை செய்யப்படுகின்றன. மூக்கு ஒழுகுதல் பலவீனமான சுவாசம் மற்றும் கரு ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இருமல், குறிப்பாக வறண்ட மற்றும் ஊடுருவி, உள்-வயிற்று அழுத்தம் மற்றும் கருப்பை தொனியில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

உங்கள் வெப்பநிலை உயர்ந்தால், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது இருமல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அழைத்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் பாராசிட்டமால் அல்லது நியூரோஃபென் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் ஆஸ்பிரின் அல்லது பொடிகளில் சேர்க்கப்படும் மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

அம்மாவின் உணவு மற்றும் எடை

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ஒரு தாய்க்கு அதன் முழு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் தேவை, அதே போல் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும். எனவே, ஊட்டச்சத்துக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். 21 வாரங்களில், ஒரு பெண்ணின் பசியின்மை சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, மேலும் அதிக எடை அதிகரிக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உணவு பகுதியளவு, சிறிய பகுதிகளாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலும் - குறைந்தது ஐந்து முதல் ஆறு முறை ஒரு நாள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் மிகக் குறைந்த கொழுப்பு உட்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் இரும்பு நிறைய இருக்க வேண்டும். உடலில் அதிகப்படியான திரவம் தேங்குவதைத் தவிர்க்க உங்கள் உணவில் உப்பின் அளவையும், உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க சர்க்கரையையும் குறைக்கவும்.

மலச்சிக்கலைச் சமாளிக்க, நீங்கள் போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிட வேண்டும் - முழு தானிய தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், மற்றும் திரவங்கள் நிறைய குடிக்க. பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்களில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவை கால்சியம் நிறைய உள்ளன. இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஏற்கனவே சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால், எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் ஒவ்வாமை வளர்ச்சியைத் தூண்டாமல் இருக்க, அதிக ஒவ்வாமை கொண்ட உணவுகளை கைவிடுவது மதிப்பு.

இப்போது உங்கள் எடை அதிகரிப்பு வாரத்திற்கு 300-350 கிராம், மற்றும் சராசரியாக கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து எடை அதிகரிப்பு சுமார் 6-7 கிலோ ஆகும். அதே நேரத்தில், குண்டான பெண்கள் குறைந்த அளவைப் பெற வேண்டும், அதே நேரத்தில் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு மெல்லியதாக இருந்த பெண்கள் இயல்பை விட அதிகமாக பெற முடியும். பெரிய எடை அதிகரிப்பு எடிமா மற்றும் உடலில் திரவம் வைத்திருத்தல் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவை. உங்கள் மருத்துவர் கால்சியம், அயோடின், இரும்பு அல்லது மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கலாம்.

செக்ஸ்

இந்த காலகட்டத்தில் நெருக்கம்கருச்சிதைவு, கர்ப்பப்பை வாய் நோய்க்குறியியல் அல்லது குறைந்த நஞ்சுக்கொடியின் அச்சுறுத்தல் இருந்தால் மட்டுமே தடை செய்யப்படலாம். மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், நெருக்கமான வாழ்க்கை எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லாமல் தொடர்கிறது, ஆனால் விருப்பத்துடன் உகந்த போஸ்கள்மற்றும் ஊடுருவலின் ஆழம். வயிற்றில் அழுத்தம் அல்லது கடினமான உடலுறவு கொண்ட நிலைகளை கைவிடுவது மதிப்பு, இப்போது உங்களுடையது நெருக்கமான உறவுகள்மென்மை மற்றும் பாசம் நிரப்பப்பட வேண்டும். இனிமையான உணர்ச்சிகள் மற்றும் இன்ப ஹார்மோன்களின் வெளியீடு குழந்தைக்கு பொருத்தமாக இருக்கும்நன்மைக்காக மட்டுமே, புணர்ச்சியின் போது கருப்பை மற்றும் கருவுக்கு இரத்த வழங்கல் அதிகரிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உடலுறவு கொள்ளலாம் - இப்போது சிற்றின்பம் அதிகரித்துள்ளது, மேலும் உணர்வுகள் முற்றிலும் புதியதாகவும் துடிப்பாகவும் இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரம் தொடங்குகிறது. இது எத்தனை மாதங்கள்? மகப்பேறியல் காலத்தின்படி, இது ஆறு, இருப்பினும் இது ஐந்து என்று தாய் உறுதியாக நம்பலாம். வித்தியாசம் பல வாரங்கள் ஆகும், ஏனென்றால் மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் எப்பொழுதும் எண்ணிக்கையை சுற்றி வருகிறார்கள். ஒரு பெண் தானே பிறந்த தேதியை மிகவும் துல்லியமாக கணக்கிட முடியும், குறிப்பாக அவள் நீண்ட காலமாக கர்ப்பத்தை எதிர்பார்க்கிறாள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் காலெண்டரை வைத்திருந்தால். எண்ணிக்கையில் வித்தியாசம் இருந்தபோதிலும், பாதி காலப்பகுதி ஏற்கனவே உங்களுக்கு பின்னால் உள்ளது, உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு "பெரிய பொம்மையை" ஒத்திருக்கிறது, அது உங்கள் மனநிலையையும் நீங்கள் உண்ணும் உணவின் சுவையையும் கூட நன்றாகக் கேட்கிறது மற்றும் உணர்கிறது. நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் பழகலாம், விளையாடலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் புரிந்து கொள்ளலாம்.

கர்ப்பகால வயதை எவ்வாறு சரியாக தீர்மானிப்பது

நீங்கள் தற்போது 21 வார கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள் என்று பரிமாற்ற அட்டை குறிப்பிடுகிறது. பிரசவத்திற்கு இன்னும் எத்தனை மாதங்கள் உள்ளன? அதே பற்றி (சற்று குறைவாக) - 4.5. சிலர் முன்னதாகவே குழந்தையைப் பார்ப்பார்கள். கால வரம்பை எவ்வாறு சரியாக கணக்கிடுவது? பொதுவாக இரண்டு எண்கள் ஒன்றுக்கொன்று வித்தியாசமாக இருக்கும். கடைசி மாதவிடாய் தேதிகள், உடலுறவு, கணக்கிடப்பட்ட அண்டவிடுப்பின் தேதிகள் மற்றும் அவரது சொந்த உணர்வுகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தாயின் சொந்த கணக்கீடுகள் இவை. பெரும்பாலும் கணக்கீடுகள் சரியாக இருக்கும், ஆனால் மருத்துவர்கள் வித்தியாசமாக நினைக்கிறார்கள். அவர்கள் கடைசி மாதவிடாயை ஒரு அடிப்படையாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், எனவே அவை தொடங்கிய இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்டது என்று கருதுவது தர்க்கரீதியானதாக இருந்தால், பிழை சரியாக 14 நாட்கள் இருக்கும். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் கர்ப்பகால வயதை துல்லியமாக தீர்மானிப்பது முக்கியம், எனவே அவர்கள் நாற்காலியில் பரிசோதனை முடிவுகள், அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைகள் மற்றும் முதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தங்கள் தரவை சரிசெய்கிறார்கள்.

சாதாரண கர்ப்பம் 266 நாட்கள் நீடிக்கும், இது பல ஆய்வுகள் மூலம் கணக்கிடப்பட்டு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கருத்தரித்தல் முதல் பிரசவம் தொடங்கும் காலம் இது. இது 38 வாரங்களுக்கு சமம், அதன் பிறகு குழந்தை பிறப்பதற்கு முற்றிலும் தயாராக உள்ளது. ஆனால் சிலர் கருத்தரித்த சரியான தேதியை அறிந்திருப்பதால், அவர்கள் கடைசி மாதவிடாயை ஒரு அடிப்படையாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அது 280 நாட்கள் அல்லது 40 வாரங்களுக்கு வெளியே வருகிறது. எதிர்பார்க்கப்படும் காலக்கெடுவில் இருந்து 14 நாட்களைக் கழித்தால் நீங்கள் தவறாக நடக்க வாய்ப்பில்லை. கர்ப்ப கணக்கீடு முக்கியமானது மற்றும் அவசியமானது, ஆனால் இன்னும் உங்கள் குழந்தை மட்டுமே அவர் எப்போது பிறப்பார் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

குழந்தைக்கு இப்போது என்ன நடக்கிறது?

உங்கள் குழந்தை வளர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது, ஆனால் அவர் ஏற்கனவே 21 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தபோதிலும், அவரது எடை இப்போது 300-400 கிராம் மட்டுமே. இவ்வளவு மெதுவாக வளர்ந்தால் இன்னும் எத்தனை மாதங்கள் ஆகும்? அமைதியாக இருங்கள், இந்த கட்டத்தில் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வளர்ச்சி நிறைவடைகிறது, பின்னர் குழந்தை விரைவாக எடை அதிகரிக்கும். குழந்தையின் உயரம் தோராயமாக 25 சென்டிமீட்டர் ஆகும், அவர் ஏற்கனவே தனது நீளத்தின் பாதியைப் பெற்றுள்ளார், இப்போது கொழுப்பின் முதல் அடுக்கு உருவாகத் தொடங்கும். இந்த கட்டத்தில் பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் ஏற்கனவே வேலையில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளன, ஆனால் மேலும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன - செரிமான, நரம்பு, நோயெதிர்ப்பு மற்றும்

அடிப்படையில் கர்ப்பத்தின் 5 வது மாதம் முடிவடைகிறது செயலில் வளர்ச்சிஅதாவது செரிமான உறுப்புகள். குழந்தை இன்னும் வருகிறது பயனுள்ள பொருட்கள்தொப்புள் கொடி வழியாக, ஆனால் ஏற்கனவே அம்னோடிக் திரவத்தை தீவிரமாக விழுங்குகிறது மற்றும் என்சைம்களின் உதவியுடன் அதை செயல்படுத்துகிறது. இதனால், அவர் ஒரு சிறிய அளவு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறார், மிக முக்கியமாக, தேவையான பயிற்சியை மேற்கொள்கிறார். உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிறு வேலைக்குத் தயாராகின்றன, அதே நேரத்தில் குடல்கள் கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை மலத்தை சேமிக்கும். பிறந்த பிறகுதான் அவருக்கு குடல் இயக்கம் இருக்கும்.

இது கர்ப்பத்தின் 5 மாதங்கள் மட்டுமே, குழந்தையின் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகள் மற்றும் லுகோசைட்டுகள் உருவாகின்றன, மேலும் அதன் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. சிக்கலான புதிய வளர்ச்சிகள் எவ்வளவு விரைவாக நிகழ்கின்றன என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. எலும்பு மற்றும் தசை திசு தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது, மற்றும் பற்களின் ஆரம்பம் ஈறுகளில் தோன்றும். மிகவும் சிக்கலான நாளமில்லா அமைப்பு செயல்படத் தொடங்குகிறது. தைராய்டு, கணையம், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஆகியவை வேலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நேரத்தில், மண்ணீரல் முதிர்ச்சியடைந்து வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலையில் பிறப்பது இனி கருச்சிதைவு அல்ல, ஆனால் முன்கூட்டிய பிறப்பு, மேலும் குழந்தையை காப்பாற்றி காப்பகத்தில் வைக்கலாம்.

தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

இது கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்கள். இது எத்தனை மாதங்கள் - ஐந்து அல்லது ஆறு? மகப்பேறியல் நிபுணர்களின் தரத்தின்படி, இது ஆறாவது தொடக்கமாகும், ஏனென்றால் அவர்கள் முழு கர்ப்பத்தையும் 280 நாட்கள், 40 வாரங்கள் அல்லது 10 மாதங்கள், 28 நாட்கள் என பிரிக்கிறார்கள். இதன் காரணமாக, மருத்துவர்களுக்கும் எதிர்கால பெற்றோருக்கும் இடையே அடிக்கடி தவறான புரிதல்கள் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், இது இன்னும் ஒரு குறிப்பிட்ட ரூபிகான் ஆகும், இது கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியை இரண்டாவது பாதியில் இருந்து பிரிக்கிறது. இந்த வாரம் அவர்கள் தாய்மார்களைப் போல உணர்ந்ததாக பெண்கள் அடிக்கடி குறிப்பிடுகிறார்கள். முதல் குழந்தையை சுமப்பவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. இப்போது தாய் குழந்தையின் செயல்பாட்டின் நேரத்தை தெளிவாக தீர்மானிக்கிறார், அவரது இயக்கங்களை உணர்கிறார் மற்றும் அவருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். குழந்தை வயிற்றின் அனைத்து பக்கவாதங்களையும் நன்றாக உணர்கிறது, மேலும் அவருக்கு உரையாற்றப்பட்ட குரல், பாடல்கள் மற்றும் ரைம்களை அவர் உணர்கிறார். குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், வயிற்றில் உங்கள் விரல்களை இயக்குவதன் மூலம் "பிடிக்க" விளையாடுங்கள். முழு குடும்பமும், அப்பா மற்றும் வயதான குழந்தைகளும் இதுபோன்ற விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கும்போது இது மிகவும் அற்புதமானது.

கர்ப்பக் கணக்கீடு விரைவில் இரண்டாவது அல்ட்ராசவுண்டில் உறுதிப்படுத்தப்படும், அங்கு நிபுணர் மருத்துவர் நிர்ணயிக்கும் தேதியை சரிசெய்வார். இந்த பரீட்சை இறுதியானது, அதைப் பற்றி சிறிது நேரம் கழித்து பேசுவோம். பெற்ற தாய் அனுபவிக்க முடியும் சாதாரண வாழ்க்கை, வேலைக்குப் போவது, கர்ப்பம் தரித்தவள் வாழ்க்கையில் இன்னும் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்யவில்லை. குறிப்பிட்ட கால அசைவுகள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியுடனும் அர்த்தத்துடனும் மட்டுமே நிரப்புகின்றன. கருப்பை தொப்புளுக்கு மேலே மிகவும் வலுவாக உயர்ந்துள்ளது, தாய் ஏற்கனவே 4-6 கிலோவைப் பெற வேண்டும். இது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது அல்ல, ஆனால் ஆடைகளை மிகவும் வசதியாக மாற்றுவதற்கான ஒரு காரணம்.

கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் நிலையான பசி இருக்கலாம். விரைவான எடை அதிகரிப்பு ஒரு காலம் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே நீங்கள் உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தீங்கு விளைவிக்கும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து, அது முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. அவை இப்போது உருவாகின்றன என்பதை அறிவியல் நிரூபித்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள்உங்கள் குழந்தை. உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் அதிக அளவு இனிப்புகளை உட்கொண்டால், இது உங்கள் குழந்தைக்கு அனிச்சை அளவில் பதிந்துவிடும். அவர் நிறைய சர்க்கரை கொண்ட ஒரு சுவையான உணவை மட்டுமே உணருவார். இது எதிர்காலத்தில் அவரது எடை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

பெண்ணின் உணர்வுகள்

இந்த கட்டத்தில், முலைக்காம்புகளிலிருந்து கொலஸ்ட்ரம் வெளியேறுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம் - இது கர்ப்ப காலத்தில் இயல்பானது. உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க உங்கள் மார்பகங்கள் தயாராகி வருகின்றன, இது ஒரு சிறந்த அறிகுறி மற்றும் உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது இயற்கை உணவு. இந்த காலகட்டத்தில், பெண் தனது வயிற்றில் என்ன நடக்கிறது என்பதை மூச்சுத் திணறலுடன் கேட்கும், பிறக்காத குழந்தையின் மிகவும் வலுவான உந்துதல்களை அனுபவிக்கிறாள். குழந்தை நடுங்கும்போது, உதடுகளை அசைக்கும்போது, கட்டைவிரலை உறிஞ்சி, ஒத்த அசைவுகளைச் செய்யும் போது, இது தாயால் கவனிக்கப்படாமல் போகும், ஆனால் கருப்பையின் சுவர்களைத் தொடுவது எளிதில் உணரக்கூடியது. எனவே, ஒரு நாளைக்கு 200 இயக்கங்களில், ஒரு பெண் 10-15 மட்டுமே பிடிக்கிறார். உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை பதிவு செய்ய மறக்காதீர்கள் முக்கியமான காட்டிஅதன் வளர்ச்சி. 12 மணி நேரத்தில் நீங்கள் சுமார் 10 நடுக்கங்களை எண்ண வேண்டும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க படுத்துக் கொண்டால், 1 மணி நேரத்தில் அவர் குறைந்தது 4 குறிப்பிடத்தக்க அசைவுகளை செய்வார். இந்த காலகட்டத்திலிருந்து, மருத்துவர் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்க முடியும்.

