Секреты мотивации: как встряхнуть себя.

В вашей совместной супружеской жизни наверняка были моменты и безудержной страсти, и поцелуи на лестничной клетке, и безудержные занятия любовью даже на обеденном перерыве. Куда все это пропало и есть ли способ вернуть все на прежние места и возродить ту самую свежесть чувств?

Бешеный ритм жизни, постоянная усталость, которая со временем перерастает в хроническую, приводят к тому, что мы теряем интерес к тем вещам, о которых раньше грезили ночами.

Нас перестают интересовать в прежнем объеме и качестве интимные отношения и мы все чаще приходя домой после напряженного дня просто засыпаем.

Как освежить отношения с мужем

Первый рецепт относится к парам, которые взаимно желают сделать свою семейную жизнь ярче. Для этого подойдут совместные поездки на отдых, походы в кино и даже посещение секс-шопа. Ничего не сближает людей так, как совместное получение удовольствий.

Не стоит считать, что Ваш супруг посчитает Вас извращенной натурой, если вы предложите ему разнообразить сексуальную жизнь. Не обязательно предлагать напрямую, можно поступить хитрее и оставить открытой страннику в интернете, на которой рассказано о пользе сексуальных игрушек.

Второй рецепт подойдет для безудержно романтичных натур, для которых антураж и эмоциональный фон свиданий всегда занимали первое место, а уж потом шел процесс получения удовольствий и общение с любимым человеком. Заказываем номер в гостинице, вручаем любимому конверт с адресом, временем и ключом от номера и отправляемся в мир удовольствий для двоих.

Третий рецепт для тех, кто способен дать тысячу и один совет всем, как освежить отношения, но боится их использовать в своей жизни. Напишите признание в любви своему любимому и повесьте его на холодильник или положите в почтовый ящик.

Положите ему в контейнер с едой на работу его любимые конфеты с маленьким конвертиком, в котором его будет ждать открытка с теплым пожеланием приятного дня или признанием в любви.

Можно не ждать Дня влюбленных, а придумать свой собственный календарь праздников, красиво его оформить и дарить в эти дни моменты радости и удовольствия друг другу.

Как освежить семейные отношения

Иногда работа заставляет нас уезжать в командировки, а если они становятся очень длительными, то приходится после каждого возвращения вновь стараться пробудить в своей второй половинке чувства любви.

Приходится дарить подарки, писать длинные любовные письма по почте и по электронке, а также наизусть выучивать телефоны служб доставки подарков для того, чтобы в праздничные дни радовать своих любимых даже на расстоянии.

Нет ничего невозможного и иногда любовь от разлуки на какой- то период времени только крепнет и становится более глубокой. Это происходит потому, что когда у нас нет возможности ежедневно прикасаться к любимому человеку, обнимать и целовать его, делать ему приятные сюрпризы, то и ценность этих интимных моментов возрастает для каждого из нас в несколько раз.

У каждой пары наступает такой момент, когда, кажется, что любовь куда-то уходит, а нежность притупляется. На самом деле, долгое общение просто нуждается в периодических «живительных инъекциях».

Как освежить чувства в отношениях

Выезжайте куда-нибудь на выходные

Тут не имеется в виду привычная вылазка на дачу или к родителям, а небольшая экскурсия в еще неизведанные места. Можно путешествовать в соседние небольшие города, снимать комнаты в маленьких уютных гостиницах, и исследовать вместе интересные места.

Устраивайте сюрпризы

Неожиданные мелочи могут прекрасно освежить любые отношения. Не нужно ограничиваться лишь важными датами или праздниками, чтобы подарить своему партнеру небольшой сюрприз. Спрячьте под подушку любимую шоколадку или вложите в книгу, которую читает ваш избранник милую открытку со словами любви.

Задавайте вопросы

Вы не поверите, но такой легкий метод, чуть ли не лучший ответ на вопрос: как освежить отношения. Специалисты заметили, что находясь дома, пара тратит на разговоры о личных делах и проблемах лишь 4% времени. Короткие посиделки на кухне очень помогают возобновить интерес друг к другу. Достаточно каждый день после работы интересоваться: как прошел твой день?

