Cât durează să înceapă contracțiile false? Contracții false în timpul sarcinii: simptome, cauze, cum să le distingem de cele reale

Ultimele săptămâni de sarcină sunt cele mai incitante și, în același timp, cele mai îngrijorătoare. O femeie ascultă cele mai mici senzații din corpul ei și se așteaptă ca travaliul să înceapă în orice moment. Pentru a vă pregăti pentru naștere, trebuie să vă amintiți că contracțiile nu se termină întotdeauna cu nașterea. Ele pot fi, de asemenea, numite momeli sau antrenament. Cum le poți deosebi și poți să-ți dai seama singur?

Mai întâi, să aflăm ce sunt contracțiile. Acestea sunt contracții ritmice ale uterului care apar sporadic. Principala diferență dintre cele false și cele reale este că cele de antrenament tind să treacă rapid. Adevărații vestigii ai nașterii nu fac decât să se intensifice, umbrind toate celelalte senzații. Ele sunt adesea însoțite de dureri severe de spate.

Antrenamentul corpului

Contracțiile pregătitoare sunt antrenamente pentru uter și mușchii abdominali. Apar mai ales în a doua jumătate a sarcinii, începând cu a 20-a săptămână. Deși fiecare femeie poate avea propriul termen limită. Unele persoane experimentează această categorie de contracții cu puțin timp înainte de a naște, în timp ce altele nu simt deloc contracții de antrenament.

Contracțiile false sunt contracții ale mușchilor netezi ai uterului care nu provoacă disconfort.În unele cazuri, sunt atât de nesemnificative încât femeia nici măcar nu le va simți. Acesta este un fel de gimnastică pentru uter. Ea se pregătește pentru evenimentul viitor - nașterea. Cât de repede se termină procesul de naștere depinde de capacitatea sa de a se întinde. În același timp, aceste tăieturi permit viitoarei mame să exerseze înainte de evenimentul principal. Este necesar să înveți să respiri corect, distribuind forțele corpului.

Semne caracteristice ale contracțiilor false:

1. Nedureroasă.
2. Intermitent, până la o dată la 5-7 ore. Poate fi observat mai rar. Pe măsură ce perioada crește, crește frecvența contracțiilor antrenamentului.
3. Noaptea nu provoacă disconfort. Multe femei dorm fără să simtă că corpul face lucrări pregătitoare.
4. În timpul zilei, acestea trec adesea neobservate, mai ales dacă viitoarea mamă continuă să lucreze și își petrece ziua activ.
5. Tensiunea poate fi deseori atenuată făcând o baie caldă sau schimbând pozițiile.
6. Colul uterin nu se deschide.
7. Nu există sângerare, ruperea apei sau durere de brâu.
8. Mușchii uterului sunt încordați nu mai mult de un minut.

Motivele apariției contracțiilor de antrenament

Contractiile preliminare apar cu un motiv. Există motive care pot declanșa o alarmă falsă:

• activitate crescută a viitoarei mame;
• activitatea bebelușului în uter pe tot parcursul zilei;
• entuziasmul mamei și situațiile, experiențele stresante;
• vezica urinara plina;
• deshidratare:
• tensiune sexuală. Făcând sex ajută uterul să se contracte, antrenând pereții organului. Spermatozoizii conțin hormonul prostaglandină, care înmoaie colul uterin și îl face mai elastic.

Nu există un consens cu privire la beneficiile contracțiilor false, dar ele permit unei femei să repete exercițiile prin care trece la școala de naștere. Puteți exersa respirația corectă. Aceasta este o oportunitate grozavă de a te uni și de a evita panica. În același timp, intensitatea și frecvența contracțiilor pot crește.

Respirați corect

Nu este întotdeauna posibil ca o femeie să distingă în mod independent dacă este o alarmă falsă sau dacă travaliul a început. Cum să distingem contracțiile false de cele reale? Trebuie să-ți asculți corpul. Dacă contracțiile ritmice câștigă avânt, atunci este timpul să vă amintiți exercițiile de respirație:

1. „Respirație lentă”. În timpul contracției, expirați încet, făcând loc pentru următoarea respirație. După aceasta, respiră adânc. Alterna.
2. „Stil câine”. Se recomanda efectuarea in timpul contractiilor. Respirație frecventă, superficială. Urmăriți cu atenție pentru a evita amețelile. Acest lucru indică o lipsă de oxigen în organism.
3. "Lumânare". Respirați adânc pe nas și expirați brusc și rapid pe gură.

Nașteți deja?

În ultimele etape ale sarcinii, mai ales când au mai rămas câteva săptămâni înainte de nașterea în sine, o femeie însărcinată își ascultă cu mare atenție corpul. Undeva trage, undeva doare...

Pentru a nu vă face griji pentru acest lucru, amintiți-vă că:

• Adevărații vestigii de muncă tind să se intensifice. Frecvența lor este în creștere.
• Senzațiile dureroase devin mai puternice și mai luminoase.
• Durerea este încingătoare în natură, trecând de la abdomenul inferior la regiunea lombară. Apare scurgeri de sânge.
• Lichidul amniotic se poate rupe. În acest caz, nașterea copilului ar trebui să aibă loc în 10-12 ore pentru a preveni intrarea infecției în uter.
• Intensitatea contractiilor creste la fel ca si profunzimea.
• Există o presiune puternică în zona perineală.