கர்ப்பம் மிகவும் நன்றாக இருந்தாலும், ஒரு பெண்ணின் உணர்வுகள் கருப்பை தசைநார்கள் மற்றும் இடுப்பு விரிவாக்கத்தின் காரணமாக மாறுபடும். இத்தகைய உணர்வுகள் இயல்பானவை, ஆனால் அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது. இந்த நேரத்தில், உங்கள் மார்பு, பக்கங்கள் மற்றும் வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அவர்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அழகுசாதனப் பொருட்கள் அதிகம் உதவாது, ஆனால் இது ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பின் அதிசயத்தை செலுத்துவதற்கு அதிகமாக இல்லை.

அப்போதுதான் உங்கள் கர்ப்பம் மலரும். கருத்தரித்தல், அதனுடன் தொடர்புடைய கவலைகள், நச்சுத்தன்மை - இவை அனைத்தும் கடந்த காலத்தில் உள்ளன. இப்போது வட்டமான வயிறு கவனிக்கப்படுகிறது, நீங்கள் மற்றவர்களின் வாழ்த்துக்களை ஏற்கலாம். நீங்கள் இப்போது உங்கள் உடலை வடிவில் வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்; விளையாட்டு நடவடிக்கைகளும் அவசியம், அதைச் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சுவாச பயிற்சிகள்மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான சிறப்பு வகுப்புகளுக்கு நீங்கள் ஜிம்மிற்கு செல்ல முடியாவிட்டால், விரக்தியடைய வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு வீடியோ டுடோரியலைக் கண்டுபிடித்து வீட்டில் பயிற்சி செய்யலாம். மற்றொரு சிறந்த விளையாட்டு நீச்சல். ஒன்பது மாதங்களிலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் அலமாரியை மாற்ற மறக்காதீர்கள். உங்கள் மார்பகங்களின் வடிவத்தை பராமரிக்கும் ஒரு நல்ல ப்ரா, வசதியான உடைகள் மற்றும் தட்டையான காலணிகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

ஆபத்தான அறிகுறிகள்

நீங்கள் இப்போது 6 (5) மாத கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். குழந்தை ஏற்கனவே மிகவும் வயதாகிவிட்டது, ஆனால் பிறக்கத் தயாராக இல்லாத காலம் இது. எனவே, அவர்கள் குழந்தையின் மரணத்தை அச்சுறுத்தலாம். இன்று, இந்த கட்டத்தில் பிறந்த குழந்தைகள் மருத்துவமனை அமைப்பில் உயிர்வாழ முடியும், இருப்பினும், ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. எந்தவொரு ஆபத்தான அறிகுறியும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் உடனடியாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியவர்களின் பட்டியல் உள்ளது. இது கடுமையான வாந்தி, அடிவயிற்றில் கூர்மையான வலி, இரத்தக்களரி அல்லது நீர் வெளியேற்றம்பிறப்புறுப்பில் இருந்து. நீங்கள் வலுவான கருப்பை சுருக்கங்களை உணர்ந்தால் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். அடிவயிற்றில் அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி ஆகியவை பரிசோதனைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவரின் உடனடி ஆலோசனை இரண்டு உயிர்களைக் காப்பாற்றும், எனவே தாமதிக்கவோ அல்லது சுய மருந்து செய்யவோ வேண்டாம்.

வெளியேற்றம்

நீங்கள் இப்போது எத்தனை மாதங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும், எந்த விலகலும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும். பொதுவாக, வெளியேற்றமானது வழக்கத்தை விட அதிகமாக, வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக, கடுமையான வாசனை, செதில்களாக, சளி அல்லது சீழ் இல்லாமல் இருக்கலாம். ஒரு புளிப்பு வாசனை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, இது பாக்டீரியாவின் செயல்பாட்டின் விளைவாகும். வெளியேற்றம் திடீரென்று பாத்திரத்தில் மாறினால், இது சிகிச்சை தேவைப்படும் தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். உங்கள் வயிறு வலித்தால் அல்லது இரத்தம் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக உதவியை நாட வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் வரை கர்ப்பம் பராமரிக்கப்பட வேண்டும், இப்போது குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து

கருவின் விரைவான வளர்ச்சி ஒரு பெண்ணின் உணவில் தேவைகளை அதிகரிக்கிறது. இப்போது உணவுக்கான நேரம் அல்ல; ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 3000 கலோரிகள் உட்கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் உணவை இனிப்புகள், கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகள் மற்றும் துரித உணவுகளுடன் கூடுதலாக சேர்க்க வேண்டும், ஆனால் பால் பொருட்கள், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கோழி, பல்வேறு தானியங்கள், மீன், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.

இயற்கையான கர்ப்ப சுழற்சி வழக்கம் போல் தொடர்கிறது. இரைப்பைக் குழாயில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6 முறை சிறிய உணவை சாப்பிட வேண்டும். பின்னர் அதிகப்படியான உணவு, மலச்சிக்கல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றின் நிலையான தோழர்கள் உங்களுக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்த மாட்டார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் தேவை அதிகரிக்கிறது. எனவே, மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து சிறப்பு வளாகங்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இது தாயின் அத்தியாவசிய பொருட்களின் குறைபாட்டைத் தவிர்க்க உதவும் மற்றும் போதுமான ஊட்டச்சத்து போதுமானது என்று பலர் கூறுவார்கள். மருத்துவர்கள் இதை முழுமையாக ஏற்கவில்லை. கலப்பு தீவனத்தில் நர்சரிகளில் வளர்க்கப்படுகிறது, வசந்த காலத்தில் போதுமான அளவு ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை உடலுக்கு வழங்க முடியாது, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து வைட்டமின்களையும் இழக்கின்றன, சி தவிர, இது போன்ற பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, எனவே இது அவசியம். உயர்தர உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க.

சர்வே

இப்போது, மருத்துவர் ஏற்கனவே நிறைய சோதனைகளை குவித்திருக்க வேண்டும், இவை அனைத்தும் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் தாயின் நிலையை மதிப்பிடுவதை சாத்தியமாக்குகின்றன. இரண்டாவது அல்ட்ராசவுண்ட் குறைபாடுகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை குறித்து இறுதி முடிவை எடுக்க அனுமதிக்கிறது. காலம் ஏற்கனவே நீண்டதாக இருந்தாலும், அதன் சாதகமற்ற விளைவு, அதாவது, அசாதாரணங்களுடன் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு குறித்து மருத்துவர் முற்றிலும் உறுதியாக இருந்தால், கர்ப்பத்தை நிறுத்த நீங்கள் இன்னும் முடிவு செய்யலாம்.

கர்ப்பத்தின் பிற்கால கட்டங்கள் ஏற்கனவே தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு மருத்துவர்கள் அதிக நேரம் ஒதுக்கும் காலமாகும். மருத்துவர் வயிற்று சுற்றளவை அளவிடுவதன் மூலமும் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பதன் மூலமும் மட்டுமே குழந்தையின் நிலையை மதிப்பிடுவார். மருத்துவருக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், 21 வாரங்களில் அவர் கூடுதல், விரிவான இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைப்பார்.

21 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையானது குழந்தையின் உடலின் அளவு உள் உறுப்புகளின் வளர்ச்சிக்கு ஒத்திருக்கிறதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது. மருத்துவர் எலும்புகளின் அளவு மற்றும் விதிமுறைக்கு இணங்குவதைப் பார்ப்பார். கூடுதலாக, சாதாரண இதய தாளம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக அளவுகள் முக்கியம். உங்கள் குழந்தையைப் பார்க்க மருத்துவர் உங்களை அனுமதிக்கலாம், இருப்பினும், ஒளிரும் புள்ளிகள் மற்றும் கோடுகளுக்கு இடையில் ஒரு பயிற்சி பெறாத நபர் எதையும் உருவாக்குவது மிகவும் கடினம். எனவே, உங்கள் மருத்துவரை நம்பி, குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பற்றி கொஞ்சம் சொல்லும்படி அவரிடம் கேளுங்கள்.

தேர்வில் இருந்து எந்தத் தகவலுடன் வெளியேறுகிறீர்கள்? முடிவில் கர்ப்பத்தின் சரியான காலம், இருப்பு அல்லது இல்லாமை ஆகியவை இருக்கும் பல கர்ப்பம். இந்த நேரத்தில், கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு கண்டறியப்பட்டு, அதைத் தடுக்கும் முறைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. இந்த தகவலின் அடிப்படையில் பல கருவின் குறைபாடுகள் தெளிவாகத் தெரியும், மருத்துவர் கர்ப்பத்தை நிறுத்த முடிவு செய்யலாம், ஆனால் இறுதி முடிவு தாய்க்கு இருக்கும். மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தையின் பாலினத்தை மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். முன்னதாக, இந்த நிகழ்வு அனைத்து 9 மாதங்களுக்கும் எதிர்பார்க்கப்பட்டது, ஆனால் இன்று, ஏற்கனவே காலத்தின் நடுவில், வெளியேற்றத்திற்குத் தயாராகும் வண்ணம் சரியாக என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

அதை சுருக்கமாகச் சொல்லலாம்

ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பு போன்ற ஒரு பெரிய நிகழ்வில் இது ஒரு முக்கியமான மைல்கல். உங்கள் குழந்தையைப் பார்க்கும் அந்த நேசத்துக்குரிய தருணத்திற்கு நீங்கள் மிக நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள். இப்போது ஒவ்வொரு நாளும் அது பெரியதாகவும் கனமாகவும் மாறும். கனமான குழந்தையை சுமந்து களைத்துப்போயிருக்கும் நீங்கள், நெருங்கி வரும் பிறப்பைக் கனவு காணும் காலம் வெகு தொலைவில் இல்லை. ஆனால் இன்று குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால் எந்த சிரமத்தையும் ஏற்படுத்த முடியாது, எனவே உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கையைத் தொடரவும். கர்ப்பத்தின் 5 வது மாதம் முடிந்தது, ஒரு அதிசயத்திற்காக காத்திருக்க உங்களுக்கு இன்னும் நிறைய நேரம் உள்ளது.

21 மகப்பேறு வாரம்- இது கருத்தரித்ததிலிருந்து 19 வது வாரம் - கர்ப்பத்தின் கரு காலம், அதே போல் கடைசி மாதவிடாயின் தொடக்கத்திலிருந்து 21 வாரங்கள். பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிப்பதற்கும், அதற்கான ஏற்பாடுகளைச் செய்வதற்கும் இதுவே நேரம்!

குழந்தை அளவுகள்

குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்

கரு அதன் "வீட்டில்" செயல்படுவதற்கு கருப்பையில் போதுமான இடம் உள்ளது. இலவச இயக்கங்கள்: அது அதன் கைகளையும் கால்களையும் வளைத்து, கருப்பையின் சுவரில் இருந்து அதன் எதிர் சுவருக்கு மிதக்கிறது.

அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, எதிர்காலத்தில் அவை முதிர்ச்சியடையும். செரிமான அமைப்பு கிட்டத்தட்ட முழுமையாக செயல்படுகிறது. குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்குகிறது, அதில் இருந்து சர்க்கரை மற்றும் நீர் வயிற்றில் பிரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் எச்சங்கள் குடல் வழியாக மலக்குடலுக்கு நகரும். நாக்கில் சுவை மொட்டுகளின் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது மற்றும் விரைவில் குழந்தை நான்கு முக்கிய சுவைகளை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும்.

கிட்டத்தட்ட எல்லாமே நாளமில்லா உறுப்புகள்குழந்தை அதன் செயல்பாட்டை முழுமையாக செய்கிறது. தைராய்டு, கணையம், செக்ஸ் சுரப்பிகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஆகியவற்றால் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. 21 வது வாரத்தில், மண்ணீரல் செயல்படத் தொடங்குகிறது. ஆன்டிபாடிகள் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு பாயத் தொடங்குகின்றன, இது அவரை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும். இது செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குழந்தை தனது பெரும்பாலான நேரத்தை தூங்குகிறது - ஒரு நாளைக்கு 20 மணி நேரம் வரை. பெரியவர்களைப் போலல்லாமல், குழந்தை இந்த நேரத்தில் கனவு காண்கிறது என்பது சுவாரஸ்யமானது. கருவில் இருக்கும் குழந்தையின் கனவுகள் எப்படி இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகளுக்கு தெரியவில்லை!

ஒரு குழந்தை எப்படி இருக்கும்?

கர்ப்பத்தின் இருபத்தியோராம் வாரத்தில், கரு இனி சிவப்பு நிறமாகத் தெரியவில்லை - அதன் தோல் தடிமனாகவும் சதை நிறமாகவும் மாறும். தோலடி கொழுப்பு குவிவதால் குழந்தை எடை அதிகரிக்கிறது, அது மிகவும் வட்டமான தோற்றத்தை எடுக்கும், தோல் மென்மையாக மாறும் மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மையை இழக்கிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் ஒப்பிடும்போது குழந்தை இன்னும் மெல்லியதாகத் தெரிகிறது. கர்ப்பத்தின் இருபத்தி ஒரு வாரத்தில், அவர் ஒரு வயது வந்தவருக்கு மிகவும் ஒத்தவர், ஆனால் மிகப்பெரிய தலையுடன். மிக விரைவில் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் அடுக்கு விரைவாக அதிகரிக்கத் தொடங்கும் மற்றும் அவரது மூட்டுகள் குண்டாக மாறும், கைகள் மற்றும் கால்களில் சுருக்கங்கள் தோன்றும். புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் முகத்தில் முழுமையாக உருவாகின்றன, குழந்தை தொடர்ந்து சிமிட்டுகிறது. தலையில் வெல்லஸ் முடி வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும்.

இந்த வாரத்திலிருந்து, குழந்தை சுறுசுறுப்பாக வளரத் தொடங்கும், சேமித்த கொழுப்புகள் மற்றும் மேலும் தசை வளர்ச்சியின் காரணமாக துல்லியமாக எடை அதிகரிக்கும். அவர் இப்போது தோராயமாக 360 கிராம் எடையும், 260-275 மிமீ நீளமும், இதயத்துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 120-160 துடிக்கிறது.

கரு வளர்ச்சி

கருவின் உள் உறுப்புகள் 21 வாரங்களுக்குள் அவற்றின் உருவாக்கத்தை முடிக்கின்றன, ஆனால் அவை இன்னும் பிழைத்திருத்தம் செய்யப்படவில்லை.

