Starea psihologică după moartea soțului ei. Cum să supraviețuiești morții soțului tău: să nu te distrugi și să te întorci la viață după o pierdere ireparabilă

Totul în viață poate fi schimbat, cu excepția morții. Dacă o persoană iubită moare, întreaga lume din jurul tău pare să se estompeze, iar în sufletul tău se instalează o durere mistuitoare, care nu poate fi înecată.

Văduvă... Cuvântul acesta fără speranță și trist sună ca o propoziție... Și fiecărei femei iubitoare îi este frică să-l audă.

Cum să trăiești după moartea soțului tău? Adună-ți inima și viața bucată cu bucată, împăcați-vă cu faptul că persoana iubită nu poate fi returnată...

Cuiva care nu a cunoscut niciodată pierderea, moartea pare doar a unei bătrâne rea, cu coasă, ceva abstract și îndepărtat.

Dar o persoană care a experimentat durere nu se va grăbi niciodată cu cuvintele: „Toți vom fi acolo!” sau „Timpul vindecă!”

El, ca nimeni altcineva, știe că rănile mintale se vindecă, se acoperă cu o crustă de gheață, dar nu se vindecă complet.

Sursa: IStock

Psihologii spun că recuperarea după o astfel de traumă mentală durează ani de zile.

Primele săptămâni sunt cele mai grele. Cămașa soțului meu atârnă tristă pe un scaun, iar parfumul lui preferat este pe raftul din hol...

Femeia se așteaptă subconștient să treacă pe ușă și să spună: „Iubito, acesta este doar un vis urât! Cum as putea sa te las?

Cinci etape ale durerii

Este imposibil să fii pregătit pentru pierdere. Durerea lovește pe neașteptate ca un tsunami sau un uragan distructiv, iar femeia rămâne neputincioasă în fața forței și puterii sale.

Și cum poți să crezi că persoana care chiar ieri te-a sărutat noapte bună și a râs de glumele tale a dispărut pentru totdeauna?

Sursa: IStock

Sigmund Freud a spus că este dificil pentru o femeie să supraviețuiască morții soțului ei, deoarece subconștient se învinovățește și vrea să-i împartă soarta.

De aceea, după vestea șocantă, soția își pierde interesul pentru lumea din jurul ei și nu vede rost să trăiască mai departe.

Există cinci etape ale durerii.

1. Negare. Primul gând: „Nu pot să cred, aceasta este o greșeală, asta nu s-a putut întâmpla.”

Este deosebit de dificil să accepți și să supraviețuiești morții unui tânăr soț.

Pentru a preveni o persoană să înnebunească, psihicul activează un mecanism de apărare - negarea. Prin urmare, soțiile defunctului nu admit deseori evidentul.

Sursa: GIPHY

2. Furia. „De ce s-a întâmplat asta familiei noastre? Unde este justiția?

Moartea unei persoane dragi este o lovitură uriașă. Emoțiile țâșnesc în suflet ca un cazan și este cel mai ușor să arunci durerea într-un acces de furie.

Furia poate fi îndreptată atât asupra celorlalți, cât și asupra ta: „Este vina medicilor, au început operația târziu”, „De ce m-ai lăsat să plec de acasă în ziua aceea, pentru că inima mea simțea necazuri”...

3. Respingere. Este imposibil de crezut că tot ce rămâne din soțul ei este un mormânt cu numele lui sau o mână de cenușă.

Se pare că acesta este un coșmar prelungit, o glumă crudă a cuiva. Este important să ai sprijin în apropiere: pot fi copii, o soră, o mamă, o prietenă...

O femeie este trasă într-un vârtej de depresie și este extrem de dificil să ieși din ea.

Sursa: IStock

4. Depresie. Viața a dispărut și și-a pierdut orice sens. Văduva parcurge lucrurile soțului ei, se uită la fotografiile lor împreună pentru a miea oară sau pur și simplu stă lângă fereastră, pierzând norea timpului: „Dacă apare o siluetă familiară?”

În cazuri deosebit de grave, femeile se rănesc sau chiar încearcă să-și ia viața - doar un specialist le poate ajuta să se vindece.

5. Acceptare. Unii oameni învață imediat să înece durerea de inimă și să-și continue viața, în timp ce altora le va lua ani de zile să înțeleagă pierderea... Fiecare trăiește durerea în felul său.

