நாங்கள் வீட்டில் செல்லுலைட்டை சிகிச்சை செய்கிறோம். Cellulite மீது தாக்குதல் - வீட்டில் சிகிச்சை வீட்டில் செல்லுலைட் சிகிச்சை எப்படி

வல்லுநர்கள் "செல்லுலைட்" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த நிகழ்வை "லிபோடிஸ்ட்ரோபி" அல்லது "லிபோஸ்கிளிரோசிஸ்" என்று அழைக்கிறார்கள். மருத்துவ சமூகத்தில் செல்லுலைட் குறித்து ஒருமித்த கருத்து இல்லை; பல மருத்துவர்கள் செல்லுலைட்டை ஒரு நோயாக கருதுவதில்லை.

சுவாரஸ்யமாக, செல்லுலைட் முதன்முதலில் தோற்றக் குறைபாடு என்று பெயரிடப்பட்டது, மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, 1973 இல், அழகு நிலையத்தின் உரிமையாளர் நிக்கோல் ரொன்சார்டின் ஒரு கட்டுரை, “செல்லுலைட்: அந்த கட்டிகள், கட்டிகள் மற்றும் கட்டிகள் நீங்கள் முன்பு அகற்ற முடியவில்லை”. வோக் பத்திரிகையின் பக்கங்கள். அதுவரை, செல்லுலைட் பெண்களுக்கு சாதாரணமாகக் கருதப்பட்டது.

செல்லுலைட்டின் அறிகுறிகள்

செல்லுலைட் பொதுவாக 20 முதல் 25 வயதுடைய பெண்களில் உருவாகிறது, பெரும்பாலும் அல்லது அதற்குப் பிறகு. உங்களிடம் செல்லுலைட் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஒரு எளிய சோதனை செய்யலாம்: உங்கள் தொடையின் தோலை இரு கைகளாலும் கசக்கி விடுங்கள், "ஆரஞ்சு தலாம்" தோற்றம் தோன்றினால், இது செல்லுலைட்டின் முதல் அறிகுறியாகும். நீங்கள், தோலை அழுத்தாமல் கூட, உங்கள் தொடைகள் அல்லது பிட்டங்களில் முறைகேடுகள், பள்ளங்கள் மற்றும் டியூபர்கிள்களைக் கண்டால், பெரும்பாலான பெண்களைப் போலவே உங்களுக்கும் செல்லுலைட் உள்ளது.

செல்லுலைட்டின் நிலைகள்

அழகுசாதன நிபுணர்கள் செல்லுலைட்டின் 4 நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள்

நிலை 1 - முன் செல்லுலைட்.

இவை அனைத்தும் நுண்குழாய்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் மந்தநிலை, அவற்றின் சுவர்களின் ஊடுருவலின் அதிகரிப்பு, சிரை வெளியேற்றத்தின் இடையூறு மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தில் திரவ சுழற்சி ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகிறது. இந்த கட்டத்தில் காணக்கூடிய அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. ஆரம்பகால செல்லுலைட்டின் ஒரே குறிப்பை சிறிய அடி மற்றும் திசுக்களின் லேசான வீக்கத்திலிருந்து காயங்கள் தோன்றுவதாகக் கருதலாம்.

நிலை 2 - ஆரம்ப.

வீக்கம் படிப்படியாக தோன்றுகிறது, நச்சுகள் குவிந்து, சிறிய ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது. தோல் மடிந்தால் அல்லது தசை பதற்றம் "ஆரஞ்சு தலாம்" விளைவின் வடிவத்தில் ஏற்படும் போது மட்டுமே மாற்றங்கள் தெரியும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தோலின் சில வெளிர் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மை குறைகிறது.

நிலை 3 - மைக்ரோனோடுலர்.

கொழுப்பு செல்கள் கொத்துகளாக ஒன்றிணைகின்றன, மேலும் கொழுப்பு திசுக்களின் மீள் செப்டா கரடுமுரடான, வடு போன்றது. வீக்கம் மற்றும் பலவீனமான மைக்ரோசர்குலேஷன் முன்னேற்றம். வெளிப்புறமாக, சிறப்பு சோதனைகள் இல்லாமல் ஒரு தெளிவான "ஆரஞ்சு தலாம்" விளைவு உள்ளது, நின்று மற்றும் பொய். தோல் ஒரு மெல்லிய முடிச்சு தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் சிறிய மற்றும் நடுத்தர அளவிலான முடிச்சுகளைத் தட்டலாம். குறிப்பிடத்தக்க திசு வீக்கம், தந்துகி நட்சத்திரங்கள் மற்றும் ஆழமான அழுத்தத்துடன் வலி ஆகியவை இருக்கலாம்.

நிலை 4 - மேக்ரோனோடுலர்.

திசுக்களில் நிணநீர் தேக்கம், வீக்கம் மற்றும் பலவீனமான சிரை வெளியேற்றம் உள்ளது. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை இன்னும் பெரிய வடு மற்றும் வீக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. நிலை 4 இல் வெளிப்புற அறிகுறிகள்: முனைகள் வெளிப்படையானவை, பெரியவை, வலிமிகுந்தவை, தோலுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. பெரிய முடிச்சுகளை உங்கள் கைகளால் எளிதில் உணர முடியும்; கடுமையான திசு வீக்கம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் படபடப்பு வலி, திசு வெப்பநிலையில் உள்ளூர் மாற்றம் உள்ளது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, நிலை 4 மிகவும் அரிதானது. 2 வது மற்றும் 3 வது மிகவும் பொதுவானது. 4 வது கட்டத்திற்கு 2 மற்றும் 3 வது நிலைகளுக்கு மருத்துவ உதவி தேவை, உங்கள் சொந்த முயற்சிகள் போதுமானது.

காரணங்கள்

பல மருத்துவர்கள் செல்லுலைட்டை ஒரு நோயாக கருதுவதில்லை, ஆனால் இது ஒரு வயது வந்த பெண்ணின் தோலடி கொழுப்பு அடுக்கின் ஒரு தவிர்க்க முடியாத சிறப்பியல்பு அம்சமாக கருதுகின்றனர்.

இருப்பினும், சில பெண்களில் செல்லுலைட் மிகவும் லேசான வடிவத்தில் தோன்றுகிறது, மற்றவர்களுக்கு இது மிகவும் கடுமையானது. இது ஏன் சார்ந்துள்ளது?

மரபணு முன்கணிப்புக்கு கூடுதலாக, ஆபத்து காரணிகள்: புற இரத்த வழங்கல் கோளாறுகள், பல்வேறு ஹார்மோன் கோளாறுகள் அல்லது ஹார்மோன் அளவுகளில் வெறுமனே மாற்றங்கள் (உதாரணமாக, பருவமடைதல் அல்லது கர்ப்பம்), உணவுக் கோளாறுகள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அத்துடன் புகைபிடித்தல், மன அழுத்தம் மற்றும் அடிக்கடி எடை மாற்றங்கள். . இருப்பினும், இது அவசியமான காரணி அல்ல; மெல்லிய மக்கள் தளர்வான தோல் மற்றும் ஆரஞ்சு தோலை கவனிக்கலாம்

பொதுவாக, செல்லுலைட்டின் லேசான வெளிப்பாடுகள் வயது வந்த பெண்ணுக்கு விதிமுறை, மேலும், அவர்கள் இல்லாதது ஹார்மோன் கோளாறுகளின் சாத்தியமான அறிகுறியாகும். அதே நேரத்தில், செல்லுலைட் மிகவும் உச்சரிக்கப்பட்டால், தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் நோய் அல்லது முழு உடலும் கூட (ஹார்மோன் பிரச்சினைகள்) இருக்கலாம்.

உங்கள் நிலையை மதிப்பிடுங்கள்

மூன்றாவது மற்றும் இன்னும் அதிகமாக உச்சரிக்கப்படும் செல்லுலைட் நான்காவது நிலை நவீன நாகரீகத்தின் பார்வையில் இருந்து கூர்ந்துபார்க்க முடியாதது மட்டுமல்லாமல், ஹார்மோன் அமைப்பின் செயல்பாட்டில் உள்ள தொந்தரவுகளின் குறிகாட்டியாகவும் இருக்கலாம். விளையாட்டுகளுக்குச் செல்லவும், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்யவும், வீட்டில் கவனிப்பு நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளவும்.

