பாலூட்டும் நெருக்கடி என்ன. பாலூட்டும் நெருக்கடி - பால் ஆறுகள் பின்னோக்கி ஓடுவது எப்படி

தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் தாய்ப்பால் மிகவும் விலைமதிப்பற்றது. ஒரு குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்தையும் தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க முடியும். பல தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஒரு முக்கியமான சடங்காக உணர்கிறார்கள், இதன் போது அவர்கள் தங்கள் குழந்தையுடன் நெருங்கிய பிணைப்பை ஏற்படுத்துகிறார்கள். துரதிருஷ்டவசமாக, உணவு எப்போதும் சீராக நடக்காது, சில நேரங்களில் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. இந்த பிரச்சனைகளில் ஒன்று பாலூட்டும் நெருக்கடி. உண்மையில், இது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஒரு நிலை மட்டுமே, இழப்பு இல்லாமல் சமாளிக்க முடியும்.

பாலூட்டும் நெருக்கடியை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

பாலூட்டும் நெருக்கடி தாய்ப்பாலின் அளவு குறைவதாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை உறிஞ்சும் அளவை அளவிட இயலாது என்பதால், அவர்கள் வழக்கமாக அவரது நடத்தையில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். உணவளித்து அழுகிறார் என்றால், அவர் நிரம்பவில்லை என்று அர்த்தம், அதனால் போதுமான பால் இல்லை. மேலும், குழந்தை அடிக்கடி மார்பகத்தைக் கேட்கத் தொடங்கினால் மற்றும் குறைவான இடைவெளிகளை நோக்கி உணவு அட்டவணையில் இருந்து விலகிச் சென்றால், தாய் தனக்கு பால் குறைவாக இருப்பதாக தவறான எண்ணத்தைப் பெறுகிறார். ஆனால் அத்தகைய அறிகுறிகள் எப்போதும் பாலூட்டுதல் குறைவதைக் குறிக்காது. பெரும்பாலும் இது ஒரு தற்காலிக பாலூட்டும் நெருக்கடியின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் தவறான முடிவுகளை எடுத்தால், அது உண்மையான ஹைபோலாக்டியாவாக உருவாகலாம், அதாவது பால் உற்பத்தியில் உண்மையான குறைவு. அத்தகைய தருணங்களில், முக்கிய விஷயம் அவசர முடிவுகளை எடுப்பது அல்ல, பீதி அடையக்கூடாது, ஆனால் காரணங்களை நிதானமாக மதிப்பிடுவது.

பாலூட்டும் நெருக்கடிக்கான காரணங்கள் மற்றும் காலங்கள்

குழந்தை வளரும் போது, ​​பால் உட்கொள்ளும் அளவு அதிகரிக்கிறது. பாலூட்டி சுரப்பி குழந்தையின் பசிக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைப்பதால், சில காலத்திற்கு, அவரது தாயார் சேமித்து வைத்ததை விட அதிக திருப்தி தேவைப்படும்போது, ​​​​குழந்தை கேப்ரிசியோஸாக இருக்கலாம். வளர்ச்சியின் வேகம் பின்வரும் வயதில் ஏற்படுகிறது:

• 2 வாரங்கள்
• 1 மாதம்
• 3 மாதங்கள்,
• 7 மாதங்கள்
• 1 வருடம்.

இந்த எழுச்சிகள் பாலூட்டும் நெருக்கடிகளுடன் ஒத்துப்போகலாம்.

கடிகாரத்தின் படி கண்டிப்பாக உணவளிப்பது பெரும்பாலும் தீங்கு விளைவிக்கும், இது பாலூட்டலை நிறுவுவதை குழந்தையின் பசியுடன் ஒத்துப்போக அனுமதிக்காது. பாட்டிலில் இருந்து சூத்திரம் அல்லது தண்ணீருடன் கூடுதலாக உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை விட ஒரு முறை தாய்ப்பால் கொடுப்பது நல்லது. நியோனாட்டாலஜிஸ்டுகள் மற்றும் குழந்தை மருத்துவர்கள் சமீபத்தில் குழந்தைகளுக்கு இயற்கையான உணவளிப்பதில் அதிகளவில் உறுதியாக உள்ளனர். தேவைக்கேற்ப உணவு வழங்குவது உலகம் முழுவதும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

பாலூட்டும் நெருக்கடி தடுப்பு

பாலூட்டும் நெருக்கடி ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது குறைவாக கவனிக்கத்தக்கதாகவும் வேகமாகவும் கடந்து செல்ல, நீங்கள் எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- தேவைக்கேற்ப உணவு;
- அம்மா பயன்முறை;
- தாயின் ஓய்வு முறை;
- போதுமான நீர் உட்கொள்ளல்;
- 6 மாத வயது வரை மறுப்பு;
- ஒரு பாசிஃபையரை உறிஞ்சுவதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட நேரம்.
அனைத்து சிரமங்களையும் வெற்றிகரமாக சமாளிப்பது பாலூட்டி சுரப்பியின் போதுமான தூண்டுதல், தாயின் உடலால் பெறப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அவரது உளவியல் அமைதி ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், இந்த விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவ்வளவு கடினம் அல்ல.

பாலூட்டும் நெருக்கடியிலிருந்து வெளியேறும் வழி

குழந்தை மிகவும் அமைதியற்ற முறையில் நடந்து கொள்ளத் தொடங்கினால், அவருக்கு போதுமான பால் இல்லை என்ற சந்தேகம் இருந்தால், சில காலத்திற்கு நீங்கள் நெருக்கடியைச் சமாளிக்க உங்கள் எல்லா செயல்களையும் இயக்க வேண்டும். அவரது தாயின் இருப்பு குழந்தைக்கு முக்கியமானது, எனவே நீங்கள் வீட்டு வேலைகளை விட்டுவிட்டு, முடிந்தவரை அதிக நேரம் ஒன்றாக செலவிட வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் படுக்கைக்குச் செல்லலாம். பகலில், குழந்தையை மார்பகத்துடன் நீண்ட நேரம் இருக்க அனுமதிக்க வேண்டும். மார்பக தூண்டுதல் எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு வேகமாக பால் அளவு குழந்தைக்கு போதுமானதாக மாறும்.
ஒரு சூடான மழை இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் காரணமாக, பால் மிகவும் எளிதாக வெளியிடப்படுகிறது. உணவளிக்கும் முன் சூடான தேநீர் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் ஒட்டுமொத்த திரவ உட்கொள்ளல் அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் உணவு முறை திருத்தப்பட வேண்டும், மேலும் ஆரோக்கியமான பொருட்களை அதில் சேர்க்க வேண்டும். குழந்தையும் இரவில் நன்றாக தூங்கவில்லை என்றால், பகலைப் போலவே இரவிலும் அவருக்கு உணவளிக்க வேண்டும்.
பாலூட்டலை அதிகரிக்க மருந்தகங்களில் பல்வேறு சூத்திரங்கள் உள்ளன; அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் முரண்பாடுகளைப் படித்த பிறகு, உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
பாலூட்டலின் முக்கிய எதிரி மன அழுத்தம். தற்காலிக சிரமங்களைப் பற்றி கவலைப்படவோ அல்லது கவலைப்படவோ வேண்டாம், எல்லாவற்றையும் சமாளிக்க முடியும். தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்த உங்கள் அணுகுமுறையை படிப்படியாகவும் படிப்படியாகவும் மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம், இது ஒரு காரணமாக அல்ல, ஆனால் இயற்கையில் உள்ளார்ந்த இயற்கையான செயல்முறையாக.
ஒரு பாலூட்டும் நெருக்கடி இயற்கையானது மற்றும் சமாளிக்க முடியும். காரணங்களைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல் சில நாட்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உங்களை அனுமதிக்கும். தற்காலிக சிரமங்களை அன்பு, கவனிப்பு மற்றும் அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்வது தாய்ப்பாலின் மகிழ்ச்சி மற்றும் நன்மைகளை நீடிப்பதில் அதிசயங்களைச் செய்கிறது.

