Cum să păstrezi bronzul pe corp. Păstrându-ți bronzul acasă

Vara, pielea noastră se bronzează natural sub razele soarelui. Și cum vrei ca nuanța de ciocolată rezultată să reziste cât mai mult posibil. Este asta real? Desigur că da. Vom vorbi despre cum să menținem bronzul timp de mai multe luni.

Dar mai întâi aș dori să spun câteva cuvinte despre cum se produce melanina. Aceasta este o substanță care nu este doar baza bronzării. Odată ce înțelegi acest lucru, îți va fi mult mai ușor să îl întreții. Deci, atunci când suntem în lumina directă a soarelui, melanina începe să fie produsă în stratul cornos superior al pielii. Aceasta este o substanță care nu numai că dă pielii o nuanță de ciocolată, dar și protejează celulele de distrugere ca urmare a expunerii la UV.

În plus, melanina este responsabilă pentru producerea unei alte substanțe, care este, de asemenea, foarte necesară pielii noastre și întregului organism - vitamina D3. De asemenea, are un rol activ în circulația sângelui și în creșterea apărării organismului. Prin urmare, ar trebui să mențineți bronzul nu numai în scopul unei nuanțe frumoase a pielii, ci și pentru a întări întregul corp. Și dacă ați reușit deja să obțineți un bronz frumos, uniform, atunci încercați să-l mențineți cât mai mult timp posibil. Și sfaturile noastre vă vor ajuta în acest sens.

Mulți oameni cred că se află direct la soare. Dar asta nu este adevărat. Expunerea la lumina directă a soarelui poate provoca cu ușurință arsuri solare. Prin urmare, trebuie să faceți plajă numai la umbră.

În același timp, este bine dacă, înainte de vacanță, te supui unei proceduri cosmetice precum o procedură corporală. Va elimina stratul cornos superior al pielii, rezultand un bronz frumos si uniform.

Pentru a menține bronzul după mare, trebuie să vă asigurați corpul cu multe lichide. Deoarece, în timp ce vă relaxați la soare, pielea începe să-și piardă multă umiditate, așa că în curând începe să se desprindă.

Pentru a preveni acest lucru, pe lângă consumul de lichide din abundență, se recomandă utilizarea constantă a cremelor hidratante care au fost dezvoltate special pentru piele după plajă. Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați produse care ajută la albirea pielii.

Aceasta include. Da, sunt foarte benefice pentru piele, dar nu te vor ajuta să menții bronzul mult timp. Pentru îngrijirea feței, nu trebuie să folosiți creme care conțin ingrediente de albire - lămâie, castraveți, pătrunjel, celidonă etc.

Cum să menții bronzul după mare? Trebuie să mănânci corect, nu doar când ajungi acasă, ci și în timpul vacanței. Acest lucru este necesar pentru a preveni deshidratarea pielii atunci când este expusă la lumina directă a soarelui.

Pentru a face acest lucru, trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi și să mănânci mai multe produse alimentare care conțin vitamina A. Acesta este cel care ajută la menținerea bronzului și previne exfolierea stratului cornos exterior.

Vitamina A trebuie consumată împreună cu grăsimi vegetale. Astfel se absoarbe mult mai bine. Prin urmare, toate salatele pe care le consumați trebuie să fie asezonate fie cu ulei de măsline, fie cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Morcovi, castraveți, mere, roșii, varză - acestea sunt alimentele care ar trebui să devină pilonul alimentației tale în primele luni de la întoarcerea acasă.

În același timp, trebuie să mănânci cât mai multe alimente care conțin beta-caroten. Conținutul său ridicat în organism contribuie la întunecarea pielii și la bronzarea pe termen lung. Această substanță se găsește în multe fructe și legume. Dar mai ales este conținut în pepene galben.

Folosește-l constant. Nu credeți că vă va „curăța” bronzul. Dimpotrivă, cafeaua protejează celulele de distrugere și favorizează întunecarea lor.

Luați zaț de cafea, aplicați-le pe piele (nu este nevoie să frecați prea tare) și, după 15 minute, clătiți cu apă. Efectuați această procedură de mai multe ori pe săptămână. Acest lucru nu numai că va ajuta la menținerea bronzului, dar va preveni și apariția celulitei.

