பெரும்பாலும் நாம் எதையாவது எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறோம், அது கிடைக்காதபோது, ​​நாம் ஏமாற்றமடைகிறோம். ஏமாற்றத்தைத் தவிர்க்க முடியுமா, அதை எப்படி செய்வது?

அநேகமாக நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் வாழ்வில் ஒரு முறையாவது ஏமாற்றத்தை சந்தித்திருப்போம்.

நீங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு வேடிக்கையான விடுமுறையை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்தீர்கள், ஆனால் உங்களுக்குக் கிடைத்தது சத்தமில்லாத மக்கள் கூட்டம்.

வெள்ளைக் குதிரையில் ஒரு அழகான இளவரசனைச் சந்திப்போம் என்று நாங்கள் நம்பினோம், கனவு கண்டோம் - ஆனால் எங்களுக்குக் கிடைத்தது... இளவரசனும் அல்ல, அழகானவனும் அல்ல. மற்றும் ஒரு குதிரை கூட இல்லை. மற்றும் அருகில் சில விசித்திரமான பையன்.

உங்கள் குழந்தை ஒரு சிறந்த இசைக்கலைஞராக இருக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்த்தீர்களா, இதற்காக, இரண்டு வயதிலிருந்தே, நீங்கள் அவரை நகரத்தின் மறுமுனைக்கு வயலின் பள்ளிக்கு அழைத்துச் சென்றீர்களா? அவர் முன்னோக்கிச் சென்று அறிவித்தார்: "நான் ஒரு கால்பந்து வீரராக விரும்புகிறேன்!" நன்றியற்ற…

இவை அதிக எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் நெருங்கிய தொடர்புடைய ஏமாற்றங்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள். அவற்றில் உங்களை நீங்கள் அடையாளம் காண்கிறீர்களா? சரி, இது ஒரு வாக்கியம் அல்ல. மற்றும் நீங்கள் வேலை செய்யக்கூடிய ஒரு வாழ்க்கை சூழ்நிலை. மற்றும் கூட - கற்பனை! - மகிழ்ச்சியாக இரு. இது எங்கள் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

வேண்டும், எதிர்பார்க்கின்றன மற்றும் கோருகின்றன

அதிக எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் ஏமாற்றங்களைப் பற்றி நாம் பேசுவதால், இந்த வகைகளில் ஒவ்வொன்றையும் இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம். எதிர்பார்ப்புகளுடன் ஆரம்பிக்கலாம்.

எனவே அதிக எதிர்பார்ப்புகள் எங்கிருந்து வருகின்றன?

வாழும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் சில "தேவைகள்", அதாவது ஆசைகள் உள்ளன. ஒரு நபர் தனக்கு எதையும் விரும்பவில்லை என்று கூறினாலும், இது உண்மையாக இருக்காது. அது தான், பெரும்பாலும், அவர் தனது ஆசைகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாமல், தனக்குள்ளேயே வைத்திருக்க விரும்புகிறார்.

ஆசைகள் நம்மோடு வாழ்ந்து வளர்கின்றன. அவை பொருளாக இருக்கலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு புதிய வசதியான வீடு அல்லது ஒரு சொகுசு கார், ஒரு மூச்சடைக்கக்கூடிய உடை அல்லது ஒரு அதி நவீன கேஜெட், அல்லது அருவமானவை - எப்படி மகிழ்ச்சியாக, நேசிப்பவராக, வெற்றிகரமானவராக, ஒரு நல்ல குடும்ப மனிதராக இருப்பது போன்றவை. ஆனால் பெரும்பாலும் கலவையான ஆசைகள் உள்ளன: அத்தகைய மற்றும் அத்தகைய முடி நிறம் கொண்ட அத்தகைய உயரம் கொண்ட ஒரு அன்பான மனிதன், ஒரு கீழ்ப்படிதல் மற்றும் சிக்கல் இல்லாத குழந்தை, விலையுயர்ந்த பொருள் பொருட்களை வாங்கும் போது சுயமரியாதை.

நாங்கள் சிறியவர்களாக இருந்தபோது, ​​​​எங்கள் ஆசைகளும் மிகவும் அடக்கமாக இருந்தன. ஒரு புதிய பொம்மை அல்லது கார், அம்மாவின் அன்பான அணைப்புகள் மற்றும் குட்நைட் முத்தம், அப்பாவுடன் ஒரு மீன்பிடி பயணம் - இவை அனைத்தும் எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை அளித்தன. "அம்மா, எனக்கு ஐஸ்கிரீம் வாங்கித் தாருங்கள்!" ஐஸ்கிரீமுக்கு பதிலாக பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை சாப்பிடுவதால் நாம் எப்படி வருத்தப்பட முடியும்? இது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் இரண்டும் சுவையானது என்று எங்களுக்குத் தெரியும். எங்கள் ஆசையை நிறைவேற்ற மறுப்பது கூட உலகின் முடிவாக உணரப்படவில்லை - கொஞ்சம் அழுத பிறகு, நாங்கள் மீண்டும் உலகத்தை விரும்பி நம்ப ஆரம்பித்தோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதில் பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் உள்ளன!

வளர்ந்து வரும், ஒரு நபர் தனது ஆசைகள் இனி ஒரு மந்திரக்கோலின் அலை மூலம் நிறைவேற்றப்படாது என்பதை புரிந்துகொள்கிறார். அவற்றை நிறைவேற்ற, அது மாறிவிடும், நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். ஆனால், நாம் முயற்சி செய்ய வேண்டியிருப்பதால், நமது ஆசைகள் இன்னும் குறிப்பிட்டதாக, குறிப்பாக நமக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு ஆடை என்றால், அது நிச்சயமாக நீல நிறமாகவும், தாய்-முத்து பொத்தான்களுடன் இருக்கும். மற்றும் கண்டிப்பாக முழங்காலுக்கு கீழே. ஒரு குறுகிய சிவப்பு வேலை செய்யாது. அது அல்ல! குறிப்பிட்ட எதிர்பார்ப்புகள் இப்படித்தான் பிறக்கின்றன - "எனக்கு ஒரு ஆடை வேண்டும்" என்பது மட்டுமல்ல, "நான் இதைத்தான் எதிர்பார்க்கிறேன், வேறு எதுவும் இல்லை."

எனக்கான ஒரு எதிர்பார்ப்பு நிறைவேறுவதை என்னால் உறுதி செய்ய முடிந்தால், அதற்கு நானே பொறுப்பு, குற்றம் சொல்ல வேறு யாரும் இல்லை. ஆனால் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றொரு நபருடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், ஆனால் அவற்றை முழுமையாக நியாயப்படுத்த அவர் விரும்பவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

இங்கே வெவ்வேறு விருப்பங்களும் இருக்கலாம். ஒன்று அவர் அதை என்னிடம் கொடுக்க முடியாது என்ற உண்மையை நான் புரிந்துகொள்கிறேன் - மேலும், நான் அதை உண்மையிலேயே விரும்பினால், ஏமாற்றத்தைத் தவிர்க்க முடியாது - அல்லது நான் அவரிடம் கேட்க ஆரம்பிக்கிறேன். “எனக்கு இதுவும் இதுவும் வேண்டும்! இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும்! நீங்கள் அதை எனக்குக் கொடுக்க வேண்டும்! ” இது தெரிந்த படமா?

இவை உயர்த்தப்பட்ட ஆசைகள், எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் கோரிக்கைகள், அதாவது, "ஊதப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகள் = ஏமாற்றங்கள்" என்ற சமன்பாட்டின் முதல் பகுதி, அதை நாம் நிரூபிக்க வேண்டும் அல்லது மறுக்க வேண்டும்.

வித்தியாசமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

ஆனால் நிகழ்வுகள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதற்கு வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, பெற்றோர்கள் மிகவும் கண்டிப்பானவர்களாகவும், குழந்தையிடம் கோருவதும், தாங்க முடியாத சுமையை அவன் மீது சுமத்துவது. பெரும்பாலும், அவர்கள் இதை சிறந்த நோக்கத்துடன் செய்தார்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு அனுபவமும் அறிவும் இல்லை. அதே நேரத்தில், பெற்றோருக்கு "தவறாக" தோன்றிய பாவங்கள் மற்றும் ஆசைகளுக்காக, அவர்கள் தண்டனையால் அச்சுறுத்தப்பட்டனர், அல்லது, அதைவிட மோசமான அவமானம். "நீங்கள் ஒரு க்ளட்ஸ், உங்களுக்கு எதுவும் புரியவில்லை!", "உங்கள் கைகள் எங்கு வளர்ந்தாலும் நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள்!", "நீங்கள் அறியாமலேயே வளர்வீர்கள்."

