ஒரு நபரின் மீதான பற்றுதலை எவ்வாறு அகற்றுவது? ஒரு சங்கிலியால் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது: வலிமிகுந்த இணைப்பு.

இழப்புகளுக்கு பயப்படுவதை நிறுத்துங்கள்.வேலைக்கான இணைப்பு குறிப்பிட்ட மக்கள், உடைமைகள் அல்லது நம்பிக்கைகள் நம் வாழ்வில் இந்த நங்கூர புள்ளிகளை இழக்க நேரிடும் என்ற அச்சத்தில் நம்மை சிக்க வைக்கும். அவர்கள் தவிர்க்க முடியாமல் அவ்வப்போது செய்வது போல், விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது, ​​​​நம் துக்கம் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தேக்கநிலைக்கு நம்மை ஊக்குவிக்கும். அந்தத் தருணத்தை வரும்போது ஏற்றுக்கொண்டு, இப்போது இருப்பது போதும் என்று நம்புங்கள். அதே நேரத்தில், தங்கள் தலைவிதிக்காக சாந்தமாக காத்திருக்கும் ஒருவராக மாறாமல் இருக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். தற்போதைய சூழ்நிலையில் ஏதாவது சரியாக நடக்கவில்லை என்றால், இந்த சூழ்நிலையில் உங்கள் பங்கை மாற்ற திட்டமிடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, வேலை விண்ணப்பங்களை அனுப்புதல், உருவாக்குதல் புதிய படம்அல்லது உங்கள் பயிற்சியின் தன்மையை மாற்றவும் மற்றும் பல.

நீங்களே அன்பாக இருங்கள்.உங்கள் உணர்வு சுயமரியாதைமற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதன் காரணமாக தோன்றவோ அல்லது மறைந்து போகவோ கூடாது. நீங்கள் தனியாக இருப்பது அல்லது நிராகரிக்கப்படுவதைப் பற்றி பயப்படுவதால், உங்களுக்கு "கெட்ட" நபர்களுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து இருக்கும்போது மற்றவர்களுடனான பற்றுதல் ஆரோக்கியமற்றதாகிவிடும். உங்கள் சொந்த நண்பராக இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் இனி தனிமையில் இருக்கும் நேரத்தைப் பற்றி பயப்பட மாட்டீர்கள், மேலும் ஒரு சிலருடன் மட்டுமே இணைப்புகளை வளர்த்துக் கொள்வதற்குப் பதிலாக, பரந்த அளவிலான நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு நீங்கள் திறந்திருப்பீர்கள். மற்றும் நிறுவ முயற்சிக்கவும் ஆரோக்கியமான உறவுகள்நீங்கள் அன்றாடம் பழகும் நபர்களுடன், ஒருவருக்கொருவர் இடத்தைக் கொடுத்து, ஒருவரிடமிருந்து ஒருவர் அதிகமாக எதிர்பார்க்காமல் இருக்கிறீர்கள்.

மாயையில் வாழ்வதை நிறுத்துங்கள்.உங்களுக்காக சிறந்த எதிர்காலத்திற்காக பாடுபடுவது முக்கியம் என்றாலும், உங்கள் மகிழ்ச்சியும் முழுமையும் இதுவரை நிகழாத தற்செயல்களில் தங்கியுள்ளது என்ற மாயையைத் தவிர்க்க, தற்போதைய தருணத்தில் வாழ்வதற்கு இப்போது நடப்பதை ஏற்றுக்கொள்வது இன்றியமையாதது. உங்கள் வாழ்க்கையில் இப்போது வேலை செய்யாதவற்றில் கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பதை நியாயப்படுத்தும் வகையில் நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகளுடன் இணைந்திருக்காதீர்கள். இப்போது உள்ள விஷயங்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொண்டு, மன அமைதியுடனும் தன்னம்பிக்கையுடனும் நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.

• எதிர்காலத்தின் மீதான ஆவேசம் என்பது கடந்த காலத்தின் மீதான ஆவேசத்தைப் போலவே ஒரு இணைப்பு. நீங்கள் ஏற்கனவே ஓரளவு எதிர்காலத்தில் இருந்தால், நிகழ்காலத்தையும் நீங்கள் இப்போது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வையும் இழக்கிறீர்கள், இது உங்கள் எதிர்கால சாதனைகளை தீர்மானிக்கிறது.

உணர்வுகளின் மீதான பற்றுதலைக் கைவிடக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.உணர்வுகள் வலுவானவை, ஆனால் அவர்கள் நம்மைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதித்தால், இந்த கேப்ரிசியோஸ் எஜமானர்களால் நாம் கைப்பற்றப்படுவோம். சில நேரங்களில் நாம் வலியையும் வெறுமையையும் உணர்கிறோம் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் முடிவில்லாமல் துன்பப்படுவதைத் தேர்வுசெய்யும் அல்லது கற்றுக்கொண்டு முன்னேற கற்றுக்கொள்ளும் சக்தி நமக்கு இருக்கிறது. உங்கள் உணர்வுகளை உள்ளே வைத்திருப்பதை விட வெளியே விடுவது நல்லது, எனவே அவற்றை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், அவற்றை பாட்டில்களில் அடைத்து வைப்பதை விட, அவற்றை அதிக உற்பத்தித் திறனுடன் பயன்படுத்த முடியும். ஒரு பத்திரிகைக்கு எழுதுங்கள், கவிதை எழுதுங்கள், அநாமதேய வலைப்பதிவு இடுகைகளை விட்டு விடுங்கள், ஒரு கடிதம் எழுதி அதை எரிக்கவும் அல்லது உங்கள் கண்ணுக்கு தெரியாதவர்களுடன் பேசவும் சிறந்த நண்பர், நீங்கள் யாரை நம்புகிறீர்கள். உங்கள் உணர்வுகளுக்கு ஒரு வழியைக் கண்டறியவும், இதனால் அவை உங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற இணைப்புகளாக இருக்காது.

