Bazele terapiei prin proces. Psihologie și psihoterapie orientate pe procese

Așa cum este adesea numită psihologia orientată spre proces, ea extinde conceptul jungian al inconștientului și folosește metodele tuturor moderne. scoli psihologice, precum și practicile corporale și spirituale. . Spiritul șamanismului, taoismului, budismului, actoriei și descoperirii fizicii moderne coexistă în el. Ea intră în contact cu practicile de vindecare, meditație, conștientizare, combinând practicile spirituale orientale și metodele occidentale de psihologie. O atenție deosebită dedicat lucrului cu vise. Metodele psihologiei procesuale sunt utilizate în tratamentul bolilor de orice complexitate: boli canceroase, dependențe, recuperare după leziuni cerebrale traumatice.
Procesul de lucru este până acum singura direcție psihologică care funcționează cu comă.

Psihologia procesuală, spre deosebire de școlile tradiționale, funcționează mai sistematic și mai profund - afectează nu numai simptomele, ci funcționează ecologic cu întregul sistem - lumea interioara o persoană, relațiile sale, mediul socialși lumea în care trăiește.

Procesul de lucru înseamnă urmând calea naturii. Tot ceea ce se întâmplă în corp, în suflet, în vise, în relații, în spațiul unei persoane - chiar și ceea ce percepe ca o problemă - este profesorul său. Tot ceea ce se întâmplă cu o persoană poartă cheia pentru atingerea integrității: armonie cu sine și cu lumea din jurul nostru și sănătate.

Orice simptom tinde să se vindece. Cu alte cuvinte, orice situație conflictuală, orice problemă, orice boală conține deja informații despre soluția ei. „Problema” este un mesaj care trebuie înțeles la nivel de semnale subtile, „flirturi”, vise și, prin urmare, este forțat să se manifeste prin conflicte, deteriorarea sănătății etc.

Dacă înveți să monitorizezi și să fii conștient de procesele tale interne și să le înțelegi, vei putea să te simți cât mai liber posibil în orice domeniu al vieții tale, să-ți îndrepți energia într-o direcție utilă și să obții rezultate extraordinare în orice tip de activitate.

Pe lângă obiective atât de importante precum rezolvarea problemelor vieții și scăparea de boli, procesul de lucru vă ajută să vă atingeți Sinele real și profund, să vă înțelegeți și să vă realizați adevăratele obiective și motive, să vă găsiți propria Cale unică și să participați în mod conștient la cea mai mare aventură a voastră. Viața - Viața însăși.

Psihologia procesuală este poate singurul domeniu psihologie modernă, aplicabil la fel de eficient în domenii diferite precum:
. Lucrul cu corpul. Prin lucrul cu corpul folosind metode psihologie procedurală puteți face față bolilor pe termen scurt și lung, puteți scăpa de ele și le puteți preveni în viitor. Inclusiv cele care „nu sunt tratate” de clasice și medicina alternativa(vezi lucrarea lui A. Mindell).
. Lucrul cu vise. Lucrând cu vise în procedura psihologie orientată Puteți extrage multe mesaje din fiecare vis, chiar și cel mai nesemnificativ, inclusiv despre scenarii de viață și relație, boli, soluții la viața actuală și probleme creative etc. Tehnicile de lucru cu vise sunt izbitor de diferite de psihanaliza și, în același timp, sunt disponibile nu numai pentru specialişti îngusti, dar și pentru toată lumea.
. Lucrul cu conflicte și relații. Tehnicile de psihologie procesuală facilitează rezolvarea problemelor relaționale și a conflictelor, de grup și personale.
. Lucrul cu depresia. Cu ajutorul psihologiei procedurale, puteți nu numai să lucrați cu depresia, ci și să eliminați ușor și ecologic o persoană de la antidepresivele prescrise de psihoterapeuți pentru a suprima simptomele depresiei.
. Lucrul cu comă și leziuni cerebrale. Tehnicile psihologiei procedurale vă permit să reveniți la viata normala o persoană care a suferit comă și leziuni cerebrale.
.Lucrul cu tulburări psihice . Psihologii de proces lucrează cu succes cu schizofrenia, epilepsia și alte tulburări mintale.
. Lucrul cu dependențe. Tehnicile procedurale sunt aplicabile pentru a scăpa de dependențe, alcool, droguri și multe altele.
. Lucrul cu structurile de afaceri. Folosind cele mai recente evoluții în psihologia procedurală, puteți optimiza cu succes procesele de afaceri (vezi).
. Și așa mai departe, așa mai departe... Este greu să numești probleme care nu pot fi rezolvate de psihologia procedurală, deși profesorii noștri nu încetează să repete că rezolvarea unei probleme este doar un efect secundar plăcut...

Procesul de lucru ajută la realizarea proceselor inerente „în interiorul” unei persoane, unei organizații, unei comunități. Ea îi îndrumă și îi întărește. Aceasta este cea mai semnificativă caracteristică de formare a sistemului a psihologiei procedurale. Nu pentru a trata pacienții, ci pentru a-i ajuta pe oameni să-și parcurgă propriul drum, să realizeze ceea ce sunt pregătiți intern.

Metoda procedurală a fost fondată la sfârșitul anilor 1970.
Centrul Mondial pentru Psihologie Processală este situat în Portland, Oregon, SUA.

Corbis/Fotosa.ru

Terapia prin proces s-a născut în Portland, SUA, în anii 1970. Autorul său este fizicianul cuantic și psihologul Arnold Mindell, care a adăugat observații ale șamanilor australieni și studiul practicilor spirituale tibetane la cunoștințele sale în domeniul fizicii și al psihologiei clasice. Așa s-a dovedit direcția psihologiei, combinând descoperirile științei Universului, idei străvechi despre om, joc și imaginație, senzații în corp și experiențe mentale.

În Rusia, ei au aflat despre abordarea procedurală în anii 1990. De atunci, adepții săi au creat un site web despre filosofia și practica acestei direcții.

Realitatea cotidiană din jurul nostru este plină de dualism: bine-rău, fericire-durere, prezență-absență etc. Totuși, acest sistem de opoziții duale nu există de la sine, este construit de mintea noastră. Mintea umană este critică, neîncrezătoare, se străduiește să obțină un control complet, iar pentru aceasta creează opoziții duale.