Ложитесь спать только вместе

Такой совет дают практически все психологи. Исследования показали, что абсолютно все счастливые пары не уходят спать порознь – даже если утром им нужно просыпаться в разное время.

Прикасайтесь друг к другу

Общение с половинкой – это не только словесный диалог. Не стесняйтесь прикасаться к избраннику как можно чаще, ведь освежить отношения помогут самые легкие жесты – сесть рядом, обнять, положить голову на плечо или ласково потрепать волосы. Уже давно доказано что мужчины, просто целующие свою жену перед уходом на работу, живут на несколько лет дольше тех, кто этого не делает.

Ухаживайте за собой

Не нужно забывать о внешности и запускать себя, привыкнув к долгим, стабильным отношениям. Запишитесь вместе в спортзал или бегайте по утрам, ходите в парикмахерские и спа-салоны.

Объясняйтесь в любви

Может быть, это покажется кому то банальным или даже пошлым. Зря! Как можно чаще напоминайте половинке, как он или она дорог вам и говорите, как сильно вы любите друг друга. На самом деле это лучший способ освежить отношения!

Как встряхнуть отношения?

Очень хорошие отношения поддерживать в одной и той же форме очень непросто. Так что нужно очень пристально обратить на это внимание. Ведь если интерес к вам пропадет, то проблема возникнет очень большая, а может случиться и расставание.

Причины охлаждения отношений:

• Как говорят – бытовуха заела. И это правда. Монотонность и обыденность со временем надоедает;
• Нет разнообразия в сексе. Особенно это плохо отражается на женской половине. И поэтому зачастую они ищут себе разнообразие на стороне;
• Занятость на работе. Это происходит по одной простой причине. Материальное благосостояние – прежде всего;

Все эти и другие причины зачастую стают на пути взаимоотношений и их увяданию. Как же избавиться от такого, и что нужно сделать, чтобы чувства любви и понимания вновь разгорелись с еще большей силой? Нужно просто встряхнуть отношения!

Лучшие способы встряхнуть отношения

Хотите освежить отношения? Тогда не стоит бояться различных экспериментов в интимной жизни. Ведь разнообразие очень сильно может помочь вам. Как говорят многие профессионалы-психологи, что подобные расставания происходят из-за того, что нет разнообразия в сексе.

Если вам ничего не приходит на ум, то прочтите специальную литературу или поищите в интернете. Там уж, точно что-нибудь то найти можно. Ведь это и опыт, который может хорошо пригодиться вам в дальнейших действиях.

Как встряхнуть отношения? Конечно, это может прозвучать сильно банально, но обед на природе, может очень сильно помочь вам в этой проблеме.

Если вам подобное мероприятие скучно, то можете пойти в поход, например, полезть на гору или устроить свидание на крыше дома. Ведь если вы будете сами проявлять подобную инициативность, то это очень хороший знак.

Если ваша вторая половинку сильно занята для подобных мероприятий, то можно отправиться на выходной день в город, на какую-либо базу. Устроить костер, шашлык и палатку.

Постарайтесь разнообразить вашу жизнь и при совместной еде. Допустим – устройте обед на крыше или в горах. Эти новые ощущения помогут вам открыть новые чувства и возобновить старые.

Старайтесь выходные проводить вне дома. Природа, туристические походы, ночь у костра, встретьте рассвет – отличное и полезное для вас обоих время провождения и гармонизирует ваши взаимоотношения.

Ведь самое главное в этих действиях не то, где вы будете, а то, что вы будете одни. Это, прежде всего романтика, поцелуи и так далее. В общем, это очень полезно и поможет хорошо вам помочь в отношениях.

Чтобы освежить отношения, попытайтесь удивлять вашего любимого человека. Ведь если у вас есть черта - непредсказуемость, то это очень сильно может порадовать вторую половинку. Старайтесь больше удивлять своего партнера. Разнообразьте каждый вечер чем-то. Например: ужин при свечах, сексуальная одежда, поход в кино на вечерний сеанс и т.д.

