Tabel pentru momentul introducerii alimentelor complementare. Alimentație complementară pentru sugari conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății

Există o cantitate suficientă de informații generale pe Internet despre cum și când să introduceți alimente complementare copiilor mici. Dar există atât de puține sfaturi practice! În acest articol, vă vom oferi una dintre multele opțiuni pentru introducerea alimentelor complementare la sugari. Tabel pentru introducerea alimentelor complementare pe zi. Viziunea asupra acestei probleme este destul de largă și variată acest tabel a fost elaborat pe baza principiilor de hrănire și alimentație a copiilor mici conform OMS (Organizația Mondială a Sănătății).

Secvența de introducere a produselor este concepută în așa fel încât să țină cont de gradul posibilelor reacții alergice și de caracteristicile absorbției acestor produse de către organism. În consecință, sunt introduse mai întâi produsele cel mai puțin alergice și mai ușor de digerat.

ATENŢIE! Este posibil ca tabelul să nu fie afișat corect pe dispozitivele mobile.

Vă prezentăm primele alimente complementare, masă de zi.

Mai multe articole

Alimentația complementară conform OMS este o problemă relevantă și importantă. Sănătatea lui, absența bolilor sistemului digestiv și starea lui de spirit depind de strategia aleasă de mamă pentru a oferi hrană nouă copilului ei. Există o mulțime de recomandări pe această temă, ele diferă chiar până la punctul de a fi diametral opuse. Opinia generației mai în vârstă nu corespunde sfatului prietenilor experimentați; aceștia din urmă nu sunt de acord cu recomandările medicului pediatru.

Acest lucru nu este surprinzător, deoarece de-a lungul timpului, medicina și Organizația Mondială a Sănătății își reconsideră abordarea asupra acestei probleme, iar ceea ce a fost recomandat oamenilor din generația mai în vârstă atunci când erau părinți tineri s-ar putea să nu mai fie relevant. Cu un serviciu de pediatrie stabilit în mod normal, medicul pediatru local recomandă prompt momentul introducerii alimentelor „vii” în dieta bebelușului, tipul și standardele cantitative ale acestuia, care, conform OMS, vor fi optime.

Informații generale

Regulile pentru introducerea alimentelor în dieta bebelușului depind de mai mulți factori. Principalii factori sunt considerați a fi: dacă mama practică hrănirea naturală sau artificială, starea de sănătate a copilului și termenul/prematuritatea. Pediatrul analizează toți acești factori, precum și observațiile sale asupra dinamicii dezvoltării bebelușului, recomandând un meniu. În plus, el își aliniază sfaturile cu programul de hrănire complementară al OMS.

În ultimele decenii, s-a dedicat mult timp studierii pregătirii enzimatice a corpului copilului de a digera alimentele care sunt noi pentru acesta, iar oamenii de știință au ajuns la concluzia că la 3-4 luni intestinele și sistemul enzimatic al bebelușului nu sunt încă pregătite. pentru a descompune complet și a digera chiar și alimentele ușoare (dovlecel, broccoli). Prin urmare, ne-am hotărât pe faptul că puteți începe să hrăniți un copil nu mai devreme de 6 luni (cu alăptare). Aceasta înseamnă că puteți începe să-i oferi copilului dumneavoastră mâncare „vii” mai târziu.

Daca bebelusul este artificial sau este in alimentatie mixta, poti oferi bebelusului primele legume cu 1 luna mai devreme, deoarece sistemul enzimatic al copiilor care primesc formula se maturizeaza putin mai devreme. Acesta nu este un plus, toate sistemele și organele trebuie îmbunătățite progresiv și, conform „planului naturii”, hrănirea artificială obligă corpul bebelușului să se adapteze la absența forțată a celei mai bune nutriții pentru el - laptele matern.

Unele mame care isi alapteaza bebelusul cred ca acesta este subnutrit si, prin propria lor decizie, incep sa-l suplimenteze cu formula. Este mai bine să nu faceți acest lucru fără sfatul unui specialist. În primul rând, dacă bebelușul se îngrașă în mod normal, nu moare de foame, iar în al doilea rând, dacă are 5-6 luni, medicul va recomanda cel mai probabil să compenseze deficiența cu alimente naturale.

Bebelușii extrem de prematuri necesită o abordare specială din partea medicilor pediatri, chiar dacă se îngrașă în mod normal. Cu o creștere bună în greutate, creșterea lor este rapidă și nevoia de material de construcție este mare. Bebelușii prematuri încep să aibă nevoie de hrănire suplimentară mai devreme decât cei care au petrecut perioada necesară în uter, dar tractul lor gastrointestinal rămâne în urmă în dezvoltare în momentul prematurității. Și cum va reacționa el la introducerea furajelor grele este greu de răspuns. Prin urmare, medicii pediatri recomandă introducerea alimentelor complementare cu extremă atenție, începând cu piureul de legume (dacă creșterea în greutate este bună) și cu terci (dacă creșterea în greutate este slabă), în timp ce gălbenușul de ou și carnea se recomandă uneori să fie introduse înainte de program (începând de la 6,5). luni) înainte de terci (dacă hrănirea complementară a început cu legume). Acest caz necesită o atenție specială din partea mamei și a medicului, deciziile acestuia din urmă sunt determinate de caracteristicile individuale ale copilului.

Respectarea regulilor de introducere a alimentelor complementare pentru copiii de orice etapă de termen și tip de nutriție este importantă din mai multe motive: acest lucru va permite sistemului digestiv să se pregătească pentru o digestie completă și de înaltă calitate, va face posibilă evitarea bolilor. sistemul digestiv, va scuti bebelusul de alergiile alimentare si va asigura un aport complet de nutrienti necesari pentru cresterea si dezvoltarea bebelusului.

Indiferent dacă mama practică hrănirea naturală sau hrănirea cu formulă, regulile de hrănire suplimentară elaborate în comun de medicii din întreaga lume nu trebuie neglijate. Pediatrii practicanți, inclusiv cei eminenți, de exemplu, Komarovsky, sunt de acord cu acest lucru.

