ஆண்கள் PMS க்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் உதவி. "ஆண் PMS": கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை

ஆண்களின் மாதவிடாய் சற்று அசாதாரண சொற்றொடர், ஆனால் அது ஒரு காரணத்திற்காக உள்ளது மற்றும் அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

- இதுவே இறுதி முடிவு மாதவிடாய் சுழற்சி. இது கர்ப்பம் ஏற்படவில்லை என்றால் நிராகரிக்கப்படும் கருப்பை வெளியேற்றமாகும். வலுவான பாலினத்தின் ஒரு பிரதிநிதிக்கு கருப்பை அல்லது கர்ப்பம் இல்லை, இருப்பினும், இந்த வெளிப்பாட்டின் அர்த்தம் என்ன?

அதன் ஆரம்ப நிலையில், பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க முற்றிலும் சாத்தியமற்றது, மனித கருபிறப்புறுப்பு உறுப்புகளை உருவாக்குவதற்கு இரண்டு செட் செல்கள் (ஆண் மற்றும் பெண்) உள்ளன. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகுதான் அவற்றில் ஒன்று தீவிரமாக உருவாகத் தொடங்குகிறது, மற்றொன்றை முடக்குகிறது. ஆண்குறியின் அடிப்படை, எடுத்துக்காட்டாக, ஆண்களில் முழு அளவிலான ஆண்குறியாக மாறும், அதே சமயம் சிறுமிகளில் இது ஒரு சிறிய காசநோயாக உள்ளது, இது பொதுவாக பெண்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆண்களில், இதையொட்டி, பெண் பாகத்தில் இருந்து ஏதாவது மறைக்கப்பட்டு, அது வழக்கமானவற்றுடன் ஒற்றுமை இருப்பதால், கருப்பை எனப்படும் ஒரு சிறிய உருவாக்கம் வடிவத்தில் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் அமைந்துள்ளது. பெண் கருப்பை. இரு பாலினருக்கும் விந்தணுக்கள் உள்ளன, ஆண்களுக்கு மட்டுமே அவை வெளிப்புறத்திலும், பெண்களுக்கு உள்ளேயும் உள்ளன. மாற்றியமைக்கப்பட்ட லேபியா விதைப்பை ஆகும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இத்தகைய வேறுபட்ட உடலியல் மிகவும் பொதுவானது.

முதல் வாக்கியத்திற்குத் திரும்புகையில், ஆண்களில் மாதவிடாய் இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு - ஆண் பி.எம்.எஸ். அதே சுருக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உணர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் உளவியல் மாற்றங்கள்உடலில். ஆண்களில் இது சரியாகவே உள்ளது - மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி, ஆனால் இது அனைத்தும் உருவகமானது என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே அறிவோம்.

இது கூட எங்கிருந்து வந்தது? வெறுமனே, வலுவான பாதியின் ஒவ்வொரு இரண்டாவது பிரதிநிதியும், விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர்களுக்குப் பின்னால் விசித்திரமான காலங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணர்கிறேன். இது வேலையில், வீட்டில் அல்லது குடும்பத்தில் வெளிப்படும். சாதாரணமாக நீங்கள் கவனிக்காத சிறிய பிரச்சனை, உங்கள் மனநிலையையும் ஆரோக்கியத்தையும் கெடுக்கும். அன்றாட நடவடிக்கைகள் மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மேலும் சோர்வு வழக்கத்தை விட முன்னதாகவே உங்களை முந்திவிடும். உடல்நலக்குறைவு மற்றும் தூக்கமின்மை வேலையில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் அசாதாரண ஆக்கிரமிப்பு உள்நாட்டு சண்டைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆண்களில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சற்று பலவீனமாக உள்ளது, மேலும் அவர்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் சளி. தலைவலி மற்றும் தசை வலி ஆகியவை கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்குகின்றன பாலியல் ஈர்ப்புஓரிரு நாட்கள் இழந்தது.

IN இந்த நிகழ்வுஆபத்தான எதுவும் இல்லை. எந்தவொரு உடலுக்கும் ஒரு விடுதலை தேவை என்பது தான், பெண்கள் போன்ற வலுவான மாற்றங்களை அவர்கள் அனுபவிப்பதில்லை. தோழர்களே இதை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள் அல்லது கவனம் செலுத்த வேண்டாம்.