நான்காவது கட்டத்தில், பாலின ஹார்மோன்களின் அளவு, தைராய்டு மற்றும் கணையத்தின் செயல்பாடு குறித்து உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் குறைந்தபட்சம் நீங்கள் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

நிச்சயமாக, பெரும்பாலான பெண்கள், மருத்துவம் செல்லுலைட்டை ஒரு தீவிர பிரச்சனையாக கருதவில்லை என்ற போதிலும், அதை அகற்ற பெரும் முயற்சிகளை மேற்கொள்கின்றனர். நவீன சமுதாயத்தில் இது ஆச்சரியமல்ல, எல்லாமே ஃபேஷன், பளபளப்பான பத்திரிகைகள், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், நட்சத்திரங்களின் படங்கள் மற்றும் பலவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணும் சரியான மற்றும் இயற்கை, வயது, எடை மற்றும் cellulite கைப்பற்ற வேண்டும் ... Cosmetology வேகமாக வளரும் மற்றும் வெறுக்கப்படும் குழிகளை மற்றும் tubercles போராட வழிமுறைகளை ஒரு பெரிய எண் வழங்குகிறது. இந்த வாக்குறுதிகளில் எது உண்மை, எது கட்டுக்கதை என்று கண்டுபிடிப்போம்.

ஆரம்பத்திலிருந்தே சொல்லலாம் - செல்லுலைட்டை முழுமையாகவும் என்றென்றும் அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. அனைத்து முயற்சிகள் மற்றும் முயற்சிகள் அதை குறைவாக கவனிக்க மட்டுமே செய்ய முடியும். மேலும், ஒரு புலப்படும் முடிவை அடைய, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

அவசியம்:

• அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுங்கள்
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த
• வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது
• தசைகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தவும்
• தோல் தொனியை மேம்படுத்த

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மீண்டும் உருவாக்குவது, சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள், துரித உணவுகள், கடையில் வாங்கிய இனிப்புகள், கொழுப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள், மறுப்பது மற்றும் சில வகையான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நடைபயிற்சி, ஓட்டம், நீச்சல், பனிச்சறுக்கு, டென்னிஸ், ஏரோபிக்ஸ், உடற்பயிற்சி, யோகா, பைலேட்ஸ் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம். வீட்டில், வேகமாக நடைபயிற்சி மற்றும் படிக்கட்டுகளில் ஓடுதல், ஒரு எளிய ஜம்ப் கயிறு மற்றும் கால்கள் மற்றும் பிட்டம் தசைகளுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! நீங்கள் அதிக எடையால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் அதை அகற்ற வேண்டும், ஆனால் படிப்படியாக உறுதியாக இருங்கள், இல்லையெனில் தோல் இன்னும் மந்தமானதாகவும், நெகிழ்ச்சியற்றதாகவும் மாறும்.

வீட்டில், நீங்கள் குளியல் மற்றும் குளிக்கும்போது கடினமான துணி அல்லது கையுறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும், தண்ணீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, மசாஜ் செய்யவும், பிசைந்து, கிள்ளுதல் மற்றும் உங்கள் விரல்களால் அல்லது விரல் மசாஜர்களால் தோலைத் தட்டவும், நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம் ( சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் குறிப்பாக நல்லது: எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம் , பெர்கமோட்), பின்னர் ஒரு சிறப்பு கிரீம் பொருந்தும். ஆன்டி-செல்லுலைட் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, வாங்கிய அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது, உதாரணமாக, தரையில் காபி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றிலிருந்து. காபி மற்றும் தேன் ஆகியவை செல்லுலைட்டுக்கு மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் ஆகும். சானாவைப் பார்வையிடவும், தேன் மசாஜ் செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. , களிமண், எண்ணெய்கள் அல்லது தேன் செய்யப்பட்ட மறைப்புகள்.

நிலையான முடிவுகளை அடைய, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், ஒரு மாதத்திற்குள் நீங்கள் நிச்சயமாக முடிவை கவனிப்பீர்கள். சில மாதங்களில் நீங்கள் ஒரு குட்டைப் பாவாடை மற்றும் ஷார்ட்ஸில் உங்களைப் பறைசாற்ற முடியும்!

ஒரு நிபுணர் என்ன செய்ய முடியும்?

அழகுசாதன நிபுணர்கள், மசாஜ் மற்றும் ரேப்கள் முதல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பாசிகளுடன் சிகிச்சை வரை, தோலுரித்தல் முதல் மீசோதெரபி மற்றும் வன்பொருள் நுட்பங்கள் வரை பரவலான செல்லுலைட் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகளை வழங்குகிறார்கள்.

நிச்சயமாக, தொழில்முறை எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ் என்பது மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும், இது சருமத்தின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், மசாஜ் முடிவுகள் நீண்ட கால மற்றும் நிலையானதாக இருக்கும். நீங்கள் செல்லுலைட்டை மிகவும் உச்சரித்திருந்தால், நம்பகமான நிபுணரிடமிருந்து மசாஜ் படிப்பைத் தொடங்குவது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகவும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கான உத்வேகமாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், மசாஜ் படிப்புக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் கழித்து, வீட்டிலேயே உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து பராமரிக்கவில்லை என்றால், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் பின்பற்றுங்கள், ஐயோ, செல்லுலைட்! அதே அளவிற்கு திரும்பும்.

மற்ற ஒப்பனை நடைமுறைகளைப் பொறுத்தவரை - ஹைட்ரோமாஸேஜ், SPA, தலசோதெரபி, முதலியன, அவை மிகவும் இனிமையானவை மற்றும் செயல்முறைக்குப் பிறகு உடனடியாக தோல் மீள் மற்றும் புதுப்பிக்கப்படும், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவற்றின் விளைவு பெரும்பாலும் உள்ளது. தற்காலிகமானது. நிச்சயமாக, இதுபோன்ற நடைமுறைகளின் படிப்புகளை நீங்கள் தவறாமல் செய்ய முடிந்தால், இது எப்போதும் அழகாக இருக்க ஒரு அற்புதமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான வழியாகும். இத்தகைய செலவுகள் உங்களுக்கு தடையாக இருந்தால், நீங்கள் வீட்டிலேயே சிறந்த முடிவுகளை அடையலாம், ஆனால் இதற்கு உங்களிடமிருந்து ஒழுக்கம், பொறுமை மற்றும் முயற்சி தேவைப்படும்.

மீசோதெரபி மற்றும் வன்பொருள் முறைகள் (வெற்றிட வன்பொருள் மசாஜ், மயோஸ்டிமுலேஷன், எலக்ட்ரோலிபோலிசிஸ் மற்றும் பிற) போன்ற தீவிர முறைகள் மிகவும் கவனமாக நடத்தப்பட வேண்டும். அவை செல்லுலைட்டின் மிகவும் கடுமையான வெளிப்பாடுகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே, முரண்பாடுகள் இருக்கலாம். கூடுதலாக, தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களிடம் மட்டுமே இதுபோன்ற நடைமுறைகளுக்கு உங்கள் உடலை நீங்கள் ஒப்படைக்க முடியும். இந்த முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் செல்லுலைட்டின் நோயியல் மற்றும் கடுமையான வடிவங்களிலிருந்து விடுபட உதவும், ஆனால் செயல்முறை தவறாக நடத்தப்பட்டால், சிக்கல்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் சாத்தியமாகும்.

தடுப்பு

நீங்கள் ஒரு இளம் பெண்ணாக இருந்தால், உங்களிடம் இன்னும் செல்லுலைட் இல்லை, ஆனால் அது தோன்றும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், சில எளிய பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• உடல் எடையில் திடீர் மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும்
• நீங்கள் நிறைய விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், திடீரென்று வெளியேறாதீர்கள். தேவைப்பட்டால், சுமைகளை படிப்படியாக குறைக்கவும்.
• உங்கள் ஹார்மோன் அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும்
• சரியாக சாப்பிடுங்கள் (முதலில், துரித உணவை கைவிடவும், இனிப்புகளின் அளவைக் குறைக்கவும்)
• புகை பிடிக்காதீர்கள்
• உங்கள் தொடை தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யும் விளையாட்டுகளை வாரத்திற்கு 1-2 முறையாவது செய்யுங்கள்
• குளியலறையில், கடினமான துணி மற்றும் உடல் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தவும், சில சமயங்களில் தொடைகள் மற்றும் பிட்டங்களில் தடுப்பு மசாஜ் செய்யவும்.
• சானாவுக்குச் சென்று, சானாவுக்குப் பிறகு மசாஜ் செய்யவும்.