Психологи, сказали очень интересную вещь, что после того, как любимые поженились, то они перестают ухаживать за собой. Конечно, это не совсем, но все же, они относятся не так требовательно к себе, чем это было раньше.

Это может очень сильно ухудшить ваши отношения. Все начнется со ссор, а закончиться может даже расставанием. Всегда экспериментируйте с одеждой, носите новое и оригинальное, чтобы любимому человек нравилось это и удивляло его.

Старайтесь каждый день следить за собой. Ведь часто именно бытовуха делает нас постоянно одинаковыми каждый день – одежда, внешний вид, все это пагубно влияет на взаимоотношения. Так что чаще посещайте салоны красоты, меняйте гардероб;

Чтобы встряхнуть отношения, старайтесь больше экспериментировать в сексе. Именно из-за этого часто происходят такого рода кризисы. Однако не стоит резко все менять. Все должно происходить постепенно. Прочтите специальную литературу, даже можно посмотреть фильмы этой тематики;

Старайтесь чаще дарить друг другу подарки и делать сюрпризы, приятные, конечно. Отправьте своей любимой букет цветов на работу с запиской о том, как вы ее любите. Или сделайте подарок, когда прогуливаетесь. Это будет очень неожиданно приятно вашей второй половине;

Даже такой поступок, как написать на асфальте, что вы ее любите, не останется незамеченным;

Конечно, угасание взаимоотношений – временное явление. Если правильно его определить и вместе пройти эту ступень, то в будущем ваши чувства на долгие годы станут еще крепче, и ваша жизнь будет более радостной и счастливой.

В общем, встряхнуть и освежить отношения, вернуть их в прежнее русло можно, главное, не стоит забывать, что это трудность дана вам неспроста, если вы с ней справитесь, то она можете хорошо вас воплотить и тогда, вы точно не расстанетесь.

Вопрос о мотивации зачастую возникает тогда, когда человек понимает: нужно что-либо делать, но желания нет и заставить себя трудно. Хорошо бы взять да и включить магический внутренний моторчик, отвечающий за энтузиазм. Но сегодня к привычному состоянию украинцев добавляется растерянность: если моторчик вдруг и заработает, то что делать дальше? То ли на работу да в институт ходить, то ли в добровольцы записываться, то ли бомбоубежище обустраивать. К тому же ежедневная рутина кажется чем-то настолько незначительным на фоне драматических событий, что даже неохота посвящать ей время.

Психологи и тренеры делятся советами о том, как преодолеть растерянность и нацелить себя на занятие полезными вещами. "У людей, которые действительно чего-то хотят, вопросов о мотивации не возникает, — говорит психолог, оргконсультант Наталия Скрипник. — Мотивация — это ответ на потребность, желание ее удовлетворить. Люди часто живут по накатанной, потому что либо не понимают свои истинные потребности, либо реализовывают чужие цели. Поэтому у них нет энтузиазма. Так что мотивация — это даже не поиск энергии, а поиск и формирование потребности". А если вы знаете, что вам нужно, то браться за дело стоит прямо сейчас, не дожидаясь, пока ситуация в стране стабилизируется.

Мечтать не вредно, вредно не мечтать

Перед тем как ответить на вопрос: "Как себя мотивировать?", нужно понять причины отсутствия энтузиазма. Обычно их две: либо у человека навязанные кем-то другим цели, либо накопилось много неудач, и он разочаровался в себе. В любом случае нужно просто мечтать — составлять себе списки заветных желаний и регулярно работать с ними. И желаний должно быть много. Есть специальные техники, которые позволяют запустить мечты в жизнь.

Аффирмация. Это позитивные утверждения о желаемом состоянии, которые нужно себе повторять. Причем говорить нужно в настоящем времени, будто желаемое уже свершилось, и максимально детализировать. Собственно, фраза "Я самая обаятельная и привлекательная" из известного фильма — это и есть пример аффирмации. "Это практически самопрограммирование, — поясняет старший тренер бизнес-студии BogushTime Людмила Богуш-Данд. — Наше сознание должно взять какую-то программу и запустить ее в жизнь".