Există o altă modalitate de a vă păstra bronzul pentru o lungă perioadă de timp după mare. Și acesta este ceai negru obișnuit. În fiecare zi, spălați-vă fața cu ceai (ar trebui să fie puternic) și adăugați-l în baie. Dacă efectuați astfel de proceduri în mod regulat, vă veți putea bucura de bronzul cu ciocolată luni de zile.

De îndată ce te întorci acasă după relaxare, uită de vizitarea saunelor sau băilor. Temperaturile fierbinți aburesc pielea și ajută la curățarea acesteia, rezultând un bronz mai puțin pronunțat.

Prin urmare, dacă doriți să vă mențineți bronzul perfect cât mai mult timp posibil, faceți doar băi blânde. Temperatura apei nu trebuie să depășească 37 de grade. Este foarte bine dacă îl adaugi în baie. Va îmbunătăți starea pielii și va păstra melanina în celule. Dar sarea de mare folosită trebuie să fie pură, fără arome sau aditivi.

Dacă după o lună bronzul tău începe să se estompeze, atunci poți folosi produse cosmetice speciale care asigură autobronzare. Vă vor ajuta să vă restabiliți culoarea bronzată și veți arăta mereu de parcă tocmai ați venit din vacanță.

Cum să menții bronzul după mare? De îndată ce observi că nuanța pielii tale începe să se estompeze, începe să vizitezi un salon de bronzare. Da, aceasta este o metodă radicală, dar dacă vrei să te bucuri de un bronz uniform de ciocolată pe tot parcursul anului, atunci aceasta este singura modalitate care te va ajuta să-ți atingi scopul.

Cu toate acestea, nu este deloc necesar să vizitați de mai multe ori pe săptămână. Dacă începeți aceste proceduri la 1-2 luni după vacanță, atunci pentru a menține nuanța de ciocolată va trebui doar să vizitați solarul de câteva ori pe lună.

Amintiți-vă că menținerea bronzului după mare este posibilă, dar foarte dificilă. Dacă depui toate eforturile, cu siguranță vei reuși. Principalul lucru este să vă îngrijiți corect pielea și să respectați toate regulile nutriționale. Doar așa poți să te bucuri mult timp de bronzul tău cu ciocolată și să-l arăți prietenelor tale. Mult succes in demersurile tale!

Videoclip despre modalități de a menține bronzul

Salutări, iubiții mei cititori! Vara se apropie inexorabil de sfârșit. Mai avem jumătate din august și ne vom bucura de o toamnă caldă, dacă bineînțeles avem noroc de vreme.

Mulți dintre noi am fost în vacanță și am ajuns după ce marea s-a odihnit și s-a bronzat. Și ce frumos este să te uiți la tine, cei de ciocolată, în oglindă, trebuie să fii de acord! Și cum vrei să „oprești momentul” și să-ți păstrezi bronzul de vară pentru o lungă perioadă de timp, chiar dacă nu mergi la baie și nu te speli luni de zile!

Stop! Sau poate degeaba provocăm melancolie și tristețe, poate există modalități de a menține bronzul? Se întâmplă să știi? Încă nu am făcut-o, așa că haideți să căutăm pe internet sfaturi utile.

Planul lecției:

De ce ne bronzăm și de ce este nevoie pentru asta?

Sunt de acord, e simplu: pentru că soarele strălucește asupra noastră. Dar! Pielea noastră se întunecă nu numai pentru că ne bucurăm de razele soarelui. La urma urmei, trebuie să recunoașteți că unii „prinde” mai repede lumina ultravioletă, transformându-se imediat într-un mulat colorat, în timp ce alții „se aburesc” mult timp și capătă doar puțin o nuanță roșiatică deschisă mai aproape de seară.

Motivul pentru care devenim spectaculos de maro este melanina produsa de corpul nostru sub influenta razelor ultraviolete. Datorită acestei substanțe, pielea începe să dobândească râvnita culoare închisă.

Este posibil să influențezi cantitatea de melanină produsă? Altfel! Puteți începe procesul accelerat folosind morcovi. Așa că, dacă vrei să te întorci dintr-o vacanță la mare cât mai bronzată, atunci acordă-ți corpul în avans. Cosmetologii recomandă să beți suc de morcovi în fiecare zi înainte de o vacanță planificată, precum și direct în timpul șederii dumneavoastră la malul mării.