Dacă apar semnalele de mai sus, trebuie să contactați imediat medicul care v-a gestionat sarcina.

Actualizare: octombrie 2018

Pe măsură ce se apropie data scadenței, viitoarea mamă are din ce în ce mai multe întrebări. Printre numeroasele subiecte de îngrijorare pentru femeile însărcinate se numără următoarele: ce sunt contracțiile false în timpul sarcinii? Din păcate, nu orice obstetrician consideră necesar să explice esența contracțiilor false, cum diferă acestea de contracțiile reale și dacă acest lucru este normal. Majoritatea femeilor însărcinate experimentează contracții false și, de regulă, cu puțin timp înainte de a naște. Pe lângă astfel de contracții, o serie de alți vestigii indică nașterea care se apropie, care este greu de observat.

Precursori ai nașterii

Perioada de gestație pentru femei durează în medie 280 de zile sau 40 de săptămâni obstetricale. Până la sfârșitul acestei perioade, cu aproximativ 2 săptămâni înainte, apar vestigii de travaliu, care informează despre debutul iminent al acestuia. Datorită vestitorilor, femeia înțelege că în curând va veni mult așteptata întâlnire cu bebelușul. Aceste semne apar la toate femeile, la unele sunt bine exprimate, în timp ce altele nu le observă deloc. Dar nașterea rareori începe brusc, „fără avertisment”, iar perioada vestitorilor este stabilită de natură, astfel încât femeia să aibă timp să se pregătească și să se adapteze la naștere. Apariția tuturor precursorilor travaliului nu este deloc necesară apariția unuia sau a doi ar trebui deja să alerteze femeia.

Contracții false

Conceptul de contracții false a fost introdus de medicul englez Braxton-Hicks la sfârșitul secolului al XIX-lea, motiv pentru care sunt denumite și Braxton-Hicks sau contracții de antrenament. Contracțiile false sunt contracții periodice, spontane ale mușchilor uterului. Apariția lor se înregistrează încă de la 6 săptămâni de gestație, dar la majoritatea gravidelor se simt abia după 20 de săptămâni. Până la sfârșitul sarcinii, la aproximativ 38 de săptămâni, contracțiile false sau de antrenament sunt resimțite de viitoarele mămici în 70% din cazuri. Astfel de contracții sunt numite false, deoarece nu duc la începutul travaliului și se opresc de la sine.

Prolaps abdominal

Burta scade la viitoarele mamici cu cateva saptamani inainte de nastere la mamele primate si cateva ore la mamele multipare. Acest lucru se datorează faptului că partea de prezentare a bebelușului, de obicei capul, este apăsată pe intrarea în pelvis, trăgând uterul împreună cu acesta. În același timp, coboară și partea superioară (inferioară), ceea ce ameliorează presiunea uterului asupra toracelui și cavităților abdominale. Din acel moment, femeia observă o respirație mai ușoară, dificultățile de respirație dispare cu puțină activitate fizică, dar a fi în poziție șezând sau mersul devine mai dificil. Deoarece uterul nu mai ridică stomacul, arsurile la stomac și eructațiile dispar. Dar mișcarea în jos a uterului crește presiunea asupra vezicii urinare, care se manifestă prin creșterea urinării.

Odată cu prolapsul uterului, poate apărea o senzație de greutate în abdomenul inferior și disconfort în zona ligamentelor inghinale. De asemenea, este posibil să apară furnicături la nivelul picioarelor și spatelui inferior. Aceste simptome sunt asociate cu iritația terminațiilor nervoase situate în pelvis atunci când capul este introdus în intrarea acestuia.

Se desprinde dopul de mucus

Acest semn este considerat cel mai caracteristic, este dificil să nu-l observi. Încă din primele etape ale sarcinii, glandele cervicale încep să producă o secreție groasă care umple canalul cervical și împiedică pătrunderea microorganismelor patogene în cavitatea uterină, protejând astfel fătul și lichidul amniotic de infecții. În ajunul nașterii, producția de estrogen în corpul unei femei crește, din cauza căreia colul uterin începe să se înmoaie și să se deschidă ușor, ceea ce facilitează trecerea dopului de mucus. Semnele caracteristice ale secreției sale sunt cheaguri de mucoase asemănătoare jeleului, care sunt vizibile pe lenjerie. Culoarea dopului de mucus variază de la alb sau transparent la gălbui sau roz. Adesea, în dop sunt vizibile dungi de sânge, ceea ce este considerat normal și indică debutul iminent al travaliului (în decurs de 24 de ore). Dop de mucus este eliberat fie în întregime odată, fie în părți pe parcursul zilei. Îndepărtarea dopului este nedureroasă, dar poate apărea durere la nivelul abdomenului inferior. Timpul necesar pentru ca mufa să iasă variază. Poate dispărea fie cu 2 săptămâni înainte de debutul travaliului, fie imediat odată cu debutul contracțiilor.