ஏறக்குறைய அனைத்து நாளமில்லா சுரப்பிகளும் ஏற்கனவே தங்கள் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன: பிட்யூட்டரி சுரப்பி, கணையம், தைராய்டு, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் gonads.

இந்த வாரம் கரு ஒரு வெஸ்டிபுலர் கருவியை உருவாக்குகிறது. விண்வெளியில் உடலின் நிலையை தீர்மானிப்பதே இதன் நோக்கம்.

மண்ணீரல் செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது.

மத்திய நரம்பு மண்டலம் (சிஎன்எஸ்) மேம்படுத்தப்பட்டு, செயல்பாட்டின் போது குழந்தை விழித்திருக்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் போது ஓய்வெடுக்கிறது.

செரிமான அமைப்பு மிகவும் வளர்ச்சியடைந்துள்ளது, குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்க முடியும், மேலும் வயிறு அதிலிருந்து தண்ணீரையும் சர்க்கரையையும் பிரித்து மலக்குடலுக்குச் செல்கிறது.

குழந்தையின் நாக்கில் சுவை மொட்டுகள் உருவாகின்றன; மிக விரைவில் குழந்தை இனிப்பு மற்றும் உப்பு, கசப்பு மற்றும் புளிப்பு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும். (கவனம்: அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவை தாயின் ஊட்டச்சத்துடன் நேரடி தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது. தாய் இனிப்புகளை விரும்புகிறாள் என்றால், திரவம் இனிமையாக இருக்கும், மேலும் குழந்தை இனிப்புப் பல்லுடன் வளரும்).

லுகோசைட்டுகள் உருவாகின்றன, அவை தொற்றுநோய்களிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்கும் பொறுப்பு.

சிறுநீரகங்கள் ஏற்கனவே 0.5 மில்லி வடிகட்டிய திரவத்தை கடக்க முடிகிறது, இது சிறுநீர் வடிவில் வெளியேற்றப்படுகிறது.

அனைத்து "கூடுதல்" கூறுகளும் பெருங்குடலில் குவிந்து, மெகோனியமாக மாறும்.

குழந்தையின் தலையில் லானுகோ தொடர்ந்து வளர்கிறது.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

இரத்த ஓட்டத்தின் கூடுதல் வட்டம் தோன்றுகிறது - நஞ்சுக்கொடியானது, இதன் மூலம் நஞ்சுக்கொடி ஒவ்வொரு நிமிடமும் 0.5 மில்லி இரத்தத்தை கடக்க முடியும்.

ஒரு பெண்ணின் உடலில் என்ன நடக்கிறது

கருப்பை அளவு அதிகரிக்கிறது, அதன் ஃபண்டஸின் உயரம் தொப்புளுக்கு மேலே 1-2 செ.மீ. இது பெருகிய முறையில் உள் உறுப்புகளை ஒதுக்கித் தள்ளுகிறது: குடல்கள் இன்னும் "சோம்பேறித்தனமாக" மாறும், நுரையீரல் மேல்நோக்கி உயர்கிறது மற்றும் லேசான மூச்சுத் திணறல் ஏற்கனவே தோன்றக்கூடும்.

இந்த நாட்களில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள். உண்மையில், தற்போதைய காலம் உங்கள் முழு கர்ப்பத்திலும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்கும் அளவுக்கு உங்கள் வயிறு இன்னும் பெரியதாக இல்லை, மேலும் அடிக்கடி நோய்கள் உடன் கர்ப்பம், குமட்டல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு போன்றவை பெரும்பாலும் நமக்கு பின்னால் உள்ளன. உங்களால் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

தற்போதைய காலகட்டத்தை எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு நாசீசிஸத்தின் உச்சம் என்று பாதுகாப்பாக அழைக்கலாம். நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள் மற்றும் கண்ணாடியில் உங்களை அடிக்கடி பார்த்து மகிழ்வீர்கள். தோல் நிறமி, வளரும் வயிறு மற்றும் காணாமல் போன இடுப்பு போன்ற சிறிய விஷயங்கள் உங்களை வருத்தப்படுத்தக்கூடாது. இந்த கட்டத்தில் பெண்கள் அழகான மென்மையான முடி, வெல்வெட் தோல் மற்றும் பெரிய, "முழு" மார்பகங்களின் நிலையில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்.

முன்னதாக, குழந்தையின் இயக்கங்கள் மிகவும் பலவீனமாக இருந்தன, ஆனால் இப்போது அவர் எவ்வாறு நிலையை மாற்றுகிறார், கருப்பையின் சுவர்களைத் தொடுகிறார் என்பதை நீங்கள் முழுமையாக உணருவீர்கள். இப்போது அவரது அனைத்து இயக்கங்களும் அர்த்தமுள்ளதாக உள்ளன. குழந்தையின் அசைவுகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், உங்கள் கைகளால் வயிற்றை மெதுவாகத் தாக்கவும், ஒரு பாடலைப் பாடவும் அல்லது அவருடன் பேசவும்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு சுமார் 200 இயக்கங்களைச் செய்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மை, அவர்களில் பெரும்பாலோர் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயால் உணரப்படுவதில்லை, ஒரு நாளைக்கு குழந்தையின் சுமார் 15 அசைவுகளை மட்டுமே பதிவு செய்கிறார்கள்.

உங்கள் மார்பு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குண்டாகிவிட்டது. அளவு அதிகரித்துள்ளது. கொலஸ்ட்ரம் வெளிவரத் தொடங்கியிருக்கலாம்.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

கர்ப்பம் முழுவதும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து வெளியேற்றம் இல்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது சாதாரணமானது மற்றும் பிறந்த பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்கலாம் என்பதைப் பாதிக்காது.

இந்த காலகட்டத்திலிருந்து, விரைவான எடை அதிகரிப்பு தொடங்குகிறது மற்றும் பசியின்மை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. பிறக்காத குழந்தைக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை - அவர் கொழுப்பு நிறை பெறுகிறார். கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், நீங்கள் கூடுதலாக 4.5 முதல் 6.5 கிலோ வரை பெற்றிருக்கலாம். பெரும்பாலான பெண்கள் வாரத்திற்கு 500 கிராம் அதிகரித்தாலும், ஒரு வாரத்திற்கு சற்று அதிகமாகவும், அடுத்த வாரம் சற்று குறைவாகவும் இருக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. முக்கிய புள்ளிபொதுவாக உடல் எடையின் நிலையான பராமரிப்பு.

சராசரியாக கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்ணின் விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு சராசரியாக 35% அதிகரிக்கிறது.

சில கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம். பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பை வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுத்து, வழக்கமான நிலையில் இருந்து மேல்நோக்கி இடமாற்றம் செய்வதால் இது நிகழ்கிறது. இது அதன் அமில உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாயில் ரிஃப்ளக்ஸ் செய்ய வழிவகுக்கிறது, இது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது.

பக்கவாட்டில் உள்ள தோல் மிகவும் அரிப்பு ஏற்பட்டிருப்பதை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவனிக்கலாம். காரணம் வயிற்றின் வளர்ச்சியால் அதன் நீட்சி.

இப்போது சாதாரண வெளியேற்றமானது முன்பை விட சற்று அதிக திரவமாக, வெளிப்படையான அல்லது வெளிர் வெண்மையாக, நுட்பமான புளிப்பு வாசனையுடன் இருக்கும்.

வயிறு

உங்கள் வயிறு உங்கள் தொப்புளுக்கு சற்று மேலே உயர்ந்துள்ளது, அது தெளிவாகத் தெரியும். இந்த கட்டத்தில் அதை கசக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை இறுக்கமான ஆடைகள், இது ஒரு வசதியான மற்றும் ஸ்டைலான அலமாரி பெற நேரம்!

அரிப்பு ஏற்பட்டால், கீறல்கள் எளிதில் வீக்கமடையக்கூடும் என்பதால், தோலில் சொறிந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்கும் கிரீம் அல்லது லோஷனை வாங்கவும். கூட உள்ளது சிறப்பு கிரீம்கள்கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை தடுக்க உதவுகிறது. அவற்றை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். அரிப்பு தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது கல்லீரல் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் மற்றும் தேவைப்படும் கூடுதல் பரிசோதனை.

உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், வறுத்த, அதிக மசாலா, மசாலா மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். மேலும் புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்கவும், மற்றும் பளபளப்பான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம். சாப்பிட்ட உடனேயே முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். படுக்கைக்கு முன் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டால், உங்கள் தலையின் கீழ் மற்றொரு தலையணையை வைக்கவும். உங்களுக்கு நிவாரணம் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீடித்த மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், மூல நோய் தோன்றக்கூடும். இந்த சிக்கலுக்கான தீர்வு சிறப்பு சப்போசிட்டரிகளாக இருக்கும் - உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்! அதிக நேரம் செலவிட வேண்டாம் உட்கார்ந்த நிலை.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், உங்கள் கன்று தசைகளில் பிடிப்பை நீங்கள் உணரலாம். அவை பல காரணிகளால் ஏற்படலாம்: நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு, முதன்மையாக மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம், வைட்டமின்கள் D மற்றும் B6 இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகியவை பெரும்பாலும் அவற்றின் நிகழ்வுக்கு ஒரு முன்னோடி காரணியாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கால் பிடிப்புகள் கீழ் காலின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள கன்று தசைகளின் திடீர் சுருக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. பிடிப்புகள் தசைகளில் வலி உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து, விருப்பத்தின் மூலம் இழுக்கப்பட்ட கால்விரலை தன்னை நோக்கி கொண்டு வர இயலாமை. பெரும்பாலும், இந்த நிலை மாலை அல்லது இரவில் படுத்திருக்கும் போது ஏற்படுகிறது. செல்லுலார் மட்டத்தில், இந்த செயல்முறை தசை செல்களின் உற்சாகத்தின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது, இதன் காரணமாக தசை சுருக்கம் ஏற்படுகிறது.

மெக்னீசியம் குறைபாடுகன்று தசைகளில் பிடிப்புக்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் இந்த நுண்ணுயிரிகளின் அதிகரித்த தேவையுடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக முந்தைய நோயியல் நிலைமைகளின் பின்னணிக்கு எதிராக, எடுத்துக்காட்டாக, நீடித்த உணர்ச்சி மன அழுத்தம், செரிமான அமைப்பின் நோய்கள். வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நீரிழிவு நோய் காரணமாக உடலில் இருந்து இந்த உறுப்பு அதிகரித்த வெளியேற்றத்துடன் மெக்னீசியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம், கரு மற்றும் கருப்பை வளர்ச்சியின் அதிகரிப்பு காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் மெக்னீசியத்தின் தேவை அதிகரிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்பத்தின் முடிவில் அவளது எடை 1 கிலோ மற்றும் 100 கிராம் கர்ப்பிணி அல்லாத கருப்பையை அடைகிறது. மக்னீசியம் மற்றும் பைரிடாக்சின் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. ஒரு விதியாக, இந்த நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு உடலில் வைட்டமின் B6 இன் போதுமான அளவுடன் சேர்ந்துள்ளது.

அதிக மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், வோக்கோசு, வெந்தயம் மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தில் காணப்படுகிறது. பதப்படுத்தல், உலர்த்துதல், உலர்த்துதல் போது, கனிமத்தின் செறிவு சிறிது குறைகிறது, ஆனால் அது உடலில் மிகவும் குறைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. எனவே, குளிர் காலங்களை விட கோடையில் மெக்னீசியம் குறைபாடு குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளில் மெக்னீசியத்தின் செறிவு அதிகமாக உள்ளது. சுத்திகரிக்கப்படாத தானியங்கள், காய்கறிகள், மீன், இறைச்சி, பால், கால்நடைகள் மற்றும் காட் கல்லீரல் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு ஆகியவற்றில் பைரிடாக்சின் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது.

கால்சியம்மற்றொரு மைக்ரோலெமென்ட் ஆகும், இதில் போதுமான உள்ளடக்கம் இல்லாதது கன்று தசைப்பிடிப்புக்கான பொதுவான காரணமாகும். புரதம், தாது, ஆற்றல் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் கால்சியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நரம்பு தூண்டுதல்கள், எலும்பு மற்றும் மென்மையான தசைகளின் சுருக்கம், இதய தசையின் செயல்பாடு, எலும்பு திசு உருவாக்கம் மற்றும் இரத்த உறைதல் ஆகியவற்றின் பரிமாற்ற செயல்முறைகளுக்கு இது அவசியம். கால்சியம் மெக்னீசியம் முன்னிலையில் மட்டுமே உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக கடைசி மூன்று மாதங்கள், இந்த மேக்ரோலெமென்ட்டின் தேவை 2-3 மடங்கு அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது கருவின் எலும்பு திசுக்களை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. எனவே, உணவில் இருந்து போதுமான உட்கொள்ளல் இல்லை என்றால், அது எலும்புகளில் இருந்து "கழுவி". சில உணவு பொருட்கள், எடுத்துக்காட்டாக, காஃபின் மற்றும் இரும்புச் சத்துக்கள், கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்குகிறது.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

பிடிப்புகளின் போது நிலைமையைத் தணிக்க, இது கன்று தசைகளைத் தேய்க்கவும், தாக்குதலின் போது நேரடியாக பிசைந்து அசைவுகளுடன் சுற்றளவில் இருந்து மையத்திற்கு திசையில் உங்கள் கைகளால் மசாஜ் செய்யவும், அத்துடன் கட்டப்பட்ட பாதத்தின் கால்விரல்களை உங்களை நோக்கி கொண்டு வரவும் உதவுகிறது. உங்கள் கைகள். வலி குறைந்த பிறகு, நீங்கள் சுற்றி நடக்க வேண்டும்.

கால்களின் வீக்கத்திற்கு - ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பொய் நிலையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், இந்த தருணங்களில் வீக்கத்தை அகற்ற கால்களை ஒரு குஷன் மீது வைப்பது நல்லது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குதிகால் கைவிட வேண்டும் மற்றும் குறைந்த, நிலையான உள்ளங்கால்கள் கொண்ட வசதியான காலணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும், இதனால் வீக்கத்தைத் தூண்டி, கால் சோர்வை அகற்றக்கூடாது.

தூங்கும் நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். தேர்வு இனி பெரியதல்ல - நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் தூங்க முடியாது, உங்கள் முதுகில் தூங்கும்போது, பெரிய கருப்பை அடிவயிற்று பெருநாடியில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் நனவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு தலையணை அல்லது பல சிறிய சோபா தலையணைகள் மூலம் மேம்படுத்தக்கூடிய பக்கத்தின் நிலை மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது.

உங்கள் வாயை சரியாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.உங்கள் பற்களை பராமரிக்க உதவும் குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

உங்கள் பற்களின் நிலை குறித்து கவனம் செலுத்த இதுவே சிறந்த நேரம். உணர்திறன் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஈறுகள் துலக்குதல், ஃப்ளோஸ் செய்தல் மற்றும் உங்கள் பற்களைப் பராமரிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம்.

மென்மையான பல் துலக்கிற்கு மாறி, உங்கள் பல் மருத்துவரை அடிக்கடி சந்திக்கவும், ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் ஈறு அழற்சியால் பாதிக்கப்படுவீர்கள், எனவே ஃப்ளோஸ் செய்யும் போது கவனமாக இருங்கள்.

ஃவுளூரைடு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுங்கள் மற்றும் உணவுக்கு இடையில் பல் துலக்க முடியாவிட்டால் சர்க்கரை தின்பண்டங்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் பற்கள் மற்றும் கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய இடுப்பு பகுதி உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.