பாலூட்டும் நெருக்கடி என்பது பாலூட்டும் போது பாலூட்டி சுரப்பிகளால் போதுமான அளவு பால் உற்பத்தி செய்யப்படாதது, இது இயற்கையில் நிலையற்றது, வெளிப்படையான காரணமின்றி தோன்றும் மற்றும் எந்த காரணமும் இல்லாமல் தானாகவே முடிவடைகிறது.

பாலூட்டும் நெருக்கடிகள் இயல்பான உடலியல் செயல்முறைகள், அவை பெற்றெடுத்த பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாகும் - பால் உருவாவதற்கு காரணமான புரோலேக்டின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது மற்றும் குழந்தையின் உணவு தேவை. அதிகரிக்கிறது.

அவை எப்போது எழுகின்றன?

பாலூட்டும் நெருக்கடிகள் ஏற்படுகின்றன:

• பிறந்த 3-6 வாரங்களுக்குப் பிறகு;
• 3-4 மாதங்களில்;
• 7-8 மாதங்களில், சில பெண்களில், ஒவ்வொரு 1.5 மாதங்களுக்கும் நெருக்கடிகள் தோன்றலாம்.

பாலூட்டும் நெருக்கடியின் காலம் 3-4 நாட்கள் (சில சந்தர்ப்பங்களில் 7 நாட்கள் வரை), பின்னர் பால் உற்பத்தி மீட்டமைக்கப்பட்டு செயல்முறை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

பாலூட்டும் நெருக்கடிகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?

ஒரு இளம் தாயின் சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் பாலூட்டும் நெருக்கடிகளின் போக்கை மோசமாக்குகிறது மற்றும் அவரது பால் வழங்கல் குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது.

முதலாவதாக, பாலூட்டும் நெருக்கடியின் தோற்றம் ஒரு பெண்ணின் உளவியல் அணுகுமுறையின் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது. பல தாய்மார்கள் பாலூட்டும் நெருக்கடிகளைப் பற்றி நண்பர்களிடமிருந்து கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், இதன் விளைவாக பால் மறைந்துவிடும் மற்றும் குழந்தை பசியுடன் இருக்கும் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள்;

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பின்வரும் எதிர்மறை காரணிகள் பாலூட்டுதல் குறைவதை பாதிக்கின்றன:

• தாய்ப்பால் கொடுக்க ஒரு பெண்ணின் போதிய விருப்பம் இல்லை. வெற்றிகரமான, நீண்ட கால தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான திறவுகோல் ஒரு பெண்ணின் வலுவான நம்பிக்கையாகும், அவள் தன் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்துடன் அரிதாக இணைத்தல். வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு, தாய் தனது குழந்தையுடன் எப்போதும் இருக்க வேண்டும், குழந்தையை தனது கைகளில் அதிகமாக வைத்திருக்க வேண்டும், குழந்தை உணவளிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் அவற்றின் கால அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
• தவறான அன்னையர் தினம் பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது: ஒரு பாலூட்டும் பெண் போதுமான தூக்கத்தைப் பெற வேண்டும். உடல் மற்றும் மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• ஒரு பெண்ணின் முறையற்ற, போதிய ஊட்டச்சத்து, உணவு, நோய் மற்றும் வயது ஆகியவற்றால் தாய்ப்பால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்கள் பெரிதாகவில்லை என்றால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பால் வரவில்லை என்றால், பால் வெளிவரவில்லை என்றால் அல்லது ஒரு மெல்லிய நீரோட்டத்தில் வெளியேறினால், தனக்குப் போதுமான பால் இல்லை என்று தாய் அவசர முடிவுகளை எடுக்கிறாள். குழந்தை அடிக்கடி அழுகிறது மற்றும் அவரது தாய் அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்கிறார், ஆனால் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதில் திருப்தி இல்லை, அல்லது குழந்தைக்கு சிறிய அளவுகளில் அரிதான மலம் உள்ளது.

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் பால் குறைவாக இருப்பதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்தகவு மட்டுமே. பால் வழங்கல் குறைவதற்கு மூன்று நம்பகமான அறிகுறிகள் மட்டுமே உள்ளன:

1. குழந்தையின் குறைந்த எடை அதிகரிப்பு - ஒரு நாளைக்கு 15-20 கிராம் அல்லது வாரத்திற்கு 125 கிராம் குறைவாக.
2. குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கும் குறைவாக சிறுநீர் கழிக்கிறது.
3. ஒரு நாளைக்கு அனைத்து உணவுகளுக்கும் குறைந்த கட்டுப்பாட்டு எடை விகிதங்கள். உதாரணமாக: 2 வாரங்கள் - 2 மாதங்கள், ஒரு குழந்தையின் தினசரி தாய்ப்பாலின் தேவை அவரது எடையில் தோராயமாக 1/5 ஆகும் (4 கிலோ எடையுடன் - 800 மில்லி பால்), 2-4 மாத வயதில் - 1/6, 4-6 மாத வயதில் - 1/7, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 1 லிட்டருக்கு மேல் இல்லை.

குறிப்பு! உலகில் போதுமான பால் உற்பத்தி செய்யும் பெண்களில் 3-5% க்கும் அதிகமாக இல்லை. மீதமுள்ள 97% பெண்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட தயக்கம் அல்லது சரியான தாய்ப்பால் நுட்பத்தைப் பற்றிய அறிவு இல்லாததால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை விட்டுவிடுகிறார்கள்.

ஒரு நெருக்கடி குழந்தையின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

3-7 நாட்களுக்கு பாலூட்டலில் தற்காலிக குறைவு, அதாவது, பாலூட்டும் நெருக்கடி, குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஏனெனில் இந்த உணவை இறக்குவது முதிர்ச்சியடையாத உயிரினத்திற்கு உடலியல் ரீதியாக அவசியமான நிகழ்வு.

பாலூட்டும் நெருக்கடியின் போது என்ன செய்ய வேண்டும்

தாயின் நேர்மறையான அணுகுமுறை, முறையான ஓய்வு மற்றும் அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பக பால் உற்பத்தியை விரைவாக நிறுவ உதவும்.

