உணர்ச்சி போதை: இணைப்பை எவ்வாறு உடைப்பது? ஆற்றலின் வெளியேற்றம் அல்லது உட்செலுத்துதல் இருக்கும் ஆற்றல் நூல்கள்.

வணக்கம். நான் என் காதலியுடன் பிரிந்தேன், ஏற்கனவே 4 மாதங்கள் கடந்துவிட்டன, அந்த நேரத்தில் நான் ஒரு ஜிம்மில் பதிவுசெய்து மேலும் வேலை செய்ய ஆரம்பித்தேன். அவளைப் பற்றிய எண்ணங்களுக்குத் திரும்பாமல் இருக்க நான் எப்போதும் ஏதாவது பிஸியாக இருக்க முயற்சிக்கிறேன். ஆனால் மீண்டும் நான் அவளை SRC நெட்வொர்க்கில் சந்தித்தேன், அவள் ஏற்கனவே வேறொருவருடன் இருக்கிறாள், அவர்களுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. இது என்னை மிகவும் கோபப்படுத்துகிறது. நான் அவளை எல்லா கெட்ட காரியங்களுக்கும் அவள் எனக்கு ஏற்படுத்திய வலிக்கும் மன்னித்தேன். நான் உண்மையில் மீண்டும் தொடங்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் அவளுடன் இணைந்திருப்பதாக உணர்கிறேன், இந்த போதை, விளையாட்டு மற்றும் வேலை உதவியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை என்னால் விட முடியாது, ஆனால் நான் விரும்பிய அளவுக்கு இல்லை. நான் அவளை மறந்துவிட்டு என் வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறேன், அவளைப் பற்றி கோபப்படாமல் கவலைப்படாமல், நான் ஏன், ஏன் என்னுடன் என்று என்னையே கேட்டுக்கொள்கிறேன். இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு தீர்வு இருந்தால், நீங்கள் ஏதாவது ஆலோசனை கூறலாம்.

பொருள்

எவ்ஜீனியா செர்ஜீவா

நிர்வாகி, மாஸ்கோ

தீமா, காலை வணக்கம். உங்களுக்கும் உங்கள் காதலிக்கும் வயது என்ன என்று எழுதுங்கள்? நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்களா அல்லது படிக்கிறீர்களா?
உளவியலாளர் சிறிது நேரம் கழித்து உங்கள் நிலைமை குறித்து கருத்து தெரிவிப்பார், தலைப்பைப் பின்பற்றவும்.

எனக்கு வயது 27, அவளுக்கு 29, நான் வேலை செய்கிறேன், அவளும் செய்கிறாள். எனது செயல்பாட்டுத் துறை இயந்திர பொறியியல். ஓயா தலை.

பொருள்

வணக்கம் தேமா! உங்களின் முந்தைய தலைப்புகளில் ஒன்றில் நாங்கள் ஏற்கனவே உங்களுடன் பணியாற்றியுள்ளோம். உங்கள் காதலியுடன் பிரிந்த பிறகு, கடினமான அனுபவங்களிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப நீங்கள் நிறைய முயற்சிகளை மேற்கொண்டீர்கள்: உடற்பயிற்சி, வேலை. உங்கள் வாழ்க்கையில் இப்போது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஏதாவது இருக்கிறதா? உங்கள் சமூக வட்டம் என்ன? ஒரு நபர் இழப்பின் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் காலங்களில், இதுவே உங்கள் வழக்கு, அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு அவருக்கு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் ஆதரவு வட்டத்தில் யார் இருக்கிறார்கள்?

பதிலளிப்பதில் தாமதத்திற்கு மன்னிக்கவும். நான் பழைய நண்பர்கள் மற்றும் தோழர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள ஆரம்பித்தேன். விளையாட்டு மற்றும் தகவல் தொடர்பு எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது. மற்ற நாள் முன்னாள் காதலிஎன்னை தொடர்பு கொண்டார். அவளுக்கு உதவுமாறு கேட்டேன், நான் மறுத்துவிட்டேன், இல்லையெனில் நான் அதை எனக்கு தீங்கு விளைவித்திருப்பேன். எப்படி மறப்பது, கவலைப்படாமல், அவளைப் போல் சிந்திக்காமல் இருப்பது. நாங்கள் பிரிந்தபோது, ​​அவள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தாள், ஒருவேளை அவளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது ஒரு பயங்கரமான அனுபவம், ஆனால் எல்லாம் சரியாகிவிட்டது, இப்போது அது சிறப்பாக வருகிறது. அவள் நன்றாக இருக்கிறாள் என்று இப்போது எனக்குத் தெரியும். அதனால்தான் எப்படியாவது என்னை இன்னும் வைத்திருக்கும் இணைப்பை உடைக்க விரும்புகிறேன். நான் அவளிடம் மனதளவில் கூட திரும்ப விரும்பவில்லை. என் வாழ்க்கையில் புதிய பெண்கள் உள்ளனர், ஆனால் எப்படியோ எல்லாம் ஒரே மாதிரியாக இல்லை. அப்போது அவளுடன் எவ்வளவு நன்றாகவும் எளிதாகவும் இருந்தேன் என்ற என் நினைவுகளில் நான் இன்னும் உறுதியாக அமர்ந்திருக்கிறேன். ஓ, இனி எதுவும் நடக்காது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்காமல் முன்னால் மட்டுமே செல்ல வேண்டும். மன உளைச்சல் மட்டுமே தடைபடுகிறது. நான் சில சுய பகுப்பாய்வு செய்து, எனது உணர்ச்சிப் பின்னணி என்னைத் தொந்தரவு செய்வதைக் கண்டறிந்தேன். அதை அகற்றுவது மற்றும் இந்த இணைப்பை உடைப்பது எப்படி என்பது இங்கே. நான் கவனித்த இன்னொரு விஷயம் என்னவென்றால், நான் அவளை மன்னித்து விடுவித்தவுடன், அவள் உடனடியாக தன்னை வெளிப்படுத்தினாள். வாழ்க்கை எனக்கு மீண்டும் ஒரு பாடம் கற்பிக்க முடிவு செய்தது, ஆனால் நான் அதை செய்ய விரும்பவில்லை. ஒருவேளை நாளை அவளைப் பார்ப்போம், எனக்கு இது வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் நான் என் மீது கோபமாக இருக்கிறேன், நான் ஏன் அவளை மிகவும் நெருக்கமாக அனுமதிக்கிறேன். இந்த அசௌகரியத்தை நான் மீண்டும் அனுபவிக்க விரும்பவில்லை.

பொருள்

தேமா, உங்கள் உணர்வுகள் மிகவும் தெளிவாக உள்ளன: நீங்கள், ஒரு மனிதனைப் போலவே, பிரச்சனையைச் சமாளிக்க முடிவு செய்தீர்கள், ஒரு உறவை முறித்துக் கொள்ள ஒரே வீச்சில் நிறைய வலியைக் கொண்டுவருகிறது, அதில் நீங்கள் எந்த வாய்ப்புகளையும் காணவில்லை. இது பெரும் மரியாதைக்குரியது. நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்: உங்கள் முடிவு இருந்தபோதிலும் (ஒரே நேரத்தில் வால் துண்டிக்கப்பட வேண்டும், துண்டுகளாக வெட்டக்கூடாது), எந்தவொரு நபரின் ஆன்மாவும் இன்னும் கொஞ்சம் சிக்கலானது. நீங்கள் உடனடியாக உறவை முறித்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் பொதுவாக யாரும் தங்கள் அனுபவங்களை நிறுத்த முடியாது. உங்கள் நடத்தையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம் (நீங்கள் அதை திறம்பட செய்கிறீர்கள்), ஆனால் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது யாருக்கும் தெரியாது. வலி இன்னும் சில நேரம் உங்களுடன் இருக்கும். நீங்கள் சிறந்தவர், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மிகவும் திறமையாக செய்கிறீர்கள்: விளையாட்டு, பழைய நண்பர்களுடனான தொடர்பு மற்றும் புதிய பெண்களுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உறவுகள் - இவை அனைத்தும் உங்களுக்காக, உங்கள் எதிர்காலத்திற்காகவும் நிகழ்காலத்திற்காகவும். உங்கள் முயற்சிகள் விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்களை ஒரு புதிய பக்கத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும் என்று நான் நம்புகிறேன், புதிய பதிவுகள் படிப்படியாக பழையவற்றை மாற்றும். இருப்பினும், நீங்கள் உடனடியாக மாறுவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கக்கூடாது. சில நேரம், நினைவுகள் ஏக்கமும் சோகமும் வந்து கொண்டே இருக்கும் இழந்த உறவுகள்- ஒரு நபர் இழப்பைச் சமாளிக்கும் காலத்திற்கு முற்றிலும் இயற்கையானது.

ஒரு கூட்டாளருடனான தொடர்பு முறிந்தால் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான வழிமுறையைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சூழ்நிலையை எளிதாக்கும்: இந்த உறவின் போது ஒரு பெண்ணுடன் எதிர்காலத்திற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தை உங்கள் தலையில் வைத்திருந்தீர்கள், அறியாமலேயே உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது என்பதற்கான படத்தை நீங்கள் உருவாக்கியுள்ளீர்கள். நீங்கள் இந்த உறவை தொடர்ந்தால் ஏற்பாடு செய்யப்படும். பிரிந்த தருணத்தில், இந்த பெண்ணுடனான உங்கள் உறவை மட்டுமல்ல, உங்கள் சொந்த எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் முழு திட்டத்தையும் இழந்தீர்கள். மேலும் இது உங்கள் இழப்பை குறிப்பாக வலியூட்டுகிறது. எனவே, நீங்கள் சரிசெய்ய சிறிது நேரம் தேவை. உங்கள் மயக்கம் இப்போது செய்கிறது பெரிய வேலை, உண்மையில், இது உங்கள் உறவின் போது உருவாக்கப்பட்ட நிரலை ரத்து செய்து, இன்னும் வரையறுக்கப்படாத மற்றொரு நிரலுடன் மாற்றுகிறது. உணர்ச்சி பின்னணிஇழப்பை அனுபவிக்கும் மக்கள் எப்போதுமே ஓரளவு குறைக்கப்படுகிறார்கள், தீவிர விரக்தி மன அழுத்தத்தால் மாற்றப்படுகிறது, இந்த காலகட்டத்தில் மனித மூளை கடினமான அனுபவங்களைச் செயல்படுத்த முயற்சிக்கிறது. புதிய உண்மை. இந்த செயல்முறை முடிந்ததும் (பொதுவாக இழப்பின் தருணத்திலிருந்து ஒரு வருடம்), நீங்கள் கடந்த காலத்தை வித்தியாசமாகப் பார்க்கத் தொடங்குவீர்கள், உங்களுக்கு இன்னும் நினைவுகள் இருக்கும், ஆனால் அவை மிகவும் வேதனையாக இருக்காது, உங்களுக்கு புதிய பதிவுகள், ஆர்வங்கள் இருக்கும் இந்த நபருடன் இனி தொடர்பு இல்லை, மேலும் அவர்கள் உங்கள் கடந்த காலத்தை விட உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் ஆக்கிரமிப்பார்கள். இந்த செயல்முறை தொடர்கிறது, அதாவது, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கடந்த காலம் உங்கள் மீது குறைவான சக்தியைக் கொண்டிருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் இதை தீவிரமாகச் செய்து, விடுதலையின் தருணத்தை நெருக்கமாகக் கொண்டு வருகிறீர்கள். இன்னும் மாற்றங்கள், அவை ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு நடந்தாலும், கடுமையானவை அல்ல. படிப்படியாக இது உங்களுக்கு எளிதாகிவிடும், உங்கள் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சரிசெய்ய உங்களை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

இதைப் பற்றி உங்களை நிதானமாக உணர, நீங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கத் தொடங்கலாம், அதில் ஒவ்வொரு நாளும் (அல்லது வாரத்திற்கு பல முறை) நீங்கள் எத்தனை முறை அந்தப் பெண்ணை நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் மற்றும் அவருடன் தொடர்புடைய அனைத்தையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம். அதே நேரம். வாரத்தின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், அதன் பிறகு மாதம், நீங்கள் இயக்கவியலைப் பார்க்க முடியும். பெரும்பாலும், இந்த உறவுகளுக்கு உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் திருப்பித் தருகிறீர்கள் என்பதும், இந்த சுமையிலிருந்து உங்களை அதிகளவில் விடுவிப்பதும் உங்களுக்குத் தெளிவாகிவிடும். ஒரு நாட்குறிப்புடன் எனது யோசனை உங்களுக்கு எப்படி எதிரொலிக்கிறது?