21 வாரங்களில், ஒரு பெண் பொதுவாக நன்றாக உணர்கிறாள், ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதற்கு எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை, எனவே உடலுறவை மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எல்லாம் மிதமாக நல்லது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, சிக்கலான நிலைகள் இனி உங்களுக்காக இல்லை, அதே போல் ஆழமான ஊடுருவல்கள் மற்றும் கடினமான உடலுறவு. மற்றும் இனிமையான உணர்ச்சிகள் குழந்தைக்கு பயனளிக்கும். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், நீங்கள் உடலுறவை மறுக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் உடற்பயிற்சி கூடம், நீச்சல் குளம் அல்லது "எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான பள்ளி" ஆகியவற்றில் கலந்துகொள்ள வாய்ப்பு இல்லை. ஆனால் நிச்சயமாக ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் தினசரி நடைபயிற்சி செய்ய முடியும், இதுவும் நல்லது உடல் செயல்பாடு, ஒரு பெண்ணின் உடலை தொனியில் கொண்டு வருவது. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மாலையில் ஒரு நடைக்கு செல்லலாம். உங்கள் கணவருடன் தனியாக இருக்க, முக்கியமான மற்றும் நேர்மையான ஒன்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு நடைபயிற்சி ஒரு காரணம். ஒவ்வொரு மாலையும், கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில் ஒரு கர்ப்பிணி தாய் சுமார் 4 கிமீ நடக்க முடியும்.

ஆபத்துகள்

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து முந்தைய வாரங்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அதிகமாக இல்லை. ஆனால் இன்னும், கர்ப்பம் கடினமாக இருந்தால், சிக்கல்களுடன், நீங்கள் எப்போதும் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும், உங்களையும் குழந்தையையும் பாதுகாக்கும் விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

இஸ்த்மிக்-சபையின் பற்றாக்குறை.முன்பு கருக்கலைப்பு அல்லது அதிர்ச்சிகரமான பிறப்பு மற்றும் கருப்பை வாய் அல்லது இஸ்த்மஸ் காயம் அடைந்த பெண்களுக்கு இந்த சிக்கல் பெரும்பாலும் இயல்பாகவே உள்ளது. இதன் விளைவாக, கர்ப்ப காலத்தில், அவள் வெறுமனே கருவை வைத்திருக்க முடியாது, இது கர்ப்பத்தின் முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோய்க்கான மிகவும் ஆபத்தான காலம் 16-18 வாரங்களாக கருதப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் தான் கர்ப்பம் நிறுத்தப்படலாம். அத்தகைய பேரழிவு விளைவுகளிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள, ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர் கருப்பை வாயில் தையல் போடலாம் அல்லது பரிசோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

வயிற்று வலிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில், வலி இருக்கக்கூடாது!

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

வலி எப்போதும் உடலில் ஏதோ தவறு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, ஒரு பெண் அடிவயிற்றில் மட்டுமல்ல, உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் தோன்றும் வலி உணர்வுகளுக்கு மிகுந்த கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.

கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் இருக்கும்போது, வலி சிறப்பு வாய்ந்தது, அது எதையும் குழப்ப முடியாது. வலி கீழ் முதுகில் தொடங்கி, மெதுவாக அடிவயிற்றுப் பகுதியில் வளையம் போல இறங்குகிறது. அதிகரித்த தொனிகருப்பை - அது மிகவும் கடினமாகிறது. பழுப்பு வெளியேற்றம்செயல்முறை வெகுதூரம் சென்றுவிட்டதாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள், நீங்கள் கருவின் அசைவுகளை உணருவதை நிறுத்தலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால், 21 வாரங்களில், கருவின் வளர்ச்சியின் நிலை இன்னும் பாலூட்டுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் உண்மையில் ஒரு மாதத்தில், குழந்தை நவீன மருத்துவத்துடன், வெளிப்புறமாக உயிர்வாழும் அளவுக்கு முதிர்ச்சியடையும். மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சரியான நேரத்தில் வருகை, எதுவும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டாலும், எந்தவொரு நோயாளிக்கும் கட்டாயமாகும், குறிப்பாக கடந்த காலங்களில் மகளிர் நோய் பிரச்சினைகள், கருக்கலைப்புகள் அல்லது கருச்சிதைவுகள் இருந்திருந்தால்.

முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும் பல காரணங்கள் உள்ளன: பிறப்புறுப்பு பாதை நோய்த்தொற்றுகள், நஞ்சுக்கொடியில் உள்ள சிக்கல்கள், கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை. இருப்பினும், குழந்தை முன்கூட்டியே வெளியே வர என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்கள் எப்போதும் கூற முடியாது. நீங்கள் இன்னும் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கான அறிகுறிகளையும், அவை தோன்றும் போது எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு மணி நேரத்திற்கு 5 முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அதிர்வெண் கொண்ட கருப்பை சுருக்கங்கள்,

பிறப்புறுப்பில் இருந்து கருஞ்சிவப்பு இரத்தம் வெளியேற்றம்,

முகம் அல்லது கைகளின் வீக்கம் அல்லது வீக்கம், ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகள்,

சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி,

கடுமையான அல்லது நீடித்த வயிற்று வலி (பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறி),

கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு (பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறி),

பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து தெளிவான, நீர் போன்ற திரவத்தின் திடீர் வெளியேற்றம்,

சலிப்பான வலி வலிபின்புறத்தில் (கீழ் முதுகில்),

கீழ் இடுப்பு பகுதியில் வலுவான அழுத்தம்.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

20 வது வாரத்திற்குப் பிறகு, கெஸ்டோசிஸ் (கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியின் சிக்கல்) நிகழ்தகவு குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது, எனவே உங்கள் நல்வாழ்வைக் கண்காணிப்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் கால்களில் வீக்கம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது அடிக்கடி தலைவலி இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

பகுப்பாய்வு செய்கிறது

இந்த வாரம் நீங்கள் தோலுரிக்கும் சோதனைகளின் முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். அனைத்து குறிப்பான்களின் (இலவச estriol, AFP, hCG) குறிகாட்டிகளை ஒரு படமாக இணைக்கும் ஒரு சிறப்பு நிரல் மூலம் அவை மதிப்பிடப்படும். குறிப்பான்களை தனித்தனியாக மதிப்பிட முடியாது.

பெண்ணின் வயது, உடல்நிலை, எடை, பரம்பரை காரணிகள், கருவின் எண்ணிக்கை மற்றும் பலவற்றை டாக்டர்கள் இழக்க மாட்டார்கள்.

அல்ட்ராசவுண்ட்

இது ஒரு கட்டாய பரிசோதனை முறையாகும் மற்றும் கருவின் நிலையை தெளிவுபடுத்துவதற்கும் நோயியலை விலக்குவதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

21 வாரங்களில் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க முடியும்.

கீழ் மூட்டுகளின் குறிப்பிடத்தக்க நீளம் கவனிக்கத்தக்கது, இதன் காரணமாக குழந்தை அதிக விகிதாசார தோற்றத்தைப் பெறுகிறது.

சாத்தியமான நோயியலை விலக்க அனைத்து உள் உறுப்புகளும் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன. கருவின் இதயத் துடிப்பு மதிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு, சுவாச இயக்கங்கள், இந்த அனைத்து குறிகாட்டிகளின் உறவு, அளவுகள்.

அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறியும் மருத்துவர் கருப்பையின் அளவு, நஞ்சுக்கொடியின் இடம், அதில் இரத்த ஓட்டம், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் கருப்பை வாயின் நிலை ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்கிறார்.

இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் முதல் புகைப்படத்தை எடுக்க பெற்றோர்கள் கேட்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது கருவின் பரிமாணங்கள்

இருமுனை அளவு - தற்காலிக எலும்புகளுக்கு இடையிலான அளவு 46-56 மிமீ ஆகும்.

முன்-ஆக்ஸிபிடல் அளவு 60-71 மிமீ.

தலை சுற்றளவு 165-200 மிமீ.

வயிற்று சுற்றளவு 136-177 மிமீ.

தொடை எலும்பு 32-40 மி.மீ.

ஹுமரஸ் 29-37 மிமீ.

முன்கை எலும்புகள் 24-32 மிமீ.

திபியா எலும்புகள் 29-37 மிமீ.

சாத்தியமான நோயியல்

அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யும் போது, குழந்தையின் குறைபாடுகள் இருப்பதை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்கிறார்: இதய பிரச்சினைகள், மூன்றுக்கு பதிலாக தொப்புள் கொடியில் 2 பாத்திரங்கள், திசுக்களில் பிறவி சிஸ்டிக் வடிவங்கள், உறுப்புகளின் அசாதாரண அமைப்பு மற்றும் பல. கூடுதலாக, ஆய்வு குறைந்த இணைப்பு, பற்றின்மை, பற்றிய தகவல்களை வழங்க முடியும் முன்கூட்டிய முதுமைநஞ்சுக்கொடி, ஃபெட்டோபிளாசென்டல் பற்றாக்குறையின் இருப்பு போன்றவை. 21 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலின் சாத்தியக்கூறுகள் ஏற்கனவே மிகப் பெரியவை, கர்ப்பம் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியின் போக்கில் எந்தவொரு சாத்தியமான கோளாறுகளையும் தீர்மானிக்க இந்த முறை உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சிக்கலின் எந்த அறிகுறியும் அடையாளம் காணப்பட்டால், நோயாளி கூடுதலாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவள் இயக்கவியலைக் கண்காணிக்க மற்றொரு அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும்.

இப்போது நீங்கள் இறுதிக் கோட்டிற்கு வந்துவிட்டீர்கள். கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரம் ஒரு வகையான பூமத்திய ரேகை (உங்கள் கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதி). கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரம் கரு வளர்ச்சியின் 19 வது வாரத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் ஆறு மாத கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் வயிற்றில் லேசான படபடப்பு மற்றும் இயக்கத்திற்கு நீங்கள் ஏற்கனவே பழக்கமாகிவிட்டீர்கள் (இந்த உணர்வுகள் கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை உங்களுடன் வரும்).

எதிர்பார்க்கும் தாய் எப்படி உணர்கிறாள்?
முதலாவதாக, கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் கவனம் அவளுடைய அன்பான குழந்தையின் அசைவுகளில் குவிந்துள்ளது. சில நேரங்களில் அவர் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார், இது கேள்வியை எழுப்பலாம் - குழந்தை கருப்பை மற்றும் பெண்ணின் பிற உள் உறுப்புகளின் சுவரை காயப்படுத்துமா? ஆனால், கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தை விட கருப்பையின் சுவர்கள் மிகவும் மெல்லியதாகிவிட்டாலும், குழந்தையின் சிறிதளவு அசைவுகளைக் கூட தாய் இப்போது நன்றாக உணர்ந்தாலும், அவை மிகவும் மீள்தன்மையுடனும், மீள்தன்மையுடனும், வலுவான மற்றும் பெரிய வீச்சுகளை உறிஞ்சும். குழந்தை - உதாரணமாக, கர்ப்பத்தின் முடிவில், பிரசவத்திற்கு முன்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மார்பகங்கள் பெரிதாக இருக்கும், அல்லது இன்னும் பெரிதாகி இருக்கலாம். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் இயல்பை விட அதிக எடை அதிகரித்தால், பாலூட்டி சுரப்பிகள்மிகவும் தடிமனான தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு காரணமாகவும் விரைவாக வளர முடியும். அரோலா மிகவும் இருண்டதாகவும், பரப்பளவில் பெரியதாகவும் மாறிவிட்டது, முலைக்காம்பு மார்பில் கூர்மையாக நிற்கிறது, மேலும் மிகவும் கடினமாகவும் உணர்திறன் உடையதாகவும் மாறிவிட்டது. கொலஸ்ட்ரம், ஒரு தெளிவான, மஞ்சள் அல்லது வெண்மையான சளி திரவம், கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் முலைக்காம்பிலிருந்து வெளியேறலாம். துணிகளில் கொலஸ்ட்ரம் வலுவாக வெளியேறுவதால் சங்கடத்தைத் தவிர்க்க, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஏற்கனவே இறுக்கமான, இறுக்கமான ஆடைகளை விட தளர்வான ஆடைகளை அணிய வேண்டும், முன்பை விட பெரிய அளவிலான ஆதரவான ஆனால் சுருக்கப்படாத உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும், மேலும் சிறப்பு நாப்கின்களை தனது ப்ராவில் வைக்க வேண்டும்.

ஒரு பெண்ணின் கால்கள் வீங்கக்கூடும், குறிப்பாக அவள் காலில் நாள் முழுவதும் செலவழித்து, நிறைய திரவங்களை குடித்தால். வீக்கம் தொடர்ந்து இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பொய் நிலையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்; எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குதிகால் கைவிட வேண்டும் மற்றும் குறைந்த, நிலையான உள்ளங்கால்கள் கொண்ட வசதியான காலணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும், இதனால் வீக்கத்தைத் தூண்டி, கால் சோர்வை அகற்றக்கூடாது.

உங்கள் குழந்தை கொழுப்பை அதிகரித்து கூடுதல் கலோரிகள் தேவைப்படுவதால் உங்கள் பசி அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கலாம். பட்டினி கிடப்பதைத் தவிர்க்க போதுமான அளவு சாப்பிடுங்கள், மேலும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். இருப்பினும், எந்தச் சூழ்நிலையிலும் இரவில் அதிகமாகச் சாப்பிடுங்கள் அல்லது உங்கள் எடை மற்றும் அனுமதிக்கப்பட்ட ஆதாயங்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும். 21 வது வாரத்தில், நீங்கள் கூடுதலாக 4.5 முதல் 6.5 கிலோ வரை பெற்றிருக்கலாம். உங்கள் வினோதமான காஸ்ட்ரோனமிக் ஆசைகளை அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் - பசியின் வக்கிரம் இந்த காலம்மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு.
கருவின் தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதாவது கால்சியத்தின் தேவை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் கவனமாக இருங்கள் மருந்துகள்: அதிகப்படியான கால்சியம் ஃபாண்டானலின் முன்கூட்டிய வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இது இயற்கையான பிரசவத்திற்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. எனவே, மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே கூடுதல் கால்சியத்தை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ள முடியும்.

உங்கள் எடை அதிகரிக்கும் போது, உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும். முதுகுவலியைத் தவிர்க்க, நீண்ட நேரம் நடப்பதையும் உட்காருவதையும் தவிர்க்கவும், முதுகுவலி இல்லாமல் நாற்காலிகளில் உட்கார வேண்டாம், படுக்கையில் இருந்து சரியாக எழக் கற்றுக்கொள் (முதலில் உங்கள் கால்களை தரையில் தாழ்த்தி, பின்னர் நீங்களே எழுந்திருங்கள்), கனமான பொருட்களை தூக்கி எடுத்துச் செல்லுங்கள்: சுமையை இரண்டு கைகளிலும் சமமாக விநியோகிப்பது நல்லது, மேலும் கீழே குனிந்து, உங்கள் கால்களை சற்று பக்கங்களுக்கு விரித்து உட்கார்ந்து, முழங்கால்களில் வளைக்கவும்; நீங்கள் கனமான ஒன்றை தூக்கினால், உங்கள் பிட்டம், இடுப்பு மற்றும் தோள்களில் சுமைகளை விநியோகிக்கவும்.

உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்த வேண்டாம், நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால், அவற்றை நீண்ட நேரம் இந்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டாம்.

