முதுகில் படுத்துக் கொண்டு குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியுமா? ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான தோரணைகள்: வசதியான நிலைகள் மற்றும் தலையணையின் பயன்பாடு

லியுட்மிலா செர்ஜிவ்னா சோகோலோவா

படிக்கும் நேரம்: 4 நிமிடங்கள்

ஒரு ஏ

கட்டுரை கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: 01/23/2017

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிலை, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் முழு மற்றும் போதுமான செறிவூட்டலுக்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், கைகள் அல்லது கால்களின் சங்கடமான நிலைகளிலிருந்து அல்லது கடினமான முதுகில் இருந்து அவரது தாயை விடுவிக்கிறது. ஒரு பெண் தளர்வு மற்றும் இணக்கமான நிலையில் இருக்கும்போது, ​​தாய்ப்பால் மிகவும் சிறப்பாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஆனால் குழந்தை வசதியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணவளிக்கும் போது முலைக்காம்பின் பிடிப்பு மற்றும் அதன் தக்கவைப்பு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிலையைப் பொறுத்தது, இதன் விளைவாக குழந்தை பால் போதுமான அளவு உறிஞ்சப்படுகிறது. கூடுதலாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது நிலை தவறாக இருந்தால், தாய்க்கு விரிசல் மற்றும் முலைக்காம்பு சேதம் ஏற்படலாம், அல்லது குழந்தையின் ஈறுகளால் அது சுருக்கப்படலாம்.

குழந்தையின் சரியான உணவை பாதிக்கும் காரணிகள்

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பின்பற்ற வேண்டிய பல விதிகள் உள்ளன.

1. குழந்தையின் உடல் தலையைத் தவிர, உடலின் அனைத்து பகுதிகளும் ஒரே நேர்கோட்டில் இருக்க வேண்டும். உணவளித்த பிறகு மீண்டும் எழுவதைக் குறைக்க தலையை எப்போதும் உயர்த்த வேண்டும்.
2. குழந்தை நிரம்பும்போது நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க, அவர் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் தாயின் மீது இறுக்கமாக அழுத்தப்பட வேண்டும்: கைகள், கால்கள், தலை, வயிறு போன்றவை.
3. குழந்தையின் தலையை கையால் சாய்ந்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும்.
4. தாய்ப்பாலூட்டும் காலத்தில், குழந்தை க்ளிக் அல்லது ஸ்மாக்கிங் சத்தம் எழுப்பக் கூடாது. இத்தகைய உண்மைகள் முறையற்ற முலைக்காம்பு லாச்சிங் அல்லது நாக்கின் ஃப்ரெனுலத்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கின்றன. இந்த நிலைக்கு மருத்துவரிடம் உடனடி ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.
5. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வாய் முலைக்காம்புக்கு எதிரே இருக்க வேண்டும். குழந்தையை மார்பகத்திற்கு கொண்டு வருவதன் மூலம் உணவளிப்பது மதிப்பு, மற்றும் அவரை நோக்கி மார்பகத்தை அல்ல.
6. புதிதாகப் பிறந்தவரின் தலையின் பின்புறம் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க முடியாது. திடீர் அல்லது கரடுமுரடான அசைவுகள் இல்லாமல், குழந்தையின் தலையை லேசாக ஆதரிக்க வேண்டும்.
7. குழந்தையின் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நேராக இருக்க வேண்டும். அவரது தலையை பின்னால் அல்லது கீழே வீசக்கூடாது. இல்லையெனில், அது விழுங்கும் செயல்முறையை பெரிதும் பாதிக்கும். கன்னத்தை மார்பில் மிகவும் இறுக்கமாக அழுத்தக்கூடாது. இல்லையெனில், குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது போதுமான அளவு வாயைத் திறக்க முடியாது, இது பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
8. குழந்தை நிரம்பும்போது, ​​​​அவருக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், நிலையை சிறிது மாற்றுவது, தலையை உயர்த்துவது அல்லது சாய்வின் கோணத்தை சிறிது மாற்றுவது மதிப்பு.
9. பெரிய மார்பகங்களுக்கு, நீங்கள் அதன் கீழ் ஒரு உருட்டப்பட்ட துண்டு அல்லது டயப்பரை வைக்கலாம். இந்த செயல்முறை குழந்தையின் கீழ் தாடையில் அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
10. உணவளிக்கும் போது, ​​எந்த நேரத்திலும் தாய் அல்லது குழந்தையின் நிலையை சரிசெய்யும் வகையில் வெவ்வேறு அளவுகளில் தலையணைகள் கையில் இருப்பது நல்லது.
11. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாய்க்கு அருகிலேயே தண்ணீர் இருக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை பெண்ணின் உடலில் இருந்து நிறைய திரவத்தை எடுக்கும், இதன் விளைவாக அவள் தாகத்தை உணர ஆரம்பிக்கிறாள்.
12. உணவளிக்கும் போது தாயும் குழந்தையும் தோலைத் தொட வேண்டும். இந்த நடைமுறையின் போது இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, அவர்கள் குறைந்தபட்ச ஆடைகளை அணிவது நல்லது.

பக்கவாட்டில் படுத்து உண்ணுதல்

இந்த தாய்ப்பால் நிலை பல தாய்மார்களை ஈர்க்கிறது. இந்த நிலையில், ஒரு பெண் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் அமைதியாக ஓய்வெடுக்கலாம். பெரும்பாலும் தங்கள் பக்கத்தில் பொய், குழந்தைகளுக்கு இரவில் உணவளிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குழந்தை தாய்ப்பாலுடன் நிறைவுற்ற நிலையில், தாய் ஒரு இனிமையான தூக்கத்தை எடுக்கலாம். மூன்று வகையான பக்கவாட்டு உணவுகள் உள்ளன.

முதல் வகை, குழந்தையின் தலை தாயின் கையில் அமைந்திருக்கும் போது, ​​குறைந்த மார்பகத்திலிருந்து உணவளிப்பது அடங்கும். இதன் காரணமாக, முழு உடலும் உயர்த்தப்பட்டு, குழந்தையின் வாய் முலைக்காம்புக்கு நேர் எதிரே உள்ளது. மறுபுறம், ஒரு பெண் தன் மார்பகத்தைப் பிடிக்கலாம் அல்லது அமைதியாக தன் குழந்தையைத் தாக்கலாம். தாயின் தலை மற்றும் தோள்கள் தலையணையில் இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் கழுத்து அல்லது முதுகில் உள்ள விறைப்பு காரணமாக உணவளிப்பது சங்கடமாக இருக்கும்.

இரண்டாவது வகை தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு கீழ் மார்பகத்திலிருந்து உணவளிப்பதையும் குறிக்கிறது. இருப்பினும், குழந்தை தனது பக்கத்தில் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் உள்ளது, மேலும் தாயின் இரு கைகளும் சுதந்திரமாக உள்ளன. இந்த வழக்கில், குழந்தையை அமைதியாக வைத்திருக்க, பெண் அவரை தன்னுடன் நெருக்கமாக வைத்திருப்பது அவசியம்.

மடிந்த டயப்பரை குழந்தையின் தலைக்குக் கீழே வைக்கலாம். இந்த உணவு நிலையில் குழந்தை எந்த சூழ்நிலையிலும் தனது முதுகில் பொய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். இது விழுங்குவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் திருப்தி சரியாக ஏற்படாது. இந்த தாய்ப்பால் நிலை மிகவும் வசதியான பட்டியலில் இல்லை. பெண் தன் முழங்கையில் சாய்ந்து படுத்திருக்கிறாள், அது விரைவில் சோர்வடையக்கூடும், மேலும் புதிதாகப் பிறந்தவரின் முலைக்காம்பு மேலே இருந்து காட்டப்படுகிறது, மேலும் இது குழந்தையின் வாயிலிருந்து அடிக்கடி நழுவுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

மூன்றாவது வகை மேல் மார்பகத்திலிருந்து உணவளிப்பது. இதைச் செய்ய, தாயும் குழந்தையும் ஒரு தலையணையில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும், குழந்தை முழுவதுமாக அதன் மீது படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் குழந்தையை ஒரு கையால் பிடிக்க வேண்டும், மற்றொன்று முற்றிலும் இலவசம். இந்த நிலை மார்பில் உருவாகக்கூடிய நெரிசலை நீக்கும். இந்த நிலை வெவ்வேறு மார்பகங்களிலிருந்து உணவளிக்க ஏற்றது. முதலில், நீங்கள் குழந்தைக்கு கீழே இருந்து உணவளிக்கலாம், பின்னர், மறுபுறம் திரும்பாமல், குழந்தைக்கு மேல் மார்பகத்தை வழங்குங்கள்.

"பொய் ஜாக்" நிலையில் உணவளித்தல்

பலா நிலையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாயும் குழந்தையும் பக்கவாட்டில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். குழந்தையின் கால்கள் தாயின் தலையில் அமைந்துள்ளன. மார்பகத்தின் மேல் பகுதிகளில் பால் தேங்குவதைக் கண்டறிவதில் இந்த நிலை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த செயல்முறை லாக்டோஸ்டாஸிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பலா நிலையுடன், இந்த சிக்கலை சமாளிக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தாய் மற்றும் குழந்தையை சரியாக நிலைநிறுத்துவது. இதன் விளைவாக, குழந்தை மார்பின் மேல் சுவர்களில் இருந்து பால் கொண்டு நிறைவுற்றது. அதிக வசதிக்காக, குழந்தையைப் பாதுகாக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சிறிய தலையணையை அவரது முதுகின் கீழ் வைப்பதன் மூலம். இதன் விளைவாக, முலைக்காம்பு புதிதாகப் பிறந்தவரின் வாய்க்கு நேர் எதிரே அமைந்திருக்கும், இது தாய் மற்றும் குழந்தையை சங்கடமான திருப்தி மற்றும் வலி உணர்வுகளிலிருந்து விடுவிக்கும்.