முதல் விஷயம் அமைதி மற்றும் பால் காத்திருக்க வேண்டும். பாலூட்டும் நெருக்கடி நிச்சயமாக கடந்து செல்லும் என்பதை தாய் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவளுடைய குழந்தை பாதிக்கப்படாது. நீங்கள் முற்றிலும் அமைதியாக பால் காத்திருக்க வேண்டும். இந்த நாட்களில் ஒரு நியாயமற்ற தவறு செய்வது ஒரு கடுமையான தவறு, இது பால் உற்பத்தியை விரைவாக அடக்குவதற்கும் தாய்ப்பால் நிறுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

மம்மிக்கு தனது வெற்றியில் நம்பிக்கையை ஏற்படுத்த, நாங்கள் சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கலாம், அவை ஒருபோதும் தீங்கு விளைவிக்காது மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் பால் உற்பத்தியைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

1. குழந்தையை அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நேரம் மார்பில் வைப்பது அவசியம்: ஒரு உணவளிக்கும் போது ஒவ்வொரு 1.5-2 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீங்கள் அதைச் செய்யலாம், நீங்கள் குழந்தைக்கு இரண்டு மார்பகங்களையும் வழங்க வேண்டும் (இது செய்யப்படுகிறது ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் பொருட்டு). உங்கள் குழந்தைக்கு 1:00 முதல் 5:00 வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் முக்கியம், அதாவது, அதிகபட்ச அளவு புரோலேக்டின் உற்பத்தி செய்யப்படும் நேர இடைவெளியில்.
2. ஒரு பெண்ணின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துங்கள் - போதுமான கலோரிகளை சாப்பிடுங்கள், உணவை பல்வகைப்படுத்துங்கள், பெண்ணின் பசியைத் தூண்டும் அதிகமான உணவுகளை வழங்குங்கள். ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சாப்பிட வேண்டும், முக்கியமாக தாவர உணவுகள் - ரொட்டி, அரிசி, பக்வீட், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தாய் இயற்கை இறைச்சி, மீன் (அத்துடன் பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பால் போன்றவை குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்; அல்லது பசுவின் பால் புரதத்திற்கு சகிப்புத்தன்மையின்மை). குடிப்பழக்கத்தை இயல்பாக்குங்கள் - தேநீர், கம்போட், சாறு, பழ பானம் போன்ற வடிவில் கூடுதல் திரவத்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 லிட்டராக இருக்க வேண்டும்.
3. தாய் நிச்சயமாக பகல் நேரத்தில் தூங்க வேண்டும், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து அதிக நேர்மறையான உணர்ச்சிகள், கவனிப்பு, அரவணைப்பு மற்றும் பாசம் ஆகியவற்றைப் பெற வேண்டும்.
4. குழந்தைக்கு கொடுப்பதற்கு முன் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வது அவசியம், டெர்ரி டவலால் தேய்க்கவும், பாலூட்டி சுரப்பிகளுக்கு ஒரு மாறுபட்ட மழையைப் பயன்படுத்தவும்.
5. பாலூட்டலை அதிகரிக்க நீங்கள் லாக்டோஜெனிக் தேநீர் மற்றும் சிறப்பு பால் பொருட்களை குடிக்கலாம். காளான் சூப்கள், அக்ரூட் பருப்புகள், எலுமிச்சை தைலம், புதினா, ஸ்ட்ராபெரி வேர்கள் மற்றும் இலைகள் மற்றும் இனிப்பு க்ளோவர் ஆகியவை பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் தாய்ப்பாலுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
6. குழந்தைக்கு தண்ணீர் அல்லது தேநீர் வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும், இது தவறான திருப்தி உணர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கும். பெண் மார்பகங்கள் - முலைக்காம்புகள் போன்றவற்றைப் பின்பற்றும் அனைத்து பொருட்களையும் விலக்குவது அவசியம். இது குழந்தை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் வழங்குவதை நிறுத்துவது அவசியம்.
7. அக்குபஞ்சர் முறையைப் பயன்படுத்தவும்.

பயனுள்ள தாய்ப்பாலின் முக்கிய குறிகாட்டியானது குழந்தையின் போதுமான எடை அதிகரிப்பு, அவரது நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் சுறுசுறுப்பான நடத்தை. முடிவில், தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பும் ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுப்பார் என்று நான் கூற விரும்புகிறேன், மேலும் வெற்றி அவளுடைய ஆசை மற்றும் அபிலாஷையை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

பாலூட்டும் நெருக்கடி - உணவளிக்கும் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள், உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் அளவு மற்றும் வளரும் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு இடையே உள்ள முரண்பாடு. இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளும் போது பெரும்பாலான தாய்மார்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுவது மிகவும் இயல்பானது.

பாலூட்டும் நெருக்கடியின் அறிகுறிகள்

ஒரு மீறல் ஏற்பட்டது என்பது குழந்தையின் நடத்தையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றத்தால் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. மார்பகத்தைப் பிடிக்கும்போது, ​​குழந்தை அதை எடுத்து உடனடியாக கைவிடலாம், அழலாம் அல்லது மீண்டும் உறிஞ்ச முயற்சி செய்யலாம். உணவளிக்கும் காலம் 30-40 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அதிகரிக்கிறது.

மற்ற அறிகுறிகளும் முன்னிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• குழந்தையின் சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 6-8 முறைக்கு மேல் இல்லை;
• மோசமான எடை அதிகரிப்பு (மாதத்திற்கு 500 கிராம் மற்றும் வாரத்திற்கு 125 கிராம் குறைவாக);
• உணவுக்கு இடையில் நேரத்தை குறைத்தல்;
• தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுப்பது அல்லது, மாறாக, அவ்வப்போது அழுகையுடன் நீண்ட நேரம் உறிஞ்சுவது;
• மார்பகத்தில் பால் அளவு குறைதல் (பெண் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் சூடான ஃப்ளாஷ்களை கவனிக்கவில்லை);
• மலத்தில் நோயியல் மாற்றங்கள்: பச்சை, துர்நாற்றம்;
• அதிகரித்த கவலை, குழந்தையின் மோசமான தூக்கம்.

பாலூட்டும் நெருக்கடி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

நிபந்தனையின் காலம் குறுகியது மற்றும் பொதுவாக 3-4 நாட்கள் ஆகும்.

பாலூட்டும் சுரப்பிகள், பல்வேறு காரணங்களுக்காக, போதுமான பால் உற்பத்தி செய்யாதபோது, ​​பாலூட்டும் நெருக்கடியை உண்மையான பாலூட்டுதல் பிரச்சனைகளுடன் குழப்பிக் கொள்ளக்கூடாது. குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்று ஒரு தாய் சந்தேகித்தால், அணுகக்கூடிய மோல் முறையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சந்தேகங்களை நீக்கலாம். உடல் வெப்பநிலை இரண்டு முறை அளவிடப்படுகிறது: அக்குள் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பியின் கீழ். மார்பகப் பகுதியில் வெப்பநிலை 0.1-0.5 டிகிரி செல்சியஸ் அதிகமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் போதுமான அளவில் வருகிறது என்று அர்த்தம்.

இரத்த அழுத்தத்தின் மீறல் ஏன் ஏற்படுகிறது?

இந்த வழக்கில் தாயின் மிகவும் பொதுவான எதிர்வினை செயற்கை சூத்திரத்தை அறிமுகப்படுத்துவதாகும். பெண்கள் பொதுவாக உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவு அல்லது தரத்தின் போதுமான தன்மையை சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த "வெளியீடு" தீங்கு விளைவிக்கும். பாட்டில் முலைக்காம்புக்கு குழந்தையின் விரைவான தழுவல் பாலூட்டும் செயல்பாட்டில் மேலும் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் சில சமயங்களில் தாய்ப்பால் முழுவதுமாக நிறுத்தப்படும்.

நிரப்பு உணவுக்கு அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, குறிப்பாக குழந்தைக்கு இன்னும் ஆறு மாதங்கள் ஆகவில்லை என்றால். பாலூட்டும் நெருக்கடி எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதை அறிந்தால், ஒவ்வொரு தாயும் அதை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க முடியும்.

