28 வாரங்கள் தாயின் எடை. கருவின் வளர்ச்சியின் வெளிப்புற காரணிகள்

கர்ப்பத்தின் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட 28 வது வாரம் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கட்டமாகும், இது அவரது வயிற்றில் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது.

ஒருபுறம், மிகவும் உற்சாகமான காலம் நமக்குப் பின்னால் உள்ளது.

மறுபுறம், ஆரம்பம் கடைசி மூன்று மாதங்கள்- அதிகரித்த பொறுப்பின் நேரம்: இப்போதே, முந்தைய வாரம் முடிந்ததும், மகத்தான நிகழ்வுக்கான உடலின் முழுமையான தயாரிப்பு தொடங்கும்.

ஒரு பெண் கருவின் ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் முக்கிய கவனம் செலுத்தி, சிறப்பு நடுக்கத்துடன் நெருங்கி வரும் பிறப்புக்காக காத்திருப்பார்.

அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கிறது

கண்ணாடியில் தன்னைப் பரிசோதித்து, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு பழக்கமான படத்தைப் பார்ப்பார்: முந்தைய காலத்தைப் போலவே, நிழல் குறிப்பிடத்தக்க வட்ட வடிவங்களால் வேறுபடுகிறது.

• வயிறு பெரியது மற்றும் மிகவும் கனமானது, ஏனெனில் இந்த கட்டத்தில் கரு 1 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ளதாக இருக்கும். வாரம் 29 வரை, தோற்றத்தில் குறிப்பிடத்தக்க காட்சி மாற்றங்கள் ஏற்படாது.

• 28 வது வாரத்தின் தொடக்கத்தில், உடல் வரவிருக்கும் நிகழ்வுகளுக்கு தன்னைத் தயார்படுத்தத் தொடங்குகிறது தொழிலாளர் செயல்பாடுஎனவே, இந்த கட்டத்தில், ஒரு பெண் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட சுருக்கங்கள் போன்ற ஒரு நிகழ்வை எதிர்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது.

வழக்கமாக, "எந்தவொரு ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாதீர்கள், ஆனால் இழுக்கும் தன்மையின் மிதமான வலி உணர்வுகளுடன் இருக்கலாம்.

பெண் தனது அடிவயிற்றில் ஒரு சிறிய பதற்றத்தை உணர்கிறாள் மற்றும் கருப்பை "கற்றல்" சுருங்குவதை உணர முடியும். பயிற்சி சுருக்கங்கள் குழந்தைக்கு எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்காது.

• 28 வாரங்களில் பெண்ணின் புகைப்படத்தைப் பார்த்து, நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்: இந்த நேரத்தில், வயிறு ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய அளவைப் பெற்றுள்ளது. ஆனால் ஒரு இனிமையான சுமை உங்கள் முதுகெலும்புக்கு ஒரு தீவிர சோதனை!

இப்போதெல்லாம் அசௌகரியம் மற்றும் ஒரு உணர்வு உள்ளது வலி உணர்வுகள்கீழ் முதுகில். கருப்பையில் இருக்கும் போது, ​​ஒரு மெல்லிய உடலமைப்பு கொண்ட ஒரு பலவீனமான பெண்ணுக்கு இது மிகவும் கடினம்.

• அடுத்த ஏழு நாட்களுக்கு முன்னதாக மிதமான பிடிப்புகள் விதிமுறையாகவும், தகுதியான ஓய்வுக்கான காரணமாகவும் கருதப்படலாம், ஆனால் கூர்மையான தசைப்பிடிப்பு வலிகள் ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாகும், இது முன்கூட்டிய பிறப்பின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.

கடுமையான இடுப்பு வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

• 28-29 வாரங்களில், வயிற்றில் ஊதா நிற நீள்வட்ட புள்ளிகள் தோன்றும், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களாக மாறும்.

பெற்றெடுத்தவர்களுக்கு தெரியும்: நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் கையாள்வது மிகவும் சிக்கலானது, எனவே சிறப்பு உதவியுடன் சரியான நேரத்தில் அவர்களின் தோற்றத்தைத் தடுப்பது நல்லது. ஒப்பனை பொருட்கள்- ஜெல், கிரீம்கள் அல்லது களிம்புகள்.

வயிறு மற்றும் தொடைகளின் தோலை தொடர்ந்து கிரீம் கொண்டு உயவூட்டுவதன் மூலம், நீங்கள் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், தணிக்கவும் முடியும். அரிப்பு தோல், இந்த காலகட்டத்தின் சிறப்பியல்பு.

குழந்தையின் வளர்ச்சி, அவர் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்

27 வது வாரத்திற்குப் பிறகு, தாயின் வயிற்றில் ஒரு கரு மட்டுமல்ல, ஒரு முழுமையான ஆளுமையும் உருவாகிறது என்று நாம் பாதுகாப்பாக சொல்லலாம்.

குழந்தை கண்களைத் திறந்து தான் இருக்கும் இடுக்கமான இடத்தை ஆராயத் தொடங்கியது.

நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது: 28 வாரங்களில் எதிர்கால குழந்தையதார்த்தத்தை உணரும் அனைத்து வழிகளையும் பயன்படுத்துகிறது:

• சுவை,
• கேட்டல்,
• பார்வை,
• தொடுதல்.

உங்களுக்குள் இருக்கும் குழந்தை குரல்கள் மற்றும் ஒலிகளைக் கவனமாகக் கேட்கிறது, மேலும் தள்ளுதல் மற்றும் திருப்பங்களுடன் உங்களை நினைவூட்டுகிறது.

இப்போது, ​​குழந்தை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நிலையான விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்க முறையை உருவாக்கியுள்ளது. நீங்கள் கவனிக்கலாம்: இல் மாலை நேரம்காலை மற்றும் பிற்பகலை விட கரு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறது.

இந்த "தவறான" அட்டவணை எளிமையாக விளக்கப்பட்டுள்ளது: நடைபயிற்சி மற்றும் தாயின் பிற உடல் அசைவுகள், நாள் முழுவதும் மேற்கொள்ளப்பட்டு, ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

மாலையில், அவளே ஓய்வெடுக்கவும் அமைதியாகவும் இருக்க விரும்புகிறாள், குழந்தை தனது அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிகளால் அவளை மகிழ்விக்கத் தொடங்குகிறது.

சில சமயம் அதிகரித்த செயல்பாடுஒரு குழந்தை சாத்தியமான அறிகுறியாக ஒரு பெண்ணால் உணரப்படுகிறது பல கர்ப்பம்- ஒரு குழந்தை மிகவும் கடினமாகவும் அடிக்கடி தள்ளும் திறன் இல்லை என்று அவளுக்குத் தோன்றுகிறது. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே யூகங்களை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

பொதுவாக, ஒரு கரு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் சுமார் 10 தள்ளும் அசைவுகளை செய்கிறது.

வளரும் நபரின் மனோபாவத்திற்கு ஏற்ப, இந்த காட்டி இரு திசைகளிலும் சிறிது விலகலாம்.

இருப்பினும், ஒரு குழந்தை எவ்வளவு அமைதியாக அல்லது அமைதியற்றதாக இருந்தாலும், அவர் நிச்சயமாக கருப்பையில் நகர வேண்டும்.

இயக்கங்களை கவனமாக கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: குழந்தை தள்ளுவதை நிறுத்திவிட்டு, ஒரு நாளுக்கு மேல் எந்த அசைவுகளையும் செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் - வளர்ச்சி சீர்குலைந்ததா என்பதை ஒரு நிபுணர் சரிபார்க்கட்டும்.

குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது

28 வது வாரத்தின் தொடக்கத்தில், குழந்தையின் வளர்ச்சி இறுதி கட்டத்தில் நுழைகிறது.

கரு ஏற்கனவே ஒரு முழுமையான குழந்தையாக மாறியிருந்தாலும், முன்கூட்டிய பிறப்பு ஒரு முழுமையான நபராக இருக்கும் என்ற போதிலும், அது கருப்பையில் தொடர்ந்து உருவாகி வருவது மிகவும் முக்கியம்.

• எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 28 வது வாரத்தில் மூளை வளர்ச்சியில் தீர்க்கமான கட்டம் தொடங்குகிறது.

இந்த காலத்திற்கு முன்பு பெருமூளைப் புறணி மென்மையாக இருந்தால், இப்போது அதில் தனித்துவமான பள்ளங்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றும். இந்த செயல்முறை தாயின் வயிற்றில் நடப்பது விரும்பத்தக்கது, ஆன்மா இல்லாத காப்பகத்தில் அல்ல.

குழந்தை இன்னும் சொந்தமாக சுவாசிக்க முடியவில்லை - அவர் தனது முதல் சுவாச இயக்கங்களைச் செய்ய கற்றுக்கொள்கிறார்.

• நுரையீரல் அல்வியோலியின் வளர்ச்சி முழுமையடையவில்லை, அதாவது: 28, 29 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால், குழந்தை இல்லாமல் வாழாது செயற்கை காற்றோட்டம்நுரையீரல்.
• இப்போது கருவின் எடை 1 கிலோவுக்கு மேல், மற்றும் கருவின் அளவு, முழு நீளம்குதிகால் முதல் கிரீடம் வரை, சுமார் 35-39 செ.மீ.
• எலும்பு திசு விரைவாக வலுவடைகிறது, மற்றும் தோலடி திசுக்களின் ஒரு அடுக்கு படிப்படியாக சுருக்கப்பட்ட தோலின் கீழ் குவிகிறது. அடுத்த 7 நாட்களின் தொடக்கத்தில், குழந்தை மற்றொரு 200-300 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும்.