சிறுவர்களில் பிஎம்எஸ் என்றால் என்ன, ஆண்களில் பிஎம்எஸ் என்றால் என்ன என்பது தெளிவாகிவிட்டது, ஆனால் நாற்பதுக்குப் பிறகு ஆண்களில் இந்த கட்டம் மிகவும் தீவிரமானது.

இது தவிர, ஒரு கருத்து உள்ளது மற்றும் அது முதுமையால் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், PMS என்பது வயது காரணியால் ஏற்படும் தவிர்க்க முடியாத மறுசீரமைப்பின் முன்னோடியாகும்.

இதை சமாளிக்க ஒரு மனிதனுக்கு நான் எப்படி உதவுவது?

ஆண்களில் பி.எம்.எஸ் பற்றிய அறிவும் அது என்ன என்பதும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றிய ஒரு யோசனையை அளிக்கிறது. முதலில், வைப்பு நல்ல மனநிலைமற்றும் நல்வாழ்வு ஆகும் நல்ல தூக்கம். இது ஒரு அமைதியான சூழலில் நடைபெற வேண்டும் மற்றும் 9 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். வேலை செய்யும் ஆண்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. எந்தவொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். இது மாறுபட்டதாகவும், இணக்கமாகவும், மிக முக்கியமாக பயனுள்ளதாகவும் இருக்க வேண்டும். சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் அமைதி எப்போதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்களை விடுவிப்பது தேவையற்ற மன அழுத்தம்இதை அலட்சியப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. செக்ஸ் பிரபலமானது மற்றும் பயனுள்ள முறைஎதிராக போராட மோசமான மனநிலைமற்றும் தலைவலி.

நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால், விரும்பத்தகாத அனைத்தையும் அனுபவிக்க வேண்டும் PMS இன் அறிகுறிகள், இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று நம்புவோம், மேலும் உங்கள் காதலரிடம் இதேபோன்ற நிலையை நீங்கள் கவனிக்கும் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், கடினமான நாட்களில் அவருக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.

பெண்கள் மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள் என்று பலர் நம்புகிறார்கள் உணர்ச்சி முறிவுகள் PMS ஐ அனுபவிக்கும் போது. ஆனால் இந்த நிகழ்வு ஆண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது. இது மனச்சோர்வு நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், வலுவான பாலினம் ஒரு வெறித்தனமான தாக்குதலை அனுபவிக்கிறது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ஒரு ஊழல் அனுபவம்.

காரணங்கள்

ஆண்களில் PMS ஆண் எரிச்சல் நோய்க்குறி (MIS) என மருத்துவத்தில் கருதப்படுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் தான் காரணம் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது, அதன் பிறகு உணர்ச்சிகளின் முறிவு தோன்றுகிறது.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு மனிதனின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது, அதாவது நிலை:

இது சம்பந்தமாக, எங்கும் இல்லாத மோதல்களை உருவாக்கும் ஒரு மனிதன் ஒரு ஹார்மோன் சூறாவளியை அனுபவிக்கிறான் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். இதனால் அவர் தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறார்.

ஆண்களில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்

PMS ஆண்களில் காணப்பட்டால், ஒரு நபர் அலட்சியமாகிறார் பள்ளி பிரச்சினைகள்குழந்தை, அவரது மனைவி அனுபவிக்கும் அனுபவங்கள், அவர் பணத்தின் சிரமங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. அவர் சோர்வாக உணர்கிறார், தொடர்ந்து தூங்க விரும்புகிறார். அவர் நீண்ட நேரம் தூங்கினாலும் இந்த நிலை நீங்காது. பாலியல் செயல்பாடுஅதிகரிக்கலாம் அல்லது மாறாக குறையலாம்.

இந்த விஷயத்தில், பெண் விரக்தியடைய தேவையில்லை. கணவனின் விசித்திரமான நடத்தைக்குக் காரணம் இருக்கலாம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். உதவி பெறுவது நல்லது.

நெருக்கடி 40 ஆண்டுகள்

இளைஞர்கள் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற மாற்றங்களை அரிதாகவே அனுபவிக்கிறார்கள். 40-45 வயதுடைய ஆண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

ஒரு நபர் ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியை சந்திக்கிறார் என்பதன் காரணமாக எல்லாம் நடக்கிறது, அதன் பிறகு ஆண்களில் PMS தோன்றக்கூடும்.