Dar acestea nu sunt toate secretele!

Când mai este timp

Puteți salva ceea ce primiți conform regulilor

Ei bine, corpul este pregătit, valiza este împachetată, să mergem! Și în prima zi, în soarele foarte fierbinte, să „atingi rapid frumusețea”. Mare greseala. Chiar dacă ai dezvoltat deja un pic de melanină în tine, nu uita că soarele sudic este adesea mai furios și mai înțepător dacă nu te împrietenești cu el conform regulilor sale.

Care este rezultatul? Roșii ca racii seara, tratamentele solare sunt interzise pentru câteva zile, după o săptămână - iar bronzul nostru uimitor arată ca pielea unei girafe - pete neuniforme! Ai visat la asta?! Desigur că nu!

Dar când vacanța ți-a fost deja redusă cu trei zile, poți pune șezlongul la soare și se prăjește mai mult.

Așadar, vacanța de la litoralul sudic a luat sfârșit. Reflecția în oglindă face plăcere ochiului. Să mergem acasă!

Conserve până în sezonul viitor

Ce lucru special putem face pentru ca după vacanța noastră să rămânem cu măcar un mic indiciu din trecutul concediu de sud până la următorul sezon de plajă? La urma urmei, nu este un secret că un bronz de mare este spălat în câteva zile, spre deosebire de cel pe care îl obținem sub soarele „acasă”.

Cosmetologii explică acest lucru spunând că atunci când organismul se întoarce în mica sa patrie, începe procesul de recuperare. L-au dus undeva, l-au încălzit într-un pământ străin cu o climă neobișnuită, s-a răzvrătit și a fost gata să pună totul la locul lui.

Vă voi dezamăgi imediat că acest proces de recuperare nu se oprește, dar încetinește semnificativ dacă:

• înlocuiți baia caldă, baia de aburi și sauna preferate, care la temperaturi ridicate provoacă iritații și exfoliere a pielii, cu un duș scurt și cald,
• puneți deoparte cârpele de spălat pentru un timp și, în loc de săpun alcalin, folosiți geluri hidratante care conțin ingrediente naturale,
• renunțați la peelinguri și exfoliații, pentru că de ceva timp nu mai este nimic de curățat - totul este lustruit înainte de vacanță,
• excludeți prosoapele aspre din produsele de ștergere, alegând țesături mai moi pentru uscare ușoară (uscarea nu activă!),
• Fă o regulă să folosești produse după duș care conțin uleiuri naturale.

De asemenea, dușmanii bronzului tău sudic vor fi produsele de albire care conțin lămâie și castraveți.

Si de asemenea, daca vremea va permite acasa, iti poti repara acasa bronzul cu soarele, fata de care corpul tau nu va mai rezista, incepand activ sa produca melanina si aducandu-ti rezultatul estetic dorit.

Există, de asemenea, remedii populare în pieptul bunicii care ajută ciocolata să rămână tentantă pentru o lungă perioadă de timp. Astfel, sfaturile populare sugerează să faceți o baie cu un decoct puternic de mușețel, care face pielea catifelată și bronzul de lungă durată pe corp. Ceaiul preparat puternic are aceeași proprietate.

Tot ce am enumerat mai sus sunt măsuri externe. Dar poți menține un corp bronzat influențând corpul din interior. Există alimente care ajută la menținerea pigmentului întunecat al pielii, inclusiv cele care conțin grăsimi vegetale (de exemplu, somon, ton și sardine), fructe și legume care conțin vitaminele A, E și C. Deci trebuie să mesteci morcovi nu numai înainte, în timpul, ci și după vacanță.

Ei bine, nu ești tentant de ciocolată? Atunci ar trebui să ai grijă să rămâi așa cât mai mult timp posibil. Ai propriile tale secrete pentru un bronz de lungă durată? Distribuiți-le în comentarii)

Până la noi întâlniri interesante!

Bun pentru cei care locuiesc lângă mare. Este de două ori bun pentru cei a căror mare este caldă și clima din jur este pregătită să ofere soare 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an. Dar toți ceilalți care văd apă sărată nu mai mult de o dată pe an? Și chiar și atunci, dacă ai noroc cu o vacanță... Desigur, câteva săptămâni în țări calde pot chiar transforma Albă ca Zăpada într-o Fată întunecată, dar doar pentru o perioadă. Din păcate, un bronz sudic este de scurtă durată: se așează rapid pe piele, dar fără îngrijire adecvată nu durează mult...

