குறுகிய காலத்தில் வீட்டிலேயே முடியை அடர்த்தியாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாற்றுவது எப்படி. மெல்லிய முடியை தடிமனாகவும் அடர்த்தியாகவும் செய்வது எப்படி

இது பலரை ஆச்சரியப்படுத்தலாம், ஆனால் போதுமான எண்ணிக்கையிலான பெண்கள் தங்கள் கால்களின் மெல்லிய தன்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது பலருக்கு தீக்குச்சிகளை ஒத்திருக்கிறது. இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியும், முக்கிய விஷயம் தசை அளவு அதிகரிக்க வேண்டும். நாம் கடினமாகவும் பல திசைகளிலும் உழைக்க வேண்டும்.

மெல்லிய கால்கள் - அவற்றை எவ்வாறு அழகாக மாற்றுவது?

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தடிமனான மற்றும் மெல்லிய தனது சொந்த கருத்துக்களைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம், எனவே குறிப்பிட்ட தரநிலை எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, கால்களின் வடிவம் மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் தோன்றும் குறைபாடுகளை மட்டுமே சரிசெய்ய முடியும். உங்களிடம் மெல்லிய கால்கள் இருந்தால், எப்படி சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான பல குறிப்புகள் உள்ளன:

1. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது முக்கியம், கால்களின் தசைகள் மட்டுமல்ல, உடலின் மற்ற பகுதிகளும் மன அழுத்தத்தைப் பெற வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி செய்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவை ஓய்வெடுக்கும்போது தசைகள் வளரும்.
2. உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவையான அளவு பெறும் வகையில் உங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும்.
3. பல சந்தர்ப்பங்களில், மெல்லிய கால்கள் முதுகெலும்பின் வளைவின் விளைவாகும். எனவே, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். இரைப்பைக் குழாயை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் கால்களின் அளவை பார்வைக்கு அதிகரிக்கும் சில பெண்களின் ரகசியங்களும் உள்ளன.

மெல்லிய கால்களை முழுதாக பார்ப்பது எப்படி - பயிற்சிகள்

நல்ல முடிவுகளைப் பெற, இந்த முறையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ஒரு நாள் தீவிர பயிற்சி மற்றும் ஒரு நாள் ஓய்வு. உங்கள் தசைகளை சூடேற்றுவதற்கு நீங்கள் ஒரு வார்ம்-அப் மூலம் தொடங்க வேண்டும், இது காயத்தின் அபாயத்தை குறைக்கும். மற்றொரு முக்கியமான உதவிக்குறிப்பு மெதுவான வேகத்தில் பயிற்சி செய்வது.

உங்கள் கால்களை மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் - பயனுள்ள பயிற்சிகள்:

சைக்கிள் ஓட்டுவதன் மூலமும் உங்கள் கால்களின் அளவை அதிகரிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் வழக்கமான நடைகளை எடுத்து குறைந்தது அரை மணி நேரம் சவாரி செய்ய வேண்டும்.

மெல்லிய கால்களை தடிமனாக மாற்றுவது எப்படி என்பது குறித்த பெண்களின் ரகசியங்கள்

பார்வைக்கு சிக்கலை சரிசெய்யும் பல பரிந்துரைகள் உள்ளன. நீங்கள் குட்டைப் பாவாடை மற்றும் ஷார்ட்ஸை கைவிட வேண்டும். முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. ஆடைகள் மிகப்பெரியதாக இருக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ப்ளீட்ஸ் அல்லது ரஃபிள்ஸ் கொண்ட ஓரங்கள். வணிக பெண்களுக்கு, கிளாசிக் கால்சட்டை பொருத்தமானது. பெரிய அச்சிட்டு மற்றும் சமச்சீரற்ற வடிவங்களுடன் துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனித்துவமானவள் மற்றும் அவளது சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன. முடி உட்பட அனைத்து அம்சங்களுக்கும் இது பொருந்தும். தடிமனான மற்றும் அடர்த்தியான சுருட்டைகளின் உரிமையாளர்கள் நம்பமுடியாத அதிர்ஷ்டசாலிகள் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அத்தகைய முடியை பராமரிப்பதிலும் ஸ்டைலிங்கிலும் உள்ள சிரமங்களைப் பற்றி சிலர் நினைக்கிறார்கள். எனவே, மெல்லிய மற்றும் அதிக அடர்த்தி இல்லாத அனைத்து பெண்களும் பொறாமைப்படக்கூடாது. ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் அதன் நன்மை தீமைகள் உள்ளன, சரியான அணுகுமுறையுடன், மெல்லிய முடி மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.

மெல்லிய முடியின் அம்சங்கள்

உங்கள் சிகை அலங்காரம் எப்போதும் உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் மகிழ்விக்க, உங்கள் தலைமுடியின் வகையை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் அதை கவனித்துக்கொள்வதன் அம்சங்களைப் பற்றி முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நம் நாட்டில் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மெல்லிய சுருட்டை உள்ளது. இதற்கான காரணம் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு, அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது. அதை எப்படி சரியாக பராமரிப்பது மற்றும் உங்களிடம் இருப்பதை அனுபவிப்பது எப்படி என்பதை மட்டுமே நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.

ஆனால் முடி உதிர்வதற்கு மற்றொரு காரணம் இருக்கலாம். இது உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் உள்ளது. பெரும்பாலும் அத்தகைய குறைபாடு ஒரு குழந்தை பிறந்த உடனேயே ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் தலைமுடியை வெளியில் இருந்து மட்டுமல்ல, முதன்மையாக உள்ளே இருந்து வலுப்படுத்தவும் நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த வளாகங்களை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், ஆரோக்கியமான முடி முகமூடிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். பின்னர் உங்கள் சுருட்டை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும். பின்வரும் கட்டுரைகளில் உங்கள் தலைமுடிக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் பற்றி மேலும் அறியலாம்:

மெல்லிய முடி:சிறப்பு கவனிப்பு தேவை: கழுவுதல், உலர்த்துதல், ஸ்டைலிங்

மெல்லிய முடியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மெல்லிய முடிக்கு சிறப்பு கவனிப்பு, கவனமாக கவனிப்பு மற்றும் மென்மையான கையாளுதல் தேவை. உண்மை என்னவென்றால், அவை குறிப்பாக இயந்திர மற்றும் வெப்ப தாக்கங்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது எளிதில் உடையக்கூடிய மற்றும் பிளவுகளை ஏற்படுத்தும். இதையெல்லாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, முடிந்தால், சூடான அடி உலர்த்துதல், கர்லிங் அயர்ன்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரெய்டனிங் அயர்ன்களைப் பயன்படுத்துதல், ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்பு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

