புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எப்படி, எந்த வெப்பநிலையில் குளிக்க வேண்டும்: ஆரோக்கியமான பொழுது போக்குக்கான விதிகள். நீச்சல் குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வசதியான கடல் நீர் வெப்பநிலை

ஒரு குழந்தை பிறக்கும் போது, ​​அவருடன் சேர்ந்து பல இனிமையான, ஆனால் மிகவும் தொந்தரவான பராமரிப்பு பொறுப்புகள்: உணவு, swaddling மற்றும் பிற முக்கியமான கையாளுதல்கள். இந்தப் பட்டியலில் உங்கள் குழந்தையை தினமும் குளிப்பாட்டுவதும் அடங்கும்.

பெற்றோர்கள் இளமையாக இருந்தால், இது அவர்களின் முதல் குழந்தையாக இருந்தால், முதல் சுகாதார நடைமுறைகள் கேள்விகளையும் சில சமயங்களில் பயத்தையும் எழுப்புகின்றன: தண்ணீர் போதுமான அளவு சுத்தமாக இல்லாவிட்டால் அல்லது இந்த சிறிய கட்டிக்கு மிகவும் குளிராகவோ அல்லது சூடாகவோ இருந்தால் என்ன செய்வது? புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பதற்கு உகந்த நீர் வெப்பநிலை என்ன? எங்கு தொடங்குவது?

முதல் "நீச்சல்"

மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து வந்த உடனேயே குழந்தையை குளிப்பாட்ட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - ஈரமான குழந்தை துடைப்பான்களால் துடைப்பது நல்லது. ஆனால் இரண்டாவது நாளில், நீர் நடைமுறைகள் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை - தொப்புளில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால். அவர்கள் இருந்தால், குளிப்பது பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.

பெரியவர்கள் தங்கள் முதல் நீச்சலுக்கு நன்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். நீச்சலுடைகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

37 - மற்றும் ஒரு பட்டம் அதிகமாக இல்லை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளைக் குளிப்பாட்டுவதற்கான தண்ணீரின் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்? கருவின் மகப்பேறுக்கு முந்தைய வளர்ச்சி நடைபெறும் அம்னோடிக் திரவம், உடல் வெப்பநிலைக்கு நெருக்கமான வெப்பநிலையைக் கொண்டுள்ளது - சுமார் +37ºС.

இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தைகளின் குளியல் தண்ணீரின் இந்த குறிப்பிட்ட வெப்பநிலை மிகவும் உகந்ததாகும். ஒரு பெரியவர் இந்த தண்ணீரை மிகவும் குளிராகக் காணலாம்.

ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில், உள் தெர்மோர்குலேஷனின் பொறிமுறையானது உருவாகத் தொடங்குகிறது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, மேலும் சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படும் எந்தவொரு மாற்றத்திற்கும் அவரது உடல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

கருப்பையக நிலையில் இருந்து நாம் வழக்கமாக வாழ்க்கை என்று அழைக்கும் நிலைக்கு மாறுவது குழந்தைக்கு மிகவும் மன அழுத்தமாக இருக்கிறது: அழுத்தம் மாற்றங்கள், அனைத்து உள் உறுப்புகளும் அசாதாரண முறையில் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. மேலும் அவர் வெதுவெதுப்பான நீரில் தன்னைக் கண்டால் மட்டுமே அவர் நிம்மதியை அனுபவிக்கிறார். இருப்பினும், அவளுடைய வெப்பநிலை அவருக்கு வசதியாக இல்லாதபோது, ​​அது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

ஒரு டிகிரி மட்டும் +38 ஆக அதிகரிப்பது அதிக வெப்பத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது. குழந்தையின் தோல் சிவந்து மந்தமாகிவிடும். ஆனால் மைனஸை நோக்கிய வேறுபாடு மூன்று டிகிரிக்கு மேல் இருந்தால், அதாவது. நீர் +34 ஐ விட குளிராக இருக்கிறது, இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. தோல் மற்றும் உதடுகள் நீல நிறமாக மாறும், குழந்தை சுருங்க முயற்சிக்கிறது, பின்னர் நடுங்கத் தொடங்குகிறது.

இந்த நீர் வெப்பநிலையில், குழந்தை தாழ்வெப்பநிலை ஆகலாம், இது குறைந்தபட்சம் குளிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தை எந்த அசௌகரியத்தையும் அழுவதன் மூலம் பெரியவர்களுக்கு அறிவிக்கிறது, மேலும் அவர்கள் சிறிய குளிப்பவரின் தோற்றத்தை மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், சிறிதளவு சத்தத்தைக் கேட்கிறார்கள்.

தெர்மோமீட்டர் அல்லது முழங்கை?

குளியல் நீரின் வெப்பநிலை உகந்ததாக இருப்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? வழக்கமாக அவர்கள் அதில் சிறிது தண்ணீரை ஊற்றுகிறார்கள், பின்னர், அங்குள்ள தெர்மோமீட்டரைக் குறைத்து, அவர்கள் ஒரு சூடான கெட்டியிலிருந்து ஒரு ஸ்ட்ரீம் சேர்க்கத் தொடங்குகிறார்கள், தொடர்ந்து கிளறி, தெர்மோமீட்டரைப் பார்க்கிறார்கள். அதன் அளவீடுகள் 37ºС ஐ எட்டியவுடன், சூடான நீரைச் சேர்ப்பதை நிறுத்துங்கள்.

சில அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்கள் தெர்மோமீட்டருக்கு பதிலாக தங்கள் சொந்த முழங்கையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். முழங்கையில் உள்ள தோல் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது. தண்ணீரைத் தொட்டுப் பார்த்தால், குழந்தையைக் குளிப்பாட்டுவதற்கு இது போதுமானதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிது.

ஒரு பரிசோதனையாக, உங்கள் வழக்கமான வெப்பநிலையில் உங்கள் முழு கையையும் தண்ணீரில் மூழ்கடிக்க முயற்சி செய்யலாம், மேலும் கைக்கு அது சூடாக இருப்பதை விட சற்று சூடாகத் தெரிந்தால், முழங்கைக்கு அது மிகவும் சூடாக இருக்கும்.

தண்ணீர் மிக விரைவாக குளிர்ந்துவிடும் என்று பெற்றோர்கள் அடிக்கடி பயப்படுகிறார்கள். இதைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படக்கூடாது: சுகாதார செயல்முறை குறைந்தது 7 ஆக இருக்க வேண்டும், ஆனால் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, இந்த நேரத்தில் திரவத்தின் வெப்பம் 1-2 டிகிரி மட்டுமே குறைகிறது, இது எந்த வகையிலும் முக்கியமானதல்ல.

கொதிக்க - கொதிக்க வேண்டாம்

சூடான குளியல் தண்ணீர் ஒரு குழந்தை குளியல் ஊற்றப்படுகிறது, கீழே ஒரு சுத்தமான டயபர் வைப்பது. குழந்தையை அங்கே வைத்த பிறகு, காதுகள், மூக்கு மற்றும் கண்களுக்குள் திரவம் வராமல் இருக்க அவரது தலையை மேற்பரப்பில் வைக்க வேண்டும்.

தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் ஆதரவளிப்பது மிகவும் வசதியானது, உங்களிடமிருந்து தொலைவில் உள்ள பக்கத்தில் உங்கள் உள்ளங்கையால் உடலைப் பிடிக்கிறது.

முதல் குளியல் போது, ​​தொப்புள் காயம் இன்னும் முழுமையாக குணமடையவில்லை என்றால், தண்ணீர் கொதிக்க வேண்டும்.

பின்னர், குழாய் நீரின் தரம் சாதாரணமாக இருந்தால் - அது சுத்தமான மற்றும் வெளிப்படையானது, வெளிநாட்டு அசுத்தங்கள் மற்றும் நாற்றங்கள் இல்லாமல், முன் கொதிக்கும், அத்துடன் பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டைச் சேர்ப்பது சாத்தியம், ஆனால் தேவையில்லை.

உங்களுக்கு டயபர் சொறி அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் (பெரும்பாலும் வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்களில், உடல் தழுவலுக்கு உட்பட்டால், குழந்தையின் தோல், பிரபலமான வெளிப்பாடுகளின்படி, "மலரும்", பருக்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்), நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீரைச் சேர்க்கலாம். சரம்.

ஆனால் மையப்படுத்தப்பட்ட துப்புரவு மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருந்தால், நீர் சூழலை தொடர்ந்து கொதிக்கவைத்து கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும். தண்ணீர் விநியோகம் மோசமான நிலையில் இருக்கும்போது, ​​குளிப்பதற்கு பாட்டில் குடிநீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பெரிய கொள்கலன்களை உடனடியாக வாங்குமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், கடினமாக இருங்கள்!

இப்போதெல்லாம், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் கடினப்படுத்துதல் பற்றிய பல்வேறு கோட்பாடுகள் பெற்றோர்களிடையே, குறிப்பாக இளம் வயதினரிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.

குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருந்தால், கடினப்படுத்துதல் நிச்சயமாக விரும்பத்தக்கது. இதை செய்ய, நீச்சல் போது, ​​அது தண்ணீர் வெப்பநிலை குறைக்க வேண்டும், அதை 25-26 டிகிரி கொண்டு.

இது, நிச்சயமாக, படிப்படியாக செய்யப்பட வேண்டும், ஒரு நேரத்தில் 1 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை. வேகம் தொடர்பான பரிந்துரைகள் வேறுபடுகின்றன: சிலர் ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் அவசரப்படாமல் இருப்பது நல்லது.

ஒரு வாரம் ஒரு முறை முற்றிலும் பொருத்தமான அதிர்வெண். ஆனால் குழந்தையின் சிறிதளவு உடல்நிலை சரியில்லாமல், கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள் உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும் - முழுமையான மீட்பு வரை.

அடுத்த வீடியோவில் டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியிடம் இருந்து குழந்தைகளை குளிப்பாட்டுவது பற்றிய மேலும் சில குறிப்புகள்.

அவரது வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் ஒரு குழந்தையை குளிப்பது எப்போதும் பெற்றோருக்கு ஒரு உற்சாகமான நிகழ்வு. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை அதிக வெப்பமடையும் அல்லது சளி பிடிக்கும் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள், அவர் விழுவார், அடிப்பார் அல்லது தண்ணீருக்கு பயப்படுவார் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். உண்மையில், மோசமான எதுவும் நடக்காது. எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், நீர் நடைமுறைகள் குழந்தைகளுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மகள்கள்-மகன்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரில் நீரின் வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கு நவீன வெப்பமானிகளை வாங்கலாம்.

குழந்தையை குளிப்பாட்டும்போது நீரின் வெப்பநிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

குழந்தைகள் மிகவும் மெல்லிய மற்றும் மென்மையான தோலைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே அவர்கள் குளிர்ச்சியடைந்து பெரியவர்களை விட மிக வேகமாக வெப்பமடைகிறார்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை மிகவும் சூடாக இருக்கிறதா அல்லது குளிராக இருக்கிறதா என்று சொல்ல முடியாது. இளம் குழந்தைகள் இன்னும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தெர்மோர்குலேஷனை உருவாக்கவில்லை. சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீர் இரண்டும் அவர்களுக்கு ஆபத்தானது. முதலாவது அதிக வெப்பம் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இரண்டாவது சிறுநீர் அமைப்பில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தேவையான நீர் வெப்பநிலை தனிப்பட்டது, ஆனால் முதல் குளியல், 34-37 ° C வேகவைத்த தண்ணீர் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்றொரு விருப்பம் உள்ளது: டாக்டர் ஈ. கோமரோவ்ஸ்கி 33-34 ° C உடன் தொடங்கி ஆலோசனை கூறுகிறார். படிப்படியாக, நீர் வெப்பநிலை குறைக்கப்பட வேண்டும் (27-28 ° C வரை), ஆனால் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு டிகிரிக்கு மேல் இல்லை.

உங்கள் குழந்தைக்கு முதல் குளியல் முடிந்தவரை வசதியாக எப்படி செய்வது:

• நீரின் தரம் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பல மாதங்களுக்கு வேகவைத்த தண்ணீரில் குழந்தையைத் தொடர்ந்து கழுவ வேண்டும்;
• முதல் குளியல் மிக நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது - 10-15 நிமிடங்கள், இனி இல்லை;
• நீர் தெர்மோமீட்டரை வாங்க மறக்காதீர்கள்;
• ஒரு சிறிய குளியல் (அதில் "நீர் பயிற்சிகள்" செய்வது எளிது);
• வழக்கமான கடினமான சோப்பைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, மென்மையான நுரைகள் மற்றும் ஜெல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்;
• நீங்கள் மூலிகைகள் (கெமோமில், பல்வேறு மூலிகை உட்செலுத்துதல்) மற்றும் கடல் உப்பு ஆகியவற்றை தண்ணீரில் சேர்க்கலாம். உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் அவர்களின் செறிவு பற்றி விவாதிக்கவும்.

முக்கியமானது!

குளிக்கும் போது, ​​நீங்கள் தொடர்ந்து காற்றின் வெப்பநிலையை கண்காணிக்க வேண்டும் - நீங்கள் குழந்தையை அதிகமாக கழுவும் அறையை சூடேற்ற வேண்டாம்.

முடிவுகள்

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை தண்ணீரில் எப்படி உணர்கிறது என்பதை சரியாக புரிந்துகொள்வது. குழந்தை குளிர்ச்சியாக இருந்தால், அவர் ஒரு பந்தாக சுருங்கி நடுங்கத் தொடங்குவார். குழந்தை குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது என்பதற்கான மற்றொரு தெளிவான அறிகுறி நீல உதடுகள். மிகவும் சூடான நீரில், குழந்தையின் தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும், மேலும் அவரே சோம்பலாகவும் அலட்சியமாகவும் மாறுகிறார். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், குழந்தையின் எதிர்வினைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: அவர் சங்கடமாக இருந்தால், அவர் சத்தமாக அழத் தொடங்குகிறார்.

புதிதாகப் பிறந்த பெற்றோருக்கு தங்கள் குழந்தையைக் குளிப்பாட்டுவது தொடர்பான பல கேள்விகள் அடிக்கடி இருக்கும். அதாவது: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பதற்கு நீரின் வெப்பநிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீர் நடைமுறைகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும்? இந்த கேள்விகளின் தோற்றம் மிகவும் நிபந்தனைக்குட்பட்டது, ஏனென்றால் குழந்தையின் தோல் மென்மையானது, இன்னும் சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றதாக இல்லை, பாதிக்கப்படக்கூடியது மற்றும் எந்த இயந்திர தாக்கங்களுக்கும் ஆளாகிறது. எனவே, குளியல் செயல்முறை குழந்தையை அமைதிப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் எரிச்சலூட்டக்கூடாது. புதிய குடும்ப உறுப்பினர் நீர் நடைமுறைகளை விரும்புவதற்கு, நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தையை குளிப்பதற்கு நீரின் வெப்பநிலையை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டியது அவசியம் (தண்ணீர் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது), ஏனெனில் அவரது தோல் இன்னும் அதிக மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலைகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு அபூரண உடல் உள்ளது. அவற்றின் தெர்மோர்குலேஷன் இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை, அவை குளிரூட்டல் மற்றும் அதிக வெப்பத்திற்கு எளிதில் உட்பட்டதற்கான முக்கிய காரணம். அதனால்தான் நீந்தும்போது நீரின் வெப்பநிலையை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். இது சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது. நீரின் வெப்பநிலை அறை வெப்பநிலையை விட சற்று அதிகமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு வயது வந்தவருக்கு, அத்தகைய நீர் குளிர்ச்சியாகத் தோன்றலாம், இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் அனைவரும் நீண்ட, நிதானமான சூடான குளியல் பழக்கமாகிவிட்டோம்.

இருப்பினும், இத்தகைய நடைமுறைகள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு வயது வந்தவர் கூட நீண்ட நேரம் சூடான நீரில் இருந்த பிறகு உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு குழந்தையைப் பற்றி என்ன சொல்ல முடியும்? முதலாவதாக, சூடான நீர் அவருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், இரண்டாவதாக, குழந்தை வெறுமனே உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம், இது துரதிருஷ்டவசமாக, அவர் உங்களிடம் சொல்ல முடியாது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள். எனவே, குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவது குளிக்கும் போது சில விரும்பத்தகாத தருணங்களுக்கு வழிவகுக்கும் - முதலாவதாக, குழந்தை குளிர்ச்சியாக இருக்கும், மேலும் அவர் நிறைய அழத் தொடங்குவார், அசௌகரியத்தை பெற்றோருக்குத் தெரிவிப்பார், இரண்டாவதாக, குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவதால் சிறுநீர் அமைப்பு உறைந்து போகும். சிறுநீர் கழிக்கும் போது குழந்தைக்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.

குளிக்கும் போது, ​​குழந்தை அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கக்கூடாது, எனவே நீர் வெப்பநிலை 38 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தனது முழு வாழ்க்கையையும் கருப்பையில் கழித்துவிட்டது. அங்கு அவர் அமைதியாகவும் வசதியாகவும் உணர்ந்தார். அம்னோடிக் திரவம் என்ன வெப்பநிலை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்? அது சரி, 38 C°க்கு மேல் இல்லை. எனவே, குளிக்கும் போது, ​​குழந்தைக்கு அவருக்கு ஒரு பழக்கமான சூழலை வழங்குவது அவசியம், எனவே, குளிக்கும் போது நீர் வெப்பநிலை 38 C ° ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. 36.6 C° - 37 C° வரை தண்ணீரை சூடாக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், ஒவ்வொரு நாளும் நீர் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் அவை 7-10 ஐ தாண்டக்கூடாது என்பதால், குளிக்கும் போது தண்ணீர் குளிர்ச்சியடையும் மற்றும் குழந்தைக்கு சளி பிடிக்கும் என்று பயப்படத் தேவையில்லை. நேரத்தில் நிமிடங்கள். இந்த நேரத்தில், நீர் அதிகபட்சமாக 2 C ° வரை குளிர்ச்சியடையும், இது இந்த சூழ்நிலையில் முக்கியமானதல்ல.

சூடான நீர் உதவுகிறது:

• தொப்புள் காயத்தை குணப்படுத்துவதற்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குதல்;
• பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து குழந்தையின் தோலுக்கு பாதுகாப்பை நிறுவுதல்.

சூடான நீரில் குளிக்கும் போது, ​​தோல் நீராவி, துளைகள் திறக்கும், மற்றும் அனைத்து "கதவுகள்" தொற்று திறக்க. ஆனால் ஒரு வயது வந்தவர் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்த்துக் கொண்டால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடல் அவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க ஒரு தடையை நிறுவ இன்னும் நேரம் இல்லை.

குழந்தையின் குளியல் தொட்டியின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்க பழைய, முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான வழி உங்கள் முழங்கையை உள்ளே ஒட்டுவதாகும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பதற்கான நீரின் வெப்பநிலை விரும்பிய அளவை எட்டியுள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• தண்ணீரை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும் (முன்னுரிமை அதை கொதிக்கவைத்து பின்னர் குளிர்விக்கவும்), நீங்கள் ஒரு கெட்டில் அல்லது ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை பயன்படுத்தலாம்;
• குளிரூட்டப்பட்ட வேகவைத்த தண்ணீரை குளியலறையில் ஊற்றவும்;
• குளியலறையில் நீர் வெப்பமானியை வைக்கவும்;
• மெதுவாக சூடான நீரில் ஊற்றத் தொடங்குங்கள், அதே நேரத்தில் குளியல் தண்ணீரை தொடர்ந்து கிளறவும்;
• தெர்மோமீட்டர் 37C° - 38C°ஐக் காட்டியவுடன், குழந்தையைக் குளிப்பாட்டுவதற்கு தண்ணீரின் வெப்பநிலை உகந்ததாகிவிட்டது என்று அர்த்தம்.

பல அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்கள் தண்ணீரின் வெப்பநிலையை தீர்மானிக்க வேறுபட்ட முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர் - நீர் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அவள் முழங்கையைப் பயன்படுத்துகிறாள். ஆம், ஆம், இந்த தண்ணீர் குழந்தைக்கு வசதியாக இருக்குமா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வழி இதுதான். முழங்கைகளில் உள்ள தோல் வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. எனவே, தண்ணீர் சாதாரணமாகத் தோன்றினால், நீங்கள் குழந்தையை பாதுகாப்பாக குளிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு சிறிய பரிசோதனையை கூட நடத்தலாம்: நீங்கள் நீச்சல் பழகிய வெப்பநிலையில் எந்த கொள்கலனிலும் தண்ணீரை ஊற்றவும், அது உங்களுக்கு உகந்ததாகத் தெரிகிறது. உங்கள் கையை அதில் வைக்கவும், தண்ணீர் உங்களுக்கு சற்று சூடாகத் தோன்றும், பின்னர் உங்கள் முழங்கையை அதில் வைக்கவும் - தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருப்பதாக உங்களுக்குத் தோன்றும். சாதாரண நீரில் நீந்தும்போது உங்கள் குழந்தை உணரும் அதே விஷயம் இதுவாகும்.

உங்கள் குழந்தையை கடினப்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், குழந்தைக்கு எந்த அசௌகரியமும் ஏற்படாதபடி படிப்படியாக தொடங்குங்கள்.

கடினப்படுத்துதல் ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல் என்று பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் நம்புகிறார்கள், விரைவில் நீங்கள் கடினப்படுத்தத் தொடங்கினால், சிறந்தது. ஒருவேளை இது அவ்வாறு இருக்கலாம், ஆனால் இன்னும் நீங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை அவரது வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து கடினப்படுத்தத் தொடங்கக்கூடாது.

ஆனால் நீங்கள் கடினப்படுத்துதலின் ஆதரவாளராக இருந்தால், பிறப்பிலிருந்தே நடைமுறைகளைச் செய்யத் தொடங்குவது அவசியம் என்று கருதினால், இது படிப்படியாக செய்யப்பட வேண்டும். அதாவது, ஆரம்பத்தில் குழந்தையை 38 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலை கொண்ட தண்ணீரில் குளிப்பாட்டவும், பின்னர் ஒவ்வொரு வாரமும் தண்ணீரின் வெப்பநிலையை படிப்படியாக 1 சி டிகிரி குறைக்கவும், இல்லையெனில் நீங்கள் குழந்தையை குளிப்பதற்கான அனைத்து விருப்பங்களிலிருந்தும் வெறுமனே ஊக்கப்படுத்துவீர்கள்.

குளித்த பிறகு அறையில் வெப்பநிலை 27 C ° க்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் குழந்தை உறைந்து போகலாம்!

உங்கள் குழந்தையை குளிப்பாட்டுவதில் உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள்!

ஒரு குடும்பத்தில் ஒரு சிறிய நபர் தோன்றும்போது, ​​எல்லா பெற்றோருக்கும் சரியாக எப்படித் தெரியாது, மிக முக்கியமாக, அவரைப் பாதுகாப்பாகப் பராமரிப்பது. நீர் சிகிச்சைகள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான தருணங்களில் ஒன்றாகும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பதற்கு நீர் வெப்பநிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பிற முக்கிய அம்சங்களை இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

• தோல் தூய்மையை பராமரித்தல்;
• அமைதியான, ஓய்வெடுக்கும் விளைவு;
• படுக்கைக்குத் தயாராகிறது;
• வெளி உலகத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் தழுவல்;
• உடலின் கடினப்படுத்துதல்;
• தொப்புள் கொடியின் குணப்படுத்தும் செயல்முறை மிக வேகமாக உள்ளது;
• இது ஒரு இனிமையான செயல்முறை: குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்கள் இருவரும் பொதுவாக இதை மிகவும் விரும்புகிறார்கள்.

செயல்முறைக்கான அடிப்படை விதிகள்

நீச்சலடிக்க உங்களுக்கு என்ன தேவைப்படும்?

• அறையில் காற்று வெப்பநிலை வசதியாக இருப்பதை முன்கூட்டியே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: அது மிகவும் குளிராக இருக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், குழந்தை அழலாம், மற்றும் குளியல் அவருக்கு நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் கொடுக்காது.
• குளியல். நிச்சயமாக, ஒரு சிறப்பு குழந்தைகள் குளியல் பயன்படுத்த நல்லது, இருப்பினும், இது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பெரிய பெரிய பெரிய குளியல் குளிக்கலாம். இந்த வழக்கில், அதை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: சோடா மற்றும் சோப்புடன் அதை சுத்தம் செய்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
• நீரின் வெப்பநிலையை கண்காணிப்பதற்கான தெர்மோமீட்டர்.
• வசதிக்கான அனைத்து வகையான சாதனங்களும்: மெத்தைகள், நாற்காலிகள், ஸ்லைடுகள், விரிப்புகள், டெக் நாற்காலிகள்.
• வாளியை துவைக்கவும்.
• மென்மையான துண்டு.
• குழந்தை கிரீம்.
• நாப்கின்கள்.
• டால்க், பவுடர்.
• டயப்பர்கள்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பதற்கான நீர் வெப்பநிலை

இந்த சடங்குக்கான தயாரிப்பு முன்கூட்டியே செய்யப்பட வேண்டும். மிக முக்கியமான விஷயம் முழு செயல்முறையிலும் குழந்தையின் ஆறுதல். குழந்தையின் தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கிறது மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு அவர் குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்: மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீர் அவரது ஆரோக்கியத்திற்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த விஷயத்தில் இளம் பெற்றோர்கள் எப்படி தவறு செய்வதைத் தவிர்க்கலாம்? இதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

அதிக சூடான நீர் ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும்?

• இது தோலை நீராவி, மற்றும் பாக்டீரியா திறந்த துளைகள் மூலம் உடலில் நுழைய முடியும்.
• உடலின் பொதுவான அதிக வெப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

தண்ணீர் ஏன் மிகவும் குளிராக இருக்கக்கூடாது?

• உடலின் பொதுவான குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.
• இது சிறுநீரக அமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், செயல்முறைகளை சிக்கலாக்கும் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
• சளி மற்றும் பிற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை குளிப்பதற்கான நீர் அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது - 35-36 டிகிரி மற்றும் 38-38.5 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை.

சில வல்லுநர்கள் முதல் முறை உங்கள் குழந்தையை ஒரு மெல்லிய டயப்பரில் குளிக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், இந்த வழியில் குழந்தை வசதியாக இருக்கும் மற்றும் செயல்முறை மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டை தண்ணீரில் சேர்த்தால் இந்த நுட்பத்தையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஆண்டின் நேரத்தைப் பொறுத்து, குளியல் சிறிது மாறுபடலாம். குளிர்காலத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் நீர் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அபார்ட்மெண்டில் வரைவுகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். அறை மிகவும் குளிராக இருந்தால், நீங்கள் முதலில் ஹீட்டரை இயக்கலாம்.

கோடையில், உங்கள் குழந்தையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் குளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக வானிலை வெப்பமாக இருந்தால். இது வெப்பத்தைத் தணிக்கவும், வெப்பப் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கவும் உதவும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பதற்கான நீர் வெப்பநிலை, அதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

ஒரு தெர்மோமீட்டர் பயன்படுத்தவும்! இது நீரின் வெப்பநிலையை துல்லியமாக தீர்மானிக்க உதவும். கையில் சிறப்பு சாதனங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், இந்த முறையைப் பயன்படுத்தவும்: நீங்கள் குழந்தையை குளிப்பாட்டப் போகும் தண்ணீரில் உங்கள் முழங்கையை நனைக்கவும். நீங்கள் குளிர் அல்லது அதிக வெப்பத்தை உணரவில்லை என்றால், உங்கள் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருக்கும். உண்மை என்னவென்றால், முழங்கையில் உள்ள தோல் விரல்களின் நுனிகளை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டது. நீச்சலடிப்பதை குளியல் இல்லத்திலோ அல்லது சானாவிலோ உட்கார வைக்காதீர்கள்!

சூடான குளியல் எடுக்கப் பழகிய ஒரு வயது வந்தவருக்கு, 35-38 டிகிரி தண்ணீர் மிகவும் குளிராக இருக்கும், ஆனால் புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் இன்னும் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகளை உருவாக்கவில்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், மேலும் ஒரு சிறிய உயிரினத்திற்கு இந்த வெப்பநிலை மிகவும் வசதியானது. குழந்தை தனது தாயின் வயிற்றில் இருந்த நேரத்தை அவள் நினைவூட்டுகிறாள். சிறு குழந்தைகள் குளிக்கும்போது மிகவும் வசதியாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

உங்கள் குழந்தையை பயமுறுத்தாதபடி, நீங்கள் மிகவும் கவனமாக தண்ணீரில் இறக்க வேண்டும். அவரை உங்கள் கைகளில் பிடித்து அமைதிப்படுத்துங்கள். கூர்மையான சத்தம் அல்லது சத்தம் இருக்கக்கூடாது. கழுத்து மற்றும் தலை தாயின் முழங்கையில் அமைந்துள்ள தண்ணீருக்கு மேலே இருக்க வேண்டும். குளியல் நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது: மேலிருந்து கீழாக. தலையில் இருந்து தொடங்கி கால்களில் முடிகிறது.

பொதுவாக, புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் தண்ணீரை மிகவும் விரும்புகிறார்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் தெறிக்கிறார்கள், கைகளையும் கால்களையும் நகர்த்துகிறார்கள், நீச்சல் அசைவுகளை செய்ய முயற்சிக்கிறார்கள்.

இறுதியாக, குழந்தையை லேடில் இருந்து துவைக்கவும் மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு உலர் துடைக்கவும். பின்னர் நீங்கள் மற்ற சுகாதார நடைமுறைகளைத் தொடங்கலாம்: சருமத்தை ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிக்கவும், தொப்புள் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும், உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்கவும்.

இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மசாஜ் அமர்வு செய்யலாம். ஓய்வெடுக்க மற்றும் தூக்கத்திற்கு தயார் செய்ய, நீங்கள் ஸ்ட்ரோக்கிங், அதிர்வு மற்றும் ஒளி தேய்த்தல் போன்ற நுட்பங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும். குழந்தையின் தோல் வறண்டு, சொறி இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். எண்ணெய்கள் அல்லது கிரீம்கள் பயன்படுத்த தேவையில்லை! அனைத்து செயல்களும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். மசாஜ் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் தாலாட்டுப் பாடலாம் அல்லது அமைதியான குரலில் ஏதாவது சொல்லலாம் - இது குழந்தையை தூங்க வைக்கும்.

கடினப்படுத்துதல் எப்போது தொடங்க வேண்டும்?

குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து உடலை கடினப்படுத்துவது சாத்தியமாகும் என்று பல பெற்றோர்கள் நம்புகிறார்கள். அவை ஓரளவு சரி - இது நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இது ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகளை உருவாக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் இந்த செயல்முறையை மிகவும் கவனமாகவும் கவனமாகவும் அணுக வேண்டும். தீங்கு செய்யாதது முக்கிய விதி!

குளியல் நீரின் வெப்பநிலை சிறிது சிறிதாக குறைக்கப்பட வேண்டும், 1-2 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை! இந்த வழியில் குழந்தை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாது மற்றும் நடக்கும் மாற்றங்களுடன் பழகுவதற்கு நேரம் கிடைக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு தாழ்வெப்பநிலை ஏற்படுவதைத் தடுக்க அறை சூடாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், அது அவருக்கு நோய்வாய்ப்படும்.

வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் உங்கள் குழந்தையின் மீது குளிர்ந்த நீரை ஊற்றக்கூடாது. இது சிறிய உடலுக்கு பயனளிக்காது, மேலும் குளியல் நடைமுறைகளுக்கு பயம் ஏற்படலாம். அவர் வளரும் வரை காத்திருப்பது நல்லது: உகந்த வயது 2-3 ஆண்டுகள்.

ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது சொந்த தேவைகள் மற்றும் குணாதிசயங்களுடன் ஒரு தனிப்பட்ட நபர் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, உங்கள் குழந்தை எந்த வெப்பநிலையில் தண்ணீரை விரும்புகிறது - குளிர்ச்சியான அல்லது வெப்பமான - காலப்போக்கில், அவரைக் கவனிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு குளிப்பதற்கான எளிய விதிகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும், இது குழந்தையை சுற்றுச்சூழலுக்கு மாற்றியமைக்கவும், அவரது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவும். அதிகபட்ச இன்பத்தைப் பெற முயற்சிக்கவும், குளிப்பதை உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக மாற்றவும்.

குழந்தை பராமரிப்பில் குளிப்பது இன்றியமையாதது

குழந்தை பராமரிப்பில் குளிப்பது ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது அமைதிப்படுத்துகிறது, பலப்படுத்துகிறது, மிதமான உடல் செயல்பாடுகளை அளிக்கிறது, மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஆராயவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால் எல்லாம் சரியாகச் செல்லவும், குழந்தை நடைமுறைகளை அனுபவிக்கவும், தண்ணீர் வெப்பநிலை சிறந்த முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். இதை எப்படி செய்வது மற்றும் குளிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்? நாங்கள் அதை மேலும் ஆராய்வோம்.

நீர் வெப்பநிலை ஒரு குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

குழந்தையின் உடல் இன்னும் உடல் வெப்பநிலையை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. அதனால்தான் ஒரு குழந்தை அதிக வெப்பமடைவது அல்லது தாழ்வெப்பநிலையாக மாறுவது மிகவும் எளிதானது. உகந்த நீர் வெப்பநிலையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய அவசியத்திற்கு இதுவே முக்கிய காரணம். இது 30 டிகிரிக்கு சற்று அதிகமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு வயது வந்தவருக்கு, அத்தகைய தண்ணீர் கொஞ்சம் குளிர்ச்சியாகத் தோன்றும், ஏனென்றால் நாம் சூடான குளியல்க்கு மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டோம். சூடான நீர் ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. குழந்தை சங்கடமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நோய்வாய்ப்படலாம். கூடுதலாக, அதிக வெப்பநிலை திறந்த துளைகள் மூலம் தொற்று ஏற்படலாம். குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தெர்மோர்குலேஷனைப் போலவே பலவீனமாக உள்ளது.

தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டுமா?

குளிர்ந்த நீரும் ஒரு இரட்சிப்பு அல்ல. குழந்தை எந்த வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கும் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. குளிர்ந்த நீரில் ஒருமுறை, அவர் இயற்கையாகவே அழத் தொடங்குவார். ஆனால் அத்தகைய குளியல் மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, சிறுநீர் மண்டலத்தின் விறைப்பு மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பதற்கு உகந்த நீர் வெப்பநிலை

ஒரு குழந்தைக்கு உகந்த நீர் வெப்பநிலை என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அதன் கருப்பையக வளர்ச்சியின் காலத்தை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பிறப்பதற்கு முன்பே, குழந்தை தண்ணீரால் சூழப்பட்டது, அதன் வெப்பநிலை சுமார் 37 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும். அதன்படி, குளிக்கும் போது, ​​புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு பழக்கமான சூழலை வழங்க வேண்டும். குழந்தை மருத்துவர்கள் 36 முதல் 38 டிகிரி வரை தண்ணீரை சூடாக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

38 வயதிற்கு மேல், குழந்தை ஏற்கனவே சங்கடமாக அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும். நீச்சலின் போது, ​​​​தண்ணீர் அதிகபட்சம் இரண்டு டிகிரி வரை குளிர்விக்க நேரம் இருக்கும். இதுவும் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும்.

37 டிகிரி வெப்பநிலை தொற்றுநோய்களின் ஊடுருவலைத் தடுக்கிறது மற்றும் குழந்தைக்கு எதிர்மறையை ஏற்படுத்தாது. மேலும், அத்தகைய நீரில் நீந்தும்போது தொப்புள் காயம் வேகமாக குணமாகும்.

மிகவும் இனிமையான நீர் வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலைக்கு ஒத்திருக்கிறது

கூடுதலாக, காற்றின் வெப்பநிலையை கண்காணிப்பது முக்கியம். குழந்தை மிகவும் கூர்மையான வெப்பநிலை மாற்றத்தை விரும்பாது. எனவே, நீங்கள் அறையை சூடாக்கக்கூடாது மற்றும் இயற்கையான காற்று சுழற்சிக்காக கதவைத் திறந்து விடுவது நல்லது.

இதன் விளைவாக, தண்ணீரை 36-37 டிகிரிக்கு சூடாக்குவதன் மூலம் நீந்தத் தொடங்குவது சிறந்தது என்ற முடிவுக்கு வருகிறோம், பின்னர் படிப்படியாக வெப்பநிலையைக் குறைக்கிறோம். குளிர்ச்சியானது குழந்தைக்கு நல்லது. ஆனால் இங்கே எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம், மேலும் குழந்தையை அதிகமாக குளிர்விக்கக்கூடாது.

நீர் வெப்பநிலையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

மூன்று சாத்தியமான விருப்பங்கள் உள்ளன:

• சிறப்பு குளியல். இப்போது விற்பனைக்கு ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட தெர்மோமீட்டருடன் குழந்தைகளை குளிப்பதற்கு சிறப்பு குளியல் உள்ளன. அத்தகைய அமைப்பு நீர் வெப்பநிலையை துல்லியமாக குறிக்கும்;
• வெப்பமானி. தண்ணீருக்கு தனி தெர்மோமீட்டரை வாங்கலாம். இந்த சாதனம் எந்த மருந்தகத்திலும் கண்டுபிடிக்க எளிதானது;
• முழங்கை. உங்கள் முழங்கையை தண்ணீரில் நனைப்பது பழைய ஆனால் நிரூபிக்கப்பட்ட முறை. கையின் இந்த பகுதியில் உள்ள தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் உணர்திறன் கொண்டது. உங்கள் வழக்கமான வெந்நீரில் குளியலை நிரப்பி, அதில் உங்கள் தூரிகையை வைத்தால், வெப்பநிலை சாதாரணமாகத் தோன்றும். ஆனால் உங்கள் முழங்கையை அங்கே வைத்தால், தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் முழங்கையால் சோதனை செய்யும் போது உங்களுக்கு அசௌகரியம் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையை குளிப்பாட்டுவதற்கு வெப்பநிலை பொருத்தமானது.

நீர் வெப்பநிலை சரிபார்க்கப்பட வேண்டும்

சரியான குளியல் சூழலை எவ்வாறு உருவாக்குவது?

தேவையான வெப்பநிலையில் தண்ணீரை சூடாக்க, நீங்கள் பின்வரும் வழிமுறையைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. ஒரு கெட்டில் அல்லது பாத்திரத்தில் தண்ணீரை கொதிக்கவைத்து, பின்னர் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வெப்பநிலைக்கு குளிர்விக்கவும்;

2. குளியலில் தண்ணீர் ஊற்றவும்;

3. தெர்மோமீட்டரை அதில் மூழ்கடிக்கவும்;

4. மெதுவாக சூடான நீரைச் சேர்த்து, தெர்மோமீட்டர் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்;

5. தொடர்ந்து தண்ணீர் அசை;

6. வெப்பநிலை 37-38 டிகிரி செல்சியஸ் அடைந்தவுடன், நீங்கள் நீந்த ஆரம்பிக்கலாம்.

குழந்தையை குளிப்பாட்ட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

சராசரியாக, 7-10 நிமிடங்கள் குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவை. உங்கள் குழந்தை குளிக்க விரும்பினால், நீங்கள் சிறிது நேரத்தை அதிகரிக்கலாம். முக்கிய விஷயம் வெப்பநிலையை கண்காணிப்பது. 10 நிமிடங்களில் தண்ணீர் மிகவும் குளிர்விக்க நேரம் இருக்காது, ஆனால் 15-20 நிமிடங்களுக்கு குழந்தையை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்தால், வெப்பநிலை 4-5 டிகிரி குறைந்து, சாதகமற்றதாக மாறும்.

குழந்தை ஆரம்பத்தில் இந்த செயல்முறையில் அதிருப்தி அடைந்தால், நீங்கள் காரணத்தை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒருவேளை தண்ணீர் மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கலாம், ஒருவேளை அவர் சோர்வாக இருக்கலாம் அல்லது சாப்பிட விரும்புவார். அடுத்த முறை, நீங்கள் இந்த அளவுருக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இதனால் குளிப்பது ஒரு மகிழ்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தம் அல்ல.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை நீங்கள் சரியாகக் குளிப்பாட்ட வேண்டும்

வெப்பநிலை பொருத்தமானதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது சொந்த தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைக் கொண்ட ஒரு தனி நபர். சிலர் தங்கள் தண்ணீரை சூடாக விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் - குளிர்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். குழந்தையின் எதிர்வினையை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது? முதலாவதாக, முக்கிய சமிக்ஞை கண்ணீர் என்றால். குழந்தை மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருந்தால், அவர் உடனடியாக அழத் தொடங்குவார். இரண்டாவதாக, தோல் நிறத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். மூக்கு நீலமாக மாற ஆரம்பித்தால், தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், ஆனால் தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறினால், தண்ணீர் சூடாக இருக்கும். மூன்றாவதாக, உங்கள் நடத்தையைப் பாருங்கள். குழந்தை சுருங்கி ஒரு பந்தாக சுருட்ட முயற்சித்தால், அவர் உறைந்து போகிறார் என்று அர்த்தம். அவர் சோம்பலாகவும் செயலற்றவராகவும் இருந்தால், தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருக்கும்.

ஒரு குழந்தையை கடினப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியதா?

குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த கடினப்படுத்துதல் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் முதல் நாட்களில் இருந்து அத்தகைய நடைமுறைகளை தொடங்கக்கூடாது. குளிர்ந்த நீரில் திடீரென மூழ்குவது உங்கள் குழந்தையை குளிப்பதை ஊக்கப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவரது ஆரோக்கியத்திற்கும் கடுமையாக தீங்கு விளைவிக்கும். உடல் தெர்மோர்குலேஷனைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொண்ட பிறகு கடினப்படுத்துதலுக்குச் செல்வது நல்லது.

அதே நேரத்தில், அறையில் காற்று வெப்பநிலை பற்றி மறந்துவிடாதே. கடினப்படுத்தும்போது கூட, அது 27 டிகிரிக்கு கீழே விழக்கூடாது.

உங்கள் பிள்ளை சொல்வதைக் கேட்பது மிக முக்கியமான விஷயம். குளியல் செயல்முறையை எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்வது, அவர் எதை விரும்புகிறார், என்ன செய்யவில்லை என்பதை அவரே உங்களுக்குச் சொல்வார்.