படுத்த நிலையில் உணவளித்தல்

பல குழந்தைகள் தங்கள் தாயின் மீது படுத்துக் கொண்டு தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த வழக்கில், பெண் தன் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு, "வயிற்றில் இருந்து தொப்பை" கொள்கையின்படி குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்கிறாள். குழந்தையின் தலை சற்று பக்கமாக திரும்பியுள்ளது. குழந்தையை தாய்ப்பாலுடன் நிறைவு செய்யும் செயல்பாட்டில், தாய் அடிக்கடி மார்பகங்களை மாற்றி, இடது அல்லது வலது பக்கம் கொடுத்தால், இந்த நிலை மிகவும் வசதியானது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் இரண்டு மாதங்களில் இந்த நிலை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலும் இது முற்றிலும் சரியானது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண்ணின் பாலூட்டுதல் அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது, அதாவது, அவளது மார்பகங்கள் பால் நிரம்பியுள்ளன. பால் அதிக அளவில் வருவதால், முலைக்காம்பிலிருந்து வரும் ஸ்ட்ரீம் ஒரு வலுவான அழுத்தத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், இதனால் குழந்தை தொடர்ந்து மூச்சுத் திணறுகிறது. மற்றும் "உங்கள் முதுகில் பொய்" நிலை ஜெட் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், குழந்தை தனது வயிற்றில் படுத்திருக்கும் போது, ​​அவரது குடல்கள் மிகவும் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, இது தேவையற்ற வாயு மற்றும் கோலிக்கைத் தவிர்க்கிறது.

தொங்கும் நிலையில் உணவளித்தல்

ஓவர்ஹாங் நிலையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இந்த நிலையில், மார்பக பால் சுவர்களில் சரியாக நிலைநிறுத்தப்படுகிறது, இது மத்திய பகுதிகளிலிருந்து மட்டுமல்ல, குறைந்த பகுதிகளிலிருந்தும் செறிவூட்டலை ஊக்குவிக்கிறது. ஒரு குழந்தைக்கு, பல்வேறு காரணங்களுக்காக உறிஞ்சும் செயல்முறை கடினமாக இருக்கும்போது அத்தகைய உணவு வசதியாக இருக்கும். ஒரு பாட்டில் இருந்து குடித்த பிறகு இது நிகழலாம், அதனால்தான் பல குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கிறார்கள். ஏனெனில் முலைக்காம்பிலிருந்து பால் பெறுவது மிகவும் கடினம்.

இந்த நிலையில், தாய் தனது வயிற்றில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், முழங்கைகளில் சாய்ந்து, புதிதாகப் பிறந்தவரின் மார்பு தொங்குகிறது, ஆனால் அவரை கீழே அழுத்த வேண்டாம். குழந்தையின் தலையை சற்று பக்கவாட்டில் திருப்ப வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் பிழைகள்

1. படுத்திருக்கும் போது உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் தலை மட்டும் மார்பின் பக்கம் திரும்பும். இந்த வழக்கில், விழுங்கும் செயல்முறை கடினமாக இருக்கும்.
2. குழந்தையின் கன்னம் மார்பில் அழுத்தப்படவில்லை. இது முலைக்காம்பு வாயில் இருந்து நழுவ உதவுகிறது.
3. குழந்தை தனது வாயை அகலமாக திறக்க மிகவும் சோம்பலாக இருக்கிறது. இது தாயின் வலி மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலுடன் போதுமான செறிவூட்டலை ஏற்படுத்தும்.
4. குழந்தை தனது வாயில் அரோலா இல்லாமல் முலைக்காம்புகளை மட்டுமே பிடிக்கிறது.
5. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை நிரம்பியவுடன் விரைவாகவும் குறுகியதாகவும் உறிஞ்சும் போது, ​​பலவிதமான கிளிக்குகளை எடுக்கிறது. இந்த சூழ்நிலை காற்று உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைய அனுமதிக்கிறது, இது பின்னர் பெருங்குடல் மற்றும் வாயுவுக்கு வழிவகுக்கும்.
6. குழந்தை மோசமாக சரி செய்யப்பட்டது மற்றும் அவரது ஈறுகளுக்கு இடையே முலைக்காம்பு கிள்ளுதல் போது, ​​அவரது தலையை திருப்புகிறது.

குழந்தையின் சரியான நிலை மற்றும் உணவை நீங்கள் கண்காணிக்கவில்லை என்றால், முறையற்ற விழுங்குதல் மற்றும் செறிவு ஏற்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான தவறு என்னவென்றால், குழந்தையின் வாயில் அரோலா இல்லாமல் முலைக்காம்பை மட்டும் பிடிப்பது. இது பின்னர் முலைக்காம்பில் விரிசல் மற்றும் புண்கள் மற்றும் வலிமிகுந்த உணவுக்கு வழிவகுக்கும்.

உணவளிக்கும் போது மற்றொரு விரும்பத்தகாத காரணம் குழந்தை உணரும் அசௌகரியமாக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, அவர் உணவளிக்கும் போது அமைதியற்றவராக இருக்கலாம் அல்லது முற்றிலும் தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கலாம். எனவே, எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வது அவசியம், உங்கள் குழந்தையை நிறைவு செய்வதற்கு மிகவும் வசதியான நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

தாய்ப்பாலூட்டுவது குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் மிகவும் இனிமையான செயல்முறையாகும், செறிவூட்டல் நிலை சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால். உணவளிக்கும் செயல்முறை எவ்வளவு திறமையாக செயல்படுகிறதோ, அவ்வளவு சிக்கலற்றதாகவும், மர்மமாகவும், மென்மையாகவும் மாறும். அம்மாவும் குழந்தையும் ஒருவரையொருவர் உணர வேண்டும். இதை செய்ய, அவர்கள் உடலின் பல்வேறு பாகங்களின் கடினமான முதுகு அல்லது சங்கடமான நிலையில் தடையாக இருக்கக்கூடாது. மேலும், வெவ்வேறு நிலைகளில் உணவளிப்பது பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. செயல்பாட்டின் போது, ​​நீங்கள் வசதிக்காக பல்வேறு தலையணைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

இப்போதெல்லாம், தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிவு செய்யும் பல பெண்கள் இயற்கையாகவே இந்த செயல்முறையை ஒழுங்கமைக்க விரும்புகிறார்கள். சோவியத் "ஆட்சி" முறை, இதில் குழந்தைக்கு மார்பகம் கொடுக்கப்பட்டு, மணிநேரம் மற்றும் நிமிடங்களில் அவரிடமிருந்து எடுக்கப்பட்டது, இது இனி பிரபலமாக இல்லை. இப்போது விதி: "குழந்தை அடிக்கடி மற்றும் எவ்வளவு நேரம் வேண்டுமானாலும் உறிஞ்ச வேண்டும்." இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறையால், தாய்மார்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் கூட, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தூக்கத்தின் போது கூட மார்பில் தொடர்ந்து இருக்க முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, தாய்க்கு சுதந்திரம் இருக்கும், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு உணவளிப்பது அவரது நாளின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியாக இருக்கும். இந்த மணிநேரங்கள் வலிமிகுந்த கடமையாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி மற்றும் அமைதியின் நேரமாக இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, கூட்டுப் பெண் மனம் தாய்ப்பாலுக்கான பல்வேறு நிலைகளைக் கொண்டு வந்தது. அவற்றைப் பயன்படுத்தி, தாய் தனது குழந்தைக்கு சிறந்ததைக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது வேடிக்கையாகவோ இருக்க முடியும், தேவைப்பட்டால், பாலூட்டுதல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும்.

போஸ் 1 - கிளாசிக்: "தொட்டில்"

அம்மா ஒரு நாற்காலியில் அல்லது ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறார். குழந்தை அவள் கைகளில் உள்ளது - தலை முழங்கையின் வளைவில் உள்ளது, கீழ் முதுகு இரண்டாவது கையின் உள்ளங்கையில் உள்ளது, கால்கள் முன்கையால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. குழந்தையின் வயிறு தாயின் வயிற்றுக்கு இணையாக இருக்க வேண்டும். உட்கார்ந்து உணவளிக்கும் போது தொட்டில் நிலை செவிலியருக்கு மிகவும் பிரபலமான நிலை. பழைய தலைமுறை பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒன்றை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றனர். சோவியத் கையேடுகளில் அவர்கள் இந்த வழியில் தாய்ப்பால் கொடுக்க கற்றுக் கொடுத்தார்கள் - நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து, குழந்தையை உங்கள் கைகளால் உங்களுக்கு நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உண்மையில், இந்த நிலை 3 மணி நேர இடைவெளியில் 15 நிமிட உணவுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார முடியாது - உங்கள் முழு உடலும் பதட்டமாகவும் உணர்ச்சியற்றதாகவும் இருக்கிறது, உங்கள் கைகள் பிஸியாக உள்ளன.