மெல்லிய முடிக்கு ஒரு சிறப்பு கடையில் ஒரு சீப்பை வாங்குவது சிறந்தது என்பதை குறிப்பாக கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு மென்மையான தூரிகையாக இருக்க வேண்டும், முன்னுரிமை இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இவை பொதுவாக முடி நீட்டிப்புகளைப் பராமரிக்கப் பயன்படுகின்றன. நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு உடனடியாக, உங்கள் சுருட்டைகளுடன் எந்த கையாளுதல்களையும் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. அவர்கள் ஒரு மென்மையான துண்டு கொண்டு சிறிது துடைக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு முடி உலர்த்தி அல்லது இயற்கையாக இருந்து குளிர் காற்று உலர வேண்டும். மெல்லிய முடி மிக விரைவாக காய்ந்துவிடும். இதற்குப் பிறகுதான் அவை முனைகளிலிருந்து தொடங்கி ஒளி இயக்கங்களுடன் கவனமாக சீப்ப முடியும்.

சிறப்பு ஷாம்பூக்களுடன் மெல்லிய முடியை கழுவுவது சிறந்தது. சூழ்நிலைகள் தேவைப்படும்போது இது அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் சுருட்டை க்ரீஸ் ஆக அனுமதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - இது அவற்றை முற்றிலும் கூர்ந்துபார்க்க முடியாததாகவும், அளவு குறைவாகவும் மாற்றும். இப்போது அடிக்கடி பயன்படுத்த சிறப்பு ஷாம்புகள் உள்ளன, அவை எண்ணெய் முடிக்கு ஏற்றவை.

தைலம் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துவதைப் பொறுத்தவரை, அவற்றை பிரத்தியேகமாக முனைகளுக்குப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இல்லையெனில், சுருட்டை கனமாக மாறும் மற்றும் அளவை வைத்திருக்காது. விதிவிலக்கு நன்றாக முடி சிறப்பு கண்டிஷனர்கள் பயன்பாடு ஆகும். ஆனால் முகமூடிகளை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். அவை சுருட்டைகளின் முழு நீளத்திலும் பயன்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் லேசான மசாஜ் செய்யவும். இவை அனைத்தும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் உதவும், இது முடி அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

ஆமணக்கு, பர்டாக் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை முகமூடிகளாகவும், தூய வடிவத்திலும் ஒரு கலவை தயாரிப்புக்கான அடிப்படையாகவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு, தேன், கோழி மஞ்சள் கருக்கள் போன்றவற்றை கூடுதல் கூறுகளாகப் பயன்படுத்தலாம். அத்தகைய முகமூடிகளுக்கான விரிவான சமையல் கட்டுரைகளில் காணலாம்:

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கெமோமில் போன்ற மூலிகைகளின் decoctions, அதே போல் ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய அல்லது நீங்களே சேகரிக்கக்கூடிய பிற பயனுள்ள தாவரங்கள் ஒரு துவைக்க ஏற்றது. 1 டீஸ்பூன் போதுமானதாக இருக்கும். எல். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு. நீங்கள் அதை 15-20 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கலாம் அல்லது குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்பட்ட உலர்ந்த மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு கொள்கலனைப் பிடித்து ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கலாம். இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் ஊற்றி அல்லது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதன் மூலம் லீவ்-இன் ஸ்ப்ரேயாகப் பயன்படுத்தலாம். குளிர்சாதன பெட்டியில் குழம்பு சேமித்து, அது கெட்டுப்போகாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

மெல்லிய முடி:வழக்கமான முகமூடிகள் மற்றும் சிறப்பு ஷாம்புகள் தேவை

மெல்லிய முடிக்கு தொகுதி சேர்க்க வழிகள்

ஒல்லியான கூந்தல் உள்ளவர்கள் தங்கள் தலைமுடியை நிறைவாகவும் அடர்த்தியாகவும் காட்டுவது அவ்வளவு எளிதல்ல. இங்கே முக்கிய விதி சிறப்பு ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு ஆகும் - இவை foams, mousses மற்றும் sprays. நீங்கள் ஜெல் மற்றும் மெழுகுகளிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். ஒரு வார்னிஷ் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் லேபிளில் உள்ள சிறப்பு வழிமுறைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒளி அமைப்புடன் கூடிய மெல்லிய முடிக்கு மட்டுமே தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.

அளவைச் சேர்க்க, புரதங்கள் மற்றும் கொலாஜனுடன் கூடிய ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் போன்ற சிறப்பு விரிவான பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். சிறப்பு கடைகளில் அவற்றை வாங்குவது நல்லது. திரவ பட்டு கொண்ட ஒரு ஸ்ப்ரே நன்றாக முடிக்கு அளவை சேர்க்க உதவுகிறது.

சிறப்பு சிகையலங்கார நுட்பங்கள் - கர்லிங், வெட்டுதல் மற்றும் சாயமிடுதல் - உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை பார்வைக்கு அதிகரிக்க உதவும். இயற்கையாகவே, சுருள் முடி அதிக அளவில் இருக்கும், எனவே நீங்கள் ஒரு ஒளி பெர்ம் செய்யலாம். நடுத்தர நீளத்தின் கேஸ்கேடிங் ஹேர்கட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. வண்ணமயமாக்கலைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் இருண்ட நிழல்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சிறப்பம்சமாக, டின்டிங் அல்லது வண்ணமயமாக்கல் சரியானது.

