С чем связано появление и исчезновение красных пятен на лице? Основные причины появления красных пятен на лице у женщин.

Порой у людей возникают красные пятна на лице. Это крайне неприятное явление. Нередко люди пытаются замаскировать такие пятна. Но рационально выяснить первопричину проявления. Неэстетичные пятна порой могут сигнализировать о серьезных патологиях внутренних органов, что требует незамедлительного лечения. Поэтому одной лишь маскировкой обходиться не стоит. Необходимо излечить основное заболевание.

Причины проявления

Порой красные пятна носят единичный характер. Но иногда они распространяются по всему кожному покрову. Периодичность тоже может разниться. Самыми распространенными причинами этого дефекта являются:

  • Особенности кожи. Чаще всего красные пятна возникают на чувствительном сухом кожном покрове.
  • Прилив крови. В данном случае покраснения возникают из-за физической нагрузки, при увеличении артериального давления, под воздействием стрессов или нервного напряжения, при смене температурного режима или после приема некоторых медикаментов.
  • Перегрев. Красные пятна могут возникнуть на лице и начать шелушиться после долговременного пребывания на солнце или же посещения солярия.
  • Переохлаждение. Воздействие холода на кожу может вызвать появление красных пятен на лице.
  • Аллергическая реакция на косметические средства, продукт питания, лекарственный или растительный препарат, шерсть животных, пыльцу растений. При этом кожа может шелушиться, возникает зуд, легкая отечность. Человек начинает чихать.
  • Дерматологические недуги. В их числе розацеа, демодекоз, экземы, псориаз, вирусный тип лишая. При этом возникает шелушение. Кожа краснеет и чешется из-за повышенной сухости и обезвоживания организма.
  • Развитие герпеса.
  • Повышенная активность сальных желез . Кожное сало вырабатывается больше. Возникают красные пятна, а также акне.
  • Дефицит витаминов в ежедневном рационе.
  • Изменения гормонального баланса, недостаточность венозного кровообращения, патологии почек или сердечно-сосудистой системы, заболевания печени, желчного пузыря, ЖКТ, высокое артериальное давление.

В некоторых случаях по красным пятнам можно выявить конкретные недуги. Например, пятна на щеках и под глазами - признак повышенного артериального давления. Если же при этом возникает отечность, то необходимо проверить почки. Когда покраснение локализуется на кончике носа, требуется обратиться к кардиологу. Такой симптом является индикатором нарушения работы сердца. Пятна в околоротовой зоне - признак ухудшения работы желчного пузыря и печени. Хроническое покраснение лба, щек, носа - симптомы розацеа.

Особенности лечения

Устранить красные пятна на лице поможет ряд косметических средств, советов, а также рекомендаций народной медицины.

Первым делом нужно стабилизировать рацион. Из него необходимо исключить продукты, которые могут вызвать аллергию. В их числе цитрусовые, шоколад, молоко, соления, жирные блюда, маринады, копчености. Ежедневно нужно употреблять больше продуктов, богатых минералами и витаминами. Рацион следует дополнить свежими фруктами и овощами. Дополнительно требуется употреблять витаминно-минеральные комплексы.

Немаловажно избегать чрезмерной сухости кожи. Для этого нельзя находиться под прямыми солнечными лучами. Нецелесообразно применять агрессивные косметические средства. Лучше отказаться от пудры. Косметические продукты, которые забивают поры, препятствуя кожному дыханию, необходимо исключить. Требуется применять питательный и увлажняющий крем, ведь красные шершавые пятна нередко сигнализируют об обезвоживании. Утром лицо следует протирать небольшими кубиками льда с лекарственными травами. Оптимально применять зверобой, календулу, ромашку, зеленый чай, березовые почки. Такие растения обладают смягчающим и противовоспалительным свойством. Их также применяют в качестве домашних масок или компрессов. Умываться горячей водой, применять пилинги и скрабы запрещено.

Вообще выбор метода лечения напрямую зависит от конкретного недуга, который спровоцировал появление пятен. Если первопричина кроется в экземе или псориазе, то нужна комплексная терапия с применением антисептических препаратов. Они снимают шелушение, зуд, раздражение. При аллергической форме проявлений используют антигистаминные препараты. Кроме того, врачи предписывают специальную диету, исключающую продукты-аллергены. Если первопричина пятен кроется в стрессах или нервном напряжении, то нужно принимать успокоительные препараты. В тяжелых случаях назначают курс психотерапии.

Красные сухие пятна могут быть следствием себореи. Устранить их можно с помощью шампуня, содержащего кетоконазол. Участки покраснения протирают регулярно. Хороший эффект даст крем с цинком либо с кетоконазолом. Если же красные пятна вызваны недугами внутренних органов, то нужно лечение основного недуга.

Практикуют и различные косметические процедуры. Наиболее эффективным решением станет электрокоагуляция и крио-массаж. Их применяют, если появление красных пятен обусловлено сосудистой сеточкой. Когда пятна шелушатся, нужны пилинги с различными фруктовыми кислотами. Избавиться от шелушения поможет механическая чистка лица. Проводится также лечение глиной, нанесение витаминных масок. Специалисты нередко рекомендуют массажи. Их проводят как аппаратным, так и ручным способом. Отличный эффект произведет фотоомоложение. Одновременно следует принимать витаминные комплексы.

В домашних условиях используют маски, для этого применяют следующие рецепты:

  • Один крупный огурец мелко натирают, добавляют белую глину (1 ст.л.). Чтобы легче было размешать смесь, предварительно капают немного отвара ромашки.
  • Жидкий мед (1 ст.л.) смешивают с куриным желтком. Добавляют несколько капель эфирно масла апельсина и можжевельника.
  • Жирную сметану (1 ст.л.) перемешивают с тертым картофелем. Добавляют мандариновое масло (5 капель). Если смесь выходит слишком густой, то ее разбавляют теплой водой.
  • Горсть овсяных хлопьев смешивают с лимонным соком, добавляют немного кефира и наносят на лицо густым слоем.

Разумеется, перед использованием таких средств целесообразно проконсультироваться с врачом.

Проблема, когда на лице красные яркие щеки, у взрослых и детей может быть связана с проявлениями аллергии на коже, но это не единственная причина, которую диагностирует медицинская практика. Воспаления и высыпания часто приносят дискомфорт и могут быть симптомами заболеваний. Причину этого явления нужно выяснять и предпринимать меры. Далеко не всегда яркий румянец на щеках является признаком здоровья.

