கர்ப்ப காலத்தில் நரம்பு மன அழுத்தம் கருவில் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது? நரம்பு மண்டல நோய்கள் மற்றும் கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் பல மற்றும் சிக்கலான உடலியல் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, இது ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளின் இயல்பான போக்கையும் தீர்மானிக்கிறது. இந்த உடலியல் மாற்றங்கள் ஃபெட்டோபிளாசென்டல் அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன, கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் பிரசவம் மற்றும் பாலூட்டலுக்கு பெண்ணின் உடலை தயார்படுத்துகின்றன.

கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய மாற்றங்களின் நிகழ்வு மற்றும் வளர்ச்சி நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாடு ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

நரம்பு மண்டலம்

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலிருந்தே, கருவுற்ற முட்டை கருப்பையின் ஏற்பி கருவியை பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக ஏற்படும் எரிச்சல்கள் நரம்பு பாதைகளில் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு பரவுகின்றன. கர்ப்பிணி கருப்பையின் நரம்பு முடிவுகளிலிருந்து வெளிப்படும் தூண்டுதல்களுக்கு இணங்க, பல நரம்பு மையங்களின் செயல்பாடுகளை இணைக்கும் செயல்முறை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் நிகழ்கிறது, உடலின் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாட்டை கர்ப்பத்தின் வெற்றிகரமான வளர்ச்சிக்கு வழிநடத்துகிறது. நரம்பு மையங்கள் மற்றும் விளைவுகளின் இந்த சிக்கலான செயல்பாட்டுத் தொடர்பு ஒரு மேலாதிக்க (கர்ப்பகால ஆதிக்கம்) தன்மையைப் பெறுகிறது. கர்ப்பகால ஆதிக்கம்இந்த நேரத்தில் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல்வேறு உடல் அமைப்புகளில் உடலியல் மாற்றங்களின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது - கர்ப்பத்தை சுமந்து செல்வது [யாகோவ்லேவ் I. I., 1955; அர்ஷவ்ஸ்கி I.A., I960, முதலியன].

பல உறுப்புகளிலிருந்து மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்குள் நுழையும் தூண்டுதல்கள் கர்ப்பகால ஆதிக்கத்தின் கவனத்தை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் வலுப்படுத்துகின்றன (இது முக்கியமாக லிம்பிக்-ரெட்டிகுலர் வளாகம் மற்றும் ஹைபோதாலமஸின் கட்டமைப்புகளைப் பிடிக்கிறது), இது வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு உடலின் எதிர்விளைவுகளை ஒன்றிணைக்கிறது [லெபெடேவா எல். ஆர். எஸ், 1969]. இது சம்பந்தமாக, கர்ப்ப காலத்தில் எரிச்சலூட்டும் (நோய்க்கிருமிகள் உட்பட) செயல்பாட்டிற்கு உணர்திறன் வாசல் அதிகரிக்கிறது, இது கர்ப்பத்தை குறைக்க உதவும் ஒரு உயிரியல் எதிர்வினை ஆகும்.

கர்ப்பகால ஆதிக்கத்தின் உருவாக்கம் கார்பஸ் லியூடியம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் ஹார்மோன்களின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது மற்றும் முழு நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டுடன் நெருங்கிய தொடர்பில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியில் கருவும் பங்கேற்கிறது. இதன் முக்கிய செயல்பாடு தாய்வழி உடலுடன் நிர்பந்தமான உறவுகளின் அமைப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஃபெட்டோபிளாசென்டல் அமைப்பின் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் கருவும் பங்கேற்கிறது, இது மேலாதிக்க கர்ப்பத்தின் செயல்பாட்டு நிலைக்கு முக்கியமானது.

கர்ப்ப காலத்தில், நரம்பு மண்டலத்தில் சிக்கலான உடலியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. பெருமூளைப் புறணியில் ஒரு கால இடைவெளி உள்ளது நியூரோடைனமிக் செயல்முறைகளின் தீவிரத்தில் குறைவு மற்றும் அதிகரிப்பு . கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் மற்றும் பிரசவத்திற்கு முன்னதாக, பெருமூளைப் புறணியின் உற்சாகம் குறைகிறது, இது பிறந்த நேரத்தில் அதன் மிகப்பெரிய அளவை அடைகிறது. அதே நேரத்தில், ரெட்டிகுலர் உருவாக்கம் மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் உற்சாகம் அதிகரிக்கிறது. இந்த நேரத்தில், சப்கார்டிகல் மையங்கள், முள்ளந்தண்டு வடம் மற்றும் கர்ப்பிணி கருப்பையின் ஏற்பிகளின் உற்சாகம் அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் முடிவில் தீவிரமடையும் இந்த மாற்றங்கள், பிரசவத்தின் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. கர்ப்பம் முழுவதும் (இறுதியைத் தவிர), முதுகெலும்பு மற்றும் கருப்பையின் உற்சாகம் குறைகிறது, இது கருப்பையின் மந்தநிலையை ("ஓய்வு") ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கர்ப்பத்தின் சரியான போக்கிற்கு பங்களிக்கிறது.

நரம்பு மண்டலத்தில் நிகழும் செயல்முறைகள், கார்டியோவாஸ்குலர், ஹெமாட்டோபாய்டிக், வெளியேற்றம், செரிமானம் மற்றும் பிற அமைப்புகளில் உடலியல், தழுவல் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

நம் மனதில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஒரு குறிப்பிட்ட கூட்டு உருவம் உள்ளது: நல்ல பசி மற்றும் மாறக்கூடிய மனநிலையுடன் ஒரு இனிமையான, குண்டான பெண். முதல் மூன்று அறிகுறிகள் இந்த நிலையில் தெளிவாகத் தெரிந்தால், மனநிலை மாற்றங்களை விளக்குவது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஆனால் இந்த நிகழ்வுக்கு மிகவும் எளிமையான விளக்கம் உள்ளது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நரம்பு மண்டலம் ஏன் குறைவாக நிலையானது?

கர்ப்பத்தின் உண்மை யாரையும் உற்சாகப்படுத்தலாம். கூடுதலாக, இந்த காலகட்டத்தில் பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி பெரிதும் மாறுகிறது, இது திடீர் மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான உணர்ச்சி கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஆரம்ப கட்டங்களில் இது குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது, உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கப்பட்டு அதன் புதிய நிலைக்குப் பழகும்போது. கருவுற்ற தாய்மார்களின் கண்ணீருக்குப் பின்னால் உள்ள முக்கிய குற்றவாளிகள் யார்?