Mindell învață că acesta este doar stratul superior al existenței. Că lumea este mai bogată decât sistemul nostru de idei raționale despre ea. Există un nivel mai profund, irațional de realitate care se manifestă în viata de zi cu ziîn vise. Iar dedesubt se află baza existenței, Tao, Dumnezeu, infinit, gol sau mintea absolută - ceea ce este imposibil sau extrem de greu de descris.

Potrivit psihologilor de proces, sufletul nostru este strâns legat de acestea niveluri profunde. Corpul, ca sediu al sufletului, este, de asemenea, indirect legat de ele, prin urmare, afecțiunile fizice, în special cele cronice (astm, alergii, tulburări gastro-intestinale), sunt considerate de terapeuții procesului drept același mesaj din esență, plin de vitalitate. adică, la fel ca visele.

Că visele se referă la ceva mai mult decât experiență personală, a ghicit cel mare. Mindell, după ce a absolvit Institutul Jung din Zurich, după o lungă practică, a observat că corpul și visele vorbesc despre același lucru. El a sugerat să nu interpreteze visele și să nu scape de senzațiile tulburătoare, ci să le retrăiești, să le simțim și să le realizezi cât mai mult posibil.

Pentru a face acest lucru, în timpul unei sesiuni de terapie prin proces, o persoană este cufundată într-o stare apropiată de una în care apar aceleași imagini ca într-un vis, dar în același timp menținând controlul asupra sinelui și a ceea ce se întâmplă. În această stare, visul sau senzația corporală care ne-a chinuit capătă brusc un sens evident, o „voce” care ne ajută să ne înțelegem pe noi înșine și lumea din jurul nostru foarte deplin, clar și profund. Din când în când această înțelegere poate deveni din ce în ce mai profundă.

Deoarece sufletul este strâns legat de iraționalul din om, terapia prin proces lucrează direct cu el. Adică, spre deosebire de aceasta, aceasta nu este o poveste despre „vorbire”, ci în primul rând despre „sentiment”.

În practică arată așa. Munca (individual, în perechi sau în grup) începe cu faptul că trebuie să stai confortabil, să închizi ochii și să te concentrezi pe cea mai deranjantă senzație sau pe cel mai incitant fragment al unui vis. Imaginează-ți cum acest sentiment devine din ce în ce mai intens, te surprinde complet și se transformă într-o imagine. Atunci această imagine în sine te va conduce. Este important să participați simultan la proces și să fiți conștienți de această mișcare, să cedeți forței conducătoare în transă și să proiectați mesajul acesteia asupra dvs. situatie de viata. Porniți imaginația, atenția și conștiința în același timp. Această lucrare necesită deschidere, neînfricare și inspirație. Numai în acest caz va aduce ea rezultate rapide sub formă de intuiții, experiențe noi, o nouă înțelegere a lumii și a sinelui.

Această metodă dezvăluie în mod clar trăsăturile altor direcții psihoterapeutice. De exemplu, de la - jocul de rol al procesului, schimbul de roluri cu terapeutul, exprimarea caracterelor interne. De la - mare atentie pentru organism, semnalele și simptomele acestuia. Din — abordarea dimensiunii extrapersonale. Dar numai în abordarea procedurală există o metodologie dezvoltată pentru transferul conștient al acestei experiențe în viață. Terapeutul de aici nu este cineva care are un fel de super-cunoaștere în comparație cu clientul, nu un medic sau un profesor, ci un însoțitor. Lucrătorii de proces înșiși preferă să se numească „facilitator” – unul care facilitează călătoria către sine, un urmăritor, un ghid. El nu sfătuiește nimic clientul. În acest proces, o persoană însuși descoperă sursa problemei care l-a chinuit, precum și resursa pentru rezolvarea acesteia, și nu în terapeut, ci în sine. Prin urmare, problema transferului nu este relevantă aici și nu există nici un efect al „prinderii” asupra terapiei, ca în unele abordări clasice, în care poți merge la ședințe ani de zile fără modificări vizibile.

Terapia prin proces vede persoana ca una cu esența (divină), pe de o parte, și cu lumea înconjurătoare, pe de altă parte. Tot ceea ce se întâmplă în trup și suflet, în relațiile cu oamenii și în spațiu sunt modalități esențiale de a ne atrage atenția asupra puncte cheieși scopul existenței noastre și indică o cale personală către armonie. Poți apela la el pe tot parcursul vieții, pentru că, după cum știi, nu există nicio limită în calea către perfecțiune.

Recrutarea este în curs! Începând cu 14 octombrie 2017

Important! Elevii care nu au studii superioare psihologice pot urma cursuri de formare la Liceu psihologie Recalificare profesională în cadrul programului „Practica modernă a consilierii psihologice”.

Programa

Forma de studiu: cu normă întreagă - două zile libere (sâmbătă și duminică) de la 10.00 la 19.00

Primul an de studiu (2017 – 2019)
Modulul I: 14 – 15 octombrie 2017
Modulul II: 25 – 26 noiembrie 2017
Modulul III: 20 – 21 ianuarie 2018
Modulul IV: 17 – 18 martie 2018
Modulul V: 21 – 22 aprilie 2018
Modulul VI: 02 – 03 iunie 2018
Sărbători!

Al doilea an de studii (2016 – 2018)
Modulul VII: 16 – 17 septembrie 2017
Modulul VIII: 04 – 05 noiembrie 2017
Modulul IX: 09 – 10 decembrie 2017
Modulul X: 03 – 04 februarie 2018
Modulul XI: 24 – 25 martie 2018
Modulul XII: 12 – 13 mai 2018

Durata antrenamentului

270 de ore academice, inclusiv 12 (douăsprezece) module full-time (teorie și practică) + Lucrare finală (test).

Descrierea programului

Psihologia orientată pe proces (în engleză: psihologie orientată pe proces, Process Work) este o ramură a psihologiei care combină psihoterapia, creșterea personală și procesele de grup este o abordare versatilă a lucrului cu corpul și rezoluția.