மக்களுடன் இணைந்திருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?

உண்மையில், மக்கள் மீதான பாசம் வாழ்க்கையில் மிகவும் அவசியம். நீங்கள் இணைக்க வேண்டும் சரியான நபர்களுக்கு. மற்றும், நிச்சயமாக, இவர்கள் உங்கள் பெற்றோர், சகோதர சகோதரிகள். எப்போதும் ஒரு சில நண்பர்கள் இருக்க வேண்டும் மற்றும் நேரம் மற்றும் கடினமான சூழ்நிலைகளால் சோதிக்கப்பட்டவர்கள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும். மற்றும் வேறு எதுவும் இல்லை. நீங்கள் சந்திக்கும் முதல் நபரை ஒருபோதும் நம்பாதீர்கள் அறிமுகமில்லாத மக்கள். ஆனால் இவை அனைத்தையும் கொண்டு, நீங்கள் எவ்வளவு தனிப்பட்டவர் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் குறைந்த வாய்ப்புதுரோகம் செய்ய.

மக்களுடன் இணைக்கப்படாமல் இருக்க, நீங்கள் உங்களை நேசிக்கவும் மதிக்கவும் வேண்டும். இணைப்பு ஒரு வகையான பலவீனம் என்பதால். நீங்கள் ஒரு தன்னிறைவு பெற்ற நபராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பற்றுதல் ஒரு நல்ல உணர்வு அல்ல. இது உங்களை ஒரு சுதந்திரமான மற்றும் எளிதான நபராக உணரவிடாமல் தடுக்கிறது.

மக்களை விட உங்கள் செயல்பாடுகளில் அதிகம் பார்க்கவும்

மக்கள் மாறுகிறார்கள். அல்லது உடன் இல்லை என்று தங்களைக் காட்டிக்கொள்ளுங்கள் சிறந்த பக்கம். சில சூழ்நிலைகளுக்குப் பிறகு அவர்கள் உங்களை நன்றாக நடத்த மாட்டார்கள். மேலும் இது உங்கள் நற்பெயரை மிகவும் நல்லதல்ல. உங்களுடன் நெருக்கமாக இருந்தவர்கள் கூட உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம்.

ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து, மற்றவர்களை அவர்கள் உண்மையில் யார் என்று ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் எப்போதும் நாம் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்து இல்லை.

நானும் அப்படித்தான். நான் அதை வெறுத்தாலும். உங்கள் பொழுதுபோக்கில் அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், இல்லையென்றால், அதிக இசையைக் கேளுங்கள். இது எனக்கு கொஞ்சம் உதவுகிறது.

ஒரு குறிப்பிட்ட நபருடன் "இணைக்கப்பட்டதாக" உணர்வதில் தவறில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அவருடைய நிறுவனத்தில் வசதியாக உணர்கிறீர்கள், அவருடைய கவலைகள் மற்றும் சிரமங்களைப் பற்றி நீங்கள் அலட்சியமாக இல்லை, அவருடைய மகிழ்ச்சிகள், கவலைகள் மற்றும் துக்கங்களை அவருடன் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
சுருக்கமாக, மக்களுக்கு "பழகி" திறன் நேர்மறை பண்பு. மேலும் நீங்கள் அதிலிருந்து விடுபடக்கூடாது. முதலாவதாக, அத்தகைய "விடுதலை" செயல்முறை மற்றவர்களிடம் அக்கறையின்மை மற்றும் அலட்சியத்தின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. இவை ஏற்கனவே எதிர்மறை பண்புகள் மனித ஆளுமை. ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் மற்றவர்களுக்கு உதவ அழைக்கப்பட்டுள்ளோம். ஆன்மீகம், பொருள், உடல். எல்லா வகையிலும் நமக்குக் கிடைக்கும். ஒரு நபர் தான் எதிர்கொள்ள வேண்டிய மக்களின் பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொண்டு பகிர்ந்து கொள்ளும்போது அந்த நிகழ்வுகளில் மட்டுமே சாத்தியம். உங்கள் பதிலின் உள்ளடக்கத்தை வைத்து ஆராயும்போது, ​​நீங்கள் நேசிப்பவருடன் பிரிந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. ஒன்று உங்களுக்கு இதில் சிக்கல் உள்ளது, ஒரு வழி அல்லது வேறு நீங்கள் ஒரு வலுவான அனுபவத்தை அனுபவித்திருக்கிறீர்கள் இதய வலி. அதனால்தான் மக்கள் உங்களை நெருங்க விடாமல் எப்படிக் கற்றுக்கொள்வது என்று யோசிக்கிறீர்கள். அதனால் எதிர்காலப் பிரிவினைகள் உங்களுக்கு ஒரு அதிர்ச்சியாக இருக்காது. ஆனால், ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகளின் கோளத்தை "ஊடுருவ முடியாத ஷெல்" மூலம் பாதுகாத்து, நண்பர்களாகவும் அன்பாகவும் இருக்க முடியுமா? இந்த கேள்விக்கான பதில், அனைவருக்கும் வெளிப்படையானது என்று நான் நினைக்கிறேன். உங்கள் மேல்முறையீட்டில் குறிப்பிட்ட தகவல்கள் எதுவும் இல்லாததால், என்னால் இயல்பாக எந்த முடிவும் எடுக்க முடியாது. இருப்பினும், நமக்குப் பிரியமானவர்களைப் பிரிவது தவிர்க்க முடியாதது என்பதை அனுபவத்திலிருந்து நான் அறிவேன். யாரோ ஒருவர் வேறொரு நகரத்திற்கு அல்லது வேறு நாட்டிற்கு செல்கிறார், யாரோ ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக உங்களை விட்டு விலகிச் செல்கிறார்கள்... மேலும் பல. "தேவையற்ற" அனுபவங்களிலிருந்து முடிந்தவரை உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, உறவுகளை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை சரியாக மதிப்பிடுவதற்கு ஆரம்பத்திலிருந்தே கற்றுக்கொள்வது முக்கியம், மேலும் கருணையுடன், ஆனால் உணர்ச்சிபூர்வமான தூரத்தை தெளிவாகக் கட்டுப்படுத்தவும். நடைமுறையில், இது மற்றொரு நபர் உங்களுடன் எவ்வளவு தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதை உணரும் திறனில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மறுபுறம், உங்கள் கருத்துப்படி, தேவையற்ற சிரமங்கள் நிறைந்ததாக இருந்தால், நல்லிணக்கத்தைத் தடுக்கவும். அத்தகைய திறனை வளர்ப்பது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அவசியம். இந்த குணத்தை நீங்களே பெற வேண்டும். இதற்கு குறிப்பிட்ட "சமையல்கள்" எதுவும் இல்லை மற்றும் இருக்க முடியாது... முடிவுகளை வரையவும்)