• பிட்யூட்டரி சுரப்பி, எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பான சுரப்பி, கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்துடன் இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
• கருத்தரித்த முதல் மூன்று மாதங்களில், பாலூட்டலுக்கு பொறுப்பான ஹார்மோன் புரோலேக்டின் உற்பத்தி 5-10 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
• தாய்ப்பாலின் உற்பத்திக்கு காரணமான மற்றும் பிறப்பு செயல்முறையைத் தொடங்கும் அன்பு மற்றும் பாசத்தின் ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படும் ஆக்ஸிடாஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது.
• கரு உள்வைப்பு மற்றும் அதன் மேலும் வளர்ச்சிக்கு, பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி - புரோலேக்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் - அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த பதட்டத்தைத் தூண்டும் காரணிகள்

சோதனையில் இரண்டு கோடுகள் தோன்றும் தருணத்திலிருந்து பிறப்பு வரை ஒரு பெண்ணை விட்டு வெளியேறாத அனுபவங்களால் ஏற்கனவே நிலையற்ற நரம்பு மண்டலம் மேலும் அசைக்கப்படுகிறது. அவளது புதிய நிலையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு, அவளது வழக்கமான வழக்கமான மாற்றங்கள், குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான பொறுப்பை அதிகரிப்பது, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு சோதனையின் முடிவும் கூட பெண்ணை ஒரு டிகிரி அல்லது இன்னொரு அளவிற்கு பதட்டப்படுத்துகிறது. பிரசவ பயம் மற்றும் ஒரு புதிய குடும்ப உறுப்பினரின் வருகையால் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மிகவும் சமநிலையான நபரின் அமைதியையும் கூட இழக்கக்கூடும். தங்கள் முதல் குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் இந்த அனுபவங்களுக்கு குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு பெண் வழிநடத்திய வாழ்க்கை முறை அவளது நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை பாதிக்கிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது:

• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• புதிய காற்றுக்கு போதுமான வெளிப்பாடு இல்லை;
• தூக்கம் இல்லாமை;
• முறையான அதிக வேலை;
• நோயின் போது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் துஷ்பிரயோகம்;
• கணினியிலிருந்து கதிர்வீச்சு.

இந்த காரணிகள் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் சீர்குலைவு ஏற்படலாம், மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் அவர்கள் அதிகரித்த பதட்டத்தை நினைவூட்டுவார்கள். கருத்தரிப்பதற்கு முன் அல்லது கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் பழக்கவழக்கங்களில் கூர்மையான மாற்றம் உடலுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, கர்ப்பத்திற்கான ஏற்பாடுகள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தொடங்க வேண்டும், முன்னுரிமை ஆறு மாதங்களுக்கு, எதிர்பார்க்கப்படும் கருத்தாக்கத்திற்கு முன். இது தேவையான அனைத்து ஆய்வுகளையும் மேற்கொள்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை படிப்படியாக இயல்பாக்குவதற்கும், நரம்பு மண்டலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சிக்கல்களை அகற்றுவதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

உணர்ச்சி அனுபவங்களின் தாக்கம்:

- ஒரு குழந்தைக்கு

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், ஒரு பெண்ணின் தேவையற்ற கவலைகள் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

• வலுவான உணர்ச்சி அனுபவங்கள் அதிக அளவு அட்ரினலின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கின்றன. இரத்தத்தில் ஒருமுறை, இது வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் காரணமாக, குழந்தை குறைந்த ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது. இது அவரது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது, குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில், குழந்தையின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளை உருவாக்கும் போது.
• எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அனுபவிக்கும் பயம் அல்லது பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் இரத்தத்தில் கார்டிசோலின் ("ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்") அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இது குழந்தையின் இருதய அமைப்பின் நோய்களை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இந்த ஹார்மோன் இரத்தத்தில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸின் நுழைவை ஊக்குவிக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்கள் பயத்தை அனுபவித்த குழந்தைகள் மிகவும் உற்சாகமாகவும் பயமாகவும் இருக்கிறார்கள், பலவீனமான சுய கட்டுப்பாடு, கவனமின்மை மற்றும் செயலற்ற தன்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் அடிக்கடி மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் அதிகமாக அழுகிறார்கள்.
• கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம், எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் தாமதம் ஏற்படும் அபாயத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது.
• எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் அதிகரித்த பதட்டம் அவரது மகன் அல்லது மகளின் தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கலாம்: பிறந்த பிறகு குழந்தை தூங்குவதில் சிரமம் இருக்கும், அடிக்கடி எழுந்து அழும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் தாய் அனுபவிக்கும் நரம்பு அதிர்ச்சிகள் குழந்தையின் கால்கள் மற்றும் கைகளின் சமச்சீரற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• அதிகப்படியான கவலைகள் கருவின் விளக்கத்தை கூட பாதிக்கலாம், அதன்படி, பிரசவத்தின் போக்கையும், கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் மன அழுத்தமும் முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும்.

- பெண்களின் ஆரோக்கியம்

பெண்ணின் உடல்நிலை தொடர்ந்து கவலைகளால் பாதிக்கப்படலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் தனது முழு உடலிலும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்: இதயத் துடிப்பு விரைவுபடுத்துகிறது, தோரணை, சைகைகள் மற்றும் முகபாவனைகள் மாறுகின்றன, தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும் அல்லது மாறாக, வெளிர் நிறமாக மாறும், மற்றும் தசைகளில் பதற்றம் ஏற்படுகிறது. சிலர் மன அழுத்த சூழ்நிலையில் அழத் தொடங்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் கத்தவோ அல்லது திணறவோ தொடங்குகிறார்கள். ஒரு முக்கியமான பரீட்சை அல்லது நேர்காணலுக்கு முன்னர் மக்கள் எவ்வாறு தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் அல்லது கழிப்பறையை விட்டு வெளியேற முடியாது என்பது பற்றிய கதைகளை நம்மில் பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் அமைப்பில் நுழைந்தால், உடலின் இத்தகைய எதிர்வினைகள் மனித ஆரோக்கியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தத் தொடங்குகின்றன. இருதய அமைப்பு மற்றும் கல்லீரல் குறிப்பாக நிலையான நரம்பு அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, இதய வலி மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் தோன்றக்கூடும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல், ஏற்கனவே ஒரு புதிய நபரைச் சுமக்கும் கடினமான வேலையால் பலவீனமடைந்துள்ளது, குறிப்பாக மன அழுத்தத்தின் அழிவு விளைவுகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