- துணை வகை 1(a): “குறுக்கு தொட்டில்”

உட்கார்ந்திருக்கும் தாய் குழந்தையை ஒரு கையால் பிடித்துக் கொள்கிறாள் - பாலூட்டும் மார்பகத்திற்கு எதிரே. அவரது தலை அவரது தாயின் உள்ளங்கையில் உள்ளது, மேலும் அவரது உடல் அவரது முன்கையால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. தலைகீழ் தொட்டில் நேரடி ஒன்றை விட குறைவான வசதியானது. இந்த துணை போஸ் ஒரு நோக்கத்துடன் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது - கையை விடுவிக்க. ஆனால் இரட்டைச் சுமை விழும் கை மிக விரைவாக மரத்துப் போகிறது. உங்கள் பிடியை சரிசெய்த பிறகு அல்லது தேநீர் அருந்திய பிறகு, நீங்கள் உங்கள் முந்தைய நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும்.

- துணை இனங்கள் 1(பி): "நின்று தொட்டில்"

தாய் நிற்கிறார் அல்லது நடக்கிறார், குழந்தையை தனது மார்பில் இரண்டு கைகளால் பிடித்துக் கொள்கிறார்: தலை ஒருவரின் முழங்கையின் வளைவில் உள்ளது, பிட்டம் மற்றவரின் முன்கையில் உள்ளது. குறைந்த வசதியான நிலையை கற்பனை செய்வது கடினம். சில நேரம் இவ்வாறு உணவளிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள பெண்கள் இந்த காலகட்டத்தை ஒரு கனவாக நினைவில் கொள்கிறார்கள். பொதுவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக நின்றுகொண்டு உணவளிக்க வேண்டும், பெரினியத்தில் தையல் இருப்பதால் உட்காருவது சாத்தியமற்றது, மேலும் படுத்துக் கொண்டு உணவளிப்பது சாத்தியமற்றது அல்லது பயமாக இருக்கிறது. போஸின் சந்தேகத்திற்குரிய நன்மை ஒரே நேரத்தில் குழந்தையை அசைக்கும் திறன் ஆகும். உட்கார்ந்து அல்லது ஃபிட்பால் மீது குதிக்கும் போது இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது.

- உணவளிக்கும் தலையணையைப் பயன்படுத்தும் போது "தொட்டில்" நிலையின் அம்சங்கள்

நர்சிங் தாய்மார்களுக்கான சிறப்பு தலையணைகள் "தொட்டில்" ஒரு புதிய வாழ்க்கையை கொடுத்தன. பின்புறத்தில் டைகளுடன் கூடிய சிறிய பூமராங் தலையணைகள் மார்பின் கீழ் கட்டப்பட்டு, உங்கள் கைகளை விடுவிக்க அனுமதிக்கின்றன. குழந்தை சரியான இடத்தில் உள்ளது, தாய் தன் வயிற்றில் அவளிடம் திரும்புவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். டைகள் தலையணையை நன்றாகப் பாதுகாக்கின்றன, நீங்கள் எழுந்து நடக்க அனுமதிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கோப்பை தேநீருக்காக சமையலறைக்கு.

போஸ் 2 - தளர்வு: உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்

அம்மா கால்களை வளைத்துக்கொண்டு பக்கத்தில் படுத்திருக்கிறாள். அவள் தலை தலையணையில் உள்ளது, அவளுடைய தோள்கள் கீழே உள்ளன. (உயர்ந்த தலையணை, மிகவும் வசதியானது.) குழந்தையின் தலை முழங்கையின் வளைவில் அல்லது அக்குள் கீழ் உள்ளது, அவரது கால்கள் தாயின் முழங்கால்களுக்கு எதிராக நிற்கின்றன. இதனால், தாய் தனது உடலைக் கொண்டு குழந்தையைப் பாதுகாப்பதாகத் தெரிகிறது. உணவளிக்க இது மிகவும் வசதியான வழியாகும். உட்கார முடியாத பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கும், வயதான குழந்தைகளின் தாய்மார்களுக்கும் ஏற்றது. உணவளிக்கும் "ரன்னர்" உடன் படுத்துக்கொள்வது பகலில் ஓய்வெடுப்பதற்கான ஒரே வாய்ப்பாகும். ஒரு கை எப்போதும் இலவசம் - நீங்கள் அதில் ஒரு ஸ்மார்ட்போனை வைத்து அதைப் படிக்கலாம், இணையத்தில் உலாவலாம், குழந்தை மார்பகத்துடன் பிஸியாக இருக்கும்போது எதையாவது பார்க்கலாம். சில நேரங்களில் குழந்தைகள் மார்பகத்தை வாயில் வைத்துக்கொண்டு பகலில் நன்றாக தூங்குகிறார்கள். பிறகு, படுத்து உண்ணும் நிலையே தாயின் ஒரே இரட்சிப்பாகும்; குழந்தையிடமிருந்து உடல் ரீதியில் தன்னைக் கிழித்துக்கொள்ளாமல், இந்த அல்லது இரண்டு மணிநேரத்தை அவள் தனக்காகச் செலவிட முடியும். அல்லது அருகில் சிறிது நேரம் தூங்குங்கள். ஒன்றாக உறங்கும் போது இந்த நிலை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவளுக்கு நன்றி, அம்மா இரவு முழுவதும் தூங்க முடியும், மேலும் குழந்தைக்கு தேவையான அளவுக்கு உணவளிக்க முடியும். இந்த நிலையின் ஒரே குறைபாடு என்னவென்றால், நீங்கள் குறைந்த மார்பகத்திலிருந்து மட்டுமே உணவளிக்க முடியும். ஆனால் 6-8 மணி நேரம் மார்பகங்களை மாற்றாதது தேக்கநிலையால் நிறைந்துள்ளது, எனவே தாய்மார்கள் நள்ளிரவில் பல முறை குழந்தையை மறுபுறம் மாற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றால் இது விருப்பமானது:

- துணை வகை போஸ் 2(a): உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, உங்கள் மேல் மார்புடன்

அம்மா முழங்கால்களை வளைத்துக்கொண்டு பக்கத்தில் படுத்திருக்கிறாள். குழந்தை தனது கால்களுக்கும் கைகளுக்கும் இடையில் இடைவெளியில் உள்ளது. குழந்தை மார்பின் மேல் பகுதியை அடையும் பொருட்டு, தோள்பட்டை முன்னோக்கி நகர்த்தப்பட்டு, அதன் மேல் சிறிது சாய்ந்து கொள்கிறது. ஒரு காலை மேலே உயர்த்துவது வசதியானது. குழந்தையை முழங்கையின் வளைவில் வைத்தால், அவரது தலை அதிகமாக உயரும், மேலும் போதுமான அளவு மார்பகத்தை அவரிடம் ஒப்படைக்கலாம். சிறிய மார்பகங்களுக்கு உணவளிப்பதற்கான இந்த நிலையின் தனித்தன்மை பின்வருமாறு. தாய் தன் வயிற்றில் ஓரளவிற்கு படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், கீழ் மார்பகத்தை அவளது கீழ் வைக்க வேண்டும், ஆனால் கீழ் கை இன்னும் குழந்தைக்கு மேலே உள்ளது, இது முழுமையான திருப்பத்தைத் தடுக்கிறது. வசதிக்காக, உங்கள் கையை உங்கள் தலையின் கீழ் வைக்கலாம். குழந்தை உருவாக்கப்பட்ட குழிக்குள் வைக்கப்பட்டுள்ளது - கீழ் மார்பகம் இப்போது அவருக்கு அணுக முடியாதது, ஆனால் மேல் ஒன்று முகத்திற்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ளது. பின்னர் அம்மா வெறுமனே எழுந்து, பக்கங்களை மாற்றுகிறார்.

- ஒரு தலையணையுடன் ஒரு பொய் நிலையின் அம்சங்கள்

அம்மாவுக்கு நர்சிங் அல்லது மகப்பேறு தலையணை இருந்தால், குழந்தையை அதன் மேல் வைக்கலாம், இதனால் அவர் மேல் மார்பகத்தை அடைவார். ஒரு நீண்ட தலையணை அம்மாவின் முதுகுக்கு ஆதரவாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

போஸ் 3 - நெருக்கடி எதிர்ப்பு: கைக்கு அடியில் இருந்து

தாய் நிமிர்ந்து அமர்ந்துள்ளார், குழந்தை மார்பு மட்டத்தில் பக்கவாட்டில் அக்குள் கீழ் தலையை முழங்கால்களை நோக்கி உள்ளது. குழந்தையை ஆதரிக்க, நீங்கள் கர்ப்பகால தலையணை அல்லது பெரியவர்களுக்கு இரண்டு அடுக்கப்பட்ட வழக்கமான தலையணைகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு சுருட்டப்பட்ட குயில் கூட வேலை செய்யும். இந்த உட்கார்ந்த நிலை "தொட்டில்" நிலையை விட வசதியானது, ஏனெனில் குழந்தையின் எடையை நீங்களே சுமக்க வேண்டியதில்லை, மேலும் ஒரு கை எப்போதும் இலவசம். ஆனால் அதன் தீமை என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார முடியாது - உங்களுக்கு பரந்த ஆர்ம்ரெஸ்ட்களுடன் ஒரு நாற்காலி தேவை, உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால், பின் ஆதரவு இல்லாமல் படுக்கையில் உட்கார வேண்டும். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், அசௌகரியங்கள் புறக்கணிக்கப்படலாம், ஏனெனில் அக்குள் நிலை அல்லது "பந்தைப் பிடுங்குவது" (குழந்தை அமெரிக்க கால்பந்து போல நடத்தப்படுகிறது) என்பது பலருக்கு ஒரு மாய ஜோடி-உயிர்க்காப்பு ஆகும். பாலூட்டும் போது ஏற்படும் சிக்கல் சூழ்நிலைகள்.