ஆரம்பத்தில் மக்களை நண்பர்களாக உணராதீர்கள், எப்போதும் உங்கள் தூரத்தை வைத்திருப்பது நல்லது, பின்னர் அவர்களுடன் பிரிந்து செல்வது எளிதாக இருக்கும்.

நீங்கள் மக்களுடன் இணைந்திருக்கவில்லை, உங்களுடன் இணைந்திருப்பவர்கள் மக்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள் மற்றும் சொல்லுங்கள். எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்துங்கள், மக்கள் உங்களுடன் இணைந்திருக்க விரும்புவார்கள்.

தள பயனர்களில் ஒருவர் பிரபஞ்சத்திடம் கேட்ட கேள்வியையும் அதற்கான பதில்களையும் நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்.

பதில்கள் உங்களைப் போன்றவர்கள் அல்லது உங்கள் முழுமையான எதிர்நிலைகள்.
எங்கள் திட்டம் ஒரு வழியாக உருவாக்கப்பட்டது உளவியல் வளர்ச்சிமற்றும் வளர்ச்சி, அங்கு நீங்கள் "ஒத்த" நபர்களிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம் மற்றும் "மிகவும் வித்தியாசமான" நபர்களிடமிருந்து நீங்கள் இதுவரை அறியாத அல்லது முயற்சிக்காதவற்றைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

உங்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றி பிரபஞ்சத்திடம் கேட்க விரும்புகிறீர்களா?

ஒரு மனிதனுடனான இணைப்பு ஒரு சிக்கலான மற்றும் பன்முகத்தன்மை வாய்ந்த விஷயம். இது ஒரு பெண்ணை தனது கூட்டாளரை மிகுந்த கவனத்துடன் நடத்தவும், தன்னைப் பற்றி அடிக்கடி மறந்துவிடவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது. இப்படிப்பட்ட பெண்கள் தம்மை அவமானப்படுத்துவதையும், பல்வேறு அசௌகரியங்களுக்கு ஆளாக நேரிடுவதையும் நினைத்துக்கூடப் பார்க்காமல் தங்களைத் தியாகம் செய்கிறார்கள். மகிழ்ச்சியாக இருக்க, பலவீனமான பற்றுதலைப் போக்க சரியான நேரத்தில் உங்களில் வலிமையைக் கண்டறிய வேண்டும். INஇல்லையெனில் ஒரு பெண் தன் சுயமரியாதையையும் அவளுக்கு அடுத்துள்ள ஆணையும் இழக்க நேரிடும். ஒரு மனிதனுடனான பற்றுதலை எவ்வாறு அகற்றுவது? பல உள்ளனமுக்கியமான வழிகள்

ஒரு மனிதனுடனான பற்றுதலை எவ்வாறு அகற்றுவது: வழிகள்

ஆளுமை வளர்ச்சி

தன்னம்பிக்கையுள்ள பெண் தன் வெற்றியால் மட்டும் வேறுபடுவதில்லை. அவள் பொதுவாக யாருடனும் வலுவாக இணைந்திருக்க விரும்புவதில்லை, ஒரு ஆணுடன் மிகக் குறைவு. ஒரு மனிதன் ஒரு இலக்கை நிர்ணயிப்பதற்கும் அதை அடைய பாடுபடுவதற்கும் ஆர்வமாக இருக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்படுகிறான். அவர் தேர்ந்தெடுத்த ஒருவரை கவர்ந்திழுக்க வேண்டும், படிப்படியாக அவளை வெல்ல வேண்டும் என்று அவர் உணர்கிறார். இல்லையெனில், அவர் ஆர்வத்தை இழந்து மற்றொரு, பிரகாசமான பொருளுக்கு மாறுகிறார்.

தனது சொந்த தனித்துவத்தை வளர்த்துக்கொள்வது, ஒரு பெண் ஒரு ஆணுடன் தொடர்பு கொள்ளும் முழு நேரத்திலும் ஆர்வமாகவும் தேவையுடனும் இருக்க அனுமதிக்கிறது. ஆண், இதையொட்டி, பெண்ணின் அணுக முடியாத தன்மையைப் பாராட்டுகிறான், மேலும் அவள் அவனிடம் கவனம் செலுத்த எல்லாவற்றையும் செய்கிறான். உங்கள் சொந்த தன்னிறைவை எவ்வாறு வளர்த்துக் கொள்வது? முதலில், உங்களுக்காக வருத்தப்பட வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை விட்டுவிடுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு கஷ்டப்படுகிறீர்கள் என்பதை மற்றவர்களுக்கு, குறிப்பாக ஆண்களுக்கு தொடர்ந்து நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால்குறிப்பிட்ட நபர் நீங்கள் உணரும் ஒன்றுவலுவான இணைப்பு , தொடங்குவதற்கு, கொஞ்சம் பின்வாங்கி, சொந்தமாக ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிசுவாரஸ்யமான செயல்பாடு

அல்லது பொழுதுபோக்கு. பொருத்தமற்ற, பிரகாசமான மற்றும் தைரியமாக இருங்கள். இந்த பற்றுதல் போதையாக வளர விடாதீர்கள்.

பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டறியவும் ஒவ்வொரு நபரும் ஏதோவொன்றில் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஏதோ அவரை குறிப்பாக ஈர்க்கிறது. தங்கள் சிறிய உலகத்தை மட்டுப்படுத்திய மக்களைப் போல இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லைஅன்றாட விஷயங்கள்

மற்றும் புதிய அனைத்தையும் தவிர்க்கவும். அதனால் வாழ்க்கையின் உண்மையான சுவையை உங்களால் உணர முடியாது. உங்கள் நலன்களின் எல்லைகளை நீங்களே தீர்மானிக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் அடக்குமுறை இணைப்பிலிருந்து விடுபட முடியும்.

அதே நபர் உங்களுக்கு பின்னர் தேவைப்படுவார்களா என்பது யாருக்குத் தெரியும். ஒருவருக்காக துன்பப்படுவது மிகவும் நன்றியற்ற பணியாகும். ஆண்கள் பாராட்டுவதில்லை மற்றும் அவர்களுக்குப் பின் ஓடுபவர்களை கவனிக்கவில்லை என்றால். சுதந்திரமான பாத்திரம்உங்களுக்குக் கொடுத்த வார்த்தையைக் கண்டிப்பாகப் பின்பற்றினால் பற்றிலிருந்து விடுபடலாம். இனி எந்த மனிதனும் உங்களை துன்புறுத்தி உங்களை அவமானப்படுத்த மாட்டான் என்று நீங்களே உறுதியளிக்க வேண்டும். ஒரு பெண் தனது நடத்தை எவ்வளவு கண்ணியமற்றது என்பதை உணராததை விட மோசமான எதுவும் இல்லை. உறவில் பரிதாபகரமான அடிமையாக மாறாதீர்கள். உங்களை வழங்க வேண்டாம், அவர்கள் உங்களை அறிய விரும்பாதபோது வற்புறுத்த வேண்டாம். குறிப்பிட்ட நேரம்ஒவ்வொரு நாளும்?

பாசம் இல்லாமல் காதல் இல்லை, ஆனால் எல்லா பாசங்களும் அன்பின் அடையாளம் அல்ல. அதைத் தவிர வேறு எந்த உணர்வுகளும் இல்லை என்றால் ஒரு நபருடனான பற்றுதலை எவ்வாறு அகற்றுவது?

மீது பாசம் உயிரற்றஉலகின் ஒரு பொருள் அல்லது நிகழ்வு (விஷயங்கள், வீடு, பழக்கவழக்கங்கள்) அவ்வாறு அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் சொன்னால்: "இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஸ்வெட்டர்," என்பது அவருக்கும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் தெளிவாக இருக்கும், இதன் பொருள் அன்பு அல்ல, பாசம்.

உங்கள் சொந்த அன்பை வேறுபடுத்துவது மிகவும் கடினம், சில சமயங்களில் வெறுமனே சாத்தியமற்றது நபருக்குஅவர் மீதான பாசத்திலிருந்து. வேறொரு நபருடன் இணைந்திருப்பது சிலரின் அறிகுறியாக இல்லாவிட்டால் மனநல கோளாறு(உதாரணமாக, அடீல் நோய்க்குறி), இணைப்பு அதிகமாகிவிட்டது என்பதை தெளிவுபடுத்தும் ஒரு அறிகுறியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

பற்றுதலை அகற்றுவது இன்னும் கடினம். அந்த உறவை காதல் என்று அழைக்க முடியாது என்பதை உணர்ந்தாலும் அது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே முறிந்திருக்க வேண்டும். தீய வட்டம்", இதைச் செய்வது எளிதல்ல. ஒருவனைக் கட்டியெழுப்பினால், அவனுடைய விருப்பத்திற்கு மாறாக ஏதோ அவனைப் பிடிப்பது போல் இருக்கும்.

மக்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி காதல் மற்றும் குழப்பம் காதல் போதை! நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக மாயையில் வாழலாம், ஒரு நாள் எழுந்திருங்கள், இந்த நேரத்தில் ஒரு அந்நியன் அருகில் இருந்தான் என்பதை உணரலாம், ஆனால் அவர் இல்லாமல் ஒரு "மருந்து" ஆனார், அவர் இல்லாமல் வாழ முடியாது.

வலுவான அன்பு பாசம்மற்றதைப் போல சார்புகள்(ஆல்கஹால், நிகோடின், சூதாட்டம் மற்றும் கணினி விளையாட்டுகள், மற்றவை). மற்றொரு நபர் போதைக்கு அடிமையாகிறார், ஏனென்றால் அது இன்பத்தின் ஆதாரமாக இருக்கிறது, தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது, நல்வாழ்வு, நல்லிணக்கம், மகிழ்ச்சி போன்ற ஒரு மாயையான உணர்வுக்கு பங்களிக்கிறது அல்லது வெறுமனே ஒரு பழக்கம் இல்லாமல் இருப்பதை கற்பனை செய்வது கடினம். அருகிலுள்ள ஒரு நேசிப்பவரின் இருப்பு தினசரி தேவைப்படும் "டோஸ்" ஆக மாறும்.