எந்தக் கால கட்டத்தில் கண்ணாடி பெண்ணுக்கு எதிரியாக மாறியது? ஒரு அழகான பெண் தன் தொடைகள் அல்லது பிட்டங்களில் ஒரு அசிங்கமான சுருக்கத்தை கவனித்த அந்த தருணத்தில் இருக்கலாம்? இது மிகவும் சாத்தியம், ஏனென்றால் ஒரு சிறந்த உருவத்திற்கான நவீன அளவுகோல்கள் உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு படிவுகளுக்கு "இல்லை" என்று கூறுகின்றன. ஆனால் மெல்லிய பெண்கள் கூட தங்கள் பிரதிபலிப்பைப் பற்றி ஏன் பயப்படுகிறார்கள் - கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் அவர்களுக்கு பிரச்சினைகள் இல்லை? பதிலைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல - எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரு எதிரி - செல்லுலைட்.

செல்லுலைட்டின் வரையறை மற்றும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்கள்

செல்லுலைட்டின் விஞ்ஞான வரையறை பின்வருமாறு: செல்லுலைட் அல்லது கைனாய்டு லிபோடிஸ்ட்ரோபி என்பது தோலடி கொழுப்பில் ஏற்படும் டிஸ்டிராஃபிக் மாற்றங்கள் ஆகும், இது பலவீனமான இரத்த வழங்கல் (மைக்ரோசர்குலேஷன்) மற்றும் நிணநீர் வடிகால் ஏற்படுகிறது.

கேள்வியைத் தீர்ப்பதில் மருத்துவ அறிவாளிகளின் கருத்துக்கள் தெளிவற்றவை - செல்லுலைட்டை ஒரு நோயாகக் கருத முடியுமா மற்றும் சிகிச்சை தேவையா? செல்லுலைட்டின் இருப்பு ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதற்கும் பெற்றெடுப்பதற்கும் பெண்கள் கொடுக்கும் விலை என்று சில மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். மாற்றியமைக்கப்பட்ட கொழுப்பு வைப்புகளின் தோற்றம் அடித்தள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இடையூறு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது என்று மற்ற வல்லுநர்கள் வாதிடுகின்றனர். ஆனால் செல்லுலைட் எதுவாக இருந்தாலும், அதன் வெளிப்புற அறிகுறிகள் நியாயமான பாலினத்தை அழகுபடுத்துவதில்லை மற்றும் அவர்களின் சுயமரியாதையை அதிகரிக்காது.

ஜினாய்டு லிபோடிஸ்ட்ரோபியின் காரணங்கள் என்ன? அவற்றின் பட்டியல் மிக நீளமானது, ஆனால் முக்கியவை கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:

1. ஹார்மோன் சமநிலை, இது கருப்பை நோய்கள், தைராய்டு சுரப்பியின் நோயியல், நாளமில்லா அமைப்பின் நரம்பு ஒழுங்குமுறை சீர்குலைவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.
2. உடலியல் காரணங்களால் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை: கர்ப்பம், பருவமடைதல், மாதவிடாய்.
3. புரத வளர்சிதை மாற்றத்தில் விலகல்கள்.
4. மோசமான ஊட்டச்சத்து.
5. கொழுப்பு திசுக்களின் தொகுப்பு, முறிவு மற்றும் பயன்பாடு ஆகியவற்றின் செயல்முறைகளுக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு.
6. கெட்ட பழக்கங்கள், குறிப்பாக புகைபிடித்தல்.
7. உடல் உழைப்பின்மை.

காரணங்கள் என்று அழைக்க முடியாத பல காரணிகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது, ஆனால் அவற்றின் இருப்பு செல்லுலைட்டின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது:

1. பரம்பரை முன்கணிப்பு.
2. உடலில் நீர் பற்றாக்குறை.
3. முறையற்ற உணவு.
4. எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு.
5. பல்வேறு உணவுகள்: உண்ணாவிரதம் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொழுப்பு திசுக்களாக மாற்றுகிறது - இது உணவின் அளவு கூர்மையான குறைப்புக்கு உடல் வினைபுரிகிறது.
6. மன அழுத்தம்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட காரணங்கள், அத்துடன் அதனுடன் இணைந்த காரணிகள், கொழுப்பு திசுக்களின் மிகப்பெரிய படிவு பகுதிகளில் நுண்ணுயிர் சுழற்சியை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கும். இது லிபோசைட்டுகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியின் மரணம் மற்றும் இணைப்பு திசுவுடன் அவற்றின் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரஞ்சு தலாம் - இது தோலில் tubercles உருவாக்கம் ஏற்படுத்தும் இணைப்பு திசு சுருக்கங்கள் ஆகும். அவை பிரச்சனைக்குரிய பகுதிகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேலும் சிக்கலாக்குகின்றன.

கைனாய்டு லிபோடிஸ்ட்ரோபியின் நிலைகள்

செல்லுலைட்டின் சிகிச்சை அதன் கட்டத்தை தீர்மானிப்பதில் தொடங்குகிறது. அவை ஒவ்வொன்றின் விளக்கமும் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

முதல் நிலை பார்வைக்கு கவனிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் தோல் இன்னும் மென்மையாகவும், காசநோய்களும் இல்லை. ஆனால் ஒரு பெண் தன்னை நன்றாக கவனித்துக் கொண்டால், அவள் இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் அளவு சிறிது அதிகரிப்பு மற்றும் சில தொய்வு தோலை கவனிக்கலாம். இந்த மாற்றங்களுக்கு காரணம் தோலடி கொழுப்பு வீக்கம்.

உங்கள் விரல்களால் தோல் மடிப்புகளை இறுக்கமாக அழுத்தினால், சில கட்டிகளை நீங்கள் கவனிக்க முடியும் - செல்லுலைட்டின் ஆரம்ப வெளிப்பாடுகள்.

இரண்டாம் நிலை தெளிவாகத் தெரியும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - தோல் மீது புடைப்புகள் அழுத்தம் இல்லாமல் தெரியும். படபடப்பு போது, ​​கொழுப்பு திசுக்களின் தடித்தல் சில நேரங்களில் நோயாளிகள் cellulite வளரும் பகுதிகளில் பலவீனமான உணர்திறன் புகார்.

மூன்றாம் நிலை மைக்ரோனோடுலர் அல்லது சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்கும் நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆரஞ்சு பழத்தோல் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும், தோல் தொடுவதற்கு கூட சமதளமாக உணர்கிறது. உணர்திறன் தொந்தரவுகள் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெப்பநிலை வேறுபாடுகளை நிர்ணயிப்பதில் நோயாளிகளுக்கு சிரமம் உள்ளது, மேலும் வலி உணர்திறன் குறைகிறது.

நான்காவது நிலை முறையே, மேக்ரோனோடுலர் அல்லது பெரிய முடிச்சு நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. தோல் நீல நிறமாகவும், குளிர்ச்சியாகவும், தொடுவதற்கு கடினமாகவும், சீரற்றதாகவும் மாறும் - இது சீரற்ற ஈஸ்ட் மாவின் மேற்பரப்பைப் போன்றது. படபடப்பில், நோயாளிகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலியைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

மேலும் விவரங்கள் வீடியோவில்

செல்லுலைட்டை சரியாக கையாள்வது எப்படி

செல்லுலைட்டுக்கு எந்த மந்திர சிகிச்சையும் இல்லை - இந்த கோட்பாடு ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் நினைவில் கொள்ளப்பட வேண்டும். பல கூறுகள் மற்றும் நிலையான சிகிச்சை மட்டுமே இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட உதவும். ஒரு விரிவான செல்லுலைட் சிகிச்சையானது பின்வரும் இலக்குகளை அடைய உதவும்:

1. லிபோலிசிஸ் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துங்கள். ஆன்டி-செல்லுலைட் மற்றும் வெற்றிட மசாஜ், பல்வேறு வகையான மறைப்புகள், மின்சாரம் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் வெளிப்பாடு, மீசோதெரபி, ஓசோன் தெரபி மற்றும் கார்பாக்சிதெரபி போன்ற வன்பொருள் அழகுசாதன நுட்பங்களால் கொழுப்பு செல்கள் முறிவு செயல்முறை மேம்படுத்தப்படுகிறது.
2. வீக்கத்தை நீக்கவும்மசாஜ், பிரஸ்ஸோதெரபி, மின் தூண்டுதல் மற்றும் மீசோதெரபி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல்.
3. வாஸ்குலர் சுவரை வலுப்படுத்தவும், மசாஜ், பிரஸ்ஸோதெரபி, ஓசோன் தெரபி, மீசோதெரபி, ரேப்ஸ் மற்றும் மைக்ரோ கரண்ட்ஸ் மூலம் அதை மறைமுகமாக பாதிக்கிறது.
4. ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செயல்பாட்டைக் குறைக்கவும்மீண்டும், மசாஜ், அல்ட்ராசவுண்ட், மீசோதெரபி மற்றும் ஓசோன் சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவும்.
5. தசை செயல்பாடு அதிகரிக்கும்மைக்ரோ கரண்ட்ஸ் மற்றும் மயோஸ்டிமுலேஷனைப் பயன்படுத்துதல்.
6. தோல் நிலையை இயல்பாக்குங்கள்- மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளும் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும்.