ஒரு பெண்ணுடன் சாத்தியமான சந்திப்பை எதிர்பார்த்து உங்களுக்கு ஏதாவது உதவி தேவையா?

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் பற்றி முற்றிலும் சரி. இது அருமை, நான் இன்று ஒரு நாட்குறிப்பைத் தொடங்குகிறேன். எனக்கு வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய கனவு இருந்தது: ஒரு குடும்பம், ஒரு குழந்தை. அவள் இதை திறமையாகப் பயன்படுத்திக் கொண்டாள், அவள் நேசிப்பவரிடம் நான் திரும்பினேன், குழந்தைகளைப் பெற விரும்புகிறேன் என்று கூறினார். இது என் பலவீனம், ஆனால் நான் இன்னும் அவளை சத்தியம் செய்ய மறுத்துவிட்டேன். உதவி. இப்போது நான் குறைந்த உற்சாகத்துடன் தொடர்பு கொள்கிறேன். உண்மையைச் சொல்வதென்றால், எனக்கு கொஞ்சம் கடினமாக இருந்தாலும், நான் அவளுக்கு உதவி செய்திருக்கலாம். ஆனால் என் தலையில் யோசித்த பிறகு, நான் இன்னும் இல்லை என்று சொன்னேன். நாளை மீட்டிங் இருந்தால், நான் நம்பிக்கையுடனும் அமைதியாகவும் இருக்க விரும்புகிறேன், ஊடுருவாமல் இருக்க விரும்புகிறேன். நான் தனியாக இருக்கிறேனா என்று அடிக்கடி கேட்பாள். நான் மழுப்பலாக பதில் சொல்கிறேன். நான் அவளுடன் ஒரு திறந்த புத்தகம் என்று நான் நினைக்கவில்லை. நீங்கள் சொல்வது சரிதான் ஒரு வருடம் கடந்து போகும்அது நன்றாக இருக்கும், சமீபத்தில் வரை நான் பொதுவாக அவளை அமைதியாக நடத்தினேன், ஆனால் நான் எழுதினேன், அவளுடைய பக்கத்தைப் பார்க்க விரும்பினேன், அங்கே நிறைய பரிசுகள் உள்ளன. யார் கொடுக்கிறார்கள் என்று பார்த்தேன், அவருடைய பக்கத்திற்குச் சென்றேன், அதில் ஒரு அபார்ட்மெண்ட் இருந்தது, அதில் நான் ஒரு வசதியான குடும்பத்தை உருவாக்கினேன். அவர் இருக்கிறார், எல்லாம் அருமை, அருமையான அன்பு. தீமை என்னை ஆட்கொண்டது, எல்லாவற்றையும் அனுபவிக்கும் ஒரு புதிய சிந்தனை காரணமாக இருந்தது. பொதுவாக, இந்த செயல்களை மீண்டும் செய்வதை நான் தடை செய்தேன். இப்போது அது கொஞ்சம் எளிதாக இருக்கிறது. ஆம், அவளை சந்திக்கும் போது நான் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பது பற்றிய உங்கள் கருத்தை அறிய விரும்புகிறேன். மற்றும் மற்றொரு கேள்வி: மக்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​ஒருவருக்கொருவர் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், பின்னர் இது ஒரு டயலாஜிஸ்ட். என்னைப் பொறுத்தவரை, அவள் திரும்புவதற்கு முன்பு, அது நேர்மாறாக இருந்தது. அதாவது, நான் அவளுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சித்தேன். அவள் என்னை முற்றிலும் புறக்கணித்தாள். பிறகு இனி எந்த முயற்சியும் எடுக்க வேண்டாம் என்று நானே சொன்னேன். ஆனால் நான் உதவி கேட்டேன், பிறகு பதில் சொல்கிறேன் என்றேன். உனக்கு தெரியும், நான் என் முடிவை அவளிடம் சொல்லும் வரை, நாங்கள் நன்றாக பேசினோம். அவர் இல்லை என்று சொன்னவுடன் தொடர்பு வறண்டு போனது. நான் அவளை எல்லா வழிகளிலும் பிடித்து, அவளுக்கு வாழ்க்கை அமையும் என்று கடவுளிடம் கேட்டேன். ஆம், நான் இன்னும் அவளுக்காக மகிழ்ச்சியைக் கேட்கிறேன். நான் உன்னை நேசித்தேன் ஒருவேளை நான் இன்னும் உன்னை நேசிக்கிறேன். அதனால், நாங்கள் நன்றாகப் பேசிக்கொண்டிருந்த அந்தத் தருணத்தில் என் மனதில் சந்தேகம் உதித்தது. மீண்டும் எறிந்தால் என்ன? ஏற்கனவே இரண்டு முறை நடந்தது. மிகவும் சந்தேகம் மோசமான தரம். நான் அதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறேன், செயலை சந்தேகிக்க வாரக்கணக்கில் முயற்சி செய்து தோல்வியடைவது நல்லது. அதனால்தான் மறுத்துவிட்டேன். இப்போது நான் நிலைமையை மறுபக்கத்திலிருந்து பார்க்கிறேன், இது சுயநலம் என்று நான் நினைக்கிறேன், அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை. ஆனால் அது அவ்வாறு இருக்கக்கூடாது என்று நான் விரும்புகிறேன். ஒருவேளை வாழ்க்கை நம்மை ஒன்று சேர்க்கும் என்றும் குடும்பம் மற்றும் குழந்தைகள் இருக்கும் என்றும் என்னில் ஒரு பகுதி இன்னும் நம்புகிறது. இவைதான் நான் சொல்லும் சந்தேகங்கள். அவளுக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பு கொடுக்க நான் தயாராக இருக்கிறேன். ஆனால் உங்களுக்காக எந்த விஷயத்திலும் இல்லை. அவளுக்கு மட்டுமே இந்த வாய்ப்பு தேவையில்லை, எனக்கு அல்ல. எல்லாவற்றையும் துறப்பதையும், அனைத்தையும் துறப்பதையும் ஒரு நபர் எப்படி மறப்பார்? நான் நேர்மையாக அவளிடம் பொறாமைப்படுகிறேன். இது அநேகமாக வாழ்க்கையின் பரிசு - எதற்கும் வருத்தப்பட வேண்டாம். மக்கள் என்னைப் பற்றி நான் அன்பானவர், பதிலளிக்கக்கூடியவர் என்று கூறுகிறார்கள். ஆம், இதையெல்லாம் நானே பார்க்கிறேன், நான் மக்களுக்கு புன்னகையையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறேன். இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் என்னை உடைக்கவில்லை, நான் மரணத்திற்கு என்னை குடிக்கவில்லை, நான் என்னை விட்டுவிடவில்லை, நானே வேலை செய்ய ஆரம்பித்தேன், அது மிகவும் கடினம். மூலம், இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து, பின்வரும் நிகழ்வுகள் எனக்கு நடந்தன: என் தாத்தா இறந்துவிட்டார், என் தாத்தா இறந்துவிட்டார், உறவினர்களும் இருந்தனர், அவர் எல்லாவற்றையும் கைவிட்டார். காரை விற்று வாங்கினார் நல்ல மோதிரம், நான் என் காதலியை திருமணம் செய்து கொள்வேன் என்று நினைத்தேன். அது திருடப்பட்டது. பின்னர் தந்தை இறந்தார். மற்றும் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அவளுடைய முன்முயற்சியில் நாம் உருகுவோம். இப்போது என் ஆன்மா வளர்ந்துவிட்டதாக உணர்கிறேன், நான் பலமாகிவிட்டேன். நான் முன்பு போலவே மக்களை நடத்துகிறேன். அவர்கள் கேட்டால், முடிந்தால் உதவுவேன். என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் பாராட்டக் கற்றுக்கொண்டேன், அதை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. நான் வாழ்க்கையை பாராட்டுகிறேன். இதைச் சொல்வது முட்டாள்தனமாக இருக்கலாம், ஆனால் எனக்கும் தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்தன. இந்த பலவீனத்தை நான் பாராட்டினாலும். ஒருவேளை இவை அனைத்தும் புதிய, நல்ல, கனிவான மற்றும் பிரகாசமான ஏதாவது ஒரு ஊக்கப் பலகையாக இருக்கலாம். குறைந்தபட்சம் இப்போது மற்றும் எதிர்காலத்தில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று நான் நம்புகிறேன். நீங்கள் சொல்வது சரிதான், நான் இப்போதும் உங்களுக்கு கடிதம் எழுதிக் கொண்டு இருக்கிறேன். இங்கே மட்டுமே ஆண்டின் வார்த்தைகள், உணர்ச்சிகள். பின்வாங்க

பொருள்

தீமா, கடந்த வருடத்தில் நீங்கள் உண்மையில் நிறைய நிகழ்வுகளை சந்தித்திருக்கிறீர்கள்.

எனவே, உங்கள் கடைசி செய்தியிலிருந்து நான் புரிந்துகொண்டதை எழுதுகிறேன், நீங்கள் சரிசெய்வீர்களா அல்லது என்னிடம் சேர்ப்பீர்கள், சரியா?

என்ன எழுதினீர்கள் கடந்த ஆண்டுஉன் தாத்தாவும் அப்பாவும் இறந்துவிட்டார்கள். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் உறவில் இருந்தீர்கள், இப்போது நீங்கள் பிரிந்துவிட்டீர்கள், இல்லையா? இவை உங்கள் தாத்தா மற்றும் தந்தைக்கு குறிப்பிடத்தக்க இழப்புகள் முக்கியமான மக்கள்உனக்காகவா? உங்கள் தாத்தாவை இழந்து, உங்கள் தந்தையை இழந்து எவ்வளவு காலம் கடந்துவிட்டது? உங்கள் காதலியை பிரிந்து எத்தனை நாட்கள் ஆகிறது? நிகழ்வுகளின் எண்ணிக்கையால், நீங்கள் பல அதிர்ச்சிகளைக் கையாளுகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் உடலுக்கு சிறப்பு தேவைப்படலாம் கவனமான அணுகுமுறை, இல் இருந்து குறுகிய நேரம்நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும் ஒரு பெரிய எண்அனுபவங்கள். நீங்கள் இப்போது உங்களிடமிருந்து அதிகமாகக் கோரக்கூடாது, ஏனென்றால் உங்கள் உணர்வுகளுக்கு புறநிலையாக அமைதி, அரவணைப்பு மற்றும் நேரம் தேவை. இந்த காலகட்டத்தில் உங்களை நேசிப்பவர்கள், நீங்கள் யார் என்று உங்களை ஏற்றுக்கொள்பவர்கள், அதிக கேள்விகள் கேட்காமல், உங்களை ஆதரிப்பவர்கள் உங்கள் அருகில் இருந்தால் நல்லது.