Sursa: IStock

Sentimentele femeii

Da, am auzit în repetate rânduri că moartea nu este sfârșitul, ci doar o altă etapă a existenței.

Dar la ce folosește această filozofie dacă există o gaură căscată în suflet și patul este rece și gol?

Consolarea că există viață după moarte nu va ajuta aici! La urma urmei, o inimă încăpățânată își dorește să fie aproape, aici și acum, dar veșnicia va aștepta!

Când o femeie este lăsată singură, este copleșită de un uragan de emoții.

Furie pe oameni. De ce sunt toți cei din jur fericiți, dar soarta i-a luat cel mai prețios lucru de la ea?

Viața nu s-a schimbat pentru prieteni, vecini, colegi: ei râd, ies la plimbare, cresc copii... Dar lumea ei nu va mai fi niciodată la fel.

Sursa: GIPHY

Căutați vinovații. Este greu să fii în preajma unei persoane instabile emoțional.

Soția defunctului va da vina pe toată lumea (inclusiv pe ea însăși) pentru tragedie, așa că conflictele sunt inevitabile.

Doar cei care și-au pierdut pe cei dragi vor înțelege adâncimea durerii ei, așa că nu vă lăsați jignit de cuvintele aruncate în focul momentului.

Pentru o femeie, aceasta este singura modalitate de a preveni durerea să se ardă din interior.

Furie pe mine însumi. Soțiile celor care au murit în accident se blestemă pentru că și-au lăsat soțul să conducă sau să se îmbarce în avionul nefericit.

Dacă soțul a murit din cauza unei boli, ei se învinovățesc că au mers târziu la medic și nu au observat simptomele alarmante.

Suntem oameni obișnuiți: nu văzători, nu psihici, nu vrăjitori... Doare, este ofensator, dar trebuie să ne înțelegem că nimic nu poate fi schimbat.

Sursa: IStock

Apatie. Imersiune completă în durere. Femeia care a fost viața de petrecere se închide în casă și încearcă să nu se mai arate pe stradă.

Amintiri, fotografii, lacrimi, cărți dramatice și filme... Acum trăiește în trecut, pentru că viitorul și-a pierdut sensul.

Cum să faci față morții soțului tău?

Noi repere. Nu există nicio pastilă magică, mantră sau vrajă care să vă ajute să faceți față durerii. Trebuie să învățăm să trăim mai departe. Fara el...

Nici lacrimile, nici blestemele nu-i vor ajuta pe cei plecați înapoi. Dar organismul este condus într-o stare de stres constant, pentru care va trebui să plătești cu sănătatea ta.

Psihologii dau sfaturi: invata sa te bucuri din nou de lucruri simple. Acest lucru este deosebit de important dacă aveți copii. La urma urmei, au nevoie de o mamă sănătoasă și iubitoare!

Sursa: IStock

Memoria umană are o caracteristică importantă: uitarea. Dar nu o persoană, ci emoții neplăcute.

Memoria, nu timpul, este cel mai bun doctor. Așa că las-o să-ți vindece rănile!

Lăsați culorile strălucitoare în lume, care după moartea soțului ei au devenit alb-negru.

Joacă-te cu copiii tăi, fă-ți noi prieteni, participă la cluburi, cursuri, cluburi sportive, călătorește!

Nu vei insulta memoria soțului tău făcând asta. Pune-ți o întrebare: chiar și-ar dori să fiu așa?

Trist, singur, cu inima pârjolită ca deșertul.

Viața continuă și există întotdeauna șansa de a găsi din nou fericirea.

Când durerea mentală s-a atenuat și ești gata să trăiești nu în trecut, ci în viitor, specialiștii în faza de creștere te vor ajuta să construiești relații puternice și armonioase în cadrul cursului online gratuit „Omul: Instrucțiuni oneste”.

Creare. Creând ceva cu propriile mâini, o femeie este distrasă de la gândurile dureroase.

Poate că ai talentul unui artist sau sculptor, dar nu știi despre el?

Desen, cursuri de fotografie, broderie, tricotat, modelaj... Poti sa mergi la dans sau sa te apuci de cantat.

Dacă este dificil să fii mult timp în societate, începe cu cursuri online. Dar nu deveni un pustnic și un sclav al gândurilor tale triste.

De mult se știe că nicio persoană nu poate trăi veșnic. Din păcate, cei dragi noștri merg și ei într-o altă lume la momentul potrivit. Nu poți face nimic în privința asta. Moartea este un proces biologic natural; este o componentă a vieții. Toți cei născuți trebuie să moară. Nimeni nu poate scăpa de soarta lui și totul trebuie să se încheie într-o zi.