Reguli suplimentare de hrănire

Pentru a facilita introducerea primei alimente, experții au elaborat tabele speciale care indică vârsta bebelușului în luni, ce i se poate da și porția, a cărei dimensiune nu trebuie depășită. Există mese pentru copiii hrăniți cu lapte matern, formulă și cei hrăniți cu biberon. Dar regulile de bază ale sănătății globale rămân neschimbate:

1. Toate „produsele noi” ar trebui să fie oferite copilului nu mai mult de 3-5 grame pe zi (sau 1/3-1/2 linguriță).
2. Merită să practicați mono-introducerea, adică includerea unui tip de produs timp de 7-14 zile, mărindu-i cantitatea la norma zilnică (norma zilnică depinde de fel de mâncare și de vârsta copilului și variază de la 30 la 150 de grame ). După aceasta, puteți începe să introduceți alte alimente.
3. Toate felurile de mâncare trebuie servite inițial fierte și făcute piure.
4. De obicei, hrănirea complementară începe cu legume hipoalergenice, cu excepția situațiilor în care bebelușul este subponderal. În acest caz, Consiliul Mondial al Sănătății recomandă începerea hrănirii cu cereale pentru bebeluși.
5. Nu se recomandă includerea alimentelor noi în ziua vaccinării și timp de 3 zile după aceasta.
6. Nu merită să adăugați „articole noi” la dietă dacă copilul este bolnav.
7. Nu trebuie să includeți alimente exotice, cereale care conțin gluten, dulciuri sau lapte în meniul primului an de viață al bebelușului. Este mai bine să adăugați sucuri în meniu după un an, datorită efectului lor iritant asupra membranei mucoase a tractului digestiv.

Factorii suplimentari care vor permite părinților să decidă dacă este sau nu momentul să înceapă să suplimenteze alimentația copilului lor sunt următorii: este capabil să stea singur, greutatea lui este de 2 ori mai mare decât aceasta la naștere, alăptarea devine mai frecventă, dezvoltarea intelectuală. este rapidă, în special, copilul este interesat de ceea ce zace pe farfuria mamei, bebelușul vrea să guste din ceea ce găsește în farfuria mamei și nu împinge bucățile din gură.

O schemă universală de hrănire a bebelușului este includerea în meniu a: legume hipoalergenice (la 6 luni), cereale fără lactate și fără gluten (la 7 luni), carne, gălbenuș, cartofi (la 8 luni), lapte fermentat produse (la 9 luni), fructe (la 10 luni). Atunci când alegeți feluri de mâncare pentru prima cunoștință, ar trebui să țineți cont de gradul de alergenitate a acestora.

Legumele de „prima linie” cunoscute sunt considerate a fi dovlecelul și varza (broccoli și conopida), urmate de dovleac și morcovi. Este mai bine să includeți terci, începând cu hrișcă, porumb și orez, puteți oferi și fulgi de ovăz. Produsele din carne preferate sunt carnea de curcan si iepure. Curcanul este bun pentru că nu tolerează bine terapia antibacteriană și antibioticele nu vor intra în dieta bebelușului. Carnea de iepure este foarte dietetică. Puteți oferi bebelușului dvs. pui, vițel sau miel.

Merită spus că principalele recomandări ale OMS, documentate de această organizație, sunt vagi și destul de flexibile. Sunt concepute pentru a fi utilizate în întreaga lume și trebuie să țină cont de caracteristicile diferitelor popoare și de ceea ce crește într-o anumită zonă. Recomandările sunt de natură generală, pregătirea unui meniu specific depinde de regulile adoptate în regiune și de caracteristicile de dezvoltare ale copiilor.

Analizând informațiile OMS, putem ajunge la concluzia că experții săi disting 2 etape de includere a alimentelor „adulte” în meniul bebelușului: familiarizarea (6-8 luni), principală, când hrănirea complementară este considerată obligatorie (începând de la 9 luni).

Multe mame întreabă dacă este posibil să înceapă să-și hrănească copilul mai devreme (la 3-4 luni). Sistemul de sănătate mondial nu recomandă să facă acest lucru, este totuși mai bine să-l hrănești de la șase luni, deși informații despre ceea ce se poate da la această vârstă nu este greu de găsit.

În perioada inițială, bebelușul tocmai se familiarizează cu produsele alimentare, el primește toți nutrienții din laptele mamei (sau cu un amestec). Până la vârsta de 9 luni, „hrana pentru adulți” ar trebui să fie prezentă în dieta copilului împreună cu laptele. Ar trebui să primească mese la un volum de aproximativ 125 ml/porție pentru alimente bogate în calorii și 166 ml/porție pentru alimente cu conținut scăzut de calorii. Copiii cu vârsta cuprinsă între 9-11 luni ar trebui să primească mese în volum de 188 ml/porție dacă sunt hipocalorici și până la 166 ml/porție pentru mâncăruri bogate în calorii. Documentele OMS indică volumul în cani sau fracțiuni ale acestuia. Aceasta se referă la recipiente cu un volum de 250 ml. De aceea, volumele de 2/3 și 3/4 dau numere atât de „ciudate”. Nu are rost să lipiți exact de ele; este suficient să variați volumul vaselor în 150-200 ml.

Practica arată că mamele trebuie să depună mai multe eforturi pentru a introduce alimente complementare în timpul alăptării și al hrănirii copilului la cerere.

Desigur, este necesar să hrăniți bebelușul, dar dacă nu este posibil să atingeți volumele specificate până la data scadenței, acest lucru nu este catastrofal pentru copiii hrăniți cu lapte matern. Principalul criteriu pentru bunăstarea lor rămâne creșterea normală în greutate și hemoleucograma. Introducerea alimentelor complementare la un copil trebuie să respecte regulile de bază:

1. Ar trebui să se acorde preferință laptelui matern. Este indicat să vă hrăniți copilul până la vârsta de 2 ani sau mai mult.
2. Trebuie să-ți hrănești copilul la timp, adică nu mai devreme de șase luni.
3. Alimentele trebuie să fie bine digerabile, de consistență adecvată vârstei: pentru un bebeluș de 6-8 luni - piure, la împlinirea 9-11 luni poate mânca ceva ușor de mâncat cu mâinile și bucăți mici din lingură, după pe an poate mânca în mod egal cu ceilalți membri ai familiei. Există excepții de la această regulă atunci când sistemul enzimatic și intestinele bebelușului sunt în urmă cu termenele limită pentru pregătirea pentru digestie.
4. Meniul trebuie să fie echilibrat și variat. Dacă copilul nu primește lapte matern, se pot folosi vitamine și minerale.

Până la vârsta de un an, hrana principală pentru o persoană mică este laptele matern. Ar trebui să încercați să mențineți alăptarea cât mai mult timp posibil. Problema întreruperii forțate a alăptării poate deveni relevantă după ce copilul împlinește vârsta de 2,5 ani.