Что такое красные щеки

Легкий румянец всегда считался признаком здоровья или особенностью скромных людей. С физиологической точки зрения причиной красных щек является прилив крови в эту часть лица. В коже находится большое количество капилляров, которые обеспечивают процессы терморегуляции. С чем связаны повышение температуры тела, прилив крови к лицу и покраснения – не всегда понятно сразу. Причины нужно искать, чтобы скорректировать лечение.

Причины

Основных причин, почему щеки красные, множество. Это:

  • колебания эмоционального состояния (эти реакции человек не контролирует, их проявление связано с работой автономной нервной системы, ее симпатического отдела);
  • гормональная перестройка организма (подростковый период, климакс);
  • прием лекарственных препаратов (особенно гормональных);
  • употребление алкоголя;
  • в редких случаях – заболевания печени или желудка;
  • аллергические реакции;
  • гиперчувствительность и заболевания кожи.

Приливы крови, которые внешне проявляются в виде красных щек, вызывают растягивание стенок капилляров и их истончение. В результате происходит застой крови в мелких кровеносных сосудах, выработка вредных веществ. Частое покраснение щек приводит к серьезным последствиям – возникновению купероза. Выявить его в домашних условиях просто, но для лечения необходимо обратиться к врачу.

У ребенка

Розовые щечки малыша радуют родителей и воспринимаются как показатель здоровья, бледность кожи маленьких детей беспокоит больше. Если вдруг у ребенка покраснели щеки или это явление наблюдается часто, оно может быть связано с недомоганием или наличием заболевания. Не стоит сразу волноваться, если у ребенка покраснела кожа в силу отдельных факторов:

  • после игр в мороз, прогулок в прохладное время года (румянец держится около получаса после возвращения в помещение);
  • психологическая реакция ребенка (гнев, застенчивость) – краснота исчезнет, когда ребенок успокоится;
  • длительное пребывание на солнце;
  • у малышей 1-2 лет покраснения наблюдаются после еды (особенно у тех, кто может кушать самостоятельно, остатки некоторых блюд вызывают раздражение на нежной коже малыша).

Есть причины, которые обязательно должны насторожить внимательных родителей:

У взрослого

Показателями серьезных заболеваний, аллергических проявлений становится покраснение на щеках у взрослого. Такая реакция проявляется от нескольких часов до нескольких недель. Причин покраснения много: одни связаны с генетическими нарушениями, другие являются простыми реакциями на воздействие окружающей среды. В некоторых случаях пациенту врач рекомендует сдать анализы крови и мочи.

Красная кожа на щеках объясняется одной из причин:

  • притоком крови во время физических упражнений;
  • аллергическими реакциями;
  • гормональными изменениями;
  • проблемами с желудочно-кишечным трактом;
  • реакцией чувствительной кожи на солнце и ветер;
  • инфекционными заболеваниями.

Почему краснеют щеки у подростка

Подростковый возраст с физиологической точки зрения – сложный период. В это время активно запускаются процессы роста, начинают работать половые железы, резко меняется гормональный фон. Организму подростка нужно еще привыкнуть к новым веществам, которые появились у него в крови. С этим могут быть связаны покраснения лица у подростков. При стабилизации уровня гормонов явление исчезает.

Кроме этого в организме подростка наблюдается дисфункция сердечно-сосудистой системы. Сердце растет быстрее, чем кровеносные сосуды, поэтому ему приходится работать в режиме повышенной нагрузки. В связи с этим в подростковом возрасте наблюдаются перепады артериального давления, что может стать причиной красной кожи на щеках. Когда процессы окончательного формирования сердечно-сосудистой системы закончатся, подобные реакции прекращаются.

Аллергия на щеках

Причин появления аллергических кожных реакций с проявлением на лице у детей и взрослых много, к ним относятся:

  • токсикозы у беременных;
  • хронические инфекционные заболевания;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • несформированная иммунная система;
  • шерсть домашних животных и реакция кожи / иммунной системы на нее;
  • косметика сомнительного качества;
  • контактирование с бытовыми химическими чистящими и моющими средствами;
  • канцерогены в продуктах питания.

Аллергические проявления – не единственные реакции организма, заболевание проявляется в покраснении и высыпании на других участках внутренних органов, воспалительных процессах на слизистых оболочках ротовой полости, носа, глаз, увеличении лимфатических узлов, появлении признаков экземы, дерматитов. Однозначно не стоит воспринимать красные пятна на лице как безобидную реакцию или эстетический дефект.

Красные щеки как симптом болезни

Самой распространенной причиной красных пятен на лице является аллергия, но есть целый ряд заболеваний, симптомом которых является данное проявление. Например, авитаминоз. Если покраснение на щеках наблюдается весной, на фоне сонливости, хронической усталости, перенесенных инфекционных заболеваний, это связано с отсутствием витаминов. Нарушение гормонального фона является причиной нездорового румянца.

При кожных заболеваниях красные пятна проявляется только на определенных участках, например на щеках:

  • грибковые заболевания и другие инфекции вызывают покраснение, зуд, кожа шелушится;
  • розацеа относится к хроническим заболеваниям кожи, пятна и высыпания возникают в период обострения и заставляют страдать;
  • дерматиты.

Как избавиться

Красноту на щеках нельзя игнорировать. Если кровеносные сосуды находятся близко к поверхности кожного покрова, любое воздействие со стороны окружающей среды вызывает постоянное появление красных участков, такое проявление не требует лечения. Для пребывания на открытом воздухе необходимо нанесение защитного состава. Если это проявление определенных видов аллергии, доктор должен назначить антигистаминные препараты, которые следует пропивать лечебными/профилактическими курсами.

Если краснота связана с другими заболеваниями, например, сердечно-сосудистыми, назначаются соответствующие терапевтические мероприятия, которые направлены на устранение первопричины. Это касается гормональных сбоев, лечения дерматитов. Лечебные мероприятия должен назначить дерматолог. При проведении терапии необходимо:

  1. придерживаться диеты;
  2. исключить определенные продукты питания;
  3. отказаться от косметических кремов;
  4. забыть о длительном пребывании на солнце;
  5. не злоупотреблять алкоголем.