எனவே, அனைத்தையும் ஒன்றாக இணைக்கலாம் விரும்பத்தகாத தருணங்கள், அன்பான பெண்களே, இது உங்களுக்குத் தோன்றலாம் மற்றும் நீங்கள் அதிகம் பயப்படக்கூடாது.

அடிவயிற்றில் இழுத்தல் (காரணம்: கருப்பை தசைநார்கள் பதற்றம் மற்றும் இடுப்பு விரிவாக்கம்)
மூல நோய் தோற்றம் மற்றும் ஆசனவாய் இருந்து இரத்தப்போக்கு
முதுகு வலி
கனமான யோனி வெளியேற்றம்
colostrum தோற்றம்
அதிகரித்த பசியின்மை (எதிர்பார்க்கும் தாயுடன் 30 வாரங்கள் வரை)
மூச்சுத் திணறல் தோற்றம்
கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி வருகைகள், குறிப்பாக இரவில்
நெஞ்செரிச்சல்
கால்கள் வீக்கம்

வெளிப்புற மாற்றங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை இங்கே நடைபெறுகின்றன:
திடீர் எடை அதிகரிப்பு (நீங்கள் ஏற்கனவே பெற்ற எடையில் பாதி);
முடி மற்றும் நகங்களின் வளர்ச்சி அதிகரித்தது;
அதிகரித்த வியர்வை;
கால் அளவு அதிகரிப்பு;
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றம்.

இருப்பினும், அதே நேரத்தில், உங்கள் கர்ப்பம் விரும்பியிருந்தால் மற்றும் சாதாரணமாக தொடர்ந்தால், 21 வது வாரம் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முக்கிய நேரம் என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள் மற்றும் கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து மகிழ்வீர்கள். தோல் நிறமி, வளரும் வயிறு மற்றும் காணாமல் போன இடுப்பு போன்ற சிறிய விஷயங்கள் மிகவும் வருத்தமளிக்கவில்லை.
இந்த கட்டத்தில் பெண்கள் அழகாக இருக்கிறார்கள் வலுவான முடி, தெளிவான தோல்(சரி, நிறமி புள்ளிகள் மட்டுமே அதைக் கெடுக்கும்), மற்றும் பெரிய, குண்டான மார்பகங்கள் முன்பு மிகப்பெரிய வடிவங்களைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு குறிப்பாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளால் அனைத்து விரும்பத்தகாத தருணங்களும் பிரகாசமாகின்றன, அவை ஏற்கனவே மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாகவும் நிலையானதாகவும் மாறிவிட்டன. இந்த நேரத்தில், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏற்கனவே கருவின் அசைவுகளை உணர்கிறார்கள். சிக்கலான அக்ரோபாட்டிக் தந்திரங்களைச் செய்ய குழந்தைக்கு இன்னும் போதுமான இடம் உள்ளது. பகலில், கருப்பையில் அதன் நிலையை பல முறை மாற்றலாம். இது சாதாரணமானது, பிறப்பதற்கு முன் இன்னும் போதுமான நேரம் உள்ளது. செயல்பாட்டின் காலம் பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 10-15 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. மீதமுள்ள நேரம், ஒரு நாளைக்கு 16 முதல் 20 மணி நேரம் வரை, குழந்தை தூங்குகிறது. தூங்கி வளர்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியுமா?
கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு பெண் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தால், கர்ப்பம் தொடங்கியவுடன் அவள் ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வாய்ப்பில்லை. ஆம், இது அவசியமில்லை, ஏனென்றால் அது நியாயமானது விளையாட்டு சுமைகர்ப்ப காலத்தில், இது எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலை வலுப்படுத்தும் ஒரு நன்மையாகும், மேலும் குழந்தைக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. ஆனால் விளையாட்டு வேறுபட்டது, மேலும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தீவிர விளையாட்டு மற்றும் அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு, மாறாக, குழந்தைக்கு ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிவார், மேலும் அடிக்கடி சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பத்தின் முன்கூட்டிய முடிவைத் தூண்டும்.

பாதுகாப்பானது மற்றும் மிகவும் சிறந்தது என்பதை மருத்துவர்கள் சரியாகக் குறிப்பிடுகின்றனர் பயனுள்ள பார்வைவிளையாட்டு, கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் முதல் பிரசவம் வரை, நீச்சல். நீச்சல் என்பது முதுகெலும்பை இறக்கி, அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் தளர்த்தவும், பிடிப்பு மற்றும் முதுகுவலியை அகற்றவும் உதவுகிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு நீச்சல் தெரியாது என்றால், அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்றுவிப்பாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நீங்கள் மென்மையான அக்வா ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சிகளை செய்யலாம். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் விளையாட்டு உபகரணங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் முதுகு அல்லது அடிவயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்காதவற்றில் மட்டுமே. உதாரணமாக, நீங்கள் "பனிச்சறுக்கு", "சவாரி" ஒரு உடற்பயிற்சி பைக், வேகமான வேகத்தில் நடைபயிற்சி, துள்ளல் இல்லாமல், ஒரு டிரெட்மில்லில் பயிற்சி செய்யலாம்.

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் உடற்பயிற்சி கூடம், நீச்சல் குளம் அல்லது "எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான பள்ளி" ஆகியவற்றில் கலந்துகொள்ள வாய்ப்பு இல்லை. ஆனால் நிச்சயமாக ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் தினசரி நடைபயிற்சி செய்ய முடியும், இது ஒரு பெண்ணின் உடலை டன் செய்யும் ஒரு நல்ல உடல் செயல்பாடு ஆகும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மாலையில் ஒரு நடைக்கு செல்லலாம். உங்கள் கணவருடன் தனியாக இருக்கவும், முக்கியமான மற்றும் நேர்மையான ஒன்றைப் பற்றி பேசவும் நடைபயிற்சி ஒரு காரணம். ஒவ்வொரு மாலையும், கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில் ஒரு கர்ப்பிணி தாய் சுமார் 4 கிமீ நடக்க முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் விரும்பத்தகாத விளையாட்டுகளில் அடங்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஓடுதல், குதித்தல், எடை தூக்குதல் - பார்பெல்ஸ், எடை தூக்குதல். எதிர்மறை தாக்கம்குதிரையேற்ற விளையாட்டு, பனிச்சறுக்கு மற்றும் ஸ்கேட்டிங் ஆகியவை கர்ப்பத்தின் போக்கை பாதிக்கலாம்.

கடந்த சில வாரங்களாக உங்கள் உடலில் ஏற்படும் வெளிப்புற மாற்றங்கள் உட்புறத்தை விட தாழ்ந்தவை அல்ல என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் அலமாரிகளைப் புதுப்பிக்க வேண்டிய நேரம் இது. ஒரு கர்ப்பிணி தாய்க்கு என்ன தேவை?

மகப்பேறு உள்ளாடைகள்.

இயற்கை, ஹைபோஅலர்கெனி துணிகளால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது காற்றை சுதந்திரமாக செல்ல அனுமதிக்க வேண்டும், அழுத்தவோ அல்லது அழுத்தவோ கூடாது. எலும்பு செருகல்கள் இல்லாமல் பரந்த பட்டைகள் கொண்ட ப்ராவைத் தேர்வு செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றும் குறைந்த இடுப்புடன் உள்ளாடைகளை அல்லது மாறாக, வயிற்றை ஆதரிக்கிறார்கள்.
ஒரு கட்டு என்பது ஒரு ஆதரவு பெல்ட். இது கீழ் முதுகில் பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது மற்றும் வயிற்றை வளர்க்க உதவுகிறது. அதன் செயல்பாடு சுமைகளை மறுபகிர்வு செய்வதாகும். மகப்பேறு பட்டைகள் உள்ளாடைகள் மற்றும் பெல்ட்கள் வடிவில் கிடைக்கின்றன, அவை தொப்பை வளரும் போது அளவை மாற்றலாம்.
மகப்பேறு டைட்ஸ் வழக்கமான டைட்ஸிலிருந்து வேறுபடுகிறது, அவை ஒரு சிறப்பு செருகலைக் கொண்டுள்ளன. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுப்பதற்கான சிகிச்சை டைட்ஸும் உள்ளன, அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, கால்களின் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, இதயத்தின் சுமையை குறைக்கின்றன.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்கள் என்பது நீங்கள் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் காலம். இரண்டாவது திட்டமிடப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய நேரம். கருவின் அளவுருக்கள், அதன் உடல் பாகங்களின் அளவு, உறுப்புகளின் செயல்பாடு மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் நிலை ஆகியவற்றை மருத்துவர் கவனமாக அளவிடுவார், மேலும் குழந்தையின் பாலினத்தை உங்களுக்குச் சொல்லலாம். ஒரு விதியாக, உயிருடன் பொருந்தாத கரு முரண்பாடுகள் முதல் அல்ட்ராசவுண்டில் கண்டறியப்படுகின்றன, மேலும் கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் சாத்தியமான கருப்பையக நோய்த்தொற்றுகள், கருவின் வளர்ச்சி தாமதம், நஞ்சுக்கொடியின் கட்டமைப்பைப் படிப்பது மற்றும் பாலிஹைட்ராம்னியோஸ் அல்லது ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. குறைவாக அடிக்கடி அடையாளம் காணப்பட்டது பிறப்பு குறைபாடுகள்கருவின் வளர்ச்சி, இது மரண தண்டனையாக எடுத்துக்கொள்ளப்படக்கூடாது, மாறாக ஒரு மரபியல் நிபுணரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம்.

அல்ட்ராசவுண்ட் தரவைப் பார்த்து குழந்தையின் நிலையைப் பற்றி நீங்கள் சுயாதீனமாக ஒரு முடிவை எடுப்பதற்காக, இந்த கட்டத்தில் சாதாரண ஆய்வு குறிகாட்டிகளை நாங்கள் இங்கே வழங்குகிறோம். எனவே, கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரம் பின்வரும் அளவுருக்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: பிபிஆர் (இருதரப்பு தலை அளவு) - 51 மிமீ, வயிற்று சுற்றளவு - 144 மிமீ மற்றும் டிபி (தொடை எலும்பு நீளம்) - 37 மிமீ. இவை முக்கிய குறிகாட்டிகள், இதன் மூலம் மருத்துவர் பல நாட்கள் துல்லியத்துடன் கர்ப்பத்தின் காலத்தை கூட தீர்மானிக்க முடியும். கருவின் தலை மற்றும் அடிவயிற்றின் அளவின் விகிதத்தால், வளர்ச்சி குறைபாடு உள்ளதா என்று தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ வகைப்பாட்டின் படி, இந்த விலகலில் பல வகைகள் உள்ளன - சமச்சீர் மற்றும் சமச்சீரற்ற IUGR (கருப்பையின் வளர்ச்சி பின்னடைவு). சமச்சீர் வடிவம்சுட்டிக்காட்டுகிறது கடுமையான மீறல்கள், இருந்து அனைத்து கரு அளவுருக்கள் அதே பின்னடைவு மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது வயது விதிமுறைமேலும் முன்கூட்டியே பிரசவத்திற்கு ஒரு அடிப்படையாகவும் கூட இருக்கலாம். சமச்சீரற்ற வடிவம் அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது மற்றும் அதன் முன்கணிப்பு மிகவும் நம்பிக்கையானது.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி

பழத்தின் தோற்றம்:
உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே 18-28 செமீ ஈர்க்கக்கூடிய அளவுக்கு வளர்ந்துள்ளது, ஏற்கனவே சுமார் 400 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கிறது;
தோல் மிருதுவாகி, பெறுகிறது இயற்கை நிறம்தோலடி கொழுப்பு திசு காரணமாக;
குழந்தையின் உடல் மிகவும் வட்டமான வடிவத்தை எடுக்கும்;
புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் உருவாக்கம் இறுதியாக முடிந்தது (அவர் ஏற்கனவே சிமிட்ட முடியும்);
ஈறுகளில் பால் பற்களின் அடிப்படைகள் ஏற்கனவே தோன்றும்.

உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் கல்வி மற்றும் செயல்பாடு:

கருவின் உள் உறுப்புகள் 21 வாரங்களுக்குள் அவற்றின் உருவாக்கத்தை நிறைவு செய்கின்றன, ஆனால் அவை இன்னும் பிழைத்திருத்தம் செய்யப்படவில்லை;
ஏறக்குறைய அனைத்து நாளமில்லா சுரப்பிகளும் ஏற்கனவே தங்கள் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன: பிட்யூட்டரி சுரப்பி, கணையம், தைராய்டு, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் gonads;
மண்ணீரல் வேலையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது;
மத்திய நரம்பு மண்டலம் (சிஎன்எஸ்) மேம்படுத்தப்பட்டு, குழந்தை செயல்பாட்டின் போது விழித்திருக்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் போது ஓய்வெடுக்கிறது;
செரிமான அமைப்பு மிகவும் வளர்ச்சியடைந்துள்ளது, குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்க முடியும், மேலும் வயிறு, அதிலிருந்து தண்ணீரையும் சர்க்கரையையும் பிரித்து மலக்குடலுக்குச் செல்கிறது;
வயிற்றில் வசிப்பவரின் நாக்கில் சுவை மொட்டுகள் உருவாகின்றன; மிக விரைவில் குழந்தை இனிப்பு மற்றும் உப்பு, கசப்பு மற்றும் புளிப்பு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும். (கவனம்: அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவை தாயின் ஊட்டச்சத்துடன் நேரடி தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது. தாய் இனிப்புகளை விரும்புகிறாள் என்றால், திரவம் இனிமையாக இருக்கும், மேலும் குழந்தை இனிப்புப் பல்லுடன் வளரும்);
லுகோசைட்டுகள் உருவாகின்றன, அவை குழந்தையை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் பொறுப்பு;
சிறுநீரகங்கள் ஏற்கனவே 0.5 மில்லி வடிகட்டப்பட்ட திரவத்தை கடந்து செல்ல முடிகிறது, சிறுநீர் வடிவில் வெளியேற்றப்படுகிறது;
அனைத்து "கூடுதல்" கூறுகளும் பெருங்குடலில் குவிந்து, மெகோனியமாக மாறும்;
குழந்தையின் தலையில் லானுகோ தொடர்ந்து வளர்கிறது.

வாரம் 22

கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்கள் கருத்தரித்ததிலிருந்து 20 வாரங்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் இன்னும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார், அவளது மனநிலை மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, அவளுடைய நிலையும் திருப்திகரமாக இல்லை. லிபிடோ அதிகரிக்கிறது, இது இந்த மூன்று மாதங்களில் உடலின் முற்றிலும் இயல்பான எதிர்வினை.

22 வாரங்களில், ஒரு பெண் ஏற்கனவே பிறக்கும் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட தருணத்தில் பாதியை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது. குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் இடையிலான தொடர்பு ஏற்கனவே மிகவும் வலுவாக உள்ளது, குழந்தை நிறைய நகர்கிறது மற்றும் படிப்படியாக ஒரு தனி இருப்புக்கு தயாராகிறது.