1 வயது வரை, குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி ஸ்பாஸ்மோடிகல் மற்றும் சமமற்ற முறையில் நிகழ்கிறது. ஒவ்வொரு கட்டத்திலும், முன்பை விட அதிக அளவு பால் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் தாயின் உடல் அதை முழுமையாக வழங்குவதற்கு தற்காலிகமாக தயாராக இல்லை. இந்த அம்சம் உணவளிப்பதில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

வேறு காரணங்களும் உள்ளன. துணை உணவுக்கான செயற்கை சூத்திரங்கள் ஏற்கனவே குறிப்பிடப்படாத அறிமுகம், முலைக்காம்புடன் ஒரு பாசிஃபையர் அல்லது பாட்டிலை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், உணவளிக்கும் முறையின் இடையூறுகள், தாயின் அதிகப்படியான உடல் அல்லது உளவியல் மன அழுத்தம், தொற்று அல்லது குழந்தையின் பிற நோய்கள்.

பாலூட்டும் நெருக்கடி எப்போது ஏற்படுகிறது?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வல்லுநர்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் பல காலகட்டங்களை அடையாளம் காணும்போது, ​​​​பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்:

1. 2 மற்றும் 3 வாரங்களில் - குழந்தை வயிற்றுப் பெருங்குடலால் பாதிக்கப்படத் தொடங்கும் காலகட்டத்தில் முதல் பாலூட்டும் நெருக்கடி ஏற்படுகிறது, இது அதன் செரிமான மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கான கூடுதல் சோதனையாகும். வாழ்க்கையின் 1 மாதத்தில், வளர்ச்சியின் முதல் பாய்ச்சலும் ஏற்படுகிறது.
2. 3 மற்றும் 4 மாதங்களில், இரண்டாவது பாலூட்டும் நெருக்கடி உள்ளது, இது விழிப்புணர்வு காலத்தின் அதிகரிப்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள உலகின் செயலில் அறிவின் தொடக்கத்தின் விளைவாக உருவாகிறது.
3. 6 மாதங்களில் - ஒரு முக்கியமான பாய்ச்சல், சுறுசுறுப்பான மோட்டார் செயல்பாட்டின் ஆரம்பம் - குழந்தை உட்கார்ந்து வலம் வரத் தொடங்குகிறது.
4. 10 மாதங்களில், குழந்தை தனது முதல் படிகளை எடுக்கும்போது, ​​​​வளர்ச்சியில் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட பாய்ச்சல் உள்ளது.

மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் நெருக்கடிகளில் ஒன்று 3-4 மாத வயது. குழந்தை பொம்மைகள், இசை, பல்வேறு பொருட்களில் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கும் போது, ​​​​உலகின் சுறுசுறுப்பான ஆய்வுகளின் நேரம் இது, உருட்டவும், கைகளால் தன்னை இழுக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறது. விழித்திருக்கும் காலம் பல மணிநேரங்களுக்கு அதிகரிக்கிறது. சில குழந்தைகளுக்கு, இது நரம்பு மண்டலத்தில் தாங்க முடியாத சுமையாக மாறிவிடும். கூடுதலாக, 4 மாத வயதில் முதல் பற்கள் வெளிவரத் தொடங்குகின்றன, இது அதிகரித்த மனநிலை மற்றும் அமைதியின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

அடுத்த ஜம்ப் ஆறு மாத வயதில் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, இந்த நேரத்தில் நிரப்பு உணவுகள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, இது ஒரு பெரிய சவாலாக இருக்கலாம். குழந்தை நிறைய திரும்புகிறது, நான்கு கால்களிலும் ஏறி, ஊர்ந்து செல்ல முயற்சிக்கிறது. விழித்திருக்கும் காலங்கள் மற்றும் செயல்பாட்டின் அதிகரிப்பு அதிகப்படியான தூண்டுதலை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை படுக்கைக்கு முன் குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும், ஒரு சோர்வான குழந்தை அழுகிறது, அவரது கண்கள் தேய்க்க, தலையணை சுற்றி விரைகிறது, மற்றும் அவரது உடல் வளைவு.

இந்த வழக்கில், சரியான தினசரி வழக்கத்தை பராமரித்தல் மற்றும் உறக்கத்திற்கு முன் செயலில் உள்ள விளையாட்டுகள் அல்லது செயல்பாடுகளைத் தவிர்த்துவிடுவது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. சில குழந்தைகள் ஸ்வாட்லிங் மற்றும் மென்மையான இசை உதவியாக இருக்கும்.

பாலூட்டும் காலங்களின் நெருக்கடிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் நேரம் தனிப்பட்டது மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலை, அவரது வாழ்க்கை நிலைமைகள், ஆட்சிக்கு இணங்குதல் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான பொதுவான பராமரிப்பு விதிகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

பாலூட்டும் நெருக்கடியின் போது என்ன செய்வது?

முதலாவதாக, பாலூட்டுதல் நெருக்கடியை உண்மையான பாலூட்டும் பிரச்சனைகளிலிருந்து வேறுபடுத்துவது கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, இருந்து). எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையின் அழுகை மற்றும் அமைதியின்மை எப்போதும் அவரது பசியைக் குறிக்காது. ஒரு நாளைக்கு சிறுநீர் கழிப்பதை எண்ணுவது பாலூட்டும் நெருக்கடியை தீர்மானிக்க உதவும். இந்த முறை "ஈரமான டயப்பர்கள்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 12 முறை சிறுநீர் கழிப்பது வழக்கம், இதன் பொருள் போதுமான பால் உள்ளது மற்றும் சிக்கல் தற்காலிகமானது.

மற்றொரு காட்டி வாரத்திற்கு எடை அதிகரிப்பு. எடை அதிகரிப்பில் குறைவு குறுகிய காலமாக இருந்தால், மற்ற வாரங்களில் 7 நாட்களில் 115-125 கிராம் அதிகரிப்பு இருந்தால், கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை.

பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் குறுகிய காலத்தில் மீறலை நீங்கள் சமாளிக்கலாம்:

1. உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்பில் முடிந்தவரை அடிக்கடி வைக்கவும். இரவு உணவு மற்றும் காலையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு இது குறிப்பாக உண்மை (காலை 5-7). பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு இந்த காலம் மிகவும் சாதகமானது, ஏனெனில் பாலூட்டலை தீர்மானிக்கும் ஹார்மோன் புரோலேக்டின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
2. தேவைக்கேற்ப மட்டுமே உணவளிக்கவும், குழந்தைக்குத் தேவையான அளவு உணவளிக்கும் காலத்தை அதிகரிக்கவும். உணவுகளுக்கு இடையில் உகந்த இடைவெளி 2-3 மணி நேரம் ஆகும்.
3. உங்கள் குழந்தையுடன் முடிந்தவரை அதிக நேரம் செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள். பல தாய்மார்கள் இணைந்து தூங்குவதைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள், இது குழந்தையின் உடல் மற்றும் உளவியல் ஆறுதலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. தூக்கத்தின் போது அம்மாவுடன் தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது.
4. பகலில் அதிகபட்ச தோலுடன் தொடர்பு கொள்ள, ஒரு கவண் சரியானது.
5. குழந்தையுடன் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு அன்பான வார்த்தைகள், ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் ஹம்மிங் பாடல்களின் உதவியுடன் நிறுவப்பட்டது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மிகவும் பயனுள்ளதாக்க உங்கள் வழக்கமான நிலையை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.
6. வசதிக்காக செயற்கையான ஃபார்முலா அல்லது பாசிஃபையர் கொடுக்க வேண்டாம். பாலூட்டலை அதிகரிக்க, நீங்கள் வழக்கமான உந்தி பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
7. உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து கடினமான உணர்ச்சி அனுபவங்களை அகற்றவும், வீட்டில் வளிமண்டலம் அமைதியாகவும் நட்பாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களிடமிருந்து ஆதரவையும் உதவியையும் கேளுங்கள். அமைதியான, அமைதியான இசையைக் கேட்பதன் மூலம் அல்லது உங்கள் குழந்தையுடன் பூங்காவில் நடந்து செல்வதன் மூலம் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உங்களுக்கு வழங்க முயற்சிக்கவும்.
8. 6 மாதங்கள் வரை, தாய்ப்பால் மட்டுமே உணவாக இருக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, இந்த வயதை அடைவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தைக்கு தண்ணீர், சாறு அல்லது தானியங்களைக் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
9. சத்தான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் நீங்கள் நிறைய திரவங்களை குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2.5 லிட்டராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் கனிம நீர், இயற்கை சாறுகள், compotes, பழ பானங்கள், பச்சை தேநீர் குடிக்க முடியும்.
10. உணவளிக்கும் முன், நீங்கள் மார்பக மசாஜ் பயிற்சி செய்யலாம் அல்லது சூடான குளிக்கலாம், இது உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவு மீது நன்மை பயக்கும். இயற்கை எண்ணெய்கள் (பீச், ஆலிவ்) மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மார்பகத்திற்கான வழக்கமான வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகளும் உதவும்; நீங்கள் சூடான டயப்பரைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு தாய்க்கு என்ன உணவு தேவை?

நெருக்கடி காலங்களில், ஒரு பாலூட்டும் தாயின் ஊட்டச்சத்துக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். மெனுவில் புதிய பழங்கள், வேகவைத்த மீன், வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளுடன் பக்வீட் மற்றும் ஓட்மீல் இருக்க வேண்டும். பாலூட்டலை அதிகரிக்க, நீங்கள் வெந்தயம் நீர், உணவுப் பொருட்கள் "லக்டோகன்", "அபிலாக்", டீஸ் "ஹிப்", "லக்டாவிட்", குறிப்பாக பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின் வளாகங்களைப் பயன்படுத்தலாம். அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டுதல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

பல தாய்மார்கள் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர்கள், அவர்களில் சிலர் தாய்ப்பாலின் தரம் மற்றும் சுவையை மோசமாக பாதிக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் மெனுவிலிருந்து பழங்களை விலக்கலாம், இது குழந்தைக்கு நீரிழிவு அல்லது குடல் வருத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று நம்புகிறார்கள்.

உண்மையில், இனிப்புகள் உட்பட பல்வேறு உணவுகளின் மிதமான நுகர்வு குழந்தைக்கு மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, ஒவ்வாமை கடுமையான வடிவில் கண்டறியப்பட்ட குழந்தைகளைத் தவிர. அதே நேரத்தில், உங்கள் உணவில் நீங்கள் மயோனைசே, கடையில் வாங்கிய கெட்ச்அப் மற்றும் சாஸ்கள், புகைபிடித்த உணவுகள், காரமான உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகள் கொண்ட உணவுகளை விலக்க வேண்டும்.

பாலூட்டும் நெருக்கடியை சமாளிக்க நாட்டுப்புற வைத்தியம்

எந்தவொரு கட்டத்திலும் தாயின் உடலுக்கு தேவையான அளவு பால் உற்பத்தி செய்ய "நேரம் இல்லை" என்றால், பல நூற்றாண்டுகளாக நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி அதை அதிகரிக்க முடியும். அவற்றில் பின்வருபவை:

1. இஞ்சி டிகாஷன். தாவரத்தின் நொறுக்கப்பட்ட வேர் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, அதன் விளைவாக வரும் காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, அரை கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும்.
2. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி விதை காபி தண்ணீர். விதைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 15-20 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் போட்டு, வடிகட்டி, சிறிது தேன் சேர்த்து, கிளறவும். ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. பியோனியின் பார்மசி டிஞ்சர். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 30-40 சொட்டுகள் குடிக்கவும்.
4. ஷெல் செய்யப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள். சூடான பாலுடன் கொட்டைகளை ஊற்றவும், ஒரு தெர்மோஸில் உட்செலுத்தவும், ஒரு கண்ணாடியில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. பெருஞ்சீரகம், சோம்பு மற்றும் வெந்தயம் விதைகள். சம பாகங்களில் எடுத்து, அவை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, மணிநேரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகின்றன, வடிகட்டி மற்றும் உணவுக்கு முன் அல்லது பின் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.
6. கெமோமில் தேநீர். கெமோமில் பூக்கள் சூடான நீரில் ஊற்றப்பட்டு, உட்செலுத்தப்பட்டு, ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பங்கு 2-3 முறை ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.
7. கருப்பு திராட்சை வத்தல், முள்ளங்கி, கேரட், பச்சை வெங்காயம், கேரவே விதைகள், தவிடு ரொட்டி ஆகியவற்றிலிருந்து சாறுகள்.

ஒரு செய்முறையை எவ்வாறு சேர்ப்பது

வாலியோ சமையல் கிளப்பில் உங்கள் சமையல் குறிப்புகளைப் பகிர்வது மிகவும் எளிது - நீங்கள் ஒரு குறுகிய படிவத்தை நிரப்ப வேண்டும். நிரப்புவதற்கு முன், சமையல் குறிப்புகளை நிரப்புவதற்கான எளிய விதிகளைப் படிக்கவும்.

செய்முறை பெயர்

உங்கள் செய்முறையின் பெயர் தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் பெயர் ஏற்கனவே பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை தளத் தேடலில் முன்கூட்டியே சரிபார்க்கவும். நீங்கள் 100% ஒற்றுமையைக் கண்டால், உங்கள் கற்பனையைக் காட்டி, உங்கள் பெயரை மாற்றி அமைக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, "போர்ஷ்" என்ற பெயருக்கு பதிலாக "ரஷ்ய போர்ஷ்" அல்லது "காளான்களுடன் போர்ஷ்" என்று எழுதுங்கள். டிஷ் வகை மற்றும் அதன் பொருட்களில் உங்கள் பெயரைக் கவனியுங்கள். தலைப்பு தெளிவாகவும் முடிந்தவரை குறுகியதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

சுருக்கமான அறிவிப்பு

இந்தப் பத்தியில், இந்தக் குறிப்பிட்ட செய்முறையை ஏன் வெளியிடுகிறீர்கள் அல்லது அதைச் சிறப்பு/பிரத்தியேகமாக்குவது எது என்பதை மற்ற பயனர்களுக்குக் கூறலாம்.

சமையல் நேரம்

உணவுக்கான மொத்த சமையல் நேரத்தைக் குறிப்பிடவும் (காத்திருப்பு நேரத்தைத் தவிர).

போட்டிக்காக

நாங்கள் தற்போது செய்முறைப் போட்டியை நடத்திக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் செய்முறையை நீங்கள் சேர்க்க விரும்பினால், பெட்டியில் டிக் செய்யவும்.

உங்கள் சமையல் குறிப்புகளில் Valio தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், எந்தெந்தவை, எந்த விகிதத்தில் என்பதை தயவுசெய்து குறிப்பிடவும். உங்களுக்குத் தேவையான மூலப்பொருளை விரைவாகக் கண்டறிய எங்கள் பட்டியல் உதவும். புலத்தில் தயாரிப்பின் முதல் எழுத்துக்களை உள்ளிட்டு, கீழ்தோன்றும் பட்டியலில் இருந்து உங்களுக்குத் தேவையான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் மற்ற உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து பால் பொருட்களைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், Valio தயாரிப்பு வரம்பில் மாற்று தயாரிப்புகளைக் கண்டறிந்து அவற்றைக் குறிப்பிட முயற்சிக்கவும்.

மற்ற பொருட்கள்

இந்தத் துறையில் உங்கள் செய்முறையிலிருந்து மீதமுள்ள அனைத்து பொருட்களையும், மிக முக்கியமான உருப்படியிலிருந்து மிகக் குறைந்த முக்கியமானவை வரை ஒவ்வொன்றாக உள்ளிடவும்.

புலத்தில் தயாரிப்பின் முதல் எழுத்துக்களை உள்ளிட்டு, கீழ்தோன்றும் பட்டியலில் இருந்து உங்களுக்குத் தேவையான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தேவையான அளவைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள். எங்கள் சமையல் அட்டவணையில் நீங்கள் தேடும் தயாரிப்பு கிடைக்கவில்லை என்றால் விரக்தியடைய வேண்டாம். பொருத்தமான இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் எங்கள் பட்டியலில் "உங்கள் தயாரிப்பைச் சேர்க்கவும்". தேவையான தயாரிப்பு கிடைக்கவில்லை என்பதை முன்கூட்டியே உறுதிப்படுத்தவும்.

"தக்காளி" மற்றும் "தக்காளி" போன்ற பெயர்களில் உள்ள வேறுபாடுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்

இந்த களம் செய்முறைக்கானது. Enter விசையுடன் ஒவ்வொரு அடியையும் பிரித்து, செய்முறையை படிப்படியாக விவரிக்க முயற்சிக்கவும். எங்கள் சமையல் கிளப் நூல்களில் தனித்துவத்தை வரவேற்கிறது. பிற மூலங்களிலிருந்து நகலெடுக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் மதிப்பிடப்படாது.

எப்போது சேவை செய்வது?

பயனர்கள் உங்களைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்துகொள்ள, உங்களைப் பற்றிய ஒரு சிறிய கேள்வித்தாளை நீங்கள் இதற்கு முன்பு நிரப்பவில்லை என்றால் அதை நிரப்பவும்.

செய்முறையை வெளியிடுவதற்கு முன், எல்லாப் புலங்களும் நிரப்பப்பட்டிருப்பதையும் பிழைகள் ஏதும் இல்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்த முன்னோட்டப் பொத்தானைப் பயன்படுத்தவும்.

மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளைப் பற்றி அயராது பேசுகிறார்கள். இது எதிர்காலத்திற்கான குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு சக்திவாய்ந்த நேர்மறையான கட்டணத்தை அளிக்கிறது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுப்பது பெரும்பாலும் ஒரு பிரச்சனையாக மாறும், குறிப்பாக அனுபவமற்ற தாய்மார்களுக்கு. பல்வேறு வெளிப்பாடுகளில் பாலூட்டும் நெருக்கடி கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஏற்படுகிறது. இது என்ன தூண்டுகிறது, இது ஆபத்தானது மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நெருக்கடி காலத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பாலூட்டும் நெருக்கடி என்பது குழந்தையின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாத காலகட்டம் மார்பில் உள்ள பால் அளவு. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வளர்ச்சியின் வேகத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து தேவைகளின் அதிகரிப்பு காரணமாக இது நிகழ்கிறது. ஸ்பர்ட்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகள் புதிய கோரிக்கைகளுக்கு ஏற்ப நேரம் இல்லாமல் இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, குழந்தை சாப்பிட போதுமானதாக இல்லை, மேலும் உணவு அமர்வுகள் அடிக்கடி மற்றும் நீண்டதாக இருக்க வேண்டும்.

குழந்தையின் தேவைகள் ஒவ்வொரு நாளும் வளர்ந்து வருகின்றன, எனவே உணவளிக்கும் நேரத்தை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம்

பாலூட்டும் நெருக்கடிகள் இருக்கும்போது, பல பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பீதி அடைகிறார்கள் - பால் அளவு குறைந்துவிட்டது என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது. உண்மையில், அதன் அதே அளவு முன்பு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் குழந்தைக்கு ஏற்கனவே அதிகமாக தேவைப்படுகிறது.

இந்த காரணத்திற்காக, அவர் அழுவார் மற்றும் கேப்ரிசியோஸ், மற்றும் அமைதியற்ற முறையில் நடந்து கொள்ளலாம். இந்த நடத்தை பசியைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை: குழந்தை வெறுமனே குறிப்பிடத்தக்க முயற்சியில் ஈடுபட வேண்டும், ஆனால் விரும்பிய முடிவைப் பெறவில்லை. குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பதாக கவலைப்படும் தாய்மார்களுக்கு, "ஈரமான டயபர் சோதனை" மீட்புக்கு வரும். இது மிகவும் எளிதானது: குழந்தை ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கணக்கிட வேண்டும் - 10-12 முறை அவர் போதுமான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது. அப்படியானால், இணைப்பில் உள்ள கட்டுரையில் பதில்களைத் தேடுங்கள்.

காரணங்கள்

பாலூட்டும் நெருக்கடியின் போது உங்களைக் காப்பாற்ற கூடுதல் நிரப்பு உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதை நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கவில்லை.. இந்த அணுகுமுறை நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும். சிக்கலைத் தீர்க்க, குழந்தை மார்பகத்தை உறிஞ்சுவது முக்கியம் - தேவையான அளவு பால் உற்பத்தியை அடைவதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

பாலூட்டுதல் தொந்தரவு என்பது முற்றிலும் இயற்கையான சூழ்நிலையாகும், இது அடிக்கடி நிகழும் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை அல்லது தாய்க்கு ஆபத்தானது அல்ல. குழந்தையின் தேவைகளுக்கும் பாலூட்டும் தாயின் திறன்களுக்கும் இடையில் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும் இரண்டு குழுக்களை வல்லுநர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர்:

1. குறிப்பிட்ட வயது நிலைகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு குழந்தையின் உடலியல் வளர்ச்சியில் கூர்மையான தாவல்கள். ஆற்றல் நுகர்வுடன் உணவின் தேவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் தாயின் உடலுக்கு ஏற்பட்ட மாற்றங்களுக்கு விரைவாக செயல்பட நேரம் இல்லை. இந்த வழக்கில், நெருக்கடி 3-4 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
2. வெளிப்புற காரணிகள் தாய்ப்பாலூட்டுதல் செயல்முறையில் தலையிடும்போது நிலைமை மிகவும் சிக்கலானது: பல pacifiers, மார்பகத்திலிருந்து நேரடியாக இல்லாமல் ஒரு பாட்டில் இருந்து உணவு. உணவளிக்கும் முறையற்ற அமைப்பு நெருக்கடி நிலைமையைத் தூண்டும், ஆனால் முதல் விஷயத்தைப் போலவே, அதை சரிசெய்ய முடியும்.

பால் நெருக்கடியின் அறிகுறிகள்

பாலூட்டும் நெருக்கடி எப்போது ஏற்படும் என்பதை தீர்மானிக்க மிகவும் நம்பகமான மற்றும் துல்லியமான வழி குழந்தையின் நடத்தையை அவதானிப்பதாகும். அவர் வழக்கத்தை விட அதிக அமைதியற்றவராகவும், கேப்ரிசியோஸாகவும் நடந்து கொண்டால், இந்த நடத்தைக்கு வேறு காரணங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், பிரச்சனை அவர் வழக்கம் போல் உணவளிப்பதில் திருப்தி அடையவில்லை.

GW மீறலின் குறிகாட்டிகள்

• குழந்தை அடிக்கடி உணவளிப்பதை குறுக்கிட்டு அழுகிறது;
• அமர்வுகள் அடிக்கடி மற்றும் நீண்டதாக இருக்க வேண்டும்;
• தாய்க்கு பாலூட்டி சுரப்பிகள் முற்றிலும் காலியாக இருப்பதாக உணர்கிறது.

குழந்தையின் அமைதியற்ற நடத்தைக்கான காரணம் பெருங்குடல் அல்லது பிற எரிச்சலூட்டும் நிகழ்வுகளாக இருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் பாலூட்டும் நெருக்கடியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே நோயை துல்லியமாக கண்டறிய முடியும். பின்வரும் வீடியோவில் ஒரு இளம் தாயின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி பாலூட்டும் நெருக்கடியை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

போரின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் உள்ள பிரச்சனைகள்

பாலூட்டும் நெருக்கடி எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது, அது நிகழும் காலங்கள் மற்றும் நேரம் நேரடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. பாலூட்டலின் நிலைகள் சமமற்ற கலவை மற்றும் பாலின் அளவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே கோளாறுகளின் வெவ்வேறு வெளிப்பாடுகள்.

ஆரம்ப நிலை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக, பாலூட்டி சுரப்பிகள் கொலஸ்ட்ரத்தை சுரக்கின்றன - இது இன்னும் பால் அல்ல, இதில் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அதிக புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன.

இந்த கட்டத்தில், பல பெண்களுக்கு குழந்தை போதுமான அளவு நிறைவுற்றது என்பதில் சந்தேகம் உள்ளது, ஏனெனில் மிகக் குறைந்த கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது பாலூட்டும் நெருக்கடி என்று தவறாக நினைக்க முடியாது - புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை முதல் நாட்களில் உயிர்வாழ இந்த மிதமான அளவு போதுமானது.

முதிர்ந்த பாலூட்டுதல்

குழந்தைக்கு உணவளிக்க வைக்கப்படும் நேரத்தில் பால் சீராக வரும்போது பாலூட்டுதல் முதிர்ச்சியடைந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. மார்பகம் மென்மையாக இருக்கும் மற்றும் பம்ப் தேவையில்லை. முதிர்ந்த பாலூட்டுதல் எப்போது தொடங்குகிறது என்ற கேள்விக்கு சரியான பதில் இல்லை, தோராயமாக இந்த நேரம் உணவளிக்கும் 3 வது - 6 வது வாரத்தில் வருகிறது.

இந்த கட்டத்தில் இது வழக்கமாக நடக்கும். முதல் நெருக்கடி 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் மாதத்தின் சிரமங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதத்தில், ஒரு பெண் வலியுறுத்தப்படுகிறாள், பெரும்பாலும் தூக்கம் இல்லை, உணவு அட்டவணை இன்னும் நிறுவப்படவில்லை.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நெருக்கடியை சமாளிப்பது எளிது, அல்லது அதை முழுவதுமாக தவிர்ப்பது கூட, நீங்கள் உணவு அட்டவணையை சரியாக அமைத்தால். முடிந்தால், குழந்தையை அவர் கோரும் ஒவ்வொரு முறையும் அடிக்கடி மார்பில் வைப்பது நல்லது.

வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில், குழந்தை மிக விரைவாக உருவாகிறது, குறிப்பாக, உணர்ச்சி உறுப்புகளின் உருவாக்கத்தில் ஒரு பாய்ச்சல் உள்ளது. புதிய உணர்வுகள் மற்றும் பதிவுகள் ஒரு குழந்தையை பயமுறுத்தலாம், மேலும் அவருக்குக் கிடைக்கக்கூடிய தெரியாதவற்றிலிருந்து தப்பிப்பதற்கான ஒரே வழி, உணவளிப்பதன் மூலம் அவரது தாயுடன் உடல் ரீதியாக தொடர்புகொள்வதுதான். , பகல் நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்துவது மதிப்பு.

இவ்வாறு, குழந்தை மார்பகத்தை பசியால் அதிகம் தேடவில்லை, ஆனால் மறைக்க ஒரு உள்ளார்ந்த விருப்பத்தால். இந்த நடத்தை மிகவும் சாதாரணமானது.

முதல் மாதத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை தேவைப்படும் போதெல்லாம் கொடுத்தால் போதும்.மற்றும் நெருக்கடி சமாளிக்கப்படும்.

மூன்றாவது மாதத்தின் அம்சங்கள்

3 மாதங்களுக்குள், உணவு ஏற்கனவே அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நிறுவப்பட்டு நிலையானது. ஆனால் தாய்க்கு எதிர்பாராத விதமாக, குழந்தை மோசமாக சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம், திசைதிருப்பலாம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கலாம். 3 மாதங்களில் ஒரு பாலூட்டும் நெருக்கடி ஒரு புதிய வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது: குழந்தை தன்னைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை இன்னும் தெளிவாக உணர்கிறது, புதிய மற்றும் புரிந்துகொள்ள முடியாத அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்வதில் அவர் ஈர்க்கப்படுகிறார்.

அவரது தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், குழந்தை மறுத்தால் அவரை சாப்பிட கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். பசி எடுத்தால், அவனே மார்பைக் கோருகிறான். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், அதற்கான காரணத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்.

நூற்றுக்கணக்கான தாய்மார்கள் பால் பற்றாக்குறை குறித்து புகார் கூறி எங்களிடம் வருகிறார்கள். அவர்கள் கேட்கிறார்கள், பாலூட்டலைத் திருப்பித் தர முடியுமா?

முற்றிலும் தேவைப்படாவிட்டால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. பால் உற்பத்தி உடலியல் ரீதியாக இருந்தாலும், அதன் அளவை உணவின் மூலம் தூண்டலாம், இதில் லாக்டோஜெனிக் உணவுகள் மற்றும் பிசியோதெரபி நுகர்வு அடங்கும்.

லாக்டோகன் மற்றும் அபிலாக்டின் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. இந்த தயாரிப்புகள் பாலூட்டுவதில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை இயற்கையாகவே நிறுத்துவதாக சிலர் இந்த ஆர்வத்தை தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை - 3 மாதங்களில் பாலூட்டுவதை நிறுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

நெருக்கடியை சமாளிக்க 6 எளிய வழிமுறைகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நெருக்கடி தருணங்களை சமாளிப்பது கடினம் அல்ல - இது முற்றிலும் தாயின் கைகளில் உள்ளது, மருத்துவ உதவி தேவையில்லை. சிக்கலைக் கண்டறிந்து அதைத் தீர்க்க ஒரு திசையைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை அவசியம். எனவே, ஒரு பாலூட்டும் நெருக்கடி, அது நடக்கும் போது மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும் - சிக்கலை தீர்க்க எளிய வழிமுறைகள்.

