கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு என்ன உதவும்? நெஞ்செரிச்சல் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு என்ன வீட்டில் உட்செலுத்துதல் உதவுகிறது?

கர்ப்பம் மிகவும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் கடினமான நேரம்ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும். அதிர்ஷ்டவசமாக மற்றும் எதிர்கால குழந்தையைப் பற்றிய கவலைகள் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட பிரச்சனைகளுடன் கலக்கப்படுகின்றன எதிர்பார்க்கும் தாய்எனக்கு சந்தேகம் கூட வரவில்லை. இவை மயக்கம், தூக்கம், நச்சுத்தன்மை. ஆனால் இவை அனைத்தும் இருந்தால் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்வழக்கமாக முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு போய்விடும், நெஞ்செரிச்சல் முதல் நாட்களில் இருந்து பிறந்த தருணம் வரை உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம். வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயில் "நெருப்பு" போன்ற பயங்கரமான உணர்வை அனுபவிக்காத ஒரு அரிய அதிர்ஷ்ட பெண். நெஞ்செரிச்சல் பகலில் மட்டுமல்ல, இரவிலும் உங்களைத் துன்புறுத்துகிறது, இது உங்கள் இருப்பை பெரிதும் விஷமாக்குகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு எது நன்றாக வேலை செய்கிறது? கட்டுரையைப் படிப்பதன் மூலம் இதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏன் ஏற்படுகிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. அன்று ஆரம்ப கட்டங்களில்காரணம் ஒரு பெரிய மாற்றமாக இருக்கலாம் ஹார்மோன் அளவுகள்கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க முடியாதது. பொங்கி எழும் ஹார்மோன்கள் செரிமானத்தை மெதுவாக்குகிறது, மேலும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் விளைவுகளுக்கு நன்றி, உணவுக்குழாய் மற்றும் இரைப்பை வால்வு உட்பட உடல் முழுவதும் உள்ள தசைகள், ஸ்பிங்க்டர் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. வயிற்றில் இருந்து அமிலம் உணவுக்குழாயில் வெளியிடப்படுகிறது, இதனால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. உணவின் செரிமானம் அதிக நேரம் எடுக்கத் தொடங்குகிறது, இது ஒரு தூண்டுதல் காரணியாகும்.

மேலும் பின்னர்கருப்பையின் விரிவாக்கம் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது உள் உறுப்புக்கள். வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயில் அமிலம் வெளியேறி, நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் அது ஒரு சில நிமிடங்களில் மறைந்துவிடும், ஆனால் பெரும்பாலும் அது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுடன் நீண்ட நேரம் இருக்கும். முன்பு அது நம்பப்பட்டது கடுமையான நெஞ்செரிச்சல்உருவாக்கத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது தலைமுடிஎதிர்கால குழந்தை. ஆனால் இந்த தரவு உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இரவுநேர நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதல்கள் குறிப்பாக எரிச்சலூட்டும். ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான நிலை அல்லது ஒரு கூடுதல் துண்டு சாப்பிட்டால் தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும். நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால் என்ன நடக்கும் என்று பல இளம் தாய்மார்கள் திகிலுடன் கேட்கிறார்கள். இதற்கு பயப்படத் தேவையில்லை. ஒரு பெண்ணுக்கு இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால், குழந்தையின் பிறப்புடன் எல்லாம் போய்விடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஏன் அதிகம் தேவைப்படுகிறது?

நிச்சயமாக, நெஞ்செரிச்சல் சமாளிக்க உதவும் பல மருந்துகள் உள்ளன. ஆனால் இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தில், பல பெண்கள், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று பயந்து, மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிக்கலைச் சமாளிக்க விரும்புகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்ப காலத்தில், தாய்க்கு முக்கிய விஷயம் தாங்க மற்றும் பெற்றெடுக்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான குழந்தை. அதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற முறைகள் நிறைய உள்ளன, ஏனென்றால் பழங்காலத்திலிருந்தே கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.

நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விடுபட எளிய வழிகள்

நெஞ்செரிச்சல் நிறுத்த, உணவுக்குழாயில் வெளியிடப்பட்ட அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவது அவசியம். உடன் தயாரிப்புகள் கார எதிர்வினை. இதில் பால், கிரீம், ஒல்லியான மீன் மற்றும் அடங்கும் வெண்ணெய், வேகவைத்த ஆம்லெட்டுகள் மற்றும் சில காய்கறிகள் கூட.

நீங்கள் கொண்ட ரொட்டியை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் கம்பு மாவு. இது அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது. மேலும் வெள்ளை ரொட்டியை பட்டாசுகளுடன் மாற்றுவது நல்லது, அவை சிறப்பாக செரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படாது. மூலம், பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் வெள்ளை ரொட்டியின் பழமையான மேலோட்டத்தை மெல்லுவதன் மூலம் நெஞ்செரிச்சலை நிறுத்த முடியும் என்று கூறுகின்றனர்.

பச்சை பட்டாணி தவிர, பருப்பு வகைகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. இந்த காலகட்டத்தில் அதிக அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயு உருவாவதை அதிகரிக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் உட்கொள்வது விரும்பத்தகாதது.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு பால் உதவுமா?

ஏனெனில் தூய்மையான பால்ஒரு கார தயாரிப்பு, இது நெஞ்செரிச்சல் நீக்குவதற்கு சிறந்தது. இந்த தயாரிப்பின் ஒரு கண்ணாடி குழந்தைக்கு அல்லது எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு தீங்கு விளைவிக்காது, மேலும் நிவாரணம் அளிக்கும் அசௌகரியம்விரைவாக மற்றும் பல மணி நேரம்.