கட்டுரைகளில் இந்த முடி வகைக்கான ஹேர்கட் அம்சங்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்:

மெல்லிய முடிக்கான சிகிச்சை

நல்ல முடியின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றும் தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், வெளிப்புற தாக்கங்கள் மட்டுமல்ல, உள் தாக்கங்களும் முக்கியம். சரியாக சாப்பிடுவது, வைட்டமின்கள் எடுத்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது அவசியம். வழியில், வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஹேர் மாஸ்க் பயன்படுத்துவதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் முடியின் நிலையில் முன்னேற்றம் கண்டவுடன், நீங்கள் சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தக்கூடாது. தடுப்புக்காக, நடைமுறைகளை குறைவாக அடிக்கடி மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

ஆண்குறியின் அளவுடன் முழுமையாக திருப்தி அடைந்த ஒரு மனிதனைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்: சிலர் உறுப்பு நீளமாக இல்லை என்று கருதுகின்றனர், மற்றவர்கள் மிகவும் மெல்லியதாக நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு ஆணின் ஆண்குறியின் நீளம் முக்கியமல்ல என்று பெண்கள் ஒப்புக்கொண்டாலும், அதன் விட்டம் உடலுறவின் போது பெண்கள் பெறும் உணர்வுகளின் அளவை நேரடியாக பாதிக்கிறது. எனவே ஆண்குறியின் தடிமன் அதிகரிக்க முடியுமா என்ற கேள்வி மிகப் பெரிய ஆண்குறியின் உரிமையாளர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

ஆண்குறியின் பருமனை அதிகரிக்க முடியுமா?

சில கையாளுதல்களின் வழக்கமான மற்றும் நிலையான செயல்திறன் ஆண்குறியின் விட்டம் அளவை அதிகரிக்க உதவும்.

ஏறக்குறைய அனைத்து நுட்பங்களும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்துடன் உடல் திசுக்களின் பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், செல்கள் மிகவும் தீவிரமாக பிரிக்கத் தொடங்குகின்றன, மேலும் திசு வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், ஆண்குறி விரிவாக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு, கூடுதல் உதவி தேவைப்படுகிறது, ஒரு வகையான வினையூக்கி. ஆண் உடலில், இந்த பங்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஒரு பாலியல் ஹார்மோன் மூலம் வகிக்கப்படுகிறது, இது மற்ற செயல்பாடுகளுடன், இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகும்.

உங்கள் ஆண்குறி தடிமனாக இருக்க என்ன வழிகள்?

ஆணுறுப்பின் தடிமன் பாதுகாப்பாக அதிகரிப்பது பல முறைகள் மூலம் அடையப்படலாம், ஆனால் அவை அனைத்திற்கும் பொறுமை மற்றும் ஒழுங்குமுறை தேவை.

கொழுப்பு ஆண்குறி பெற 4 பொதுவான வழிகள்:

• வெற்றிட பம்ப்;
• நீட்டிப்பு;
• கையேடு நுட்பம்;
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

கையேடு நுட்பம்

நீளம் மற்றும் அகலம் ஆகிய இரண்டிற்கும் உதவும் எளிமை மற்றும் முதலீடுகள் இல்லாத ஒரு முறை. உறுப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆபத்து இல்லாததால் அதன் புகழ் உள்ளது.

புள்ளி பல்வேறு பயிற்சிகள் செய்ய உள்ளது. விறைப்புத்தன்மையின் போது செய்யப்படும் கையாளுதல்களிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மை கிடைக்கும். ஆரம்ப கட்டங்களில், சுமை சிறியதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் காலப்போக்கில் பயிற்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் சிக்கலானது அதிகரிக்கும்.

எந்தப் பயிற்சியைப் போலவே, ஆண்குறியின் ஆணுறுப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த தடிமன் அதிகரிப்பதை இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகள் திசுவை முன்கூட்டியே சூடாக்குவதன் மூலம் செய்யப்படுகின்றன. இதைச் செய்வதற்கான எளிதான வழி, வெந்நீரில் நனைத்த துணியால் உறுப்பைத் தேய்ப்பது.

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், திசு சேதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க ஆண்குறி உயவூட்டப்பட வேண்டும்.

வரிசைப்படுத்துதல்:

• செயல்முறை ஸ்ட்ரோக்கிங்குடன் தொடங்குகிறது.
• அதிகரித்த அழுத்தத்தின் உதவியுடன் அவர்கள் அடைகிறார்கள்.
• ஒரு கை ஆண்குறியின் அடிப்பகுதியில் வைக்கப்படுகிறது, மற்றொன்று மெதுவாக தலையை இழுக்கிறது. இந்த நடவடிக்கை 1 நிமிடம் நீடிக்கும், பின்னர் அழுத்தம் படிப்படியாக குறைக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் கையால் தலையைப் பிடித்து, லேசான வலியை உணரும் வரை இழுக்கவும், 30 விநாடிகள் இந்த நிலையில் விட்டு, விடுவித்து, 10 விநாடிகள் ஓய்வெடுத்த பிறகு, மீண்டும் செய்யவும்.

இதேபோன்ற சாதனம் செக்ஸ் கடைகளின் அலமாரிகளில் காணப்படுகிறது. பம்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உறுப்பின் குகை உடல்கள் இரத்தத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக ஆண்குறியின் தலை விரிவடைகிறது.

இந்த முறையின் தீமை முடிவின் பலவீனம் ஆகும். சிறிது நேரம் கழித்து, இரத்த ஓட்டம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, ஆண்குறி அதன் அசல் அளவுருக்களை மீண்டும் பெறுகிறது.

இருப்பினும், சாதனத்தின் நிலையான பயன்பாடு வலுவான மற்றும் நீண்ட விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆற்றலை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து பம்ப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் ஆண்குறியின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

நீட்டிப்பு என்பது ஆண்குறியை வலியின்றி பெரிதாக்கும் ஒரு சாதனம். இத்தகைய சாதனங்கள் வெற்றிட விசையியக்கக் குழாய்களைக் காட்டிலும் குறைவாகவே உள்ளன, ஆனால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் உற்பத்தியாளர்களின் கூற்றுப்படி, உறுப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் இல்லை.

சாதனத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

• ஓய்வு நிலையில் உள்ள உறுப்பினர் சாதனத்தில் பொருத்தப்பட்டுள்ளார்.
• ஒரு சிறப்பு பொறிமுறையைப் பயன்படுத்தி, உறுப்பு இழுக்கப்படுகிறது.
• இந்த நிலையில் சிறிது நேரம் விடவும். வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு நன்றி, உறுப்பு திசுக்களில் புதிய உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி செயல்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஆண்குறியின் அளவு மற்றும் நீளம் அதிகரிக்கிறது.
• ஒவ்வொரு வாரமும் பதற்றம் சற்று அதிகரிக்கிறது.