• தவறான பிடிப்பு. அக்குள் நிலை மிகவும் முழுமையான பிடியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. குழந்தை எப்படி மார்பகத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது என்பதைத் தாய் தெளிவாகப் பார்க்கிறார், மேலும் எந்த தவறுகளையும் சரிசெய்ய முடியும்.
• "சோம்பேறி உறிஞ்சி". குழந்தைக்கு பால் உறிஞ்சுவதில் சிரமம் இருந்தால் மற்றும் உடல் எடை சரியாக அதிகரிக்கவில்லை என்றால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பகத்தை அழுத்துவதன் மூலம் தாய் அவருக்கு உதவலாம். இதைச் செய்ய, அவளுக்கு இந்த நிலை வழங்கும் இலவச கை தேவை (மற்றொன்றை ஓவர்லோட் செய்யாமல், "குறுக்கு தொட்டில்" போல). சில குழந்தைகள் சரியாக சாப்பிடாமல் விரைவாக தூங்கிவிடுவார்கள். இந்த வழக்கில், ஸ்லீப்பிஹெட் தொந்தரவு மற்றும் அவரது வாயில் முலைக்காம்பு நகர்த்த உங்கள் இலவச கை பயன்படுத்த வசதியாக உள்ளது.
• முலைக்காம்புகளில் விரிசல், வலிமிகுந்த இணைப்பு. "தொட்டிலில்" உணவளிக்கும் போது அல்லது படுத்திருக்கும் போது அம்மா விரிசல்களை உருவாக்கினால், இந்த நிலை குழந்தையின் வாயில் முலைக்காம்பு வித்தியாசமாக வைக்க அனுமதிக்கும். இது வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் மீண்டும் காயத்தைத் தடுக்கிறது. விரிசல்கள் இல்லை, ஆனால் பயன்பாட்டின் போது அது இன்னும் வலிக்கிறது என்றால், இது பிடியில் உள்ள பிழைகளின் சமிக்ஞையாகும், மேலும் அவை சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.
• லாக்டோஸ்டாஸிஸ்.லாக்டோஸ்டாசிஸின் போது உணவளிக்கும் நிலையின் தேர்வு குறிப்பிட்ட பால் மடல் தேக்கநிலையைப் பொறுத்தது. மேலும் இது பால் மிக மோசமாக உறிஞ்சப்படும் இடத்தில் உருவாகிறது. குழந்தை தனது கன்னம் திரும்பிய மடல்களை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது. மோசமான விஷயம், அதன்படி, எதிர். மிகவும் பிரபலமான நிலைகள், குழந்தையின் கன்னம் தாயின் வயிற்றை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது, எனவே மார்பகத்தின் மேல் பகுதிகள் கரைக்க மிகவும் மோசமானவை. இங்குதான் பெண்கள் பெரும்பாலும் தேக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். அக்குள் போஸைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலையை வேறு திசையில் திருப்ப அனுமதிக்கிறது. இந்த நிலையில் தொடர்ந்து உணவளிப்பது பயனுள்ளது - தடுப்புக்கு. மிகவும் மாறுபட்ட போஸ்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அது தேங்கி நிற்கும் வாய்ப்பு குறைவு. அது ஏற்கனவே எழுந்திருந்தால், முன்பு புறக்கணிக்கப்பட்ட நிலையில் உணவளிக்க வேண்டியது அவசியம்.

- துணை வகை போஸ் 3(a) - பொய் பலா

தாய் அவள் பக்கத்தில் படுத்திருக்கிறாள், குழந்தை அவளுக்கு அடுத்தபடியாக அவள் தலையை நோக்கி கால்களை வைத்திருக்கிறது. இந்த நிலை கேட்ச் நிலையின் அனைத்து நன்மைகளையும் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் இன்னும் நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது. குழந்தையின் கால்களுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் படுக்கையின் நடுவில் அம்மா படுக்க வேண்டும், தலையணையை ஓய்வெடுக்க எதுவும் இல்லை. தலையணைக்கு பதிலாக உங்கள் கையைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் அது விரைவில் உணர்ச்சியற்றதாகிவிடும்.

- துணை வகை போஸ் 3(b) - தொங்கும்

குழந்தை முதுகில் கிடக்கிறது, அம்மா அவருக்கு மார்பகத்தை மேலே இருந்து, கீழே தொங்கவிடுகிறார், மேலும் அவரது கையால் அவரை சிறிது பக்கமாக வைத்திருக்கும், இதனால் அவர் வசதியாக குடிக்கலாம். இந்த அசாதாரண நிலைக்கு நன்றி, குழந்தை அனைத்து மடல்களையும் எளிதில் உறிஞ்சும். புவியீர்ப்பு விசை அவருக்கு உதவுகிறது. குழந்தையின் மேல் நான்கு கால்களில் இருக்கும் போது தாய் மார்பகத்தை வழங்க முடியும்: தலையை அவனது கால்களுக்கு, தலையை அவனது தலைக்கு அல்லது அவனுக்கு குறுக்கே - எந்த மடல்களை உறிஞ்ச வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து. இந்த நிலையில், சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உடல் வலிக்கத் தொடங்குகிறது, ஆனால் கடினமான சூழ்நிலையில் அது மதிப்புக்குரியது. குழந்தையை மேசையில் வைத்து, அவருக்கு மேல் தொங்கவிட்டு, கடினமான மேற்பரப்பில் கைகளை வைத்து, உறவினர் வசதியை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

அவருக்கும் தாய்க்கும் மிகவும் வசதியான நிலையில் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும். குழந்தையை சாப்பிடவும், பெண் ஓய்வெடுக்கவும் அனுமதிக்கும் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். குழந்தையின் சரியான நிலை மற்றும் தாயின் நிதானமான நிலை ஆகியவை முலைக்காம்பின் சரியான தாழ்ப்பாள், பால் நல்ல வெளியேற்றம் மற்றும் பங்களிக்க சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன (படம் 1).

எந்தவொரு தாயும் உணவளிப்பதற்கான சரியான நிலையைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கிறாள், அது அவளுக்கு மட்டுமல்ல, அவளுடைய குழந்தைக்கும் வசதியாக இருக்கும். இருப்பினும், பால் தேக்கம் போன்ற விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான நிகழ்வைத் தவிர்ப்பதற்காக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையை அவ்வப்போது மாற்ற வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

1. உணவளிக்கும் போது குழந்தையை நிலைநிறுத்துவது அவசியம். குழந்தையின் தலை, தோள்கள், கால்கள் மற்றும் வயிறு ஒரு திசையில் திரும்புவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. குழந்தையின் உதடுகளைத் திருப்பி, வாய் போதுமான அளவு திறந்திருக்க வேண்டும்.
3. குழந்தை முலைக்காம்பு மட்டுமல்ல, அதைச் சுற்றியுள்ள அரோலாவையும் பிடித்து, அதன் கீழ் பகுதியில் தனது கன்னத்தை வைக்க வேண்டும்.
4. உங்கள் மார்பகத்தை உங்கள் குழந்தையை நோக்கி இழுக்க முயற்சிக்காதீர்கள், அவரை உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக வைக்கவும்.
5. தோலிலிருந்து தோலுடன் தொடர்பு கொள்வது உங்கள் குழந்தைக்கு எளிதாகவும் வேகமாகவும் உணவளிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மெல்லிய, இலகுரக துணிகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணியுங்கள். பாலூட்டும் குழந்தையும் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கக் கூடாது.
6. ஒரு வசதியான நாற்காலி மற்றும் பல்வேறு அளவுகளில் ஏராளமான தலையணைகள் தாய் மாற்றுவதற்கும், உணவளிக்க வசதியான, சரியான நிலைகளைக் கண்டறியவும் உதவும்.
7. உணவளிக்கும் போது நீங்கள் பக்கவாட்டில் சாய்ந்து கொள்ளக்கூடாது, இல்லையெனில் குழந்தை உங்களை அடைய வேண்டும், மேலும் தாழ்ப்பாளை வியத்தகு முறையில் மோசமாக்கலாம்.
8. : அதை உங்கள் கையில் நீளமாக வைக்கவும், அதனால் உங்கள் உள்ளங்கையால் தலையைப் பிடிக்க முடியும் (படம் 2).

ஒரு இளம் தாய் எப்போதும் தன் குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிப்பது என்பதைத் தானே தேர்வு செய்கிறாள். எந்த உணவளிக்கும் நிலை தனக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை ஒரு பெண் விரைவாக புரிந்துகொள்கிறாள். ஆனால் ஒரு குழந்தையின் தாய்க்கு அடுத்த நிலை எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், அதாவது நிலை மாறாமல் இருந்தால், குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியுமா? முலையழற்சி, லாக்டோஸ்டாஸிஸ், பால் தேக்கம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலைகளை மாற்றுவதற்கு நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். ஒரு நிலையில் பாலூட்டி சுரப்பியின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி மட்டுமே காலியாக இருப்பதால், உறிஞ்சும் போது மார்பகத்தின் வெவ்வேறு மடல்கள் சீரற்ற முறையில் காலியாகின்றன.

மிகவும் பிரபலமான முறைகளைப் பார்ப்போம்.

நிற்கும் போஸ்களின் மாறுபாடுகள்

பெரும்பாலும், ஒரு புதிய தாய் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உட்காரக்கூடாது, அதனால் எபிசியோடமியில் இருந்து தையல்கள் பிரிக்கப்படாது. இந்த விஷயத்தில், இப்போதைக்கு நிற்க அல்லது படுத்துக் கொள்ள மட்டுமே அனுமதிக்கப்பட்டால், சரியாக உணவளிப்பது எப்படி என்ற கேள்வி எழுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான இத்தகைய நிலைகளும் வசதியானவை, ஏனென்றால் குழந்தையை ஒரே நேரத்தில் தூங்குவதற்கு ராக்கிங் செய்ய முடியும், அவர் நிரம்பியவுடன் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தூங்குவார்.

1. "தொட்டில்" தாய், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை ஒரு கையால் எடுக்க வேண்டும், அதனால் அவரது தலை முழங்கையின் மீது இருக்கும், மறுபுறம் குழந்தையை முதுகில் அல்லது பிட்டத்தால் பிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் அவரை அவரது வயிற்றில் திருப்பி, உங்கள் உடலில் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தையின் தலை முலைக்காம்புக்கு சமமான உயரத்தில் இருப்பதையும், சிறிது பின்னால் சாய்ந்திருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (படம் 3).
2. "தலைகீழ் தொட்டில்." உங்கள் மற்றொரு கையால் குழந்தையின் தலையையும் மார்பையும் ஒரே நேரத்தில் ஆதரிக்கவும். இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்பத்திலேயே நல்ல தாழ்ப்பாளை உறுதிப்படுத்த உதவும். எனவே, பிறந்த உடனேயே இந்த வழியில் உணவளிப்பது வசதியானது (படம் 4).
3. ஸ்லிங் ஸ்கார்ஃப் அல்லது எர்கோ-பேக் பேக்கில். நீங்கள் ஸ்லிங்கில் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு நின்று கொண்டு தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். குழந்தைகள், ஒரு விதியாக, இந்த கட்டுப்பாட்டு சாதனத்தை விரைவாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை எப்போதும் தாயின் உடலுக்கு அருகில் உள்ளது, எனவே பாலூட்டுதல் செய்தபின் தூண்டப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு பொது இடத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது - ஒரு கிளினிக்கில், ஒரு பால் சமையலறையில், ஒரு நடைப்பயணத்தில் - ஒரு பிரச்சனையாக நின்றுவிடுகிறது (படம் 5).
4. இடுப்பில். ஒரு வயதான குழந்தையை உங்கள் இடுப்பில் வைப்பதன் மூலம் அவருக்கு உணவளிப்பது வசதியானது. இந்த நிலை குழந்தையின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான வாயு உருவாக்கம் ஆகியவற்றின் சிக்கலை தீர்க்க உதவுகிறது (படம் 6).
5. பெரும்பாலும், பெண்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு படுத்திருக்கும் போது உணவளிக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த விருப்பம் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. பிரசவம், எபிசியோடமி அல்லது சிசேரியன் செய்த உடனேயே, எழுவது அல்லது நிலையை மாற்றுவது கடினம், இரவில், குறிப்பாக தாயும் குழந்தையும் ஒன்றாக தூங்கினால், நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் விரும்பினால், கிடைமட்ட நிலையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது. மிகவும் வசதியாக உள்ளது.

படுத்து உணவளித்தல்

1. தலையணையில். குழந்தை ஒரு தட்டையான தலையணையில் கிடக்கிறது, மேலும் தாய் ஒரு பெரிய தலையணையில் அமர்ந்திருக்கிறார். இந்த நிலையில், அவளது முழங்கை உணர்ச்சியற்றதாக இல்லை, அவளுடைய உடல் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முடியும் (படம் 7).
2. கையில். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல விருப்பம். குழந்தையின் தலை கையின் முழங்கை வளைவில் அமைந்துள்ளது, இது மறுபுறம் படுக்கையில் உள்ளது, தாய் மேலே இருந்து மார்பகத்தை வழங்குகிறது மற்றும் வாய் முலைக்காம்பு மட்டத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது (படம் 8).
3. "ஓவர்ஹாங்." பெண் குழந்தையின் மீது வளைந்து, குழந்தையின் மீது "தொங்கும்" போல், தொலைதூர மார்பகத்தை கொடுக்கிறார். மார்பகத்தின் கீழ் பகுதியில் பால் தேக்கத்தைத் தடுக்க இந்த நிலையை நீங்கள் அவ்வப்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டும் (படம் 9).
4. பக்கத்தில். குழந்தை ஏற்கனவே பிறந்த காலத்தை விட அதிகமாகி, குடும்பம் இணைந்து தூங்குவதைப் பழக்கப்படுத்தினால், தாய் தன் பக்கத்தில் படுத்திருக்கும் போது உணவளிப்பதில் பல நன்மைகளைக் காண்கிறாள்: குழந்தை இரவில் சாப்பிடுகிறது, நடைமுறையில் எழுந்திருக்காமல், பகலில் பெண் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடலாம். குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள் மற்றும் கணினி அல்லது டேப்லெட்டில் வேலை செய்வதிலிருந்து திசைதிருப்ப வேண்டாம் (படம் 10).

உணவளிக்க வசதியான உட்கார்ந்த நிலைகள்

அக்குள் இருந்து. பெண் குழந்தையை கழுத்தின் கீழ் ஆதரிக்கிறாள், அவளுடைய விரல்கள் தலையின் கீழ் உள்ளன. வளைவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் குழந்தையை ஒரு தலையணையில் வைக்கலாம். வாய் முலைக்காம்பு மட்டத்திலும், கால்கள் தாயின் முதுகுக்குப் பின்னால் இருக்கும்படியும் குழந்தையை பக்கவாட்டாகத் திருப்ப வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு இந்த முறை நல்லது, ஏனெனில் தாய்க்கு தட்டையான முலைக்காம்புகள் இருந்தால் அல்லது குழந்தை உணவளிக்கும் போது (படம் 11) அமைதியற்றதாக இருந்தால் அடிவயிற்றில் அழுத்தத்தை நீக்குகிறது.

"தொட்டில்" மற்றும் "தலைகீழ் தொட்டில்" போஸ்களை ஒரு பெண் உட்கார்ந்திருக்கும் போது எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.

சாய்ந்திருக்கும். அம்மா முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கக்கூடிய ஒரு சிறந்த வழி. நீங்கள் வசதியான ஆதரவுடன் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார வேண்டும்; குழந்தை தாயின் மீது செங்குத்தாக படுத்து, கீழே இருந்து மார்பகத்தைப் பிடிக்கிறது. பிடியில் ஆழமாக மாறிவிடும், மற்றும் குழந்தை இன்னும் தீவிரமாக உறிஞ்சும் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் இல்லை (படம் 12).

தடுக்கப்பட்ட பால் குழாய்களுக்கான போஸ்கள்

1. பலா உணவு. குழந்தையின் கால்கள் தாயின் முகத்திற்கு எதிரே அமைந்துள்ளன. இருவரும் பக்கவாட்டில் படுக்க வேண்டும். லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மேல் மார்பில் இருந்தால் பொருத்தமானது.
2. கீழ் குழாய்கள் வீக்கமடைந்தால், அக்குள் அல்லது "தொட்டில்" மற்றும் "தலைகீழ் தொட்டில்" நிலைகளில் இருந்து உணவளிக்க வேண்டியது அவசியம்.
3. முலையழற்சியின் கவனம் அக்குளில் உள்ளது. தாய் அரைகுறையாக அமர்ந்திருக்கும் போது நிதானமான போஸ் ஏற்றது.
4. ஸ்டெர்னமில் இருந்து பக்கவாட்டு பிரிவுகளில் லாக்டோஸ்டாஸிஸ். உங்கள் பக்கத்தில் படுத்திருக்கும்போது அல்லது குழந்தையின் மேல் தொங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது உங்கள் மார்பகத்தை உங்கள் குழந்தைக்கு வழங்குங்கள் (படம் 13)

குழந்தை இருந்தால், உணவு செயல்முறையின் சரியான அமைப்பு குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. பெருங்குடல், அதிகப்படியான காற்று உட்கொள்ளல் மற்றும் அதன் விளைவாக, அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தி பாட்டில் உணவு செய்யப்பட வேண்டும்.

ஃபார்முலா ஃபீடிங்கிற்கான நிலைகள்

பக்கத்தில். குழந்தை தொட்டிலில் கிடக்கிறது, பல முறை மடிந்த ஒரு டயபர் அவரது தலையின் கீழ் வைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு பாட்டில் 45 ° கோணத்தில் வழங்கப்படுகிறது.

உட்கார்ந்து. தாய் அல்லது தந்தை ஒரு தலையணை அல்லது ஒரு நாற்காலியின் பின்புறம் சாய்ந்து கொள்கிறார்கள். குழந்தையை ஒரு இடுப்பில் வைக்க வேண்டும், அதனால் அவர் மற்றொன்றில் ஓய்வெடுக்கிறார். குழந்தையின் தலையை உங்கள் உள்ளங்கையால் பிடிக்க வேண்டும் அல்லது முழங்கையின் வளைவில் வைக்க வேண்டும், மற்றும் கலவையை மறு கையால் வழங்க வேண்டும்.

அம்மாவை எதிர்கொள்வது. குழந்தையின் தலை முழங்கையில் வைக்கப்படுகிறது, மற்றும் உடல் பாலூட்டும் பெண்ணின் வயிற்றில் வைக்கப்படுகிறது. உங்கள் இலவச கையால் குழந்தைக்கு பாட்டிலை வழங்குகிறீர்கள். குழந்தை வளைந்து போகாமல், நேராகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொரு தாயும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் நிலைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது பாலூட்டி சுரப்பியில் சில சிக்கல்களைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கும்: விரிசல், லாக்டோஸ்டாஸிஸ், முலையழற்சி.

