முதியோர் மற்றும் முதிர்ந்தோர் அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இது. வயதானவர்களுக்கு என்ன தேவை - போர்டிங் ஹவுஸ் அல்லது ஹோம் கேர்?

கிறிஸ்டினா ஆண்ட்ரேலா

முதியவர்கள், படி தற்போதைய சட்டம், சில நடவடிக்கைகளுக்கு உரிமை உண்டு சமூக சேவைகள், தொடர்புடைய குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது கூட்டாட்சி சட்டம்"முதியோர் மற்றும் ஊனமுற்றோருக்கான சமூக சேவைகளில்." சட்டத்தின் கீழ் யார் வயதானவர் என்று கருதப்படுகிறார் என்பதைப் பார்ப்போம்.

வயதானவர்கள்

குறிப்பிடப்பட்ட சட்டத்தின் பிரிவு 5 இன் படி, இந்த வகை குடிமக்களில் 55 வயதை எட்டிய பெண்களும் 60 வயதை எட்டிய ஆண்களும் அடங்குவர்.

வயதானவர்களுக்கு சேவைகளைப் பயன்படுத்த உரிமை உண்டு சமூக உதவிவேலை செய்யும் திறன் இழப்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தேவைகளை சுயாதீனமாக பூர்த்தி செய்யும் திறன் ஆகியவற்றின் காரணமாக நிரந்தர அல்லது தற்காலிக உதவி தேவைப்படும் இந்த வகை குடிமக்களைப் பராமரிக்கும் தொடர்புடைய நிறுவனங்களில். எனவே, வயதானவர்களுக்கு அதிகாரிகளைத் தொடர்பு கொள்ள உரிமை உண்டு சமூக பாதுகாப்புபெறுவதற்கு தேவையான உதவி, ஆனால் அவர்களும் அதை மறுக்கலாம்.

2014 ஆம் ஆண்டில், தொழிலாளர் அமைச்சகத்தின் வருடாந்திர அறிக்கை வெளியிடப்பட்டது, இது கடந்த ஆண்டுகளில் வயதானவர்களின் வாழ்க்கைத் தரம், அவர்களின் வேலை நிலை, பொருள் பாதுகாப்பு மற்றும் இந்த வகை குடிமக்களிடையே நோய்களின் அதிர்வெண் போன்ற குறிகாட்டிகளை பகுப்பாய்வு செய்தது. ஆய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், பின்வரும் சமூக ஆதரவு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டன:

• தொழிலாளர் ஓய்வூதியங்கள் அவற்றின் அதிகரிப்பின் திசையில் இரண்டு முறை குறியிடப்பட்டன;
• சமூக ஓய்வூதியம் 1.8% அதிகரித்துள்ளது;
• அதிகரித்தது வாழ்க்கை ஊதியம்ஓய்வூதியம் பெறுவோர்;
• தோன்றினார் சமூக நலன்கள்ஓய்வூதியத்திற்கு;
• மாநில வரவு செலவுத் திட்டத்தில் இருந்து நிதியளிக்கப்பட்ட வயதானவர்களின் சமூக நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டன.

பற்றி பெரிய குடும்பங்கள்படித்தேன் .

வயதானவர்களாகக் கருதப்படுபவர்களுக்கு கண்ணியமாக நடத்தப்படுவதையும், அவர்களின் சமூக நடவடிக்கையின் வெளிப்பாட்டை உறுதிப்படுத்தவும், செயல்படுத்த திட்டமிடப்பட்டுள்ளது சமூக நடவடிக்கைகள்பின்வரும் பகுதிகளில்:

• முதியோர்களை அவர்களது குடும்ப உறுப்பினர்களுக்குப் பராமரிப்பது குறித்த பயிற்சித் திட்டங்களை உருவாக்குதல்;
• சமூக சேவைகளை வழங்கும் சமூக அமைப்புகளின் வளர்ச்சி;
• தன்னார்வ நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதோடு, வயதான குடிமக்களுக்கு தலைமுறைகளுக்கு இடையேயான ஆதரவை ஏற்பாடு செய்தல்;
• குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் அவர்களைச் சந்திக்கும் வாய்ப்பைக் கொண்ட ஓய்வு மையங்களின் அமைப்பு.

வயதானவர்களுக்கும் சொந்தம் உண்டு பொது விடுமுறை 1990 ஆம் ஆண்டு முதல் அக்டோபர் 1 ஆம் தேதி முதியோர் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த நாளில், பல்வேறு விழாக்கள் நடத்தப்படுகின்றன, மூத்த குடிமக்களின் உரிமைகளைப் பாதுகாப்பதற்காக சங்கங்கள் ஏற்பாடு செய்கின்றன, மாநாடுகள் மற்றும் மாநாடுகள் நடத்தப்படுகின்றன, தொண்டு நிகழ்வுகள் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன.

என்ன கணக்கு? குறைந்த வருமானம் கொண்ட குடும்பம்? .

ஓய்வூதிய வயது

முதியோர்களுக்கு ஓய்வூதியம் வழங்குவது குறித்தும் பேச வேண்டும். ரஷ்யாவில் ஒரு நபர் நம்பக்கூடிய இரண்டு வகையான ஓய்வூதியங்கள் உள்ளன: இந்த வகைகுடிமக்கள்.