ஒரு பண்ணை தயாரிப்பு உட்கொள்ளும் போது, ​​கொதிக்க வேண்டிய அவசியம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். இது பல பிரச்சனைகளை தவிர்க்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உள்ளே இயற்கை பால், உட்பட்டது அல்ல வெப்ப சிகிச்சை, வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் நுண்ணுயிரிகள் இருக்கலாம் தீவிர நோய்கள். உதாரணத்திற்கு, கோலை, காசநோய் மற்றும் புருசெல்லோசிஸ் பாக்டீரியா. கொதிக்கும் தயாரிப்பு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. ஒரு கிளாஸ் பால், சிறிய சிப்ஸில் குடித்து, 3-4 மணி நேரம் உணவுக்குழாயில் எரியும் உணர்வை நீக்குகிறது.

ஆனால் பால் மட்டும் கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு எதிராக உதவுகிறது. கிரீம் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இந்த தயாரிப்பின் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். புளிப்பு கிரீம் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி நெஞ்செரிச்சல் நிவாரணத்திற்கு சிறந்தது. கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் தாய் மற்றும் குழந்தையின் உடலை மிகவும் தேவையான கால்சியத்துடன் நிறைவு செய்கின்றன. நிச்சயமாக, கர்ப்பிணிப் பெண் உண்ணும் உணவுகள் தரமானதாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு கேஃபிர் உதவுமா?

பால் பொருட்கள் இந்த சிக்கலை தீர்க்க உதவும் என்று நாங்கள் ஏற்கனவே கூறியுள்ளோம். கேஃபிர் பற்றி என்ன? ஆம். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலுக்கு கேஃபிர் மிகவும் நல்லது. மேலும், இது செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்கக்கூடிய ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வாகும். அதை உட்கொள்ளுதல் பால் பொருள்ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நெஞ்செரிச்சல் தவிர்க்க உதவும். நன்றி நன்மை பயக்கும் பண்புகள்கேஃபிர் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது உணவு ஊட்டச்சத்து, அனைத்து இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதில் ஒன்று நெஞ்செரிச்சல்.

இது பெண்ணின் உடலை வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களுடன் நிறைவு செய்கிறது, இது இரைப்பைக் குழாயின் மைக்ரோஃப்ளோராவின் நிலைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, கேஃபிரின் வழக்கமான நுகர்வு மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க உதவும், இது பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களை பாதிக்கிறது, குறிப்பாக பிந்தைய கட்டங்களில். இதை செய்ய, kefir வழக்கமாக படுக்கைக்கு முன் குடித்துவிட்டு.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சலுக்கு கேரட்

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு கேரட் உதவுமா? ஆம்.ஒரு தேக்கரண்டி இறுதியாக அரைத்த புதிய காய்கறியும் நெஞ்செரிச்சலை நீக்கும். கேரட்டின் நுகர்வு, கரோட்டின் நிறைந்த, மேலும் வளப்படுத்துகிறது பெண் உடல்வைட்டமின் ஏ மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கேரட் சாறு அதிகப்படியான அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது, அதனால்தான் grater நன்றாக இருக்க வேண்டும்.

நெஞ்செரிச்சல் விதைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு சூரியகாந்தி விதைகள் உதவுமா? ஆம்.விதைகள் நெஞ்செரிச்சலையும் போக்க உதவும். அவை சூரியகாந்தி அல்லது பூசணிக்காயாக இருக்கலாம். ஒரு சில விதைகள் நெஞ்செரிச்சலை விரைவாக நீக்கி, நீண்ட காலத்திற்கு அது மீண்டும் வராமல் தடுக்கும். கர்னல்களில் அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது தாவர எண்ணெய், வயிற்றைப் பாதுகாக்கும் திறன் கொண்டது.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் தவிர்க்க வேறு என்ன உதவும்?

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் ஒரு நிலையான துணையாக மாறுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் பல விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• கொழுப்பு, காரமான மற்றும் வறுத்த உணவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்;
• சாப்பிடும் போது உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உணவை மிகவும் கவனமாக மெல்லுங்கள்;
• இரவில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்;
• செரிமானத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய உணவுகளால் உணவில் ஆதிக்கம் செலுத்தப்பட வேண்டும்;
• நீங்கள் சிறிது மற்றும் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும்;
• வயிற்றின் சுவர்களை மூடும் தயாரிப்புகள் நெஞ்செரிச்சலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நம்பகமான கூட்டாளிகளாக மாறும்;
• உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது முக்கியம், இது நெஞ்செரிச்சலைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு உதவக்கூடிய பிற தயாரிப்புகள் என்ன? இதைத்தான் இப்போது பேசுவோம்.

நெஞ்செரிச்சலுக்கு உருளைக்கிழங்கு

ஒரு சிறந்த தீர்வு, தலைமுறை பெண்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நெஞ்செரிச்சலுக்கு சாறு பயன்படுத்தலாம் மூல உருளைக்கிழங்கு. இந்த காய்கறியில் ஸ்டார்ச் இருப்பதால், இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையை குறைக்கலாம்.

உருளைக்கிழங்கு வேகவைத்த தண்ணீர் மற்றொரு நாட்டுப்புற வைத்தியம். ஸ்டார்ச் மூலம் நிறைவுற்றது, இது வயிற்றின் சுவர்களில் ஒரு பாதுகாப்பு படத்தை உருவாக்குகிறது, இது அதிகப்படியான அமில சுரப்பைத் தடுக்கிறது, இதன் விளைவாக, நெஞ்செரிச்சல் தடுக்கிறது.

கொட்டைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு என்ன உணவுகள் உதவுகின்றன என்பதைப் பற்றி பேசினால், கொட்டைகளை நினைவில் கொள்ளாமல் இருக்க முடியாது. ஏதேனும் (ஆனால் வறுக்கப்படவில்லை) உணவுக்குழாயில் எரியும் உணர்வை விடுவிக்கும். கொட்டைகள் நிறைய உள்ளன பயனுள்ள பொருட்கள், எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு அவசியம், ஆனால் அவற்றின் நுகர்வுடன் நீங்கள் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது, அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் வயிற்றில் கனத்தையும் வயிற்றுப்போக்கையும் ஏற்படுத்தும். 10 துண்டுகள் போதும். அக்ரூட் பருப்புகள்ஒரு நாளைக்கு அல்லது 15-20 பிசிக்கள். மற்ற வகை கொட்டைகள்.

நெஞ்செரிச்சல் முட்டை ஓடுகளுக்கு பயன்படுத்தவும்

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு வேறு என்ன உதவுகிறது?முட்டை ஓடுகளில் கால்சியம் (Ca) இருப்பதால், அவை நெஞ்செரிச்சலைப் போக்க சிறந்தவை. கடின வேகவைத்த முட்டைகளின் ஓடுகள் உள் படத்திலிருந்து சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். உலர்த்திய பிறகு, அது ஒரு காபி சாணை பயன்படுத்தி நசுக்கப்படுகிறது. தூள் நெஞ்செரிச்சல், 0.5 தேக்கரண்டி எடுக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் கால்சியத்தை கூடுதலாக வழங்க அனுமதிக்கிறது. இது பால் அல்லது தேநீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

ஓட்ஸ் அல்லது ஓட்ஸ்

காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது நெஞ்செரிச்சலை சமாளிக்க உதவும். ஓட்ஸ் ஒரு உறை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை அகற்ற ஓட்ஸ் ஜெல்லியின் திறனை ரஷ்ய பெண்கள் நன்கு அறிந்திருந்தனர். நிச்சயமாக, ஓட்மீல் ஜெல்லி நீண்ட காலமாக மறந்துவிட்டது, ஆனால் கஞ்சி ஒரு தாக்குதலைத் தடுக்கிறது.

நெஞ்செரிச்சலுக்கு தேன்

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு எது உதவும்? முன்னோர்களின் மற்றொரு ரகசியம் உள்ளது. வழக்கமாக சீப்பு தேன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதில் ஒரு சிறிய அளவு வெறுமனே உறிஞ்சப்படலாம், ஆனால் இது கிடைக்கவில்லை என்றால், வழக்கமான தேன் ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும்.

வாழைப்பழங்கள்

வாழைப்பழம் என்ன... உருளைக்கிழங்கு போன்றவற்றில் ஸ்டார்ச் இருப்பதால், அவை ஒரே மாதிரியாக செயல்படுகின்றன. நிச்சயமாக, வாழைப்பழங்களை அதிகம் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். அவை எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன, ஏனெனில் அவை நிறைய சர்க்கரையைக் கொண்டுள்ளன.

சாக்லேட்

அந்த, இது கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு உதவுகிறது, மேலும் மிகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.நெஞ்செரிச்சலைச் சமாளிக்க சாக்லேட் உதவியது என்று பெண்கள் அடிக்கடி கூறுகின்றனர். உபசரிப்பு துண்டுகளை உறிஞ்சுவது நீண்ட நேரம் நெஞ்செரிச்சல் நீங்கும்.

நெஞ்செரிச்சலுக்கு கிஸ்ஸல்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு தகுதியற்ற மறக்கப்பட்ட தயாரிப்பு. Kissel கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு உதவும் ஒன்று. இது இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது, வயிற்றைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை திறம்பட சமாளிக்கிறது. உங்கள் உணவில் ஒரு கிளாஸ் ஜெல்லி பல பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக சிறந்த பாதுகாப்பாக இருக்கும். நீங்கள் புளிப்பு பெர்ரிகளில் இருந்து ஒரு பானம் காய்ச்சக்கூடாது.

கனிம நீர்

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு எது உதவும்? கார வகைகளை உட்கொள்வது ஒரு இரட்சிப்பாக இருக்கும் கனிம நீர். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வாயு இல்லாத திரவத்தை குடிப்பது நல்லது. IN இல்லையெனில்வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

நெஞ்செரிச்சல் மூலிகை decoctions

மூலிகை decoctions நீண்ட நெஞ்செரிச்சல் எதிர்த்து ஒரு வழிமுறையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவை கர்ப்ப காலத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஒவ்வொரு உடலும் தனிப்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலும் கணிக்க முடியாதது. எந்த மூலிகை காபி தண்ணீரும் அதன் சாராம்சத்தில் ஒரு மருந்து என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஹீத்தர் காபி தண்ணீர்

30 கிராம் ஹீத்தரை 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 3 நிமிடங்கள் வேகவைக்க வேண்டும். குழம்பு திரிபு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் குடிக்க. உணவு முன் ஸ்பூன்.

ஆளி விதை

1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன் ஆளி விதைகளை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். காபி தண்ணீர் சுமார் 7 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட்டு, உணவுக்கு முன், 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கரண்டி.

யாரோ காபி தண்ணீர்

மூலிகை 20 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் 0.5 லிட்டர் ஊற்றப்படுகிறது, 2 மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. 1 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தவும். உணவு முன் ஸ்பூன்.

நெஞ்செரிச்சலுக்கு டேன்டேலியன்

அடிக்கடி பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன பயனுள்ள வரவேற்புநெஞ்செரிச்சலுக்கு டேன்டேலியன் உட்செலுத்துதல். இந்த கஷாயம் நெஞ்செரிச்சலைப் போக்க மிகவும் நல்லது, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இதைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது! டேன்டேலியன் உட்செலுத்துதல் ஹார்மோன் அமைப்பை பாதிக்கிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் இடையூறு ஏற்படுத்தும்.

நெஞ்செரிச்சலுக்கு பேக்கிங் சோடா

பெரும்பாலும் நெஞ்செரிச்சல் பயன்படுத்தப்படுகிறது சமையல் சோடா. இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு சோடாவின் பயன்பாடு விரும்பத்தகாததாக இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் அது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது !

பேக்கிங் சோடா நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளை விரைவாக நீக்குகிறது, ஆனால் அவை விரைவாக பழிவாங்கலுடன் திரும்புகின்றன. கூடுதலாக, இது உடலின் நீர்-உப்பு சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது. சோடா அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் எடிமாவின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

உணவை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அஜீரணத்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உணவில் வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும். கேரட், பீட் மற்றும் கொடிமுந்திரி சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மூலிகை தேநீரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிலைமை மோசமடையாமல் இருக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உதாரணமாக, கெமோமில் தேநீர், அதன் இயல்பான நிலையில் ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதிப்பில்லாதது, அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதன் நுகர்வு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.

உப்பு, காரமான, புகைபிடித்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகளை தவிர்க்க வேண்டும். வலுவான தேநீர், காபி, சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹால் அனுமதிக்கப்படவில்லை. இவற்றைப் புறக்கணித்தல் எளிய குறிப்புகள்தீவிரமான மற்றும் கடினமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு பின்னூட்டத்திற்கு பதிலாக

ஒவ்வொரு கர்ப்பத்திற்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன. ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைச் சுமந்த பெண்கள், எடுத்துக்காட்டாக, முதல் கர்ப்பத்தின் போது சிறப்பாகச் செயல்பட்டது, இரண்டாவது கர்ப்பத்தின் போது வேலை செய்யாமல் போகலாம், மேலும் மூன்றாவது போது ஏற்படும் உணர்வுகள் முதல் இரண்டிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு பெண்ணும் அவளுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறேன்.

ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் தனது குழந்தையுடன் மாயாஜால ஒற்றுமையின் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் அனுபவித்து, எந்த அசௌகரியத்தையும் அனுபவிக்காமல் இந்த தனித்துவமான தருணங்களைப் பாராட்டினால் நன்றாக இருக்கும். உங்களையும் உங்கள் எதிர்கால குழந்தையையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில், ஸ்டெர்னத்தின் பின்னால் அல்லது உணவுக்குழாயில் அடிக்கடி எரியும் உணர்வு, லேசான/மிதமான குமட்டல், அதிகரித்த உமிழ்நீர், புளிப்பு விரும்பத்தகாத ஏப்பம், வீக்கம்.

காரணங்கள்

1. கருப்பையின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு குடல், உதரவிதானம் மற்றும் வயிற்றில் அழுத்தத்தைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக வயிற்று உள்ளடக்கங்களின் ஒரு பகுதி உணவுக்குழாயில் வீசப்படுகிறது.
2. அதன் அதிகரிப்பை நோக்கி வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களின் அமிலத்தன்மையில் மாற்றம்.
3. கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தசைச் சுருக்கங்களில் மந்தநிலையைத் தூண்டுகின்றன - இந்த தடுப்பு காரணியின் கீழ் உட்கொள்ளும் உணவுகளின் செரிமானம் மற்றும் முறிவு வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கும், இது ஏற்படுகிறது செயல்பாட்டு கோளாறு.
4. அதிக உள்-வயிற்று அழுத்தம், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிக செறிவுடன் சேர்ந்து, மென்மையான தசைகளை தளர்த்தும், உணவுக்குழாய் சுழற்சியின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மேலும் இது வயிற்று உள்ளடக்கத்தின் ஒரு பகுதியை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது.

ஆரம்ப கட்டத்தில் நெஞ்செரிச்சல்

நெஞ்செரிச்சலுக்குப் பின்னால் உள்ள அடிப்படைக் காரணி பொதுவாக ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றம் மற்றும் குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செறிவு அதிகரிப்பு ஆகும். சரியாக இது ஒன்று பெண் ஹார்மோன், அண்டவிடுப்பின் கட்டத்தில் முதலில் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் கருத்தரித்த பிறகு அதன் நிலை தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறது. நிறுத்துவதே இதன் முக்கிய நோக்கம் மாதவிடாய் சுழற்சி, கருப்பையில் முட்டை உயிர்வாழ்வதைத் தூண்டுகிறது, கருப்பையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பொது வளர்ச்சிதிசு தொகுப்பு.

"கர்ப்ப ஹார்மோன்" இன் நேரடி செயல்களில் ஒன்று மென்மையான தசைகளை தளர்த்துவது மற்றும் அவற்றின் சுருக்கங்களை மெதுவாக்குவது, இது கருச்சிதைவில் இருந்து கருவைப் பாதுகாக்கிறது. அதே நேரத்தில், வயிற்றுக்கும் உணவுக்குழாய்க்கும் இடையிலான ஒரு வகையான "வால்வு" ஸ்பைன்க்டர் அதே வழியில் ஓய்வெடுக்கிறது, இது விருப்பமின்றி முதல் உள்ளடக்கங்களை இரண்டாவதாக அனுமதிக்கத் தொடங்குகிறது. நொதிகளின் போதுமான உற்பத்தி இல்லாததால் ஏற்படும் மெதுவான செரிமானம்/முறிவு ஆகியவற்றால் நிலைமை மோசமாகிறது, அவை தடுக்கப்படுகின்றன. கூர்மையான ஜம்ப்பொதுவான ஹார்மோன் பின்னணி. மேலே உள்ள செயல்முறைகளின் கலவையானது பெண் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் பெரும்பாலும் நச்சுத்தன்மையை அனுபவிக்கிறது.

தாமதமாக நெஞ்செரிச்சல்

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், நியாயமான பாலினத்தின் உடல் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாறும் மாற்றங்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் நிலையான அதிகரிப்பு ஆகியவற்றிற்கு முழுமையாக மாற்றியமைக்கிறது. இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியின் முடிவில் மற்றும் தாமதமான காலத்தின் தொடக்கத்தில், நெஞ்செரிச்சல் மீண்டும் ஏற்படுகிறது.

