Tehnica de apărare psihologică: Ce să faci când ești insultat? Ce să faci când cineva țipă la tine.

De ce țipă oamenii? Ei bine, desigur, din durere, într-o situație de pericol. Uneori din încântare și bucurie... Dar nu despre asta vorbesc. De ce își strigă oamenii la copiii, soțiile, soții, părinții, subordonații, colegii, pasagerii și șoferii, vânzătorii și cumpărătorii, și așa mai departe?... Se pare că răspunsul este evident: fiecare țipă din motivele lui. , dintre care poate fi o mulțime nebună... Dar totuși, care sunt aceste motive care ne obligă să jignim oamenii apropiați și nu atât de apropiați, să „pierdem fața”, năvăliți asupra colegilor sau a necunoscuților cu totul?

O persoană țipă atunci când este nemulțumită de sine

Cu mulți ani în urmă am citit fraza: „O persoană țipă când este nemulțumit de sine însuși”. Fraza mi s-a blocat în creier și mi-a schimbat radical atitudinea față de țipat ca atare. Dacă te uiți la el, ce te poate face să țipi, de exemplu, la un copil? Lecții neînvățate? Vase nespălate? Comunicare incorectă cu adulții sau neascultare?

Dar scuză-mă, nu tu ai fost cel care a crescut acest copil din primele zile de viață?! Tu, tocmai tu, nu l-ai învățat sârguință, înțelegere, muncă asiduă, nu i-ai insuflat politețea și respectul copilului. Genetica? Ei bine, scuză-mă, atunci ori tu însuți porți aceste neajunsuri și deci nu e nimic de mirat, ori, din nou, ai ales părinții copilului (tată sau mamă) ca purtători de gene vicioase... Ce are copilul a face cu ea?

Sau, să luăm de exemplu subordonații. Nu a reușit să întocmească un raport, nu poate face față muncii atribuite, este insolent? Prost, leneș, mincinos? Stai puțin, nu tu ai fost cel care l-a angajat? Aceasta înseamnă că fie nu ai reușit să evaluezi în mod adecvat competențele angajatului atunci când l-ai angajat, fie, ceea ce, după părerea mea, este mai rău, ți-a fost teamă să angajezi un angajat competent din cauza reticenței de a plăti în mod adecvat pentru munca competentă sau de teama de a fi înșelat... Deci ce acum „ieșiți cu spumă”? Este mult mai cinstit să-ți recunoști greșeala și să tragi, sau, dimpotrivă, dacă situația nu este fără speranță, să ajuți, să înveți, să educi.

Nu-ți plac colegii, munca, șeful? Scuză-mă, nu tu ai fost cel care ai ales acest job? Și, de asemenea, un supermarket pentru a face cumpărături, un maistru pentru renovarea propriului apartament... Cel mai probabil, ai cumpărat singur pisicuța care ți-a pipi în pantofi, nu găsești timp să-l crești și, apropo, tu nu ți-ai ascuns singur pantofii... Da, în general, atunci, cel mai probabil, nu vecinii tăi ți-au ales sufletul pereche...

Conștient de cele de mai sus

Dându-mi seama de cele de mai sus, de câțiva ani încerc să nu țip. Ar fi neadevărat să spun că merge întotdeauna, dar de fiecare dată expresia „o persoană țipă când este nemulțumită de sine” îmi fulgeră în creier și înțeleg inutilitatea și incorectitudinea unui astfel de comportament. Uneori mă simt rușine de comportamentul meu, uneori mă certa pentru lipsa de reținere și „pierderea feței”, dar din când în când sunt convins că țipat este o recunoaștere a propriei mele slăbiciuni și greșeli.

Pot să vă dau vreun sfat? Cred că pot, dar este dreptul tău să-mi iei sau nu sfatul. Dacă ești strigat la tine, încearcă să înțelegi de ce în acest caz, se întâmplă asta, ce anume îl face pe țipător să ridice vocea aici și acum, în relație cu tine sau cu cei dragi. Nu fi supărat, nu fi jignit, nu striga înapoi. Adversarul tău este copleșit de emoții, poate că nici măcar nu înțelege că în 99% din cazuri este doar vina lui că acum trebuie să se „desprindă” în acest fel. A nu răspunde la un strigăt nu este slăbiciune, ci putere. Nu-mi pot imagina o persoană inteligentă, puternică și încrezătoare să țipe. Fii mai înțelept.