Ce simte o persoană când cineva apropiat a murit?

Toți oamenii care și-au pierdut pe cei dragi experimentează un sentiment general de durere internă colosală. Această durere este atât de puternică încât îți sfâșie inima din interior, împiedicându-te să respiri, să gândești și să trăiești. Toate gândurile unei persoane care a pierdut o persoană iubită sunt concentrate doar în jurul tragediei care a avut loc: cum, de ce, de ce ni s-a întâmplat asta? Fluxul sfâșietor de lacrimi te face să îți dorești să țipi, să-ți smulgi părul și să cauți pe cei responsabili pentru ceea ce s-a întâmplat.

Suntem proiectați în așa fel încât, înainte de a ne confrunta cu moartea, să credem în nemurirea noastră și, prin urmare, nu putem niciodată să acceptăm imediat trecerea în neființă a unei persoane care ne este dragă. Este mai ales dureros când o persoană dragă moare și trebuie să-l îngropăm. În acel moment îmi doresc foarte mult să stau lângă tine. Pare imposibil să te împaci cu asta. Întreaga lume pare să fie întoarsă cu susul în jos. Cum să supraviețuiești morții iubitului tău soț dacă viața fără el pare incompletă și nefericită? Se pare că nimic bun nu se va întâmpla vreodată, că totul este pierdut pentru totdeauna. Când totul este bine în viața noastră, suntem înconjurați de familie și prieteni, este foarte greu de crezut că se va termina vreodată. Adesea începem să prețuim relațiile după ce acestea s-au încheiat deja. Aparent, acesta este motivul pentru care timpul este considerat un cadou neprețuit.

Eliberează-ți sentimentele

Când te gândești la întrebarea cum să supraviețuiești morții iubitului tău soț, nu cere prea mult de la tine în același timp. Permiteți-vă să treceți prin toate etapele recuperării după traume mentale severe. Starea de durere este necesară pentru a construi perspective pe termen lung și o nouă viziune asupra vieții.

Nu-ți reține lacrimile: acum nu are absolut niciun rost să te prefaci că ești o „doamnă de fier”, altfel va trebui să plătești un preț foarte mare pentru „recuperare”. Când senzația de durere este încă foarte acută, nu este recomandat să rămâi singur: lasă-ți familia să te consoleze, doar să fii acolo, să te ajute. Cum să faci față morții unei persoane dragi dacă se pare că viața fără el nu va avea sens? Doar oferiți-vă oportunitatea de a reînvăța viața. Veți găsi răspunsuri la toate întrebările treptat. Momentul răspunsului emoțional este important pentru lucrul intern asupra situației. Recunoașteți că într-adevăr nu puteți schimba nimic.

Cere ajutor

Nu este nimic rău să ceri ajutor familiei și prietenilor atunci când ai nevoie. Permite-ți să fii slab, să te simți nesigur și deprimat.

Nu trebuie să fii mereu puternic în toate. Dacă ai vărsat din greșeală o lacrimă în biroul în care lucrezi, colegii tăi o vor trata cel mai probabil cu înțelegerea și sensibilitatea cuvenită. Nu ar trebui să te închizi de oameni și să experimentezi durerea singur. Astăzi, aproape în orice oraș poți apela la ajutorul unui psiholog. Un specialist va lucra cu sentimentele tale și te va ajuta să depășești starea de imposibilitate aparentă de a te întoarce la o viață plină și fericită.

Găsiți-vă într-o afacere interesantă

Când severitatea suferinței pe care o întâmpinați începe să scadă încet, este timpul să vă ajutați să vă schimbați atenția. Fără îndoială, încă ești îndurerat și îngrijorat, dar sufletul tău chinuit are nevoie de reînnoire, are nevoie disperată de ea. Este bine dacă ai o afacere sau un hobby preferat căruia să te poți dedica. Atunci vei avea mai puțin timp să-ți sfâșie în mod constant inima cu amintiri tulburătoare și vii. Mulți nu înțeleg dacă au fost centrul existenței tale. Aici trebuie să existe o schimbare de paradigmă: începe să te uiți la tine ca pe baza ființei tale. Cu alte cuvinte, asumă-ți responsabilitatea! Numai tu poți decide cu adevărat dacă să suferi sau să faci pași către „recuperare”. Această abordare poate părea extrem de dură pentru unii, dar este eficientă: devii mai puternic și viața ta capătă un nou sens.