Ajustări ale OMS la regulile suplimentare de hrănire

Suplimentarea adecvată nu se referă doar la produse alimentare bine alese. Acesta este și regimul de băut al bebelușului. Dacă un copil mănâncă numai lapte de mamă, nu trebuie să i se dea apă. El primește tot ce are nevoie prin laptele matern. Dacă un copil primește lapte praf, chiar și în combinație cu alăptarea, el trebuie să primească apă. Hrănirea complementară necesită cu siguranță apă. De îndată ce copilul în creștere a primit prima jumătate de lingură de legume sau terci, trebuie să înceapă să ofere apă.

Dacă bebelușul nu are timp să „stăpânească” produsele în ritmul stabilit, atunci puteți oferi „produse noi” mai încet. Daca bebelusul tau este usor si nu foarte activ, ii poti oferi portii mai mici. Dacă un copil în creștere nu este dornic să încerce „lucruri noi”, puteți folosi tehnici pedagogice de hrănire. Dacă mâncarea este prost digerată, copilul este deranjat de o tulburare de stomac (aceasta poate fi fie constipație, fie diaree), somnul copilului este perturbat, se întinde pe burtă și plânge, intestinele nu sunt încă pregătite pentru hrănire suplimentară, ritmul introducerii de noi feluri de mâncare trebuie redus, sau puteți introduce produse noi sub formă de piure chiar și pentru un bebeluș de un an. Produsele care provoacă alergii ar trebui excluse din meniul bebelușului timp de cel puțin șase luni.

Oricare ar fi recomandările organizațiilor cărora le pasă de sănătatea publică și de opiniile celorlalți, trebuie să vă concentrați asupra stării copilului, asupra capacității lui de a digera țesătura și bucățile de mâncare și să răspundeți în mod adecvat la acestea. Dieta trebuie ajustată individual.

Există o mulțime de articole teoretice despre hrănirea complementară, dar schemele practice, cu drepturi depline, sunt insuficiente. Prin urmare, mai puține cuvinte, mai multă acțiune - postez o schemă de hrănire complementară gata făcută, în conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății.

• Un articol lung, plictisitor, dar foarte informativ și util despre diferitele tipuri de introducere a alimentelor complementare și când să le introduci. Dacă nu ați citit încă nimic despre hrănirea complementară, vă sfătuiesc să începeți să studiați problema acolo.
  
• În continuarea acestui tabel am descris a doua etapă a introducerii alimentelor complementare. În a doua etapă, extindem dieta, adăugând cina, al doilea mic dejun și gustarea de după-amiază. De asemenea, în acest articol veți afla și momentul introducerii și volumele tuturor produselor de bază, inclusiv laptele, legumele colorate, ouăle etc.
• Un manual cu recomandări actuale pentru introducerea hrănirii complementare de la Organizația Mondială a Sănătății (Capitolul 8 descrie principalele poziții ale OMS cu privire la alimentația complementară - o lectura obligatorie pentru mamele plictisitoare) - principalele recomandări ale OMS privind alimentația copiilor mici.
• Orientări suplimentare privind hrănirea copiilor mici, care conțin detalii (volume recomandate și netezime a intrării) - recomandări suplimentare găsite în căutarea informațiilor OMS privind volumele și fluiditatea intrării.
• Manual cu recomandările actuale ale Ministerului Sănătății (2009). (o scurtă diagramă a introducerii alimentelor complementare la pagina 21 cu aportul alimentar zilnic).

„Ai început deja să introduci alimente complementare?” - una dintre cele mai populare întrebări în rândul mamelor copiilor de 4-7 luni.

De unde ai început? Cum reactioneaza? Îi place? Ai vreo alergie? Alăptați mai puțin? Nu este încă timpul să dăm brânză de vaci? - acestea sunt doar o mică parte din subiectele despre care mămicile vorbesc pe forumuri, la telefon, la plimbări și în clinici în această perioadă.

În ultimii ani, schema de introducere a alimentelor complementare a suferit o serie de modificări, iar părinții moderni sunt nevoiți să caute un echilibru între instrucțiunile mamelor și bunicilor lor din epoca sovietică și recomandările medicilor pediatri moderni. Ce ne spune masa de hrănire complementară a OMS și chiar există?

1. Până la 6 luni, bebelușul nu are nevoie de hrănire complementară. Laptele matern este suficient pentru el. Și de la vârsta de 6 luni, corpul bebelușului este pregătit să accepte alimente noi, care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea deplină a acestuia;
2. Alăptarea trebuie menținută cât mai mult timp posibil (dacă este posibil, până la 2 ani sau mai mult), odată cu introducerea alimentelor complementare;
3. Când introduceți un copil în alimente noi, aveți răbdare și consecvență, nu-l forțați să mănânce, arătați sensibilitate și atenție. Nu-l forțați să mănânce porții mari; cantitatea de mâncare trebuie să corespundă vârstei, mărimii și activității copilului;
4. Începeți hrănirea complementară cu o porție mică dintr-un produs nou și, pe măsură ce copilul se obișnuiește, creșteți treptat cantitatea acestuia;
5. Consistența alimentelor ar trebui să devină treptat mai tare, iar felurile de mâncare trebuie variate;
6. Potrivit OMS, volumul alimentelor complementare în timpul alăptării ar trebui să înceapă treptat să prevaleze asupra laptelui matern. La aproximativ 1,5-2 ani, numărul de hrăniri este de 3-4 ori pe zi;
7. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră are o dietă echilibrată, cu suficiente vitamine și minerale. Mâncarea trebuie să fie variată: meniul trebuie să includă legume, cereale, ouă, carne și pește;
8. Creșteți cantitatea de lichid pe care copilul dumneavoastră o bea.

Prin urmare, OMS nu se aplică meselor lunare de hrănire complementară. Acestea sunt create pe baza acestor recomandări și a standardelor general acceptate date de pediatri.

Dar ele nu sunt deloc o dogmă, ci reflectă mai degrabă cea mai dezirabilă și populară schemă de introducere a unui copil în produse noi.

Vârsta de înțărcare

6 luni este perioada cea mai favorabilă pentru a începe să vă familiarizați cu produsele pentru adulți. Acest lucru este supus creșterii și dezvoltării normale a bebelușului, creșterea bună în greutate (citiți articolul curent: Dezvoltarea copilului de la lună la an).

Daca exista indicatii medicale deosebite, ingrasare insuficienta si sunteti in alimentatie artificiala, medicii pot recomanda introducerea alimentelor complementare de la 4 luni.