சிகிச்சையின் போக்கை பல வாரங்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை நீடிக்கும், ஆனால் முதல் நேர்மறையான மாற்றங்களை 14 நாட்களுக்குப் பிறகு காணலாம்.

இந்த முறையின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மை: அடையப்பட்ட முடிவு வாழ்க்கையின் இறுதி வரை நீடிக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை

ஆண்குறியின் தடிமன் அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மிகவும் தீவிரமான மற்றும் சிக்கலான முறைகளில் ஒன்றாகும். விரும்பிய அளவை அடைவதற்கு, மனிதனின் அடிவயிற்றில் இருந்து கொழுப்பு திசு அல்லது தசையின் ஒரு பகுதி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஆண்குறி அளவு 1-2 செ.மீ.

அத்தகைய அறுவை சிகிச்சையை முடிவு செய்வது கடினம்: இது ஒரு நீண்ட மீட்பு காலம் மற்றும் சிக்கல்களின் ஆபத்து.

சாத்தியமான விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு உறுப்பின் வடிவத்தை மாற்றுதல்;
• புடைப்புகள் தோற்றம்;
• விறைப்புத்தன்மையின் போது உணர்திறன் மற்றும் வலி இழப்பு;
• இடமாற்றம் செய்யப்பட்ட திசுக்களின் நசிவு மற்றும் பிற.

ஆண்குறியின் தடிமனை எவ்வாறு அதிகரிக்கலாம் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து, நீங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்க ஆரம்பிக்கலாம்.

இருப்பினும், உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு இந்த செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. குறைந்த உடல் செயல்பாடு, மோசமான உணவு மற்றும் தினசரி வழக்கமான ஹார்மோன் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவுக்கு வழிவகுக்கும், இந்த விஷயத்தில் நல்ல முடிவுகளை அடைவது கடினமாக இருக்கும்.

பயிற்சிகளின் போக்கைத் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு உணவை நிறுவவும், விளையாட்டுக்கான நேரத்தைக் கண்டறியவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு ஆற்றல் தொடர்பான கடுமையான பிரச்சனைகள் உள்ளதா?

நீங்கள் நிறைய தீர்வுகளை முயற்சித்தீர்களா, எதுவும் உதவவில்லையா? இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு நேரடியாகத் தெரிந்திருக்கும்:

• மந்தமான விறைப்புத்தன்மை;
• ஆசை இல்லாமை;
• பாலியல் செயலிழப்பு.

ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சையா? காத்திருங்கள், தீவிரமான முறைகளுடன் செயல்படாதீர்கள். ஆற்றலை அதிகரிக்க இது சாத்தியம்! இணைப்பைப் பின்தொடர்ந்து, நிபுணர்கள் எவ்வாறு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்...

ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், ஈவ்ஹெல்த்தின் மரியாதைக்குரிய எழுத்தாளர்

06-02-2016

24 533

சரிபார்க்கப்பட்ட தகவல்

இந்த கட்டுரை அறிவியல் சான்றுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, நிபுணர்களால் எழுதப்பட்டு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. எங்கள் உரிமம் பெற்ற ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் அழகியல் நிபுணர்கள் குழு புறநிலை, பக்கச்சார்பற்ற, நேர்மையான மற்றும் வாதத்தின் இரு பக்கங்களையும் முன்வைக்க முயற்சிக்கிறது.

அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தல் ஒவ்வொரு நபருக்கும் இயற்கையான அலங்காரமாகும். ஆனால் நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது உங்கள் தலைமுடி நன்றாக இல்லை என்றால் என்ன செய்வது. விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு அற்புதமான தொகையை செலவழிக்காமல், வீட்டிலேயே மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைய முடியும் என்று மாறிவிடும்.

ஒரு நிபுணரின் சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் முடியின் கட்டமைப்பை திறம்பட மீட்டெடுக்கும் மற்றும் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்க உதவும்:

அமெரிக்க நிறுவனமான கன்ட்ரி லைஃப் வழங்கும் சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியவை. அவை பி வைட்டமின்களை வலுப்படுத்தவும் மீட்டெடுக்கவும், பயோட்டின் மற்றும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு MSM (ஆர்கானிக் சல்பர்) ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. சிக்கலானது முடி மட்டுமல்ல, நகங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. iHerb இல் இடம்பெற்றது.


பயோட்டின் இரட்டிப்பு அளவைக் கொண்ட மிகவும் சக்திவாய்ந்த விருப்பமும் உள்ளது. மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நிலையான உணவு உங்கள் முடியின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பது இரகசியமல்ல. ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் நிலைமையை சரிசெய்ய உதவும். முக்கிய விஷயம் அவற்றை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது. இதை செய்ய, பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மெல்லிய முடியை தடிமனாக்குவது எப்படி?

மெல்லிய முடிக்கு இரண்டு மடங்கு அதிக நேரம் கொடுக்க வேண்டும், ஆம், நீங்கள் வரவேற்புரை நீட்டிப்புகளைப் பெறலாம், ஆனால் இந்த முறை எவ்வளவு காலம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்? அத்தகைய பற்றுகளில் பணத்தை வீணாக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் வீட்டிலேயே உங்கள் இழைகளின் இயற்கையான பிரகாசத்தையும் தடிமனையும் மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கவும். அதை எப்படி செய்வது?

முடி வேர்கள் அவற்றின் வலிமையையும் இயற்கையான ஆற்றலையும் செயல்படுத்த, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சிடார் எண்ணெயுடன் லேசான மசாஜ் செய்ய வேண்டும், செயல்முறைக்குப் பிறகு, தயாரிப்பு முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை உங்கள் தலையில் விடலாம் மற்றும் நீங்கள் திட்டமிட்டால் கழுவ முடியாது நாள் முழுவதும் வீட்டில் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் ஷாம்பு மற்றும் மூலிகை கண்டிஷனர் சேர்த்து வெதுவெதுப்பான நீரில் இழைகளை கழுவ வேண்டும்.

கலவையை உங்கள் தலையில் தேய்ப்பது குறைவான பயனுள்ளது அல்ல, மேலும் கலவையில் ஒரு துளி எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம் விளைவை மேம்படுத்தலாம். இந்த செயல்முறை உங்கள் சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, அவற்றை மீட்டெடுக்க பலம் கொடுக்கும்.