வன்பொருள் அழகுசாதனத்தின் முறைகள் மற்றும் செல்லுலைட்டில் அவற்றின் விளைவின் வழிமுறை

மனித உடலின் இந்த நிலைக்கு செல்லுலைட்டின் வன்பொருள் சிகிச்சை முக்கிய சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் ஜினாய்டு லிபோடிஸ்ட்ரோபியை எவ்வாறு சரியாக எதிர்க்கிறது என்பது இந்த மினி-அத்தியாயத்தில் விவாதிக்கப்படும்.

• செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முக்கிய முறை மசாஜ் ஆகும், குறிப்பாக அதன் 3 வகைகள்:

ஆன்டி-செல்லுலைட் - அதன் உதவியுடன், கொழுப்பு திசுக்களை மட்டுமல்ல, தசைகளையும் பிசைகிறது, இது மேம்பட்ட நிணநீர் வடிகால் மற்றும் சிக்கல் பகுதியில் அடித்தள வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது.

- லிபோலிசிஸ் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, தோல் மற்றும் அடிப்படை அடுக்குகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுகளை விரைவாக அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

மற்ற வகை மசாஜ்களைப் போலவே லிபோசைட்டுகளிலும் கிட்டத்தட்ட அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இந்த முறை கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது தோலின் தோற்றத்தில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

• கொழுப்பு திசுக்களின் தோலடி அடுக்கை மென்மையாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது சிக்கல் பகுதியிலிருந்து நிணநீர் வெளியேறுவதை மேம்படுத்துகிறது. நிணநீர் வடிகால் அதிகரிப்பது அடித்தள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கும் நச்சுகளை விரைவாக அகற்றுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
• சிக்கல் பகுதியில் சிறப்பு மருந்துகளை (மற்றும் பிற மீசோதெரபி காக்டெய்ல்) அறிமுகப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இது லிபோலிசிஸ் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியில் மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்துகிறது. இத்தகைய ஊசி மருந்துகளின் பெரிய நன்மை நிர்வகிக்கப்படும் மருந்துகளின் ஒட்டுமொத்த திறன் ஆகும், இது இந்த நுட்பத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை கவனித்துக்கொள்கிறது. செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடும் இந்த முறையானது, குறிப்பிட்ட அளவு ஓசோனைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் சிக்கல் பகுதிக்கு சிகிச்சையளிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. அவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ், அனைத்து வகையான அடித்தள வளர்சிதை மாற்றமும் இயல்பாக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்.
• அல்லது கார்பன் டை ஆக்சைடு ஊசிகள் உட்செலுத்தப்பட்ட இடத்தில் ஹைபர்கேப்னியாவை ஏற்படுத்துகின்றன. உடலின் பதில் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதாகும். இந்த செயல்முறை செல் மீளுருவாக்கம் விகிதம், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் தொகுப்பு மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளை எரிப்பதை தூண்டுகிறது.
• மின்னோட்ட பருப்புகளின் வெளிப்பாடு தசையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, இது சிக்கல் பகுதிகளில் மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது சோம்பேறிகளுக்கான செயல்முறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும் செயல்பாட்டில் நீங்கள் அதே முடிவைப் பெறுவீர்கள்.
• . மின்சாரம் லிபோசைட்டுகளையே அழித்துவிடும். கொழுப்பு செல் மென்படலத்தின் வெளிப்புற மற்றும் உள் பக்கங்களில் கட்டணங்களை மாற்றுவதன் மூலம், லிபோசைட் ஒரு துரிதப்படுத்தப்பட்ட பயன்முறையில் வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது - அவை வெறுமனே "எரிந்துவிடும்". கொழுப்பு செல்களை அழிப்பதோடு கூடுதலாக, எலக்ட்ரோலிபோலிசிஸ் சிறுநீர் அமைப்பு மூலம் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவதைத் தூண்டுகிறது.
• செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நவீன முறைகளில் ஒன்றாக இது கருதப்படுகிறது. ஒலி அலைகள் இலக்கு முறையில் செயல்படுகின்றன மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் முடிச்சுகளுக்கு இடையில் உள்ள பாலங்களை அழிக்கின்றன. இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, தோல் சமமாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், மேலும் கொழுப்பு திசு ஒரு சாதாரண அமைப்பைப் பெறுகிறது.
• ஒரு சக்திவாய்ந்த நிணநீர் வடிகால் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, தேங்கி நிற்கும் திரவம், கொழுப்பு செல் முறிவு பொருட்கள், உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் விஷங்களை நீக்குகிறது. அதே நேரத்தில், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன.

நிபுணர் கருத்து

பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் - மறைப்புகள்

பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் கூறுகளுடன் சிக்கல் பகுதிகளின் திசுக்களை நிறைவு செய்வதே மறைப்புகளின் நோக்கம்.

மறைப்புகள் உள்ளன:

சூடான - சூடான மிளகு அல்லது கடுகு சாறு கொண்ட தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தகைய வழிமுறைகளின் உதவியுடன், உள்ளூர் திசு வெப்பம் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக, சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

குளிர் - அவற்றைச் செய்ய சிறப்பு சேறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்றுவதை மேம்படுத்துகிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் செல்லுலைட் சிகிச்சை

மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து முறைகளும் நடைமுறையில் ஆரோக்கியமான பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உள்ளவர்களுக்கு செல்லுலைட்டை எவ்வாறு நடத்துவது?

தொடங்குவதற்கு, இந்த நோயியல் உள்ளவர்கள் சூடான மறைப்புகள் மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று சொல்ல வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஹீமாடோமாக்கள் மற்றும் காயங்களைத் தூண்டும். மற்ற வகையான வன்பொருள் அழகுசாதனவியல் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் மென்மையான முறையில். உண்மை, நீங்கள் அமர்வுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அழகுசாதன நிபுணரை சந்திப்பீர்கள்.

வணக்கம், என் வலைப்பதிவின் அன்பான வாசகர்கள். செல்லுலைட் சிகிச்சை பற்றிய எங்கள் உரையாடலைத் தொடர்கிறோம். வாசகர்கள் கேட்கிறார்கள்: செல்லுலைட் எங்கிருந்து வருகிறது? இங்குதான் நாம் தொடங்குவோம்.

உங்கள் தோலின் நிலையை மதிப்பிடுங்கள்

பல மருத்துவர்கள் செல்லுலைட்டை ஒரு நோயாக கருதவில்லை, ஆனால் தோலின் கீழ் உள்ள கொழுப்பு அடுக்கு ஒவ்வொரு வயது வந்த பெண்ணின் சிறப்பியல்பு அம்சமாகும்.

மருத்துவர்கள் கூட இந்த நிகழ்வை வழக்கமாகக் கருதுகின்றனர், அதனால்தான் அதன் நிகழ்வு இன்னும் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் தங்களை, குறிப்பாக தங்கள் கால்களில், குறுகிய ஆடைகளை அணிய முடியாது, அத்தகைய அழகை விரும்புவதில்லை.

செல்லுலைட் வெவ்வேறு நிலைகளில் செல்கிறது. ஆரம்ப மற்றும் இரண்டாவது நிலைகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஜாகிங், மேலும் நகர்த்துவது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மற்றும் விளம்பரத்திற்கு பலியாகாமல் இருப்பது நல்லது.