இந்த காலகட்டத்தில் வலுவான பாதிஎன்று மக்கள் பயப்படத் தொடங்குகிறார்கள் பாலியல் ஆசைகுறைகிறது, அவர்களின் வெற்றி தோல்விகளை பிரதிபலிக்கிறது. பெரும்பாலும் அவர்கள் தங்கள் காலத்தில் என்ன சாதித்தார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கலாம். இதற்குப் பிறகு, சோகமான முடிவுகள் அவர்களை முந்துகின்றன. சாம்பல் அன்றாட வாழ்க்கை மட்டுமே தனக்கு காத்திருக்கிறது என்று ஒரு மனிதன் நினைக்கலாம், எல்லா சிறந்தவையும் ஏற்கனவே நடந்துள்ளன.

என்ன செய்வது?

உண்மையில் நோய்க்குறியை சமாளிக்கவும் அதிகரித்த எரிச்சல்ஆண்களுக்கு, அவரது அன்பான பெண் உதவ முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் விஞ்ஞான புத்தகங்களைப் படிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, சிக்கலான சிகிச்சையைப் பார்க்கவும், ஆனால் அத்தகைய காலகட்டத்தில் வெறுமனே ஆதரவை வழங்கவும். வேலை செய்யும் ஒரு மனிதன் குறிப்பாக சோர்வடைகிறான், அவன் சோபாவில் படுத்து தூங்கலாம். அவரை எழுப்பாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் புரிதலைக் காட்டுங்கள், அவரை ஒரு போர்வையால் மூடி, காலையில் அவரை எழுப்பி, அவரை பாசத்துடனும் மென்மையுடனும் சூழ்ந்து கொள்ளுங்கள். இந்த நடத்தை ஒரு மனிதனுக்கு நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும்; அவர் ஏற்கனவே காலையில் நேர்மறையான மனநிலையைப் பெறுவார். மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு பெண் தன் கணவன் உணவருந்துவதில்லை என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும் ஒரு விரைவான திருத்தம். அவரது உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். மூலம், ஆண்டிடிரஸன்ஸைக் கொண்ட டார்க் சாக்லேட்டுடன் ஒரு மனிதனைப் பற்றிக் கொள்வது நல்லது.

சில சிகிச்சை ரகசியங்கள்

முன்பு கூறியது போல், ஒரு மனிதனின் உணவு வளமானதாக இருக்க வேண்டும் பயனுள்ள கூறுகள். உணவில் நார்ச்சத்து இருப்பது உங்களுக்கு ஆற்றலை நிரப்ப உதவும். இது நடக்கும்:

• கரையக்கூடிய;
• கரையாத.

இந்த உறுப்பு நிறைந்த உணவுகள் உள்ளன:

• கடற்பாசி;
• காய்கறிகள்;
• தானியங்கள்;
• பழங்கள்;
• பருப்பு வகைகள்

நார்ச்சத்து ஒரு நபருக்கு மனநிறைவை அளிக்கும்.

ஒரு மனிதன், குறிப்பாக நெருக்கடியான வயதில், அவனது வீட்டில் ஆறுதல் உணர்வு தேவை. அதை அவரது மனைவி அவருக்கு வழங்கலாம். அவள் அவனுக்கு ஒரு நல்ல ஓய்வு அளிக்க வேண்டும், அவளுடைய கணவன் விரும்பினால், அவனுடைய அனுபவங்களைக் கேளுங்கள். தன் ஆணுக்கு உதவ, மனைவி சேர்க்கலாம் பிரகாசமான நிறங்கள்வார நாட்களில், விடுமுறை நாட்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். இதனால், நபர் ஒரு உணர்ச்சி அதிர்ச்சியைப் பெறுவார், அது மட்டுமே பயனளிக்கும்.

இது கடினமான காலம்வரம்பு பாலியல் வாழ்க்கைஅது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலுறவின் போது எண்டோர்பின்கள் வெளியிடத் தொடங்குகின்றன, அதன் பிறகு உடல் இளமையாகிறது. மூலம், மக்கள் ஒரு வாரத்தில் பல முறை உடலுறவு கொண்டால், அவர்கள் பத்து வயது இளமையாக இருப்பார்கள்.

எனவே, PMS ஆண்களுக்கு ஏற்படாது, ஆனால் சில சமயங்களில் அவர் அதை ஏற்படுத்தும் எரிச்சல் நோய்க்குறியை உணர முடியும். பல்வேறு காரணிகள்வாழ்க்கை. இந்த காலகட்டத்தில் அவருக்கு உதவி மற்றும் கவனிப்பு தேவை. அவர் தனது முன்னாள் வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவது கடினம் அல்ல, ஆனால் அவரது மீட்சிக்கான அனைத்து நிலைமைகளையும் உருவாக்குவதன் மூலம் அவரது மனைவி இதை பாதிக்கலாம்.