Записываем желания. Каждую мечту нужно подробно описать на бумаге. Если вы хотите жить в своем доме, продумайте, где он будет расположен, сколько в нем этажей, сколько комнат и т.д. Детали важны, поскольку подсознание может сыграть с вами злую шутку. Например, формулировка "Я люблю и любима" недостаточно точная, поскольку неясно, что тот, кого вы любите, и тот, кто любит вас — один и тот же человек. Также все пожелания должны касаться вас, поскольку за другого человека вы ничего решить не можете. Поэтому не стоит писать: "Мои близкие здоровы", лучше так "Я могу сделать так, чтобы мои близкие чувствовали себя лучше".

Сгореть на работе

Иногда можно наблюдать эффект выгорания, когда человек осознанно и увлеченно занимался своим делом, старался добиться хороших результатов, но со временем энтузиазм сошел на нет. В основном это случается из-за полосы неудач, постоянных стрессовых ситуаций, переоценки смысла жизни. "Нужно разбираться, почему так произошло, — говорит Людмила Богуш-Данд. — Может, человек делает что-то неправильно, или не с теми людьми, или просто невовремя. Все это можно исправить. Нужно обязательно анализировать ошибки, потому что накопленные неудачи очень сильно понижают жизненный тонус. Но сильно "закапываться" в причинах того, что с вами происходит, не стоит — лучше сконцентрироваться на том, как выйти из ситуации.
В такие моменты полезно общаться с людьми, более успешными в той или иной сфере — они будут вытягивать".

Вынимаем фокус

По мнению Людмилы Богуш-Данд, проблема многих людей в том, что они зацикливаются на себе. Чтобы почувствовать прилив сил, нужно заняться чем-то большим, взять ответственность за другого человека. "Помогите кому-нибудь, и сразу фокус внимания переместится изнутри наружу, — советует Людмила. — Ведь возможности — тоже снаружи. Одна женщина мне сказала: "В нынешней ситуации можно сделать только одно — идти и помогать. Если хочешь себя чувствовать нормально, иди работать волонтером в госпиталь". Человеку, который сидит и переживает по поводу своей маленькой невыплаченной зарплаты, стоит помочь тому, кто больше нуждается в сочувствии. Тогда он перестанет бояться за себя, перешагнет страх, кризис перестанет подавлять — человек станет больше его. Поэтому волонтеры сейчас чувствуют себя гораздо лучше других: они знают, что будет завтра. Они не знают, закончится ли война, но Васе, которому оторвало ногу, завтра будут делать операцию. У них есть ответ на то, что такое завтра".

Ориентация. Отправляйтесь гулять по улицам, сознательно направляя внимание на большие объекты — те, что явно больше вас и на осмотр которых надо время. Давайте себе команды: "Посмотри на тот дом, посмотри на этот". Такое упражнение лучше всего делать в компании и достаточно долго — минут 40. Компания нужна для обсуждения, плюс другой человек сможет обратить ваше внимание на то, что вы сами не заметили. Смысл опять-таки в том, чтобы направить внимание наружу.

Как найти силы и вдохновение во время кризиса

Сегодня многие жалуются, что не видят смысла в том, чем занимались ранее. А как почитаешь новости, так и вовсе опускаются руки. К сожалению, справиться с таким состоянием без усилий не получится. "Если у человека есть любимое дело, нужно просто продолжать им заниматься, учитывая новые реалии, — считает бизнес-тренер Николай Вовченко, основатель центра NLP. — Конечно, нынешнее положение дел лишило людей одной из основных потребностей — стабильности. Для наемных работников ее символ, например, вовремя выданная зарплата. А вот люди, которые занимаются бизнесом, оказались более адаптированы к подобным ситуациям — они понимают, что стабильности нет никогда. Если они остановятся, то потеряют прибыль — никто, кроме них, результата не достигнет. Так что предприниматели всегда работают по принципу "сейчас плохо — завтра будет хорошо". А наемные сотрудники привыкли жить в зоне своего комфорта в состоянии стабильности, и для них это кризисный момент".