Pierdere în greutate

Cu una sau două săptămâni înainte de debutul contracțiilor, greutatea gravidei scade (cu aproximativ 500 de grame - 2 kg). Efectul progesteronului, care reține lichidul în organism, scade, iar estrogenii intră în joc. Ca urmare, excesul de lichid este îndepărtat din corp, umflarea este redusă și este mult mai ușor să vă încălțați și să vă puneți mănuși cu inele.

Modificări ale micțiunii și mișcărilor intestinale

Majoritatea femeilor însărcinate observă apariția constipației înainte de naștere, care este asociată cu compresia rectului de către partea prezentă a copilului. Dar este posibilă și situația opusă - apariția diareei. De asemenea, urinarea devine mai frecventă, deoarece capul fetal pune presiune asupra vezicii urinare, provocând o dorință frecventă de a urina. Incontinența urinară este posibilă, mai ales în timpul activității fizice.

Modificarea mișcării fetale

Spre sfârșitul sarcinii, viitoarea mamă observă o scădere a activității motorii a copilului. Acest lucru se datorează creșterii rapide și creșterii greutății fetale. Bebelușul devine înghesuit în uter, ceea ce se reflectă în mișcările sale, acestea devin mai puține.

Schimbări frecvente de dispoziție

În ajunul nașterii, o femeie însărcinată se caracterizează prin schimbări frecvente de dispoziție. Activitatea și eficiența cedează brusc loc lacrimilor, care sunt cauzate de procesele neuroendocrine și de oboseală de către femeie. Adesea, viitoarele mame devin apatice, somnoroase și caută singurătatea. Toate aceste semne indică acumularea de energie înainte de viitoarea naștere.

Cauzele și caracteristicile contracțiilor false

Pentru ce sunt contracțiile false? În primul rând, mențin uterul în formă bună, îl „antrenează” înainte de naștere și creează condiții pentru „coacere” colului uterin. În al doilea rând, datorită pliurilor de antrenament, fluxul de sânge către copil crește, ceea ce contribuie la o mai bună saturație a acestuia cu oxigen și substanțe nutritive. Devine clar că contracțiile false sunt manifestări absolut normale de care nu ar trebui să vă fie frică. Există o serie de factori care pot determina apariția contracțiilor false.

Factori provocatori

Contracțiile de antrenament apar în următoarele condiții:

• activitate fizică excesivă (treburile casnice, sportul, statul în picioare prelungit etc.);
• a face un duș/baie fierbinte;
• creșterea activității motorii a fătului;
• consumul frecvent de alcool puternic (stimulează sistemul nervos și mărește tonusul uterului);
• stres emoțional, stres;
• sex activ și orgasm (eliberarea de oxitocină, care favorizează contracțiile uterine);
• fumatul și consumul de alcool;
• oboseală, tulburări de somn;
• vezica urinară plină (pune presiune asupra uterului, forțându-l să se contracte);
• (volumul de sânge circulant scade, alimentarea cu sânge a uterului se deteriorează, ceea ce provoacă contracțiile acestuia);
• alimentație necorespunzătoare sau insuficientă;
• sarcina multipla sau fat mare (spatiul este prea mic pentru copil/copii, orice miscare a acestora irita peretii uterini);
• supraalimentarea sau senzația de foame, consumul de sifon (determină contractarea stomacului, a cărui iritare se transmite la uter);
• atingerea stomacului de către un străin.

Caracteristicile contracțiilor false

După cum sa indicat, contracțiile false apar în a doua jumătate a gestației, dar de obicei în ajunul nașterii (la 38-39 de săptămâni de sarcină). De regulă, contracțiile de antrenament apar seara, când femeia se odihnește. Aceste contracții nu provoacă durere și apar neregulat și rar. În plus, contracțiile false nu fac decât să pregătească colul uterin pentru dilatare, dar nu o provoacă. Este posibil ca unele viitoare mame să nu simtă contracții false, dar acest lucru nu indică anomalii.

Simptome și senzații

Deoarece fiecare corp este individual, simptomele travaliului fals pot varia. Unii le simt bine datorită intensității și severității semnificative a senzațiilor neplăcute, în timp ce pentru alții trec aproape neobservate. Semnele caracteristice ale contracțiilor antrenamentului includ:

• contracțiile sunt neregulate, este imposibil să prindeți ritmul apariției lor (pot apărea la fiecare 5 - 6 ore (dar de mai puțin de 6 ori pe oră) și după 1 - 2 zile;
• durata contracțiilor false este scurtă, câteva secunde, nu mai mult de un minut;
• tensiunea (compresia) uterului;
• Senzațiile vii în timpul contracțiilor nu provoacă durere, ci aduc disconfort;
• apar de obicei seara sau noaptea, când femeia se odihnește (în timpul zilei, viitoarele mămici de multe ori nu le acordă atenție);
• intensitatea contracțiilor scade rapid odată cu modificările poziției corpului.

Cum te simți când ai contracții false? În multe cazuri, contracțiile de antrenament sunt nedureroase, iar viitoarele mame le tolerează destul de ușor. Dar în cazul unui prag scăzut de sensibilitate la durere, contracțiile false sunt foarte neplăcute și chiar necesită asistență. Senzațiile din timpul contracțiilor false amintesc de durerile menstruale: sunt de natură tragătoare și apar în abdomenul inferior. O femeie poate simți ea însăși întărirea uterului punându-și mâna pe burtă.