Și totuși - strigă

Și totuși – strigă! Strigă de bucurie și încântare sălbatică. Țipă în timp ce cobori cu sania pe un munte acoperit de zăpadă, țipă din cauza stropii reci în timp ce alergi în marea care nu este încă încălzită. Țipă când treci pragul unui râu de munte, țipă când cobori cu parașuta. Strigă de bucurie când întâlnești prieteni cu care ești diverse motive nu ne-am văzut pentru o lungă perioadă de timp. Urlă de gâdilatul cauzat de limba aspră a unui cățel care este nebunește de fericit cu tine. Urlă de fericire când auzi primul cuvânt al bebelușului tău. Femeile - țipă în timpul nașterii, bărbații - țipă sub ferestrele maternităților. Striga de dragoste!

Trăiește în armonie cu tine și fii fericit.

ARTICOLE pe aceeasi TEMA

Sâmbătă, 23 februarie 2019 - 13:00 Kiev	Doar trăiește. Grup de sprijin psihologic și dezvoltare	600 UAH 50 UAH
Sâmbătă, 23 februarie 2019 - 15:00

Instrucţiuni

Schimbați ceea ce puteți schimba. Nu poți controla intensitatea emoțională sau tonul vocii altei persoane, dar le poți influența folosind simplu tehnici psihologice. Într-o conversație cu o persoană care a început să țipe la tine, în niciun caz nu trebuie să vorbești mai tare, dimpotrivă, să încetinești ritmul vorbirii și să-ți cobori vocea; Vorbește cu încredere, ferm, dar liniștit și încet.

Ignorând o persoană care țipă, nu faci decât să escaladezi situația, să capitulezi și să-ți arăți slăbiciunea. Oprește orice activitate pe care o faci în momentul în care cineva îndrăznește să ridice vocea la tine. Chiar dacă conduci o mașină și unul dintre pasageri decide să te latre, parchează și arată că țipătorul a reușit să-ți atragă atenția și că nu îți este frică de evenimente ulterioare și nu te ascunzi de emoțiile lui violente.

Uite omule care tipaîn ochi. Dacă îți lași capul în jos sau privești în altă parte, agresorul va presupune că ți-e rușine sau că insultele lui și-au atins scopul. Dacă te uiți la țipător cu interes politicos, începe să se simtă din ce în ce mai prost.

Reduceți „căldura pasiunii”, invitați țipătorul să se așeze, dacă stă în picioare, invitați pe cineva să ia parte la conversația dvs., oferiți-i persoanei care țipă un pahar de apă, dar nu comanda, ci mai degrabă oferă. Redirecționează-i atenția.

Doar cere-i țipătorul să se oprească. Sugerați-i să-și coboare tonul și să nu mai atragă atenția tuturor asupra lui. Spune-i că vei vorbi cu el când va fi pregătit pentru asta - „Am nevoie să vorbești încet și clar, astfel încât să-ți pot auzi argumentele și să-ți înțeleg punctul de vedere, poate vei încerca să vorbești mai liniștit?”

Nu lua tirada persoanei care țipă personal. De regulă, o persoană care țipă încearcă să-și elimine iritația acumulată asupra ta, ești doar o „priză”, dar nu și motivul; Chiar dacă ești strigat pentru că ai greșit cu adevărat cu ceva, agresorul nu reacționează la tine personal, ci la o situație care s-a întâmplat mai devreme.

Căutați ajutor dacă persoana care țipă devine din ce în ce mai agresivă. În America, în acest caz, sună la 911, dar rușii trebuie să se bazeze doar pe ei înșiși. Dacă soacra ta țipă la tine, sună-ți soțul sau prieten apropiat, lasă-i pe doamna „care dă concertul” să înțeleagă că are „ascultători” în afară de tine. Formează numărul de telefon al iubitului tău dacă vecinul tău îndrăznește să ridice vocea la tine. În cazul unei persoane nepotrivite pe stradă, un apel la poliție poate funcționa. ÎN locuri publice trebuie să contactați securitatea - sarcina lor este să mențină ordinea în teritoriu.

Acordă cât mai multă atenție copiilor tăi!

Toți părinții sunt foarte emoționați de evenimente precum primul râs, primul dinte, primii pași. Mamelor și taților le place să viseze cum va crește fiul sau fiica lor, ce fel de caracter va avea copilul, ce hobby-uri va avea și ce profesie va alege copilul. Dar mulți copii își dezamăgesc părinții. Adulții își văd copiii ca fiind furiosi, agresivi, egoiști și nerecunoscători. deci de ce se intampla asta? Dar mama și tata nu au dormit suficient noaptea, au încercat să se asigure că copiii lor nu au nevoie de nimic, i-au iubit fără limite. Care este eroarea?

Să ne amintim de procesul de parenting în sine... de câte ori ai strigat la copilul tău, i-ai cerut să te lase în pace pentru că erai foarte obosit. De foarte multe ori, părinții nu aveau timp liber să se joace cu copiii lor, să iasă la plimbare cu ei sau doar să stea o discuție inimă la inimă. Desigur, multe mame și tați, văzând pe cineva supărat sau copil plângând, își promit să repare totul și să nu-și mai jignească copilul. Dar după un timp totul se repetă din nou.

Dar tot ce are nevoie micuțul tău iubit este atenție, capacitatea de a asculta, de a ajuta cu sfaturi și de a se juca cu el. În multe situații, părinții aveau lucruri mai importante de făcut decât dorințele și cererile copiilor lor. Era ca și cum copilul ar fi fost împins departe de el însuși - și acesta este rezultatul. Copiii au auzit și simțit, în loc de cuvinte și îmbrățișări afectuoase și calde, un strigăt puternic adresat lor. Aceste lecții negative sunt amintite foarte repede și pentru o lungă perioadă de timp.

Supremația parentală

Mulți adulți sunt familiarizați cu situația când vii acasă obosit de la muncă, iar aici copilul tău iubit se confruntă cu o grămadă de probleme din copilărie. „Hai să citim un basm!”, „Hai să desenăm!”, „Joacă-te de-a v-ați ascunselea cu mine!” - asta irită atât de mult părinții după o zi plină de muncă. De ce vă pune o grămadă de întrebări, aleargă prin tot apartamentul, dorește atenție și comunicare. Și părinții în schimb încep să țipe sau chiar să țipe la copilul lipsit de apărare, care nu are absolut nicio vină pentru nimic.

Acest omuleț devine un obiect pentru a stropi toată negativitatea pe care un adult a acumulat-o în timpul zilei. Copilul este mereu în apropiere, așa că de obicei îl scot pe el. Copilul nu poate răspunde strigând sau dând schimb. Acceptă în tăcere insultele și izbucnirile emoțiile parentale. Dacă acest comportament al adulților se repetă zi de zi, atunci copiii dezvoltă un sentiment de superioritate față de o persoană slabă și lipsită de apărare.

Pretenții excesive

Marea greșeală a multor părinți este că încearcă să realizeze în copilul lor visele nerealizate din copilărie. Adu-ți aminte de copilărie, de hobby-urile tale, de ce te-ai jucat și la ce ai visat. Fetele se jucau cu păpușile. Și-au crescut copiii de jucărie, au avut grijă de ei, i-au învățat ceva. Și-au imaginat cum se vor comporta cu copiii lor. Băieții au jucat diferit jocuri în aer liber, a făcut sport. Poate că nu au observat că jocurile s-au terminat deja?

Mulți copii au fost duși la cursuri de muzică sau muzică fără dorința lor. scoala sportiva, deși au visat cu totul altceva. Și astfel copiii înșiși au devenit părinți și au decis că acum le vor oferi copiilor ceea ce le lipsea în copilărie. De exemplu, în copilărie, tatăl meu a fost dus sectiunea de sportși voia să cânte la vioară. Acum cu siguranță își va înscrie fiul scoala de muzica. Mama a visat să învețe să danseze, dar a început să înoate.

Sau poate ar trebui să ceri mai întâi părerea copilului tău? Dacă el nu este interesat de asta, așa cum ai fost în copilărie. De ce să decizi pentru o altă persoană, oricât de mică? Fiecare trebuie să-și trăiască viața.