Stomacul bebelușului nu este pregătit pentru hrănire complementară.

În exterior, totul va arăta decent - copilul va deschide gura și va mânca piureurile pe care le oferiți. Dar va exista o sarcină puternică în interior, care se va manifesta prin alergii, constipație sau scaune moale și somnul agitat al bebelușului.

Știi! La 4 luni, trebuie să găsiți motivul pentru care copilul se îngrașă puțin și să-l eliminați.

Dezvoltarea, caracteristicile comportamentale ale unui copil sub sân, cât și când un copil ar trebui să ia în greutate, precum și ritmurile viselor unui copil, vezi cursul online Bebelușul meu preferat: Secretele dezvoltării și creșterii unui copil până la Un an

Masa de hranire complementara: secventa si volum

Ce se reflectă în tabel, despre care majoritatea mamelor cred că a fost dezvoltat de OMS (deși nu are nicio legătură cu asta)?

• Tabelul sugerează următoarea secvență de introducere a alimentelor: dovlecei - conopidă - broccoli - terci de hrișcă - orez - terci de porumb - dovleac - sos de mere - terci de mei - carne de iepure - prune uscate - curcan - piure de pere;
• În plus, de regulă, sunt introduse cele care nu sunt incluse în tabel: fulgi de ovăz, piure de morcovi, gălbenuș de ou, brânză de vaci, chefir, gris, alte fructe și tipuri de carne;
• Dacă porția ajunge la 100 g, atunci se recomandă să adăugați 1 linguriță: la piureuri de legume - ulei vegetal, la terci - unt;
• Hrănirea complementară, conform acestor standarde fictive, ar trebui începută cu 3 g de produs (0,5 linguriță). Într-o săptămână trebuie adus la 166;
• În paralel cu introducerea unui nou produs, copilul ar trebui să mănânce acele feluri de mâncare cu care este deja obișnuit. Și cu cât sunt mai mulți în dietă, cu atât mai des puteți alterna.

Important! Regimul de alimentație complementară OMS, dacă ar fi fost întocmit efectiv de profesioniștii din domeniul sănătății, nu ar fi furnizat niciodată asemenea volume pentru un bebeluș de 6 luni.

Stomacul copilului nu este pregătit pentru astfel de porții.

Astfel de volume vor reduce rapid interesul alimentar al bebelușului și, vă asigur, până la 7-8 luni, vă veți confrunta cu un refuz total al copilului de a consuma alimente complementare.

În fiecare săptămână lucrez cu astfel de mămici în consultații individuale.

Pentru a înțelege pe ce se bazează interesul sănătos al unui copil față de hrănirea complementară și cum să vă asigurați că bebelușul mănâncă mult și cu plăcere, urmăriți seminarul online ABC despre hrănirea complementară: introducerea în siguranță a hrănirii complementare la un sugar

De ce masa nu poate fi considerată universală?

Să vorbim din nou despre câteva puncte:

1. OMS are doar recomandări generale cu privire la modul în care ar trebui să fie structurată alimentația complementară și la ce vârstă ar trebui introdusă;
2. Nu există nicio masă de hrănire complementară actuală sau dezvoltată de OMS. Aceasta este invenția unei mame foarte specifice, care a rescris schema pediatrică obișnuită de introducere a alimentelor complementare, făcând-o mai detaliată, defalcând-o în produse;
3. Introducerea alimentelor complementare conform acestei scheme si cu un asemenea volum de alimente complementare duce la 7-8 luni. copilul la refuzul complet al hrănirii complementare și tulburări în alimentația copilului.

Ce alte greșeli pot fi găsite în schemele de hrănire complementară?

• Nu se ia în considerare caracteristicile individuale ale copiilor;

De exemplu, dacă un copil nu are tulburări digestive și se îngrașă bine, atunci hrănirea complementară, de regulă, începe cu legume. Aceasta este cea mai comună opțiune.

Dar dacă, dimpotrivă, copilul este subponderal, atunci mulți pediatri recomandă introducerea terciului mai întâi și numai apoi: legume, carne și produse lactate.

• Normele de volum pentru legume și terci în a 7-a zi de hrănire complementară pentru fiecare produs sunt de până la 180 de grame.

Acest număr este departe de realitate. Puțini copii la 6-7 luni vor putea face față acestui volum.

Nu pune presiune pe bebelușul tău pentru a hrăni toată această cantitate, altfel vei crea o povară serioasă asupra sistemului său digestiv. Oferindu-i mai multe feluri de mâncare mai mici poate fi mai eficient.

• Tabelul de introducere secvențială a produselor este concentrat în cadrul hrănirii complementare pediatrice, conform căreia piureul se administrează mai întâi în porții mici, apoi, pe măsură ce te obișnuiești cu ele, cantitatea lor crește treptat, iar consistența devine mai groasă.

Până când un produs este adus la volumul necesar, celălalt nu este introdus.

De mai bine de 10 ani le învăț mamelor cum să introducă alimente complementare în funcție de nevoile naturale ale copilului. Aceasta implică introducerea copilului în hrană pe baza interesului său față de aceasta și a pregătirii pentru hrănire complementară.

Produsele nu se zdrobesc în piure, ci se dau în bucăți foarte mici. Copilului nu se pregătește cu feluri de mâncare separate, ci i se oferă ceea ce mănâncă adulții.

Scopul unei astfel de hrăniri complementare nu este de a-l hrăni până la sațietate, ci de a forma un interes stabil pentru mâncare și comportament alimentar corect. Citiți mai multe în articolul: Alimentația complementară pedagogică.

Introducerea alimentaţiei complementare conform OMS presupune introducerea atentă a alimentaţiei complementare, fără reducerea alăptării. Aceasta este exact abordarea pe care o învățăm în cursul ABC al hrănirii complementare.

Cum se determină pregătirea pentru hrănirea complementară?

Se distinge pregătirea psihologică și fiziologică pentru alimente noi.

1. Pregătirea psihologică se exprimă prin faptul că bebelușul începe să fie interesat de mâncarea pentru adulți, ajunge la ea, vrea să o încerce;
2. Pregătirea fiziologică este asociată cu caracteristicile organismului și cu nevoia de a extinde dieta pentru a obține mai mulți nutrienți.

Printre aceste semne:

• copilul poate sta independent sau cu sprijin minim (citiți: Când începe să stea copilul);
• își ține capul cu încredere;
• cere deseori sânul (de parcă nu mai este plin de lapte);
• reflexul de a împinge mâncarea cu limba slăbește;
• Greutatea bebelușului s-a dublat de la naștere.