Народные средства

Для лечения покраснения кожи на щеках, для устранения других дефектов хорошо умываться отваром из ромашки аптечной, протирать кожу кубиком льда, наносить утром и вечером ухаживающее средство. В народной медицине масса рецептов настоек, напитков, сделать их сможет любой. Они должны помочь организму правильно устранить покраснения на коже. Советы:

  1. Эффективно решают проблему примочки из березового настоя.
  2. Хорошо использовать маски их сметаны, меда и оливкового масла.
  3. Желательно перед сном нанесение на кожу лица растительных масел (подсолнечное, оливковое, другие).

Видео: на щеках красные пятна

Красные пятна на лице – довольно неприятный симптом, который негативно влияет на внешний вид и самооценку человека, мешает общению с окружающими людьми, приводит к развитию психологических проблем. Между тем, подобное явление далеко не всегда является болезнью. А в случаях, когда проблема все же представляет собой симптом того или иного заболевания, ее можно решить путем использования медикаментозных или народных средств. Итак, в чем заключаются причины красных пятен на коже лица? Что необходимо сделать, чтобы избавиться от неприятного явления?

Разновидности пятен на лице

Пятна на лице могут отличаться по форме, размеру, интенсивности окраски, наличию или отсутствию внутренней полости. Образования могут сопровождаться шелушением, или иметь гладкую поверхность.

Всего известно около 30 разновидностей кожной сыпи, однако, под определение «пятно» подходит только 6 из них:

  1. Розеола – бледно-розовое образование, диаметр которого не превышает 1-2 мм. Имеет круглую форму, над поверхностью кожи не выступает.
  2. Пятно – диаметр истинного пятна обычно составляет 5-20 мм, оно не выступает над поверхностью кожи, исчезает при надавливании, однако после восстанавливается на прежнем месте.
  3. Эритема – обширные участки покраснения, которые могут иметь цвет различной интенсивности, от красного до пурпурного.
  4. Геморрагия – кровоизлияние под кожу. В зависимости от давности может иметь синий, зеленоватый, желтоватый или серый цвет. Над кожей обычно не выступает.
  5. Папула – образование диаметром 1-20 мм, возвышающееся над общим уровнем кожи. Имеет куполообразное строение.
  6. Бугорок – диаметр 1-2 мм, окружен воспалительным инфильтратом, плотный, не имеющий внутренних полостей.

Стоит заметить, что в реальности несколько элементов сыпи могут сливаться, или находиться крайне близко друг к другу, что затрудняет дифференциальную диагностику.

Красные пятна на лице - причины появления

Причины красных пятен на лице у женщины, мужчины или ребенка часто бывают связаны не только с болезнями кожи, но и с патологией других органов и систем.

Физиологическая краснота лица

Физиологическая краснота лица является не болезнью, а особенностью строения тела. Дело в том, что кровеносные сосуды могут залегать на различной глубине. У людей, которые имеют поверхностно расположенную сосудистую сеть, лицо обладает красноватым оттенком. В некоторых случаях на поверхности кожи располагается лишь часть капилляров. В таком случае лицо человека выглядит пятнистым. Подобные особенности практически не поддаются лечению. Скрыть дефект помогут только косметические средства.

Аллергические реакции

Если на лице появились красные пятна и чешутся, это может являться симптомом аллергической реакции. Сыпь при крапивнице имеет диаметр от 3 до 50 мм, окрашена в ярко-красный цвет, сопровождается зудом, жжением. По мере накопления экссудата и сдавления капилляров высыпания становятся белыми, а позже исчезают, не оставляя после себя следов. Нередко вокруг элементов сыпи можно наблюдать расчесы. Подобное наиболее часто встречается у пациентов детского возраста.

Патологическая краснота лица

Патологическая краснота лица – собирательное понятие, под которым объединяются все причины патологии, не являющиеся физиологическими. Сюда входят болезни желудка, сосудистого русла, сердца, аллергические реакции и прочее. Краснота при этом может быть фрагментарной (пятна, розеолы, эритемы) или тотальной, когда изменяется окраска всего лица.

Психологические причины покраснения лица

Причины красных пятен на лице у мужчины или женщины могут иметь и психологическое происхождение. Чаще всего подобное происходит на фоне стрессовой ситуации. Нормальной реакцией на стресс является возбуждение симпатической нервной системы, один из нервов которой иннервирует тонус сосудистой сетки лица. При этом происходит расширение капилляров, усиление притока крови и появление красных пятен неправильной формы.

Инфекционно-воспалительные заболевания

Одной из наиболее частых причин появления красной сыпи на лице являются инфекционно-воспалительные заболевания.

К их числу относят:

  • пиодермии – красные пятна, в центре которых может находиться бугорок с внутренней полостью, заполненной гнойным содержимым;
  • фурункулез – объемное образование, окруженное пятном гиперемии и возвышающееся над поверхностью кожи;
  • сикоз – разлитые участки гиперемии в области роста щетинистых волос;
  • рожистое воспаление – участки гиперемии, чаще локализующиеся в области носа, на щеках и в уголках рта. Пятна сливаются между собой, выступают над поверхностью кожи.
  • лишай – мелкие пузырчатые высыпания, не переходящие в другой вид сыпи.

Это интересно:

На заметку: принято считать, что псориаз также входит в группу инфекционно-воспалительных болезней. В реальности это не так. Несмотря на воспалительную природу, заболевание развивается по причинам, не связанным с наличием инфекционного возбудителя.

Заболевания сердца и сосудов

Красные пятна могут являться проявлением сердечнососудистых заболеваний. В первую очередь, гиперемия развивается при патологически расширенных сосудах. Причиной расширения может являться атеросклероз. При этом бляшка мешает нормальному току крови, что приводит к ее скоплению и растяжению сосудистой стенки. Как правило, пятна при этом имеют неправильную форму. При сильном растяжении может быть виден сам расширенный сосуд (сосудистые звездочки). Второй причиной может являться дефицит магния в организме, приводящий к развитию болезней сердца.

Заболевания органов пищеварительного тракта

В большинстве случаев сыпь возникает при болезнях печени. Высыпания могут иметь форму красных пятен или сосудистых звездочек. Пятна могут свидетельствовать о расширении вен печени, циррозе или раке. В некоторых случаях сыпь развивается и при болезнях кишечника. Механизм развития патологии здесь достаточно прост. Токсины, выделяющиеся в ходе патологического процесса, всасываются в кровь и вызывают явления аллергии.