Hidratarea, hrănirea și catifelarea pielii sunt cei trei piloni principali ai unui bronz de lungă durată. Pielea care a fost expusă la soare este mai uscată decât de obicei. Cu cât pielea este mai uscată, cu atât stratul superior se stinge mai repede, ceea ce înseamnă că bronzul se estompează. Prin urmare, pentru a menține bronzul după mare, pielea trebuie să fie cel puțin hidratată.

Cremele hidratante se aplică pe pielea curată. Cu toate acestea, nu este recomandat să faceți o baie fierbinte sau să mergeți la saună după tratamente solare. Temperaturile ridicate și umiditatea au un efect dăunător asupra bronzului, lăsând-o fără șanse de conservare. Cel mai bine este să spălați sarea de mare și praful străzii cu apă călduță la duș, folosind geluri delicate pentru corp. De asemenea, este mai bine să nu folosiți săpun - usucă prea mult pielea. Scrub-urile și peelingurile sunt de asemenea interzise. Cosmeticele de albire și produsele naturale (castraveți, semințe de dovleac, lămâie, produse lactate) sunt cei mai mari dușmani ai pielii aurii.

Băile calde de ceai și cafea, precum și măștile de roșii și morcovi, care se pot face atât pentru față, cât și pentru întregul corp, ajută la menținerea bronzului după mare. Masca de roșii este preparată din roșii coapte, brânză de vaci și ulei de măsline. Se aplică pe piele o perioadă care nu depășește o jumătate de oră. O mască de morcovi este făcută din ulei esențial de morcov și măsline și gălbenuș de ou. În loc de ulei esențial, poți folosi morcovi proaspeți, trecuți printr-o răzătoare fină. Se recomandă utilizarea unei mască de morcovi nu mai mult de o dată pe săptămână. Se aplică pe piele o perioadă care nu depășește douăzeci de minute.

Nutriția adecvată ajută, de asemenea, la menținerea bronzului. Culoarea brună a pielii durează mai mult la persoanele care consumă activ vitamina A. Aceasta din urmă se găsește în cantități mari în caise, morcovi, spanac, ouă, lapte, brânzeturi, pește gras și ficat. Ceea ce este interesant este că poți începe să mănânci chiar înainte de începerea sezonului de vară. Legumele și fructele roșii și galbene, precum și sucul de morcovi, consumat înainte, în timpul și după bronzare, le păstrează pe acestea din urmă mult mai mult timp, deoarece încep să își exercite efectul asupra pielii în avans.

Consumul intensiv de lichide - cel puțin un litru și jumătate până la doi litri pe zi - vă permite să hidratați pielea din interior și să prelungiți durata de viață a bronzului pentru mai mult timp.

Cum să menții bronzul după o vacanță la mare?
Soarele sudic cade repede pe piele. Un bronz dobândit la latitudini calde este mai întunecat și mai puțin durabil decât cel pe care îl obține corpul nostru în condițiile climatice naturale. Prin urmare, pentru a menține bronzul după o vacanță la mare, trebuie să încercați să vă folosiți soarele. Îți va repara bronzul existent și îi va adăuga o nuanță nouă, mai puțin închisă, dar mai durabilă, care poate dura câteva luni.

Dacă nu puteți face plajă în condiții naturale, puteți apela la un solar. Aveți voie să îl vizitați la doar câteva săptămâni după vacanța la mare. Poti merge la solar o data la una sau doua saptamani, in functie de tipul tau de piele si de intensitatea bronzului pe care il primesti. Înainte de a vizita solarul, se recomandă curățarea temeinică a pielii de celulele moarte. În acest caz, este permisă utilizarea de scrub-uri și peeling, deoarece, pe lângă păstrarea celui vechi, pielea va primi și un bronz nou și poate să se întindă doar pe celule noi, curate. Persoanele cu pielea deschisă pot petrece aproximativ cinci minute într-un solar, în timp ce persoanele cu pielea închisă la culoare pot petrece șapte până la zece minute.