Ответственность. Таким людям откладывать все дела "до лучших времен" не стоит. Придется перестроить мышление и сформировать новые потребности. "Нужно думать не в формате "мне будут давать", а в формате "я сделаю, я готов взять ответственность за свою жизнь, за те поступки, которые я буду совершать", — говорит Николай Вовченко. — Если наемный сотрудник берет ответственность за результаты, то будет по-другому относиться к своим обязанностям. Это убережет его от сокращений, или же он придет к выводу, что стоит найти другую работу или дополнительные источники заработка. Необходимо сказать себе: "Даже в такой ситуации я буду искать способы, чтобы чего-то добиться, как-то обеспечивать стабильность себе и своей семье". Тогда человек будет вытаскивать себя из зоны комфорта и создавать что-то новое, а не находить оправдания в сложности положения.

На ближайшее время. "В ситуации, когда все меняется, построить долгосрочные цели очень сложно, — говорит психолог Наталия Скрипник. — Тем более, когда ты понимаешь, что может не сложиться. Что в этом случае делать? Не переставать двигаться к цели. Просто составить планы на более короткий срок: на месяц, две недели, неделю. И идти маленькими шажочками, смотреть, что поменялось, как можно подкорректировать свою стратегию в связи с изменениями".

Избегать или стремиться

Есть два вида мотивации с противоположным знаком: мотивация "от" (избегание неприятных последствий) и мотивация "к" — стремление удовлетворить свою потребность. "Еще с Советского Союза нас воспитывали через мотивацию "от", — рассказывает Николай Вовченко. — Мол, если не сделаешь, будет плохо. И мы действовали не ради награды, а чтобы избежать наказания. По моим наблюдениям, у большинства жителей нашей страны работает именно мотивация "от", поэтому они более пассивны и ждут указаний. Люди, которые к чему-то стремятся, напротив, очень активны, сами ищут возможности получить блага, комфорт, удовлетворение. Им нужно просто показать перспективу".

Понимание того, к чему стремиться, тоже у всех разное. "Есть три глубинных мотива: мотив власти, мотив достижения и мотив причастности, — говорит Николай Вовченко. — Они есть в каждом из нас, но в зависимости от того, какой мотив у человека ведущий, он по-разному рисует себе перспективы и строит свою мотивацию". О каждом мотиве тренер рассказал подробнее.

Мотив власти. Если этот мотив у человека ведущий, у него можно заметить бессознательное стремление быть первым. Он не любит подчиняться, старается всех контролировать, давать указания и демонстрировать, какой он замечательный. Если такой человек "проигрывает битву", не может показать, какой он великолепный в том или ином деле, то скажет, что это вообще была глупая затея и он даже не хотел напрягаться. Он может выдавать идеи, но постарается сделать так, чтобы реализовывал их кто-то другой. Это внутренние устремления — они не зависят от достатка, профессии, образования и воспитания. Такому человеку нужно давать шанс руководить какими-либо проектами или, например, кружками в учебном заведении, участвовать в рабочих соревнованиях.

Мотив достижения. Люди с ведущим мотивом достижения — это перфекционисты. Они всегда направлены на результат, создают что-то новое, часто становятся экспертами в своей отрасли, любят копать в глубину. Для человека с ведущим мотивом достижения крайне важно развитие. Если у него не будет условий для развития на работе, он пойдет искать другую, где бы ему такую возможность обеспечили. Ему важно не сидеть без дела, ожидая чего-то, не выпрашивать какие-то ресурсы, не решать бытовые проблемы — он должен уметь сосредоточить все внимание на выполнении конкретной задачи. Также важно подбрасывать таким людям новые задания, чтобы им все время было интересно.

Мотив причастности. Это энтузиасты, которые любят быть среди друзей. К каждому человеку они относятся как к потенциальному другу, всегда готовы помочь. Их главная задача — привлечь как можно больше людей. Они даже готовы выполнять чужую работу, лишь бы быть в хорошей компании. В ответ им нужно показывать, как их любят и уважают, тогда это будут самые искренние, лучшие товарищи и самые лояльные сотрудники.