சமீபத்தில், தேங்காய் எண்ணெய் குறிப்பாக பிரபலமாகிவிட்டது. இந்த தயாரிப்பு உலர்ந்த, மெல்லிய, சேதமடைந்த, அதிகப்படியான உலர்ந்த, பலவீனமான மற்றும் மந்தமான முடிக்கு முகமூடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. லேசான மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி இந்த எண்ணெயை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவினால் போதும். உங்கள் தலையை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, 30-40 நிமிடங்கள் பிடித்து துவைக்கவும். முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, முடி மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், சீப்புக்கு எளிதாகவும் மாறும்.

சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், முதலில் குளிர்ச்சியாக அழுத்தினால், அவை மெல்லிய முடிக்கு மிகவும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. iHerb இணையதளத்தில் சாதகமான விலைகள் வழங்கப்படுகின்றன. பின்வருபவை குறிப்பாக தேவை:

20 டிகிரிக்கு குறைவான வெப்பநிலையில், எண்ணெய் கடினப்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் தலைமுடிக்கு சமமாகப் பயன்படுத்த, அதை ஒரு கிண்ணத்தில் அல்லது உங்கள் கைகளில் சூடுபடுத்தவும்.

நீங்கள் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம்: முனிவர், புதினா, துளசி ஆகியவற்றின் உட்செலுத்தலை தயார் செய்து, அதில் 150 மில்லி ஊற்றவும், புதினா மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய் 7 சொட்டு சேர்க்கவும். பின்னர் மூடியை மூடி, குளிர்ந்த இடத்தில் 30 நாட்களுக்கு விடவும். நேரத்தின் முடிவில், தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலின் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை எடுத்து உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும், புலப்படும் விளைவு மேம்படும் வரை ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கும் செயல்முறை செய்யவும்.

முடியை அடர்த்தியாகவும் தடிமனாகவும் மாற்றுவது எப்படி என்பது இயற்கைக்குத் தெரியும்; நீங்கள் நிறமற்ற மருதாணியைப் பயன்படுத்தலாம்; இந்த கலவை முடியை மூடி, இயற்கையான அளவைக் கொடுக்கும். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய 2-3 முறைக்குப் பிறகு விளைவு கவனிக்கப்படும்.

நீங்கள் கேப்சிகத்தின் கஷாயத்தையும் செய்யலாம், அதை உச்சந்தலையில் தேய்த்து, ஒரு சூடான துண்டுடன் மூடி, தயாரிப்பு சுமார் அரை மணி நேரம் முடியில் இருக்க வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும். வலுவான எரியும் உணர்வு இருந்தால், செயல்முறை நிறுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடாது.

ஷாம்புக்கு பதிலாக, இரண்டு கிளாஸ் திரவத்திற்கு தண்ணீர் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் உலர் தயாரிப்பு கலவையுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அல்லது விளைவு ஆச்சரியமாக இருக்கும், முக்கிய விஷயம் வழக்கமான மற்றும் பொறுமை.

முகமூடிகள் மூலம் முடியை கரடுமுரடான மற்றும் அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி?

செயல்முறையிலிருந்து அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, நீங்கள் பர்டாக் எண்ணெய், ஒரு ஸ்பூன், 3 மஞ்சள் கருக்கள், ஒரு ஸ்பூன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மயோனைசே மற்றும் ஒரு துளி எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும்.

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, இழைகளுக்கு வண்ணம் தீட்ட ஒரு தூரிகை மூலம் முடிக்கு தடவவும், பின்னர் ஒரு பிளாஸ்டிக் பை மற்றும் மேலே ஒரு சூடான துண்டுடன் முடியை மூடவும். 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். சுருட்டைகளின் நிறத்தை பொறுத்து, கெமோமில் அல்லது ஓக் பட்டை பயன்படுத்தி வீட்டில் ஒரு கண்டிஷனர் செய்வது நல்லது.

மஞ்சள் கரு மற்றும் வெங்காய சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் மற்றொரு மாஸ்க், சிறந்த முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் தேனையும் சேர்க்கலாம். அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு ப்யூரி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, கலவையை முடியின் வேர்களில் தேய்க்கவும், 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.

பின்வரும் முகமூடி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவை அளிக்கிறது:

• ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர், 2 முட்டை, 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கோகோ தூள், ஒரே மாதிரியான வெகுஜனமாக ஒன்றிணைத்து 4 பகுதிகளாக பிரிக்கவும்;
• முடி வேர்களுக்கு முதல் தடவவும், உலர்த்திய பிறகு, அதே வழியில் மூன்று முறை நடவடிக்கை செய்யவும்;
• பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை ஃபிலிம் மற்றும் டெர்ரி டவலால் 25 நிமிடங்கள் மடிக்கவும்;
• சூடான தண்ணீர் மற்றும் குழந்தை ஷாம்பு கொண்டு துவைக்க;
• மூலிகை உட்செலுத்தலுடன் துவைக்க;
• முதல் முடிவுகளைப் பெறும் வரை இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யுங்கள், பின்னர் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு சிறிய இடைவெளிக்குப் பிறகு தொடரவும்.

இந்த செய்முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்: வளைகுடா எண்ணெய் - 6 சொட்டுகள், வெண்ணெய் எண்ணெய் - 3 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல்., வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் ஏ - அரை ஸ்பூன், முடி வேர்கள் விண்ணப்பிக்க மற்றும் 30 நிமிடங்கள் விட்டு, தண்ணீர் இயங்கும் துவைக்க, இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு பிறகு செயல்முறை மீண்டும்.