- எதிர்கால பிறப்புகளுக்கு

பிரசவ அறையில் கூட அதிகமாக ஈர்க்கக்கூடிய தாய்மார்களை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். அதிகரித்த பதட்டம் பலவீனமான உழைப்பை ஏற்படுத்தும் - சுருக்கங்கள் தீவிரமடையாத ஒரு நோயியல். இதன் காரணமாக, பிரசவத்தின் காலம் அதிகரிக்கிறது, இது பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் வலிமையை எடுத்து, குழந்தையின் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், சுருக்கங்களை தீவிரப்படுத்த அல்லது அறுவை சிகிச்சையை நாடுவதற்கு மருத்துவர்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அழுகை இல்லாததற்கான காரணங்களில் ஒன்று கர்ப்ப காலத்தில் தாய் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தமாக கருதப்படுகிறது, அல்லது, இன்னும் துல்லியமாக, அவளது இரத்தத்தில் அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோல் ஹார்மோன்கள் அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படும் ஹைபோக்ஸியா.

கர்ப்ப காலத்தில் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது?

கர்ப்பம் போன்ற கடினமான வாழ்க்கையின் போது பதட்டமாக இருப்பதை நிறுத்துவது மிகவும் கடினம். ஆனால் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக, நீங்கள் சில குறிப்புகளை பின்பற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.

• உங்கள் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக நிர்வகிக்கவும் மற்றும் பல விஷயங்களை திட்டமிட வேண்டாம். இது எல்லா இடங்களிலும் சரியான நேரத்தில் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கும், வம்பு இல்லாமல், தாமதமாக வருவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.
• உங்கள் நிலையைப் பற்றி முடிந்தவரை கண்டுபிடிக்கவும், ஏனென்றால் தெரியாதது எப்போதும் பயமாக இருக்கிறது. தலைப்பில் அறிவியல் இலக்கியங்களைப் படிக்கவும், ஆவணப்படங்களைப் பார்க்கவும், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேள்விகளைக் கேட்கவும், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான படிப்புகளுக்கு பதிவு செய்யவும்.

குறிப்பு!ஆனால் அதே நேரத்தில், நீங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மன்றங்களில் பதிவு செய்யக்கூடாது மற்றும் ஒவ்வொரு திட்டமிடப்பட்ட பகுப்பாய்வு மற்றும் ஆய்வின் டிரான்ஸ்கிரிப்டை இணையத்தில் தேடக்கூடாது. இணையமானது சரிபார்க்கப்படாத தரவுகளுடன் கதைகள் மற்றும் கட்டுரைகளால் நிரம்பியுள்ளது. அத்தகைய வாசிப்பு நிச்சயமாக தேவையற்ற, முற்றிலும் ஆதாரமற்ற கவலைகளுக்கு நிறைய காரணங்களைக் கொடுக்கும்.

• கேட்கவும், ஆதரிக்கவும் மற்றும் நல்ல ஆலோசனைகளை வழங்கவும் கூடிய நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.உங்கள் அனுபவங்கள் மற்றும் அச்சங்களைப் பற்றி இவர்களிடம் கூற வெட்கப்பட வேண்டாம்.
• நெருங்கிய நபருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் - எதிர்கால குழந்தை.அவருடன் செய்திகளையும் திட்டங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இது அவருடனான உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை வலுப்படுத்தும் மற்றும் மற்றொரு இனிமையான மற்றும் நம்பகமான "உரையாடுபவர்" கண்டுபிடிக்க உதவும்.
• உங்களை மகிழ்விக்கவும்.உங்கள் விருப்பங்களில் சிலவற்றையாவது நிறைவேற்றுங்கள் - உங்களுக்கு பிடித்த விருந்துகள் மற்றும் புதிய ஹேர்கட் முதல் பெரிய கொள்முதல் மற்றும் பயணம் வரை (முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில்).
• சரியாக சாப்பிடுங்கள்,அதனால் உடல் விஷம் அல்லது ஒவ்வாமை போன்ற கவலைகளுக்கு தேவையற்ற காரணங்களைக் கொடுக்காது, மாறாக ஆற்றல் மற்றும் நன்மைகளைப் பெறுகிறது. அதே நேரத்தில், எப்போதாவது உணவு இடைவேளைகளும் சுவாரஸ்யமாக இருந்தால் நன்மை பயக்கும்.
• அதிக தூக்கம் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும்.ஆரோக்கியமான தூக்கம் மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

மனித உடல் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பொறிமுறையாகும். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலுக்கு மற்றவர்களை விட சிறப்பு நிலைமைகள் தேவை. இந்த நிலைமைகளை உருவாக்குவது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் அவரது உறவினர்களின் முக்கிய பணியாகும், ஏனெனில் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியம் அதைப் பொறுத்தது.

குறிப்பாக- எலெனா கிச்சக்

ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் அவர் முக்கிய நடத்துனர். கர்ப்ப காலத்தில், அவள் தனது முன்னணி நிலையை விட்டுவிடுவதில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் நரம்பு மண்டலத்தின் உடலியல்

கர்ப்பத்தின் அனைத்து ஒன்பது மாதங்களிலும் ஒரு பெண்ணின் உடல் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பணி, கருவின் வளர்ச்சிக்கு உகந்த நிலைமைகளை உருவாக்குவதாகும். இதைத்தான் மத்திய நரம்பு மண்டலம், நிலை மற்றும் இணைப்புகளின் மட்டத்தில் விழிப்புடன் கண்காணிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையில் மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்துடன், பெண்ணின் பெருமூளைப் புறணியில் தடுப்பு செயல்முறைகள் ஆதிக்கம் செலுத்தத் தொடங்குகின்றன. இதன் விளைவாக, ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் உள்ள பெண்களின் சமூக செயல்பாடு மற்றும் உணர்ச்சி குறைபாடு ஆகியவற்றில் சிறிது குறைவு உள்ளது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விரைவாக சோர்வடைவார்கள். பெரும்பாலும், அவர்களின் எரிச்சல் தங்களுக்கும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முதல் மூன்று மாதங்களில், பல பெண்கள் கடுமையான தூக்கத்தை கவனிக்கிறார்கள், இது ஒரு குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், இது உறுப்புகள் மற்றும் உடல் அமைப்புகளின் அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் உமிழ்நீர் சுரப்பு அதிகரிப்பு, வாசனையின் உயர்ந்த உணர்வு மற்றும் சுவை வக்கிரம் போன்ற அறிகுறிகள் நீண்ட காலமாக கட்டாயமாக கருதப்படுகின்றன. அவற்றின் நிகழ்வுகள் நிகழும் மாற்றங்கள் காரணமாகும்.