அக்குள் போஸ், "அக்குள் போஸ்" அல்லது "கால்பந்து பந்து" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது

வசதியாக இருக்கும்:

• இந்த நிலையில் குழந்தையின் தலையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதால், அவர் மார்பகத்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்கிறார் என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம், மேலும் குழந்தை மார்பகத்தை சரியாகப் பிடித்திருக்கிறதா என்பதையும் நீங்கள் தெளிவாகக் காணலாம்.
• தாய்ப்பாலூட்டுவதில் சிரமங்கள் இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் இந்த நிலை பொருத்தமானது: மிகச் சிறிய அல்லது முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு, தாய்க்கு மிகப் பெரிய மார்பகங்கள் அல்லது தட்டையான முலைக்காம்புகள் இருந்தால்.
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, குழந்தை தாய்க்கு அடுத்த தலையணையில் கிடப்பதால், குழந்தையின் எடையை அம்மா தாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
• பால் வந்த முதல் வாரங்களில், மார்பகங்கள் இன்னும் நிரம்பியிருக்கும் போது, ​​பால் தேக்கத்தைத் தடுக்க இந்த நிலை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• பால் தேக்கம் (லாக்டோஸ்டாஸிஸ்) பெரும்பாலும் அச்சு மடலில் ஏற்படுகிறது. மார்பின் அச்சு அல்லது கீழ்ப்பகுதிகளில் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் இருந்தால், கைக்குக் கீழே உள்ள நிலையில் உணவளிக்கவும், ஏனெனில் குழந்தை உணவளிக்கும் போது கன்னம் திரும்பிய பகுதிகளை நன்றாக உறிஞ்சும்.
• விரிசல் முலைக்காம்புகளுக்கு. பெரும்பாலும், உணவளிக்க மற்ற நிலைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன (ஒரு தொட்டிலில் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்து), இதில் குழந்தையின் கன்னம் மார்பின் உட்புறத்தில் "பார்க்கிறது". இந்த சாதாரண உணவு விருப்பங்களுடன் முலைக்காம்புகளில் விரிசல் ஏற்பட்டால், அக்குள் இருக்கும் நிலையில் உணவளிக்க முயற்சிக்கவும். இந்த நிலையில், குழந்தையின் கன்னம் மார்பின் வெளிப்புறத்தில் "பார்க்கிறது", அதாவது எதிர் திசையில், மற்றும் உறிஞ்சும் போது, ​​சேதமடைந்த பகுதிகள் குறைவாக பாதிக்கப்படும், மேலும் மார்பகம் வேகமாக குணமாகும்.

கையின் கீழ் நிலையில் உணவளிக்க, நீங்கள் குழந்தையை எங்காவது வைக்க வேண்டும். ஒரு ஆதரவாக, நீங்கள் உயரம் மற்றும் அகலத்தில் பொருத்தமான ஒரு சோபா அல்லது நாற்காலியின் ஆர்ம்ரெஸ்ட் அல்லது உணவளிக்க சிறப்பு தலையணைகளைப் பயன்படுத்தலாம். பல விருப்பங்கள் இருக்கலாம், இவை அனைத்தும் உங்கள் கற்பனையைப் பொறுத்தது. வழக்கமான தலையணைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

சோபாவில் உட்கார்ந்திருக்கும் போதோ, அல்லது படுக்கையின் விளிம்பில் அமர்ந்திருக்கும்போதோ, அல்லது படுக்கையில் உட்கார்ந்து (சாய்ந்துகொண்டு), தலைப் பலகைக்கு எதிராக உங்கள் முதுகைச் சாய்த்துக்கொண்டும் கைக்குக் கீழே உள்ள நிலையில் உணவளிக்கலாம். குழந்தை நீண்ட நேரம் சாப்பிட்டால், முதுகு ஆதரவுடன் ஒரு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, பின்னர் உணவு மிகவும் நிதானமாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.

1. நாங்கள் உணவளிக்கும் இடத்தை அமைக்கிறோம், தலையணைகள் தயார் செய்கிறோம்.

எங்களுக்கு பல தலையணைகள் தேவைப்படும்:

• அம்மா சோபாவில் அமர்ந்திருந்தால், குழந்தையின் கால்களுக்குப் பின்னால் அறையை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்பதால், நாங்கள் விளிம்பில் உட்கார்ந்து கொள்கிறோம். இந்த வழக்கில், உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் இரண்டு தலையணைகளை வைப்பது வசதியானது.
• அருகில் ஒரு தலையணையை வைக்கவும் - அது தோராயமாக உங்கள் இடுப்பின் உயரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
• நாங்கள் மற்றொரு தலையணையை எடுத்து, அதில் குழந்தையை வைப்போம். இந்த தலையணையை சற்று குறுக்காக வைக்கிறோம் - தாயின் கால்களில் ஒரு மூலையில்.

குழந்தை படுத்திருக்கும் தலையணைகள் மிகவும் மென்மையாகவும் தளர்வாகவும் இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் குழந்தை அவற்றில் மூழ்கி முழு அமைப்பும் தொய்வடையும். அடர்த்தியான, மிகவும் தட்டையான தலையணைகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

உயரம் இன்னும் கொஞ்சம் குறைவாக இருந்தால், குழந்தை படுத்திருக்கும் தலையணையின் கீழ், உங்கள் முழங்கால்களில் மற்றொரு தட்டையான தலையணையை வைக்கலாம்.

தாயின் உயரம் மற்றும் பொருத்தமான உயரத்தில் இரண்டு தலையணைகள் இல்லை என்றால், கீழ் தலையணை மற்றும் அவரது மடியில் ஒரு நீண்ட, அகலமான தொத்திறைச்சியாக மடிக்கப்பட்ட ஒரு போர்வையை வைப்பது வசதியானது, பின்னர் குழந்தையுடன் ஒரு தலையணை. போர்வை மென்மையாக இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் கட்டமைப்பு தொய்வு மற்றும் நிலையற்றதாக மாறும்.

படி 2. குழந்தையை தலையணையில் வைக்கவும்.

நாங்கள் குழந்தையை எங்கள் கைகளில் எடுத்து தலையணையில் வைக்கிறோம்.

படி 3. குழந்தையை மிகவும் வசதியாக மாற்றவும்.

நாங்கள் குழந்தையை அவரது பக்கமாகத் திருப்புகிறோம், அவரது தாயின் பக்கத்தை எதிர்கொள்கிறோம்.

குழந்தை தனது தாயின் கையின் கீழ், தாயின் பக்கவாட்டில் கிடக்கிறது.

குழந்தையின் மேல் முதுகு மற்றும் தலையின் பின்புறத்தை ஆதரிக்க தாய் தனது கையைப் பயன்படுத்துகிறார்.

குழந்தையின் கால்கள் தாயின் முதுகுக்குப் பின்னால் இருக்கும். அதனால்தான் அம்மாவுக்கு தலையணைகள் தேவைப்படுகின்றன, இதனால் குழந்தையை வைக்க போதுமான இடம் உள்ளது.

படி 4. குழந்தையை மார்பகத்தில் வைக்கவும்.

மூக்கு முலைக்காம்புக்கு எதிரே இருக்க வேண்டும், மேலும் குழந்தை முலைக்காம்புக்கு மிக அருகில் இருக்க வேண்டும்.

குழந்தையின் உயரம் முலைக்காம்புக்கு எட்டவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் முழங்கால்களில் ஒரு சிறிய தலையணையை வைக்கவும்.

படி 5. உங்கள் இலவச கையால், ஒரு மடிப்பு அல்லது வெறுமனே மார்பை ஆதரிக்கவும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய வாய் உள்ளது, மேலும் நம் விரல்களால் அரோலாவை சிறிது கசக்கிவிட்டால், அது மார்பகத்தைப் பிடிக்க மிகவும் வசதியாக இருக்கும். ஒளிவட்டம் வட்டமாக இல்லாமல் ஓவல் ஆகிறது.

மடிப்பு குழந்தையின் வாய்க்கு இணையாக இருப்பதை உறுதி செய்ய, கையின் கீழ் நிலையில் உணவளிக்கும் போது, ​​கீழே இருந்து மார்பகத்தை ஆதரிக்க மிகவும் வசதியாக இருக்கும். உங்கள் விரல்களை நகர்த்தலாம், உங்கள் மார்பை கீழே இருந்து அல்லது பக்கத்திலிருந்து ஆதரிக்கலாம், உங்களுக்கு வசதியான நிலையைக் கண்டறியலாம்.

உங்கள் விரல்கள் முலைக்காம்பிலிருந்து, குறிப்பாக உங்கள் ஆள்காட்டி விரலில் இருந்து விலகி இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் சரியான தாழ்ப்பாளைப் பெற, குழந்தை மேலே இருந்து ஐயோலாவை கீழே இருந்து பிடிக்க வேண்டும். உங்கள் விரல்கள் முலைக்காம்புக்கு அருகில் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை அவற்றைத் தோண்டி ஒரு நல்ல ஆழமான தாழ்ப்பாளைப் பெறுவதற்கு போதுமான ஆழத்தில் தாழ்ப்பாள் போட முடியாது.

குழந்தையின் உதடுகளுக்கு மேல் முலைக்காம்பை நகர்த்தவும், அதனால் அவர் வாயைத் திறக்கத் தொடங்குகிறார்.

படி 6. நாங்கள் குழந்தையை மார்பகத்திற்கு வைக்கிறோம்.

உங்கள் குழந்தையின் தலையின் பின்புறத்தை லேசாக ஆதரிக்கவும், இதனால் உங்கள் குழந்தை தனது வாயைத் திறக்கும் போது தலையை பின்னால் சாய்க்க முடியும். இந்த நிலையில் (வாய் அகலத் திறந்திருக்கும், தலையை சற்று பின்னால் சாய்த்து), குழந்தையின் கீழ் உதடு மேல் உதட்டை விட மார்புக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்.