Toate semnele trebuie luate în considerare în mod cuprinzător, în special combinația de pregătire psihologică și fiziologică.

Încă câteva reguli pentru introducerea alimentelor complementare

1. Încercați să fiți calm, nu grăbiți copilul și nu puneți presiune asupra lui. Urmăriți-l și asigurați-vă că țineți cont de preferințele lui. Nu este atât de ușor să te interesezi de mâncare, dar este foarte ușor să descurajezi dorința de a mânca!
2. Monitorizați reacția fiziologică a copilului la fiecare produs: constipație, erupție cutanată, dureri abdominale etc. Dacă observați cel puțin unul dintre simptomele nedorite, amânați hrănirea produsului la care bebelușul a reacționat până când starea lui se normalizează;
3. Dacă copilul tău nu vrea să mănânce un fel de mâncare nou, nu-l forța. Încercați să oferiți acest produs din nou în 1-2 săptămâni;
4. Volumul alimentelor noi ar trebui să crească treptat. Dar nu este nevoie să limitați strict copilul, să-i interziceți să mănânce o lingură în plus dacă vrea cu adevărat și să întinde mâna spre ea. Interesul copilului este cel mai adesea un avantaj față de alți factori.

Copilul are semnale foarte clare despre ce, când și cum vrea să mănânce.

Puține cunoștințe și îndemânare – și vei fi cel mai bun specialist în introducerea alimentelor complementare bebelușului tău.

Citeste si:

• Cum să hrănești corect un copil?
• Cum să introduci alimente complementare unui copil alăptat?
• De ce copilul nu vrea să mănânce?

Comentarii

Vezi de asemenea

• Totul despre hrănirea complementară) + masă

  Reguli de introducere a alimentelor complementare: Alimentele complementare se introduc doar unui copil sanatos Alimentele complementare se dau inainte de alaptare (spre deosebire de sucurile care se dau dupa alaptare), incepand de la 5-10 g si crescand treptat (peste 2 saptamani) volumul de alimente complementare. alimente pana la 150 g...

• Schema OMS de alimentație complementară

  În primele 90 de zile aderă la acest tabel, dar nu în mod clar. Să zicem că nu adaug unt în terci. Exprim laptele în terci fiert și piure. Extras dintr-un articol de Yakov Yakovlev: INTRODUCEREA ALIMENTĂRII COMPLETE (DE BAZĂ...

• Alimentație complementară conform OMS, tabel

  Mai jos oferim un tabel pentru introducerea alimentelor complementare pentru sugari, care nu contrazice recomandările OMS. Vă reamintim că acest tabel este orientativ și nu înlocuiește regimul individual de hrănire al copilului. Puteți folosi acest tabel ca punct de plecare atunci când introduceți alimente complementare pentru copilul dumneavoastră...

• Ispitire

  La ultima vizită la medicul pediatru local, desigur, a apărut problema hrănirii complementare. Doctorul a scris-o literalmente pe toată fața - de ce încă nu mi-am hrănit copilul. Au fost recomandate terci și legume. Și așa...

• Schema de alimentatie complementara

  Tabelul schemei de alimentație complementară Tabelul schemei de alimentație complementară (relevanță acum 30 de ani) Când ar trebui introdusă alimentația complementară Pe lângă atingerea unei anumite vârste, este necesar și interesul bebelușului pentru alimentația complementară. Dacă totuși părinții decid să introducă alimente complementare, atunci ar trebui să se asigure de dorința copilului...

• Reguli pentru hrănirea copiilor. Masa de hranire complementara

  Reguli pentru hrănirea copiilor De ce să introduci alimente complementare copilului în timpul alăptării? la 3 luni de viață, enzimele digestive se maturizează la copii; in 3-4 luni se formeaza imunitatea intestinala locala si mecanismele de deglutitie. De la 6 luni laptele matern sau al lui...

• TABEL DE ALIMENTARE COMPLET

  După ce am studiat masa, construim un meniu ținând cont de caracteristicile bebelușului „corectitudinea” de a construi un meniu și de a introduce alimente complementare este diferită pentru fiecare și diferă doar în atitudinea noastră față de acesta (de exemplu, I va publica una dintre opțiunile de introducere a alimentelor complementare: o schemă practică de introducere a alimentelor complementare,...

• Schema de alimentatie complementara

  Schema de introducere a alimentelor complementareProgram de introducere a alimentelor complementare Semne de disponibilitate pentru introducerea alimentelor complementare Alimentele complementare nu se introduc la împlinirea unei anumite vârste - vârsta este doar unul dintre factori. Pregătirea poate fi judecată numai după prezența unei combinații de factori: 1. Vârsta nu este...

Până la vârsta de șase luni, laptele matern nu mai oferă organismului copilului toți nutrienții necesari. În acest sens, este nevoie de introducerea alimentelor complementare. OMS a elaborat recomandări pentru introducerea hrănirii complementare pentru sugari și copiii hrăniți cu lapte praf. Scopul introducerii alimentelor complementare nu este doar de a suplimenta alimentația bebelușului și de a oferi organismului acestuia elementele necesare, ci și de a-l obișnui treptat cu hrana solidă pentru adulți.

Pregătirea bebelușului pentru hrănire complementară

Conform recomandării OMS din 2016, este optim să se introducă alimentația complementară la un sugar la 6-8 luni. Până la șase luni, tractul gastrointestinal al bebelușului nu este încă complet format; Și până la 9-10 luni, este posibil ca copilul să fi format deja stereotipuri stabile de a mânca doar alimente lichide, iar depășirea lor va fi dureroasă și dificilă pentru copil.

Astfel, OMS definește următoarele semne ale pregătirii copilului de a introduce alimente complementare:

• maturitatea sistemului digestiv;
• estomparea reflexului de a împinge alimente solide;
• apariția primilor dinți, făcând posibilă mestecarea;
• disponibilitatea bebelușului de a fi stabil în poziție verticală;
• disponibilitate emoțională pentru gusturi și senzații noi.

Sistem de alimentare complementar

Alimentele complementare cu fructe nu sunt recomandate înaintea cerealelor și legumelor. Acest lucru se explică prin faptul că până la 8-9 luni tractul gastrointestinal al bebelușului nu este pregătit să absoarbă fructele crude și sucuri de fructe. Sunt legumele și cerealele care vor popula intestinele cu bacteriile necesare pentru absorbția fructelor.