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, கருப்பையில் பல நிபந்தனைகள் உள்ளன, அவை நீண்ட காலத்திற்கு வளர்ச்சிக்கான சிறந்த நிலைமைகளை வழங்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் சாத்தியமாகும்.

ஏன் என்று எங்களுக்குத் தெரியும்! எப்போதும் போல, கர்ப்ப காலத்தில் எல்லாம் ஹார்மோன் பின்னணிக்கு காரணம், அல்லது மாறாக, அதன் சூறாவளி மாற்றங்கள் உண்மையில் எதிர்பார்க்கும் தாயிடமிருந்து ஆன்மாவை வெளியேற்றும். இதுவரை அறிமுகமில்லாத இந்த தீவிர மனநிலை ஊசலாட்டம் அவளது அனுபவத்தை நேர்மறை உணர்ச்சிகளை விட அதிகமாக ஆக்குகிறது.

மூலம், பல பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் சமிக்ஞை துல்லியமாக உள்ளது:

• எதிர்பாராத கண்ணீர்,
• திடீர் பதட்டம்
• குழந்தைத்தனமான உதவியற்ற தன்மையின் திடீர் உணர்வு (இது மன அமைதியை சேர்க்காது).

முதல் மூன்று மாதங்களில் தான் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் மிகவும் கடுமையான பதட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனென்றால் பெண் உடல் சமீபத்தில் தொடங்கிய, ஆனால் ஏற்கனவே மிக விரைவான மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மாறத் தொடங்கியது, மேலும் உணர்ச்சிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உட்பட அவற்றிற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது.

இதில் விசித்திரமான அல்லது ஆரோக்கியமற்ற எதுவும் இல்லை: நாங்கள் "ஹார்மோன்கள்" - நாங்கள் "உணர்ச்சிகள்" என்று சொல்கிறோம், நாங்கள் "உணர்ச்சிகள்" என்று சொல்கிறோம் - நாங்கள் "ஹார்மோன்கள்" என்று அர்த்தம் (விளாடிமிர் மாயகோவ்ஸ்கி என்னை மன்னிக்கட்டும்).

எந்த கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றவர்களை விட மனநிலை மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்?

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள்:

1. வாழ்க்கையில் அதிக நரம்பு அல்லது கர்ப்பத்திற்கு முன் நரம்பியல் நோய்கள் இருந்தன.
2. அவர்கள் ஹைபோகாண்ட்ரியாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்: அவர்கள் தங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்குப் பழகிவிட்டனர், இப்போது பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியம் கவலையின் ஒரு விவரிக்க முடியாத ஆதாரமாக உள்ளது.
3. நாங்கள் எதிர்பாராத விதமாக கர்ப்பம் அடைந்தோம், கர்ப்பம் திட்டமிடப்படவில்லை.
4. கர்ப்ப காலத்தில் அவர்கள் நெருங்கிய மக்களிடமிருந்து தார்மீக ஆதரவைப் பெறுவதில்லை: கணவர், உறவினர்கள், நண்பர்கள்.
5. கர்ப்பத்திற்கு முன்பே, அவர்கள் நாளமில்லா அமைப்பின் சீர்குலைவுகளைக் கொண்டிருந்தனர் அல்லது அதன் தொடக்கத்துடன் இந்த வரிசையில் சிக்கல்களைப் பெற்றனர்.

கர்ப்ப காலத்தில் நரம்பு முறிவுகள் மற்றும் வெறித்தனமான சாத்தியமான விளைவுகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏன் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது என்ற கேள்வி, என் கருத்துப்படி, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களை இன்னும் பதட்டப்படுத்துகிறது. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்கனவே ஒரு ஹார்மோன் புயல் வீசுகிறது, மேலும் அவளுக்கு தொடர்ந்து நினைவூட்டப்படுகிறது: “நீங்கள் பதட்டமாக அழக்கூடாது, நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், உங்கள் கவலைகளை மறந்து விடுங்கள், உங்கள் உணர்ச்சிகளின் தொண்டையில் அடியெடுத்து வைக்கவும்!

என் கருத்துப்படி, இதுபோன்ற அறிவுரைகள் ஒரு நிகழ்வுக்கு ஒத்த ஒரு பொறிமுறையைத் தூண்டுகிறது: உண்மையை அறிய, பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட போஷனைக் குடிக்கவும், வெள்ளைக் குரங்கைப் பற்றி ஒருபோதும் நினைக்க வேண்டாம்! இது கர்ப்ப காலத்தில் அதே தான்: பதட்டமாக இருக்காதே, பதட்டமாக இருக்காதே, பதட்டமாக இருக்காதே!

இதைப் பற்றி தொடர்ந்து நினைவுபடுத்தினால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தவிர்க்க முடியாமல் பதற்றமடைவார். கூடுதலாக, 100% சளி உள்ளவர்கள் அவ்வாறு செய்ய முடியாவிட்டால், கர்ப்பிணி அல்லாதவர்கள் கூட எப்போதும் அமைதியாக இருப்பது சாத்தியமில்லை. சில சமயங்களில் "யானைகளைப் போல அமைதியானவர்கள்" கூட கோபமாக மாறுகிறார்கள், ஒருபுறம் இருக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பைத்தியக்காரத்தனமான ஹார்மோன் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். எல்லாம் மிதமாக மட்டுமே நல்லது.