1. தொழிலாளர் ஓய்வூதியம். ஒரு குடிமகன் ஈடுபட்டிருந்தால் தொழிலாளர் செயல்பாடு, காப்பீட்டு அனுபவம் குறைந்தபட்சம் 5 ஆண்டுகள் ஆகும், அவர் நியமனத்தை நம்புவதற்கு உரிமை உண்டு தொழிலாளர் ஓய்வூதியம்முதுமை அடைந்தவுடன் முதுமையால்.
2. சமூக ஓய்வூதியம். ஒரு குடிமகன் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அவர் பெற உரிமை உண்டு சமூக ஓய்வூதியம்முதுமையால், ஆனால் வயது வரம்பு அதிகமாக உள்ளது: பெண்களுக்கு 60 வயது, ஆண்களுக்கு - 65.

ஆனால் முன்னதாக ஓய்வூதியம் பெற உரிமை உள்ளவர்களும் உள்ளனர் - முதியோர் தொழிலாளர் ஓய்வூதியம் பெண்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது - இல்
45-50 ஆண்டுகள், ஆண்களுக்கு - 50-55. இந்த வழக்கில் போதுமான அளவு இருக்க வேண்டும் பணி அனுபவம். பயனாளிகள் அடங்குவர்:

• கனமான வேலை அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நிலைமைகள்(நிலத்தடி வேலை, சூடான கடைகள்);
• மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் கதிர்வீச்சு பேரழிவுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்;
• செர்னோபில் அணுமின் நிலையத்தில் ஏற்பட்ட பேரழிவின் விளைவுகளை நீக்குவதில் பங்கேற்றவர்கள்;
• கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டின் காரணமாக நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டது;
• மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட, கதிர்வீச்சு பேரழிவுகளால் ஊனமுற்றவர்கள்;
• கதிரியக்க மாசுபட்ட பகுதிகளில் வாழ்வது மற்றும் வேலை செய்வது;
• தூர வடக்கில் வேலை;
• பல குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் (5 க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளை வளர்ப்பது).

மேலே உள்ள எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு வயதான தொழிலாளர் ஓய்வூதியத்தின் ஒதுக்கீடு கால அட்டவணைக்கு முன்னதாகவே செய்யப்படுகிறது.

நாம் பேச ஆரம்பிக்கும் முன் சரியான ஊட்டச்சத்துவயதான காலத்தில், அதை நம்புவதற்கு உறுதியாக ஒப்புக்கொள்வோம் முதுமை- இது சிறப்பு நிலை. குறைபாடு இல்லை, உடம்பு சரியில்லை - இல்லை. வயதான உடலின் நிலை உடலியல் ரீதியாக வயதைப் பொறுத்து இயல்பானது. வெறுமனே, உண்மையிலேயே சிறப்பு. மற்றும் அதன் குணாதிசயங்கள் காரணமாக, அதற்கு வேறுபட்ட உணவு தேவைப்படுகிறது. முதுமையில், இளைஞர்களை விட உணவைப் பற்றி அதிக புகார்கள் உள்ளன. மேலும் நீங்கள் அதை மிகவும் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஊட்டச்சத்தை மாற்றுவதற்கான முக்கிய முன்நிபந்தனைகள் முதுமை, என் கருத்து, ஐந்து.

முதல். 70 வயதிற்குள், செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் முன்பு போல் விரைவாக ஏற்படாது. இந்த செயல்முறை 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது, ஏழாவது தசாப்தத்தில் அது முழு வலிமையைப் பெறுகிறது. நீங்கள் இதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், எந்த சூழ்நிலையிலும் இளைஞர்களின் சாதனைகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று கோர வேண்டாம் - அது ஒரு பார்பிக்யூ பிக்னிக் அல்லது பல நாள் விருந்து. வயதான காலத்தில், நீங்கள் குறைவாக சாப்பிட வேண்டும்.

இரண்டாவது. 70 வயதிற்குள் (மற்றும் சிலருக்கு, மிகவும் முன்னதாக), குறிப்பிட்ட நாட்பட்ட நோய்களின் தொகுப்பு ஏற்கனவே தோன்றுகிறது. ஒவ்வொரு நபருக்கும், நிச்சயமாக, அவரது சொந்தம் உள்ளது, ஆனால் எண்ணிக்கை தோராயமாக ஒரே மாதிரியாக உள்ளது - முதியோர்களின் ஒவ்வொரு நபருக்கும் 2-3 நோய்கள். புள்ளி விவரங்கள் கூறுகின்றன. சிலருக்கு இன்னும் அதிகமாக உள்ளது - 5-7. எனவே, இந்த நோய்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தினசரி மெனுவை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஊட்டச்சத்தின் உதவியுடன், சில நோய்களை சரிசெய்ய முடியும் - அவற்றை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், குறைந்தபட்சம் அவர்களின் வன்முறை தாக்குதல்களை கணிசமாக பலவீனப்படுத்தலாம்.

மூன்றாவது. மற்ற நோய்களில், நோய்கள் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளன இருதய அமைப்பு. அவை உலகில் மிகவும் பொதுவானவை, கூடுதலாக, வயதுக்கு நேரடியாக தொடர்புடையவை. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் இல்லாத ஒரு வயதான நபரைச் சந்திப்பது கடினம். எனவே, தினசரி உணவில் வயதான மக்கள்ஆன்டி-ஸ்க்லரோடிக் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்.

நான்காவது. மனிதகுலத்தின் மற்றொரு நயவஞ்சக நோய் புற்றுநோய். உயிரணுக்கள் வீரியம் மிக்கவைகளாக சிதைவது வயதான காலத்தில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஏனெனில் வேலை மோசமடைகிறது. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு. எனவே, செல் சிதைவைத் தடுக்கும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். கொள்கையளவில், இது எந்த வயதிலும் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் வயதான காலத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது.