முடியை வலுப்படுத்த பின்வரும் கலவை பொருத்தமானது: வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு கிண்ணத்தில் கருப்பு திராட்சை விதைகளின் காபி தண்ணீர் கலந்து, குறைந்தது 2 மணி நேரம் முடியை விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

முடி தடிமன் சுருக்குகிறது

என்ன வகையான சுருக்கங்கள் உள்ளன:

1. எண்ணெய்களுடன், அவை உலர்ந்த இழைகளை விடுவிக்கின்றன. கலவையைத் தயாரிக்க, நீங்கள் எந்த எண்ணெயையும் 10 கிராம் எடுத்து 40 டிகிரி வெப்பநிலையில் சூடாக்க வேண்டும், கழுவுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
2. ரொட்டியுடன், இந்த சுருக்கமானது முடியை தடிமனாகவும் தடிமனாகவும், அதே போல் முழுமையாகவும் வலுவாகவும் ஆக்குகிறது. ரொட்டி துண்டு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 15 நிமிடங்கள் விடப்படுகிறது. பின்னர், நிலைத்தன்மை ஒரு மெல்லிய நிலைக்கு பிசைந்து, ஒரு தடிமனான அடுக்கில் முடிக்கு பொருந்தும், மேல் ஒரு துடைக்கும் அல்லது துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, கலவை ஒரு மூலிகை காபி தண்ணீருடன் கழுவப்படுகிறது.
3. வளைகுடா எண்ணெய் கொண்டு, அதை நீங்களே தயார் செய்து, 20 இலைகளை எடுத்து, வடிவ பொடிகளாக அரைத்து, 150 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊற்றி, ஒரு வாரம் இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் விட்டு, பின்னர் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் தோலில் தேய்க்கலாம். .

நிபுணர் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே முடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி?

மெல்லிய முடியை தடிமனாக மாற்றுவது சாத்தியம், சிக்கலான முடியைப் பராமரிக்க நீங்கள் பின்வரும் விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உணவில் அதிகபட்ச அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைச் சேர்த்து, முடி அமைப்பை வலுப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும், வைட்டமின்கள் பி, சி, ஏ, ஈ, அத்துடன் அயோடின், கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் சிலிக்கான்;
• உங்கள் தலைமுடியை போதுமான ஈரப்பதமாக்குவது முக்கியம், ஏனென்றால் வறட்சியின் காரணமாக அதன் மென்மை, பிரகாசம், உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பது முக்கியம், நிலையை மேம்படுத்த வாரத்திற்கு 2 முறை ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை உருவாக்குங்கள். இழைகளின்;
• வழக்கமான மசாஜ்கள் அவர்களின் பணியை நிறைவேற்றும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்;
• சாயமிடும்போது, ​​​​இயற்கை சார்ந்த தயாரிப்புகளான மருதாணி, பாஸ்மாவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, உங்கள் நிறத்தை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தலைமுடி தடிமனாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற உதவுகிறது;
• தலைமுடி அடிக்கடி இல்லாவிட்டாலும், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை கழுவப்பட வேண்டும் - இது எப்போதும் ஒரு சிறந்த தோற்றத்தை எடுத்து தடிமனாக மாறும்;
• உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின், அதைத் துடைக்கவோ அல்லது ஒரு துண்டுடன் வலுவாக உலர்த்தவோ கூடாது;

குணப்படுத்தும் ஷாம்பூவைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 0.5 லிட்டர் டார்க் பீர் எடுக்க வேண்டும், 50 கிராம் குழந்தை சோப்பு, 150 மில்லி குழந்தை ஷாம்பு, 40 கிராம் நிறமற்ற மருதாணி, ஆமணக்கு மற்றும் பர்டாக் எண்ணெய், கெமோமில் மூலப்பொருட்கள், மிளகு டிஞ்சர் மற்றும் உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள். .

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பற்சிப்பி அல்லாத வாணலியில் சேர்த்து, குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, கலவையை மூடியின் கீழ் விட்டு, அது முழுமையாக குளிர்ந்து போகும் வரை, சேமிப்பிற்காக ஒரு பற்சிப்பி கொள்கலனில் ஊற்றவும்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், கலவையை சூடாக்கி, கலவையில் கோழி மஞ்சள் கருவைச் சேர்க்கவும், ஷாம்பூவின் ஒரு பகுதியை மசாஜ் இயக்கங்களுடன் முடியில் தேய்க்கவும், ஷாம்பு மற்றும் சூடான ஓடும் நீரைப் பயன்படுத்தி முழு வெகுஜனத்தையும் அகற்றவும்.

கழுவிய பின், ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கவும், டெர்ரி டவலால் லேசாக உலர்த்தி, ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். கர்லிங் இரும்புகள் அல்லது ஹேர்ஸ்ப்ரேகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

இந்த ஷாம்பு 2-3 முறை பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் மந்தமான கூந்தலுக்கு தடிமனாகவும் ஆரோக்கியமான பளபளப்பையும் கொடுக்கும், இது வலுவாகவும் மீள்தன்மையுடனும் இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாக்க மூலிகை கழுவுதல் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்தினால், விளைவு வெறுமனே ஆச்சரியமாக இருக்கும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் அடர்த்தியான மற்றும் மென்மையான முடியை கனவு காண்கிறார்கள். பெண்களுக்கான ஷாம்பூக்களின் உற்பத்தியாளர்கள் நியாயமான செக்ஸ் அழகான கூந்தலுக்கு உறுதியளிக்கிறார்கள் மற்றும் முடி பிரச்சனைகள் எதுவும் இல்லை. உண்மையில், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒருவித முடி பிரச்சனையை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் எந்த ஷாம்பூவும் அதை தீர்க்க முடியாது. முடி அடர்த்தியாகவும் அழகாகவும் செய்வது எப்படி? அழகுசாதனப் பொருட்கள் ஏன் உதவாது?

அரிதான முடிக்கான காரணங்கள்

மெல்லிய முடியின் சிக்கலை நீங்கள் சமாளிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு. சாதாரண நிலையில், 80% முடி வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளது. இந்த வளர்ச்சி நிலை அனாஜென் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் 6 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். கேட்டஜென் கட்டம் ஓய்வு. முடி வளரவோ உதிரவோ இல்லை. காலம் - 2-3 வாரங்கள். டெலோஜென் கட்டம் - முடி உதிர்தல். சுமார் 15% முடி இந்த கட்டத்தில் உள்ளது.

முடி உதிர்வது ஒரு சாதாரண நிலை. முடி தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது, மற்றும் முடி இழப்பு இல்லாமல் இது சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் முடி மிகவும் உதிர ஆரம்பித்து வழுக்கை ஏற்படும். இந்த வழக்கில் முடி தடிமனாக எப்படி செய்வது?