Индивидуальные особенности строения кожи

Как было сказано выше, к индивидуальным особенностям строения кожи относят неглубокое залегание кровеносных сосудов. Помимо этого, может иметь место гиперпигментация, когда отдельные участки кожи окрашены более или менее интенсивно, чем остальное тело. Примером индивидуальных особенностей является витилиго.

Другие возможные заболевания

К числу других заболеваний, сопровождающиеся появлением пятен на лице, можно отнести некоторые аутоиммунные процессы и псориаз, который приобретает все большее распространение в силу роста стрессовых факторов и случаев генетической предрасположенности. Заболевание характеризуют красные шелушащиеся пятна на лице, локтях, коленях, подмышечных впадинах. В тяжелых случаях бляшки покрывают практически все тело больного.

Характерной чертой псориаза является волнообразное течение, характеризующееся периодами обострения и ремиссии, сохранением во время ремиссии дежурных бляшек на локтях или коленях, симптом кровяной росы и истыканность ногтей, шелушение бляшек и их выступание над поверхностью кожи.

На заметку: симптом кровяной росы – множественные капиллярные кровотечения, образующиеся при механическом отделении верхнего слоя бляшки. Истыканность ногтей – наличие на них множественных несквозных отверстий, напоминающих место укола иглой.

После чего может краснеть лицо или возникать красные пятна?

Почему на лице появляются красные пятна, если нет кожных болезней?

Ответ на этот вопрос содержит в себе несколько пунктов:

  1. Длительное пребывание в помещении с высокой температурой воздуха – тепло способствует расширению внутрикожных сосудов, что приводит к гиперемии кожи.
  2. Употребление алкоголя – этиловый спирт также приводит к расширению капиллярной сети, что увеличивает теплоотдачу и способствует покраснению лица.
  3. Аллергия – красные пятна на лице могут внезапно появляться при контакте с аллергеном. Время развития реакции порой составляет всего 1-2 минуты.
  4. Интенсивное умывание или растирание лица – физически воздействуя на кожу, можно вызвать ее раздражение, что обычно сопровождается гиперемией.

Все вышеописанные состояния не представляют угрозы жизни. Аллергия является показанием для приема антигистаминных средств. Все остальные разновидности гиперемии проходят самостоятельно через несколько минут после окончания действия провоцирующего фактора.

Когда это уже опасно?

Красные пятна на лице представляют собой опасность, если сопровождаются признаками анафилактического шока (бледность, снижение артериального давления, спутанность сознания, резкое ухудшение самочувствия) или ангионевротического отека дыхательных путей (осиплость голоса, затруднение вдоха, синий оттенок губ, мочек ушей). В этом случае следует немедленно вызвать бригаду СМП и по возможности дать больному противоаллергический препарат (Зиртек, Супрастин).

Опасными можно считать и пятна, свидетельствующие о болезнях печени, сердечнососудистой системы или кишечника. Однако здесь они выступают лишь одним, далеко не самым объективным, из симптомов основного заболевания. Диагностическую ценность пятна имеют только в составе общей клинической картины. Инфекционная болезнь кожи, а также гиперемия стрессовой этиологии и физиологическое расширение сосудов при растирании, перегреве или приеме алкоголя опасности для жизни не представляет.

Почему лицо покрывается красными пятнами после алкоголя?

Краснота лица, возникающая после приема алкогольных напитков, обычно бывает обусловлена расширением сосудов капиллярной сети. При этом к поверхности кожи приливает больше крови, что и является причиной гиперемии. Это явление не считается патологическим, и самостоятельно проходит спустя некоторое время после окончания застолья. У людей, страдающих хроническим алкоголизмом, краснота лица может быть постоянным симптомом.

Диагностика

Диагностика кожных болезней осуществляется на основании жалоб больного, анамнеза его жизни и болезни, а также визуального осмотра высыпаний. В большинстве случаев этого оказывается достаточно для постановки диагноза. При подозрении на инфекционное происхождение пятен у пациента берут соскоб для бактериологического исследования. В случае если этиологию болезни нельзя объяснить кожными проблемами, человеку назначается комплексное обследование на предмет заболеваний ЖКТ, сердца, почек и других систем организма.

К какому врачу обратиться?

Любые кожные заболевания требуют обращения к дерматовенерологу. Как правило, дерматовенерологические кабинеты имеются в каждом населенном пункте. При необходимости врач направляет больного на консультацию к другим специалистам (терапевт, гастроэнтеролог, нефролог, онколог).

Лечение в домашних условиях

Лечение пятен на лице в домашних условиях возможно только после постановки диагноза грамотным специалистом-дерматовенерологом. Проявления кожных заболеваний могут быть столь нетипичными, что самостоятельно определить болезнь практически невозможно.

Для лечения псориатических высыпаний, а также раздражения могут использоваться мыла и шампуни, содержащие в себе березовый деготь. Умывание таким мылом должно производиться 3-4 раза в день. Перед сном следует использовать беспарфюмерный увлажняющий крем, так как деготь сушит кожу.

Быстро снять воспалительные и аллергические высыпания можно с помощью таких препаратов, как Синафлан, Целестодерм, Акридерм. Эти средства наносят тонким слоем на очаги поражения, втирать их в кожу не следует. Использовать препарат необходимо 2-4 раза в день, в зависимости от клинического эффекта и выраженности симптомов.

На заметку: описанные мази имеют гормональную природу и могут использоваться только по назначению врача. Как правило, гормоны противопоказаны при инфекционных процессах дерматологического профиля. В этом случае используются антибактериальные или антигрибковые лекарства.

Мази и кремы для наружного применения

Выбор мази или крема, который будет применяться для лечения кожного заболевания, должен осуществляться в соответствии с поставленным диагнозом.

Наиболее часто специалисты назначают следующие лекарственные средства:

  1. Лостерин – крем для ухода за кожей при хронических дерматитах. Обладает противозудным, смягчающим и увлажняющим действием. Наносится тонким слоем 1-2 раза в сутки, применяется в качестве дополнения к основной терапии.
  2. Нафтадер – противовоспалительная, обезболивающая и антисептическая мазь. Используется при атопическом дерматите, фурункулезе, язвах. Применяется 1-2 раза в сутки, по назначению врача кратность использования может быть увеличена.
  3. Экзодерил – бактерицидная и микоцидная мазь, часто применяемая для лечения грибковых заболеваний. Наносится на место поражения 3-4 раза в день, может использоваться в составе компресса.
  4. Акридерм – стероидный препарат, обладающий ярко выраженным противовоспалительным действием. Быстро снимает отек и воспаление, уменьшает экссудацию. Показан при себорее, псориазе, хронических небактериальных процессах. Наносится от 1 до 5-6 раз в день, тонким слоем. Длительное непрерывное использование не рекомендовано.