அன்பான கர்ப்பிணி கர்ப்பிணி தாய்மார்களே! நீங்கள் அழ விரும்பினால் - கொஞ்சம் அழுங்கள், நீங்கள் எரிச்சலடைய விரும்பினால் - உங்கள் கோபத்தை விடுங்கள். உணர்வுடன் மட்டும் செய்யுங்கள். உச்சகட்டத்திற்கு அடிபணிய வேண்டாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வெறி கொள்ளாதீர்கள், ஏனென்றால் இது மிகவும் ஆபத்தானது.

ஆம், உங்களுக்கு ஒரு சாக்கு இருக்கிறது: மற்ற எல்லா ஹார்மோன்களுடன், மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலின் வெளியீடும் அதிகரிக்கிறது. ஆனால் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்கவும், வெறித்தனம் மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சிகளைத் தவிர்க்கவும் உங்களுக்கு ஆற்றல் உள்ளது என்பதை தயவுசெய்து உணருங்கள்.

கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து

ஆரம்ப கட்டங்களில், நரம்பு முறிவுகள் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். கார்டிசோலின் கூர்மையான வெளியீடு கருப்பையை தொனிக்கிறது மற்றும் அதை சுருங்கச் செய்கிறது. இது கர்ப்பம் முழுவதும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் ஆரம்பத்தில் இது கருச்சிதைவைத் தூண்டும், மற்றும் இறுதியில் - முன்கூட்டிய பிறப்பு.

இது உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் வெறி மற்றும் நரம்பு முறிவுகளின் முக்கிய ஆபத்து - இங்கு பிறக்காத குழந்தை மற்றும் எதிர்பார்க்கும் தாய் ஆகிய இருவரின் வாழ்க்கைக்கும் நேரடி அச்சுறுத்தல் உள்ளது.

"வாழ்க்கையுடன் இணக்கமின்மை" கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் உணர்ச்சி அடங்காமையின் எதிர்மறையான விளைவுகள் பல உள்ளன.

பிறக்காத குழந்தையின் ஆன்மா மற்றும் வளர்ச்சியில் எதிர்மறையான தாக்கம்

முதலாவதாக, ஒரு நரம்பு தாய் கருவை பதட்டப்படுத்துகிறார், இது குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் ஆன்மாவின் உருவாக்கத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் தாய்க்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் குழந்தையின் ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது மன இறுக்கம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு இடையே ஏற்கனவே தொடர்புகள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.

தாய்வழி பதட்டம் குறிப்பாக சிறுவர்களின் ஆன்மாவை பாதிக்கிறது. ஒருவேளை, உங்கள் குழந்தைக்கு அத்தகைய வாய்ப்பைத் தவிர்ப்பதற்கான விருப்பம் கர்ப்ப காலத்தில் பதட்டமாக இருக்க வேண்டிய அவசியத்திற்கு ஒரு நல்ல மாற்று மருந்தாகும்.

பிறப்புக்கு முன்னும் பின்னும் ஒரு குழந்தைக்கு மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும் ஆபத்து

இரண்டாவதாக, பிறக்காத குழந்தையின் தீவிர மனநோய்களை நாம் விலக்கினாலும், கர்ப்ப காலத்தில் தாய்வழி மன அழுத்தம் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் நீண்ட மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

குழந்தை தாயின் வயிற்றில் வாழும் போது, ​​பொது இரத்த விநியோகம் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நஞ்சுக்கொடி மூலம் ஹார்மோன்களைப் பெறுகிறது. கார்டிசோல் நஞ்சுக்கொடியின் இரத்தம் மற்றும் திசுக்களின் வேதியியல் கலவையை மாற்றுகிறது, இது கருவை சுவாசிப்பதை கடினமாக்குகிறது, அதை ஹைபோக்ஸியாவில் மூழ்கடித்து வளர்ச்சியின் மந்தநிலையை பாதிக்கிறது.

குழந்தை பிறக்கும் போது, ​​ஒரு பதட்டமான தாயிடமிருந்து பெறப்பட்ட இந்த முழு ஹார்மோன் காக்டெய்ல் அவரை அமைதியான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கிறது: குழந்தை நிறைய அழுகிறது, மோசமாக தூங்குகிறது, மேலும் உணவளிப்பதில் சிரமம் உள்ளது.

மன அழுத்தத்தின் ஒரு தீய வட்டம் மூடுகிறது: கர்ப்ப காலத்தில் தாய் பதட்டமாக இருந்தார் - கரு தேவையற்ற ஹார்மோன்களைப் பெற்றது. இதன் விளைவாக, ஒரு நரம்பு குழந்தை பிறந்தது, அவர் தூங்குகிறார் மற்றும் மோசமாக சாப்பிடுகிறார், அதாவது அவர் தனது பெற்றோரை தூங்க அனுமதிக்கவில்லை. அவரது நிலையற்ற வளர்ச்சி அவரது தாயை வருத்தப்படுத்துகிறது - இதன் விளைவாக, பெண் மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேறவில்லை.

பிறக்காத குழந்தையின் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அச்சுறுத்தல்

மூன்றாவதாக, தாயின் பதட்டம் காரணமாக வருங்கால மகன் அல்லது மகளின் ஆரோக்கியம் மோசமடைவதற்கான இன்னும் தொலைதூர வாய்ப்பு பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் அதிவேகத்தன்மை, அதாவது வலிமிகுந்த குழந்தைப் பருவம் மற்றும் கற்றல் திறன் குறைதல்.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த பதட்டத்தைத் தூண்டும் காரணிகள்

தொடர்ந்து ஹார்மோன் அளவை மாற்றுகிறது

முக்கிய காரணி ஏற்கனவே எங்களால் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது: நிலையற்ற ஹார்மோன் அளவுகள். இது உணர்ச்சிகளுக்கு காரணமான ஹார்மோன்கள், இதன் விளைவாக, மனநிலைக்கு, மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மட்டுமல்ல, இவை அனைத்தும் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

உடல் இப்போது கர்ப்பமாக உள்ளது என்ற எண்ணத்துடன் பழகுவதுதான் எஞ்சியுள்ளது, அதாவது உணர்ச்சிகள் மாறக்கூடும், ஏனெனில் நாளமில்லா அமைப்பு மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகிறது, மேலும் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இவை அனைத்தும் எனக்குள் நிகழ்கின்றன. இந்த காரணி உள் உள்ளது.

இருப்பினும், வெளியில் இருந்து ஒரு பெண்ணின் மனநிலையை மாற்றக்கூடிய சில காரணங்கள் உள்ளன (மீண்டும், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மட்டுமல்ல, அவர்களில் அது எப்படியாவது கவனிக்கத்தக்கது).