இந்த வழியில், உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்பகத்திற்கு நகர்த்தும்போது, ​​கீழ் உதடு மற்றும் கன்னம் முதலில் உங்கள் மார்பைத் தொடும்.

பின்னர், கீழே இருந்து மேலே நகரும், குழந்தையின் தலையை நகர்த்துகிறோம், இதனால் குழந்தை ஒளிவட்டத்தை முழுமையாக கைப்பற்றுகிறது.

படி 7. பிடியை சரிபார்த்தல்.

கையின் கீழ் நிலை நன்றாக உள்ளது, ஏனெனில் தாய் குழந்தையின் உதடுகளைப் பார்க்க முடியும் மற்றும் குழந்தை சரியாக மார்பகத்தை அடைத்துள்ளதா என்பதை மதிப்பிட முடியும்.

இந்த கட்டுரையில், உங்கள் குழந்தையை கையின் கீழ் நிலையில் உள்ள மார்பகத்துடன் எவ்வாறு இணைக்கலாம் என்பதற்கான விருப்பங்களில் ஒன்றை மட்டுமே நாங்கள் முன்வைக்கிறோம். சிலர் அதை வசதியாகக் காணலாம், மற்றவர்கள் அவ்வளவாக இல்லை, மற்றவர்கள் குழந்தையை வேறு வழியில் வைப்பார்கள், அதை வேறுவிதமாக விளக்கியிருப்பார்கள். கருத்துகளைப் பகிர்வோம், தாய்வழி அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வோம்!

முயற்சி செய்து பரிசோதனை செய்ய பயப்பட வேண்டாம்! உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்ந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!

மேக்டோன்ஸ்காயா டயானா, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான ஆதரவுக் குழுவின் உறுப்பினர்லாட்வியா

புகைப்படத்தில், தாய் இரினா இர்கா மற்றும் மகன் ஆர்தர், சுடும் நேரத்தில் குழந்தைக்கு 10 நாட்கள் வயது
ஒப்பனையாளர் எலெனா வெலிச்கோ, ஒப்பனையாளர்
எலெனா கைகேவிச் எடுத்த புகைப்படம்

அசௌகரியம், சோர்வு, மார்பு அல்லது முதுகில் வலி ஆகியவை பொதுவாக பலவீனமான பாலூட்டும் நுட்பத்தின் அறிகுறிகளாகும் மற்றும் குறிப்பாக உணவளிக்கும் நிலையை தவறாக தேர்ந்தெடுக்கின்றன. இளம் தாய்மார்கள், அறியாமையால், பிந்தையவற்றுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் வீண். நவீன மருத்துவத்தின் நிலைமைகளில், மருத்துவர்கள் "வழக்கமான" முறையை நிராகரித்து, தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க வலியுறுத்தும் போது, ​​செயல்முறையின் சரியான அமைப்பு மிகவும் முக்கியமானது.

உணவளிக்கும் நிலைகள்: அவற்றைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது ஏன் மிகவும் முக்கியம்

பல தசாப்தங்களுக்கு முன்னர், இளம் தாய்மார்கள் "மணிநேரத்திற்கு" உணவளிப்பதை நடைமுறைப்படுத்தியபோது, ​​அவர்களுக்கு ஒரே சரியான நிலை வழங்கப்பட்டது: பெண் தனது காலின் கீழ் ஒரு நாற்காலியுடன் படுக்கையில் அமர்ந்தார். இந்த நிலையில் பால் வெளியேறுவது சிறந்தது என்று டாக்டர்கள் உறுதியளித்தனர், இது மார்பகத்தில் நெரிசல் செயல்முறைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தால் சோர்வடைந்த ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு இந்த நிலை மிகவும் வசதியானது அல்ல என்ற போதிலும், இது மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணவளிக்கும் நேரமும் அப்போது கட்டுப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் 15-20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, இதற்கு நன்றி தாய் நடைமுறையில் சோர்வடையவில்லை.

இன்று, உணவளிக்கும் இந்த அணுகுமுறை பயனற்றதாக கருதப்படுகிறது. குழந்தை மருத்துவர்கள் அதை தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பதன் மூலம் மாற்றினர், இந்த விஷயத்தில் தாய் லாக்டோஸ்டாசிஸை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இல்லை என்று குறிப்பிடுகிறார்:

• அடிக்கடி விண்ணப்பத்தை நடைமுறைப்படுத்துகிறது;
• தொடர்ந்து மார்பகங்கள் மற்றும் உணவு நிலையை மாற்றுகிறது;
• குழந்தை நிரம்பியவுடன் மார்பகத்தை ஆதரிக்காமல் இலவச இடத்தை வழங்குகிறது.

முக்கியமான! உணவளிக்க ஒரு நிலையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் உணர்வுகளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு பெண், ஒரு குழந்தையைப் போலவே, வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும், பின்னர் செயல்முறை இருவருக்கும் நிறைய மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

ஏராளமான போஸ்கள் ஒரே நேரத்தில் பல பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதாவது:

குறிப்பு! லாக்டோஸ்டாஸிஸ் ஏற்பட்டால், இது மார்பகத்தில் கட்டிகள் இருப்பதன் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, செயல்பாட்டின் போது குழந்தையின் கன்னம் கட்டியை நோக்கி செலுத்தப்படும் வகையில் உணவு ஏற்பாடு செய்யப்பட வேண்டும். இதனால், பிந்தையது விரைவாக தீர்க்கப்படும்.

தயாரிப்பு

செயல்முறையின் வெற்றிக்கான திறவுகோல் சரியான அமைப்பு. அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க, கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளை முன்கூட்டியே தயாரிப்பது மதிப்பு. உங்கள் குழந்தையுடன் தனிமையில் இருக்கும் தருணங்களில் முடிந்தவரை நிதானமாக உணர நீங்கள் அவர்களுடன் உங்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும்.

எரிச்சலூட்டும் அல்லது கவனத்தை சிதறடிக்கும் காரணிகளை அகற்றுவதும் முக்கியம், உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு தனி அறையில் உங்களைப் பூட்டிக்கொள்வதன் மூலம். தாகம் அல்லது பசியின் திடீர் தாக்குதல்களை நீங்கள் ஒரு தட்டில் லேசான சிற்றுண்டி அல்லது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் வைத்தால் புறக்கணிக்கப்படலாம்.

உணவளிக்கும் நிலைகள்: முக்கிய வகைகள்

உணவளிக்க நிறைய தோரணைகள் உள்ளன, இருப்பினும், அவை அனைத்தும் அமைப்பின் முறையின்படி மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

• படுத்து;
• உட்கார்ந்து;
• நின்று.

பொய் நிலைகள்

இவை உணவளிக்கும் மிகவும் வசதியான வழிகள், இதில் தாய் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க முடியும். பெரும்பாலும் அவை குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவர் நீண்ட நேரம் மற்றும் நிறைய பாலூட்டும் போது. நீங்கள் படுக்கையில் அல்லது சோபாவில் படுத்துக் கொள்ளலாம். இதற்கிடையில், முதல் விருப்பம் விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் இது வீழ்ச்சி மற்றும் காயங்களின் அபாயத்தை நீக்குகிறது.

பக்க உணவு

பிறகு பெண்களுக்கு உகந்த நிலை. அதன் நன்மை என்னவென்றால், அது குணப்படுத்தும் அடிவயிற்றில் எந்த அழுத்தத்தையும் நீக்குகிறது, இதன் விளைவாக, விரைவான மீட்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. சரியான ஓய்வுக்கு இடையூறு இல்லாமல், பகலில் மட்டுமல்ல, இரவிலும் இந்த போஸைப் பயன்படுத்தலாம்.

இதற்கு போதும்:

• உங்கள் முழங்கைகளில் ஓய்வெடுக்காமல் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் (வசதிக்காக, உங்கள் தலையின் கீழ் ஒரு குறைந்த தலையணையை வைப்பது நல்லது);
• குழந்தையை முலைக்காம்புக்குக் கீழே உங்கள் அருகில் வைக்கவும், அவரது தலை சற்று பின்னால் சாய்ந்திருப்பதை உறுதி செய்யவும்;
• குழந்தையின் வாயில் முலைக்காம்பு வைக்கவும், பிந்தையதை தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் வைத்திருக்கவும்.

முக்கியமான!இந்த வழியில் இரவு உணவை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​​​தாய் தூங்கும்போது குழந்தையின் முதுகுக்கு ஆதரவளிக்கும் ஒரு வலுவூட்டலை நீங்கள் முன்கூட்டியே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கையில்

குழந்தை மிகவும் சிறியதாக பிறந்த ஒரு பெண்ணுக்கு இந்த நிலை ஒரு தீர்வாகும், மேலும் அவரது பக்கத்தில் உணவளிக்கும் போது, ​​அவர் வெறுமனே முலைக்காம்பு அடைய முடியாது. அவருக்கு உதவ, தாய் தனது முழங்கையில் சாய்ந்து அல்லது முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளலாம், இதற்கிடையில் நீண்ட நேரம் இந்த நிலையில் உணவளிப்பது மூட்டுகளில் உணர்வின்மை மற்றும் முதுகில் வலியுடன் முடிவடைகிறது.