கடுமையான முடி இழப்புக்கான காரணங்கள்

1. உணவுமுறை

பல பெண்கள், உணவுக் கட்டுப்பாட்டிற்குப் பிறகு, தங்கள் தலைமுடியை எப்படி அடர்த்தியாக மாற்றுவது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் சேர்ந்து, பெண்கள் தங்கள் முடியின் அனைத்து தடிமனையும் இழக்கிறார்கள். மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கடுமையான மன அழுத்தம் இடுப்பை மட்டுமல்ல, முடியையும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக மாற முடிவு செய்தால் முடியின் அடர்த்தி அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறது. புரோட்டீன் முடிக்கு அவசியம், அது குறைவாக இருந்தால், ரூட் டிஸ்டிராபி ஏற்படுகிறது. முடி மெலிந்து வளர்வதை நிறுத்துகிறது. குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றினால், உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி? வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதே தீர்வு.

1. மன அழுத்தம்

வலுவான மன வேலை, தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்பு பதற்றம் ஆகியவை பெண்களில் அரிதான முடிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள். முடி உடனடியாக விழ ஆரம்பிக்காது, ஆனால் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு. முடியை அடர்த்தியாக்குவது எப்படி? எந்த நரம்பு பதற்றத்தையும் தவிர்க்கவும், அது முடி தடிமன் கொண்ட பிரச்சனைகளுக்கு மட்டுமல்ல, முழு உடலுக்கும் வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

1. நோய்கள்

எண்டோகிரைன் நோய்கள் அரிதான முடிக்கு காரணம். தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு குறையும் போது, ​​முடி வறண்டு போவது மட்டுமல்லாமல், உதிர்ந்து விடும். அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பியானது, முன்கூட்டிய முடி நரைப்பதற்கும் முடி உதிர்வதற்கும் வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையின் பின்னரே முடியை தடிமனாக மாற்ற முடியும்.

1. சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மூட்டுவலிக்கு மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதால் முடி மெலிந்துவிடும். பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ஸும் முடியில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கீமோதெரபி முழுமையான வழுக்கைக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நோயாளிகளின் முடி மீண்டும் வளர்ந்து முன்பை விட தடிமனாக இருக்கும். மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது முடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி? இந்த வழக்கில், சிகிச்சை முடியும் வரை எதுவும் செய்ய முடியாது.

1. பரம்பரை

மெல்லிய முடியின் காரணம் பரம்பரை என்றால், இந்த விஷயத்தில் எதுவும் செய்ய முடியாது. முடி தடிமனுக்கான ஒப்பனை பொருட்கள் வெளிப்புற நிலையை பராமரிக்கவும் காட்சி அளவை உருவாக்கவும் உதவும். பரம்பரை காரணி காரணமாக மெல்லிய முடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி? ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ பொருட்கள் மூலம் உங்கள் முடியின் நிலையை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

1. பருவகால முடி உதிர்தல்

முக்கியமாக குளிர்காலம் மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் நிகழ்கிறது.
பருவகால முடி உதிர்தலுடன் முடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி? வலுப்படுத்தும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தொப்பி அணியுங்கள்.

1. ஒப்பனை கருவிகள்

சில அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்திய பிறகும் முடி உதிர ஆரம்பித்து மெல்லியதாகிவிடும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உயர்தர அழகுசாதனப் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

வீட்டில் முடி அடர்த்தியாக செய்வது எப்படி?

முடியின் நிலை மற்றும் அதன் கட்டமைப்பைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்தவொரு பெண்ணும் தனது தலைமுடியை தடிமனாகவும் அழகாகவும் மாற்ற முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. செயல்பாட்டின் பகுத்தறிவு முறை. வேலை தொழில் முன்னேற்றம் மற்றும் நிதி ஆதாரங்களைப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், முடியின் தடிமனையும் பாதிக்கிறது. சோர்வு வரும் வரை வேலை செய்யாதீர்கள் - சுறுசுறுப்பான ஓய்வுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் ஒரு வேலைக்காரராக இருந்தால் உங்கள் தலைமுடியை எப்படி அடர்த்தியாக மாற்றுவது? இந்த வழக்கில், நல்ல ஓய்வு மட்டுமே உதவும்.

1. முடி பாதுகாப்பு. சரியான நேரத்தில் முடி பாதுகாப்பு இல்லாமல் முடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது சாத்தியமில்லை. குளிர்காலம் மற்றும் கோடையில் தொப்பிகள் அவசியம். குளிர் முடிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் - இது மெல்லியதாக மாறுவது மட்டுமல்லாமல், உதிரத் தொடங்கும். சூரியனின் கதிர்கள் முடியின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. அவை உடையக்கூடியதாகவும் நுண்துளைகளாகவும் மாறும்.

1. மசாஜ். வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய மசாஜ் உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாற்ற உதவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இதை உங்கள் விரல்களால் அல்லது ஒரு சிறப்பு தூரிகை மூலம் செய்யலாம்.

1. ஒப்பனை கருவிகள். நீங்கள் மெல்லிய முடி இருந்தால், நீங்கள் சிறப்பு எதிர்ப்பு முடி இழப்பு ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த முடி தடித்தல் பொருட்கள் உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க கண்டிப்பாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் முடி அடர்த்தியாக செய்வது எப்படி? முதல் மற்றும் முக்கியமானது - மன அழுத்தம் இல்லை! இரண்டாவதாக, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், முடிந்தால், பயனுள்ள கூறுகளுடன் அதை வளர்க்கவும்.

உங்கள் தலைமுடியை தடிமனாக மாற்ற, முகமூடிகளை உருவாக்கவும்

முகமூடிகள் மூலம் முடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி? தடிமனான கூந்தலுக்கான சிறப்பு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளைத் தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தவும் இது நேரம் எடுக்கும். தடிமனான முடிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வெங்காயம், காக்னாக் மற்றும் கடுகு முகமூடிகள்.

முடி தடித்தல் தயாரிப்புகளின் முக்கிய பணி மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துவதும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதும் ஆகும். உங்கள் தலைமுடியை தடிமனாக மாற்ற, நீங்கள் வழக்கமாக முகமூடிகளை உருவாக்க வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய கலவை தயார் செய்ய வேண்டும். முடி தடித்தல் முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை மடிக்கவும். கடுமையான முடி உதிர்தலுக்கு, சிகிச்சை முடி முகமூடிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அவை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்தப்பட முடியும்.