இப்போது, ​​அதன் காரணம் கருவுடன் சேர்ந்து வளர்ந்து, அண்டை உறுப்புகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது, அதே நேரத்தில் உணவு செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உதரவிதானத்தை அழுத்துகிறது, இதன் விளைவாக இரைப்பை சாறு நுழைகிறது. உணவுக்குழாய்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், இது நியாயமான பாலினத்தின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகளை வாங்குவது போதாது - நீங்கள் கூடுதல் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

வழக்கமாக, மருந்துப் படிப்புக்கு கூடுதலாக, காரமான, கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்த்து பொருத்தமான உணவை நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார். கூடுதலாக, அவை வழங்கப்படுகின்றன பொதுவான பரிந்துரைகள், வயிற்றை அழுத்தும் இறுக்கமான ஆடைகளை கைவிடுவது போன்றவை, சரியான தோரணைதூக்கத்தின் போது, ​​முதலியன

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் போக்க பல வழிகள் உள்ளன. முதலில், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும், மேலும் நகர்த்த முயற்சிக்கவும் (நிச்சயமாக, காரணத்துடன்), மேலும் கடைபிடிக்கவும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு, "கனமான" உணவுகள் மற்றும் பொருட்களின் நுகர்வு தவிர்த்து, இரைப்பை சாறு சுரப்பதை எப்படியாவது தூண்டுகிறது மற்றும் ஸ்பிங்க்டரை தளர்த்த உதவுகிறது. அனைத்து கொழுப்பு உணவுகள், வேகவைத்த பொருட்கள், சூடான மற்றும் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குவது நல்லது மது பானங்கள், சாக்லேட், ஊறுகாய், மிகவும் "கூர்மையான" சிட்ரஸ் பழங்கள், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் பகுதியளவு, சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும்.

மாத்திரைகள் மற்றும் மருந்துகள்

அடக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது முதன்மையாக விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நடுநிலையாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

1. ஆன்டாசிட்கள்/காஸ்ட்ரோப்ரொடெக்டர்கள். ரென்னி, கேவிஸ்கான் மற்றும் ரானிடிடின் ஆகியவை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள்.
2. அல்ஜினேட்ஸ். அல்ஜினிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள். ஒமேபிரசோல், ரபேப்ரோசோல்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பாரம்பரிய முறைகள் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நெஞ்செரிச்சலை எதிர்த்துப் போராட மக்களுக்கு உதவுகின்றன. பெரும்பாலானவை பயனுள்ள வழிமுறைகள்நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

1. வழக்கமான பால் உட்கொள்ளல். உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை அல்லது தனித்தனியாக லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால், ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் ஆறு முறை அரை கிளாஸ் குடிக்கவும், திரவத்தில் சில துளிகள் பெருஞ்சீரகம் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
2. முட்டை ஓடு, முன்பு கடின வேகவைத்த முட்டையிலிருந்து அகற்றப்பட்டது, ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதை ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, 5-10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ½ தேக்கரண்டி பல முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் பலவீனமடைய வேண்டும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
3. நெஞ்செரிச்சல் தடுக்க, பலவீனமான கெமோமில்-இஞ்சி தேநீர் பொருத்தமானது. ஒரு கண்ணாடிக்கு 1 தேக்கரண்டி கலவையை காய்ச்சவும், இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 150 கிராம் காபி தண்ணீரை குடிக்கவும்.
4. புதிதாக நெஞ்செரிச்சலைக் குறைக்கவும் உருளைக்கிழங்கு சாறு- 2 தேக்கரண்டி 3 முறை ஒரு நாள், அதே போல் ஜெல்லி (2 கண்ணாடிகள் ஒரு நாள்).
5. 30 கிராம் ஹீத்தர் அல்லது 20 கிராம் செண்டூரியை ½ லிட்டர் தண்ணீரில் காய்ச்சி, ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, 6 மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும். வடிகட்டிய குழம்பு ஒரு டீஸ்பூன் எடுக்கப்படுகிறது. ஸ்பூன் நான்கு முறை ஒரு நாள்.
6. வெற்று வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் போர்ஜோமி குடிக்கவும் - நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் பல மணி நேரம் போய்விடும்.
7. துருவிய கேரட் பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதைக் கடக்க உதவுகிறது - 2 பழங்களை அரைத்து, அறிகுறிகள் மறையும் வரை மெல்லுங்கள்.
8. ஐந்து சொட்டு நெரோலி எண்ணெய், ஒரு டீஸ்பூன் ஒன்றாக கலக்கவும் திராட்சை விதைகள்மற்றும் ஒரு துளி ஆரஞ்சு/எலுமிச்சை ஈதர். இதன் விளைவாக கலவையை உங்கள் மார்பில் ஒரு சில துளிகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை காலை மற்றும் மாலை தேய்க்கவும்.

ஏதேனும் நாட்டுப்புற வைத்தியம், மேலே விவரிக்கப்பட்ட, ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் பூர்வாங்க ஆலோசனைக்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்!

நெஞ்செரிச்சலுக்கு உதவும் மக்களிடையே மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மலிவான தீர்வுகளில் ஒன்று சோடா - இது நூறு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பேக்கிங் சோடா, அதை எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே, கர்ப்பிணிப் பெண்ணை வயிற்று வலி மற்றும் எதிர்மறை அறிகுறிகளிலிருந்து மிக விரைவாக விடுவிக்கிறது, இருப்பினும், உறிஞ்சக்கூடிய ஆன்டாக்சிட் என்பதால், இது பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

1. செயல்பாட்டின் காலம் மிகக் குறைவு. பெரும்பாலான நோயாளிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றும் என்று புகார் கூறுகின்றனர்.
2. அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீறுதல். சோடாவின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் சீர்குலைக்கிறது அமில-அடிப்படை சமநிலைவயிறு மற்றும் அதன் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும், மற்றும் இரைப்பை குடல் (இரைப்பை அழற்சி, புண்) பிரச்சினைகள் முன்னிலையில் - நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.
3. கார்பன் டை ஆக்சைடு உற்பத்தி. சோடாவின் இரசாயன முறிவு மற்றும் வயிற்றில் கரைக்கும்போது, ​​​​கார்பன் டை ஆக்சைடு உருவாகிறது, இது இரைப்பை சாற்றின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இது துரிதப்படுத்துகிறது. மீண்டும் தோன்றுதல்நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள்.