எதிர்பார்க்கும் தாய் எப்படி உணர்கிறாள்?
22 வாரங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், முன்பு போலவே, தொந்தரவு செய்யலாம் முதுகு வலி.வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை அகற்ற, ஒரு பெண் ஒவ்வொரு நாளிலும் அவள் சுமக்கும் அனைத்து வகையான சுமைகளையும் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். எதிர்பார்க்கும் தாய் இன்னும் காலணிகளை அணிந்திருப்பதால் வலி இருக்கலாம் உயர் குதிகால்அல்லது சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கிறது, ஓய்வு பற்றி முற்றிலும் மறந்துவிடுகிறது. இருப்பினும், ஒரு பெண் எப்படி உட்காருவது, எழுந்து நிற்பது மற்றும் தூங்குவது, சரியான தோரணையைத் தேர்ந்தெடுத்து, முதுகில் சுமையைக் குறைப்பது எப்படி என்பதை மீண்டும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு பெண் தனக்கு பிடித்த மற்றும் வழக்கமான காலணிகள் திடீரென்று இறுக்கமாகிவிட்டதை கவனிக்கலாம். இது கால்களின் வீக்கம் காரணமாகும், அதே போல் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் மீது ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கு காரணமாக எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் கால் குறுக்கு மற்றும் நீளமான திசையில் அதிகரிக்கிறது, அவற்றை நிதானப்படுத்துகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது. எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில், பிரசவத்திற்கான ஏற்பாடுகள் நடைபெறுகின்றன; கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியின் தொடக்கத்தில், ஒரு பெண்ணும் அவளைச் சுற்றியுள்ள மக்களும் அவளது நடையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைக் கவனிக்கலாம் - இது சிம்பசிஸ் புபிஸ், மூட்டு திசுக்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் மென்மையாக்கப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. பெண் நடக்கத் தொடங்குகிறாள், தன் உடலை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ஆடுகிறாள் - "வாத்து" நடை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்
கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து சுமை குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புடன், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை அடிக்கடி கவனிக்கிறார். கால்களில் கனமானது தோன்றும், சில நேரங்களில் - பிடிப்புகள் மற்றும் தசை வலி, குறிப்பாக இரவில். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கால்களில் கடினமான வாஸ்குலர் வடிவங்களின் தோற்றம் மட்டுமல்ல என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வெளிப்பாடு, எடுத்துக்காட்டாக, மூல நோய், இது ஒரு பெண்ணுக்கு நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வெகுதூரம் செல்லும், இதன் விளைவாக வருங்கால தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிக்கல்கள் ஏற்படும், எனவே இந்த நோயை சீக்கிரம் தடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஆபத்து குழு யாருடைய மக்கள் தொழில்முறை செயல்பாடுஅல்லது நிறைய செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய வாழ்க்கை முறை, பல மணிநேரம் உங்கள் காலில் நின்று, அல்லது, மாறாக, அலுவலக நாற்காலியில் உட்கார்ந்து. அடிப்படையில், இவர்கள் உடல் உழைப்பின்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், அவர்களில் சிலர் அதிக எடை மற்றும் தளர்வான உடலமைப்பு கொண்டவர்கள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகள் தோலின் கீழ் வாஸ்குலர் முனைகளின் தோற்றம் ஆகும். இந்த வடிவங்கள் விரிவாக்கப்பட்ட, இரத்தம் நிரப்பப்பட்ட பாத்திரங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதில் தேக்கம் பின்னர் கவனிக்கப்படுகிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற கணுக்கள் கால்களில் மட்டுமல்ல - அவை மலக்குடலிலும் பிறப்புறுப்புகளிலும் இருக்கலாம், ஏனெனில் உடலின் இந்த பாகங்கள் ஏராளமான இரத்த வழங்கல் மற்றும் மிகவும் கிளைத்த வாஸ்குலர் நெட்வொர்க் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மட்டுமே முன்னேறும், முனைகள் பெரியதாகி, புதிய வடிவங்கள் தோன்றும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கால்கள் ஒரு குறுகிய நடைக்குப் பிறகும் வலிக்கத் தொடங்குகின்றன, அவை வீங்கி, அவை கனமாக உணர்கின்றன, சில சமயங்களில் தோலில் அரிப்பு மற்றும் எரியும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்க, கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் ஒரு பெண் தளர்வான ஆடைகளை அணிய வேண்டும். நீங்கள் இறுக்கமான உள்ளாடைகள், இறுக்கமான ஜீன்ஸ் மற்றும் லெகிங்ஸைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இவை உங்கள் கால்களை முழங்கால்களுக்குக் கீழேயும், கால்களிலும் அழுத்தும். இடுப்பு பகுதி. உங்கள் கால்களைக் கடந்து உட்காரக்கூடாது - இது இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடுகிறது, இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சியையும் தூண்டுகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பகலில் பல முறை படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அவளது முதுகில் அல்ல, ஆனால் அவள் பக்கத்தில், கால்களுக்குக் கீழே ஒரு போர்வை அல்லது போர்வையை வைத்து அவற்றை உயர்த்த வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், கடுமையான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்பட்டால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் காலையில் ஒரு மீள் கட்டைப் பயன்படுத்தி இரண்டு கால்களையும் கட்டலாம் மற்றும் சிறப்பு இறுக்கமான சாக்ஸ் அணியலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் முன்னேறினால், மிகப் பெரிய வாஸ்குலர் புண்களுடன், ஒரு பெண் பரிந்துரைக்கப்படலாம் அறுவை சிகிச்சைநோய்கள் - நரம்புகளின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை அகற்றுதல்.

கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உணர்வுகள்

கர்ப்பத்தின் 22 வது வாரத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் உணர்வுகள் இன்னும் அவரது நிலையை மறைக்கவில்லை மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கவில்லை. வயிறு ஏற்கனவே ஒரு கெளரவமான அளவு, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கால்களைப் பார்த்து, உங்கள் ஷூலேஸ்களை நீங்களே கட்டலாம். ஆனால் பல புதிய அம்சங்கள் இன்னும் உள்ளன:
குழந்தையின் இயக்கங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் அடிக்கடிவும் மாறும். சில நேரங்களில் அவர் உடலின் எந்த பாகங்களை உதைக்கிறார் என்பதை நீங்கள் யூகிக்க முடியும். பகலில், குழந்தையின் குறைந்தது பத்து அசைவுகளை உணர வேண்டும்;
ஓய்வெடுக்க வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்;
ஒரு பெண் நிகழ்வுகள், வார்த்தைகள், வாசனைகள் மற்றும் சுவைகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவள்.
கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் என்ன நடக்கிறது?
கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், ஒரு பெண் ஏராளமான வெளியேற்றத்தால் தொந்தரவு செய்யலாம். மருத்துவரிடம் பரிசோதிப்பதற்கான காரணம் - கெட்ட வாசனைமற்றும் வெளியேற்றத்திற்கு ஒரு பச்சை (பழுப்பு) நிறம். அரிப்பு இல்லாத நிலையில் அவர்களின் வெளிப்படைத்தன்மை ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும், இது தினசரி பட்டைகள் மூலம் தீர்க்கப்படும்;
ஈறு வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுத்து மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டும் (நிச்சயமாக, பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்);
கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் நாசி நெரிசல் கூட தோன்றும். இது பரவாயில்லை. மூக்கில் இரத்தப்போக்கு அதிகரித்ததா என மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்க வேண்டும் இரத்த அழுத்தம். கடல் உப்பு சார்ந்த சொட்டுகள் நெரிசலை விடுவிக்கின்றன;
பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் தாக்குதல்கள் சாத்தியமாகும். இந்த நேரத்தில் உருவாகும் அதிகரித்த உணர்திறன் காரணம் உடலியல் இரத்த சோகை. இரத்த அளவு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் செல்கள் தேவையான அளவு உருவாக்க நேரம் இல்லை;
பசியின்மை குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது;
எடை அதிகரிப்பு - ஒரு வாரத்திற்குள் 300-500 கிராமுக்கு மேல். இந்த குறிகாட்டிகளை மீறுவது உடலில் திரவம் தக்கவைப்பைக் குறிக்கலாம்;
கர்ப்பத்தின் 22 வது வாரத்தில் உடலுறவு மிகவும் இனிமையானது. இந்த காலகட்டத்தில்தான் பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் வாழ்க்கையில் முதல் உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்;
உடற்பயிற்சி நன்மை தரும்.

கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி இரண்டாவது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்கு உங்கள் வருகைகளை அதிகரிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில் நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மருத்துவரை சந்தித்திருந்தால், கூடுதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், இப்போது நீங்கள் இரண்டு முறை பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், கரு ஏற்கனவே போதுமான அளவு உருவாகியுள்ளது, இதனால் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் சாத்தியமான குறைபாடுகள் அல்லது விலகல்கள் அடையாளம் காண முடியும். அதே நேரத்தில், ஒப்பீட்டளவில் பெரிய அளவிலான அம்னோடிக் திரவம் அசுத்தங்கள் மற்றும் தொப்புள் கொடி மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் நிலையை தீர்மானிக்க எளிதாக்குகிறது. அதனால்தான் கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்கள் - சரியான நேரம்இரண்டாவது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய. Coccyx-parietal அளவுகரு (CTE) இனி தீர்க்கமான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல, கருவின் உடலின் தனிப்பட்ட பாகங்களின் அளவுருக்கள் மற்றும் அவற்றின் விகிதம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சாதாரண குறிகாட்டிகள்இந்த காலத்திற்கு பின்வருபவை: கருவின் தலையின் இருமுனை அளவு (பிபிஆர்) - 54 முதல் 56 மிமீ வரை, மார்பு பரிமாணங்கள் - 50 மற்றும் 53 மிமீ, சுற்றளவு வயிற்று குழி– 162 மி.மீ. தொடை எலும்பின் நீளம் 40 மிமீ, மற்றும் ஹுமரஸின் நீளம் 39 மிமீ ஆகும். குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது கைகால்கள், தலை மற்றும் உடற்பகுதியின் அளவீடு அல்ல, ஆனால் அவற்றின் விகிதத்தின் கணக்கீடு மற்றும் கர்ப்பகால வயதுக்கு பெறப்பட்ட விகிதாச்சாரத்தின் கடிதம். மேலும், கர்ப்பத்தின் இருபத்தி இரண்டாவது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் போது, அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ அறிக்கையில், பெறப்பட்ட முடிவுகள் ஐஏஎஃப் - அம்னோடிக் திரவக் குறியீடு என்ற சுருக்கத்தால் குறிக்கப்படுகின்றன. அதன் இயல்பான மதிப்புகள் 5 முதல் 25 செமீ வரை மாறுபடும்; ஒரு திசையில் விலகல் அதிக அல்லது குறைந்த தண்ணீரைக் குறிக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 22 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி

குழந்தையின் எடை ஏற்கனவே 420-500 கிராம் அடையும், இது அவருக்கு முன்கூட்டிய பிறப்பு நிகழ்வில் உயிர்வாழ வாய்ப்பளிக்கிறது. குழந்தையின் கிரீடத்திலிருந்து அவரது சாக்ரம் வரை நீளம் சுமார் 27-27.5 செ.மீ.
22 வாரங்களில், குழந்தையின் மூளையின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சி குறைகிறது. தீவிர வளர்ச்சியின் நிலை வியர்வை சுரப்பிகள் மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வுகளில் தொடங்குகிறது. கரு தன்னையும் தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் தொடுவதன் மூலம் படிக்கிறது. விரல்களை உறிஞ்சுவது மற்றும் அவர் அடையக்கூடிய அனைத்தையும் தனது கைகளால் பிடுங்குவது அவரது விருப்பமான பொழுது போக்கு;
குழந்தைக்கு இன்னும் தனது தாயின் வயிற்றில் போதுமான இடம் உள்ளது, அவர் தனது நிலையை தீவிரமாக மாற்றுவதன் மூலமும், கிடைக்கக்கூடிய எல்லா இடங்களிலும் தனது தாயை உதைப்பதன் மூலமும் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார். காலையில் அவர் தனது பிட்டத்துடன் படுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் இரவில் அது வேறு வழி, இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணால் இயக்கங்கள் மற்றும் நடுக்கம் என உணரப்படுகிறது;
குழந்தை அதிக நேரம் தூங்குகிறது - பகலில் 22 மணி நேரம் வரை. மேலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தையின் விழித்திருக்கும் காலங்கள் இரவில் நிகழ்கின்றன;
குழந்தையின் கண்கள் ஏற்கனவே திறந்திருக்கும் மற்றும் வெளிச்சத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றன - நீங்கள் முன்புற வயிற்று சுவருக்கு ஒளியை செலுத்தினால், அவர் அதன் மூலத்திற்கு திரும்புவார்;
நரம்பியல் இணைப்புகளை நிறுவுதல் முழு வீச்சில் உள்ளது. மூளை நியூரான்கள் உருவாகின்றன;
தாய் உண்ணும் உணவுக்கு குழந்தை எதிர்வினையாற்றுகிறது. தாய் காரமான மசாலாப் பொருட்களைச் சாப்பிடும்போது, குழந்தை துடிக்கிறது (வாயில் உள்ள சுவை மொட்டுகள் ஏற்கனவே செயல்படுகின்றன), மேலும் அவர் இனிப்புகளை சாப்பிடும்போது, அவர் அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்குகிறார்;
உரத்த ஒலிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது மற்றும் குரல்களை நினைவில் கொள்கிறது;
நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் கையை வைத்தால், நீங்கள் ஒரு அழுத்தத்துடன் பதிலளிக்கலாம்.

23 வார கர்ப்பம்

23 வது மகப்பேறியல் வாரம் கருத்தரித்ததில் இருந்து 21 வது வாரம் ஆகும். நாங்கள் சாதாரண மாதங்களைக் கருத்தில் கொண்டால், நீங்கள் இப்போது கர்ப்பத்தின் ஆறாவது மாதத்தின் தொடக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள்.
கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரத்தில், கருப்பை ஏற்கனவே தொப்புளுக்கு மேலே 3.75 செ.மீ உயரத்தில் உள்ளது, மேலும் அந்தரங்க சிம்பசிஸில் அதன் உயரம் 23 செ.மீ 5 முதல் 6.7 கி.கி.

பெரும்பாலும் இந்த கட்டத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாய் அடிவயிற்றில், குறிப்பாக பக்கங்களில், குறிப்பாக அவள் எழுந்திருக்கும்போது, தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது வலியைப் புகார் செய்கிறாள். கருப்பையை ஆதரிக்கும் தசைகள் அதிகமாக நீட்டப்படுவதே இதற்குக் காரணம். இந்த காலகட்டத்திலிருந்து நீங்கள் தவறான பயிற்சி சுருக்கங்களை உணரலாம். முதுகுவலியைப் போக்கவும், வயிற்று வலியைக் குறைக்கவும், மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜ் அணியவும், குதிகால்களில் நடக்கவும், வயிற்றில் தூங்கவும், நீண்ட நேரம் நிற்கவும், பொய் சொல்லவும் சரியாக உட்காரவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் கூடுதல் அறிகுறிகள்(எப்படி உயர்ந்த வெப்பநிலை, இரத்தம் தோய்ந்த பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் மற்றும் பிற), பின்னர் நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

என்ற உண்மையின் காரணமாக ஹார்மோன் பின்னணி பெண் உடல்கர்ப்ப காலத்தில் பெரிய மாற்றங்கள் மற்றும் பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது, அவரது 23 வது வாரத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாய் சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலைஅவள் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கவனிக்கலாம். ஒரு பெண்ணின் உதடுகள் மிகவும் நிரம்பியிருக்கும், மேலும் அவளது மூக்கு பெரிதாகலாம். ஒரு பெண் தன் முகம், கழுத்து, மார்பு மற்றும் வயிற்றில் கர்ப்ப நிறமி புள்ளிகளை உருவாக்கலாம், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவில் மறைந்துவிடும். அதிகப்படியான ஹார்மோன்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் - எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அவர்கள் மிகவும் அழகாக இருப்பதையும், பளபளப்பாகவும், முன்பு போல் விழாமல் இருப்பதையும் கவனிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, தோள்கள், முகம், கால்கள், முதுகு மற்றும் வயிற்றில் திடீரென முடி வளர ஆரம்பிக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் போது, இந்த முடி மீண்டும் மறைந்துவிடும், குழந்தை கால்சியம் மற்றும் பிற பொருட்களின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை எடுத்துக்கொள்கிறது. பல் பிரச்சனைகள் மோசமடைய வேண்டாம் மற்றும் சரியான நேரத்தில் உங்கள் பல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும். தினசரி சுகாதாரத்தை கடைபிடியுங்கள், அதிக வியர்வையை அடிக்கடி குளிக்க வைக்கலாம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுக்க மறக்க வேண்டாம்.