Programul are ca scop studiul teoretic și practic al unuia dintre cele mai interesante și eficiente metode moderne psihologie practică, proiectat de Arnold Mindell.

Baza psihologică a metodei este psihologia analitică a lui Jung. Acordând o atenție deosebită urmăririi procesului, metoda integrează într-un sistem coerent tehnicile abordării Gestalt, psihoterapie orientată pe corp, NLP, terapia prin artă, precum și cunoștințe din fizica cuantică, șamanism și taoism.

Tehnicile psihologiei procedurale vă permit să lucrați cu succes cu o gamă largă de solicitări:
– Probleme de dezvoltare personală.
– Relații interpersonale.
– Simptome corporale cronice și boli psihosomatice.
– Dependențe.
– Stări alterate de conștiință.
– Visele și scenarii de viață etc.

Stăpânirea metodei creează o bază solidă munca psihologicași extinde capacitățile de lucru ale psihologilor de orice modalitate și oferă, de asemenea, un instrument excelent pentru crestere personalași autodezvoltarea.

Elevii programului: persoane cu o educație psihologică care vor putea folosi cunoștințele dobândite în activitățile lor profesionale.

Primul an de studii (Modulele I – VI)

Fundamente teoretice și tehnici de lucru

– Istoria creării metodei.
– Teorii și paradigme spirituale (filosofico-religioase) care stau la baza metodei.
– Conexiune cu alte direcții și abordări psihologice (psihologie analitică junggiană, abordare Gestalt, psihologie orientată către corp, psihodramă, terapie prin artă).
– Fizica cuanticăși munca procedurală.
– Concepte de bază și principii de funcționare ale abordării procedurale. Trei niveluri de realitate. Principiul democrației profunde. Procese primare și secundare.
– Comunicare verbală și non-verbală, semnale duble.
– Conceptul de „corp visător”.
– Transferul și contratransferul, conceptul de câmp în munca de proces.
– Conștientizarea terapeutică în raport cu propriile procese.
– Lucrul cu resurse personale.

Fundamente teoretice și tehnici de lucru. Continuare

– Conceptul de margine, figura de margine, semne de comportament de margine, moduri de lucru pe margine. Feedback pozitiv și negativ. Conceptul de canale în procesul de lucru.
– Bazele psihofiziologice ale lucrului cu canale. Lucrul cu experiență holistică, modalități de a integra experiențe noi în viața de zi cu zi.
– Tehnici de amplificare verbală și non-verbală în lucrul cu mișcarea.
– Caracteristicile și etica muncii folosind contactul corporal.
– Tehnici de amplificare și „limbajul terapeutului” în lucrul cu alte canale. Caracteristici ale utilizării tehnicilor de amplificare atunci când se lucrează cu traume mentale.

Visele. Visele copiilor și scenariile de viață

– Vise din copilărie sau amintiri timpurii și scenarii de viață pe termen lung.
– Conceptul de vis lucid (a vis în timp ce este treaz).
– Principii de bază și metode de lucru cu visele: colectarea informațiilor, lucrul cu resurse, căutarea unui „aliat”, lucrul cu simboluri și personaje, facilitarea viselor ca proces de grup, „împletirea unei povești”, lucrul cu „flirturi” într-un vis.

Confruntarea cu acuzații, conflicte, critici

– Concept trei niveluri conștiință în legătură cu lucrul cu relațiile.
– Conflictele ca sursă de creativitate și dezvoltare. Practica de rezolvare a conflictelor. Lucrul cu critica: ținte ale criticii, critici interne și externe. Lucrând cu figura criticului.
– Rolul unei figuri de resursă (suport) în lucrul cu o figură critică. Modalități de lucru cu figura criticului. Transformarea energiei criticului. Apariția unor oameni „insuportabili” în domeniul relațiilor noastre.
– Proiecții și întoarcerea proiecțiilor.

Arta relațiilor. Lucrul cu cupluri și sisteme familiale

– Modalități de lucru cu relațiile la diferite niveluri.
– Nivel intrapsihic: relaţii între figurile interne.
– Nivel interpersonal: comunicare verbală și non-verbală, semnale duble, limite.
– Aspectul transpersonal al relațiilor: „miturile relațiilor”, „somnul ridicat și scăzut al relațiilor”.
– Structuri de formare a relaţiilor din punct de vedere al procesului primar şi secundar.
– Relația dintre terapeut și client.
– Abordarea sistemului și conceptul de teren în lucrul cu relațiile.

Teoria rangurilor. Conducere autentică. Vorbind în public

– Teoria rangurilor: ranguri psihologice sociale, spirituale, structurale (situaționale).
– Ranguri complete și incomplete (compensatoare): concepte de procese primare și secundare în teoria rangurilor. Motive pentru imposibilitatea atribuirii unui rang ridicat sau scăzut.
– Sisteme convingerile interioareîn spatele imposibilităţii de a atinge un rang înalt.
– Eșecul de a recunoaște propriul rang înalt sau scăzut ca o cauză a conflictului și un obstacol în calea conducerii adevărate.
– Conceptele de lider, facilitator, bătrân. Leadership și autenticitate: trei niveluri de conștiință în legătură cu subiectul leadership-ului, dezvăluire stil propriuși puterea conducerii.
– Conștientizarea și lucrul cu propriile semnale duble în timpul vorbirii în public.
– Găsirea de resurse individuale pentru vorbirea în public.

Anul II de studiu (module VII – XII)

Simptomele corporale ca mesaje din inconștient

– Atitudine față de simptomele corporale în psihologia procedurală. Asocierea simptomelor cronice cu vise din copilărie/repetitive.
– Reflectarea conflictelor interne în structura și dinamica experienței somatice.
– Căi munca practica cu simptome corporale. Principii de bază și principii etice ale muncii psihologice folosind contactul corporal.
– Caracteristici ale lucrului cu simptome de traumă mentală.