ஐந்தாவது. ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு ஓய்வூதியதாரரும் தங்கள் தினசரி ரொட்டியாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள். மேலும் பல மாத்திரைகள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கின்றன. மருந்துகள் உறிஞ்சுதலிலும் தலையிடலாம் பயனுள்ள பொருட்கள்அல்லது அவற்றை மிக விரைவாக உடலில் இருந்து அகற்றவும். அது வேறு வழியில் நடக்கிறது - தயாரிப்புகள் மருந்துகளின் விளைவை மேம்படுத்தவும் அல்லது நடுநிலையாக்கவும். ஒரு உணவை உருவாக்கும் போது இதுவும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

சிலருடன் சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி நாள்பட்ட நோய்கள், பின்வரும் பொருட்களில் நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன் (இருதய நோய்களுக்கான உணவு ஏற்கனவே "மாரடைப்பு வரும் வரை, ஒரு மனிதன் குறுக்கே கடக்க மாட்டான்" என்ற பொருளில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது), ஆனால் தினசரி உணவை மாற்றுவதற்கான பிற காரணங்கள் பற்றி முதுமை, மற்றும் நீங்கள் எப்படி சரியாக உருவாக்க வேண்டும் தினசரி ரேஷன்இப்போது ஊட்டச்சத்து பற்றி மேலும் பேசலாம்.

ஆரோக்கியத்திற்கான அளவீடு

முதுமையில் ஒருவர் எவ்வளவு புரதம் சாப்பிட வேண்டும் என்பதில் நிபுணர்களுக்கு இன்னும் ஒருமித்த கருத்து இல்லை. வயதான காலத்தில், புதிய செல்கள் உருவாகாது மற்றும் திசுக்கள் வளராது. முதல் பார்வையில் புரதம் இனி தேவையில்லை என்று தெரிகிறது. உண்மையில், என கட்டிட பொருள்முதுமையில் அவருக்கு எந்தப் பயனும் இல்லை. இருப்பினும், உடல் இன்னும் அதைப் பயன்படுத்துகிறது என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது - இருக்கும் செல்களை சாதாரண நிலையில் பராமரிக்க, அதாவது வயதான உடலுக்கு "பழுதுபார்க்கும் பணிக்கு" புரதம் தேவை. மேலும், தற்போதுள்ள உயிரணுக்களின் மறுசீரமைப்புக்கு, உள்ளதை விட அதிக புரதம் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று மாறிவிடும் இளம் வயதில்அவற்றின் இனப்பெருக்கத்திற்காக. இது மிகவும் விசித்திரமான முரண்பாடு, ஏனென்றால் வயதான காலத்தில் நாம் இறைச்சியை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும் என்று எப்போதும் கூறப்படுகிறோம். இது தவறான கூற்று.

இந்தப் பிரச்சினைக்கு ஒரு முற்றுப்புள்ளி வைக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. ஆனால் அப்படி இருக்கவில்லை. அமெரிக்கர்கள் உரத்த விவாதத்தைத் தொடங்கினர். புரதம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தூண்டுகிறது என்று வெளிநாட்டு நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். ஐரோப்பிய விஞ்ஞானிகள் இதை ஏற்கவில்லை, புரதங்களை விட கொழுப்புகள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் உருவாக்கத்திற்கு அதிகம் காரணம் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். பொதுவாக, சாரம் விஷயம், மற்றும் வல்லுநர்கள் ஒரு பொதுவான வகுப்பிற்கு வரவில்லை, எல்லோரும் சாலமனின் முடிவை எடுக்க ஒப்புக்கொண்டனர் - வயதானவர்களின் உணவில் புரதத்தின் அளவை 80-90 கிராம் ஆண்களுக்கு மற்றும் 70-க்கு குறைக்க. பெண்களுக்கு 80 கிராம். எனவே, வயதானவர்கள் இறைச்சி சாப்பிடுவதைத் தடை செய்யக்கூடாது.

விலங்குகளின் கொழுப்புகள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தூண்டும் என்று யாரும் சந்தேகிக்காததால், கொழுப்புகளைப் பற்றி விஞ்ஞானிகளிடையே எந்த விவாதமும் இல்லை; இப்போது ஓய்வூதியம் பெறுவோர் 60-70 கிராம் விலங்கு கொழுப்பு மற்றும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள் தாவர தோற்றம்ஒன்றாக. மேலும், கொழுப்புகள் இருந்து வந்தால் நன்றாக இருக்கும் வெண்ணெய், இறைச்சியிலிருந்து தயாரிக்கப்படவில்லை. மற்றும் பற்றி தாவர எண்ணெய்சிறிது நேரம் கழித்து பேசுவோம்.

கட்டுப்பட்ட கொலஸ்ட்ரால்

ஒரு கோழி முட்டை ஒரு அற்புதமான தயாரிப்பு. உடல் அதன் புரதத்தை எளிதாகவும் கிட்டத்தட்ட முழுமையாகவும் உறிஞ்சுகிறது. ஆயினும்கூட, நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​​​உங்கள் முட்டை நுகர்வுகளை கட்டுப்படுத்த நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். விஷயம் என்னவென்றால், முட்டையில் (மஞ்சள் கரு) கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய அற்புதமான தயாரிப்புக்கு பயப்படாமல் இருக்க அதை நடுநிலையாக்க முடியுமா? அது சாத்தியம் என்று மாறிவிடும். நீங்கள் முட்டையுடன் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் ஓட்ஸ். அல்லது மியூஸ்லியுடன், யாராவது காலை உணவுக்கு விரும்பினால். ஓட்மீலில் (கஞ்சி அல்லது தவிடு) உள்ள பேலஸ்ட் பொருட்கள் உடலில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன என்பது ஏற்கனவே துல்லியமாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.

