36 வாரங்களில் கரு என்ன. பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்கு வருகை

குழந்தையின் பிறப்புக்காக அனைவரும் முழுமையாக காத்திருக்கிறார்கள். அம்மா உண்மையில் தனது சூட்கேஸ்களில் அமர்ந்திருக்கிறார் - மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கான அனைத்து பொருட்களும் ஆவணங்களும் தயாராக உள்ளன. குழந்தை வளர்ச்சியடைந்து வளரும், அளவு பப்பாளியை ஒத்திருக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் உணர்வுகள்

36 வாரங்களில், குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து எடை அதிகரிக்கிறது. அவர் வயிற்றில் நகர்கிறார், கால்கள் மற்றும் கைகளை நகர்த்துகிறார். அம்மா இந்த இயக்கங்களை நன்றாக உணர்கிறார், தொடர்ந்து அவற்றைக் கேட்க வேண்டும். ஒரு சாதாரண கர்ப்பத்தில், குழந்தை 12 மணி நேரத்திற்குள் சுமார் 10 அசைவுகளை செய்ய வேண்டும்.

பல பெண்கள் பிரசவத்திற்கு முன் கவலைப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக இது அவர்களின் முதல் என்றால். மேலும் பிரசவம் நெருங்க நெருங்க, எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆன்மா அதிக கவலையுடன் இருக்கும். கர்ப்பத்தின் முடிவில், பல பெண்கள், அவர்களின் உள் பயம் காரணமாக, நரம்பு, கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் எரிச்சல். கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் பிரசவம் என்பது ஒரு இயற்கையான செயல் மற்றும் அது கண்டிப்பாக ஒருநாள் நடக்கும், அதிலிருந்து தப்பிக்க முடியாது. எனவே, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் முடிவில், ஒரு பெண் ஏற்கனவே மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறாள். வயிறு கனமாகிறது, நடக்க கடினமாக உள்ளது, விறைப்பு மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்கள் உள்ளன. இன்னும் சிறிது நேரம் மற்றும் குழந்தை பிறக்கும், அது மிகவும் எளிதாகிவிடும். எனவே, உங்கள் நிலையை அனுபவிக்கவும், அதிக ஓய்வெடுக்கவும், சுத்தமான காற்றை சுவாசிக்கவும் உங்களுக்கு நேரம் இருக்க வேண்டும். உங்களை சிறந்ததாக அமைத்துக் கொண்டதால், கவலைப்பட வேண்டாம்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

வயிறு பெரியதாகிவிட்டது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் இயக்கம் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உள்ளது. 35-37 வாரங்களில், குழந்தையின் தலை இடுப்புக்குள் செல்கிறது, வயிறு குறைகிறது மற்றும் தாய் சுவாசிக்க எளிதாகிறது. ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது, மேலும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பிறப்பு வரை அதிகமாக சுவாசிக்க வேண்டும். பிறப்பு முதல் அல்ல மற்றும் பெண் ஏற்கனவே பெற்றெடுத்திருந்தால் இது நிகழ்கிறது.

பெண் குறைவாகவும் குறைவாகவும் எடை பெறுகிறார் - வாரத்திற்கு 300 கிராமுக்கு மேல் இல்லை. பயிற்சி சுருக்கங்கள் அடிக்கடி ஏற்படலாம். ஒரு விதியாக, அவை நீண்ட காலம் நீடிக்காது. மாலை நேரங்களில், ஒரு பெண் தன் கால்களின் வீக்கத்தால் தொந்தரவு செய்யலாம், இது வழக்கமாக காலையில் செல்கிறது.

இடுப்பு எலும்புகள் விலகி, தசைநார்கள் மென்மையாகின்றன. இது சம்பந்தமாக, இடுப்பு பகுதியில் வலி தோன்றலாம். கருப்பை உள் உறுப்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இது சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் மலம் கழிக்கும் செயல்முறைகளில் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. கருப்பை வாய் மென்மையாகவும் குறுகியதாகவும் மாறும் - உடல் ஆரம்பகால பிறப்புக்கு எவ்வாறு தயாராகிறது. அவர்களுக்கு முன்னால் மிகக் குறைவான நேரமே உள்ளது. இருப்பினும், சில குழந்தைகள் பிறப்பதற்கு காத்திருக்க முடியாது: 36 வாரங்களில் பிறப்பது அசாதாரணமானது அல்ல.

மார்பகங்கள் கொலஸ்ட்ரத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன, இது குழந்தை பிறந்த பிறகு தாய்ப்பாலாக மாறும். ஒன்பதாவது மாதத்தில், என் மார்பக அளவு சுமார் 2 மடங்கு அதிகரித்தது.

36 வாரங்களில் குழந்தை

கர்ப்பம் சாதாரணமாக நடந்து, இந்த வாரம் பிரசவம் நடந்தால், இந்த கட்டத்தில் குழந்தையின் எடை ஏற்கனவே சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும். இப்போது குழந்தையின் உடல் எடை 2600-2800 கிராம், மற்றும் அவரது உயரம் 46-48 செ.மீ.

குழந்தை குறைந்த சுறுசுறுப்பாக மாறும், அவருக்கு குறைவான இடம் உள்ளது. அவர் ஏற்கனவே அவர் பிறக்கும் நிலையில் தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டார் (தலை கீழே மற்றும் அவரது தாயின் முதுகில் எதிர்கொள்ளும்).

குழந்தை ஏற்கனவே தனது கட்டைவிரலை உறிஞ்சுகிறது - பிறந்த பிறகு சாப்பிட தயாராகிறது. உறிஞ்சும் இயக்கங்களுடன் கூடுதலாக, அவர் ஏற்கனவே விழுங்குதல் மற்றும் சுவாச இயக்கங்களைச் செய்ய முடியும். குழந்தை செயலில் உள்ள செயல்களுடன் பழக்கமான குரல்கள் மற்றும் மெல்லிசைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது.

கன்னங்கள் குண்டாக மாறும். குழந்தை தோலடி கொழுப்பை தொடர்ந்து குவிக்கிறது. சிறிய இதயம் ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகியுள்ளது. மற்ற அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் பிறப்புக்கு முற்றிலும் தயாராக உள்ளன. தோல் மற்றும் தோலடி திசு முழுமையாக உருவாகிறது.

இந்த கட்டத்தில், குழந்தை தனது மூக்கு வழியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்கிறது. இதற்கு முன், அவர் தொப்புள் கொடி வழியாக வாய் வழியாக ஆக்ஸிஜனைப் பெற்றார்.

புதியது என்ன?

குழந்தை தலை குனிந்து பிறக்க தயாராக உள்ளது. கூடுதலாக, இந்த வாரம் பின்வரும் நிகழ்வுகள் நடக்கின்றன:

• வயிறு குறைந்து, அம்மா சுவாசிக்க எளிதாகிறது;
• குழந்தை தனது மூக்கு வழியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்கிறது;
• குழந்தை சுவை நிழல்களை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும்;
• குழந்தை நினைவகத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறது - அவர் கேட்கும் அனைத்தையும் அவர் ஏற்கனவே நினைவில் வைத்திருக்க முடியும்;
• எலும்பு திசு வலுப்பெற்றது, ஆனால் மண்டை ஓடு இன்னும் மிகவும் உடையக்கூடியது.

இந்த நேரத்தில் பிறந்த குழந்தை ஏற்கனவே சுதந்திரமாக சுவாசிக்க முடிகிறது. 36 வாரங்களில் குழந்தை ஏற்கனவே முழுநேரமாக கருதப்படுகிறது.

கருவின் வெளிப்புற வளர்ச்சி

36 வாரங்களில் குழந்தை வளர்ச்சியின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குழந்தை குண்டாகவும் வட்டமாகவும் மாறி, தோலடி கொழுப்பைக் குவிக்கிறது (தினமும் 30 கிராம் வரை);
• தோல் மற்றும் தோலடி திசு முழுமையாக உருவாகிறது;
• நகங்கள் விரல்களின் ஃபாலாங்க்களுக்கு மேலே நீண்டுள்ளன, இதன் மூலம் குழந்தை தன்னைத் தானே சொறிந்து கொள்ள முடியும்;
• அசல் மசகு எண்ணெய் அளவு குறைகிறது.

பிறக்காத குழந்தையின் கண்கள் நீல அல்லது சாம்பல்-நீல நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது பிறந்த சில மாதங்களுக்குப் பிறகு மாறும்.

கருவின் உள் வளர்ச்சி

36 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சியின் உள் அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• இதயம் முழுமையாக உருவாகிறது;
• அனைத்து உடல் அமைப்புகளும் தயாராக உள்ளன;
• தோலடி கொழுப்பு குவிகிறது;
• நுரையீரல் முழுமையாக முதிர்ச்சியடைந்துள்ளது.

குழந்தையின் எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் அடர்த்தியாகின்றன. மண்டை ஓடு இன்னும் மிகவும் உடையக்கூடியது, எனவே பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும்போது அது சிதைந்துவிடும். இது பிறப்பு செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் எடை அதிகரிப்பு

36 வாரங்களில் உகந்த எடை அதிகரிப்பு சுமார் 12 கிலோ ஆகும். கர்ப்பத்தின் முடிவில், 16 கிலோ வரை எடை அதிகரிப்பு சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. கொஞ்சம் அதிகமாக இருந்தால் பரவாயில்லை, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாய் விரைவாக விடுபடுவார்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி, ஆனால் தலைவலியை எவ்வாறு தடுப்பது? கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள்!

கர்ப்ப காலத்தில் மூக்கு ஒழுகுவதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, தெரிந்து கொள்வது அவசியம்!

36 வாரங்களில் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

36 வாரங்களில் பல பெண்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

• முதுகில் வலி, இடுப்பு, மார்பு;
• மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற செரிமான கோளாறுகள்;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் குடல் இயக்கங்கள்;
• தலைவலி;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• இடையிடையே தூங்கு;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் விரிவாக்கம், கொலஸ்ட்ரம் கசிவு.

குழந்தை நரம்பு முனைகளில் அழுத்தம் கொடுப்பதால், நடைபயிற்சி போது இடுப்பு பகுதியில் உணர்வின்மை உணர்வு இருக்கலாம். நீண்ட காலமாக, பிரசவத்திற்கு முன் இடுப்பு தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகள் பலவீனமடைகின்றன.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் வயிற்றுக்கு என்ன நடக்கும்?

36 வாரங்களில் வயிறு பெரியது. ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது. சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு குறைவாக இருக்கும், இது கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. காரணங்களில் ஒன்று ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ், மற்றொன்று சிறிய கரு. மற்றும் சில நேரங்களில், ஒரு பெண்ணின் உடல் வகை காரணமாக, அவளது வயிறு சிறியதாக தோன்றலாம்.

அடிவயிற்றின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், 36 வாரங்களில் அது இறங்கத் தொடங்குகிறது. கரு தானே இறங்குகிறது என்பதன் காரணமாக இது நிகழ்கிறது - அதன் தலை இடுப்பின் அடிப்பகுதியில் உள்ளது. இது உழைப்பு நிகழப்போகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. அம்மாவுக்கு சுவாசிப்பது எளிதாகிறது, நெஞ்செரிச்சல் மறைந்துவிடும் மற்றும் மேல் உறுப்புகளில் கருப்பை அழுத்தம் குறைகிறது.

நீண்ட காலத்திற்கு, நீங்கள் உங்கள் வயிற்றை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டுகளை தவறாமல் அணிந்து கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் - இது கர்ப்பத்தை மிகவும் எளிதாக்குகிறது, முதுகில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தோலின் நீட்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக சிறப்பு தயாரிப்புகளுடன் அடிவயிற்றின் தோலை உயவூட்டுவது நல்லது.

36 வாரங்களில், உங்கள் நிலையை கவனமாகக் கேட்க வேண்டும். உங்கள் வயிறு கடினமாகிவிட்டால், உங்கள் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் காயம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அழைத்து ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். ஒருவேளை இவை கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி மற்றும் உடனடி உழைப்பின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

கருப்பை

36 வாரங்களில், கருப்பையின் அளவு 35 சென்டிமீட்டரை எட்டியது, கருப்பை 36 செமீ உயரும் மற்றும் அதன் மேல் புள்ளி தொப்புளுக்கு மேல் 15 செ.மீ.

குழந்தை கீழ்நோக்கி நகரும் போது, ​​பிறப்பு கால்வாயை நோக்கி நகரும் போது, ​​பெண் கருப்பையின் சுருக்கங்களை உணரலாம். அதே நேரத்தில், கருப்பை வாய் 10 சென்டிமீட்டர் வரை விரிவடைந்து, குறுகிய மற்றும் விரிவடையும், இது பயிற்சி சுருக்கங்களின் தொடக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

வலி

கர்ப்பத்தின் முடிவில் வலி பெரும்பாலும் பெண்களை கவலையடையச் செய்கிறது. கருப்பை விரிவடைகிறது, நீட்டுகிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. ஒரு பெரிய வயிறு ஈர்ப்பு மையத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இது பின்புறம் மற்றும் கீழ் முதுகில் கூடுதலாக ஏற்றுகிறது.

தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் மென்மையாக்கம் மற்றும் தளர்வு காரணமாக இடுப்பு மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மூல நோய் ஏற்படுகிறது, இது ஆசனவாயில் கடுமையான வலியுடன் இருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிறப்பு மருந்துகளுடன் இந்த நோய் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

ஒரு பெண் அடிவயிற்றில் அல்லது கீழ் முதுகில் நச்சரிக்கும் வலியை அனுபவித்தால், மேலும் அடிவயிற்றில் "பெட்ரிஃபிகேஷன்" உணர்வு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது கருப்பை தொனியை அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீண்ட காலமாக, பெண்கள் தங்கள் கால்களில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை அனுபவிக்கலாம். கருப்பையால் இடுப்பு நரம்புகளின் வலுவான சுருக்கம் காரணமாக பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. காலையில் வீக்கம் தானாகவே போய்விடும் போது இது இயல்பானது. ஆனால் சில நேரங்களில் வீக்கம் கெஸ்டோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது கர்ப்பத்தின் ஆபத்தான சிக்கலாகும். எனவே, இதுபோன்ற எந்த நிலையிலும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை தேவை.

எதிர்மறை அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க, மருத்துவர்கள் பின்வரும் பல பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• ஒவ்வொரு 10-20 நிமிடங்களுக்கும் நடக்கவும் - நீங்கள் நீண்ட நேரம் அதே நிலையில் இருக்க முடியாது;
• நிறைய திரவத்தை குடிக்க வேண்டாம் (1.5 லிட்டர் வரை);
• காலையில் மற்றும் நாள் முழுவதும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்;
• நாள் முழுவதும் பகுத்தறிவு மற்றும் சிறிது சிறிதாக சாப்பிடுங்கள்.

இந்த வார இறுதியில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மிகவும் வசதியாக இருப்பார் - அவள் வயிறு குறையும். பெண் சுவாசிப்பது மிகவும் எளிதாகிவிடும், மேலும் அவள் அடிக்கடி மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்க மாட்டாள். ஆனால் மற்றொரு சிக்கல் எழும் - எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பார்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் வெளியேற்றம்

கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில், வெளியேற்றத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. அவை அதிக பிசுபிசுப்பு நிலைத்தன்மையைப் பெறுகின்றன. இதன் பொருள், பிளக் படிப்படியாக வெளியே வந்து, கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயை மூடுகிறது. வெளிர் பழுப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறம் இருந்தால், பிரசவம் விரைவில் தொடங்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

நோய்த்தொற்றின் இருப்பு சீழ், ​​சீஸ், மேகமூட்டமான சளி வெளியேற்றத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. எனினும், அவர்கள் அரிப்பு அல்லது எரியும் சேர்ந்து இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எந்த அளவிலும் இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் தோன்றினால், நீங்கள் அவசரமாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். இரத்தம் பெரும்பாலும் நஞ்சுக்கொடி சிதைவைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை தாய் மற்றும் குழந்தையின் உயிருக்கு ஆபத்தானது என்பதால் அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நீரை ஒத்த திரவ வெளியேற்றம் இருந்தால் நீங்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். பெரும்பாலும் அம்னோடிக் திரவம்தான் கசிய ஆரம்பித்தது. அவை படிப்படியாக மறைந்து போகலாம், ஒரே நேரத்தில் அல்ல. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பிரசவம் முடிவடையும் வரை நீங்கள் மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.

தேவையான மருத்துவ அவதானிப்புகள், சோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள்

36 வாரங்களில், பின்வரும் தேர்வுகள் மற்றும் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• அல்ட்ராசவுண்ட் (முன்பு செய்யப்படவில்லை என்றால்), இது நஞ்சுக்கொடியின் நிலை, அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மற்றும் அதன் தரம், குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடை, கருப்பையில் அதன் நிலை, இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த விநியோக அமைப்பு ஆகியவற்றை மதிப்பிடுகிறது;
• எய்ட்ஸ் இரத்த பரிசோதனை;
• உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை;
• மருத்துவ சிறுநீர் பகுப்பாய்வு;
• பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும் முன் மைக்ரோஃப்ளோராவை மதிப்பிடுவதற்கான யோனி ஸ்மியர்.

ஒரு சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை, ஒரு பெண் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவளுடைய இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது, அவள் எடையும், கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம் மற்றும் வயிற்று சுற்றளவு அளவிடப்படுகிறது, மேலும் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு கேட்கப்படுகிறது.

செக்ஸ்

36 வாரங்களில் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது. புணர்ச்சியானது கருப்பை தொனியைத் தூண்டி, முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக பிரசவம் வரவிருப்பதால் குழந்தையை தொந்தரவு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆணின் விந்தணுக்கள் கருப்பையை தளர்த்தும் மற்றும் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது என்பது அறியப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க பாதை இப்போது மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. மேலும் இரு கூட்டாளிகளுக்கும் பாதுகாப்பு இருந்தால் கூட, நீங்கள் எளிதாக தொற்று அடையலாம்.

ஊட்டச்சத்து

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சிறிய உணவை சாப்பிட வேண்டும்.

பின்வரும் உணவுகளை அம்மா தவிர்க்க வேண்டும்:

• வேகவைத்த பொருட்கள், கேக்குகள், இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள்;
• கருப்பு சாக்லேட்;
• வேர்க்கடலை;
• பெரிய அளவில் சிட்ரஸ் பழங்கள்;
• கடல் உணவு;
• சுஷி;
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
• காரமான, கொழுப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் வறுத்த உணவுகள்.

மாவு பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கவர்ச்சியான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது; நீங்கள் வசிக்கும் பகுதிக்கு குறிப்பாக அறியப்பட்ட உணவுப் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. ஒரு கர்ப்பிணி தாயின் மெனு குழந்தையின் உணவை ஒத்திருக்க வேண்டும்.

எதிர்பார்க்கும் தாய் காய்கறி குழம்பில் அதிக புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், தானியங்கள், சூப்கள் மற்றும் போர்ஷ்ட் ஆகியவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உலர்ந்த பழங்கள் compotes, பலவீனமான தேநீர், வெற்று நீர், மற்றும் இன்னும் பானங்கள் குடிக்க நல்லது. பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள், குறைந்த கொழுப்பு மீன் மற்றும் இறைச்சி விரும்பப்படும்.

இந்த வாரம் என்ன செய்ய வேண்டும்

• கடைசியாக திட்டமிடப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட், பெண்ணுக்கு இதற்கு முன்பு இல்லை என்றால்;
• பிரசவத்தைப் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், வரவிருக்கும் பிறப்புக்குத் தயாராவதற்கு நீங்கள் படிப்புகளில் கலந்து கொள்ளலாம்;
• ஒரு மகப்பேறு மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதில் சேருவதற்கான விதிகளைக் கண்டறியவும்;
• மகப்பேறு மருத்துவமனையில் தேவைப்படும் அனைத்து ஆவணங்களையும் தயார் செய்யுங்கள்;
• உங்கள் பொருட்களை மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

ஆபத்துகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், பின்வரும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• தாமதமான நச்சுத்தன்மை (உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்);
• ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் மற்றும் பாலிஹைட்ராம்னியோஸ்;
• புணர்புழையில் இருந்து கண்டறிதல் (தடுப்பு அல்லது நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா);
• விகாரமான தன்மை;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு நோய்கள் இதே போன்ற நோய்க்குறியீடுகளைத் தூண்டும் - இரத்த சோகை, சிறுநீரகம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள், அத்துடன் புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிக எடை அதிகரிப்பு. நீண்ட காலத்திற்கு உடல் எடையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். 36 வாரங்களில் அதிகபட்ச அதிகரிப்பு 200-300 கிராமுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை லிட்டருக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீண்ட காலத்திற்கு இத்தகைய மீறல்களுடன், பெண் பொதுவாக மகப்பேறு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், பின்வரும் பரிந்துரைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• குழந்தையின் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள் (12 மணி நேரத்தில் 10 முறை);
• கவலைகள், மன அழுத்தம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• நேர்மறையான அணுகுமுறையை பராமரிக்கவும்;
• உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்;
• கைகள், கால்கள் மற்றும் அடிவயிற்றின் நிலையை கண்காணிக்கவும்;
• பிறப்பு கால்வாயில் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க அல்லது பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கு உடலுறவு கொள்ளாதீர்கள்;
• சளி மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படாதீர்கள்;
• மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜ் அணியுங்கள் - அடிவயிற்றை ஆதரிக்கும் பெல்ட்;
• புதிய காற்றில் இருங்கள்;
• உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்குங்கள்;
• இரவில் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டாம்;
• மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு தேவையான பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களை தயார் செய்யவும்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்கள் நீண்ட காலமாகும். இது ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் நம்பிக்கைக்கு நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நேரம், எல்லாம் சரியாகிவிடும் மற்றும் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தையின் பிறப்புடன் பிரசவ செயல்முறை வெற்றிகரமாக முடிவடையும்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அமைதியான இசையைக் கேட்பது நல்லது, மேலும் அவர் தனது சொந்த குரலைப் புறக்கணிக்கக்கூடாது. தாயின் பாடல்களை எவ்வளவு பாடினாலும் குழந்தைகளுக்கு எப்போதும் பிடிக்கும். பிறந்த பிறகு தாயின் குரலைக் கேட்டு மகிழ்வார்கள்.

கர்ப்பத்தின் முடிவு விரைவில் வருகிறது, எனவே இந்த நிலையை அனுபவிக்க உங்களுக்கு நேரம் தேவை. பிறப்பு படிப்புகளில் கலந்துகொள்வதன் மூலமும், சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த பெண்களின் ஆலோசனையைக் கேட்பதன் மூலமும் ஒத்த தாய்மார்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் முழுமையான நம்பிக்கையை அடைய முடியும்.

மரியா சோகோலோவா

படிக்கும் நேரம்: 21 நிமிடங்கள்

ஒரு ஏ

கர்ப்பகால வயது என்றால் என்ன - 36 வாரங்கள்?

குழந்தை பிறப்பதற்கு மிகக் குறைந்த நேரமே உள்ளது. இது மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள், மற்றும் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கான முழு தயாரிப்பு செயல்முறை. குழந்தையின் அசைவுகள் இனி அவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இல்லை, ஏனென்றால் கருப்பை இப்போது மிகவும் நெரிசலானது, ஆனால் அவை தாய்க்கு கவனிக்கத்தக்கவை மற்றும் சில நேரங்களில் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். 36 வாரங்களில், நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தை பிறக்கும் ஒரு மகப்பேறு மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான நேரம் இது. மற்றும், நிச்சயமாக, நாம் ஏற்கனவே எதிர்பார்க்க என்ன வகையான பிறப்பு தெரியும் - இயற்கை அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரிவு.

36 வாரங்களில் தாயின் உணர்வுகள்

• 36 வது வாரத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே வயிற்றில் நிறைய இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் கடையின் அருகில் மூழ்கிவிடும். இது தொடர்பாக பெரினியத்தில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது;
• மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது - கருப்பை குடல் மீது அழுத்துகிறது;
• பலவீனம்வலிப்புத்தாக்கங்கள் நெஞ்செரிச்சல், ஆகிறது எளிதாக சுவாசிக்க, அழுத்தம் குறைகிறதுமார்பு மற்றும் வயிற்றில்;
• இந்த நேரத்தில் அது சாத்தியம் ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களின் அதிகரித்த அதிர்வெண். ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் சுருக்கங்கள் ஏற்படும் மற்றும் ஒவ்வொரு சுருக்கமும் ஒரு நிமிடம் நீடிக்கும் போது, ​​மருத்துவர்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல அறிவுறுத்துகிறார்கள்;
• குழந்தையின் புதிய நிலை மற்றும் எடை, புவியீர்ப்பு மையத்தில் மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, முதுகெலும்பில் வலி ஏற்படும்;
• கருப்பையின் எடை மற்றும் நிலையான தூக்கமின்மை அதிகரிக்கும் சோர்வாக உணர்கிறேன்.

நல்வாழ்வு பற்றிய மன்றங்களில் இருந்து மதிப்புரைகள் :

விக்டோரியா:

இது 36 வது வாரம்... நான் அதை எவ்வளவு நேரம் அணிகிறேனோ, அது குழந்தைக்கு நல்லது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் எனக்கு இன்னும் வலிமை இல்லை. நான் ஒரு தர்பூசணியுடன் சுற்றி நடப்பது போல் உணர்கிறேன், சுமார் இருபது கிலோகிராம்! கால்களுக்கு இடையில். என்னால் தூங்க முடியாது, என்னால் நடக்க முடியாது, எனக்கு பயங்கரமான நெஞ்செரிச்சல் உள்ளது, என் இரத்த சர்க்கரை உயர்ந்துள்ளது - அவ்வளவுதான்! எனக்கு சீக்கிரம் பிரசவம் ஆகணும்...

மிலா:

ஹூரே! 36வது வாரம் வந்துவிட்டது! நான் குழந்தைகளை மிகவும் நேசிக்கிறேன். நான் உலகின் சிறந்த தாயாக இருப்பேன்! என் சிறியவரைப் பார்க்க என்னால் காத்திருக்க முடியாது. அது ஒரு பையனா அல்லது பெண்ணா என்பது கூட முக்கியமில்லை. அவர் ஆரோக்கியமாக பிறந்திருந்தால். உலகில் உள்ள அனைத்து செல்வங்களையும் விட இது மிகவும் மதிப்புமிக்கது.

ஓல்கா:

இன்று நான் 36 ஆம் தேதி சென்றேன் ... நேற்று மாலை முழுவதும் என் வயிறு நடுங்கியது, அது விரைவில் சென்றது. அல்லது அவள் சோர்வாக இருக்கிறாள், இன்று அது அடிவயிற்றில் அல்லது பக்கவாட்டில் வலிக்கிறது. இது என்னவாக இருக்கும் என்று யாருக்காவது தெரியுமா?

நடாலியா:

பெண்களே, உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! முடிவை அடையுங்கள்! நான் 36 வாரங்களில் பெற்றெடுத்தேன். விளிம்பில் ஒரு நியூமோதோராக்ஸ் இருந்தது. காப்பாற்றப்பட்டது. ஆனால் அவர்கள் ஒரு மாதம் மருத்துவமனையில் தங்கியிருந்தனர். (அனைத்து அம்மாக்களுக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள்!

கேத்தரின்:

என் கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிறு தொடர்ந்து இறுக்கமாக உணர்கிறேன்! இடைவேளை இல்லை! மற்றும் பெரினியத்தில் வலி வலுவாக உள்ளது ((இதன் பொருள் விரைவில் பிரசவம் வருமா? இது எனது இரண்டாவது கர்ப்பம், ஆனால் இது முதல் முறையாக நடக்கவில்லை. நான் சோர்வாக இருக்கிறேன்...

எவ்ஜெனியா:

வணக்கம் அம்மாக்கள்!)) நாங்களும் 36ஆம் தேதியில் இருக்கிறோம். நடைபயிற்சி வலிக்கிறது. நாங்கள் நன்றாக தூங்கவில்லை - நான் காலை ஐந்து மணிக்கு எழுந்திருக்கிறேன், என் கால்கள் முறுக்குகின்றன, எதுவாக இருந்தாலும் சரி. மேலும் பின்னர் தூங்க முடியாது. அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டன, சிறிய விஷயங்கள் மட்டுமே எஞ்சியுள்ளன. அவை விரைவில் தேவைப்படும். அனைவருக்கும் எளிதான பிறப்பு!

தாயின் உடலில் என்ன நடக்கிறது?

• 36 வாரங்களில் குழந்தையின் அசைவுகள் குறைவாக செயல்படுகின்றன- அவர் பிரசவத்திற்கு முன் வலிமை பெறுகிறார்;
• எடை அதிகரிப்புஎதிர்பார்க்கும் தாய் ஏற்கனவே சுமார் 13 கிலோ;
• சாத்தியமான தோற்றம் பிறப்பு கால்வாயில் இருந்து வெளியேற்றம்- சளி பிளக் வெளியேறுகிறது, இது கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் அணுகலைத் தடுக்கிறது (நிறமற்ற அல்லது இளஞ்சிவப்பு சளி);
• சாத்தியம் அசாதாரண இடங்களில் முடி வளர்ச்சிஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ் (உதாரணமாக, வயிற்றில்). இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு போய்விடும்;
• கருப்பை வாய்சுருக்கி மென்மையாக்குகிறது;
• அளவு குறைந்து வருகிறது அம்னோடிக் திரவம்;
• குழந்தை ஏற்றுக்கொள்கிறது நீள்வெட்டு-செபாலிக் நிலை;
• நடக்கிறது இடுப்பு பகுதியில் அதிகரித்த வலிஎலும்பு நீட்சி காரணமாக.

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகள்:

• குழந்தையின் செயல்பாடு குறைந்தது;
• அடிவயிற்று பகுதியில் தொடர்ந்து வலி;
• யோனி இரத்தப்போக்கு;
• அம்னோடிக் திரவத்தை ஒத்த வெளியேற்றம்.

36 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி

குழந்தையின் நீளம் சுமார் 46-47 செ.மீ., அதன் எடை 2.4-2.8 கிலோ (வெளிப்புற மற்றும் பரம்பரை காரணிகளைப் பொறுத்து), அது தினசரி 14 முதல் 28 கிராம் வரை பெறுகிறது. தலை விட்டம் - 87.7 மிமீ; தொப்பை விட்டம் - 94.8 மிமீ; மார்பின் விட்டம் 91.8 மிமீ.

• குழந்தை அதிகமாகப் பெறுகிறது நன்கு ஊட்டப்பட்ட வடிவங்கள், கன்னங்களில் வட்டமிடுதல்;
• நடக்கிறது முடி உதிர்தல்குழந்தையின் உடலை மூடுதல் (லானுகோ);
• அடுக்கு மெழுகு போன்ற பொருள்குழந்தையின் உடலை மறைப்பது மெல்லியதாகிறது;
• முகம்குழந்தை மென்மையாக மாறும். அவர் தொடர்ந்து விரல்கள் அல்லது கால்களை உறிஞ்சுவதில் பிஸியாக இருக்கிறார் - உறிஞ்சும் இயக்கங்களைச் செய்வதற்குப் பொறுப்பான தசைகளுக்கு அவர் பயிற்சி அளிக்கிறார்;
• ஸ்கல்குழந்தை இன்னும் மென்மையானது- எலும்புகள் இன்னும் இணைக்கப்படவில்லை. அவற்றுக்கிடையே குறுகிய fontanelles (ஸ்லிட்ஸ்) உள்ளன, அவை இணைப்பு திசுக்களால் நிரப்பப்படுகின்றன. மண்டை ஓட்டின் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு நன்றி, குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்ல எளிதாக இருக்கும், இது காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படும்;
• கல்லீரல்ஏற்கனவே இரும்பை உற்பத்தி செய்கிறது, இது வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் ஹீமாடோபாய்சிஸை ஊக்குவிக்கிறது;
• குழந்தையின் பாதங்கள்நீளம், மற்றும் நகங்கள் ஏற்கனவே முழுமையாக வளர்ந்துள்ளன;
• தொடர்புடைய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த (முன்கூட்டிய பிறப்பு வழக்கில்) ஏற்கனவே பழுத்துள்ளது கார்டியோவாஸ்குலர்மற்றும் சுவாச மையங்கள், அத்துடன் சுற்றோட்ட அமைப்பு, தெர்மோர்குலேஷன் மற்றும் சுவாசத்தின் நரம்பு கட்டுப்பாடு;
• நுரையீரல்உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க தயாராக உள்ளது, அவற்றில் உள்ள சர்பாக்டான்ட்டின் உள்ளடக்கம் போதுமானது;
• தொடர்கதை நடக்கிறது நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் முதிர்ச்சிகுழந்தை;
• இதயம்ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் தொப்புள் கொடியிலிருந்து குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் இன்னும் வழங்கப்படுகிறது. இதயத்தின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களுக்கு இடையே ஒரு திறப்பு உள்ளது, அது மூடப்படாமல் உள்ளது;
• மேலும் அடர்த்தியாக மாறியது குருத்தெலும்புஇது காதுகளை உருவாக்குகிறது
• இதய தாளம்- நிமிடத்திற்கு 140 துடிப்புகள், தெளிவான மற்றும் தெளிவாக வேறுபடுத்தக்கூடிய டோன்கள்

நஞ்சுக்கொடி:

• நஞ்சுக்கொடி ஏற்கனவே மங்கத் தொடங்குகிறது, இருப்பினும் அது அதன் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் சமாளிக்கிறது;
• அதன் தடிமன் சுமார் 35.59 மிமீ;
• நஞ்சுக்கொடி நிமிடத்திற்கு 600 மில்லி இரத்தத்தை பம்ப் செய்கிறது.

சிசேரியன் பிரிவுக்கான அறிகுறிகள்

சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள்:

சிசேரியன் மூலம் அதிகமான குழந்தைகள் பிறக்கின்றன (வயிற்று சுவர் மற்றும் கருப்பையை வெட்டி குழந்தையை உலகிற்கு கொண்டு வரும் அறுவை சிகிச்சை). ஒரு திட்டமிட்ட சிசேரியன் பிரிவு அறிகுறிகளின்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அவசரநிலை ஒன்று - சாதாரண பிரசவத்தின் போது, ​​கரு அல்லது தாயின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு அச்சுறுத்தலான சிக்கல்களின் சந்தர்ப்பங்களில்.

பிறப்புறுப்பு பிறப்பு பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு விலக்கப்பட்டுள்ளது:

• குறுகிய இடுப்பு, அத்துடன் இடுப்பு எலும்புகளுக்கு காயங்கள்;
• முழுமையான நஞ்சுக்கொடி previa (அதன் குறைந்த இடம், கருப்பையில் இருந்து வெளியேறுவதை உள்ளடக்கியது);
• பிறப்பு கால்வாய் அருகே கட்டிகள்;
• முன்கூட்டிய நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு;
• கருவின் குறுக்கு நிலை;
• கருப்பை முறிவு அல்லது பழைய தையல் (அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்) ஏற்படும் ஆபத்து;
• பிற தனிப்பட்ட காரணிகள்.

கருவின் புகைப்படம், அடிவயிற்றின் புகைப்படம், அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் 36 வது வாரத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றிய வீடியோ

36 வாரங்களில் ஒரு குழந்தையின் அல்ட்ராசவுண்ட்

36 வாரங்களில் தாயின் வயிற்றின் புகைப்படம்

வீடியோ: கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் என்ன நடக்கிறது?

பிரசவத்திற்குத் தயாராகிறது: மருத்துவமனைக்கு உங்களுடன் என்ன எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்? உங்கள் மருத்துவரிடம் எதைப் பற்றி ஆலோசிக்க வேண்டும்?

• கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்கள் உங்கள் குழந்தையின் பிறப்புக்குத் தயாராகும் நேரம்.
• பயிற்சிகள், சுவாசம் மற்றும் உளவியல் அணுகுமுறை பற்றி எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்;
• Rh காரணி மற்றும் இரத்த வகையை தீர்மானிக்க சோதனைகள் எடுக்க வேண்டிய நேரம் இதுவாகும் (அதே சோதனைகளை உங்கள் கணவர் எடுக்க வேண்டும்);
• மகப்பேறு மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய நேரம் இது - உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப அல்லது அதன் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில்;
• வரவிருக்கும் பிறப்பை உங்கள் வேலையைப் போல அணுகுவதற்கும், குழந்தைக்குத் தேவையான விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்குவதற்கும் தலைப்பில் தொடர்புடைய இலக்கியங்களைப் படிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு முன்கூட்டியே துணிகளை வாங்குவது நல்லது - நீங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் தப்பெண்ணங்களுக்கு கவனம் செலுத்தக்கூடாது;
• ஒரு சிறப்பு நர்சிங் ப்ரா மற்றும் ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்குத் தேவையான பிற பொருட்கள் போன்ற பல்வேறு சிறிய பொருட்களை வாங்குவதும் மதிப்புக்குரியது, இதனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவள் அவற்றைத் தேடும் மருந்தகங்களுக்கு ஓட வேண்டியதில்லை;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் கணுக்கால் வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது கால்களை கிடைமட்டமாக வைத்து அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க வேண்டும்;
• கரு ஏற்கனவே சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் சிறுநீர் கழிக்கும் ஆசையை உணராமல் இருக்க குறைந்த அளவு திரவங்களை உட்கொள்ள வேண்டும்;
• அதிக ஆறுதல் மற்றும் முதுகுவலியைக் குறைப்பதற்கு, ஒரு சிறப்பு கட்டு அணிவது விரும்பத்தக்கது, அதே போல் தொடர்ந்து பயிற்சிகள் (இடுப்பின் சுழற்சி இயக்கங்கள்) செய்யவும்;
• இந்த காலகட்டத்தில் கடுமையான உடல் உழைப்பு முரணாக உள்ளது. நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும்;
• அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, திகில் படங்கள், மெலோடிராமாக்கள் மற்றும் மருத்துவ இலக்கியங்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இப்போது மிக முக்கியமான விஷயம் மன அமைதி. உணர்ச்சி அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் எதையும் விலக்க வேண்டும். ஓய்வு, தூக்கம், ஊட்டச்சத்து, மன அமைதி மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மட்டுமே;
• இப்போது பயணம் செய்வது ஆபத்தானது: பிரசவம் முன்கூட்டியே ஏற்பட்டால், அருகில் ஒரு மருத்துவர் இருக்கக்கூடாது;

• ஊட்டச்சத்து:

குழந்தையின் நிலை மற்றும் பிறப்பு செயல்முறை இரண்டும் இந்த காலகட்டத்தில் தாயின் ஊட்டச்சத்தை சார்ந்துள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் உணவில் இருந்து பின்வரும் உணவுகளை விலக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

- பால்

உண்ண விருப்பமான உணவுகள்.

கர்ப்பத்தின் 36வது மகப்பேறு வாரம் வந்துவிட்டது. குழந்தை ஏற்கனவே சுமார் 2.5 கிலோ எடையுடன், மருத்துவ தரத்தின்படி, முழு கால குழந்தையாக கருதப்படுகிறது. அம்மாவின் தொப்பை குறைகிறது, நுரையீரல் மற்றும் உதரவிதானத்தில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் குறைகிறது, மேலும் அவள் சுவாசிப்பது எளிதாகிறது. ஹார்மோன் பின்னணி மீண்டும் ஒரு எழுச்சியுடன் "மகிழ்ச்சியடைகிறது", இது தோலை பாதிக்கும். பிரசவத்தின் முன்னோடிகளுடன் பழக வேண்டிய நேரம் இது, ஏனென்றால் கர்ப்பம் ஒவ்வொரு நாளும் பூச்சுக் கோட்டை நெருங்குகிறது.

36 வாரங்களில் குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சி

36 வாரங்களில் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்?

கருப்பையில் வளரும் குழந்தை கிட்டத்தட்ட பிறக்க தயாராக உள்ளது. அதன் பெரும்பாலான உள் உறுப்புகள் (மூளை, இதய அமைப்பு, கல்லீரல், சிறுநீரகம் ஆகிய இரண்டு அரைக்கோளங்களும்) அவற்றின் உருவாக்கத்தை முடித்து, அவற்றின் நேரடி செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன. குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகுதான் சில உறுப்புகள் வேலை செய்யத் தொடங்கும்.

சுவாச உறுப்புகள் (நுரையீரல்கள்) இன்னும் செயல்படத் தொடங்கவில்லை - குழந்தை தொப்புள் கொடி மற்றும் நஞ்சுக்கொடி மூலம் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது. கார்பன் டை ஆக்சைடு அதே வழியில் அகற்றப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், கருவின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமாக கருதப்படுவது நுரையீரல் ஆகும். இது எத்தனை மாதங்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, குழந்தை இன்னும் சுவாச செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்தும் பொருளை போதுமான அளவு உருவாக்கவில்லை - நுரையீரல் சர்பாக்டான்ட்.

இந்த காரணத்திற்காகவே, 36 வாரங்களில் ஆரோக்கியமான மற்றும் முழுமையாக உடல் ரீதியாக வளர்ந்த குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது, மேம்பட்ட பெரினாட்டல் மையத்தில் கூட எளிதானது அல்ல. குழந்தை இன்னும் கருப்பைக்கு வெளியே முழுமையாக சுவாசிக்க முடியாது. ஹைபோக்ஸியாவைத் தவிர்ப்பதற்கும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் விளைவுகளைக் குறைப்பதற்கும் முன்கூட்டியே தோன்றும் "ரஷ்ஸ்" முதல் வினாடிகளில் இருந்து மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் இந்த காலகட்டத்தில் கரு வளர்ச்சி எவ்வாறு நிகழ்கிறது:

• வெர்னிக்ஸ் அடுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் மெல்லியதாகி வருகிறது. இது கொண்டிருக்கும் பொருள், 16 வது வாரத்தில் இருந்து, கருவின் மென்மையான, மெல்லிய தோலை அம்னோடிக் திரவத்தின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• குழந்தையின் பிறப்புறுப்புகள் உருவாகின்றன - பெண் குழந்தைகளில், லேபியா மினோரா லேபியா மஜோராவால் மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றும் சிறுவர்களில், விந்தணுக்கள் விதைப்பையில் இறங்குகின்றன.
• கருவின் இதயத் துடிப்பு (இதயத் துடிப்பு) இப்போது நிமிடத்திற்கு தோராயமாக 140 துடிக்கிறது. ரிதம் நன்றாகக் கேட்கிறது, இதயம் அதன் வளர்ச்சியை நிறைவுசெய்து முழு பலத்துடன் செயல்படுகிறது. இப்போது இதயத்தின் வலது மற்றும் இடது பகுதிகளுக்கு இடையில் ஒரு சிறிய துளைப்பான் ஓவல் இருக்கலாம், இது வாழ்க்கையின் முதல் 12-18 மாதங்களில் மூடப்படும்.
• பல எலும்புகள் இன்னும் மென்மையாக இருக்கின்றன, ஆனால் கருவின் எலும்புக்கூடு படிப்படியாக தேவையான அளவு கனிமமயமாக்கலை அடைகிறது. மண்டை ஓடு மற்றும் காலர்போன்களின் எலும்புகள் மிகவும் அடர்த்தியானவை. பிரசவத்தின் போது, ​​தாயின் பிறப்பு கால்வாய் வழியாக குழந்தை எளிதாக செல்ல இணைப்பு திசுக்களின் காரணமாக மண்டை ஓட்டின் எலும்புகள் நகரும்.
• கருவின் தோல் இனிமையானது, லேசான சிவப்புடன் கிட்டத்தட்ட இளஞ்சிவப்பு. கிட்டத்தட்ட வெல்லஸ் முடி இல்லை, மேலும் தோல் க்ரீஸ் லூப்ரிகண்டால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
• கருவின் கால் விரல்களில் நீண்ட நகங்கள் உள்ளன, அவை பிறக்கும் தருணம் வரை தொடர்ந்து வளரும். குழந்தையின் முகத்தில் கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் ஏற்கனவே தெளிவாகத் தெரியும், மேலும் தலையில் உள்ள முடிகளும் தடிமனாக மாறிவிட்டன.
• வயிற்றில் குழந்தையின் அசைவுகள் முன்பு போல் சுறுசுறுப்பாக இல்லை - இப்போது கருப்பையில் உள்ள இறுக்கத்தால் குழந்தை உருளுவது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், கரு அதன் கால்கள் மற்றும் கைகளை சுறுசுறுப்பாக நகர்த்துகிறது மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் அதன் விரல்களை உறிஞ்சுகிறது - இது ஏற்கனவே உறிஞ்சும் நிர்பந்தத்தை உருவாக்கியுள்ளது.

பழத்தின் சராசரி அளவு 47 செமீ (பூசணி அல்லது தர்பூசணி போன்றது)

36 வாரங்களில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

தற்போதைய கட்டத்தில் கருப்பையின் உயரம் 36-37 செ.மீ., அதன் எடை, குழந்தை மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்துடன் சேர்ந்து, சுமார் 6-7 கிலோ ஆகும். ஒரு பெண் தவறான (பயிற்சி) சுருக்கங்களை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம், இது சிறிது நேரம் கழித்து கடந்து, கருப்பை வாய் திறப்பதற்கு வழிவகுக்காது.

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண் எப்படி உணர்கிறாள்?

உடலில் பின்வரும் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்:

• கைகள் மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் பிடிப்புகளால், குறிப்பாக இரவில் தொந்தரவு செய்யலாம். இது உடல் செயல்பாடு குறைதல், கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை அதிகரிப்பு அல்லது தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் (குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம்) இல்லாமை காரணமாக இருக்கலாம்.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக அஜீரணம் மற்றும் மலக் கோளாறுகள் தோன்றும், அதனால்தான் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது மெனுவை மறுசீரமைக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நேரத்தில் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டும்;
• ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மற்றும் புதிய காற்று இல்லாததால், தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண் மனநிலை மற்றும் எரிச்சல் அடைகிறாள். இந்த விஷயத்தில் மணிநேர நடைப்பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பெண்ணின் உடல் மற்றும் மன நிலையில் ஒரு நன்மை பயக்கும்;
• எதிர்பார்க்கும் தாய் இப்போது நடைமுறையில் ஒருபோதும் கட்டுடன் பிரிவதில்லை, ஆனால் குழந்தை தலை கீழே இருந்தால் மட்டுமே. கட்டு தோல் மற்றும் வயிற்று தசைகளை ஆதரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நடைபயிற்சி போது அதிக நிலைத்தன்மையை அளிக்கிறது.
• கர்ப்பத்தின் முடிவில், கீழ் முதுகில் மற்றும் விலா எலும்புகளின் கீழ் அசௌகரியம் தோன்றும், மேலும் உடல் வேலை செய்வது கடினம் என்ற உணர்வு உள்ளது. இது சுற்றியுள்ள உறுப்புகளில் வளர்ந்த கருப்பையின் அழுத்தம் காரணமாகும். அவளது நிலையை சிறிது கூட குறைக்க, ஒரு பெண் அரை உட்கார்ந்து தூங்கலாம், இதனால் கருப்பையின் ஃபண்டஸ் உதரவிதானத்திற்கு கீழே உள்ளது. U- வடிவ கர்ப்ப தலையணை ஒரு பயனுள்ள தூக்க சாதனமாகும்.

மருத்துவர் வருகை மற்றும் பரிசோதனை

36 வது வாரத்தில் பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்குச் செல்வதற்கான அட்டவணை பொதுவாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் இருந்ததைப் போலவே இருக்கும் - வாரத்திற்கு 1 வருகை. சிக்கல்கள் அல்லது பிற காரணிகள் கண்டறியப்பட்டால், ஒவ்வொரு ஏழு நாட்களுக்கும் ஒரு முறைக்கு மேல் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் வருகையின் போது, ​​நிலையான நிகழ்வுகள் நடைபெறும்:

• சோதனை முடிவுகளின் மதிப்பீடு (பொது சிறுநீர் பகுப்பாய்வு, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை - பொது இரத்த பரிசோதனை);
• யோனி தாவரங்களின் மறு ஆய்வு;
• உடல் எடை, இரத்த அழுத்தம், வயிற்று சுற்றளவு மற்றும் கருப்பையின் அடிப்படை உயரம் ஆகியவற்றின் அளவீடு;
• கருவின் இதயத் துடிப்பை ஸ்டெதாஸ்கோப் அல்லது கரு டாப்ளர் மூலம் கேட்பது;
• கர்ப்பத்தின் தற்போதைய கட்டத்திற்கான தேர்வுகளை பரிந்துரைத்தல் (அல்ட்ராசவுண்ட், இதய கண்காணிப்பு ஆய்வு (CTG), கருப்பை மற்றும் தொப்புள் கொடியின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் தீவிரத்தை மதிப்பீடு செய்தல் (டாப்ளர்));
• பெண்ணின் தற்போதைய சுகாதார நிலை பற்றிய பதிவு, புகார்கள் பற்றிய கேள்விகள்;
• தேவையான ஆய்வுகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளுக்கான பரிந்துரைகளை வழங்குதல்.

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், நான்காவது அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், குழந்தையின் கருப்பையக நிலையை கண்காணிக்க அடிக்கடி நோயறிதல்களை மேற்கொள்ளலாம். இப்போது, ​​ஒரு திட்டமிட்ட ஆய்வை நடத்தும் போது, ​​ஒரு நிபுணர் பின்வரும் குறிகாட்டிகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்:

1. கருவின் உயரம் மற்றும் எடை- ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் கருவின் மதிப்புகளுக்கு பெறப்பட்ட அளவுருக்களின் கடித தொடர்பு;
2. கரு வளர்ச்சி- குழந்தையின் உறுப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியின் இறுதி கட்டம் சரியாக தொடர்கிறதா என்பதை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்;
3. நஞ்சுக்கொடியின் முதிர்ச்சியின் அளவு- நஞ்சுக்கொடியின் இருப்பிடம் மற்றும் அதன் முதிர்ச்சியின் அளவு பிறப்பு செயல்முறை தொடங்கும் நேரத்தைக் குறிக்கிறது;
4. கருப்பையில் கருவின் நிலை- குழந்தையை தலையில் வைக்கவில்லை என்றால், பெரும்பாலும் அவர் அறுவைசிகிச்சை மூலம் பிறப்பார்.

36 வாரங்களில் உழைப்பின் முன்னோடிகள்

பிறப்பு நெருக்கமாக இருந்தால், இயற்கையில் உள்ளார்ந்த உள்ளுணர்வுகள் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. சில எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் எரிச்சல் மற்றும் பதட்டமாக மாறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் சோம்பல் மற்றும் அக்கறையற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது உள் உணர்வுகளில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துகிறார், இதனால் "எக்ஸ்-மணிநேரத்தின்" தொடக்கத்தை இழக்கக்கூடாது. பிரசவத்தின் முன்னோடிகள் முக்கிய நிகழ்வுக்கு பல வாரங்களுக்கு முன்பு தங்களை உணர முடியும். அவர்களை எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்வது? தொழிலாளர் செயல்முறையின் உடனடி தொடக்கத்திற்கு முன்னதாக இருக்கும் பல நிகழ்வுகளின் எடுத்துக்காட்டுகளை வழங்குவோம்.

பயிற்சி போட்டிகளின் தன்மையை மாற்றுதல்

பொதுவாக இந்த சுருக்கங்கள் ஒரு பெண்ணால் வலியின்றி உணர்ந்தால், பிரசவத்திற்கு முன் அவற்றின் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண் வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது. உங்கள் வயிறு வலிக்கும்போது, ​​பயிற்சி சுருக்கங்கள் விரும்பத்தகாத இழுக்கும் உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து, சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். உண்மையான சுருக்கங்களுடன், "தாக்குதல்கள்" இடையே இடைவெளி குறைகிறது, சுருக்கங்கள் நீண்டு வலுவாகவும் வலியாகவும் மாறும்.

குறிப்பு! பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உண்மையான சுருக்கங்கள் தொடங்கும் போதும், மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குத் தயாராகும் அளவுக்கு முதன்மையான பெண்களுக்கு போதுமான நேரம் உள்ளது. நீங்கள் பாதுகாப்பாக குளிக்கலாம், தேவையான சுகாதார நடைமுறைகளை மேற்கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் பொருட்களையும் ஆவணங்களையும் தயார் செய்யலாம். பலதரப்பட்ட தாய்மார்களுக்கு, வழக்கமான சுருக்கங்கள் ஏற்பட்டவுடன் மருத்துவ வசதிக்குச் செல்வது முக்கியம்.

கடுமையான வெளியேற்றத்தின் தோற்றம்

வெளியேற்றம் பொதுவாக சற்று வெண்மையாகவோ அல்லது வெளிப்படையாகவோ இருக்கலாம். மேலும், அவை மணமற்றவை, அவற்றின் அளவு ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை. வெளியேற்றத்தின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவு அறிகுறியாகும். இரத்தத்தின் பழுப்பு அல்லது கருஞ்சிவப்பு கோடுகள் வெளியேற்றத்தில் தோன்றினால், விரைவில் பரிசோதனைக்கு மருத்துவ வசதியைப் பெறுவது முக்கியம் - இது நஞ்சுக்கொடி சிதைவைக் குறிக்கலாம்.

மலக் கோளாறு

மலத்தின் நிலைத்தன்மை திடீரென மாறினால், வயிற்றுப்போக்கு பிரசவத்தின் முன்னோடிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படலாம் - குடல்கள், ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், பிரசவம் தொடங்குவதற்கு முன்பு முற்றிலும் காலியாகிவிடும். மலத்தில் ஒரு மாற்றம் அடிவயிற்றில் வலியுடன் சேர்ந்து இருந்தால், நுரை, சளி அதில் காணப்படலாம், ஒரு வலுவான வாசனை தோன்றுகிறது, மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண் காய்ச்சலை உருவாக்குகிறார், பின்னர் இந்த விஷயத்தில் குடல் நோய்த்தொற்றை நிராகரிக்க முடியாது.

இயக்கங்களைக் குறைத்தல்

முப்பத்தி ஆறாவது வாரம் குழந்தையின் செயல்பாடு குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், குழந்தைக்கு கருப்பையில் செல்ல மிகக் குறைந்த இடம் உள்ளது. இப்போது இது அரை நாளில் 10 முறை வரை ஏற்படலாம், முன்பை விட அதிக இயக்கப்பட்ட மற்றும் குறைவான கூர்மையான நடுக்கம் ஏற்படுகிறது. பிறப்பதற்கு சற்று முன்பு, குழந்தை தூங்குவதற்கு நிறைய நேரம் செலவிடுகிறது, மேலும் தாய் இந்த "அமைதியை" கவலையுடன் குறிப்பிடுகிறார்.

சுவாரஸ்யமான உண்மை! ஒரு பெண்ணுக்கு வரவிருக்கும் பிரசவத்தின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்பதும் நடக்கும். இந்த வழக்கில், 40-41 வாரங்கள் தொடங்கிய பிறகு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பிறப்புக்கு முந்தைய பிரிவில் நிலையான மருத்துவ மேற்பார்வையில் வைக்கப்படுகிறார்.

கர்ப்பத்தின் இந்த வாரம் உங்களுக்கு என்ன கவலை?

கர்ப்பத்தின் தீவிர நிலைகளில், ஒரு பெண் அடிக்கடி உடல்நலம் மோசமடைதல், ஆபத்தான அறிகுறிகளின் நிகழ்வு மற்றும் வெறுமனே உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது போன்ற பல கடுமையான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறார். வளர்ந்து வரும் துரதிர்ஷ்டங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது, மருத்துவம் அவற்றை எவ்வாறு விளக்குகிறது மற்றும் அவற்றில் சிலவற்றையாவது தவிர்க்க முடியுமா என்பதைப் பற்றி பேசலாம்.

கவனம் செலுத்துங்கள்! எதிர்பார்ப்புள்ள தாயில் கவலை மற்றும் கேள்விகளை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு நிபந்தனையும் கர்ப்பத்தை நிர்வகிக்கும் மருத்துவரிடம் கட்டாய ஆலோசனை தேவை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

இந்த கட்டத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் வாழ்க்கை முறை

தற்போதைய காலகட்டத்தில் பிரசவத்திற்கான ஏற்பாடுகள் முழுவீச்சில் நடைபெற்று வருகின்றன. ஒரு மகப்பேறு மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான நேரம் இது, விரும்பினால், பிரசவத்தை நடத்தும் ஒரு மருத்துவர். தடுப்பு பராமரிப்புக்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கிளினிக் மிகவும் பொருத்தமற்ற நேரத்தில் மூடப்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் அனைத்து திட்டங்களையும் தீவிரமாக மாற்ற வேண்டும். உங்கள் மனைவியுடன் கூட்டுப் பிறப்பை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானித்து, பிறக்கும் போது உங்கள் கணவர் இருக்க முடியுமா என அனைத்து விவரங்களையும் தெளிவுபடுத்துங்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய வேறு என்ன என்பதை நாங்கள் இன்னும் விரிவாகக் கூறுவோம்.

ஓய்வு

36 மகப்பேறியல் வாரங்களில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் போதுமான தூக்கம் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை - இது ஒரு பொருட்டல்ல. பிரசவம் என்பது இயற்கையான செயல் என்றாலும், உடல் ரீதியாகவும் அதற்குத் தயாராவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும். எனவே, உங்களுக்கு நேரம் இருக்கும்போது, ​​​​பலம் பெற்று ஓய்வெடுக்கவும், முதுகில் மசாஜ், சூடான குளியல் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும். நீண்ட பயணங்கள், குறிப்பாக கடலுக்கு மற்றும் இயற்கையில் ஒரே இரவில் தங்குவது ஏற்கனவே தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் எந்தவொரு மன அழுத்தமும் சுற்றுச்சூழலின் மாற்றமும் உழைப்பின் தொடக்கத்திற்கு ஒரு தூண்டுதலாக மாறும்.

முக்கியமானது! நீங்கள் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் மருத்துவ உதவியை அணுக முடியும். 35 வது வாரத்தில் இருந்து, உங்கள் பாஸ்போர்ட்டை எப்போதும் எடுத்துச் செல்லவும், சோதனைகள் மற்றும் மருத்துவக் காப்பீடுகளுடன் அட்டையை மாற்றவும்.

நடக்கிறார்

இறுதி கட்டத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் புதிய காற்றில் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் நடைபயிற்சி நீண்ட மற்றும் சோர்வாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு பூங்காவில், சதுரத்தில், சூடான பருவத்தில் நீரூற்றுகள் அல்லது குளங்களுக்கு அருகில் - ஓய்வெடுக்க சிறந்த இடங்களைத் தேர்வு செய்யவும், அங்கு பல மரங்கள் மற்றும் குறைவான வெளியேற்ற வாயுக்கள் உள்ளன. குளிரில், ஒழுங்காக உடை அணிந்து, நோய்த்தொற்றுகளின் மூலங்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும் (நெரிசலான இடங்கள், நெரிசலான நேரத்தில் போக்குவரத்து). இப்போது எந்த நோயும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது.

செயல்பாடு

சுறுசுறுப்பான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் 36 வயதாக இருக்கும்போது பிரசவத்திற்கு நல்ல ஆதரவைப் பெறுவார்கள், பொருத்தமான படிப்புகளைப் பெறுவார்கள் - நீச்சல் மற்றும் ஏரோபிக்ஸ் (நீட்சியை மேம்படுத்துகிறது, சுவாச திறன்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது), யோகா (செறிவு கற்பிக்கிறது, நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்க்கிறது. , இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது), ஒளி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (உடலின் ஒட்டுமொத்த சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது).

செக்ஸ்

பிரசவத்திற்கு 3-4 வாரங்களுக்கு முன்பு, பல பெண்களின் பாலியல் தன்மை மாறுகிறது - எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பெருகிய முறையில் "சோம்பேறி" நிலையில் இருக்கிறார். முடிந்தால் வெளி உலகத்துடனான தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்தி, படுத்து அதிக நேரம் செலவிட விரும்புகிறேன். ஆசை அப்படியே இருந்தால், ஒரு நல்ல செய்தி உள்ளது: மருத்துவ முரண்பாடுகள் இல்லாவிட்டால், பிறப்பு வரை காதலைத் தொடரலாம். ஆனால் அடிக்கடி அன்பின் செயல்கள் முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும் என்பதை அறிவது மதிப்பு, எனவே வாரத்திற்கு 2-3 தொடர்புகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

பெண்கள் ஆலோசனை

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்கான வருகைகள் வாரந்தோறும் நடைபெறும். ஒவ்வொரு சந்திப்புக்கும் முன், உங்கள் உடலின் நிலையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க சிறுநீர் பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஒரு பெண் திடீரென ஸ்பாட்டிங் அல்லது பிற கவலைக்குரிய அறிகுறிகளை உருவாக்கினால், எல்லாம் சரியாக நடக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவள் மருத்துவரிடம் திட்டமிடப்படாத வருகையை மேற்கொள்ள வேண்டும். தாய் தனது குழந்தையின் அசைவுகளை ஒரு நாளுக்கு உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு ஆலோசனையைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் - சரியான நேரத்தில் நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கு அதைப் பாதுகாப்பாக விளையாடுவது மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வது நல்லது.

36 வாரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவு

கர்ப்பத்தின் முந்தைய வாரங்களைப் போலவே, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் மெனுவில், அதிகப்படியான உப்பு, கொழுப்பு, புகைபிடித்த, இனிப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் இருக்கக்கூடாது. காய்கறி எண்ணெய் அல்லது பழங்களுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறி சாலட்களுக்கு ஆதரவாக கனமான உணவைத் தவிர்ப்பது நல்லது. நொறுங்கிய மற்றும் பிசுபிசுப்பான கஞ்சிகள், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகள் மற்றும் முழு தானிய பாஸ்தா ஆகியவை பக்க உணவுகளாக சரியானவை. உங்கள் உணவில் இருந்து விலங்கு புரதத்தை முற்றிலுமாக விலக்க வேண்டாம் - இறைச்சி மற்றும் மீன் வாரத்திற்கு 3-4 முறை மேஜையில் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், பெண் மற்றும் உள்ளே வளரும் குழந்தை இருவரும் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

அறிவுரை! நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். இத்தகைய பகுதி உணவுகள் உங்கள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், செரிமானக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும். வளர்ந்து வரும் கருப்பை வயிறு மற்றும் குடலில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது அவை பொருத்தமானவை.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மெனு விருப்பங்களில் ஒன்று இதுவாகும்:

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் (35 வாரங்கள் மற்றும் அதற்கு மேல்) ஊட்டச்சத்தின் பொதுவான கொள்கைகள் இப்படி இருக்கும்:

• உணவு புதிதாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும்- நேற்றைய உணவில் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு குறைவு. அடிக்கடி சமைக்க இயலாது என்றால், குறைந்தபட்சம் மயோனைசே உடையணிந்த சாலட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தினசரி உணவில் 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக குளிர்சாதன பெட்டியில் விட வேண்டும்;
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு- ஒரு கர்ப்பிணி தாய் தனது செரிமானத்திற்கு கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த விஷயம். தொழில்துறை அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருக்க வேண்டும்;
• இருந்தால் நல்லது தினசரி மெனுவில் பருவகால பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்கும். அவை உடலை வைட்டமின்களுடன் வழங்குகின்றன மற்றும் சாதாரண செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கின்றன;
• சூப்கள் பலவீனமான கோழி அல்லது காய்கறி குழம்பில் சமைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் இறைச்சி குழம்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட திரவ உணவுகளை சாப்பிடப் பழகினால், மிகப்பெரிய நன்மைக்காக, தோல், கொழுப்பு மற்றும் எலும்புகள் இல்லாமல் பிரத்தியேகமாக இறைச்சி (அதாவது ஃபில்லட்) பயன்படுத்தவும்;
• கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில் மேசையில் இருந்து காரமான சுவையூட்டிகள் மற்றும் சாஸ்களை அகற்றுவது நல்லது. எலுமிச்சை சாறு, இளம் பூண்டு, காரமான மூலிகைகள் அல்லது அரைத்த இஞ்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டு பக்க உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகளின் சுவையை நீங்கள் பிரகாசமாக்கலாம்.

இனிப்புகள் பற்றி என்ன?

உங்களுக்குள் சரியான உணவுப் பழக்கத்தை வளர்க்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிறந்த உடனேயே, பல இனிப்புகள். இனிப்புகளுடன் கூடிய குவளைகளை பார்வைக்கு வெளியே அகற்றுவது நல்லது. அதற்கு பதிலாக, உலர்ந்த பழங்கள், உலர் பிஸ்கட்கள் மற்றும் ஆப்பிள் துண்டுகள் ஒரு சிற்றுண்டிக்கு சரியானவை. உங்களிடம் பழுதடையாத இனிப்புப் பல் இருந்தால், அது போன்றவற்றின் மீது சகிப்புத்தன்மை இல்லாமல் ஏங்கினால், சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இனிப்பு உணவுகளுக்கான இரண்டு சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

குருதிநெல்லி மியூஸ் (6 பரிமாறுகிறது)

உங்களுக்கு தேவை: 250 கிராம் புதிய அல்லது உறைந்த குருதிநெல்லி, 700 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீர், 200 கிராம் சர்க்கரை, 3.5 டீஸ்பூன். ரவை.

தயாரிக்கவும்: குருதிநெல்லிகளை கவனமாக சாப்பிட்டு, காகித துண்டுகளால் உலர்த்தி, ஒரு சாந்தில் பிசைந்து கொள்ளவும். இரண்டு தேக்கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து, கலந்து மற்றும் cheesecloth மூலம் அழுத்தவும். இதன் விளைவாக வரும் சாற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். குருதிநெல்லி சாறுகளை 700 மில்லி தண்ணீரில் நிரப்பி தீ வைக்கவும். 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குழம்பு வடிகட்டி, அதை மீண்டும் தீயில் வைக்கவும், இப்போது அதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். ஒரு மெல்லிய நீரோட்டத்தில் கொதிக்கும் குழம்பில் ரவையை ஊற்றவும், சமைக்கவும், கிளறி, சுமார் 15-20 நிமிடங்கள். பின்னர் சர்க்கரை சேர்த்து மீண்டும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, வெப்பத்தை அணைக்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து சாற்றை வெகுஜனத்தில் ஊற்றவும், 3-5 நிமிடங்கள் பஞ்சுபோன்ற வரை அனைத்தையும் அடிக்கவும். மியூஸை பகுதிகளாக ஊற்றி மூன்று மணி நேரம் குளிரூட்டவும். தயார்!

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வாழைப்பழ ஐஸ்கிரீம்

தேவையானவை: 2 வாழைப்பழங்கள், 200 கிராம் அமுக்கப்பட்ட பால், 300 கிராம் சேர்க்கைகள் இல்லாத இயற்கை தயிர், 50 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள், 1 டீஸ்பூன். எலுமிச்சை சாறு.

தயாரிக்கவும்: வாழைப்பழங்களை உரிக்கவும், ஒரு பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் வைக்கவும், எலுமிச்சை சாற்றில் ஊற்றவும். தயிர், அமுக்கப்பட்ட பால் மற்றும் நட்ஸ் சேர்க்கவும். நாங்கள் அனைத்து தயாரிப்புகளையும் அரைக்கிறோம். இதன் விளைவாக கலவையை உறைவிப்பான் கொள்கலன்களில் வைக்கவும் மற்றும் 5-6 மணி நேரம் உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கவும். தயார்!

1. சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றவும். பெற்றெடுத்த பிறகு, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் இணங்க வேண்டும், எனவே இப்போது ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணும் பழக்கத்தை உருவாக்குவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. உங்கள் எடை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும். நீங்கள் அதிகமான கூடுதல் பவுண்டுகளைப் பெற்றால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவற்றை இழப்பது கடினம். உகந்த எடை அதிகரிப்பு பொதுவாக 13-15 கிலோவுக்கு மேல் இருக்காது (தனிப்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டைப் பொறுத்து).
3. இறுதி கட்டத்தில், நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதல்கள் இன்னும் ஏற்படலாம் மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படலாம். உங்கள் நிலையைத் தணிக்க, நீங்கள் ஜெல்லி, பழ பானங்கள் மற்றும் பிசுபிசுப்பான ஓட்மீல் சாப்பிடலாம். உணவுக்குப் பிறகு நெஞ்செரிச்சல் தோன்றினால், பகுதியின் அளவைக் குறைக்கவும், படுக்கையின் தலையை உயர்த்தி படுக்கையில் பகலில் ஓய்வெடுக்கவும், படுக்கைக்கு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம்.
4. குடல் இயக்கங்களைத் தொடர்ந்து செய்ய உங்களைப் பயிற்றுவிக்க முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு மலம் (மலச்சிக்கல்) பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஊட்டச்சத்தின் உதவியுடன் சிக்கலை சரிசெய்யவும் - மெனுவில் பீட் சாலட் சேர்க்கவும், பெரிய மென்மையான கொடிமுந்திரி சாப்பிடவும், உலர்ந்த பாதாமி பழங்களின் காபி தண்ணீரை காய்ச்சவும், அதிக திரவத்தை குடிக்கவும்.
5. மூல நோயைத் தடுக்க, ஈரமான டாய்லெட் பேப்பரைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது ஒவ்வொரு குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு சுகாதாரத்தை செய்யவும்.
6. பெரிய வயிறு காரணமாக, படிக்கட்டுகளில் நடப்பது மற்றும் நீண்ட நடைப்பயணங்கள் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இதயத் துடிப்பு தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க, ஓய்வு எடுக்கவும், சிறிது நேரம் உடல் செயல்பாடுகளை நிறுத்தி, ஓய்வெடுக்கவும், சிறிது தண்ணீர் குடிக்கவும்.
7. ஆரோக்கியமான கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் முழுமையாக கைவிட வேண்டிய அவசியமில்லை. உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க, காலை வேளையில் அசைவு மற்றும் மென்மையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வது அவசியம். உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகள் மேலும் வளர்ச்சியடைய உதவும் கெகல் பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
8. வீக்கம் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால், உங்கள் கால்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அவற்றை அடிக்கடி மேற்பரப்பிற்கு மேலே உயர்த்தவும், குறைந்த குதிகால் கொண்ட மிகவும் வசதியான காலணிகளை அணியவும். உங்கள் உடல் நிலையை அடிக்கடி மாற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​​​கணினியில் வேலை செய்யும் போது அல்லது கைவினைப்பொருட்கள் செய்யும்போது. நாள் முழுவதும் உங்கள் தசைகளுக்கு சிறிது வெப்பத்தை கொடுங்கள் (அந்த இடத்தில் படி, கால் லுங்கிகள், உங்கள் கால்விரல்களை மேலே இழுத்தல் போன்றவை).
9. 36 வது வாரத்தில், கருப்பையில் உள்ள குழந்தை ஏற்கனவே அதன் தலையுடன் சரியான நிலையில் இருக்க வேண்டும். இதுபோன்றால், நீங்கள் வயிற்றை ஆதரிக்கும் மற்றும் தாயின் தோலை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு கட்டு அணிய வேண்டும். கருப்பையில் கருவின் நிலை தவறாக இருந்தால் (குறுக்கு அல்லது குழந்தை "அதன் பின்புறத்தில் உட்கார்ந்து"), பின்னர் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே உருளும் வாய்ப்பை வழங்குவதற்காக கட்டுகளை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும்.
   

   அறிவுரை!எளிய பயிற்சிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் வயிற்றில் குழந்தையின் நிலையை மாற்றலாம், எடுத்துக்காட்டாக, படுத்திருக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் முதுகில் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாகத் திருப்புங்கள். சுழற்சியை 5-7 முறை செய்யவும். பழக்கமான "சைக்கிள்" உடற்பயிற்சி அனைவருக்கும் நன்றாக உதவுகிறது;

10. இந்த நேரத்தில் பயணங்கள் மற்றும் நீண்ட பயணங்களை நிறுத்தி வைப்பது மதிப்பு. பயணம் திட்டமிடப்பட்டது மற்றும் அதை மறுக்க இயலாது என்றால், உங்கள் உடல்நிலை கவலையை ஏற்படுத்தாது மற்றும் உங்களுக்கு விமானங்கள்/பயணங்கள் தடை செய்யப்படவில்லை என்று பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கில் மருத்துவரிடம் சான்றிதழைப் பெறுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், அனுமதி இல்லாமல், விமான போக்குவரத்து நிறுவனங்கள் பறக்க மறுக்கின்றன.
11. சில அறிகுறிகளுக்கு, செயற்கை பிரசவம் குறித்து மருத்துவர்கள் தீர்ப்பளித்திருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். இயற்கையான பிரசவம் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இருந்தால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எபிடூரல் அல்லது ஸ்பைனல் அனஸ்தீசியா மூலம் திட்டமிடப்பட்ட சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் குழந்தை பிறந்ததை நீங்கள் பார்க்க முடியும் மற்றும் பிறந்த பிறகு அவரை உங்கள் மார்பில் வைக்க முடியும்.
12. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். இன்னும் கொஞ்சம், மற்றும் உங்கள் வயிறு குறையும், இது நீல தோல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் - அடிவயிற்றின் கீழ் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள். தோலின் மற்ற பகுதிகளில் - இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் மார்பு பகுதியில் எண்ணெய்கள் மூலம் தடுப்பு மேற்கொள்ளவும்.
13. இலக்கியம், பத்திரிகைகள் அல்லது வீடியோ வலைப்பதிவுகளைப் பார்ப்பதன் மூலம் அறிவின் செல்வத்தை சேகரிக்கவும், இதன் மூலம் உங்கள் குழந்தை பிறந்த முதல் நாட்கள் எப்படி இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். இப்போது நீங்கள் தகவல்களை அமைதியாக ஆராயவும், வரதட்சணை தயாரிக்கவும், முக்கியமான கொள்முதல் செய்யவும் நேரம் உள்ளது.
14. உங்கள் ஆவணங்களை ஒழுங்காக வைத்து, முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால் அவற்றை எப்போதும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் பெரினாட்டல் மையத்தின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு வரும்போது சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பீர்கள் - பரிமாற்ற அட்டை இல்லாமல் பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்கள் பிரசவத்திற்காக கண்காணிப்புத் துறைக்கு அனுப்பப்படுகிறார்கள். அவசியம் .
15. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அதிக குளிரூட்ட வேண்டாம், அதிக மக்கள் கூட்டத்தைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் நீங்கள் தொற்றுநோயைப் பிடிக்கக்கூடிய பிற ஆபத்தான இடங்களைத் தவிர்க்கவும் (நீர் பூங்காக்கள், பொது போக்குவரத்து, அறிமுகமில்லாத கேட்டரிங் நிறுவனங்கள்). எந்தவொரு நோயும் உங்கள் நிலையை பலவீனப்படுத்தும் மற்றும் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, உள்ளே வளரும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் 36 வார கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், அதாவது பிரசவம் நெருங்கி விட்டது. மிக விரைவில் ஒரு புதிய சிறிய நபர் இந்த உலகில் தோன்றுவார், அவர் தனது பெற்றோருக்கு நிறைய மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களைக் கொடுப்பார். இதற்கிடையில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் முக்கிய பணியானது, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் வளரும் குழந்தையின் நிலையை ஆய்வு செய்வதற்கும் ஆய்வு செய்வதற்கும் தனது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் வழக்கமான வருகைகள் ஆகும்.

மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கான விஷயங்கள் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன, இளம் தாய்மார்களுக்கான இலக்கிய கையேடுகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, மிக முக்கியமான நாளுக்காக காத்திருக்க வேண்டியதுதான். கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட தருணம் எந்த நிமிடத்திலும் வரலாம்.

மகப்பேறியல் கையேடுகள் மற்றும் மனித உடலின் உடலியல் பண்புகள் ஆகியவற்றின் படி, மகப்பேறியல் கர்ப்பத்தின் 36 வது வாரம், அதாவது 9 வது மாதம், பிரசவத்திற்கு பொருத்தமான நேரம். ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும், இந்த காலம் தனிப்பட்டதாக இருக்கலாம் மற்றும் இது முக்கியமாக குழந்தையைத் தாங்கும் முழு காலத்தின் போக்கைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், மகப்பேறியல் நடைமுறை காட்டுகிறது, முதல் முறையாக பெண்களில், கர்ப்பம் தோராயமாக 38 வாரங்களுக்குப் பிறகு முடிவடைகிறது. இந்த கட்டத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே தனது தாயின் உரையாடல்களைக் கேட்கலாம் மற்றும் தொடுதல் மற்றும் தாக்குதலுக்கு பதிலளிக்கலாம். அதன் சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் சுவாச அமைப்பு உருவாகின்றன. நுரையீரல் முழுமையாக உருவாகிறது.

முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால், கருவின் சுவாச மற்றும் இருதய மையங்கள் ஏற்கனவே முதிர்ச்சியடைந்துவிட்டன, மேலும் உங்கள் குழந்தையின் அளவுருக்கள் பற்றிய தோராயமான யோசனையைப் பெற, 46 செமீ நீளம் மற்றும் சுமார் 3 கிலோ எடையுள்ள ஒரு பப்பாளி பழத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், வயிறு ஏற்கனவே மிகவும் பெரியது மற்றும் படிப்படியாக இறங்கத் தொடங்கியது. குழந்தை இடுப்பை நோக்கித் தலையைக் கீழே திருப்புவதன் விளைவாக இது நிகழ்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு ஆதரவான அடிவயிற்று கட்டு அணிந்து, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பெரும்பாலும், பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் இந்த காலகட்டத்தில் சிறப்பு பெற்றோரின் உள்ளுணர்வுகளை எழுப்புகிறார்கள். அவர்கள் குழந்தைகள் அறையை சித்தப்படுத்துகிறார்கள், தங்கள் குழந்தைக்கு பொருட்களை வாங்குகிறார்கள், வீட்டில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள் மற்றும் குடும்ப அடுப்பைப் பராமரிப்பதைக் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள்.

இந்த காலகட்டத்தில் மருத்துவரின் வருகைகள் பரிசோதனை மற்றும் பரிசோதனைக்காக வழக்கமாக இருக்க வேண்டும். 36வது வாரத்தில், ஒரு பெண் தன் இடுப்பின் அளவு, எடை மற்றும் உயரத்தை அளவிட வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். ஆய்வகத்தில் சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் பொது பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டியது அவசியம். ஹீமோசிண்ட்ரோம், எச்.ஐ.வி, சிபிலிஸ், ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி ஆகியவற்றைக் கண்டறிய இரத்த மாதிரியும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் பெண்ணின் வயிறு மற்றும் அவரது குழந்தை புகைப்படத்தில் இப்படி இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்பம் நிலையானதாக இருந்தால், வலி ​​மற்றும் கடுமையான வெளியேற்றத்தால் பெண் கவலைப்படுவதில்லை, மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையை இனி செய்ய முடியாது. இருப்பினும், மருத்துவருக்கு சந்தேகம் இருக்கும்போது, ​​​​தொப்புள் கொடியுடன் கருவின் சிக்கலில் சந்தேகம் உள்ளது, அறுவை சிகிச்சை பிரசவம் தேவைப்படும் பிற சாத்தியமான சிக்கல்கள், கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, கூடுதல் புகைப்படம் எடுக்கப்பட்டது. அதைப் பார்த்து, மருத்துவர் கருவின் உயரம் மற்றும் எடை, அதே போல் நஞ்சுக்கொடியின் நிலையை அளவிடுகிறார்.

உங்கள் குழந்தையின் செயல்பாடு 9 மாதங்களில் குறைகிறது, ஏனெனில் அவர் கருப்பையில் வெறுமனே தடைபடுகிறார். குழந்தைக்கு முற்றிலும் சாதாரண எடை அளவுருக்கள் உள்ளன: உயரம் 46 முதல் 48 செ.மீ., மற்றும் எடை 2.5 முதல் 2.8 கிலோ வரை.

கர்ப்ப காலம் இன்னும் தொடர்கிறது மற்றும் 36 வார கருவுற்றிருக்கும் கருவும் தொடர்ந்து வளர்ந்து மேம்படுகிறது. உதாரணமாக, அவர் தனது மூக்கு வழியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்கிறார், இதற்கு முன்பு அவர் அம்னோடிக் திரவத்தை உள்ளிழுத்து தனது வாய் வழியாக வெளியேற்றினார். வளர்ந்த ஏற்பிகளுக்கு நன்றி, குழந்தை ஏற்கனவே சுவைகளை வேறுபடுத்துகிறது. அவர் தொப்புள் கொடியிலிருந்து ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறார்.

நஞ்சுக்கொடியின் தடிமன் 35.6 மிமீ ஆகும், இந்த கட்டத்தில் அது குறைவாக சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கிறது.

நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்கள் தங்கள் வேலையை பிழைத்திருத்துகின்றன. குழந்தை தொடர்ந்து தனது விரல்களை உறிஞ்சுகிறது; மண்டை ஓட்டின் எலும்புகள் இன்னும் மென்மையாக இருப்பதால், குழந்தை பிறக்கும் போது பிறப்பு கால்வாய் வழியாகச் செல்வதை எளிதாக்குகிறது. தலையின் கிரீடத்தில் உள்ள ஃபாண்டானெல்ஸ் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு நன்றி, தலை சிறியதாகி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு எலும்புகள் கடினமடைகின்றன மற்றும் fontanel அதிகமாக வளரும்.

சிறிய இதயம் நிமிடத்திற்கு 140 துடிப்புகளின் தாளத்தில் துடிக்கிறது; சர்பாக்டாண்டிற்கு நன்றி, நுரையீரல் எளிதாக விரிவடைகிறது மற்றும் சுவாசத்தின் போது அல்வியோலி இணைக்கப்படாது. எனவே, கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் பிறப்பு ஏற்பட்டால், குழந்தை தானாகவே உயிர்வாழ முடியும்.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் நல்வாழ்வு

9 வது மகப்பேறியல் மாதத்தில், ஒரு பெண்ணின் எடை அதிகரிப்பு 12 கிலோ வரை இருக்கும். நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஏனெனில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஒரு விதியாக, அதிக எடை எளிதில் இழக்கப்படுகிறது. இப்போது கருப்பை தொப்புளுக்கு மேலே 14-15 செமீ தொலைவில் அமைந்துள்ளது.

குழந்தை தனது தலையை இடுப்பை நோக்கித் திருப்புவதால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் சுவாசிப்பது எளிதாகிவிட்டது, ஆனால் பெரும்பாலும் அவரது கால்கள் இதயத்தின் கீழ் பகுதியில் தட்டத் தொடங்குகின்றன.

பிரசவத்தை எதிர்பார்த்து, கருப்பை வாய் மென்மையாகவும், சிறிது சுருக்கமாகவும், இடுப்பு எலும்புகள் விரிவடைகின்றன, மேலும் இது வலியை ஏற்படுத்தும். உட்புற உறுப்புகளில் கருப்பை அழுத்தத்தின் விளைவாக, கழிப்பறைக்கு பயணங்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் உணர்வுகள்:

1. கர்ப்பமாக இருக்கும் 36 வாரங்களில், வயிறு கல்லாக மாறுவதைப் போல, கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய் உணரலாம். மகப்பேறு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் இது மிகவும் பொதுவான புகாராகும், மேலும் கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், இது கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டியின் சான்றாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக, வரவிருக்கும் பிரசவம்.
2. குழந்தை சாதாரணமாக வளர்ந்தால், எந்த விலகலும் அல்லது மந்தநிலையும் இல்லாமல், பெண் தனது இயக்கங்களை உணர வேண்டும். அவற்றின் அதிர்வெண் 12 மணி நேரத்தில் 10 அதிர்ச்சிகள் ஆகும்.
3. பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவத்திற்கு முன் அதிக எரிச்சல் மற்றும் நுணுக்கமாக மாறுகிறார்கள், இந்த நிலை ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகிறது.
4. ஒரு பெரிய மற்றும் கனமான வயிறு ஒரு பெண் நகர்வதை கடினமாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், கீழ் முதுகு பொதுவாக இழுக்கப்படுகிறது, மேலும் பின்புறத்தில் சுமை குறைக்க, அது ஒரு ஆதரவு கட்டு அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. இடுப்பு மூட்டுகள், அந்தரங்க பகுதி மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றிலும் கடுமையான வலி ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் வெளிப்படுத்தப்படும் மூல நோய் விரும்பத்தகாத வலியையும் ஏற்படுத்தும்.
6. 36 வாரங்களில் கர்ப்பம் அடிவயிற்றில் இழுக்கும் உணர்வுடன் இருக்கலாம்.
7. வளர்ந்து வரும் கருப்பை உள் உறுப்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்குகிறது, கால்களில் வீக்கம் தோன்றும். இது நாள் முடிவில் வீக்கம் ஏற்படும் போது 9 வது மாதத்தில் கர்ப்பத்தின் இயல்பான வெளிப்பாடாகும். இந்த அறிகுறி காலையிலும் பகல் நேரத்திலும் கூட வெளிப்பட்டால், இது கெஸ்டோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது.
8. கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் வெளியேற்றம் அதிக அளவில் மற்றும் பிசுபிசுப்பு நிலைத்தன்மையுடன் மாறும். வெள்ளை செதில்கள் இருப்பதைக் கவனித்தால், அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வு இருந்தால், பெரும்பாலும் அது த்ரஷ் ஆகும், அது உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இரத்தத்துடன் கலந்த வெளியேற்றம் நஞ்சுக்கொடியின் சிதைவு என்பதைக் குறிக்கலாம். இந்த வழக்கில், உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், குழந்தையை காப்பாற்றுவதற்காக, சரியான நேரத்தில் ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது முக்கியம்.