நிலை 3 அல்லது 4 செல்லுலைட்டின் தோற்றம் உண்மையில் கூர்ந்துபார்க்க முடியாதது, மேலும் இது ஹார்மோன் அமைப்பின் செயலிழப்புக்கான குறிகாட்டியாகவும் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், விளையாட்டுக்குச் செல்லவும், உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும், மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கவும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளவும்.

எச்சரிக்கை இருந்தபோதிலும், பத்திரிகைகளில் உள்ளதைப் போல ஒரு படத்தை உருவாக்க பெண்கள் தங்கள் உடலில் உள்ள "ஆரஞ்சு தோலை" எந்த வகையிலும் அகற்ற விரும்புகிறார்கள், மேலும் அழகுசாதனவியல் இந்த நிகழ்வை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு எண்ணற்ற வழிகளை விரைவாக வழங்குகிறது.

ஆனால் அழகுசாதன நிபுணர்கள் கூட அதை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை என்று கூறுகின்றனர்! இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் ஒரு பெண்ணின் உயிரியல் பாத்திரம் ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதாகும், மேலும் கர்ப்ப காலத்தில், கொழுப்பு செல்கள் தாய் மற்றும் கரு இருவருக்கும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றலின் ஆதாரமாக செயல்படுகின்றன.

செல்லுலைட்டை அகற்ற என்ன செய்ய வேண்டும்?

அவசியம்:

• அதிக எடை இழக்க
• இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்தவும்
• இணைப்பு திசு மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும்
• தோல் தொனியை மேம்படுத்தவும்
• உங்கள் உணவில் இருந்து ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், இனிப்புகள், வறுத்த உணவுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை நீக்கவும், மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிடவும்.

வீட்டில், நீங்கள் ஒரு கடினமான துவைக்கும் துணி அல்லது தூரிகை, ஜாடிகளை, தேன், கிள்ளுதல், தேய்த்தல், பிசைதல் முறைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உடலைத் தேய்க்கலாம், நான் ஏற்கனவே முந்தைய கட்டுரைகளில் விவாதித்தேன். முடிந்தால், ஒரு நல்ல நிபுணருடன், வரவேற்பறையில் உள்ள "மேலோடு" அகற்றலாம்.

அழகுசாதன நிபுணர்கள் என்ன வழங்குகிறார்கள்

வன்பொருள் மசாஜ்- உடலில் டியூபர்கிள்ஸ் மற்றும் குழிகளுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் வெற்றிகரமான தீர்வு. சிக்கல் பகுதிகளில் தாக்கம் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தின் சிறப்பு இணைப்பைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வன்பொருள் மசாஜ் தசையின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, சருமத்தை மீள்தன்மை, மென்மையாக்குகிறது, நரம்பு பதற்றத்தை நீக்குகிறது மற்றும் செல்லுலைட்டை தோற்கடிக்கிறது.

கொழுப்பு கட்டிகளை உடைத்தல் அல்ட்ராசவுண்ட், குறைவான பயனுள்ள செயல்முறை இல்லை.

அல்ட்ராசவுண்ட் செல்வாக்கின் கீழ், கொழுப்பு உருகும், பின்னர் இரத்த ஓட்டத்தில் செல்கிறது, பின்னர் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.

செல்லுலைட்டின் ஆரம்ப கட்டங்களில், முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு ஒரு புலப்படும் முடிவு கவனிக்கப்படும், பல அமர்வுகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், பின்னர் "ஆரஞ்சு தலாம்" பிட்டம் அல்லது பிட்டம் மீது தோன்றாது.

இந்த நடைமுறை நல்லது, ஏனெனில் இது 2 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது வலியற்றது மற்றும் பயனுள்ளது. அல்ட்ராசவுண்ட் உண்மையான அற்புதங்களைச் செய்கிறது!

அடுத்த முறை அலை சிகிச்சை. அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை சிகிச்சை எதை அடிப்படையாகக் கொண்டது? ஒலி அலைகள் மனித உடலில் செயல்படுகின்றன, திசு வழியாக அதிக அதிர்வெண் அதிர்வுகளின் ஊடுருவல் காரணமாக விரும்பிய விளைவை அடைகின்றன. இதன் விளைவாக:

• கொழுப்பு செல்களைச் சுற்றியுள்ள இழைகள், திசுக்களின் தளர்வு.
• நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குதல்.
• கொழுப்பு முறிவு முடுக்கம். படிப்படியாக, கொழுப்பு திசு ஆரோக்கியமான திசுக்களாக சிதைகிறது, தோல் உறுதியான மற்றும் மீள் ஆகிறது.

டார்சன்வால் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?

செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பல பெண்கள் சிகிச்சையை விரும்புகிறார்கள் Darsonvalem. இது என்ன வகையான சாதனம்?

Darsonval ஒரு புதிய சாதனம், இது "ஒப்பனை அறுவடை" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது நிறைய கூறுகிறது.

இந்த நடவடிக்கை ஒரு மின்முனையின் மூலம் நிகழ்கிறது, இதன் மூலம் அதிக மின்னழுத்தம் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் குறுகிய கால பிடிப்பு ஏற்படுகிறது.

இதன் விளைவாக:

• சிரை நெரிசல் குறைகிறது,
• நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது,
• ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது,
• இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது,
• தோலில் உள்ள வீக்கம் தீரும்.

இந்த சாதனத்தின் நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அதை வீட்டில் பயன்படுத்தலாம்.

வலிக்கிறதா? பொறுத்துக்கொள்!

"ஆரஞ்சு தோலுக்கு" பயனுள்ள சிகிச்சை - மீசோதெரபி. இந்த வழக்கில், சிறப்பு மருந்துகள் தோலின் கீழ் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, இதனால் உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக கொழுப்பு மறைந்துவிடும்.

செயல்முறை வேதனையானது, ஆனால் பெண்கள் இத்தகைய சிறிய சிரமங்களைத் தாங்கிக் கொள்கிறார்கள், இடுப்பு மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் மென்மையான தோலைப் பெறுகிறார்கள்.

முதல் முறையாக எந்த முன்னேற்றமும் இருக்காது;

கொழுப்பு காசநோய்க்கான மற்றொரு சிகிச்சை ஊசி வடிவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஓசோன் கலவையுடன் - இது ஓசோன் சிகிச்சை. அறிமுகம் பல அமர்வுகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது வயதான தோல், முகப்பரு மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தொற்று சிகிச்சை

பல ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு, விஞ்ஞானிகள் தோலடி திசுக்களில் உள்ள சிக்கல்கள் தோல் வழியாக மிகவும் ஆபத்தான தொற்றுநோய்களின் ஊடுருவலிலிருந்து எழுகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

நோய்த்தொற்று மற்ற உறுப்புகளை பாதிக்காமல் தடுக்க, செல்லுலைட் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக காசநோய்களில் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் தோன்றும் போது.

மக்களிடமிருந்து கடன் வாங்கப்பட்ட சிகிச்சை முறைகள்

பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி "மேலோடு" குணப்படுத்த முடியுமா? உதாரணமாக, ஒரு வாசகர் சாதாரணத்தைப் பயன்படுத்தினார் கற்றாழை. அவள் அதிலிருந்து உறைகளை உருவாக்கினாள்.

முதலில் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் குளியல்இந்த ஆலை ஒரு காபி தண்ணீர் கொண்டு. இதைச் செய்ய: மூன்று கற்றாழை இலைகளை எடுத்து, நறுக்கவும், 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 20 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேன் மற்றும் கிரீம், குளியல் ஊற்ற. குளித்த பிறகு, இந்த ஆலையில் இருந்து பேஸ்ட்டை 30 நிமிடங்களுக்கு பிரச்சனை பகுதிகளில் தடவி, பின்னர் தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேறு வழிகள் உள்ளன. உங்கள் வீட்டில் பல உள்ளதா? உருளைக்கிழங்கு?

பல உருளைக்கிழங்கைக் கழுவவும், வட்டங்களாக வெட்டவும், சிக்கல் பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்தவும், செலோபேன் படத்துடன் மூடி, 1 மணிநேரம் வைத்திருங்கள், மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் முடிவுகளை அடையும் வரை.

இந்த கசையிலிருந்து விடுபட, உங்களுக்கு முழு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு ஸ்பா திட்டம் தேவை, இதில் சானா அல்லது நீராவி குளியல், தேன் மற்றும் உப்பு அடிப்படையில் கடின உரித்தல் அல்லது மண் மடக்கு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. நிணநீர் வடிகால் மசாஜ், மாடலிங் கிரீம் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடும் இதில் அடங்கும்.