நிச்சயமாக, சரியாக சாப்பிடுங்கள், நிறைய நகர்த்தவும், போதுமான ஓய்வு எடுத்து, இந்த ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட நேரத்தை அனுபவிக்கவும்: இது மெதுவாக முடிவுக்கு வருகிறது.

கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரத்தில் கரு வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி மூன்றாவது வாரத்தில், குழந்தையின் எடை சுமார் 520 கிராம் மற்றும் உயரம் 28-30 சென்டிமீட்டர் ஆகும். மேலும், கர்ப்ப காலம் நீண்டது, குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரம் மிகப் பெரிய வரம்புகளுக்குள் மாறுபடும், மேலும் குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுவார்கள். இதன் விளைவாக, பிறந்த நேரத்தில், சில பெண்களில் கருவின் எடை 2500 கிராம், மற்றவர்களுக்கு 4500 கிராம். மேலும் இவை அனைத்தும் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் உள்ளன.
இருபத்தி மூன்றாவது வாரத்தில், எல்லா பெண்களும் ஏற்கனவே அசைவுகளை உணர்கிறார்கள். இவை மிகவும் கவனிக்கத்தக்க நடுக்கங்கள், சில சமயங்களில் விக்கல்கள், இது வயிற்றில் தாள நடுக்கமாக உணரப்படும். 23 வது வாரத்தில், கரு இன்னும் சுதந்திரமாக கருப்பையில் நகர முடியும். இருப்பினும், அவரது சிலிர்ப்புகள் உங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் குதிகால் மற்றும் முழங்கைகளை நீங்கள் தெளிவாக உணர்கிறீர்கள்.

23 வது வாரத்தில், உங்கள் குழந்தை பின்வரும் மாற்றங்களை அனுபவிக்கும்:

கொழுப்பு வளர்ச்சி தொடங்குகிறது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை இன்னும் சுருக்கமாகவும் சிவப்பாகவும் தெரிகிறது. காரணம் அதுதான் தோல்போதுமான கொழுப்பு படிவுகள் அதன் அடியில் உருவாகக்கூடியதை விட மிக வேகமாக உருவாகிறது. இதனாலேயே குழந்தையின் தோல் சற்று தொய்வடைந்துள்ளது. சிவத்தல், இதையொட்டி, தோலில் நிறமிகள் குவிந்ததன் விளைவாகும். அவர்கள் அதை குறைவான வெளிப்படையானதாக ஆக்குகிறார்கள்;
கரு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறுகிறது, இருப்பினும் அவர் மிகவும் மெதுவாகத் தள்ளுகிறார். இந்த கட்டத்தில் கருவின் எண்டோஸ்கோபியின் போது, குழந்தை எப்படி நீர் சவ்வுக்குள் தள்ளுகிறது மற்றும் தொப்புள் கொடியை தனது கைகளால் பிடிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்;
போதுமான அளவு வளர்ந்துள்ளது செரிமான அமைப்பு. குழந்தை தொடர்ந்து சிறிய அளவு அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்குகிறது. 23 வது வாரத்தில், குழந்தை 500 மில்லி வரை விழுங்க முடியும். இது உடலில் இருந்து சிறுநீர் வடிவில் நீக்குகிறது. அம்னோடிக் திரவத்தில் எபிடெர்மல் செதில்கள், பாதுகாப்பு மசகு எண்ணெய் துகள்கள் மற்றும் வெல்லஸ் முடி இருப்பதால், குழந்தை அவ்வப்போது தண்ணீருடன் அவற்றை விழுங்குகிறது. அம்னோடிக் திரவத்தின் திரவ பகுதி இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் பொருள் குடலில் உள்ளது அடர் ஆலிவ் நிறம், இது மெகோனியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் இருந்து மெகோனியம் உருவாகிறது, ஆனால் பொதுவாக பிறந்த பிறகு மட்டுமே வெளியிடப்படுகிறது;
குழந்தையின் மைய நரம்பு மண்டலம் உருவாகிறது. இந்த நேரத்தில், கருவிகளைப் பயன்படுத்தி, மூளையின் செயல்பாட்டை பதிவு செய்வது ஏற்கனவே சாத்தியமாகும், இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் கூட உள்ளது. மேலும், கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரத்தில், குழந்தை கனவு காணலாம்;
கண்கள் ஏற்கனவே திறந்துவிட்டன. இப்போது குழந்தை ஒளி மற்றும் இருளைப் பார்க்கிறது மற்றும் அவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்ற முடியும். குழந்தை ஏற்கனவே நன்றாகக் கேட்கிறது, அவர் பலவிதமான ஒலிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார், கூர்மையான சத்தங்கள் முன்னிலையில் தனது செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மென்மையான உரையாடல் மற்றும் அவரது வயிற்றில் stroking அமைதி.

23 வது வாரத்தில், நீங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு இதைச் செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் இப்போது இந்த சோதனையில் தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றால், கருவின் ஏதேனும் நோய்க்குறியியல் ஏதேனும் இருந்தால் அதை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இயற்கையாகவே, நீங்கள் புதிய காற்றில் அதிக நேரத்தை செலவிட வேண்டும், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும், மேலும் உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

24 வார கர்ப்பம்

கர்ப்பத்தின் மிகவும் வசதியான வாரங்களில் ஒன்று. நீங்கள் அழகாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் உணர்கிறீர்கள். இந்த வாரம் நீங்கள் டயல் செய்யவில்லை என்றால் தேவையான எடை, அது பிடிக்க நேரம். இப்போது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் கர்ப்பம் என்றால் என்ன - 24 வாரங்கள்?
எனவே, மகப்பேறு மருத்துவர் உங்களுக்கு காலத்தை கூறுகிறார் - கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்கள். இது மகப்பேறு கால. அதாவது, நீங்கள் ஒரு குழந்தையை கருத்தரித்து 22 வாரங்கள் மற்றும் மாதவிடாய் தவறி 20 வாரங்கள் ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உணர்வுகள்

உங்கள் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக உள்ளது, உங்கள் தோற்றம் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, உங்கள் மனநிலை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியுள்ளது. இப்போது எஞ்சியிருப்பது உங்கள் நிலையை அனுபவித்து பிரசவத்திற்குத் தயாராவதுதான். உங்கள் வயிறு வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, உங்கள் இடுப்பு விரிவடைகிறது, மேலும் உங்கள் மார்பகங்கள் உணவளிக்க தயாராகின்றன.
வலிமையின் எழுச்சியை உணர்வீர்கள். மனநிலை ஊசலாட்டம் இனி கடுமையாக இருக்காது மற்றும் முற்றிலும் மறைந்து போகலாம்; கர்ப்பகால படிப்புகளை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது.
பெரும்பாலும், உங்கள் நல்வாழ்வும் தோற்றமும் மேம்படும்: உங்கள் முடி பிரகாசிக்கும், உங்கள் தோல் சுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், உங்கள் கன்னங்கள் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும். ஆனால் சில நேரங்களில் அது வித்தியாசமாக நடக்கிறது: எண்ணெய் முடிக்ரீஸ், வறண்டு - அவை உடைந்து விழத் தொடங்குகின்றன, தோலின் நிலை மோசமடையக்கூடும், மேலும் நகங்கள் மிகவும் உடையக்கூடியதாக மாறும்;
குழந்தையின் லேசான அசைவுகள் தள்ளுதல் மற்றும் உதைகளாக கூட உருவாகின்றன. சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தை குறிப்பாக அழுத்தினால் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். இடுப்புமூட்டு நரம்புஇது காலின் பின்புறம் ஓடுகிறது;
உங்கள் முகத்தில் சிறிது வீக்கம் மற்றும் உங்கள் உடலில் "கூடுதல்" நீர் இருக்கலாம். இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சிறிது நேரம் உட்கொள்ளும் நீரின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும், மேலும் உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்;
இந்த வாரத்திற்கான முற்றிலும் இயல்பான நிகழ்வு உடல் எடையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஆகும்;
இனிமேல், உங்களுக்கு தளர்வான ஆடைகள் தேவை. ஷாப்பிங் செல்ல நேரம்;
கடுமையான வியர்வை ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அடிக்கடி குளிக்கவும், அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும் (எந்த வீக்கம் இல்லை என்றால்) மற்றும் செயற்கை அணிய வேண்டாம்;
24 வது வாரத்தில், உடல் எடை அதிகரிப்பு 4.5 கிலோவாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் சராசரியாக 0.5 கிலோ பெறுவீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி

இந்த நேரத்தில், புலன்கள் நடைமுறையில் உருவாகின்றன. மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு, குழந்தை தனது முதல் தோல் உணர்திறனை உருவாக்கியது, இரண்டு - சுவை - மொழி பாப்பிலா நாக்கில் உருவாக்கப்பட்டது. ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு, வெஸ்டிபுலர் உணர்திறன் உருவாகத் தொடங்கியது, சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை வழங்குகிறது. செவித்திறன் மற்றும் பார்வை வளரும். இருபத்தி நான்காவது வாரத்தில், குழந்தை தாயின் இதயத் துடிப்பு, குரல்கள் மற்றும் இசையைக் கேட்கிறது. பல்வேறு ஒலிகளின் உணர்தல் செவிவழி நரம்புகளின் எரிச்சலுடன் தொடர்புடையது, இது பேச்சு மற்றும் இசை விசாரணைக்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகளின் தீவிர வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

வயிற்றில் ஒரு பிரகாசமான ஒளி விழுந்தால், குழந்தை தனது கண் இமைகளை இறுக்கமாக மூடிக்கொண்டு, அதிலிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சிக்கிறது. அம்மா எதையாவது அழகாகப் பார்த்து உணர்ந்தால் நேர்மறை உணர்ச்சிகள்அவள் குழந்தைக்கு அனுப்பப்படும் இன்ப ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறாள். இது நீடித்தது உணர்ச்சி இணைப்புகர்ப்பம் முழுவதும் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் தொடர்கிறது. கருப்பையில் குழந்தை பெறும் முதல் காட்சி உணர்வுகள் "ஒளி" மற்றும் "இருண்ட" என பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தை உளவியலாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை பொம்மைகள்வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில்.

கர்ப்பத்தின் 24 வது வாரத்தில் கரு விரைவாக எடை அதிகரிக்கிறது, இது 500-520 கிராம் முதல் 600 கிராம் வரை அதிகரிக்கும்.

கருவின் எடை 24 வது வாரத்தில் முக்கியமாக பழுப்பு கொழுப்பு திசுக்களின் செயலில் குவிவதால் அதிகரிக்கிறது. இந்த கொழுப்பு வயிற்றில் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில் வைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சிறப்பு வாய்ந்தது, கிட்டத்தட்ட அனைத்தும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்தப்படும். பிறந்த உடனேயே, குழந்தை போதுமான உணவைப் பெறவில்லை, தாய்க்கு பால் இல்லை, ஒரு சிறிய கொலஸ்ட்ரம் மட்டுமே உள்ளது, மேலும் அவரது உடல் வெப்பநிலையை பராமரிப்பது அவருக்கு மிகவும் கடினம். இந்த கொழுப்புதான் குழந்தைக்கு பிறந்த உடனேயே மாற்றியமைக்க தேவையான அனைத்து ஆற்றலையும் கொடுக்கும் மற்றும் முதல் நாட்களில் இது குழந்தை இல்லாமல் செய்ய முடியாத ஒரு வகையான அதிக செறிவூட்டப்பட்ட எரிபொருளாகும்.

கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில் ஒரு குழந்தை தாயின் மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு கணிசமாக பதிலளிக்கத் தொடங்குகிறது. உங்கள் கவலைகள் அனைத்தும் அவருக்கு மாற்றப்படுகின்றன, அவர் பயப்படவும் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கவும் முடியும். மேலும் கருவுக்கு, கூர்மையான ஒலிகளும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகின்றன; மோட்டார் அமைதியின்மைவெளியில் இருந்து பாப்ஸ் மற்றும் உரத்த ஒலிகள். நீங்கள் கவலையாகவும் பதட்டமாகவும் இருக்கும்போது என்ன நடக்கும்? உங்கள் உடல் மன அழுத்த ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது, மேலும் அவை அனைத்தும் உங்களைப் போலவே கருவை அடைகின்றன, உங்களைப் போலல்லாமல், என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணங்களை அவரால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை, அதாவது அவர் எல்லாவற்றையும் இன்னும் வேதனையுடன் உணர்கிறார். அதனால்தான் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மட்டுமே தேவை, இது முதலில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அவசியம்.

கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில், கருவின் அளவு ஏற்கனவே கருப்பையில் நகரும் திறனைக் கட்டுப்படுத்த போதுமானதாக உள்ளது. வழக்கமாக, இந்த நேரத்தில், குழந்தைகள் ஏற்கனவே கருப்பையில் சரியாகப் படுத்து, தலையை குனிந்து, குறைந்த அளவிலான நிலையை எடுத்து, கால்களைக் கடந்து, வயிற்றில் அழுத்தி, தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, கன்னத்தால் மார்பில் அழுத்தி, கைகள் மார்பின் அருகே குறுக்காக.

கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில், கருவின் நிலை இன்னும் மாறக்கூடும், குழந்தை தவறாக படுத்திருந்தால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் திரும்ப முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில், குழந்தையின் அசைவுகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. அடிவயிற்றில் (விக்கல்) நடுக்கம் மற்றும் நடுக்கம் போன்ற உணர்வு இரண்டும் இருக்கலாம். பொதுவாக, இயக்கங்கள் அத்தியாயங்களில் நிகழ்கின்றன மற்றும் ஓய்வு காலங்களால் மாற்றப்படுகின்றன.

24 வார கர்ப்பகாலத்தில், குழந்தையின் வளர்ச்சி ஏற்கனவே சாத்தியமானது என்ற அர்த்தத்தில் கிட்டத்தட்ட முழுமையானது. அவரது நுரையீரல்கள் உருவாக்கப்பட்டன, அவற்றில் சர்பாக்டான்ட் உருவாக்கம் தொடங்கியது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்வியோலியைத் திறப்பதற்குப் பொறுப்பான ஒரு பொருள். இந்த காலகட்டத்திலிருந்து, அவர் முன்கூட்டிய பிறப்பில் உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. எப்படியிருந்தாலும், எதிர்காலத்தில் அவரது உடல்நலம் பாதிக்கப்படும், அவர் பிறப்பதற்கு மிக விரைவில் ...

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்கள்: கருவின் அளவு - 18 செ.மீ., எடை - தோராயமாக 300 கிராம் நீங்கள் மீண்டும் உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்கப்படலாம். குழந்தை சுவை மொட்டுகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் இரத்த கலவை மிகவும் சிக்கலானதாகிறது. குழந்தையின் கர்ப்ப காலத்தின் பாதி நமக்கு பின்னால் உள்ளது. உங்கள் கால்களில் வீக்கம் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளன. இருப்பினும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்க வேண்டும்.

குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது

கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரம் "தொடங்கும்" போது, இதன் பொருள் 19 வது வாரம் கருத்தரித்ததில் இருந்து தொடங்கியது. நேரத்தைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், .

இப்போது கருவின் முக்கிய பணி வளர்ச்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகும். குழந்தை தெரிகிறது சிறிய மனிதன். உடல் விகிதாச்சாரத்தில், அவர் ஏற்கனவே புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை ஒத்திருக்கிறார். உங்கள் குழந்தை தலையில் முடியுடன் பிறக்க வேண்டும் என்றால், அது இந்த நேரத்தில் தோன்றும். ஏற்கனவே சிறிய புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் உள்ளன, ஆனால் இவை முடிகளை விட லேசான புழுதி போன்றது. உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து பயிற்சியளிக்கிறது. மூளையில் இருந்து வரும் சிக்னல்களின் அடிப்படையில், கரு அதற்கு முதலில் தேவைப்படும் இயக்கங்களை நடைமுறைப்படுத்துகிறது:

குடிக்கவும் அம்னோடிக் திரவம்(ஒரு நாளைக்கு 0.5 லிட்டர் வரை).குழந்தை தனது உதடுகளைப் பயிற்றுவித்து, அனிச்சைகளை விழுங்குவது இதுதான். செரிமான மற்றும் சிறுநீர் அமைப்புகளும் வேலை செய்கின்றன.
மூட்டு அசைவுகள்.ஒருங்கிணைப்பு வர நீண்ட நேரம் எடுக்கும், ஆனால் ஒரு தொடக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளது.
மார்பின் எழுச்சி மற்றும் வீழ்ச்சி.பிறந்த உடனேயே, குழந்தை அவசரமாக, ஒரு பிளவு நொடியில், தனது நுரையீரலுடன் சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த வாரம் பழம் 18 செ.மீ நீளத்திற்கு வளரும், அதன் எடை தோராயமாக முந்நூறு கிராம் அடையும். மறந்துவிடாதீர்கள்: உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே கேட்கிறது, எனவே அவருடன் பேசுங்கள்.

ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே கருவின் அசைவுகளை உணர்கிறீர்கள். சில நேரங்களில் உங்கள் இதயத்தின் கீழ் உள்ள குழந்தை அசைவதைத் தவிர வேறு எதையும் செய்யாது என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது. அவர் உண்மையில் தூங்கவே இல்லையா? இது தவறு. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் தங்கள் தூக்கத்தில் அரிதாகவே முழுமையாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மற்றும் கரு சரியாகவே உள்ளது. இந்த நேரத்தில், கருப்பையில் உள்ள குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு இருபது மணிநேரம் வரை தூக்க நிலையில் செலவிடுகிறார்கள் என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். மற்ற ஆதாரங்களின்படி - 12-14 மணி நேரம். ஆனால் கைகளும் கால்களும் தொடர்ந்து நகர்கின்றன. இயக்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு இருநூறு முறை வரை உணரப்படும்.

குழந்தைக்கு புதிதாக என்ன இருக்கிறது? இரத்த கலவையின் முன்னேற்றம் தொடர்கிறது. சிவப்பு அணுக்கள் நீண்ட காலமாக உருவாகியுள்ளன, மேலும் வெள்ளை நிறங்கள் செயல்பாட்டில் உள்ளன. அவர்கள் மற்ற அமைப்புகளுடன் சேர்ந்து, பின்னர் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு பொறுப்பாவார்கள். மேலும் சிறிய நாக்கில் சுவை மொட்டுகள் உருவாகிக்கொண்டே இருக்கும். அது கருவின் வாயில் நுழையும் போது அம்னோடிக் திரவம், அவர் ஏற்கனவே அதன் சுவையை வேறுபடுத்தி அறிய முடிகிறது.

கருப்பையில் குழந்தை எவ்வாறு அமைந்துள்ளது? அவர் விரும்பியபடி. இப்போது சரியான அல்லது பற்றி பேச நேரம் இல்லை தவறான நிலைகரு இன்னும் பல வாரங்களுக்கு குழந்தை எல்லா திசைகளிலும் சுழல போதுமான இடம் உள்ளது.

அம்மா எப்படி இருக்கிறார்?

21வது வாரம் - இது எந்த மாதம்? ஆறாவது சந்திரன். உங்கள் கர்ப்பத்தின் பாதியிலேயே நீங்கள் இருக்கிறீர்கள். இந்த அறிகுறிகளில் சில அல்லது பலவற்றை நீங்கள் தற்போது அனுபவித்து வருகிறீர்கள்:

ஒட்டுமொத்த சிறந்த ஆரோக்கியம்;
வயிறு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் வளர்ந்துள்ளது, ஆனால் இன்னும் வழியில்லை;
உங்கள் நடை மாறிவிட்டது - நீங்கள் கொஞ்சம் பின்னால் சாய்ந்து, ஒருவேளை, சிறிது தவளை;
உங்களுக்கு சிறந்த பசி உள்ளது (அதிகமாக சாப்பிடாமல் கவனமாக இருங்கள்);
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை நகரும் போது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு சிறிய பம்பை நீங்கள் காணலாம், ஒருவேளை இது அவரது முஷ்டி அல்லது குதிகால்;
நீங்கள் அடிக்கடி சூடாகவோ அல்லது அடைத்ததாகவோ உணர்கிறீர்கள்;
உணவில் இருந்து சிறிது பின்வாங்குவது மதிப்பு - ஹலோ, நெஞ்செரிச்சல் அல்லது மலச்சிக்கல்;
உண்மையான மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது சளி இல்லை என்றாலும் மூக்கு அவ்வப்போது அடைத்துவிடும்;
நீங்கள் சோர்வடையவில்லை - சில நேரங்களில் பலவீனம் உண்மையில் உங்கள் மீது விழுகிறது, குறிப்பாக உங்கள் இரத்த அழுத்தம்;
சில நேரங்களில் நீங்கள் "சாதாரணத்திற்கு வெளியே", அசாதாரணமான ஒன்றை சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள்;
கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து, எடை 4-8 கிலோ அதிகரித்துள்ளது.

இவை அனைத்தும் உடல் உணர்வுகள். உணர்ச்சி ரீதியாக, பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் இப்போது ஒரு விசித்திரமான விஷயத்தைக் குறிப்பிடுகிறார்கள். அவர்கள் முன்பு ஆர்வமாக இருந்தவற்றில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்கள், தேவையற்றதாக உணர்கிறார்கள், தன்னம்பிக்கை எங்கோ மறைந்துவிடும். உடலில் அடுத்த சுற்று ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இப்படித்தான் வெளிப்படுகின்றன. பீதி அடைய வேண்டாம், சலிக்க வேண்டாம், குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், புதிய பொழுதுபோக்குகளைத் தேடுங்கள். இந்த காலம் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மைஅது விரைவில் கடந்து போகும்.

தொப்பையின் புகைப்படங்கள் (பெரிதாக்க கிளிக் செய்யவும்):

சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்

நீட்சி மதிப்பெண்கள்.உங்கள் உடல் மாறுகிறது: உங்கள் வயிறு வட்டமானது மற்றும் பெரியது, உங்கள் மார்பகங்கள் முழுமையடைகின்றன, உங்கள் இடுப்பு சற்று விலகி நகர்கிறது. இவை அனைத்தும் உடலின் இந்த பாகங்களின் தோலில் பிரதிபலிக்கின்றன. அது போதுமான நெகிழ்வாக இருந்தால், எல்லாம் நன்றாக இருக்கும். திடீர் எடை அதிகரிப்பு அல்லது தோல் பிரச்சினைகள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். அவை உங்கள் தோலின் தோற்றத்தையும் உங்கள் மனநிலையையும் அழிக்கின்றன. இந்த நிலை ஏற்பட அனுமதிக்காதீர்கள். ஆபத்தான பகுதிகளில் சிறப்பு கிரீம்கள், லோஷன்கள் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் () பயன்படுத்தவும்.

மகப்பேறு முகமூடி - முக தோலின் ஒரு குறிப்பிட்ட சொத்து. இவை நெற்றியில், கன்னங்கள் மற்றும் கன்னம் மீது நிறமி புள்ளிகள். அவற்றை அகற்றவோ ப்ளீச் செய்யவோ முடியாது. ஒப்பனையின் ஒரு அடுக்கு நிலைமையை தீர்க்கலாம், ஆனால் அது ஒட்டுமொத்தமாக உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா? உங்கள் முகத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பது நல்லது.

கால்கள் வீங்கி, வீக்கமடையும். மாலை நேரங்களில், உங்கள் கால்கள் வெறுமனே "சலசலப்பு" மற்றும் வீக்கமடையலாம், மோதிரங்கள் உங்கள் விரல்களில் கிட்டத்தட்ட வெட்டப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் முகம் வீங்கியதாகத் தோன்றலாம். என்ன செய்வது:

உங்களுக்கு மிகவும் தாகமாக இருக்கும் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம்: உப்பு, காரமான, மிகவும் இனிப்பு.
ஒரு வெள்ளரி துண்டு அல்லது உறைந்த வெள்ளரி சாறு மூலம் உங்கள் முகத்தை துடைக்கவும். நீங்கள் இரண்டாவது முறையைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் சைனஸின் அருகே நீண்ட நேரம் ஐஸ் வைக்க வேண்டாம்.
உட்கார்ந்து அல்லது படுக்கும்போது, முடிந்தால் உங்கள் கால்களை மேலே வைக்கவும். அவற்றை ஒரு ஸ்டூல், பஃப், தலையணை மீது வைக்கவும்.
இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது அணிகலன்கள் எதையும் அணிய வேண்டாம். பட்டைகள், ரிப்பன்கள், பெல்ட்கள் மற்றும் மீள் பட்டைகள் வயிற்றில் மட்டுமல்ல, வேறு எங்கும் அழுத்தம் கொடுப்பது சாத்தியமில்லை.

எளிய நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு இத்தகைய வீக்கம் விரைவாகச் சென்றால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. தொடர்ச்சியான வீக்கம் குறிக்கலாம் தாமதமான நச்சுத்தன்மை. இது என்ன மாதிரியான நிலை?

உங்கள் கால்களில் விரிந்த இரத்த நாளங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் பெண் உறவினர்கள் கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் - தாய், பாட்டி மற்றும் பலவற்றால் அவதிப்பட்டால் நிகழ்தகவு அதிகம். பிரச்சனைகளில் இருந்து உங்கள் கால்களை பாதுகாக்க, நீங்கள் சுருக்க சாக்ஸ், சாக்ஸ் அல்லது டைட்ஸ் வாங்க முடியும் - பருவத்தை பொறுத்து.

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

ஹலோ கேர்ள்ஸ்) ஸ்ட்ரெச் மார்க் பிரச்சனை என்னையும் பாதிக்கும் என்று நினைக்கவில்லை, அதைப்பற்றியும் எழுதுகிறேன்))) ஆனால் எங்கும் போகாததால் இங்கே எழுதுகிறேன்: நீட்டிலிருந்து எப்படி விடுபட்டேன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மதிப்பெண்கள்? எனது முறை உங்களுக்கும் உதவியிருந்தால் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைவேன்...

கால் பிடிப்புகள். கால் பிடிப்புகள் நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இது வீட்டில் நடந்தால் அவர்கள் சமாளிப்பது எளிது. வேலையில், சாலையில் அல்லது நீச்சல் குளத்தில் இருந்தால் என்ன செய்வது? சரியாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், காயமடைந்த பாதத்தின் பெருவிரலை உங்களை நோக்கி இழுக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உங்கள் தாடை மற்றும் பாதத்தை தேய்க்கலாம். வலிப்புத்தாக்கங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். பெரும்பாலும், உங்களுக்கு கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் இல்லை (அதாவது உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் பால் பொருட்கள் உதவும்).

தலைவலி. முன்னதாக, இந்த சிக்கல் எளிதில் தீர்க்கப்பட்டது: ஒரு மாத்திரையுடன். இப்போது நீங்கள் நடைமுறையில் எந்த மருந்துகளையும் எடுக்க முடியாது, எனவே நீங்கள் வலியை வித்தியாசமாக சமாளிக்க வேண்டும்:

படுத்து, முன்னுரிமை இருளிலும் அமைதியிலும்;
கொஞ்சம் எடுத்துக்கொள் குழந்தை கிரீம், யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு துளி சேர்க்க, காது tragus அருகில் கோயில்கள் மற்றும் குழிவுகள் இந்த கலவையை தேய்க்க;
உங்கள் கால்களை, குறிப்பாக கால்விரல்கள் மற்றும் அவற்றின் அடிப்பகுதியைச் சுற்றி தேய்க்கவும்.

தொப்புள் மற்றும் கீழ் முதுகில் லேசான வலி கருப்பையின் அழுத்தத்தின் கீழ் உள் உறுப்புகளின் படிப்படியான நீட்சி மற்றும் இயக்கம் பற்றி அவர்கள் பேசுகிறார்கள். இதுதான் நியதி. ஆனால் வயிறு கடுமையாக வலிக்கிறது என்றால், உண்மையான சுருக்கங்கள் உணரப்படுகின்றன, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் இருக்கலாம்.

வெளியேற்றம்

உங்கள் மார்பகங்கள் எதிர்கால உணவுகளுக்கு தயாராகி, கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செய்கின்றன. உங்களால் அதை வெளிப்படுத்த முடியாது. உங்கள் ப்ராவின் ஒவ்வொரு கோப்பையிலும் ஒரு பிரத்யேக பேடை வைத்து, அதை தொடர்ந்து மாற்றவும்.

யோனியில் இருந்து வலுவான வாசனை இல்லாமல் வெள்ளை அல்லது தெளிவான சளி வெளியேறலாம். மஞ்சள், பச்சை, பழுப்பு அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் உள்ளாடைகள் ஈரமாக இருப்பது போல் தோன்றினால், அம்னோடிக் திரவம் கசிந்து இருக்கலாம். இது ஆபத்தான செயலாகும், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லி பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

குடல் இயக்கத்தின் போது இரத்தம் வெளியேறுவது ஆரம்ப மூல நோயின் அறிகுறியாகும். மலச்சிக்கல் உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். சிகிச்சை மற்றும் அடுத்தடுத்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் இன்னும் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யவில்லை என்றால், ஒன்று திட்டமிடப்படும். ஒரு சிறப்பு மருத்துவர் கருவின் உடல் மற்றும் கைகால்களின் முக்கிய பரிமாணங்கள், உள் உறுப்புகளின் நிலை மற்றும் பல குறிகாட்டிகளை சரிபார்ப்பார். நஞ்சுக்கொடி குறைவாக கவனமாக பரிசோதிக்கப்படும்.

21 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் புகைப்படம் (பெரிதாக்க கிளிக் செய்யவும்):

கருவின் நிலை வெற்றிகரமாக இருந்தால், குழந்தையின் பாலினத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். ஆனால் ஒரு எதிர்கால பையன் அல்லது பெண் சில நேரங்களில் பிறப்பு வரை "மறைக்க" முடியும்.

மருத்துவரைப் பார்க்கவும் பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனைஅவர் உங்களுக்காக வரைந்த அட்டவணையின்படி நீங்கள் வர வேண்டும். இங்கே எல்லாம் நன்கு தெரிந்ததே: எடை, இரத்த அழுத்தம், கருப்பையின் அளவு மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பது.

பகிர்: