இருபத்தி ஏழாவது வாரம் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த நேரத்தில், குழந்தை ஒரு கிலோகிராம் குறியீட்டு எடையை அடைகிறது.

கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று காலண்டர் மாதங்களில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் முக்கிய பணி, எந்தவொரு பணியையும் செய்யும்போது அதிகபட்ச எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவது, நன்றாக சாப்பிடுவது, அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க வேண்டும்.

இந்த நேரத்தில், குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே வலிமை பெற வேண்டும். அவரது அனைத்து உறுப்புகளும் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து மேம்படுத்தப்படுகின்றன. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குழந்தையுடன் முடிந்தவரை அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், குறைந்தபட்சம் மனதளவில் - இது அவரது மன ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த உதவும்.

எடை அதிகரிப்பு

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் 350-550 கிராம் பெறலாம், கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து முழு காலத்திற்கும் உடல் எடையில் மொத்த அதிகரிப்பு 7 முதல் 9 கிலோ வரை இருக்கும் மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: பெண்ணின் ஆரம்ப எடை, வளர்சிதை மாற்றம். பண்புகள், முதலியன

முக்கியமானகர்ப்பிணிப் பெண்ணின் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக, குறைந்த காலணிகளுடன் மட்டுமே காலணிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது தேவையற்ற முறையில் முதுகெலும்பை ஏற்றுவதைத் தவிர்க்கும் மற்றும் வீழ்ச்சி மற்றும் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கும்.

தொப்பை அளவு

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் வயிறு இன்னும் சுவாரசியமாகிறது. தொப்புளின் மட்டத்திலிருந்து 7 செ.மீ. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உறுப்பு வேனா காவாவை சுருக்கத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக இரத்த விநியோகம் சீர்குலைந்து மயக்கம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. சுயநினைவை இழப்பதைத் தவிர்க்க, எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் உங்கள் முதுகில் ஓய்வெடுக்கக்கூடாது. உங்கள் நாற்காலியில் வெகு தொலைவில் அமர்ந்திருப்பதும் விரும்பத்தகாதது.

கருப்பை மற்ற உறுப்புகளையும் (குறிப்பாக, குடல்கள்) சுருக்குகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் உணவை மேலும் துண்டு துண்டாக மாற்றுவது நல்லது.

கருவின் அளவு மற்றும் வளர்ச்சி

27 வது வாரத்தில், குழந்தையின் உயரம் தலையின் மேல் இருந்து பிட்டம் வரை 24 செ.மீ., மொத்த உடல் நீளம் 34 செ.மீ. எடை 1000 கிராம் அடையும்.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில், குழந்தையின் உடலில் பின்வரும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன:

• கருவின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பல்வேறு பொருட்களுக்கு பதிலளிக்கும் திறன் கொண்டது. ஒவ்வாமை, எனவே எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது உணவில் இருந்து "ஆபத்தான" உணவுகளை விலக்குவது நல்லது;
• தைராய்டு சுரப்பி தீவிரமாக செயல்படுகிறது, குழந்தையின் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது;
• தோலடி கொழுப்பு குவிவதால் தோல் இலகுவாக மாறும்;
• குழந்தை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 20 மணி நேரம் தூங்குகிறது.

தகவல்இந்த வழக்கில், குழந்தை உயிர்வாழும் வாய்ப்பு 85% ஆகும். பிரசவத்தின் முதல் அறிகுறிகள் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் உடனடியாக முன்கூட்டிய குழந்தைகளைப் பராமரிப்பதற்கான உபகரணங்களைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு மருத்துவமனைக்குச் சென்றால், இந்த எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

6 மாத குழந்தையின் நுரையீரல் இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை, எனவே இந்த விஷயத்தில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் சுவாச செயல்முறையை உறுதிப்படுத்த கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

உடலியல் மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில், ஒரு பெண் இன்னும் வசதியாக உணர முடியும்: குழந்தையின் அனைத்து அமைப்புகளும் உறுப்புகளும் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, குழந்தை விரைவாக எடையை அதிகரிக்க முடியும்.

27 வது வாரத்தில், நல்வாழ்வு மற்றும் தோற்றத்தில் பின்வரும் மாற்றங்கள் சாத்தியமாகும்:

• கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கலாம். நஞ்சுக்கொடியால் சில ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்த இந்த பொருள் அவசியம், எனவே கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், இந்த குறிகாட்டியின் மதிப்பில் மாற்றம் சாதாரணமானது.
• சில நேரங்களில் அடிவயிற்றின் பக்கத்தில் வலி இருக்கலாம். இத்தகைய உணர்வுகள் கருப்பையை ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் பதற்றத்துடன் தொடர்புடையவை, மேலும் ஒரு நாற்காலி அல்லது படுக்கையில் நீண்ட ஓய்வுக்குப் பிறகு எழுந்து நிற்க முயற்சிக்கும்போது தீவிரமடைகின்றன. வலியைத் தடுக்க, அனைத்து இயக்கங்களும் சீராகவும் மெதுவாகவும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். தும்மல் மற்றும் இருமலின் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த அனிச்சை செயல்கள் அடிவயிற்றில் அல்லது பக்கவாட்டில் கூர்மையான வலியை ஏற்படுத்தும்.
• சுருக்கங்களைப் போலவே அவ்வப்போது ஏற்படும் பிடிப்புகள் கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது- கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு முன் "ரயில்" செய்கிறது. ஆனால் வலி கணிசமாக அதிகரித்தால் அல்லது பிற அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• நடக்கும்போதும், படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்கும்போதும், தாழ்வாரங்களில் செல்லும்போதும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இயக்கங்களில் விகாரமான தோற்றம் காரணமாக, வீழ்ச்சி மற்றும் காயங்கள் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. சில கடைகள் மற்றும் நிறுவனங்களின் தாழ்வாரங்கள் குளிர்காலத்தில் குறிப்பாக ஆபத்தானவை: வழுக்கும் படிகள் அல்லது மோசமாக இணைக்கப்பட்ட பாய்கள் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.
• எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான படிப்புகளுக்கு நீங்கள் கண்டிப்பாக பதிவு செய்ய வேண்டும்முடிந்தால். அத்தகைய நிகழ்வுகளில் அப்பாவும் கலந்து கொள்ளலாம், ஏனென்றால் நெருங்கி வரும் பிறப்பின் முதல் அறிகுறிகள், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு உதவி வழங்குதல் மற்றும் ஒரு குழந்தையைப் பராமரிப்பது ஆகியவை நிச்சயமாக மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.
• உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களில் "பின்கள் மற்றும் ஊசிகள்" போன்ற உணர்வை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் உடல் நிலையை மாற்ற வேண்டும்: கைகால்களை மரத்துப் போகவும், அவற்றில் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படவும் அனுமதிக்காதீர்கள்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது கட்டாயமாகும். உணவுப் பழக்கத்தை திடீரென மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை: குழந்தை ஏற்கனவே சில வகையான உணவுகளின் சுவைக்கு ஏற்றது.
• எச்சரிக்கையுடன் செயல்படவும், முடிந்தால், நெரிசலான இடங்களுக்குச் செல்வதையும், பொதுப் போக்குவரத்தில் பயணம் செய்வதையும் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில மாதங்களில் நீங்கள் இதையெல்லாம் வாங்க முடியும், ஆனால் இப்போதைக்கு உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

27 வது வாரத்தின் தொடக்கத்தில், கர்ப்பத்தின் கடைசி, மூன்றாவது, மூன்று மாதங்கள் தொடங்குகிறது. அற்புதமான மற்றும் எளிதான இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் நமக்கு பின்னால் உள்ளன. இப்போது எடை அதிகரித்தது மற்றும் பெரிய வயிறு எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. சிலர் தாங்களாகவே காலணிகளை அணிவது கடினம், தூங்குவதற்கும் உட்காருவதற்கும் சங்கடமாக இருக்கும், நீண்ட நடைப்பயணங்களால் மூச்சுத் திணறல், கால்களில் கனம் மற்றும் சோர்வு ஏற்படுகிறது. உணர்ச்சி ரீதியாக, எல்லாம் அமைதியாக இல்லை. சாத்தியமான கருச்சிதைவு பற்றிய பயம் கடந்த காலத்தில் இருந்தபோதிலும், இப்போது நெருங்கி வரும் பிறப்புக்கு முன்பே கவலை அதிகரித்து வருகிறது.

கர்ப்பத்தின் 27 வது மகப்பேறியல் வாரம் கர்ப்பத்தின் 7 வது மாதம் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முதல் வாரமாகும். இந்த காலம் 25 வது கரு வாரத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது.

அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கிறது?

குழந்தை எடை அதிகரிக்கிறது, அதனுடன் கருப்பை மற்றும் வயிற்று சுற்றளவு அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில், கருப்பை ஏற்கனவே விலா எலும்புகளை அடைகிறது. இது நுரையீரல், வயிறு, குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே மலச்சிக்கல், நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கத் தூண்டுதல் பற்றிய அனைத்து கர்ப்பிணித் தாய்மார்களின் புகார்கள். இந்த அறிகுறிகள் பிரசவம் வரை பெண்ணுடன் இருக்கும். சுவாச பயிற்சிகள், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுவது அவர்களிடமிருந்து அசௌகரியத்தை குறைந்தபட்சமாக குறைக்க உதவும்.

27 வது வாரத்தில் எடை அதிகரிப்பு 8-9 கிலோவாக இருக்கலாம். இந்த காலத்திற்கு இது சாதாரண எடையாக கருதப்படுகிறது. அனைத்து கூடுதல் பவுண்டுகளும் தாயின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலை மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியை மட்டுமே எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இரட்டையர்களைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, இந்த விதிமுறை 10-11 கிலோ வரை பெற அனுமதிக்கப்படுகிறது;

நடை மேலும் மேலும் விகாரமாகிறது. 27 வது வாரத்தில், வயிறு மிகவும் பெரியதாகி, வழியைப் பெறத் தொடங்குகிறது: காலணிகளை அணிவது அல்லது தரையில் இருந்து விழுந்த ஒன்றை எடுப்பது கடினம். மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்க வெட்கப்பட வேண்டாம்.

கர்ப்பத்தின் 27-28 வாரங்களில், மற்றொரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி தோன்றுகிறது - கால் பிடிப்புகள். அவை பொதுவாக ஓய்வு அல்லது தூக்கத்தின் போது ஏற்படும். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் B6 இல்லாமை. கூடுதலாக, வலிப்புத்தாக்கங்கள் இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகள், சர்க்கரை அளவுகளில் மாற்றங்கள் மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்களில் ஏற்படலாம். வலிப்புத்தாக்கங்கள் இருப்பதை ஒரு வழக்கமான வருகையின் போது மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

பிடிப்புகள் தோன்றும்போது, ​​விரும்பத்தகாத உணர்வுகளிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பதற்காக, நீங்கள் உங்கள் காலை நேராக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கால்விரலை உங்களை நோக்கி இழுக்க வேண்டும். ஓரிரு வினாடிகளில், நிவாரணம் வரும், ஒரு நிமிடத்திற்குள் அனைத்து விரும்பத்தகாத உணர்வுகளும் மறைந்துவிடும்.

குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது?

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில், குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். குழந்தை தனது கால்கள் மற்றும் கைகளால் தள்ளும், அம்மா மற்றும் அப்பாவுக்கு "செய்தி" அனுப்புகிறது. அப்பா ஏற்கனவே வயிற்றில் கை வைப்பதன் மூலம் கருவின் அசைவுகளை நன்றாக உணர முடியும். மிகவும் வலுவான மற்றும் திடீர் இயக்கங்களுடன், நீங்கள் வயிற்றில் கவனமாகப் பார்த்தால், அது எவ்வாறு நகர்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

பழம் எப்படி இருக்க வேண்டும்?

கர்ப்பத்தின் 27-28 வாரங்களிலிருந்து தொடங்கி, கருவின் ப்ரீச் விளக்கக்காட்சியைக் கண்டறிய முடியும். இந்த காலகட்டத்திற்கு முன், அத்தகைய நோயறிதல் செய்யப்படவில்லை, ஏனெனில் குழந்தை மிகவும் சிறியது மற்றும் அடிக்கடி உருண்டுவிடும். இப்போது கருவின் இயக்கங்கள் கருப்பையின் உள்ளே கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, அது முன்பு போல் விசாலமானது. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் கருவை தலைகீழாக வைக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், நோயறிதல் இன்னும் ஆரம்பநிலை மட்டுமே. பிறக்கும் வரை குழந்தையின் நிலையை மருத்துவர் உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்.

நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, சில குழந்தைகள் கர்ப்பத்தின் 9 வது மாதத்தில் மட்டுமே சரியான நிலையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ப்ரீச் விளக்கக்காட்சியின் விஷயத்தில், குழந்தையை உருட்டுவதை ஊக்குவிக்க சிறப்பு பயிற்சிகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் கவனமாகக் கேட்டு உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து உத்தரவுகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

கரு வளர்ச்சி

27 வாரங்களில் குழந்தையின் எடை 900 கிராம், மற்றும் அவரது உயரம் 30-35 செ.மீ.

இந்த நேரத்தில், அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் ஏற்கனவே கருவில் உருவாகியுள்ளன. அவர் படிப்படியாக கொழுப்பைக் குவிக்கிறார். அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள திரவத்தை அதிக அளவில் விழுங்குகிறார், இதனால் நுரையீரல் மற்றும் செரிமான உறுப்புகள் செயல்பட கட்டாயப்படுத்துகின்றன. கருப்பையக வளர்ச்சியின் 7 மாதங்களில் இருந்து, கரு முழுமையாக சாத்தியமானதாக கருதப்படுகிறது. முன்கூட்டிய பிறப்பு முந்தைய கட்டங்களில் இருந்ததைப் போல பயமாக இல்லை.

27 வது வாரத்தில், குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தீவிரமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. இப்போது குழந்தை வெளிநாட்டு வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறது. குழந்தையின் உடல் பல்வேறு ஒவ்வாமைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. எனவே, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் தங்கள் உணவில் இருந்து ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை விலக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

27 வது வாரத்தில் கரு தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது:

• அவரது எலும்புக்கூடு தொடர்ந்து வலுவடைகிறது மற்றும் அவரது தசைகள் வளரும்;
• அவர் அடிக்கடி நீட்டி, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாகத் திரும்புகிறார்;
• பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஹார்மோன்கள் தீவிரமாக குவிகின்றன;
• தோல் வெளிப்படையானதாக இருப்பதை நிறுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களின் அமைப்பை கீழே மறைக்கிறது;
• உடலில் வெல்லஸ் முடி இருண்ட நிழலைப் பெறுகிறது;
• குழந்தை சில வாசனைகளை வேறுபடுத்தி சுவைகளை உணர முடியும்;
• அவர் வலி மற்றும் ஒரு முழு கால குழந்தை அனுபவிக்கிறது;
• இது ஒளி, ஒலிகள், சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீருக்கு வினைபுரிகிறது.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் என்ன சோதனைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

ஒரு பொது சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனை உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான சோதனைகள் ஆகும். சிறுநீர் பரிசோதனை சிறுநீரகங்களின் நிலையைப் பற்றிய ஒரு கருத்தை அளிக்கிறது, மேலும் இரத்தப் பரிசோதனையானது ஹீமோகுளோபின் அளவை மதிப்பிடும். ஒவ்வொரு பரிசோதனையிலும், மருத்துவர் உங்களை எடைபோட்டு, எடை வரம்பை மீறினால் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார், அடிவயிற்றின் சுற்றளவை அளவிடுகிறார், குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்கிறார் மற்றும் ஏதேனும் புகார்களைப் பற்றி கேட்கிறார். ஏதேனும் வியாதிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இந்த நேரத்தில் வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுவதில்லை. நீங்கள் அதை பரிந்துரைத்திருந்தால், மருத்துவரிடம் இதற்கான காரணங்கள் உள்ளன. குழந்தையின் நிலையை தீர்மானிக்க, நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு அல்ட்ராசவுண்ட் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மன்றங்களில் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே: மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி நகர வேண்டும்?

ப: மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், விக்கல் உட்பட குழந்தையின் அனைத்து அசைவுகளையும் பெண்கள் ஏற்கனவே உணர்கிறார்கள். பொதுவாக, குழந்தை 2 மணி நேரத்திற்குள் குறைந்தது 10 முறை நகர வேண்டும். இது வலுவான உதைகள் மற்றும் தள்ளுதல்களை மட்டுமல்ல, உருட்டல், திருப்புதல் மற்றும் நுட்பமான இயக்கங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையை சரியாக கணக்கிட, குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் நேரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஒரு வசதியான நிலையை எடுக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, சாய்ந்து, உங்கள் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். 2 மணி நேரத்திற்குள் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை 10 க்கும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் அவதானிப்புகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

கே: கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் குழந்தை ஏன் அடிக்கடி விக்கல் செய்கிறது?

ப: இது முற்றிலும் இயற்கையான செயல். குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்குகிறது, இது விக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு குழந்தையின் உடல் அதன் முதல் சுவாசத்திற்குத் தயாராகிறது என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.

வி.: நான் கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தை அடைந்தபோது, ​​​​என் வயிறு அடிக்கடி கல்லாக மாற ஆரம்பித்தது. அது என்னவாக இருக்கலாம்: உடற்பயிற்சிகள் அல்லது தொனி? இது ஆபத்தானதா?

ப: கடினமான அடிவயிற்றின் உணர்வு தொனி மற்றும் பயிற்சி சுருக்கங்கள் ஆகிய இரண்டின் அடையாளமாக இருக்கலாம். பயிற்சி சுருக்கங்கள் இயல்பானவை மற்றும் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு கருப்பையின் தசைகளை தயார்படுத்துகின்றன, மேலும் தொனி ஆபத்தானது. ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, துல்லியமாக காரணத்தை தீர்மானிக்க அறிகுறிகள் மற்றும் அதிர்வெண்களை விரிவாக விவரிக்கவும்.

27 வாரங்களில் ஒரு தாய் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பெரும்பாலான பெண்கள், கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் கூட, வேலையில் தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள். ஆனால் அதிகப்படியான உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நெரிசல் நேரங்களில் பொதுப் போக்குவரத்தில் பயணம் செய்வதற்கான செலவைப் பாருங்கள். எனவே, நீங்கள் முன்கூட்டியே மகப்பேறு விடுப்பில் செல்ல வாய்ப்பு இருந்தால், நீங்கள் அதை எடுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் சட்டப்படி உங்களுக்கு உரிமையுள்ள விடுமுறையை எடுத்துக் கொள்ளலாம், பின்னர் மகப்பேறு விடுப்பில் செல்லலாம்.

27 வது வாரத்தில், பெண்கள் அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தவிர்க்க, உங்கள் மெனுவை சரிசெய்ய வேண்டும்.

அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம் மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உணவில் இருந்து உப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை முடிந்தவரை அகற்றவும். நீங்கள் நடைபயிற்சி சென்றால், உங்களுடன் பிஸ்கட் அல்லது ஆப்பிள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி உங்களை சலனத்திற்கு ஆளாவதையும் ஆரோக்கியமற்ற துரித உணவை சாப்பிடுவதையும் தடுக்கும்.

கர்ப்பம் உங்கள் உருவத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. ஆனால் இந்த மாற்றங்கள் மிகவும் அழகாகவும் உண்மையில் எல்லா பெண்களுக்கும் பொருந்தும். உங்களுக்காக மிகவும் சிறியதாக இருக்கும் பழைய ஆடைகளை அணிய முயற்சிக்காதீர்கள். அவை உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் சங்கடமாக இருக்கும். உங்கள் அசைவுகளை கட்டுப்படுத்தாத தளர்வான ஆடைகளை வாங்கவும்.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் முதுகுத்தண்டில் சுமையை குறைக்கவும், நீச்சல் குளத்திற்கு பதிவு செய்யவும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நீச்சல் உகந்த உடல் செயல்பாடு. உங்கள் மனைவியுடன் வகுப்புகளுக்குச் செல்வதே சிறந்த வழி.

அழகான முடி அல்லது ஒப்பனை கைவிட கர்ப்பம் ஒரு காரணம் அல்ல. உங்கள் அற்புதமான நிலையை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும், விரும்பப்பட வேண்டும் மற்றும் நேசிக்கப்பட வேண்டும். மகப்பேறு விடுப்பின் போது, ​​மேலும் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு முன் வலிமை பெறுங்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதங்கள் மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும், எனவே ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரம்: கரு வளர்ச்சி, பெண்ணின் நிலை

கர்ப்பத்தின் 27 வது மகப்பேறியல் வாரம், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அனுபவிக்கும் இனிமையான மற்றும் மிகவும் இனிமையானது அல்ல, பல்வேறு உணர்வுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.

இருபத்தி ஏழாவது வாரம், ஒரு குறிப்பிட்ட மைல்கல் என்று ஒருவர் கூறலாம், அதைக் கடந்த பிறகு பிரசவத்திற்கு முன் மிகக் குறைந்த நேரமே உள்ளது. உண்மை, மீதமுள்ள வாரங்கள் மிகவும் கடினம், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் குழந்தையின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது தாய்க்கு கூடுதல் சிரமங்களை உருவாக்குகிறது.

ஆனால் அவளுக்குத் தெரியும்: மீதமுள்ள காலம் அவள் ஏற்கனவே பயணித்த பாதையை விட மிகக் குறைவு. கூடுதலாக, இருபத்தி ஏழு வாரங்களில், பல பெண்கள் ஏற்கனவே குழந்தையுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் அவரைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்: அவர்கள் "ஆத்திரமடைந்த" குழந்தையை அமைதிப்படுத்தவும், அவருடன் பேசவும், தாலாட்டுப் பாடவும் வழிகளைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். மேலும் குழந்தை ஏற்கனவே தாயின் குரலை நன்றாகக் கேட்கிறது மற்றும் ஆய்வுகள் காட்டுவது போல் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துகிறது.

1. ஆரோக்கியத்தில் மாற்றங்கள்

27 வார கர்ப்பம்: இது எத்தனை மாதங்கள்?

நீங்கள் கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று மருத்துவர் சொன்னால், 6.5 மாதங்கள் உங்களுக்கு பின்னால் இருப்பதாக அர்த்தம். ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் உற்சாகமான காலத்தின் தொடக்கத்தில் சாத்தியமான ஆபத்துகள் முடிந்துவிட்டன: கருச்சிதைவு இனி ஏற்படாது, தாயின் உடல் கருவை நிராகரிக்காது. கூடுதலாக, சோதனைகள் மற்றும் தேர்வுகள் ஏற்கனவே செய்யப்பட்டுள்ளன, இது குழந்தையின் வளர்ச்சி சாதாரணமானது என்பதைக் காட்டுகிறது. பெண் கிட்டத்தட்ட மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நுழைந்துவிட்டாள். இப்போது, ​​ஒரு குழந்தை பிறக்க "கேட்டால்", அது இனி தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பாக இருக்காது, ஆனால் ஒரு பிறப்பு, பிறந்த குழந்தை உயிர்வாழ முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரம்: இந்த நேரத்தில் என்ன நடக்கிறது?

எதிர்பார்க்கப்படும் பிறப்புக்கு இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு கருவுக்கு என்ன நடக்கும்? குழந்தை "சுவாரசியமான" அளவுகளை அடைகிறது: அவர் 800 முதல் 1000 கிராம் வரை எடையுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவரது உயரம் சுமார் 35-38 செ.மீ. கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் கருவின் எடை சற்று அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம் தனிப்பட்ட பண்புகள். பழத்தை அதன் தலை அல்லது கால்களைக் கீழே வைக்கலாம்: அது இன்னும் அதன் நிலையை முழுமையாக "முடிவெடுக்கவில்லை".

இந்த நேரத்தில் சுவாரஸ்யமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன: குழந்தை விரைவில் சாதாரண பார்வை பெறும். அவர்:

• கண்களைத் திறந்து மூடுகிறது;
• கண் சிமிட்டுகிறது;
• ஒளி மற்றும் இருளை வேறுபடுத்துகிறது.

அல்ட்ராசவுண்டின் போது, ​​​​பெற்றோர்கள் முக அம்சங்களைப் பார்க்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் குழந்தை யாரைப் போல இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பார்கள்.

இந்த நேரத்தில், குழந்தை நிறைய மற்றும் அடிக்கடி விக்கல்கள். இதுதான் நியதி. இதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை. கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரம் என்ன மாதம் என்பதை அறிந்தால், மருத்துவர் பிறந்த நாளைக் கணக்கிடலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் தரவு மற்றும் சோதனைகளின் அடிப்படையில், கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் ஒரு குழந்தை பிறக்கத் தயாரா என்பதை ஒரு நிபுணர் தீர்மானிக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் தொப்பை: புகைப்படம்

எதிர்கால மகிழ்ச்சியான தாய்மார்களின் வயிற்றின் படங்களை நீங்கள் பார்த்தால், தொப்பையின் அளவு ஏற்கனவே மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதைக் காணலாம்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் வயிறு சில விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் ஆதாரமாக மாறும்:

• வயிறு கல்லாக மாறும்;
• அடிவயிற்றில் இழுத்தல்;
• லேசான வலி காணப்படுகிறது;
• சற்று மேலே உள்ள அந்தரங்க எலும்பு மற்றும் தசைகள் காயமடைகின்றன.

இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் ஏற்படுகின்றன (மாறுபட்ட அளவு தீவிரத்துடன்) மற்றும் பிரசவத்தின் தொடக்கத்திற்கான தயாரிப்பு செயல்முறை மூலம் விளக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண் ஒரு பையனா அல்லது பெண்ணுடன் கர்ப்பமாக இருக்கிறாரா என்பதை நாட்டுப்புற அறிகுறிகளால் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். சில நேரங்களில் இது அல்ட்ராசவுண்டில் தெரியவில்லை, ஏனெனில் குழந்தை பிடிவாதமாக முதுகில் திரும்புகிறது. இந்த வழக்கில், அடிவயிற்றின் வடிவத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: பக்கங்கள் "நீண்டிருந்தால்", ஒரு மகள் இருப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. வயிறு முன்னோக்கிச் சென்றால், பின்னால் இருந்து ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதைப் புரிந்துகொள்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மகனின் பிறப்புக்காக காத்திருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் குழந்தையின் எடை தாய் வழக்கமாக வழிநடத்தும் வாழ்க்கை முறையின் மீது வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவள் குனியவும், விரைவாக நடக்கவும் கடினமாகிறது, மூச்சுத் திணறல் கவனிக்கப்படலாம். தொப்பையின் அளவு இயக்கத்தை சற்று கட்டுப்படுத்தும் எந்த ஆடைகளையும் அணிவதை கடினமாக்குகிறது. இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை: இப்போது தளர்வான டூனிக்ஸ், லைட் சண்டிரெஸ்கள் மற்றும் ஸ்விங் ஆடைகள் உங்களுக்கு பிடித்த மாதிரிகளாக மாற வேண்டும்.

சில நேரங்களில் விலா எலும்புகள் காயமடைகின்றன, இது கருப்பையின் விரைவான வளர்ச்சி மற்றும் உள் உறுப்புகளின் மேல்நோக்கி இடப்பெயர்ச்சி காரணமாகும். முழங்கால்-முழங்கை நிலையில் அவ்வப்போது உடற்பயிற்சி போன்ற உடற்பயிற்சிகள், அத்துடன் முதுகெலும்பு சுமைகளை விடுவிக்க தொடர்ச்சியான சுவாச பயிற்சிகள் உட்பட ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் இயக்கங்கள்

கருவின் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையை எதிர்பார்க்கும் தாய் கண்காணிக்க வேண்டும். எத்தனை இயக்கங்கள் இயல்பாக இருக்க வேண்டும்? குழந்தை பகலில் சுமார் 15 முறை நகரும். சாதாரண அளவு 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இயக்கங்களாகக் கருதப்படுகிறது. குழந்தை அதிகமாக நகரவில்லை என்றால், அவர் தூங்கிக்கொண்டிருக்கலாம். ஆனால் இது ஒரு நாளுக்கு மேல் நடந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்: குழந்தைக்கு எல்லாம் சரியாக இல்லை என்று உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படலாம்.

அடிவயிற்றில் உள்ள இயக்கங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் உணரப்படலாம்: சிலர் ஒளி உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், மற்றவர்கள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த "உதைகள்" பற்றி பேசுகிறார்கள். கருவின் இயக்கங்கள் முழுமையாக இல்லாதிருப்பது உறைந்த கர்ப்பத்தைக் குறிக்கலாம், எனவே அவற்றின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பது பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கைப் பார்வையிட ஒரு காரணம்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் வெளியேற்றம்

26-27 வாரங்களில், ஒரு பெண் அசாதாரண வெளியேற்றத்தால் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது. யோனி வெளியேற்றத்தின் தன்மையில் எந்த மாற்றமும் ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும். பொதுவாக, வெளியேற்றம் இலகுவாக இருக்கும், அதிக அளவில் மற்றும் மணமற்றதாக இல்லை.

அரிப்புடன் இணைந்து வெள்ளை கட்டிகள் தோன்றினால், அந்த பெண் த்ரஷ் மூலம் "பார்வை" செய்யப்பட்டாள். இது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் சிகிச்சையின்றி அதை விட்டுவிட முடியாது. குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்கிறது மற்றும் தொற்று ஏற்படுகிறது. இரத்தத்தின் கலவை திடீரென கவனிக்கத்தக்கதாக இருந்தால் (இதன் பொருள் பழுப்பு, பழுப்பு, இளஞ்சிவப்பு வெளியேற்றம்), பிரசவத்திற்கு ஆபத்து உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

27-28 வாரங்களில் கடினமான வயிறு, தெளிவான ஏராளமான வெளியேற்றம், அடிவயிற்றில் வழக்கமான வலி - இவை அனைத்தும் பிரசவ செயல்முறையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் பிரசவம்

நிச்சயமாக, டாக்டர்கள் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முயற்சிப்பார்கள், இதனால் பெண் குழந்தையை பாதுகாப்பாக சுமந்து செல்ல முடியும். ஆனால் அது எப்போதும் அப்படி செயல்படாது.

26 வாரங்களுக்குப் பிறகு பிறந்த குழந்தைகள் பெரும்பாலும் உயிர் பிழைக்கின்றனர். இருப்பினும், கருவை முழுமையாக உடலியல் ரீதியாக வாழ்க்கைக்குத் தயாராகும் வரை சுமந்து செல்வது நல்லது. என்ன அறிகுறிகள் சாத்தியமான முன்கூட்டிய பிறப்பு (அதிகரித்த ஆபத்து) குறிக்கலாம்?

• கருப்பை தொனி;
• குறுகிய கருப்பை வாய்;
• அடிவயிற்றில் அடிக்கடி வலி உணர்வுகள்.

பிரசவம் நெருங்கி வருவதாக ஒரு பெண் உணர்ந்தால், அவள் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். பலதரப்பட்ட பெண்களில், விரைவான உழைப்பு சாத்தியமாகும், அதாவது இரண்டு மணிநேரம் நீடிக்கும். பெண் தள்ளியது மற்றும் ஒரு குழந்தை தோன்றியது. இத்தகைய பிரசவங்கள் மருத்துவமனை அமைப்பில் மருத்துவர்களின் நெருக்கமான மேற்பார்வையின் கீழ் நடக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை இரத்தப்போக்கு மற்றும் சிதைவு அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் திடீரென்று திட்டமிடப்பட்ட நேரத்திற்கு முன்னதாக பிறந்த ஒரு குழந்தை எப்படி இருக்கும்? அடிப்படையில், ஒரு சாதாரண புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் போலவே, அவர் மட்டுமே இன்னும் மிகவும் பலவீனமாக இருக்கிறார் மற்றும் சிறப்பு கவனிப்பு தேவை.

பிரசவத்தின் சாத்தியமான ஆபத்து காரணமாக, கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் கருவின் ப்ரீச் விளக்கக்காட்சிக்கு மருத்துவர்கள் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குகிறார்கள். குழந்தையை உருட்ட உதவும் பெண்ணுக்கு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் 27 வார கர்ப்பம்

பொதுவாக, கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் ஒரு நாளைக்கு 10 இயக்கங்கள் உள்ளன, ஆனால் இரட்டையர்கள் எதிர்பார்க்கப்பட்டால் இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில் 27 வாரங்களில் கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சி மேலும் "கடுமையான" உணர்வுகளுடன் இருக்கலாம்: எடை அதிகரிப்பு, தாயின் மிதமான ஊட்டச்சத்துடன் கூட, குழந்தைகளின் அசைவுகளால் ஏற்படும் அடிவயிற்றில் டிக் அல்லது தட்டுவது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது. மேலும் வலுவாக உணரப்படுகிறது. தாயின் முதுகில் படுத்திருக்கும்போது தாழ்வான வேனா காவா சுருக்கப்படும்போதும், விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பையுடன் இரட்டையர்கள் நரம்பு மீது அழுத்தும்போதும் இந்தப் புதிய உணர்வு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

நிலைமையை எளிதாக்க, நீங்கள் முடிந்தால் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், குறுக்கு கால்களை உட்கார வேண்டாம், ஒரு கட்டு அணிய வேண்டும். பல கர்ப்பங்களுடன், முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, எனவே எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் எந்த விசித்திரமான உணர்வுகளையும் பற்றி தனது மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் கரு பொதுவாக நம்பகத்தன்மையுடன் பாதுகாக்கப்படுகிறது, எனவே பாலினத்திற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. நிச்சயமாக, இந்த அறிக்கை முன்கூட்டிய பிறப்புக்கான சிறிய அச்சுறுத்தல் இல்லாத நிலையில் மட்டுமே உண்மை. உடலுறவு கொள்ள முடியுமா? ஏன் இல்லை - எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், குழந்தையின் வளர்ச்சி திட்டத்தின் படி நடக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில் உச்சகட்டம் பிரகாசமாகிறது என்று சில பெண்கள் கூறுகின்றனர். வெளிப்படையாக, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

குளிர்? இது பீதிக்கு காரணம் அல்ல!

எல்லாம் நல்லபடியாக நடந்து கொண்டிருந்தது, திடீரென்று எனக்கு காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டது. இப்போதே பயப்பட வேண்டாம்: பெரும்பாலும், உங்கள் சற்று பலவீனமான உடல் "அதைத் தவறவிட்டது." இந்த வழக்கில், வெப்பநிலை 38 ° C ஆக உயரலாம் மற்றும் வாந்தி தொடங்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு லேசான ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் ஒரு உறிஞ்சி எடுக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஒரு நாள் கழித்து நன்றாக இல்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரை அழைக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வழக்கமான காய்ச்சல் கூட சாத்தியமாகும். அதன் அறிகுறிகள்:

• தசை வலிகள்;
• வெப்பநிலையில் கூர்மையான உயர்வு;
• உலர் ஹேக்கிங் இருமல்;
• காய்ச்சல்.

அல்லது, ஒருவேளை, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ARVI உடன் நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருடன் பேசி அதைப் பிடித்தார்.

இந்த நோய்களில் ஏதேனும் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். ஆனால் மிகவும் வருத்தப்பட வேண்டாம்: இந்த நோய் குழந்தைக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்காது, அவர் தாய்வழி ஆன்டிபாடிகளால் பாதுகாக்கப்படுகிறார். உங்களுக்கு ஓய்வு, படுக்கை ஓய்வு மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை வழங்குங்கள்.

ஆரோக்கியத்தில் மாற்றங்கள்

நாட்காட்டியில் 27 வது வாரம் - இது எந்த அளவிலான புதிய உணர்வுகளைக் கொண்டுவரும்? பெண்களின் விவாதங்களிலிருந்து, இந்த கட்டத்தில் அவர்கள் கருவின் நிலை மற்றும் குழந்தையின் செயல்பாடு குறித்து மிகவும் அக்கறை கொண்டுள்ளனர் என்பது தெளிவாகிறது.

பெண்ணின் நிலைமை கொஞ்சம் மாறுகிறது: அவள் நெஞ்செரிச்சல், விலா எலும்புகளில் வலி, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் (மற்றும்) ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம். தாயின் எடை குறிப்பிடத்தக்கது (அவர் ஏற்கனவே சுமார் 9 கிலோ வரை பெற்றுள்ளார்), மற்றும் வயிற்றில் உள்ள குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இல்லை. இருப்பினும், இவை நீங்கள் தாங்க வேண்டிய தற்காலிக சிரமங்கள். நோய் முற்றிய நிலையை அடைவதைத் தடுக்க நரம்புகளின் விரிவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.

ஒரு தீவிர சிக்கல். இது வீக்கம், குமட்டல், பலவீனம், தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. பி, இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது. இது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ஆபத்தானது: மருத்துவர்கள் கண்டிப்பாக நடவடிக்கை எடுப்பார்கள். இந்த நிலையின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, எனவே ஒவ்வொருவரும் தங்களைத் தாங்களே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தாய் அல்லது கருவின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலின் அறிகுறிகள் இருந்தால், பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கு மருத்துவர்கள் முடிவு செய்கிறார்கள். கவலைப்பட வேண்டாம்: உங்கள் குழந்தை பலவீனமாக பிறந்தாலும், அவர் விரைவில் எடை அதிகரிக்கும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர் வாழ்வார்.

ஆனால் இயற்கையால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு குழந்தையை எடுத்துச் செல்வது இன்னும் சிறந்தது. எனவே, ஓய்வெடுங்கள், வணிகம் மற்றும் பிரச்சனைகளைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள், நேர்மறையான எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். எல்லாம் சரியாகி விடும்!

வாரம் 27 கர்ப்பத்தின் கடைசி கட்டத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. ஏறக்குறைய இரண்டு மூன்று மாதங்கள் கடந்துவிட்ட நிலையில், தற்போது அதற்கான தேதி நெருங்கி வருவதால், ஒரு முக்கியமான மைல்கல் வந்துவிட்டது என்று அர்த்தம். தருணம் நெருங்கும் போது, ​​அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மத்தியில் உற்சாகத்தின் அளவு எல்லா நேரத்திலும் மிக அதிகமாக இருக்கும். அம்மா தனது குழந்தையை உலகிற்கு வரவேற்க சில வாரங்களே உள்ளன.

இந்த வாரம் குழந்தையின் எடை கிட்டத்தட்ட 900 கிராம் (ஒரு காலிஃபிளவரின் தலை அளவு) மற்றும் நீங்கள் கால்களையும் சேர்த்தால் சுமார் 35 1/2 செமீ நீளம் இருக்கும். அவர் சரியான இடைவெளியில் தூங்கி எழுகிறார், கண்களைத் திறந்து மூடுகிறார், ஒருவேளை விரல்களை உறிஞ்சுகிறார். மிகவும் வளர்ந்த திசுக்களைக் கொண்டிருப்பதால், குழந்தையின் மூளை இந்த நேரத்தில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். அவரது நுரையீரல் இன்னும் முதிர்ச்சியடையாத நிலையில், இந்த நேரத்தில் குழந்தை பிறந்தால், அவை செயல்பட முடியும் (நிறைய மருத்துவ கவனிப்புடன்). நீங்கள் ஏதேனும் சிறிய தாள அசைவுகளைக் கருத்தில் கொண்டால், குழந்தை விக்கல்களின் நிகழ்வுகளை நீங்கள் உணரலாம், இது இனிமேல் பொதுவானதாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு எபிசோடும் பொதுவாக சில கணங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும் மற்றும் குழந்தையைத் தொந்தரவு செய்யாது, எனவே ஓய்வெடுத்து கூச்சத்தை அனுபவிக்கவும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் உணர்வுகள்

இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் முடிவடைகிறது, ஆனால் ஒரு பெண்ணின் உடல் இறுதிச் சுற்றுக்குத் தயாராகும் போது, ​​அவள் சில புதிய அறிகுறிகளைக் கவனிக்க ஆரம்பிக்கலாம். முதுகுவலியுடன், உதாரணமாக, ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது கால் தசைகள் பிடிப்பதைக் காணலாம். அவை கூடுதல் எடையைத் தக்கவைத்து, இறுதியில் உடலின் உள்ளே கருப்பை விரிவடைகிறது, கால்களிலிருந்து இதயத்திற்கு இரத்தத்தைத் திரும்பும் நரம்புகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது, அதே போல் உடற்பகுதியிலிருந்து கால்களுக்கு செல்லும் நரம்புகளிலும் அழுத்தம் கொடுக்கிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்பம் முன்னேறும்போது பிடிப்புகள் மோசமடையக்கூடும். கால் பிடிப்புகள் பெரும்பாலும் இரவில் ஏற்படும், ஆனால் பகலில் கூட ஏற்படலாம். அவர்கள் தோன்றும் போது, ​​கன்று தசையை நீட்டுவது சிறிது நிவாரணம் அளிக்க வேண்டும்.

உங்கள் காலை நேராக்கவும், பின்னர் மெதுவாக உங்கள் கால்விரல்களை உங்கள் தாடையை நோக்கி சுருட்டவும். சில நிமிடங்கள் நடப்பது அல்லது உங்கள் கன்றுகளுக்கு மசாஜ் செய்வது சில சமயங்களில் உதவுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில், இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் விரைவில் முடிவுக்கு வருகின்றன. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நுழையும் வரை அந்தப் பெண்ணுக்கு இன்னும் ஒரு வாரம் உள்ளது! இந்த மராத்தானின் முடிவை அவள் நெருங்கியதும், சோர்வு போன்ற சில பழைய கர்ப்ப அறிகுறிகள் திரும்புவதை அவள் கவனிக்கலாம்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பல வாரங்களாக இந்த தொந்தரவான அறிகுறி இல்லாமல் சமாளிக்க முடிந்தது, ஆனால் இப்போது அவர் 27 வார கர்ப்பமாக இருப்பதால், சோர்வு மற்றும் சோர்வு பழிவாங்கலுடன் திரும்புகிறது. நீங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதத்தை நெருங்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் கூடுதல் எடை, அத்துடன் பிற கர்ப்ப அறிகுறிகளும் (அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்றவை) உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம்.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது பெருகிய முறையில் தீவிரமான பிரச்சனையாக மாறுகிறது. குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து கருப்பையில் அதிக இடத்தைப் பெறுவதால், இது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது, கடைசியாக சிறுநீர் கழித்த பத்து நிமிடங்களுக்கு முன்பு கூட முழுமை உணர்வு ஏற்படுகிறது. இது வேடிக்கையாக இல்லை, குறிப்பாக நீங்கள் இரவில் பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பதால், வரவிருக்கும் தாய்க்கு சோர்வு வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். 27 வது வாரத்தில், சராசரி பெண்ணின் எடை 8 முதல் 10 கிலோ வரை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிப்பு ஒவ்வொரு பெண் உடலுக்கும் தனித்தனியாக மாறுபடும் என்றாலும், உங்கள் உடல் வகைக்கு குறிப்பாக சரியான அளவு கிலோவைப் பெறுவது முக்கியம். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கும். ஒரு பெண் போதுமான எடை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், அவளுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. மறுபுறம், அவள் அதிக எடையை அதிகரித்தால், அவளது ஒட்டுமொத்த சோர்வு அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவள் மிகப் பெரிய குழந்தையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை அதிகரிப்பது, முன்கூட்டிய பிறப்பு, நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பல வலிகள் மற்றும் விசித்திரமான உணர்வுகள் உள்ளன, அவை ஒன்றாக இயல்பானவை மற்றும் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியை அழைப்பது எது என்பதை கண்டறிவதை கடினமாக்குகிறது. விஷயங்களை மேலும் சிக்கலாக்க, குறிப்பிட்ட வழக்கு அல்லது பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தின் காலவரிசை மற்றும் அவள் கர்ப்பமாக இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தொடர்புடைய சில அறிகுறிகள் உள்ளன. சிக்கல் இருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளின் தீர்வறிக்கை இங்கே. ஒரு பெண்ணுக்கு இந்த புகார்களில் சில இருந்தால், அவள் உடனடியாக தனது மருத்துவரை அல்லது மருத்துவச்சியை அழைக்க வேண்டும்.

27 வாரங்களை அடைவதற்கு முன்:

• அடிவயிற்றில் அழுத்தம் (கரு கீழே தள்ளுகிறது), கீழ் முதுகில் வலி (குறிப்பாக பெண்ணுக்கு இது ஒரு புதிய பிரச்சனையாக இருந்தால்), மாதவிடாய் அல்லது அடிவயிற்றில் அசௌகரியம் போன்ற பிடிப்புகள், ஒரு மணி நேரத்திற்கு நான்கு சுருங்குதல்கள் (அவை வலியுடன் இல்லாமல் இருக்கலாம்);

• புணர்புழையின் அளவு அதிகரித்துள்ளது அல்லது வெளியேற்றத்தின் வகை மாறிவிட்டது - இது சளி அல்லது இரத்த-சிவப்பு நிறத்தில் (இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமாக இருந்தாலும் கூட) தண்ணீராக மாறும்.

எப்போது வேண்டுமானாலும்:

• குழந்தை குறைவான முறை நகர்கிறது அல்லது உதைக்கிறது;
• வயிற்றுப் பகுதியில் கடுமையான அல்லது தொடர்ந்து வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு;
• யோனி இரத்தப்போக்கு, இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது நீர் வெளியேற்றம்;
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது விரும்பத்தகாத உணர்வுகள், சிறிய அல்லது சிறுநீர் கழித்தல்;
• கடுமையான மற்றும் நீடித்த வாந்தி அல்லது வலி அல்லது காய்ச்சலுடன் கூடிய ஒன்று;
• குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் 37.7 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது அதற்கு மேல்;
• மங்கலான அல்லது இரட்டை பார்வை, புள்ளிகளைப் பார்ப்பது அல்லது "மங்கலானது";
• மங்கலான பார்வை, மந்தமான பேச்சு அல்லது உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் கடுமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலிகள்;
• முகம் மற்றும் வீங்கிய கண்களில் ஏதேனும் வீக்கம், விரல்களில் லேசான வீக்கம், கால்கள் மற்றும் கன்றுகளில் கடுமையான மற்றும் திடீர் வீக்கம், அல்லது விரைவான எடை அதிகரிப்பு (வாரத்திற்கு 2 கிலோவுக்கு மேல்);
• கால்கள் மற்றும் கன்றுகளில் கடுமையான, நீடித்த வலி நீங்காது அல்லது ஒரு கால் மற்றதை விட கணிசமாக வீக்கமடைகிறது;
• வயிறு காயம்;
• மயக்கம், அதிகரித்த தலைச்சுற்றல் அல்லது அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
• கடுமையான சுவாசம், இருமல் இரத்தம், அல்லது மார்பு வலி;
• கடுமையான மலச்சிக்கல் வயிற்று வலி அல்லது 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு;
• உடல் முழுவதும் நீடித்த கடுமையான அரிப்பு;
• பொதுவாக ஏற்படும் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள், அவை கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டாலும் (உதாரணமாக, மோசமடைந்து வரும் ஆஸ்துமா அல்லது காய்ச்சல் மோசமடைகிறது).

உணவுமுறை

எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் திரவத்தை குடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், இது 1.5 லிட்டர். நீர் அதில் பெரும்பகுதியை உருவாக்க வேண்டும். இது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், கலோரி இல்லாதது.

இரத்தம் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்லவும், கழிவுகளை சிறப்பாக அகற்றவும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உதவும். ஒரு பெண்ணுக்கு திரவம் தேக்கம் இருந்தால், அவள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறாளோ, அந்த அளவு நீரை உடல் தக்கவைத்துக் கொள்ளும்.

நீங்கள் எப்படி கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைய பெற முடியும்?

கர்ப்ப காலத்தில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள். முதலாவது குழந்தையின் எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பலப்படுத்துகிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டலம், இதயம் மற்றும் தசைகளின் வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது. இரண்டாவது உடல் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. இது சூரிய ஒளிக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக நம் உடலில் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் உணவில் இருந்து வைட்டமின் டி பெறலாம்.

நிறைய கால்சியம் பால் பொருட்கள், மத்தி போன்ற பதிவு செய்யப்பட்ட மீன்கள் (மென்மையான எலும்புகளுடன்), பச்சை இலை காய்கறிகளான கீரை மற்றும் பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள், எள் விதைகள் மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், தினமும் 10 எம்.சி.ஜி வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் ஏற்கனவே கர்ப்ப காலத்தில் மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், அதில் சரியான அளவு வைட்டமின் டி உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது கொழுப்பு நிறைந்த மீன், முட்டை மற்றும் பாலில் ஏராளமாக உள்ளது.

இரவு உணவு:ஹாலோமி, துளசி மற்றும் வெயிலில் உலர்த்திய தக்காளியுடன் சியாபட்டா

ஹாலுமி செம்மறி ஆடு அல்லது ஆடு பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது கால்சியத்தின் நல்ல மூலமாகும். அருகுலாவில் ஃபோலிக் அமிலம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் தக்காளி உங்கள் வைட்டமின் சி அளவை அதிகரிக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 முழு மாவு சியாபட்டா ரோல்;
• பூண்டு 1 கிராம்பு;
• ஹாலூமி சீஸ் 2 துண்டுகள்;
• ஒரு சில புதிய துளசி இலைகள்;
• 2 வெயிலில் உலர்ந்த தக்காளி, எண்ணெயில் உலர்த்தப்பட்டது;
• அருகுலா இலைகள், பரிமாறுவதற்காக கழுவப்பட்டது.

தயாரிப்பு

சமையல் நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

சியாபட்டாவை பாதியாக வெட்டுங்கள். ஒரு பல் பூண்டு எடுத்து, அதை இரண்டாக உடைத்து, சியாபட்டாவின் வெட்டு விளிம்பில் தேய்க்கவும். வெயிலில் உலர்த்திய தக்காளியை தோராயமாக நறுக்கி, பின்னர் அவற்றை ரோலில் வைக்கவும். ஒரு சில நிமிடங்கள் ரோல் மீது சீஸ் சுட்டு மற்றும் சில புதிய துளசி இலைகள் சேர்க்க. கருப்பு மிளகு அரைத்து மேலே சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றவும். பக்கவாட்டில் அருகுலா இலைகளுடன் சூடாக பரிமாறவும்.

மதியம் சிற்றுண்டி: பிடாவுடன் ஹம்முஸ்

பிடா ரொட்டியுடன் இந்த எளிதான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹம்முஸை முயற்சிக்கவும். இதில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதம் உள்ளது, மேலும் இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 400 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட கொண்டைக்கடலை;
• 1 தேக்கரண்டி தஹினி (எள் விதை பேஸ்ட்);
• அரை எலுமிச்சை சாறு;
• பூண்டு 1 கிராம்பு;
• 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்;
• பரிமாறுவதற்கு முழு மாவு பிடா.

தயாரிப்பு

சமையல் நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

கொண்டைக்கடலையைக் கொட்டி, தஹினி, எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் தோலுரித்த பூண்டு கிராம்பு ஆகியவற்றுடன் உணவு செயலியில் வைக்கவும். கொண்டைக்கடலையை நசுக்க சிறிது கிளறி, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து கிரீமி கலவையை உருவாக்கவும்.

குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும் மற்றும் பிடா ரொட்டி துண்டுகளுடன் பரிமாறவும். ஒரு தேக்கரண்டி இறுதியாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி அல்லது குழி ஆலிவ்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் கலவையை மாற்றலாம்.

இரவு உணவு:செலரியுடன் காளான்கள் மற்றும் வேகவைத்த பாஸ்தா

இந்த உணவில் அதிக கால்சியம் உள்ளது மற்றும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது மூன்று முதல் நான்கு நபர்களுக்கு சேவை செய்கிறது மற்றும் அடுத்த நாள் மதிய உணவிற்கு மீண்டும் சூடுபடுத்தும்போது அதன் சுவையை தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 25 கிராம் ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் (குறைந்தபட்சம் 59 சதவீதம் கொழுப்பு)
• 2 செலரி குச்சிகள், வெட்டப்பட்டது
• 150 கிராம் சிறிய காளான்கள்
• ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த வறட்சியான தைம் (அல்லது 1 துளி புதியது, இலைகள் மட்டும்)
• 1 குவித்த தேக்கரண்டி மாவு (40 கிராம்)
• 300 மில்லி அரை கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால்
• 100 கிராம் முதிர்ந்த செடார், அரைத்தது
• 150 பென்னே அல்லது பாஸ்தாவின் பிற வடிவம்

தயாரிப்பு

தயாரிப்பு நேரம்: 20 நிமிடங்கள்

சமையல் நேரம்: 15 முதல் 20 நிமிடங்கள்

அடுப்பை 190 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்க வேண்டும்.

ஒரு பாத்திரத்தில் வெண்ணெயை உருக்கி, நறுக்கிய செலரி மற்றும் காளான் கலவையைச் சேர்க்கவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் அல்லது செலரி மென்மையாகும் வரை மெதுவாக கிளறி சமைக்கவும். தைம் சேர்க்கவும்.

இதற்கிடையில், பேக்கேஜ் வழிமுறைகளின்படி பாஸ்தாவை சமைத்து வடிகட்டவும். காளான் மற்றும் செலரி கலவையில் மாவு ஊற்றவும், படிப்படியாக பாலுடன் கலக்கவும். எல்லா நேரத்திலும் கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.

சாஸ் ஒரு கெட்டியான நிலைத்தன்மையை அடையும் போது, ​​முக்கால் பங்கு சீஸ் சேர்த்து பாஸ்தாவை வடிகட்டவும். வெப்பப் புகாத பாத்திரத்தில் வைத்து மீதமுள்ள சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்.

15 முதல் 20 நிமிடங்கள் அல்லது சீஸ் பொன்னிறமாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். கீரைகள், தக்காளி மற்றும் மிளகுத்தூள் ஒரு சாலட் பரிமாறவும்.

• உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை பதிவு செய்யுங்கள்: மகப்பேறு மருத்துவர்கள் இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். குழந்தை ஒரு மணி நேரத்திற்கு குறைந்தது 10 முறை நகர வேண்டும். எண் 10 க்கும் குறைவாக இருந்தால், அடுத்த இரண்டு மணிநேரங்களுக்கு உங்கள் அசைவுகளைக் கண்காணிக்க வேண்டும். குழந்தை இரண்டு மணிநேரங்களுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு 10 முறையாவது நகரவில்லை என்றால், பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.
• உங்கள் முதுகெலும்பை நேராக்குங்கள்: இது கர்ப்ப காலத்தில் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம், நிமிர்ந்து நிற்பதும் உட்கார்ந்திருப்பதும் கீழ் முதுகு வலியைப் போக்க உதவும். நீங்கள் ஒரு பையை எடுத்துச் சென்றால், அதை இரு தோள்களிலும் அணிய மறக்காதீர்கள். இது குறைந்த நாகரீகமாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் இன்னும் ஒரு தோளில் கனமான பைகளை எடுத்துச் செல்லக்கூடாது. மேலும், நீங்கள் உட்கார்ந்து நேராக நின்று வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்தாலும் முதுகுவலியை உணர்ந்தால், உங்கள் துணையிடம் எப்போதும் எண்ணெய் மசாஜ் செய்யும்படி கேட்கலாம்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வகுப்பை எடுங்கள்: நீங்கள் முதல் முறையாக அம்மாவாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்களுக்குப் புதிது. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வகுப்பில் சேர்வது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இங்கே நீங்கள் உணவளிக்கும் விதிகள் மற்றும் செயல்முறையைப் பற்றி மட்டுமல்லாமல், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பது தொடர்பான பல விஷயங்களையும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

• உங்கள் குழந்தையின் அறையை அலங்கரிக்கத் தொடங்குங்கள்: கர்ப்பத்தின் கடைசி சில மாதங்களில் உங்களை பிஸியாக வைத்திருக்க ஒரு அறையை அலங்கரிப்பது ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஷாப்பிங் சென்டருக்குச் செல்லும்போது, ​​குழந்தைகள் கடைக்குச் சென்று உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான பொருட்களை வாங்கவும். இந்த வகையான ஷாப்பிங் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சியையும் உங்களுக்கு வழங்கும். நீங்கள் பணியை முடித்து, உங்கள் குழந்தையின் அறையை அலங்கரித்தவுடன், முடிந்தவரை அதிக நேரம் அங்கே செலவிடுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு புத்தகங்களைப் படிக்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: அவரது செவித்திறன் வளர்ந்ததால், அவர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க முடியும், எனவே ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது உங்கள் குழந்தையின் குரலை அறிமுகப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• இசையைக் கேட்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: குழந்தை இப்போது வயிற்றில் அமைதியின்மைக்கு ஆளாக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் இசையைக் கேட்பது அவரை அமைதிப்படுத்தும்.
• 26 மற்றும் 30 வாரங்களுக்கு இடையில், நீங்கள் இரத்த சோகை உள்ளவரா என்பதை அறிய உங்கள் இரத்தம் பரிசோதிக்கப்படும். அது இன்னும் கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர் இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இரத்தத்தில் திரவ அளவு அதிகரிப்பதால், ஹீமோகுளோபின் அளவு பின்னர் குறையக்கூடும், எனவே இந்த சிக்கலை இப்போதே நிவர்த்தி செய்வது நல்லது. இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், எனவே இது உங்களுக்கு நடந்தால், உங்கள் மருந்துகளை மாற்ற முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். திரவ மருந்துகளை கவுண்டரில் வாங்கலாம் மற்றும் மாத்திரைகளை விட செரிமான அமைப்புக்கு சிறந்தது, எனவே அவை உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். முந்தைய இரத்த பரிசோதனையில் Rh காரணி எதிர்மறையாக இருந்தால், 28-34 வாரங்களில் Rh immunoglobulin (RhIg) ஊசி போடப்படும். குழந்தை பிறந்த பிறகு நீங்கள் மற்றொரு ஊசி போடுவீர்கள்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் தொடங்கியுள்ளன. இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தை கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரத்தில் இருந்ததை விட நான்கு மடங்கு பெரிதாகிறது. அவர் இந்த வாரம் பிறந்தால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான கருவைப் பெறுவதற்கு 90% வாய்ப்புகள் இருக்கும்.

வீடியோ - கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரம்: கருவுக்கு என்ன நடக்கும், பிடிப்புகள், முன்கூட்டிய பிறப்பின் அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் 6.5 மாதங்கள் நமக்கு பின்னால் உள்ளன. இதுவும் அடுத்த வாரமும் அதை ஏழாக மாற்றும், இது ஏற்கனவே ஒரு வகையான மைல்கல். உண்மையில் சிறிது குறைவான நேரம் கடந்திருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், இது உங்கள் கணக்கீடுகளில் உங்களைக் கொஞ்சம் குழப்பியிருக்கலாம். ஏனென்றால், மகப்பேறியலில் மாதங்கள் வித்தியாசமாக அளவிடப்படுகின்றன: 1 மாதம் 30-31 நாட்களுக்கு சமம் அல்ல, ஆனால் நான்கு வாரங்கள், அதாவது 28 நாட்கள்.

நீங்கள் இப்போது கர்ப்பத்தின் 27வது வாரத்திற்குள் நுழைகிறீர்கள். குழந்தை ஏற்கனவே வளர்ந்து போதுமான அளவு மேம்பட்டுள்ளது, ஆனால் அவரது வளர்ச்சி ஒரு நிமிடம் நிற்காது. இந்த வாரம் நமக்கு என்ன காத்திருக்கிறது?

27 வார கர்ப்பத்தில் கரு

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில், கரு செயலில் வளர்ச்சியின் அடுத்த கட்டத்தில் நுழைகிறது. இப்போது அவரது எடை 900 கிராம் அடையும், மற்றும் அவரது அளவு (முழு உயரம்) சராசரியாக 36 செ.மீ., அவர் விரைவாக வளர தொடங்குகிறது, மேலும் இது மூளையின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சிக்கு குறைந்தது அல்ல. இதனால், பிட்யூட்டரி சுரப்பியானது சோமாடோட்ரோபின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகும்.

மற்ற நாளமில்லா சுரப்பிகளும் செயல்படுத்தப்படுகின்றன. கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, தைராய்டு கால்சிட்டோனின், தைராக்ஸின், ட்ரையோடோதைரோனைன் ஆகியவற்றை உற்பத்தி செய்கிறது, இது குழந்தையின் உடலில் கால்சியம் உள்ளடக்கம், மன திறன்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு பொறுப்பாகும்.

குழந்தை தாயின் ஹார்மோன் நிலையைச் சார்ந்து குறைவாகவும், சில செயல்பாடுகளை மேற்கொள்ளவும் முடியும், இது கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் தாய் தனது ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றமாக உணர்கிறாள்.

இந்த நேரத்தில் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, முக்கியமாக நோயெதிர்ப்பு மற்றும் சுவாச அமைப்புகள் அவற்றின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியைத் தொடர்கின்றன, "பிற" உலகில் சிறிய உயிரினத்தின் முக்கிய செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த தயாராகின்றன. அல்வியோலி மற்றும் அல்வியோலர் குழாய்கள் தொடர்ந்து உருவாகின்றன. கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்திலிருந்து, சர்பாக்டான்ட் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது - குழந்தை தனது முதல் சுவாசத்தை எடுத்த பிறகு அல்வியோலி திறக்க உதவும் ஒரு சிறப்பு பொருள். பிறந்த நேரத்தில், சர்பாக்டான்ட்டின் செறிவு சுயாதீன சுவாசத்திற்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் குழந்தை ஒரு இயந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் சில காரணங்களால் இப்போது பிறப்பு ஏற்பட்டாலும், மருத்துவர்களின் போதுமான உதவி மற்றும் நவீன கருவிகளைப் பயன்படுத்தினால், குழந்தை வாழ முடியும்!

இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் போல மேலும் மேலும் மாறுகிறது: கண்கள் மற்றும் காதுகள் உருவாகின்றன, மென்மையான நகங்கள் வளரும், கண் இமைகள், புருவங்கள் மற்றும் தலையில் முடி தெரியும், பிறப்புறுப்புகள் தெளிவாகத் தெரியும், எனவே அல்ட்ராசவுண்டின் போது பாலினத்தைப் பார்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். குழந்தையின்.

தோல் இன்னும் சுருக்கமாக உள்ளது - இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் உடல் எப்போதும் தண்ணீரில் இருக்கும். ஆனால் மறுபுறம், அது இனி அவ்வளவு பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாக இருக்காது, மேலும் அது மேலும் செல்கிறது, அது இலகுவாக மாறும் - தோலடி கொழுப்பு அதிக வேகத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது.

உங்கள் குழந்தையின் கண்கள் ஏற்கனவே திறந்து மூடுகின்றன, இந்த நேரத்தில் வெளிச்சத்திற்கு நன்றாக பதிலளிக்கின்றன. பொதுவாக, சிறியவர் ஒரு குழந்தையைப் போல நடந்துகொள்கிறார்: அவர் உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார், சுவை மற்றும் வாசனையை உணர்கிறார், உள்ளேயும் வெளியேயும் வரும் ஒலிகளைக் கேட்கிறார், விளையாடுகிறார், மேலும் அவர் ஏற்கனவே அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நிலையான தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு முறையை உருவாக்கியுள்ளார்.

குழந்தை ஏற்கனவே போதுமான அளவு வளர்ந்திருந்தாலும், சுறுசுறுப்பான செயல்பாடுகளுக்கு அவருக்கு இன்னும் போதுமான இடம் உள்ளது: அவர் நீந்துகிறார், விழுகிறார், கால்களை முகத்திற்கு மேலே இழுக்கிறார், அவரது கைகால்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறார், இது ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் தசைகள் வளர்ந்து வலுவடைகிறது. தள்ளுதல், திருப்புதல் மற்றும் நிலைகளை மாற்றுதல் அனைத்தையும் அம்மா ஏற்கனவே நன்றாக உணர்கிறார். சில நேரங்களில் குழந்தையின் உடலின் எந்தப் பகுதி வயிற்றில் ஓய்வெடுக்கிறது என்பதை நீங்கள் யூகிக்க முடியும். சில நேரங்களில் அவர் விக்கல் செய்யத் தொடங்குகிறார்: ஒரு விதியாக, கருவின் விக்கல்கள் குறுகிய காலம் மற்றும் அவருக்கு எந்த அசௌகரியத்தையும் கொண்டு வராது.

அல்ட்ராசவுண்ட்

இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் அல்ட்ராசவுண்டில் காணப்படுகின்றன. அதன் பத்தியின் போது, ​​கருவின் இருப்பிடம், வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி, அதன் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள், மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவை மதிப்பிடப்படுகின்றன. எனவே, 27 வது வாரத்தில், குழந்தையின் இதயம் நிமிடத்திற்கு 140-150 துடிக்கிறது, மேலும் இது 40 சுவாச இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது.

குழந்தையின் அளவுருக்கள் மிகவும் முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை கர்ப்பகால வயதுக்கு அவரது வளர்ச்சியின் கடிதத்தை நிறுவவும் அவரது நல்வாழ்வை மதிப்பிடவும் உதவுகின்றன. அல்ட்ராசவுண்ட் நிபுணர் நஞ்சுக்கொடியின் இருப்பிடம், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மற்றும் நிலை, கருப்பையின் நிலை மற்றும் அளவு மற்றும் தேவைப்பட்டால், கருப்பை வாய் ஆகியவற்றை நிச்சயமாக ஆராய்வார்.

கொள்கையளவில், கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், தாய்க்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களை விலக்க அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். அதன் செயல்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள், வளர்ச்சியடையாத கர்ப்பம், அதன் சாதகமற்ற போக்கு, தாய் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பலவற்றின் சந்தேகங்கள் இருக்கலாம். நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அல்ட்ராசவுண்டிற்கு அனுப்பினால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. சில நேரங்களில் மறுகாப்பீடு என்பது மிகையாகாது.

ஆனால் இந்த நேரத்தில் குழந்தையின் பாலினம் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் போது அது தோன்றும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்திலிருந்து பாலின நிர்ணயத்தின் நம்பகத்தன்மை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

கருப்பை

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது கருப்பை பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். அதன் இடம், அளவு, ஃபண்டஸ் தடிமன், மயோமெட்ரியத்தின் நிலை மற்றும் பலவற்றின் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில், கருப்பையின் ஃபண்டஸ் தொப்புளில் இருந்து 5-7 செமீ அல்லது கருப்பைக்கு மேலே 27-28 செமீ உயரும்.

கருப்பையின் எடை 26-27 வாரங்களில் கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, நீங்கள் அதை உணருவீர்கள்: ஒரு வசதியான நிலையை கண்டுபிடிப்பது கடினமாக உள்ளது. கருப்பை ஏற்கனவே மிகவும் பெரியதாகவும் கனமாகவும் உள்ளது, எனவே சில நிலைகளில் அது வேனா காவாவை மீறுகிறது, மூட்டுகளில் இருந்து இதயத்திற்கு இரத்தம் திரும்புவதைத் தடுக்கிறது, இது தலைச்சுற்றல் மற்றும் சுயநினைவை இழக்கக்கூடும். இது சம்பந்தமாக, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்களைக் கடக்க அல்லது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் தூங்குவதற்கான மிகவும் உடலியல் நிலை உங்கள் இடது பக்கத்தில் படுத்ததாக கருதப்படுகிறது.

வயிறு

உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து முக்கிய நிகழ்வுகளும் இப்போது உங்கள் வயிற்றில் நடக்கின்றன, எனவே உங்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் கவனம் முக்கியமாக அதில் கவனம் செலுத்துகிறது. மற்றவர்களின் கவனமும் முதலில் வயிற்றில் விழுகிறது, ஏனென்றால் கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் அது ஏற்கனவே போதுமான அளவு வளர்ந்துள்ளது.

உங்கள் வயிறு விரிவடைவதால் நீங்கள் சில அசௌகரியங்களை அனுபவிக்கலாம். இவை தூக்கமின்மை, மூச்சுத் திணறல், நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம், மலச்சிக்கல் - கருப்பை உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, எனவே அவை பெரும்பாலும் சிறிது செயலிழக்கச் செய்கின்றன. கூடுதலாக, சில சமயங்களில் தாய் உள்ளே தாள நடுக்கத்தை உணர்கிறார் - இது உங்கள் குழந்தை விக்கல். நீங்கள் ஏற்கனவே அவரை நன்றாக உணர்கிறீர்கள், அவர் இப்போது என்ன செய்கிறார், எந்த திசையில் திரும்பினார் என்பதை நீங்கள் யூகிக்க முடியும். சில நேரங்களில் குழந்தையின் அதிகப்படியான செயல்பாடு மற்றும் இயக்கங்கள் அசௌகரியம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் இரவில் குறிப்பாக எரிச்சலூட்டுகின்றன, தூக்கத்தைத் தடுக்கின்றன. இந்த விஷயத்தில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் நீங்கள் ஏற்கனவே செய்ததைப் போல குழந்தையை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும்: உங்கள் வயிற்றைத் தாக்கவும், ஒரு தாலாட்டு பாடவும், "தூங்குவதற்கு மந்தமான" (அறையைச் சுற்றி நடக்கவும்).

வயிற்றில் உள்ள தோல் வளரும்போது தொடர்ந்து இறுக்கமடைகிறது, இது அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் அரிப்பு தாங்க முடியாததாகி, உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவி, இரவில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தீவிரமடைந்தால், கல்லீரல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் உங்கள் வயிறு கடினமாகவோ அல்லது வலியாகவோ இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாக தெரிவிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் வலி

பொதுவாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் உயிருடன் இருப்பவள், அவளுக்கு எதுவுமே நோய்வாய்ப்படும். ஆனால் இது அவசியம் என்று அர்த்தமல்ல. பல வலிகள் உண்மையிலேயே பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய இயற்கையில் தற்காலிகமானவை என்றாலும், அடிவயிற்றின் பக்கங்களில் வலி உட்பட. முதலாவதாக, தசைநார்கள் தொடர்ந்து நீட்டிக்கின்றன, வளர்ந்து வரும் கருப்பையைப் பிடித்துக் கொள்கின்றன (உங்கள் உடல் நிலையை திடீரென்று மாற்றும்போது நீங்கள் குறிப்பாக வலியை உணர்கிறீர்கள்). இரண்டாவதாக, பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பாக பயிற்சி சுருக்கங்கள் தொடங்குகின்றன. ஆனால் இத்தகைய வலிகள் வெளிப்படுத்தப்படாதவை மற்றும் கடந்து செல்கின்றன, அவை தீவிரமடைந்து வளர்ந்தால் அல்லது பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்துடன் இருந்தால், முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் தொடக்கத்தை விலக்குவது அவசியம்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் வயிற்று வலி செரிமான உறுப்புகளின் சீர்குலைவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பொதுவாக இத்தகைய வலி எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடியது.

எடையின் கீழ், முதுகெலும்பு, முதுகு, கீழ் முதுகு மற்றும் கால்கள் கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் காயமடைய ஆரம்பிக்கலாம். நீண்ட நேரம் நடக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள், உங்கள் வயிற்றை முன்னோக்கி ஒட்டாதீர்கள், இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும். குளிர்ந்த அல்லது சற்று வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு மசாஜ் அல்லது தண்ணீர் குளியல் சோர்வாக கால்கள் நிவாரணம் உதவும். கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள் தோன்றுவது உடலில் கால்சியம் இல்லாததைக் குறிக்கிறது - அதன் குறைபாடு நிரப்பப்பட வேண்டும்.

சில நேரங்களில் கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி பரவுவது சிறுநீர் அமைப்பின் நோய்களால் ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில் வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் கழிக்கும் போது யோனியில் வலி மற்றும் எரியும், அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை அல்லது வலியுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில், தாயின் உடல் ஏற்கனவே பிரசவத்திற்குத் தயாராகத் தொடங்குகிறது, இது தொடர்பாக, இடுப்புப் பகுதியிலும் அந்தரங்கத்திலும் வலி தோன்றக்கூடும். எலும்புகள் படிப்படியாக மென்மையாகி, பிரிக்கத் தொடங்குகின்றன, பிறப்பு கால்வாயைத் திறக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு "வாத்து நடை" அனுபவிக்கலாம் - இது சிம்பிசிடிஸைக் குறிக்கிறது.

கூடுதலாக, மலக்குடல் பகுதியில் உள்ள வலி மூல நோய் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக நிலைமைக்கு பதிலளித்தால், உங்கள் உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் மட்டுமே அதை சரிசெய்ய முடியும்.

செக்ஸ்

சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் உடலுறவு கொள்வதை உங்கள் மருத்துவர் தடை செய்யலாம். பெரும்பாலும் இது கருப்பை தொனியை அதிகரிப்பதன் காரணமாகும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு பெண்ணை உச்சக்கட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும் எந்தவொரு செயலும் முரணாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் இன்பத்தின் உச்சத்தில் கருப்பை தீவிரமாக சுருங்கத் தொடங்குகிறது.

இருப்பினும், ஆரோக்கியம் மற்றும் கர்ப்பத்துடன் எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், கர்ப்பத்திற்கு எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை, பின்னர் கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் உடலுறவு எதிர்கால பெற்றோருக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தரும். உங்கள் பெரிய வயிறு உங்களை தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம். ஆம், சில நிலைகள் சங்கடமானதாகவும், ஆழமான ஊடுருவல் மற்றும் திடீர் கரடுமுரடான அசைவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு ஆசை இருந்தால், இதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உங்களை நெருங்கிய நெருக்கத்தை மறுக்காதீர்கள். இனிமையான உணர்ச்சிகள் அனைவருக்கும் மட்டுமே பயனளிக்கும், மேலும் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவுதான் வாழ்க்கைத் துணைவர்களை ஒன்றிணைக்கிறது மற்றும் முன்பைப் போல மீண்டும் ஒன்றிணைகிறது.

நிச்சயமாக, இது ஒரு வழக்கமான துணையுடன் மட்டுமல்ல, கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நீங்கள் யாருடன் உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தீர்களோ அவர்களுடனும் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், ஆண் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. உண்மை என்னவென்றால், பெண் யோனி மைக்ரோஃப்ளோரா ஆணுடன் பழகுகிறது, இது நுண்ணுயிரிகளுக்கு இடையில் ஒரு "மோதலை" தூண்டும். முதலில், பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து வெளியேற்றம் ஏதோ தவறு என்று சந்தேகிக்க உதவும்.

வெளியேற்றம்

முக்கியமாக நிற மற்றும் துர்நாற்றம் கொண்ட வெளியேற்றத்தால் நீங்கள் எச்சரிக்கப்பட வேண்டும். வெள்ளை, மஞ்சள், பச்சை, பியூரூல்ட், மண், கருஞ்சிவப்பு, பழுப்பு, சிவப்பு நிறத்தில் பீர், மீன் அல்லது வேறு சிலவற்றின் கடுமையான வாசனையுடன் வெளியேற்றம் பாலின பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் அறிகுறியாகும், மேலும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கலாம். . ஹெர்பெஸ், சிபிலிஸ், ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் மற்றும் பிற போன்ற கடுமையான பாலியல் பரவும் நோய்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அரிதாகவே உருவாகின்றன. ஆனால் கேண்டிடியாஸிஸ் (அல்லது த்ரஷ்) அடிக்கடி மோசமடைகிறது, மேலும் பிரசவம் தொடங்கும் முன் அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும் போது குழந்தைக்கு தொற்று ஏற்படும் ஆபத்து மிக அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இது அதன் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

வெளியேற்றத்தின் நிலைத்தன்மையிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நோயியல் விஷயத்தில், அவை தடிமனாகவும், சுருட்டாகவும், குமிழியாகவும், செதில்களாகவும் மாறும்.

ஆனால் கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் வெளியேற்றம் சாதாரணமாகவும் உடலியல் ரீதியாகவும் இருக்கலாம். ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையின் ஒளிஊடுருவக்கூடிய திரவ வெளியேற்றத்தால் பயப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் முடிவில் அவை சிறிது மேகமூட்டமாகவும் புளிப்பு வாசனையாகவும் மாறும்.

இனிப்பு வாசனையுடன் அல்லது இல்லாமலேயே நீர், திரவ, தெளிவான வெளியேற்றம் அம்னோடிக் திரவமாக இருக்கலாம். அவை கசிந்தால், நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். தண்ணீர் வேகமாக வந்தால் அது மோசமானது - ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும் அல்லது நேராக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் மார்பகத்திலிருந்து வெளியேற்றத்தையும் காணலாம். இது கொலஸ்ட்ரம், மற்றும் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதைத் தவிர, வேறு எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் மார்பில் இருந்து பால் கசக்க முயற்சிக்காதீர்கள்!

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் சோதனைகள்

எனவே நீங்கள் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை, மகளிர் மருத்துவரிடம் திட்டமிடப்பட்ட வருகைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள் மற்றும் தேவையான சோதனைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த காலகட்டத்தில், இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை கிளினிக்கிற்கு வருகை தர வேண்டும்.

அவரது வார்டின் ஒவ்வொரு பரிசோதனையின் போதும், மருத்துவர் நிச்சயமாக அடிவயிற்று சுற்றளவு, கருப்பை அடியின் உயரம், பெண்ணின் இரத்த அழுத்தம், குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு மற்றும் தாயின் துடிப்பைக் கேட்பார்.

ஒரு வழக்கமான ஆய்வக சோதனை, முன்பு போலவே, பெண்ணின் இரத்த சர்க்கரை அளவு, லுகோசைட்டுகளின் அளவு, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மற்றும் புரதத்தின் இருப்பை தீர்மானித்தல் ஆகியவை அடங்கும். சிறுநீர் பரிசோதனையும் கட்டாயம்.

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பதால் பயப்பட வேண்டாம். நஞ்சுக்கொடிக்கு இது அவசியம், இது ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன், இது தாய்ப்பால் மற்றும் பால் உற்பத்திக்கு மார்பகத்தை தயாரிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, கெஸ்டோசிஸ் உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு, சிறுநீரில் புரதத்தின் தோற்றம் மற்றும் எடிமாவின் நிகழ்வு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்துகொண்டால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

மேலும், உங்களிடம் எதிர்மறையான Rh காரணி இருந்தால், Rh மோதலுக்கான இரத்தப் பரிசோதனையையும் நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

உணருங்கள்

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் நிலையில் சோர்வாக உணரத் தொடங்குகிறீர்கள். பல அசௌகரியங்கள் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளால் நீங்கள் பீடிக்கப்படலாம்: பல்வேறு வலிகள், கனம், மூச்சுத் திணறல், மலச்சிக்கல், நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு, தூக்கமின்மை... உங்கள் கைகளும் கால்களும் இப்போது மரத்துப் போகத் தொடங்கும்.

இந்த நிலை தற்காலிகமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கலாம். சரியான ஊட்டச்சத்தை நிறுவ முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் காலில் அதிக நேரம் செலவிடாதீர்கள், உங்களை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள் அல்லது கனமான பொருட்களை தூக்காதீர்கள், உங்கள் தோரணையை கட்டுப்படுத்துங்கள், கடினமான வேலைகளை மறுக்கவும், உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்க முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும், குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன் நடைபயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும். புகைபிடிக்கும் அறைகள் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வையும் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் சிறியதைக் கேளுங்கள். நீங்கள் அவருடன் தொடர்பை ஏற்படுத்தியிருந்தால், அவருடைய வெவ்வேறு இயக்கங்களை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். ஒரு குழந்தையின் ஒவ்வொரு அசைவும் அவரது தாயிடம் நிறைய சொல்ல முடியும்: ஒன்று அவர் விளையாடுகிறார், அல்லது ஏதாவது உற்சாகமாக அல்லது திருப்தியடையவில்லை, அல்லது ஏதாவது கோருகிறார்.

இப்போது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை மிகவும் முக்கியமானது. உங்களை வருத்தப்படுத்தும் அல்லது உற்சாகப்படுத்தக்கூடிய அனைத்தையும் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அகற்ற முயற்சிக்கவும், எந்த சூழ்நிலையிலும் அமைதியாக செயல்பட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது!

ஊட்டச்சத்து

கர்ப்பத்தின் 27 வது வாரத்தில் ஊட்டச்சத்து சிறப்பு மாற்றங்களுக்கு உட்படாது. பரிந்துரைகள் அப்படியே இருக்கின்றன: ஆரோக்கியமான, இயற்கையான, முன்னுரிமை சிறிய பகுதிகளில், ஆனால் அடிக்கடி. உப்பு, மாவு, இனிப்பு, கொழுப்பு, புகைபிடித்த, காரமான, வறுத்த உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடலில் போதுமான கால்சியம் கிடைக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் புரதம் சாப்பிட வேண்டும்.

கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த காலை உணவு (மியூஸ்லி, கஞ்சி) சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் புரதம் நிறைந்த உணவு மதிய உணவிற்கு ஏற்றது. இது நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்புக்கு சுமை இல்லை. பொதுவாக, நீங்கள் இரவில் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது, எனவே நீங்கள் ஏற்கனவே இரவு உணவு சாப்பிட்டிருந்தால், ஆனால் உங்கள் பசி திரும்பியிருந்தால், குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் அல்லது பழத்துடன் உங்கள் உடலை ஏமாற்ற முயற்சிக்கவும்.

குடிப்பதும் முக்கியம். நீங்கள் தாகத்தை உணராதபடி கண்டிப்பாக போதுமான அளவு குடிக்க வேண்டும். சிறந்த விஷயம் எளிய சுத்தமான தண்ணீர். நீங்கள் இனிக்காத compotes மற்றும் பழ பானங்கள் பயன்படுத்தலாம். புதிய பழச்சாறுகளும் ஆரோக்கியமானவை, ஆனால் கலோரிகளில் மிக அதிகம். எனவே, அவர்களுடன் கவனமாக இருங்கள் - உங்களுக்கு இப்போது அதிக எடை தேவையில்லை.

உங்கள் எடை அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை மீறினால், இனிப்புகள் மற்றும் மாவு தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, உணவுகளைத் தயாரிக்கும் போது மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாட்டை அகற்றவும் அல்லது குறைக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 27 வாரங்களில் எடை

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை நிகழ்காலத்திலும் எதிர்காலத்திலும் பல சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது, எனவே அதை கண்டிப்பாக கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். 27 வார கர்ப்பத்தில், நீங்கள் 7.6 முதல் 8.1 கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற்றிருக்கலாம். அதிகரிப்பு முக்கியமாக கருப்பை மற்றும் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு, அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் இரத்த அளவு மற்றும் கனமான மார்பகங்களின் அளவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. உண்மையில், அம்மா கொஞ்சம் குணமடைந்திருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யவில்லை மற்றும் எதிர்பார்த்ததை விட அதிக எடையை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் அளவைப் பற்றி வருத்தப்பட வேண்டாம்: பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது, ​​அது விரைவில் குறையும். அதிகரிப்பு என்பது ஒப்பீட்டளவில் தொடர்புடைய எண் என்பதையும், ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும் பொதுவாக வேறுபடலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் உங்கள் எடை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளை விட அதிகமாக இருக்கும்போது உங்களுக்காக சாக்குப்போக்கு சொல்லாதீர்கள்.