ஒரு நபர் இல்லாமல் வாழ்க்கை அர்த்தத்தை இழக்கும் என்ற எண்ணம் மனதில் இருக்கும்போது, ​​விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் அவரைப் பிரிந்து செல்ல வேண்டும் என்ற புரிதல் இல்லாமல் அல்லது மறுக்கப்பட்டால், வலிமிகுந்த இணைப்பு தெளிவாகத் தெரிகிறது.

மக்கள் எப்போதும் தங்கள் குடும்பம், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் அன்பானவர்களுடன் இணைந்திருக்கிறார்கள். அன்பில் பாசம் இல்லாவிட்டால், ஒருவேளை குடும்பம் என்ற நிறுவனம் இருக்காது, ஒரு ஆணும் பெண்ணும் ஒருவருக்கொருவர் உண்மையாக இருப்பது அவசியம் என்று கருத மாட்டார்கள், தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்கள்.

இயற்கையே மனிதர்கள் பழகவும், ஒருவருக்கொருவர் இணைந்திருக்கவும் ஆணையிட்டது. எல்லாமே மிகவும் காதல் மற்றும் மிகவும் புத்திசாலித்தனமானவை அல்ல - மனித இனத்தை வாழவும் தொடரவும் ஒரு நபர் தனது சொந்த வகையுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ஒவ்வொருவரும் நேசிக்கப்பட வேண்டும், புரிந்துகொள்வார்கள், தாங்குவார்கள், உதவுவார்கள், ஆறுதல் செய்வார்கள் மற்றும் அவர்களும் தங்கள் அன்பைக் கொடுக்கக்கூடிய ஒருவரை அருகில் வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள்.

IN மனித உடல்மென்மையான பாசத்திற்கு காரணமான ஒரு ஹார்மோன் உள்ளது - ஆக்ஸிடாஸின். இது அமைதியான அன்பின் ஹார்மோன்களில் ஒன்று என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் மிக முக்கியமான உறுப்புபிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக ஒரு பெண்ணில் ஆரம்ப தாய்-குழந்தை உறவின் உருவாக்கம்.

ஆக்ஸிடாஸின் இல்லாமல், ஒரு ஆணும் பெண்ணும் உறவின் முதல் கட்டம் (தீவிரமான காதல் மற்றும் ஆர்வத்தின் நிலை) கடந்துவிட்ட உடனேயே உறவை முடித்துவிடுவார்கள் என்றும், இந்த காலகட்டத்தில் பிறந்த குழந்தையாக மாறும் என்றும் விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். யாருக்கும் பயனற்றது.

எனவே, ஒரு நபருடன் இணைந்திருப்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் இரண்டு வடிவங்கள்:

• அன்பின் ஒருங்கிணைந்த அங்கமாக பாசம்,
• இணைப்பு வலிமிகுந்த சார்பு.

பாசத்திற்கும் காதலுக்கும் உள்ள வித்தியாசம்

வலிமிகுந்த இணைப்பு "சிம்பியோசிஸ்" என்று வகைப்படுத்தலாம். கூட்டுவாழ்வு- ஒன்று அல்லது இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவருக்கொருவர் பயனடையும் உறவுகளின் வடிவம்.

துணையுடன் தொடர்ந்து நெருக்கமாக இருக்க விரும்புவதோடு, அவருடன் ஒன்றாக மாற எல்லாவற்றையும் செய்து, சார்ந்திருக்கும் பங்குதாரர் தன்னை மறந்துவிடுகிறார்.

ஒருவருடன் அதிகப் பற்றுதலால், ஒரு வயது வந்தவர் தனது தனித்துவத்தை இழக்கிறார். ஒவ்வொரு கூட்டாளிக்கும் தனிப்பட்ட இடம் மற்றும் செயல் சுதந்திரம் இருக்க வேண்டும் (ஆனால் அனுமதிக்கும் தன்மையில் வளரக்கூடாது). இது தனிநபருக்கு மட்டுமல்ல, உறவுகளுக்கும் நன்மை பயக்கும். ஒரு கூட்டாளருடன் "இணைவதன்" மூலம், நீங்கள் அவருக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான நபராக இருப்பதை நிறுத்தலாம், இதன் மூலம் வளர்ச்சியின் உறவை இழந்து, மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

காதலைப் போல் அல்லாமல், பங்குதாரர் மீதான இணைப்பு, இது ஒரு போதை, வகைப்படுத்தப்படும்:

• வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவரின் அருகில் எப்போதும் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை;
• கூட்டாளியின் வெளிப்புற தரவுகளில் மட்டுமே ஆர்வம் மற்றும் உடல் ஈர்ப்புஅவருக்கு;
• ஆர்வத்தின் சீரற்ற தன்மை (ஒரு நபர் சில நேரங்களில் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவர், சில நேரங்களில் கிட்டத்தட்ட அலட்சியமாக இருக்கிறார்);
• நேசிப்பவர் அருகில் இல்லை என்ற கடுமையான உணர்வின் திடீர் ஆரம்பம்;
• கூட்டாளியின் ஆளுமையைத் தவிர வேறு எதிலும் ஆர்வம் இழப்பதால் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தடைகள் ஏற்படுவது;
• மற்றவர்களிடம் நேர்மறையான உணர்வுகளை வளர்ப்பதற்கு ஒரு தடையாக உள்ளது;
• தொடர்புகளின் வட்டத்தின் குறிப்பிடத்தக்க சுருக்கம்;
• பிரிவினையின் கடுமையான அனுபவம், மனச்சோர்வு நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது;
• சண்டைகளுக்காக சண்டைகள், சமரசங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளுக்கு ஆக்கபூர்வமான தீர்வுகளை கண்டுபிடிப்பதற்காக அல்ல;
• எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களை உருவாக்குவதில் பற்றாக்குறை அல்லது சிரமம்;
• ஒருவரின் சொந்த தேவைகள் மற்றும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

அனைத்து எண்ணங்கள், செயல்கள், ஆர்வங்கள் அன்பானவருடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், "அன்பின் பெயரில்" செய்யப்படும் செயல்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளுக்கு தீங்கு விளைவித்தால், நாம் ஒரு ஆழமான கூட்டுவாழ்வு பற்றி பேசலாம்.