Lipsa timpului liber

Majoritatea oamenilor își trăiesc zilele, săptămânile și lunile într-un ritm nebunesc. Toată lumea se grăbește constant, se grăbește, aleargă. Dimineața se pregătesc repede, aleargă la grădiniță sau școală, apoi la serviciu, apoi la magazin, apoi ajung repede la muncă acasă. Toate acestea sunt însoțite de numeroase apeluri telefonice. În acest ritm nu mai este timp pentru liniște conversații sincereși semne de atenție în familie. Copiii cresc neobservați într-o astfel de agitație zilnică. Recent am fost la grădiniţăși termină deja școala.

Într-o zi vine un moment în care devine clar că copiii au devenit adulți și nu se mai poate schimba nimic. Acele chestiuni importante care au interferat cu creșterea copiilor s-au dovedit a nu fi atât de importante, iar timpul a fost deja pierdut.

Reticenta in a comunica cu copiii

Când adulții țipă la copii, copiii se retrag în ei înșiși, nu mai vorbesc deschis cu părinții lor și nu mai au încredere în ei cu problemele și secretele lor. Dar multe mame și tați își explică țipetele spunând că copiii lor nu îi ascultă și nu vor să înțeleagă. Dar, de fapt, părinții fac totul în acest fel sau o spun pentru a scăpa rapid de problemele copilului lor. Ei nu au timp sau dorință să explice cu calm, fără nervi, clar și atent o situație copiilor lor sau să descopere împreună problema.

Mască de părinți buni

Când devenim adulți, cei mai mulți dintre noi uităm cum eram când eram copii, ce ne-am dorit și ce nu ne-a plăcut la creșterea noastră. Probabil, multora nu le-a plăcut mama și tata strict și tonul lor exigent. Și ei înșiși repetă aceleași greșeli cu copiii lor. Tipul la un copil este justificat doar de dorința de a crește un fiu sau o fiică ascultătoare. Adesea parinti buni Ei se consideră cei care pot pedepsi sau striga cu strictețe, dar copilul face totul fără îndoială.

În astfel de situații, copiii arată ca niște păpuși antrenate în teatrul Karabas-Barabas. La început se simt ca o victimă în asta joc pentru adulți, iar pe viitor învață să te prefaci, să te eschivezi și să înșeli pentru a-i face pe plac mamei și tatălui.

Îngrijirea părintească excesivă

Înțelegând responsabilitatea enormă pentru viața, sănătatea și bunăstarea viitoare a copiilor lor, părinții încearcă să-i protejeze de toate necazurile. În același timp, mamele și tații se stresează, imaginându-și ce s-ar putea întâmpla cu copilul lor. Și apoi îi protejează pe copii de aceste probleme inventate. Este necesar să le oferim copiilor mai multă libertate și independență, iar apoi vor învăța să trăiască în acest interesant și lume periculoasă. Și cel mai important, copiii se vor putea simți ca niște oameni adevărați, cu drepturi depline.

Consecințele unei izbucniri nejustificate de emoții

Un copil lăsat singur cu problemele sale, fără atenția părintească adecvată și chiar primind înjurături și strigăte la el, este puțin probabil să trateze astfel de părinți cu respect în viitor. Adulții, cu comportamentul lor, fără să știe, rup legătura dintre părinți și copii. Și dacă în copilărie mama și tata nu și-au găsit timp pentru copilul lor, atunci copiii adulți nu își vor mai împărtăși problemele și bucuriile.

Acasă și sarcină importantă Toți părinții ar trebui să acorde cât mai multă atenție copiilor lor.

Citeste si:

Sfaturi pentru părinți

Vizualizat

La ce ar trebui să acorde atenție părinții când copilul lor are rujeolă!

Acest lucru este interesant!

Vizualizat

Ce să nu mănânci copil de un an. Lista alimentelor interzise

Totul despre educație, Sfaturi pentru părinți, Este interesant!

Vizualizat

Educație după Pestalozzi: Dragostea este un concept concret

Vizualizat

Lasă copiii să fie copii

Totul despre educație, Psihologia copilului, Sfaturi pentru părinți, Este interesant!

Vizualizat

Sunt mamă și nu-mi iubesc fiica.

Cel puțin o dată în viață probabil că ai fost nevoit să ridici vocea când ești supărat, dar unii oameni sunt capabili să țipe tot timpul și din orice motiv, ceea ce nu contribuie în niciun caz la o comunicare productivă. Acesta este un mod complet neconstructiv de a trata situație dificilă. Când cineva țipă la tine în mod constant, poate fi chiar o formă de tiranie emoțională. Scopul celui care țipă este să câștige controlul asupra situației, iar țipătul este o oportunitate de a câștiga controlul asupra ta și o formă de intimidare. De fapt, rupe comunicarea sănătoasă și relațiile normale.