பயனுள்ள காணொளி

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல்

பல பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது, அது முன்பு தோன்றியதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். அதன் தோற்றம் இரைப்பை சாறு மற்றும் வயிற்று உள்ளடக்கங்களை மீண்டும் உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைவதைத் தூண்டுகிறது. எனவே, பெண் தொண்டை மற்றும் மார்பெலும்புக்கு பின்னால் எரியும் உணர்வை உணர்கிறாள், மேலும் வாயில் ஒரு புளிப்பு சுவை தோன்றும். பெரும்பாலும், 14-20 வாரங்களில் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு பெண் அசௌகரியத்தை உணர்கிறாள். நெஞ்செரிச்சல் பல நிமிடங்கள் அல்லது பல மணி நேரம் நீடிக்கும். பெரும்பாலும் தாக்குதல் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது பெண் படுத்திருக்கும் போது ஏற்படுகிறது.

சில நேரங்களில் நெஞ்செரிச்சல் கர்ப்பம் முழுவதும் ஏற்படுகிறது, இது எதிர்கால தாயின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நீங்கள் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைத் தாங்கக்கூடாது, மாறாக அவற்றை அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விடுபட முடியும் பாதுகாப்பான வழிகளில்குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி.

முக்கிய காரணங்கள்

நெஞ்செரிச்சல் காரணங்கள் வெவ்வேறு நிலைகள்கர்ப்பம் வேறுபட்டது. முதல் மூன்று மாதங்களில், இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது உடலில் ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள அனைத்து மென்மையான தசைகளும் மென்மையாகின்றன. எனவே வயிற்றையும் உணவுக்குழாயையும் பிரிக்கும் தசையான ஸ்பைன்க்டரும் தளர்வடைகிறது.

எனவே, சில காரணிகளின் கீழ், அதன் செயல்பாட்டை முழுமையாகச் செய்ய இயலாது, இது வயிற்றின் அமில உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாயில் மீண்டும் செலுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது. காலப்போக்கில், ஹார்மோன் அளவுகள் சீராகி, அசௌகரியம் போய்விடும்.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவது கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாகும். எனவே, உறுப்பு, உயரும், வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, பின்னர் அதை முற்றிலும் சமன் செய்கிறது. இதன் விளைவாக, அமிலம் உணவுக்குழாயில் நுழைகிறது, அதன் புறணி வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக அதிகரித்த அமிலத்தன்மையும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலைத் தூண்டும் சில சிறிய காரணிகளை நிபுணர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர்:

1. 1. உடல் எடையில் அதிகரிப்பு, இது செரிமானத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
2. 2. கொழுப்பு மற்றும் அமில உணவுகள் மீது அதிக மோகம்.
3. 3. மன அழுத்தத்தின் தாக்கம்.
4. 5. சாப்பிட்டவுடன் குனிந்து கொள்ளவும்.
5. 6. சாப்பிட்ட உடனேயே பொய் நிலையை எடுத்துக்கொள்வது.

நெஞ்செரிச்சல், அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, பெண் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் இல்லை.

அறிகுறிகள்

நெஞ்செரிச்சலின் முக்கிய அறிகுறி மார்புப் பகுதியில் எரியும் உணர்வு. ஆனால் இது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்:

• குமட்டல்;
• அதிகப்படியான உமிழ்நீர்;
• எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் வலி பரவுகிறது;
• தொண்டையில் ஒரு கட்டி உணர்வு;
• இருமல்;
• குரல் தடை.

எப்பொழுது விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதால், எதையும் செய்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் போக்க, நீங்கள் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தலாம் மருந்துகள்மென்மையான நடவடிக்கை. இந்த மருந்துகள் அலுமினியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உப்புகளைக் கொண்ட ஆன்டாக்சிட்கள் ஆகும். அவற்றின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அவை வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன மற்றும் வயிற்றின் சுவர்களில் ஒரு பாதுகாப்பு பூச்சு உருவாக்குகின்றன, இது உணவுக்குழாயின் நுழைவாயிலைக் கட்டுப்படுத்தும் ஸ்பைன்க்டரின் தொனியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மிகவும் பொதுவான ஆன்டாக்சிட்கள்:

• ரென்னி;
• மாலோக்ஸ்;
• கேவிஸ்கான்;
• அல்மகல்.

இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவு மலச்சிக்கல், எனவே நீங்கள் அவற்றை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தக்கூடாது. அவர்கள் மற்ற மருந்துகளின் விளைவுகளை உறிஞ்ச முடியும், இது சிகிச்சையின் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வீட்டு வைத்தியம்

திடீரென ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சமாளிக்கலாம். ஆனால் குழந்தையின் பாதுகாப்பு முதலில் வருகிறது என்பதை எதிர்பார்க்கும் தாய் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சில நேரங்களில் பேக்கிங் சோடா விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற கருத்தை நீங்கள் கேட்கலாம். இது உண்மையில் உதவுகிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதலை விடுவிக்கிறது, ஆனால் இந்த விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது, அதன் பிறகு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மீண்டும் தொடங்கும். கூடுதலாக, சோடா இரைப்பை சாறுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​கார்பன் டை ஆக்சைடு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக நெஞ்செரிச்சல் வெளிப்படுகிறது. அதிக வலிமை. இந்த கூறுகளில் உள்ள சோடியம், குடலுக்குள் நுழைந்து, முனைகளின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விடுபட தெளிவான தீர்வுகள் எதுவும் இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு, ஏனென்றால் ஒரு பெண்ணுக்கு பயனுள்ளது மற்றொரு பெண்ணுக்கு பயனற்றதாக இருக்கலாம், எனவே ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பல முறைகளை முயற்சி செய்து சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மருந்துகள்:

1. 1. குடிக்கவும் வேகவைத்த பால்நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில்.
2. 2. நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதலின் போது மெல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தானியங்கள், மூல கேரட், சூரியகாந்தி விதைகள், hazelnuts.
3. 3. உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றில் உள்ள ஆக்கிரமிப்பு சூழலை நீங்கள் குறைக்கலாம் புதிய சாறுஉருளைக்கிழங்கு மற்றும் புளிப்பு அல்லாத ஜெல்லி.
4. 4. நீங்கள் கொஞ்சம் புதிய இஞ்சியை மெல்ல வேண்டும்.
5. 5. பச்சை ஓட்ஸின் 15 தானியங்களை மெதுவாக மெல்லவும். கூழ் மட்டும் உங்கள் வாயில் தங்கியவுடன், நீங்கள் அதை துப்ப வேண்டும்.
6. 6. ஒளியை அரைக்கவும் பக்வீட்ஒரு தூள் நிலைத்தன்மைக்கு. நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதல்களின் போது ஒரு டீஸ்பூன் நுனியில் தீர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வேகவைத்த தண்ணீரில் கலவையை கழுவவும். எதிர்காலத்தில் ஒரு மூடிய பீங்கான் கொள்கலனில் பக்வீட் தூள் சேமிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
7. 7. நெஞ்செரிச்சல் முதல் அறிகுறியாக, 1 தேக்கரண்டி மெதுவாக மெல்லுங்கள். சோள மாவு 5 நிமிடங்களுக்குள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் மூலிகை decoctions. அவற்றைத் தயாரிக்க, பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1. 1. பொதுவான ஹீத்தரை (15 கிராம்) தண்ணீரில் (0.5 எல்) ஊற்றவும், இதன் விளைவாக கலவையை 3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இந்த பிறகு, நீக்க மற்றும் குழம்பு குளிர்ந்து வரை விட்டு அறை வெப்பநிலை. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நேரத்தில் அரை கிளாஸ் பானம் குடிக்கவும்.
2. 2. செஞ்சுரி சேகரிப்பு (10 கிராம்) மீது கொதிக்கும் நீரை (250 மில்லி) ஊற்றவும். 3 மணி நேரம் விடவும், பின்னர் வடிகட்டவும். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதன் விளைவாக உட்செலுத்தலின் 30 மில்லி குடிக்கவும்.

நெஞ்செரிச்சல் உணவுக்குழாயில் அமில வயிற்றின் உள்ளடக்கங்கள் நுழைவதால் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக எரிச்சல் ஏற்படும் சளி சவ்வு. வயிற்றில் எரியும் உணர்வும், வாயில் விரும்பத்தகாத கசப்பு-புளிப்புச் சுவையும் உள்ளது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இந்த பிரச்சனை பொதுவானது மற்றும் கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன, வீட்டிலேயே அதை எவ்வாறு அகற்றுவது?

ஆரம்ப மற்றும் பிற்பகுதியில் நெஞ்செரிச்சல் - காரணம் என்ன?

இரண்டாவது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் கடைசி மூன்று மாதங்கள்கருப்பை பெரிதாகி வயிற்றில் அழுத்துவதால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, இரைப்பை சாறு தொடர்ந்து உணவுக்குழாய் சளிச்சுரப்பியில் நுழைகிறது, குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு.

எப்போது நிலைமை மோசமாகும் ப்ரீச்கரு, குழந்தையின் தலை மேலே அமைந்து, உதரவிதானத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது, ​​அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் மட்டுமல்ல, கடுமையான குமட்டல். ஒரு பெண் இரட்டையர்கள் அல்லது மும்மூர்த்திகளை சுமக்கும் போது அல்லது கரு பெரியதாக இருந்தால் நிலைமை இதே போன்றது.

முதல் வாரங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியில் கூர்மையான அதிகரிப்பு காரணமாக அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் கருப்பை தசைகளின் தொனியை குறைக்கிறது, எதிராக பாதுகாக்கிறது தன்னிச்சையான குறுக்கீடுகர்ப்பம்.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இந்த விளைவை கருப்பையில் மட்டுமல்ல, மற்ற உறுப்புகளின் தசைகளிலும், குறிப்பாக உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றுக்கு இடையில் உள்ள ஸ்பிங்க்டர் மீதும் உள்ளது.

எனவே, அமில உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாயில் அடிக்கடி நுழைகின்றன, மேலும் எதிர்பார்க்கும் தாய்ஏற்கனவே கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களிலிருந்து, நான் எரியும் உணர்வால் துன்புறுத்தப்பட்டேன்.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு காரணம் அல்ல சரியான ஊட்டச்சத்துகாரமான மற்றும் வறுத்த உணவுகள், துரித உணவுகள், விரைவான சிற்றுண்டிகள், உலர் உணவுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் உட்பட.

IN இந்த வழக்கில்சாப்பிட்ட பிறகு பல நிமிடங்களுக்கு எரியும் தொடர்கிறது. கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியிலிருந்து தொடங்கி, அதிகமாக சாப்பிடுவதால் நெஞ்செரிச்சல் அடிக்கடி தோன்றும் - வளர்ந்து வரும் கருப்பை மற்றும் அதிக சுமை கொண்ட வயிறு அசௌகரியத்தைத் தூண்டும்.

நெஞ்செரிச்சல் வெளிப்பாடுகள்

நெஞ்செரிச்சல் உணவுக்குழாயில் எரியும் உணர்வாக வெளிப்படுகிறது, இது கடந்த வாரங்கள்கர்ப்பம் குரல்வளையிலும் இருக்கலாம். தொடர்புடைய அறிகுறிகள் ஏப்பம் மற்றும் வாயில் கசப்பான புளிப்பு சுவை. கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் குனியும்போது அல்லது குந்தும்போது மோசமாக இருக்கும்.

அவை காலை நேரங்களிலும் வலுவாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - காரணமாக நீண்ட நேரம் இருத்தல்ஒரு பொய் நிலையில்.

நெஞ்செரிச்சல் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்:

• கடுமையான குமட்டல்;
• வாந்தி இரத்தம்;
• இருண்ட நிற நாற்காலி;
• நீண்ட மற்றும் வெளிப்படுத்தப்பட்ட உணர்வுஎரியும்;
• தொண்டை புண் மற்றும் இருமல்.

கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் வீட்டிலேயே கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் நீங்கலாம்.

வீட்டில் கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் நீங்கும்

பல விதிகளைப் பின்பற்றுவது நெஞ்செரிச்சல் வெளிப்பாடுகளை கணிசமாகக் குறைக்கவும், ஆரம்ப கட்டங்களில் அதை முற்றிலுமாக அகற்றவும் உதவும்:

1. சிறிய பகுதியிலுள்ள பகுதி உணவுகள்;
2. நன்றாக மெல்லுதல்;
3. படுக்கைக்கு முன் அதிகமாக சாப்பிடுவதையும் சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்கவும்;
4. வேகவைத்தல் அல்லது கொதித்தல்;
5. கொழுப்பு, காரமான மற்றும் வறுத்த உணவுகள், ஐஸ்கிரீம், காபி, இறைச்சிகள், வேகவைத்த பொருட்கள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றின் உணவில் இருந்து விலக்குதல்;
6. உணவுக்கு இடையில் போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது;
7. மெனுவின் அடிப்படையில் காய்கறிகள், அமிலமற்ற பழங்கள், ஒல்லியான இறைச்சி, பால் மற்றும் லாக்டிக் அமில பொருட்கள், முழு தானிய ரொட்டி மற்றும் தானியங்கள் இருக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், அதே பரிந்துரைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், சிறிய உணவை உண்ணவும், ஒரு சேவையின் அளவைக் குறைக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், நெஞ்செரிச்சலை முழுமையாக அகற்றுவது கடினம், சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் அதன் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க முடியும்.

தேர்வு செய்யவும் மருந்துகள்கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சலுக்கு, உங்கள் மருத்துவரிடம் வேலை செய்வது அவசியம், ஏனெனில் சில பாதுகாப்பற்றதாகவும் மற்றவை பயனற்றதாகவும் இருக்கலாம். மருந்துகளில், ஆன்டாக்சிட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அவை குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஏனெனில் அவை பொது இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை மற்றும் அதன் உள்ளடக்கங்களின் அமில-அடிப்படை சமநிலையைத் தொந்தரவு செய்யாமல் அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன.

நிதிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• Maalox - ஒரு உறிஞ்சும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் சளி சவ்வை மூடுகிறது, இரைப்பைக் குழாயின் இந்த பகுதிகளில் வலியை நீக்குகிறது, அதிகப்படியான வாயுக்களை உறிஞ்சுகிறது, இது பெல்ச்சிங்கிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அல்மகல் என்பது இரைப்பைச் சாற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கும் நீண்ட கால விளைவைக் கொண்ட ஒரு மருந்து.
• கேவிஸ்கான் - சளி சவ்வு மீது அமிலத்தின் விளைவைக் குறைக்கும் ஒரு ஜெல் உருவாக்குகிறது.
• ரென்னி என்பது கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் கார்பனேட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், இது ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்துடன் தொடர்புகொண்டு அதை நடுநிலையாக்குகிறது, மேலும் வயிற்றில் பாதுகாப்பு சளி உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது.

கவனம்! நீண்ட கால பயன்பாடுரென்னியின் மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஏனெனில் இது மருந்தில் உள்ள கால்சியம் காரணமாக குழந்தையின் மண்டை ஓட்டுக்கு வழிவகுக்கும்.

பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துகள் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், மருத்துவர் லான்சோபிரசோல் அல்லது ரானிடிடைனை பரிந்துரைக்கலாம். இருந்து ஹோமியோபதி வைத்தியம்நெஞ்செரிச்சல் வெளிப்பாடுகள் காஸ்டிகம், பல்சட்டிலா மூலம் குறைக்கப்படுகின்றன.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் நாட்டுப்புற வைத்தியம் தேர்வு, மருந்துகள் எடுத்து தீங்கு பயம். அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளவை:

• சோடா - விரைவாக எரியும் உணர்வை நீக்குகிறது, ஆனால் அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு உருவாக்கம் காரணமாக இரைப்பை சாறு மிகவும் தீவிரமான அடுத்தடுத்த உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது;
• புதிய உருளைக்கிழங்கு சாறு அல்லது அமிலமற்ற ஸ்டார்ச் அடிப்படையிலான ஜெல்லி ஆரம்ப கட்டங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாறு (200 மில்லி) குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் தூள், தண்ணீரில் நீர்த்த;
• உங்கள் நாக்கில் ஒரு சிட்டிகை உப்பை வைத்தால், உங்கள் உமிழ்நீரில் உள்ள நொதிகள் அமிலத்தை நடுநிலையாக்கும்;
• கனிம கார நீர்;
• தூள் முட்டை ஓடுகள்கடின வேகவைத்த முட்டைகளிலிருந்து - ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, 1/3 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 5-6 நாட்களுக்குள்.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் மருந்து உட்கொள்ளல் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தை நிரப்புவதன் மூலம் வீட்டிலேயே அதை விரைவாக அகற்றலாம்:

• உங்கள் முதுகில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த நிலை வயிற்று அமிலத்தை உணவுக்குழாயில் எளிதாக நுழைய அனுமதிக்கிறது. தோள்களும் தலையும் சற்று உயர்த்தப்பட வேண்டும் - இதற்குப் பயன்படுத்தவும் வசதியான தலையணைஅல்லது, முடிந்தால், உயர்த்தப்பட்ட தலையணையுடன் கூடிய படுக்கை அல்லது சோபா.
• இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாத அல்லது கட்டுப்படுத்தாத வசதியான மற்றும் தளர்வான ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
• உங்கள் முதுகை நேராக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், சரியான தோரணையை பராமரிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் என்பது ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும், இது பெண் மற்றும் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இருப்பினும், இது சில நோயியலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் செரிமான அமைப்பு, குறிப்பாக கருத்தரிப்பதற்கு முன் எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டால்.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு முழுமையான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.