1 உளவியல் காரணி. முதல் முறையாக தாய்மார்களாக மாறியவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை: கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்களை நீங்களே நிந்திக்கட்டும்! பாலூட்டும் நெருக்கடி என்பது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காத ஒரு இயற்கை நிகழ்வு ஆகும். குழந்தை பசியோ அல்லது உடம்பு சரியில்லை, அவர் வளர்ந்து மாறுகிறார், எப்போதும் மாற்றியமைக்க நேரம் இல்லை.

என்பது தெரிந்ததே தாயின் உளவியல் நிலை பாலூட்டுதல் மற்றும் பால் உற்பத்தியின் தரத்தை பாதிக்கிறது. அதனால்தான் நெருக்கடியின் போது பதற்றமடையாமல் இருப்பது முக்கியம்.

முடிந்தவரை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை உயர்த்தவும். தாய் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​குழந்தைக்கு நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மாற்றப்படுகின்றன

2 வாழ்க்கைத் தரம். பால் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுவதற்கும், குழந்தையின் புதிய தேவைகளுக்கு உடல் சரியான நேரத்தில் பதிலளிக்கவும், தாய் அமைதியாகவும் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும். முடிந்தால், நிலையான சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காரணிகளை விலக்குவது அவசியம்.

குழந்தை பகலில் தூங்கும்போது, ​​​​தாயும் ஓய்வெடுக்க படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், வீட்டு வேலை செய்ய இந்த நேரத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம். பாலூட்டும் நெருக்கடியின் போது இது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு பாலூட்டும் தாயின் தேவைகளை குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் புரிந்துகொண்டு உதவுவது மிகவும் முக்கியம்.

3 உடல் தூண்டுதல். ஒரு மசாஜ் செய்ய வேண்டியது அவசியம் - இது ஒரே நேரத்தில் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, இது பால் உற்பத்தியில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. மேலும், தோள்பட்டை மற்றும் மார்புக்கான எளிய பயிற்சிகள், அதிக உடல் செயல்பாடு இல்லாமல், மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

4 குடிப்பழக்கம் மற்றும் உணவு முறை. பாலூட்டலின் தரம் நேரடியாக ஒரு பாலூட்டும் தாய் என்ன சாப்பிடுகிறார் மற்றும் குடிக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. புரதங்களை மையமாகக் கொண்ட உயர் கலோரி உணவு, அத்துடன் வழக்கமான சூடான பானங்கள், குறுகிய காலத்தில் தாய்ப்பால் நெருக்கடியை சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் உங்கள் பானங்களை பல்வகைப்படுத்தி, அவற்றை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற வேண்டும்: பழம் compotes, பாலுடன் தேநீர் - திரவத்தின் தினசரி அளவு குறைந்தது 2.5 லிட்டர் இருக்க வேண்டும்.

5 உங்கள் குழந்தையை அடிக்கடி மார்பில் வைக்கவும். குழந்தை கேட்கும் ஒவ்வொரு முறையும் சாப்பிட வாய்ப்பளிக்க வேண்டியது அவசியம், அவற்றில் ஒன்று முற்றிலும் காலியாக இருப்பதாகத் தோன்றினால் மார்பகங்களை மாற்றவும். குழந்தை சாப்பிட மறுத்தால், கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் அதனுடன் விளையாடலாம், அதை உங்கள் மார்பில் இருந்து திசைதிருப்பலாம், பின்னர் சிறிது நேரம் கழித்து அதை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு நெருக்கடியின் போது சூத்திரத்துடன் நிரப்பு உணவு தேவையற்றது, ஏனெனில் பிரச்சினைகள் பொதுவாக சில நாட்களில் முடிவடையும் மற்றும் இந்த நேரத்தில் குழந்தைக்கு கடுமையான பசிக்கு நேரம் இருக்காது.

6 இரவு உணவு. முதலாவதாக, குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பதாக தாய் பயப்படக்கூடாது. அவர் அடிக்கடி அழுது, மார்பகத்தைக் கோரினால், அது பசியாக இருக்காது.

இரவில் பாலூட்டலை (ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் ப்ரோலாக்டின்) தூண்டும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி அதிகரித்துள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, காலையில், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் பால் ஓட்டம் காரணமாக தங்கள் மார்பகங்களில் நிரம்பிய உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர். நிலையான உடல் தொடர்பு காரணமாக ஒன்றாக தூங்குவது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பெற்றோரின் அனுபவம்

சோபியா, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், மகன் மாக்சிம் 8 மாதங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் 3 வது மாதத்தில் நான் பாலூட்டுவதில் கூர்மையான குறைப்பை சந்தித்தேன். ஒரு முறை உணவளிக்கும் போது என் மகனுக்கு போதுமான அளவு சாப்பிட முடியவில்லை; குழந்தையை அடிக்கடி மார்பில் வைக்க மருத்துவர் எனக்கு அறிவுறுத்தினார், எல்லாம் படிப்படியாக மேம்பட்டது.

அனஸ்தேசியா, நோவோசிபிர்ஸ்க், மகன் வனெச்கா, 4 மாத வயது

பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு பலர் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்று நான் கேள்விப்பட்டேன், நான் உங்களை எச்சரிக்காமல் இருக்க முடியாது. எங்களுக்கு பாலூட்டும் நெருக்கடி இருந்தது, குழந்தை இடைவிடாமல் அழுதது, அவள் வழக்கம் போல் அட்டவணையில் உணவளித்தாலும்.

எனக்கு என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. நான் ஒரு ஆலோசகரிடம் திரும்பினேன், சிக்கல்கள் எழுந்தால், அட்டவணையை மதிப்பாய்வு செய்து அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பது மதிப்பு. மேலும், என் நரம்புகள் காரணமாக, நான் என் பாலை முழுவதுமாக இழக்க நேரிடும்! ஆனால் மாத்திரைகள் இங்கே உதவாது - அமைதி, நம்பிக்கை மற்றும் குழந்தைக்கு அதிக உணர்திறன் மட்டுமே.

முடிவுரை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் பாலூட்டுதல் மிகவும் முக்கியமானது. அதை புறக்கணிக்காதீர்கள், பிரச்சினைகள் எழுந்தால், குழந்தையை செயற்கை ஊட்டச்சத்துக்கு மாற்றவும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாக மட்டுமல்லாமல், குழந்தைக்குத் தேவைப்படும் தாயுடன் ஒற்றுமைக்கான ஒரு வழியாகும்.

தாய்ப்பால் நெருக்கடியைச் சமாளிக்க, குழந்தைக்கு அதிக கவனத்துடன் இருப்பது போதுமானது, தேவைக்கேற்ப மார்பகத்தை வைத்து, முடிந்தவரை அடிக்கடி, பால் உற்பத்தி இயற்கையாகவே மேம்படும். நெருக்கடி காலங்கள் ஒரு சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்காது மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவை அல்ல. இந்த நேரத்தில் தாய் மற்ற எல்லா நடவடிக்கைகளையும் விட்டுவிடலாம், அதிக ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவரது உணர்ச்சி நிலை நேரடியாக பாலூட்டலை பாதிக்கிறது.