Все мотивы хороши одинаково, поскольку побуждают к чему-либо стремиться. Люди часто заглушают их и действуют, исходя из негативной мотивации — чтобы избежать проблем. Если вы чувствуете в себе любое из трех указанных побуждений, лучше реализовывать его сознательно. Самому выбирать направление, а не избегать палки.

Настраиваемся на нужный лад

Если работа ждет, а энтузиазма ноль, можно попробовать один из самых действенных методов самомотивации. "Нужно вспомнить какую-то ситуацию в прошлом, когда вы были заняты любимым делом, вдохновлены и полны сил, — говорит Николай Вовченко. — Можно нарисовать у себя в голове картину в ярких красках или в деталях вспомнить свои ощущения, пережить ситуацию заново, а лучше — и то, и другое. Нужно вернуть себя в то состояние, когда вы хотели что-то делать и вам это нравилось. Сохраняя это настроение, думайте о деле, за которое должны взяться сейчас. Перенесите на него свое позитивное состояние. Таким образом можно изменить свое отношение к задаче с минуса на плюс".

«Как привлечь внимание любимого мужчины,чтобы немного встряхнуть чувства»

Попробуй один из этих приемчиков, чтобы немного встряхнуть чувства, если ваши отношения стали скучными и пресными.

Ваши отношения стали немного скучными? Твой мужчина перестал обращать на тебя внимание? Попробуй один из этих приемчиков, чтобы немного встряхнуть чувства:

…Прикасайся к нему.

Чаще бери его за руку, сжимай ее, гладь его по плечам, сделай массаж. Все эти простые физические прикосновения заставят его остановиться и расслабиться, просто поговорить с тобой и настроиться на более интимный лад.

….Удиви его.

Принеси ему на работу обед, купи билеты на игру его любимой команды, приготовь его любимый десерт. Просто сделай то, что не планировалось. Он точно заметит.

….Узнай о том, что он любит.

Ничто не привлечет внимание мужчины настолько, как если ты спросишь его о том, как ему последняя игра «Барселоны» с «Олимпиакосом» , или что-то еще связанное с его увлечением. Погугли что-то об этом и удиви его своими знаниями.

….Наряжайся для него.

Неважно, каким плохим был его день, если он придет домой и увидит шикарную тебя, у него сразу поднимется настроение.

….Раздевайся.

Второй идеальный вариант для встречи мужчины с работы — это надеть одну только его футболку и больше нечего, и дать понять, что этим вечером вы будете смотреть в обнимку фильм с интересным продолжением.

….Напиши ему любовное послание.

Попробуй записать на бумаге, что ты чувствуешь к своему мужчине. Оставь эту записку в неожиданном месте, чтобы он наткнулся на твои приятные слова, когда меньше всего ожидает это.

….Строй планы.

Вместо того, чтобы оставлять планирование свидания на него, сама организуй все. Запланируй то, что ему должно понравиться — а не только то, что тебе хочется.

….Придумай спонтанный праздник.

Выбери случайный повод для праздника: день зимнего солнцестояния, день вина в Молдавии, день пижамы, да что угодно! Чем глупее, тем веселее!

…Не бойся клише.

Только потому что во всех фильмах показывают романтические ужины при свечах и ванну с лепестками роз, не значит, что это банально. Если только у вас это не происходит каждый день, то почему бы и не устроить подобное.

….Не спеши.

В следующий раз, когда будешь целовать его, задержись немного дольше. Это привлечет его внимание и заставит его хотеть больше.

,

Рано или поздно отношения между мужчиной и женщиной начинают остывать. И если этот момент не поймать и не встряхнуть отношения, они могут и вовсе закончиться. Как встряхнуть отношения ?

Эксперименты в сексе

Разнообразьте сексуальную жизнь с партнером, экспериментируйте. Как говорят психологи, большая часть семейных кризисов возникает из-за сексуальной неудовлетворенности. К кардинальным переменам в вашей интимной жизни прибегать вовсе не нужно, но если она у вас серая и неинтересная, менять что-то просто необходимо. Почитайте литературу, посмотрите форумы, проконсультируйтесь со специалистами онлайн.