Kefirul, conform OMS, nu este considerat alimente complementare deoarece nu este un aliment solid. Schema de hrănire complementară a OMS include chefir doar ca aliment suplimentar de la 8 luni.

Orice schemă de hrănire complementară presupune că porțiunile de hrănire complementară vor fi majorate sistematic de la o jumătate de linguriță la 100-200 g. Fiecare componentă ulterioară este introdusă numai după adaptarea completă la cea anterioară (6-7 zile).

Comanda produsului

Graficul OMS a secvenței de introducere a alimentelor complementare pentru sugarii alăptați sugerează următoarea secvență de introducere a alimentelor complementare.

1. Legume la 6 luni.
2. Terci pe apă (fuli de ovăz, hrișcă, porumb) la 6,5 ​​- 7 luni.
3. Piure de fructe, galbenus la 8 luni.
4. Terci de lapte la 8 - 9 luni.
5. Piure de carne la 9 luni.
6. Subproduse din carne la 9 – 10 luni.
7. Chefir, brânză de vaci, iaurt la 9 - 10 luni.
8. Prajituri pentru bebelusi pentru 9-10 luni.
9. Pește la 10 luni.
10. Suc la 10-12 luni.
11. Piureuri de fructe de padure la 12 luni.
12. Bulion de carne la 12 luni.

Introducerea uleiului vegetal (măsline, floarea soarelui) în piureuri și terci este permisă de la 6 luni: schema este de la 1 picătură cu o creștere treptată până la volumul de 1 linguriță. Introducerea untului începe la 7 luni: schema este de la 1 g la 10 g în terci.

Pentru copiii care sunt hrăniți cu formulă artificială, schema pentru prima hrănire complementară este similară, cu excepția câtorva puncte. Pentru acești bebeluși, este mai bine să introduceți alimente complementare de la 5 luni, deoarece laptele de formulă nu oferă corpului mic tot „materialul de construcție”. Tabelul OMS pentru introducerea alimentelor complementare diferă doar în timp: piureurile de legume și cerealele sunt introduse cu o lună mai devreme.

Primul terci

Dacă greutatea copilului este semnificativ mai mică decât în ​​mod normal, OMS recomandă începerea hrănirii complementare cu cereale non-lactate. Tabelul indică faptul că terciurile pentru sugari sunt preparate numai sub formă de nelactate, nesărate, semi-lichid, de consistență absolut uniformă. Primele terci se prepară din făină de cereale (cerealele sortate și spălate sunt bine măcinate și zdrobite).

Se propune următoarea secvență de introducere a cerealelor: hrișcă, orez, porumb, fulgi de ovăz, gris. Se recomandă să gătiți terci de gris doar o dată pe săptămână, deoarece practic nu conține substanțe nutritive, dar este bogat în gluten, care poate provoca probleme la nivelul intestinelor. Proporția pentru prepararea primului terci: 5g făină de cereale la 100 ml apă. După ce ați răcit ușor terciul finit, măcinați-l din nou. Puteți adăuga 1-2 picături de ulei vegetal sau puțin lapte matern extras în terciul finit.

De la varsta de 9 luni, sistemul alimentar al sugarului implica terci multicomponente, din produse deja bine cunoscute copilului. Puteți adăuga deja legume și fructe familiare bebelușului dvs. în terci. La 9 luni este permis să se pregătească orz perlat și terci de mei pentru bebeluș.

Și până la 10-11 luni, terciul pe apă va fi un adaos excelent pentru chiftele de carne și pește și cotletele aburite.

Alimente complementare vegetale

Primele piureuri se prepară dintr-o singură legumă. Cel mai bine este să folosești o legumă din grădina personală, cultivată fără nitrați și aditivi chimici. Spălați-l bine, apoi curățați-l. Înmuiați cartofii, tăiați cubulețe, timp de 1,5 ore pentru a spăla nitrații. Se scoate tulpina din varză, iar miezul din morcovi. Dacă folosiți legume congelate, nu le recongelați.

Cel mai bine este să folosiți un cazan dublu pentru a găti legumele sau să le coaceți în cuptor. Trebuie să gătiți într-un vas emailat, scufundând legumele în apă clocotită. Ar trebui să fie puțină apă. Gatiti sub un recipient inchis.

Tabelul ordinului de introducere a legumelor în alimentația complementară pentru sugari sugerează următoarea ordine: dovlecei, conopidă, dovleac, cartofi, morcovi, mazăre verde, sfeclă. Aceste legume sunt introduse în timpul celor 6-9 luni ale bebelușului. După 1 an, îi poți oferi copilului tău castraveți, vinete, roșii, ardei dulci și varză albă.

După prepararea piureului, asigurați-vă că masa este complet omogenă, nu există fibre sau particule mici, iar consistența este semi-lichidă. Nu adăugați sare. Adăugați 1-2 picături de ulei vegetal sau lapte extras.

Dacă un copil refuză alimentele complementare vegetale, întrerupeți acest produs timp de 1-2 săptămâni. Încercați să-l înlocuiți temporar cu altul și reveniți la el după un timp.

Mâncăruri din carne

• iepure;
• prepeliţă;
• curcan;
• pui.

Procesul de gătit necesită gătirea atentă a cărnii. După ce ați îndepărtat cu grijă pielea, grăsimea și toate oasele, puneți în apă rece și gătiți timp de 15 minute. Scoateți, clătiți, puneți în apă proaspătă și gătiți timp de 1,5 ore până când este complet fiert.

Se macină bine carnea fiartă. Treceți carnea tocată printr-o sită fină. Adăugați ulei vegetal sau lapte matern extras la masa pregătită.

Chiftele și cotleturile aburite pot fi preparate atunci când bebelușul are deja dinți de mestecat. Combinați preparatele din carne cu legume și cereale. Adăugați chiftele la supe de legume. Până la 12 luni, un copil este recomandat să mănânce carne de 3-4 ori pe săptămână.

Se recomanda introducerea alimentelor complementare pentru un bebelus de 6 luni dimineata. Acest lucru vă va permite să urmăriți reacția copilului la un produs necunoscut înainte de a merge la culcare noaptea: dacă există o erupție cutanată, disfuncție intestinală, anxietate la copil sau regurgitare excesivă. Este mai bine să dați mai întâi legume sau terci, apoi hrăniți cu lapte matern sau formulă. Treptat, terci și un fel de mâncare de legume vor înlocui o hrănire completă. Felul de mâncare trebuie să fie cald și proaspăt pregătit. Treptat, până la vârsta de 1 an, bebelușul tău își va dezvolta preferințele gustative. Veți ști ce alimente îi place să mănânce. Între timp, încercați să extindeți pe deplin dieta copilului dumneavoastră cu alimentele necesare creșterii și dezvoltării.