பெண்ணின் உணர்வுகளின் நேர்மை குறித்த உங்கள் சந்தேகம் குறித்து, நான் உங்களை மிகவும் புரிந்துகொள்கிறேன். அதனால் நான் உங்களுடன் நியாயப்படுத்த முடியும், பிரிந்த பிறகு உங்கள் தொடர்பு எப்படி நடந்தது என்பதையும், நீங்கள் அவளை மறுத்த அவளின் தற்போதைய கோரிக்கை என்ன என்பதையும் இன்னும் கொஞ்சம் விரிவாக விவரிக்க முடியுமா? அந்தப் பெண் உறவை மீட்டெடுக்கும் நோக்கத்தைக் காட்டுகிறாள் என்பதை நான் சரியாகப் புரிந்து கொண்டேன், ஆனால் நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள பயப்படுகிறீர்களா? மற்றொரு நபரின் சமூக வலைப்பின்னல் பக்கத்திற்கு உங்கள் வருகை பற்றிய அத்தியாயத்தையும் விளக்கவும்: அவள் ஒரு புதிய உறவில் இருப்பதாக நீங்கள் கருதுகிறீர்களா? அப்படியென்றால் அவள் மீண்டும் உன்னுடன் நெருங்கி பழகுவதற்கு அவள் என்ன காரணம் என்று நினைக்கிறாய்?

வரவிருக்கும் சந்திப்பைப் பற்றி குறிப்பாகப் பேசுகையில்: நீங்கள் எதற்காகச் சந்திக்கிறீர்கள்? பெண் கேட்டு மீண்டும் உங்களை தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்பு உள்ளதா நிதி உதவி? உங்களுக்கான இந்தக் கோரிக்கையின் பின்னணி என்ன? உங்களுக்கு ஒரே மாதிரியான உணர்வுகள் இல்லாத மற்றொரு பெண் உங்களிடம் இதே போன்ற கோரிக்கையை வைக்க முடியுமா? இந்த வழக்கில் உங்கள் தீர்வு என்ன? உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் இந்தக் கோரிக்கையை முன்வைத்தால் என்ன செய்வது? தயவுசெய்து இதை விவாதிக்கவா?

நல்ல நாள். ஆம், நான் ஒரு உறவில் இருந்தேன். நான் என் தந்தையை குறைந்தது 12 ஆண்டுகளாகப் பார்க்கவில்லை, ஆனால் அது எனக்கு ஒரு இழப்பு. அவரிடம் நிறைய விஷயங்களைப் பேச விரும்பினேன். எல்லாவற்றிற்கும் நான் அவரை மன்னித்தேன். நான் ஏன் ஒரு சந்திப்பை முன்பே கண்டுபிடிக்கவில்லை? என் தாத்தா மனதளவில் மிகவும் மோசமாக இருந்தார், நான் இதற்கு தயாராக இருந்தேன். உறவினர்கள் வெளியேறும்போது இன்னும் கடினமாக உள்ளது. நான் எப்படி கவலைப்பட்டாலும் பரவாயில்லை. என் தாத்தா இறந்து 6 மாதங்கள், என் அப்பா இறந்து 3 மாதங்கள். காதலியை பிரிந்து 3 மாதங்கள் ஆகிறது. இங்குதான் என்னுடைய பயங்கரமான தருணம் இருந்தது. எங்கள் தொடர்பு அதே நரம்பில் இருந்தது, நான் அவளைப் பின்தொடர்ந்தேன், மற்றொரு வாய்ப்பு கேட்டேன், எல்லா வழிகளிலும் என்னை அவமானப்படுத்தினேன், பொதுவாக நான் கீழே இருந்து ஒரு நிலையில் இருந்து நடந்து கொண்டேன். இப்போது நான் இந்த நடத்தைக்கு வெட்கப்படுகிறேன், ஆனால் பின்னர் மிகவும் வலுவான உணர்ச்சிகள் இருந்திருக்கும், எனக்கு அவளுடைய ஆதரவு தேவைப்பட்டது. அவள் என்னை முற்றிலும் புறக்கணித்தாள். வார்த்தைகளை விட அலட்சியம். அவளுக்கு நிதி சிக்கல்கள் இருந்தன, பின்னர் அவள் தொடர்பு கொண்டு அவற்றைத் தீர்க்க உதவி கேட்டாள். நான் அவளை மறுத்தபோது, ​​​​நான் மீண்டும் முற்றிலும் புறக்கணிக்கப்பட்டேன்) அவளுக்கு பணம் தேவை என்று நான் நினைக்கிறேன், மீதமுள்ளவை கற்பனை. அந்த பையனைப் பற்றி அவள் என்னிடம் சொன்னாள், அது வெறும் தொடர்பு தான், அவன் அவளை விட இளையவன், நான் அவனை ஒரு ஜூனியராக நடத்துகிறேன். வெறும் தொடர்பு. அவள் இப்போது அவனுடன் தூங்குகிறாள். நீங்கள் ஏன் உள்ளே வந்தீர்கள், உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொண்டீர்கள், இதை நம்பினேன். ஆம், முடிந்தவரை கடன் வாங்குவதற்கு நான் அவ்வப்போது மக்களுக்கு உதவுகிறேன். அது ஆணோ பெண்ணோ முக்கியமில்லை. அநேகமாக, எனது முன்னாள் காதலியைப் பொறுத்தவரை, நான் மீண்டும் எனக்காக ஒரு உள் பொழுதுபோக்குடன் வந்தேன் (எல்லாம் செயல்படும், புதிய காதலன் அணுகவில்லை, முதலியன)

எகடெரினா, நான் அவளிடம் (முன்னாள்) ஈர்க்கப்பட்ட அனைத்தையும் பற்றி யோசித்து, இது எனது முதல், உண்மையான காதல் என்ற முடிவுக்கு வந்தேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் அவளுக்கு வலிமை மற்றும் நேரம் இரண்டையும் கொடுத்தேன். இதற்காக நான் எதையும் விட்டு வைக்கவில்லை. அதுதான் எல்லாவற்றையும் அழித்தது போல் தெரிகிறது. தன்னைப் பற்றி முற்றிலும் மறந்து, அவளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மதிப்பை உருவாக்கியது. இது ஒரு கட்டத்தில் அவளை என்னிடமிருந்து தள்ளி விட்டது என்று நான் நம்புகிறேன். இப்போது நான் இதையெல்லாம் திரும்பிப் பார்க்கிறேன், ஆனால் நிகழ்வுகள் இனிமையானவை அல்ல, ஆனால் நான் நிச்சயமாக ஒரு பாடத்தையும் அனுபவத்தையும் கற்றுக்கொண்டேன். நாங்கள் அவளை சந்திக்கவில்லை, அவள் பதிலளிப்பதை நிறுத்தினாள். அதற்காக அவள் மீது எனக்கு கோபம் கூட இல்லை. எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது, உறவை மீட்டெடுப்பதில் இனி நம்பிக்கை இல்லை, புதியவற்றை உருவாக்குவேன். மேலும் காலப்போக்கில் நினைவுகள் எளிதில் மறக்கப்படும்.

மன அழுத்தம், குறைகள் மற்றும் குற்ற உணர்வுகள், சிராய்ப்புகள், காயங்கள் மற்றும் தழும்புகள் போன்ற உணர்வுகளுக்குப் பிறகு, வடுவின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு கட்டத்தில் நமது ஆற்றல் உடலில் இருக்கும். அவை ஒளியின் சிதைவுகள் ("தீய கண்", "சேதம்") அல்லது பிணைப்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன.

பிணைப்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆற்றல் இழைகள் ஆகும், அதனுடன் ஆற்றல் வெளியேற்றம் அல்லது உட்செலுத்துதல் உள்ளது. அவர்கள் சக்கரங்களிலிருந்து வெளியே வந்து, மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​நம்மை இணைக்கிறார்கள்
இதன் மூலம் இந்த பிணைப்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் உருவாக்கப்பட்டன. பிணைப்புகள் நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் - பல மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை, மேலும் அவை பாதிக்கும் நபருக்கு மிகவும் சாதகமற்றவை. இருப்பினும், உங்களுடன் இந்த தொடர்பை ஏற்படுத்திய நபர் தனது கர்மாவை கெடுக்கிறார், விரைவில் அல்லது பின்னர் உலகில் நீதி மீட்டெடுக்கப்படும்.

பிணைப்புகள் காலப்பகுதியில் பிணைப்புகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன: பிணைப்புகள் ஆண்டுகள் நீடிக்கும் என்றால், தசைநார்கள் அதிகபட்சம் 5-7 நாட்கள் நீடிக்கும். முறைகள் ஆற்றல் பாதுகாப்பு, இங்கு முன்வைக்கப்படுவது, பிணைப்புகள் மற்றும் உறவுகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வேலையைத் தவிர வேறில்லை.

உறவுகளை உடைப்பது எப்போதும் துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
யாருடன் தொடர்பு துண்டிக்கப்படுகிறதோ அவர் எப்போதும் அதை உணர்கிறார் என்பதையும் நான் உங்களுக்கு எச்சரிக்க விரும்புகிறேன். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக நீங்கள் நீண்ட மற்றும் நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருந்த ஒருவருடன் தொடர்பைத் துண்டிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இருவரும் மீண்டும் இணைக்க விரும்புவதால், பிரிவு வேதனையாக இருக்கும். மேலும், அவரும்
நீங்கள் ஆழ்மனதில் காரணங்கள், வாய்ப்புகளைத் தேடுவீர்கள், அழைப்பு, கடிதம், செய்தி போன்றவற்றின் அவசியத்தை நீங்களே விளக்குவீர்கள், இதனால் இணைப்பை மீட்டெடுக்க முடியும். இந்த இணைப்பு, வலிமிகுந்ததாக இருந்தாலும், பரிச்சயமானது, மேலும் பழக்கத்தை விட்டுவிடுவது மற்றும் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம்.

தவிர உணர்ச்சி அனுபவங்கள், ஒரு இடைவெளிக்குப் பிறகு, வெறுமை அல்லது வெளி உலகத்திலிருந்து பிரிந்த உணர்வு, உடலில் லேசான வலி அல்லது அலையும் வலிகள் இருக்கலாம். இந்த உணர்வுகளுக்குத் தயாராக இருங்கள், இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு (மற்றும் சில மணிநேரங்கள்) அவை மறைந்துவிடும், திரும்பாது.

குற்றவாளியுடனான ஆற்றல்மிக்க இணைப்பு உடைந்ததா இல்லையா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி.

உங்களுக்கும் குற்றவாளிக்கும் இடையே உள்ள ஆற்றல்மிக்க தொடர்பு உடைந்துவிட்டதா என்பதை உங்கள் சொந்த உணர்வுகளிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். உங்கள் கற்பனையில் அவரைப் பற்றிய ஒரு உருவத்தை வரைவது கூட கடினமாக இருக்கும் அளவுக்கு குற்றவாளி உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் தொலைதூரமாகவும், சம்பந்தமில்லாதவராகவும் தோன்றினால், இணைப்பு உடைந்து விடும்.