உங்களுக்காக - ஒல்லியானவர்கள்!

மெல்லிய பெண்கள் தேவையற்ற இடங்களில் கொழுப்பு படிவுகளை கவனிக்கிறார்கள், மேலும் அவற்றை அகற்ற விரும்புகிறார்கள். இதை செய்ய, உங்கள் உணவில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை நீக்க வேண்டும், உண்ணாவிரதத்தை மறந்துவிடுங்கள், ஆனால் உடற்தகுதியை காதலிக்க வேண்டும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்த வாரத்திற்கு 3-4 உடற்பயிற்சிகளும் தேவை, மேலும் அவை முழு அளவிலானதாக இருக்க வேண்டும், எளிமையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்ல. அதை உங்கள் கைகளில் எடுத்து, வலிமை பயிற்சிகள் செய்யுங்கள், அப்போதுதான் நீங்கள் மெலிதான, மென்மையான உடலைப் பெறுவீர்கள்.

செல்லுலைட், அல்லது ஜினாய்டு லிபோடிஸ்ட்ரோபி, மனிதகுலத்தின் பெண் பாதிக்கு நிறைய சிக்கல்களைக் கொண்டுவருகிறது. வயது, நிலை, பணப்பை அல்லது தோற்றத்தின் அடிப்படையில் இது பாகுபாடு காட்டாது, அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் மற்றும் மெல்லிய பெண்கள் இருவரும் பாதிக்கப்படலாம். இது ஒரு ஒப்பனை பிரச்சனை மட்டுமல்ல, உடல்நலப் பிரச்சனையும் அல்ல, எனவே அதற்கு எதிரான போராட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

செல்லுலைட்டின் காரணங்கள்

செல்லுலைட் என்பது தோலடி கொழுப்பு அடுக்கின் சிதைவு ஆகும், இது பலவீனமான மைக்ரோசர்குலேஷன் மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றத்தால் ஏற்படுகிறது. சருமத்தின் கொழுப்பு திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அதன் செல்கள் அடைத்து, அவற்றின் உடலியல் செயல்பாடுகளை செய்ய முடியாது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் காரணமாக, கொழுப்பு திசுக்களின் அமைப்பு மாறுகிறது: அது அடர்த்தியாகிறது, தோல் தொனி மாறுகிறது, பள்ளங்கள் தோன்றும் - "ஆரஞ்சு தலாம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

செல்லுலைட்டின் முக்கிய காரணங்களில்:

• உடலில் ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து;
• புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல்;
• பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• மன அழுத்தம்;
• போதுமான நீர் நுகர்வு.

செல்லுலைட் எங்கே உருவாகிறது?

தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு இருக்கும் உடலில் கிட்டத்தட்ட எங்கும் செல்லுலைட் டியூபர்கிள்களை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் செல்லுலைட் ஒரு பெண்ணுக்கு உண்மையான பேரழிவாக மாறும் பகுதிகள் உள்ளன.

தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றின் செல்லுலைட்

இது செல்லுலைட்டின் மிகவும் பொதுவான வடிவம். கண்டறிய, நீங்கள் உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரல் இடையே தோலை அழுத்தி சில நொடிகளுக்கு "உருட்ட வேண்டும்". செல்லுலைட் இருந்தால், புடைப்புகள் உணரப்படும் மற்றும் தோலின் மேற்பரப்பில் ஒரு "ஆரஞ்சு தலாம்" தோற்றம் தோன்றும். தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் மீது செல்லுலைட்டின் தோற்றம் பெரும்பாலும் இறுக்கமான கால்சட்டை மற்றும் உள்ளாடைகளை அணிவது, உட்கார்ந்த வேலை மற்றும் கால்களில் போதுமான இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றால் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

கால் செல்லுலைட்

Cellulite அடிக்கடி கன்றுகள் தோன்றும் அது குறைவாக கவனிக்கப்படுகிறது மற்றும் பெண்கள் உடனடியாக அதை கவனிக்கவில்லை. உடலின் இந்த பகுதியில் "ஆரஞ்சு தலாம்" தோன்றுவதற்கான தூண்டுதல் காரணிகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், உட்கார்ந்த வேலை மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் கால்களில் அழுத்தம். இந்த காரணிகள் கன்று தசைகளில் தேக்கத்தின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, இது நோய் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. செல்லுலைட்டின் தொடக்கத்தின் சமிக்ஞை கால்களில் தன்னிச்சையான காயங்கள் உருவாகிறது.

செல்லுலைட் வயிறு

அடிவயிற்றில் உள்ள செல்லுலைட் குறைவாக அடிக்கடி உருவாகிறது, ஆனால் உடலின் இந்த பகுதியில் உள்ள தோலின் அமைப்பு காரணமாக, சில சமயங்களில் சிக்கலை அதன் பிற்பகுதியில் மட்டுமே கவனிக்க முடியும். அடிவயிற்றில் செல்லுலைட்டைக் கண்டறிய, உங்கள் விரல்களை தோலில் நன்றாக மூழ்கடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், புடைப்புகள் அல்லது முறைகேடுகள் உள்ளதா என்று கவனமாகத் தட்டவும். செல்லுலைட் ஒரு மேம்பட்ட நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அடிவயிற்றில் கட்டிகள் மற்றும் புடைப்புகள் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும்.

கை செல்லுலைட்

கைகளில் உள்ள செல்லுலைட் சில நேரங்களில் ஒரு பெண்ணுக்கு விரும்பத்தகாத கண்டுபிடிப்பாக மாறும்: இந்த இடத்தில் அவள் வெறுக்கப்பட்ட "ஆரஞ்சு தலாம்" பார்க்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறாள். இருப்பினும், செல்லுலைட் உடலின் இந்த பகுதியையும் பாதிக்கிறது, பெரும்பாலும் நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்கும்போது. முக்கிய இடம் தோள்கள், தோள்பட்டை மூட்டுகளில் இருந்து முழங்கைகள் வரை உள்ள பகுதிகள்.

உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் செல்லுலைட்டுக்கான சிகிச்சை முறைகள் ஒத்தவை மற்றும் மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் சிக்கலானவை அடங்கும்.

செல்லுலைட் சிகிச்சை தயாரிப்புகள்

உள் பயன்பாட்டிற்கான ஏற்பாடுகள்

செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உள் வைத்தியம் செல்லுலார் மட்டத்தில் செயல்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. அவை கொழுப்புகளை உடைக்கவும், உப்பு சமநிலையை பராமரிக்கவும், செல்களில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகின்றன. இவற்றில் அடங்கும்:

• அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
• வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ;
• கடற்பாசி;
• குதிரை கஷ்கொட்டை சாறு;
• திராட்சை விதை சாறு;
• குதிரைவாலி சாறு;
• நார்ச்சத்து;
• செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்.

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்புகள்

செல்லுலைட் சிகிச்சைக்கு வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு, முனிவர், பெர்கமோட், தேயிலை மரம்) - செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன;
• காஃபின், மெந்தோல், குரானா சாறு, கேப்சைசின் (கேப்சிகம் அல்கலாய்டு) - கொழுப்புகளின் முறிவை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது;
• குணப்படுத்தும் களிமண், பாசி - இறுக்கமான விளைவை உருவாக்குகிறது, தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது;
• தேன், கடல் உப்பு - உயிரணுக்களிலிருந்து திரவம் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் சருமத்தை வளர்க்கிறது.

செல்லுலைட் சிகிச்சை முறைகள்

செல்லுலைட்டை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகள் வீட்டிலும் அழகு நிலையங்களிலும் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

செல்லுலைட்டுக்கான வீட்டு சிகிச்சை

பின்வரும் நடைமுறைகள் வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• மறைப்புகள் - ஆன்டி-செல்லுலைட் கலவைகள் உடலின் சிக்கல் பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்துடன் மூடப்பட்டு 30-60 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகின்றன. செயல்முறை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துதல் - மருத்துவ கலவைகள் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
• குளியல் - செல்லுலைட் எதிர்ப்பு முகவர்கள் குளியல் நீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
• மசாஜ் - இது கிளாசிக் கையேடு வழியில் செய்யப்படுகிறது, அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய வெற்றிட கேன்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
• ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துதல் - சிராய்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட கூறுகளைக் கொண்ட கலவைகளைத் தயாரிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, பாதாமி கர்னல் தூள். அவர்களின் உதவியுடன், சிக்கல் பகுதிகளின் குறுகிய கால மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

அவர்கள் பல்வேறு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம்கள், ஷவர் ஜெல்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், மேலும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு உள்ளாடைகளை அணிகின்றனர்.

மேலும், செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த முறை சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும், இது உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் தனித்தனியாக உருவாக்கப்பட்டது.

உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பதையும், கொழுப்புகள் மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் திசுக்களை சுத்தப்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட சரியான ஊட்டச்சத்து அமைப்பு சமமாக முக்கியமானது.

சிறப்பு நிலையங்கள் மற்றும் கிளினிக்குகளில் சிகிச்சை முறைகள்

செல்லுலைட்டை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட பல நுட்பங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன:

• மின் தூண்டுதல் - சிறிய மின்னோட்ட வெளியேற்றங்களுடன் தசை செயல்பாட்டின் தூண்டுதல்.
• Vibrovacuum மசாஜ் என்பது கையேடு கப்பிங் மசாஜின் அனலாக் ஆகும், ஆனால் இது ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது.
• பிரஸ்ஸோதெரபி என்பது பிரச்சனையுள்ள பகுதிகளில் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு மசாஜ் ஆகும்.
• எலக்ட்ரோலிபோலிசிஸ் என்பது கொழுப்பு செல்கள் மீது மின்சாரத்தின் விளைவு.
• மாற்றியமைக்கப்பட்ட திசுக்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் விளைவுகள்.
• மீசோதெரபி - சிக்கலான பகுதிகளில் தோலில் சிறப்பு எதிர்ப்பு செல்லுலைட் தயாரிப்புகளின் ஊசி.
• Cryotherapy என்பது செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் குளிர்ந்த வெப்பநிலையின் விளைவு ஆகும்.
• தலசோதெரபி என்பது கடற்பாசி, கடல் மண், கடல் நீர் மற்றும் பிற கடல் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் சிகிச்சையாகும்.
• ஹைட்ரோதெரபி - கான்ட்ராஸ்ட் டவுச்கள், சார்கோட் ஷவர், ஹைட்ரோமாசேஜ், சிகிச்சை குளியல்.
• லிபோசக்ஷன் என்பது அதிகப்படியான தோலடி கொழுப்பு படிவுகளை அகற்றுவதை உள்ளடக்கிய ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.

அழகு நிலையங்களில், அவர்கள் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மறைப்புகள், கைமுறை மசாஜ், முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இதில் வீட்டு உபயோகத்திற்கு கிடைக்காத கூறுகள் உள்ளன.

செல்லுலைட் தடுப்பு

"ஆரஞ்சு தலாம்" சிறந்த தடுப்பு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை விதிகளை பின்பற்றுகிறது. தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சரியான மெனுவை உருவாக்குதல். உணவில் அதிகபட்ச அளவு புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பால் பொருட்கள், மீன், முழு ரொட்டி ஆகியவை அடங்கும். நாள் முழுவதும் சுத்தமான தண்ணீர் (1.5-2 லிட்டர்) நிறைய குடிக்க முக்கியம். மிட்டாய் பொருட்கள், வேகவைத்த பொருட்கள், புகைபிடித்த மற்றும் வறுத்த உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள் மற்றும் துரித உணவு பொருட்கள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல். பலர் மதுபானங்களை குடிப்பதை எளிதில் கைவிடலாம் என்றாலும், புகைபிடித்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று பொதுவாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் நிகோடின் தோல் சுழற்சியில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் கொழுப்பின் முறிவைத் தடுக்கிறது, எனவே அதை விட்டுக்கொடுப்பது செல்லுலைட் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கு அவசியமான படியாகும்.
• உடல் செயல்பாடு - நீச்சல், டென்னிஸ், உட்கார்ந்த வேலையின் போது வெப்பமடைதல், நீண்ட தூரம் நடப்பது, "ஆரஞ்சு தோலை" எதிர்த்துப் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட வளாகங்களைச் செய்தல்.
• இறுக்கமான கால்சட்டை, சங்கடமான உள்ளாடைகள் அல்லது ஹை ஹீல்ஸ் அணிய மறுப்பது, கால்களில் சரியான இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுவதால்.

எந்தவொரு நோயையும் போலவே, செல்லுலைட் சிகிச்சையை விட தடுக்க எளிதானது, ஏனெனில் தடுப்பு முறைகள் மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் மிகவும் சாத்தியமானவை அல்ல.

அவர் ஏன் தோன்றினார்?

உடலில் ஆரஞ்சு தலாம் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் விளைவாகும். மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம், சமநிலையற்ற உணவு மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் ஆகியவை செல்லுலைட்டுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணிகள்.

செல்லுலைட்டுக்கான சரியான சிகிச்சை முறை

நீங்கள் அதை அகற்ற முடிவு செய்தால், உங்கள் பழக்கத்தை கொஞ்சம் மாற்ற வேண்டும். இல்லையெனில், உங்கள் முயற்சிகள் அனைத்தும் வீணாகிவிடும். கூடுதலாக, ஒரு வாரத்தில் செல்லுலைட்டை அகற்ற முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதற்கு நீண்ட மற்றும் கடினமான வேலை தேவைப்படுகிறது. பயனுள்ள நடைமுறைகள் (மறைப்புகள், உடல் பயிற்சிகள்) இணைக்கப்பட வேண்டும். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை மற்றும் உடற்பயிற்சியை நடத்துவது முக்கியம். பின்னர் படிப்படியாக ஆரஞ்சு தோல் மறைந்துவிடும்.

வீட்டில் செல்லுலைட்டை அகற்றுவது எளிது

1. இனிப்பு, கொழுப்பு, புகைபிடித்த உணவுகள், துரித உணவு, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை நாங்கள் விலக்குகிறோம். உங்கள் மெனுவில் புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், பழச்சாறுகள், மூலிகைகள், தானியங்கள், முழு தானிய ரொட்டி, உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் இருக்க வேண்டும். தேன் மற்றும் உலர்ந்த பழங்களுடன் மாற்றலாம். வெற்று ஆனால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை நிறைய குடிக்கவும். திரவம் நச்சுகளை அகற்ற உதவும்.
2. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை சுறுசுறுப்பாக மாற்றுகிறோம். விளையாட்டு - உடற்தகுதிக்கு செல்லுங்கள். வகுப்புகள் முறையாக நடத்தப்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் யோகா மிகவும் நல்லது. இது மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக ஒரு நபரை ஆரோக்கியத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது. யோகாவை அனுபவிக்கும் பெண்கள் செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.
3. வீட்டு சிகிச்சையைப் பின்பற்றவும். இவை மறைப்புகள், மசாஜ்கள், நறுமண எண்ணெய்கள், முகமூடிகள். சிறப்பு ஜெல் பயன்படுத்தவும். அத்தகைய தயாரிப்புகளை ஆயத்தமாக வாங்கலாம். பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களின் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி சில பயனுள்ள மருந்துகள் சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.

செல்லுலைட்டுக்கான வீட்டு வைத்தியம்: மறைப்புகள், ஸ்க்ரப்கள், முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்கள்

ஸ்க்ரப்

இது சருமத்தை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த பயன்படுகிறது. மடக்கு அமர்வுக்கு முன், ஒரு மழை எடுத்து, ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை மூலம் cellulite உடன் பகுதிகளில் சிகிச்சை. இது மேல்தோலின் மேல் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செல்களை நன்றாக நீக்குகிறது. ஸ்க்ரப் எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம் அல்லது ஒரு சிறப்பு கடையில் ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த வீட்டு வைத்தியம் சிறந்த பலனைத் தருகிறது. அதை நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

ஸ்க்ரப் செய்முறை:பாதாம் எண்ணெயுடன் காபி மைதானத்தை கலக்கவும். பின்வரும் நறுமண எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும், ஒவ்வொன்றும் 2-3 சொட்டுகள்: ஆரஞ்சு, பெர்கமோட், ஜூனிபர், திராட்சை விதை எண்ணெய்.