Lucrul cu stări modificate și extreme de conștiință

– Diverse concepte de stări alterate de conștiință: model biomedical, modele psihologice ale lui Tart, Martindale, Dittrich, modele transpersonale ale lui Wilber, Bohm, Grof, Walsh/Vaughan. Șamanismul ca unul dintre fundamentele procesului de lucru. Șaman și alte stiluri de lucru cu stări modificate de conștiință. Meta-abilități necesare pentru a lucra cu acest subiect.
– Niveluri individuale și sistemice (familiale, culturale) de luare în considerare a apariției unor condiții alterate și extreme. Roluri și roluri fantomă în sisteme (familii, comunități, culturi). Teoria proceselor de lucru aplicată acestui subiect. Diferența dintre stările alterate de conștiință și cele extreme.
– Conceptele de procese primare și secundare, marginea, trei niveluri de realitate în raport cu stările alterate și extreme ale conștiinței.
– Tehnici de lucru pe proces cu această temă: inversare, reconectare, lucru cu o margine înaltă, schimbarea canalelor, lucru cu roluri și roluri fantomă în sistem etc. Aplicarea tehnicilor de lucru prin proces pentru a obține acces la conținutul intrapersonal al unei stări modificate și integrarea experienței acestei stări în viața de zi cu zi.

Lucrul cu dependențe și comportamentul care creează dependență

– Teoria proceselor de lucru aplicată la lucrul cu dependențe și comportamentul care provoacă dependență. Conceptele de procese primare și secundare, marginea, trei niveluri de realitate în raport cu această temă.
– Niveluri individuale și sistemice (familiale, culturale) de luare în considerare a apariției comportamentului de dependență. Roluri și roluri fantomă în sisteme (familii, comunități, culturi).
– Tehnici de lucru procedural cu acest subiect: interventii medicale, lucrul cu roluri și roluri fantomă în sistem, confruntare, reconectare la dependențe, acces senzorial la câmpurile relaționale.
– Aplicarea tehnicilor de lucru procesual cu dependențe pentru a obține acces la conținutul intrapersonal al unei stări alterate și pentru a integra experiența acestei stări în viața de zi cu zi.

Munca interioară – munca independenta cu procese proprii

– Conceptul de muncă internă. Metode și stiluri creative de lucru intern. Oportunități de a folosi munca interioară pentru auto-dezvoltare și pentru o înțelegere mai profundă a propriilor procese.
– Utilizarea muncii interne în procesul de lucru cu clienții. Aplicarea metodei de prevenire a epuizării profesionale, de ameliorare a propriei stări și de a găsi resurse.

Procese de grup

– Conceptul de domeniu în fizică, filozofie și religie. Conceptul de democrație profundă în lucrul cu grupuri. Roluri, roluri fantomă, comportament de rol. Procesele de umbră și manifestarea stărilor alterate de conștiință în munca de grup. Transformarea aspectelor problematice ale relațiilor într-un grup. Reflecția reciprocă și interconectarea proceselor intrapersonale și de grup. Lucru liniar și neliniar cu procese de grup. Munca internă ca aspect necesar al pregătirii pentru a lucra cu grupuri și al conducerii proceselor de grup. Abilități practice ale unui facilitator de proces de grup.

Stilul de lucru individual. Supraveghere

– Studierea propriului stil de lucru și modalități de a vă extinde propriile capacități: stiluri primare, secundare, profunde. Ieșire stil individual lucrați ținând cont de propriile limitări și resurse. Mindfulness terapeutic. Lucrul cu imaginea colectivă a clientului: revenirea proiecțiilor. Profesor interior.

*Atenţie! Prezentatorii își rezervă dreptul de a modifica ordinea tematică a modulelor.

Documente de invatamant

La finalizarea tuturor modulelor programului, puteți primi două documente:
Programul respectă standardele de formare ruse (formare avansată) și internaționale (IAPOP).

1 document: Important! Pentru elevii care nu au studii de specialitate (psihologice sau pedagogice) - CERTIFICAT DE PARTICIPARE.

Pentru studenții cu studii de specialitate (psihologice sau pedagogice), la finalizarea pregătirii, care au stăpânit cu succes programul și au promovat certificarea finală, se eliberează un CERTIFICAT DE ÎMBUNĂTĂȚIRE A CALIFICARILOR (Partea 3 din articolul 60, părțile 14 și 15 din articolul 76). Legea federală din 29 decembrie 2012 Nr 273-FZ „Despre educația în Federația Rusă»).

Documentul 2: Certificat internațional ISPWR IAPOP(dacă doriți, puteți primi și certificate OPPL și APOPP) - eliberate participanților la îndeplinirea tuturor cerințelor Programului internațional de certificare, este necesar să urmați 20 de ore de terapie individuală, 20 de ore de supraveghere și 5 întâlniri cu un consilier (contactați Elena Vladimirovna Nikolaeva).

Condiții de admitere

ÎNREGISTRAREA ESTE NECESARĂ! Rezervarea unui loc într-un grup prin plată în avans.

Acest articol este dedicat psihologiei proceselor și include: o descriere a principalelor metode de terapie prin proces, metode de lucru cu o figură critică, metode de lucru cu simptome și obiceiuri proaste. Articolul se bazează pe cunoștințele pe care le-am dobândit la Institutul de Terapie Integrativă Procesuală, studiind cu Elena Romanchenko și Dmitry Valuev și pe care le aplic activ în practică de atunci. De asemenea, aș dori să-i mulțumesc lui Arman Bekenov, de la care am avut norocul nu numai că am învățat multe, ci și că am onoarea de a lucra împreună.

