முதல் நாட்களில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலுடன் சரியாக உணவளிப்பது எப்படி? ஒரு ஆரம்ப ஆரம்பம் நீண்ட கால உணவுக்கு முக்கியமாகும்

படிக்கும் நேரம்: 7 நிமிடங்கள்

தாய் பால் - சிறந்த உணவுபுதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு, தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு தாய் செய்யக்கூடிய மிக அவசியமான விஷயம், உருவாக்க ஒரு எளிய வழி சிறந்த நிலைமைகள்குழந்தையின் வளர்ச்சிக்காக. பாலின் கலவை குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்றது மற்றும் குழந்தை வளரும்போது மாறுகிறது. தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு சிறப்பு உளவியல் தொடர்பை ஏற்படுத்தவும் வலுப்படுத்தவும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சில நிமிடங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலுடன் சரியாக உணவளிப்பது எப்படி

வாழ்க்கையின் முதல் மணிநேரத்திலிருந்து, ஒரு பாலூட்டும் தாய் தன் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொடுக்கிறாள். தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு நன்மைகளை மட்டுமல்ல, தாய்க்கு மகிழ்ச்சியையும் தருவதற்கு, பலவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். முக்கியமான புள்ளிகள்: கவனிப்பு பாலூட்டி சுரப்பிகள், உணவு போது நிலை தேர்வு, பம்ப் தேவை. ஒரு தயாராக இருக்கும் தாய்க்கு அமைதியாக இருக்கும் போது எழும் பிரச்சனைகளை சமாளிப்பது எளிது.

அடிப்படை விதிகள்

டியூன் செய்யப்பட்டது நீண்ட உணவுஅம்மா, அதற்குத் தேவையான முயற்சிகளைச் செய்யத் தயார் சரியான அமைப்புதாய்ப்பாலை நிறுவுவதற்கான முக்கிய திறவுகோல் செயல்முறை ஆகும். ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை முக்கியமானது, பாலூட்டுதல் ஒரு ஹார்மோன் சார்ந்த செயல்முறை என்பதால், மனச்சோர்வு நிலைகள் பால் அளவைக் குறைக்கின்றன.

நன்கு நிறுவப்பட்ட உணவு இருவருக்கும் திருப்தி அளிக்கிறது மற்றும் பரஸ்பர புரிதலை ஊக்குவிக்கிறது. செயல்முறையை உடனடியாக ஒழுங்கமைப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

1. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள் (BF), இது சரியான திசையில் நேரடி முயற்சிகளுக்கு உதவும்:
2. பிறப்புக்குப் பிறகு முதல் மணிநேரத்தில் குழந்தையை மார்பில் வைப்பது நல்லது, உடல் பால் உற்பத்தியை சரிசெய்து, பாலூட்டலின் தேவையான அளவை தீர்மானிக்கிறது. முதல் வாரங்களில், குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது நல்லது. முலைக்காம்புகளை அடிக்கடி தூண்டுவது உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறதுமேலும்
3. பால்.
4. மார்பகத்திற்கு வரம்பற்ற அணுகல் குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் இடையே தொடர்பை ஏற்படுத்தவும், குழந்தையை விரைவாக அமைதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
5. முதலில், ஒரு pacifier இல்லாமல் செய்ய முயற்சி நல்லது. அது மற்றும் மார்பகத்தை உறிஞ்சும் நுட்பம் மிகவும் வித்தியாசமானது, குழந்தை முலைக்காம்பைக் காயப்படுத்தலாம், இது வலிமிகுந்த விரிசல்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் (இந்த விஷயத்தில், குணமாகும் வரை சிறப்பு முலைக்காம்பு கவர்கள் தேவைப்படும்). உங்கள் குழந்தையை மார்பில் சரியாக வைப்பது முக்கியம். தவறான பிடியில் விரிசல் முலைக்காம்புகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. வரையறுக்கவும்தவறான பயன்பாடு
6. ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு பொருத்தமான தோரணை சோர்வைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. சிக்கலான பிரசவம் அல்லது இரட்டையர்களுக்கு உணவளிக்கும் போது அதன் முக்கியத்துவம் குறிப்பாக பெரியது.
7. ஒரு பாலூட்டும் தாயின் மாறுபட்ட ஆரோக்கியமான உணவுகள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். குடி ஆட்சி போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
8. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு வலிமை மற்றும் நல்வாழ்வு தேவை. ஒரு இளம் தாய் அதிகரித்த பணிச்சுமையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது அதிக வேலை செய்யாமல், அடிக்கடி ஓய்வெடுத்து, தாய்மையை அனுபவிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

நுட்பம்

குழந்தைக்கு நல்ல உறிஞ்சும் நுட்பங்களை உருவாக்க உதவுவதற்கு சரியான தாய்ப்பால் அவசியம். கவனமுள்ள தாய் இதை சிரமமின்றி சமாளிப்பார். குழந்தையை முதுகு நேராக வைத்திருக்க வேண்டும்.உங்கள் உள்ளங்கையால் தோள்பட்டையின் கீழ் குழந்தைக்கு ஆதரவளித்து, உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி, அவரது தலையை முலைக்காம்பு நோக்கி வழிநடத்துங்கள். உங்கள் இரண்டாவது கையால் கீழே இருந்து சுரப்பியை ஆதரிக்கவும், முலைக்காம்பு அரோலாவை மேலே இழுக்கவும் கட்டைவிரல்.

பால் வாசனையைக் கேட்டு, குழந்தை தனது வாயைத் திறக்கத் தொடங்கும், உறிஞ்சும் அசைவுகளைச் செய்து, உதடுகளால் முலைக்காம்பைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும். உங்கள் மார்பகத்தை உங்கள் குழந்தையின் வாயில் தடவவும், உங்கள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி முலைக்காம்பைச் செருகவும். வாய் திறந்திருந்தால் குழந்தை சரியாக உறிஞ்சும்.இது கிட்டத்தட்ட முலைக்காம்பு மற்றும் ஐசோலாவை முழுமையாக உள்ளடக்கியது. உறிஞ்சும் போது உதடுகளுக்கு இடையில் உள்ள கோணம் மாற வேண்டும், குழந்தையின் மூக்கு மற்றும் கன்னம் சுரப்பியைத் தொட வேண்டும்.

முறைகள்

இயற்கை உணவு இரண்டு விருப்பங்களை உள்ளடக்கியது: உணவு கைக்குழந்தைமணிநேரம் அல்லது குழந்தையின் வேண்டுகோளின்படி. ஒவ்வொரு முறைக்கும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் 6 மணி நேர இரவு இடைவேளையுடன் குழந்தையைப் பிடிப்பது உணவு முறை. இந்த விருப்பம் தாய்க்கு வசதியானது மற்றும் முதல் நாட்களில் இருந்து குழந்தைக்கு ஒழுக்கத்தை கற்பிக்கிறது. அதன் குறைபாடுகளில் குழந்தை அடிக்கடி உணவளிக்கும் அட்டவணையைப் பின்பற்ற விரும்பாதது மற்றும் அரிதான உணவுகளுடன் போதுமான அளவு பாலூட்டலை நிறுவுவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும்.

உணவளித்தல் தாய் பால்குழந்தையின் வேண்டுகோளின் பேரில்இன்று மிகவும் பொதுவானது ஏனெனில் குழந்தையின் தனிப்பட்ட தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள அதிக வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் அவரால் சுயாதீனமாக அமைக்கப்படுகின்றன. தாயுடன் நெருங்கிய தொடர்பு பரஸ்பர புரிதலை ஏற்படுத்த உதவுகிறது. அடிக்கடி முலைக்காம்பு தூண்டுதல் தாயின் பால் உற்பத்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது உயர் நிலை. இந்த முறையால், தேக்கம் மற்றும் சுருக்கம் மிகவும் குறைவாகவே நிகழ்கின்றன.

உங்கள் குழந்தையை உணவளிப்பதற்காக சரியாக நிலைநிறுத்துவது எப்படி

"முதல் சத்தத்தில்" குழந்தைக்கு மார்பகத்தை வழங்குவதன் மூலம், தாய் தனது சொந்த விவகாரங்களை கவனிக்கும் வாய்ப்பை இழக்கிறாள். இதைத் தவிர்க்க, குழந்தை பசியுடன் இருக்கும்போது வேறுபடுத்தி அறிய தாய் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் கவலையின் முதல் அறிகுறியில் அவரை மார்பில் வைக்கக்கூடாது. காலப்போக்கில், உணவளிக்கும் அதிர்வெண் குறைகிறது, விதிமுறை நெறிப்படுத்தப்படுகிறது, குழந்தை 1.5-2 மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிடுகிறது.உணவளிக்கும் காலம் சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும் (விதிமுறை தோராயமானது); பாலூட்டுதல் போதுமானதாக இருந்தால், இந்த நேரத்தில் உறிஞ்சுவதை குறைக்க குழந்தைக்கு படிப்படியாக கற்பிப்பது மதிப்பு.

முதல் தாய்ப்பால்

மிகவும் சாதகமான நேரம்குழந்தையின் முதல் இணைப்புக்கு, அவர் பிறந்த முதல் மணிநேரத்தின் விளைவு கருதப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு முன்பு தெரியாத பசியின் உணர்வு உருவாகிறது. கொலஸ்ட்ரமின் முதல் சொட்டுகளுடன், குழந்தை சரியான மைக்ரோஃப்ளோராவை உருவாக்க நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவைப் பெறுகிறது. அம்மாவுக்குஆரம்ப விண்ணப்பம்

முலைக்காம்புகளின் தூண்டுதலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பையின் பாலூட்டுதல் மற்றும் சுருக்கத்தை நிறுவுவதை பாதிக்கிறது.

படுத்திருக்கும் போது உணவளித்தல்உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் படுத்திருக்கும் போது முதல் முறை வசதியாக உணவளிக்கும் போது, ​​இது தாயின் வலிமையை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

1. பல பொருத்தமான விதிகள் உள்ளன:
2. உங்கள் கையில் பொய். தாயும் குழந்தையும் பக்கவாட்டில் படுத்திருக்கிறார்கள். குழந்தையை ஒரு தலையணையுடன் வளர்க்கலாம், அவருக்கு மேல் மார்பகத்தை அணுகலாம். கீழ் கை தலைக்கு ஆதரவாக செயல்படுகிறது. தலையணை மற்றும் கையை அகற்றிய பிறகு, நீங்கள் குழந்தைக்கு கீழ் சுரப்பியை வழங்கலாம். அம்மா மீது குழந்தை. உங்கள் வயிற்றில் வயிற்றை வைப்பதன் மூலம், பெருங்குடல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு நீங்கள் உணவளிக்கலாம். இந்த போஸ் வசதியானதுவலுவான அலைகள்
3. பால் ஓட்டம் மிகவும் வலுவாக இருக்கும் போது மற்றும் குழந்தை மூச்சுத் திணறுகிறது.

கைக்கு அடியில் இருந்து. தாய் தனது தொடை மற்றும் முன்கையில் ஆதரவுடன் சாய்ந்து கொள்கிறார், குழந்தை தாயின் உடலுக்கு செங்குத்தாக ஒரு தலையணையில், அவருக்கும் துணை கைக்கும் இடையில் கிடத்தப்படுகிறது. குழந்தையின் தலையை கீழே இருந்து கையால் தாங்கி, தாய் மேலே இருந்து மார்பகத்திற்கு உணவளிக்கிறார். இந்த நிலை லாக்டோஸ்டாசிஸுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உட்கார்ந்து உணவளிக்கிறது

1. பகலில், தாயின் முதுகுக்கு போதுமான ஆதரவை வழங்கும் நாற்காலி அல்லது சோபாவில் உட்கார்ந்து குழந்தைக்கு உணவளிப்பது வசதியானது:
2. தொட்டில். குழந்தைகள் மற்றும் வயதான குழந்தைகள் இருவருக்கும் ஏற்ற உலகளாவிய நிலை. தாயின் கைகள் குழந்தையை தொட்டில் போல ஆதரிக்கின்றன: தலை ஒரு கையால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, பின்புறம் மற்றொன்று. குழந்தை தாயின் உடலை நோக்கி சற்று திரும்பியுள்ளது, இதனால் முலைக்காம்பை வாயால் பிடிக்க வசதியாக இருக்கும்.

குறுக்கு தொட்டில். முந்தைய போஸின் மாறுபாடு, ஆனால் தாய் இரு உள்ளங்கைகளாலும் தலையை வழிநடத்த முடியும். இது பலவீனமான மற்றும் முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு தேவையான மார்பகத்தின் மீது தாழ்ப்பாளை கட்டுப்படுத்தவும் இயக்கவும் எளிதாக்குகிறது.

மார்பகங்களை சரியாக மாற்றுவது எப்படி தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தை பெறுகிறதுஊட்டச்சத்து: முதலில் அது குறைந்த சத்துள்ள "முன்" பாலை உறிஞ்சும், பின்னர் பணக்கார "பின்" பால். குழந்தைக்கு வழங்கப்படும் மார்பகத்தை முன்கூட்டியே மாற்றுவதன் மூலம், குழந்தையைப் பெற தாய் அனுமதிக்கவில்லை நல்ல ஊட்டச்சத்து. ஒரு நிலையான நிலையில், பாலூட்டி சுரப்பிகள் ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த உணவுக்கும் மாறி மாறி வருகின்றன.தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்பாட்டில், குழந்தைக்கு போதுமான பால் இல்லாவிட்டால், இரண்டு மார்பகங்களிலிருந்தும் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும். முதல் மார்பகத்தை காலி செய்த பிறகு நீங்கள் இரண்டாவது மார்பகத்தை வழங்கலாம்.

பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிப்பது

ஒரு குழந்தைக்கு உணவளித்தல் பெரிய அளவுமார்பகம் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது. பெரிய மென்மையான சுரப்பிக்கு தெளிவான வடிவம் இல்லை; தாய் இந்த நிலையில் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், அதனால் உணவளிப்பது அவளுக்கும் குழந்தைக்கும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.பின்வரும் நுட்பங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• பயன்படுத்தவும் மென்மையான துண்டுஒரு வசதியான இடத்தைப் பெறுவதற்கு ஆதரவாக மார்பின் கீழ்.
• குழந்தையின் கன்னத்தில் அதன் எடையை வைக்காதபடி கீழே இருந்து உங்கள் உள்ளங்கையால் சுரப்பியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக ஆதரவை வழங்க ப்ராவைப் பயன்படுத்தவும்.
• குழாய்களை சிறப்பாக காலி செய்ய பாலூட்டி சுரப்பிகளின் லேசான மசாஜ் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் முதுகில் இருந்து அழுத்தத்தை குறைக்க படுக்கும்போது உணவளிக்கவும்.

இரவு தாய்ப்பால்

ப்ரோலாக்டின் (தாய்ப்பால் உற்பத்திக்கு காரணமான ஹார்மோன்) அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுவதால், போதுமான பாலூட்டலை பராமரிக்க இரவில் தாய்ப்பால் மிகவும் முக்கியமானது. இரவில் (அதிகாலை 2 மணி முதல் 7 மணி வரை).இந்த காலத்திற்கு குறைந்தது 2 விண்ணப்பங்கள் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக தாய்ப்பாலூட்டுவது நிறுவும் கட்டத்தில் இருந்தால் மற்றும் பாலூட்டுதல் இன்னும் நிறுவப்படவில்லை.

பால் சரியாக வெளிப்படுத்துவது எப்படி

பின்வரும் காரணங்களுக்காக பால் வெளிப்படுத்தவும்:

• போதுமான பாலூட்டுதல் (உணவின் முடிவில் உந்தி பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது);
• லாக்டோஸ்டாஸிஸ், முலையழற்சி, மார்பகத்தில் சுருக்கம் ஏற்படுதல்;
• தாயின் நீண்டகால பற்றாக்குறை (வெளிப்படுத்தப்பட்ட பால் குழந்தைக்கு உணவளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது).

தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பதன் மூலம், பால் வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், அத்தகைய தேவை எழுந்தால், என்ன கையாளுதல்களை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பதை தாய் அறிந்திருக்க வேண்டும். செயல்முறை ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலை உள்ளடக்கியது. அவர்கள் துணியை அழுத்த வேண்டும் பாலூட்டி சுரப்பிமுலைக்காம்பு பகுதியில் (ஆனால் முலைக்காம்புகளின் தோல் அல்ல). எக்ஸ்பிரஸ் தேவை தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், நீங்கள் கையேடு அல்லது மின்சார மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

எப்போது தாய்ப்பால் கொடுக்கக்கூடாது

மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் தாய் பாதிக்கப்படும்போது தாய்ப்பால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை:

• கடுமையான வடிவத்தில் நாள்பட்ட நோய் (ஆபத்தான இதயம் அல்லது சிறுநீரக நோய்கள், கடுமையான இரத்த சோகை);
• தொற்று நோய் (எச்.ஐ.வி., காசநோய், ஸ்கார்லட் காய்ச்சல், இரத்த விஷம்) குழந்தைக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு தொற்று நோய்;
• நிலையான பயன்பாடு தேவைப்படும் ஒரு நோய் மருந்துகள்தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தடை செய்தல் (ஆன்டிடூமர் மருந்துகள், வலி ​​நிவாரணிகள், அமைதிப்படுத்திகள்);
• போதைப் பழக்கம்.

வீடியோ

கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மருத்துவ பணியாளர்கள்மேலும் உங்களுக்கு கவலையளிக்கும் எதையும் புகாரளிக்கவும், அதனால் முடிந்தவரை நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பலாம்.

கொலஸ்ட்ரம் மற்றும் தாய் பால்

தாய் உண்மையான தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யும் வரை, பிறந்து 3 வது நாளில் ஏற்படும், உங்கள் குழந்தை பாலூட்டி சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மஞ்சள் நிற திரவமான கொலஸ்ட்ரத்தை நம்பியிருக்கும்.

கொலஸ்ட்ரமின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள். இது உங்கள் குழந்தையின் முதல் தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்யும் பால் செறிவு ஆகும். ஒரு வலுவான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், குழந்தையின் உடலில் இருந்து மெக்கோனியம் (அசல் மலம்) அகற்றப்படுவதை துரிதப்படுத்துகிறது, குழந்தை மஞ்சள் காமாலை அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. கொழுப்பு, சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் புரதம் நிறைந்த உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் நீரிழப்பு அபாயத்தை நீக்குகிறது.

கொலஸ்ட்ரம் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கது, ஏனெனில் இது கிருமிகள் மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிரான அவரது முதல் பாதுகாப்பு ஆகும். உண்மையில், இது சுரக்கும் இம்யூனோகுளோபுலின் A இன் அதிக செறிவைக் கொண்டுள்ளது, இது முதல் தொற்று எதிர்ப்புத் தடையை உருவாக்குகிறது மற்றும் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு. இதனால், உங்கள் குழந்தை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவரது சொந்த நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பும் வேகமாக மாறும்.

தாய்ப்பாலின் நன்மைகள். தாயின் பால் குழந்தையின் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இது உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளை முழுமையாக மாற்றியமைக்கிறது, காலப்போக்கில் அல்லது முன்கூட்டியே பிறந்தது, நாளுக்கு நாள், வாரத்திற்கு வாரம், உணவளிக்கும் காலம் முழுவதும்.

உணவளிக்கும் தொடக்கத்தில், பால் ஒளி, நீர், லாக்டோஸ் நிறைந்தது; இந்த காலகட்டத்தில் இது குறிப்பாக நிறைய தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது. பின்னர் பால் கெட்டியானது மற்றும் "கொழுப்பு", அதிக சத்தானது (கொழுப்பின் அளவு நான்கு மடங்கு அதிகரிக்கிறது). எனவே, குழந்தைக்கு இடது மற்றும் பின்னர் மாறி மாறி கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வலது மார்பகம்.

பாலின் கலவை எல்லா பெண்களுக்கும் வேறுபட்டது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் நாள் முழுவதும் கூட மாறுகிறது; இதனால், பால் கொழுப்புகளின் செறிவு 6 முதல் 10 மணி வரை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரவை விட பகலில் அதிகமாக உள்ளது. தாய்ப்பால் எப்போதும் சரியான வெப்பநிலை, மலட்டுத்தன்மை மற்றும் தாய் என்ன உணவளிக்கிறாள் என்பதைப் பொறுத்து பல்வேறு சுவைகளில் வருகிறது.

உணவளிக்கும் ஆரம்பம்

ஒரு இளம் தாய் பல்வேறு முரண்பட்ட கருத்துக்களைக் கேட்க வேண்டும், அது அவளைக் குழப்புகிறது! எங்கள் பயனுள்ள குறிப்புகள்உங்கள் குழந்தை சரியாகப் பிடிக்கிறதா மற்றும் போதுமான பால் பெறுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.
நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாகப் படிக்கிறீர்கள். தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தையையும் உள்ளடக்கியது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில பெண்கள் முன்கூட்டியே தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு கவனமாக தயார் செய்கிறார்கள், ஆனால் ஆரம்பத்தில் இருந்தே அவர்கள் எதிர்பார்த்தபடி விஷயங்கள் செயல்படவில்லை. குழந்தைக்கும் பொறுப்பு உண்டு! அவருக்கு மார்பகத்தைப் பிடிக்க கடினமாக இருக்கலாம், அவர் பதட்டமாக இருக்கலாம்.

முதல் இரண்டு மணி நேரம். வெறுமனே, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பிறந்த இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் முதலில் மார்பில் வைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் அம்மா மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவர், குழந்தையின் அனைத்து உணர்வுகளும் விழித்தெழுகின்றன, மேலும் அவரது பிரதிபலிப்புகள் குறிப்பாக வலுவாக உள்ளன. ஆனால் முதல் உணவு எப்போதும் எளிதானது அல்ல, பொறுமை மற்றும் அமைதி தேவை. உங்கள் குழந்தை உள்ளுணர்வின் மூலம் உறிஞ்சுவதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் மார்பில் ஒட்டிக்கொள்ளட்டும். பெரும்பாலும் உதவுவதற்கான முயற்சிகள் குழந்தையை பயமுறுத்துகின்றன, மேலும் மார்பகத்தை மறுக்கவும் வழிவகுக்கும்.

உண்மையில், ஒரு குழந்தை மார்பில் வலுக்கட்டாயமாக இருந்தால், அவர் கத்தலாம், பின்னர் அவரது நாக்கை முலைக்காம்பைச் சுற்றி வளைக்காமல், வாயின் கூரைக்கு எதிராக அழுத்தும். பின்னர் அவர் உடலியல் ரீதியாக உறிஞ்ச முடியாது.

உங்கள் குழந்தை சரியாகப் பிடிக்கவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். உங்களைத் தெரிந்துகொள்ள அவருக்கு நேரம் கொடுங்கள். உற்பத்தி ரீதியாக எப்படி உறிஞ்சுவது என்பதை அவருக்குக் கற்பிக்க உங்களுக்கு விரைவில் ஏராளமான வாய்ப்புகள் கிடைக்கும்! இந்த முதல் தாய்ப்பால், உடல் தொடர்பு, நெருக்கம் போன்ற "முடிவு" முக்கியமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஒருவரையொருவர் ஆராயும் தருணம் மிகவும் முக்கியமானது.

பிறந்த முதல் மணி நேரத்தில். பிறந்த முதல் 24 மணி நேரத்தில், உங்கள் குழந்தை சோர்வடைந்து நிறைய தூங்கும்... உங்களைப் போலவே! அவர் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பிறப்பு அவருக்கு ஒரு உண்மையான சோதனை, அதில் அவர் நிறைய முயற்சி செய்தார். இருப்பினும், பால் உற்பத்தி செய்ய மார்பகங்கள் தூண்டப்பட வேண்டும். உண்மையில், தாய்ப்பால் முழுவதும் பால் உற்பத்தியானது குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி மார்பில் வைக்கப்படுகிறது மற்றும் முதல் நாட்களில் அது எவ்வளவு திறம்பட தூண்டப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் குழந்தை பிடிப்பதற்கு உதவ, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் கைகளில் அவரைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் வாசனை, உங்கள் உடலுடனான தொடர்பு ஆகியவை உறிஞ்சும் விருப்பத்தை எழுப்பலாம்.

அவரைப் பாருங்கள், அவர் உணவளிக்கத் தயாராக இருப்பதற்கான முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். விரைவான கண் அசைவுகள் அவர் தூங்கிக்கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது (உணவு கொடுக்கும் போது ஆழ்ந்த தூக்கம்தோல்வி அடையும்!); உங்கள் உதடுகள் மற்றும் நாக்கை நகர்த்துவது, உங்கள் கைகளை உங்கள் வாய்க்கு கொண்டு வருவது, உங்கள் உதடுகளை அறைவது மற்றும் அமைதியற்ற உடல் அசைவுகள் உங்கள் குழந்தை உணவளிக்கத் தயாராக இருப்பதைக் குறிக்கும். மற்றும் உள்ளே மட்டுமே கடைசி முயற்சியாகஅவர் உண்மையில் பசியாக இருக்கும்போது, ​​அவர் கத்துவார்! இந்த வழக்கில், நீங்கள் முதலில் அவரை அமைதிப்படுத்த வேண்டும், இதனால் அவர் சரியாகப் பிடிக்க முடியும்.

ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் போதும், குழந்தைக்கு இடது மற்றும் வலது மார்பகத்தை மாறி மாறிக் கொடுங்கள், பின்னர் அதை உங்கள் தோளில் வைக்கவும். செங்குத்து நிலைஅதனால் அவர் தேவைப்பட்டால் பர்ப்ஸ், அவரது கால்கள், முகம் பக்கவாதம், அவர் சூடாக இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும், அவரது டயப்பரை மாற்றவும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

• தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு பல நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆன்டிபாடிகளை வழங்குகிறது குறுகிய காலஇரைப்பை குடல் (வயிற்றுப்போக்கு) மற்றும் சுவாச (ஆஸ்துமா) நோய்கள், அத்துடன் இடைச்செவியழற்சி மற்றும் நாசோபார்ங்கிடிஸ் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
• தாய்ப்பால் தாயின் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கைத் தடுக்கலாம்: ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோனால் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் (பிரசவத்திற்குப் பிறகான பிடிப்புகள் என்று அழைக்கப்படுபவை), மேலும் பாலூட்டலில் ஈடுபட்டுள்ளன, இது கருப்பையின் குறைப்புக்கு பங்களிக்கிறது.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பது நீண்ட கால நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது: இது குழந்தையின் ஒவ்வாமை, உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

மார்பகத்துடன் இணைத்தல்

உங்கள் குழந்தையை மார்பகத்துடன் சரியாக இணைக்க முடியும், முலைக்காம்புகள் விரிசல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகள்காரணமாக ஏற்படும் தவறான தோரணைஉணவளிக்கும் போது. நீங்கள் வசதியாக உட்கார்ந்து (பக். 351 பார்க்கவும்) ஓய்வெடுக்க வேண்டும். உங்கள் முழங்கையின் கீழ் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் மார்பின் கீழ் தலையணைகளை வைக்கவும், அதனால் அவர் உங்கள் மார்பின் கீழ் படுத்திருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் முதுகின் கீழ் நீங்கள் அவரை நோக்கி சாய்ந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை. உங்கள் குழந்தையை நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அவரது காது, தோள்பட்டை மற்றும் இடுப்பு வரிசையில் இருக்க வேண்டும், அதாவது அவர் உங்கள் மார்பை அடைய வளைக்கக்கூடாது. அவரது மூக்கு மற்றும் கன்னம் உங்கள் மார்பைத் தொடுகிறது, அவரது வயிறு உங்களுடையதைத் தொடுகிறது (நீங்கள் இருவரும் நிர்வாணமாக இருந்தால், உங்கள் தொப்புள் பொத்தான்கள் தொடும்).

உங்கள் குழந்தைக்கு உதவ, மார்பகத்தை உங்கள் கையில் பிடித்து "C" வடிவத்தில் வளைத்து, அதை வைப்பதன் மூலம் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம். கட்டைவிரல்மார்பில், மற்றும் அதன் கீழ் மற்ற நான்கு விரல்கள், அரோலாவிலிருந்து விலகி. உங்கள் குழந்தை இப்போது கொட்டாவி விடுவது போல் வாயை அகலமாக திறக்க வேண்டும். அவரிடம் சொல்லுங்கள்: "உன் வாயைத் திற!" (அவர் உங்களைப் புரிந்துகொள்கிறார் என்பதை மிக விரைவில் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்), அவரைத் தாக்கினார் கீழ் உதடுமுலைக்காம்பு அல்லது அவரது கன்னத்தை உங்கள் விரல்களால் மெதுவாகக் குறைக்கவும். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் எந்தக் கையால் அவரைப் பிடிக்கிறீர்களோ அதே கையால் குழந்தையை உங்கள் மார்பகத்திற்கு விரைவாகக் கொண்டு வாருங்கள். அவர் முலைக்காம்பையும், முடிந்தவரை அரோலாவையும் வாயால் பிடிக்க வேண்டும்; உங்கள் முலைக்காம்பு அவரது அண்ணத்தின் ஆழத்தைத் தொட வேண்டும்.

அதிகரித்த உணர்திறன். உணவளிக்கும் முதல் நாட்களில் நீங்கள் சங்கடமாக உணரலாம் அதிகரித்த உணர்திறன்மார்பகங்கள் குழந்தையின் உறிஞ்சும் இயக்கங்களின் வலிமை பெரியது; நீங்கள் முதலில் வலியை உணர்ந்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

பாட்டில்கள், முலைக்காம்புகள், மார்பக குழாய்கள். பாட்டில்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்; சிலிகான் மார்பகக் கவசங்களை (அல்லது மார்பகப் பம்புகள்) தவிர்க்கவும், இது பால் குழாய்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தலாம், இது மார்பக மற்றும் முலைக்காம்பு வலிக்கு வழிவகுக்கும்; அவர்கள் குழந்தைக்கும் கற்பிக்கிறார்கள் தவறான நிலைமார்புக்கு அருகில், இதை பின்னர் சரிசெய்வது கடினம்.

எனக்கு மிகவும் சிறிய மார்பகங்கள் உள்ளன. என் குழந்தைக்கு இன்னும் போதுமான பால் கிடைக்குமா?

உணவு மற்றும் மார்பக அளவு

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் நம்பக்கூடாது தோற்றம்மார்பகங்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயின் திறனைப் பற்றிய கணிப்புகள். அளவு பெண் மார்பகம்அதில் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களின் அளவைப் பொறுத்தது, இது தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை பாதிக்காது மற்றும் அதன் தரத்தை தீர்மானிக்காது.

கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக விரிவடைவது நல்ல மார்பக செயல்பாட்டின் அறிகுறியாகும். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஏறக்குறைய அனைத்து பெண்களும் போதுமான அளவு படித்திருந்தால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் திறன் கொண்டவர்கள்.
பால் உற்பத்தி பெரும்பாலும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் சார்ந்துள்ளது சரியான பயன்பாடுகுழந்தை அதன் அளவை விட மார்பகத்திற்கு!

முறையான தாய்ப்பால்

உங்கள் குழந்தை சரியாக உறிஞ்சுகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, அவரது உதடுகள் அவரது மார்பின் வெளிப்புறத்தை நோக்கி இழுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவும். அவரது நாக்கு வெளியே இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மார்பகத்தின் கீழ் சுருண்டிருக்க வேண்டும் (அவரது கீழ் ஈறுகளை மூடி). அவரது கோவில் உறிஞ்சும் அசைவுகளுடன் தாளமாக நகர்கிறது, மேலும் அவர் விழுங்கும்போது, ​​​​நீங்கள் காதுக்கு பின்னால் கீழே இருந்து இயக்கத்தைக் காணலாம் (ஒரு விழுங்கலுக்கு சுமார் இரண்டு உறிஞ்சும் இயக்கங்கள்). அதே நேரத்தில், அவர் கிளிக் செய்யும் ஒலிகளை உருவாக்கவோ அல்லது அவரது கன்னங்களை பின்வாங்கவோ கூடாது. மார்பக உணர்திறன் அதிகரிக்கும் முதல் நாட்களைத் தவிர, நீங்கள் வலியை உணரக்கூடாது. உங்கள் குழந்தை உணவளிக்கும் போது அமைதியாக இருக்கும் மற்றும் முடிவில் முழுதாக இருக்கும்.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தை மோசமான நிலையில் இருப்பது போல் தோன்றினால், மீண்டும் தொடங்கவும் மற்றும் தேவையான பல முறை முயற்சிக்கவும். கவனம்: குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து கிழிக்காதீர்கள், அவரை பின்னால் இழுக்காதீர்கள்: அவர் உங்களை காயப்படுத்தக்கூடிய சக்தியுடன் உறிஞ்சுகிறார்! உங்கள் சிறிய விரலை அவரது வாயின் மூலையில் வைப்பது நல்லது; பின்னர் அவர் உள்ளுணர்வாக அதை திறப்பார், நீங்கள் மீண்டும் முயற்சி செய்யலாம்.

பால் தோற்றம்

பிறந்த இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளில், தாய் ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ் பால் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் வளர்ந்து வரும் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய பால் உற்பத்தி அவசியமாகிறது: பிறக்கும் போது 5 முதல் 7 மில்லி வரை உள்ள அவரது வயிற்றின் அளவு, 3 நாட்களுக்குப் பிறகு 5 மடங்கு அதிகரிக்கிறது!

தாயின் மார்பகங்கள் மிகவும் இறுக்கமாகவும், வீக்கமாகவும், அதனால் அடிக்கடி வலியுடனும் இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் ப்ராவில் நர்சிங் கோப்பைகளை வைக்க வேண்டாம்: அவை பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் நிலைமையை மோசமாக்கும். வலி உணர்வுகள்விரைவில் நிறுத்தப்படும்: உணவளிப்பது பால் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்தும். "கசிவு" காரணமாக உங்கள் துணிகளில் கறைகளைத் தடுக்க, நீங்கள் சிறப்பு உணவு செருகிகளைப் பயன்படுத்தலாம் (பருத்தியால் ஆனது, ஆனால் பிளாஸ்டிக் அல்ல, கறை படிவதைத் தவிர்க்க). உங்களிடம் அதிக பால் இருந்தால், உங்கள் நகரம் அல்லது திணைக்களத்தில் அமைந்துள்ள தாய்ப்பாலை நன்கொடையாளர் மையத்திற்கு நன்கொடையாக வழங்க முடியுமா என்று மகப்பேறு மருத்துவமனை ஊழியர்களிடம் கேளுங்கள்.

உணவளிக்கும் தாளம்

ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு சிறப்பு தருணம்! நீங்கள் நிதானமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மற்றவர்களின் இருப்பு உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கும் ஓய்வு தேவைப்படும், குறிப்பாக ஆரம்பத்தில்.

தனியுரிமையைக் கோருங்கள். மகப்பேறு மருத்துவமனையில், உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டியிருக்கும் போது அவருடன் தனியாக இருக்கச் சொல்லுங்கள். குழந்தையின் தந்தையிடம் உங்கள் பார்வையாளர்களிடம் பேசவும், உங்களுக்கு அமைதி தேவை என்பதை பணிவுடன் தெரிவிக்கவும். எதிர்காலத்தில் எல்லாம் சிறப்பாக அமையும் இயற்கையாகவே, உங்கள் எழுத்துக்களைப் பொறுத்து, அதே போல் உணவு எப்படி நடக்கும் என்பதைப் பொறுத்து. உணவளிக்கும் போது நீங்கள் நிதானமாக இருப்பதும், உங்கள் குழந்தை அமைதியாக இருப்பதை உணருவதும் முக்கியம்.

உணவளிக்கும் காலம். உங்கள் குழந்தை மற்றும் அவரது தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ள, கடிகாரத்தை மறந்துவிட்டு அவரைப் பார்க்கவும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு "மணிநேர விகிதம்" இல்லை. ஒரு உணவு 10 நிமிடங்கள் (5 நிமிடங்களுக்கு இரண்டு முறை) முதல் 40 நிமிடங்கள் (20 நிமிடங்களுக்கு இரண்டு முறை) மற்றும் இன்னும் அதிகமாக நீடிக்கும். இது அனைத்தும் குழந்தை உறிஞ்சும் போது எவ்வளவு பால் விழுங்குகிறது, அதே போல் தாயின் பால் ஓட்டம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. அவர் உற்பத்தி ரீதியாக உறிஞ்சும் போது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்: முதல் இயக்கங்கள் வேகமாக இருக்கும், பின்னர் இன்னும் அளவிடப்படும்.

உணவளிக்கும் முடிவில், உறிஞ்சும் இயக்கங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் பெருகிய முறையில் நீண்டதாக இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் தூக்கம் அல்லது தாகம் உணர ஆரம்பிக்கலாம். எனவே, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒரு பெரிய கிளாஸ் தண்ணீரை தயார் செய்யவும்.

உணவளிக்கும் அதிர்வெண். உணவளிக்கும் தாளம் காலப்போக்கில் நிறுவப்பட்டது: முதலில் குழந்தை முழுமையாக திருப்தி அடையாமல் தூங்கலாம், பின்னர் ஒரு சிறிய இடைவெளிக்குப் பிறகு அவர் மீண்டும் சாப்பிடச் சொல்வார். படிப்படியாக நிலைமை சீராகும், மேலும், ஒரு விதியாக, வீட்டிற்குத் திரும்பிய சிறிது நேரம் கழித்து, ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 12 உணவுகள் ஏற்படும். உங்கள் குழந்தை கொஞ்சம் சோர்வாகவும், மயங்கிக் கிடப்பதாகவும் நீங்கள் நினைத்தாலும், ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் போதும் இடது மற்றும் வலது மார்பகங்களுக்கு உணவளிக்க மறக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தை செவிலியர்கள், அதிக பால் உற்பத்தி செய்யும்.

நீங்கள் மனமுடைந்து இருந்தால்

ஒரு தாய், தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து, பிரசவத்திற்கு பல வாரங்களுக்கு முன்பே தயார் செய்து, அதை மிகவும் நம்பிக்கையுடன் தொடங்குகிறார்; ஆனால் அப்போதும் விரக்தியின் தருணங்கள் உள்ளன. இவை அனைத்தும் பாடத்திற்கு இணையானவை: உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் உணவளிக்கத் தொடங்கும் சூழ்நிலைகள் எளிமையானவை அல்ல. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சோர்வு, எபிசியோடமிக்குப் பிறகு எஞ்சிய வலி, குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுப்பது, பிரசவத்திற்குப் பின் மனச்சோர்வு, குழப்பம். இதன் விளைவாக, இந்த விரும்பத்தகாத காரணிகள் காரணமாக, உணவளிக்கும் உங்கள் உறுதிப்பாடு அசைக்கப்படலாம்.

உங்கள் சந்தேகங்களை யாரிடமாவது பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்: கிளினிக் ஊழியர்களில் ஒருவருடன், குழந்தையின் தந்தையுடன், நண்பருடன் - அது ஒரு பொருட்டல்ல. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்காக ஏதாவது வேலை செய்யவில்லை என்றால் வெட்கப்படக்கூடாது. கண்ணீரோடு மட்டும் பேசினால் குற்ற உணர்வு வேண்டாம்! நீங்கள் சரியான உணவு நிலையில் இருக்கிறீர்களா என்பதை செவிலியரிடம் சரிபார்க்கவும்; உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவளிடம் கேளுங்கள். உங்கள் பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேசி உதவி கேட்டால் விஷயங்கள் படிப்படியாக சரியாகிவிடும்.

தாய்ப்பால் மிகவும் இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள ஆதாரமாகும் முக்கிய ஆற்றல்புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு. இளம் மற்றும் அனுபவமற்ற தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான உகந்த காலம் என்ன என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். பாலூட்டும் செயல்பாட்டின் போது, ​​ஒரு நடுத்தர நிலத்தை கண்டுபிடிப்பது அவசியம், அதில் குழந்தை பசியுடன் இருக்காது மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடாது.

மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்து மற்றும் WHO பரிந்துரைகள் இந்த பணியைச் சமாளிக்க உதவும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரம்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் தாயின் மார்பகத்தின் முதல் இணைப்பின் நேரத்தைப் பொறுத்தது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், ஒரு பாலூட்டும் தாயின் பாலூட்டி சுரப்பிகள் மதிப்புமிக்க கொலஸ்ட்ரத்தை சுரக்கின்றன, இது குழந்தைக்கு தேவையான பொருட்களின் முழு பட்டியலையும் கொண்டுள்ளது.

கொலஸ்ட்ரமின் இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங் பண்புகள் பிறந்த பிறகு பல மணி நேரம் நீடிக்கும், எனவே இளம் தாய் குழந்தையை மார்பகத்திற்கு சீக்கிரம் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உலக சுகாதார அமைப்பின் நிபுணர்கள் மகப்பேறு அறையில் குழந்தையை தாயின் மார்பில் வைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். பிறந்த காலம் ஒரு குழந்தைக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே ஒரு பாலூட்டும் பெண் உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் செயலில் உள்ள செயல்களை எதிர்பார்க்கக்கூடாது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான நுட்பம்

ஒரு நர்சிங் பெண் எல்லாவற்றையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால் தேவையான தேவைகள், பின்னர் செயல்முறை இயற்கை உணவுஅவளுக்கு எந்த பிரச்சனையும் வராது. முறையான உணவுசுற்றியுள்ள ஆரியோலின் ஒரு பகுதியுடன் தாயின் முலைக்காம்பு முழுவதையும் குழந்தை முழுமையாகப் பிடிக்க உதவுகிறது. முக்கியமான பாத்திரம்வி இந்த செயல்முறைஉணவளிக்கும் போது ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

தாய் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த இருவருக்கும் வசதி மற்றும் எளிமை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு ஒரு நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு. மிகவும் பொதுவான விருப்பம் அக்குள் உணவு. மற்ற போஸ் விருப்பங்களுடன் தாய்ப்பால்நீங்கள் அதை இணைப்பில் காணலாம்.

பல கைக்குழந்தைகள் தங்கள் தாயின் மார்பகத்திலிருந்து முழுமையாக நிரம்பியிருந்தாலும் கூட, பாலூட்டுவதற்கு அவசரப்படுவதில்லை. குழந்தையின் வாயிலிருந்து முலைக்காம்பை நுணுக்கமாக அகற்ற, நீங்கள் 2-3 மென்மையான அழுத்தங்களைச் செய்ய வேண்டும். ஆள்காட்டி விரல்குழந்தையின் கன்னத்தில்.

முக்கியமானது! முலைக்காம்பை அகற்றுவதற்காக, குழந்தையின் மூக்கைக் கிள்ளுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இப்படிச் செய்வதால் தாய்ப்பாலில் சேரலாம் சுவாச பாதைகுழந்தை.

உணவளிக்கும் அதிர்வெண்

பாலூட்டும் போது நல்லிணக்கத்தை பராமரிக்க, இளம் தாய் ஒரு உணவு காலத்தை பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இன்று, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிப்பது தங்கத் தரமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு இளம் தாய் தனது குழந்தையின் ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், குழந்தை உட்கொள்ளும் உணவின் அளவை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த முடியும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வயிற்றின் அளவு 2 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. வாழ்க்கையின் முதல் வாரத்தின் முடிவில், இந்த எண்ணிக்கை 65-70 மில்லிக்கு அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் ஒரு நர்சிங் பெண் தன்னை முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டும் அடிக்கடி விண்ணப்பங்கள்மார்புக்கு. முதல் வாரத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வொரு மணி நேரமும் உணவு தேவைப்படும். மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் நேரத்தில், உணவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி குறைந்தது 1.5 மணிநேரம் இருக்கும். உணவளிக்கும் இடைவெளிகள் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, அவற்றுள்:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பொதுவான நிலை;
• குழந்தையின் மனோபாவம் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை;
• பிறப்பு எடை, உடலின் முதிர்ச்சி மற்றும் பிறந்த நேரம்.

அதனால்தான் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் உணவளிக்கும் அதிர்வெண் தனிப்பட்டது.

உணவளிக்கும் காலம்

உலக சுகாதார நிறுவனம் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதற்கான சீரான பரிந்துரைகளை உருவாக்கியுள்ளது. குழந்தையின் உணவின் காலம் 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. மிகப்பெரிய அளவுகுழந்தை உணவளிக்கும் முதல் 7-10 நிமிடங்களில் தாயின் பால் சாப்பிடுகிறது, அதன் பிறகு செயலற்ற உணவு என்று அழைக்கப்படுவது கவனிக்கப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தை இயந்திர சக்தியை செலுத்தினால் தாயின் மார்பகம்குறிப்பிட்ட நேரத்தை விட நீண்ட நேரம், ஒரு பாலூட்டும் பெண் சிராய்ப்புகள் மற்றும் முலைக்காம்புகளில் விரிசல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

புதிதாகப் பிறந்தவரின் வயிற்றை நீட்டாமல் இருக்க, உணவளிக்கும் காலத்தின் காலத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். பிறந்த முதல் 48 மணி நேரத்தில், ஒவ்வொரு தாய்ப்பாலின் காலமும் 5-7 நிமிடங்கள் ஆகும். மூன்றாவது நாளில், இந்த எண்ணிக்கை 10 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு இளம் தாய் 5 நிமிடங்கள் சேர்க்க வேண்டும், கால அளவை 40 நிமிடங்களுக்கு கொண்டு வர வேண்டும்.

இரவு உணவு

குழந்தை பிறந்த தருணத்திலிருந்து 2-3 மாதங்களுக்குள், இரவு உணவை தவறாமல் மேற்கொள்ள வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்தவரின் உடலில், biorhythms படிப்படியாக உருவாகின்றன, எனவே குழந்தை நாள் மற்றும் இரவு மாற்றத்தை உணரவில்லை. யு கைக்குழந்தைகள்உணவின் தேவை இரவும் பகலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், எனவே குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் உணவளிக்கவில்லை என்றால், அவர் தூங்குவதில் சிரமப்படுவார்.

5 மாதங்களிலிருந்து தொடங்கி, குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் இடையில் 6 மணிநேர இடைவெளியை பராமரிக்க முடியும், இது இரவில் குறிப்பாக வசதியானது. மாலையில் குழந்தைக்கு உணவளித்த பிறகு, இளம் தாய் தனது சொந்த ஓய்வுக்கு கவனம் செலுத்த முடியும். குழந்தை சாப்பிடுவதற்கு நடு இரவில் எழுந்திருக்கும் வரை இரவு உணவைத் தொடர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

IN இந்த பிரச்சினைகுழந்தையின் தேவைகளில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். குழந்தை மார்பகத்துடன் இணைக்கத் தயங்கினால், விரைவாக தூங்கினால், இரவு உணவு முற்றிலும் அகற்றப்படும். அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு இரவில் கொடுப்பது நல்லது குடிநீர்தாய்ப்பாலுக்கு பதிலாக.

உணவளிக்கும் போது மார்பகங்களை மாற்றுதல்

ஒரு பாலூட்டும் பெண் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் நெரிசலைத் தவிர்ப்பதற்காக, வலது மற்றும் இடது மார்பகம்ஒவ்வொரு உணவிலும். ஒரு உணவின் போது பாலூட்டி சுரப்பிகளை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் மார்பில் மீதமுள்ள பால் லாக்டோஸ்டாசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

குழந்தையின் திருப்தியை மதிப்பிடுதல்

அனுபவமற்ற இளம் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் குழந்தையின் பூரிதத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். பின்வரும் அறிகுறிகளால் குழந்தை நிரம்பியுள்ளது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்:

• குழந்தை தூங்குவதில் சிரமம் இல்லை மற்றும் நன்றாக தூங்குகிறது;
• எடை அதிகரிப்பு வயது விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப ஏற்படுகிறது;
• டயபர் நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 6 துண்டுகள் வரை இருக்கும்;
• விழித்திருக்கும் காலத்தில், குழந்தை முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறது, செயல்படவோ அழவோ இல்லை.

பின்வரும் அறிகுறிகள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைக் குறிக்கின்றன:

• உடல் எடையில் மெதுவான அதிகரிப்பு உள்ளது;
• குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் வயது விதிமுறைக்கு பொருந்தாது;
• உணவளித்த பிறகு, குழந்தை தொடர்ந்து தாயின் மார்பகத்தைத் தேடுகிறது மற்றும் எரிச்சலுடன் நடந்துகொள்கிறது;
• குழந்தை தொடர்ந்து வம்புகள், அடிக்கடி அழுகிறது மற்றும் கேப்ரிசியோஸ்.

நான் தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டுமா?

தாயின் பால் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துக்கான ஆதாரமாக மட்டுமல்லாமல், உயிரியல் திரவத்தின் மூலமாகவும் உள்ளது. குழந்தை ஆரோக்கியமாக பிறந்திருந்தால், அவருக்கு கூடுதல் தண்ணீர் தேவைப்படாது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் நீர் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் உடலியல் மஞ்சள் காமாலை நிலையை மேம்படுத்த;
• கடுமையான போதைப்பொருளின் போது இழந்த திரவத்தை நிரப்பவும், உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்புடன்.

மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு, குழந்தை தாய்ப்பாலில் இருந்து திரவத்தை மட்டுமே பெற வேண்டும். குடிநீருடன் கூடுதலாக வழங்குவது நல்லது கோடை நேரம்வருடங்கள், குழந்தையின் உடல் அதிக வெப்பமடையும் போது.

இந்த பரிந்துரைகள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலுடன் பாட்டில் பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தும். பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரநிலைகள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்றால், இளம் பெற்றோர்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். IN இந்த வழக்கில்குழந்தைக்கு ஒரு தனிப்பட்ட உணவு அட்டவணை தேர்ந்தெடுக்கப்படும்.

ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர வேண்டும், நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். குழந்தையின் மேலும் வளர்ச்சிக்கான அடித்தளம் அமைக்கப்பட்டது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் குழந்தை பருவம். தற்போது பிரபலமான உணவு சூத்திரங்கள் தாய்ப்பாலை முழுமையாக மாற்றாது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்க ஏற்றது தாயின் பால். கூடுதலாக, தாய்ப்பால் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே நெருங்கிய பிணைப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி என்று தெரியாது. இந்த கடினமான பிரச்சினையில் இளம் தாய்மார்களுக்கு இந்த கட்டுரை உதவும்.

ஒரு குழந்தையை மார்பகத்துடன் சரியாக இணைப்பது எப்படி

பொதுவாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எப்படி சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது மகப்பேறு மருத்துவமனையில் பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்களுக்கு விளக்கப்படுகிறது. ஆனால் அனைத்து இல்லை மகப்பேறு மருத்துவமனைகள்இந்த விஷயத்தில் திறமையான நிபுணர்களை பெருமைப்படுத்தலாம். சில சமயங்களில் ஒரு தாய் தன் குழந்தையை மார்பில் வைக்க கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். கீழே உள்ளன ஒரு குழந்தையை மார்பகத்துடன் சரியாக இணைக்க பல விதிகள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அடிப்படை நிலைகள்

உட்கார்ந்த நிலையில்

இது மிகவும் பொதுவான போஸ். பெரும்பாலான தாய்மார்கள் அதை மிகவும் வசதியாக கருதுகின்றனர். உங்கள் குழந்தை விரைவில் நிரம்பினால் அது உங்களுக்கு பொருந்தும். இல்லையெனில்அம்மாவின் கைகள் முதலில் சோர்வடையும். ஆனால் உட்கார்ந்திருக்கும் போது சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது.

சரியான தோரணை: குழந்தையின் தலை தாயின் முன்கையில் உள்ளது. குழந்தையின் வயிறு பாலூட்டும் தாயின் வயிற்றுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. கால்கள் நீட்டப்பட்டுள்ளன. குழந்தை முலைக்காம்பை கீழே இழுத்தால், நீங்கள் குழந்தையை மிகவும் தாழ்வாக வைத்திருக்கிறீர்கள்.

படுத்துக்கொண்டேன்

குழந்தைகள் மெதுவாக சாப்பிட்டு, தாய்ப்பால் கொடுத்த உடனேயே தூங்கும் தாய்மார்களுக்கு ஏற்றது. படுத்திருக்கும் போது உணவளிக்கும் போது சரியான நிலை இப்படி இருக்கும்: அம்மா அவள் பக்கத்தில் படுத்திருக்கிறாள் (முன்னுரிமை அவள் பின்னால் ஆதரவுடன்). தலையின் கீழ் ஒரு தலையணை வைக்கப்பட்டுள்ளது. பெண் முற்றிலும் நிதானமாக இருக்கிறாள். குழந்தை தனது பக்கவாட்டில், அம்மாவுக்கு எதிரே, முலைக்காம்பில் சரியாகப் பிடிக்கும் அளவுக்கு நெருக்கமாக உள்ளது. அவன் அம்மாவிடம் வயிற்றால் அழுத்துகிறான். அவள் தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் குழந்தையை ஆதரிக்கிறாள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எத்தனை முறை மார்பகங்களை மாற்றுவீர்கள்?

இது தாயின் உடலியல் சார்ந்தது. குழந்தை ஒரு மார்பகத்திலிருந்து பால் சாப்பிட்டால், அதை மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.

மார்பகத்தில் உள்ள பால் முன்புறமாகவும் பின்புறமாகவும் இருக்கலாம் என்பது சிலருக்குத் தெரியும். முன்புறத்தில் புரதங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த தேவையான முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் என்சைம்கள் பின்புறத்தில் உள்ளன. இந்த காரணத்திற்காக, உணவளிக்கும் போது மார்பகங்களை மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை, ஒரு முழு உணவுக்கு போதுமான பால் இருந்தால்.

இரண்டாவது மார்பகத்துடன் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முன், அவர் உண்மையில் பசியுடன் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். பலவீனமான வயிற்றுக்கு அதிகப்படியான உணவு ஆபத்தானது.

உணவளிக்கும் நேரம்

இது பத்து முதல் நாற்பது நிமிடங்கள் வரை மாறுபடும். அத்தகைய பரந்த வரம்பு ஒவ்வொரு குழந்தையின் தனித்துவத்தால் விளக்கப்படுகிறது. குழந்தை சுறுசுறுப்பாகவும் விரைவாகவும் உறிஞ்சினால், தாய்ப்பால் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஆகலாம். முன்கூட்டிய மற்றும் செயலற்ற குழந்தைகள் பொதுவாக மிகவும் மெதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை உணவளிக்கும் போது தூங்கிவிட்டால், அவரது கன்னத்தில் லேசாகத் தட்டுவதன் மூலம் நீங்கள் அவரை எழுப்பலாம்.

குழந்தைகள் சாப்பிட்ட பிறகு தூங்குவது ஒரு தனி வழக்கு. இந்த வழக்கில், நீங்கள் குழந்தையின் வாயிலிருந்து மார்பகத்தை கவனமாக வெளியே இழுக்க வேண்டும் (இதைச் செய்ய, குழந்தையின் வாயின் மூலையில் உங்கள் சிறிய விரலை கவனமாக செருகவும்). இதற்குப் பிறகு, குழந்தையை படுக்கையில் வைக்கலாம்.

என்பது குறித்து நிபுணர்கள் மத்தியில் விவாதம் நடந்து வருகிறது ஒரு குழந்தையை எந்த வயதில் மார்பகத்திலிருந்து விலக்க வேண்டும்?. சிலர் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் குழந்தையை படிப்படியாக சூத்திரத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் நான்கு வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள்.

ஆனால் வழக்கமாக, ஒரு வருடம் கழித்து குழந்தையின் உணவில் சூத்திரங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

பாலூட்டும் தாய்மார்களின் பிரச்சினைகள் மற்றும் அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகள்

விரிசல்.

ஒரு தாய் தனது குழந்தையை மார்பகத்துடன் சரியாக இணைக்க கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், அவளுடைய முலைக்காம்புகளில் விரிசல் தோன்றக்கூடும். அவர்கள் வீக்கமடையலாம். இந்த வழக்கில், மருத்துவரிடம் அவசர வருகை அவசியம். வீக்கம் நீங்கும் வரை, நீங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கக்கூடாது. தொற்று அவருக்கு பரவும்.

மேலும், விரிசல்களின் காரணம் அதிகமாக இருக்கலாம் அடிக்கடி கழுவுதல்மார்பகங்கள் சோப்பு சருமத்தை உலர்த்தும் தன்மை கொண்டது. இது வெடிக்கத் தொடங்குகிறது. எனவே, உங்கள் உடலை விட உங்கள் மார்பகங்களை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்களை கடுமையாக பரிந்துரைக்கும் பாட்டிகளுக்கு செவிசாய்க்காதீர்கள் புத்திசாலித்தனமான பச்சை நிறத்துடன் வீக்கமடைந்த விரிசல்களை உயவூட்டு. அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடும் இந்த முறை நீண்ட காலமாக காலாவதியானது. ஆம், புத்திசாலித்தனமான பச்சை உண்மையில் கிருமி நீக்கம் செய்து வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது. ஆனால் இது முலைக்காம்புகளின் மென்மையான தோலின் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, புதிய விரிசல்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இன்று பிரபலமானது செலவழிப்பு பட்டைகள்ஏனெனில் மார்பகங்களிலும் விரிசல் ஏற்படுகிறது. ஒரு திண்டு பாலில் ஊறவைக்கப்படும் போது, ​​அது பாக்டீரியாக்களின் சிறந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும்.

தன்னிச்சையாக பால் கசிவு.

பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்கள் பொதுவாக தாய்மையின் முதல் மாதங்களில் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். பின்னர், பால் உற்பத்தி பொதுவாக குழந்தையின் தேவைகளை ஒத்துள்ளது.

நீங்கள் ஏன் செலவழிக்கக்கூடிய மார்பக பட்டைகளை பயன்படுத்தக்கூடாது என்பது மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் உகந்த தீர்வு சிலிகான் பட்டைகள். அவை கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் அவை பாக்டீரியாவின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறாமல் இருக்க, அவற்றை தொடர்ந்து கழுவி, கொதிக்கும் நீரில் சுட வேண்டும்.

ஒரு மார்பகத்திலிருந்து பால் ஊட்டும்போது, ​​மற்றொரு மார்பகத்திலிருந்து பால் வெளியேறினால், பத்து வினாடிகள் முலைக்காம்பைக் கிள்ளுங்கள்.

சில தாய்மார்கள் அதிகப்படியான பாலினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மற்றவர்கள் அதன் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.

இரவு உணவு

குழந்தைக்கு தேவையான தாய்ப்பாலின் அளவை பராமரிக்க இது அவசியம். தவிர , இரவு பால் பகல் பாலை விட நிரப்புகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு இரவில் எட்டு முறை சாப்பிடலாம். எப்படி மூத்த குழந்தை, அவர் இரவில் உணவு குறைவாக தேவை. ஒரு வருட வயதிற்குள், குழந்தைகள் ஏற்கனவே இரவில் தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோருக்கு குறைந்தபட்சம் சிறிது தூக்கம் வர அனுமதிக்கிறார்கள்.

குழந்தைக்கு உணவளிக்க குறிப்பாக எழுப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. குழந்தை பசி எடுக்கும் போது தானே எழுந்து கொள்ளும்.

மேலும் இரவு உணவளிக்கும் போது விளக்கை இயக்க வேண்டாம். இது உங்கள் குழந்தைக்கு தூக்கக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

புதிதாகப் பிறந்தவர் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம் உயிரியல் கடிகாரம்அவரைச் சுற்றியுள்ளவற்றுடன் இன்னும் ஒத்திசைக்கப்படவில்லை. இரவில் செயற்கை விளக்குகள் பகல் மற்றும் இரவு எப்போது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளக் கற்றுக்கொள்வதைத் தடுக்கும்.

ஒளி இன்னும் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மென்மையான ஒளியுடன் இரவு விளக்கைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பால் வெளிப்படுத்துதல்

பால் எதற்கு?

கீழே உள்ளன சரியான உந்தியின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்.

1. மார்பக கடினப்படுத்துதலைக் குறைக்க உந்தி தேவைப்பட்டால், அது ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை செய்யப்படுகிறது. உங்கள் மார்பகங்களை மென்மையாக்க எடுக்கும் வரை நீங்கள் பம்ப் செய்ய வேண்டும். பாலூட்டி சுரப்பியை காயப்படுத்தாமல் இருக்க, உந்தி இருபது நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது.
2. பாலூட்டலை அதிகரிக்க நீங்கள் பம்ப் செய்கிறீர்கள் என்றால், குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் இடையில் இது ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை செய்யப்படுகிறது.
3. வெளிப்படுத்துவது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், ஏதோ தவறு நடக்கிறது.
4. இதை மிக விரைவாக செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். இது மார்பு காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

தாய்ப்பால் பல சவால்கள் மற்றும் சவால்களுடன் வருகிறது. ஆனால் ஆரோக்கியம் மற்றும் சாதாரண வளர்ச்சிகுழந்தை பொறுமையாக இருப்பது மதிப்பு. சரியான தாய்ப்பால் நன்மைகளை மட்டுமல்ல, மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது. எதிர்காலத்தில், குழந்தை சிறந்த ஆரோக்கியத்துடனும் புன்னகையுடனும் உங்களை மகிழ்விக்கும் - அன்பான தாய்க்கு சிறந்த வெகுமதி.

இந்த கட்டுரையில்:

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் பிரச்சினை பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் புதிய தாய்மார்களுக்கு கவலை அளிக்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எவ்வாறு சரியாக உணவளிக்க வேண்டும் என்பதை பெண்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் தீங்கு செய்யக்கூடாது.

இருந்து குழந்தை மருத்துவர்கள் உலக அமைப்புபுதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான உணவில் தாயின் பால் மட்டுமே இருக்க வேண்டும் என்பதில் சுகாதார அதிகாரிகள் ஒருமனதாக உள்ளனர். இயற்கையானது குழந்தைகளை கவனித்துக்கொண்டது மற்றும் ஒவ்வொரு தாய்க்கும் தனது குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவை வழங்குவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கியது, இது தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களுடன் உடலை நிரப்புகிறது.

ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது சாத்தியமில்லாத பல்வேறு எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த வழக்கில், குழந்தைக்கு சரியான விசேஷமாக மாற்றியமைக்கப்பட்ட கலவையைத் தேர்வு செய்வது அவசியம். அதன் அடிப்படையில் தாய்ப்பாலுக்கு மாற்றாக வாங்கவும் தேர்வு செய்யவும் நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள் தனிப்பட்ட பண்புகள்மற்றும் குழந்தையின் விருப்பத்தேர்வுகள்.

தாய்ப்பால் என்பது உடலியல் உணவு மட்டுமல்ல, நெருங்கிய மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் முடிந்தவரை நெருக்கமாக தொடர்பு கொள்ளும்போது இது ஒரு பொறுப்பான மற்றும் இனிமையான தருணம் என்று நாம் கூறலாம். பெண்களுக்கு, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் நேரம் நீண்ட காலமாக நினைவில் இருக்கும் மற்றும் ஒரு சூடான நினைவகமாக இருக்கும். இந்த மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட பிறப்பு உள்ளது தாயின் அன்பு, மென்மை, அரவணைப்பு, இது ஒரு சிறிய குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் செயல்முறை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு எப்படி சரியாக உணவளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய, இளம் தாய்மார்களுக்கு இந்த திறன்களை கற்பிக்கும் மருத்துவர்களிடம் நீங்கள் கேட்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் முழு செயல்முறையும் வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும், அது மரியாதையுடன் நடத்தப்பட வேண்டும். சூடான உணர்வுகள்மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள்.

குழந்தை பிறந்த பிறகு, முடிந்தால், குழந்தையின் முதல் உணவு அவரது வாழ்க்கையின் முதல் நிமிடங்களில் பிரசவ அறையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். குழந்தை உடனடியாக சாப்பிட விரும்பவில்லை, ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உடனடி செயல்முறை இளம் தாய்க்கு பல நேர்மறை மற்றும் இனிமையான உணர்ச்சிகளைக் கொடுக்கும்.

இன்று பலவற்றில் மகப்பேறு மருத்துவமனைகள்ஒரு குழந்தை தனது தாயுடன் ஒன்றாக தங்குவது பரவலாக நடைமுறையில் உள்ளது. எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், குழந்தை வாழ்க்கையின் முதல் நிமிடங்களிலிருந்து தாயுடன் உள்ளது, அரிதாக 2 வது நாளில் குழந்தையை தாயிடம் கொண்டு வரும்போது. எனவே, மகப்பேறு மருத்துவமனையின் சுவர்களில் நீங்கள் தங்கியிருக்கும் போது, ​​தாய்ப்பாலுடன் குழந்தைக்கு எப்படி சரியாக உணவளிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம். குழந்தையின் முதல் உணவு கடினமாக இருக்கும் மற்றும் பல தாய்மார்கள் தங்கள் அன்பான குழந்தைகள் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுகிறார்கள் என்று கவலைப்படுகிறார்கள். ஆனால் முன்கூட்டியே கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் பின்னர் குழந்தை கண்டிப்பாக காணாமல் போன அளவை சாப்பிடும்.

புதிதாக தாய்மார்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டும் வசதியான நிலைகள்குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதற்காக, குழந்தை எவ்வளவு முழுமையாக சாப்பிடுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் முறை

உலக சுகாதார நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த குழந்தை மருத்துவர்களால் ஒருமித்த கருத்தை எட்ட முடியவில்லை உகந்த முறைபுதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து. தாய்ப்பால் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று சிலர் தெளிவாக நம்பினர் குறிப்பிட்ட மணிநேரம். மற்றொரு பகுதி குழந்தைகளுக்கு தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க வேண்டும் என்ற முடிவுக்கு வந்தது. நீங்கள் தாயின் பார்வையில் இருந்து பார்த்தால், ஒரு அட்டவணையின்படி குழந்தைக்கு உணவளிப்பது அவளுக்கு வசதியாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு 2 - 3 மணி நேரத்திற்கும். ஆனால் தாய் தனது உடலியல் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அவருக்கு உணவளித்தால் அது குழந்தைக்கு நல்லது.

பெரியவர்களைப் பற்றி பேசினால், அவர்கள் ஆட்சியைப் பின்பற்றினால், அவர்கள் சமையலறைக்குச் சென்று பசி எடுக்கும் போது ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி சாப்பிடலாம். எனவே, உங்கள் குழந்தையை ஏன் சித்திரவதை செய்து, அவரது உடலுக்கு வேறுவிதமாக தேவைப்பட்டால், அட்டவணையின்படி கண்டிப்பாக அவருக்கு உணவளிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் பண்புகள் உள்ளன, இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கும் பொருந்தும். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, சில குழந்தைகள் தாயின் பாலை நீண்ட நேரம் மற்றும் மெதுவாக உறிஞ்ச விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் விரைவாக சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்.

ஒரு குழந்தையின் உணவு முறை மாறும், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு மாதமும் அது வளரும் மற்றும் ஒரு வருட வயதை நெருங்கும் போது மட்டுமே இந்த விதிமுறை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மேம்படும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இளம் தாய்மார்கள் தங்கள் அன்பான குழந்தைகள் தேவையான அளவு பால் பெறவில்லை என்று கவலைப்படுகிறார்கள். ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதில் மருத்துவர்களிடையே ஒருமித்த கருத்து இல்லை. ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பது ஒரு உள்ளுணர்வு மட்டத்தில் நிகழ்கிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான ஊட்டச்சத்து

சில நேரங்களில் ஒரு தாயின் மார்பக பால் திடீரென மறைந்துவிடும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன, எனவே ஒரு சிறப்பு தழுவிய சூத்திரத்தை வாங்குவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். நிச்சயமாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சிறந்த குழந்தை உணவு தாயின் பால், ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. கணக்கீட்டிற்கான ஒரே திட்டம் மற்றும் சூத்திரத்தை மருத்துவர்கள் தங்களைத் தாங்களே தீர்மானித்துள்ளனர் தேவையான அளவுபுதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து.

தழுவிய சூத்திரத்தின் தினசரி விதிமுறை பின்வருமாறு கணக்கிடப்படுகிறது: குழந்தையின் வாழ்க்கை நாட்களின் எண்ணிக்கை 70 ஆல் பெருக்கப்படுகிறது.

பிறப்பு எடை 3 கிலோ 200 கிராம் குறைவாக இருந்தால் இந்த காட்டி பயன்படுத்தப்படலாம். பிறக்கும் போது குழந்தையின் எடை 3 கிலோ 200 கிராமுக்கு மேல் இருந்தால், குழந்தை வாழ்ந்த நாட்களின் எண்ணிக்கையை 80 ஆல் பெருக்க வேண்டும்.

இதன் விளைவாக வரும் எண்ணிக்கையானது ஒரு நாளைக்கு தோராயமான உணவுகளின் எண்ணிக்கையால் வகுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் இறுதி முடிவு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு உணவில் சாப்பிட வேண்டிய பாலின் அளவாக இருக்கும்.

ஆனால் இதுபோன்ற கணக்கீடுகளை நீங்கள் கண்மூடித்தனமாக நம்பக்கூடாது, இது ஒரே சரியான சூத்திரம் என்று கருதுங்கள், ஏனென்றால் எல்லோரும் சிறிய மனிதன்- இது தனித்துவம். மற்றும் தினசரி விதிமுறைகண்டிப்பாக தனிப்பட்ட அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. மேலே வழங்கப்பட்ட சூத்திரம் தேவையான அளவை தீர்மானிக்க சிறந்தது தயாராக கலவை. பல பிரபலமான உற்பத்தியாளர்கள்குழந்தை உணவின் பெட்டிகள் அல்லது ஜாடிகளில் தோராயமான மெனு மற்றும் உணவளிக்கும் அளவைக் குறிக்கவும்.

ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தை சாப்பிட்டால் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் செயற்கை கலவை, பின்னர் "தேவையில்" முறை அவருக்கு ஏற்றது அல்ல. இந்த வழக்கில், நீங்கள் தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறப்பு பாட்டில் இருந்து குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை உணவளிக்க வேண்டும் - ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் 2 முறை.

பிறந்த குழந்தைக்கு தண்ணீர் தேவையா?

இந்த கேள்வி இன்று பல இளம் தாய்மார்களை கவலையடையச் செய்கிறது. குழந்தைகளின் குழந்தை மருத்துவர்கள் ஒரு கருத்தை ஏற்கவில்லை, ஒவ்வொருவரும் அத்தகைய கடினமான பிரச்சினைக்கு தங்கள் சொந்த விருப்பத்தையும் தீர்வையும் வழங்குகிறார்கள். ஆனால் புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுவது போல, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளையும் செயற்கைக் குழந்தைகளையும் கூடுதல் தண்ணீருடன் சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் இன்னும் நம்புகிறார்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு தாயின் பால், போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, மேலும் அதற்கு திரவம் தேவையில்லை. வெளியில் அடைப்பு மற்றும் வெப்பமான கோடை என்றால், நீங்கள் அதில் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தாயால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவு நேரடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்தது. மேலும் கூடுதல் திரவம் வயிற்றில் நிறைய இடத்தை எடுக்கும், இது முதலில் பாலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது.

மாதத்திற்கு குழந்தை ஊட்டச்சத்து

ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தை வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், புத்திசாலியாகவும் வளர வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். சிறந்த ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய ஆதாரம் சரியான மற்றும் சத்தான ஊட்டச்சத்து ஆகும். தேர்வு செய்வதற்காக இளம் பெற்றோர்கள் நிச்சயமாக உகந்த உணவை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் சிறந்த விருப்பம்புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளித்தல்.

ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சந்திப்புகளில், "பிறந்த குழந்தைகளுக்கு என்ன உணவு சிறந்தது?" அவர்கள் அடிக்கடி பெறும் பதில் என்னவென்றால், தாய்ப்பாலைத் தவிர கூடுதல் திரவங்கள் இருக்கக்கூடாது, உதாரணமாக, குழந்தை தேநீர் மற்றும் தண்ணீர். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், ஒரு இளம் தாய் ஒரு சிறிய அளவு கொலஸ்ட்ரம் பெறுகிறார், இது குழந்தையின் குடல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயை இயல்பாக்குவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. தாயின் கொலஸ்ட்ரம் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்கும்.

அத்தகைய கடினமான மற்றும் அதே நேரத்தில் மகிழ்ச்சியான காலகட்டத்தில், ஒவ்வொரு தாயும் தனது முழு கவனத்தையும் அமைப்பு மற்றும் திட்டமிடலில் செலுத்த கடமைப்பட்டுள்ளனர். சரியான ஊட்டச்சத்துகுழந்தை. குழந்தையின் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் தேவைக்கேற்ப அவருக்கு உணவளிப்பது அவசியம். ஒரு தாய் தன் குழந்தையை எவ்வளவு அதிகமாக தன் மார்பில் வைக்கிறாளோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவள் பால் சுரக்கும். இரவில் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் உணவளிப்பது முக்கியம்.

2 மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது நடைமுறையில் முந்தைய விதிமுறைகளிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல. 2 மாத குழந்தை தாய்ப்பால் குடிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தை 2 மாதங்களில் போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை அல்லது பால் மிகவும் கொழுப்பு இல்லை என்று நியாயமற்ற முறையில் கவலைப்படத் தொடங்குகிறார்கள். இதைப் பற்றிய அனைத்து அச்சங்களையும் கவலைகளையும் அகற்ற, ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவது மற்றும் ஈரமான டயப்பர்களை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் அதிகப்படியான உணவுகளில் ஈடுபடக்கூடாது. குழந்தைக்கு 2 மாதங்கள் இருக்கும் போது, ​​தாய் காரமான, மிளகு, கொழுப்பு, சிவப்பு மற்றும் பல உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. உங்கள் மீது எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும் பொது ஆரோக்கியம் 2 மாத குழந்தை.

2 மாதங்களைப் போலவே, குழந்தையின் வாழ்க்கையின் 3 வது மாதமும் மாறாது மற்றும் அப்படியே இருக்கும். பெரும்பாலும் இந்த காலகட்டத்தில் பெண்களில் இது நிகழலாம் பாலூட்டும் நெருக்கடி. ஏறக்குறைய பாதி தாய்மார்கள் தவறான முடிவை எடுக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் 2-3 ஐ மாற்றுகிறார்கள் ஒரு மாத குழந்தைசெயற்கை அல்லது கலப்பு ஊட்டச்சத்து. ஆனால் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழி இருக்கிறது. குழந்தையை முடிந்தவரை அடிக்கடி மார்பகத்திற்கு வைப்பது அவசியம் மற்றும் காலப்போக்கில் எந்த பாலூட்டும் நெருக்கடியும் கடந்து செல்லும்.

4 மாதங்களில் உணவு சில மாற்றங்களுடன் தொடங்குகிறது. தாய் தனது குழந்தை ஊட்டச்சத்தில் புதுமைகளுக்குத் தயாராக இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் எப்போதாவது தூய அல்லது நீர்த்த ஆப்பிள் சாற்றை சில துளிகள் கொடுக்கலாம்.

உலக சுகாதார அமைப்பின் குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் பச்சை ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய் சாற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த வயதில் வேறு எந்த உணவுகளையும் பழங்களையும் அறிமுகப்படுத்தக்கூடாது. உங்கள் குழந்தைக்கு குடல் அசைவுகள் அல்லது ஒவ்வாமை வெடிப்புகளில் சிக்கல் இருந்தால், நிரப்பு உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.

5 மாத வயதில், சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு உணவை விரைவாக கொடுக்க விரும்புகிறார்கள் பொதுவான அட்டவணை, இது வேகமாக வளரும் என்ற உண்மையால் இதை நியாயப்படுத்துகிறது. ஆனால் அத்தகைய அறிக்கை தவறானது மற்றும் முற்றிலும் தவறானது. மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் அடுத்த பரிசோதனையில், ஒவ்வொரு தாயும் நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது பற்றி ஆலோசிக்க வேண்டும். இன்று, உலக சுகாதார அமைப்பின் மருத்துவர்கள் 6 மாதங்களுக்கு முன்பே குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்க பரிந்துரைக்கவில்லை. என்றால் குழந்தைகள் குழந்தை மருத்துவர்வளர்ச்சிப் பிரச்சனைகள் அல்லது கோளாறுகள் எதையும் வெளிப்படுத்தவில்லை செரிமான பாதைமற்றும் படிப்படியாக புதிய தயாரிப்புகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, பின்னர் முதல் கட்டத்தில் இவை இருக்கலாம் பழச்சாறுகள்அல்லது சீரான நிலைத்தன்மையின் இறுதியாக அரைக்கப்பட்ட கூழ்.

முதல் முறையாக உணவில் ஒரு புதிய தயாரிப்பு அறிமுகப்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் குழந்தை மற்றும் அவரது உடலின் எதிர்வினையை உன்னிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும். எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், அத்தகைய நிரப்பு உணவுகளை அவருக்கு மதிய உணவிற்கு பாதுகாப்பாக வழங்கலாம்.

6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான அனைத்து பரிந்துரைகளும் விதிகளும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். அவர் அனைத்து வகையான சிக்கல்களிலும் விரிவான மற்றும் தகவல் ஆலோசனைகளை வழங்குவார். ஒவ்வொரு தாயும் குழந்தை மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் இருக்கும் உணவு அட்டவணைகளை சுயாதீனமாக அறிந்திருக்கலாம், கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் உடனடியாக பதில்களைப் பெறலாம்.

ஒவ்வொரு புதிய தயாரிப்புஉணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும் குறைந்தபட்ச அளவு. பிறகு தழுவல் காலம், விதிமுறை படிப்படியாக அதிகரிக்க முடியும். ஒரு குழந்தையின் வயிறு மற்றும் குடல் பகுதி ஒரு வருடத்தில் மட்டுமே முழுமையாக உருவாகி பலப்படுத்தப்படும். எனவே, நீங்கள் கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும் குழந்தை உணவுமற்றும் நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவை கண்காணிக்கவும். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் படிப்படியாக பல்வேறு கஞ்சி மற்றும் தானியங்களை அறிமுகப்படுத்தலாம். சில தாய்மார்கள் அவற்றை மருந்தகங்களில் வாங்க முடிவு செய்கிறார்கள். இது நிச்சயமாக வசதியானது மற்றும் வேகமானது, ஆனால் வீட்டில் சமைத்த உணவு எப்போதும் உடனடி கஞ்சியை விட ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

உங்கள் குழந்தையை மகிழ்விக்க, நீங்கள் பக்வீட் அல்லது அரிசி துருவல்களை எடுத்து, அவற்றை மாவில் நன்கு அரைக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகுதான் அதை வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த முடியும். அதே பழம் மற்றும் காய்கறி ப்யூரிஸ். புதிய பொருட்களிலிருந்து அவற்றை வீட்டில் தயாரிக்கலாம்.

குழந்தைகள் கிளினிக்குகளில் உள்ள பல குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் மற்றும் உறவினர்கள் நிரப்பு உணவுகளை பரிசோதிக்கவோ அல்லது அமெச்சூர் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடவோ கூடாது என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். குழந்தைகளின் உடல்பல்வேறு சோதனைகளை பொறுத்துக்கொள்ளாது மற்றும் எந்த நேரத்திலும் தோல்வியடையலாம். நீண்ட கால சிகிச்சைமற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது யாருக்கும் பயனளிக்கவில்லை.

உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?

குழந்தை ஒரு பாட்டில் இருந்து உணவளிக்கும் போது, ​​தாய்மார்கள் உட்கொள்ளும் பால் அளவு உணவு செயல்முறை கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆனால் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது என்ன செய்வது? உங்கள் குழந்தை நிரம்பியுள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, பின்வரும் புள்ளிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. நீங்கள் அளவை எண்ணலாம் ஈரமான கடையிலேயேஅல்லது டயப்பர்கள். டயப்பர்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, ஏனென்றால் அவை மிகவும் புறநிலையாக முடிவைக் காண்பிக்கும். சாப்பிடும் குழந்தை போதுமான அளவுதாய்ப்பாலை ஒரு நாளைக்கு 8 முறை சிறிது சிறிதாக வெளியேற வேண்டும், இன்னும் அதிகமாக, 2 முறைக்கு குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையை ஒலிக்க வேண்டும்.
2. குழந்தையின் மலத்தை தாய் கவனமாக பரிசோதிக்க வேண்டும். ஒரு சிறுமணி, சீரான மஞ்சள் அமைப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.
3. ஒரு குழந்தையின் பச்சை மலம் உடலில் லாக்டோஸ் குறைபாடு ஏற்படுவதாக பெற்றோரிடம் சொல்ல முடியும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும்.
4. உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். சாப்பிட்ட பிறகு, குழந்தை அமைதியாக நடந்து கொள்ள வேண்டும், மார்பகத்தை விட்டுவிட வேண்டும், அல்லது தூங்க வேண்டும். இந்த அடையாளம் நேரடியாக திருப்தி மற்றும் முழுமையான திருப்தியைக் குறிக்கிறது. குழந்தை கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் அடிக்கடி மார்பகத்தை கோரினால், அவர் போதுமானதாக இல்லை. இந்த கேள்வியுடன், நீங்கள் தாய்ப்பால் நிபுணர்களிடமிருந்து ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

ஒரு குழந்தைக்கு போதுமான பால் இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பது குறித்த பயனுள்ள வீடியோ