Семейный ужин

Большинство благополучных семей ввели в привычку семейные ужины, по выходным еще и обеды. На семейном ужине можно разобрать проблемы каждого из членов семьи, обсудить важные вопросы, просто поболтать . В суете современной жизни даже поболтать просто так времени хватает нечасто. Кроме того, вы будете себя чувствовать гораздо ближе и роднее друг другу.

Отдохните вместе

Совместный отдых сближает , а вот если вы давно не отдыхали вместе, это может стать причиной ухудшения отношений. Проведите выходные вместе и только вместе, желательно на природе, желательно сделать свой отдых романтичным – совместное созерцание рассвета, поцелуи под луной и т.д. Можно на недельку смотаться за границу или на Черное море съездить.

Удивляйте и удивляйтесь

Чаще удивляйте своего партнера различными приятными сюрпризами, подарками без повода, разыгрывайте его . Только старайтесь подбирать такие розыгрыши, чтобы они не могли его обидеть, вызвать в нем какие-то негативные эмоции. Вы можете удивить и даже ошарашить любимого, испугав его до полусмерти, но отношения лучше не станут. А вот добрый розыгрыш, который позволит посмеяться над самим собой – это другое дело.

Следите за собой

Многие женатые мужчины и замужние дамы после свадьбы начинают уделять своей внешности меньше внимания. Вы можете ходить по дому в старом халате, а ваш благоверный даже в вашу сторону смотреть не будет, но вот оденьтесь вы разок в сексуальное нижнее белье или идите на кухню готовить ужин в фартуке на голое тело – и он живо вами заинтересуется. Можно гардероб обновить, прикупить несколько модных красивых вещичек. Ваш

Инструкция

Начните сначала. Вспомните, когда начинались ваши отношения , едва увидев любимого, вы забывали обо всем на свете и наслаждались общением друг . Попытайтесь сконцентрироваться на супруге, посмотрите на него другими глазами. Переступив порог дома, оставьте все проблемы за дверью. Не говорите и не думайте о работе, отключите мобильный . Даже если у вас ответственная работа, дома вы должны быть , а не начальником. Ужинайте вместе, не спеша, беседуйте на приятные темы.

Экспериментируйте, и ваша страсть обязательно проснется, главное ее разбудить!

Видео по теме

Отношения между мужчиной и женщиной с течением времени претерпевают серьезные изменения. На смену влюбленности приходит привычка. Романтические чувства вытесняются бытовыми проблемами. Люди все еще могут держаться за руки, но их глаза уже не пытаются поймать взгляд друг друга.

Инструкция

Угасание отношений в браке просто неизбежно. Так устроена человеческая психика. В вас заложено стремление к чему-то новому и неизведанному. Очень часто это приводит к распаду семьи. Чтобы этого избежать, необходимо внести в отношения что-то теплое, приятное и интересное обоим супругам. К сожалению, достаточно большое количество мужчин видят романтику, в первую очередь, исключительно в сексе. Рутина в постели их убивает. К тому же, если вашему супругу уже 40 или больше лет, эта составляющая семейной жизни для него становится особенно важна. Именно поэтому представители сильного пола заводят любовниц. Они хотят ощущать себя настоящими властными мужчинами. Дайте ему почувствовать себя могучим и неутомим во время любовных утех, и он для вас горы свернет.

Старайтесь добавлять в ваше супружеское общение больше флирта. Вы же женщина, вы очаровательны. Стройте мужу глазки. Вспомните, как вы смотрели на него после вашего первого поцелуя. Длительное совместное проживание сделало вас обоих предсказуемыми друг для друга. Верните в себя загадку, которую он, по его мнению, давно уже разгадал. После этого, скорее всего, в вашем партнере снова возникнет интерес и былая страсть.

Старайтесь проводить вместе как можно больше времени. Мужчины зачастую бывают тяжелы на подъем, их не так-то просто оторвать от любимого кресла. Шепните ему на ушко о том, какая волшебная ночь его ожидает после прогулки, похода в кино, посещения ресторана. Не стесняйтесь уделять ему внимание на людях. Не нужно автоматически брать его под руку. Обнимите своего возлюбленного, положите его руку себе на талию (если он сам до этого не догадается), коснитесь его ноги под ресторанным столиком. Соблазнение собственного мужа - дело не простое, но награда за это непременно будет самая приятная.

Посмотрите вместе ваши фотографии, видеозаписи (запись церемонии вашего бракосочетания здесь будет неуместна). Вспомните вместе с ним эмоции, которые тогда испытывали. Расскажите ему о своих впечатлениях от первого букета, который он вам подарил. Вспомните или придумайте какой-нибудь свой секрет из того времени. Насыщайте вашу семейную жизнь совместными развлечениями и отдыхом.

Постарайтесь забыть обиды, которых у вас наверняка немало накопилось за прожитые годы. Известно, что женщина все прощает, но ничего не забывает, но вы все-таки попробуйте сделать над собой усилие.

Если вы - мужчина, которому необходимо сделать все для того, чтобы вернуть чувства и эмоции в свою семью, вам будет сделать это гораздо проще. Начните снова дарить подарки и букеты своей любимой жене, приглашайте ее на свидания, осыпайте комплиментами, тогда успех вам будет обеспечен.

Когда в любви проходит конфетно-букетный период, надо не забывать освежать свои отношения с любимым человеком, чтобы совместное времяпровождение не превратилось в привычку. Для этого надо делать друг для друга сюрпризы. Как удивить любимого человека?

Инструкция

Расскажите дорогому вашему сердцу человеку о своей любви на разных языках мира! Предложение «Я люблю тебя!» крупными буквами напишите фломастером на отдельных стикерах, на языках всех народов планеты и украсьте ими стены его комнаты.

Любимая девушка будет приятно удивлена, если при вручении подарка проявить оригинальность. Для этого возьмите лист ватмана и сверните его трубой, а пустое пространство заполните подарками. Далее купите подарочную бумагу и заверните ее в рулон. Полученный сверток перевяжите по бокам яркими лентами. Вот и получилась большая конфета с «вкусной» начинкой! Сердечности подарку придаст надпись: «Конфета для моей любимой!»

Если вы решили сделать девушке предложение, идите в салон флористики или цветочный магазин и заказывайте букет, состоящий из восьми живых крупных роз и одной искусственной. Вглубь букета поместите записку с такими словами: «Единственная моя, я буду всем сердцем любить тебя до тех пор, пока не опадут лепестки с последней розы этого букета!»

Когда молодой человек делает своей избраннице предложение, он дарит ей кольцо. Порадуйте свою невесту, преподнесите ей золотое колечко в шоколадном футляре! Сверху посыпьте ароматный футляр блестками из карамели!

Договоритесь с приятелями, с которыми не знакома ваша подруга. Купите 4-5 пышных букетов цветов, спрячьте внутрь любовные записки. Представьте ситуацию: вечером ваша девушка идет домой с работы, и на протяжении всего пути к ней подходят мужчины и с улыбкой вручают цветы!

Заблаговременно договоритесь с друзьями, чтобы они с разных телефонных номеров по очереди звонили вашей возлюбленной и декламировали стихи о любви. Перед чтением стихов попросите их вдохнуть гелия. Желательно, чтобы вас в данный момент не было рядом с участниками розыгрыша!

Попросите своих друзей или коллег в условленное время отправить смс-ку дорогому сердцу человеку с таким текстом: «Он(а) очень !». Будьте в данный момент рядом со своей второй половинкой, чтобы вместе порадоваться полученному сюрпризу!

Если ваш спутник жизни отбывает в длительную командировку, в последние минуты перед разлукой вручите ему ценный фотоальбом, где семейные фото будут заменены описаниями самых счастливых моментов супружества!

Если у мужа юбилей или день рождения, порадуйте его сертификатом на исполнение желаний... Будьте готовы к тому, что нужно будет исполнить любое желание любимого супруга!

Купите в магазине сувениров массивный кубок или золотую медаль (естественно, не из драгоценного металла!). Попросите мастера выгравировать такую надпись: «Победителю, который покорил мое сердце!»

Обратите внимание

Чтобы удивить любимого человека, не нужно иметь много средств. Иногда достаточно иметь нескольких друзей и приложить немного фантазии.