வயிற்றில் இரட்டைக் குழந்தைகள் உருவாகினால், ஒவ்வொரு கருவும் சுமார் 900 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும்.

மேலும் 29 ஆம் தேதி, இரட்டையர்கள் நிச்சயமாக எடை அதிகரிக்கும் மற்றும் அவர்களின் பிறப்புக்கு தீவிரமாக தயாராகி வருகின்றனர்.

வரம்புகள் மற்றும் பொறுப்புகள்

எந்தவொரு கட்டத்திலும் ஒரு பெண்ணின் முக்கிய பணி அவளுடைய உணர்வுகளைக் கேட்பது மற்றும் தன்னை நல்ல மனோ-உணர்ச்சி வடிவத்தில் வைத்திருப்பதாகும்.

நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது: கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தேவை நல்ல விடுமுறைமற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம்.

ஒரு பெண் இன்னும் வேலைக்குச் சென்றால், வேலை நாளில் அவள் குறுகிய இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும் (அதன் போது அவள் கால்களை மேலே உயர்த்தி கிடைமட்ட மேற்பரப்பில் வைக்க வேண்டும்).

இப்போது ஒரு தீர்க்கமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. உண்மையில் அனைத்து நிபுணர்களும் தேவையை வலியுறுத்துகின்றனர்.

அத்தகைய உணவின் சாராம்சம் நுகர்வு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியமான பொருட்கள், ஆனால் கெட்ட காஸ்ட்ரோனமிக் பழக்கங்களை கைவிடுவதில்.

குறிப்பாக நெருக்கமான கவனம்இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் ஒரு பெண் தனது உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பல கர்ப்ப கிட் அதிக எடைகுறிப்பாக ஆபத்தானது.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரம் துல்லியமாக மிக விரைவான எடை அதிகரிப்பு தொடங்கும் காலம்.

உங்கள் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தி பராமரிப்பதன் மூலம் சரியான முறைஊட்டச்சத்து, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஏழாவது மாதத்தில் ஒரு நாளைக்கு 3100 கலோரிகளுக்கு மேல் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தினசரி உணவின் முழு அளவையும் 5-6 உணவுகளாக பிரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுவை இன்பம் கூடுதலாக, உணவு எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் பயனடைய வேண்டும் வளரும் குழந்தைஉள்ளே.

ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது உடல் வீக்கம் பொதுவானது என்பதால், இந்த காலகட்டத்திலிருந்து 1.5 லிட்டர் மற்றும் உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும் விருப்பமான லேசான கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் அகற்றப்பட வேண்டும், அவற்றை சிக்கலான ஒப்புமைகள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளுடன் மாற்ற வேண்டும்.

இப்போது உங்கள் உணவின் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டிய உணவுகள் இங்கே:

• கஞ்சி,
• முழு தானியங்கள்,
• முழு ரொட்டி,
• பழுப்பு அரிசி,
• காய்கறிகள்,
• பழங்கள்,
• பால் பொருட்கள்.

என்ற கவலை சரியான ஊட்டச்சத்து, புதிய காற்றில் தங்க வேண்டியதன் அவசியத்தையும், சாத்தியமான உடல் செயல்பாடுகளின் முக்கியத்துவத்தையும் பெண் மறந்துவிடக் கூடாது.

ஒரு நிதானமான நடை என்பது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் தேவையான ஊட்டச்சத்து இரண்டையும் வழங்கும் ஒரு நிகழ்வாகும்.

புதிய காற்றில் நடக்கும்போது, ​​நேர்மறையான, மகிழ்ச்சியான, அமைதியான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம் - உதாரணமாக, குழந்தை எவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கும், ஒருவேளை இரட்டையர்கள்.

மனச்சோர்வு, பதட்டமான எண்ணங்கள், அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகள் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன.

ஆலோசனை: பாசிட்டிவிட்டியின் அளவைப் பெற, நீங்கள் உங்கள் கணவருடன் மகப்பேறு புகைப்படம் எடுப்பதற்குச் செல்லலாம்.

அத்தகைய நிகழ்வு உங்கள் திட்டத்தில் இருந்தால், இப்போது புகைப்படம் எடுப்பது நல்லது - 28-29 வாரங்களில், வயிறு மிகவும் பெரியதாகவும், வட்டமாகவும் இருக்கும், ஆனால் அதன் அதிகபட்ச அளவை எட்டவில்லை, சாதாரண இயக்கத்தை கடினமாக்குகிறது.

தேவையான நடவடிக்கைகள்

பாரம்பரியத்திற்கு பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம் மற்றும் சிறுநீர், சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை மற்றும் இரும்பு அளவுக்கான சோதனை ஆகியவை சேர்க்கப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் எதிர்மறை Rh காரணி கொண்ட பெண்களுக்கு, ஆன்டிபாடி சோதனை தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரம் 2 வது மூன்று மாதங்களில் கடைசியாக உள்ளது, இது 7 வது மாதத்தின் முதல் வாரம். பிரசவத்திற்கு முன் குறைவான மற்றும் குறைவான நேரம் உள்ளது, அதாவது இதுபோன்றவற்றைத் தயாரிப்பது அவசியம் முக்கியமான நிகழ்வுமற்றும் முடிந்தவரை உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தேவை எதிர்பார்க்கும் தாய்எல்லாவற்றிலும் தீவிர எச்சரிக்கை. நீங்கள் கடினமான எதையும் செய்யக்கூடாது, உதாரணமாக, துணி துவைத்தல், சுத்தம் செய்தல், திரைச்சீலைகளைத் தொங்கவிடுவதற்கு மாடிக்கு ஏறக்கூடாது, கனமான பொருட்களைத் தூக்கக்கூடாது.

குழந்தைக்காக ஒரு டிரஸ்ஸோவை அமைதியாகத் தயாரிக்க வேண்டிய நேரம் இது - தையல் மற்றும் அழகான ஆடைகளைப் பின்னுதல், உங்களுக்கு பிடித்த படங்களைப் பார்ப்பது, மேலும் வீட்டு வேலைகள் மற்றும் மளிகைக் கடைகளை உறவினர்களிடம் ஒப்படைப்பது நல்லது.

சில நேரங்களில் இந்த கட்டத்தில் பெண்கள் உணவை மறுக்கத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் குமட்டல் மிகவும் வலுவாக இருக்கும் மற்றும் கருப்பையால் வயிற்றை வலுவாக அழுத்துவதால் எந்த உணவையும் சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றும். இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் மனநிலை அடிக்கடி மாறலாம், மனச்சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் தோன்றலாம், ஆனால் விரக்தியடைய வேண்டிய அவசியமில்லை - இவை அனைத்தும் தற்காலிகமானது மற்றும் நீங்கள் அதை நீண்ட காலம் தாங்க வேண்டியதில்லை.

வயிறு

அடிவயிற்றின் விரைவான வளர்ச்சியின் காரணமாக, தோலில் கடுமையான அரிப்பு தோன்றக்கூடும், இது முற்றிலும் அகற்றப்படாது, ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து மென்மையாக்கும் கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் நிலைமையை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் தொப்பை இன்னும் குறையவில்லை என்பதால் சுவாசிப்பது இன்னும் கடினமாக உள்ளது. இந்த கட்டத்தில், குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக நகர்கிறது, அதாவது, தாய்க்கு ஓய்வு கொடுக்கவில்லை. கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், கருவின் இயக்கங்கள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. குழந்தை குறுக்காக கிடத்தப்பட்டால், அடிவயிறு ஒரு பக்கமாக மாறுவதையோ அல்லது ஒரு வகையான குஷன் வடிவத்தையோ நீங்கள் அவதானிக்கலாம். இந்த செயல்பாடு சுமார் 32 வாரங்கள் வரை தொடரும், குழந்தை உள்ளே தடைபடும்.

சில தாய்மார்கள் சிறிய வயிற்றைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். கரு வளர்ச்சியில் தாமதம் இல்லை என்றால், பிறகு சிறிய வயிறுவிளக்க முடியும் பல்வேறு காரணங்களுக்காக. உதாரணமாக, ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ், இது ஒரு தொற்று போன்ற சில கோளாறுகளால் ஏற்படும் கர்ப்பத்தின் நோயியல் ஆகும். கூடுதலாக, ஒரு சிறிய தொப்பை கூட காரணமாக இருக்கலாம்.

கருப்பை

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில் கருப்பை தொடர்ந்து பெரிதாகிறது மற்றும் அதன் ஃபண்டஸ் ஏற்கனவே 28 செமீ அதிகமாக உள்ளது. அந்தரங்க எலும்பு. குழந்தை வளர்ச்சியடைவது மட்டுமல்லாமல், நஞ்சுக்கொடியும், அளவும் அதிகரிப்பதால் எடை மேலும் மேலும் அதிகரிக்கிறது. அம்னோடிக் திரவம்.

கரு

கருவின் வளர்ச்சி விரைவான வேகத்தில் தொடர்கிறது, மேலும் குழந்தையின் தோல் இளஞ்சிவப்பு, மெல்லிய மற்றும் சுருக்கமாக இருந்தாலும், தசை மற்றும் தோலடி கொழுப்பு தொடர்ந்து உருவாகிறது. கண்களின் விழித்திரை உணர்திறன் அடைகிறது, மேலும் கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில் கரு வெளிச்சத்திற்கு மிகவும் வலுவாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, இப்போது அதன் கண்களை அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நேரம் திறக்கிறது.

குழந்தை வளர்ச்சியடையும் போது, ​​அவர் தனது உடலையும் சுற்றுப்புறத்தையும் படிப்படியாக ஆராய்கிறார், அவர் ஏற்கனவே தொப்புள் கொடியுடன் விளையாடலாம், அவரது கால்கள் மற்றும் முகத்தைத் தொடலாம், கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில் கருவின் அசைவுகள் தொடர்ந்து உணரப்படுகின்றன. அவர் குரல்களைக் கேட்கிறார் மற்றும் அவரது தாயின் குரலை அறிவார், அவர் அவளுடைய வார்த்தைகளைக் கேட்க முடியும்.

நாளமில்லா அமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது, அதன் சொந்த வகை வளர்சிதை மாற்றம் நிறுவப்பட்டது, இது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். குழந்தை ஏற்கனவே சுதந்திரமான இருப்புக்கு தயாராகி வருகிறது. கர்ப்பத்தின் 28 வது மகப்பேறியல் வாரத்தில் குழந்தையின் எடை சுமார் 1200 கிராம். கணையம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி, ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, இது தாயின் உறுப்புகளின் சுமையை விடுவிக்கிறது.

எடை

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் எடை 7-9 கிலோ அதிகரிக்கிறது. கருப்பை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, ஏனெனில் குழந்தை ஏற்கனவே 37 சென்டிமீட்டரை அடைந்து 1 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ளதாக இருக்கிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது எடை அதிகரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், அதனால் அதிகமாக அதிகரிக்கக்கூடாது, ஆனால் அதிக பவுண்டுகள் இழப்பதும் ஆபத்தானது. குழந்தை ஒவ்வொரு நாளும் அளவு வளர்ந்து வருகிறது, அவருக்குத் தேவை போதுமான அளவுஊட்டச்சத்துக்கள். ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்து, ஒரு மெனுவை சரியாக உருவாக்குவது அவசியம்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் உணர்வுகள்

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், தாய் தனது வழக்கமான வீட்டு வேலைகளில் கூட சோர்வாக உணர்கிறாள். உங்கள் வளரும் வயிற்றை சரியாக ஆதரிக்கவும், உங்கள் முதுகில் அழுத்தத்தை குறைக்கவும், கீழ் முதுகு வலியை குறைக்கவும் உதவும் ஒரு சிறப்பு கட்டுகளை நீங்கள் அணிய வேண்டும். கால்களில் வீக்கம் மற்றும் கனம் இருந்தால், அதிக ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உங்கள் கால்களை உயர்த்தி, அவற்றை ஒரு உயர் போல்ஸ்டர் அல்லது தலையணையில் வைக்கவும், மேலும் நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவையும் உப்பு உட்கொள்ளலையும் கண்காணிக்கவும்.

வெளியேற்றம்

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் வெளியேற்றம் வெண்மையாகவும், ஒரே மாதிரியாகவும், கேஃபிர் போன்ற வாசனையாகவும் இருக்கலாம். ஒரு அறுவையான கட்டமைப்பின் வெளியேற்றம் தோன்றும் போது, ​​கொண்ட புளிப்பு வாசனை, எரியும் அல்லது அரிப்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் (கேண்டிடியாஸிஸ்) இந்த நேரத்தில் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. இது சுகாதாரமின்மையால் தூண்டப்படலாம், செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தடிமனான உள்ளாடைகளை அணிந்து, பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது.

28 வார கர்ப்பத்திற்கு சீழ் மிக்க அல்லது சளி வெளியேற்றம் தேவைப்படுகிறது கூடுதல் பரிசோதனைமற்றும் சிகிச்சை, இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா இருந்தால், இருக்கலாம் இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள், வெவ்வேறு தீவிரம் கொண்டது. இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், குறிப்பாக அடிவயிற்றில் வலி, கருப்பையின் தொனியில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நிலை கர்ப்பத்தின் 28 வது மகப்பேறியல் வாரத்தில் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

வலி

பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில் வலி முதுகு, கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் ஏற்படுகிறது. எலும்புகள் மென்மையாகின்றன, தசைநார்கள் நீட்டுகின்றன, மிகவும் சிறப்பியல்பு வலி உணர்வுகள். உடல் எடை அதிகரிக்கும் போது, ​​கால்களில் வலி மற்றும் கனம் எழுகிறது. வளர்ந்து வரும் கருப்பை உங்கள் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் இடுப்புமூட்டு நரம்பு, இதன் விளைவாக, சியாட்டிகாவை ஒத்த வலி தோன்றும். வலி தொடை, கீழ் கால் மற்றும் கணுக்கால் வரை பரவுகிறது.

வலி கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது, அது வலிக்கிறது மற்றும் ஒழுங்கற்றது. கீழ் முதுகு அல்லது அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி, முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு ஒரு முன்னோடியாகும் மற்றும் புறக்கணிக்க முடியாது. நாங்கள் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு

பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில் முன்கூட்டிய பிறப்பு பற்றி மிகவும் குறைவாக கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் கவலைப்படுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த கட்டத்தில் உள்ள குழந்தைகள் ஏற்கனவே உயிர்வாழும் திறன் கொண்டவர்கள், ஆனால் குழந்தை பருவத்திற்கு கொண்டு வருவது இப்போது முக்கிய பணியாகும். கவலைகள் மற்றும் அச்சங்கள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை விட்டு வெளியேறவில்லை என்றால், மாறாக, தீவிரமடைந்து, நிறைய கவலைகளை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு நல்ல உளவியலாளருடன் சந்திப்பு செய்யலாம்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் ஒரு கரு சாத்தியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே, திடீரென பிரசவம் தொடங்கினால், வெற்றிகரமான விளைவுக்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம், ஆனால் கர்ப்பம் ஒரு சிறப்பு காப்பகத்தில் எடுத்துச் செல்லப்படும், அங்கு குழந்தைக்கு அனைத்து வசதிகளும் வழங்கப்படும். நிபந்தனைகள் மற்றும் தேவையான பராமரிப்பு.

இப்போது எதிர்பார்க்கும் தாயின் அனைத்து செயல்களும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும், முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் இலக்காக இருக்க வேண்டும். குழந்தையை பிரசவத்திற்கு கொண்டு வருவது முக்கியம்.

ஊட்டச்சத்து

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது. குழந்தை ஏற்கனவே புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவை உணர மற்றும் வேறுபடுத்தி, ஆனால் இன்னும் அவரது சொந்த விருப்பங்களை இல்லை. இப்போது நீங்கள் சில உணவுப் பழக்கங்களைத் தொடங்கலாம் - அவர் தனது தாய் சாப்பிடும் உணவைப் பழக்கப்படுத்துவார்.

ஆனால் உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​காரமான, வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் போன்ற ஒவ்வாமை உணவுகளை விலக்க வேண்டிய வகையைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, ஏனெனில் நெஞ்செரிச்சல் இன்னும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுடன் உள்ளது.

வைட்டமின்கள்

வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியம் எடுத்துக்கொள்வது இன்னும் முக்கியமானது. இந்த நேரத்தில், மருத்துவர் மீண்டும் ஃபோலிக் அமிலத்தை பரிந்துரைக்கலாம், இது அவசியம் சரியான உயரம்குழந்தையின் தசைகள் மற்றும் தாயின் தோல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாக்கம் குறைக்கும்.

செக்ஸ்

முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது கர்ப்பத்தின் ஏதேனும் சிக்கல்கள் அச்சுறுத்தல் இருந்தால், மறுப்பது நல்லது நெருக்கமான வாழ்க்கைஅல்லது பாலியல் தொடர்பை கட்டுப்படுத்துங்கள். கர்ப்பம் சாதாரணமாக தொடர்ந்தால், கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் உடலுறவு முரணாக இல்லை.

உடல் செயல்பாடு

உடல் செயல்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும். நிச்சயமாக, நடைகள் அவசியம், ஆனால் நிதானமாக மற்றும் குறுகிய தூரம்.

படிக்கட்டுகளில் ஏறவோ, கனமான பொருட்களைச் சுமக்கவோ, வயிற்றுத் தசைகளை கஷ்டப்படுத்தி, கருப்பையின் தொனியை அதிகரிக்கக்கூடிய எந்த வேலையையும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் அதிகமாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும், படுத்துக்கொண்டு, உங்கள் கால்களை உயர்த்தி, சுமைகளை அகற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்.

மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகள்

இதற்கான அறிகுறிகள் இருந்தால் மட்டுமே மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள முடியும், அவை இல்லாமல் செய்ய இயலாது. நடைமுறைகளில், முதுகு மற்றும் கால்களின் மசாஜ் இன்னும் பொருத்தமானது, இது வலி மற்றும் கனமான உணர்வைக் குறைக்க அனுமதிக்கிறது.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

கர்ப்பத்தின் 28 வது மகப்பேறியல் வாரத்தில், அதிக ஆபத்து காரணி உடற்பயிற்சி. ஒரு பெண் வேலை செய்தால் மற்றும் பெரும்பாலானநாள் முழுவதும் நின்று கொண்டே செல்கிறது, அவளது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம், அதே போல் கடுமையான முதுகு வலி, சில சமயங்களில் இயக்கம் தடைபடும்.

அதிக வேலை மற்றும் அதிக மன அழுத்தம் காரணமாக, அது தொடங்கலாம் முன்கூட்டிய பற்றின்மைநஞ்சுக்கொடி, இதன் விளைவாக உள் வளர்ச்சி 28 வார கர்ப்பகாலத்தில் குழந்தையின் முன்னேற்றம் குறையலாம் அல்லது நிறுத்தப்படலாம்.

கவனிக்கப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இது சவ்வுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் அவற்றின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவது தொற்று மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆகியவற்றால் நிறைந்திருக்கும்.

அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் சோதனைகள்

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் சோதனைகள் பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்:

• சிறுநீரின் பகுப்பாய்வு;
• பொது இரத்த பகுப்பாய்வு;
• தேவைப்பட்டால், இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை.

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமே செய்யப்படுகிறது.

எதிர்மறை Rh இரத்தம் கொண்ட பெண்கள் ஆன்டிபாடி சோதனையை எடுக்க வேண்டும், இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே சாத்தியமான Rh வேறுபாட்டைக் கண்டறிய அவசியம்.

IVF கர்ப்பத்தின் அம்சங்கள்

IVF இன் விளைவாக கர்ப்பம் ஏற்பட்டால், 28 வது மகப்பேறியல் வாரத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாய் ஏற்கனவே இருக்கும் மகப்பேறு மருத்துவமனைமருத்துவர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ், ஏதேனும் அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டால் கர்ப்பத்தை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம்.

இந்த காலகட்டத்தில், மறைந்த வடிவத்தில் ஏற்படும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் மோசமடையக்கூடும். IVF செயல்முறைக்கு முன்னர் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட்டவர்கள் கூட, எனவே மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரம் ஏழாவது மாதம், கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் ஆரம்பம்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் பிறக்காத குழந்தை

28 வார குழந்தை இன்னும் சுதந்திரமாக வாழ முடியாது - முதன்மையாக நுரையீரல் வளர்ச்சியின்மை காரணமாக. ஆனால் முந்தைய மாதத்தை விட இந்த காலகட்டத்தில் பிறந்தால் அவருக்கு பிரசவம் செய்வது எளிது. இதற்கு சிறப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் நியோனாட்டாலஜிஸ்டுகளின் முயற்சிகள் தேவைப்படும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை வளர மற்றும் வளர இன்னும் 12 வாரங்கள் உள்ளன.

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தின் முடிவில் கரு வளர்ச்சி 35 செ.மீ., எடை 1000-1300 கிராம்.

வயிற்றில் இருக்கும் ஒரு குழந்தைக்கு செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு காலங்கள் உள்ளன. அதன் செயல்பாடு தாயின் நடத்தையுடன் தொடர்புடையது. அவள் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், நாள் முழுவதும் நிறைய நகர்ந்தால், குழந்தை தாயின் உடலின் தாளத்துடன் அமைதியடைகிறது, மேலும் பெண் அவரது இயக்கத்தை கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தையின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது:

தாயின் ஓய்வு நிலையில்.தாய் அமைதியடைந்தவுடன், குழந்தை தனது குதிகால், முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களால் தள்ளத் தொடங்குகிறது. எனவே, பெரும்பாலான பெண்கள் இரவில், ஓய்வு நேரத்தில் குழந்தையின் அசைவுகளை நன்றாக உணர்கிறார்கள்;

• அம்மா சாப்பிட்ட பிறகு. சுறுசுறுப்பான குழந்தைசாப்பிட்ட பிறகு தாயின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) அளவு அதிகரிப்பதன் விளைவாக இருக்கலாம்;
• தாயின் அனுபவங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் விளைவாக.சில கர்ப்பிணிப் பெண்களில், தாயின் உடலில் பதட்டமாக இருக்கும் போது அட்ரினலின் அளவு அதிகரித்து குழந்தையின் செயல்பாடு தூண்டப்படுகிறது.

மிகவும் செயலில் வளரும் குழந்தைகர்ப்பத்தின் 24 முதல் 28 வாரங்களுக்கு இடையில் தோன்றும். கர்ப்பத்தின் 28 மற்றும் 32 வாரங்களுக்கு இடையில், கருவின் செயல்பாடு நிலையானது, ஓய்வு மற்றும் இயக்கத்தின் தனித்துவமான காலங்கள்.

இயக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் சொந்த தாளத்தைக் கொண்ட குழந்தையின் தனித்துவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். உங்கள் பிள்ளை மிகவும் அமைதியாக அல்லது அமைதியற்றவராக இருக்கலாம். எனவே, குழந்தையின் இயக்கங்களின் வெளிப்படையான ஒழுங்கற்ற தன்மையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. எச்சரிக்கையின் அறிகுறி கருவின் செயல்பாட்டில் கூர்மையான குறைவு அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களிலிருந்து, பகலில் இரண்டு முறை கருவின் அசைவுகளை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்: காலையில் ஒரு முறை, செயல்பாடு மிகவும் குறைவாக இருக்கும் போது, ​​மற்றும் மாலையில், செயல்பாடு அதிகரிக்கும் போது.

குழந்தையின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த, அனைத்து இயக்கங்களையும் எண்ணுங்கள்: தள்ளுதல், நகர்த்துதல், திருப்புதல். 10 நிமிடங்களில் நீங்கள் 10 அசைவுகளை உணர வேண்டும். ஆனால் இது சராசரி கணக்கீடு. ஆனால் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் 10 அசைவுகளை எண்ணவில்லை என்றால், சிறிது பால் குடித்து அல்லது ஏதாவது சாப்பிட்டு படுத்து ஓய்வெடுங்கள். பின்னர் மீண்டும் எண்ண முயற்சிக்கவும். அடுத்த மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் 10 இயக்கங்களை எண்ணவில்லை என்றால், இது கருவில் சில வகையான பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம், எனவே உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

நெருங்கிய தேதி, கருவின் இயக்கங்களைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது.

உங்கள் குழந்தை திடீரென்று உங்களை விலா எலும்பு அல்லது வயிற்றில் அல்லது கருப்பை வாயில் கடுமையாகத் தள்ளினால் கவலைப்பட வேண்டாம். அவர் ஏற்கனவே போதுமான அளவு வளர்ச்சியடைந்து வலுவாகிவிட்டதால் இது நிகழ்கிறது. வலியைத் தாங்கிக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அதைத் தாங்குவது கடினம் என்றால், உடலின் நிலையை மாற்ற முயற்சிக்கவும் அல்லது பிறந்த குழந்தையைப் போலவே நீங்கள் அதை அமைதிப்படுத்தலாம் - அதை அசைக்கவும். இது ஒருவேளை அவரது சமநிலை சமநிலையற்றதாகிவிடும் மற்றும் தாக்குதல்கள் சிறிது நேரம் நிறுத்தப்படும்.

குழந்தையை எல்லா திசைகளிலும் தள்ளுவது பல கர்ப்பத்தின் (இரட்டையர்கள்) அறிகுறியாக தாயால் எடுக்கப்படலாம். பல கர்ப்பத்தின் துல்லியமான நோயறிதல் ஒரு சிறப்பு பரிசோதனை மூலம் மட்டுமே நிறுவப்படும். எனவே, ஊகிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இயக்கங்கள் காரணமாக பல கர்ப்பத்தின் உணர்வு ஏற்படலாம்

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் தொடங்கும் நேரம். நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமையின் எழுச்சியின் காலம் முடிந்துவிட்டது. இப்போது அறிகுறிகள் அதிகரித்து சில புதியவை தோன்றும். கருவில் இருக்கும் குழந்தை வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும். அவர் முழுமையாக உருவாகி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் போலவே தோற்றமளிக்கிறார். மூன்றில் இரண்டு பங்கு - சுமார் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை சந்திப்பீர்கள்!

28 வார கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் அடிக்கடி தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். நள்ளிரவில் எழுந்து தூங்க முடியாமல் தவிக்கின்றனர். பல பெண்கள் சில வீட்டு வேலைகளைச் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், முழு குடியிருப்பையும் வெற்றிடமாக்குகிறார்கள். இல்லை சிறந்த முடிவு. எப்படியாவது ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள், ஏதாவது குடிக்கவும் (கருப்பு தேநீர் அல்ல - அதில் காஃபின் உள்ளது), நிதானமான இசையை இயக்கவும்.

வெளிப்புறமாக தன்னை வெளிப்படுத்திய ஒரு நிகழ்விலிருந்து காலத்தை எண்ணுவது மிகவும் வசதியானது, மேலும் அந்த பெண் நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கும் தேதி. இந்த தேதி கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாள். இந்த தருணத்திலிருந்து அவர்கள் எண்ணுகிறார்கள் மகப்பேறியல் கர்ப்பகால வயது. உண்மையில், கருத்தரித்தல் தோராயமாக இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது, ஆனால் மகப்பேறியல் காலம் மிகவும் வசதியானது, இது மருத்துவர்கள் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் மருத்துவ ஆவணங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

கரு மற்றும் மகப்பேறியல் கர்ப்பகால வயதுக்கு இடையிலான உறவு இது போல் தெரிகிறது பின்வரும் வழியில்:

· இருபத்தி எட்டு வாரங்கள் மகப்பேறு காலம்கர்ப்பம் 26 வாரங்கள் கரு காலம்.

· கரு காலத்தின் இருபத்தி எட்டு வாரங்கள் மகப்பேறியல் காலத்தின் 30 வாரங்கள் ஆகும்.

இப்போது நீங்கள் நிச்சயமாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிரிம்ஸ்டர்களை பிரிக்கும் வரியை கடந்துவிட்டீர்கள். மூன்றில் இரண்டு பங்கு கர்ப்பம் முடிந்துவிட்டது! நீங்கள் இப்போது ஏழு மாத கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்?

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில், உங்கள் பிறக்காத குழந்தைஒரு கத்திரிக்காய் அளவு. கிரீடம் முதல் குதிகால் வரை அவரது உடலின் நீளம் 36 செ.மீ., எடை - 960 கிராம். இப்போது அவர் ஒரு குண்டான, வலிமையான மனிதனைப் போலவே இருக்கிறார்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது தோலின் கீழ் நிறைய உருவாக முடிந்தது. தடித்த அடுக்குதோலடி கொழுப்பு, தோல் ஒளிபுகா ஆனது, அதன் சுருக்கங்கள் கிட்டத்தட்ட மென்மையாக்கப்பட்டன.

முதிர்ச்சி செயலில் வேகத்தில் ஏற்படுகிறது சுவாச அமைப்பு. இது ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது: 28 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தானாகவே சுவாசிக்க முடியும் - அவர் விடுவிக்கப்படலாம். நுரையீரல் திசுக்களில் ஒரு சர்பாக்டான்ட் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மேற்பரப்பு, இது முதல் சுவாசத்தின் போது அவர்களை நேராக்க உதவும். பிறக்காத குழந்தை நீண்ட காலமாக தனது சுவாச தசைகளுக்கு பயிற்சி அளித்து வருகிறது: அவர் சுற்றியுள்ள அம்னோடிக் திரவத்தை "உள்ளிழுக்கிறார்" மற்றும் "வெளியேற்றுகிறார்".

முதிர்ச்சி தொடர்கிறது நரம்பு மண்டலம். கருவின் மூளையில் மில்லியன் கணக்கான புதிய நியூரான்கள் உருவாகியுள்ளன, அவற்றுக்கிடையே புதிய தொடர்புகள் உருவாகின்றன - ஒத்திசைவுகள். பிறக்காத குழந்தைக்கு ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்த புலன்கள் உள்ளன. அவரது பார்வை தொடர்ந்து மேம்பட்டு வருகிறது. அவர் ஒளி மற்றும் இருளை நன்றாக வேறுபடுத்துகிறார், மேலும் நீங்கள் அவரது வயிற்றில் ஒரு ஒளியைப் பிரகாசித்தால் உதைகள் மற்றும் தள்ளுவதன் மூலம் பதிலளிப்பார். பிரகாசமான ஒளிரும் விளக்கு. குழந்தை கண்களைத் திறக்கலாம், சிமிட்டலாம் மற்றும் கண் இமைகள் இருக்கும். இருந்தால் முன்கூட்டிய பிறப்புஇந்த கட்டத்தில், புதிதாகப் பிறந்தவர் தாயின் முகத்தைப் பார்க்க முடியும் மற்றும் அதன் தனிப்பட்ட அம்சங்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம். மூளையில் செயல்படுத்தப்படுகிறது தாலமோகார்டிகல் வளாகம்– உணர்வுக்குக் காரணமான துறை!

28 வார கரு REM தூக்கத்தில் நுழைகிறது, அதாவது அது இப்போது கனவு மற்றும் பகல் கனவு காணலாம். போது அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைகர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், குழந்தை "தன் நாக்கை வெளியே தள்ளுகிறது" என்று அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. இது ஏன் நடக்கிறது என்பதற்கு தெளிவான விளக்கங்கள் இல்லை. இந்த வழியில் பிறக்காத குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை சுவைக்கிறது என்று ஒரு அனுமானம் உள்ளது.

பிறக்காத குழந்தையின் தலையில் முடி தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. ஆனால் இது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாக நடக்கிறது. சில குழந்தைகள் உடன் பிறக்கின்றன அடர்த்தியான முடி, மற்றவர்கள் கிட்டத்தட்ட வழுக்கை. சுவாரஸ்யமாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் நெஞ்செரிச்சலின் தீவிரத்திற்கும் கருவின் முடியின் அளவிற்கும் இடையே உள்ள தொடர்புக்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. வெளிப்படையாக இது கர்ப்ப ஹார்மோன்களின் விளைவுகளின் விளைவாகும்.

உங்கள் பிறக்காத குழந்தையை இப்போது நீங்கள் பார்க்க முடிந்தால், அவர் உங்களுக்கு ஒரு முழுமையான, சாதாரண பிறந்த குழந்தையாகத் தோன்றுவார். இது உண்மைதான். கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால், குழந்தை சாத்தியமானது. இருப்பினும், அவரது உடல் இன்னும் முழுமையாக முதிர்ச்சியடையவில்லை;

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில், கரு அனைத்து வகையான அசைவுகளையும் செய்கிறது: கைகள் மற்றும் கால்களை நகர்த்துகிறது, ஒரு விரலை உறிஞ்சுகிறது, தொப்புள் கொடியைப் பிடிக்கிறது, அதன் நாக்கை வெளியே இழுக்கிறது, கண்களை சிமிட்டுகிறது, அம்னோடிக் திரவத்தை "சுவாசிக்கிறது". அவரது நரம்பு மண்டலம் முதிர்ச்சியடையும் போது அவரது அனிச்சைகள் தொடர்ந்து மேம்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் கருப்பை பெருகிய முறையில் கூட்டமாகி வருகிறது, இப்போது குழந்தை இனி முன்பு போல் சிலிர்ப்பு மற்றும் பைரூட்களை செய்ய முடியாது.

28 வது வாரத்தில், பல குழந்தைகள் கருப்பையில் தங்கள் இறுதி நிலையை அடைகிறார்கள். தலைஅல்லது ப்ரீச் (கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களுக்கு முன்பே இது மாறலாம்).

விளக்கக்காட்சி என்றால் என்ன, அது என்ன பாதிக்கிறது?

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், பிறக்காத குழந்தை மிகவும் தீவிரமாக எடை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அவரது உறுப்புகள் தொடர்ந்து முதிர்ச்சியடைகின்றன, அவர்களுக்கு தொடர்ந்து ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, " கட்டுமான பொருள்" "இருவருக்கு சாப்பிட" என்ற பரவலான அறிவுரைக்கு மாறாக, முன்னணி பாத்திரம் அளவு அல்ல, ஆனால் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவின் தரத்தால் வகிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு இரண்டு மடங்கு உணவு தேவையில்லை, தினமும் சுமார் 500 கூடுதல் கலோரிகள். ஆனால் உணவு முடிந்தவரை ஆரோக்கியமானதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக வளரும் சிறிய உயிரினத்திற்கு சில ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன:

· ஒமேகா-3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (DHA). குழந்தையின் மூளை மற்றும் விழித்திரையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு அவை அவசியம். அவர்களுக்கு தினசரி தேவை ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 200 மி.கி வரை அதிகரிக்கிறது.

· கால்சியம்கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தினசரி 1000 மி.கி. முதலில், எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உருவாவதற்கு இது தேவைப்படுகிறது. பால் பொருட்களில் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது.

· வைட்டமின்டிகால்சியம் உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது எலும்பு திசு. கர்ப்ப காலத்தில், தினசரி விதிமுறை 15 எம்.சி.ஜி.

· இரும்பு தேவைகரு வளரும்போது அதிகரிக்கிறது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் குறிப்பாக அதிகமாக இருக்கும். தினசரி விதிமுறை– 27 மி.கி.

· ஃபோலிக் அமிலம் -வைட்டமின் (B9), கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இருந்து கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி குறைபாடுகளைத் தடுக்க இது தேவைப்படுகிறது. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் உடலுக்கு 800 எம்.சி.ஜி ஃபோலிக் அமிலம்.

· புரத -உடலின் அனைத்து செல்களுக்கும் முக்கிய கட்டுமானப் பொருள். இது கருவுற்றிருக்கும் தாய் மற்றும் கருவுக்கு இன்றியமையாதது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 26 கிராம் புரதத்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் முக்கிய எதிரிகள் அதிகப்படியான கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகள். அவர்கள் உங்களை டயல் செய்ய வைக்கிறார்கள் அதிக எடை, மோசமாக உணர்கிறேன், வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் கர்ப்பகால நீரிழிவுமற்றும் பிற சிக்கல்கள்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உணவில் என்ன உணவுகள் இருக்க வேண்டும்?

கர்ப்பிணி தாய் நிறைய சாப்பிட வேண்டும் புதிய பழம். அவை கொண்டிருக்கும் அஸ்கார்பிக் அமிலம்(வைட்டமின் சி): ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதுடன், அது விளையாடுகிறது முக்கிய பங்குவி சரியான வளர்ச்சிநஞ்சுக்கொடி, இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், பயனுள்ள: கிவி, முலாம்பழம், வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள். பப்பாளி நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு காய்கறி சாலடுகள். நீங்கள் அவர்களுக்கு ஹாம் மெல்லிய துண்டுகள் சேர்க்க முடியும்: அது பெற உதவுகிறது கூடுதல் ஆற்றல்உணவில் இருந்து. வெண்ணெய் வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் நார்ச்சத்து, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் - வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே ஆகியவற்றின் மதிப்புமிக்க மூலமாகும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் "உணவு பாதுகாப்பு" இன் முக்கிய விதி: நீங்கள் மூல பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை சாப்பிட்டால், அவற்றை நன்கு கழுவ வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான நோயைப் பிடிக்கலாம். குடல் தொற்று.

எதிர்கால தாய்மார்கள் பருப்பு, பீன்ஸ் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டியை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்: அவை வைட்டமின் பி 1 மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்தவை, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. பருப்பை சூப் அல்லது கஞ்சி தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம். கொட்டைகளில் வைட்டமின் பி1, புரதங்கள், ஒமேகா-3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன.

குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை உருவாக்குவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள உணவுகளில் ஒன்று மீன். உதாரணமாக, சால்மன் பொருத்தமானது - இதில் ஒமேகா -3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைய உள்ளன. ஆனால் மீனை அளவோடு உண்ண வேண்டும், நன்கு சமைத்து நோய் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டும்.

காலை உணவிற்கு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு முட்டையை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆனால் அது கடினமாக வேகவைக்கப்பட வேண்டும், எல்லாவற்றுக்கும் ஒரே மாதிரியான தொற்றுநோய்களின் ஆபத்து உள்ளது. முட்டை கொண்டுள்ளது கோலின்- அவர் பங்களிக்கிறார் சாதாரண வளர்ச்சிபிறக்காத குழந்தையின் நினைவாற்றல், சிறுநீரகம் மற்றும் கணையத்தின் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

நிச்சயமாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும் - தயிர், பாலாடைக்கட்டி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை வளரும் எலும்புக்கூடு மற்றும் பற்களுக்கு மிக முக்கியமான கனிமத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன - கால்சியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் கூடுதல் உயிரியல் ஆலோசனை வழங்கலாம் செயலில் சேர்க்கைகள், இதில் கால்சியம் உள்ளது.

பன்றி இறைச்சி, ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி, ப்ரோக்கோலி, பச்சை இலைக் காய்கறிகள் - இந்த உணவுகள் அனைத்தும் பொதுவாக இரும்புச்சத்து நிறைந்தவை. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், நஞ்சுக்கொடி நாளங்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் தாய்க்கு ஹீமோகுளோபின் நிறைந்த இரத்தத்தின் கூடுதல் அளவு தேவைப்படுகிறது.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டும். இது செரிமான பிரச்சனைகளை தடுக்க உதவும். நீங்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்: இப்போது நீரிழப்பு உங்களுக்கும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது.

உடல் செயல்பாடு

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், சில கூடுதல் அறிகுறிகள் தோன்றும், மேலும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தின் நேரம் மற்றும் வலிமையின் எழுச்சி முடிவடைகிறது. பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு, தினசரி உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். ஆனால் அது முக்கியம். கர்ப்பம் சாதாரணமாக முன்னேறினால், உடற்பயிற்சிமுன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது எந்த சிக்கல்களையும் தூண்ட முடியாது.

சுமைகளின் தீவிரம் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது. உங்கள் மருத்துவரிடம் எந்த பயிற்சிகள் உங்களுக்கு சிறந்தவை என்று கேளுங்கள். ஒரு பெண் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு விளையாட்டில் ஈடுபட்டிருந்தால், அவள் பெரும்பாலும் முன்பு போலவே பயிற்சியைத் தொடரலாம். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சில கட்டுப்பாடுகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்: நீங்கள் எடையை உயர்த்தவோ, உங்கள் முதுகில் படுக்கவோ அல்லது உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யவோ முடியாது, இதன் போது நீங்கள் விழுந்து காயமடையலாம். ஒரு பெண் முன்பு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தியிருந்தால், அவள் படிப்படியாக, லேசான சுமைகளுடன் தொடங்க வேண்டும் - ஆனால் உடல் செயல்பாடு இன்னும் முக்கியமானது. பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​உங்களுடையதைக் கேட்க வேண்டும் உள் உணர்வுகள். நீங்கள் விரைவாக சோர்வடைந்தால், நிறுத்துவது நல்லது, வகுப்புகளின் சுமை மற்றும் கால அளவைக் குறைக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் பெண்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை, இரத்த அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் நரம்புகள் வழியாக அதன் வெளியேற்றத்தில் சரிவு காரணமாக கால்களில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. நடைபயிற்சி மற்றும் நீச்சல் "இரத்தத்தை சிதறடிக்க" உதவும். ஓடுவதை விட விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி சிறந்தது, ஏனெனில் ஓடுவது உங்கள் மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் தீவிர உடற்பயிற்சிகளின் ரசிகராக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் யோகா வகுப்புகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். அவர்கள் ஒரு அமைதியான சூழ்நிலையில் நடைபெறும் மற்றும் தேவையில்லை செயலில் இயக்கங்கள், ஆனால் அவை நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், பிரசவத்திற்கு தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் தயார் செய்யவும், பொது நிலையை மேம்படுத்தவும், பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில், நெருக்கம் முரணாக இல்லை, உண்மையில், கர்ப்பத்தின் வேறு எந்த கட்டத்திலும். உடலுறவு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தாது.

நெருக்கம்எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அவரது மனோ-உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், சில முன்னெச்சரிக்கைகள் இன்னும் கவனிக்கப்பட வேண்டும். கர்ப்பம் சிக்கல்களுடன் ஏற்பட்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கோ பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது - உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் தொற்றலாம். பாலியல் பங்காளிகளின் அடிக்கடி மாற்றங்களும் முரணாக உள்ளன.

· ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் உங்களை அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்காமல் இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழப்பு - ஆபத்தான நிலை, இது எதிர்கால தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

· மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், கருவின் உடல் இரும்புச்சத்தை அதிகம் உறிஞ்சுகிறது. கர்ப்பிணி தாய் இந்த பொருள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்.

· ஒரு வசதியான நாற்காலியை வாங்கவும் - நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, பிரசவத்திற்குப் பிறகும் எதிர்காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும், ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகுக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்க வேண்டும். நீங்கள் உட்காருவதற்கு எளிதாகவும் எழுவதற்கு எளிதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி?

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தூக்க பிரச்சனைகள் பொதுவானவை. அவை பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகின்றன: அடிக்கடி ஏற்படும் அனுபவங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் விளைவுகள், வளர்ந்து வரும் தொப்பை, நோய்க்குறி அமைதியற்ற கால்கள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்(வளரும் கருப்பை மேலும் மேலும் அழுத்தம் கொடுக்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை), கனவுகள்.

உங்கள் தூக்கத்தை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பப் பெற உதவும் சில குறிப்புகள்:

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், நீங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க வேண்டும்: இது தாய்க்கு மிகவும் வசதியான நிலை மற்றும் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது. ஒரு தலையணையை உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் வைக்கவும், மற்றொன்றை உங்கள் வயிற்றுக்கு கீழ் வைக்கவும்.

· வழங்கவும் நல்ல தூக்கம்உடல் செயல்பாடு உதவுகிறது. புதிய காற்றில் எளிய நடைகள் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் நீச்சல் குளம், யோகா வகுப்புகள், பைலேட்ஸ் ஆகியவற்றைப் பார்வையிடலாம். ஆனால் நீங்கள் இரவில் தீவிர பயிற்சிகளை செய்யக்கூடாது: அவற்றின் போது, ​​அட்ரினலின் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

· காஃபின் உள்ள எந்த பானங்களையும் தவிர்க்கவும். காபி, ப்ளாக் டீ, எனர்ஜி பானங்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.

· கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் பல காரணங்களுக்காக அவை குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மற்றவற்றுடன், இவை தீய பழக்கங்கள்தூக்கத்தை கெடுக்கும்.

· படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சில தளர்வுப் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம். தியானம் அல்லது இனிமையான இசையுடன் கூடிய சில வகையான தளர்வு நுட்பம் நல்லது.

· பெரும்பாலும் தூக்கமின்மை பற்றிய எண்ணமே உங்களை தூங்க விடாமல் தடுக்கிறது. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, ​​எதைப் பற்றியும் சிந்திக்கவோ அல்லது எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

· இதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள்: தூங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் - டிவி, டேப்லெட்டுகள், ஸ்மார்ட்போன்கள் அல்லது கணினிகள் இல்லை. ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன, இவை அனைத்தும் தூக்கக் கலக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன என்பதை அவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.

· படுக்கைக்கு முன் கவனத்தை சிதறடித்து ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது சூடான குளியல், சுவாரஸ்யமான புத்தகம்.

· நீங்கள் தொடர்ந்து யோகா பயிற்சி செய்தால், உங்கள் மனநிலை சீராகும் மற்றும் உங்கள் தூக்கம் மேம்படும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கமின்மை

· அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்.

· உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு.

· வழக்கத்திற்கு மாறான பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்: வழக்கத்தை விட அதிகமாக, அசாதாரண நிறம், இரத்தம் தோய்ந்த, உடன் விரும்பத்தகாத வாசனை.

வயிற்றில் உள்ள குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக அல்லது வழக்கத்தை விட குறைவாக தள்ள ஆரம்பித்தால், அல்லது தன்னை உணருவதை நிறுத்தினால்.

· அடிக்கடி மயக்கம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் எந்தவொரு தீவிர காரணத்தாலும் ஏற்படவில்லை என்று தெரிந்தாலும், மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்வது வீண் போகாது: உயர்த்துவது நல்லது " தவறான எச்சரிக்கை"ஆபத்தான சிக்கல்களை புறக்கணிப்பதற்கு பதிலாக.

பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு மனோ-உணர்ச்சிக் கோளத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளன. அடிக்கடி மாறுதல்கள்மனநிலை, அதிகரித்த கவலை, எரிச்சல், கண்ணீர். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியுடன் முடிவடைகிறது. இது ஆபத்தான நிலை. நீங்கள் நீண்ட காலமாக மோசமான மனநிலையில் இருந்தால், மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை, எண்ணங்கள் உங்கள் தலையில் சுழலும். இருண்ட எண்ணங்கள், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

பங்குதாரர் பிறப்பு - வீடியோ வழிகாட்டி

கர்ப்பத்தின் 28 வாரம் - சென்ற வாரம்இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள். நிலுவைத் தேதியில் பாதிக்கு குறைவாகவே உள்ளது. கர்ப்ப காலண்டருக்கு இணங்க, கருப்பையில் உள்ள குழந்தை ஏற்கனவே வெவ்வேறு சுவைகளை உணர்கிறது மற்றும் ஒரு கிலோகிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கிறது. அவரது கண்கள் திறக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவரது முடி வேகமாக வளரும்.

28 வது வாரத்தில், குழந்தை திரும்பும்போது கர்ப்பிணிப் பெண் அசௌகரியத்தை உணரலாம். வேறு என்ன அசௌகரியம்ஒரு பெண் அனுபவிக்க முடியுமா? நெஞ்செரிச்சல் ஏன் ஏற்படுகிறது? கர்ப்பம் 28 மகப்பேறு வாரங்கள்- எத்தனை மாதங்கள்?

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில் ஒரு குழந்தை எப்படி இருக்கும் மற்றும் வளரும்?

கர்ப்ப காலண்டர் படி, 28 வாரங்களில் குழந்தை உள்ளது லேசான எடை, எனவே இது சுருக்கமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு ஏற்கனவே உருவாகத் தொடங்கியது. ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தையின் மூளை உருவாகிறது, மேலும் மேலும் சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன.

கருத்தரித்ததிலிருந்து ஏறக்குறைய 27 வாரங்களிலிருந்து, குழந்தைகள் கனவு காண்கின்றன, சுவாச அசைவுகளைச் செய்கின்றன, ஒலிகளைக் கேட்கின்றன, முகம் சுளிக்கின்றன, மேலும் தங்கள் தாயின் குரலை அடையாளம் காண்கின்றன. கூடுதலாக, அவை ஒளி மற்றும் நிழலை வேறுபடுத்துகின்றன: உதாரணமாக, அல்ட்ராசவுண்ட் போது, ​​குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சாதனத்திலிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சி செய்கிறார்கள்.

28 வது வாரத்தில், குழந்தை மற்றொரு முக்கியமான திறனைப் பெறுகிறது - சிமிட்டும் திறன், அதற்கு நன்றி அவர் கண்களைத் திறக்க முடியும். 28 வாரங்களில் இருந்து, பிடிப்பது மற்றும் உறிஞ்சும் அனிச்சை. அதே நேரத்தில், குழந்தை ஒரு கையின் அதிக அசைவுகளை செய்கிறது, அதாவது 28 வது வாரத்தில் குழந்தை இடது கை அல்லது வலது கை என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

கருவின் தசை திசு பிறப்பு வரை உருவாகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தையின் எலும்புகள் வலுவடைகின்றன, மேலும் உணவுடன் வரும் அனைத்து கால்சியமும் ஆகும் சுற்றோட்ட அமைப்புஅம்மா, எலும்புக்கூட்டின் கனிமமயமாக்கலுக்கு செல்கிறது.

உங்கள் குழந்தை எப்படி இருக்கிறது என்று கவலைப்பட வேண்டாம். பிறப்பதற்கு முன்பே அது மீண்டும் மீண்டும் உருளலாம். ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், 28 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிரசவம் ஏற்பட்டால் தலையை மேலே வைப்பது ஒரு பிரச்சனையாக மாறும்.

அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கிறது?

கர்ப்பம் 28 வாரங்கள் - எத்தனை மாதங்கள்? கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரம் ஏழுக்கு சமம் காலண்டர் மாதங்கள். பிரசவத்திற்கு முன் 12 மகப்பேறியல் வாரங்கள் உள்ளன, மேலும் பெண் உடல் இந்த நிகழ்வுக்கு தீவிரமாக தயாராகி வருகிறது. ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரும்பு தேவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் முழு திறனுடன் வேலை செய்கின்றன. தாய் தன் குழந்தை அசைவதை அதிகமாக உணர்கிறாள். அடிவயிற்றின் இழுப்பு வெளியில் பார்ப்பவர்களுக்கு கூட தெரியும்.

குழந்தை வளர்ந்து எடை அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஈர்ப்பு மையம் மாறுகிறது, அதனால்தான் கர்ப்பிணிப் பெண் அதிகமாக உணர்கிறாள். வலி வலிநாள் முடிவில் கீழ் முதுகில். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கீழ் முதுகு வலி, ரேடிகுலிடிஸ் போன்றது, மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் மென்மையாக்குதல் மற்றும் வயிற்றின் விரிவாக்கம் காரணமாக தோன்றும்.

ஒரு பெண் அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியில் வலியை உணர்ந்தால் அல்லது அசாதாரண யோனி வெளியேற்றத்தை கவனித்தால், அவள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்கக்கூடாது. தாமதம் இந்த வழக்கில்மிக மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

கருப்பையின் நிலை

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கருப்பையில் பதற்றத்தை உணரலாம் - வயிறு கல்லாக மாறுவது போல. வலி கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், சுருக்கங்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை மற்றும் தெளிவான இடைவெளி இல்லை என்றால், கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. பெரும்பாலும் இவை பயிற்சி சுருக்கங்கள்.

உணர்வுகளின் தன்மை மற்றும் அவற்றின் காலம் குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தவறான சுருக்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு பத்து முறைக்கு மேல் ஏற்படக்கூடாது, அவற்றின் காலம் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. வயிறு கல்லாக மாறி, பெண்ணுக்கு குறிப்பிடத்தக்க வலி ஏற்பட்டால், ஏராளமான வெளியேற்றம், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். முன்கூட்டிய பிரசவம் தொடங்கியிருக்கலாம்.

அன்று இந்த தருணம்கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பை ஏற்கனவே கணிசமாக மாறிவிட்டது மற்றும் தொப்புளிலிருந்து எட்டு சென்டிமீட்டர் தொலைவிலும், சிம்பசிஸ் புபிஸிலிருந்து இருபத்தி எட்டு தொலைவிலும் அமைந்துள்ளது. குழந்தை பிறக்கும் முன் அதன் அளவு அதிகரிக்கும்.

வயிறு எப்படி இருக்கும்?

குறிப்பிடத்தக்க வட்டமான வயிறு நமைச்சல் தொடங்குகிறது. இது தோலின் நீட்சி காரணமாக நிகழ்கிறது, இது எதிர்கால தாயை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்துடன் அச்சுறுத்துகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில் சாதாரண எடை அதிகரிப்பு 6 முதல் 9 கிலோகிராம் வரை கருதப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் ஏழாவது மாதத்தில், ஒரு பெண் வாரத்திற்கு 0.5 கிலோ எடை அதிகரிக்க வேண்டும். IN இந்த தருணம்எடையை தீவிர கவனத்துடன் கண்காணிக்க வேண்டும். குறைந்த எடை மற்றும் அதிக எடை அதிகரிப்புடன், தாய் தனது உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

பெண் எப்படி உணர்கிறாள்?

28 வது வாரத்தில், குழந்தை சுறுசுறுப்பாக நகர்கிறது, குறிப்பாக இரவில் மற்றும் தாய் பசியுடன் இருக்கும்போது. குழந்தை நகரும் போது, ​​அவர் எந்த நிலையில் இருக்கிறார் என்பதை தாயால் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

குழந்தையின் வழக்கமான அசைவுகள் - முக்கியமான காட்டிகுழந்தையின் சுகாதார நிலை. குழந்தையின் கால செயல்பாட்டை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும், காலையிலும் மாலையிலும் அவரது அசைவுகளைப் பதிவுசெய்யவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குழந்தை விழித்திருக்கும் போது சாதாரண காட்டிஇது ஒரு மணி நேரத்திற்கு 8 முதல் 10 இயக்கங்கள் வரை கருதப்படுகிறது.

ஒரு பெண் அவள் அமைதியாகவும் மெதுவாகவும் மாறிவிட்டாள் என்பதை கவனிக்கலாம், இது உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்களால் விளக்கப்படுகிறது. தாயின் உடல் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் பற்றாக்குறையை அனுபவிப்பதை கீழ் முனைகளின் இரவு நேர பிடிப்புகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

வலி மற்றும் வெளியேற்றம்

பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு வலி ஏற்படக்கூடாது. எதிர்பார்க்கும் தாய் முதுகு, கீழ் முதுகு, வயிறு அல்லது மார்பில் அசௌகரியம் அல்லது வலி உணர்வுகளை அனுபவித்தால் அது ஒரு விலகலாக கருதப்படாது. விலா எலும்பின் கீழ் திடீரெனவும் விரைவாகவும் குறையும் வலி பெரும்பாலும் குழந்தை நகர்வதால் ஏற்படுகிறது. ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் உள்ள வலி பல மணிநேரங்களுக்குள் நீங்கவில்லை என்றால், நெஞ்செரிச்சல், ஏப்பம் மற்றும் வயிற்றில் உணரப்படுகிறது. தொல்லை தரும் வலி, மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயியலின் வளர்ச்சியை சரியான நேரத்தில் விலக்குவது அவசியம்.

