வாழ்க்கை சூழ்நிலையை சரிசெய்தல். பரம்பரை மூலம் பொதுவான ஸ்கிரிப்ட்கள்: பெற்றோர் நிரல்களைக் கண்டறிந்து மீண்டும் எழுதுவது எப்படி

வாழ்க்கையில், சில நிகழ்வுகள் நம் வாழ்வில் அடிக்கடி நிகழும். உதாரணமாக, அது இருக்கலாம் தோல்வியுற்ற உறவு, இதன் காட்சிகள் அவ்வப்போது மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன.

உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு கதையாக எழுதுங்கள். உங்களுக்குப் பொருந்தாத எல்லா தருணங்களையும் நினைவில் வைத்து, உங்கள் முழு வாழ்க்கையிலும் பதிக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை செயல்முறையைத் தீர்மானிக்கவும் (உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி [உதாரணமாக: உறவுகள், காதல், செக்ஸ்] அல்லது பொதுவாக வாழ்க்கை) உங்கள் பங்கைத் தீர்மானிக்கவும். இந்த முழு செயல்திறன் அல்லது நாவலில். நாடகத்தின் வகையை உங்களால் தீர்மானிக்க முடியுமா? முக்கிய ஒன்றைத் தீர்மானிக்கவும் பாத்திரங்கள்அதில். மக்கள் மாறுகிறார்கள், ஆனால் பாத்திரங்கள் அப்படியே இருக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எந்த வகையான நபர்களை ஈர்க்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த முழு நாடகத்திலும் உங்கள் பங்கு என்ன? நீங்கள் தோல்வியுற்ற உறவில் இருந்திருந்தால். வெளியில் இருந்து உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் பாருங்கள்: எந்த தருணங்களில் நீங்கள் உடைந்தீர்கள்? மக்களைத் தள்ளும் நடத்தையில் நீங்கள் எங்கு ஈடுபட்டீர்கள், அல்லது காரணமின்றி உறவுகளை எங்கே முறித்துக் கொண்டீர்கள் அல்லது சில பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க முடியவில்லையா? உங்கள் நடத்தை முறைகள் மற்றும் நிலைகளில் பொதுவானது என்ன என்பதை விவரிக்கவும். ஒரே வார்த்தையில் உங்களை எப்படி விவரிக்க முடியும்: நான் தான் _____. வெற்றிடத்தை நிரப்பவும். வாழ்க்கையில் நீங்கள் யார் என்பதற்கான சின்னத்தையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். "நான் எப்போதும் கைவிடப்பட்டவன்", "நான் புறக்கணிக்கப்பட்டவன்." அல்லது "வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுவது நான்தான்." விருப்பங்கள் மாறுபடலாம். உங்களுக்கு நெருக்கமான உங்கள் காட்சியைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான சூழ்நிலையை அடையாளம் கண்டிருந்தால், சொற்றொடரைத் தொடரவும்: "வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுவது நான்தான், ஆனால் ...." "BUT" என்ற வார்த்தையைச் சேர்த்து, தொடரவும். உதாரணமாக: "வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுவது நான்தான், ஆனால் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் சிதறிக்கிடக்கின்றனர் வெவ்வேறு பக்கங்கள்." இது காட்சியின் எதிர்மறையான அம்சத்தை முன்னிலைப்படுத்தும்.

பின்னர் உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்தவும்: நீங்கள் எந்தக் கதையையும் மீண்டும் எழுதக்கூடிய நபர். ஒரு துண்டு காகிதத்தையும் பேனாவையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முழு ஸ்கிரிப்டையும் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்களோ அப்படியே மீண்டும் எழுதுங்கள். எதிலும் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் கற்பனை வளம் வரட்டும் மற்றும் இந்த செயல்முறையை அனுபவிக்கவும். உங்கள் எண்ணங்கள், உங்கள் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் எழுதுங்கள்: தோன்றியதற்குப் பதிலாக உங்கள் வாழ்க்கையையும் உங்கள் சூழ்நிலையையும் எப்படிப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் விரும்பியதை மீண்டும் எழுதுங்கள்: உங்கள் முக்கிய பங்கு. முக்கிய கதாபாத்திரங்கள், இரண்டாம் நிலை எழுத்துக்கள், சிறந்த முடிவுகள். சாத்தியமான புதிய நடத்தை முறைகள் மற்றும் நிலைகள். வெற்றிகளின் கதைகள். சாதனைகளின் கதைகள், நட்பு மற்றும் காதல் கதைகள். எல்லாம் உங்கள் கையில். உங்கள் ஸ்கிரிப்டை மீண்டும் எழுதுங்கள் மற்றும் விஷயங்கள் எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

பின்னர் அதை நடைமுறையில் வாழுங்கள் புதிய வாழ்க்கை. எனவே, நீங்கள் உங்கள் ஸ்கிரிப்டை மீண்டும் எழுதுவீர்கள் மற்றும் முற்றிலும் புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் எதிர்மறையான சில அம்சங்களைத் தொடர்ந்து மீண்டும் எழுதுங்கள், நீங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட, சிறந்த உலகில் வாழத் தொடங்குவதைக் காண்பீர்கள்.

பல மக்கள் நோக்கம் இல்லாமை, வழிகாட்டுதல்களை இழந்தது மற்றும் வாழ்க்கையில் குழப்பம் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். சொல்லுங்கள்: “இந்த வாழ்க்கையை என்ன செய்வது என்று கூட எனக்குத் தெரியவில்லை. எனக்கு என்ன வேண்டும், எனக்குத் தெரியாது, எனக்குத் தெரிந்ததை நான் விரும்பவில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையின் ஸ்கிரிப்டை யார் எழுதுகிறார்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் யாராக மாறுவீர்கள், தொழில்ரீதியாக உங்களை எப்படி உணர்ந்துகொள்வீர்கள், எத்தனை குழந்தைகளைப் பெறுவீர்கள், எப்போது திருமணம் செய்து கொள்வீர்கள் (அல்லது நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்வீர்களா) யார் என்று முடிவு செய்தீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்? உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் கட்டியெழுப்பிய அடித்தளம், உங்கள் கொள்கைகள், விதிகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள், நடத்தை முறைகள், நிகழ்வுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றும் விதம்... இவை அனைத்தும் உங்களுடையது அல்ல என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம். இந்த திட்டங்களில் பெரும்பாலானவை பரிந்துரைக்கப்பட்டு, தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு - பெண்களுக்கு முழுமையாக அனுப்பப்படுகின்றன பெண் வரி, ஆண்களுக்கு ஆண்களால். ஒரு வகையான எழுதப்படாத விதிகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள், அணுகுமுறைகள் மற்றும் திட்டங்கள்: எப்படி வாழ வேண்டும், யாரை நேசிக்க வேண்டும், எது சாத்தியம் மற்றும் எது இல்லை, எது நல்லது மற்றும் மரணம் போன்றது.

இந்த சூழ்நிலையின்படி எல்லாம் ஏன் சரியாக உருவாகிறது என்பதைப் பற்றி நம் வாழ்வில் நம்மில் சிலர் நினைக்கிறோம்? நான் ஏன் இப்படி நடந்துகொள்கிறேன்? இந்த குறிப்பிட்ட கூட்டாளர்களை நான் ஏன் தேர்வு செய்கிறேன்? நான் ஏன் என் வாழ்க்கையை இப்படி கட்டமைக்கிறேன்? பணம், புகழ், வெற்றி மற்றும் சாதனைகள் எல்லாம் ஏன் சிலருக்கு எளிமையாக இருக்கிறது, ஆனால் நான் கஷ்டப்பட வேண்டும், கஷ்டங்களையும் கஷ்டங்களையும் சகித்துக்கொண்டு என் மகிழ்ச்சியின் பங்கிற்காக உண்மையில் போராட வேண்டும்?

நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் இன்னும் செய்யவில்லை மற்றும் வாழ்க்கையில் ஒரு திருப்புமுனையை ஏற்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய முதல் படி, உண்மையில், உங்களுக்கு என்ன வழங்கப்பட்டது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதாகும். எது உண்மையில் உங்களுடையது மற்றும் எது இல்லாதது.

அத்தகைய பகுப்பாய்வு அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்ல அனுமதிக்கும் (நடைமுறை):

"உடைந்த திசைகாட்டிகளை" அகற்றுதல்

ஒரு வெற்றுத் தாளை எடுத்து அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களின் பெயர்களை எழுதுங்கள் - குழந்தை பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் உங்களுக்கு முக்கியமான மற்றும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த அனைவரும்: ஆசிரியர்கள், பயிற்சியாளர்கள், நண்பர்கள், பெற்றோர்கள். ஒவ்வொரு பெயரின் கீழும், அந்த நபர் உங்களுக்காக எந்த வகையான வாழ்க்கையை விரும்புகிறார் என்பதை எழுதுங்கள். “...படிப்பு. பணம் சம்பாதிக்க. உங்கள் உரிமத்தைப் பெற்று ஒரு காரை வாங்கவும். மேலே ஏறுங்கள் தொழில் ஏணி. குழந்தைகள் வேண்டும். வீடு வாங்க..."

இங்குதான் நீங்கள் கொஞ்சம் கவனமாக வடிகட்ட வேண்டும்: இந்த "பிரிந்து செல்லும் வார்த்தைகள்" மற்றும் ஆசைகள் உங்களுடன் ஒத்துப்போகின்றன, மேலும் அவை தலைமுறைகளுக்கு அனுப்ப வேண்டிய அவசியமில்லாத ரிலே பேட்டனைத் தவிர வேறில்லை. இந்தப் பட்டியல் உங்களின் தனித்துவமான திறனைப் பற்றியதா? உங்கள் சொந்த, அசல் சுயத்தை நீங்கள் தேட வேண்டும் என்று வற்புறுத்தியது யார்? உங்கள் சொந்த, தனித்துவமான மற்றும் தனிப்பட்ட வழியில் செல்லுங்கள், கூட்டத்துடன் ஒற்றுமையாக நகர வேண்டாம். வெகு சிலரே தங்கள் பட்டியலில் இத்தகைய விருப்பங்களைப் பார்ப்பார்கள் என்று நினைக்கிறேன்.

உடைந்த திசைகாட்டிகளை விட்டு விடுங்கள். நீங்கள் வேறொருவரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் இதயம் பாடுவதையும் உங்கள் ஆன்மாவை மகிழ்விப்பதையும் செய்யுங்கள்.

முன்னோக்கி - இலக்கை நோக்கி!

ஒரு விதியாக, ஒரே ஒரு விஷயம் ஒரு நபரை இலக்கை அடைவதற்கான பாதையில் மெதுவாக்குகிறது: பயம். சரி, அதன் வழித்தோன்றல்கள், முறையே, கவலை, சந்தேகம், குழப்பம் மற்றும் பதட்டம். ஒவ்வொரு நாளும் இந்த விளையாட்டை உங்களுடன் விளையாடுங்கள்: ஒரு மணிநேரத்திற்கு நீங்கள் அவசியம் சுறுசுறுப்பாகஉங்கள் இலக்கை நோக்கி இயக்கத்தில் ஈடுபடுங்கள். டைமரை ஒரு மணி நேரம் செட் செய்துவிட்டு செல்லுங்கள்! மேலும் சிக்னல் கேட்டால்தான் நிறுத்த முடியும். "உங்களை அர்ப்பணிக்கவும்" இந்த வழக்கில்நீங்கள் விவாதம் மற்றும் சிந்தனை நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தம். "என்ன இருந்தால்" மற்றும் "என்ன இருந்தால்" அனைத்தையும் தூக்கி எறியுங்கள். திட்டமிட்டு யோசிப்பதை நிறுத்து!

உங்கள் அடுத்த லட்சிய இலக்கு என்ன? தொலைக்காட்சியில் தோன்றுவதா, தீவுகளுக்குச் செல்லவா, தொலைதூர வேலைக்கு மாறுவதா அல்லது 40 கிலோ எடையைக் குறைக்கவா? இந்த திசையில் என்ன முதல் படிகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்? அழைக்கவும், பேச்சுவார்த்தை நடத்தவும், வாங்கவும், உறுதியளிக்கவும். சுறுசுறுப்பாக. இப்போதே. தாமதமின்றி!

அதை எதிர்ப்பு ஸ்கோர்போர்டில் கொடுங்கள்

பலர் முந்தைய கட்டத்தில் நிறுத்துகிறார்கள். இது நிலையானது. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உற்சாகம் அடையும்போது, ​​எல்லாவிதமான விஷயங்களிலும் உங்களை நிறுத்திக் கொள்கிறீர்கள். எதிர்மறை அணுகுமுறைகள்மற்றும் சுய நாசவேலையில் ஈடுபடுங்கள்: “முட்டாள். பயன் இல்லை. இதனால் எதுவும் வராது."

ஒரு பேனா மற்றும் காகிதம் அல்லது டேப் ரெக்கார்டரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - உங்களுக்கு எது சிறந்தது - உங்கள் எதிர்ப்பின் குரல் என்ன சொல்கிறது என்பதை எழுதுங்கள். பொதுவாக, உங்கள் குற்ற உணர்வு, அவமானம், போதாமை அல்லது நம்பிக்கையின்மை போன்ற உணர்வுகளை நீங்கள் கேட்பீர்கள். இந்த உள் பேய்களுடன் உங்கள் உண்மையான சுயத்தை அடையாளம் காண முயற்சிப்பது இங்கே மிகவும் முக்கியமானது. மீண்டும், நீங்கள் சில பகுப்பாய்வுகளை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் பாதையில் உங்களை மெதுவாக்கும் இந்த அணுகுமுறைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை யாரிடமிருந்து "எடுத்தீர்கள்" என்று பார்க்கலாம். இவரைப் பற்றி யோசியுங்கள்... அவர் தானே வெற்றி பெற்றாரா? மகிழ்ச்சியா? இணக்கமானதா? பணக்காரரா? இந்தக் கேள்விகள் அனைத்திற்கும் பதில் "இல்லை" என்றால், திணிக்கப்பட்ட "வைரஸ் நிரல்களை" விரைவாக அகற்ற இது ஒரு ஊக்கமல்லவா?

உங்களை கண்டுபிடிக்க சில குறிப்புகள்

1. புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்."கண்கள் மங்கலாகின்றன" என்ற வெளிப்பாடு உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தும் மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு ஓய்வு தேவைப்படலாம், அதே நேரத்தில் நடைமுறையில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும் மூளையின் மற்றொரு பகுதி வேலை செய்யும். உங்களுக்கு முன்பு கிடைக்காத சில திறன்களை மாஸ்டர் செய்யத் தொடங்குங்கள்: நடனமாட கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மீன் மீன், சீனம் கற்க - எதையும்!
2. உள்ளுணர்வு முதன்மையானது.உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான எதையும் நோக்கிச் செல்லுங்கள், சலிப்பான எல்லாவற்றிலிருந்தும் விலகிச் செல்லுங்கள் - அது ஏன் சுவாரஸ்யமானது அல்லது சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும் கூட! எதிர்காலத்தில் இந்தத் திறமை உங்களுக்குப் பயன்படுமா என்பதைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல், உங்களுக்கு விருப்பமான விஷயங்களின் திசையில் செல்லவும். அதே விதி இங்கே பொருந்தும்: உங்கள் இதயத்துடன் சிந்தியுங்கள், உங்கள் மனதால் உணருங்கள்!
3. "உங்களுக்கான புதிய குழந்தைப் பருவத்தை உருவாக்க இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது"அது உண்மையில் எப்படி இருந்தாலும், உங்களுக்காக ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு புனிதமான மற்றும் தவிர்க்க முடியாத உரிமை உள்ளது, அதில் நீங்கள் பிறப்பிலிருந்தே ஆதரிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் விரும்பிய மற்றும் அன்பான குழந்தை என்பதை விரிவாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் உங்களை எவ்வாறு ஆற்றலுடன் ஆதரிக்கிறார்கள். உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கை எப்படி இருந்திருக்கும் என்பதைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிப்பதன் மூலம், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் வித்தியாசமாக உணரத் தொடங்குவீர்கள்.

தலைவர் மற்றும் வெற்றியாளர் நிலையை தேர்வு செய்யவும்

இந்த பீடத்தில் இருந்து உங்களை யாரும் தட்டி விட வேண்டாம்! இரண்டு விஷயங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். முதலில்,நீங்கள் மிகவும் தைரியமான நபர் மற்றும் எதுவும் உங்களைத் தடுக்காது. இந்த கற்பனை உங்கள் எல்லைக்குள் உள்ளது. மற்றும் இரண்டாவதாக,நீங்கள் ஒருபோதும் தோல்வியடைய மாட்டீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அத்தகைய காட்சிப்படுத்தல் உங்களில் என்ன உணர்ச்சிகளை எழுப்புகிறது? நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள், உங்களுக்கு தைரியம் இருந்தால், நீங்கள் தலைசுற்ற வைக்கும் வெற்றியை அடைவீர்கள் என்று உறுதியாகத் தெரிந்தால் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள்? வாழ்க்கையில் உங்கள் வெற்றிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - பெரியது மற்றும் சிறியது. இந்த வெற்றி மற்றும் உள் உந்துதலின் நிலையை மீண்டும் வாழுங்கள், அதை உங்கள் நனவில் சரிசெய்யவும்.

உங்கள் பதில்களை காகிதத்தில் எழுதுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மற்றும் சந்தேகத்தின் தருணங்களில், அவற்றை மீண்டும் படிக்கவும், இந்த பட்டியலில் நீங்கள் சேர்த்த உணர்ச்சிகளால் ஊக்கமளிக்கவும்.

சரியான நாள்

முக்கிய காட்சி.உங்கள் கனவு என்னவென்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். இப்போது உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் கற்பனையில் உங்களுக்கு பிடித்த தருணத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். சரியாக என்ன நடக்க வேண்டும்? உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய படத்தில் முக்கியக் காட்சி என்ன? முடிந்தவரை பல விவரங்கள் மற்றும் தெளிவான விவரங்கள் - உங்களைப் பற்றி நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தை உருவாக்குகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - மகிழ்ச்சியான, வெற்றிகரமான, பணக்காரர், அன்பான மற்றும் அன்பானவர். நீங்கள் கற்பனையை ரசித்த பிறகு, உங்கள் கண்களைத் திறக்கவும். நீங்கள் பார்த்ததை சில வார்த்தைகளில் விவரிக்கவும். மற்றும் மிக முக்கியமாக: இந்த நிலையை நீங்களே தொகுக்க முயற்சிக்கவும்.

100 ஆண்டு திட்டம்

உங்கள் வாழ்க்கையின் படத்தை ஆரம்பத்திலேயே ரீவைண்ட் செய்யுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை வேண்டுமென்றே திட்டமிட உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள் - நீங்கள் பிறந்தீர்கள், ஏழு மணிக்கு பள்ளிக்குச் சென்றீர்கள், இருபது வயதில் வேறொரு நகரத்திற்குச் சென்றீர்கள். நிகழ்காலம் வரை தொடரவும், பின்னர் எதிர்காலத்திற்கு மேலும் செல்லவும்: 50 வயதில் நீங்கள் சென்றீர்கள் தென் அமெரிக்கா 65 வயதில் அவர்கள் மல்லிகைகளை வளர்க்கத் தொடங்கினர் மற்றும் ஒரு சிறந்த நாவலை எழுதினார்கள், 85 வயதில் அவர்கள் மீண்டும் திருமணம் செய்து கொண்டனர். நீங்கள் 100 ஐ அடையும் வரை நிறுத்த வேண்டாம்! எதிர்காலத்தில் நடக்கும் அல்லது நடக்கக்கூடிய அனைத்தையும் விவரிக்கவும் - உங்களுக்கு முக்கியமாகத் தோன்றும் அனைத்தையும். ஒவ்வொரு வயதிலும் நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட அல்லது கற்றுக் கொள்ளும் மிக முக்கியமான விஷயத்தையும் குறிப்பிடவும் (இடைவெளிகளை நீங்களே தேர்வு செய்யுங்கள் - 5, 10 ஆண்டுகள், 15, 20... அல்லது சிறியது).

நீங்கள் எதிர்காலத்திற்கு வரும்போது, ​​​​உங்கள் கற்பனையை இயக்க அனுமதிக்க வேண்டும், ஆனால் முயற்சி செய்து அதைச் செய்யுங்கள். இது மதிப்புக்குரியது. பயிற்சியை முடித்த பிறகு, இந்த நூறு ஆண்டுகால கற்பனைப் பயணம் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு என்ன கற்பித்தது என்பதை கீழே எழுதுங்கள்.

உங்கள் வழியை நீங்கள் உணர ஆரம்பித்தவுடன், நீங்கள் ஒரு பெரிய வரலாற்று மாற்றத்தின் முன்னணி விளிம்பில் இருப்பீர்கள். உங்களுக்குள் ஒரு உண்மையான மேதை இருக்கிறார் - ஒரு வகையான, ஆர்வமுள்ள, சிறந்த ஆற்றல் கொண்டவர். உங்கள் கனவுகளைப் பின்பற்றியவுடன், நீங்கள் விழித்தெழுவீர்கள், எல்லாம் அர்த்தமுள்ளதாக மாறும்.

இந்த பயணம் வெற்றியடைய வாழ்த்துக்கள்! மேலும்... நிறுத்தாதே)

செயல்பாட்டின் வலையில், செயல்பாடுகள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் சுழற்சியில் விழுவது நம்பமுடியாத எளிதானது, வெற்றியின் ஏணியில் ஏறுவதற்கு அதிக முயற்சிகளை செலவிடுகிறது - ஏணி தவறான சுவரில் சாய்ந்துள்ளது என்பதை உணர மட்டுமே.

()

வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளை சந்திப்பது மிகவும் அரிதானது அல்ல: ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் வெற்றிக்காக பாடுபடுகிறார், அதை அடைகிறார், வெற்றிக்குப் பிறகு வெற்றி பெறுகிறார், புகழ் மற்றும் புகழைப் பெறுகிறார், சிந்திக்கக்கூடிய மற்றும் நினைத்துப் பார்க்க முடியாத அனைத்து சொத்துக்களையும் பெறுகிறார் - ஆனால் அவரது வாழ்க்கையின் முடிவில் அவர் இந்த அனைத்து வெற்றிகளுக்காகவும் அவர் ஒப்பிடமுடியாத மதிப்புமிக்க மற்றும் முக்கியமான ஒன்றை தியாகம் செய்தார் என்பதை திடீரென்று கண்டுபிடித்தார். உதாரணமாக, அவர் தனது அன்புக்குரியவர்களுடன் முறித்துக் கொண்டார், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவை அழித்தார், அவரது குழந்தைகளை மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக ஆக்கினார், மேலும் அவர் விரும்பியதைச் செய்வதில் மகிழ்ச்சியை மறுத்தார். மேலும் அவரது வெற்றிகள் மற்றும் வெற்றிகள் அனைத்தும் இந்த பின்னணிக்கு எதிராக மாறிவிடும் சோப்பு குமிழ்கள், அவருக்கு எல்லா அர்த்தத்தையும் இழந்த டம்மிகள். அவரது வெற்றிக்கான விலையாக அவர் அனுபவித்த கடுமையான இழப்புகள் எந்த வகையிலும் நியாயமானவை அல்ல, மேலும் வெற்றியே இந்த தியாகங்களுக்கு மதிப்பு இல்லை.

எதிர்வினை வகையைச் சேர்ந்தவர்கள் வாழ்க்கையின் முடிவில் இதேபோன்ற கசப்பான எபிபானிகளுக்கு வருகிறார்கள் ("நான் என் வாழ்க்கையை தவறான காரியத்தில் கழித்தேன்!") - எல்லா சூழ்நிலைகளுக்கும் பதிலளிப்பவர்கள் வெளி உலகம்மனக்கிளர்ச்சி, தானியங்கி எதிர்வினை. மனக்கிளர்ச்சியுடன் வாழும் எவரும் தனது பாதை எங்கு செல்கிறது என்று பார்ப்பதில்லை. அவருக்கு எந்த திட்டமும் மூலோபாயமும் இல்லை, அவர் வாய்ப்பை நம்பி வாழ்கிறார், எனவே அவரது உண்மையான, ஆழமான இலக்குகள், ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளை அடையவில்லை. அவர் பெரும்பாலும் இலக்குகளைப் பற்றி நினைப்பதில்லை, இருப்பினும், எல்லோரையும் போலவே அவர் அவற்றைக் கொண்டிருக்கிறார். சாதாரண நபர்.

நாம் தானாகவே, மனக்கிளர்ச்சியுடன் வாழும்போது, ​​​​நம் வாழ்க்கை என்ன அபத்தமாக மாறும் என்பதைப் பார்ப்போம், பின்னர் சில காரணங்களால் நமது குறிக்கோள்கள் உணரப்படுவதைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுகிறோம்.

எடுத்துக்காட்டு: இங்கே இரண்டு அழகான குழந்தைகளின் இளம் தாய் பாலர் வயது. அவர்கள் எல்லோரையும் போல சாதாரண குழந்தைகள், சத்தம் போடுங்கள், சுற்றி விளையாடுங்கள் மற்றும் அமைதியாக உட்கார விரும்பவில்லை. பதிலுக்கு, தாய் எதிர்வினையாக நடந்துகொள்கிறாள்: அவள் எரிச்சலடைகிறாள், கத்துகிறாள், குழந்தைகளின் தலையில் கூட அறைந்தாள், இதையெல்லாம் உண்மையான கோபத்துடன் செய்கிறாள். குழந்தைகள் அழுகிறார்கள் மற்றும் பயத்தில் தங்கள் தாயின் கோபத்திலிருந்து தங்கள் கைகளால் தங்களை மறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

ஆனால் அத்தகைய தாயிடம் நீங்கள் கேட்டால்: அவள் தன்னையும் அவளையும் எப்படிப் பார்க்க விரும்புகிறாள் குடும்ப வாழ்க்கைபல வருடங்கள் கழித்து, முதுமையில், அவள் தன்னை மரியாதை மற்றும் அக்கறையால் சூழப்பட்ட ஒரு அழகிய படத்தை கற்பனை செய்து கொள்வாள். அன்பான குழந்தைகள்மற்றும் பேரக்குழந்தைகள்.

கேள்வி என்னவென்றால்: வயதான காலத்தில் ஒரு முட்டாள்தனமான இந்த கனவு நிஜத்திற்கு சற்று நெருக்கமாக வருவதற்கு அவள் நிகழ்காலத்தில் ஏதாவது செய்கிறாளா? இல்லை மாறாக, அவள் அதற்கு நேர்மாறாக செய்கிறாள்: அவள் தனக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையில் ஒரு இடைவெளியை உருவாக்குகிறாள். அவள் தொடர்ந்து இப்படி நடந்து கொண்டால், இது என்ன வழிவகுக்கும் என்று கற்பனை செய்வது கடினம் அல்ல: வளர்ந்த குழந்தைகள் அவளுடன் தொடர்புகொள்வதில் தயக்கம் மற்றும் அதன் விளைவாக, முதுமையில் தனிமை, குறைகள் மற்றும் ஏமாற்றங்கள் நிறைந்தவை.

எதையும் சரிசெய்ய மிகவும் தாமதமாகிவிடும், ஏனென்றால் மிக முக்கியமான ஒன்று மீளமுடியாமல் மற்றும் என்றென்றும் இழக்கப்படும்.

இது மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றும்: நாம் ஒரு இலக்கை அடைய விரும்பினால், அதற்காக நாம் ஏதாவது செய்ய வேண்டும், இந்த இலக்கை அடைய வழி வகுத்து, அதை சீராக அணுக வேண்டும்.

ஆனால் சில காரணங்களால், பலர் இலக்கு எப்படியாவது நிறைவேற வேண்டும் என்று நம்புவது போல் நடந்துகொள்கிறார்கள், அது நிறைவேறும் போது அவர்கள் வேறு விஷயங்களைச் செய்வார்கள்.

ஆனால் நீங்களும் நானும் ஏற்கனவே புரிந்துகொண்டோம்: வாழ்க்கையில் நாம் என்ன செய்கிறோம், நம் முடிவுகள், எங்கள் சொந்த தேர்வுகள் மற்றும் எங்கள் சொந்த செயல்கள் மூலம் நாம் என்ன செய்கிறோம். எதுவும் தானே எழுவதில்லை! அன்பான குழந்தைகள் மற்றும் பேரக்குழந்தைகளால் சூழப்பட்ட மகிழ்ச்சியான முதுமை போன்ற ஒரு கனவு உங்களுக்கு இருந்தால், அதன் அடித்தளத்தை இப்போதே இடுங்கள், அதற்காக நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்பும் அன்பை போதுமான அளவு கொடுக்கிறீர்களா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள், அத்தகைய கனவை மனதில் கொண்டு, அதற்காக எதுவும் செய்யாமல், பணம் சம்பாதிப்பதில் உங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செலவழித்தால், குழந்தைகளுக்கு இடையே அறைதல் மற்றும் ஸ்பான்க்ஸ் கொடுப்பது - நீங்கள் கனவு கண்டதிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒன்றை நீங்கள் பெற்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். .

எதார்த்தத்துக்குத் தானாக எதிர்வினையாற்றப் பழகியவன், நீண்ட நேரம் காட்டுக்குள் சாலையை வெட்டிவிட்டு, மிக உயரமான மரத்தில் ஏறி, தவறான திசையில் செல்வதைக் கண்டவன் போன்றவன்.

இது நிகழாமல் தடுக்க, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த காடு மற்றும் திசை இரண்டும் சரியாக உள்ளதா என்பதை முதலில் உறுதி செய்ய வேண்டும்.

நம் அன்றாட யதார்த்தத்திற்கு இதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? உங்கள் வாழ்க்கையின் முடிவில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள், மிக முக்கியமாக, நீங்கள் எதை விட்டுச் செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதை கற்பனை செய்வது எளிதான வழி. மேலும் பொருள் அடிப்படையில் மட்டுமல்ல, மிக முக்கியமாக - மற்றவர்களின் ஆன்மாவிலும் இதயத்திலும் உங்களைப் பற்றி என்ன சுவடு மற்றும் என்ன நினைவுகளை விட்டுச் செல்ல விரும்புகிறீர்கள். எப்படிப்பட்ட அப்பா அல்லது அம்மா, எப்படிப்பட்ட கணவன் அல்லது மனைவி, மகன் அல்லது மகள், எப்படிப்பட்ட நண்பர், எப்படிப்பட்ட வேலை செய்யும் சக ஊழியர், என்ன வகையான தொழில், எந்த மாதிரியான நபர், என்ன குணங்கள், எந்த மாதிரியான குணாதிசயங்களை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் அவர்களுக்காக இருக்கவா? உங்களுடைய என்ன செயல்கள் மற்றும் சாதனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? நல்ல நினைவாற்றல்?

நம்மில் பெரும்பாலோர் அவ்வளவு தூரம் பார்க்க விரும்புவதில்லை. முடிவைப் பற்றி நினைப்பது மிகவும் விரும்பத்தகாதது! ஆனால் ஒரு முறையாவது அதைச் செய்வது மதிப்பு. பம்ப் செய்வதற்கு அல்ல இருண்ட எண்ணங்கள்முதுமை மற்றும் இறப்பு பற்றி, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் என்ன வர விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, உங்களுக்கு மிகவும் சாதகமான விளைவு என்னவாக இருக்கும்.

நிகழ்காலத்தில் உங்கள் செயல்களைச் சரிசெய்ய இது உதவும். உங்கள் நடத்தையில் உங்கள் இறுதி இலக்குகளுடன் என்ன ஒத்துப்போகிறது மற்றும் அவற்றிற்கு முரணானது என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். மேலும் உங்களுக்குத் தேவையில்லாத காட்டில் உங்கள் ஆற்றலை வீணாக்க மாட்டீர்கள்.

"உங்கள் இறுதி இலக்கின் தெளிவான பார்வையை எப்போதும் மனதில் வைத்திருப்பதன் மூலம், எந்த நாளில் நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும் உங்களுக்கு மிக முக்கியமானவை என்று நீங்களே தீர்மானித்த அளவுகோல்களுடன் ஒத்துப்போகின்றன என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிந்திருப்பீர்கள். நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் பார்வைக்கு ஒரு அர்த்தமுள்ள பங்களிப்பாகும் என்பதில் நீங்கள் எப்போதும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கலாம்.

(ஸ்டீபன் கோவி. மிகவும் பயனுள்ள நபர்களின் ஏழு பழக்கங்கள்)

நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் இறுதி இலக்கை மனதில் வைத்து, அதனுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு சீரமைப்பது என்று யோசித்து வருகிறீர்கள்.

ஆனால் வழியில் தவறுகளைச் செய்யாமல் இருக்க, நீங்கள் முதலில் மனித இருப்புக்கான அடிப்படை சட்டங்கள் அல்லது கொள்கைகளுடன் உள் தொடர்பை ஏற்படுத்த வேண்டும்.

மக்களின் வாழ்க்கை கொள்கைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பது ஒரு கோட்பாடு. இந்தக் கொள்கைகளைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாதிருத்தல் அல்லது அவற்றைத் தவிர்க்க முயல்வது என்பது சட்டத்தைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாததற்குச் சமம் உலகளாவிய ஈர்ப்புஅல்லது கோடைக்குப் பிறகு இலையுதிர் காலம் வரும், அதைத் தொடர்ந்து குளிர்காலம் வரும். முதல் வழக்கில், ஒரு நபர் ஒரு பறவை போல பறக்க முடியும் என்று கற்பனை செய்யலாம், இறுதியில் விபத்துக்குள்ளாகும். இரண்டாவது வழக்கில், ஒரு நபர் பூக்களை நடலாம் தாமதமாக இலையுதிர் காலம், பின்னர் உறைந்து விட்டதாக புலம்புகின்றனர்.

இந்த எடுத்துக்காட்டுகள் நமக்கு அபத்தமாகத் தோன்றுகின்றன - ஆனால் மனித இருப்பின் அசைக்க முடியாத கொள்கைகளுக்கு எதிராக மக்கள் தொடர்ந்து பிரிந்து விடுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை.

இந்த கொள்கைகள் அல்லது சட்டங்கள், உங்கள் இலக்கை நோக்கி செல்லும் வழியில் மீற முடியாது.

நீதியின் கொள்கை.உங்கள் செயல்களின் விளைவாக, யாராவது அநீதியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் வெற்றியை அடைய மாட்டீர்கள்.

நேர்மையின் கொள்கை.நீங்கள் மற்றவர்களுடனோ அல்லது உங்களுடனோ நேர்மையாக இல்லாவிட்டால், மற்றவர்கள் உங்களுடன் நம்பிக்கை வைத்து நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள், அவர்களுடன் நீண்டகால ஒத்துழைப்பை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது சாதகமான உறவுகளை உருவாக்க முடியும் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள்.

மனித கண்ணியத்தின் கொள்கை.உங்களை அறியாமல் சுயமரியாதைஅல்லது மற்றவர்களின் கண்ணியம், மகிழ்ச்சியாக இருப்பது மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கை வாழ முடியாது.

கடமையின் கொள்கை.மனித குலத்தின் நலனுக்காக ஏதாவது செய்ய வேண்டியது ஒவ்வொருவரின் கடமை. இதைச் செய்யாவிட்டால், நமக்கு எந்தப் பலனும் கிடைக்காது.

வளர்ச்சியின் கொள்கை.ஒவ்வொரு நபரும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான சிறந்த ஆற்றலுடன் பிறக்கிறார்கள், மேலும் வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் நாம் வளர வேண்டும், வளர வேண்டும், மேலும் மேலும் நமது திறனை வெளிப்படுத்த வேண்டும். இதைச் செய்யாவிட்டால், நாம் சீரழிந்து விடுகிறோம்.

இந்த கோட்பாடுகள் புறநிலை யதார்த்தத்தை பிரதிபலிக்கின்றன. அவர்கள் ஆட்சி செய்கிறார்கள் மனித வளர்ச்சி. இந்த கொள்கைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், நாம் மகிழ்ச்சியையும் வெற்றியையும் அடைய முடியாது.

இந்தக் கொள்கைகளையே நமது செல்வாக்கு வட்டத்தின் மையத்தில் வைக்க வேண்டும் (படி 1 ஐப் பார்க்கவும்). அதாவது, முதலில் நாம் கவலைப்படும் மதிப்புகளை உருவாக்குங்கள். இந்த மதிப்புகளிலிருந்து தொடங்கினால் மட்டுமே மற்ற எல்லா பிரச்சனைகளையும் தீர்க்க முடியும், நமது குறிக்கோள்கள், குறிக்கோள்கள், நமது வாழ்க்கை நம்பிக்கை மற்றும் வெற்றியை அடைவதற்கான வழிகளை வகுக்க முடியும்.

மனித இருப்புக்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளிலிருந்து - உங்கள் செல்வாக்கு வட்டம், உங்கள் கவலைகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் மையத்தில் அவற்றை வைப்பது - எந்தவொரு வணிகத்திலும், முயற்சியிலும் அல்லது இலக்கை நோக்கி நகர்வது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

ஏனெனில் இந்தக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவது மட்டுமே ஒவ்வொரு நபருக்கும் இருக்கும் நான்கு அடிப்படைத் தேவைகளின் திருப்தியை உறுதி செய்கிறது.

இவை நான்கு முக்கிய தேவைகள் - இவை அனைத்து அம்சங்களுக்கும் அடிப்படையான வாழ்க்கை ஆதரவு காரணிகளாகும் மனித வாழ்க்கை:

பாதுகாப்பாக உணர்கிறேன்.பாதுகாப்பாக உணர்வதன் மூலம் மட்டுமே நாம் நம்பிக்கையுடனும், உணர்ச்சி ரீதியில் நிலையானதாகவும், நமது ஆளுமையின் முக்கியத்துவத்தை உணரவும், நமது தனித்துவத்தை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தவும் முடியும்.

உள் அடையாளங்களின் கிடைக்கும் தன்மை.ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு "உள் திசைகாட்டி" தேவை - பார்வைகள், வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் மதிப்புகளின் அமைப்பு நமது இயக்கத்தின் திசையை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் நமது செயல்களை வழிநடத்துகிறது.

ஞானம்.உங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலை மற்றும் ஒழுங்கு உணர்வு இருந்து வருகிறது வாழ்க்கை அனுபவம், மதிப்பீடுகள், தீர்ப்புகள், விஷயங்களின் தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது.

ஆற்றல்.செயல்பட, உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையாவது மாற்றவும், பயனற்ற நடத்தை முறைகளை அகற்றவும் மற்றும் பயனுள்ளவற்றை உருவாக்கவும் வலிமையும் வாய்ப்பும் உள்ளது.

மனித இருப்புக்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளை உங்கள் செல்வாக்கு வட்டத்தின் மையத்தில் உங்கள் அடிப்படை மதிப்புகளாக நீங்கள் வைத்தால், உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த நான்கு "தூண்களும்" சரியாக வலுவூட்டப்படும், இது உங்கள் நல்வாழ்விற்கும் வெற்றிக்கும் அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது. .

ஆனால் உண்மையில், மிகச் சிலரே அடிப்படை மனித மதிப்புகளை "முன்னணியில்" வைக்கிறார்கள். ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் வேறு ஏதாவது மைய மதிப்பாக மாறும்போது எடுத்துக்காட்டுகளை நாம் அடிக்கடி பார்க்கிறோம். உதாரணமாக: மனைவி, குடும்பம்; பணம், வேலை, சில சொத்து அல்லது அந்தஸ்து, சமூகத்தில் நிலை, அதிகாரம், வெற்றி; இன்பம்; நண்பர்கள் மற்றும் எதிரிகள்; மதம் மற்றும் நம்பிக்கை; இறுதியாக அந்த நபரே, அவருடைய சொந்த "நான்" அல்லது "ஈகோ".

உங்கள் செல்வாக்கு வட்டத்தில் குடும்பம், வேலை, பணம், வெற்றி போன்றவற்றைச் சேர்ப்பதில் எந்தத் தவறும் இல்லை, ஆனால் இந்த மதிப்புகளை மையத்தில், முன்னணியில், அடிப்படைக் கொள்கைகள் இருக்க வேண்டிய இடத்தில் வைத்தால் - நாம் நமக்காக ஒரு குழி தோண்டி, நம் வாழ்க்கையை மிகவும் நடுங்கும் மற்றும் சமநிலையற்றதாக ஆக்குகிறோம். பாதுகாப்பு, உள் வழிகாட்டுதல்களின் இருப்பு, ஞானம் மற்றும் ஆற்றல் போன்ற காரணிகள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

இங்கே உதாரணங்கள் உள்ளன.

உங்கள் மையம் உங்கள் மனைவியாக இருந்தால்:

¦ உங்கள் பாதுகாப்பு உணர்வு அவருடைய அணுகுமுறை மற்றும் மனநிலையைப் பொறுத்தது,

¦ உங்கள் உள் வழிகாட்டுதல்கள் அவருடைய ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன,

¦ உங்கள் மனைவிக்கு எது நல்லது எது கெட்டது என்பது பற்றிய கருத்துக்களால் உங்கள் ஞானம் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது,

¦ உங்கள் சக்தி உங்கள் மனைவி விரும்புவதற்கும், மோதல்கள் மற்றும் உறவுகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கும் செலவிடப்படுகிறது.

உங்கள் கவனம் வேலையாக இருந்தால்:

¦ நீங்கள் வேலை செய்யும் போதுதான் உங்கள் பாதுகாப்பு உணர்வு திருப்தி அடையும்.

¦ உங்கள் உள் வழிகாட்டுதல்கள் உங்கள் பணியின் தேவைகளை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டவை,

¦ உங்கள் ஞானம் உங்கள் தொழிலின் நோக்கத்தால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது,

¦ உங்கள் ஆற்றல் உங்கள் நிறுவனத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் மட்டுமே வெளிப்படுகிறது.

உங்கள் மையம் பணமாக இருந்தால்:

¦ உங்கள் பாதுகாப்பு உணர்வு முற்றிலும் உங்கள் வருமானத்தைப் பொறுத்தது, அதாவது நீங்கள் தொடர்ந்து பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணர்கிறீர்கள்,

¦ உங்கள் உள் வழிகாட்டுதல்கள் பணம் சம்பாதிப்பதை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டவை,

¦ உலகத்தைப் பற்றிய ஒருதலைப்பட்சமான பார்வையால் உங்கள் ஞானம் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது: பணத்தைக் கொண்டு வருவதைப் பற்றி மட்டுமே நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்,

¦ பணத்தால் அடையக்கூடிய இலக்குகளால் உங்கள் ஆற்றல் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் மையம் நண்பர்களாக இருந்தால்:

- நீங்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைச் சார்ந்திருப்பதால் உங்கள் பாதுகாப்பு உணர்வு பாதிக்கப்படுகிறது,

¦ உங்கள் உள் வழிகாட்டுதல்கள் நிலையற்றவை, ஏனெனில் அவை மற்றவர்களின் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது,

¦ மற்றவர்களின் மதிப்பீடுகள் மற்றும் தீர்ப்புகளுக்கு ஏற்ற பழக்கத்தால் உங்கள் சொந்த ஞானம் இல்லை,

¦ உங்கள் நண்பர்களை மகிழ்விப்பதற்காக சீரற்ற செயல்களில் உங்கள் ஆற்றல் செலவிடப்படுகிறது.

உங்கள் மையம் அதிகாரம், வெற்றி, சொத்து உடைமையாக இருந்தால்:

¦ உங்கள் பாதுகாப்பு நம்பமுடியாதது, ஏனெனில் அது உங்களைப் பொறுத்தது சமூக அந்தஸ்துமற்றும் சொத்து,

¦ உங்கள் ஞானம் சமூக மற்றும் பொருளாதார உறவுகளின் கட்டமைப்பால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது,

- உங்கள் ஆற்றல் பொருள் மற்றும் பிற நன்மைகளைப் பெறுவதை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் மையம் மதம் என்றால்:

¦ நீங்கள் ஒரு மத சமூகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள், அதன் விதிகள் மற்றும் சடங்குகளைப் பின்பற்றும்போது மட்டுமே நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர்கிறீர்கள்.

¦ உங்கள் நம்பிக்கையைப் பின்பற்றுபவர்கள் உங்களை எவ்வாறு மதிப்பிடுவார்கள் என்பதன் மூலம் நீங்கள் வழிநடத்தப்படுகிறீர்கள்,

¦ உங்கள் போதனையின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்ட உண்மைகளை நீங்கள் ஏற்க விரும்பாததால் உங்கள் ஞானம் பாதிக்கப்படுகிறது.

¦ உங்கள் ஆற்றல் உங்கள் மத அமைப்பின் வாழ்க்கையில் பங்கேற்பதை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் மையம் நீங்களே என்றால்:

உங்கள் பாதுகாப்பு உணர்வு நிலையற்றது, ஏனெனில் இது உங்கள் மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பொறுத்தது,

¦ உங்கள் வழிகாட்டுதல்கள் உங்கள் சுயநல இலக்குகளை அடைவதையும், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை அளிப்பதையும் மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டவை.

¦ உங்கள் ஞானம் குறைவாக உள்ளது, ஏனென்றால் நீங்கள் உலகம் மற்றும் மனிதர்களின் ஒரு அம்சத்தை மட்டுமே உணர்கிறீர்கள்: அதாவது, அவர்கள் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் உங்களை எவ்வாறு நடத்துகிறார்கள்,

¦ என்ற பெயரில் மற்றவர்களுடன் இணைந்து செயல்பட இயலாமையால் உங்கள் ஆற்றல் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது பொதுவான நலன்கள்.

அடிப்படை உலகளாவிய மனிதக் கொள்கைகளை மையத்தில் வைக்கும்போது முற்றிலும் மாறுபட்ட படம் எழுகிறது.

உங்கள் கவனம் கொள்கைகளாக இருந்தால்:

¦ நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர்கிறீர்கள், கொள்கைகள் மாறாது, மற்றவர்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளின் நடத்தையைப் பொறுத்து இல்லை, நீங்கள் அவர்களை நம்பலாம்,

¦ உங்கள் உள் வழிகாட்டுதல்கள் துல்லியமாகவும் தெளிவாகவும் உள்ளன, ஏனெனில் நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள், எப்படி அங்கு செல்வது என்பது பற்றிய நல்ல யோசனை உங்களுக்கு உள்ளது.

- உங்கள் ஞானம் மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துக்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளால் வரையறுக்கப்படவில்லை,

¦ நீங்கள் உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுப்பதால், அவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கான வழிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதால், உங்கள் ஆற்றல் சுதந்திரமாகப் பாய்கிறது.

எனவே, உங்கள் இறுதி இலக்குகள், நீங்கள் "நடனம்" செய்ய வேண்டிய கொள்கைகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் வழிகாட்டுதல்கள் பற்றிய யோசனை உங்களுக்கு உள்ளது. இப்போது, ​​​​இதன் அடிப்படையில், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை நம்பிக்கையை உருவாக்க வேண்டும், அல்லது, நீங்கள் விரும்பினால், வாழ்க்கையில் உங்கள் தனிப்பட்ட பணியை அடையாளம் காண வேண்டும்.

நிச்சயமாக, இது ஒரு நாள் வேலை அல்ல. அதற்கு சிந்தனை, தீவிர சுய-உறிஞ்சுதல் மற்றும் கவனமாக சுயபரிசோதனை செய்யும் திறன் ஆகியவை தேவை. ஒருவேளை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் இந்தப் பணிக்குத் திரும்புவீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கைக் குறிப்பை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை திருத்தலாம் அல்லது அதில் புதிய விவரங்களைச் சேர்ப்பீர்கள். இதெல்லாம் உங்களை பயமுறுத்தக்கூடாது. இந்த வேலையை நீங்கள் தொடங்குவது கூட பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நேர்மறை செல்வாக்குஉங்கள் மீதும் உங்கள் வாழ்க்கை மீதும்.

பல உள்ளன நடைமுறை நுட்பங்கள்அது உங்கள் பணியை எளிதாக்கும்.

1. வாழ்க்கையில் நீங்கள் வகிக்கும் பாத்திரங்களைப் பற்றி சிந்தித்து அவற்றைப் பட்டியலிடவும் - உதாரணமாக, கணவர், தந்தை, மகன், சகோதரர், நண்பர், தொழிலதிபர், தலைவர், சமூகத் தலைவர், ஒரு மத அமைப்பின் உறுப்பினர் போன்றவர்கள். உங்களுக்காக நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இந்த ஒவ்வொரு பாத்திரத்திலும் முக்கியமானது. இந்த பாத்திரங்கள் தொடர்பாக நீங்கள் எதற்காக பாடுபடுகிறீர்கள் மற்றும் என்ன மதிப்புகள் உங்களுக்கு முக்கியம். ஒவ்வொரு பாத்திரத்திலும் உங்களுக்கு முக்கியமான ஒரு இலக்கை உருவாக்குங்கள். உதாரணமாக: ஒரு தலைவராக, நான் மக்களின் வாழ்க்கையை சாதகமாக பாதிக்கும் முற்போக்கான மாற்றத்தை உருவாக்குகிறேன்; ஒரு நண்பராக, நான் மீட்புக்கு வருகிறேன், எனது உதாரணத்துடன் ஊக்கமளிக்கிறேன், எல்லாவற்றையும் சமாளிக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறேன்; ஒரு கணவனாக, நான் உறவுகள், அன்பு மற்றும் பரஸ்பர மரியாதை ஆகியவற்றில் நல்லிணக்கத்திற்காக பாடுபடுகிறேன்; ஒரு தந்தையாக, நான் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறேன், வாழ்க்கையை அனுபவிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறேன், அதே நேரத்தில் ஞானத்தையும் சுயக்கட்டுப்பாட்டையும் காட்டுகிறேன்.

ஒவ்வொரு பாத்திரத்திற்கும் முக்கியமான குறிக்கோள்கள் மற்றும் மதிப்புகளில் சில பொதுவான தன்மையை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம், சில பொதுவான கவனம். உதாரணமாக, இது நேர்மையாக வாழ வேண்டும் என்ற எண்ணமாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் மற்றவர்களின் தலைவிதியை சாதகமாக பாதிக்கும். உங்கள் தனிப்பட்டதாக மாறுவது மிகவும் தகுதியானது வாழ்க்கை நம்பிக்கை.

2. கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: எனக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானது எது? நான் செய்வதை நான் ஏன் செய்ய வேண்டும்? இதன் மூலம் நான் என்ன சாதிக்க விரும்புகிறேன்? எனது செயல்கள் பணத்தின் தவறான வழிகாட்டுதல்கள், மற்றொரு நபருக்கு சேவை செய்தல் அல்லது எனது ஈகோ, இன்பங்கள் போன்றவற்றின் அடிப்படையில் இல்லாமல், அடிப்படை உலகளாவிய மனிதக் கொள்கைகளின் உண்மையான வழிகாட்டுதல்களின் அடிப்படையில் நான் என்ன மாற்ற வேண்டும்? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களை நீங்கள் உடனடியாகக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் போகலாம். ஆனால் இறுதியில், கண்டுபிடிப்புகள் உங்களுக்கு காத்திருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, குறுகிய கால லாபத்தைத் துரத்துவதற்குப் பதிலாக, மக்களுக்கு நீண்டகால நன்மைகளைத் தருவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். அல்லது ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது என்பது அவரைக் கீழ்ப்படியும்படி கட்டாயப்படுத்துவது என்பதல்ல, மாறாக அவரிடம் சுயமரியாதை உணர்வைத் தூண்டுவது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். ஒருவேளை இது உங்கள் வாழ்க்கை நம்பிக்கையின் அடிப்படையாக மாறும்: நேசிப்பது, சுயமரியாதையை வளர்ப்பது மற்றும் இதை மற்றவர்களுக்கு கற்பிப்பது.

3. நீங்கள் ஆறு மாதங்கள் வாழ வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். (மூடநம்பிக்கையாளர்களுக்கு ஒரு மென்மையான விருப்பம்: ஆறு மாதங்களில் நீங்கள் ஓய்வு பெறுவீர்கள்). இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எப்படி வாழ்வீர்கள்? நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்? எந்த இலக்குகள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் பின்னணியில் மறைந்துவிடும், எது முன்னுக்கு வரும்?

நீங்கள் ஓய்வு பெறப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்தால், அதன் பிறகு நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு புதிய தொழிலைத் தொடங்க விரும்புகிறீர்களா? அல்லது வேறு ஏதாவது உங்களை அர்ப்பணிப்பதா?

நீங்கள் முன்பு கூட அறியாத உங்கள் உண்மையான மதிப்புகள் உங்கள் நனவில் வெளிப்படலாம். அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கைக் குறிப்பில் எழுதுங்கள்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கை நம்பகத்தன்மை சரியாக உங்களுடையது - கடன் வாங்கப்படவில்லை, புத்தகத்திலிருந்து நகலெடுக்கப்படவில்லை. அதைக் கண்டறிய போதுமான நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - ஓய்வு பெறுங்கள், சிந்தியுங்கள், உங்களுக்குள் மூழ்குங்கள். உங்கள் க்ரெடோ ஒரு சொற்றொடர் அல்லது பல சொற்றொடர்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஒவ்வொன்றிலும் உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் செயல் முறைகளை வெவ்வேறு வழிகளில் விவரிப்பீர்கள். வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள்உதாரணமாக: “என் வீட்டில் எப்போதும் மகிழ்ச்சி, ஆறுதல் மற்றும் அமைதி இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். வீட்டிற்கும் வேலைக்கும் இடையில் எனது முயற்சிகளை சமமாக விநியோகிப்பேன், அதனால் ஒருவர் மற்றவரின் இழப்பில் வரக்கூடாது. என் குழந்தைகளின் புதிய விஷயங்களில் ஆர்வத்தை ஊக்குவிக்க விரும்புகிறேன், அவர்களை மகிழ்விக்கவும், மேலும் சிரிக்கவும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். நான் பணத்திற்கு அடிமையாக இருக்க மாட்டேன், ஆனால் பணம் எனக்கும் என் குடும்பத்திற்கும் நன்மை செய்ய பாடுபடுவேன். நான் கெட்ட பழக்கங்களை உடைத்து, என் வாழ்க்கையை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்கும் விஷயங்களைக் கண்டுபிடிப்பேன். நான் மற்றவர்களின் வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்ற மாட்டேன், ஆனால் என் வாழ்க்கையின் போக்கை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்கத் தொடங்குவேன், ”முதலியன. இந்த விஷயத்தில், உங்கள் நம்பிக்கையானது உங்கள் தனிப்பட்ட அரசியலமைப்பு - உங்கள் வாழ்க்கையை தீர்மானிக்கும் அடிப்படை சட்டமாக மாறலாம்.

"உங்கள் பணியை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், உங்கள் முன்முயற்சியை வளர்ப்பதற்கான அடிப்படை உங்களுக்கு இருக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் ஒரு பார்வை மற்றும் மதிப்புகள் உங்களிடம் உள்ளன. நீங்கள் நீண்ட கால மற்றும் குறுகிய கால இலக்குகளை அமைக்கும் ஒரு முக்கிய திசை உள்ளது. உங்களிடம் ஒரு அரசியலமைப்பு உள்ளது, இது சரியான கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் அதற்கு எதிராக நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முடிவையும் சரிபார்க்கலாம் பயனுள்ள பயன்பாடுஉங்கள் நேரம், உங்கள் திறன்கள் மற்றும் ஆற்றல்."

(ஸ்டீபன் கோவி. மிகவும் பயனுள்ள நபர்களின் ஏழு பழக்கங்கள்)

நாம் எதிர்வினையாக வாழ்ந்தால், வெளிப்புற தூண்டுதல்கள், சூழ்நிலைகள் மற்றும் பிற நபர்களால் நாம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறோம் என்று அர்த்தம். இயற்கையாகவே, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் நம் சொந்த சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப நம் வாழ்க்கையை உருவாக்க முடியாது. வெளியில் இருந்து நம்மீது திணிக்கப்பட்ட காட்சிகளின்படி நாம் வாழ்கிறோம். அல்லது ஸ்கிரிப்ட் இல்லாமல் கூட, ஒரு தூண்டுதலின் எதிர்வினையிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு பின்தொடர்கிறது. நாம் சரியான நேரத்தில் நிறுத்தி, நம் வாழ்க்கையின் சூழ்நிலையை முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்யாவிட்டால், நம் வாழ்நாள் முழுவதும் இப்படித்தான் வாழ முடியும், கசப்பான ஏமாற்றங்களுடன் முடிவடையும்.

உங்கள் வாழ்க்கை நம்பிக்கையைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஒரு புதிய சூழ்நிலையை உருவாக்கத் தொடங்கியுள்ளீர்கள் - அதாவது, உங்கள் உண்மையான இலக்குகளுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும்.

வாழ்க்கை விதிகளில் ஒன்றின் படி, நாம் உருவாக்கும் அனைத்தையும் இரண்டு முறை செய்கிறோம்: முதலில் நம் எண்ணங்களில், பின்னர் மட்டுமே உண்மையில். உங்கள் இறுதி இலக்குகளை வரையறுப்பதன் மூலம் (உங்கள் வாழ்க்கையின் முடிவில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள்), உங்கள் உண்மையான மையம் (நீங்கள் உறுதியாக பின்பற்ற முடிவு செய்யும் அடிப்படை உலகளாவிய கொள்கைகள்) மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை நற்சான்றிதழ் ஆகியவற்றைக் கோடிட்டுக் காட்டுவதன் மூலம், உங்கள் முதல் இலக்கை உருவாக்குவதைத் தவிர வேறு எதையும் நீங்கள் செய்யவில்லை. மன உருவாக்கம்.

எனவே, எந்தவொரு தலைவருக்கும் மையமாக இருக்கும் கேள்விக்கு நீங்கள் பதிலளித்தீர்கள்: "நான் சரியாக என்ன செய்ய விரும்புகிறேன்?" இது உங்களை முடிவு செய்ய அனுமதித்தது மிக முக்கியமான பணி: ஒரு உண்மையான தலைவர் ஆக சொந்த வாழ்க்கை. ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் ஸ்கிரிப்டை வேறொருவருடன் அல்ல, மாறாக தனது சொந்த எழுத்தின் படி மீண்டும் எழுத முடியும். சொந்த யோசனைகள்அவருக்கு என்ன தேவை, அவருக்கு எது நல்லது மற்றும் அவர் எதை அடைய விரும்புகிறார் என்பது பற்றி.

உங்களின் முந்தைய ஸ்கிரிப்ட்கள் அனைத்தும் செயலற்றதாக இருந்ததை நீங்கள் காணலாம், ஏனெனில் அவை உங்கள் எதிர்வினை நடத்தையின் அடிப்படையில் அமைந்திருந்தன. இப்போது நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பாத்திரங்களையும் முன்கூட்டியே அணுகுவீர்கள் - எப்போதும் உங்கள் இறுதி இலக்குகள், உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் திசையை மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் புதிய காட்சிகள் மற்றும் உண்மையான மதிப்புகளை மனதில் வைத்து உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நாளையும் தொடங்குங்கள். இது உங்களுக்கு உதவும் இலவச தேர்வுஒருவரின் உணர்ச்சிகள் அல்லது சூழ்நிலைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றாமல். வெளியில் இருந்து தங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றில் கவனம் செலுத்தாமல், தங்கள் சொந்த உள் மதிப்புகளில் கவனம் செலுத்துபவர்கள் மட்டுமே உண்மையிலேயே செயலில் ஈடுபட முடியும்.

படி 2 மிகவும் பயனுள்ள நபர்களின் இரண்டாவது பழக்கத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது, இது "இறுதி இலக்குடன் தொடங்கு" என்று அழைக்கப்படலாம். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் புரோகிராமர் என்பதை புரிந்துகொள்ள படி 1 உங்களுக்கு உதவியிருந்தால், படி 2 இலிருந்து சரியான நிரலை எவ்வாறு எழுதுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

பயிற்சி 1: உண்மை மையத்திற்குத் திரும்பு

உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன மதிப்புகள் அடிப்படையானவை - நீங்கள் எதை முன்னணியில் வைக்கிறீர்கள், உங்கள் மையம் எது: அடிப்படை உலகளாவிய கொள்கைகள் (உண்மையான வழிகாட்டுதல்) - அல்லது உங்கள் மனைவி, குடும்பம், பணம், வேலை, சொத்து, வெற்றி ஆகியவற்றின் நலன்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். , அதிகாரம் , இன்பங்கள், நண்பர்கள், எதிரிகள், மதம், உங்கள் சுயநல நலன்கள் (தவறான வழிகாட்டுதல்கள்)?

ஒருவேளை நீங்கள் ஒன்று அல்ல, பல மையங்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். உலகத்தைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வை அவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன (தவிர்க்க முடியாமல் ஒருதலைப்பட்சமாக, மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை) மற்றும் அவை உங்கள் முடிவுகள், செயல்கள் மற்றும் நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

தவறான வழிகாட்டுதல்களில் ஒன்றின் மூலம் நீங்கள் சில செயல்களைச் செய்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் தங்கள் சொந்த உடல்நலம், ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் தங்கள் மனைவியின் கோரிக்கைகளை திருப்திப்படுத்த முயன்றனர். அல்லது மற்ற நலன்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் அவர்கள் அதிக நேரம் வேலை செய்தார்கள். அல்லது உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவையா என்று யோசிப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் நண்பர்களின் வழியை கண்மூடித்தனமாகப் பின்பற்றினீர்கள்.

அடிப்படைக் கொள்கைகளுக்கு உண்மையாக இருப்பது உங்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் என்றால், அதே சூழ்நிலையில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுவீர்கள் என்பதை இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

நீதியின் கோட்பாடு, ஒருவேளை, ஒருவர் வெற்றிபெறும் போது மற்றவர்கள் (நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் உட்பட) தோல்வியடையும் ஒரு செயலைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம்.

நேர்மை கொள்கைஎன்ற கேள்விக்கு நேர்மையாக பதிலளிக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துவேன்: எனக்கு என்ன தேவையோ அதை நான் செய்ய விரும்புகிறேனா? நான் என்னை அல்லது மற்றவர்களை ஏமாற்றுகிறேனா?

மனித கண்ணியத்தின் கொள்கைஉங்களை அல்லது மற்றவரை அவமானப்படுத்தக்கூடிய எதையும் நீங்கள் செய்ய வேண்டாம்.

கடமையின் கொள்கைநான் என்ன செய்கிறேன் - அது உண்மையில் யாருக்காவது பயன் தருமா அல்லது ஒருவரின் சுயநலம், பலவீனம் மற்றும் நான் மட்டும் இதில் ஈடுபடுகிறேனா என்ற கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள உங்களை கட்டாயப்படுத்துவேன். கெட்ட பழக்கங்கள்?

வளர்ச்சியின் கொள்கைமுன்னேற்றம், வளர்ச்சி, மேம்பாடு மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எதையும் செய்ய உங்களை அனுமதிக்காது - உங்களுடையது அல்லது மற்றவர்கள்.

இந்த ஐந்து அடிப்படைக் கொள்கைகளுடன் உங்கள் எல்லா செயல்களையும் நீங்கள் சீரமைத்தால், நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நன்மை பயக்கும், இறுதியில் அனைவருக்கும் பயனளிக்கும்.

பயிற்சி 2. உங்கள் திட்டங்கள் வாழ்க்கைக் கொள்கைகளுடன் ஒத்துப் போகின்றனவா எனச் சரிபார்க்கவும்

எதிர்காலத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன திட்டமிட்டு செயல்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் திட்டங்களை மதிப்பாய்வு செய்து அவை உங்களுக்கு எவ்வாறு பொருந்துகின்றன என்பதைப் பார்க்கவும் இறுதி இலக்குகள்; அவை ஐந்து அடிப்படைக் கொள்கைகளுடன் ஒத்துப்போகின்றனவா; அவை உங்கள் வாழ்க்கை நம்பிக்கையுடன் ஒத்துப்போகிறதா? தேவைப்பட்டால், உங்கள் திட்டங்களில் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், மன உருவாக்கத்தின் மேலே உள்ள அனைத்து கொள்கைகளுடனும் அவற்றை உடன்படுத்துங்கள். நீங்கள் என்ன முடிவுகளை அடைய விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் அங்கு செல்ல நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகளை எழுதுங்கள்.

பயிற்சி 3: காட்சிப்படுத்தல்: பாதகமான எதிர்வினை திட்டத்தை மீண்டும் எழுதவும்

உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய காட்சிகளைப் பின்பற்ற, நீங்கள் செயலில் இருக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த திறமைக்கு பயிற்சி தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் முதல், மனக்கிளர்ச்சி, தானியங்கி எதிர்வினை, குறிப்பாக முதலில், உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக உங்களிடமிருந்து வெளியே வரும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளை அன்புடனும் பொறுமையுடனும் நடத்துவீர்கள் என்ற எண்ணம் உங்கள் நம்பிக்கையில் உள்ளது. இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளை தவறாக நடந்து கொண்டால், நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவதைத் தடுக்க முடியாது, மேலும் நீங்கள் இடைநிறுத்தப்பட்டு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கத் தேர்வுசெய்யும் முன் வசைபாட தயாராக இருக்கிறீர்கள்.

வெறித்தனமான மனக்கிளர்ச்சி எதிர்வினைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் உங்களில் முன்முயற்சியை வளர்ப்பது எப்படி என்பதை அறிய ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். காட்சிப்படுத்தல் போன்ற ஒரு நுட்பம் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும்.

உங்களுடன் தனியாக இருங்கள், எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வசதியான நிலை, அமைதியாக, ஓய்வெடு. உங்கள் நம்பிக்கையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தைகளுடன் அமைதியாகவும், புத்திசாலித்தனமாகவும், சமநிலையாகவும், உங்கள் கோபத்தை இழக்காமல், அவர்களுடன் அன்புடனும் பரஸ்பர மரியாதையுடனும் உறவுகளை உருவாக்குவது எவ்வளவு இனிமையானதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் வழக்கமான மனக்கிளர்ச்சி எதிர்வினையைத் தூண்டும் ஒரு சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தைகளின் சில நடத்தைகள் உங்களை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உங்களை கோபப்படுத்தும். இந்த படத்தை முடிந்தவரை தெளிவாக, அனைத்து விவரங்களிலும் விவரங்களிலும் கற்பனை செய்ய முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் வழக்கமாகச் செய்வதை விட வித்தியாசமாக இதற்கெல்லாம் எதிர்வினையாற்றுகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். வழக்கமாக உங்கள் இதயம் துடிக்க ஆரம்பித்தால், உங்கள் கைமுட்டிகள் இறுகினால், நீங்கள் பதற்றமடைகிறீர்கள் மற்றும் கோபத்தின் ஒரு பளிச்சென்று வெடிக்கத் தயாராக உள்ளீர்கள் - இப்போது, ​​உங்கள் கற்பனையில், இவை எதுவும் இல்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால் அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறீர்கள்: அன்பு, பொறுமை, சுயக்கட்டுப்பாடு மற்றும் தேவைப்பட்டால், உங்கள் நம்பிக்கையில் உள்ளதைப் போலவே, குணத்தின் வலிமையையும் உறுதியையும் காட்டுகிறீர்கள். உங்கள் நடத்தை மற்றும் நிலையை முடிந்தவரை தெளிவாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், இதனால் உங்கள் கற்பனையில் நீங்கள் உண்மையில் வாழ்கிறீர்கள்.

இதை தினமும் செய்து வந்தால், படிப்படியாக நிரலை மீண்டும் எழுதவும், நீங்கள் முன்பு கண்மூடித்தனமாகப் பின்பற்றி, உங்கள் சொந்த நடத்தை ஸ்கிரிப்டை எழுதுங்கள், அது உங்கள் அடிப்படை மதிப்புகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை நம்பிக்கையுடன் ஒத்துப்போகிறது.

இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் தேவையற்ற சூழ்நிலைகளை மறுபரிசீலனை செய்யலாம். சமூகம், உங்கள் சூழல், வளர்ப்பு அல்லது மரபணுக்கள் உங்கள் மீது சுமத்தப்பட்ட காட்சிகளை படிப்படியாக பின்பற்றத் தொடங்குங்கள், ஆனால் உங்கள் சொந்த அபிலாஷைகள் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய யோசனைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த சூழ்நிலையின்படி வாழ்வீர்கள்.

, வயது வரம்புகள்: +

தற்போதைய பக்கம்: 1 (புத்தகத்தில் மொத்தம் 1 பக்கங்கள் உள்ளன)

ஸ்கிரிப்டை மீண்டும் எழுதவும்
உங்கள் விதியை எப்படி மாற்றுவது மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கத் தொடங்குவது
மெரினா ஆஸ்போர்ன்

கடவுள் - படைப்பு ஆளுமை, அவர் எப்போதும் அதிகம் கண்டுபிடிப்பார் அசாதாரண வழிகள்உரையாடல். உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் ஸ்கிரிப்டை மீண்டும் எழுதுவது இந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.

© மெரினா ஆஸ்போர்ன், 2017

ISBN 978-5-4485-4328-9

அறிவுசார் வெளியீட்டு அமைப்பான ரைடெரோவில் உருவாக்கப்பட்டது

அறிமுகம்

இந்த சிறிய புத்தகம், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்வதன் மூலம் மற்றும் மறுபரிசீலனை செய்வதன் மூலம் உங்கள் அணுகுமுறையை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பது பற்றியது, இதன் மூலம் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் தீவிரமாக மாற்றலாம். தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கு ஆயத்த சமையல் எதுவும் இல்லை, ஏனென்றால் விதி மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவம்அனைவரும் தனித்துவமானவர்கள். இருப்பினும் உள்ளது பொதுவான கொள்கைகள்தனக்குள்ள உறவுகள், ஒருவரின் வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகள்.

இந்தக் கொள்கைகள் தற்போதைய தருணத்தின் நுட்பமான உணர்வு, உங்கள் கடந்த கால அனுபவத்தை விலைமதிப்பற்ற ஆதாரமாக ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் மறைக்கப்பட்ட வளங்கள் முக்கிய ஆற்றல், வலிமிகுந்த நினைவுகளில் பூட்டப்பட்டது.

உங்கள் எதிர்மறை நினைவுகள்அச்சத்தின் சிறையிலிருந்து, நாம் வலியை அனுபவிக்கிறோம், ஆனால் அதே நேரத்தில் சுத்திகரிப்பு. இது நம்மையும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தையும் மாற்றுகிறது.

2004 ஆம் ஆண்டு எனது மனோ-உணர்ச்சி நிலை மிகக் குறைந்த நிலையில் இருந்தபோது, ​​இழந்த மகிழ்ச்சியின், வேதனையான உறவுகளின் நிலையில் நம்பிக்கையின்மையின் உச்சக்கட்டத்தில் இந்தப் புத்தகத்தை எழுதத் தொடங்கினேன்.

நான் எவ்வளவு மோசமாக உணர்ந்தேன், நான் எவ்வளவு காயப்பட்டேன், அது எப்படி மோசமாகிக்கொண்டே போகிறது என்று எனக்கு நெருக்கமான ஒருவரிடம் தொடர்ந்து புகார் அளித்தேன். அந்த கடினமான காலங்களில் கூட சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி என்னிடம் இருந்த நல்ல விஷயங்களுடனான தொடர்பை இழந்தது போல் இருந்தது. இப்போது அது நான் என்று நம்புவது எனக்கு கடினமாக உள்ளது, மேலும் உலகம் உண்மையில் நம்பிக்கையின்மை மற்றும் மன வலியின் சாம்பல் முக்காடு போல் எனக்குத் தோன்றியது.

ஒரு நாள், படுக்கைக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக, நான் சமையலறைக்குச் சென்று, ஒரு நாற்காலியில் கால்களை உயர்த்தி, எழுத ஆரம்பித்தேன். நேரம் வளர்ந்தது. அது விரைவில் என் பழக்கமாகிவிட்டது.

முதல் அத்தியாயத்தைப் படிக்கும்போது பதின்மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு என் தலையை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்.

2004

ஒரு நாள் நீங்கள் அதை உணருவீர்கள் பழைய ஸ்கிரிப்ட்உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் கடந்து வந்த பாதை தீர்ந்து விட்டது. நெருங்கிய நபர், யாருடன் நீங்கள் தங்குமிடம் மற்றும் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், காற்றின் கடைசி மூச்சுக்காக இறக்கும் மனிதனைப் போல நீங்கள் அவரை அணுகும்போது விலகிச் செல்கிறீர்கள். குழந்தைகள் வளர்ந்து தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்கினர். வணிகம் மீண்டும் ஒரு நெருக்கடியை எதிர்கொள்கிறது, அதில் இருந்து நீங்கள் இனி ஒரு வழியைக் காணவில்லை.

என்ன செய்வது? உங்கள் பற்களை கடித்து தொடரவும் முட்கள் நிறைந்த பாதைசந்தேகங்கள் மற்றும் துன்பங்கள், வியாபாரத்தில் புதிய வழிகளைத் தேடுதல் மற்றும் நீங்கள் இன்னும் விரும்பும் நபருக்கு புதிய வார்த்தைகளைத் தேடுதல், ஆனால் இனி அவருடன் எப்படி தொடர்புகொள்வது, எப்படி நடந்துகொள்வது, புண்படுத்தும் அழிவு வார்த்தைகளைக் கேட்காதபடி, குளிர்ச்சியின் நிந்தைகள் சோர்வு இருந்து வெறுமனே எல்லைக்கோடு உள்ளன. உங்களை நோக்கி அவர் இழிவான வார்த்தைகளைக் கேட்காமல் இருக்க, இது உங்களுக்கு வேதனையான குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஸ்கிரிப்டை மீண்டும் எழுதத் தொடங்குகிறீர்கள். எப்படி?

என் வாழ்க்கையின் பழைய, தோல்வியுற்ற காட்சி, உடைந்த பதிவு போல, அதே அனுபவங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்தது: சக்தியின்மை, விரக்தி, சோர்வு, பணமின்மை, அன்பு இல்லாமை.

இதில் ஆண்டுகள் சேர்க்கப்பட்டன, இது நான் இன்னும் இளமையாகவும் அழகாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்ந்த உருவத்தை தவிர்க்கமுடியாமல் சேர்த்தது. திடீரென்று... அவர்கள் என்னை விரும்பவில்லை என்று கேள்விப்பட்டேன்.

இந்த எண்ணங்களையும் இந்த வரிகளையும் தூண்டும் பழைய ஸ்கிரிப்ட் இது. அவற்றை எப்படி மீண்டும் எழுதுவது? அதை எடுத்து எழுதுங்கள், அதை எடுத்து சிந்தியுங்கள்: “நான் இன்னும் காதலிக்க மற்றும் நேசிக்கும் அளவுக்கு இளமையாக இருக்கிறேன் (காதலுக்கு வயது தெரியாது), நான் இன்னும் ஆற்றல் மிக்கவன் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் இருக்கிறேன் (நான் ஒரு பயிற்சியாளராக பகுதி நேரமாக வேலை செய்கிறேன். உடற்பயிற்சி மையம்), நான் இன்னும் இருக்கிறேன்... ஓ-ஹோ- போ!

நான் எழுதுகிறேன், என் உதடுகளின் சாய்ந்த மூலைகளை உணர்கிறேன், என் கண் இமைகள் சமீபத்திய கண்ணீரால் சோர்வடைகின்றன ... இல்லையெனில் ... நான் அழ விரும்புகிறேன், பழைய ஸ்கிரிப்ட் செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது - புலம்புகிறது மற்றும் புகார் செய்கிறது.

உங்கள் பற்களை விளிம்பில் வைத்திருக்கும் பழைய ஸ்கிரிப்டை எவ்வாறு மாற்றுவது? எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு, ஒன்றரை அல்லது இரண்டு வருடங்கள் சீன மடாலயத்திற்குச் சென்று, அங்கு புத்த மதம், யோகா ஆகியவற்றைப் படிக்கவும், பல்வேறு வகையானதற்காப்பு கலை?

பின்னர் உள் விமர்சகர் வெறித்தனமாக கத்துகிறார்: உனக்கு தெரியாது சீன மொழி, உங்களிடம் இதற்கும் அதற்கும் கடன்கள் உள்ளன, ஐந்தாவது மற்றும் பத்தாவது, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளை ஆதரிக்க வேண்டும், இவ்வளவு காலத்திற்கு அவர்களை விட்டு வெளியேற உங்களுக்கு உரிமை இல்லை, அவர்களுக்கு நீங்கள் தேவை.

இந்த கடைசி வாதத்தை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். குழந்தைகள். அவர்களுக்கு உண்மையில் நான் தேவை, அவர்களுக்கு உணவளிப்பதற்காக மட்டுமல்ல - பெரியவர்கள் ஏற்கனவே பணம் சம்பாதிக்கும் திறன் கொண்டவர்கள். நான் நம்பிக்கையுடன் சொல்லக்கூடிய நேரம் இன்னும் வரவில்லை: என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் நான் அவர்களுக்குக் கொடுத்தேன்.

ஐயோ! நான் அவர்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயத்தை கொடுக்கவில்லை - சரியான காட்சிதங்கள் சொந்த வாழ்க்கை. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நான் அவர்களுக்கு என் வலிமை, என் ஒளி, என் மகிழ்ச்சி, என் அன்பு, என் செல்வம் ஆகியவற்றைக் காட்டவில்லை.

நான் இன்னும் அவற்றை என்னிடம் காட்டவில்லை தனிப்பட்ட உதாரணம்நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அனுபவங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் வளையத்திலிருந்து வெளியே குதிக்கலாம், யதார்த்தத்திலிருந்து ஓடாமல், அதை மாற்றலாம் அல்லது அதற்குப் பதிலாக உங்கள் அணுகுமுறை.

இதற்கிடையில்... சூழல் மாறினாலும் சாரம் அப்படியே இருக்கிறது. மகிழ்ச்சியற்ற தாய், உருவாக்க முடியவில்லைபுதிய குடும்பம்

விவாகரத்துக்குப் பிறகு, புதிதாகத் தொடங்குவதற்குத் தன் தொழிலில் இருந்து போதுமான பணம் சம்பாதிக்க முடியவில்லை

அறிமுக துண்டின் முடிவு

கவனம்! இது நூலின் அறிமுகப் பகுதி. புத்தகத்தின் ஆரம்பம் உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால்முழு பதிப்பு