Cum să obțineți un bronz frumos și să îl mențineți pentru o lungă perioadă de timp - acesta este ceea ce este dedicat articolul de astăzi. Conține cele mai eficiente sfaturi, în urma cărora te poți mândri cu un corp frumos bronzat chiar și la câteva luni după vacanță.

Pentru a vă păstra bronzul cât mai mult posibil, trebuie să urmați doar câteva recomandări simple. Înainte de a merge la plajă, trebuie să faceți un peeling moale, cu ajutorul căruia toate particulele moarte ale pielii sunt îndepărtate, iar bronzul se întinde într-un strat mai uniform. Desigur, mai devreme sau mai târziu bronzul va începe să se estompeze treptat, deoarece celulele pielii sunt în curs de reînnoire. Dar există câteva secrete pentru a prelungi durata de viață a nuanței tale delicate aurii.

De fapt, bronzul și bronzul sunt diferite. Durata sa depinde direct de unde și cum a fost primit. De exemplu, este în general acceptat că un bronz sudic se estompează mult mai repede, în timp ce un bronz dobândit la o cabană de vară durează mult mai mult. Cel mai interesant lucru este că acest lucru este de fapt adevărat. Singura problemă este că pentru a obține un bronz atât de „de lungă durată” trebuie să fii constant sub razele arzătoare ale soarelui.

De asemenea, merită luat în considerare că pielea noastră pur și simplu nu este pregătită pentru acțiunea foarte agresivă a soarelui în țările fierbinți din sud. Prin urmare, chiar dacă faci plajă după toate regulile (vizitează plaja dimineața și seara, folosește în mod regulat cremă de protecție solară), pielea ta delicată începe să sufere. Pe suprafața sa apar arsuri minore, care dispar pe măsură ce celulele se reînnoiesc. Bronzul dispare odată cu ei.

Cum să obții un bronz bun

Pentru a obține o nuanță uniformă a pielii, trebuie doar să urmați aceste sfaturi:

• Cel mai bine este să te bronzezi dimineața, precum și după-amiaza târziu, când soarele nu este atât de activ și nu acționează prea agresiv asupra pielii. Desigur, nu toată lumea se poate trezi dimineața devreme pentru a merge la plajă. Sau nu găsesc timp pentru plajă seara. Dar nu disperați, chiar și din această situație există o cale de ieșire. Puteți face plajă în timpul zilei, dar numai la umbră, pentru ca pielea să nu fie direct expusă la soare. Drept urmare, bronzul se întinde uniform și nu va dispărea rapid, deoarece arsurile nu vor apărea pe piele.
• Înainte de a merge la plajă, trebuie să folosești creme speciale de protecție solară care au un nivel ridicat de protecție (cel puțin 30). La urma urmei, toată lumea știe că, ca urmare a expunerii prelungite la radiațiile ultraviolete, începe îmbătrânirea prematură. În acest fel, pielea ta nu va căpăta o culoare roșie nesănătoasă, iar când te întorci de la plajă, nu vei arăta ca raci fierți.
• După ce te întorci de la plajă și faci un duș, trebuie să aplici pe piele loțiune, cremă sau ulei după soare. Aceste produse nu numai că fixează tonul auriu al pielii, ci și hidratează plăcut corpul.

Cum să-ți menții bronzul după vacanță

Cel mai important lucru este să pregătiți corect pielea. Aceasta include vizitarea unei saune sau a unei băi de aburi și alte proceduri de apă sunt perfecte, în timpul cărora se vor folosi agenți speciali de exfoliere. În timpul unor astfel de proceduri, pielea este perfect aburită, toate particulele moarte și impuritățile sunt îndepărtate. O baie simplă cu adaos de sare de mare sau uleiuri vegetale este, de asemenea, perfectă. Datorită acestor proceduri simple pregătitoare, bronzul va rămâne uniform și va dura mult mai mult.

Cosmeticele speciale nu sunt mai puțin eficiente. După plajă, este obligatoriu să folosiți diverse creme hidratante care sunt concepute special pentru îngrijirea pielii uscate. Expunerea la razele ultraviolete declanșează un proces de regenerare accelerat, în urma căruia straturile superioare ale epidermei se vor desprinde mult mai repede. Datorită hidratării regulate, acest proces încetinește semnificativ, iar tonul auriu al pielii va rămâne mult timp.