De ce țipă oamenii?

Există o mulțime de motive pentru a striga, deși este puțin probabil ca acestea să fie convingătoare și justificate. Principalul lucru este cum reacționați la acest strigăt. Este important să înțelegeți că cel mai adesea indică probleme în psihicul persoanei care țipă și nu are nimic de-a face cu tine. Țipătul este o reflectare instabilitate emoțională, desi persoana crede ca asa da dovada de forta si dominatie in situatie. Ce poate provoca?

● Incapacitatea de a face față situației

Mulți oameni văd țipetele ca o soluție la problemele din situatii dificile. Dar acest mecanism nu are rezultate pe termen lung. Cel mai bine este ca o persoană care țipă să învețe să-și regleze emoțiile.

● Pierderea controlului

O persoană poate țipa atunci când simte o pierdere a controlului asupra unei situații, deoarece este copleșită de o mulțime de gânduri, sentimente și emoții. Sunt prea multe dintre ele și, prin urmare, o persoană trebuie să restabilească controlul pierdut. Urletul rezolvă această problemă doar temporar.

● Senzație de amenințare

Cei cărora le place să strige sunt de obicei oameni foarte sensibili psihicul emoțional, iar țipătul este unul dintre instrumentele pe care le folosesc în mod activ oricând simt o amenințare sau un pericol real sau doar ipotetic.

● Tendința la agresivitate

Unii oameni sunt doar agresivi. Agresiunea lor după țipăt poate chiar escalada într-o ciocnire fizică. Dacă cineva țipă la tine, fii atent, mai ales dacă nu o cunoști prea bine.

● Model de comportament obișnuit

Oamenii pot țipa constant pentru că au crescut într-un mediu în care părinții lor țipau constant. Pur și simplu nu cunosc niciun alt model de comportament atunci când se confruntă cu conflicte și situații dificile.

● Să te simți ignorat și neauzit

Oamenii își ridică vocea când simt că cealaltă persoană nu îi ascultă. Acest lucru provoacă indignare, apoi furie și apoi totul se transformă în țipete. Acest lucru se întâmplă în timpul proces educațional. Părinții văd că copiii lor nu îi ascultă și încep să țipe.

Cum să reacționezi corect la o persoană care țipă?

Cea mai proastă reacție posibilă este să țipi înapoi, iar apoi situația se intensifică. Trebuie să te comporți în așa fel încât să calmezi persoana sau să părăsești singur situația.

1. Comportați-vă cu reținere și nu „hrăniți” furia celui care țipă. Amintiți-vă că atunci când o persoană țipă, el este cel care are problema, nu tu. Vorbește calm, chiar dacă fierbi înăuntru.

2. Fă un pas înapoi pentru a evalua situația. Acest lucru vă va permite să vă dați seama dacă merită să liniștiți strigătul sau să lăsați comunicarea neproductivă.

3. Nu urmați exemplul celui care țipă, deoarece acest lucru îl va stimula doar. Dacă ești de acord cu cerințele și condițiile lui, atunci îi îndoiești strigătele. Acest lucru motivează persoana să țipe din nou și din nou pentru a obține ceea ce își dorește.

4. Reacționează calm la țipăt. Vorbiți politicos și încrezător și măcar faceți-o pe persoană conștientă că țipă, deoarece unii oameni se pot lăsa atât de purtati încât nici măcar nu își dau seama că strigă.

5. Luați o pauză de la această persoană. După răspunsul tău calm, cere persoanei care strigă o pauză pentru a se gândi la lucruri. De asemenea, trebuie să te calmezi, deoarece probabil că țipătul lui te-a neliniștit.

6. Când simți că emoțiile ți-au diminuat, poți reveni la conversație. Acordă-ți timp să procesezi și să analizezi situația, tot ce s-a spus și cum vrei să reacționezi la ea.

Spune-i persoanei că țipătul este inacceptabil pentru tine. Dacă vrei să înțelegi ce s-a întâmplat, trebuie să stabilești condiția ca discuția să fie posibilă numai ton calm. Făcând acest lucru, nu numai că te protejezi, ci îi arăți și persoanei care țipă că nu vei fi supus abuzului și presiunii emoționale.

Cea mai bună mamă are răbdare, toată lumea știe asta, dar nu toată lumea o poate face regula de aur. Auzim și vedem adesea apeluri de ajutor pe internet: „I mama rea, strig la copilul meu.” Dacă te hotărăști să-ți schimbi viața, atunci acest articol te va ajuta să faci primii pași către armonie.

Motive

1. „Tradiții” din generație în generație

Bunica a strigat la mama, mama a strigat la mine, iar eu îmi transmit și eu experiența. Nu m-au învățat altfel.

Amintiți-vă că sunteți un adult, vă puteți trage împreună, vă puteți controla emoțiile și vorbirea. Toată lumea își dorește să aibă urmași sănătoși, nu numai fizic, ci și emoțional. Ai răbdare și îmbrățișează și sărută-ți copilul des. Copilul tău merită să trăiască în dragoste și bucurie.

2. Eliminarea mâniei asupra unui adversar slab

Copilul nu poate răspunde, nu poate să se apere sau să ofere o respingere demnă. Suntem iritați cu o altă persoană sau situație, cu soțul nostru, soacra, poate ne-am jignit la serviciu sau am fost împinși pe stradă. Orice incident poate declanșa o defecțiune.

Găsește-ți propriul mod de a descărca. Bateți un sac de box, mergeți la sală, faceți o baie cu tămâie - orice pentru a vă arunca furia, relaxați-vă.

3. Știu ce e mai bine!

Adesea, cerințele noastre față de un copil nu sunt justificate, încercăm să „trăim viața din nou”, îi forțăm să învețe ceea ce nu au învățat, să facă ceea ce au visat.

Lasă-ți copilul să-și aleagă propriul drum, să-și trăiască propria viață, fără presiune și fără țipete. Sfatuieste, motiveaza, ajuta la alegere, dar fara constrangere. Acest lucru nu va face decât să dăuneze bebelușului, el se va retrage, se va retrage din cauza neînțelegerii și îi va fi greu să se realizeze, pentru că de cele mai multe ori oameni semnificativi nu este suficient de bun.

4. Managementul timpului

Nu știm cum să ne organizăm ziua. Alergăm, alergăm sau, dimpotrivă, ne uităm la un serial TV și apoi Pe termen scurt Vrem să avem timp să refacem totul. Și, ca rezultat - stres, tensiune, nemulțumire față de sine și calitatea vieții. Copilul este de vină, desigur, se joacă, fuge, se lasă purtat de ceva la momentul nepotrivit.

Întârziem, strigăm, strigăm: „Grăbește-te, mănâncă, îmbracă-te” etc. Copilul nu știe să se grăbească și nu ar trebui. El nu înțelege, ci doar simte indignarea ta.

Învață să-ți planifici ziua. Nu te supraîncărca, lasă timp pentru odihnă, joacă-te cu copilul tău, vorbește cu soțul tău. Nu vă stabiliți obiective de neatins - acest lucru nu va face decât să crească stresul.

5. Lipsa de rabdare

De asemenea, țipăm când repetăm ​​același lucru iar și iar, răspunzând la aceleași întrebări. Ajutăm la teme, dar copilul nu înțelege elementele de bază.

Reunește-te, nu striga, nu arăta și nu ordona. ÎN forma de joc sau pur și simplu explică calm iar și iar. Copilul se dezvoltă, ajută-l, acceptă-l așa cum este. Copiii cresc, dar relația dintre voi rămâne. La copii, respingerea și încrederea în propria lor inferioritate sunt întărite.

6. Orientat spre altul

Copiii vecinului sunt întotdeauna atât de îngrijiți, dar ai mei nu sunt educați, aleargă și fac zgomot. Într-un efort de a mă justifica, de a demonstra tuturor că sunt mama buna, îndemnăm, strigăm, interzicem. Mai mult, într-o altă situație aceleași acțiuni nu provoacă o astfel de reacție. Din moment ce aceasta nu este o dorință de a educa, ci o dorință de a arăta mai buni decât suntem.

Copilul este confuz, este supărat - încercați să vă respectați propriile reguli tot timpul. Nu-ți induce copilul în eroare, pentru că nu poate fi ipocrit cu tine.

7. Anxietate și teamă pentru copil

Mă cuprinde groaza, se pare că ceva este pe cale să se întâmple. Va cădea, se va lovi, se va îmbolnăvi, așa că strigăm și tragem: nu te urca, nu merge, te vei sparge. În primul rând, trebuie să înțelegi că este normal să-ți faci griji pentru copilul tău. Mai ales în primii trei ani după naștere, panica dispare treptat.

Nu te bătu, nu căuta negativitate online și la televizor. Calmează-te de faptul că toți copiii sunt bolnavi, toți cade, transferă-ți energia pe un canal liniștit, ai grijă de tine și de casa ta.

Ia-ți copilul mai des de lângă tine și lasă-l la bunica sau la tata pentru câteva ore. Fii vigilent, dar nu te panica.

Nu interziceți fără a explica motivul: fiecare interdicție trebuie explicată, altfel riscați să creșteți o persoană căreia îi este frică de tot.

8. Neascultarea unui copil când pare că face totul din ciudă

Ni se pare că singurul mod de a fi auzit este să strigi. De fapt, este mai bine să găsești o abordare specială. Din cauza țipetelor, copiii nu înțeleg ce anume cer. A tipat înseamnă că nu te plac, copilul este îngrijorat și pierdut. Ce să faci dacă nu mai ești iubit pentru că ți-ai împrăștiat jucăriile.

Stai inapoi! De exemplu:

• nu striga de departe, nu împinge, dorințele tale ar trebui să corespundă gândirii bebelușului. Înainte de vârsta de 6 ani, cel mai bine este să nu spui doar ce și cum să faci, ci și să exersezi și să faci acțiunea necesarăîmpreună.
• Dacă copilul tău este un lider, oricât ai pune presiune pe el, nu își va cere scuze și nu se va adapta. Este mai bine să negociezi cu acești copii, să le explici cu amabilitate și să-i înveți să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.

Nu uita că este și așa educație strictă contribuie la dezvoltarea dependenței, a vieții duble. Copilul înțelege că minciuna și înșelăciunea este singura modalitate de a menține pacea cu părinții care nu caută compromisuri. Niciun copil nu trebuie să asculte insulte, să învețe să-l respecte.

Modalități de a evita țipetele

1. Instala relație de încredere. Nu este necesar control totalși supunerea necondiționată. Cere opinii omuleț- „Ce vrei? Mă puteți ajuta? Dacă trebuie să-i ceri copilului tău ceva important, urcă-te la el, stai la nivelul lui, ia-l de mână sau îmbrățișează-l. Abordați-l cu răbdare și explicați-vă motivele. Atât tu, cât și copilul trebuie să înțelegeți că cel mai important lucru este relația și dragostea voastră, și nu sarcinile finalizate.
2. Lăudați, vorbiți cuvinte amabile pentru fiecare fapta buna. Încurajează-ți copilul cât mai des posibil, nu unul singur acțiune utilă nu trebuie să treacă neobservată.
3. Pentru situații speciale, pregătiți-vă din timp. Spuneți-ne că există incidente critice, de urgență. Dacă există o amenințare la adresa siguranței, toată lumea trebuie să se supună liderului necondiționat. Explicați că aceste reguli sunt pentru toată lumea și că sunteți, de asemenea, gata să vă supuneți.
4. Încearcă să-l înțelegi pe copil, obosește și el și are o dispoziție proastă. Căutați o scuză pentru el, reduceți conflictul la nimic.
5. Imaginează-ți că copilul este un străin. Gândiți-vă dacă este corect să tratăm farsele altora cu mult mai răbdare, nu este corect. Reține-te, copilul nu este proprietatea ta. Astfel de jocuri de rol te va ajuta să tratezi răul mai tolerant.
6. Setați modul. Dacă copilul tău nu doarme suficient, este greu să te pregătești a doua zi. Nu vreau să mă îmbrac și să studiez. Organizați-vă nu numai timpul, ci învățați cum să gestionați corect timpul copilului.

Schimbă totul bine astăzi, spune-ți că meriți să trăiești în pace, promite-i că bebelușul nu-ți va mai auzi plânsul.

Când să mergi la psiholog

ÎN viata de zi cu zi poate fi greu de înțeles propriile relaţii deoarece toți membrii familiei sunt implicați în conflict.

Să luăm în considerare cazurile în care este necesară o călătorie la un specialist.

1. Nu mă pot controla; am o frică inexplicabilă pentru copil.Și m-am convins și înțeleg că țipatul este rău. Dar din nou nu mă pot abține și nu văd o cale de ieșire. Indiferent cât de mult aș încerca să mă unesc, nu pot. O vizită la un psiholog vă va ajuta să vă „împrieteniți” cu subconștientul, să înțelegeți motivele și motivele comportament inadecvat, înțelegeți procesele interne, căutați sprijin în lucruri simple.
2. Depresia și iritabilitatea durează mult timp. Este imposibil să fii distras cu prietenii; schimbarea nu aduce ușurare. În acest caz, un psiholog vă va ajuta să înțelegeți unde a avut loc eșecul și de ce vă lipsește vitalitatea.
3. Criză și singurătate în familie. Devine dificil, resentimentele și mânia s-au acumulat, nimeni nu înțelege, nu există nicio ieșire. În acest caz, experiența unui psiholog vă va fi de folos pentru a vă deschide, a reînnoi relații bune cu cei dragi, stabilește contact și analizează-ți propriile greșeli.
4. Psihosomatica. Iritația și fricile acumulate au ca rezultat suferință fizică (dureri de cap sau dureri de stomac). Toate acestea afectează bunăstarea familiei și a copilului dumneavoastră. Înjurăturile înrăutățesc exponențial situația. Aflați cu ajutorul unui specialist motive reale senzație de rău necesare în timp util. Nu întârzia să mergi la un psiholog.

Situația nu este întotdeauna atât de critică încât să fie nevoie de intervenție străin. Totul este în mâinile noastre, iar dacă ne concentrăm pe problemă, putem încerca să găsim o soluție și modalități de autoreglare.

1. Aduceți-vă în fire, uitați-vă în oglindă în momentul unei certuri. Acesta este chipul desfigurat de mânie pe care un copil îl vede de fiecare dată când țipi.
2. Permiteți copilului să vă întrerupă dacă începeți să țipi. Orice frază sau mișcare convenabilă este ca un semnal pentru tine. Reacționează corect la restricție, admite că ai strigat degeaba, explică de ce ești supărat. Și explică totul din nou.
3. În unele cazuri, puteți recurge la sedative. De exemplu, o ceașcă de ceai fierbinte din plante va ajuta la restabilirea și relaxarea sistemului nervos.
4. Citiți mai multe literaturi despre familie și relațiile cu copilul dumneavoastră. Cunoașterea este putere; îți va fi mai ușor să navighezi în motivele anumitor acțiuni.
5. Organizează-ți viața și stabilește reguli. De exemplu, clarificați că curățarea este mai importantă decât desenele animate. Când jucăriile sunt puse deoparte, atunci vom aprinde televizorul. Aceste reguli trebuie respectate cu strictețe.
6. Ascultă-te pe tine însuți, analizează cu ce este cu adevărat conectată furia ta. Gândește-te bine și schimbă-ți comportamentul.
7. Pedepsește doar când ești calm.„Sunt supărat că ți-ai împins sora, vom vorbi despre asta în seara asta. Până atunci, vă rog să nu mai faceți asta.” Gândește-te calm la toate și vine cu o pedeapsă adecvată.
8. Nu amenința, acționează cu înțelepciune, fă-ți timp: Amenințările excesive care nu sunt respectate vă subminează autoritatea. Spune că vezi neascultare, iar pedeapsa va urma mai târziu.
9. Vorbește calm - astfel te vei calma de fapt. Mai mult, cu cât tonul vorbirii noastre este mai măsurat, cu atât cei din jurul nostru ne percep mai bine.
10. Lăudați-vă. Este nevoie de mult efort pentru a obține armonie, nu încerca să obții perfecțiunea în prima zi. Recompensează-te pentru victorii, încet, dar sigur, te îndrepți spre obiectivul tău.
11. Fiecare psiholog știe foarte bine că înjurăturile contribuie la eșecurile și înfrângerile viitoare. Complexele, fricile, nervozitatea sunt o mică parte din consecințele pe care le vor suporta copiii dintr-o familie agresivă. Îl vor scoate și îl vor duce mai departe copiilor lor. Este necesar să oprești acest lanț la timp, să faci un efort chiar acum, pentru că dacă citești acest articol, atunci tu însuți înțelegi că faci greșit.