Ai grijă de ceilalți

Nimic nu te poate ajuta să te eliberezi de gânduri înfricoșătoare și durere precum comunicarea cu alți oameni. Oferind căldură și grijă celorlalți, devenim cu adevărat fericiți.

Și deși acest lucru nu va estompa imaginea persoanei dragi, cu siguranță te va face să te simți mai bine. Găsește-i pe alții care se află într-o situație similară și oferă-ți ajutorul. Ajută-ți alte femei să supraviețuiască morții soților lor - și te vei ajuta pe tine însuți. Oferă dragoste altora și vei primi în schimb un sentiment de satisfacție.

Permite-ți să fii trist uneori

Nu este neobișnuit ca gândurile triste să te bântuie de ceva timp. Pierderea unei persoane dragi nu poate decât să provoace suferință. În dificila întrebare despre cum să supraviețuiești morții unui bărbat iubit, doar timpul te va ajuta. Pregătește-te pentru o agravare bruscă a rănii: chiar și atunci când ți se pare că durerea se atenuează, ea se poate întoarce și îți poate chinui inima cu o răzbunare. Nu trebuie să te sperii: sentimentele tale sunt complet normale. Mulți oameni care și-au pierdut pe cei dragi se gândesc cum să supraviețuiască morții celor dragi fără a înnebuni. Durerea tulbură mintea atât de mult încât uneori pare imposibil să continui viața. Aceste sentimente sunt mai mult decât naturale. Nimeni nu poate înlocui decedatul pentru tine. Este posibil să fii în apatie câteva zile sau săptămâni, dar să știi că ușurarea va veni cu siguranță.

Nu-ți pune cruce pe tine

Pentru toți cei care și-au pierdut un partener de viață, se pare că acum vor rămâne singuri pentru totdeauna. Dar aceasta este o idee falsă despre viață și despre tine. Acordați-vă timp să vă recuperați după impact.

Viața îți va oferi cu siguranță ocazia să găsești din nou fericirea. Desigur, dacă nu te amesteci cu ea în asta. Multe femei sunt interesate de cum să supraviețuiască morții iubitului lor soț, cum să învețe să se bucure din nou? Intenționat. Doar prin hotărârea de a deveni fericit, în ciuda circumstanțelor. Dacă ești o femeie tânără, dar ai devenit brusc văduvă, asta nu înseamnă că acum trebuie să fii în doliu pentru tot restul vieții. După ce a experimentat durerea și dor de o persoană iubită, merită să învingi durerea și să încerci să găsești din nou fericirea.

Permite-ți să fii din nou fericit

Dacă nu ai grijă de tine, este puțin probabil ca altcineva să o facă. Scoate-te din mormântul tău psihologic! Nu tu ai murit, ci soțul tău. Realizează că ești în viață și poți întemeia din nou o familie! Este bine dacă ai copii dintr-o căsătorie anterioară.

Vei putea compensa pierderea ta pentru o vreme, dar doar pentru o vreme, pentru ca nu poti satisface pe deplin nevoia unei relatii apropiate prin iubirea pentru un copil. Învață să trăiești fără decedat. Este foarte dificil, dar dacă încerci în fiecare zi, te vei descurca destul de bine în timp. Găsiți ceva interesant de făcut. Caritatea ajută foarte mult: oferindu-le altora o bucată din căldura ta, creezi un fel de „capital” pentru viitor, care cu siguranță se va întoarce la tine sub forma iubirii.

Adunarea inimii bucată cu bucată este, fără îndoială, dificilă și periculoasă. S-ar putea să vă răniți, să vă tăiați degetele. Dar această muncă este necesară - te readuce la tine. Asigurați-vă că faceți acest lucru - luați medicamentul amar al adevărului pentru a putea merge mai departe cu viața voastră. Doar timpul și munca neobosită asupra ta îți vor spune cum să supraviețuiești morții celor dragi. Nimeni nu are dreptul să vă sfătuiască, să vă condamne sau să vă împingă să luați vreo acțiune. Permiteți-vă să experimentați sentimentele care apar. Emoțiile tale au o putere uimitoare - ele îți construiesc o cale către bunăstare prin curățare.