Organizația Mondială a Sănătății definește hrănirea complementară ca fiind hrănirea copiilor cu lichide, produse cu o consistență specială în plus față de o formulă adaptată sau lapte matern.

În primele etape ale hrănirii complementare, copiii primesc alimente legate de perioada de tranziție, adică acestea sunt acele produse alimentare care au ca scop satisfacerea nevoilor specifice ale bebelușului în timp, copilul începe să mănânce de la masa familiei; Până la vârsta de un an, copiii pot consuma fizic alimente de la masa familiei, astfel încât nu mai trebuie să modifice produsele necesare pentru a satisface nevoile copilului.

Organizația Mondială a Sănătății afirmă că nu este indicat ca bebelușul alăptat să introducă alimente complementare înainte de șase luni. Cu toate acestea, oamenii de știință domestici nu sunt oarecum de acord cu recomandările ministerelor sănătății din multe țări din întreaga lume, deoarece introducerea hrănirii complementare de la șase luni se aplică copiilor sănătoși care s-au născut fără întârziere a creșterii intrauterine sau malnutriție, adică cu un corp. greutate în limitele normale. Acest lucru este valabil și pentru acele cazuri în care alimentația mamei este completă.

Se crede că laptele matern este capabil să satisfacă pe deplin toate nevoile existente ale bebelușului în prima jumătate a vieții sale. Sistemele enzimatice ale bebelușului se maturizează pe deplin la șase luni;

Semne existente ale pregătirii bebelușului pentru introducerea alimentelor „adulte”.

Există câteva semne că copilul tău este gata să mănânce:

1. Bebelușul a împlinit vârsta de șase luni.
2. Arată interes pentru mâncare.
3. Dispariția reflexului de ejecție.
4. Greutatea bebelușului crește de aproximativ câteva ori.
5. Bebelușul cere din ce în ce mai mult sânul.

Când mama este convinsă că a sosit momentul introducerii alimentelor complementare, ar trebui să se decidă asupra modului de introducere a alimentelor. În prezent, există mai multe metode de introducere a alimentelor complementare - metoda pedagogică și tradițională.

Metoda pedagogică de alimentație complementară

Introducerea alimentelor complementare unui copil în doze extrem de mici din farfuria unui adult se numește hrănire complementară pedagogică. Această metodă presupune că bebelușului i se oferă hrana pe care o mănâncă adulții, așa că el se obișnuiește treptat cu alimentele consumate în familie.

Scopul principal al acestei metode nu este de a hrăni deloc micuțul, ci de a-l introduce în alimente noi. Pentru bebeluș, alimentația principală rămâne laptele matern sau formula, ajută la satisfacerea nevoilor de hrană ale bebelușului, așa că el spălă nu bucăți mici de mâncare care au fost cerșite de la mamă.

Dacă bebelușului îi place un anumit produs, cantitatea acestuia trebuie mărită la trei lingurițe. Cu această schemă de hrănire, bebelușul învață să mănânce singur, fără a suferi astfel nicio presiune din partea mamei. De asemenea, cu aceasta abordare, bebelusul nu are nevoie sa macine mancarea, el dezvolta treptat preferintele gustative, iar cand ajunge la varsta de un an mananca cu placere mancarea.

Metodă tradițională de introducere a alimentelor complementare

Introducerea alimentelor în dieta bebelușului într-o anumită secvență se numește schema tradițională, pe care majoritatea mamelor tind să o urmeze. Această metodă presupune introducerea pe rând a produselor, care corespund categoriei de vârstă a bebelușului. Astfel, până la vârsta de un an, bebelușul mănâncă alimente „adulte”, primind vitaminele și mineralele necesare.

Produse cu care să începeți hrănirea complementară

Organizația Mondială a Sănătății recomandă începerea hrănirii complementare cu diverse legume, cereale, carne, pește și numai atunci este permisă introducerea sucurilor în meniul bebelușului. Experții moderni în nutriție recomandă să fiți foarte atenți la introducerea sucurilor, deoarece acest produs este un stimulator al activității enzimatice a bebelușului.

Dezavantajele introducerii devreme a sucului:

1. Acest produs este un alergen destul de puternic.
2. Deoarece este greu, digerabilitatea sa este destul de slabă.
3. Probabilitatea apariției anumitor probleme cu rinichii și pancreasul.
4. Sucul are un anumit efect asupra tractului gastrointestinal.
5. Sucul conține un nivel ridicat de zahăr, de care un copil mic nu are nevoie.

La introducerea sucului, acesta trebuie diluat cu apă și proporțiile trebuie să fie de 1:1. Dacă copilul are unele probleme cu sistemul digestiv, atunci sucul nu trebuie introdus deloc în dieta copilului.

Produse alimentare utilizate ca alimente complementare

Toată lumea știe că scopul principal al hrănirii complementare este de a oferi bebelușului nutrienți și energie suplimentare. Ținând cont de faptul că formulele moderne adaptate pentru sugari conțin o gamă deosebit de mare de minerale și vitamine, prin urmare, dacă nu există indicații speciale pentru perioadele anterioare, schema de introducere a hrănirii complementare atât pentru copiii artificiali, cât și pentru sugari poate fi aceeași.

Este mai bine să începeți hrănirea complementară cu legume, dar dacă copilul nu se îngrașă bine, atunci ar trebui să începeți cu cereale. Mâncarea de legume trebuie să fie sub formă de piure, făcută din produse precum dovleceii, broccoli etc. Dintre cereale, primele care sunt introduse sunt cele care nu conțin gluten, deoarece această proteină, ca și cea care se găsește în laptele de vacă, este un alergen destul de puternic.

Astăzi, experții în nutriție recomandă excluderea terciului de gris din dietele copiilor, deoarece conține un conținut ridicat de gluten și are valoare nutritivă scăzută. Apoi se introduc suplimente de carne, care se prepară din soiuri de carne slabă. Este considerat nepotrivit să fie utilizat în alimentația bebelușului.

Orice aliment complementar ar trebui să aibă o consistență asemănătoare piureului. După introducerea acestor alimente complementare în dietă, este permisă introducerea fructelor și sucurilor. Acestea trebuie date bebelușului între alăptările principale și adăugate la alimente complementare pentru a îmbunătăți gustul.