பிணைப்பு அகற்றப்படாவிட்டால்.

இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு பிணைப்பு நீங்கவில்லை என்றால், அதை அகற்ற உங்களுக்கு உண்மையில் விருப்பம் இல்லை என்று அர்த்தம். ஒருவேளை நீங்கள் அதன் மூலம் ஆற்றல் ரீசார்ஜ் பெறலாம். இந்த வழக்கில், பிணைப்பை இப்போதைக்கு விட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அதை அகற்ற முடிந்தாலும், அது விரைவில் அதன் இடத்திற்குத் திரும்பும்.

பிணைப்புகளை அகற்றுவதற்கான நுட்பங்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவும்
"மகிழ்ச்சியற்ற" காதல்.

இணைப்புகளை அகற்ற நான் வழங்கும் நுட்பங்கள் காதல் தோல்வியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் சரியானவை. உங்களை விட்டு வெளியேறிய அல்லது துரோகம் செய்த அன்பானவருடனான தொடர்பை ஒரு ஆற்றல்மிக்க மட்டத்தில் முறித்துக் கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உடனடியாக துன்பத்திலிருந்து விடுபடுவீர்கள், மேலும் ஒரு புதிய கூட்டாளரை விரைவாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும். காதல் தோல்வியை உங்கள் வாழ்க்கையின் மையமாக வைக்காதீர்கள். "தவறான கணக்கீடுகளில் இருந்து மகிழ்ச்சியின்மை உருவாகிறது," என்று பெர்டோல்ட் பிரெக்ட் கூறினார், மேலும் அவர் என்ன சொல்கிறார் என்பது அவருக்குத் தெரியும். உங்கள் தவறுகளை நீங்கள் உணர்ந்துவிட்டீர்கள், அவற்றை மீண்டும் செய்ய மாட்டீர்கள். எனவே, உங்கள் சோகம் ஒரு தடுப்பூசியின் ஒரு ஷாட், எதிர்காலத்தில் தோல்விகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் ஒரு தடுப்பூசி என்ற எண்ணத்திற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக போராடுங்கள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது வானத்திலிருந்து விழாது, எல்லோரும் அதைத் தங்களுக்குள் சுமந்துகொள்கிறார்கள். முக்கிய -
பார், இந்த வேகமான மரத்தை வளர்த்து, அது கொண்டு வரும்
பணக்கார பழங்கள்!

ஒவ்வொரு சக்கரங்களிலும் உள்ள பிணைப்புகளின் பொருள்.

சக்கரங்களில் பிணைப்புகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை மனோ இயற்பியல் வெளிப்பாடுகளால் தீர்மானிக்கப்படலாம்.

பிணைத்தல் முதல்சக்ரா என்றால், அதில் குவிந்துள்ள ஆற்றல் மற்றும் முழு வாழ்க்கையையும் நோக்கமாகக் கொண்டது, உங்களுக்காக மட்டுமல்ல, வேறு ஒருவருக்காகவும், பெரும்பாலும் விருப்பமின்றி செலவிடப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இந்த சக்கரத்தின் ஆற்றலுடன் ஒரு நபர் உணர்வுபூர்வமாக மற்றொருவருக்கு உதவ முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தாய் - அவரது மகன் செச்சினியாவில் சண்டையிடுகிறார்,
ஒரு சகோதரி - ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட சகோதரருக்கு, ஒரு கணவருக்கு - குடும்பத்தில் ஒரு வெடிக்கும் சூழ்நிலையைக் கட்டுப்படுத்த, ஆனால் இந்த இணைப்பு தற்காலிகமானது. நிரந்தர பிணைப்பு வழக்கில், ஒரு நுகர்வோர், ஒரு சார்பு, ஒரு ஆற்றல் "காட்டேரி" பிறக்கிறது.

பிணைத்தல் இரண்டாவதுசக்ரா பாலியல் ஆர்வம் அல்லது யாரோ ஒருவரின் பொறாமை, சந்தேகம், அதிகப்படியான இரக்கம், வதந்திகளின் காதல் பற்றி பேசுகிறது.

பிணைத்தல் மூன்றாவதுசக்ரா தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது நிலையான உணர்வுபயம், கொடுமை, வஞ்சகம், பொறாமை மற்றும் நரம்பியல்.

பிணைத்தல் நான்காவதுசக்ரா என்றால் வலுவான இணைப்புஅன்பின் பொருளுக்கு, மிகைப்படுத்தப்பட்ட கடமை உணர்வு மற்றும் மற்றவர்களுக்கான அதிகப்படியான கவலைகள் பற்றி பேசுகிறது. "என் ஆன்மா வலிக்கிறது" என்ற வெளிப்பாடு இந்த சூழ்நிலையை சரியாக விவரிக்கிறது.

பிணைத்தல் ஐந்தாவதுசக்ரா என்பது வலுவான ஆசைவெளியே பேசு. ஒரு விதியாக, அது உங்களை அனுதாபத்துடன் கேட்கும் நபரின் இரண்டாவது சக்கரத்திற்கு செல்கிறது.

பிணைத்தல் ஆறாவதுசக்ரா என்றால் நீங்கள் மற்றவர்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். நீங்கள் சொந்தமாக முடிவுகளை எடுக்க முடியாது, நீங்கள் தொடர்ந்து எதையாவது பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் நித்திய சிந்தனையில் இருக்கிறீர்கள், அவற்றிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப முடியாது.

பிணைத்தல் ஏழாவதுசக்ரா மிகவும் ஆபத்தானது. உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக யாரோ ஒருவர் உங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறார் என்பதற்கான அறிகுறியாக இது செயல்படுகிறது, அல்லது நீங்களே யாரையாவது கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றும்படி மற்றவர்களை கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள். சில பிரிவுத் தலைவர்கள், தங்களை ஆசிரியர்கள் அல்லது குருக்கள் என்று அழைக்கிறார்கள், குறிப்பாக ஏழாவது சக்கரத்தை தங்கள் மாணவர்களுக்கும் பின்பற்றுபவர்களுக்கும் பிணைக்கிறார்கள்.
ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள முறையில் அவரது எண்ணங்களைப் பதிக்கும் செயல்முறை ("ஜாம்பி"). இணைப்பின் துரதிர்ஷ்டவசமான விளைவு தீவிர மனநோய் ஆகும்.

சக்கரங்கள் RUKபடைப்பின் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் கைப் பிணைப்புகள் என்பது ஆக்கப்பூர்வமான சுய-வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. இந்த சக்கரங்களில் இணைப்புகளைக் கொண்ட ஒரு நபரைப் பற்றி அவர்கள் அடிக்கடி கூறுகிறார்கள்: "அவரது கைகள் தவறான இடத்திலிருந்து வளரும்."

சக்கரங்கள் அடிஇயற்பியல் விமானத்துடனான தொடர்புக்கு பொறுப்பானவர்கள், எனவே பிணைப்பு பூமியுடனான தொடர்பை உடைக்கிறது. இதன் விளைவாக யதார்த்தத்திலிருந்து பற்றின்மை உணர்வு, சுய சந்தேகம் மற்றும் "சஸ்பென்ஸ்" நிலை.

தசைநார்கள் கண்டுபிடித்து அகற்றுவது எப்படி
மற்றும் பிணைப்புகள்.

அமைதியான அறையில் உட்காருங்கள். கண்களை மூடு. உங்களை தரைமட்டமாக்குங்கள். முதல் சக்கரத்தில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள், ஒரு பூ மொட்டு திறப்பது போல அதை மனதளவில் திறக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு பிணைப்பு இருந்தால், சக்கரம் நன்றாக திறக்காது அல்லது மூடாது. என உங்கள் மனக்கண்ணில் பிணைப்பதையும் காணலாம்
வெளியில் இருந்து சேற்று இயக்கம், சக்கரத்தில் "கயிறு", "கயிறு", "குப்பை".
சக்ராவை ஒளியுடன் சுத்தப்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் கைகள் ஒளி, சக்கரத்தில் எவ்வாறு நுழைந்து, தேவையற்ற அனைத்தையும் அங்கிருந்து அகற்றுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். பிணைப்பு பெரிய, மெல்லிய, தடித்த, கடினமான, முட்கள் நிறைந்ததாக இருக்கலாம். முக்கிய விஷயம் கவலைப்பட வேண்டாம், அமைதியாக வேலை செய்யுங்கள். மனதளவில் பிணைப்பை எங்கிருந்து வந்ததோ அங்கேயே திருப்பி அனுப்புங்கள். ஒருவேளை இந்த இணைப்பு யாருக்கு சொந்தமானது என்ற ஒரு உருவம் கூட உங்கள் மனதில் தோன்றும். இந்த நபர் ஒரு நெருங்கிய நண்பராகவோ அல்லது சக ஊழியராகவோ இருக்கலாம், உயிருடன் அல்லது இறந்தவராக இருக்கலாம். அவரை உற்றுப் பாருங்கள், முடிந்தால், உணர்ச்சியின்றி. குறிப்பு மூலம், நீங்கள் ஒரு நபரின் மன உருவத்தைப் பிடித்திருந்தால், ஆனால், இரண்டு என்று சொல்லுங்கள், எனவே, நீங்கள் இரண்டு சக்கரங்களுடன் வேலை செய்கிறீர்கள் (இதையொட்டி). பிணைப்பு போய்விட்டது என்று நீங்கள் உணரும்போது, ​​இரண்டாவது சக்கரத்துடன் வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள், பின்னர் மூன்றாவது, முதலியன கைகள் மற்றும் கால்களின் சக்கரங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
அனைத்து சக்கரங்களிலிருந்தும் பிணைப்புகளை நீக்கிய பிறகு, அதிகப்படியான ஆற்றலைக் கழுவும் நீர்வீழ்ச்சியின் மனப் படத்தை உருவாக்கவும். இது ஏழாவது சக்கரத்தில் பாய்ந்து முதல் சக்கரத்திற்கு கீழே பயணிக்கிறது. கைகள் மற்றும் கால்களின் சக்கரங்கள் வழியாக ஓட்டத்தை கடந்து, நடுநிலைப்படுத்துவதற்காக பூமியின் மையத்திற்கு தரையிறங்கும் கம்பியுடன் அனுப்பவும். இதற்குப் பிறகு, ஒரு தங்க சூரிய நீரோட்டத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள், சூடான மற்றும் மென்மையானது, ஏழாவது முதல் முதல் சக்கரம் வரை உங்களைக் கழுவுகிறது. உங்கள் ஒளியில் சூரியனின் நிறத்தை சரிசெய்து, மனதளவில் அதற்கு முட்டை வடிவத்தை கொடுங்கள். பிணைப்புகளை அகற்றிய பிறகு, நீங்கள் சில வயிற்றுப் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும் அல்லது ஒரு கப் மூலிகை தேநீர் குடிக்க வேண்டும்.

"உறவுகளின் மாடி"

விரும்பத்தகாத நபர்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளுடன் நம்மை இணைக்கும் தேவையற்ற ஆற்றல் தகவல் சேனல்களை துண்டிக்க நுட்பம் அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் அனைத்தையும் விட்டுவிடுங்கள். அவை உங்களிடமிருந்து சுயாதீனமாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் வழியாக சுதந்திரமாக பாயும் ஆற்றலின் நீரோடை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் வயிற்றில் ஆழமாகவும் அமைதியாகவும் சுவாசிக்கவும். 7-9 நிமிடங்கள் இப்படி உட்காரவும்.
உங்கள் தலை ஒரு அறை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் பல்வேறு விஷயங்கள், அவை ஒவ்வொன்றும் சில விரும்பத்தகாத நிகழ்வு அல்லது உங்களை கவலையடையச் செய்த நபருடன் தொடர்புடையவை. எடுத்துக்காட்டாக: அலமாரி - வேலை, நாற்காலி - முதலாளி, படுக்கை - மனைவி, சோபா - தந்தை, முதலியன. அறைக்கு வெளியே பொருட்களை எடுத்து மாற்றவும்.
பின்னர் மனதளவில் உங்களை அறைக்கு வெளியே அழைத்துச் செல்லுங்கள், உங்கள் காது மூலம் சொல்லுங்கள், உங்கள் பின்னால் கதவை மூடு. தலைமை அறை முற்றிலும் காலியாக இருக்க வேண்டும். அவற்றுடன் தொடர்புடைய பொருள்களோ எண்ணங்களோ இருக்கக்கூடாது. அவ்வப்போது, ​​ஒரு கற்பனை ஜன்னல் வழியாக அல்லது ஒரு கதவு விரிசல் வழியாக அறையைப் பார்த்து, அங்கு தோன்றும் சிந்தனைப் பொருட்களை வெளியே எறியுங்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் ஒரு செயலற்ற பார்வையாளர், அவர் உங்கள் தலையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை வெளியில் இருந்து பார்க்கிறார், எதிலும் தலையிடுவதில்லை மற்றும் எதையும் மதிப்பீடு செய்யவில்லை. 15-20 நிமிடங்கள் பார்வையாளர் நிலையில் இருங்கள்.
பயிற்சியின் முடிவில், தோராயமாக பின்வரும் உள்ளடக்கத்துடன் நீங்கள் ஒரு உரையைச் சொல்ல வேண்டும்: “இப்போது அது எப்போதும் இப்படித்தான் இருக்கும். நான் தேவையற்ற பற்றுதல்களிலிருந்து விடுபட்டுள்ளேன். நான் சுதந்திரமாக இருக்கிறேன்! நான் நான்!”

அனீலிங் பிணைப்புகள்

மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற முறைபிணைப்புகளிலிருந்து விடுதலை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு முறை அனீலிங் போதுமானது, ஆனால் நீங்கள் அதை பாதுகாப்பாக விளையாட விரும்பினால், ஒரு வாரத்திற்கு தினமும் செயல்முறை செய்யலாம்.

தேவாலயத்தில் ஒரு மெழுகுவர்த்தி வாங்கவும், முன்னுரிமை மெழுகு மற்றும் சிவப்பு. உங்கள் தோள்களை பின்னால் வைத்து நேராக நிற்கவும். உங்கள் கையில் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை வைத்திருங்கள் (அது உங்கள் இடது அல்லது வலதுபுறத்தில் ஒரு பொருட்டல்ல), உங்கள் அந்தரங்க பகுதியின் மட்டத்தில் சுடர் இருக்கும்படி அதை வைக்கவும். மெழுகுவர்த்தியை மெதுவாக மேலே நகர்த்தவும் நடுக்கோடுஉடல் (உங்கள் கையை சிறிது பக்கமாக நகர்த்த விரும்பினால், அதை நகர்த்தவும்). சுடர் வெடிக்கும் இடங்களில் அல்லது உங்கள் கை அதிகமாக நகரும் அல்லது "தொங்கும்" என்று நீங்கள் உணரும் இடங்களில், அதை நீண்ட நேரம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அதே சமயம், குற்றவாளி அல்லது உங்களை விட்டுப் பிரிந்த அன்பானவரின் உருவத்தை உங்கள் மனக்கண் முன் கொண்டு வந்து இவ்வாறு கூறுங்கள்: “உன் மீதான என் பற்றுதலை நான் அகற்றுகிறேன், உன்னிடமிருந்து நான் விடுபட விரும்புகிறேன்.
மன்னித்து விடுங்கள்! மெழுகுவர்த்தி சுடர் கிரீடத்தின் மட்டத்தில் இருக்கும்போது, ​​அனீலிங் முடிந்தது.
உடற்பயிற்சி இருட்டிலும் வெளிச்சத்திலும் செய்யப்படலாம்.

ஒரு மெழுகுவர்த்திக்கு பதிலாக, நீங்கள் உலர்ந்த ஜூனிபர் மரத்தை எடுத்து 7-9 நிமிடங்களுக்கு மேலே விவரிக்கப்பட்ட செயல்முறையைச் செய்தால், நுட்பத்தின் விளைவு பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஜூனிபர் எரியும் போது மட்டுமல்ல, அது வெறுமனே புகைக்கும்போதும் "வேலை செய்கிறது" - குச்சியின் முடிவில் ஒளிரும் ஒளி இருக்கும்போது
மற்றும் வாசனை புகை.

ஆப்பு எரிகிறது

இந்த நடைமுறை விரைவாகவும் திறமையாகவும் உங்களை ஒரு குற்றவாளி அல்லது நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் இணைப்பிலிருந்து விடுவிக்கிறது, ஆனால் உங்களை நேசிக்கவில்லை. ஒரு அமர்வில் ஒரு நபருக்கான இணைப்பை நீங்கள் அகற்றலாம். தீயைத் தவிர்க்க, குளியலறையில் நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது.

குளியலறையில் வசதியாக உட்காரவும் அல்லது அருகில் தண்ணீர் கிண்ணத்தை வைக்கவும். ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கவும். உட்கார்ந்து, உங்கள் கையில் ஒரு பென்சில் எடுத்து, உங்கள் முன் சுத்தமான ஒன்றை வைக்கவும் வெள்ளை தாள்காகிதம் மற்றும் நீங்கள் துண்டிக்க விரும்பும் ஒரு நபரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள்: தாளில் இந்த நங்கூரம் எங்கே அமைந்துள்ளது?
ஒரு புள்ளி, வட்டம் அல்லது வேறு எந்த வடிவத்திலும் அதை வரையவும்.
நீங்கள் நினைப்பது போல், இந்த இணைப்பை மிகத் தெளிவாக பிரதிபலிக்கிறது. நீங்கள் வரைந்தீர்களா? இப்போது இந்த இடத்தில் காகிதத்தில் தீ வைக்கவும், அதனால் நீங்கள் வரைந்த பைண்டிங் எரிகிறது. எரியும் காகிதத்தை ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீரில் எறியுங்கள். ஒரு மெழுகுவர்த்திக்கு பதிலாக, நீங்கள் உலர்ந்த ஜூனிபர் மரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். சிறிது நேரம் கழித்து, உங்களுக்கும் குற்றவாளிக்கும் இடையே இன்னும் தொடர்பு இருப்பதாகத் தோன்றினால், நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

ஒரு விதியாக, ஒரு ஒற்றை எரிப்பு போதுமானது. இருப்பினும், "குறிப்பாக புறக்கணிக்கப்பட்ட" வழக்கில், ஒரு சடங்கு பயன்படுத்தப்பட்டால்
"காதல் எழுத்துப்பிழை", எந்த வகையாக இருந்தாலும் - "கருப்பு", "கிராமம்", "பாவமற்ற", நீங்கள் 5-6 முறைகளை தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் திறமையான நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

ஆற்றல் சேனலைத் தடுக்கிறது
குற்றவாளியுடனான தொடர்புகள்

மக்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​அவர்களிடையே தவிர்க்க முடியாமல் விஷயங்கள் எழுகின்றன. ஆற்றல் சேனல்தகவல் தொடர்பு. விரும்பத்தகாத நபர் அல்லது குற்றவாளியுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, இந்த சேனல் தடுக்கப்பட்டால், உரையாடலில் இருந்து ஆன்மாவில் கடுமையான பின் சுவை இருக்காது.

உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, இரண்டு குழாய்களின் வடிவத்தில் ஒரு நபருடன் ஒரு தொடர்பு சேனலை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அதில் ஒன்று மூலம் ஆற்றல் நபரிடமிருந்து உங்களுக்கும், மற்றொன்று - உங்களிடமிருந்து அவருக்கும் செல்கிறது. இப்போது ஒரு ஜோடி கத்தரிக்கோலை கற்பனை செய்து, இரண்டு கால்வாய்களையும் வெட்ட அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். குழாய்களின் இரண்டு முனைகளை நீங்களே மூடி, மற்ற இரண்டையும் நபருக்குக் கொடுங்கள். உங்கள் கையில் உண்மையான கத்தரிக்கோல் வைத்திருப்பதன் மூலம் செயல்முறை செய்ய முடியும்.

"இதயத்தின் காற்றோட்டம்": மருந்து
மகிழ்ச்சியற்ற அன்பிலிருந்து

இந்த செயல்முறை "மகிழ்ச்சியற்ற" காதல் மற்றும் இருண்ட, கனமான எண்ணங்களுக்கு ஒரு தீர்வாக நல்லது. வாரத்திற்கு 1-2 முறை மாலையில் நிகழ்த்தப்பட்டது.

ஜன்னலுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து, ஓய்வெடுங்கள், உங்கள் எண்ணங்களை அழிக்கவும். இதய பகுதியில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள். உங்கள் மார்பில் ஒரு துளை இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்த இடத்தில் ஒரு மந்தமான வலி மற்றும் உள்ளே எரியும் உணர்வு.
மூச்சை உள்ளிழுத்து, வெளிவிடும்போது, ​​இந்த துளை வழியாக காற்று வெளிவருவதாகவும், புகை போன்ற இருண்ட ஒன்று அதிலிருந்து வெளிவருவதாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒவ்வொரு மூச்சை வெளியேற்றும் போதும், இருள் குறைந்து, நெஞ்சு வலி குறைந்து, இதமான குளிர்ச்சியான உணர்வு தோன்றும். "உங்கள் மார்பில் ஒரு வரைவு" இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், எல்லோரும் மோசமானவர்கள் என்று அர்த்தம்.
உங்கள் இதயத்தை விஷமாக்கும் உணர்வுகள் போய்விட்டன. ஜன்னலுக்கு வெளியே இருண்ட வானத்தையும், ஜன்னல்களின் விளக்குகளையும் பாருங்கள், எல்லா உயிரினங்களிலும் உங்கள் ஈடுபாட்டை நீங்கள் உணருவீர்கள், மிகவும் பிரகாசமாக, மகிழ்ச்சியையும் அமைதியையும் தருகிறது.
இந்த பயிற்சியைச் செய்யும்போது, ​​​​நீங்கள் ஒளிரலாம் தூபக் குச்சிகள், மெழுகுவர்த்திகள், அமைதியான, இனிமையான இசையை இயக்கவும்.

எஸோடெரிக் இயக்கங்கள் ஒரு நாகரீகமான போக்காக மாறிவிட்டன என்பதை மறுக்க முடியாது கடைசி காலம். பெரும் கிடைக்கும் தன்மையுடன் பல்வேறு வகையானதகவல், எந்தவொரு நபரும் மாயாஜாலமான மற்றும் தெரியாத ஏதோவொன்றில் மூழ்குவதற்கு இழுக்கப்படுகிறார். சிலர் காரண-விளைவு உறவுகளைப் பற்றிய ஆய்வில் மூழ்கியுள்ளனர், மற்றவர்கள் தங்களைப் பற்றியும் தங்கள் வாழ்க்கை அனுபவங்களைப் பற்றியும் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள். நிச்சயமாக, எல்லோரும் மகிழ்ச்சிக்காக பாடுபடுகிறார்கள், அதை அடைய தங்கள் சொந்த வழியைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

எஸோடெரிசிசம் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் எப்படி உதவ முடியும்?