1. ஊட்டச்சத்து கூறுகள். முடியை அடர்த்தியாக்குவது எப்படி? முடிக்கு சிறந்த தீர்வு உள்ளே இருந்து சரியான ஊட்டச்சத்து! நாம் உட்கொள்ளும் அனைத்தும் நம் சருமத்தை மட்டுமல்ல, முடியையும் பாதிக்கிறது. பால் பொருட்கள், கொட்டைகள் மற்றும் இறைச்சி ஆகியவை உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாக மாற்றும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக கடுமையான உணவுகளை கடைபிடிக்கக்கூடாது மற்றும் புரத உணவுகளை கைவிடக்கூடாது.

1. முடி தயாரிப்புகளின் சரியான தேர்வு. மெல்லிய முடியை அடர்த்தியாக்குவது எப்படி? நீங்களும் இந்தக் கேள்வியைக் கேட்கிறீர்களா? நாம் அனைவரும் அடர்த்தியான மற்றும் அழகான கூந்தலை விரும்புகிறோம், இதற்காக பிரத்யேக ஷாம்புகளை வாங்குகிறோம். சிலிகான் மற்றும் பாலிமர்கள் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். அவை உங்கள் தலைமுடியை தடிமனாக்க உதவாது, ஆனால் அதை கனமாக மாற்றும். அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி முடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி? வழிமுறைகளை கவனமாக படித்து நினைவில் கொள்ளுங்கள் - முடிக்கு கெரட்டின் மற்றும் புரதங்கள் தேவை.

1. சரியான சிகை அலங்காரம். ஒரு சிகை அலங்காரம் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை தடிமனாக மாற்றுவது எப்படி? சிறந்த விருப்பம் அழகான சுருட்டை ஆகும், இது இடுக்கிகளுடன் மட்டுமல்லாமல், கர்லர்களுடனும் செய்யப்படலாம். உங்கள் தலைமுடியை ஜடைகளாக முறுக்குவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை பார்வைக்கு அடர்த்தியாக மாற்றலாம்.

1. இயற்கை நிறமிகள். உங்கள் தலைமுடிக்கு வண்ணம் தீட்டுவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிக அளவை சேர்க்கலாம். அதே நேரத்தில், அடர்த்தியான முடிக்கு, முடியை குணப்படுத்தும் இயற்கை நிறமிகளைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

1. முடி மறுசீரமைப்புக்கான நவீன முறைகள். முடியை தடிமனாக மாற்றுவது எப்படி மற்றும் முடியை மீட்டெடுக்க என்ன முறைகள் உள்ளன? எந்த அழகு நிலையமும் முடி மறுசீரமைப்பு சேவைகளின் பட்டியலை வழங்க முடியும். மீசோதெரபி, ஓசோன் சிகிச்சை, லேமினேஷன் மற்றும் நீட்டிப்புகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். உச்சந்தலையில் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள விளைவை அளிக்கிறது, ஆனால் இந்த செயல்முறை மிகவும் விலை உயர்ந்தது மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன.

சரியான ஊட்டச்சத்துடன் முடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி? நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயம், வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, ஈ கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது. ஆனால் நீங்கள் சில உணவுகளை கடைபிடித்தால், சிறப்பு வைட்டமின்களின் உதவியுடன் உங்கள் தலைமுடியை தடிமனாக மாற்றலாம்.

அதிகப்படியான ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் உங்கள் தலைமுடியை எடைபோடுகிறது மற்றும் அதை அழுக்காக்குகிறது. நீங்கள் வார்னிஷ், நுரை மற்றும் மியூஸ்ஸைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இது உங்கள் முடியின் நிலையை நிச்சயமாக பாதிக்கும். ஆனால் இந்த தயாரிப்புகள் இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், தயாரிப்பு உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

Curlers உதவியுடன் நீங்கள் எந்த முடி பார்வை தடிமனாக செய்ய முடியும். கர்லர்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது - இழைகளை சுருட்டி, முடி உலர காத்திருக்கவும். தடிமனாக வெல்க்ரோ கர்லர்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அவற்றை அகற்றுவதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கவும்.

சூடான உருளைகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் மூலம் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். அவை உங்கள் தலைமுடியை மிக விரைவாக தடிமனாக மாற்றும் என்ற போதிலும், அடிக்கடி பயன்படுத்துவது முடியின் கட்டமைப்பில் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பெண்களின் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை. இப்போதெல்லாம் நீங்கள் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான ஷாம்புகளைக் காணலாம், ஆனால் இது உங்கள் தலைமுடியை மட்டுமே அழிக்கிறது. தோல் சருமத்தை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, அதன் பிறகு முடி க்ரீஸ் மற்றும் ஒழுங்கற்றதாக மாறும்.

வண்ணமயமாக்கல் உங்கள் தோற்றத்தை முழுவதுமாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தலைமுடிக்கு காணாமல் போன அளவையும் சேர்க்க உதவுகிறது. சாயமிடும்போது, ​​நிறமிகள் முடியின் உள் அடுக்கில் நுழைகின்றன, இது முடியின் அளவை அதிகரிக்கிறது. ஹைலைட், பிராண்டிங் மற்றும் சிக்கலான வண்ணம் மெல்லிய கூந்தலில் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

ஒளிர்வதைத் தவிர ஒவ்வொரு வகை வண்ணமும் உங்கள் தலைமுடிக்கு அளவை சேர்க்க உதவும். நீங்கள் ஒரு இயற்கை நிறத்தை விரும்பினால், ஒரு தாவர குழு சாயங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

கர்லிங் மூலம் முடி தடிமனாக செய்வது எப்படி? அழகான சுருட்டை எப்போதும் மிகப்பெரியதாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு காதல் பாணியை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது.

முடி ஒரு பெண்ணின் கண்ணியம். அவர்கள் அழகாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க, கவனமாக கவனிப்பு மற்றும் விடாமுயற்சி தேவை. எந்த நிலையில் இருந்தாலும் எந்த முடியையும் மீட்டெடுக்க முடியும். முடி உதிர்தல் என்பது ஒரு திறமையான நிபுணரால் மட்டுமே தீர்க்கப்படக்கூடிய ஒரு பிரச்சனையாகும்.

உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாக மாற்றுவது எப்படி: வீடியோ