Diferențele dintre contracțiile reale și cele false

Cum să distingem contracțiile false de cele reale? Semnele antrenamentului și contracțiile adevărate sunt prezentate în tabel:

Cum să faci față contracțiilor false

Pentru a elimina disconfortul cauzat de contracțiile de antrenament, urmați câteva recomandări vă vor ajuta:

Plimbare

O plimbare pe îndelete într-un parc sau piață nu numai că va ajuta la eliminarea disconfortului, dar va îmbogăți și sângele mamei cu oxigen, ceea ce este benefic pentru copil.

Schimbați poziția corpului

Uneori este suficient să-ți schimbi poziția corpului și să iei cea mai confortabilă poziție. Dacă o femeie însărcinată stă întinsă, poți să te ridici și să faci câțiva pași, sau să te așezi în picioare mult timp.

distras-o

Vizionarea filmului preferat, ascultarea muzicii calme sau citirea unei cărți vă vor ajuta să vă relaxați și să vă relaxați.

Apă caldă

Făcând un duș cald sau o baie cu ulei aromat poate ajuta la ameliorarea contracțiilor Braxton Hicks.

Respirație corectă

Apariția contracțiilor false este un moment excelent pentru a exersa respirația corectă în timpul nașterii, care a fost predată la cursurile de la școala mamelor. Respirați adânc pe nas, încercând să expirați încet și lin prin gură, cu buzele strânse într-un tub. Poți încerca să respiri ca un câine - intermitent și frecvent, dar nu te lăsa dus de cap, altfel te vei simți amețit.

Beți apă sau luați o gustare

Dacă contracțiile false sunt cauzate de deshidratare, este suficient să bei un pahar cu apă plată pentru a le alina. În caz de foame, chiar ușoară, care a provocat contracții uterine, ar trebui să aveți o gustare ușor digerabilă și hrănitoare (de exemplu, o banană).

Când să chemați o ambulanță

Uneori apar situații când trebuie să apelați urgent o ambulanță sau să vă adresați medicului dumneavoastră:

• vârsta gestațională la care au apărut contracțiile uterine este mai mică de 36 de săptămâni (amenințarea nașterii premature nu poate fi exclusă);
• apariția sângerării moderate sau abundente (suspiciune de desprindere a placentei);
• apariția scurgerii apoase (posibila scurgere de lichid amniotic);
• descărcarea mucusului înainte de 36 de săptămâni;
• durere presantă în regiunile sacrale și lombare;
• senzație de presiune în perineu;
• activitatea fizică excesivă a copilului sau scăderea ei bruscă;
• frecvența contracțiilor este de 3 sau mai mult în 10 minute (începutul travaliului).

Perioada preliminară - ce înseamnă? Perioada preliminară este perioada de timp în care corpul unei femei se pregătește pentru naștere. Adică, perioada preliminară poate fi numită perioadă pregătitoare, în care apar vestigii nașterii. O perioadă preliminară normală este înregistrată la 30-33% dintre femei la sfârșitul gestației (38-40 săptămâni). Perioada preliminară fiziologică se caracterizează prin:

• contractii care apar cu frecventa, durata si intensitate variabile, dar care nu dureaza mai mult de 6 – 8 ore;
• contracțiile pot dispărea de la sine și reapar după 24 de ore;
• somnul și bunăstarea generală a gravidei sunt satisfăcătoare;
• viitoarea mamă este pe deplin pregătită pentru naștere (cervix „matur”, teste mamare și oxitocină pozitive etc.);
• uterul este in tonus normal, fatul nu sufera in uter;
• în 70%, perioada preliminară normală se dezvoltă într-un travaliu adecvat.

Perioada preliminară patologică

Se vorbește despre o perioadă prealabilă patologică când perioada pregătitoare este prelungită, caracterizată prin contracții neregulate, dar dureroase, care nu contribuie la modificări structurale ale colului uterin. Este diagnosticată la 10-17% dintre femeile însărcinate și, de regulă, se dezvoltă în anomalii ale travaliului (slăbiciune a contracțiilor sau necoordonare a contracțiilor). În literatura străină, o astfel de patologie se numește „naștere falsă”.

Motive

Natura patologică a perioadei preliminare poate fi provocată de:

• labilitate emoțională și nevroze;
• patologia endocrină (obezitate sau subpondere, neregularități menstruale, infantilism genital etc.);
• patologia somatică (malformații cardiace, aritmii, hipertensiune arterială, boli ale rinichilor și ficatului);
• procesele inflamatorii cronice ale uterului și colului uterin;
• fructe mari;
• (procese distrofice);
• frica de naștere, sarcină nedorită;
• primele nașteri la femei sub 17 și peste 30 de ani;
• putin-si;
• poziția incorectă a fătului și a placentei;
• și așa mai departe.

Cum se manifestă

Tabloul clinic al perioadei preliminare patologice se caracterizează prin contracții dureroase care apar nu numai noaptea, ci și ziua. Contractiile sunt neregulate si nu devin adevarate mult timp. Perioada preliminară patologică poate dura de la una până la zece zile, ceea ce perturbă somnul gravidei și contribuie la oboseala acesteia.

Colul uterin nu suferă modificări structurale, adică nu se „coaptă”. Este lung, situat anterior sau posterior, dens, iar faringele extern și interior sunt închise. De asemenea, segmentul inferior al uterului nu se desfășoară, iar uterul în sine este ușor de excitat și are un tonus crescut.

Partea de prezentare a copilului nu apasă pe intrarea în pelvis pentru o lungă perioadă de timp, în ciuda absenței oricărei discrepanțe între dimensiunile bebelușului și pelvisul mamei. Prezența hipertonicității uterului face dificilă palparea capului și a părților mici ale copilului.

Contractiile uterine sunt monotone mult timp, intervalele dintre ele nu se scurteaza si intensitatea contractiilor nu creste. Are de suferit și starea psiho-emoțională a viitoarei mame. Este iritabilă și plângănoasă, agresivă și se teme de naștere, îndoindu-se de finalizarea cu succes a acestuia.

Cursul lung al perioadei preliminare patologice este adesea complicat de ruperea prematură a apei și. Datorită consumului de energie, această patologie se dezvoltă adesea în slăbiciune a forțelor de naștere.

Se observă adesea tulburări autonome (distonie neurocirculatoare, transpirație crescută), femeia se plânge de dureri în regiunile lombare și sacrale, palpitații și dificultăți de respirație, mișcări dureroase ale bebelușului.

Întrebare - răspuns

Întrebare:
Sunt pe cale să nasc pentru prima dată și mi-e teamă că nu voi putea distinge contracțiile false de cele adevărate. Ce ar trebuii să fac?

Multe femei care se află pentru prima dată le este frică să rateze contracțiile reale, confundându-le cu unele false. Medicii recomandă: dacă există vreo îndoială cu privire la contracțiile false, mai ales dacă sunt dureroase și durează un minut sau mai mult, ar trebui să mergi la maternitate. Obstetricianul va efectua un examen vaginal intern și va evalua maturitatea și. Dacă alarma este falsă, femeia va fi trimisă acasă cu recomandarea de a se prezenta la clinica prenatală în 2-3 zile.

Întrebare:
Când am născut pentru prima dată, medicii mi-au spus despre niște contracții pregătitoare incorecte și după un timp mi-au deschis sacul amniotic, după care am născut și eu. Ce a fost și există o mare probabilitate ca această situație să se repete la a doua naștere?

În timpul primei nașteri, ați experimentat o perioadă preliminară patologică. Probabilitatea dezvoltării sale în a doua naștere depinde de multe motive, dar în primul rând de starea de spirit pentru finalizarea cu succes a nașterii. Mergeți la școala mamelor, practicați autohipnoza și exerciții de respirație, încercați să scăpați de frica de naștere și urmați recomandările medicului. Pregătirea psihoprofilactică competentă pentru naștere va reduce semnificativ șansele unui curs patologic al perioadei pregătitoare.

Întrebare:
Am 41–42 de săptămâni (recalculat la clinica antenatală), dar nu există contracții false sau alți precursori ai travaliului. Ce să fac?

Este posibil să fii însărcinată după termen. Pentru a stimula travaliul, folosiți metode naturale (plimbări lungi, sex, anumite alimente etc.).

Întrebare:
Cum se tratează perioada preliminară patologică?

Tacticile pentru gestionarea unei femei depind de durata perioadei de pregătire patologică, de starea colului uterin, de intensitatea durerii și de starea mamei și a copilului. Dacă colul uterin este „matur” și durata acestei patologii este mai mică de 6 ore, sacul amniotic este deschis pentru a stimula contracțiile. Dacă colul uterin este „imatur”, dar această perioadă durează 6 ore sau mai puțin, se prescriu sedative (Relanium) și se prepară colul (prepidil-gel intracervical). În cazul unui curs prelungit (mai mult de 10 ore) al perioadei pregătitoare patologice, se prescrie somn-repaus medicinal, după care gravida se trezește în faza activă a contracțiilor.

Cu cât se apropie mai mult data nașterii, cu atât viitoarea mamă are mai multe întrebări despre cum va decurge și cum ar trebui să se simtă despre asta. Dar nu toate femeile știu că inițial apar contracții false, acestea sunt adesea numite și vestigii.

Da, desigur, natura umană nu este proastă și face totul pentru a pregăti corpul unei femei pentru stres în timpul nașterii. Contracțiile false sunt considerate contracții musculare spontane ale uterului, de obicei apar spontan. De asemenea, sunt considerate antrenament deoarece declanșează debutul travaliului.

În medie, acest proces începe la 38 de săptămâni de sarcină, dar uneori, încă de la 20 de săptămâni, viitoarea mamă poate observa ușoare semne de avertizare.

Le poți simți din plin seara, când femeia este deja într-o stare relaxată.

Contracțiile false ar trebui să pregătească colul uterin cu contracțiile sale pentru dilatarea completă înainte de naștere.

Cum să distingem contracțiile false de cele reale

Deși sunt numite contracții, ele sunt totuși semnificativ diferite de cele reale. Există mai multe diferențe semnificative:
De scurtă durată, contracțiile false durează de obicei doar câteva secunde și maximum două minute;
Contracțiile uterului sunt foarte nesemnificative (adică nu au un prag de durere atât de puternic);
Ele se disting și prin singularitatea lor, adică absența mai multor repetări.
Contracțiile false nu sunt deosebit de dureroase și, în stadiile lor incipiente, aici se aplică regula creșterii: cu cât este mai lungă perioada, cu atât cursul lor este mai dureros. Nu vă fie teamă să confundați contracțiile false cu cele reale. Contracțiile de antrenament sunt mai puțin intense și dureroase. Prinderile reale sunt un proces foarte dureros și durerea aici este cumulativă cu cât sunt mai des, cu atât sunt mai intense contracțiile și, ca urmare, durerea. De asemenea, în timpul contracțiilor reale, încep și alte semne ale debutului travaliului:
Evacuarea lichidului amniotic;
Îndepărtarea dopului de mucus.

De asemenea, vă rugăm să rețineți că, în timpul contracțiilor reale, nu mai puteți face fără ajutorul unui specialist și ameliora singur durerea.

Simptomele contracțiilor false

Este greu să vorbim despre simptome generale aici, ca și în sarcină în sine, totul este unic. Pentru unele, contracțiile false sunt pronunțate și provoacă disconfort, în timp ce alte viitoare mămici nici măcar nu observă astfel de contracții uterine. Simptome, cu alte cuvinte, senzații care ne vorbesc despre procesul care se petrece în interiorul nostru.

Apropo de simptomele din timpul contractiilor de antrenament, este suficient sa observi ca in acest moment uterul incepe sa se contracte si daca pui mana pe abdomenul inferior, poti simti perfect contractiile si o usoara fosila.

Semne de contracții de antrenament

Când vă vizitați medicul, probabil că acesta este interesat de senzațiile pe care le experimentați și, cel mai probabil, a vorbit deja despre care sunt prevestitorii contracțiilor travaliului și antrenamentului. Diferențele, le putem numi și semne ale contracțiilor de antrenament, sunt:
Nu obișnuit;
Pe termen scurt;
Stare tensionată a uterului (compresie);
Durere ușoară, în principal o stare de disconfort;
Intensitatea este eliminată prin simpla schimbare a poziției.

Un alt semn poate fi atribuit faptului că nu implică alte vestigii sub formă de spargere a apei. Contracțiile false se caracterizează încă mai mult prin neregularitatea lor, care ca urmare nu poate duce la intensitate și creșterea durerii.

Cu cât timp înainte de naștere apar contracțiile de antrenament?

Așadar, contracțiile false se pot manifesta deja până în a douăzecea săptămână de sarcină, dar asta nu înseamnă deloc că ești pe cale să naști. Deși dacă durerea este evidentă și ridică suspiciuni, cel mai bine este să mergi imediat la medic. Am spus deja că durerea în timpul contracțiilor de antrenament este direct proporțională cu durata sarcinii. Ele ating apogeul în ultimele două săptămâni de sarcină (38-40), timp în care corpul tău începe să pregătească uterul pentru a se deschide pentru nașterea copilului tău.

Durere în timpul contracțiilor false

O femeie își poate compara durerea din timpul contracțiilor false cu durerea menstruală, iar apoi, de obicei, durerea este resimțită doar în ultima săptămână de sarcină. Primele contracții de antrenament nu sunt vizibile și pot provoca doar disconfort viitoarei mame.

Absența durerii în perioada contracțiilor false nu este în întregime normală, deoarece din această cauză organismul tău nu experimentează pregătirea necesară pentru debutul travaliului.

Dacă simțiți durere în timpul contracțiilor false, medicii vă sfătuiesc să vă schimbați poziția corpului, iar o scurtă plimbare în aer curat ar fi ideală.

Uneori, durerea în timpul contracțiilor de antrenament se intensifică din cauza faptului că femeia s-a exercitat excesiv sau a fost excesiv de activă.

Cât durează contracțiile false?

Viitoarea mamă trebuie să se pregătească din timp pentru faptul că înainte de contracțiile reale vor exista vestigii, am discutat deja despre cum diferă unul de celălalt. Spre deosebire de contracțiile reale, durerea din timpul contracțiilor false este foarte ușor de atenuat, iar durerea din timpul unor astfel de contracții nu crește și seamănă cu durerile menstruale. Unul dintre semnele contracțiilor de antrenament – ​​de scurtă durată – indică cât durează termenii.

De regulă, astfel de contracții durează câteva secunde și se simt ca o rigidizare a mușchilor uterini.

De asemenea, nu au intensitate crescătoare, așa că cel mai probabil nici nu veți bănui că ceva nu este în regulă și nu le veți putea confunda cu contracții reale. Cu toate acestea, multe femei nu se confruntă cu contracții false de-a lungul întregii perioade, iar atunci când apar pentru prima dată în ultima lor lună, ele implică imediat un număr imens de griji și o plecare imediată la maternitate. Să remarcăm încă o dată că acum ești responsabil nu doar pentru tine, ci și pentru bebelușul tău, așa că pentru a nu te copleși cu diferite gânduri și experiențe, de îndată ce starea ta te face suspicios, mergi la clinică.

Adesea numit antrenament. Să încercăm să aflăm cum să distingem contracțiile false din timpul sarcinii de cele reale. Când au mai rămas doar câteva săptămâni, viitoarele mămici încep să se surprindă gândindu-se că foarte curând vor trebui să experimenteze nașterea. Aceasta înseamnă că este timpul să studiem temeinic materialele legate de respirație, posturile corecte în timpul nașterii și comportamentul în timpul contracțiilor. Apropo de contractii! Știați că în ultimele luni de sarcină, femeile experimentează adesea contracții de antrenament (false)? Cum să le deosebești de cele reale? Să ne dăm seama.

În primul rând, trebuie menționat că contracțiile false din timpul sarcinii se manifestă complet diferit la diferite femei, așa că a te baza pe poveștile prietenilor care au născut deja este, cel puțin, o prostie. Deci, ce sunt, contracțiile de antrenament (false)?

Ce sunt contracțiile false (de antrenament)?

Contracțiile false servesc la pregătirea uterului (are loc contracția mușchilor netezi) și a corpului feminin în ansamblu pentru viitoarea naștere, motiv pentru care sunt adesea numite „ Antrenamentul contracțiilor". Puteți găsi și numele " Contractii Braxton Hicks„(acesta este un medic ginecolog care a fost primul care a descris astfel de contracții). Senzațiile dureroase sunt în multe privințe similare cu menstruația dureroasă și sunt însoțite de greutate și tensiune în abdomenul inferior. Uneori, într-un moment de tensiune puternică, puteți vedea conturul uterului și simțiți-l cu ușurință.

În timpul contracțiilor false, uterul pare să se transforme în piatră.

Diferențele dintre contracțiile reale și cele false

1. Spre deosebire de contracțiile reale ale travaliului, contracțiile de antrenament sunt de obicei mai puțin dureroase și seamănă vag cu durerea din timpul menstruației.

2. Contracțiile false se răspândesc adesea la nivelul abdomenului inferior, în timp ce contracţiile reale se înconjoară în natură, dar sunt mai localizate în regiunea lombară.

3. Contractiile de antrenament nu au un interval anume si pot dura fie o jumatate de minut, fie 5-10 minute.

4. Contracțiile false pot fi prevenite cu ușurință cu 1-2 tablete de drotaverină sau no-spa. În cazul contracțiilor reale, pastilele nu vor avea efect analgezic.

5. Un efect analgezic similar se poate obține cu un duș ușor cald îndreptat către regiunea lombară.

6. Când o femeie se confruntă cu dureri reale de travaliu, ea observă o reducere treptată a intervalului dintre ele. Contracția în sine, de regulă, se prelungește de la 5-7 secunde la câteva minute. Tot treptat.

7. Și în sfârșit, principala diferență dintre luptele reale este ruperea lichidului amniotic, precum și din vagin. Desigur, nu toate femeile au contracții însoțite de ruperea lichidului amniotic și scurgeri. Cu toate acestea, dacă aceste simptome au apărut, atunci putem spune cu deplină încredere că contracțiile premergătoare acesteia au fost reale. Și amintiți-vă că, cu cât mergeți mai repede la maternitate după apariția lichidului amniotic, cu atât sunt mai mari șansele ca bebelușul dumneavoastră să se nască sănătos și nevătămat!

Cum să scapi de contracțiile false în timpul sarcinii

În majoritatea cazurilor contractiile de antrenament dureaza mult timp si sunt destul de dureroase. Acest lucru este foarte obositor pentru viitoarea mamă deja stresată. Cum poți face contracțiile false mai ușoare?

Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, femeile însărcinate încep să se aștepte la primele semne care vor indica debutul travaliului. Femeile care au debutat pentru prima dată habar nu au ce ar trebui să simtă, dar cele care au născut deja o dată pot să înțeleagă ce le semnalează corpul lor dacă apare durere în abdomenul inferior, care amintește de contracții. În acest articol vom vorbi despre ce sunt contracțiile false și cum să le distingem de cele reale.

Contracțiile false au o definiție științifică. Ele se numesc contracții de antrenament Braxton-Hicks (după medicul care a explicat pentru prima oară acest fenomen cu femeile însărcinate). Ele reprezintă contracții ale uterului cu aceeași forță ca în timpul nașterii, dar nu duc la naștere, ci doar antrenează uterul înainte de naștere. Nu toate femeile experimentează contracții de antrenament, apariția lor va depinde direct de caracteristicile individuale ale corpului femeii însărcinate și de condițiile în care aceasta trăiește (activitatea fizică a gravidei, mobilitate în uter, excitare, supraexcitare, atât emoțională, cât și sexuală) .

Contracții false în timpul sarcinii: simptome

Cum să înțelegeți că ați început să antrenați contracțiile. De fapt, pentru a înțelege acest lucru, trebuie doar să vă amintiți câțiva factori care determină acest fenomen:

1. Durerea severă apare în orice parte a abdomenului - femeia simte ca și cum ceva îi strânge puternic uterul.
2. Pe parcursul unei ore apar mai puțin de 6 astfel de senzații.
3. Nu au un ritm sau ciclicitate anume, contracțiile apar brusc.
4. Se opresc singuri.

De regulă, toate simptomele de mai sus nu apar până în al treilea trimestru. De obicei, primele contracții false apar la 36 de săptămâni de sarcină.

Ce să faci dacă încep contracțiile false?

Când simți simptomele contracțiilor false la 38 de săptămâni de sarcină, este timpul să înveți cum să respiri corect. Această abilitate ușurează femeile în timpul nașterii și ajută copilul să se nască mai repede cu consecințe minime pentru el. Există două exerciții bune pe care viitoarele mămici trebuie să le învețe:

• Când începe contracția, începeți să inspirați încet aerul, iar când acesta scade, expirați rapid și profund (imaginați-vă că suflați o lumânare).
• În timpul unei contracții, respirați frecvent (cum fac câinii), dar nu exagerați pentru a nu vă pierde cunoștința, deoarece cu o astfel de respirație cantitatea necesară de oxigen nu intră în organism.

Apariția contracțiilor false în săptămâna a 39-a de sarcină alarmează deja foarte mult o femeie, deoarece nașterea unui copil în această etapă este un proces normal. Cu toate acestea, cel mai adesea, durerea de crampe în abdomenul inferior în această săptămână de sarcină nu are nicio legătură cu adevărații vestigii ai travaliului. Dacă simți așa ceva, atunci încearcă să-ți distragi atenția în felul următor:

• Faceți o plimbare pe stradă - mergeți în parc, uitați-vă la apă - pentru a vă calma nervii și a vă relaxa cât mai mult.
• Faceți un duș cald sau, ca ultimă soluție, întindeți-vă în apă caldă - acest lucru este foarte relaxant și ameliorează durerea.
• Dacă au apărut contracții false atunci când ați stat în picioare sau ați stat mult timp, atunci încercați pur și simplu să vă schimbați poziția - întindeți-vă sau mergeți.
• Bea ceai, suc sau doar un pahar cu apă.
• Ascultați muzica preferată sau urmăriți un serial TV bun.

Pot apărea și contracții false la 40 de săptămâni de sarcină, dar acestea ar trebui tratate cu mai multă atenție, deoarece pot fi adevărate. În ciuda afirmațiilor medicilor că contracțiile reale pot fi distinse cu ușurință de cele false din cauza durerii foarte severe, trebuie să știți că, pe lângă aceasta, veți experimenta și alte simptome:

• Apa ta se poate sparge - lichidul amniotic în care copilul tău a trăit și s-a dezvoltat timp de 9 luni se va revărsa din perineu.
• În decurs de o oră, experimentezi contracții care durează 5 minute.
• Copilul nu se mai mișcă atât de activ - nu mai mult de 10 ori în 2 ore.
• Este posibil să aveți sângerări ușoare sau abundente, care semnalează debutul abruptului de placenta.

Pentru a facilita supraviețuirea contracțiilor și întregului proces de naștere lungă și dureroasă, urmați recomandările noastre:

1. Încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. Într-un moment de durere severă, nu vă mușcați buzele, nu vă contorsionați fața, trebuie să vă controlați și să vă gândiți la ceva distras. E timpul să visezi.
2. Respirați foarte adânc. Acest lucru nu numai că vă va ușura suferința, dar vă va ajuta și în mod semnificativ copilul. La urma urmei, în procesul de mișcare a acestuia de-a lungul canalului de naștere. Copilului îi lipsește foarte mult oxigenul.
3. Nu țipa, pentru că asta nu va face decât să agraveze durerea, vei obosi mai repede și vei avea nevoie de forță în timpul împingerii, când copilul este deja născut.
4. Mișcă-te mai activ - nu te culca. Mișcarea stimulează dilatarea rapidă a colului uterin. Poți să dansezi, să te balansezi pe un fitball, să mergi, să te ghemuiești - orice vrei.
5. Cereți persoanei care va fi prezentă la naștere să vă maseze partea inferioară a spatelui. Ai grijă doar în acest proces, pentru că poți avea o arsură severă, care nu va face decât să intensifice durerea.
6. Ascultă cu atenție medicul obstetrician care te va ajuta să naști. Trebuie să realizezi că va depinde de tine cât de mult va dura nașterea și cât de greu va fi pentru copilul tău să se nască.

Sarcina ta este, de asemenea, să înveți să-ți înțelegi corpul în timpul sarcinii și să-i auzi îndemnurile. Abilitatea de a-ți simți corpul poate fi dobândită la cursurile de yoga. Multe femei urmează cursuri pregătitoare acolo înainte de a naște. Dacă credeți recenziile lor, cunoștințele pe care le-au primit le-au ajutat foarte mult în timpul nașterii - au luat pozițiile potrivite pentru ca durerea să nu fie atât de puternică.

Video „Contractii de travaliu. Cum să distingem cele false de cele reale?

Acest videoclip oferă instrucțiuni detaliate despre cum puteți distinge imediat contracțiile false de cele reale. În plus, demonstrează clar ce și cum să faceți pentru a vă ușura starea în timpul travaliului.