அவற்றைத் தவிர்க்க, இது போதுமானது:

• உங்கள் கையை முன்னோக்கி கொண்டு உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• குழந்தையை உங்கள் முன்கையில் வைக்கவும், அதை உங்கள் பிட்டத்தின் கீழ் வைத்திருக்கவும்;
• மறுபுறம், உங்கள் மார்பை அழுத்தவும்.

குறிப்பு!இந்த நிலையில், உங்கள் தோள்கள் படுக்கையில் இருக்கும்படி உங்கள் தலையின் கீழ் ஒரு குறைந்த தலையணையை வைக்கலாம். அப்போது கழுத்து வலி இருக்காது. கூடுதலாக, பாலூட்டி சுரப்பியின் பக்கவாட்டு மடலில் அடிக்கடி நெரிசலை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு இது சிறந்தது.

இந்த போஸின் மற்றொரு மாறுபாடு உங்கள் சொந்த கைக்கு பதிலாக ஒரு தலையணையைப் பயன்படுத்துவது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை உங்கள் உடலுக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக வைப்பது, பின்னர் செயல்முறை தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

பலா உணவளிக்கும் நிலை

இந்த முறை மார்பகத்தின் மேல் பகுதியில் கட்டிகளைக் கொண்ட தாய்மார்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும் இது லாக்டோஸ்டாசிஸைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

ஓவர்ஹாங்

இந்த நிலை பால் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஏனெனில் இது குழந்தையின் வாயில் தொங்கும் பாலூட்டி சுரப்பியை உள்ளடக்கியது. பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு பாட்டில் இருந்து சாப்பிடுவதற்குப் பழக்கமான "சோம்பேறி" குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது, அங்கு உணவை உறிஞ்ச வேண்டிய அவசியமில்லை.

உணவை ஒழுங்கமைக்க, அது அவசியம்:

• உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, உங்கள் முழங்கையின் மீது உங்களை முட்டுக்கட்டை போடுங்கள்;
• வயிற்றில் இருந்து வயிற்றில், குழந்தையை அவருக்கு அடுத்ததாக பக்கவாட்டாக வைக்கவும்;
• அவரது சுதந்திரக் கையால் மார்பைப் பிடிக்க உதவுங்கள்.

அதன் அனைத்து நன்மைகளுடனும், இந்த நிலை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாட்டைக் கொண்டுள்ளது: பெண் சாய்ந்திருக்கும் முழங்கை விரைவாக உணர்ச்சியற்றதாகிறது, இதன் விளைவாக தீவிர நிகழ்வுகளில் அதன் பயன்பாட்டை நாட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உட்கார்ந்து உணவளிக்கிறது

இந்த உணவு நிலைகள் முடிந்தவரை நடைமுறைக்குரியவை. அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் கிளினிக்கில், ஒரு விருந்தில் அல்லது வீட்டில் உணவை ஏற்பாடு செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, திருப்தியடைந்த பிறகு குழந்தையை ஒரு தொட்டிலுக்கு மாற்ற வேண்டும்.

குறிப்பு! பல பெண்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ராக்கிங் நாற்காலியில் அமர்ந்து உணவளிப்பது சிறந்தது என்று கூறுகின்றனர். இந்த வழியில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியாது, ஆனால் ஒரு NAP எடுத்து.

தொட்டில்

தாயின் கைகளில் குழந்தையை வைத்திருப்பதை உள்ளடக்கிய ஒரு பாரம்பரிய போஸ். இது அவருக்கு மிகவும் வசதியானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அவர் கருப்பையில் இருந்த நிலையை எடுக்க அனுமதிக்கிறது.

அதை ஒழுங்கமைக்க இது போதுமானது:

• சோபாவில் வசதியாக உட்காருங்கள்;
• குழந்தையை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவரது தலை முழங்கையின் வளைவில் இருக்கும்;
• உங்கள் இலவச கையால் அவரது பிட்டத்தைப் பிடித்து, அவரது வயிற்றில் அவரை உங்களிடம் அழுத்தவும்;
• உன் மார்பகத்தை அவன் வாயில் வை.

முக்கியமான! இருவரின் வசதிக்காக, நீங்கள் குழந்தையை தலையில் பிடிக்கலாம். அவள் சற்று பின்னால் வீசப்படுவதையும், அவனது வாய் முலைக்காம்புக்கு சற்று கீழே இருப்பதையும் உறுதி செய்வதும் முக்கியம். இதனால் மூச்சு விடாமல் முழுமையாக சாப்பிட முடியும்.

முதுகுவலி ஏற்பட்டால், ஒரு பெண் சோபாவின் பின்புறத்தில் சாய்ந்து அல்லது நிலையை மாற்ற வேண்டும்.

தலைகீழ் தொட்டில்

முலைக்காம்பை நன்றாகப் பிடிக்கத் தெரியாத குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த வழி.. இந்த நிலையில், தலை சரி செய்யப்பட்டது, அதனால் வாய் பாலூட்டி சுரப்பிக்கு அருகில் உள்ளது.

அம்மாவுக்கு தேவை:

• உங்கள் முழங்கால்களில் ஒரு தலையணையுடன் சோபாவில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்;
• குழந்தையை உங்கள் வலது கையால் எடுத்து, உங்கள் உள்ளங்கையால் தலையை ஆதரிக்கவும்;
• இடது மார்பகத்தால் உணவளிக்கவும், உங்கள் இலவச கையால் வாயில் வைக்கவும்.

இந்த நிலையில், கை தலையணையில் ஓய்வெடுக்கலாம், உணவு வசதியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு மூட்டு உணர்ச்சியற்றதாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் கையை மாற்ற வேண்டும்.

ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான "கைக்கு கீழ்" நிலை

சிலர் இந்த நிலையைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இருப்பினும் வசதியின் அடிப்படையில் இது தொட்டிலை விட தாழ்ந்ததாக இல்லை, ஆனால் சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகும் பயன்படுத்தலாம்.

அதை ஒழுங்கமைக்க உங்களுக்குத் தேவை:

• உங்கள் முதுகின் கீழ் ஒரு துருப்பு மற்றும் மார்பகத்திற்கு அடுத்ததாக ஒரு தலையணையுடன் வசதியாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்;
• தலையணையின் மேல் குழந்தையைத் தலையணையின் மேல் வைத்து, வயிறுடன் பக்கவாட்டில் வைத்து, கால்களை முதுகுக்குப் பின்னால் வைத்து, தலையை உள்ளங்கையாலும், பிட்டத்தாலும் முழங்கையால் பிடிக்கவும்;
• தலை முலைக்காம்பு மட்டத்தில் இருக்கும்போது, ​​பிந்தையதை அவரது வாயில் வைக்க வேண்டிய நேரம் இது.

குறிப்பு!இந்த நிலைப்பாட்டை நெளியும் தாய்மார்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இதனால் உணவு செயல்முறை சிக்கலாகிறது.

முழங்கால்களில்

வயதான குழந்தைகளுக்கான ஒரு நிலை, தாய் சோபாவில் உட்காரும்போது அவர்கள் தாங்களாகவே தேர்ச்சி பெறுகிறார்கள். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையை உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் வைத்து, உங்கள் முகத்தில் அமர வைக்கலாம். குழந்தைகள் அதன் எளிமைக்காக மட்டுமல்லாமல், அத்தகைய தருணங்களில் தங்கள் தாயுடன் கண் தொடர்பை ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பிற்காகவும் விரும்புகிறார்கள்.

நின்றுகொண்டே உணவளிக்கும் நிலைகள்

குழந்தையை அசைக்க அல்லது வீட்டு வேலைகளைச் செய்ய வேண்டிய ஒரு பெண்ணுக்கு அவர்கள் உதவுகிறார்கள்.

இயக்க நோய்

போஸ் ஒரு தொட்டிலைப் போன்றது, ஆனால் அதே நேரத்தில்:

• தாய் தனது கைகளில் குழந்தையுடன் நிற்கிறார், அவரது தலையை முழங்கையின் வளைவில் வைக்கிறார்;
• அவனது வயிறு அவளது வயிற்றுடன் தொடர்பில் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்;
• உங்கள் மார்பைத் தள்ள உங்கள் இலவச கையைப் பயன்படுத்தவும்.

முக்கியமான! சிறிய குழந்தைகளை ஒரு கையால் பிடிக்கலாம், வயதானவர்களை இரண்டு கைகளால் பிடிக்க வேண்டும்.

இடுப்பில்

இது தொடர்ந்து பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் நன்மை குழந்தையின் செங்குத்து நிலையாகும், அதற்கு நன்றி அது காற்றை விழுங்காமல் சாப்பிடுகிறது.

அதை செயல்படுத்த உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• உங்கள் கால் முழங்காலில் வளைந்து ஒரு ஆதரவில் வைக்கவும்;
• குழந்தையை எடு;
• உங்கள் தொடையில் அவரது பிட்டத்தை உட்கார வைத்து, உங்கள் கையால் முலைக்காம்புக்கு சற்று கீழே ஒரு மட்டத்தில் அவரைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்;
• அதைப் பிடிக்க அவருக்கு உதவுங்கள்.

ஹைப்பர்லாக்டேஷனின் போது இந்த நிலை ஒரு இரட்சிப்பாகும், பால் அதிகமாக பாய்கிறது மற்றும் குழந்தை உண்மையில் மூச்சுத் திணறுகிறது.

ஒரு கவண் உள்ள

இந்த நிலை நடைபயிற்சி அல்லது கிளினிக்கில் உணவளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, குறிப்பாக குழந்தையின் முலைக்காம்புக்கு அருகாமையில் இருப்பது அவருக்கு கவனிக்கப்படாது.முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர் அதை சரியாகப் பிடிக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.