Deci, mai întâi, câteva cuvinte despre teoria terapiei prin proces (iertați-mă pe cei care sunt familiarizați cu ea).
Principalul postulat al terapiei prin proces sună cam așa: „Tot ceea ce ni se întâmplă și în jurul nostru este un proces. Nu există rele și bune (procese bune și rele) - orice proces în sine este neutru.” În ciuda neutralității inițiale a oricărui proces, acesta se poate desfășura în viața noastră în moduri diferite, deopotriva usoare si vesele, si grele si neplacute.
Conform psihologiei orientate pe proces, orice experiență umană poate fi împărțită în două tipuri: așa-numitul proces primar și procesul secundar. Experiențele cu care o persoană se identifică sunt numite Procesul Primar (PP). În esență, procesul primar este ceva pe care o persoană știe, înțelege, realizează sau nu știe, dar dacă află, este destul de gata să fie de acord: „Da, cu siguranță ăsta sunt eu!” Să vă dau un exemplu. Numele meu este Alexander Archagov, lucrez ca consultant psihologic, iubesc înotul și ciclismul - acesta este procesul meu principal. O persoană definește de obicei un „proces secundar” (SP) ca o experiență străină pentru el. Acesta ar putea fi un fel de experiență, stare, comportament sau reacție despre care o persoană va spune întotdeauna: „Nu, cu siguranță nu este vorba despre mine, cu siguranță nu este al meu, cu siguranță nu sunt eu!” Astfel, procesul secundar este în afara focalizării conștientizării.
În viața unei persoane, procesul secundar se manifestă rareori în mod direct, cel mai adesea „vine”, ca să spunem așa, într-un fel de „ambalaj”, „plic”. „Plicurile” procesului secundar sunt foarte diverse și cel mai adesea interferează cu viața unei persoane. Acestea pot fi simptome fizice, modele de comportament repetitive, dependențe, modele recurente în relații, persoane sau condiții neplăcute care apar în viață etc. Din punctul de vedere al abordării procesului, o persoană are nevoia de a introduce un proces secundar (stare, abilitate sau o anumită energie mentală) în procesul primar. Procesul secundar amintește oarecum de zona inconștientă a dezvoltării proximale, ceva de care o persoană are o nevoie inconștientă. Din păcate, cel mai adesea „plicul” procesului secundar este foarte neplăcut pentru o persoană. În plus, dacă o persoană, dintr-un motiv oarecare, nu deschide plicul și nu aduce cel puțin o parte a procesului secundar în „plicul” principal, acesta devine și mai vizibil și adesea chiar periculos. De regulă, clientul vine la psiholog cu acest „plic” al procesului secundar ca problemă. Sarcina terapeutului de proces este de a deschide plicul și de a ajuta clientul să integreze cel puțin o parte a procesului secundar. De exemplu, în spatele durerii de cap în timpul conversațiilor cu persoane neplăcute, clientul poate avea nevoia să manifeste forță sau agresivitate față de ei. Aici durere de cap este un „plic”, iar capacitatea de a-și arăta puterea sau agresivitatea față de un stimul este un proces secundar.

Scopul principal al terapiei prin proces este de a ajuta clientul să-și integreze procesul secundar. Pentru a realiza această sarcină, un psiholog procedural poate folosi multe metode, inclusiv din alte domenii ale psihoterapiei.
Cu toate acestea, principalul metodă terapia prin proces este metoda de integrare a unui proces secundar într-un proces primar. În concluzie această metodă arata după cum urmează:
Psihologul încetinește și dezvoltă simptomul clientului (nevroză, problemă etc.) prin diverse canale de percepție, încercând să identifice semnale ale procesului secundar în ele. După ce „prinse” semnalul procesului secundar, psihologul începe să-l întărească și să sature cu el diversele canale de percepție ale clientului. Când clientul este suficient de cufundat în experiența procesului secundar, îl simte, îi înțelege esența și sensul, psihologul îl ajută pe client să revină la procesul primar (starea lui de zi cu zi), menținând contactul cu energiile (experiența) secundarului. proces. În continuare, psihologul îl ajută pe client să integreze experiența (deprindere, îndemânare etc.) acumulată în experiența procesului secundar în cea primară, punând întrebări de genul: „Unde este acest loc în viața ta? Dacă ar fi mai mult din asta în viața ta, cum ai trăi? Cum ai putea aduce mai mult din asta în viața ta? Cum te-ar putea ajuta acest lucru în viața ta etc.” În procesul acestei lucrări, psihologul poate ajuta clientul să dezvolte o strategie pentru integrarea procesului secundar și schimbarea vieții sale.
Termenul „Canale” în psihologia procedurală înseamnă diverse moduri percepția unei persoane despre lumea înconjurătoare și manifestarea în această lume. Prin diverse canale se manifestă atât procesele client primar, cât și cele secundare.
În psihologia procedurală, se disting următoarele canale:

• Vizual

• Auditiv

• Vedere

• Propioceptiv

• Paraverbal

• Canalul Pacii

• Relaţie

• Sentimente și emoții

• Stări alterate de conștiință

• Expresii faciale

• Gesturi

• Suflare

• Circulaţie

• Simptome

Dacă se dorește, orice psiholog practicant va putea adăuga și alte canale în care, într-un fel sau altul, clientul se manifestă în timpul procesului de terapie.

Canalele pot fi ocupate de procesul primar, ocupate de procesul secundar sau neocupate. Când o persoană face ceva în mod conștient (imaginați, simțiți, mișcați etc.), atunci canalul pe care îl folosește se numește proces primar ocupat. În alte canale, un proces secundar se poate manifesta inconștient sau canalele pot fi complet libere. De regulă, canalele ocupate de procesul secundar trimit semnale mai puțin vizibile, subtile.
Să explic cu un exemplu. Să spunem un profesor, ținând o prelegere în clasă, gesturi. În acest caz, procesul său principal (predarea) este ocupat de canale precum vorbirea și gesturile. Să presupunem că aruncăm o privire mai atentă și observăm că în timp ce ține o prelegere, profesorul se leagănă ușor dintr-o parte în alta. Când îl întrebăm de ce face asta, el răspunde că a făcut-o involuntar. Așa arată de obicei canalul de mișcare, ocupat de un proces secundar (mișcări mici, inobservabile). Pentru a dezvolta procesul secundar al profesorului, în primul rând, îi rugăm să observe această mișcare și să o facă în continuare. Apoi îl invităm să intensifice mișcarea, de exemplu, prin creșterea amplitudinii balansării, dar, în același timp, îi rugăm să facă totul cât mai încet (asta se face pentru ca starea să nu se transforme într-o reacție afectivă). iar persoana are suficient timp pentru a realiza experiența dobândită). În continuare, extindem experiența procesului secundar prin alte canale care nu au fost ocupate anterior de acesta. De exemplu, putem cere să adăugăm gesturi acestei mișcări, să fim atenți la cum este aspectul unei persoane când face această mișcare, să întrebăm ce imagine se naște în el când face această mișcare, să întrebăm ce culoare, gust, miros această imagine are etc. Astfel, se pare că saturăm toate canalele percepției unei persoane cu procesul său secundar, ajutându-l în același timp să mențină conștientizarea. După ce o persoană a fost suficient de cufundată în această experiență, a înțeles și a simțit sensul ei, sau chiar a învățat ceva din ea, îi cerem să se uite cum s-ar schimba viața lui dacă ar exista mai mult din această experiență sau abilitate în ea? Ne întrebăm: cum poate el să aducă asta în viața lui? Vă rugăm să reveniți la starea sa normală, menținând contactul cu această experiență. Apoi, puteți integra experiența sau abilitățile procesului secundar în viața clientului folosind orice tehnică disponibilă psihologului.