ஆண்களுக்கு PMS இருக்கிறதா என்ற கேள்வியுடன், தளம் திரும்பியது பிரபல உளவியலாளர்மற்றும் எழுத்தாளர் டிமிட்ரி சொரோகா.

சமீப காலம் வரை, கேள்வியே கேலியையும் சந்தேகத்தையும் ஏற்படுத்தியிருக்கும், ஆனால் இன்று இல்லை. உளவியல் பார்வையில், ஆண்களுக்கு ஒரே மாதிரியான வெளிப்பாடுகள் (எரிச்சல், கோபம், அக்கறையின்மை, மனநிலை) எங்கும் இல்லாதது போல் தோன்றும் போது ஒரு சுழற்சி இருப்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன். எனவே, ஒருவேளை இது ஆண் பிஎம்எஸ்? ஒவ்வொரு மாதமும் அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை இத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் அதிர்வெண் மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது. ஆண்களின் மனநிலையின் சுழற்சி சரிவு அறிவியலால் எளிதில் விளக்கப்பட்டு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது என்பது தெளிவாகிறது. இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாகும். இந்த தலைப்பில் திறமையான நிபுணர்கள் என்னால் முடிந்ததை விட அதிகமாக சொல்ல முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். ஆனால் இங்கே மற்றொரு கேள்வி: PMS திடீரென்று ஒரு ஆணின் மீது ஊர்ந்து செல்லும் போது ஒரு பெண் என்ன செய்ய வேண்டும், ஆனால் நடவடிக்கைக்கு எந்த தயாரிப்புகளும் இல்லை? உதாரணமாக, நான் எப்போதும் பெண்களுக்கு பிரகாசமான மற்றும் வழங்கினேன் பயனுள்ள வழி: நாட்களில் சிறப்பு நிலைஉங்கள் கையில் சிவப்பு கட்டு அணியுங்கள். கணவர் உள்ளே வந்து பார்க்கிறார்: ஆம், மனைவி இன்று நல்ல மனநிலையில் இல்லை, விரைவில் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றார். சரி, உங்கள் ஆணுக்கு அதே "மோசமான காலம்" இருந்தால், ஒரு ஒப்பந்தம் போன்ற உத்தி உங்களுக்கு உதவும். "அன்பே, நீங்கள் மனநிலையில் இல்லாதபோது, ​​எங்கள் தொடர்பை எப்படிப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள்?" பெரும்பாலும், உங்கள் மனிதர் உங்களை 30 நிமிடங்களுக்கு தனியாக விட்டுவிடச் சொல்வார், அதனால் அவர் தனியாக இருக்க முடியும். அவருக்கு இந்த வாய்ப்பைக் கொடுங்கள், அவருடைய மனநிலை விரைவில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இரண்டாவது முக்கியமான விதி- அத்தகைய நாட்களில் ஒரு மனிதனுடன் எந்த சர்ச்சையிலும் ஈடுபடாமல் இருப்பது நல்லது. நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், அன்பான பெண்களே, அந்த நாட்களில் மோதல்கள் ஒரு தொந்தரவான மற்றும் பயனற்ற வணிகம் என்பதை நீங்களே அறிவீர்கள்.