Astfel de produse destinate îngrijirii pielii după plajă au un număr foarte mare de funcții necesare și cu adevărat utile care ajută la menținerea nuanței dobândite. Astfel de preparate hidratează eficient și au un efect calmant chiar și după expunerea puternică la ultraviolete. Dar trebuie să utilizați numai produse cosmetice de înaltă calitate.

După bronzare, este strict interzisă folosirea produselor care au efect de albire, deoarece toate eforturile vor fi în zadar și foarte curând bronzul va dispărea complet. Această regulă se aplică diferitelor creme și măști de față, precum și produselor de corp, cosmeticelor decorative și anumitor rețete de remedii casnice care conțin substanțe care au efect de albire. De exemplu, acestea includ lămâia, castraveții, semințele de dovleac și o varietate de produse lactate fermentate.

Produse de bronzat

Dieta zilnică ar trebui să includă diverse uleiuri vegetale și pește (sardină, macrou, somon, ton), deoarece acestea conțin grăsimi necesare organismului uman. În plus, aceste produse sunt bogate în tirozină, un aminoacid care ajută la menținerea pigmentului celulelor pielii.

Vitaminele E, C, A sunt esențiale Aceste substanțe nu numai că păstrează o nuanță aurie delicată, dar sunt și capabile să elimine complet efectele negative ale razelor ultraviolete. Ele asigură, de asemenea, absorbția accelerată a seleniului de către organism - acesta este unul dintre cei mai puternici antioxidanți.

Este imperativ să creșteți aportul zilnic de provitamina A sau beta-caroten. Această substanță are un efect activ de stimulare a producției de melanină - unul dintre cei mai buni fixatori naturali ai tonului auriu al pielii. Cea mai mare cantitate se găsește în morcovi, care pot fi consumați chiar și cruzi. Beta-carotenul se găsește și în spanac, pepene verde, piersici, mango, caise și pepene galben delicios.

Aproape toate fructele proaspete de vară conțin vitamina C. Principalul lucru este că toate fructele trebuie consumate numai crude, dar uneori puteți face sucuri naturale proaspete. Aceasta vitamina valoroasa se gaseste in nasturel, coacaze, capsuni, ardei, rosii si citrice.

Nu este mai puțin utilă vitamina A, care se găsește în cantități mari în gălbenușul de ou, lapte, spanac, caise, pește (doar soiuri grase), ficat de vită, unt, morcovi, brânzeturi și roșii. Împreună cu grăsimile, această vitamină este perfect absorbită de organism, de aceea se recomandă să luați morcovi cruzi, să curățați, să dați pe răzătoare și să asezonați cu o cantitate mică de orice ulei. Smântâna este potrivită și pentru dressing.

Legumele proaspete, fructele roșii și galbene, precum și salata verde vă vor ajuta să vă mențineți bronzul pentru o lungă perioadă de timp. Dacă doriți, puteți cumpăra o soluție de vitamina A și o puteți lua așa cum este. Cu toate acestea, în acest caz, va trebui să consultați un terapeut care vă va ajuta să stabiliți o doză sigură a vitaminei și durata utilizării acesteia.

Dieta ar trebui să includă și uleiuri vegetale (porumb și floarea soarelui), deoarece acestea conțin vitamina E valoroasă. Alte surse de vitamină sunt migdalele și legumele proaspete.

Cum să menții bronzul acasă

Remediile populare nu sunt mai puțin eficiente și sunt mult mai utile decât produsele cosmetice moderne de îngrijire a pielii. După bronzare, pielea trebuie clătită cu cafea, ceai sau cacao, ceea ce ajută la menținerea unei frumoase nuanțe aurii pentru o perioadă lungă de timp. Unul dintre avantajele clătirii corpului cu ceai este că nu numai că hidratează perfect, dar ajută și la strângerea porilor dilatați.

Pentru a menține bronzul pe față, trebuie să vă ștergeți periodic pielea cu un tampon de bumbac înmuiat într-o infuzie de mușețel sau mușețel - exact 8 linguri pe litru de apă clocotită. l. materii prime uscate și infuzate timp de câteva ore într-un recipient de sticlă cu capac bine închis. Acest remediu poate fi folosit în fiecare dimineață.