காபி கலவையை உப்பு கலவையுடன் மாறி மாறி பயன்படுத்த வேண்டும். பிந்தையது சாதாரண கடல் உப்பு. இதை எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் உப்பு கலந்து சாப்பிடுவது நல்லது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை துடைக்கவும், வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். இதற்குப் பிறகு, கலவையை கழுவ வேண்டும். அடுத்து, மறைப்புகளுக்குச் செல்லவும்.

மறைப்புகள் அல்லது முகமூடிகள்

அவர்கள் செயல்படுத்த மிகவும் எளிதானது. உங்களுக்கு வழக்கமான உணவு படம் மற்றும் செயல்முறைக்கு தயாரிப்பு தேவைப்படும். இது களிமண், தேன், கோகோ, கடல் மண், மூலிகை உட்செலுத்துதல், முதலியன இருக்க முடியும். களிமண் கொண்ட நடைமுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. மடக்குவதற்கு முன், ஒரு சோதனை செய்யுங்கள். தோலின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு ஒரு சிறிய செயலில் உள்ள பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள். எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் பாதுகாப்பாக மடக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

செய்வோம்

நீலம், கருப்பு அல்லது சிவப்பு நிறத்தை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. தூள் 1: 1 விகிதத்தில் வெற்று நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. விளைவை அதிகரிக்க, மினரல் வாட்டரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். களிமண் கூட மூலிகை decoctions நீர்த்த முடியும். இதன் விளைவாக தடிமனான கலவையானது cellulite பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அடுத்து, இந்த பகுதிகள் ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் மூடப்பட வேண்டும். நீங்கள் அதை உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் முழுமையாக சுற்றிக்கொள்ளலாம். உங்களை ஒரு சூடான போர்வையால் மூடி 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

இயற்கையான தேனைப் பயன்படுத்துகிறோம்

அவருக்கு சிறந்த பரிந்துரைகளும் உள்ளன. நீங்கள் எந்த தேனையும் பயன்படுத்தலாம் (மலர் தேன், அகாசியா தேன், முதலியன). முக்கிய தேவை அது இயற்கையாக இருக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு ஒரு பணக்கார கலவை உள்ளது. இது உடலில் மிகவும் பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் பயன்படுத்தவும். மடக்கு போது, ​​தேன் கொண்டு தேநீர் குடிக்க.

தேன் திசுக்களில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, துளைகளை திறக்கிறது மற்றும் தோலை இறுக்குகிறது. ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சூடேற்றப்பட்ட தோலை தேன் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். அதை ஒரு தடிமனான அடுக்கில் தடவி, மேலே ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் மூடி வைக்கவும். சுமார் அரை மணி நேரம் தேன் விட்டு விடுங்கள்.

பச்சை தேயிலை

பச்சை தேயிலை இலைகளில் நிறைய செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன. இவை microelements, phytoncides, வைட்டமின்கள், முதலியன அவை அனைத்தும் ஒரு நபருக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. வலுவான பச்சை தேயிலை காய்ச்சவும். தேயிலை இலைகளில் நறுமண எண்ணெய்களை (ஆரஞ்சு, லாவெண்டர், ஜெரனியம் போன்றவை) சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை உங்கள் உடலில் தடவவும். க்ளிங் ஃபிலிமில் போர்த்தி 20 நிமிடங்கள் அங்கேயே படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சாக்லேட் மடக்கு

செயல்முறை பயனுள்ளதாக மட்டுமல்ல, இனிமையாகவும் இருக்கிறது. கோகோ பீன்ஸ் சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களை வெளியிடுகிறது.

சமையல்:

• வழக்கமான முறையில் பாலுடன் கோகோவை சமைக்கவும். திரவத்தில் நறுமண எண்ணெய்களைச் சேர்த்து, பிரச்சனை பகுதிகளில் தேய்க்கவும். கோகோவில் நிறைய மதிப்புமிக்க பொருட்கள் உள்ளன. நீங்கள் அதில் சிறிது இஞ்சியைச் சேர்க்கலாம், இது பணக்கார கலவையையும் கொண்டுள்ளது.
• டார்க் சாக்லேட் பட்டையை நன்றாக தட்டில் அரைக்கவும். 2 கப் பால் மற்றும் துருவிய சாக்லேட் கலந்து, அடுப்பில் வைத்து கலவையை சூடாக்கவும். சாக்லேட் முற்றிலும் கரைக்கப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையில் சிறிது கெய்ன் மிளகு சேர்க்கவும். ஆறவைத்து உடலில் தடவவும். இந்த எரியும் கலவையை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியாது. செயல்முறைக்கு முன், தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் ஒரு சோதனை செய்ய மறக்காதீர்கள்.

மறைப்புகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது செயல்முறைக்கு முன்பும் செய்யப்படலாம், ஆனால் ஸ்க்ரப் பிறகு. ஒரு சிறப்பு கிரீம் மூலம் மசாஜ் செய்யப்பட்டால், மற்ற அனைத்து கையாளுதல்களுக்கும் பிறகு அதைச் செய்வது நல்லது. கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களை சுத்தப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் சூடான தோலில் பயன்படுத்தினால் அவை நன்றாக உதவுகின்றன.

கிரீம் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் சிக்கல் பகுதியில் தேய்க்கப்பட வேண்டும். தேய்த்தல், அதிர்வு, எரிதல் ஆகியவற்றைச் செய்யவும். இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் மருந்தகத்தில் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் சாதனத்தை வாங்கலாம். மசாஜர்கள் கைமுறையாகவோ அல்லது மின்சாரமாகவோ இருக்கலாம். சாதனத்தின் தேர்வு உங்கள் விருப்பங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. கிரீம் பயன்படுத்திய பிறகு, ஒரு மசாஜர் மூலம் பகுதிகளில் வேலை.

எந்த ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

கடற்பாசி மற்றும் களிமண் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளை வாங்குவது சிறந்தது. அவை இரத்த நாளங்களை முழுமையாக வலுப்படுத்துகின்றன. மற்ற நடைமுறைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தினால் மட்டுமே மிகவும் விலையுயர்ந்த கிரீம் கூட உதவும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தன்னால் பிரச்சினையை தீர்க்க முடியாது. ஆனால் நீங்கள் அதை மசாஜ் மற்றும் மடக்குகளுடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தினால், அது ஆரஞ்சு தோலை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

ஜெல் அல்லது கிரீம் தாவர சாறுகள் (ஹாவ்தோர்ன், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், தாமரை, விட்ச் ஹேசல், ஹார்ஸ்டெயில், குதிரை செஸ்நட், முதலியன) இருந்தால் அது மிகவும் நல்லது. ஆல்காவைப் பொறுத்தவரை, கெல்ப் மற்றும் ஃபுகஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. கிரீம் ஒப்பனை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, கோதுமை கிருமி எண்ணெய், ஜோஜோபா, பாதாம், திராட்சை விதை, பீச், முதலியன முனிவர், கெமோமில், கசப்பான ஆரஞ்சு, பெர்கமோட், கொத்தமல்லி மற்றும் ஆர்கனோ ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட நறுமண எண்ணெய்களும் செல்லுலைட்டின் வெளிப்பாடுகளை நன்கு சமாளிக்கின்றன.

கிரீம் மிக முக்கியமான கூறுகள் வைட்டமின்கள். ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதில் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, பி உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காஃபின் கிரீம்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. இந்த பொருள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, ஆனால் சிலருக்கு அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஒரு நல்ல ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம். இந்த விருப்பத்தில், அதில் பயனுள்ள கூறுகள் மட்டுமே உள்ளன என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்புவீர்கள்.

ஆலிவ் எண்ணெய் கிரீம் செய்முறை

அடிப்படைக்கு, நீங்கள் எந்த குழந்தை கிரீம் பயன்படுத்தலாம். நல்ல ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தோலுரிக்கவும். 5:1 என்ற விகிதத்தை பராமரிப்பது நல்லது. ஆரஞ்சு அல்லது ஜோஜோபாவிலிருந்து பெறப்பட்ட சிறிது நறுமண எண்ணெயை கலவையில் விடவும். பொருளை நன்கு கலக்கவும். இது செல்லுலைட்டை அகற்ற உதவும் ஒரு அற்புதமான கிரீம் ஆகும். இது ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பிரச்சனை பகுதிகளில் சிகிச்சை.

வீடியோவில் எலெனா மலிஷேவாவிடமிருந்து செல்லுலைட் சிகிச்சைக்கான சமையல் குறிப்புகள்