ஆண்களில் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி பற்றி மருத்துவர்கள் தங்கள் சொந்த கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். "பெண்களிடம் எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது" என்கிறார் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் டாட்டியானா ஃப்ரோலோவா. - அவர்களுக்கு ஒரு தோற்றம் உள்ளது PMS அறிகுறிகள்(எரிச்சல், கோபம், மனச்சோர்வு, முதலியன) புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளுடன் அதன் உறவுடன் தொடர்புடையது. பொருத்தமற்ற நடத்தைபுரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரிப்பதன் மூலம் பெண்களை நியாயப்படுத்தலாம். ஆண்களுக்கு இது மிகவும் கடினம். உண்மையில், இன்று 35 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்கள் நரம்புத் தளர்ச்சி, எரிச்சல், அக்கறையின்மை போன்றவற்றைப் புகார் செய்கின்றனர். இத்தகைய நிலைமைகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் வலுவான பாலினத்திற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, குறிப்பாக இளமைப் பருவம். இந்த ஹார்மோனுக்கு நன்றி, சிறுவர்கள் ஆண்களாக மாறுகிறார்கள்: அவர்களின் மீசைகள் வளரத் தொடங்குகின்றன, அவர்களின் குரலின் சத்தம் மாறுகிறது, பாலியல் ஆசை எழுகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, இந்த ஹார்மோனின் அளவு படிப்படியாக குறைகிறது, இது ஒரு தனிப்பட்ட மரபணு திட்டத்தின் படி நடக்கிறது. சராசரியாக, 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு வருடத்திற்கு 1-2% குறைகிறது, மேலும் இது மனச்சோர்வைத் தொடர்ந்து வருகிறது. "ஒவ்வொரு மாதமும் நான் என் மனைவி மற்றும் குழந்தைகளைக் கத்தவும், ஒரு தட்டை உடைக்கவும் விரும்பும் நாட்கள் இருப்பதை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன், பின்னர் நான் செய்ததைப் பற்றி ஒரு கூர்மையான வருத்தம் வருகிறது" என்று 42 வயதான பாவெல் கூறுகிறார். - விசித்திரமான தாக்குதல்கள் அடிக்கடி ஏற்படும் போது, ​​நான் ஒரு மருத்துவரை அணுகினேன். நான் ஒரு உள்ளூர் சிகிச்சையாளருடன் தொடங்கினேன். எனக்கு திகில் மற்றும் ஆச்சரியம், நான் ஆண் எரிச்சல் நோய்க்குறி கண்டறியப்பட்டது. அவர்கள் என்னை ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைத்தனர், மேலும் முதலில் ஹார்மோன் சோதனைகளை எடுக்கச் சொன்னார்கள்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை சாதாரண அளவில் வைத்திருப்பது PMS-ல் இருந்து விடுபட உதவும். இதைச் செய்ய, உங்கள் எடையை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும் (அட் அதிக எடை கொண்ட ஆண்கள் 30 க்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு ஆண்டும் இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் 10-20% குறைகிறது), சரியாக சாப்பிடுங்கள் (லுடீன், நார்ச்சத்து மற்றும் கீரைகள் கொண்ட உலர்ந்த பழங்கள், அதாவது கீரை, வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்), சிகரெட் மற்றும் மதுவை விட்டுவிட்டு, அதிகமாக உடலுறவு கொள்ளுங்கள் அடிக்கடி - இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

ஆண் எரிச்சல் நோய்க்குறி என்பது வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளில் கோபத்தின் புரிந்துகொள்ள முடியாத வெடிப்புகளை விளக்குவதற்கு மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல். சில மருத்துவர்கள் இதற்கு ஒரு விஞ்ஞான விளக்கத்தைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர், அதே சமயம் இதை மற்றொரு ஆண் விருப்பமாக கருதுபவர்களும் உள்ளனர்.

"சில நேரங்களில் ஆண்கள் எங்களுடன் பாத்திரங்களை மாற்றிக்கொண்டதாக எனக்குத் தோன்றுகிறது" என்று உளவியலாளர் மெரினா ஃபெடியுஷினா கூறுகிறார். - சமத்துவம் சிறுவர்கள் நகங்களை சுத்தி எப்படி மறந்துவிட்டார்கள் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. எதற்கு? "கணவன் ஒரு மணி நேரம்" போன்ற ஒரு சேவை உள்ளது. ஒரு பெண் பணம் சம்பாதிக்கும் அதே வேளையில், ஆண்கள் தங்களைத் தேடி வேலை இல்லாமல் பல ஆண்டுகளாக உட்கார அனுமதிக்கிறார்கள் சிறந்த இடம்வேலைவாய்ப்புக்காக. இன்றைய மச்சோவின் இன்னொரு வகை எல்லாவற்றிலும் சந்தேகம் கொள்ளும் மனிதர். தவறான நிறுவனத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தது, கவர்ச்சியாக இருப்பதை நிறுத்தியது, வாழ்க்கையில் எதையும் சாதிக்கவில்லை, ஒரு பெண் சில சமயங்களில் கூட முக்கியமான நாட்கள்பலவீனமாக இருக்க முடியாது, ஆனால் ஆண்களால் முடியும் ஆண்டு முழுவதும் PMS."

நடத்தை மற்றும் உடலின் "வெறி" உடன் பெண் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறிக்கு நாம் அனைவரும் பழக்கமாகிவிட்டோம் என்ற போதிலும், PMS ஆண்களிலும் ஏற்படுகிறது. இந்த விமர்சனம் மருத்துவம் அல்லது அறிவியலில் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை மற்றும் பேச்சுவழக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை இப்போதே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இது சாத்தியமா?