Nu este recomandat să includeți bulion de carne în dieta dumneavoastră. Unii experți consideră că alimentele complementare ar trebui să fie date bebelușului după alăptare, explicând că introducerea alimentelor înainte de hrănire poate duce la scăderea producției de lapte.

Cu toate acestea, nu orice bebeluș va fi de acord să mănânce alimente complementare sub formă de piure de legume, terci, după laptele matern. Prin urmare, această problemă ar trebui abordată individual. În dieta bebelușului, este permisă utilizarea mâncărurilor și a produselor care sunt preparate acasă și produse industrial, care diferă în compoziție.

Este important să se mențină consistența, în special introducerea treptată a fiecărui aliment complementar. În plus, merită să ne amintim că copiii preferă să mănânce alimente în porții mici, dar des. Astfel, bebelusul invata sa nu manance in exces si sa controleze senzatia de satietate.

Dacă bebelușul tău își exprimă curiozitatea și încearcă să mănânce singur cu o lingură, ajută-l cu asta. În plus, nu trebuie să-l certați pentru că atinge mâncarea de pe farfurie cu mâinile. Astfel, folosește degetele pentru a determina consistența alimentelor, aceasta fiind o etapă importantă în dezvoltarea sa. Luați în considerare preferințele copilului dvs. și fiți inteligent!

Un bebeluș de șase luni manifestă adesea interes pentru hrana pentru adulți, de care organismul său începe să aibă nevoie. De la masă, părinții vor învăța cum să hrănească corect un bebeluș de 6 luni. Schimbările corecte ale dietei vă vor permite să treceți la noi feluri de mâncare fără indigestie.

Specialistii din magazinul online Daughters-Sons va vor face cunostinta cu gama de alimente pentru bebelusi folosite ca alimente complementare.

Schema detaliata de introducere a alimentelor complementare de la 6 luni

Înainte de a începe hrănirea complementară, este important să știți ce hrană și în ce porții pot fi administrate bebelușului în primele zile. Schema de introducere a alimentelor complementare de la 6 luni este concepută pentru 7-10 zile și presupune consumarea copilului de jumătate sau o linguriță de hrană suplimentară. Aceasta este porția pentru prima zi. Cursul principal al hrănirii complementare ar trebui să fie terci de lapte, piure de legume sau fructe.

Schema de alimentatie complementara de la 6 luni. Primele alimente complementare sunt programate zi de zi pe parcursul săptămânii. Fiecare zi a săptămânii are propria sa parte:

• micul dejun din prima zi – 2,5-5 g (până la 1 linguriță);
• micul dejun din a doua zi – 10 g (2 linguri);
• micul dejun din a treia zi – 15-20 g (3-4 linguri);
• prânzul din a patra zi – 20-30 g (4-6 lingurițe);
• prânzul în a cincea zi – 50-75 g (10-15 lingurițe);
• prânzul din a șasea zi – 100-120 g (10-12 linguri de desert);
• prânzul din a șaptea zi – 150-160 g (15-16 linguri de desert).

Important!

Schema de hrănire complementară pentru un bebeluș de 6 luni presupune introducerea treptată a alimentelor noi de consistență groasă (fără bucăți). Este mai bine să începeți hrănirea înainte de prima, a doua sau a treia hrănire principală cu lapte matern sau formulă. În timpul zilei va exista timp pentru a monitoriza reacția corpului bebelușului la noul produs.

Introducem alimente complementare la 6 luni. Tabel în grame

Din a doua săptămână de hrănire cu succes, porția de porumb, hrișcă, terci de lapte de orez sau piure din dovlecei, conopidă, dovleac ar trebui să fie de 150-160 g pe zi. Schema optimă de hrănire complementară este de la 6 luni, când masa include brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și legume sau unt, care este utilă pentru formarea țesutului osos și muscular. Nu puteți adăuga mai mult de 4 g de ulei în felul principal (terci, piure).

Tabelul pentru introducerea alimentelor complementare de la 6 luni este conceput pentru a include doar preparate și produse monocomponente. Aceasta înseamnă că bebelușii de șase luni nu li se recomandă să pregătească alimente din mai multe ingrediente deodată, deoarece va fi dificil să se determine componenta alergenă.

Important!

Masa de hrănire complementară de la 6 luni include puține alimente și feluri de mâncare, iar porțiile din prima săptămână sunt foarte mici. Cu toate acestea, la o jumătate de lună după începerea hrănirii complementare, volumul zilnic de hrană suplimentară este suficient pentru a înlocui o hrănire zilnică.

Hrănire complementară de la 6 luni. Meniu din tabel

Pentru un copil de șase luni care este subponderal, principalul fel de mâncare complementară ar trebui să fie terci de lapte făcut din hrișcă sau porumb. Este terciul care va contribui la creșterea rapidă în greutate. Prima masă de hrănire de la 6 luni include și legume verzi antialergenice în piure. Acest fel de mâncare este recomandat copiilor cu probleme intestinale.

În magazinul nostru online puteți alege alimente complementare sănătoase pentru bebelușii de șase luni: piureuri de legume (broccoli „Babushkino Lukoshko”, dovlecei Hipp cu cartofi), piureuri de fructe („Agusha” măr-banana, brânză de vaci cu mere, „FrutoNyanya”) ” măr-caise cu
smântână, măr-pere cu smântână), diverse cereale (Heinz, Fleur Alpine Organic, „Malyutka”) și alte feluri de mâncare.

Când pregătiți alimente pentru hrănirea complementară, nu trebuie:

• vasul conținea aditivi alimentari (condimente, sare, zahăr, agenți de îngroșare);
• mâncarea nu avea o consistență asemănătoare piureului;
• S-au folosit boabe de gluten (orz, secară, grâu).

Concluzii

Schema de hrănire complementară pentru un bebeluș de la 6 luni se bazează pe introducerea treptată a noilor produse în dietă pe parcursul a 10 zile. Doza inițială este de 2,5-5 g de terci sau piure cu o creștere zilnică a volumului zilnic de alimente de 1,5-2 ori. După a doua săptămână de hrănire complementară fără probleme, puteți înlocui o hrănire cu alimente complementare.

Tabelul de introducere a alimentelor complementare de la 6 luni contine exclusiv alimente si preparate care sunt benefice pentru dezvoltarea copilului. Înainte de a le introduce în meniu, ar trebui să vă consultați cu medicul pediatru pentru a obține recomandări suplimentare privind alimentația specifică bebelușului dumneavoastră.