வானிலை உணர்திறன்

இந்த உணர்திறன் ஒரு உள் காரணி மற்றும் முற்றிலும் ஹார்மோன் சார்ந்தது என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் இது வானிலை மாற்றங்களால் தூண்டப்படுகிறது: நீங்கள் அழ விரும்பும் மழையில், காற்று பதட்டம் அதிகரிக்கிறது, வெப்பநிலை மாற்றங்கள் - தலைவலி மற்றும் மனச்சோர்வு, சூரியன் - அமைதியாக மகிழ்ச்சி.

அல்லது, மாறாக, கோபம்: நான், ஏழை பானை வயிறு, இங்கே கஷ்டப்படுகிறேன், இந்த "மஞ்சள் முகம்" மீண்டும் வெளிவந்துள்ளது!

சந்திர சுழற்சி

பழங்காலத்திலிருந்தே, மாதவிடாய் சுழற்சி சந்திர சுழற்சியுடன் தொடர்புடையது என்று அறியப்படுகிறது, ஏனென்றால் இரத்தம் ஒரு திரவமாகும், மேலும் பூமியில் உள்ள அனைத்து ஏற்றத்தாழ்வுகளும் சந்திரனால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்களில், மாதவிடாய், நிச்சயமாக, நிறுத்தப்படும், ஆனால், முதலில், உடல் இன்னும் இந்த சுழற்சிகளை தோராயமாக முழு முதல் மூன்று மாதங்களுக்கும் "நினைவில் வைத்திருக்கிறது".

மேலும், இரண்டாவதாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிறு அம்னோடிக் திரவம் போன்ற அனைத்து வகையான கூடுதல் திரவங்களால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் இரத்தத்தின் அளவு, நிணநீர் மற்றும் இன்டர்செல்லுலர் திரவம் அதிகரிக்கிறது, எனவே சந்திரன் கர்ப்பிணி உடலில் கட்டுப்படுத்த ஏதாவது உள்ளது. உள்ளே ஏற்ற இறக்கங்கள் இருக்கும்போது, ​​​​நல்வாழ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் மட்டுமே மனநிலை தவிர்க்க முடியாமல் மாறத் தொடங்கும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணைச் சுற்றியுள்ள உளவியல் சூழ்நிலை

சரி, இங்கே நாம் குழந்தையின் தந்தையின் ஆதரவு, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பெற்றோர், அவளுடைய பல்வேறு உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் போன்ற நன்கு அறியப்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம். நேசிக்கப்படுகிறார்கள், அவளுடைய ஆத்மாவில் எப்படியாவது அதிக மன அமைதி இருக்கிறது.

இங்கே நாணயத்திற்கு இரண்டு பக்கங்கள் இருந்தாலும்: ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு எல்லாம் மாறிவிட்டது, கணவனும் மற்ற உறவினர்களும் சந்ததியில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அவள், ஏழை, இனி இல்லை என்று இளம் தாய்மார்களிடமிருந்து புகார்களை நான் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கேட்டிருக்கிறேன். அவள் கர்ப்ப காலத்தில் செய்ததைப் போன்ற கவனிப்பைப் பெறுகிறாள். எனவே அதிகப்படியான நல்ல விஷயம் கெட்டதும் கூட.

எதிர்பாராத கர்ப்பம்

எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வெறிக்கான இந்த காரணத்தை நான் உண்மையில் குறிப்பிட விரும்பவில்லை, இருப்பினும், அது உள்ளது: கர்ப்பம் விரும்பப்படவில்லை. ஒருவரின் சூழ்நிலையின் "திட்டமில்லாமை" பற்றிய விழிப்புணர்வு, நிலையற்ற ஹார்மோன் அளவுகளுடன் இணைந்து, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பதட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நரம்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை எவ்வாறு கற்றுக்கொள்வது?

இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது.

1. முடிந்தால், கர்ப்பிணி உடல் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள்: சாப்பிடுங்கள், குடிக்கவும், தூங்கவும், நடக்கவும். உடல் அப்படியே படுத்து சாப்பிட வேண்டும் என்றால், மூளையை ஆன் செய்து உங்களை ஒரு நடைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
2. சரியான மருத்துவரைப் பார்ப்பது, அவரைக் கேட்பது மற்றும் அவரது பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது: மற்றவற்றுடன், இது உறுதியளிக்கிறது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை மருத்துவர் நன்கு அறிவார், மேலும் கடைசி முயற்சியாக என்ன செய்வது என்று முடிவு செய்வார்: ஒரு மயக்க மருந்தை பரிந்துரைக்கவும்.
3. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள் - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல், சானா (நிச்சயமாக, உங்கள் கர்ப்பத்தின் பண்புகள் காரணமாக இவை அனைத்தும் முரணாக இல்லாவிட்டால்). உங்களையும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையையும் நம்பிக்கையுடன் கவனித்துக்கொள்வது உங்களுக்கு மன அமைதியை அளிக்கிறது.
4. உடலை மட்டுமல்ல, ஆன்மாவையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: சுவாரஸ்யமான புத்தகங்களைப் படியுங்கள், எதிர்பார்ப்புள்ள பெற்றோருக்கு சிறப்பு வெளியீடுகள், உங்கள் கர்ப்பத்தைப் படிக்கவும். நீங்கள் வேலை செய்யும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் வேலையை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக வேலை செய்யுங்கள், இது அறிவார்ந்த தேக்கத்தைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.
5. இறுதியாக, இன்னும் ஒரு ஆலோசனை. இது கடுமையானது, ஆனால் பெரும்பாலும் வேலை செய்கிறது, அதனால்தான் இந்த எளிய முறை விளையாட்டில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் உண்மையில் நடுங்குகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி சிந்தித்து நீங்களே சொல்லுங்கள்: "சரி, உங்களை ஒன்றாக இழுக்கவும், நீங்கள் விம்ப்!"

தாயின் மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவாக ஏற்படும் மாற்றங்கள் கர்ப்பத்தின் இயல்பான போக்கையும் குழந்தையின் சரியான வளர்ச்சியையும் உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சில நோயியலை அனுபவிக்கிறார்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் அசாதாரணங்கள் .

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில், நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இது ஏற்கனவே இந்த கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திற்கு முன்பே ஏற்பட்டது. இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, இது கர்ப்பத்தின் போக்கை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்தக்கூடிய நரம்பு மண்டலத்தின் மிகவும் பொதுவான நோய்களைப் பார்ப்போம்.

வலிப்பு நோய்வலிப்புத்தாக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். இந்த வழக்கில், அவை முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை அல்லது அறிகுறிகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகின்றன, இது வாஸ்குலர் நோயியல், பெருமூளை எடிமா, அதன் கட்டி, அத்துடன் காயத்திற்குப் பிறகு, ஹைபோக்ஸியா அல்லது போதை ஆகியவற்றுடன் பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது. கால்-கை வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்ற நோய்களிலிருந்து (மூளையழற்சி, மூளையதிர்ச்சி, மூளைக் கட்டிகள் போன்றவை) மற்றும் எக்லாம்ப்சியாவின் வலிப்புத்தாக்கங்களிலிருந்து வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும். கால்-கை வலிப்பு கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திற்கு முன்பு மட்டுமல்ல, இந்த கர்ப்ப காலத்தில் முதல் முறையாக தோன்றும். இந்த நோயியல் மூலம், கருப்பையக கரு மரணம் அல்லது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் இறப்பு ஆரோக்கியமான நோயாளிகளை விட அதிகமாக உள்ளது, இது முதன்மையாக கால்-கை வலிப்புக்கு கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளின் சேத விளைவு காரணமாகும். இது சம்பந்தமாக, முடிந்தால், வலிப்புத்தாக்க மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில். ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது பிறவி அசாதாரணங்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க, ஃபோலிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு டோஸ் குறைப்பு நோய் மோசமடைய வழிவகுத்தால், கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் கருவின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலான வலிப்புத்தாக்கத்தைத் தடுக்க, வலிப்புத்தாக்க மருந்தின் அளவை உகந்ததாக அதிகரிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, கால்-கை வலிப்புடன் கர்ப்பத்தின் போக்கை பெரும்பாலும் கெஸ்டோசிஸ் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறையால் சிக்கலாக்குகிறது.

கால்-கை வலிப்புடன் கர்ப்பிணிப் பெண்களை நிர்வகிப்பதற்கான முக்கிய நோக்கங்கள்: ஃபெட்டோபிளாசென்டல் அமைப்பு மற்றும் கருவின் நிலை பற்றிய முழுமையான ஆய்வு; கருவின் வளர்ச்சியின் மாறும் கண்காணிப்பு; வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுவதைத் தூண்டும் காரணிகளை அடையாளம் கண்டு நீக்குதல்; போதுமான ஹீமோடைனமிக்ஸ் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை உறுதி செய்தல்; கர்ப்ப காலத்தில் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுப்பது; நீண்ட காலமாக செயல்படும் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு. வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கண்காணிப்பின் தீவிரம் நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. ஈடுசெய்யப்பட்ட நிலையில் மற்றும் வலிப்பு நோய் நிவாரணத்தில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் 2 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் (EEG) மூலம் பரிசோதிக்கப்படுகிறார். வலிப்புத்தாக்கங்கள் தொடர்ந்தால், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் நோயாளியை ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை பரிசோதித்து EEG ஐச் செய்கிறார். ஒரு மகப்பேறியல் நிபுணரின் பரிசோதனை 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் மூலம் ஆரம்பகால பிரசவத்திற்கான அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் தொடர் வலிப்புத்தாக்கங்களின் போக்கு மற்றும் வலிப்பு நோய் நிலை. இந்த சிக்கல்கள் இல்லாத நிலையில், வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோனி மூலம் பிரசவம் செய்ய முடியும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோயாளிகளுக்கு பிரசவம் முன்கூட்டியே ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, தொழிலாளர் மேலாண்மை மற்றும் வலி நிவாரணம் ஆரோக்கியமான பெண்களிடமிருந்து வேறுபடுவதில்லை. கால்-கை வலிப்புக்கான இவ்விடைவெளி மயக்க மருந்துக்கு குறிப்பிட்ட முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் கால்-கை வலிப்பு அதிகரிக்கும் ஆபத்து காரணமாக, ஆண்டிபிலெப்டிக் மருந்துகளின் வழக்கமான பயன்பாடு மற்றும் பகுத்தறிவு விதிமுறைகளை கடைபிடிப்பது அவசியம். ஆண்டிபிலெப்டிக் மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண்ணின் மொத்த எடை குறைதல் மற்றும் பிரசவத்தின் போது இரத்த இழப்பு காரணமாக சாத்தியமாகும். கூடுதலாக, பல ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளின் பயன்பாடு வைட்டமின் கே குறைபாடு மற்றும் கருவில் உள்ள இரத்த உறைதல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையது, இது பிறந்த முதல் நாளில் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​இது கால்-கை வலிப்புக்கு முரணாக இல்லை, குழந்தைகளில் சாத்தியமான பாதகமான எதிர்விளைவுகளின் வளர்ச்சியை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். தாய்க்கு எதிர்பாராத விதமாக கால்-கை வலிப்பு ஏற்பட்டால் குழந்தைக்கு காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க ஊழியர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் தாய்ப்பால் கொடுப்பது நல்லது.

மயஸ்தீனியா கிராவிஸ்தைமஸ் சுரப்பியின் நோயியல் (ஹைப்பர் பிளாசியா அல்லது கட்டி) காரணமாக நரம்புத்தசை அமைப்பின் ஒரு நோயாகும், இதில் நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகள் காரணமாக தசைகளுக்கு நரம்பு தூண்டுதல்கள் தடுக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய் மண்டை நரம்புகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட தசைகளின் பலவீனம் மற்றும் நோயியல் சோர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், செயலிழப்பு முக்கியமாக ஓக்குலோமோட்டர் மற்றும் முக தசைகள், அதே போல் விழுங்குதல் மற்றும் மெல்லும் செயல்பாட்டை வழங்கும் தசைகள் ஆகியவற்றில் ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சுவாசம் பாதிக்கப்படலாம். நோயின் வெளிப்பாடு முக்கியமாக மேல் கண் இமைகளின் முழுமையற்ற திறப்பு ஆகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிகழ்வு சமச்சீரற்றது. கர்ப்ப காலத்தில், நோயை அடிக்கடி அதிகரிப்பதன் மூலம், கர்ப்பத்தை நீடிப்பதற்கான சாத்தியத்தை தீர்மானிக்க, நோயாளியின் முதல் மூன்று மாதங்களில் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். மயஸ்தீனியா கிராவிஸுடன் கர்ப்பம் சேமிக்கப்படலாம், ஆனால் ஒரு மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர், சிகிச்சையாளர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணரால் கவனமாக கண்காணிப்பது அவசியம். பொதுவான நிலையின் முற்போக்கான சரிவுடன், கர்ப்பத்தை நிறுத்துவது நல்லது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் பிரசவ நேரம் மற்றும் பிரசவ முறையைத் தீர்மானிக்க பிரசவத்திற்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்னதாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்.

பிரசவம் பெரும்பாலும் சரியான நேரத்தில் நிகழ்கிறது மற்றும் நோயின் தீவிரத்தைத் தூண்டும். நோயின் நிலையான நிவாரணம் உள்ள நோயாளிகளில், பிரசவம் எதிர்பார்ப்புடன் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்கான தயார்நிலை மற்றும் செயற்கை சுவாசக் கருவியைப் பயன்படுத்துதல் அவசியம். பிரசவத்திற்கு முன் அல்லது முதல் காலகட்டத்தில் தசைப்பிடிப்பு நெருக்கடி உள்ள நோயாளிகள் எண்டோட்ராஷியல் அனஸ்தீசியாவின் கீழ் சிசேரியன் பிரிவுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்கள். பிரசவ வலி நிவாரணத்திற்கு பிராந்திய மயக்க மருந்து விரும்பப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில், கடுமையான தசைநார் நெருக்கடி சாத்தியமாகும், இதில் மூச்சுத் திணறல், சுவாச தசைகளின் முழுமையான முடக்கம், டாக்ரிக்கார்டியா, சைக்கோமோட்டர் கிளர்ச்சி, சோம்பல், அக்கறையின்மை, குடல் மற்றும் ஸ்பைன்க்டர்களின் பரேசிஸ் ஆகியவை கண்டறியப்படுகின்றன.

மயோபதிநரம்புத்தசை அமைப்பின் ஒரு நாள்பட்ட, படிப்படியாக முற்போக்கான பரம்பரை நோயாகும், இது படிப்படியான தசைச் சிதைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மென்மையான தசைகளின் செயல்பாடு பலவீனமடையாது. உங்களுக்கு இந்த நோய் இருந்தால், கர்ப்பம் முற்றிலும் முரணானது.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு நாள்பட்ட முற்போக்கான நோயாகும், இது பல நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகளின் விளைவாக உருவாகிறது மற்றும் மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளின் பல கட்டமைப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். முதல் அறிகுறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு கூட கவனிக்கப்படலாம். மருத்துவ அறிகுறிகளின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகள் மற்றும் நோயின் போக்கு அதன் நோயறிதலை கணிசமாக சிக்கலாக்குகிறது. கர்ப்பம் நோயின் போக்கில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் கொண்ட பிரசவம் பழமைவாதமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் குழந்தைகள் ஒரு விதியாக ஆரோக்கியமாக பிறக்கிறார்கள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சிகிச்சை மற்றும் கண்காணிப்பு மகப்பேறியல் நிபுணர்கள் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணர்களால் கூட்டாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் மருத்துவப் போக்கைப் பொறுத்து, ப்ரெட்னிசோலோனின் பயன்பாடு குறிக்கப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பி வைட்டமின்கள் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வது அவசியம். பிரசவத்திற்கு முன், ஆரம்ப மருத்துவமனையில் கட்டாயமாகும்.

மணிக்கு தொடையின் பக்கவாட்டு தோல் நரம்பின் நரம்பியல்குடல் தசைநார் கீழ் அதன் சுருக்கம் காரணமாக, பரேஸ்டீசியா, எரியும், உணர்வின்மை மற்றும் தொடையின் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் உணர்திறன் குறைதல் ஆகியவை ஏற்படுகின்றன. இந்த உணர்வுகள் நிற்கும்போது அதிகரிக்கும் மற்றும் இடுப்பு நெகிழ்வுடன் குறையும். இந்த சிக்கல் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஏற்படுகிறது மற்றும் பிறந்த சில வாரங்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.

சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சையின் சிக்கல்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம் தொடை நரம்பு சுருக்கம், இது குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் மற்றும் iliopsoas தசைகள் முழங்கால் ரிஃப்ளெக்ஸ் குறைதல் அல்லது இல்லாமை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது, தொடை மற்றும் பரேஸ்டீசியாவின் முன்புற மேற்பரப்பில் உணர்திறன் குறைந்தது. ஒரு சிக்கலுக்குப் பிறகு முழு மீட்பு பொதுவாக பல வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை ஆகும்.

முடக்கு நரம்பியல்நீடித்த பிரசவத்தின் போது அல்லது ஒரு பெரிய கருவின் பிரசவத்தின் போது ஏற்படலாம், அத்துடன் இரத்தக்கசிவுகள் அல்லது இடுப்பில் உள்ள மற்ற இடங்களை ஆக்கிரமிக்கும் அமைப்புகளின் காரணமாக தசைப்பிடிப்பு நரம்பின் நீடித்த சுருக்கம் காரணமாக ஏற்படலாம். தொடையின் சேர்க்கை தசைகளின் வலி மற்றும் பரேசிஸ், அதன் உள் மேற்பரப்பில் உணர்திறன் இல்லாமை ஆகியவற்றால் சிக்கலானது வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

லும்போசாக்ரல் ரேடிகுலிடிஸ்ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மற்றும் முதுகெலும்பு வேர்களின் சுருக்கம் காரணமாக உருவாகிறது, இது இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்புடன் சேர்ந்து கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது.

லும்போசாக்ரல் பிளெக்சிடிஸ்கருவின் தலை அல்லது மகப்பேறியல் ஃபோர்செப்ஸ் மூலம் லும்போசாக்ரல் பிளெக்ஸஸின் சுருக்கம் காரணமாக உருவாகலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு தோன்றும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகள், அதன் உணர்திறன் ஒரே நேரத்தில் குறைவதன் மூலம் காலின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்புகளின் ஒருதலைப்பட்ச செயலிழப்பு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.