எஸோடெரிசிசம் என்பது முற்றிலும் நடைமுறை அறிவியலாகும், இது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கும் மன மற்றும் உணர்ச்சி அமைதியை ஒழுங்கமைப்பதற்கும் நிறைய ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும். கடந்த காலங்களில் உறவுகளை முறித்துக் கொள்ள வேண்டியவர்களுக்கும், கடந்த கால படங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளைச் சார்ந்து இருப்பவர்களுக்கும் இது பெரிதும் தேவைப்படுகிறது.

இது எஸோடெரிசிசத்தின் முழுப் பிரிவாகும், உலகக் கண்ணோட்டத்தின் மூன்று நிலைகளில் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டிய நபர்களின் குழுவை உள்ளடக்கியது:

• ஆன்மீகம்;
• மன;
• உடல் அல்லது பாலியல்.

நிகழ்வுகளில் யார் பங்கேற்கிறார்கள்?

பிரபஞ்சம் இணைப்புகளால் ஆனது. அவை பொருட்கள், வீடுகள், மக்கள் இடையே உள்ளன. ஒரு விதியாக, அவை நேர்மை, உணர்வுகள், வேலை உறவுகள், காதலில் விழுதல், பகிரப்பட்ட பாலினம் மற்றும் தொடர்புடைய கொள்கைகள் மற்றும் எந்த வகையான உறவுக்கும் ஆயிரக்கணக்கான முன்நிபந்தனைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து எழுகின்றன. ஆற்றல் இணைப்பு கண்ணுக்குத் தெரியாது, ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பிணைப்புசில நிகழ்வுகள் அல்லது நபர்களுக்கு. மேலும், சில எஸோடெரிசிஸ்டுகள் இதை சார்புநிலை என்று அழைக்கிறார்கள், இது முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட அனைத்து மட்டங்களிலும் உள்ள மக்களிடையே உருவாகிறது.

இது ஒரு வகையான தன்னார்வ அடிமைத்தனமாகும், இது ஒரு நபர் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் ஒரு தனித்துவமான தனிநபராக தன்னை நிராகரிப்பதிலும் நிராகரிப்பதிலும் வேர்கள் தேடப்பட வேண்டும். நிச்சயமாக, நிகழ்வுகளில் பங்கேற்பாளர்களின் சார்பு அளவைக் குறிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட தரம் உள்ளது. இருப்பதை உடைக்க வேண்டிய அவசியம் ஆற்றல் இணைப்புபலர், உளவியலாளர்கள் முதல் உளவியலாளர்கள் வரை பல்வேறு நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பது தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் விரும்பத்தக்கது.

எஸோடெரிசிஸ்டுகளின் நடைமுறையில் அடிக்கடி சந்திக்கும் சில நிகழ்வுகளை பெயரிடுவோம்:

• பாலியல் உறவுகளின் விளைவாக ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான இணைப்பு;
• ஒரு வயது வந்த குழந்தைக்கும் அவரது தாய்க்கும் இடையிலான பிணைப்பு;
• அதுவும் இருக்கலாம் ஆற்றல் தொடர்புஒரு நபர் மற்றும் அதிகப்படியான உணர்ச்சிகள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வுக்கு இடையில்;
• இரத்த உறவினர்களுக்கு இடையேயான தொடர்பு, குறிப்பாக இரட்டையர்கள் மற்றும் இரட்டையர்கள்;
• பைண்டிங்ஸ் மாயமாக, மன மற்றும் வன்முறை செல்வாக்கு கொண்டு ஈதெரிக் உடல்நபர்;
• இடையே வேறு ஏதேனும் காரணங்களுக்காக எழும் உறவுகள் அந்நியர்கள்தொலைவில்.

மக்களின் தனிப்பட்ட ஆற்றலின் பைத்தியக்காரத்தனமான வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இத்தகைய நிலைமைகள் மிகவும் நிறைந்தவை விரும்பத்தகாத விளைவுகள், உடல் மற்றும் பாதிக்கும் மன ஆரோக்கியம். பல நிகழ்வுகளைப் பார்ப்போம், பிணைப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, அவற்றைத் தடுக்க என்ன நடவடிக்கைகள் பயன்படுத்தப்படலாம், வட்டத்தை எவ்வாறு முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் தங்களைத் துன்புறுத்தும் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் சில சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைப் பார்ப்போம்.

பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகள்

உளவியலாளர்கள் மற்றும் எஸோடெரிசிஸ்டுகள் தங்கள் நடைமுறையில் பெற்றோருடன் வலிமிகுந்த தொடர்புகளை அடிக்கடி சந்திக்கின்றனர். இன்னும் பொதுவானது தாயின் குழந்தைகளுடன் மற்றும் அதற்கு நேர்மாறாக இருக்கும் இணைப்பு. இது உண்மையில் நம் காலத்தின் கசையாகும், ஏனெனில் பல பெண்கள், ஒரு கூட்டுக்குள் உணரப்படவில்லை குடும்ப வாழ்க்கை, தனியாக குழந்தைகளை பெற்றெடுக்கவும் மற்றும் "தங்களுக்கு" போல். பின்னர், குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​​​தாயின் உணர்வுகளின் முழு பனிச்சரிவும் அவர்கள் மீது விழுகிறது, அதை அவள் செலவழிக்க வேறு யாரும் இல்லை.

இது வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்தப்படலாம், சில சமயங்களில் குடும்ப மட்டத்தில் சர்வாதிகாரமாக மாறுவது, குழந்தைகளுக்கு படிக்கும் இடம், நண்பர்கள், புத்தகங்கள், சமூக வட்டம், சில பிரிவுகளில் கலந்துகொள்வது அல்லது பயிற்சி அமர்வுகள், இது மோதல்களை ஏற்படுத்தும்.

ஆனால் சில சமயங்களில், பலவீனமான எதிர்ப்பைக் கொண்ட குழந்தைகள் தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். அத்தகைய நிலையில், இணைப்புகள் எழுகின்றன, அவை பின்னர் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைப்பதில் தலையிடுகின்றன, ஏனென்றால் தாயின் கருத்து மிகவும் தீர்க்கமானதாகவும் முன்னோடியில்லாததாகவும் மாறும்.

எனவே, ஒரு தாயின் மரணம் ஒரு கடுமையான உளவியல் அடியாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் ஒரு நபர் வாழ கற்றுக்கொள்ளவில்லை உண்மையான உலகம், அதிகரித்த பாதுகாவலர் மற்றும் கவனிப்பு இல்லாமல்.

மனச்சோர்வு என் எண்ணங்களில் தொடர்ந்து தோன்றும், அதில் என் பெற்றோர் உயிருடன் இருந்தனர், எல்லாம் நன்றாக இருந்தது. நினைவிலிருந்து பெற்றோரை அழிக்க அழைக்காமல், அன்புக்குரியவர்களை விட்டுவிடக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம் என்பதை விளக்க விரும்புகிறோம். இது குறிப்பிட்ட வேலைஅவரது உணர்வு மற்றும் ஆழ் மனதில், ஒரு நபர் வலிமை மற்றும் வழிகாட்டுதல்களைப் பெறுவார் பிற்கால வாழ்க்கை.

பெற்றோர்கள் உயிருடன் இருந்தாலும், குழந்தைகளை ஆதிக்கம் செலுத்தும் சூழ்நிலைகள், அவர்கள் ஏற்கனவே மிகவும் வயதானவர்களாக இருந்தாலும் கூட, அசாதாரணமானது அல்ல.

எப்படி உடைப்பது ஆற்றல் இணைப்புஇந்த வழக்கில் அவரது தாயுடன்:

• உங்கள் வாழ்க்கையில் நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டியது அவசியம்;
• உயிர் கொடுத்த இரு பெற்றோருக்கும் நன்றி;
• இப்போது நீங்கள் எல்லாவற்றையும் நீங்களே முடிவு செய்வீர்கள், தவறுகளைச் செய்து, வீழ்ச்சியடைவீர்கள் என்பதை ஒரு உரையாடலில் தெளிவாக அவர்களின் நனவுக்கு உணர்த்துங்கள்;
• ஆழமான வில்லுடன் உரையாடலை முடிக்கவும்.

கடைசி நடவடிக்கை அனைத்து நிபுணர்களாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் உடல் நினைவிருக்கிறது மற்றும் மூளை வித்தியாசமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, இந்த சடங்கை ஆரம்ப புள்ளியாக எடுத்துக்கொள்கிறது.

ஆணும் பெண்ணும்

இடையே ஆற்றல் இணைப்பு அன்பான மனிதன்மற்றும் ஒரு பெண்ணாக - இது மிகவும் பொருத்தமான தலைப்பு
பல ஆழ்ந்த ஆலோசனைகள் மற்றும் கருத்தரங்குகள்.

வேத நடைமுறைகளின் அடிப்படையில், உடலுறவு மன மட்டத்தில் ஏழு வருட இணைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது.

தாக்கம் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் உள்ளது, சில சமயங்களில் ஒரு உறவு முடிந்த பிறகு நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை, மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் உணர்ச்சிகள் முன்னாள் காதலர்களின் திசையில் தொடர்ந்து செயல்படுகின்றன.

இது ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட மட்டத்தில் மன அழுத்தத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. கேட்கப்படும் போது பரிந்துரைக்கப்படும் வெளியீட்டு முறைகள் "உங்கள் முன்னாள் அன்பான துணையுடன் ஆற்றல்மிக்க தொடர்பை எவ்வாறு முறிப்பது", மிகவும் மாறுபட்டவை.

உதாரணமாக:

• மன்னிப்பு பற்றிய தியானத்தை நடத்துங்கள், முன்னுரிமை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை, குறிப்பாக குற்றம் நியாயப்படுத்தப்பட்டால்;
• ஒரு பங்குதாரர் அகால மரணம் ஏற்பட்டால், மன்னிப்பு பற்றிய தியானம், அமைதிக்கான வாழ்த்துக்கள் மற்றும் நினைவுகளை விட்டுவிட வேண்டிய அவசியம் தேவை. உணர்ச்சி பின்னணியைக் குறைக்க தேவையான பல முறை இதைச் செய்யுங்கள்;
• இணைப்பை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் அனைத்தையும் அகற்றவும் - விட்டுக்கொடுங்கள், தூக்கி எறியுங்கள், எரிக்கவும்;
• முந்தைய வழக்கத்திற்கு மாறான செயல்பாடாக செயல்படக்கூடிய மாற்றீட்டை உருவாக்கவும்.

உங்கள் அன்பான மனிதருடன் ஆற்றல்மிக்க தொடர்பை எவ்வாறு உடைப்பது என்பது பற்றிய குறிப்புகள் முதல் பார்வையில் மட்டுமே எளிமையானவை, ஆனால் எல்லா செயல்களுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரமும் காலமும் தேவைப்படும்.

உங்களுக்கிடையில் இனி ஒரு உறவு இருக்காது என்று எல்லாமே அறிவுறுத்துகின்றன. ஆனால்... உங்களில் சில பகுதியினர் அல்லது உங்கள் முன்னாள் காதலர் அவர்/அவள் சுயநினைவுக்கு வந்து திரும்பி வருவார் என்றும், உறவை மீட்டெடுக்க நடவடிக்கை எடுப்பார் என்றும், உங்களை காயப்படுத்திய எல்லாவற்றிற்கும் மன்னிப்பு கேட்பார் என்றும்... எல்லாம் வேலை செய்யும் என்றும் நம்புகிறார்கள். உறவு முதலில் தொடங்கியதை விட இன்னும் சிறப்பாக உள்ளது.