Ce spune Biserica despre moarte

Conform credinței creștine, în a treia zi după moarte, sufletul se înalță la cer. Când vine vorba de întrebarea cum să supraviețuiești morții unei persoane dragi, Ortodoxia vorbește despre capacitatea de a avea grijă de cei care rămân în apropiere. Se crede că sufletul dornic este astfel eliberat de suferința care îl asuprește.

Conform ideilor creștine, tot ceea ce trăim în viață ne este dat pentru ceva în viitor. Dificultățile întăresc caracterul, suferința purifică și înalță sufletul, obstacolele întăresc și vizează un rezultat pozitiv. Prin urmare, dacă întrebarea rămâne relevantă pentru tine, cum să supraviețuiești morții iubitului tău soț, răspunsul poate fi următorul: ai grijă de tine, îngrijorează-te de puritatea sufletului tău, ai grijă de ceilalți, dăruiește dragoste dezinteresat. Cu cât oferi mai multă iubire, cu atât îți revine mai multă prin marea și puternica lege a atracției. În plus, religia ortodoxă susține că toți (sau mai bine zis, sufletele noastre) ne vom întâlni în spațiul ceresc. Trebuie doar să înțelegi că nu ne luăm rămas bun de la familie și de la cei dragi pentru totdeauna: suntem despărțiți doar de momente de ani, care nu sunt nimic în comparație cu eternitatea. Ortodoxia răspunde la întrebarea cum să supraviețuiești morții celor dragi în cel mai complet și semnificativ mod: trebuie să te întorci în interiorul tău, spre sufletul tău, să înțelegi ce vrea și să începi să-l realizezi în lume.

Înconjoară-i pe cei dragi cu grijă și atenție - și îți va deveni mult mai ușor să te trezești dimineața, întâmpinând o nouă zi. Aveți grijă unii de alții! Încearcă să le oferi celor dragi tot ce au nevoie. Atunci nu va trebui să regreti timpul pierdut mai târziu.

Nu există nimic mai rău decât moartea. Aceasta este situația cea mai fără speranță, când nu se poate face nimic pentru a ajuta, nu se poate returna nimic. Și pe buze sunt atâtea cuvinte înghețate de dragoste, iertare, întrebări. Conștiința nu acceptă ceea ce s-a întâmplat, dar corpul își amintește totuși atingerea propriilor mâini. Văduva este un cuvânt groaznic, trist și greu pe care orice femeie iubitoare se teme să-l audă. Moartea unui soț drag, care a fost zid, sprijin, protecție, te doboară și îți blochează respirația. Sfaturile psihologilor te vor ajuta să faci față pierderii tale și să mergi mai departe cu viața ta.

IMPORTANT DE ȘTIUT! Ghicitoarea Baba Nina:

„Vor fi întotdeauna destui bani dacă-i pui sub pernă...” Citește mai mult >>

Ajutor de la rude

În timpul pregătirii și al procesiunii funerare în sine, există întotdeauna cineva în apropiere cu femeia. Și apoi, timp de câteva zile, este necesară prezența rudelor în apropierea văduvei. Dacă cuplul nu ar avea copii, atunci cea mai bună opțiune pentru soție ar fi să se mute cu cineva apropiat. Cel puțin până au trecut 40 de zile. Principalul lucru este să nu rămâi singur, singur cu gândurile tale amare.

Având copii, este mai ușor pentru o femeie să suporte pierderea, deoarece îngrijirea lor distrage atenția de la conștientizarea pierderii. Dar pe măsură ce se lasă noaptea, când trebuie să te culci singur, durerea se rostogolește ca un bulgăre de zăpadă, forțându-te să verse lacrimi din nou și din nou. Prin urmare, îi poți cere surorii sau mamei să se mute cu văduva timp de 1-2 luni.

Cu toate acestea, în ciuda prezenței rudelor, nu este necesar să vă restrângeți, să vă întăriți, conducând emoțiile adânc în interior. Durerea trebuie aruncată afară, altfel va mânca o persoană din interior și o va duce în depresie. Trebuie să plângi. Cu țipete, cu urlete, cu înjurături, dar fără greș. Acesta este singurul mod de a-ți ușura sufletul. Toată furia asupra tuturor, resentimentele vor ieși împreună cu lacrimi și va deveni mai ușor.

Nu te poți abține și acumula lacrimi în tine. Este necesar să aruncați durerea pentru a nu fi capturat de stres mai târziu.

Cum să te ajuți? Primul lucru pe care trebuie să-l facă o femeie este să accepte realitatea amară. Soțul meu a plecat și nu poate fi returnat. Și oricât de dureros ar fi, trebuie să înveți să trăiești mai departe. Nu este nevoie să te îngropi de viu sub greutatea suferinței zilnice. La urma urmei, nu i-ar plăcea. El a murit și ea este în viață. Și acesta este un dat care trebuie realizat și acceptat.:

Gânduri grele

Este foarte greu să supraviețuiești morții unei persoane dragi. Mai ales când fiecare lucru mic amintește de el. Iată ceașca lui preferată și aici stătea seara și citea. Noaptea, când o femeie stă întinsă într-un pat gol și nu are pe cine să se îmbrățișeze, se simte mai ales sentimentul de singurătate și amărăciunea pierderii. Și gândurile despre sinucidere și moarte încep să-mi învârtească în cap.

În astfel de momente, chiar și un credincios se gândește să plece după persoana iubită. Dar sinuciderea în orice confesiune religioasă este un păcat grav. Pentru a evita astfel de gânduri, poți să mergi la biserică și să vorbești cu predicatorul. Pocăiți-vă și rugați-vă. Cere-i lui Dumnezeu milă pentru sufletul decedatului și putere pentru tine.

Cum să scapi de vinovăție?

Adesea, o femeie experimentează un sentiment uriaș de vinovăție după moartea soțului ei. Despre ceva despre care s-a certat cândva, ceva nu s-a făcut sau a fost lăsat nespus. Că nu i-am mulțumit pentru grija și nu am vorbit mai des despre dragoste. Această vinovăție mănâncă din interior, împiedicând sufletul să se refacă și să se liniștească. În astfel de cazuri, conform sfatului psihologilor, trebuie să efectuați un act simbolic. Scrieți o scrisoare persoanei iubite, de exemplu.

Când iubitul tău soț moare atât de neașteptat pentru tine, se pare că viața își pierde sensul. Și chiar dacă ai fost căsătorit de mulți ani și ai lăsat în urmă moștenitori, este greu să-ți imaginezi cum să trăiești fără un suflet pereche. În acest caz, sfatul preotului te va ajuta să înțelegi cum să supraviețuiești soțului tău iubit. La urma urmei, după cum știți, atunci când o persoană intră în viața de apoi, rudele de pe pământ trebuie să o ajute în toate modurile posibile pentru a ajunge în Paradis.

Sfatul unui preot despre cum să faceți față cu moartea subită a unui soț iubit

1. O persoană decedată are cu adevărat nevoie de îngrijirea oamenilor apropiați care au rămas aici pe acest pământ păcătos. Toată lumea trebuie să-și amintească că, ca individ, o persoană nu dispare. Are un suflet nemuritor, dar dacă în timpul vieții sale nu a fost credincios, atunci pentru a supraviețui morții sale, trebuie să fii atent la propriul tău suflet. În primul rând, nu ar trebui să cazi într-o durere excesivă. La urma urmei, deznădejdea este unul dintre cele opt păcate capitale. Dacă îi permiteți să se așeze în sufletul vostru, atunci se va forma în el un gol.
2. Încearcă să te calmezi, pune-ți toată puterea și dragostea pentru decedat. Până în a 40-a zi, roagă-te. Atât sufletul tău, cât și sufletul soțului tău au nevoie de asta.
3. Amintiți-vă că, după această viață pe pământ, vă veți întâlni cu siguranță pe soțul dvs. și, prin urmare, gândiți-vă dacă meritați o viață bună după propria moarte. Nu uitați că bocetele excesive și urletele asupra morților sunt incompatibile cu Ortodoxia. Uită de durere. Nu te va ajuta nici pe tine, nici pe cel drag care a trecut pe o altă lume. Amintiți-vă că soțul este viu, dar el este viu cu Dumnezeu.
4. Scrie o notă și donează templu pentru odihna sufletului soțului tău. Rugați-vă mai mult și rugați-l pe Domnul să vă ajute să depășiți această pierdere grea. Și această regulă se referă nu numai la întrebarea cum să supraviețuiești morții unui soț pentru o femeie mai în vârstă, ci și pentru o tânără văduvă. Amintește-ți că viața ta pe acest pământ nu se termină. Este necesar să crezi în Cel Atotputernic și să continui să trăiești, să te bucuri de fiecare zi.