Самостоятельно использовать тот или иной препарат не рекомендуется, так как каждый из них обладает своими противопоказаниями и побочными эффектами. Неправильный выбор лекарства может усугубить течение болезни.

Лечение народными средствами

В некоторых случаях неплохого терапевтического эффекта удается добиться при использовании народных средств для борьбы с кожными болезнями.

Маски

Маски для лица являются прекрасным средством лечения как инфекционных, так и неинфекционных болезней кожи. При псориазе, экземе и другой патологии, не связанной с развитием бактериального процесса, используют следующий рецепт.

  • Берут одну часть орехово-керосинового экстракта, две части березового дегтя и 3 части рыбьего жира. Компоненты перемешивают и наносят на пораженные участки кожи по 1 разу в день на 30-40 минут. Длительность курса составляет 2 недели. Для приготовления экстракта следует взять 0,3 литра зеленых грецких орехов, измельчить, засыпать в литровую банку и до верха залить керосином. После этого банку накрыть фольгой и оставить на 3 недели. Спустя это время, смесь профильтровать и использовать для составляющей основы для маски.

Воспалительные болезни требуют использования другого рецепта маски.

  • Перетертую массу, состоящую из равных частей моркови и репы, разминают до получения однородной кашицы. Смесь наносится на лицо на 20 минут. Маску следует делать ежедневно на протяжении 1-2 недель. Смывать состав рекомендуется молоком.

Растирки

Для лечения кожных болезней могут применяться растирки:

  1. Облепиховое масло – 5 граммов масла облепихи следует смешать с 95 граммами жирной основы (масло жожоба или переплавленный барсучий жир). Полученной смесью лицо растирают 2-3 раза в сутки. Препарат обладает успокаивающим, противовоспалительным, обеззараживающим действием. Курс лечения – 1-2 недели.
  2. Отвар листьев ежевики – 100 граммов листа заливают 900 мл воды и кипятят на протяжении 15 минут. После средство процеживают, остужают и используют в качестве растирки или для умывания при лишае, экземе или инфекционных болезнях кожи.

Растирки применяются в качестве вспомогательного, а не основного средства терапии.

Уход за кожей перед сном

При кожных болезнях уход за кожей приобретает особое значение. Перед сном следует провести необходимые лечебные процедуры, после чего умыться прохладной водой без использования химических средств, удалить косметику и нанести на лицо увлажняющий крем, если это не противопоказано при имеющемся заболевании. Крем при болезнях кожи должен быть беспарфюмерным, то есть иметь минимум химических добавок.

Образ жизни, уход за кожей и питание

Образ жизни пациента с кожными заболеваниями мало чем отличается от общепринятых норм ЗОЖ. Следует избегать психологических стрессов, употребления продуктов, способствующих сенсибилизации организма (цитрусовые). Необходимо полноценное питание и сон.

В рацион рекомендуется включить продукты, содержащие в себе большое количество биофлавонидов:

  • орехи;
  • фасоль;
  • яйца;
  • зерновые культуры;
  • мясо;
  • морковь.

Уход за кожей должен производиться регулярно. Следует тщательно удалять остатки лекарственных препаратов и масок после того, как истекло время их использования. Лучше, если для этого будет применяться чистая проточная вода и дегтярное мыло. Спиртосодержащие жидкости использовать нежелательно. Для борьбы с сухостью используется крем, не содержащий в себе парфюмерных добавок. Косметику допустимо использовать в минимальных количествах.

Красные шелушащиеся пятна на лице: что это и как лечить?

Красные шелушащиеся пятна на лице обычно являются признаком псориаза – предположительно аутоиммунного заболевания, причины которого до конца не выяснены. Пятна при этом могут появляться и исчезать, сочетаться с вышеописанными симптомами истыканности ногтей и кровяной росы. В некоторых случаях у пациентов отмечается поражение суставов.

Лечение псориаза производят с применением следующих лекарственных средств:

  • препаратов на основе березового дегтя;
  • серно-салициловой мази;
  • кортикостероидных мазей;
  • антигистаминных средств;
  • успокаивающих препаратов.

К сожалению, полноценного лечения болезни на сегодняшний день не существует. Псориаз считается неизлечимым заболеванием.

Красные пятна на лице у ребенка: что делать?

Первоочередным действием при появлении красных пятен на лице у ребенка является обращение к врачу для постановки диагноза и назначения необходимой терапии. Другие действия до консультации специалиста предприниматься не должны. Если пятна появились внезапно, после употребления аллергенной пищи или контакта с новым веществом, ребенку допустимо дать таблетку антигистаминного препарата для профилактики тяжелых аллергических реакций. Также не считается вредным умывание холодной проточной водой.

В целом, пятна на лице могут быть симптомом множества заболеваний, рассмотреть которые в формате одной статьи нереально. Некоторые из них практически безопасны, однако представляют собой проблему эстетического характера, другие свидетельствуют о наличии тяжелой патологии. Терапия различается в зависимости от происхождения и вида болезни. В одних случаях бывает достаточно народных средств лечения, в других – требуется использование медикаментов. Поэтому для постановки диагноза и назначения лечения следует обратиться к врачу.

Так как кожа человека является своеобразным показателем здоровья и состояния внутренних органов, появившиеся красные пятна на лице могут быть признаком серьезной болезни. В некоторых случаях такие участки пигментации исчезают самостоятельно, но если они не проходят в течение определенного времени, рекомендуется сдать медицинские анализы. Врач поможет выяснить причину, почему появляются красные пятна на коже, и подскажет, как от них избавиться.

С чем связано появление красных пятен

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с пигментацией кожи, но не всегда такие пятна бывают безобидными. Прежде чем начать лечение и подобрать подходящие средства или процедуры, рекомендуется выяснить причины такого явления.