அல்லது. உங்கள் எண்ணங்கள் அவ்வப்போது நீங்கள் என்ன சொன்னீர்கள் அல்லது அந்தச் சூழ்நிலையில் நீங்கள் என்ன செய்திருக்க முடியும்/சொன்னீர்கள் என்பதற்கான பதிப்புகளுக்குத் திரும்பும். எதிர்மறை உணர்வுகளை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்றால், நீங்கள் பிரிக்கப்படவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்! குறிப்பாக நீங்கள் கனவுகளை கண்டால், உங்கள் முஷ்டிகளை இறுக்கி, கண்ணீர் பெருகினால்...

எப்படியிருந்தாலும், உங்களுக்கு அமைதி இல்லை, எதிர்காலத்திற்கான ஆசை இல்லை, ஏனென்றால் உங்கள் உணர்வுகள் உங்களை கடந்த காலத்தில் வைத்திருக்கின்றன. இந்த இணைப்பு உங்களை நேரத்தைக் குறிக்கச் செய்கிறது, எதிர்கால சாத்தியக்கூறுகள் பற்றிய உங்கள் உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் இங்கேயும் இப்போதும் மகிழ்ச்சிக்கு முழுமையாக சரணடைவதைத் தடுக்கிறது. இந்த கண்ணுக்கு தெரியாத இணைப்புகள் படிப்படியாக சங்கிலிகளை விட வலுவாகத் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. நீங்களே அவர்களை ஆற்றலுடன் நிரப்புகிறீர்கள், இந்த உறவு "மிக உண்மையானது!" என்ற எண்ணம் படிப்படியாக ஊர்ந்து செல்கிறது.

இதையெல்லாம் நீங்கள் நீண்ட காலமாக உங்களுக்குள் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது - தடுக்கப்பட்ட எதிர்காலம் மற்றும் ஆற்றல் செலவுகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் முற்றிலும் கணிக்க முடியாத வடிவத்தில் மனநல மட்டத்தில் உடல்நல சிக்கல்களைப் பெறுவீர்கள். மேலும், குறைந்தது மூன்று நிலைகள் உள்ளன பயனுள்ள தீர்வுஇந்த பிரச்சனை. எனவே, நீங்கள் ஏற்கனவே தவிர்க்க முடியாததை மறுப்பதற்கான அனைத்து நிலைகளையும் கடந்து அதை முயற்சித்திருந்தால், அடுத்த 3 படிகளுக்குச் செல்லவும்.

1 - உறவுகளில் செலவழித்த ஆற்றலைத் திரும்பப் பெறுதல்

மக்களின் ஆற்றல் உடல்களைப் பார்க்கும் வல்லுநர்கள், அற்பமான உறவுகள் கூட - சாதாரண ஒரு முறை உடலுறவு - பெண்ணின் உடலில் இருந்து ஆணின் உடலுக்கு ஒரு ஆற்றல் சேனலை விட்டுச் செல்கிறது என்பதை அறிவார்கள். ஆமாம், நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக எந்த முயற்சியும் செய்யவில்லை என்றால், இந்த சேனல் குறுகலாக மாறும், ஆனால் ... ஆற்றல் இயக்கம் தொடரும்.

தன் முன்னாள்களுக்கு தொடர்ந்து உணவளிக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு மட்டுமே நிலைமை மோசமாக இருப்பதாகத் தோன்றும் பாலியல் பங்காளிகள்- புத்துணர்ச்சி மற்றும் அழகு இழப்பு, பல ஆண்டுகளாக அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு நம்மைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் ஒரு ஆணுக்கு கூட, அமைதியாகவும் தூரத்திலிருந்தும் அவரை வெறுக்கும் ஒரு பெண்ணின் நிலையான ஆற்றல் ஓட்டம் ஒரு பரிசுக்கு வெகு தொலைவில் உள்ளது. அது மட்டும் பாதிக்காது ஆண்களின் ஆரோக்கியம், ஆனால் என் தொழில் மற்றும் எதிர்கால குழந்தைகள் மீது.

நிச்சயமாக, வல்லுநர்கள், உரிமையாளர்கள் மன திறன்கள், ஆனால் முதலில் அதை நீங்களே செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன் எளிய நடைமுறை, இது உங்கள் ஆற்றல் உடல்களின் அனைத்து கசிவுகளையும் மூடும்.

1 - ஓய்வு பெறுங்கள், உங்கள் முன் ஒரு நாற்காலியை வைத்து எதிரே உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் - ஓய்வெடுங்கள்.

2 - உங்கள் முன்னாள் காதல் ஒரு நாற்காலியில் உங்கள் முன் அமர்ந்திருப்பதை முடிந்தவரை தெளிவாக கற்பனை செய்து பாருங்கள்

3 - பேசுங்கள், உங்கள் கற்பனை உரையாசிரியரின் எதிர்வினையைக் கவனியுங்கள் - அவர் எதிரே அமர்ந்திருப்பதை இழக்காதீர்கள். உங்களுக்கு நேரமில்லாத அல்லது நேரில் சொல்ல முடியாத அனைத்தையும் வெளிப்படுத்துங்கள்: நீங்கள் அவரிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்த்தீர்கள், அவர் உங்களை எப்படி புண்படுத்தினார், இப்போது அவரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்... அந்த நபருடனான உங்கள் உறவில் என்ன காணவில்லை?

கவனமா? மரியாதையா? கவனிப்பா? காதலா? ஒரு மன்னிப்பு? மகிழ்ச்சியா?

4 - உணர்ச்சிகள், எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் உணர்வுகளில் நீங்கள் அவருக்குக் கொடுத்த அனைத்தும் நகைகள்/ஆடை அணிகலன்கள் போன்ற உங்கள் உரையாசிரியர் மீது தொங்குவதைப் பாருங்கள் - அவரிடமிருந்து அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும், அவருக்குச் சொந்தமானது என்று நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் கழற்றவும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் உங்களுக்கு எதிர்பார்ப்புகள், உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் ஆகியவற்றைக் கொடுத்தார். "என்னுடையது அனைத்தையும் எனக்காக எடுத்துக்கொள்கிறேன், எனக்கு சொந்தமான அனைத்தையும் நான் என்றென்றும் கொடுக்கிறேன்."

5 - இப்போது உங்களுக்கு இடையே உள்ள இடத்தை கவனமாக ஆராயுங்கள். உங்களிடமிருந்து உங்கள் உரையாசிரியருக்கு ஒரு நூல், கயிறு அல்லது சங்கிலி நீட்டுவதைக் கண்டால், அதை வெட்ட வேண்டும். உங்கள் கையை அசைப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்; உங்கள் கையில் கூர்மையான மற்றும் கனமான ஒன்றை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். உங்களுக்கிடையேயான இணைப்பு துண்டிக்கப்பட்டிருப்பதைக் காணும் வரை இதைச் செய்யுங்கள். வயிற்றில், மார்பில், தலையில் - நீங்கள் எங்கு உணர்ந்தாலும் - வெட்டப்பட்ட முடிவை உங்கள் ஆற்றலுக்குத் திருப்பி விடுங்கள். உங்கள் உரையாசிரியருக்கான மீதமுள்ள இணைப்பிலும் இதைச் செய்யுங்கள்

6 - உங்களுக்கிடையில் நடந்த அனைத்து நல்ல விஷயங்களுக்கும் உங்கள் உரையாசிரியருக்கு நன்றி - அவர் உங்களுக்கு வழங்கிய பிற்கால வாழ்க்கைக்கான மதிப்புமிக்க அனுபவத்திற்காக.

7 - உங்கள் முன்னாள் ஆசை அல்லது அன்பின் பொருளை மற்ற நபரைப் போல - சமமாக, அமைதியாக, ஆர்வமின்றி நடத்த முடியுமா? உங்கள் பணியின் முடிவில் உங்கள் உரையாசிரியர் திருப்தி அடைந்தாரா என்று பார்க்கவா? ஒருவேளை அவர் ஏற்கனவே எழுந்து சென்றுவிட்டிருக்கலாம் ... நீங்களும் எழுந்து மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் வாழ்க்கையில் செல்லலாம் என்று நினைக்கிறீர்களா?

2 - உங்கள் ஆன்மாவின் துகள்கள் திரும்புதல்.

முந்தைய உடற்பயிற்சி தற்காலிக முடிவுகளை மட்டுமே அளித்திருந்தால், உங்கள் எண்ணங்கள் இன்னும் கடந்த காலத்திற்குத் திரும்பினால், உங்கள் நிலைமை உணர்ச்சி இணைப்புகளை விட மிகவும் சிக்கலானது.

பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் ஆத்மாவின் துண்டுகளை யாரோ அல்லது ஏதோவொன்றில் விட்டுவிடுகிறார்கள். மேலும் இது ஒரு கவிதை உருவகம் அல்லது ஹார்க்ரக்ஸ் பற்றிய மாயாஜால கற்பனை அல்ல. இது மிகவும் உறுதியான ஆற்றல் மற்றும் உணர்வுபூர்வமான செயல்முறையாகும். இதற்குப் பிறகு, ஒரு நபர் இழப்பு, வெறுமையை உணர்கிறார். எண்ணங்கள் அவ்வப்போது அதே நபரிடம் திரும்பத் தொடங்குகின்றன, யாருடன் உறவைத் திரும்பப் பெற முடியாது. அல்லது நீங்கள் மிகவும் கொடூரமாக நடத்தப்பட்ட சில சூழ்நிலைகளுக்கு. அல்லது... நீங்கள் எப்போது எனவே மிகவும் கஷ்டப்படும் ஒருவருக்கு உதவ விரும்பினார், அவர்கள் தங்களில் ஒரு பகுதியை அவருக்குக் கொடுத்தனர்.

பெரும்பாலும், இதுபோன்ற ஒரு பகுதி இழப்பு நேர்மையான மற்றும் வலிமையான நபர்களில் நிகழ்கிறது. காதல் உறவுகள், மிகவும் முழுமையான வெளிப்படையான தருணங்களில். அந்த நிமிஷத்தில் இதுவே நிரந்தரம் என்று தோன்றுகிறது... "அதே ஒன்றுதான்!" ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, இந்த ஜோடி முன்பு சந்தித்ததைப் போலவே வன்முறையில் பிரிந்து செல்கிறது. மேலும்... சொல்ல முடியாத ஒரு வலி என் இதயத்தில் இருக்கிறது.

இப்படிப் பிரிந்த பிறகும் மன அமைதியை மீட்டெடுக்க பல வழிகள் உள்ளன - பழங்கால, நாட்டுப்புற, மாயாஜால... இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் மிக முக்கியமான விஷயம் எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டுவிடாமல் இருப்பதுதான், பிதற்றுபவர்கள் ஒரு வகை இருந்தாலும். அதை வெளியே மற்றும் அவர்கள் தங்களை டாஸ் பல ஆண்டுகளாக. பெரும்பாலும், அவர்கள் நண்பர்கள் மற்றும் தோழிகளிடமிருந்து தங்கள் வலிக்கு அனுதாபத்தைக் கண்டுபிடிப்பதால் மட்டுமே. இருப்பினும், இந்த மன இழப்பு புதியவர்களின் சந்திப்பைக் குறைக்கிறது உண்மையான காதல், ஆனால் உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு தொடர்ந்து ஆற்றல் ஊட்டத்தை அனுப்புகிறது.