உறவின் தொடக்கத்தில் (போது மிட்டாய்-பூச்செண்டு காலம்), ஒரு நபர் மீது நிலைநிறுத்தப்படும் நிலை இயல்பானது மற்றும் அவருடன் ஆரோக்கியமான இணைப்பு வெளிப்படுவதற்கு அவசியமானது. ஒரே வித்தியாசம் அன்பான நபர்"உட்பொதிக்கிறது" தனிப்பட்ட உறவுகள்அவரது வாழ்க்கையில், வலிமிகுந்த இணைக்கப்பட்டவர்கள் அதை அவர்களுடன் மாற்றுகிறார்கள்.

தவறான நபருடன் இணைந்திருக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக இருந்தால், I. Korchagina இன் புத்தகங்களைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் "8 நாட்களில் அவரை மறந்து விடுங்கள்! தவறான மனிதனுடனான பற்றுதலை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவது" மற்றும் "மகிழ்ச்சியற்ற அன்பை எவ்வாறு வாழ்வது"

இணைப்புடன் போராடுகிறது

மற்ற போதைப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது போல், ஒருவருடனான பற்றுதலில் இருந்து விடுபடுவது எளிதல்ல. பெரும்பாலும், இது கடினமாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும், மேலும் முந்தைய நடத்தைக்கு திரும்புவதற்கான எண்ணங்கள் ஓய்வெடுக்காது.

சில நேரங்களில் பழைய உடைந்த தளபாடங்களை தூக்கி எறிவது கடினம், ஒரு நபருடனான தொடர்பை பலவீனப்படுத்துவது ஒருபுறம் இருக்கட்டும். இந்த இணைப்பு தீங்கு மற்றும் வலியை மட்டுமே தருகிறது என்றால், உறவை முற்றிலுமாக முறித்துக் கொள்வது நல்லது. ஆனால் உறவு சிறப்பாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் நடத்தையை சரிசெய்து, உங்கள் சிந்தனை முறையை மாற்ற வேண்டும்.

நேசிப்பவருக்கு வலிமிகுந்த இணைப்பின் பிரச்சனையால், மக்கள் பெரும்பாலும் உளவியலாளர்களிடம் திரும்புகிறார்கள். ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் சிக்கலைப் புரிந்துகொண்டு அதைத் தீர்க்க உதவுவார். ஒரு நபருடனான பற்றுதலை நீங்கள் சொந்தமாக அகற்ற முயற்சி செய்யலாம்.

பணிகள்நீங்கள் முன் அமைக்க வேண்டும்:

• ஒரு சுயாதீனமான, முழு அளவிலான நபராக மாறுங்கள்;
• ஒரு உறவில் இருப்பது "அவர் இல்லாமல் என்னால் வாழ முடியாது" என்பதற்காக அல்ல, மாறாக "நான் அவரை நேசிக்கிறேன்" என்பதற்காக.

உளவியலாளர்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்இந்த நடைமுறையை கடைபிடிக்கவும்:

1. வரையறுக்கவும்அந்த இணைப்பு ஒரு வலிமிகுந்த அடிமைத்தனம், அன்பின் ஒரு கூறு மட்டுமல்ல. இணைப்பின் அறிகுறிகளைப் பற்றிய அறிவின் அடிப்படையில் இதைச் செய்யலாம்.
2. கண்டுபிடிக்கவும், இது சார்பின் பொருளாகும். நேசிப்பவருக்கு என்ன இருக்கிறது அல்லது அவருடனான உறவின் எந்த அம்சம் "மருந்து" இல்லாமல் வாழ முடியாது? இதற்கு நீங்கள் மெதுவாக உங்களை கட்டுப்படுத்த ஆரம்பிக்க வேண்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் சார்புநிலையை மட்டும் குறைக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் பங்குதாரரின் கையாளுதலையும் தடுக்கலாம். முக்கிய விஷயம் அவசரப்படக்கூடாது.
3. பயத்தைக் கண்டுபிடி, இது உங்களை ஒரு நபருடன் "பற்றிக்கொள்ள" செய்கிறது. கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: "அவரை இழக்க நான் ஏன் மிகவும் பயப்படுகிறேன்?" மற்றும் இந்த பயத்துடன் வேலை செய்யுங்கள்.
4. உணருங்கள்உலகில் உள்ள அனைத்தும் தற்காலிகமானது, எதுவும் நித்தியமானது மற்றும் மாறாதது. ஒரு நபர் தனியாக உலகிற்கு வருகிறார், மேலும் வெளியேறுகிறார். நீங்கள் ஒரு நபரை உங்களுடன் இணைக்க முடியாது, நீங்கள் தனிநபரை மட்டுமே நேசிக்க முடியும், சுதந்திரத்தை மதிக்கிறீர்கள்.
5. வேலைஉள் சுதந்திரத்திற்கு மேல். பயங்கள், ஒரே மாதிரியானவை, சுய சந்தேகம் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும், சாத்தியக்கூறுகள், திறன்கள் மற்றும் செயல்களின் தேர்வு ஆகியவற்றின் எல்லைகளை வெளிப்படுத்துங்கள்.

ஒரு விதியாக, நேசிப்பவர் கொடுக்கும் அனைத்து நன்மைகளும், உண்மையில் மற்றும் அடையாளப்பூர்வமாக, இருக்கலாம்:

• அதை நீங்களே கண்டுபிடி அல்லது அதை நீங்களே உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
• மற்றொரு நபர், பொருள், செயல்பாடு மற்றும் பலவற்றிலிருந்து பெறவும்.

ஆனால் அடிமையானவர் அத்தகைய வாய்ப்புகளைப் பார்க்கவில்லை, இந்த பங்குதாரர் மட்டுமே நன்மைகளின் ஆதாரம் என்று நம்புகிறார், எனவே அவரை இழக்க பயப்படுகிறார்.

காற்றைப் போலவே இன்றியமையாததாகக் கருதப்படும் அத்தகைய நல்லது, பொதுவாக மாறிவிடும் அன்புமற்றொரு நபர். இதனால்தான் தங்களை காதலிக்காதவர்கள் மற்றும் யாரும் தங்களை நேசிக்க மாட்டார்கள் என்று நம்புபவர்கள் தங்களை காதலிக்கும் முதல் நபருடன் அல்லது காதலைப் பற்றி பேசும் நபருடன் மிகவும் இணைந்திருக்கிறார்கள்.

நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியின் மூலத்தைத் தேடினால் வெளி உலகம், மற்றொரு நபர் உட்பட, எப்போதும் இணைப்பு மற்றும் இழப்பு பயம் இருக்கும். மகிழ்ச்சி- இது ஒரு மனநிலை, அது உள்ளே இருக்கிறது, வெளியே அல்ல. இது மட்டும் உள் உணர்வுமகிழ்ச்சி நீடித்தது, அடிமையாதல் இல்லை, சுதந்திரம், நல்லிணக்கம், அமைதி ஆகியவற்றைக் கொடுக்கிறது மற்றும் தன்னலமற்ற அன்பிற்கு வழி திறக்கிறது.

அனைவருக்கும் வணக்கம்! ஒரு மனிதனுடன் உறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி எனக்கும் எனது நண்பர்களுக்கும் கடுமையான வாக்குவாதம் ஏற்பட்டது. சில காரணங்களால், அடையாளப்பூர்வமாகச் சொன்னால், நீங்கள் அவரை ஒரு பீடத்தில் ஏற்றி, எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் அவரைப் பிரியப்படுத்தி, உங்கள் வாழ்க்கையை அவருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் அர்ப்பணித்தால், உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒருபோதும் அத்தகைய முட்டாள்தனத்தை விட்டுவிட மாட்டார் என்று அவர்களிடையே ஒரு கருத்து உள்ளது. நேர் எதிரான சூழ்நிலைகளின் பல எடுத்துக்காட்டுகள் நம்பவில்லை. சரி, ஒரு மனிதனுடன் எவ்வாறு இணைந்திருக்கக்கூடாது, அதே நேரத்தில் குடும்ப வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை தர்க்கரீதியாகவும் தொடர்ந்து விளக்கவும் மீண்டும் முயற்சிக்கிறேன்.

உங்களை சிலை ஆக்கிக் கொள்ளாதீர்கள்

நீங்களும் நானும் ஏற்கனவே உறவுகளின் உளவியலைப் பற்றி நிறைய பேசினோம், அது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது மற்றும் ஒரு நபர் ஏன் மகிழ்ச்சியாகவும், உறவில் அதிக வெற்றியுடனும் இருக்கிறார். நீங்கள் ஏன் ஒரு மனிதனுடன் அதிகம் இணைந்திருக்க முடியாது என்பதை இப்போது கூர்ந்து கவனிப்போம்.

• உங்கள் அன்பால் கழுத்தை நெரிக்கலாம். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர் மீது அதிக அன்பும், கவனமும், அக்கறையும் செலுத்தப்படும்போது, ​​அவர் அசௌகரியமாகிறார். இன்னும் துல்லியமாக, முதலில் அது அவருக்கு இனிமையாக இருக்கலாம், ஆனால் அவர் மிக விரைவாக சலித்துவிடுகிறார். அவர் நிலையான தாயின் கவனிப்பு தேவைப்படும் குழந்தை அல்ல, அவர் ஒரு சுதந்திரமான நபர். காதலி ஏற்கனவே ஒரு பலிபீடத்தை எழுப்பி அங்கு தனது ஹீரோவை நிறுவியிருந்தால், எப்படியாவது போதுமான சுதந்திரம் இல்லை.
• நீங்கள் மிகவும் சார்ந்து இருக்கலாம். இந்த உலகில் எதுவும் நிரந்தரமாக இருக்காது, எனவே உங்கள் எல்லா முட்டைகளையும் ஒரே கூடையில் வைக்காதீர்கள். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் அன்பான கணவருக்கு சேவை செய்வதில் கவனம் செலுத்தினால், அவர் திடீரென்று அருகில் இருப்பதை நிறுத்தும் சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு என்ன நடக்கும்? இதுபோன்ற பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன - விபத்து முதல் முறிவு வரை. உங்கள் சிலை எங்காவது மறைந்துவிட்டால், நீங்கள் எங்கு வேலை செய்ய வேண்டும், வாழலாம், யாருடன் தொடர்புகொள்வது மற்றும் எதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்?
• நீங்கள் அவருக்கு சுமையாக மாறலாம். என் நண்பர் ஒருமுறை அவரைக் காதலித்த ஒரு பெண்ணைப் பற்றி கூறினார்: “அவள் என்னுடன் இருக்க விரும்புகிறாள் என்று எனக்குத் தெரியும். மேலும் நான் அவளை விரும்புகிறேன். ஆனால் என்னால் முடியாது. நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், அன்யா, அவள் என்னை மூழ்கடித்த கற்களின் குவியல் போன்றவள். எனக்கு அப்படி ஒன்று தேவையில்லை!"
• நீங்கள் மிகவும் பொறாமைப்படலாம். ஒரு மனிதனுடன் இணைந்திருப்பதால், காற்றைப் போல அவருக்குத் தேவைப்படுவதால், நீங்கள் அவரிடம் அதிக கவனம் செலுத்துவீர்கள். அவர் உங்களுடன் செலவழிக்காத நேரமெல்லாம், அது உங்களிடமிருந்து திருடப்பட்டதாக நீங்கள் கருதுவீர்கள். நீங்கள் நாள் முழுவதும் அவருக்காக காத்திருந்தீர்கள், அவர் தனது நண்பர்களுடன் செல்லத் துணிந்தார்! அல்லது - ஓ திகில் - அம்மாவுக்கு!
• நீங்கள் விரும்புவதை நிறுத்தலாம். ஒரு பெண் ஜெயிக்கப்பட வேண்டும்; மற்றும் ஒரு பெண், பிடித்த தேய்ந்து போன செருப்புகள் போன்ற, எப்போதும் கிடைக்கும் போது, ​​அவளை நோக்கி அணுகுமுறை மாறுகிறது. அவள் இனி ஆசைப் பொருளல்ல, அன்றாடப் பயன்பாட்டுப் பொருள். உங்களுக்கு இது தேவையா?