பிரசவத்தை முன்னெடுப்பவர்கள்

100% துல்லியத்துடன் பிறந்த தேதியைக் கணக்கிடுவது சில நேரங்களில் மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த மகப்பேறு மருத்துவர்களுக்கு கூட கடினமாக உள்ளது. சில சூழ்நிலைகள் காரணமாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் எந்த நேரத்திலும் பிரசவம் செய்யலாம். பிரசவத்தில் இருக்கும் தாய்மார்கள் தங்கள் கர்ப்பத்தை ஏற்கனவே 36 வாரங்களில் முடிக்கும்போது அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன. நீங்கள் எப்போதும் நிர்ணயிக்கப்பட்ட தேதியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் உங்கள் குழந்தை எந்த நாளிலும் பிறக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் அறிகுறிகளுக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், பிரசவத்தின் முன்னோடிகளில் ஒன்று அடிவயிற்றின் தொங்கும். ஒரு விதியாக, இது பிரசவத்தின் தொடக்கத்திற்கு 10-18 நாட்களுக்கு முன்பு நிகழ்கிறது. கரு இடுப்புக்கு நகர்கிறது, கருப்பையின் ஃபண்டஸ் கூட இறங்குகிறது. அடிவயிறு வடிவத்தை மாற்றுகிறது, மற்றும் உட்புறங்களில் அழுத்தம் குறைகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக ஒரு பெண் உள்ளிழுக்க எளிதாகிறது. பொதுவாக இந்த கட்டத்தில் வயிறு முதன்மையான பெண்களில் குறைகிறது.
2. சுருக்கங்கள். கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் கூர்மையான மற்றும் குறுகிய கால வலி வரவிருக்கும் பிரசவத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இத்தகைய தவறான சுருக்கங்கள் கருப்பையில் பதற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளன, மேலும் பிடிப்புகளை அமைதிப்படுத்த, மருத்துவர்கள் சூடான குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த செயல்முறை வலியை சிறிது குறைக்கிறது.
3. பெண்ணின் எடை நின்றுவிட்டது அல்லது குறையத் தொடங்கியது. அதிகப்படியான திரவம் தாயின் உடலில் இருந்து வேகமாக வெளியேறுகிறது, பசியின்மை குறைகிறது, இதன் விளைவாக பெண் 2 கிலோ வரை இழக்க நேரிடும்.
4. மிகவும் துல்லியமான அறிகுறி சளி பிளக் வெளியீடு ஆகும். பொதுவாக பிரவுன் சளியின் ஒரு கட்டி பிறப்பதற்கு 1-2 நாட்களுக்கு முன்பு வெளியே வரும்.
5. மனநிலை மற்றும் விருப்பங்களில் மாற்றங்கள். கவலை மற்றும் அக்கறையின்மை, கூடு மற்றும் தனிமைக்கான போக்கு - இந்த பெற்றோர் ரீதியான வெளிப்பாடுகள் பெண்களில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. மேலும், பிரசவத்தில் இருக்கும் சில பெண்கள் வீட்டிலுள்ள அனைவரிடமிருந்தும் மறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் பழுதுபார்ப்பு மற்றும் சுத்தம் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள்.
6. கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி பயணம். கருப்பை மூழ்கி, சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தத் தொடங்கியது, இதனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். ஆரம்பகால பெண்களில் இதுபோன்ற ஒரு முன்னோடி கர்ப்பத்தின் 36 வது வாரத்திலிருந்து ஏற்கனவே தோன்றுகிறது.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், கர்ப்பத்தின் புதிய அறிகுறிகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளுக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். இப்போது ஒரு பெண்ணின் உடலில் சுமார் 5.5 லிட்டர் இரத்தம் உள்ளது, அதில் 1 லிட்டர் கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட உணர்வுகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது உடலில் கூடுதல் தாவரங்களின் தோற்றத்தை கவனிக்கலாம், இது ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.

தாமதமான நச்சுத்தன்மையும் சாத்தியமாகும்; திசுக்களில் நீர் தக்கவைக்கப்படுகிறது மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. கால்களில் கூடுதல் அழுத்தம் மற்றும் இரத்த தேக்கம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தூண்டுகிறது.

சிசேரியன் செய்யலாமா வேண்டாமா?

அனைத்து கர்ப்பங்களிலும் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு சிசேரியன் பிரிவில் முடிவடைகிறது, இதில் வயிறு மற்றும் கருப்பையில் ஒரு கீறல் மூலம் குழந்தை அகற்றப்படுகிறது. சாதாரண பிரசவத்தின் போது தாய் மற்றும் குழந்தையின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலான சிக்கல்கள் ஏற்படும் போது அவசர அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. வழக்கமாக, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் பல கர்ப்பங்களின் நிகழ்வுகளில் அவசர அறுவைசிகிச்சை பிரிவு செய்யப்படுகிறது. யோனி பிறப்புக்கான முயற்சிகள் மறுக்கப்பட்டால் மற்றும் அறிகுறிகளின்படி ஒரு திட்டமிட்ட அறுவை சிகிச்சை மருத்துவரால் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நவீன மருத்துவம் அறுவை சிகிச்சையை முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக செய்ய அனுமதிக்கிறது, சிக்கல்களின் ஆபத்து இல்லாமல் மற்றும் உயர்தர மயக்க மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள்:

• குறுகிய இடுப்பு அல்லது இடுப்பு எலும்பு காயங்கள்;
• பிறப்பு கால்வாயில் கட்டி;
• அதிகபட்ச விளக்கக்காட்சியில், நஞ்சுக்கொடி கருப்பையிலிருந்து வெளியேறுவதை மூடும் போது;
• முன்கூட்டிய நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு;
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு கருப்பை முறிவு அல்லது பழைய தையல் மாறுதல்;
• 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வயது;
• கருப்பையின் வளர்ச்சியின்மை;
• இருதய நோய்கள், பார்வை பிரச்சினைகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• கருவின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி;
• பெரிய பழம் அல்லது அதன் குறுக்கு நிலை.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் வாழ்க்கை முறை:

1. புதிய காற்றில் நடக்கவும், மேலும் நகர்த்தவும், அதிக சுமைகளை மறந்துவிடவும். இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் ஆற்றல் விநியோகத்தை பராமரிக்க வேண்டும், இது பிரசவத்தின் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். உடலுக்கு புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் தேவை (முன்னுரிமை தாவர அடிப்படையிலானது), ஆனால் நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது, ஏனெனில் அவை குழந்தையின் உடல் எடையையும் பாதிக்கின்றன. நீங்கள் முழு தானியங்கள் மற்றும் கருப்பு ரொட்டி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடலாம். மீன் உணவுகள் மற்றும் நார்ச்சத்துகளுடன் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இப்போது பசியுடன் இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதத்தில் கரு சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியில் உள்ளது, மேலும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் அதற்கு வழங்கப்படாவிட்டால், இது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் தாமதத்தையும் அதன் நம்பகத்தன்மையையும் குறைக்கும். .
3. 1 லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடிக்கும் போது, ​​சிறிய பகுதியிலுள்ள பகுதி உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். தாயின் உடலில் அதிகப்படியான உப்பு வீக்கம் மற்றும் கெஸ்டோசிஸ் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஒரு நாளைக்கு உப்பின் அளவு 5 கிராமுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
4. இந்த நேரத்தில் மருத்துவமனைக்கு தேவையான பொருட்களை தயார் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களைப் பட்டியலிட்டு, எல்லாவற்றையும் ஒரு பையில் போட்டு, தெரியும் இடத்தில் வைக்க வேண்டும்.
5. கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில், முரண்பாடுகள் இல்லாவிட்டால் உடலுறவு தடைசெய்யப்படவில்லை. புணர்ச்சி கருப்பை தொனியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைத் தூண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.
6. மனநிலை மட்டும் நன்றாக இருக்க வேண்டும். கவலைகள் மற்றும் எரிச்சலை ஒதுக்கி வைக்கவும். வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, கர்ப்பத்தை வெற்றிகரமாக முடிப்பதற்கும், குழந்தையுடன் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட சந்திப்பிற்கும் உங்களைத் தயார்படுத்துவது நல்லது.
7. உங்கள் பெரிய வயிறு காரணமாக காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், திடீர் அசைவுகளை செய்ய வேண்டாம். முதலில் உங்கள் பக்கத்தைத் திருப்பி, பின்னர் உங்கள் கால்களைத் தொங்கவிட்டு எழுந்து நிற்பது நல்லது.
8. குதிகால்களைத் தவிர்க்கவும். உயர் காலணிகள் முதுகெலும்பில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்குகின்றன.
9. நீங்கள் இன்னும் பிறப்பு தயாரிப்பு வகுப்புகளை எடுக்கத் தொடங்கவில்லை என்றால், இப்போது செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. உங்களுக்காகவும் உங்கள் குழந்தைக்காகவும் உங்கள் வாழ்க்கையை அர்ப்பணிக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு

மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தில், முன்கூட்டிய பிறப்பு என்பது கர்ப்பத்தின் 22 முதல் 37 வாரங்கள் வரை பிறப்பு என வரையறுக்கப்படுகிறது, கருவின் எடை 500 கிராம் முதல் தொடங்குகிறது. முன்கூட்டிய பிறப்பைக் கணிப்பது கடினம், ஏனெனில் இது சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் கூட ஏற்படலாம். முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று அம்னோடிக் திரவத்தின் வெளியேற்றம் ஆகும். கூடுதலாக, முன்கூட்டிய பிறப்பு தூண்டப்படலாம்:

• எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆரம்ப வயது (18 வயதுக்கு முன்), அல்லது அதற்குப் பிறகு (35க்குப் பிறகு);
• பிறப்புறுப்பு பாதை நோய்த்தொற்றுகள்;
• கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான நோய்கள்;
• கருவின் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகள்;
• கருப்பையில் முந்தைய கருக்கலைப்புகள் மற்றும் பிற செயல்பாடுகள்;
• கர்ப்ப காலத்தில் மது மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, புகைபிடித்தல்;
• முந்தைய கர்ப்பம் முன்கூட்டியே முடிந்தது.

முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் நச்சரிக்கும் வலி. குறுகிய கால சுருக்கங்கள் இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் தோற்றத்துடன் இருக்கும். இருப்பினும், முன்கூட்டிய பிறப்பைத் துல்லியமாக தீர்மானிக்க, ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் அவசியம், இது அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி மருத்துவர் மேற்கொள்கிறார், அங்கு அவர் கருப்பை வாயின் அளவைப் பார்க்கிறார். அதன் நீளம் 3 செ.மீ வரை இருந்தால், அது 3 செ.மீ.க்கு மேல் இருந்தால், கர்ப்பம் சாதாரணமாக தொடர்கிறது.

பெண் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் கருவின் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, பிரசவ முறை தீர்மானிக்கப்படுகிறது: இயற்கை, அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்கள். வீடியோ