இந்த சுய சித்திரவதையை நிறுத்த மன அமைதி மட்டும் உந்துதல் அல்ல. உங்கள் கடந்த காலத்தில் நீங்கள் விட்டுச் சென்ற ஆன்மாவின் அனைத்து துகள்களையும் நீங்கள் சேகரித்தால், நீங்கள் ஒரு முழுமையான மற்றும் மிகவும் இளைய தெய்வீகமாக உணருவீர்கள் + சந்திப்பதற்கு மட்டுமல்ல, உங்களிடம் வளங்களும் யோசனைகளும் இருக்கும். புதிய காதல். இந்த சக்தி ஒரு தொழில், ஆரோக்கியம் மற்றும் அந்த ஆசைகள் அனைத்தையும் நிறைவேற்றுவதை நோக்கி செலுத்தப்படலாம், சில காரணங்களால் அவை ஒருபோதும் நடக்காது.

உங்கள் ஆன்மாவின் ஒரு துகளை கூட சுயாதீனமாக மீட்டெடுக்க, நீங்கள் தேவையான உள்ளார்ந்த திறன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் அல்லது சிறப்பு பயிற்சி பெற வேண்டும். தனிப்பட்ட முறையில், இதற்கு தீட்டா பயிற்சியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன் சிறப்பு முயற்சிஉங்கள் பக்கத்திலிருந்து மற்றும் எந்த தூரத்திலும்

திரும்புகிறது அனைத்துஉங்களுடன் தங்கியிருக்கும் மற்றவர்களின் ஆன்மா துகள்கள், அவற்றின் உரிமையாளர்கள்

திரும்புகிறது அனைத்துஉங்கள் ஆன்மா துகள்கள் நீங்கள் ஒருமுறை மற்றவர்களுக்கு விநியோகித்தீர்கள்.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஓய்வு பெற வேண்டும், உங்கள் உடலை முழுவதுமாக நிதானப்படுத்தி, உங்கள் எண்ணங்கள் அனைத்தும் 5-10 நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும். தீட்டா பயிற்சியாளர் அமர்வின் போது ஏற்படும் மாற்றங்களை உங்களால் கவனிக்க முடியுமா என்பது உங்கள் உணர்திறன் மற்றும் அமைதியைப் பொறுத்தது. படங்கள் மற்றும் நினைவுகள் உங்கள் மனத் திரையில் தானாகவே தோன்றும் - நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தைப் போல வர்ணனை இல்லாமல் அவற்றைப் பார்க்கலாம். அடுத்த நாள் காலையில் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது மிக முக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட மனநிலையை முழுமையாக மறுதொடக்கம் செய்ய உங்கள் ஆழ் உணர்வு மற்றும் ஆற்றலுக்கு தூக்கம் தேவை.

3 - கடந்தகால உறவுகளின் கர்ம பணிகளை முடிக்கவும்

இந்த தருணத்தில் இந்த வாழ்க்கையில் உங்களுக்கிடையில் எதுவும் இருக்க வாய்ப்பில்லை. கனவுகளிலும் கற்பனைகளிலும் வரக்கூடிய ஒரே விஷயம்... சில வரலாற்று அல்லது அற்புதமான சதிகளில் நீங்கள் பங்கேற்கும் முன்னாள் காதல். நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சிகள் இந்த வாழ்க்கையில் நடத்தை அல்லது நிகழ்வுகளால் ஏற்படவில்லை. ஏதோ மறந்த நினைவைப் போல அவை...

இந்த விஷயத்தில், உங்கள் உறவில் நீங்கள் முடித்திருக்க வேண்டிய ஒரு கர்ம பணியை நீங்கள் கையாளுகிறீர்கள், ஆனால், வெளிப்படையாக, உங்களால் முடியவில்லை. கடந்தகால வாழ்க்கையைப் பார்ப்பது மற்றும் கர்மக் கடன்களுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதை நீங்களே கையாளலாம். இல்லையெனில், கடந்தகால வாழ்க்கையிலிருந்து இந்த கடனை அடைக்க, உங்களுக்கு நிச்சயமாக ஒரு பின்னடைவு அமர்வுக்கான நிபுணர் அல்லது உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு தியான நுட்பத்தை கற்பிக்கக்கூடிய ஒரு கர்மா சீர் தேவை. இந்த சிக்கலை தீட்டா-ஹீலிங் மூலம் தீர்க்க முடியும்.

எனது கட்டுரைகள் மற்றும் சேவைகளில் இதைப் பற்றியும் மற்ற எல்லா தலைப்புகளையும் நீங்கள் படிக்கலாம். எப்போதும் உங்கள் சேவையில், ஓலெக் க்னோசிஸ்.

நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட மீட்பர் என்றால்:

தீவிரமான உணர்ச்சி, உடல் அல்லது நிதி சிக்கல்களைக் கொண்ட ஒரு கூட்டாளருடன் நீங்கள் உறவில் இருக்கிறீர்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் அடிக்கடி குழப்பம், அதிர்ச்சி, உதவியற்ற, அல்லது துன்புறுத்தப்படுவதை உணர்கிறார், மேலும் நீங்கள் ஆறுதல், உறுதிப்பாடு மற்றும் ஊக்கத்தை வழங்குகிறீர்கள். நீங்கள் உணர்கிறீர்களா உணர்ச்சி இணைப்புஒரு மனிதனுடன்.

நீங்கள் அடிக்கடி உங்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா பெற்றோர் பங்குஒரு கூட்டாளருடனான உறவுகளில் - நீங்கள் ஆலோசனை வழங்குகிறீர்கள், எச்சரிக்கிறீர்கள் சாத்தியமான பிரச்சினைகள், உங்கள் அறிவுரை பின்பற்றப்படாதபோது விரக்தியடைகிறேன்.

உங்கள் பங்குதாரர் கடந்த காலத்தில் தவறாக நடத்தப்பட்டுள்ளார் அல்லது காயப்படுத்தப்பட்டார் கடுமையான வலி, மற்றும் நீங்கள் அதை "ஈடு" செய்ய கடமைப்பட்டிருப்பதாக உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் கூட்டாளரை வருத்தப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் அவரைச் சுற்றி வளைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், அதாவது உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கேட்பதையோ அல்லது உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதை உங்கள் துணையிடம் நேரடியாகச் சொல்வதையோ தவிர்க்கிறீர்கள்.

ஒரு நண்பர் அல்லது துணை அதிகாரியிடமிருந்து நீங்கள் சகித்துக்கொள்ளாத நடத்தைக்காக உங்கள் துணையை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் மன்னிக்கிறீர்கள்.

முழு உலகிலும் உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் ஒரு மனிதனுடன் அத்தகைய உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை அனுபவிக்கவில்லை, உங்கள் துணையை புரிந்து கொள்ளவும் நேசிக்கவும் முடியாது, எனவே நீங்கள் அவரை விட்டு வெளியேற முடியாது.

நீங்கள் விரும்புவதை விட அடிக்கடி உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் வருத்தப்படுகிறீர்கள்.

இந்த அறிக்கைகளில் சிலவற்றையாவது நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடிந்தால், உங்கள் மனிதனுடனான உங்கள் உணர்ச்சித் தொடர்பை முறித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் உணர்ச்சிகரமான மீட்புப் பணியை மேற்கொள்ள முனைகிறீர்கள். நீங்கள் உதவக் கடமைப்பட்டவர்கள் என்று நீங்கள் கருதும் கூட்டாளர்களுடன் உறவுகளைத் தொடங்க நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்கள், நீங்கள் இணக்கமாக இருப்பவர்களுடன் அல்ல. நீங்கள் புண்படுத்தப்பட்ட, பலவீனமான, அன்பற்றவராகத் தோன்றும் ஒருவரைச் சந்திக்கிறீர்கள், மேலும் இந்த நபரை நேசிப்பதற்கான தவிர்க்கமுடியாத இழுவை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். அவர் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவராக உணர்கிறார், நீங்கள் மிகவும் உன்னதமாக உணர்கிறீர்கள். எதிர்பார்த்த விளைவு காரணமாக இந்த வகையான உறவில் இழுக்கப்படுவது மிகவும் எளிதானது - உங்கள் பங்குதாரர் எப்போது குணமடைவார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, அது நிகழும்போது நீங்கள் இருக்க விரும்புகிறீர்கள், குறிப்பாக உங்கள் எல்லா முயற்சிகளுக்கும் பிறகு!

ஒரு மனிதனுடனான உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை எவ்வாறு உடைப்பது?

இந்த வகையான ஒரு மனிதனுடன் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உடைப்பது மிகவும் கடினம் - விதியின் கருணைக்கு உங்கள் கூட்டாளரை கைவிட்டு அவரை கடுமையாக காயப்படுத்துவது போல் நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த உறவில் முதலில் உங்களைக் கொண்டு வந்த அதே குற்ற உணர்வு, நீண்ட காலத்திற்கு அதை முடிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம் (நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே வெளியேறியிருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நன்றாக புரிந்து கொண்டாலும் கூட).

நீங்கள் ஏன் உணர்ச்சிகரமான மீட்புப் பணியை மேற்கொள்கிறீர்கள்?

குழந்தைப் பருவத்தில் முடிக்கப்படாத தொழிலை முடித்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்

சிறுவயதில், உங்கள் பெற்றோர் அல்லது உங்கள் சகோதரர் அல்லது சகோதரி ஒருவர் புறக்கணிக்கப்படுவதை, நேசிக்கப்படாமல் அல்லது தவறாக நடத்தப்பட்டதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அவரை அல்லது அவளை உங்கள் துணையின் தேவையுள்ள நபரைக் கண்டுபிடித்து, அவருக்குக் கொடுக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வீர்கள். ஒரு காலத்தில் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு கொடுக்க முடியவில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கும் அன்பு, ஆதரவு மற்றும் வலிமை.

நீங்கள் உணர வேண்டும் சுய மதிப்புமற்றும் சிறப்பு

ஒரு "மோசமான அவலமான மனிதனை" உங்கள் துணையாக நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்தால், நீங்களே உடனடியாக சிறந்தவராகவும், புத்திசாலித்தனமாகவும், மேலும் சேகரிக்கப்பட்டவராகவும் தோன்றத் தொடங்குவீர்கள். ஒரு காதல் உறவில் ஹீரோவாக நடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் போதாமை மற்றும் சக்தியற்ற உணர்வுகளை மூழ்கடிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த நபர்

உங்கள் கூட்டாளரை "காப்பாற்றுவது" என்ற செயல்திட்டமாக இருக்கும் உறவில் இருப்பதால், அவர் மீது அதிகாரம் இருப்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். சில நேரங்களில் "உதவி" என்பது மக்களை இறுக்கமாக கட்டுப்படுத்தும் ஒரு வழிமுறையாக மாறும் என்பதை மறந்துவிடுகிறோம்.

தீர்வு: உணர்ச்சிகரமான மீட்புப் பணியை மேற்கொள்பவர்கள் பெரும்பாலும் இரக்கத்தை அன்பாக தவறாக நினைக்கிறார்கள். பெரிய பிரச்சனைகள் உள்ள ஒருவரிடம் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டால், நீங்கள் இரக்கத்தை அன்புடன் குழப்புகிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் துணையின் மீதான அன்பை மட்டும் உணராமல், அவரை மதிக்கவும் பெருமையாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் தேவைகள் என்ன என்பதை அவசரப்படாமல் கண்டுபிடிக்கவும்.