இயற்கையாகவே, ஒரு மனிதனில் பிஎம்எஸ் டிகோடிங் பற்றி பேசுகையில், பெண் முன்கூட்டிய நோய்க்குறியுடன் இணையாக வரைய முடியாது. இது ஒரு அற்புதமான கேள்விக்கு பதிலளிக்க உதவும்.

எனவே, பெண்களில் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி தொடர்புடையது மற்றும் முந்தைய மாதவிடாயுடன் பிரத்தியேகமாக நிகழ்கிறது, மேலும் ஆண்களில் மாதவிடாய் முட்டாள்தனம் என்பதால், ஆண்களில் PMS பற்றி பேச முடியாது.

இருப்பினும், இது ஆண்களின் மனநிலை மாற்றங்கள், வலிமை இழப்பு மற்றும் காணக்கூடிய மனச்சோர்வு நிலை ஆகியவற்றை முற்றிலுமாக விலக்க முடியாது. ஆண்களுக்கு மாதவிடாய் இருக்க முடியாது என்பது அவர்களுக்கு ஹார்மோன்கள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல, இந்த நோய்க்குறியின் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஏற்றத்தாழ்வு. சிறுவர்களில் PMS எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் அவர்களின் ஹார்மோன் அளவை இன்னும் விரிவாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வெறி-மனச்சோர்வு நிலை

PMS என்பது ஆண்களில் ஆண் எரிச்சல் நோய்க்குறி அல்லது MIS ஐக் குறிக்கிறது மற்றும் வாழ்க்கையில் வெறித்தனமான-மனச்சோர்வு காலங்களை வகைப்படுத்துகிறது. அவர்கள், பெண்களைப் போலல்லாமல், சுழற்சி மற்றும் வழக்கமானவர்கள் அல்ல.

ஆண்களில் SMR அல்லது PMS அவர்களின் ஹார்மோன் - டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, சரியான அளவில் குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பதன் மூலம் ஏற்படுகிறது. இது உளவியல் ரீதியாகவும் முழுமையாக பாதிக்கிறது. உணர்ச்சி நிலைஆண்கள், மற்றும் உடல் ரீதியாக.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு ஏன் உயர்கிறது?

ஆண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவது சாத்தியமில்லாத நிகழ்வாக இருப்பதால், அவைதான் பெண்களுக்கு இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ஹார்மோன் பின்னணி, பின்னர் ஆண்களுக்கு SMR இன் அறிகுறிகள் தாக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள்டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறையும் போது. அவை வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன:

• எரிச்சல்;
• மனச்சோர்வு நிலை;
• நரம்பியல்;
• சோர்வு, மயக்கம்;
• வெளி உலகம், குடும்பம், சூழ்நிலைகள் மீதான அக்கறையற்ற அணுகுமுறை;
• லிபிடோவில் அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல்.

இந்த நிலை நடுத்தர வயது ஆண்களுக்கு (40-45 க்குப் பிறகு) பொதுவானது, ஆனால் இது மேலும் விலக்கப்படவில்லை. ஆரம்ப வயது(20 வயது). அதன் காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• வேலை, குடும்பம், சமூக வட்டங்களில் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• கடந்த ஆண்டுகள் மற்றும் அடையப்படாத இலக்குகளை பிரதிபலிக்கிறது;
• ஆண் வலிமை, கவர்ச்சி போன்றவற்றைப் பற்றிய சந்தேகங்கள்.

பெரும்பாலும், ஆண் பிஎம்எஸ் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வயது காரணியால் ஏற்படுகிறது, உடலியல் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும் சராசரியாக 10% குறையும் போது. இருப்பினும், ஹார்மோனின் வருடாந்திர சுழற்சி இன்னும் உள்ளது, எப்போது வசந்த காலம்அவரிடம் அதிகம் உள்ளது குறைந்த நிலை, இலையுதிர்காலத்தின் நடுப்பகுதியில் உச்சத்தை அடைகிறது.

எரிச்சல் நோய்க்குறியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பம் மற்றும் PMS சிகிச்சைஆண்கள் இல்லை, ஆனால் அதன் வெளிப்பாடுகள் முக்கியமாக அதிக உழைப்பு, ஏமாற்றம் மற்றும் தன்னம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்பதால், இது பாதிக்கப்பட வேண்டும்.