தகவலை எப்படி நினைவில் கொள்வது. ஒரு குறுகிய காலத்தில் பெரிய அளவிலான தகவலை எப்படி நினைவில் கொள்வது

தகவல்களை மனப்பாடம் செய்வதற்கான நுட்பங்கள்

தகவல் அமைப்பு

ஒழுங்கற்ற தகவலைக் காட்டிலும் ஆர்டர் செய்யப்பட்ட தகவலை நினைவில் கொள்வது மிகவும் எளிதானது. எனவே, கடையில் எதை வாங்குவது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்றால், பல பொருட்களின் பட்டியலை உருவாக்குவதே எளிதான வழி. பட்டியலில் 9 உருப்படிகள் இருந்தன என்பதை நினைவில் வைத்து, எல்லா பொருட்களையும் மனரீதியாக சரிபார்க்கும் வரை உங்கள் மூளை பதிலைத் தேடும்.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவற்றை வகைப்படுத்தவும். தயாரிப்புகளின் பட்டியலுக்குத் திரும்பினால், அதை பல துணைக்குழுக்களாகப் பிரிப்பது மிகவும் எளிதானது, எடுத்துக்காட்டாக, கடையில் உள்ள துறைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறது - பால், மீன், இறைச்சி, மளிகை, ஒரு சீரற்ற தயாரிப்புகளை நினைவகத்தில் பொருத்த முயற்சிப்பதை விட. .

விளக்கப்படங்கள், அட்டவணைகள், விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் மிகவும் சிக்கலான தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவும். அவற்றை உருவாக்குவதன் மூலம், நீங்கள் வரிசைப்படுத்துவது மற்றும் பொதுமைப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகளைத் தேடுவது மட்டுமல்லாமல், இடஞ்சார்ந்த நினைவகத்தை அணுகவும், அதை மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறையுடன் இணைக்கவும்.

அதை காட்சிப்படுத்துங்கள்

காட்சிப்படுத்தல் ஒரு சக்திவாய்ந்த நினைவக உதவி. உங்கள் அறையில் உள்ள பொருள்களுக்கு பெயரிட, நீங்கள் ஒரு படத்தை மனதளவில் கற்பனை செய்ய வேண்டும் - அறையின் தோற்றம், இப்போது நீங்கள் விதிவிலக்கு இல்லாமல் எல்லாவற்றையும் பட்டியலிட தயாராக உள்ளீர்கள். ஒரு பிரகாசமான, தெளிவான மனப் படம், பெயர்கள், வழிகள் மற்றும் முக்கிய வார்த்தைகளால் கட்டமைக்கப்பட்ட தகவல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும்.

நீங்கள் பல பெயர்களை நினைவில் வைத்து அவற்றை முகங்களுடன் தொடர்புபடுத்த வேண்டும் என்றால், உங்கள் கண்ணைக் கவரும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சத்தை முன்னிலைப்படுத்தி, அதனுடன் ஒரு "லேபிளை" மனதளவில் இணைக்கவும். நீங்கள் வழியை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கும்போது, ​​வழியில் நீங்கள் சந்திக்கும் குறிப்பிடத்தக்க விவரங்கள் மீது உங்கள் மனதில் சிவப்பு நிற உண்ணிகளை வைக்கவும். நம் மூளை விசித்திரமான, அசாதாரணமான படங்களை "பற்றிக்கொள்கிறது", எனவே படம் மிகவும் அபத்தமானது, சிறந்தது. "ஸ்னாப்ஷாட்களின்" நுட்பம் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மனப்பாடம் செய்வதற்குத் தேவையான விஷயங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட படமாக ஒழுங்கமைக்கப்படும்போது, ​​​​அதிலிருந்து ஒரு புகைப்படம் மனதளவில் எடுக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு காட்சி நபராக இல்லாவிட்டால், ஒலிகள், வாசனைகள், உணர்வுகள் மூலம் உங்கள் வழக்கமான உணர்வைப் பயன்படுத்தி தகவலை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். எனவே, சாலையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒரு பிரகாசமான விவரம் அல்ல, ஆனால் டிராம் தண்டவாளத்தில் ஒரு பம்ப் கடக்கும் ஒலி, மூலையில் உள்ள பேக்கரி வாசனை போன்றவற்றை முன்னிலைப்படுத்தவும்.

ரைம்

சிறிய குழந்தைகள் எழுத்துக்களை எளிதில் நினைவில் கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அது ரைம்ஸ். உலகில் நூற்றுக்கணக்கான வேடிக்கையான ரைம்கள் உள்ளன, அவை சில விஷயங்களை நினைவில் வைக்க அனுமதிக்கின்றன - ஒழுங்கற்ற வினைச்சொற்கள், உடல் தசைகள், விதிவிலக்கு வார்த்தைகள். உங்கள் சொந்த கவிதைகளுடன் வாருங்கள் மற்றும் வேடிக்கையானது சிறந்தது, ஏனென்றால் எங்கள் மூளை "வேடிக்கை" விரும்புகிறது, மேலும் அது அவசியமான ஆனால் தீவிரமான தகவலை விட வேடிக்கையான, அபத்தமான ரைமிங் உரையை நினைவில் வைத்திருக்கும்.

உதாரணமாக, சிக்கலான வார்த்தைகளில் அழுத்தத்தை நினைவில் கொள்வதற்காக, ஒருவர் பின்வரும் ரைம் கொண்டு வந்தார்: இந்த நிகழ்வு புதன்கிழமைகளில் அழைக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக ஒப்பந்தத்தை ஏற்றுக்கொண்ட அவர், விமான நிலையத்தின் மனுவை எஸ்கார்ட் நிபுணர்களிடம் கொடுத்தார்

சுருக்கங்களையும் சுருக்கங்களையும் பயன்படுத்தவும்

சுருக்கங்களும் சுருக்கங்களும் தகவலை சுருக்கமாக வைத்திருக்கின்றன. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் ஆஃப் அமெரிக்காவை விட அமெரிக்காவை நினைவில் கொள்வது எளிது, குளோபல் நேவிகேஷன் சாட்டிலைட் சிஸ்டத்தை விட GLONASS ஐ நினைவில் கொள்வது எளிது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஆறுகள் அல்லது மலை சிகரங்களின் பெயர்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், அவற்றின் முதல் எழுத்துக்களை ஒரு சோனரஸ் வார்த்தையாக ஒழுங்கமைக்கவும், முன்னுரிமை உங்களுக்குள் ஒரு இனிமையான தொடர்பைத் தூண்டும். சுருக்கத்திற்கு அர்த்தம் கொடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள், உங்களால் முடியாவிட்டால், அது இன்னும் உங்கள் நினைவில் இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, மூன்று எழுத்துக்களின் வசனங்களில் அழுத்தத்தின் வரிசையைக் குறிக்கும் DAMAN என்ற அர்த்தமற்ற வார்த்தை, முதல் எழுத்தில் அழுத்தம் விழும் ஒரு வசனம் இரண்டாவது எழுத்தில் டாக்டைல் ​​(DA) என்று அழைக்கப்படுகிறது என்பதை விட நினைவில் கொள்வது இன்னும் எளிதானது. - ஆம்பிப்ராச்சியம் (AM), மற்றும் மூன்றாவது - அனாபெஸ்ட் (AN).

எண்கள் மற்றும் சூத்திரங்களை எவ்வாறு மனப்பாடம் செய்வது

எண்களின் பெரிய வரிசைகளை விரைவாக மனப்பாடம் செய்ய வேண்டியவர்களுக்கு, ஒரு நுட்பம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, அதில் ஒவ்வொரு எண்ணும் ஒரு படத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது, இது மனப்பாடம் செய்பவருக்கு மிகவும் வசதியான சங்கத்தின் படி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. எனவே, ஒருவருக்கு, இரண்டு ஒரு அன்னம், ஏழு ஒரு சப்பர், நான்கு ஒரு நாற்காலி, மற்றும் பல. எண்களின் வரிசையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, அவற்றைப் பற்றிய ஒரு கதையைக் கொண்டு வந்து, பிரகாசமான படத்தைப் பயன்படுத்தி அதை உங்கள் நினைவகத்தில் சரிசெய்யவும். எடுத்துக்காட்டாக, 274 - இது ஒரு நாற்காலியில் ஏறிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு ஸ்வான். ஒப்புக்கொள், இதை மறப்பது அவ்வளவு எளிதல்ல.

இந்த நுட்பத்தின்படி, சில விலங்குகள் அல்லது பொருட்களின் வடிவத்தில் லத்தீன் எழுத்துக்கள் மற்றும் குறியீடுகளை (கழித்தல், கூட்டல், வகுத்தல் போன்றவை) வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் சூத்திரங்களை எளிதாக நினைவில் கொள்ளலாம்.

ஒரு நீண்ட எண்ணை மனப்பாடம் செய்யும்போது, ​​​​அதை 3-4 இலக்கங்களின் "துண்டுகளாக" பிரிக்கவும். இது நமது மூளைக்கு ஏற்ற தகவல்களின் அளவு என்பதை விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக நிரூபித்துள்ளனர்.

"இனிமையான" மூலம் நினைவில் கொள்ளுங்கள்

சலிப்பான மற்றும் ஆர்வமற்ற ஒன்றை நினைவில் கொள்ள, அதற்கு சில பிரகாசமான, முக்கியமான ஜோடிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் பண்டைய கிரேக்க தத்துவத்தை விரும்பினால், நீங்கள் சீன வரலாற்றைப் படிக்க வேண்டும் என்றால், கன்பூசியஸ் சாக்ரடீஸை விட 10 வயது இளையவர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கதைகளை உருவாக்குங்கள்

ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, சிறுகதைகளைக் கொண்டு வாருங்கள். உதாரணமாக, உயிரினங்கள் வகைப்படுத்தப்படும் வரிசையை விரைவாக நினைவில் கொள்ள: - இராச்சியம்; - வகை; - வகுப்பு; - அணி; - குடும்பம்; - இனம்; - வகைகள், நீங்கள் பின்வரும் வாக்கியத்தைப் பயன்படுத்தலாம்: "ஜார் திமோதி ஜூஸ், ரம் மற்றும் ஓட்காவுடன் kvass ஐப் பாராட்டினார்."

இந்த "விசைகளின்" அடிப்படையில் நீங்கள் நினைவில் வைத்து ஒரு வேடிக்கையான கதையை உருவாக்க வேண்டிய உரையிலிருந்து ஒவ்வொரு வாக்கியத்திலும் ஒரு முக்கிய வார்த்தையை நீங்கள் முன்னிலைப்படுத்தலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் அறிக்கையை "மீட்டமைக்க" வேண்டிய புள்ளிகளையும் நினைவில் கொள்ளலாம். கதையை நன்றாக நினைவில் வைக்க, அதை கார்ட்டூன், காமிக் புத்தகம் அல்லது பயணக் கதை வடிவில் வழங்கவும்.

உங்கள் நினைவு இல்லம்

ஒரே நேரத்தில் பல நினைவூட்டல்களை இணைக்கும் நுட்பம் வெவ்வேறு பெயர்களில் அறியப்படுகிறது - "நினைவக கோவில்", "நினைவகம்", "சேமிப்பு". அதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், நீங்கள் தகவல்களைச் சேமிப்பதை ஒழுங்கமைக்கிறீர்கள், அதை உங்கள் வீட்டிலுள்ள டிரஸ்ஸர் டிராயர்களில், ஒரு கோவிலில் அடுக்குகளாக, ஒரு சேமிப்பு அறையில் அலமாரிகளில் "திறந்து". உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, தகவல் மற்றும் பொருட்களை "சரிசெய்து", பழக்கமான சூழலில் அவற்றின் நிலையைக் காட்சிப்படுத்தவும். இந்த வழியில் நீங்கள் எந்த தகவலையும் நீண்ட காலத்திற்கு நினைவில் வைத்திருக்க முடியும், ஏனென்றால் "எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள", உங்கள் நினைவகத்தில் உள்ள "சேமிப்பகத்தை" நீங்கள் நினைவுபடுத்த வேண்டும். இந்த முறை உலகளாவியது, எனவே நீங்கள் மனித வளர்ச்சியின் நிலைகள் மற்றும் சமைப்பதற்கான பொருட்களின் பட்டியலை நினைவில் கொள்ளலாம்.

நினைவக அட்டைகள்

நினைவக வரைபடங்கள் அல்லது மன வரைபடங்கள் (ஆங்கிலத்தில் அவை மைண்ட் மேப்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன), ஒரே நேரத்தில் பல முறைகளை ஒருங்கிணைத்து, மனப்பாடம் செய்யாமல் பெரிய அளவிலான தகவல்களை மனப்பாடம் செய்வதற்கான மற்றொரு வழி. இந்த அட்டைகள் மையத்தில் ஒரு மையப் படத்தை வரைவதன் மூலம் "கட்டப்பட்டவை", முக்கிய யோசனையுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் அதிலிருந்து பல பக்கங்களை பிரித்து, அதை இன்னும் விரிவாக வெளிப்படுத்தி, தெளிவுபடுத்துகின்றன. மெமரி கார்டுகள் வெவ்வேறு வண்ணங்களில் வரையப்படுகின்றன, அவற்றில் முக்கிய கருத்துகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எண்ணிடப்பட்ட பட்டியல்கள் வைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை துணை புள்ளிகள் மற்றும் "கிளைகள்" 5-7 ஐ விட அதிகமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கின்றன.