மற்றும் விளைவு என்ன? பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையில் ஏமாற்றமடைகிறார்கள், மேலும் குழந்தை ஒரு தோல்வியுற்ற வளாகத்தை உருவாக்குகிறது. அத்தகைய குழந்தை பிற்காலத்தில், முதிர்வயதில், தனது சொந்த பயனற்ற தன்மை மற்றும் முக்கியத்துவத்தை நம்புவதை நிறுத்தி, ஆசைகள், குறிக்கோள்கள் மற்றும் அவற்றை அடைய உந்துதல் கொண்ட ஒரு வெற்றிகரமான நபராக மாறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அல்லது, மாறாக, அவர் அனைவருக்கும் மற்றும் அவர் திறமையானவர், தகுதியானவர், முதலியவற்றை நிரூபிக்க முயற்சிப்பார். ஆனால் யாருடைய ஆசைகளை நிறைவேற்றுவார்?

எனவே இது என்னுடையதா அல்லது வேறு யாருடையதா?

உளவியலில் "சூழல் ஆசைகள்" என்ற கருத்து உள்ளது. இதன் பொருள் உங்கள் ஆசை அல்லது எதிர்பார்ப்பு உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடாது. அதாவது, "வரவிருக்கும் உலகத்தின் முடிவு" அல்லது "அவர் இறுதியாக மாற வேண்டும் மற்றும் எனது கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றத் தொடங்க வேண்டும்" போன்ற ஆசைகள் நீங்கள் கற்பனை செய்வது போலவே நிறைவேற வாய்ப்பில்லை.

கூடுதலாக, ஆசைகள் "உங்களுடையது" மற்றும் "உங்களுடையது அல்ல" என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலாவது உங்களுக்குத் தேவையானவை. எது உங்களை உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாகவும் முழுமையாகவும் ஆக்குகிறது.

ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் தனிப்பட்ட ஆசைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன. பெரும்பாலும் மற்றவர்கள் அவற்றைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். உதாரணமாக, நான் ஒரு நல்ல தாயாக இருக்க விரும்புகிறேன். இந்த ஆசை எனக்கு மிகவும் வளமானது, நான் அதில் நிரம்பியிருக்கிறேன், மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறேன். இப்போது பல குழந்தைகளைப் பெறுவது நாகரீகமாக இல்லாவிட்டாலும், நாட்டில் ஒரு மக்கள்தொகை நெருக்கடி உள்ளது, ஒரு பெண் வணிகத்தில் சுறுசுறுப்பாகவும் வெற்றிகரமாகவும் இருக்க வேண்டும், பொதுவாக, “குழந்தை இல்லாத” போக்கு உலகம் முழுவதும் பிரபலமடைந்து வருகிறது - இந்த ஆசை என்னுடையதாக இருந்தால் என்ன வித்தியாசம்?

இரண்டாவது குழு, மாறாக, பலருக்கு ஒத்திருக்கிறது. நான் ஒரு ஜிம்னாஸ்ட் ஆக வேண்டும் என்று அம்மா விரும்பினார் - நான், தயக்கம் மற்றும் சலிப்பைக் கடந்து, பயிற்சிக்குச் செல்கிறேன். ஒரு நண்பர் சிவப்பு மஸ்டாவைப் பற்றி கனவு காண்கிறார் - எனக்கும் அதுதான் வேண்டும்! நான் இரண்டாவது உயர்கல்வி பட்டத்தையும் பெறுவேன், ஏனென்றால் "அது எப்படி இருக்க வேண்டும்." ஆனால் யார், ஏன்?

சுற்றுச்சூழல் நட்புக்கான உங்கள் ஆசைகளை வடிகட்டுவதற்கான திறன் மற்றும் குறிப்பாக உங்களுக்கு சொந்தமானது என்பது ஒரு வகையான கலையாகும், இதில் தேர்ச்சி பெறுவது பல ஏமாற்றங்களைத் தவிர்க்கலாம். இதை எப்படி கற்றுக்கொள்வது? இதைப் பற்றி நிச்சயமாகப் பேசுவோம், ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து.

வசீகரம் மற்றும் ஏமாற்றம்

எனவே, எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி எங்களுக்கு ஏற்கனவே நிறைய தெரியும். இரண்டாவது மாறியை சமாளிக்க வேண்டிய நேரம் இது - ஏமாற்றம். இது ஏன் நிகழ்கிறது, என்ன ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?

"வசீகரம்" மற்றும் "ஏமாற்றம்" என்ற வார்த்தைகளுக்கு பொதுவான வேர் உள்ளது - "வசீகரம்". நமக்குத் தெரிந்தபடி, மந்திரம் என்பது ஒரு வகையான மந்திர, சில நேரங்களில் மாய சக்தி. ஆனால், அது எதுவாக இருந்தாலும், அது எப்போதும் ஒரு மாயையுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது கற்பனையான, தொலைதூர மற்றும் நிஜ வாழ்க்கையில் இல்லாத ஒன்று.

"சூனியக்காரி இளவரசனின் மீது சூனியம் செய்தாள், அவன் அவளை வெறித்தனமாக காதலித்தான். அவளால் தூங்க முடியாது, சாப்பிட முடியாது, அவள் அவளைப் பற்றி நினைக்கிறாள். எனவே வாழ்க்கையில், நாம் மற்றவர்களால் ஈர்க்கப்படுகிறோம், அவர்களுக்கு இல்லாத படத்தைக் கூறுகிறோம், அவர்களுக்கு சிறந்த அம்சங்கள், பாவம் மற்றும் பரிபூரணத்தை வழங்குகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் சொல்வது உண்மைதான், ஒரு நபர் காதலிக்கும்போது, ​​அவர் தேர்ந்தெடுத்தவரை "ரோஜா நிற கண்ணாடிகள்" மூலம் பார்க்கிறார், அவர் தனது சொந்த தகுதிகள் மற்றும் குறைபாடுகளைக் கொண்ட ஒரு சாதாரண நபர் என்பதை கவனிக்கவில்லை.

ஆனால் மந்திரம் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்க முடியாது. மிக விரைவில் அவர்கள் வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறார்கள், பின்னர் ஏமாற்றம் ஏற்படுகிறது. எப்படி வந்தது, என் கண்கள் எங்கே இருந்தன? நான் எதற்காகக் காத்திருந்தேன், என்ன நினைத்தேன்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிஜ வாழ்க்கையில் எல்லாம் உண்மையானது, எங்கள் இளவரசனும் “அணிவகுப்பில் இல்லை”, அவர் மதிய உணவு வரை தூங்கலாம், “இந்த விசித்திரமான கால்பந்து” பார்க்கலாம் மற்றும் அறையைச் சுற்றி சாக்ஸை வீசலாம். என் கடவுளே, இதைப் பார்க்காதபடி என்னை மீண்டும் வசீகரியுங்கள்!

உண்மையில் என்ன நடக்கிறது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நமக்கான சிறந்த உருவத்தை உருவாக்கி, அதை நம்பும்படி கட்டாயப்படுத்தியவர்கள் நாங்கள்தான். நாங்களே மயங்கி ஏமாற்றமடைந்தோம். யார் குற்றம்? அடிப்படையில், யாரும் இல்லை.

கூடுதலாக, உளவியலாளர்கள் நீண்ட காலமாக அத்தகைய ஒரு நிகழ்வை ப்ரொஜெக்ஷன் போன்றவற்றை கவனித்திருக்கிறார்கள். திட்ட விதியின் படி, ஒரு நபர் மற்றொன்றில் பார்க்கிறார், முதலில், தன்னில் உள்ளதை. அதாவது நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் (குறிப்பாக நெருங்கியவர்கள்) நமது கண்ணாடிகள். நம்மைப் பற்றி நாம் வெறுக்கும் விஷயங்களுக்காக அவர்களை விமர்சிக்கிறோம், நம்மைப் பற்றி நாம் விரும்பும் விஷயங்களைப் பாராட்டுகிறோம். கூடுதலாக, நாம் வைத்திருக்கும் ஆசைகளை ஆழ்மனதில் அவர்களுக்குக் காரணம் கூறுகிறோம். நாங்கள் அவற்றை செயல்படுத்தத் தொடங்குகிறோம். நம் அன்புக்குரியவர்களுக்கு இது தேவையா, அவர்களுக்கும் இது வேண்டுமா? இது ஒன்றும் உண்மை இல்லை.

ஏமாற்றத்தைப் பற்றி நீண்ட நேரம் பேசலாம். இது நம் வாழ்வின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படலாம்.

உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஏமாற்றமடையலாம்:

1. மக்களில்.ஒரு பெண் திருமணம் செய்து கொள்ளும்போது, ​​அவள் புதிதாகப் பிறந்த கணவனிடமிருந்து பாதுகாப்பு, கவனிப்பு, அன்பு மற்றும் பொருள் ஆதரவை எதிர்பார்க்கிறாள். "அதனால் குடிக்கக்கூடாது, விருந்துக்கு செல்லக்கூடாது, அவர் தனது மாமியாரை அம்மா என்று அழைத்தார்." திடீரென்று அவர் அப்படி இல்லை என்று மாறிவிடும். அவருக்கு சில பலவீனங்கள், பொழுதுபோக்குகள் உள்ளன, மேலும் அவர் உங்கள் வாழ்க்கையை முற்றிலும் வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறார். நடக்குமா? ஆம், எல்லா நேரத்திலும்.

அல்லது, மீண்டும், முன்பு விவரிக்கப்பட்ட குழந்தைகள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் ஏமாற்றத்தின் வழக்குகள். நீங்கள் ஒன்றை எதிர்பார்க்கிறீர்கள், ஆனால் அது உங்களுக்காக! - முற்றிலும் வேறுபட்டது. விரும்பத்தகாததா? ஆம். அது வலிக்கிறது.

2. செயல்பாட்டில்.பல மூத்த மாணவர்கள் தங்கள் டிப்ளோமாவைப் பெற்றவுடன், மேகமற்ற வாழ்க்கை மற்றும் வரம்பற்ற தொழில் வளர்ச்சி தொடங்கும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். வேலைக்குச் செல்வது விடுமுறைக்கு செல்வது போன்றது. ஒரு டை மற்றும் மலர்களுடன். பின்னர் திடீரென்று அது மாறிவிடும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஆசிரியர் முதல் மற்றும் கடைசி மணிக்கான பூங்கொத்துகள், பெற்றோர்கள் மற்றும் கீழ்ப்படிதலுள்ள குழந்தைகளிடமிருந்து நன்றியுள்ள மதிப்புரைகள் மட்டுமல்ல, காகிதங்களின் குவியல், சீர்குலைந்த பாடங்கள், "தீமைகள்" தாய்மார்களுடனான உரையாடல்கள், சகாக்கள் மற்றும் முதலாளிகளுடன் "விவாதங்கள்", மற்றும் வீட்டில் சரிபார்க்கப்படாத நோட்புக்குகளின் மலைகள். இது எப்படி இருக்க முடியும், ஏனென்றால் இது நான் கனவு கண்டது அல்ல!

வேலை செய்யும் இடத்திலும், அதன் உள்ளடக்கத்திலும், பொதுவாக தொழிலிலும் நீங்கள் ஏமாற்றமடையலாம். பெரும்பாலும் புதிய செயல்பாட்டுத் துறை, முன்பு அறிமுகமில்லாதது, நாள் சேமிக்கிறது. ஆனால், ஏற்கனவே ஒன்று அல்லது இரண்டுக்கு மேல் இதுபோன்ற செயல்பாடுகள் இருந்திருந்தால், ஒருவேளை அவை காரணமல்லவா?

3. உங்களுக்குள்.இது ஒருவேளை மிகவும் கடினமான விஷயம். ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் தவறு செய்தார் என்பதை புரிந்து கொண்டால், "இதுதான் எல்லாவற்றுக்கும் வழிவகுத்தது." நான் யாரோ ஆக விரும்பினேன், ஆனால் அது பலனளிக்கவில்லை. அதை அடையவில்லை, அடையவில்லை, முடியவில்லை. "நான் ஒரு முழுமையான பூஜ்ஜியமாக இருந்தால், ஏன் எதையாவது முயற்சி செய்ய வேண்டும்?" துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற வழக்குகளும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

ஏமாற்றத்தைத் தவிர்க்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

ஏமாற்றத்தை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை. இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு துறவியாக இருக்க வேண்டும், எந்த எதிர்பார்ப்பும் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் முடிந்தவரை ஏமாற்றங்களை எதிர்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சில பரிந்துரைகளைக் கேட்க வேண்டும்:

1. உங்கள் நிலைத்தன்மை எதிர்பார்ப்புகளை சரிபார்க்கவும்.இதைச் செய்ய, உங்களை நீங்களே கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: என் ஆசையின் நிறைவேற்றம் என்னை மட்டுமே சார்ந்து இருக்கிறதா? ஒரு ஆசையை நிறைவேற்றுவது என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா? இந்த எதிர்பார்ப்பு எனது தனிப்பட்ட மதிப்பு அமைப்புடன் ஒத்துப்போகிறதா? இது எனது மற்ற ஆசைகளுடன் இணக்கமாக உள்ளதா? மேலும், எதிர்பார்ப்புகள் மற்றொரு நபருடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால் - அவர் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறார்? இந்தப் பிரச்சினையை அவர் எப்படிப் பார்க்கிறார்? மற்றும் - அவரது இலக்குகளை அடைய நான் அவருக்கு எப்படி உதவுவது?

இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள், பக்கச்சார்பற்ற வெளியில் இருந்து நிலைமையைப் பார்க்க பெரிதும் உதவும். இது உண்மையில் அவசியமா? மேலும் முக்கியமானது என்ன - "வீட்டின் வானிலை" அல்லது ஒரு சிறந்த கணவரின் கனவுகள்? மற்றும், நிச்சயமாக, இவை அனைத்தும் என்னை எங்கு அழைத்துச் செல்லும்?

2. உங்களுக்குள் சில தோண்டி எடுக்கவும்.- இது உங்கள் சொந்த விருப்பமா? சில தரநிலைகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களின்படி சமூகத்தால் திணிக்கப்பட்ட வேறொருவருடையதாக இருக்கலாம். இதைச் செய்ய, உங்கள் ஆசைகளின் பட்டியலை அவ்வப்போது உருவாக்குவது பயனுள்ளது. ஆனால் உங்களுடையது மட்டுமே. அவர்களை எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்வது? மிக எளிய. நீங்கள் விரும்பிய அளவுக்கு உங்கள் ஆசை நிறைவேறவில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தப் படம் உங்களுக்குள் ஏதேனும் உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறதா? நீங்கள் வெறுமை, அசௌகரியம், சோகம் ஆகியவற்றை உணர்ந்தால் - பெரும்பாலும், இந்த இலக்கு உங்களுடையது. எதுவும் உங்கள் மனதை மறைக்கவில்லை என்றால் - சரி, இல்லை, இல்லை! - அதாவது ஆசை வேறொருவருடையது. பிறகு ஏன் அவனைத் துரத்த வேண்டும்?

3. "எல்லாம் அல்லது ஒன்றுமில்லை" என்ற கொள்கையின்படி வாழ்வதைத் தவிர்க்கவும்.உங்கள் ஆசைகள் மிகவும் குறிப்பிட்டதாகவும், விரிவாகவும், மேலும், இந்த நேரத்தில் அடைய கடினமாகவும் இருந்தால், அவற்றை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் ஆக்கப்பூர்வமாகவும் முன்னேற்றமாகவும் இருக்கட்டும். யாருக்குத் தெரியும், உங்களுக்குத் தேவையானதை அவர் நன்றாக அறிந்திருக்கலாம்? நீங்கள் அவருக்கு பதிலளிக்கிறீர்கள் - இல்லை, அது பொருந்தாது! ஆம், அவர் ஒரு மீட்டர் எண்பது உயரம், கருமையான கூந்தல், நான் கட்டளையிட்டது போல், ஆனால் நான் நீலக் கண்களைக் கேட்டேன்!

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வேலையில் நீங்கள் கொள்கையை கடைபிடித்தால்: "ஒன்று நான் இப்போதே சூப்பர் தொழில்முறை, அல்லது ஒன்றுமில்லை, நான் படுக்கையில் படுக்க விரும்புகிறேன்", நீங்கள் ஏமாற்றத்தைத் தவிர்க்க முடியாது. உங்களிடம் இன்னும் போதுமான அனுபவம், அறிவு, திறன்கள் மற்றும் திறன்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் இதையெல்லாம் வாங்கலாம். ஆனால் - படிப்படியாக.

4. உங்களிடம் இருப்பதைக் கொண்டு மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.இந்த வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றிற்கும் நன்றியுடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். சிந்தியுங்கள், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, நீங்கள் உலகிற்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள். எளிமையானவற்றிலிருந்து தொடங்கி: வாழ்வதற்கும், நடப்பதற்கும், பார்ப்பதற்கும், கேட்பதற்கும், புன்னகைப்பதற்கும், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைத் தொடுவதற்கும், உங்கள் தனிப்பட்ட "போனஸுடன்" முடிவடைவதற்கும். இது போதாதா? மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் மகிழ்ச்சியாக எதுவும் இல்லை?

5. காத்திருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.இதன் பொருள்: நான் டிப்ளோமா பெறுகிறேன், வேலை பெறுகிறேன், பதவி உயர்வு பெறுகிறேன் போன்ற தருணங்கள் வரை நிமிடங்களை எண்ண வேண்டாம். உலகம் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்ளும் என்று நம்பி, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழுங்கள். ஆம், நீங்கள் அதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள். ஆனால் அது சற்று முன்னதாகவோ அல்லது பின்னர் நடந்தால், அது பெரிய விஷயமல்ல. நீங்கள் இன்னும் காத்திருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

6. இங்கே மற்றும் இப்போது வாழ.ஒவ்வொரு நிமிடமும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையின் கடைசி நாள் உங்களுக்குக் காத்திருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? அடுத்து யாரைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் என்ன செய்து சொல்வீர்கள்?

பெரும்பாலும் அவசரத்திலும், வெறித்தனமான எதிர்பார்ப்பிலும், முடிவில்லாத நாட்களிலும் நாம் நிகழ்காலத்தை மறந்து விடுகிறோம். "இங்கே மற்றும் இப்போது" பற்றி. இந்த நேரத்தில் சரி. ஆனால் நம்மால் மட்டுமே அதை மாற்ற முடியும். கடந்த காலமும் அல்ல எதிர்காலமும் அல்ல, ஆனால் நிகழ்காலம். நேற்று இல்லை. நாளையும் இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் இன்று இருக்கிறது. மேலும் நீங்கள் இப்போது மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம். இது ஒரு அதிசயம் இல்லையா?

எரிச் மரியா ரெமார்க் கூறினார்: "எதையும் எதிர்பார்க்காதவர் ஒருபோதும் ஏமாற்றமடைய மாட்டார்."நிச்சயமாக, அவர் சில வழிகளில் சரியானவர். ஆனால் நாம் எதிர்பார்ப்புகளை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையில் ஞானத்தையும் நன்றியையும் வெறுமனே அனுமதித்தால் போதும். மேலும் நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் ஜாக்பாட்களை வெல்வீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது வேறுவிதமாக இருக்க முடியாது!

வாழுங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருங்கள், நம்புங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்!

நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா: ஏன் இவ்வளவு மகிழ்ச்சியற்றவர்கள் சுற்றி இருக்கிறார்கள்? மகிழ்ச்சியான நபரை சந்திப்பது மிகவும் கடினம், எனவே கசப்பு மற்றும் பிரச்சனைகள் நிறைந்த வாழ்க்கை சாதாரணமானது என்று தோன்றுகிறது.

உண்மையில், இது அவ்வாறு இருக்கக்கூடாது: ஆன்மாவின் இயல்பான நிலை மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதி. நம்மை மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக ஆக்குவது, நம் மீதும், நம் அன்புக்குரியவர்கள் மீதும், நமது வருமான நிலை, நமது தொழில் மற்றும் பலவற்றின் மீதும் அதிக எதிர்பார்ப்புகள்.

அதிகப்படியான எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்ட ஒரு நபர் தனது நிலையற்ற உள் நிலைக்கு சுற்றுச்சூழலும் தனது சொந்த அபூரணமும் காரணம் என்று நினைக்கிறார். யதார்த்தம் அவரது ஆசைகளுடன் ஒத்துப்போவதில்லை என்பதால் அவர் பதட்டமாக இருப்பதை அவர் உறுதியாக நம்புகிறார், மேலும் அமைதியாக இருக்க, அவரது கனவுகள் நனவாகும் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். ஆனால் உயர்த்தப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகள் முன்னேற்றத்திற்கான ஆரோக்கியமான விருப்பத்திலிருந்து வேறுபடுகின்றன, அவை ஆதாரமற்றவை - அவை இலக்காகக் கொண்ட பொருளின் உண்மையான திறன்களால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.

சாராம்சத்தில், இது ஒரு உளவியல் விலகலாகும், இது கவலை, பதட்டம் மற்றும் சந்தேகத்துடன் இருக்கும். உயர்த்தப்பட்ட ஆசைகளின் நோய்க்குறியைப் பெற்றவர்கள் எப்போதும் தங்களை விட அதிகமாக தகுதியானவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், அத்தகைய மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த கோரிக்கைகளின் அளவை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்பதை உணரவில்லை.

எனவே, அவர்கள் எஞ்சிய தகுதிகள் இல்லாத பதவிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம்; ஒரு சிலையை திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும் அல்லது ஒரு பிரபலத்தை திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும். அவர்களின் லட்சியங்களுக்கு எல்லையே இல்லை.

உண்மையான மற்றும் கற்பனை உலகத்திற்கு இடையிலான மோதல், நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்கை மீண்டும் அடைய இயலாமை கவலை மற்றும் கவலையை ஏற்படுத்துகிறது - வட்டம் மூடுகிறது.

இந்த நோய்க்குறி ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மையிலிருந்து வளர்கிறது - வெளிப்புற பண்புகளின் மூலம் (ஒரு அழகான மனைவி, செல்வம், ஒரு ஆடம்பரமான வீடு) ஒரு நபர் தன்னிறைவு இல்லாத உள் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறார்.
வாழ்க்கையிலிருந்து "வாசலில் இருந்து திருப்பம்" பெற்று, அவர் தனது வளாகத்தில் இன்னும் மூழ்கிவிடுகிறார். அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மற்றும் நபர் இருவரும் அதிகப்படியான கோரிக்கைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

பெரும்பாலும் இது கணவன்மார்கள் மீதான மனைவிகளின் அணுகுமுறையில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது - ஒரு பெண் எப்போதும் தன் கணவன் போதுமான அளவு இல்லை என்று நினைக்கிறாள், கொஞ்சம் சம்பாதிப்பாள், தன் பணிகளைச் சரியாகச் செய்வது எப்படி என்று தெரியவில்லை. அதே சமயம், அவளும் சிறந்தவள் அல்ல என்பதை அவள் முற்றிலும் மறந்துவிடுகிறாள். மனைவி தன் காதலியைக் கடிக்கிறாள், அவனது மந்தநிலையால் தொடர்ந்து வருத்தப்படுகிறாள்.
நாங்கள் குழந்தைகளிடமும் அவ்வாறே செய்கிறோம், அவர்கள் நேர்த்தியாகவும் குழந்தைப் பிரமாண்டமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று கோருகிறோம் - ஆனால் அவர்கள் தவறுகள் மூலம் உலகைக் கற்றுக் கொள்ளும் குழந்தைகள்.

அதிகப்படியான கோரிக்கைகளும் உங்கள் மீது வைக்கப்படுகின்றன: நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றையும் மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் செய்யுங்கள் - இங்குதான் பரிபூரணவாதம் எழுகிறது.

ஆனால் இங்கே தேய்க்கிறோம் - நாம் பெறுவதற்கு நாம் பெரும்பாலும் தகுதியானவர்கள். நமது ஆன்மீக நல்லிணக்கம் உணர்வை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. ஒன்று நாம் நம் வாழ்க்கையை அதிகமாகக் கோருவோம் - அது நம் உயர்ந்த எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாததால் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருப்போம், அல்லது அதை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வோம். கணவன் (மனைவி) மற்றும் குழந்தைகள் உயிருள்ளவர்கள் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அவர்களுக்கும் அவர்களின் பலவீனங்கள் உள்ளன, மேலும் எல்லோரும் மில்லியன் டாலர் நிறுவனங்களின் தலைவர்களாக பிறக்கவில்லை.

உயர்த்தப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகளின் நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முதல் படி அதன் விழிப்புணர்வு, இது நீங்கள் விழக்கூடாத சுய-ஏமாற்றத்தின் பொறி என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. இவ்வாறு, எல்லாம் சிறப்பாக இருக்கும் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து நினைத்தால், பரிபூரணத்திற்கு வரம்பு இல்லாததால், நீங்கள் முடிவில்லாமல் பாதிக்கப்படலாம்.

மிகவும் இலாபகரமான முதலீடுகள் பொதுவாக உங்களுக்கான முதலீடுகள். உயர்கல்வி டிப்ளோமா பெறுவது வெற்றிகரமான எதிர்கால வாழ்க்கைக்கு உத்தரவாதம் என்று நினைப்பது அப்பாவியாக இருக்கிறது.

நிலையான சுய வளர்ச்சி மட்டுமே ஒரு நபரை மற்றவர்களுக்கும் தனக்கும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது.

உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது. தனிமையைக் கடப்பதற்கான 35 விதிகள் லிபர்மேன் நடேஷ்டா

காரணம் 4. உயர்த்தப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகள்

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் போதுமானவர்கள் அல்ல என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அவர்கள் மீது உங்களுக்கு அதிக எதிர்பார்ப்புகள் இருக்கும். ஆண்களுக்கான எதிர்பார்ப்புகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

நீங்கள் அழகாகவும், பணக்காரராகவும், எந்த நேரத்திலும் யூகித்து உங்கள் ஆசைகளை நிறைவேற்றத் தயாராக இருக்கும் ஒரு ஹீரோவாகவும் தோன்றும் சிறந்த மனிதனைச் சந்திக்க நீங்கள் காத்திருக்கிறீர்கள். அவர் ஒரு முன்கூட்டிய தோற்றம் மற்றும் ஒரு தடகள உருவம், பாணி உணர்வு மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வு, தன்னம்பிக்கை, அவரது துறையில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தொழில்முறை, உணர்ச்சி மற்றும் மென்மையான காதலன், அக்கறையுள்ள நண்பர், அழகாக பேசக்கூடியவராக இருக்க வேண்டும். அழகாக கவனித்து, நிறைய சம்பாதிக்க, நன்றாக சமைக்க, கலை புரிந்து, உங்கள் மீது ஆர்வம் மற்றும் உங்கள் பலவீனங்களை அனுதாபம். ஒரு வார்த்தையில், அவர் எல்லாவற்றிலும் குறைபாடற்றவராகவும் சரியானவராகவும் இருக்க வேண்டும்.

என்ன செய்ய?உங்கள் தேவைகள் மற்றும் கோரிக்கைகளை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் அவை நம்பத்தகாதவை.

உதாரணமாக.அல்லா, 34 வயது, திருமணமாகாதவர். திருமணம் செய்து குழந்தை பெற்றுக் கொள்வதே முக்கிய குறிக்கோள். வாழ்க்கையில் எப்படிப்பட்ட மனிதன் தனக்கு அடுத்தபடியாக நடக்க வேண்டும் என்று அல்லா நிறைய யோசித்தார். தயக்கமின்றி, ஒரு கூட்டாளருக்குத் தேவையான அனைத்து பண்புகளையும் அவர் பெயரிட்டார்: "அவர் 1.85 மீ உயரம், என்னை விட மூத்தவராக இருக்க வேண்டும், ஆனால் 40 வயதிற்குட்பட்டவர், கருமையான கூந்தல் உடையவர், அழகாக இருக்க வேண்டும், கால்களில் நம்பிக்கையுடன் நிற்க வேண்டும், விலங்குகளை நேசிக்க வேண்டும், விளையாட்டு விளையாட வேண்டும். இந்த புள்ளிகளில் ஏதேனும் ஒன்று ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், அந்த மனிதன் எனக்கு ஆர்வம் காட்டவில்லை, நான் அவனுக்காக நேரத்தை வீணாக்க விரும்பவில்லை..

உரையாடலின் போது அல்லாவுக்கு வேறு பல கோரிக்கைகள் இருப்பது தெரிந்தது. உதாரணமாக, அவள் தேர்ந்தெடுத்தவர் கண்ணாடி அணியக்கூடாது, அவருக்கு வழுக்கை, பேச்சு குறைபாடுகள், கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் பல இருக்கக்கூடாது.

ஆனால் அவள் தனது தேவைகளை மாற்றவில்லை என்றால், மேலும் நெகிழ்வாக மாறவில்லை என்றால், அவளுடைய தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் ஒரு மனிதனை அவள் ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்க மாட்டாள். உதாரணமாக, அது 1.80 மீ என்றால் என்ன? அல்லது அவளை விட ஓரிரு வயது இளையா? அல்லது அவர் பொன்னிறமாக இருப்பாரா? அல்லது விலங்குகளின் உரோமத்தால் அவருக்கு ஒவ்வாமை இருக்குமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உண்மையில், ஒரே முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவர் அல்லாவை எப்படி நடத்துவார், அவருடைய நிறுவனத்தில் அவள் எப்படி உணருவாள்.

அப்படியென்றால், அத்தகைய கோரும் பெண் இன்னும் சிறந்த மனிதனைச் சந்தித்தால் என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவள் தன்னையும் அவளுடைய கவர்ச்சியையும் சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறாள். அத்தகைய மனிதனுக்கு அவள் தகுதியானவளா, அவனை வைத்திருக்க முடியுமா என்று அவள் தொடர்ந்து தன்னைத்தானே கேட்டுக்கொள்கிறாள். ஒரு ஆணின் அழகான தோற்றம் ஒரு பெண்ணால் அச்சுறுத்தலாக உணரப்படுகிறது. அவள் அவனை இழக்க பயப்படுகிறாள், சாத்தியமான துரோகங்கள் மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய பொறாமை மற்றும் துன்பங்களுக்கு பயப்படுகிறாள். "இலட்சிய" ஆணுடன் ஒரு நிலையான உறவு என்பது பெண் தன்னம்பிக்கையுடன் இருந்தால் மட்டுமே சாத்தியமாகும், மேலும் அந்த ஆணும் அவளைப் போலவே அவள் மீது ஆர்வமாக இருந்தால், நீடித்த உறவில் ஆர்வமாக இருந்தால்.

விதி எண் 14

நீங்கள் ஒரு புத்திசாலி, பணக்காரர், படித்த, கனிவான தோற்றம் மற்றும் சிறந்த குணம் கொண்ட, குறைபாடுகள் அல்லது கெட்ட பழக்கங்கள் இல்லாத ஒரு மனிதனைத் தேடுகிறீர்களானால், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் மிக அதிகமாக இருக்கும். யதார்த்தத்திற்குத் திரும்பி, அதற்கேற்ப உங்கள் கோரிக்கைகளைச் சரிசெய்யவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பாவம் செய்ய முடியாத ஹீரோக்கள் நாவல்களில் மட்டுமே உள்ளனர், ஆனால் நிஜ உலகில் நாம் அவர்களின் சொந்த பலவீனங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளுடன் வாழும் மக்களால் சூழப்பட்டுள்ளோம்.

அல்லாவைப் போலவே, ஆண்கள் மீது அதிக கோரிக்கைகளை வைக்கும் பெண்கள் தங்கள் கோரிக்கைகள் உண்மையற்றவை என்பதை கவனிக்கவில்லை. இது நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் புத்தகங்கள் மற்றும் திரைப்படங்களின் செல்வாக்கின் கீழ், அவர்கள் ஆண்களிடமிருந்து அதிக எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கியுள்ளனர்.

இத்தகைய கோரிக்கைகள் உண்மைக்கு புறம்பானவை, ஏனென்றால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட விசித்திரக் கதை திரையில் காதல் ஒரு மாயை! கற்பனையான காதல் கதைகள் அன்றாட வாழ்வில் நடக்கும் சம்பவங்களுடன் ஒத்துப்போவதில்லை. அப்படியானால், அவர்களில் பலர் ஏன் இருக்கிறார்கள்? ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் விசித்திரக் கதைகளில் வளர்க்கப்பட்டவர்கள். நல்லது தீமையை தோற்கடிக்கும் என்பதற்கு நாம் அனைவரும் பழக்கமாகிவிட்டோம், இளவரசி தனது இளவரசரை சந்திக்கிறார். பெரியவர்களுக்கும் விசித்திரக் கதைகள் தேவை. அவற்றை இசையமைப்பதும், சொல்வதும் திரையுலகினரின் மற்றும் எழுத்தாளர்களின் பணி. "வயது வந்தோர்" விசித்திரக் கதைகளில் எல்லாம் வாழ்க்கையைப் போலவே நடந்தால், அவை தேவைப்படாது (படிக்க: அவை விற்கப்படாது மற்றும் வருமானத்தை ஈட்டாது) மேலும் வாசகர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்களிடையே ஆர்வத்தைத் தூண்டாது.

நன்கு அறியப்பட்ட "அழகான பெண்" போன்ற காதல் கதைகள் உண்மையில் நடக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், "ஆண்களின் விசித்திரக் கதைகளை" உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். ஸ்டண்ட் மற்றும் ஸ்பெஷல் எஃபெக்ட்களுடன் கூடிய அமெரிக்க ஆக்‌ஷன் படங்கள் அல்லது சண்டைகள் மற்றும் விமானப் பயணங்களின் போது ஹீரோக்களின் அமானுஷ்ய வேகத்துடன் கூடிய ஆசியப் படங்களை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். நிஜ வாழ்க்கையில், இதுபோன்ற படங்களில் காட்டப்படும் ஒன்று அல்லது இரண்டு அடிகளுக்குப் பிறகு, முக்கிய கதாபாத்திரம் இறந்து கிடக்கும். படத்தில், அவர் மட்டும் குற்றவாளிகளின் ஒட்டுமொத்த கும்பலை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களைப் பின்தொடர்ந்து, அவர்களைத் தோற்கடித்து, பின்னர் அவர் காப்பாற்றும் பெண்ணுடன் "போர்க்களத்தில்" இருந்து வெளியேறுகிறார். இது ஒரு விசித்திரக் கதை அல்லவா? நிஜ வாழ்க்கையில் இதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா? இல்லை. நிச்சயமாக, வாழ்க்கையில் ஒரு நிதி அதிபருக்கும் ஒரு சாதாரண பெண்ணுக்கும் இடையில் ஒரு விரைவான அறிமுகம் இருக்கலாம், இது பெரிய காதல் மற்றும் அற்புதமான திருமணத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஆனால், நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது.

எனவே, புத்தகங்களும் ஊடகங்களும் நம்பமுடியாத நடத்தை முறைகளை உருவாக்குகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளோம். அன்பைப் பற்றிய அழகான விசித்திரக் கதைகளால் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டிருந்தால், ஆண்கள் புத்தகக் கதாபாத்திரங்களைப் போல நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஏறக்குறைய அனைத்து பெண் நாவல்களின் ஆசிரியர்களும் பெண்களே. அவர்கள் தங்கள் ஹீரோக்களுக்கு அந்த தனிப்பட்ட குணங்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு ஏற்றதாகக் கருதும் நடத்தை பாணியைக் காரணம் காட்டினர். ஆண்கள் அத்தகைய நாவல்கள் படிக்க வேண்டாம்! மேலும் ஆண்கள் அறியாத நடத்தையை ஆண்களிடம் இருந்து பெண்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்று மாறிவிடும்.

உண்மையான ஆண்களின் கவர்ச்சிகரமான குணங்களை பெண்கள் கவனிக்காமல் இருப்பதற்கும், அவர்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் போது மற்றும் புத்தகக் கதாபாத்திரங்களை ஒப்பிடும் போது, ​​முரண்பாடுகளைக் கண்டு அவர்கள் ஏமாற்றமடைவதற்கும் இதுவே காரணம். உண்மையில், எந்த ஒற்றுமையும் இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் பெண்கள் தங்கள் இலட்சியத்தை ஒருவரில் அல்ல, ஆனால் பல ஆண்களுக்கு உள்ளார்ந்த நேர்மறையான குணங்களுடன் வழங்குகிறார்கள்.

(இதன் மூலம், ஆண்களும் தங்கள் கூட்டாளிகளை இலட்சியப்படுத்துவதில் முனைப்புக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் தங்களுக்கு அடுத்தபடியாக ஒரு மாதிரி தோற்றமுள்ள பெண்ணைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள் - அழகான மற்றும் மெல்லிய, அதே போல் கவர்ச்சியான, புத்திசாலி, அக்கறையுள்ள, கனிவான, சிக்கனமான, லட்சியமற்ற, சுவையாக சமைக்கக்கூடிய. , மற்றும் எந்தவொரு நிறுவனத்திலும் எந்தவொரு தலைப்பிலும் உரையாடலைத் தொடர முடியும், எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொள்ளவும், ஒரு மனிதனின் அனைத்து குறைபாடுகளுடன் ஏற்றுக்கொள்ளவும் தயாராக இருக்க வேண்டும், அவள் அவளுடன் வசதியாக இருக்க வேண்டும், அவள் எப்போதும் நல்ல மனநிலையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் தன்னை "சுமை" செய்யக்கூடாது அவளுடைய பிரச்சினைகள், கண்ணீர், புகார்கள் மற்றும் வெற்று உரையாடல்களுடன்.)

உயர்த்தப்பட்ட கோரிக்கைகளைப் பற்றி நாட்டுப்புறக் கதைகள் என்ன சொல்கிறது என்பதை நினைவில் வையுங்கள்: "அழகான, புத்திசாலி, அக்கறையுள்ள மற்றும் பணக்கார மனிதரை திருமணம் செய்ய, நீங்கள் நான்கு முறை திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும்."

இந்த சிக்கலை தீர்க்க, நாம் ஒப்பீட்டு கொள்கையை மாற்ற வேண்டும்:

நிஜ வாழ்க்கை மனிதர்களை ஒப்பிடுங்கள், திரைப்படங்கள் அல்லது புத்தகங்களிலிருந்து வரும் கதாபாத்திரங்கள் மற்றும் ஒரு உண்மையான மனிதர் அல்ல;

ஆண் வேட்பாளர்களை ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிட வேண்டாம், ஆனால் அவர்கள் ஒவ்வொருவருடனும் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்கள் உணர்வுகளை ஒப்பிடுங்கள்.

ஆண்கள் உங்களுக்கு மிகவும் "அபூரணமாக" தோன்றினால், உங்கள் அதிகப்படியான கோரிக்கைகள் போதுமான சகிப்புத்தன்மையின் காரணமா என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் கருத்தில் தவறான நடத்தை அல்லது வாழ்க்கை முறையை உங்களால் தாங்க முடியவில்லையா அல்லது உங்களிடமிருந்து வேறுபட்ட கருத்துக்கள், கருத்துக்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை அங்கீகரிக்கவில்லையா? இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: உங்கள் கோரிக்கைகள் மற்றும் கோரிக்கைகள் மற்றவர்களுக்கு மட்டும் பொருந்துமா அல்லது உங்களுக்கும் பொருந்துமா?

உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் அருகில் அமர்ந்து உங்கள் காபியில் ஒரு கரண்டியால் சர்க்கரையை கலக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தவருக்கு அவரிடமிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை வழங்க நீங்கள் தயாரா: அவரது காபியில் சர்க்கரையைக் கிளறுகிறீர்களா அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த தொடருக்குப் பதிலாக டிவியில் அவருக்குப் பிடித்தமான கால்பந்தைப் பார்க்கிறீர்களா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உண்மையில், ஆண்களும் பெண்களும் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் ஒரே விஷயத்தை எதிர்பார்க்கிறார்கள்: பங்குதாரர் அக்கறையுடனும், உதவிகரமாகவும் இருப்பார் மற்றும் மற்றவரைப் பிரியப்படுத்த தனது நலன்களை விட்டுவிடுவார்.

குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்களிடம் பெருத்த எதிர்பார்ப்புகள் அடிக்கடி எழுகின்றன, ஏனெனில் அவர்கள் தன்னிறைவை உணரவில்லை. உங்களுக்கு தற்போது பங்குதாரர் இருக்கிறாரா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்களை மதிக்க கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். உங்கள் பலத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் திருப்தி அடைந்தால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நீங்கள் போதுமான அளவு மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

விழிப்புணர்வு புத்தகத்திலிருந்து: ஆய்வு, பரிசோதனை, உடற்பயிற்சி ஜான் ஸ்டீவன்ஸ் மூலம்

எதிர்பார்ப்புகள் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் சொல்லுங்கள். ஒவ்வொரு சொற்றொடரையும் இந்த வார்த்தைகளுடன் தொடங்குங்கள்: "நான் உன்னை எதிர்பார்க்கிறேன் ..." ஒரு பங்கேற்பாளர் தனது சொற்றொடரைச் சொல்லி, பின்னர் தனது கூட்டாளருக்குத் தருகிறார், மற்றும் பல. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை முடிந்தவரை துல்லியமாக வெளிப்படுத்துங்கள். இது போன்ற பொதுவான சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்: "நான் எதிர்பார்க்கிறேன்

உங்கள் மோசமான மனநிலையை அடக்குங்கள் என்ற புத்தகத்திலிருந்து! வெடிபொருட்களுக்கு சுய உதவி நூலாசிரியர் விளாசோவா நெல்லி மகரோவ்னா

எதிர்பார்ப்புகள் நிறைவேறாதபோது, ​​எதிர்பார்ப்புகள் நிஜமாகாது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் பெல்ட்டை இறுக்கிக் கொள்ள வேண்டிய மன அழுத்தம் அல்ல. மக்கள் உங்களை நம்புவதற்கு, உங்களிடம் உடைகள் இல்லாதபோது, ​​​​நீங்கள் உங்களை நம்ப வேண்டும். மக்கள் அடையாளம் காணும்போது மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள்

ஹிப்னாஸிஸின் தீர்க்கப்படாத மர்மங்கள் புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் ஷோஃபெட் மிகைல் செமயோனோவிச்

மாற்றப்பட்ட நிலைகள் என்ற புத்தகத்திலிருந்து டார்ட் சார்லஸ் மூலம்

எதிர்பார்ப்புகள் உணர்ச்சி அனுபவத்தின் தீவிரம் மற்றும் காலத்தின் விரிவாக்கம் ஆகிய இரண்டும் கடந்த கால நினைவுகள் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களுக்கு மாறாக, நேரடி அனுபவத்திற்கான அதிகரித்த கவனத்தின் கூறுகளாகும். நினைவுகளும் திட்டங்களும் அனுபவங்களில் உள்ளன, ஆனால் அவை நேரடியாக விழித்தெழுந்தால் மட்டுமே

எப்படி லாபகரமாக தொடர்புகொள்வது மற்றும் அதை அனுபவிப்பது என்ற புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் கம்மேசன் எலிசபெத்

10. எதிர்பார்ப்புகள் ஒருமுறை கருத்தரங்கு ஒன்றில் நான் எதிர்பார்ப்புகள் என்ற தலைப்பைப் பற்றிக் கேட்டேன், மற்றவர்களுக்கு எதிர்பார்ப்பு இருக்கிறதா என்று கேட்டேன் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் ஒரு சிறிய சதவீதம் மட்டுமே

ஒரு பள்ளி குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவது என்ற புத்தகத்திலிருந்து? நினைவகம், விடாமுயற்சி மற்றும் கவனத்தை வளர்ப்பது நூலாசிரியர் கமரோவ்ஸ்கயா எலெனா விட்டலீவ்னா

மைண்ட் ரீடிங் புத்தகத்திலிருந்து [எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகள்] நூலாசிரியர் கேவனர் டார்ஸ்டன்

எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் யதார்த்தம்: புத்தகம் மேசையின் அலமாரியில் உள்ளது. திரும்பத் திரும்ப வரும் வார்த்தைகளை உடனே பார்த்தீர்களா? மிகப்பெரும்பான்மை நிச்சயம்

எளிதாக தொடர்புகொள்வது புத்தகத்திலிருந்து [எந்தவொரு நபருடனும் பொதுவான மொழியை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது] ரிட்லர் பில் மூலம்

எதிர்பார்ப்புகள் எதிர்பார்ப்புகளின் சக்தியை நாம் அடிக்கடி குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம். எங்கள் வகுப்புகளில் ஒன்றில், அது என்ன என்பதை நிரூபிக்க ஒரு பயிற்சியை நாங்கள் உருவாக்கினோம். பயிற்றுவிப்பாளர் மாணவனை, அது அன்னே ஆக இருக்கட்டும், அறையை விட்டு வெளியேறும்படி கேட்கிறார். மீதமுள்ளவர்கள் ஒரு வட்டத்தில் நிற்கிறார்கள். அவர்கள் இருவரை தேர்வு செய்கிறார்கள்

நியாயமான உலகம் புத்தகத்திலிருந்து [தேவையற்ற கவலைகள் இல்லாமல் வாழ்வது எப்படி] நூலாசிரியர் ஸ்வியாஷ் அலெக்சாண்டர் கிரிகோரிவிச்

உயர்த்தப்பட்ட இலக்குகள் சில நேரங்களில் மக்கள் தங்களுக்கென பெரிய இலக்குகளை நிர்ணயித்துக் கொள்கிறார்கள், அது அவர்களின் வழிமுறைகளுக்கு அப்பாற்பட்டதாக இருக்கலாம். பெரிய இலக்குகளுக்கு ஒரு குழுவின் கூட்டு முயற்சிகள் தேவை, நீங்கள் தனியாக மலைகளை நகர்த்தத் தொடங்கினால் (ஆளுநர் ஆகுங்கள், ஒரு பெரிய தொழிற்சாலையை உருவாக்குங்கள்), விளைவு

ஒழுக்கம் மற்றும் காரணம் என்ற புத்தகத்திலிருந்து [நன்மை மற்றும் தீமை பற்றிய நமது உலகளாவிய உணர்வை இயற்கை எவ்வாறு உருவாக்கியது] ஹவுசர் மார்க் மூலம்

காத்திருப்பு செலவு பல பறவைகள் மற்றும் கொறித்துண்ணிகள் தங்கள் உணவை வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட பாதுகாப்பான இடங்களில் மறைத்து, பின்னர் பசியின் போது, ​​துல்லியமான நினைவக தடயங்களைப் பயன்படுத்தி இந்த மறைவிடங்களுக்குத் திரும்புகின்றன. பல சிலந்திகள், மீன் மற்றும் பூனைகள் கூட, ஒரு நிலையில் உறைந்து, கவனமாக

பகுத்தறிவு மாற்றம் புத்தகத்திலிருந்து மார்க்மேன் கலை மூலம்

நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகள் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை நீங்கள் முதலில் திட்டமிட்ட நேரத்தில் அடைய முடியாது. நான் சாக்ஸபோன் வாசிக்கக் கற்றுக் கொள்ள முடிவு செய்தபோது, ​​இன்னும் 10 ஆண்டுகளுக்குள் நான் ஒரு இசைக்குழுவில் விளையாட முடியும் என்று நம்பினேன். ஒரு வருடத்தில் இசைக்குழுவில் விளையாட வேண்டும் என்ற இலக்கை நிர்ணயித்திருந்தால்

உங்கள் தனிப்பட்ட உளவியலாளர் புத்தகத்திலிருந்து. எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் 44 நடைமுறை குறிப்புகள் ஆசிரியர் ஷப்ஷின் இல்யா

சச்சரவுகளுக்கான காரணம் பெரும்பாலும் ஒரு ஜோடியின் அதிருப்தி மற்றும் சண்டைகளுக்கு காரணம் ஒரு கூட்டாளியின் செயல்களுக்கும் மற்றவரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கும் இடையிலான முரண்பாடாகும். உணர்வுபூர்வமாக அல்லது இல்லாவிட்டாலும், ஒரு நேசிப்பவரின் நடத்தை குறித்த நமது எதிர்பார்ப்புகளை "தொங்கவிடுகிறோம்". சில நேரங்களில் அவர்கள் குரல் கொடுக்கிறார்கள்

உங்கள் மூளைக்கு வேலை செய்யுங்கள் என்ற புத்தகத்திலிருந்து. உங்கள் செயல்திறனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது பிரான் ஆமி மூலம்

அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் உங்களுடையது யார் வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை முடிவு செய்து செயல்படுத்த வேண்டும்? இந்த விஷயத்தில் முதலாளி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கருத்தை கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். சிலர் முதலாளிகளிடமிருந்து தேவையற்ற அதிக கோரிக்கைகளைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள் அல்லது மாறாக, பற்றி

தி கிரேட் வார் புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் புரோவ்ஸ்கி ஆண்ட்ரி மிகைலோவிச்

பேரழிவுகளின் எதிர்பார்ப்புகள் காலநிலை மாற்றம் என்பது காலநிலை பேரழிவுகளின் அதிகரிப்பு ஆகும் - வெள்ளம், சூறாவளி மற்றும் பிற வளிமண்டல பேரழிவுகள். ஐரோப்பாவில், 1980ல் இருந்து அவற்றின் எண்ணிக்கை ஏறக்குறைய இருமடங்காக அதிகரித்துள்ளது. 2008ல், அமெரிக்காவில் ஏற்கனவே சக்திவாய்ந்த சூறாவளி வீசத் தொடங்கியது, இந்த ஆண்டு அட்லாண்டிக் கடலில் முதலில் தோன்றியது.

மொழி தந்திரங்கள் புத்தகத்திலிருந்து. NLP உடன் நம்பிக்கைகளை மாற்றுதல் டில்ட்ஸ் ராபர்ட் மூலம்

5 நம்பிக்கைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் நம்பிக்கை அமைப்புகள் மதிப்புகள் மற்றும் அளவுகோல்களுக்கு கூடுதலாக, நம்பிக்கைகள் சட்டங்களை நிறுவுவதற்கும் அனுபவத்தை உருவாக்குவதற்கும் முக்கிய வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். அவை "ஆழமான கட்டமைப்பின்" மற்றொரு முக்கிய அங்கத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன. நம்பிக்கைகள்

ஆசிரியரின் புத்தகத்திலிருந்து

எதிர்பார்ப்புகள் நம்பிக்கைகள், அதிகாரமளிக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் இரண்டும், நமது எதிர்பார்ப்புகளுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. எதிர்பார்ப்பு என்பது சில நிகழ்வு அல்லது முடிவுகளின் "எதிர்பார்ப்பு" என்று பொருள்படும். வெப்ஸ்டர்ஸ் அகராதியின்படி, இது "உயர்ந்த நம்பிக்கையை குறிக்கிறது.

நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா: ஏன் இவ்வளவு மகிழ்ச்சியற்றவர்கள் சுற்றி இருக்கிறார்கள்? மகிழ்ச்சியான நபரை சந்திப்பது மிகவும் கடினம், எனவே கசப்பு மற்றும் பிரச்சனைகள் நிறைந்த வாழ்க்கை சாதாரணமானது என்று தோன்றுகிறது. உண்மையில், இது அவ்வாறு இருக்கக்கூடாது: ஆன்மாவின் இயல்பான நிலை மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதி.

நம்மை மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக ஆக்குவது, நம் மீதும், நம் அன்புக்குரியவர்கள் மீதும், நமது வருமான நிலை, நமது தொழில் மற்றும் பலவற்றின் மீதும் அதிக எதிர்பார்ப்புகள்.

அதிகப்படியான எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்ட ஒரு நபர் தனது நிலையற்ற உள் நிலைக்குக் காரணம் என்று தோன்றுகிறது.

பலர் தங்களுக்கான இலக்குகளை நிர்ணயித்து முடிவுகளை அடைவதற்குப் பழகிவிட்டனர். பெரும்பாலும் நாம் முன்னர் நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்கை அடைய முயற்சி செய்கிறோம், நம்மைச் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தின் அனைத்து அழகு மற்றும் பல்துறை ஆகியவற்றைக் கவனிக்காமல், சூழ்நிலைகள் மாறுவதை மறந்துவிடுகின்றன, மேலும் இலக்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே பொருத்தத்தை இழக்கக்கூடும்.

நாம் பிடிவாதமாக இலக்கை நோக்கி நகர்வது நிகழ்கிறது, இருப்பினும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் நாம் சிந்திக்கவும் இலக்கை நிர்ணயிக்கும் தீய வட்டத்திலிருந்து வெளியேறவும் போட்டியிட பரிந்துரைக்கிறோம்.

செயல்முறைக்கு கவனம், உங்கள் வாழ்க்கையை உருவாக்கும் விவரங்கள்...

எனக்கு அப்படி ஒரு பிரச்சனை.... உதாரணமாக, அவர்கள் என்னைப் பாராட்டினால், சில காரணங்களால் நான் பயப்படுகிறேன், மேலும் சிக்கலான சூழ்நிலைகள் எழுகின்றன. ஏதோ கெட்டது நடக்கிறது, தெரிகிறது, ஆனால் ஏதாவது மோசமாக நடந்தால் ...

நீங்கள் கடைக்குச் சென்றால் என்ன நடக்கும் என்றாலும்..... இதன் காரணமாக, என் நண்பர்கள் என்னை ஒருவித வீட்டுக்காரராகக் கருதத் தொடங்கினர், நான் வேடிக்கையாக இருக்க விரும்பினாலும், எல்லாமே நான் பயப்படத் தொடங்குகின்றன. மக்களே, என் திசையில் வரும் எல்லா மோசமான அறிக்கைகளுக்கும் நான் மிகவும் பயப்படுகிறேன்.. .

நீங்கள் எதையாவது வலியுடன் காத்திருக்கும்போது ஏற்படும் உணர்வு அனைவருக்கும் தெரியும். நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதற்கு நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன.

இங்கே சில உதாரணங்கள்.

சிறுமி ஒரு சிவில் திருமணத்தில் வாழ்கிறார் மற்றும் ஒரு வருடமாக திருமண திட்டத்திற்காக காத்திருக்கிறார்.

திருமணமாகி குழந்தைகளுடன் இருக்கும் ஒரு பெண் தன் கணவர் குடிப்பதை நிறுத்திவிடுவார் என்று நம்புகிறார்.

ஒரு மாணவன் ஒரு பெண்ணை பல ஆண்டுகளாக காதலித்து வந்தான், அவள் 2 வருடங்களாக அவளது நட்பு மண்டலத்தில் இருந்தாள்.

முதலாளி தனது முயற்சிகளை இறுதியாக கவனித்து தனது சம்பளத்தை அதிகரிப்பார் என்று ஊழியர் நம்புகிறார்.

திருமணமான ஆண் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறிவிடுவார் என்று எஜமானி நம்புகிறார்.

வணக்கம்!

எனக்கு 36 வயது, நான் எப்போதும் தவறான ஆண்களைத் தேர்வு செய்கிறேன். வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக. சில சமயங்களில் நான் திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டியிருந்ததாலும், நான் நன்றாகப் பழகாத ஒருவர் ஒப்புக்கொண்டதாலும். சில சமயங்களில் எனக்குப் பொருத்தமில்லாதவர்களுடன் இருப்பேன், தனிமைக்கு பயந்து, சலித்து, எனக்குப் பொருத்தமில்லாத நிறுவனத்திற்கு ஒப்புக்கொள்கிறேன்.

சில நேரங்களில், நான் உறவுகளுக்கு பயப்படுவதால் அல்லது என்னை நேசிக்காததால், என்னை மதிக்காத, என்னை மதிக்காத அல்லது எதிர்காலத்தில் என்னுடன் எதையும் திட்டமிடாத ஆண்களுடன் நான் முடிவடைகிறேன். என்னை நன்றாக நடத்தாதே...

கையாளுபவர்களை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதை பலர் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். ஆனால் ஒரு சிறிய ரகசியம் உள்ளது. அனைத்து கோடுகளையும் கையாளுபவர்களை நேர்த்தியாக எதிர்ப்பது போன்ற ஒரு திறமையைப் பெற, முதலில் உங்களுக்குள் ஏதாவது மாற்ற வேண்டும். சரியாக என்ன? இன்னும் கொஞ்சம்.

"இது" உள்ளே அமர்ந்திருக்கும் வரை, ஒரு கையாளுபவருடன் மோதும்போது அழகான நடத்தை வேலை செய்யாது. "இது" ஒரு கூண்டிலிருந்து தப்பிய ஒரு விலங்கு போன்றது, கையாளுபவர்களுடன் போராட நம்மைத் தள்ளுகிறது. சண்டையில் என்ன அழகு? சண்டை என்பது ஒருவரின் சொந்த பலவீனத்தை வெளிப்படுத்துவது மற்றும்...

நான் என்னிடமிருந்து, வாழ்க்கையிலிருந்து, மற்றவர்களிடமிருந்து எதையாவது எதிர்பார்ப்பதை நிறுத்திவிட்டு, வாழ்க்கையை உணர்ந்து வாழத் தொடங்கியவுடன், வாழ்க்கை, நான் கவனிக்காத, வேறு எதையாவது எதிர்பார்க்கும் அற்புதமான பாதைகளை எனக்கு வெளிப்படுத்தியது.

சமீபத்தில், எனக்கு ஒரு விஷயம் நடந்தது, அது என் வாழ்க்கையை 90 டிகிரிக்கு திருப்ப உதவியது, மேலும் அற்புதங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும், பெரும்பாலும் பெரிய எண்ணிக்கையிலும் ஒரே நேரத்தில் நடக்க ஆரம்பித்தன. பலர் ஏற்கனவே இந்த நிலையில் இருந்து வாழ்கிறார்கள், சிலருக்கு இது இயற்கையானது, எனக்கு இது ஒரு கண்டுபிடிப்பு, நேர்மையாக, நான் இதை எதிர்பார்க்கவில்லை ...

ஒரு நபர் ஒரு உளவியலாளரைப் பார்க்க வருவதற்கு முன்பு, இந்த சந்திப்பின் போது என்ன நடக்கும் என்று அவருக்கு ஏற்கனவே சில திட்டவட்டமான எதிர்பார்ப்பு உள்ளது. ஓரளவிற்கு, உளவியல் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையிலிருந்து வழங்கப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகளின் தொகுப்பு ஒரு சிறப்பு உளவியல் சோதனையாகக் கருதப்படலாம்: இந்த சந்திப்பிலிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள் - நீங்கள் யார் என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன். நீங்கள் ஒரு வகையான வகைப்பாட்டை உருவாக்கலாம் அல்லது ஒரு உளவியலாளருடனான சந்திப்பிலிருந்து சில எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய நபர்களின் வகைப்பாடுகளை அடையாளம் காணலாம் மற்றும்...