O masca de morcovi este ideala si pentru fata - morcovii se toaca pe razatoarea fina (se poate folosi si suc proaspat), se amesteca cu ulei de masline si se aplica pe fata timp de 15 minute. Apoi trebuie să vă spălați fața cu apă rece. Cu toate acestea, această mască este strict interzisă a fi folosită de cei cu pielea foarte palidă, deoarece fața poate dobândi nu o nuanță plăcută întunecată, ci o nuanță galbenă bolnavă.

Un scrub cu cafea, care trebuie făcut doar dintr-o băutură proaspătă, are și efectul de fixare dorit. Acest produs nu numai că ajută la curățarea feței de impurități, dar ajută și la menținerea unei nuanțe aurii plăcute. Cel mai important lucru este că aceste tehnici sunt utilizate în mod regulat.

Nu s-a terminat, pentru că așteptăm această perioadă fabuloasă de un an întreg, privind înapoi cu nostalgie la fotografiile călătoriilor de vacanță trecute. Mulți oameni merg la mare nu doar pentru a se relaxa și a înota, ci și pentru a se bronza, pentru că doar un bronz sudic poate da pielii noastre o culoare de bronz rafinată. Un bronz frumos ne oferă frumusețe și prospețime corpului nostru, dar rămâne faptul că fetele pur și simplu adoră bronzarea.

După o vacanță trecătoare și o vacanță minunată la mare, singura amintire a acestei perioade minunate rămâne bronzul nostru. Reprezentanții sexului frumos încearcă să păstreze „pielea de ciocolată” cât mai mult timp posibil, folosind diferite metode pentru aceasta. Astăzi, site-ul revistei online pentru femei vă va spune ce metode de menținere a bronzului sunt eficiente și vor ajuta la prelungirea acestuia.

Ai grijă de bronzul tău în avans

Inițial, merită remarcat faptul că trebuie să vă gândiți la bronz în avans și nu atunci când umerii și spatele, așa cum spun oamenii, încep să se „zgârie”.

Pregătirea

Înainte de a călători, este foarte util să vă curățați pielea, astfel încât bronzul să se aplice pe „piele reînnoită”. Pentru a face acest lucru, faceți băi fierbinți și frecați-vă bine spatele cu o cârpă de spălat, dar fără prea mult fanatism. O baie este foarte potrivită în acest scop. Folosiți diferite produse de exfoliare, peeling și alte produse de curățare a pielii. Cu cât faci asta mai devreme, cu atât pielea ta se va curăța și se va bronza perfect. In plus, vei elimina acest factor dupa ce te-ai bronzat deja, care de fapt scurteaza perioada de bronzare a pielii tale.

Specialistii in cosmetologie recomanda sa bei un pahar de suc de morcovi cu o zi inainte de a merge la mare pentru a obtine un bronz frumos si de lunga durata. Dacă este posibil, încearcă să te bronzezi puțin pentru a-ți pregăti pielea pentru un bronz de mare, altfel îți vei pierde timpul prețios de bronzare deja limitat. Puteți afla informații mai detaliate despre aceasta în articolul nostru separat.

Faceți plajă adecvată

La început, faceți plajă treptat și încetul cu încetul. Cea mai mare greșeală este atunci când, la sosire, fetele petrec mult timp la soare încă din prima zi. Mai întâi trebuie să te bronzezi puțin pentru ca bronzul să se întărească, folosind o cremă specială cu nivelul maxim de protecție. Când corpul tău se bronzează, după câteva zile, te poți bronza deja la maxim.

Este important să rețineți că pentru un bronz de înaltă calitate și sigur, trebuie să fiți pe plajă înainte de ora 11 după-amiaza și după ora 4 seara.

În această perioadă bronzul este cel mai bun și probabilitatea de a obține arsuri ale pielii este eliminată. De asemenea, nu este o idee bună să stai la soare prea mult timp, chiar și în așa-numita perioadă de timp sigură. În general, este recomandat să obțineți un bronz la umbră, va fi mai frumos și va dura mai mult, dar acest lucru necesită mult timp, ceea ce nu este o opțiune pentru mulți.

Când faceți plajă, utilizați creme speciale care favorizează bronzarea îmbunătățită. Datorită lor, vei obține un bronz frumos și „intens”, pentru că în acest moment principalul lucru pentru tine este să obții cel mai bun bronz posibil.

Sfaturile date mai sus nu sunt obligatorii, dar foarte utile, așa că dacă citiți acest articol în timp ce vă pregătiți pentru o vacanță la mare, asigurați-vă că le folosiți. Dacă sunteți în vacanță sau v-ați întors din ea, trebuie să vă concentrați pe menținerea pielii „de ciocolată”. Spre sfârșitul șederii în stațiune, evitați să folosiți o cârpă de spălat. Din ultima zi de odihnă începem să avem grijă de bronzul rezultat.

Prelungirea bronzului

Unii oameni cred că este imposibil să prelungești prezența bronzului pe corp, dar acest lucru nu este adevărat. Dacă respectați regulile de bază și aveți grijă de el, puteți prelungi tonul bronz al pielii cu 2 sau chiar mai multe luni, ținând cont, desigur, că bronzul a fost de calitate.

Făcând un duș

Uneori, dorința de a prelungi bronzul corpului duce la absurdul că fetele refuză complet să facă duș, dar acest lucru nu este doar stupid, ci și ineficient. În primul rând, orice bronz nu merită neglijat regulile de igienă personală. În al doilea rând, un duș este un mijloc de hidratare a pielii, care trebuie făcut pe toată durata bronzului.

Dorim să vă atragem atenția asupra faptului că este recomandat să faceți un duș scurt mai degrabă decât o baie. Apa fierbinte la dus, mai ales atunci cand facem baie cu ea, favorizeaza procesul de peeling al pielii, care este ultimul lucru de care avem nevoie. Prin urmare, este necesar să faceți un duș timp de aproximativ 5-7 minute, iar apa să fie caldă, în niciun caz fierbinte.

Separat, merită menționată utilizarea săpunului și a prosoapelor de spălat, care sunt considerate dușmani ai bronzării. De fapt, nu este nimic în neregulă cu săpunul, dar este cu adevărat mai bine să nu folosiți o cârpă de spălat și este clar de ce. În ceea ce privește săpunul, se recomandă utilizarea unui gel din ingrediente naturale sau a unui lapte special pe bază de ulei pentru duș. Toate acestea vor ajuta la curățarea completă a pielii, fără a afecta bronzul. Dar va trebui să aplicați produsul de duș cu mâinile, frecându-l ușor. O persoană dragă te va ajuta să îți săpun spatele, așa că nu este totul rău, dimpotrivă...

Este strict interzis să vă uscați pielea cu un prosop! La urma urmei, această procedură este dăunătoare bronzării, așa că înarmează-te cu un prosop mai moale și șterge-ți cu atenție corpul cu el. Nu este nevoie să uscați, deoarece cel mai bine este să aplicați kermas speciale pe un corp ușor umed. De fiecare dată după duș, folosește loțiuni și creme care hidratează, hrănesc și protejează pielea de uscare. Apropo, puteți face un duș de două ori pe zi, ținând cont de recomandările de mai sus.

În niciun caz nu folosiți produse cu așa-numit efect de albire, acest lucru este contraindicat pentru bronzare.

Dieta corectă

După ce am enumerat toate modalitățile externe de a prelungi un bronz frumos, să trecem la cele interne. Destul de ciudat, o dietă adecvată este o parte integrantă a întregului proces de menținere a tonului pielii de ciocolată. Să ne uităm la regulile nutriționale de bază pentru bronzarea pe termen lung.

Mănâncă grăsimi vegetale, care se găsesc cel mai mult în pește (somon, sardine). În plus, astfel de alimente vor susține pigmentul întunecat al pielii.

Încărcați-vă cu alimente care conțin vitamine: A, C, E. Acestea nu numai că vă păstrează bronzul, ci îi conferă și o nuanță frumoasă. Liderul în conținutul acestor vitamine este morcovul, despre care am menționat deja mai sus. Ar trebui să consumați morcovi cât mai mult posibil; aceștia ar trebui să fie în dieta dumneavoastră în fiecare zi, dacă nu întotdeauna (opțiune ideală: morcovi cu smântână). În plus, trebuie să mănânci: pepeni verzi, pepeni, piersici, caise și mango.