Красные пятна на лице могут возникать по разным причинам, среди которых можно выделить такие:

  • аллергическая реакция;
  • сильный стресс;
  • болезни ЖКТ;
  • патологии сердца;
  • вредные привычки;
  • болезни кожи;
  • пониженный иммунитет;
  • гипертония;
  • купероз.

В большинстве случаев красные пятна возникают на лице у людей со слишком чувствительной или сухой кожей, склонной к раздражению. Это может быть связано с генетической предрасположенностью.

Часто встречающейся причиной, по которой на коже появляются участки покраснения, считается близкая расположенность сосудов. Красные пятна возникают даже при незначительной физической нагрузке, изменении температуры или сильном волнении. По этой же причине может возникать болезнь под названием купероз, которая вызывает появление сосудистой сеточки на лице.

Прилив крови к коже и появление красных пятен часто встречается при гипертонической болезни. Также способствовать такой проблеме может атеросклеротическое изменение кровеносных сосудов. Еще одной частой причиной, почему на лице возникают и потом снова пропадают красные пятна, может быть аллергическая реакция. Аллергию способны вызывать лекарственные препараты, косметические средства и некоторые продукты питания.

Из хронических воспалений кожи приводит к покраснению лица розацеа, причиной которой считается нарушение работы желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы. В некоторых случаях красные пятна появляются на лице при использовании некачественной или просроченной косметики. Также вызывать красноту кожных покровов могут герпес, псориаз, экзема и угревые высыпания. При болезнях кожных покровов красные пятна сопровождаются шелушением и сухостью кожи.

К другим причинам покраснения лица относятся:

  • укусы насекомых;
  • эмоциональные перенапряжения;
  • травмы кожи;
  • доброкачественные опухоли.

Диагностика красных пятен

Определить причину покраснения кожи на лице можно, изучив расположение пятен. Поэтому врач дерматолог проводит тщательный осмотр кожи, собирает анамнез и при необходимости назначает консультацию других специалистов (гастроэнтеролога или терапевта).

Потом назначаются медицинские обследования, которые помогут выявить точную причину появления красных пятен на лице:

  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • биохимия;
  • гормоны;
  • анализ кала и другие.

Если есть подозрение на развитие злокачественной патологии, в качестве дополнительного метода исследования назначается биопсия. После получения общей клинической картины врач должен назначить подходящий курс лечения и дать рекомендации по уходу за кожей лица.

На выбор косметических или лекарственных препаратов влияет:

  • возраст больного;
  • количество пятен на коже;
  • причина болезни.

Чтобы решить проблему красных пятен, понадобится предпринять целый комплекс мер. Если пигментация появилась в результате внутренней причины, добиться максимального результата одними косметическими средствами не получится.

В первую очередь, чтобы не усугубить проблему, рекомендуется отказаться на какое-то время от использования скрабов и пилингов. Для ухода за кожей лица желательно использовать специальные косметические средства и исключить обычное мыло, которое вызывает сильную сухость. Умываться лучше средствами, предназначенными для чувствительной кожи.

Очищать кожные покровы можно при помощи кисломолочных продуктов, травяных лосьонов или настоев.

Противовоспалительным и успокаивающим действием обладает:

  • ромашка;
  • череда;
  • календула;
  • чистотел;
  • алоэ.

Чтобы дать коже отдохнуть, желательно на время отказаться от использования тонального крема или пудры для макияжа. Вместо них нужно пользоваться питательным или увлажняющим кремом, который обеспечит защиту от внешних факторов и солнечных лучей. Повысить тонус тканей поможет протирание лица кубиками льда из зеленого чая или травяного настоя.

Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и профилактики угревых высыпаний рекомендуется придерживаться правильного питания. Считается, что краснота на лице может быть следствием чрезмерного употребления шоколада. Также стоит отказаться от жирной пищи, острых блюд, соленых продуктов и копченостей.

Если красное пятно появилось на коже вследствие аллергической реакции, чтобы от него избавиться, достаточно принять антигистаминные препараты и соблюдать гипоаллергенную диету. Пигментация и краснота, которая появляется на коже после сильных гнойничковых высыпаний или самостоятельного выдавливания прыщей устраняется с помощью профессионального пилинга или отбеливающих средств.

Народные средства от красных пятен

Избавиться от красных пятен в области лица помогут домашние маски, пользоваться которыми следует регулярно. Такой способ лечения является абсолютно безвредным, так как для приготовления масок в домашних условиях обычно используются натуральные продукты.

Такая маска помогает улучшить состояние кожи за счет входящих в состав витаминов. Чтобы приготовить витаминную маску, нужно взять оливковое масло, мед, несколько капель сока лимона и витамина Е или А. Для придания маске однородной консистенции рекомендуется взять сметану.

Маска с петрушкой

С помощью этой маски удается выровнять тон кожи и избавиться от красных пятен. Для приготовления маски нужно взять 3 столовые ложки мелко нарезанной петрушки и залить одним стаканом кипятка. Перед нанесением на кожу нужно добавить сметану или сливки, чтобы получился густой крем.

Ромашковый крем

Чтобы обычный крем для лица был максимально эффективным, в него можно добавить оливковое масло и отвар цветков ромашки. В качестве основы желательно брать детский крем, который отлично увлажняет и защищает кожу.

Солевой скраб

Для того чтобы приготовить солевой скраб, нужно взять 0,5 чайной ложки соли и добавить в растопленный мед 2 столовые ложки. Скраб наносится на покрасневшие участки кожи и смывается спустя 10 минут.

Творожная маска

Для приготовления творожной маски следует взять 3 столовые ложки жирного творога и добавить к нему 1 чайную ложку меда и лимонного сока. Смывать маску нужно через 10-15 минут.

Пилинг представляет собой эффективную косметологическую процедуру, во время которой удаляется верхний слой эпидермиса и происходит глубокое очищение кожи. Во время пилинга снимаются отмершие клетки, а вместе с ними удаляются пигментные участки и другие мелкие дефекты.

Действие профессионального пилинга:

  • выравнивает цвет лица;
  • способствует обновлению клеток;
  • очищает кожу;
  • нормализует кровообращение;
  • улучшает тонус тканей;
  • устраняет гиперпигментацию;
  • способствует омоложению кожи;
  • выравнивает рельеф.

Делать пилинг желательно в холодное время года, когда не наблюдается повышенной активности солнечных лучей.

Виды пилинга:

  • механический пилинг;
  • ультразвуковой пилинг;
  • лазерный пилинг;
  • химический пилинг.