Lucrul cu o figură critică

Foarte des, atunci când încearcă să integreze experiența unui proces secundar (sau învățarea unei abilități corespunzătoare), o persoană se confruntă cu imposibilitatea de a face acest lucru. În practică, aceasta arată ca o interdicție internă, un sentiment de „greșeală”, „imposibilitate” de a obține cutare sau cutare experiență. Adesea, în mintea unei persoane apar anumite expresii de oprire și interzicere, de exemplu: „nu poți face asta!”, „oamenii nu fac asta”, „noi nu facem asta în familia noastră!”, „ ar putea fi periculos etc.” În același timp, clientul poate începe să reziste noii experiențe, poate începe să se simtă amețit, să aibă dorința de a fugi, să devalorizeze ceea ce se întâmplă etc. În terapia prin proces, o astfel de experiență se numește „Experiența marginii” sau pur și simplu „Marginea”, iar o anumită figură internă care rostește fraze prohibitive se numește „Marginea” sau „Figura critică”. Terapeuții de proces au opinii diferite despre ce este o figură critică. Sunt de părere că acest lucru este cert mecanism de apărare psihicul, care menține homeostazia internă (constanța) și nu permite să apară nimic nou, adică potențial periculos. O figură critică este un anumit polițist intern de frontieră care, în primul rând, nu permite unei persoane să intre pe un teritoriu periculos și, în al doilea rând, nu permite ca nimic din acest teritoriu să ajungă la o persoană. Din acest punct de vedere, figura marginală este de mare beneficiu pentru o persoană, deoarece susține procesul primar, adică constanța și stabilitatea psihicului. Cifrele marginale sunt cele care în cele din urmă ne feresc de nebunie, întrucât din punctul de vedere al abordării procesuale, nebunia este îmbrățișarea unui proces secundar în absența unuia primar. Cu toate acestea, deoarece figura de margine este un mecanism, interzice și tot ce poate fi util unei persoane.

Există multe mecanisme de formare a figurilor critice: personale, sociale, familiale, universale și altele. În acest articol nu le voi lua în considerare în detaliu, deoarece pentru munca practică cu un critic mecanismul formării sale nu este atât de important.
Lucrul cu o figură critică în terapia prin proces se realizează în mai multe moduri. Prima metodă poate fi numită aproximativ: „Argumentați cu un critic”. În acest caz, terapeutul introduce figura critică ca personaj. Clientul încearcă să-și imagineze această figură și descrie ce fel de persoană, imagine sau creatură este care îi interzice să facă ceva. Cum arată? Cum arată? Ce aptitudini și proprietăți are? Cum se comportă și așa mai departe. În plus, dacă clientul are suficientă forță, el începe să încerce să ajungă la o înțelegere cu criticul sau să se certe cu el, propunând diverse argumente. Clientul poate cere criticului să-l lase în procesul secundar „cel puțin cu un ochi”, să argumenteze de ce trebuie să meargă acolo etc. Terapeutul și clientul joacă pe rând rolul de critic. Sarcina este, într-un fel sau altul (fie prin dexteritate, viclenie sau prin acord) de a forța criticul să lase clientul să intre în procesul secundar.

Dacă nu poți ajunge la o înțelegere cu o figură critică, poți folosi o altă metodă de lucru, care este de a „însuși puterea” criticului. Permiteți-mi să vă reamintesc că o figură critică nu este altceva decât un anumit mecanism al psihicului care nu se află sub controlul conștient al unei persoane. În consecință, după ce a integrat energia psihică (puterea) acestei figuri, o persoană își însușește propria parte autonomă a psihicului. Din punct de vedere tehnic, funcționează astfel: după ce clientul a descris în detaliu figura critică, i se cere să joace rolul ei. Astfel, devenind o figură critică, clientul își simte toată puterea, poate învăța toate abilitățile acestui mecanism mental și chiar își poate învăța „înțelepciunea”. În esență, munca este asemănătoare cu desfășurarea procesului în terapia prin proces, atunci când ajutăm clientul să integreze o nouă experiență pentru el, umplându-l de experiențe cât mai mult posibil. În continuare, clientul este încurajat să aibă încredere în rolul său menținând în același timp contactul cu tot ceea ce a învățat în timp ce joacă rolul unei figuri critice. Dacă exercițiul are succes, cifra critică va părea să se „dezumfle”, iar clientul va fi plin de forță nouă. Terapeutul poate testa cu ușurință acest lucru asumând rolul unei figuri critice, dacă munca este realizată cu succes, clientul nu va avea prea multe dificultăți în a „trece critica”, iar terapeutul în rolul de critic poate începe să se simtă slăbit; .

Dacă clientul nu numai că nu reușește să ajungă la un acord cu o figură critică, ci și, după ce a jucat-o, nu reușește să-i simtă puterea și energia, există o altă metodă de a lucra cu o figură critică, care se numește „Bătălia magică”. . În ciuda unui nume atât de excentric pentru ezoterism, acest proces nu are tratament special. Ideea este că clientul provoacă o figură critică la o luptă. Acest lucru se întâmplă dacă, atunci când apare o figură critică, clientul are puterea și energia mentală de a lupta. În acest caz, lucrarea se desfășoară după cum urmează. Clienta descrie figura critică în detaliu, o descrie aspect, aptitudini și abilități. Terapeutul preia apoi rolul figurii critice. În continuare, clientul și terapeutul se angajează într-o „bătălie” simbolică în care terapeutul, în rolul de critic, îi rezistă clientului. În final, terapeutul în rol de critic pierde, iar clientul în consecință câștigă. Astfel, clientul activează forță și abilități suplimentare pentru a-și rezolva problemele și a integra procesul secundar.

Lucrul cu un simptom corporal
Conform filozofiei procesuale, orice simptom corporal este un recipient (o modalitate de a se manifesta) al unui proces secundar. Deci, dacă procesul secundar se manifestă cu ajutorul unui simptom, atunci, adesea, integrându-l putem spera la vindecare de succes un simptom sau altul. Adesea multe simptome dispar imediat după lucrul procedural, dar vindecarea poate fi garantată cu ajutorul metode psihologice ar fi naiv și frivol. Tehnologia de lucru cu simptomele în terapia prin proces este următoarea:

1) Punct medical viziune
În primul rând, este necesar să anunțați clientul că psihologul nu este medic, lucrează cu conținutul și sensul psihologic al bolii și, din păcate, nu poate garanta ameliorarea unui simptom fizic sau a unei boli. Apoi trebuie să întrebați clientul dacă a mers la medic cu acest simptom, ce diagnostic i s-a dat și ce i s-a recomandat. După care clientul este rugat să „lune deoparte” aceste informații „în lateral” și să exploreze conținutul psihologic al simptomului.

2) Resurse pentru lucrul cu simptomele
Este adesea dificil pentru un client să înceapă să lucreze cu un simptom, ca să spunem așa, „pe munte”, mai ales dacă boala deranjează persoana de destul de mult timp, prognosticul nu este bun sau, în general, suntem de-a face cu simptom cronic. Prin urmare, ajutăm clientul să obțină o resursă mentală pentru muncă. Îi rugăm să-și amintească o experiență bună din viață. A simțit ceva plăcut, a fost în contact cu ceva important, esențial etc. Apoi, desfășurăm această experiență prin canale (vezi lucrul cu canale) și începem să lucrăm direct cu simptomul.

3) Spiritul creatorului de simptome
Apoi, îi rugăm clientului să vorbească mai detaliat despre felul în care simte și experimentează simptomul. Ce și cum doare, colită, tăieturi, mâncărime etc. Cum se simte această senzație? Cum anume experimentează boala în corpul său? În continuare, solicităm să vedem cum arată acest efect pe mâna sau pe perna terapeutului. Când un client ne demonstrează impactul unui simptom asupra pernei (de exemplu, strângerea), îi cerem să încetinească pe ea. Apoi îl întrebăm pe client ce simte când el însuși face această senzație, acest simptom. Îi cerem să devină, parcă, spiritul care creează acest simptom și să-și examineze starea de spirit. De foarte multe ori, devenind spiritul creatorului simptomului, clientul simte o experiență nouă și valoroasă de care părea să-i lipsească din viața lui. De exemplu, o persoană care este slabă în viață poate simți contactul cu propria sa forță reprimată, iar o persoană care este puternică în viață poate simți oportunitatea de a fi slabă etc. De regulă, atunci când suntem cufundați în rolul spiritului creatorului simptomului, simțim o schimbare a nivelului de energie psihică la client în comparație cu starea lui obișnuită. Astfel, rezultă că procesul secundar pentru client este starea în care se află, devenind un personaj care creează boala. În continuare, efectuăm munca clasică de derulare a canalelor și integrarea procesului secundar.

4) Spiritul te cufundă într-o stare
Dacă, atunci când examinăm spiritul creatorului simptomului, nu simțim nicio schimbare semnificativă a nivelului de energie psihică la client, începem să examinăm așa-numita stare a simptomului. Întrebăm clientul în detaliu: în ce este cufundat atunci când experimentează simptomul în sine? În ce stare pare să-l trimită acest spirit al creatorului simptomului? Ce face clientul care este atât de neobișnuit pentru el însuși când este bolnav? Cum se simte? Astfel, începem să explorăm starea în care se află o persoană din cauza bolii sale. Prin monitorizarea nivelului de energie și a semnalelor din canalele clientului, încercăm să discernem acolo manifestarea unui proces secundar. După ce am detectat un astfel de semnal, îl desfășurăm în mod obişnuit. De exemplu, un simptom ca modalitate de a intra într-o stare se poate manifesta după cum urmează. O persoană care este activă în viață și încearcă mereu să-i ajute pe alții poate avea dureri de cap severe. Când îi cerem să meargă în starea în care ajunge când are dureri de cap, se dovedește că în această stare de obicei se culcă, se odihnește, acceptă ajutorul celorlalți și are grijă de sine. Astfel, procesul secundar presupune abilitatea de a accepta ajutor și de a avea grijă de sine.

5) Bătălie magică
Se întâmplă că atât atunci când studiem spiritul creatorului unui simptom, cât și când studiem starea în care se află o persoană în timp ce experimentează un simptom, să nu vedem manifestări ale vreunei modificări ale nivelului de energie psihică. În ambele cazuri, persoana reacționează aproximativ după cum urmează: „Ei bine, da, deci ce? Exact așa, ca de obicei”, adică. nu observăm schimbări semnificative în starea clientului. Atunci este posibil ca procesul secundar să fie ascuns în starea în care clientul se află luptând cu boala și cu spiritul care o creează. Invităm clientul să descrie acest spirit al creatorului simptomului, îl întrebăm cum îl afectează spiritul, ce face? Cum luptă spiritul cu clientul? Ce arme sau abilități folosește atunci când încearcă să învingă clientul? Apoi îi cerem clientului să facă acest spirit din noi, observând cum se schimbă starea clientului. De regulă, deja în acest moment clientul poate observa semnale ale unui proces secundar. Astfel, terapeutul începe să joace rolul spiritului creatorului simptomului, iar clientul începe să lupte simbolic cu acest spirit. În paralel cu aceasta, terapeutul ajută clientul să dezvolte o nouă experiență pentru el. Treptat, cu un anumit efort (dar nu excesiv), terapeutul în rol de spirit începe să piardă în fața clientului, iar clientul îl învinge, încercând să se simtă cât mai puternic într-o stare nouă pentru el însuși. În această stare se află procesul secundar al clientului. După ce l-am descoperit, reinstalăm și integrăm procesul secundar în modul descris mai sus. Acest fenomen apare adesea la persoanele care au o boală severă sau fatală. Apoi lupta împotriva bolii oferă unei persoane acces la o stare nouă și importantă pentru el. Uneori este accesul la o stare de putere, iar uneori este contactul cu moartea. Terapia prin proces preferă să examineze fiecare proces separat.