ஒரு சிறந்த பங்காளியாகுங்கள்

எனவே சரியாக நடந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்வது எப்படி? உங்கள் உறவில் அமைதி நிலவுவதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? இதோ சில குறிப்புகள்:

• நிதி ரீதியாக சுதந்திரமாக இருங்கள். உங்களுடைய சொந்த வருமான ஆதாரம் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக வாழ்ந்தாலும், அதே நாளில் இறந்தாலும், இந்த ஆதாரம் சுதந்திரமாக உயிர்வாழ்வதற்கு பயனுள்ளதாக இல்லை என்றாலும், அது எப்போதும் தேர்வு சுதந்திரத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. நீங்கள் அவருடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மனிதன் எப்போதும் அறிவான், ஏனென்றால் நீயே விரும்புகிறாய், இல்லையெனில் நீங்கள் பசியால் இறந்துவிடுவீர்கள்.
• உங்களுக்கு பொதுவான வேலை, பொழுதுபோக்கு மற்றும் நண்பர்கள் மட்டும் இருக்கக்கூடாது. பிரிந்தால் உங்களுக்கு என்ன மிச்சம் இருக்கும்? டோனட் துளை?
• எப்போதும் கற்றுக்கொள். இல்லை, மூன்றைப் பெற நான் உங்களை ஊக்குவிக்கவில்லை உயர் கல்விமற்றும் ஒரு முனைவர் பட்டம் (இது மோசமாக இல்லை என்றாலும்). ஆனால், உலகம் முழுவதும் தொலைக்காட்சித் தொடர்களில் வரும் ஒரு பரத்தையாக மாறாமல் இருக்க, சமையல் மற்றும் உட்புற வடிவமைப்பு முதல் அணு இயற்பியல் மற்றும் மரபணு பொறியியலின் சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள் வரை பல்வேறு தொழில்களில் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். கை நகங்களை, பின்னல் பிளவுஸ்கள், சமையல் போர்ஷ்ட் மற்றும் ஒரு ஸ்டார்ச் கவசத்தில் வேலை இருந்து என் கணவரை சந்திக்க.

சுதந்திரமாகுங்கள் - எனவே தேவை

லூயிஸ் கரோலின் புத்திசாலித்தனமான புத்தகமான "ஆலிஸ் த்ரூ தி லுக்கிங் கிளாஸ்" இல், ராணி ஆலிஸிடம் கூறுகிறார்: "... நீங்கள் அதே இடத்தில் தங்குவதற்கு உங்களால் முடிந்தவரை வேகமாக ஓட வேண்டும்! நீங்கள் வேறு இடத்திற்குச் செல்ல விரும்பினால், நீங்கள் குறைந்தது இரண்டு மடங்கு வேகமாக ஓட வேண்டும்!

எனவே இங்கே தான் தங்க வேண்டும் சுவாரஸ்யமான பெண், மற்றும் உங்கள் கணவர் மற்றும் அடுப்பு ஒரு இணைப்பு மட்டும், நீங்கள் தொடர்ந்து உடல், மன, ஆன்மீகம் மற்றும் சமூக "பம்ப் அப்" வேண்டும். இது தெளிவற்ற மற்றும் ஆர்வமற்ற சாம்பல் உயிரியாக மாறுவதைத் தவிர்க்க உதவும். தங்குவதற்கு மட்டுமல்ல, சிறந்து விளங்குவதற்கு, நீங்கள் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.

உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், கண்காட்சிகள் மற்றும் தியேட்டருக்குச் செல்லுங்கள், புத்தகங்களைப் படியுங்கள் புனைகதை, மற்றும் சிறப்பு. நீங்கள் புத்தகங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால், நேரிலோ அல்லது மெய்நிகராகவோ படிப்புகளை மேற்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, திட்டம் யுனிவர்சாரியம்வழங்குகிறது பெரிய தொகை இலவச படிப்புகள்மற்றும் திறந்த விரிவுரைகள் - வானியல் மற்றும் வேதியியல் முதல் மொழியியல் மற்றும் சமையல் வரை.

உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் சுதந்திரமாகவும், சுதந்திரமாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் மாறுவதன் மூலம் மட்டுமே, உங்கள் கனவுகளின் மனிதனுடன் நெருக்கமாக இருக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. துல்லியமாக அவர் உங்களுடன் இருக்க விரும்புகிறார், மேலும் நீங்கள் அவரைத் தொங்கவிடாதீர்கள், அவரை ஒரு படி எடுக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம்! புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேரவும், பயனுள்ள வெளியீடுகளை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும்!