Самым эффективным и безопасным считается лазерный пилинг, который выполняется с помощью направленного лазерного луча. Под его действием снимается верхний слой кожи, и вместе с ним устраняются различные косметические дефекты. После процедуры запускаются восстановительные процессы, ускоряется обновление клеток, выработка волокон коллагена и эластина. Кроме того, луч лазера оказывает бактерицидное действие и обеззараживает поверхность.

Косметолог должен рассказать о том, как будет проходить пилинг, и как правильно подготовиться к этой процедуре. Количество сеансов и интервал между ними зависят от состояния кожных покровов и индивидуальной проблемы.

Показанием к проведению профессионального пилинга может служить:

  • кожная пигментация;
  • рубцовые изменения тканей;
  • шрамы;
  • мимические морщины;
  • последствия угревых высыпаний.

Запрещается делать пилинг лица при:

  • обширных гнойных воспалениях кожи;
  • сахарном диабете;
  • гнойничковых высыпаниях;
  • инфекционных болезнях;
  • при герпесе;
  • во время беременности.

Кроме процедуры пилинга, помогает избавиться от красных пятен на коже мезотерапия, микродермабразия или Элос-омоложение.

Во время мезотерапии в кожу лица путем инъекции вводится специальное лекарственное вещество или витаминный комплекс, который поступает прямо к клеткам. В результате стимулируется местное кровообращение, повышается тонус, уплотняется дерма, проходят мелкие дефекты кожи.

Не менее эффективной считается методика Элос-омоложения, которая подходит для людей любого возраста. В основе этой процедуры лежит действие света и тока, оказывающих негативное действие на меланин. Избавиться от многих косметических дефектов и улучшить цвет лица поможет микродермабразия, во время которой происходит стирание верхнего слоя кожи с помощью микрокристаллов алюминия.

Заниматься лечением красных пятен должен врач или косметолог, который поможет подобрать самый эффективный курс терапии.

Появление красных пятен на лице в виде высыпания, шелушения розового цвета – крайне неприятное явление. Они могут образовываться время от времени, а могут быть на лице человека в течение долгого периода, например, целого года или сезона.

Первое, что может прийти на ум – это замаскировать их тональными кремами или корректорами, однако, это далеко не самый верный путь решить эту проблему.

Если вы обнаружили такой неприятный недуг, перед тем как начать его скрывать или применять какие-либо самостоятельные методы лечения, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Причины появления

Существует очень много причин для появления красных пятен на лице человека, особенно у людей в возрасте до 30 лет, позднее, подобная дерматологическая проблема возникает значительно реже.

Более того, такое явление может наблюдаться у маленьких детей, а также у мальчиков и девочек в подростковом возрасте.

К сожалению, появление красных пятен на лице является очень распространенным дерматологическим дефектом, для которого может служить целый ряд причин:

  1. Прежде всего , можно отметить саму особенность кожи. Очень часто пятна появляются на сухой и чувствительной.
  2. Красные пятна могут появляться от слишком частого и сильного прилива крови к лицу. Это может быть спровоцировано от:
    • Интенсивных физических нагрузок.
    • Из-за нервных срывов и стресса.
    • Если вы страдаете повышенным артериальным давлением.
  3. Если вы принимаете какие-либо медикаменты , обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, не вызывают ли они у вас аллергическую реакцию. Аллергическая реакция может быть спровоцирована:
    • Экологическими условиями.
    • Резкими переменами температуры.
    • Прямого попадания солнечных лучей.
  4. Также ,красные пятна могут появиться после обморожения кожи, воздействия мороза на кожный покров лица и общего обморожения всего организма.

Также, следует учесть данный ряд причин, чем может быть вызвана аллергическая реакция:

  1. Неправильно подобранные косметические средства.
  2. Прием каких-либо гормональных препаратов.
  3. Аллергия на какой-нибудь пищевой продукт или краситель.
  4. Грибковое заражение кожи.
  5. Неправильная работа кишечника , желудка или желчного пузыря.
  6. Нарушенный обмен веществ , как результат неправильного питания, переходного возраста у подростков или у беременных женщин.
  7. Частые стрессы и стрессовые ситуации, нарушение психологического и эмоционального здоровья и состояния человека, частые гормональные сбои.
  8. В случае, если красные пятна были обнаружены у мужчин, то это может быть спровоцировано несоответствующей структуре кожи лица косметических средств, таких как пена для бритья, лосьоны и т.д. Неправильный подбор может вызывать сухость, воспаления и красные воспаленные пятна, а также болезненные ощущения. Если вам не удается подобрать верный косметический набор самостоятельно, вам необходимо обратиться к специалисту, который определит ваш тип кожи и назначит правильный уход и подходящие средства.
  9. Красные пятна у детей , которые локализируются в области рта, носовой полости или подбородка, чаще всего свидетельствуют о нарушенном и неправильном питании, аллергической реакции на какой-либо продукт. Также, это может свидетельствовать о таком заболевании, как ротовой дерматит.
  10. Красные пятна могут появиться как результат вирусных заболеваний, таких как герпес, ветрянка или лишай (бактериальная инфекция). Тут же можно отнести и кожные болезни, такие как акне, псориаз, купероз, розовый лишай.
  11. Также, спровоцировать аллергию может пыльца растений или аллергия на шерсть животного. При одном из этих факторов может появиться зуд, шелушение, отечность или чихание.
  12. Помимо всего , следует также убедиться, что в вашем пищевом рационе присутствует нормальное количество витаминов и питательных веществ.

В противоположном случае, человек может заметить появление красных шелушащихся пятен на лице. В случае, если вы обнаружили хоть одно из выше перечисленных подозрений на аллергическую реакцию, незамедлительно рекомендуется обратиться к специалисту на консультацию.

Симптомы, признаки и последствия


Если вы убедились, что красные шелушащиеся пятна появились на лице как результат аллергической реакции, воздействие холода или солнечных лучей, неверный набор косметических средств, то можно выявит соответствующие симптомы и признаки:

  1. Красное или розовое пятно на лице в области щек, носовой полости или подбородка.
  2. Раздражение или шелушение , зуд, неприятное болезненное ощущение.
  3. Краснота на лице усиливается по мере воздействия какого-либо из выше перечисленных факторов.
  4. Пятна вызывают неприятные ощущения стянутости, кожа стала грубая на ощупь.
  5. Зачастую , пораженная область лица покрывается мелкими чешуйками, которые могут отслаиваться на их месте остаются белые пятна, сухие на ощупь, и при прикасании может сопровождаться болезненными жгучими ощущениями.