Lucrul cu obiceiuri și dependențe

Deci, să ne uităm la metodele de lucru cu obiceiurile în terapia prin proces. Pentru a lucra cu obiceiuri, în primul rând, este necesar să înțelegem ce și cum afectează obiceiul procesele clientului și de ce are nevoie de el. Din punctul de vedere al terapiei prin proces, un obicei (orice acțiune sau substanță luată) poate afecta procesele primare, secundare sau figura critică a unei persoane. În consecință, un obicei poate fie să întărească, fie să slăbească un anumit proces. Strategia de bază pentru a face față obișnuinței este de a ajuta clientul să acceseze starea legată de obicei fără a fi nevoie de acțiunea sau substanța obișnuită.

Să vă dau un exemplu. Să presupunem că un obicei întărește procesul primar (PP) al clientului. Într-un astfel de caz, o persoană spune aproximativ următoarea frază: „Fără aceasta (numele un obicei) nu sunt o persoană!” Foarte des, astfel de obiceiuri sunt asociate, de exemplu, cu consumul de cafea dimineața. În acest caz, persoana spune așa ceva: „Până nu beau cafea, nu pot lucra” etc. Deci identitatea principală a clientului este în acest caz, legat de o anumită activitate sau de aportul unei substanțe. Munca atunci va fi consolidarea procesului primar. Îl rugăm pe client să-și imagineze că tocmai a băut cafea și îl întrebăm: cum se simte ca o persoană? Cum se simte această senzație? Ce ii da? Ce gest, mișcare sau frază îl poate ajuta să simtă mai mult această stare? Ce altceva decât obiceiul din viața lui îl poate ajuta să intre în această stare? În procesul de lucru, repetăm ​​gesturile, mișcările și frazele clientului, ajutându-l să simtă starea mai profund. În acest fel, saturăm la maximum experiența procesului primar al clientului - îi întărim procesul primar fără obișnuință. Dacă clientul reușește să învețe să-și mențină procesul primar, obiceiul devine inutil. Ca teme, clientul este rugat de fiecare dată când are nevoie să capete obiceiul de a aștepta câteva minute și în acest timp să se cufunde în starea stăpânită în procesul muncii. Astfel, treptat, în locul unui obicei, clientul capătă acces direct la starea de care avea o nevoie reală.
Dacă un obicei slăbește procesul primar al clientului, atunci cel mai probabil întărește procesul secundar. Dimpotrivă, un obicei care întărește procesul primar al clientului tinde să-l slăbească pe cel secundar.

Lucrul cu un obicei care întărește procesul secundar al clientului se realizează aproximativ în același mod - prin obținerea accesului direct la stat. Principala diferență aici nu este în muncă, ci în ceea ce clientul vine ca problemă. Dacă un obicei întărește procesul secundar al clientului, atunci îl va cufunda în el stare speciala, care, într-un fel sau altul, este nevoie. De exemplu, o persoană poate spune următoarele: „De obicei sunt foarte tensionată și numai când scot o țigară și o aprind mă simt relaxată, ușoară și calmă.” După cum am menționat mai sus, munca se desfășoară într-un mod similar: clientului i se cere să-și imagineze că fumează chiar acum și această experiență este plină de emoții cât mai mult posibil. Teme pentru acasăîn mod similar.

De foarte multe ori clientul are nevoie de toate stările, atât procesul primar, cât și cel secundar, apoi clientul învață să obțină acces la ambele stări.

Se întâmplă, însă, ca un obicei să ajute un client să-și permită ceva ce nu își permite să facă. viata obisnuita. Dacă, la întrebări mai detaliate, se dovedește că obiceiul îi permite clientului să oprească (sau să pornească) ceva care interzice sau se oprește în sine, atunci cel mai probabil avem de-a face cu un impact asupra unei figuri critice. De exemplu, un client poate spune următoarele: „De fapt, sunt o persoană modestă și necomunicabilă, dar imediat ce beau, încep imediat să mă distrez și să vorbesc cu toată lumea. Nu este că nu pot fi deloc vorbăreț fără alcool, dar de fiecare dată când îl încerc treaz, nu funcționează. E ca și cum ceva mă oprește, de parcă a mea vocea interioara spune: „Oamenii cumsecade nu se comportă așa!” în acest exemplu alcoolul ajută clientul să slăbească (închidă) figura critică și să intre în procesul secundar (ușurință, bucurie, veselie). Se întâmplă și situația inversă, când clientul spune: „Mă uit la televizor tot timpul, iar ei îmi spun lucruri atât de corecte. Așa că fă-o, ei spun: asta și asta... Și fără el sunt complet pierdut...” Acesta este un caz mai rar, care indică faptul că obiceiul activează figura critică a clientului. În toate astfel de cazuri lucrăm cu o figură critică.

În această lucrare, nu am luat în considerare toate metodele de terapie prin proces, dar ne-am concentrat pe cele mai importante, de bază, care stau la baza altor metode precum: lucrul cu sistemul, lucrul cu un cuplu, munca în lume etc.

În concluzie, vreau să spun că, deși metodele de lucru descrise pot părea ornamentate pentru cititorul neinițiat, în realitate, cu suficientă îndemânare și experiență, astfel de procese pot fi efectuate independent, fără a fi nevoie de prezența unui terapeut. În terapia prin proces există chiar și o zonă separată de lucru numită: „Munca interioară”. Deci, cu o dorință puternică și ceva experiență, astfel de „exerciții” pot fi făcute independent. Practica arată că, dacă un client dorește să se ocupe de dependență, de regulă, reușește cu sau fără ajutorul unui terapeut.