உலகெங்கிலும் புனைகதை வாசிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை குறைந்துவிட்டாலும், வாசிப்பு இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் அவசியம். இது மாணவர்களுக்கும் பள்ளி மாணவர்களுக்கும் குறிப்பாகப் பொருந்தும், அவர்கள் படிப்பதைத் தவிர, அவர்கள் படித்ததை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் படித்தது எளிதாகவும் விரைவாகவும் நினைவில் இருப்பதை எப்படி உறுதி செய்வது? மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறையை எளிதாக்க வழி உள்ளதா? அதை கண்டுபிடிக்கலாம்.

நீங்கள் படித்ததை எளிதில் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, சில வெளிப்புற நிலைமைகளை உருவாக்கவும் - அமைதியான சூழல் மற்றும் அமைதி. சத்தமில்லாத சூழலில் வாசிப்பு நிகழும்போது, ​​கவனம் சிதறி, அதன் விளைவாக, படித்தது தலையில் சேமிக்கப்படுவதில்லை. படிக்கும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, சுரங்கப்பாதையில், எதையாவது நினைவில் கொள்வது கடினம் என்பதை ஒப்புக்கொள். சில சமயங்களில் நீங்கள் என்ன படிக்கிறீர்கள் என்பது கூட உங்களுக்கு புரியாது.

எனவே, ஒரு தனி அறையில் உங்களைப் பூட்டி, அமைதியை உருவாக்கி, படிக்கத் தொடங்குங்கள். முடிந்தால், இயற்கையில் ஒரு ஒதுங்கிய பகுதியைக் கண்டுபிடி, அது ஓய்வெடுக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது. ஒரு புத்தகத்தில் உங்களை முழுமையாக மூழ்கடிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எதுவும் உங்களை திசை திருப்பக்கூடாது!

காலையில் படிப்பது உகந்தது. தூக்கத்திற்குப் பிறகு, தலை தெளிவாகவும் சுதந்திரமாகவும் இருக்கிறது, அது விரைவாக உறிஞ்சப்படும் தகவலை எளிதில் உணர்கிறது. எனவே, காலையில் படிக்கவும், காலை உணவுக்கு முன் கூட. காலையில் வாசிப்பது உங்களுக்கு சாத்தியமில்லை என்றால், மதியம் படியுங்கள்.

தகவலை நினைவில் வைக்க மிக மோசமான நேரம் மாலை. இந்த நேரத்தில், உடல் ஏற்கனவே சோர்வாக உள்ளது, மற்றும் தகவல் உறிஞ்சப்படவில்லை. மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்குப் பிறகு மனப்பாடம் தேவைப்படும் தகவல்களைப் படிப்பது நல்லதல்ல, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் உடல் உணவை ஜீரணிப்பதில் மும்முரமாக இருப்பதால், அவர்கள் சொல்வது போல், மனப்பாடம் செய்ய நேரமில்லை.

உங்கள் வாசிப்பு வேகத்தை மேம்படுத்தவும்

நீங்கள் படித்ததை எவ்வாறு சிறப்பாக நினைவில் கொள்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த செயல்பாட்டில் காட்சி நினைவகம் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

படிக்கும்போது, ​​முழுப் பக்கத்தையும் உங்கள் கண்களால் மறைக்க முயற்சிக்கவும், மேலிருந்து கீழாகப் படிக்கவும். இது காட்சி நினைவகத்தைப் பயிற்றுவிக்க உதவுகிறது, இது நீங்கள் படிப்பதை எளிதாக நினைவில் வைக்கிறது. காட்சி நினைவகம் மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் எதையாவது நினைவில் கொள்ள முடியாத சூழ்நிலையில், இந்த தகவல் இருந்த புத்தகத்தில் உள்ள பக்கத்தை கற்பனை செய்வது போதுமானது, மேலும் காட்சி நினைவகம் உடனடியாக அங்கு எழுதப்பட்டதை உங்களுக்குச் சொல்கிறது.

வாசிப்பு வேகமும் முக்கியமானது. ஒருவர் எவ்வளவு வேகமாகப் படிக்கிறார்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக தகவல் உள்வாங்கப்படுகிறது. மேலிருந்து கீழாக நன்றாகப் படிக்கும் திறன் வாசிப்பு செயல்முறையை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது.

இந்த திறனை வளர்க்க, நீங்கள் வேக வாசிப்பு படிப்புகளை எடுக்கலாம். இந்த படிப்புகள் குறுக்காக படிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. இந்த வாசிப்பு முறையால், ஒரு நபர் முழு பக்கத்தையும் தனது கண்களால் மூடுகிறார். இதன் விளைவாக, அவர் தகவல்களை விரைவாகவும் தெளிவாகவும் உள்வாங்கி நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியும்.

ஒரு அத்தியாயத்தைப் படிக்கும் போது, ​​நீங்கள் படித்ததைக் காணவோ அல்லது மீண்டும் படிக்கவோ செய்ய வேண்டாம். இது தகவலின் முழுமையான பார்வையில் குறுக்கிடுகிறது. அத்தியாயத்தை இறுதிவரை படித்துவிட்டு முழுவதுமாக மீண்டும் படிப்பது நல்லது.

படிக்கும் போது படித்ததை நீங்களே சொல்லிக் கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லை. உங்கள் உதடுகளால் உரையை உச்சரிப்பதன் மூலம் அதை வாசிப்பதும் நல்லதல்ல. இவை அனைத்தும் தகவலின் கருத்து மற்றும் ஒருங்கிணைப்பில் தலையிடுகின்றன.

குறிப்புகளை எடுக்கவும், கற்பனை செய்யவும், சொல்லவும்

நீங்கள் படிக்கும் சூழ்நிலையை பார்வைக்கு கற்பனை செய்ய முயற்சிக்கவும். இது உரையை நினைவில் வைக்க உதவும். இந்த சூழ்நிலையை உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவற்றுடன் தொடர்புபடுத்தவும், சங்கங்களை உருவாக்கவும். பிறகு, சங்கத்தின் மூலம், நீங்கள் படித்ததை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

நீங்கள் கல்வி இலக்கியங்களைப் படித்தால், குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முக்கிய புள்ளிகளை எழுதுங்கள், வரைபடங்கள், பட்டியல்களை உருவாக்கவும். இவை அனைத்தும் நினைவில் கொள்வதை எளிதாக்குகிறது.

நீங்கள் படித்ததை நண்பர்கள் மற்றும் பெற்றோருடன் விவாதிக்கவும். உங்கள் சொந்த கருத்தை உருவாக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வெவ்வேறு கோணங்களில் நிலைமையை நியாயப்படுத்தவும் பரிசீலிக்கவும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.நீங்கள் படித்ததைப் பற்றி விவாதிக்க யாரும் இல்லை என்றால், ஒரு சுருக்கத்தை எழுதுங்கள், ஆனால் அதை எழுதுங்கள், ஏனெனில் எழுதுவது காட்சி நினைவகம் உட்பட கூடுதல் மனப்பாடத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீங்கள் எதையாவது மறந்துவிட்டால், உடனடியாக புத்தகத்தைத் திறந்து அதைத் தேட முயற்சிக்காதீர்கள். எட்டிப்பார்க்காமல், சொந்தமாக விரைவாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களால் முடிந்தால், இந்த தருணத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் நினைவகத்தை நீட்டி பயிற்சி செய்யுங்கள்!

உங்கள் நினைவகத்தை பயிற்றுவிக்கவும்

நினைவில் கொள்வதில் உங்களுக்கு கடுமையான சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் நினைவகத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நினைவகத்தை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி வெளிநாட்டு மொழிகளைப் படிப்பதாகும். உங்களுக்கு விருப்பமான மொழியைத் தேர்ந்தெடுத்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதை நீங்களே செய்யலாம் அல்லது படிப்புகளில் சேரலாம். எப்படியிருந்தாலும், ஒரு வெளிநாட்டு மொழியின் அறிவு மிதமிஞ்சியதாக இல்லை, ஆனால் அது நினைவகத்தை வளர்க்க உதவும்.

நினைவாற்றலை வளர்க்க, கவிதையை இதயத்தால் கற்கவும், காட்சி நினைவகத்தை வளர்க்கவும், படங்களை மனப்பாடம் செய்ய பயிற்சி செய்யவும். எடுத்துக்காட்டாக, விலங்குகள் அல்லது பொருட்களின் படத்தை 30 வினாடிகளுக்குப் பார்த்து, அதை மூடிவிட்டு, நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் விலங்குகள் அல்லது பொருட்களை விரைவாக பட்டியலிடவும்.

உங்கள் நினைவாற்றலைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி வார்த்தைகளின் வரிசையை மனப்பாடம் செய்வதாகும். உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவரிடம் 10 வார்த்தைகளின் பட்டியலை எழுதச் சொல்லுங்கள். அதை 2 முறை படித்து, வார்த்தைகளின் வரிசையை மாற்றாமல் மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கவும். எல்லா வார்த்தைகளையும் நினைவில் வைத்திருக்கும் வரை பயிற்சி செய்யுங்கள். புதிய பட்டியல்களை உருவாக்கவும், அவற்றில் உள்ள சொற்களின் எண்ணிக்கையை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். இந்த வகையான பயிற்சி முதல் முறையாக எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைக்க உதவும்.

படித்ததை நினைவில் வைத்திருப்பது முக்கியம். விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கும் போது, ​​ஒரு நபர் வெறும் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு படித்த தகவல்களில் 20% மட்டுமே நினைவில் கொள்கிறார். வாசிப்பு நிகழும் சூழல் மோசமானது, பெறப்பட்ட தகவல்கள் மோசமாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன.

நாம் வயதாகும்போது, ​​​​நம் நினைவாற்றல் மோசமாகிறது. எனவே, அவளை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கக்கூடாது. நினைவாற்றலுக்கு தொடர்ந்து பயிற்சி அளிக்க வேண்டும். பின்னர், எந்த வயதிலும், நீங்கள் படித்ததை எளிதாகவும் விரைவாகவும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.

மேலும் ஒரு முக்கியமான காரணி. நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் படித்தால், மனப்பாடம் சதவீதம் அதிகம்!

எகடெரினா டோடோனோவா

வணிக பயிற்சியாளர், பதிவர், நினைவக மேம்பாடு மற்றும் வேக வாசிப்பு பயிற்றுவிப்பாளர். கல்வித் திட்டத்தின் நிறுவனர் iq230

1. புரிந்து கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலும், மக்கள் அறிமுகமில்லாத சொற்களையும் சொற்றொடர்களையும் அவற்றின் அர்த்தத்தைப் புரிந்து கொள்ளாமல் மனப்பாடம் செய்ய முயற்சி செய்கிறார்கள். ஒருவேளை இது ஒரு தேர்வில் தேர்ச்சி பெற பல நாட்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கும். நிச்சயமாக, விரிவுரையாளர் நீங்கள் நீக்குதல் என்பதன் அர்த்தம் மற்றும் முதல் டிக்கெட்டில் இருந்து அதே குரோமோசோமால் பிறழ்வுகளின் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை விளக்குமாறு கேட்கும் வரை.

தொடர்புடைய வார்த்தைகளை மூளை சரியாக நினைவில் கொள்கிறது. அவர் குப்பை போன்ற புரிந்துகொள்ள முடியாத கடிதக் கலவைகளை நிராகரிக்கிறார், அவற்றில் நேரத்தை வீணாக்க விரும்பவில்லை.

இந்த காரணத்திற்காக, பெரும்பாலான மக்கள் கற்றுக்கொள்வதில் சிரமப்படுகிறார்கள். ஒரு விசித்திரமான வார்த்தை இதயத்திற்கு நன்கு தெரிந்த மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய படங்களை மனதில் கொண்டு வராது.

எனவே, சிறந்த மனப்பாடம் செய்ய, நீங்கள் முதலில் அனைத்து புதிய சொற்களையும் அலசிப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வார்த்தையை உணர முயற்சிக்கவும், பழக்கமான கருத்துகளுடன் அதை உங்கள் கற்பனையில் இணைக்கவும்.

2. ஒரு சங்கத்துடன் வாருங்கள்

கற்பனையை வைத்திருப்பது தகவல்களை நினைவில் கொள்வதற்கான மிக சக்திவாய்ந்த கருவிகளில் ஒன்றாகும். செயற்கையான தொடர்புகள் காரணமாக வெளிநாட்டு மொழிகளில் உள்ளவை உட்பட முக்கியமான அறிக்கைகள், விளக்கக்காட்சிகள், நூல்களை மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறையை கணிசமாக எளிதாக்குகிறது.

திங்கட்கிழமை என்ற வார்த்தையை எடுத்துக் கொள்வோம். உங்கள் உள் திரையில் என்ன பிரேம்கள் இயங்குகின்றன? அது காலை நேரமாக இருக்கலாம், பயங்கரமான போக்குவரத்து நெரிசல்கள், உங்கள் தலையில் துடிக்கும் எண்ணம், காலெண்டரில் ஒரு நாள், குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே ஒரு டைரிப் பக்கம் அல்லது சலசலக்கும் அலுவலக எறும்புப் புற்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் என்ன பார்க்கிறீர்கள்?

துணை இணைப்புகளை வலுவாகவும் நீடித்ததாகவும் மாற்ற, நீங்கள் ஐந்து விரல் விதியைப் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு விரலுக்கும் அதன் சொந்த தொடர்பு உள்ளது, ஒன்று அல்லது மற்றொரு உள்ளடக்கம் நிரப்பப்பட்டுள்ளது.

இதனால், தேவையான தகவல்கள் உங்கள் நினைவகத்தில் ஒரே நேரத்தில் அனைத்து உணர்வு நிலைகளிலும் பதிக்கப்படும், இது நீண்ட காலத்திற்கு அதைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

3. மேஜிக் எண் 7 ± 2 ஐ ஏமாற்றவும்

பிரபல அமெரிக்க உளவியலாளர் ஜார்ஜ் மில்லர், குறுகிய கால மனித நினைவகம் 7 ​​± 2 கூறுகளுக்கு மேல் நினைவில் வைத்து மீண்டும் மீண்டும் செய்ய முடியாது என்பதைக் கண்டறிந்தார். நிலையான தகவல் சுமையின் பயன்முறை இந்த எண்ணை 5 ± 2 ஆக குறைக்கிறது.

ஆயினும்கூட, குறுகிய கால நினைவகத்தின் விதிகளை ஏமாற்ற ஒரு எளிய வழி உள்ளது: கதைகளின் முறையைப் பயன்படுத்துதல், இது வேறுபட்ட மனப்பாடம் பொருட்களை ஒரே சங்கிலியில் தர்க்கரீதியாக இணைப்பதை உள்ளடக்கியது. நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் வேடிக்கையான, நம்பமுடியாத மற்றும் முற்றிலும் சாத்தியமற்ற கதையுடன் முடிவடையும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதன் உதவியுடன் நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 15 க்கும் மேற்பட்ட கூறுகளை நினைவில் கொள்ளலாம்.

இயக்குனரின் திட்டப்படி, அடுத்த காட்சியில் ரவைக் கஞ்சியை விளிம்பு வரை நிரம்பிய குளத்தில் நீந்த வேண்டும். ஆம், இந்த பைத்தியக்காரத்தனத்தை பிரகாசமான வண்ணங்களில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ரவை உங்கள் தோலில் எப்படி ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறது என்பதை உங்கள் தோலுடன் உணருங்கள். கஞ்சி மிகவும் கெட்டியாக இல்லாவிட்டாலும், இந்த சூடான திரவத்தில் நீந்துவது எவ்வளவு கடினம். காற்று எப்படி பால், வெண்ணெய் மற்றும் குழந்தை பருவத்தின் வாசனை.

4. சரியாக மீண்டும் செய்யவும்

நமது மூளையை திட்டமிடலாம் - இது ஒரு அறிவியல் உண்மை. இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையில் விழிப்புணர்வு மற்றும் தினசரி வேலை தேவைப்படுகிறது. ஆகையால், ஆறு மாதங்களில் ஆங்கிலம் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம் என்று நீங்கள் உறுதியாக முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் மூளை ஏற்கனவே தீவிர மனப்பாடம் செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால் வழக்கமான பயிற்சிக்கு கூடுதலாக, உள்ளடக்கிய பொருளை தொடர்ந்து மீண்டும் செய்வதும் முக்கியம்.

சிறந்த மனப்பாடம் செய்ய குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளிகளைப் பயன்படுத்தவும்: கற்றுக்கொண்ட உடனேயே, 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, 6-8 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு (முன்னுரிமை படுக்கைக்கு முன்) மற்றும் கடைசியாக ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு.

5. டியூன் இன்

ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றி எதிர்மறையான வார்த்தைகளில் நினைக்கும் போது மோசமாக எதுவும் இல்லை: "நான் இதை ஒருபோதும் சமாளிக்க மாட்டேன்," "இதை நினைவில் கொள்வது எனக்கு சாத்தியமில்லை," "அத்தகைய சிக்கலான அறிக்கையை என்னால் கற்றுக்கொள்ள முடியாது." நேர்மறையான அறிக்கைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும், வேலை மற்றும் முடிவுகளுக்கு உங்கள் மூளையை நிரலாக்கம் செய்யவும்.

சரியாக டியூன் செய்யுங்கள், நீங்களே சொல்லுங்கள்: "எனக்கு நினைவிருக்கிறது!", "எனக்கு நல்ல நினைவகம் உள்ளது. நான் நினைவில் கொள்கிறேன்," "நான் நினைவில் வைத்துக்கொள்வேன், இரண்டு மணிநேரத்தில் அதை என் சொந்த வார்த்தைகளில் எளிதாக மீண்டும் கூறுவேன்." உங்களை அமைக்கவும். மூளையின் வள நிலை உங்கள் பொறுப்பின் பகுதியாகும்.

நினைவகத்தின் ஐந்து ரகசியங்களை அறிந்தால், உண்மையிலேயே சிக்கலான மற்றும் பல்துறை பொருட்களை மனப்பாடம் செய்ய எளிதாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம். கூடுதலாக, மனிதர்களுக்கு நினைவகத்தைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும் மனப்பாடம் செய்வதற்கான தேவையான பொருட்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கும் பல சுவாரஸ்யமான மற்றும் இயற்கையான வழிகள் உள்ளன, எகடெரினா டோடோனோவாவும் தனது புத்தகத்தில் விரிவாகப் பேசுகிறார்.

மகிழ்ச்சியான வாசிப்பு மற்றும் சிறந்த நினைவகம்!

அனைவருக்கும் எனது வாழ்த்துக்கள். தகவல்களின் பரந்த ஓட்டம் நம் மூளையை தலைவலிக்கு ஏற்றவாறு நம்மைத் தூண்டுகிறது. ஒரு பெரிய அளவிலான தகவலை எவ்வாறு விரைவாக நினைவில் கொள்வது மற்றும் கற்றுக்கொள்ள முடியுமா? அது சாத்தியம் என்று மாறிவிடும். தேவையற்ற தகவல்களை நிராகரித்து, பெரிய அளவிலான முக்கியமான தகவல்களை எவ்வாறு நினைவில் கொள்வது என்பதை அறிய முயற்சிப்போம்.

நீங்கள் எவ்வளவு தகவல்களை சேமிக்க முடியும்?

விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக இந்த பிரச்சினையில் போராடி வருகின்றனர், ஆனால் ஒருமித்த கருத்துக்கு வர முடியாது. முதலில் இது 10 மில்லியன் பிட்கள் என்று கருதப்பட்டது, ஆனால் இது மிகவும் சிறிய எண்ணிக்கை என்று மாறியது. ஒரு நம்பகமான எண்ணிக்கை பிட்களின் 10 முதல் 17 வது சக்தியாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் அங்கீகரித்துள்ளனர்.

ஒரு நபர் சில தகவல்களை மட்டும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் வாழ்க்கையின் மூலம் அவருடன் என்ன இருக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, பெயர்கள், விலங்குகளின் பெயர்கள், அவரது உறவினர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்களின் முக அம்சங்கள்.

எனவே, மூளையானது பிட்களின் 10 முதல் 23 வது சக்தி வரை வைத்திருக்கும் திறன் கொண்டது என்று விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர். மக்கள் உண்மையில் எவ்வளவு நினைவில் கொள்கிறார்கள்? உங்கள் மூளையின் அனைத்து திறன்களையும் பயன்படுத்தாமல், மிகக் குறைவு. இயற்கையானது மக்களுக்கு நினைவகம் எனப்படும் ஒரு சிக்கலான பொறிமுறையை வழங்கியுள்ளது, அதாவது நாம் அதை முழுமையாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நினைவக வகைகள்

சாதாரண வாழ்க்கையில், ஒவ்வொரு நபரும் வெவ்வேறு அளவு தகவல் சேமிப்பில் வேறுபடுகிறார்கள். ஆளுமை மனப்பாடத்தின் தனித்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அவரது நடத்தை மற்றும் செயல்பாடுகளில் பிரதிபலிக்கிறது. ஆனால் எல்லா மக்களுக்கும் வெவ்வேறு வகையான மனப்பாடம் உள்ளது.

நான்கு வகைகள் மட்டுமே உள்ளன:

• காட்சி.
• செவிவழி.
• மோட்டார்.
• கலப்பு.

காட்சி உணர்தல்ஒரு நபர் தனது சொந்த கண்களால் பார்க்கும் படங்களை பாதுகாக்க உதவுகிறது. அவர் அவற்றை நீண்ட காலமாக தனது நினைவகத்தில் சேமித்து வைக்கிறார், தேவைப்பட்டால், அவற்றை இனப்பெருக்கம் செய்யலாம். அத்தகைய நபர்கள் மிகவும் வளர்ந்த கற்பனையைக் கொண்டுள்ளனர். விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இந்த வகையான நினைவகம் கொண்டவர்கள் பொறியாளர்கள், வடிவமைப்பாளர்கள், வடிவமைப்பாளர்கள் மற்றும் கலைஞர்களாக பணியாற்ற முடியும். அவர்கள் கண்ணுக்கு முன்னால் இல்லாவிட்டாலும், படத்தை "பார்க்க" தொடர்கிறார்கள்.

செவிவழி வகை ஒலி அல்லது செவிவழி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த உணர்வைக் கொண்டவர்கள் அனைத்து வகையான ஒலிகளையும் நீண்ட காலமாக நினைவில் கொள்கிறார்கள். அது இசை அல்லது குரல், பேசும் வார்த்தைகளாக இருக்கலாம். இந்த வகையான மனப்பாடம் பள்ளி மாணவர்கள், மாணவர்கள், இசையமைப்பாளர்கள், இசைக்கலைஞர்கள், மொழியியலாளர்கள் மற்றும் ஒலிகளுடன் தொடர்புடைய எவருக்கும் சேவை செய்ய முடியும்.

மோட்டார் அல்லது மோட்டார் உணர்தல்ஒரு நபருக்கு இயக்கங்கள், அவற்றின் பண்புகள், அதாவது தாளம், வரிசை, வீச்சு, வேகம் ஆகியவற்றை நினைவில் வைக்க உதவுகிறது. விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இந்த வகை உள்ளது. கேமிங் மற்றும் பல்வேறு வேலை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும் அனைவருக்கும் இது உதவுகிறது.

கலப்பு வகை.

• இந்த வகை உள்ளவர்கள் எல்லா வகையான நினைவகத்தையும் பயன்படுத்த முடியும்:
• காட்சி-மோட்டார்.
• காட்சி-செவிப்புலன்.

வெவ்வேறு பகுப்பாய்விகளைப் பயன்படுத்தி, ஒரு நபர் எல்லாவற்றையும் சமமாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியும் - ஒலிகள், இயக்கங்கள், படங்கள். மனித வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாத பிற இனங்கள் உள்ளன. இவை வாசனை, சுவை மற்றும் தொட்டுணரக்கூடியவை. அவை பெரும்பாலும் மனித உயிரியல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதில் இறங்குகின்றன.

உங்கள் சொந்த மனப்பாடம் வகையை வரையறுத்தல்

உங்கள் நினைவக வகையை அடையாளம் காண, "நினைவக வகை நிர்ணயம்" நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சோதனையை நடத்த வேண்டும். உங்கள் உதவியாளரிடம் வார்த்தைகளை சத்தமாக வாசிக்கச் சொல்லுங்கள், பின்னர் அவற்றை நினைவிலிருந்து எழுதுங்கள். இந்த நுட்பம் உங்கள் மனப்பாடம் வகையை தீர்மானிக்க உதவும் ஒரு சிறப்பு குணகம் உள்ளது.

மேலும் படியுங்கள்

இன்று நாம் நுட்பத்தை புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்போம்: "மக்களை நினைவில் கொள்ள கற்றுக்கொள்வது எப்படி." நமது மூளை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது...

ஏமாற்றுத் தாள்களை எழுதுவது ஏன் நல்லது?

அவர்கள் தகவலை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவுவார்கள், குறுகிய காலத்தில். ஒரு பாடம் அல்லது விரிவுரையை நெரிப்பதை விட ஏமாற்று தாள்களை எழுத வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏமாற்றுத் தாள்கள் மனப்பாடம் செய்வதற்குப் பொறுப்பான மூளையின் பாகங்களைச் செயல்படுத்துகின்றன.

ஏமாற்றுத் தாள்களை எழுதும் போது, ​​பல வகையான நினைவகம் ஈடுபட்டுள்ளது: காட்சி மற்றும் மோட்டார், எனவே தகவலை நினைவில் கொள்வது எளிது. மாணவர்கள் பெரும்பாலும் ஏமாற்றுத் தாள்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பரீட்சையின் போது அவை பயன்தரவில்லையென்றாலும், மாணவனுக்குப் பொருள் தெரியும்.

ஏமாற்றுத் தாள்களின் சிறப்பு என்ன? ஒரு சிறிய துண்டு காகிதத்தில் நீங்கள் மிக முக்கியமான தகவல்களை சுருக்கமாக எழுத வேண்டும், இது நினைவகத்தில் உறுதியாக சேமிக்கப்படுகிறது. இவை ஒரு முழு கதையை உருவாக்கும் முக்கிய வார்த்தைகள் அல்லது முழு சொற்றொடர்களாக இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, ஏமாற்றுத் தாள்களைத் தொகுக்கும் திட்டம் ஒரு நபரை வரிசையாகத் தகவல்களைப் பெருக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த முறை மாணவர்களால் மட்டுமல்ல, ஆசிரியர்கள் மற்றும் மேலாளர்களாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செவிவழி நினைவகம்

செய்ய நினைவக திறனை அதிகரிக்கும், செவிவழி நினைவகத்தை இணைக்க வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், அதாவது ஏமாற்றுத் தாள்களை எழுதுவது, வார்த்தைகள் மற்றும் சொற்றொடர்களை உரக்கச் சொல்வது. மற்ற வகைகளை விட செவிவழி உணர்தல் உருவாக்க எளிதானது என்று நம்பப்படுகிறது. தேர்வுக்கு முன், ஒரு சிறிய தாளில் பொருந்தக்கூடிய தகவலை நீங்கள் சத்தமாக படிக்க வேண்டும்.

ஒரு டிக்டாஃபோனில் உரையைப் பதிவுசெய்து, அதை வரிசையாகக் கேட்பதன் மூலம் ஒரு சிறந்த முடிவு பெறப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் உரையை நீங்களே உச்சரிக்க வேண்டும் அல்லது ஆசிரியர் சொல்வதை பதிவு செய்ய வேண்டும். ஒரு நபர் ஒரு கனவில் தகவலை நன்றாக நினைவில் வைத்திருப்பதாக ஒரு கருத்து இருந்தது, ஆனால் இந்த கருத்து பல விஞ்ஞானிகளால் நிராகரிக்கப்பட்டது.

காட்சி உணர்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

காட்சி பொருள் இதற்கு உதவும், எனவே ஆசிரியர்கள் போர்டில் உள்ள அனைத்து முக்கியமான தரவையும் எழுதுகிறார்கள். பொருளை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, நீங்கள் பிரகாசமான விளக்கப்படங்களைப் பார்க்க வேண்டும்.

விரைவாக படிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

படித்தல் விஷயங்களை மனப்பாடம் செய்வதற்கு சிறந்த ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. காட்சி பகுப்பாய்வி மூளை தேவையான தகவல்களைப் பிடிக்க உதவுகிறது. குறிப்பு எடுத்துக்கொள்வது பொருளை நினைவில் கொள்வதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுதம். குறிப்பாக குறிப்பு எடுப்பது வெவ்வேறு வண்ணங்களின் பேனாக்களால் செய்யப்படுகிறது.

பெரிய அளவிலான பொருள்மோட்டார் நினைவகத்தை இணைப்பதன் மூலம் நினைவில் கொள்ளலாம். நாங்கள் மீண்டும் ஏமாற்றுத் தாள்களை எழுதத் திரும்புகிறோம்.

நீங்கள் ஒரு நடனம் கற்றுக்கொண்டால், மோட்டார் வகை மனப்பாடமும் இங்கே உதவும். இந்த நுட்பம் குழந்தை பருவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், விமானிகள், சமையல்காரர்கள், நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது.

ஒரு வெளிநாட்டு மொழியை விரைவாக கற்றுக்கொள்வது எப்படி

ஆங்கிலம் அல்லது வேறு ஏதேனும் வெளிநாட்டு மொழியை எவ்வாறு விரைவாகக் கற்றுக்கொள்வது என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள். நிகோலாய் யாகோட்கின் 1 மணி நேரத்தில் 100 வெளிநாட்டு வார்த்தைகளை மனப்பாடம் செய்யும் நுட்பத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்.

வெளிநாட்டு மொழியில் சரளமாக பேசக்கூடிய ஒரு உரையாசிரியரைக் கண்டுபிடி, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மொழியில் அவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், வெளிநாட்டினருடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளுங்கள். ஒரு வெளிநாட்டு மொழியில் தேர்ச்சி பெற உதவும் ஒரு நல்ல நுட்பம் "மனதிறன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

என் அன்பான வாசகர்களுக்கு வணக்கம்.

ஒரு பெரிய அளவிலான தகவலை எவ்வாறு விரைவாக நினைவில் கொள்வது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? காலையில் எல்லாவற்றையும் எப்படி மறக்கக்கூடாது? இவ்வளவு தீவிரமான முறையில் பெறப்பட்ட அனைத்து அறிவையும் நீண்ட கால நினைவகத்தில் வைப்பது எப்படி?

இந்தக் கேள்விகள் அனைத்தும் பரீட்சை, விளக்கக்காட்சி அல்லது தங்கள் சொந்த அறிவை மேம்படுத்துவதற்கு ஒரு முறையாவது டன் பொருட்களை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டிய ஒவ்வொரு நபருக்கும் கவலை அளிக்கின்றன.

பலர் தங்கள் பாடப்புத்தகங்களைப் பார்க்காமல் இரவும் பகலும் உட்கார்ந்து, முடிந்தவரை நினைவில் வைக்க முயற்சிப்பதை நான் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கண்டிருக்கிறேன். இது அர்த்தமுள்ளதா? ஒருவேளை அவர்கள் ஏதாவது தவறு செய்கிறார்களா? ஒருவேளை வேறு வழி இருக்கிறதா?

புதிய விஷயங்களை விரைவாகவும் திறமையாகவும் எப்படி மனப்பாடம் செய்யலாம் என்பதை இன்று உங்களுடன் விவாதிக்க விரும்புகிறேன்.

விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியாத ஒன்றை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்வது எப்படி என்பதற்கான 7 குறிப்புகள்

• முக்கிய யோசனைகளை முன்னிலைப்படுத்தவும்.

குறுகிய காலத்தில் எவ்வளவு முக்கியமான மற்றும் பெரியதாக இருந்தாலும், அது எப்போதும் குறைந்தது 50% தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கும். அறிமுக வார்த்தைகள் மற்றும் துணை உட்பிரிவுகள், எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் ஆசிரியரின் கூற்றுகள் ஆகியவை மன அமைதியுடன் உரையிலிருந்து துண்டிக்கக்கூடிய மிதமிஞ்சிய விஷயம்.

மனதளவில் படிக்கும் போது முக்கிய யோசனைகளை முன்னிலைப்படுத்தவும்மற்றும் அவற்றை சரியாக நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு எலும்புக்கூட்டை உருவாக்குங்கள், அதில் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் வெறுமனே பயன்படுத்துவீர்கள் எண்ணங்கள். இந்த முறை மட்டுமே நீங்கள் பொருள் படிக்கும் நேரத்தை பல முறை குறைக்க உதவும்.

• உரையை பல முறை படிக்க வேண்டாம்.

ஆம், அது சரிதான். நீங்கள் உரையை எத்தனை முறை படிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் எல்லா வகையான தேவையற்ற விஷயங்கள் மற்றும் சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். மிக முக்கியமானவற்றிலிருந்து நீங்கள் திசைதிருப்பத் தொடங்குகிறீர்கள். நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் முயற்சியில் ஒரே விஷயத்தை பத்து முறை படிப்பதை விட, மிகக் கவனமாக ஒரு முறை படித்து, முக்கிய யோசனைகளை முன்னிலைப்படுத்தி, அதை மீண்டும் சொல்வது நல்லது என்று நமது மூளை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது குறுகிய காலத்தில் அதிக பலனைத் தரும்.

• வார்த்தைகளை நீங்களே சொல்லாதீர்கள்.

பேசாமல் கண்கள் பார்க்கும் பொருளை மூளை புரிந்து கொள்ளும் திறன் கொண்டது. எனவே படிக்கும் போது ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் நிறுத்தாமல் முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் கண்களால் உரையை சுருக்கவும். ஆம், இது கடினமாக இருக்கும், ஆனால் இது செயல்முறையை கணிசமாக துரிதப்படுத்தும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பெரிய அளவிலான தகவலுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்தால் அல்லது உங்கள் நினைவகத்தை அதிகபட்சமாக மேம்படுத்த வேண்டும் என்றால், பயன்படுத்தவும் ஸ்டானிஸ்லாவ் மத்வீவின் ஆலோசனை- மனப்பாடம் செய்வதற்கான பதிவு வைத்திருப்பவர். ஒவ்வொருவரும் தாங்கள் நினைப்பதை விட அதிக திறன் கொண்டவர்கள் என்பதை இந்த மனிதர் நிரூபித்தார்.

• சும்மா உட்காராதே.

வீட்டைச் சுற்றி நடக்கவும். அலமாரியில் பொருட்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். பின்னல் அல்லது குறுக்கு தையல். எழுந்து பூங்காவில் நடந்து செல்லுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே படித்ததை மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கும்போது எந்தவொரு உடல் வேலையையும் செய்யுங்கள். விஞ்ஞானிகள் மீண்டும் மீண்டும் குறிப்பிட்டுள்ளனர் உடல் இயக்கம் மூளை செயல்திறன் மற்றும் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. எனவே உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளதைப் பயன்படுத்தவும்.

• பகுதிகளாக பிரிக்கவும்.

ஒரு நாளில் நீங்கள் எவ்வளவு விரும்பினாலும், நீங்கள் வெற்றிபெற வாய்ப்பில்லை. தயாரிப்பு இல்லாமல் டன் கணக்கில் பொருட்களை மாஸ்டரிங் செய்ய நம் மூளை திறன் இல்லை. எனவே, எல்லாவற்றையும் பகுதிகளாகப் பிரிக்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். ஒரு பகுதியை தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு - ஓய்வெடுக்கவும், தேநீர் குடிக்கவும், 15 நிமிடங்கள் வெளியே செல்லவும். மொத்தத்தில், உங்கள் மூளையை மீண்டும் துவக்கவும்.

ஒரு நாளில் உங்களால் முடிந்த அளவு பொருட்களை தேர்ச்சி பெற வேண்டும் என்றாலும் - உங்கள் விடுமுறையை திட்டமிடுங்கள். காலையில் இருந்து, திட்டமிடுங்கள், உதாரணமாக, நீங்கள் எந்த நேரத்தில் படிப்பீர்கள், எந்த நேரத்தில் படிக்க வேண்டும் - ஓய்வெடுக்க. மதிய உணவு மற்றும் ஓய்வு நேரங்களை திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் காலையில் எழுந்து இரவு வரை படிப்பதை விட உங்கள் வெற்றிக்கான வாய்ப்பு மிக அதிகமாக இருக்கும்.

• உங்கள் புறப் பார்வையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் வாசிப்பு நேரத்தை கணிசமாகக் குறைக்க, திறமையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் முழு வரியையும் படியுங்கள். எனவே, நீங்கள் உங்கள் கண்களை வரியுடன் இயக்க வேண்டியதில்லை, எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் பார்ப்பீர்கள். நிச்சயமாக, இதை ஒரு குறுகிய காலத்தில் கற்றுக்கொள்ள முடியாது, ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து பெரிய அளவிலான தகவல்களுடன் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தால், இந்த திறன் மிகவும் அவசியமாகிறது.

இந்த திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள நீங்கள் இப்போது பயிற்சியைத் தொடங்கலாம். இது ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும் ஆன்லைன் Brainapps சேவை . அங்கு நீங்கள் பதிவு செய்து நல்ல பயிற்சி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்களும் வாங்கலாம் பிரீமியம் கணக்குஇன்னும் பெரிய வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (உதாரணமாக, தொழில்முறை வேக வாசிப்பு பாடத்தை எடுக்கவும் , உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப வழக்கமான பயிற்சியைப் பெறுங்கள், தளத்தில் வழங்கப்படும் அனைத்து பயிற்சி விளையாட்டுகளுக்கும் அணுகலைப் பெறுங்கள். ).

இதுபோன்ற செயல்களில் ஒரு நாளைக்கு 5-10 நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள், ஓரிரு வாரங்களுக்குள் நீங்கள் உரையின் ஒரு பக்கத்தைப் படிக்கும் வேகத்தை கணிசமாக அதிகரிப்பீர்கள். இதை நானே அனுபவித்தேன்.

• ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் செய்யவும்.

உங்கள் குறுகிய கால நினைவகத்தின் அலமாரிகளில் இருந்து நீங்கள் சமீபத்தில் கற்றுக்கொண்டதை இழப்பதைத் தவிர்க்க, ஒவ்வொரு 2-3 மணிநேரமும் கற்றுக்கொண்ட விஷயங்களை மீண்டும் செய்யவும். இது உங்கள் அறிவைப் புதுப்பித்து, இடைநிலை நினைவகத்தில் தகவலை நகர்த்த உதவும்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் நீங்கள் சரியாகக் கற்பிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கற்றலைச் சரியாகத் திட்டமிடவும் உதவும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள நிறைய பொருள் இருந்தால், இந்த முறைகளை முயற்சிக்கவும். நான் தனிப்பட்ட முறையில் மற்றும் எனது மாணவர்களில் பலர் அவற்றை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை முயற்சித்துள்ளோம்.

மேலும் ஆங்கில மொழியின் ஏதேனும் ஒரு அம்சத்தைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெற விரும்பினால், எனது வலைப்பதிவு செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும். மிகவும் தற்போதைய மற்றும் சரியான தகவல், நிறைய சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள விஷயங்கள் உங்களுக்கு காத்திருக்கின்றன.