மூலம், ஓட் தவிடு நடவடிக்கை செயல்முறை மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பித்த அமிலங்கள், "இயற்கையில் நீர் சுழற்சியை" உண்மையில் செய்கின்றன. கல்லீரலில் இருந்து அவை குடலுக்குள் நுழைகின்றன, பின்னர் மீண்டும் திரும்புகின்றன, மேலும் கல்லீரல் மீண்டும் உணவை பதப்படுத்த அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. மற்றும் ஓட்ஸ் தவிடு கைகள் மற்றும் கால்களில் குடலில் பித்தத்தை பிணைத்து உடலில் இருந்து நீக்குகிறது. இழந்த பித்த அமிலங்களை கல்லீரல் மீண்டும் உற்பத்தி செய்ய வேண்டும். அவற்றின் உற்பத்திக்கான பொருள் கொலஸ்ட்ரால் ஆகும், இது கல்லீரல் உடலில் இருந்து எடுக்கும் - உதாரணமாக அதே முட்டையிலிருந்து. இதனால், உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைகிறது. வெறும் 40 கிராம் ஓட்ஸ் தவிடு இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை 10% குறைக்கிறது என்று நம்பத்தகுந்த முறையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. கொலஸ்ட்ரால் குறைகிறது - இருதய நோய்களின் ஆபத்து குறைகிறது. சார்பு என்பது நேரடியானது. எனவே, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க, ஒரு வயதான நபரின் உணவில் ஓட் தவிடு இருந்து நிலைப்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்.

வயதானவர்கள் என்ன சாப்பிடுவது நல்லது? இந்த கேள்வி அநேகமாக பலர் தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக்கொள்கிறார்கள். அத்தகைய உணவுகள் சாப்பிடுவது மதிப்புள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சாப்பிடுகிறார். இறுதியில் அவர் பெறப்பட்ட முடிவுகளை நேருக்கு நேர் காண்கிறார்: ஏனெனில் புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, கொழுப்பு பன்றி இறைச்சி, துருவல் முட்டை, வறுத்த உருளைக்கிழங்குஅவர்கள் எப்போதும் காபி கொண்டு வருவார்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள். ஒரு வயதான நபருக்கு அத்தகைய ஊட்டச்சத்து அவரை அச்சுறுத்துகிறது. குறிப்பாக, சாப்பிட்ட பிறகு, பீர் குடித்துவிட்டு சோபாவில் விழுந்தால். தெரிந்து கொள்ளுங்கள்: அத்தகைய விஷயத்தில், மூட்டு நோய்கள் போன்றவை. உங்களைப் பார்க்க ஏற்கனவே வருகிறார்கள். மேலும் அவர்கள் நீண்ட காலம் தங்க திட்டமிட்டுள்ளனர்.

வயதானவர்கள் என்ன சாப்பிடுவது நல்லது?

உலகில் முன்கூட்டிய வயதானவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. மற்றும் ஏன் அனைத்து? ஆனால் அவர்கள் அப்படி சாப்பிடுவதால். தவறு. சாதாரண முதுமைக்கு கூடுதலாக, அவர்களுக்கு ஒரு நோயியல் உள்ளது.

நிச்சயமாக, இத்தகைய வயதான காரணமாக ஏற்படுகிறது பல்வேறு காரணிகள்- உணர்ச்சி, உடல், சுற்றுச்சூழல், புகையிலை, மது, போதைப்பொருள். ஆனால் உடல் பருமனுக்கும் நன்றி. அதே நேரத்தில், அத்தகைய நபரின் பெரும்பாலான உறுப்பு அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாடு சீர்குலைக்கப்படுகிறது. ஆனால் வாஸ்குலர் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ், சளி சவ்வுகளின் அட்ராபி செரிமான பாதை, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், அரிதான பற்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான நாட்பட்ட நோய்களும் நன்றாக உணர்கின்றன.

திசை - உணவுமுறை

இடிபாடுகளில் இருந்து கட்டிடக்கலைக்கு மாறுவது எப்படி? நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் உடலின் ஆற்றல் செலவினங்களை சமப்படுத்த வேண்டும். தொடங்குவதற்கு, வயதானவர்களுக்கு நேர்மறையான உணவை உருவாக்குவதன் மூலம், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குறைந்த கொழுப்பு வகைகளின் வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் மீன் (முன்னுரிமை கடல்);
• பால் மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள், சீஸ்;
• முட்டைகள்;
• முழு மாவு மற்றும் தவிடு ரொட்டி;
• பருப்பு வகைகள் (சோயாபீன்ஸ், பட்டாணி, பீன்ஸ், பருப்பு);
• கொழுப்புகள் - விலங்கு கொழுப்புகளை விட காய்கறி கொழுப்புகள் மிகவும் விரும்பத்தக்கவை;
• காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி;
• பழச்சாறுகள்.

மேலும், எல்லாவற்றையும் ஜீரணிக்க மற்றும் ஒருங்கிணைக்க எளிதானது என்பது விரும்பத்தக்கது. ஆனால் அது மாறுபட்டதாகவும், முழுமையானதாகவும், ஆரோக்கிய நிலைக்கு ஏற்றதாகவும் இருந்தது. அத்தகைய உணவு உடலின் வயதானதை துரிதப்படுத்தாது.

மற்றும் தெரிவிக்க அல்ல. எகிப்திய பிரமிடுகளில் ஒன்றின் கல்வெட்டு "ஒரு மனிதன் தான் உண்ணும் உணவில் 1/4 இல் வாழ்கிறான், அவனுடைய மருத்துவர் மீதமுள்ள 3/4 இல் வாழ்கிறார்" என்பது இறுதியாக பொருத்தமற்றதாகிவிடும்.

எச்சரிக்க, தெளிவுபடுத்தி உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம் முன்கூட்டிய முதுமைநீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• இறைச்சி மற்றும் மீனை வேகவைத்து சாப்பிடுவது நல்லது.
• குழம்பு (இறைச்சி அல்லது மீன்) முதல் படிப்புகளை வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் தயார் செய்யவும். வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் பொருட்கள் குழம்பில் குவிவதால். மற்ற நாட்களில், சூப்கள் சைவ உணவுகள்.
• கடல் உணவுகளை உண்ணுங்கள் (கணவாய், இறால், கடற்பாசி, கிரில் பேஸ்ட்). இந்த தயாரிப்புகள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.
• தினசரி சர்க்கரை உட்கொள்ளல் 30 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். தேனை உட்கொள்வது நல்லது, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 60 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.
• உப்பு உட்கொள்ளலை குறைந்தபட்சமாக குறைக்கவும்.
• பல்வேறு தானியங்களிலிருந்து உணவுகளை அடிக்கடி சமைப்பது நல்லது.
• தொடர்ந்து அதிக பழங்களை சாப்பிடுங்கள்.
• நீங்கள் உட்கொள்ளும் வெண்ணெய் அளவைக் குறைக்கவும்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன் உங்கள் கடைசி உணவை உண்ணுங்கள். விளக்குகள் அணைவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் குடிக்கலாம் அல்லது கேரட்டை நசுக்கலாம்.

வயதானவர்கள் ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும்

ஒரு சாதாரண உணவு ஒரு நபருக்கு தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை வழங்க வேண்டும்:

• ("இளைஞரின் வைட்டமின்") பாதாம், வேர்க்கடலை, எள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரலில் காணப்படுகிறது.
• - கேரட்.
• - புதிய மற்றும் உறைந்த காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி. ரோஜா இடுப்பு, திராட்சை வத்தல், வோக்கோசு, வெந்தயம். சிட்ரஸ் பழங்கள், சீமை சுரைக்காய், தக்காளி.
• பி வைட்டமின்கள் (குறிப்பாக பயனுள்ள B1, B2, B3, B6) - தானியங்கள், மீன், கொட்டைகள், கல்லீரல், பருப்பு வகைகள், முட்டை, பால், ஈஸ்ட், பால், தயிர், சீஸ்
• கால்சியம் - பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்.
• பாஸ்பரஸ் - பால் பொருட்கள், இறைச்சி, மீன், பருப்பு வகைகள்.
• மெக்னீசியம் - தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள், கேரட், முட்டைக்கோஸ், கொட்டைகள்.
• பொட்டாசியம் - உருளைக்கிழங்கு, கொடிமுந்திரி, பாதாமி, பூசணி, சீமை சுரைக்காய், முட்டைக்கோஸ், தானியங்கள், பெர்ரி, பழங்கள்.
• பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் - தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், காளான்கள், அஸ்பாரகஸ், காலிஃபிளவர்.
• (உலர்ந்த தோல் மற்றும் முடிக்கு) - முட்டையின் மஞ்சள் கரு, அக்ரூட் பருப்புகள், ஆஃபல்.

ஐயோ, வாழ்க்கை சுழற்சிஏமாறாதீர்கள்: பெற்றோர்களும் தாத்தா பாட்டிகளும் வயதாகி வலிமையை இழக்கும் தருணம் வருகிறது. நீங்கள் முதுமையை நல்ல மனதுடன் கடந்து சென்றால், உங்களுக்கு போதுமான பலம் இருந்தால், முன்பை விட குறைவான அளவில் இருந்தாலும், சில வகையான செயல்பாடு மற்றும் சுய பாதுகாப்புக்கு நல்லது.

இருப்பினும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, முதுமை பெரும்பாலும் கடுமையான நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது - பார்கின்சன், புற்றுநோயியல், குருட்டுத்தன்மை, பக்கவாதம், முதுமை டிமென்ஷியா... இந்த வழக்கில், இளைய குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவர் வயதான உறவினரை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் அவரைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும், இரவு பகலாக அவருடன் செலவழிப்பதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கையை அவரிடம் மட்டுமே செலுத்துவதற்கும் இது அர்த்தம்.

மேலும் இது தார்மீக இருப்புக்கள் மட்டுமல்ல உடல் வலிமை(அவற்றிலும் இருந்தாலும்: சோர்வு, இது சோர்வு, கோபம், எரிச்சல், சுய இழப்பு போன்றவற்றை விளைவிக்கிறது), ஆனால் வாய்ப்புகளிலும் கூட. ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை முழுமையாகப் பராமரிக்க, நீங்கள் உங்களை விட்டு வெளியேற வேண்டும் பணியிடம்(மற்றும் காலம் வரையறுக்கப்படவில்லை: எடுத்துக்காட்டாக, பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு முடங்கிப்போனவர்கள் ஐந்து, பத்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகள் வாழலாம்) மற்றும் அவர்களின் வருமானத்தை இழக்க நேரிடும்.

எல்லா குடும்பங்களும் இதை வாங்க முடியுமா?

வெளியேறும் வழி என்று தோன்றும் கடினமான சூழ்நிலைசமூகம் ஏற்கனவே கொண்டு வந்துள்ளது: வயதானவர்கள் கவனிப்பு மற்றும் தகுதியான மருத்துவ உதவியைப் பெறுகின்றனர்.

இன்று அமெரிக்காவில் மற்றும் மேற்கு ஐரோப்பாஅத்தகைய நிறுவனங்களின் அமைப்பு மிகவும் வளர்ச்சியடைந்துள்ளது: அவர்கள் வசிக்கும் நிறுவனங்கள் மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு விருந்தினருக்கும் ஒரு சிறிய அபார்ட்மெண்ட் கொண்ட வீடுகள், பல்லாயிரக்கணக்கான மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான விருந்தினர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட போர்டிங் ஹவுஸ், பகல்நேர தங்குவதற்கு பிரத்தியேகமாக உருவாக்கப்பட்ட "மழலையர் பள்ளி" போன்றவை. .

புகைப்படம்: schmerzklinik.de

இந்த நாடுகளில், உங்கள் பெற்றோரை முதியோர் இல்லத்திற்கு அனுப்புவது, அவ்வளவு எளிமையான முடிவாக இல்லாவிட்டாலும், வெகுஜன கண்டனத்தையும் வெகுஜன ஆக்கிரமிப்பு தணிக்கையையும் நிச்சயமாக ஏற்படுத்தாத ஒரு செயலாகும். மேலும், பலர் நனவான தேர்வுகளை செய்கிறார்கள் மற்றும் கூட செயலில் வயதுஅவர்களின் எதிர்கால வசிப்பிடத்தை முடிவு செய்யுங்கள்.

எங்கள் யதார்த்தத்தில், கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து அத்தகைய வழி முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது அல்ல.

முதலில், மக்கள் என்ன சொல்வார்கள்?!

மேலும் மக்கள் உங்களை சுயநலம், கஷ்டப்பட்டு உங்கள் பெரியவர்களுக்கு கடனை செலுத்த விருப்பமின்மை என்று நிச்சயமாக குற்றம் சாட்டுவார்கள். பிரபஞ்சத்தின் விதிகள், அறநெறி மற்றும் ஒருவரின் அண்டை வீட்டாரின் அன்பு ஆகியவற்றை அவர்கள் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள், அவர்கள் சதுர மீட்டரில் பொருள் ஆர்வத்தை சந்தேகிப்பார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்கள் "நிராகரி", "விற்பனை", "தேவையற்றதை அகற்று" என்ற வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். விஷயங்கள்"...

மேலும் இது ஒரு தனிமனித கருத்து மட்டுமல்ல. இதே போன்ற, மிகவும் சரியானது என்றாலும், மிகவும் குறிப்பிட்ட நபர்களிடமிருந்து படிக்க முடியும்.

பேராயர் விளாடிஸ்லாவ் ஸ்வேஷ்னிகோவ்:

“காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், தங்கள் பெற்றோரை முதியோர் இல்லங்களுக்கு அனுப்பும் குழந்தைகளின் முடிவு ஒழுக்கக்கேடானதாக நான் கருதுகிறேன். ஏனெனில் இது தன்னலமற்ற தன்மை, பொதுவாக மக்களுக்குச் சேவை செய்யத் தயாராக இருப்பது மற்றும் குறிப்பாக ஒருவரின் அண்டை வீட்டாருக்குச் சேவை செய்யத் தயார் என்ற கிறிஸ்தவ தார்மீகக் கொள்கைகளுக்கு முரணானது. இது சுயநலம் மற்றும், ஒருவேளை, சுயநலம் கூட."

ஜெரண்டோப்சிகியாட்ரிஸ்ட், தன்னாட்சியின் தலைவர் இலாப நோக்கற்ற அமைப்பு"அல்சைமர் நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பங்களுக்கு உதவுதல்" மரியா காண்ட்மேன்:

"உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான குடும்பங்கள்வயதானவர்கள், ஒரு விதியாக, முதியோர் இல்லங்களுக்கு அனுப்பப்படுவதில்லை. வயதானவர்களுடன் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு உள்ளது, அவர்களைப் பார்க்க, அவர்களின் கவனிப்பில் பங்கேற்க உள் தேவை உள்ளது. ஒருவருக்கொருவர் பாசத்தை உணரும் மக்களுக்கு, வீட்டு பராமரிப்பு- இது சிறந்த தீர்வு. ஆனால் பல குடும்பங்களில் இல்லை உணர்ச்சி இணைப்புவயதானவர்களுடன் அல்ல."

புகைப்படம்: revistapazes.com

மறுவாழ்வுத் துறைத் தலைவர், மாநில மேலாண்மை நிறுவனம் மற்றும் சமூக தொழில்நுட்பங்கள் BSU கான்ஸ்டான்டின் ஸ்போரோவ்ஸ்கி:

"மக்கள் விடுபட தயாராக இருந்தால் நேசித்தவர்அத்தகைய குடும்பத்தில் அவர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இன்று வயதானவர்களை உறைவிடப் பள்ளிகளுக்கு அனுப்புவதற்கான சில காரணங்களைக் கேட்பது விசித்திரமாக இருக்கிறது. இது உங்களை வளர்த்த, வளர்த்த நபர் அல்ல, ஆனால் யாரோ ஒருவருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டுள்ள சில வகையான பூனைகள் மற்றும் அதை விரைவாக அகற்ற வேண்டும் என்ற எண்ணம் ஒருவருக்கு வருகிறது.

தனிநபர்களாக வளர்ந்த வயது வந்த குழந்தைகளை, அவர்கள் தங்கள் வயதான பெற்றோரைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது அடிக்கடி அவர்களைப் பார்க்க வேண்டும் என்று சமாதானப்படுத்துவது பாலர் பள்ளியின் தனிச்சிறப்பு மற்றும் பள்ளி கல்வி. நிர்வாக மற்றும் சட்டமன்ற மட்டத்தில் மட்டுமே உங்கள் மனதை மாற்ற முடியும். கவனக்குறைவான பெற்றோர்களைப் பற்றி ஆணை எண். 18 இருந்தால், கவனக்குறைவான குழந்தைகளைப் பற்றி ஒரு ஆணை இருக்க வேண்டும். திருமணம் மற்றும் குடும்பம் பற்றிய குறியீடு குழந்தைகளின் பெற்றோருக்கான பொறுப்பை இறுக்கமாக்க வேண்டும். இது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் நாம் அதிக தூரம் செல்லக்கூடாது.

ஏனென்றால், வாழ்நாள் முழுவதும் குழந்தைகளைக் கவனித்து, முதியோர் இல்லத்தில் தங்கியிருக்கும் பெற்றோர்களும், குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால் நினைவுக்கு வரும் பெற்றோர்களும் இருக்கிறார்கள். இப்படிப்பட்ட பெற்றோரைப் பார்த்துக்கொள்ளும்படி குழந்தைகளை வற்புறுத்துவது நியாயமா?”

இரண்டாவதாக, உங்கள் அன்புக்குரியவரை யாரை (அல்லது மாறாக, எங்கே) ஒப்படைக்க வேண்டும்?

நம் நாட்டில் இந்தப் பகுதியில் எதுவும் செய்யப்படவில்லை என்று கூற முடியாது. நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட மருத்துவமனைகள் மற்றும் தாதியர் பிரிவுகள் திறக்கப்பட்டுள்ளன. முதியோர் மற்றும் ஊனமுற்றோருக்கான சிறப்பு உளவியல் போர்டிங் இல்லங்கள் மற்றும் பொது உறைவிடங்கள் உள்ளன.

புகைப்படம்: slovenskenovice.si

கூடுதலாக, கிராமப்புறங்களைச் சேர்ந்த வயதானவர்களுக்கு, கூட்டு சமூக குடியிருப்பு வீடுகள் மற்றும் பருவகால குடியிருப்பு வீடுகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, அங்கு அவர்கள் நிரந்தரமாக அல்லது குளிர்காலத்தில் ஒரே கூரையின் கீழ் வாழ்கிறார்கள், பொதுவான வாழ்க்கையை நடத்துகிறார்கள், ஒருவருக்கொருவர் உதவுகிறார்கள். உண்மை, இந்த வழக்கில் முழுநேர மருத்துவர் (அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு செவிலியர்) இல்லை, ஒரு சமூக சேவையாளரின் தினசரி வருகை மட்டுமே எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

பிராந்திய சமூக சேவை மையங்களில் நாள் மற்றும் 24 மணிநேர துறைகள் திறக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அத்தகைய நிறுவனங்கள் தெளிவாக போதுமானதாக இல்லை.

எனவே, முழு குடியரசில் 47 உளவியல் போர்டிங் ஹவுஸ் மற்றும் 22 பொது போர்டிங் ஹவுஸ் மட்டுமே உள்ளன. தனியார் நிறுவனங்களில் - மின்ஸ்க் பிராந்தியத்தின் வோலோஜின் மாவட்டத்தின் வோய்கனி கிராமத்தில் "குடும்ப பையர்". ராகோவிலிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை, LODE LLC இன்னொன்றைத் திறக்கத் திட்டமிட்டுள்ளது (இது எப்போது நடக்கும் என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை - இதுவரை வடிவமைப்பு மற்றும் கணக்கெடுப்பு பணி மற்றும் வசதியின் கட்டுமானத்தை மேற்கொள்ள அனுமதி மட்டுமே பெறப்பட்டுள்ளது).

மிகவும் வசதியான போர்டிங் வீடுகளில் மின்ஸ்க் பிராந்தியத்தின் ட்ரெஸ்கோவ்ஷ்சினா கிராமத்தில் உள்ள "ஸ்விடனாக்" அடங்கும். குடியரசின் அனைத்து பகுதிகளிலும் இத்தகைய நிறுவனங்களின் கட்டுமானம் பல ஆண்டுகளாக பேசப்பட்டு வருகிறது.

ஆனால் மிக முக்கியமாக, சேவையின் தரம் குறித்து சந்தேகங்கள் உள்ளன.

அனடோலி:

“எங்கள் பாட்டிக்கு 90 வயதைத் தாண்டியது, அவளுக்கு நடக்க முடியவில்லை, 24 மணிநேரமும் கவனிப்பு தேவைப்பட்டது, ஆனால் குடும்பத்தில் யாருக்கும் அவளைக் கவனித்துக்கொள்ள வாய்ப்பு இல்லை. பின்னர் அவளை மருத்துவமனையில் உள்ள நர்சிங் பிரிவில் சேர்த்தோம்.

நான் புகார் செய்ய மாட்டேன் - அவர்கள் அவளை நன்றாக கவனித்துக்கொண்டார்கள், ஆனால் இதற்காக நாங்கள் குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு தனித்தனியாக பணம் செலுத்தினோம்.

“அம்மாவுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை. நான் அவளை வீட்டில் கவனித்துக்கொள்கிறேன், வேலையுடன் கவனிப்பை இணைக்க முயற்சிக்கிறேன். ஆனால் ஒரு சமயம் நான் மிகவும் சோர்வாக இருந்ததால் அவளை சிறிது காலம் முதியோர் இல்லத்தில் சேர்க்க முடிவு செய்தேன். ஒரு வாரம் கழித்து நான் அவளை அழைத்துச் செல்ல வேண்டியிருந்தது: அவர்கள் நடைமுறையில் அவளை அணுகவில்லை, அவளுக்கு உணவளிக்க மறந்துவிட்டார்கள்.

புகைப்படம்: thestar.com

அதே அமெரிக்காவில், முதியோர் இல்லங்களை முழுமையாகக் காணலாம் பல்வேறு வகையான, மற்றும் அனைவருக்கும் அனைத்து வசதிகள் மற்றும் அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளுடன் ஒரு உறைவிடமாக அல்ல, ஒரு உயரடுக்கு ஹோட்டலை நினைவூட்டுகிறது, மேலும் மக்கள் அவதிப்பட்டு இறக்கும் ஒரு சமூக நிறுவனம் அல்ல. ஆனால் தேர்வு உள்ளது மற்றும் போட்டி உள்ளது (பெரும்பாலான வீடுகள் தனியார் உரிமையாளர்களுக்கு சொந்தமானது).

ஆம், இந்த நிறுவனங்களில் தங்குமிடம் மலிவானது என்று அழைக்க முடியாது: சராசரியாக, ஒரு இரவுக்கு 100-160 டாலர்கள் செலவாகும் (எங்களிடம் தோராயமாக அதே தொகை உள்ளது, 130-200 டாலர்கள், நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு செலுத்த வேண்டும்). அதே சமயம், குறைந்த வருமானம் உள்ளவர்களுக்கான வீடுகள் மிகக் குறைவு, அங்கு அனைத்து செலவுகளும் அரசால் ஏற்கப்படுகின்றன.

ஒரு விதியாக, ஒரு வயதான நபருக்கு உறவினர்கள் கூட பணம் செலுத்துவதில்லை, ஆனால் அவரே - அவரது தனிப்பட்ட சேமிப்பிலிருந்து. அத்தகைய சேமிப்பு போதுமானதாக இல்லை மற்றும் உறவினர்கள் இல்லை என்றால், சொத்து பயன்படுத்தப்படுகிறது: அது விற்கப்பட்டு ஒரு முதியோர் இல்லத்தில் வாழ்நாள் முழுவதும் தங்குவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, 60 களில் அமெரிக்காவில் இது அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது அரசு திட்டம் சமூக காப்பீடுமருத்துவ காப்பீடு. இது 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களை இலக்காகக் கொண்டது மற்றும் உள்நோயாளிகள் பராமரிப்பு, சில தடுப்பு சேவைகள், வீட்டு பராமரிப்பு, கண்டறியும் நடைமுறைகள்மற்றும் முதியோர் இல்லங்களில் குறுகிய காலம்.

குறிப்பாக நம் நாட்டைப் பொறுத்தவரை, ஒரு வயதான நபருக்கு, துரதிர்ஷ்டவசமாக, எந்த சிறப்பு சேமிப்பும் இல்லை (மற்றும் அவர் 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு "எரித்தது"). அவரைப் பராமரிப்பதற்கான செலவுகள் அரசால் (உதாரணமாக, மனோ-நரம்பியல் உறைவிடங்களில் தங்கும் வசதி இலவசம்), அல்லது உறவினர்களால் அல்லது சொந்தமாக 90 சதவீதத்தை வழங்கும் நபர் (இங்கே, நான் நினைக்கிறேன், இந்த தொகை எவ்வளவு அற்பமானது மற்றும் அவர் வழங்கக்கூடிய சேவையின் தரம் பற்றி சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை).

புகைப்படம்: tomhitchens.com

அமெரிக்காவில் நடைமுறையில் இதேபோன்ற ஒன்று உள்ளது - வருடாந்திர ஒப்பந்தம்: குறைந்தபட்சம் 70 வயதுடைய, உறவினர்கள் இல்லாத, ஆனால் ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பைக் கொண்ட மின்ஸ்கில் வசிப்பவர் இதை முடிக்க முடியும், அதை அவர் மாநிலத்திற்கு மாற்றுகிறார். ஒரு சிறப்பு சமூக நிறுவனத்தில் வாழ்நாள் முழுவதும் வசிப்பதற்காக.

ஒருவேளை இது - சரியான நிதி பற்றாக்குறை மற்றும் சேவைகளுக்கு சரியான கட்டணம் சாத்தியம் - நம் நாட்டில் முதியோர் இல்லங்களின் வளர்ச்சியில் பிரச்சனையா? அனைத்து கவனிப்பும் அரசின் மீது விழுகிறது, மேலும் தனியார் முயற்சி இன்னும் உருவாகவில்லையா? அல்லது வயதானவர்களுக்கான சிறப்பு நிறுவனங்கள் போன்ற ஒரு நிகழ்வுடன் தொடர்புடையதா?

முதலில் வருவது: அவை மாறியவுடன் சமூக ஸ்டீரியோடைப்கள், வளர்ச்சி தொடங்குமா? அல்லது, அமைப்பு உருவாகத் தொடங்கும் போது, ​​மக்களின் பார்வை மாறுமா?

அல்லது முதியோர் இல்லங்கள் எங்களுடையது அல்ல, மாறாக மேற்கத்திய வளர்ச்சிக்கான பாதையா? ஒருவேளை, உண்மையில், ஒரு நபரைப் பராமரிப்பது குடும்பத்தில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டுமா மற்றும் மற்றவர்களின் கைகளில் பொறுப்பை மாற்றாமல் இருக்க வேண்டுமா?