உங்கள் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன் உங்கள் மார்பகங்களில் இருந்து கொலஸ்ட்ரம் கசிவு பற்றி கவலைப்பட தேவையில்லை. குழந்தை பிறக்கும் வரை அதை வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒளி, ஏராளமாக இல்லாத, மணமற்ற யோனி வெளியேற்றம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. பின்வரும் வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• பழுப்பு அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த புள்ளிகள் நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது;
• தயிர் பெரும்பாலும் கேண்டிடியாசிஸைக் குறிக்கிறது மற்றும் புளிப்புடன் இருக்கும் கடுமையான வாசனை, யோனியில் அரிப்பு மற்றும் எரியும்;
• சீழ் மிக்க சளி வெளியேற்றம் மஞ்சள் நிறம்தொற்று இருப்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்;
• அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவு விளைவாக நீர், வெளிப்படையான, ஏராளமான தோன்றும்.

மனோ-உணர்ச்சி நிலை

இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில் பெண் உடல்ஒரு ஹார்மோன் மாற்றம் உள்ளது, இது உணர்ச்சி வெடிப்புகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும், ஊக்கமில்லாத ஆக்கிரமிப்பு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் அழுகையால் மாற்றப்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல் பயத்துடன் மட்டுமல்ல வரவிருக்கும் பிறப்பு, ஆனால் வேலை முடிந்தவுடன், இரண்டு வாரங்களில் அவள் மகப்பேறு விடுப்பில் செல்ல வேண்டியிருக்கும். கூடுதலாக, ஒரு பெண் கழிப்பறைக்கு நிலையான பயணங்கள் அல்லது பொதுவாக அதிக உடல் உழைப்பு காரணமாக போதுமான தூக்கம் வராமல் போகலாம்.

பகுப்பாய்வு மற்றும் தேர்வுகள்

கர்ப்பம் பல இல்லை மற்றும் அசாதாரணங்கள் இல்லை என்றால், ஏழாவது மாதத்தில் பெண் ஒரு மருத்துவரால் நிலையான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். மகப்பேறு மருத்துவர் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பார், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் எடையைப் பதிவு செய்வார், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவார், கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம் மற்றும் வயிற்று சுற்றளவு ஆகியவற்றைக் கணக்கிடுவார்.

இந்த நேரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் வழக்கமான பரிசோதனையில் சேர்க்கப்படவில்லை, ஆனால் இருந்தால் உடல்நிலை சரியில்லைகுழந்தை நலமாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் கருவின் நிலையைச் சரிபார்க்கவும் மருத்துவர் தாய்க்கு ஒரு பரிந்துரையை வழங்க முடியும். ஆய்வின் போது, ​​பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை வீடியோவில் பார்க்கலாம் மற்றும் ஒரு நிபுணரிடம் புகைப்படம் எடுக்கச் சொல்லலாம். மகப்பேறு மருத்துவர் சிறுநீர் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகளுக்கான பரிந்துரையையும் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். சோதனை முடிவின் விவரங்கள் குளுக்கோஸ் அல்லது ஹீமோகுளோபின் அளவுகளில் உள்ள அசாதாரணங்களை வெளிப்படுத்தும்.

எப்பொழுது எதிர்மறை Rh காரணிஆன்டிபாடிகள் தொடர்ந்து சோதிக்கப்படுகின்றன. நோயெதிர்ப்பு மோதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், 28 வது வாரத்தில், பெண் இம்யூனோகுளோபுலின் ஊசி பெற வேண்டும். சரியான நேரத்தில் ஊசி போடுவது முக்கியம், பிரசவத்தின்போதும் அதற்குப் பிறகும் குழந்தை பாதுகாக்கப்படும் ஒரே வழி.

அபாயங்கள் என்ன?

27 வாரங்களுக்குப் பிறகு, கரு வளர்ச்சி அதன் இறுதிக் கட்டத்தை அடைந்ததும், ஆபத்துகள் முக்கியமாக தாயுடன் தொடர்புடையவை. அவள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொண்டால், சிக்கல்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு. இருப்பினும், அவள் தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளாமல், கடினமாக உழைத்து, தன் காலில் நேரத்தை செலவிடும்போது, ​​அதன் விளைவு அதிகரிக்கும். தமனி சார்ந்த அழுத்தம், இடுப்பு வலி, நரம்புகளில் பிரச்சனைகள். அதிகப்படியான உடல் அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு நஞ்சுக்கொடி சிதைவை அச்சுறுத்துகிறது, இதன் விளைவாக கருவின் வளர்ச்சி மெதுவாக அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தூங்கக்கூடாது அல்லது வெறுமனே முதுகில் படுத்துக் கொள்ளக்கூடாது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். கருப்பையின் பாரம் காரணமாக, வேனா காவா அழுத்தப்பட்டு, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படும். இதன் விளைவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த அழுத்தம் குறைந்து சுயநினைவை இழக்கும்.

ஒரு பெண் புகைபிடிக்கும் போது அல்லது குடிக்கும்போது குழந்தையின் உயிருக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அச்சுறுத்தல் ஏற்படுகிறது மது பானங்கள், மருத்துவரின் அனுமதியின்றி மருந்துகள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. தாயின் உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின் டி இல்லாதது குழந்தையின் ரிக்கெட்ஸின் வளர்ச்சியை பாதிக்காது, ஆனால் மூல நோய் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள்

முன்கூட்டிய பிறப்பு

முன்கூட்டியே ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கான உத்வேகம் எந்தவொரு அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு அல்லது மன அழுத்தம், ஒரு தொற்று நோய், கருவின் Rh மோதல் அல்லது அதன் வளர்ச்சியின் அசாதாரணங்கள். இருபத்தி எட்டு வாரங்களில், இரட்டையர்கள் எதிர்பார்க்கப்பட்டால், குறைப்பிரசவத்தின் ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக இருக்கும். குழந்தையின் உறுப்புகள் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, அவை உயிர்வாழ முடியும். இந்த கட்டத்தில் பிறக்கும் இறப்பு விகிதம் சிறியது.

குழந்தையின் நுரையீரல் இன்னும் முன்கூட்டிய பிறப்பு விஷயத்தில் சுயாதீனமாக வேலை செய்ய முடியாது, அவருக்கு சிறிது நேரம் மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் தேவைப்படும். குழந்தையின் உடல் ஏற்கனவே நுரையீரலில் காற்று குமிழ்களை பிரிக்கும் ஒரு பொருளை உற்பத்தி செய்கிறது, மற்றும் இரத்த குழாய்கள்தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜனை வழங்குதல்.

விரைவான உழைப்பு கால அட்டவணைக்கு முன்னதாககுழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, பிரசவத்தில் இருக்கும் தாய்க்கும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது. பிரசவத்திற்கு உடல் இன்னும் தயாராகவில்லை, இது பிறப்பு கால்வாயின் சிதைவு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. வலி, அடிக்கடி சுருங்குதல் மற்றும் வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் விரைவில் உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், முன்கூட்டிய பிறப்பை நிறுத்த உதவும்.

ஒரு பெண்ணில் இரத்த சோகை

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகை அசாதாரணமானது அல்ல, இரத்த பிளாஸ்மாவின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் அதில் உள்ள அனைத்து கூறுகளின் செறிவு குறைவதால் ஏற்படுகிறது. அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்று முன்பு மருத்துவர்கள் கருதினால், இப்போது பலர் இந்த வழியில் நஞ்சுக்கொடியின் வழியாக இரத்தம் எளிதாக செல்கிறது என்று நம்புகிறார்கள். எனவே, உங்கள் இரும்பு அளவை சரிபார்த்த பிறகு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சோகையின் அறிகுறி நிலையான சோர்வு. மேலும், உணவில் சரிசெய்தல் மற்றும் வைட்டமின் உட்கொள்ளல் ஆகியவை தொடர்ச்சியாக இரண்டு கர்ப்பங்களுக்கு, கருத்தரிப்பதற்கு முன் அதிக காலங்கள், இரத்த சோகை வரலாறு மற்றும் கடுமையான நச்சுத்தன்மைமுதல் மூன்று மாதங்களில்.

ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் (அம்னோடிக் திரவம் இல்லாமை)

ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் என்பது கர்ப்பத்தின் ஒரு ஆபத்தான சிக்கலாகும், இது ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதன் விளைவாக ஏற்படுகிறது. அம்னோடிக் பைமற்றும் கசிவு அம்னோடிக் திரவம். பொதுவாக, அம்னோடிக் திரவக் குறியீடு 86-94 அளவில் 146-228 மிமீ ஆகும்; மிதமான ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ், மற்றும் ஒரு சிறிய குணகத்துடன் - உச்சரிக்கப்படுகிறது.

மணிக்கு ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் என்று உச்சரிக்கப்படுகிறதுகுழந்தைக்கு ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண் அவ்வப்போது கசிவைக் கவனிக்கவில்லை என்றால் மிக மோசமான விஷயம் அம்னோடிக் திரவம்மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவம் தொடங்கவில்லை, கருவின் தொற்று ஆபத்து உள்ளது.

அம்மாவின் ஊட்டச்சத்து

இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஒரு பிரச்சனையாக மாறும். வயிற்றில் உள்ள உதரவிதானத்தின் அழுத்தத்தின் விளைவாக இது தோன்றுகிறது. நீக்குதலுக்காக விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்நீங்கள் வளைவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். சிறிது சிறிதாக, ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை சாப்பிடுவது நல்லது. கால்சியம் நிறைந்த பால் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். பிந்தையது குழந்தையின் எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கு குறிப்பாக அவசியம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மேஜையில் போதுமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்தபட்ச மாவு பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். ஓட்ஸ், பக்வீட், பழுப்பு அரிசி, முழு ரொட்டி, மீன் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். குடிக்க, பலவீனமான தேநீர், பழச்சாறு, கம்போட் மற்றும் வெற்று நீர் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.