Если вы обнаружили у себя какой-либо симптом, вам необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь такой недуг может мешать не только эстетически, но и быть признаком одной из серьезных болезней, о которой, вполне вероятно, вы даже не могли подозревать ранее.

Если вы приняли правильное решение и воспользуетесь консультацией специалиста-дерматолога, то оцените дополнительные симптомы, такие как:

  1. Болезненные ощущения в суставах.
  2. Повышенная температура тела.
  3. Острая боль в области сердца.
  4. Пониженный пульс.
  5. Воспаление лимфоузлов.
  6. Частое ощущение тошноты.

Это уже первый сигнал, что вам необходимо немедленно пройти полный курс медицинского обследования. Это поможет вам обнаружить или исключить наличие серьезного заболевания, которое если не вылечить вовремя, может привести к самым страшным последствием.

Лечение

На первых стадиях появления красных пятен, убрать их можно с помощью простых легкодоступных средств и рекомендаций народной медицины:

  1. Прежде всего , вам необходимо пересмотреть свой рацион питания, список продуктов питания, которые могут вызывать аллергическую реакцию и воспаление на коже. В первую очередь, к такому списку продуктов можно отнести:
    • шоколад;
    • цитрус;
    • мучное;
    • острое;
    • копченое и жирное;
  2. Старайтесь включить в ваш рацион больше витаминов, овощей и фруктов.
  3. Очень важно беречь свою кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Если вам придется проводить много времени на солнце, нанесите на кожу лица солнцезащитный крем.
  4. Одним из первых правил , как сохранить молодость и здоровье кожи – это умеренное использование тональных средств, основ, пудры. Если слишком много и часто наносить эти косметические принадлежности, то это может привести к закупориванию пор на лице, что будет препятствовать естественному кожному дыханию, после чего появляются прыщи, черные точки, папилломы и в том числе, красные пятна.
  5. Старайтесь следить за кожным балансом , не допускайте обезвоживание, что может привести к сухости и шелушению кожного покрова. Регулярно пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами, которые помогут предотвратить ряд нежелательных недугов.
  6. Полезно для вашей кожи будет каждое утро протирать лицо и шею кубиками льда. В качестве замораживаемой жидкости, вы можете использовать лекарственные травы, которые обладают противовоспалительными, смягчающими свойствами. Вы можете использовать такие травы, как:
    • ромашка;
    • крапива;
    • листья шалфея;
    • березовые почки;
    • самой обычный зеленый чай;
  7. Если вы уверены , что красные пятна появились в результате аллергической реакции, вам необходимо начать применение антигистаминных препаратов. Врач вам пропишет специальную диету, которая исключит употребление ряда продуктов, предположительно вызывающие такой недуг.
  8. Также , пятна на лице могут появиться у людей, которые страдают себореей. В таком случае, им необходимо начать пользоваться специальным шампунем с содержанием кетоконазолома, которым нужно мыть голову, и помимо этого обрабатывать пораженные участки лица. Используя кетоконазолом и цинк, вы можете самостоятельно приготовить домашний крем.
  9. Если вы считаете , что красные пятна на лице появляются у вас вследствие того, что вы часто подвергаетесь стрессам, нервным срывал и эмоционально неустойчивым ситуациям, вам необходимо начать принимать успокоительные препараты. Также, можно назначить курс психотерапии и регулярно консультироваться со специалистами.

Эффективные косметические процедуры:

  1. Очень полезным методом , чтобы избавиться от появившихся красных пятен на лице – это регулярный криомассаж и электрокоагуляция.
  2. Если кожа шелушится и отстаиваются мелкие чешуйки, в таком случае вам будут кстати фруктовые пилинги, приготовленные из натуральных косточек ягод.
  3. Также , для лечения будут необходимы витаминные маски или маски, приготовленные из натуральной природной глины, которые нужно наносить после пилинга или механической чистки лица.

Народные средства

Для лечения и избавления от такого явления на лице, как красные пятна, вы также можете прибегнуть к народным методам:

  1. Для данного способа вам необходимо натереть один огурец на мелкой терке и смешать полученную кашицу с одной чайной ложкой белой глины. Смесь нанести на лицо и держать в течение 10 минут, после чего смыть проточной водой и нанести увлажняющее средство.
  2. Для следующего рецепта вам понадобиться ложка меда и один желток куриного яйца. Все это вам необходимо смешать и нанести на лицо, примерно на 5 минут. После чего смыть и увлажнить.
  3. Также, вам может помочь смесь из сметаны или жирных сливок , которую необходимо смешать с одной мелко натертой картофелиной и добавить 3 капли апельсинового или мандаринового масла. Кашицу нанести на лицо, подождать пока она впитается, затем смыть и нанести питательный крем.
  4. Одной из самых простых и эффективных масок является смесь из овсяных хлопьев, которую необходимо измельчить и залить столовой ложкой кипятка. Можно добавить половину чайной ложки меда или три капли эфирного масла можжевельника. Нанести на лицо, оставить на 10 минут, затем смыть и увлажнить питательным или увлажняющим кремом.
  5. Еще одним из самых эффективных народных средств считается смесь из одной ложки жирной сметаны, меда, сока лимона и оливкового масла. Все перечисленные ингредиенты вам необходимо смешать, нанести на лицо на 10 минут, затем смыть и нанести крем.

Профилактика


Для того, чтобы избежать появления недугов на лице, вам необходимо:

  1. Тщательно следить за своим рационом питания.
  2. Правильно подбирать косметические средства (злоупотреблять их использованием также не рекомендуется).
  3. Не злоупотреблять алкоголем или курением , что является отрицательным фактором не только для состояния лица, но и всего организма в общем.
  4. Еще очень важно как можно больше и чаще проводить время на свежем воздухе, ходить на вечерние прогулки или пробежки, делать утреннюю зарядку и быть внимательным к своему здоровью и организму.
  5. Проходить регулярное обследование у врача , консультироваться по поводу вашего общего состояния, получать рекомендации.

Уже с раннего возраста нужно начинать уделять как можно больше внимания своему организму и быть внимательным к нему и его состоянию.

Поделиться: