Acasă » Aniversare » Cum poți dezvolta intuiția? Al șaselea simț este intuiția

Cum poți dezvolta intuiția? Al șaselea simț este intuiția

Atunci când luăm decizii, mulți dintre noi suntem ghidați numai de logică. Din păcate, există situații în care logica este pur și simplu neputincioasă: nu există suficiente informații. Și atunci intuiția vine în ajutor. Dar dacă cineva a dezvoltat intuiția prin natură, atunci unii pur și simplu nu observă semnele destinului. Dar această abilitate poate fi dezvoltată.

Intuiția este capacitatea de a percepe informații din lumea înconjurătoare folosind așa-numitul „al șaselea simț”. Toți oamenii prin natură au această proprietate, dar nu toată lumea știe să o folosească: mult mai des ascultăm vocea rațiunii. Dar degeaba! Ți-ar plăcea să înveți?

Femeile sunt mai susceptibile la sugestie decât bărbații, cad mai ușor în stări de transă și, prin urmare, oportunitățile de a folosi „al șaselea simț” le sunt mai accesibile. Sexul frumos a fost cel care în antichitate a acționat ca Pythia (ghicitorii), iar ulterior a practicat cu succes ca medium în timpul sesiunilor spiritualiste, intrând în comunicare cu spiritele.

Parapsihologii sunt convinși că femeile prin natură au o energie aparte care le permite să se simtă mai subtil... Nu degeaba femeile au devenit vrăjitoare, iar acest dar a fost moștenit prin linia feminină. În ceea ce privește psihologii, ei sunt siguri că femeile au pur și simplu o intuiție mai dezvoltată și așa-numitul „al șaselea simț”.

Pentru a determina cât de dezvoltat este darul tău vizionar, răspunde mental la o serie de întrebări:

1. Ai adesea vise profetice?

2. Aveți premoniții asupra anumitor evenimente și sub ce formă se manifestă ele?

3. Simți uneori ce se întâmplă cu familia sau prietenii tăi în acest moment?

5. Ți-ai dat vreodată, privind pe o altă persoană, brusc ce se va întâmpla cu el în viitorul apropiat?

Iată-le, semne ale sorții sau manifestări ale intuiției:

1. Premonițiile sunt familiare tuturor: de exemplu, la școală știai sigur că vei fi chemat astăzi la tablă. Și când ai fost la examen, ai învățat un singur bilet și asta ai primit! Adesea anticipăm evenimente care se întâmplă cu cei dragi.

Vrei să-ți perfecționezi tehnica de premoniție? Luăm un pachet de cărți și, fără să ne uităm, ascultând doar „vocea interioară”, aranjam primele zece în două grămezi: costum roșu și negru. Faceți exercițiul de mai multe ori cu pauze de 2-3 ore.

Un alt exercițiu. Stând la o stație de autobuz, încercați să ghiciți numărul celui mai apropiat autobuz. Sau lăsați moneda, încercând să ghicească dacă a ieșit cu cap sau cozi. În timp, rata de lovituri va deveni mai mare...

2. Amintiți-vă principalele succese și eșecuri din viață. Cum te-ai simțit cu o zi înainte? Cel mai probabil, succesul a fost precedat de sentimente de inspirație și încredere: „Pot face totul!” Dar dacă ai fi fost destinat să eșuezi, nu ai putea scăpa de o descurajare și o apatie de neînțeles, deși te-ai convins că „totul va fi în regulă”. Aceste premoniții sunt „al șaselea simț”.

Să presupunem că urmează negocieri de afaceri. Imaginați-vă din exterior: aici intri în birou, salutându-ți partenerii... Cum te simți? Bucurie? Excitare? Plictiseală? Dacă vă simțiți inconfortabil, este mai bine să anulați programarea sau să o reprogramați pentru o altă zi. Sau acceptă înfrângerea iminentă. Încă nu ești pregătit să câștigi.

3. Dacă mergeți sau conduceți undeva și ceva vă deranjează, schimbați ruta, reprogramați întâlnirea sau nu mergeți deloc acolo. După ceva timp, verificați pentru a vedea dacă s-au întâmplat urgențe în acest loc.

4. Dar ar trebui să cumperi lucruri noi bazate pe intuiție doar dacă dorința de a avea cutare sau cutare lucru nu îți permite literalmente să trăiești. Nu vă confunda vocea interioară cu dorința de a urma moda sau cu pasiunea de a cheltui bani!

5. Acordați atenție clauzelor „accidentale”. De exemplu, le recomandați colegilor o persoană despre care știți doar din auzite: „Se spune că este un sadic minunat!” Ai vrut să spui „specialist”! Dar subconștientul a dezvăluit cu totul altceva...

6. Se întâmplă ca de îndată ce vorbim despre vreun eveniment sau persoană, să comiteți o acțiune eronată: vă împiedicați sau scăpați o ceașcă de ceai... Gândiți-vă bine: poate acestea sunt semne care indică un pericol ascuns?

Faceți următorul exercițiu. În 10-15 minute. urmăriți fluxul gândurilor care vă vin în cap. Lasă-le să curgă liber, fără tensiune, parcă fără controlul tău. Aruncă o privire și apucă „informațiile” necesare.

7. Dar semnele destinului? Să presupunem că ai fost propus în căsătorie. Pornești radioul și de acolo se aude: „Nu te căsători cu el!” Sau deschizi un ziar și îți atrage atenția fraza: „O faptă bună nu se va numi căsătorie!”

Cu toate acestea, nu ar trebui să vedeți mesaje criptate în toate. Alocați-le o oră strict definită - să zicem, de la 18.00 la 19.00 marți. Orice ai vedea sau auzi în această perioadă, analizează informațiile primite și trage concluzii. Dar în niciun caz nu vă concentrați pe „semnale” negative.

Amintiți-vă: puterile superioare pur și simplu vă avertizează despre posibile evoluții și nu judecă!

„O simt cu călcâiul”, a spus bărbatul și a făcut cum a simțit călcâiul. Și a ajuns în top zece! Cineva a decis că a fost norocos. Cineva a crezut că a ghicit bine. Și cineva și-a dat seama că și-a ascultat intuiția.

Această putere necunoscută este dată tuturor încă de la naștere. Îl numim al șaselea simț și, din punct de vedere științific, intuiție. Cel mai uimitor și mai tentant lucru este că acțiunea sa este îndreptată către viitor - avertizează, protejează, vă permite să luați deciziile corecte și, în sfârșit, câștigă. Cum poți învăța să-i auzi vocea? Cum să-l faci să sune mereu? Cum să-ți dezvolți al șaselea simț?

Empatizăm

Oricât de paradoxal ar suna, pentru a-ți auzi mai bine vocea interioară, trebuie să poți simți alți oameni, trebuie să te poți scufunda în experiențele lor (nu situația și problemele, ci sentimentele) și pentru a face asta, imaginează-te în locul lor.
Cărțile învață bine acest lucru: dacă citești mult în copilărie și adolescență, atunci probabil că știi cum să o faci (cum să nu-ți amintești de clasicul lui Vysotsky „... ai citit cărțile potrivite în copilărie...”). Dacă lectura și imaginația nu funcționează, atunci du-te și primește emoțiile altor oameni acum: la serviciu, pe stradă, acasă.

Cucerirea fricii

Pentru a depăși frica, trebuie să simți frica. Aproape fiecare persoană o simte deja aproape în fiecare zi: îți este frică de asta, îți este frică de asta. Dar, de regulă, alungi toate gândurile rele de la tine. Dar pentru a accepta și înțelege esența ta, trebuie să treci până la capăt prin frica unei situații.

Amintește-ți de ce ți-e frică. Nu fugi în gândurile tale, nu rezista. Acest lucru se întâmplă deja. Treci prin toate ororile. Nimic nu poate fi etern - și aceasta este stupoarea întunericului care nu este veșnic. Dar lumina și claritatea vă așteaptă cu adevărat, pentru că abilitatea de a vă privi temerile drept în ochi este să vă percepeți în mod adecvat lumea și pe voi înșivă.

Antrenarea emoțiilor

Aceasta este aproximativ la fel cu empatia, doar toate sentimentele trebuie definite. Încercați să determinați ce emoții are persoana care merge lângă tine, vorbește cu tine în persoană sau stă la celălalt capăt al telefonului. Nu uita să-ți definești clar și emoțiile: chiar dacă îi spui soției tale că nu ești enervat de acțiunile ei, trebuie să fii pe deplin conștient că acest lucru te enervează pur și simplu. Sinceritate totală cu tine însuți și atenție față de ceilalți.

Porniți pozitivul

Nu spune niciodată niciodată acțiunilor tale și tace-ți criticul interior.
Negativitatea distruge întotdeauna, așa că trebuie să înveți cum să-i faci față. Dacă ți-a apărut gândul că nu te vei descurca niciodată cu această meserie, asta nu înseamnă că așa va fi. Înlocuiește gândul rău cu întrebarea: ce se poate face? Și aici va funcționa zicala: ochilor le este frică, dar mâinilor. Lucrurile se vor rezolva.

Ce rost are să auzi critici din partea ta despre propria ta înfățișare? Din nou negativitate, din nou distrugere și blocare a instinctului. Fie acceptă-te, fie schimbă-te.

Și evită să-i judeci pe alții. Ei bine, el e un prost, ei bine, ea e urâtă... Ce urmează? Doar tu ești cel care crezi așa. Dar cine a dat dreptul?

Singur acasă

În fiecare zi ar trebui să fii singur cu tine cel puțin o jumătate de oră, pentru că ești singur acasă. Amintește-ți: „Oprește-te, doar un moment, ești minunat!” și intră în tine. Aceasta poate fi numită meditație, dar nu este nevoie să o înveți. Doar scufundă-te, pentru că tu ești universul, ceea ce înseamnă că ești și nelimitat.

Și acolo, în întinderile uimitoare ale lumii voastre interioare, este imposibil să nu auzi vocea interioară atât de dorită. El va spune, va arăta, va scoate la iveală.

Perspective, premoniții, inspirație, decizii determinate de „măduva spinării”, valuri bruște de energie și vise profetice... Toate acestea sunt semne ale intuiției bine dezvoltate, o sursă puternică de înțelepciune interioară necontrolată de conștiința noastră. Aceste 5 exerciții te vor învăța să descifrezi semnalele pe care ni le dă intuiția, care te vor ajuta să găsești rezervele interne din tine pentru a face față bolilor și a evita necazurile și îți vor adăuga energie și încredere în tine.
Secretul flexibilității și rezistenței femeilor este capacitatea lor de a lua decizii intuitiv, și nu bazate pe logica pură. La fel ca și mușchii, intuiția poate fi dezvoltată.

1. Reglaj fin
Eliberează-ți mintea

Ascultându-te pe tine însuți, poți înțelege dacă a venit momentul să te uiți mai atent la sănătatea ta și dacă este nevoie să te odihnești. Din păcate, de obicei, mintea noastră este atât de înfundată cu rutina zilnică, încât vocea intuiției pur și simplu se îneacă printre fleacuri de moment, gânduri și fapte curente. Alocă-ți timp în fiecare zi pentru a-l petrece în tăcere și singurătate (sau în meditație). Acest lucru vă va ajuta să învățați să vă recunoașteți vocea interioară, care poate apărea sub forma unei percepții, imagini sau sentimente bruște. Când înveți să nu fii distras de stimuli externi, îți va deveni mult mai ușor să „citești” mesajele interne.

Exercita:
Închideți ușa și opriți telefonul. Stai cu spatele drept. Închide ochii.
Respirați încet, în timp ce expirați, permițând tensiunii să părăsească treptat corpul.
Dacă gândurile străine încep să vă invadeze conștiința, pur și simplu dați-le deoparte.
Odată ce mintea ta este calmă, pune-ți o întrebare specifică, cum ar fi: „Cum pot scăpa de durere? Ce să-i spui unui coleg obrăzător pentru a-ți apăra interesele și a evita conflictul? Cum pot face față stresului pe care mi-l provoacă în mod constant munca?”, iar în următoarele minute, ascultă-ți cu mare atenție vocea interioară. Poate că o imagine va apărea în ochiul minții tale - „vizionează-o”, ca la un film. Așa vin uneori cele mai importante decizii ale vieții.
Nu vă forțați cerând un răspuns imediat, dar nu vă lăsați deoparte premoniția, chiar dacă pare ilogică sau absurdă.
Repetați acest exercițiu des și, în timp, răspunsurile vor începe să vină de la sine. Principalul lucru este să nu le ratați.

Exercita:
Apreciază oamenii care trec prin viața ta. Întrebați-vă: „A cui prezență mă energizează? Ce cauzează oboseala? Și în ce situații mi se întâmplă de obicei asta?
S-a întâmplat vreodată ca, după o conversație scurtă și lipsită de sens la o petrecere, să te simți complet copleșită?
Te-ai simțit epuizat după un apel nesfârșit de lung de la un prieten care te-a ales drept „vestă” în care poți să-ți plângi toate problemele? Când îți dai seama că o persoană se comportă ca un „vampir energetic”, fie încearcă să-l eviți, fie, dacă îți este drag, distanță-te interior și protejează-te de „undul” negativ pe care îl „radiază” asupra ta. În același timp, încercați să construiți o relație cu această persoană în așa fel încât să evitați astfel de situații pe viitor.
Încercați să petreceți cât mai mult timp cu oameni a căror comunicare vă oferă de obicei un val de energie pozitivă, vă calmează, provoacă bucurie și bună dispoziție.

2. Porniți radarul
Ascultă-ți corpul

Pentru a menține sănătatea, monitorizează-ți reacțiile corpului, deoarece este un instrument de intuiție fin reglat. Trăim prin rațiune, dar deseori rațiunea contrazice intuiția și, refuzând cunoașterea internă, respingem rezervele de energie vitală. Reorientează-te: fără a renunța la acțiuni rezonabile și logice, tot ascultă mai des semnalele corpului tău. În acest fel, puteți detecta simptomele de boală, surmenaj și oboseală într-un stadiu incipient, în loc să acționați cu aceeași intensitate, împingându-vă astfel către o cădere nervoasă sau o rănire. De exemplu, încărcăturile considerate excesive de toată lumea pot fi destul de ușor de gestionat pentru tine. Dar un fleac emoțional din punctul de vedere al altora din lumea ta interioară are consecințe de amploare. Asa ca sa nu ajunga la punctul de insomnie si gastrita.

Exercita:
Înainte de a lua orice decizie importantă, acordați-vă frecvenței corpului și ascultați ce vă spune.
Te simți plin de energie când te gândești la această chestiune?
Simți că faci ceea ce trebuie?
Îți este ușor să respiri?
Nu îți suge în stomac?
Simți tensiune?
Te simți greață?
Ai un nod în gât?
Acestea sunt semnale pe care ți le dă de obicei intuiția: nu te grăbi să le respingi.

3. Verificare de calitate
Cum să-ți cheltuiești energia vieții

Orice organism viu are propriul său câmp bioelectric, iar procesele noastre nervoase sunt reglate de impulsuri electrice speciale. Interacționând cu alți oameni și ființe vii (animale, plante), o persoană primește atât sarcini pozitive, cât și negative de la ei. Acest schimb de energie este întreaga esență a relațiilor. Primind energie pozitivă, experimentăm un val de inspirație și simțim sprijin - de la soțul nostru iubit, sau o pisică, sau un tufiș de violete... Și, după ce am primit o porție de energie negativă, ne simțim obosiți, iritați sau lipsiți de încredere în noi. . Învățând să înțelegi intuitiv „semnul” de energie pe care îl emit prietenii și colegii tăi, vei înțelege cine, într-o situație dată, te „hrănește” cu energie și cine „o scoate”. Dar nu vă grăbiți să împărțiți oamenii în donatori dezinteresați și vampiri completi! În funcție de situație, ei – și tu însuți inclus – pot acționa fie într-un rol de „dăruire”, fie într-un rol de „a lua”. Dacă echilibrul este menținut, relația este normală. Doar dacă dai mai mult decât primești, merită să te gândești: ai nevoie de această persoană?

Visele ne apar la fiecare 90 de minute în timpul somnului REM, dar mintea noastră nu le reflectă întotdeauna. Descifrează-ți visele amintite. Îți vor da sfaturi în dragoste și îți vor arăta o cale de ieșire din situații dificile.

Exercita:
Cumpărați un caiet pentru a vă înregistra visele și plasați-l lângă pat împreună cu un pix sau un creion.
Înainte de a merge la culcare, pune-ți o întrebare specifică, cum ar fi: „Este acest job potrivit pentru mine?” și notează-l în caiet.
A doua zi dimineața, nu te trezi imediat, întinde-te sub așternut un timp, amintindu-ți visele.
Notează-le imediat înainte să scape de tine.
Când recitiți vise, căutați o reflectare figurativă a situației dvs. în ele.
Continuați să vă puneți întrebarea noaptea până când simțiți că răspunsul a venit „de la sine”.
Dacă ții astfel de jurnale mulți ani la rând, atunci recitindu-le și comparând situații repetate, poți înțelege care te preocupă principalele probleme.

5. Schimbarea punctelor de referință
Luați o poziție activă

Mintea este inseparabil legată de trup. Cercetările arată că o atitudine optimistă îmbunătățește bunăstarea unei persoane, în timp ce una pesimistă o înrăutățește. Scapă de poziția de victimă: reconsideră-ți convingerile și alege-le pe cele care afirmă viața - și sănătatea ta se va îmbunătăți.

Exercita:
Faceți o listă cu „gânduri perturbatoare” („Am puțină energie”, „Sunt prea gras pentru a face mișcare”, „Nu voi scăpa niciodată de oboseală”).
Înlocuiește-le cu altele care afirmă viața („Este în puterea mea să fiu sănătos și fericit”, „Merit ordine în viața mea”).
Interziceți-vă să repetați orice gânduri negative, „răi”, nu numai cu voce tare, ci și pentru dvs.
Repetați cuvintele „bune” zilnic, forțați-vă, dacă este necesar, să le rostiți cu voce tare mai des.

Testul nostru
O simt in intestine...

Intuiția vine în ajutor atunci când bunul simț eșuează și logica eșuează. Dar auzi îndemnurile vocii tale interioare? Evaluează 1 punct pentru fiecare afirmație cu care ești de acord.
Uneori știu dinainte ce va spune interlocutorul.
Îmi place culoarea violet.
Uneori, informațiile pe care visele le poartă sunt surprinzător de exacte.
Cred în dragostea la prima vedere.
Premonițiile mele nu mă înșală.
Mă mândresc cu capacitatea mea de a înțelege oamenii.
Am noroc la jocuri pentru bani.
În timpul examenului am reușit să iau un bilet „norocos”.
Înainte chiar să ridic telefonul, știu adesea cine mă sună.
Prima impresie este cea mai corectă.
Calculați numărul total de puncte obținute.
Mai mult de 7 . Îți surprinzi cunoscuții cu acțiuni neașteptate și chiar ilogice, care, în mod ciudat, se dovedesc a fi singurele corecte. „Noroc, dar este doar un accident”, cred mulți oameni. Nu - intuiție minunată!
3-7 . Știi foarte bine că intuiția te ajută foarte des să iei deciziile corecte, dar, din păcate, nu ai întotdeauna încredere în ea. Te îndoiești că am dreptate? Ei bine, bine, voi tace, voi tace”, se jignește vocea interioară.
Mai puțin de 3 . Intuiția, în opinia ta, este ceva prea efemer și nesigur pe care să te bazezi. Este fie o chestiune de calcul sobru: luarea în considerare a totul, cântărirea... Dar viața de prea multe ori perturbă planurile atent gândite!

Intuiția dezvoltată este capacitatea unei persoane de a rezolva instantaneu multe sarcini și probleme de viață, de a găsi cu ușurință o cale de ieșire din situații dificile și de a găsi un limbaj comun atât în familie, cât și la locul de muncă, în societate.

Astăzi, pe site, veți învăța cum să vă dezvoltați intuiția și abilitățile ascunse folosind exercițiile și antrenamentele psihologice prezentate mai jos.

Ce este intuiția și abilitățile ascunse?

Intuiţie- aceasta este, de fapt, vocea interioară a unei persoane, care pare să sugereze automat, nu pe baza conștientizării aici și acum a faptelor obiective, experienței și cunoștințelor, ce trebuie făcut în cutare sau cutare, adesea critic sau stresant situaţie.

Cel mai probabil, mulți dintre voi, dragi cititori, ați avut situații fără fund în viață, când nu știați ce să faceți, ce alegere să faceți, când erați, parcă, la o bifurcație a drumului și voi ți-a auzit în cap o voce subtilă a intuiției care ți-a spus (sau a spus direct, a avertizat) să faci sau să nu faci ceva...

Dar, așa cum se întâmplă adesea cu oamenii cu intuiție nedezvoltată (mai precis, cei care nu știu să audă și să o controleze), ai ales ceva opus, iar când te-ai „ars” (ai realizat că ai greșit, suferind în același timp). timp) ți-ai spus de ce am făcut bine, la urma urmei, am avut ideea să o fac altfel, atunci totul ar fi bine - acest gând a fost intuiția ta, pe care nu ai ascultat-o și te-ai rănit cu alegerea greșită.

Abilitati ascunse(sau cunoștințe ascunse) - aproape fiecare persoană o are, dar nu numai că trebuie să fie înțelese și realizate în sine (de obicei nu sunt realizate) pentru a le putea folosi și gestiona, ci trebuie dezvoltate, doar ca intuiția ta.

Înainte de a înțelege cum să-ți dezvolți intuiția și abilitățile ascunse și să începi să faci exerciții, trebuie să înțelegi clar cât de dezvoltat este deja, pentru aceasta ar trebui să faci un test de intuiție.

Deci, cum să dezvolți intuiția - exerciții

Exercițiile de dezvoltare a intuiției sunt destul de simple, dar esența lor nu este în complexitate sau simplitate, esența lor este în practică și repetiție (antrenamentul zilnic).

După cum am menționat mai sus, fiecare adult are intuiție și abilități ascunse... chiar și adolescenții au deja cunoștințe intuitive, ascunse. Și pentru a vă dezvolta intuiția, trebuie să învățați să distingeți, să ascultați și, cel mai important, să vă auziți vocea interioară, distingând-o de alte gânduri, credințe și credințe, uneori negative, stereotipe.

De fapt, orice persoană sănătoasă din punct de vedere mintal poate avea în cap să apară diverse voci, de obicei puțin conștiente (gânduri, atitudini, așteptări, idei și imagini automate). Și dacă nu ai dezvoltat intuiția, i.e. Dacă nu știi să-i deosebești vocea de alte gânduri și idei, atunci vei face cu ușurință o greșeală, uneori critică, atunci când îți alegi acțiunile și comportamentul în anumite situații stresante, critice sau periculoase din viață.

De asemenea, dragi cititori, ar trebui să înțelegeți clar că intuiția și abilitățile tale ascunse nu sunt misticismul, miracolele, ezoterismul... și alte prostii. Aceasta este cunoștințele tale reale ascunse, bazate pe propria experiență de viață (începând de la naștere) și pe cunoștințele și aptitudinile reale.

Probabil, mulți dintre cei care folosesc, de exemplu, gadget-uri moderne: computere, smartphone-uri... programe și servicii pentru comunicare (mesageri, rețele sociale etc.), au auzit conceptul - „Interfață intuitivă” (sau ceva asemănător cu cuvântul cheie „ Intuitiv”... Aceasta este opera intuiției tale, bazată pe cunoștințele și experiența anterioare.

De exemplu, după ce ai trecut de la Windows XP la versiunea a 7-a sau a 10-a, tu, cu ajutorul intuiției tale (fără a studia manualul de utilizare), vei înțelege destul de ușor noua interfață și alte probleme, spre deosebire de cineva care s-a așezat pentru prima. timp în viața lui - nu are o astfel de experiență și cunoștințe, așa că intuiția nu îl va ajuta aici, el trebuie să studieze manualul.

Astfel, cu cât ai mai multă experiență, cunoștințe și abilități într-o anumită zonă..., cu atât abilitățile și talentul tău pentru unul sau altul tip de activitate de viață sunt mai dezvoltate, cu atât ești mai strălucitor în tema ta, cu atât intuiția și interiorul tău sunt mai bune. , abilități ascunse care îți vor veni mereu în ajutor în rezolvarea problemelor, în perioadele de stres, de emotivitate crescută..., într-o situație critică - de la promovarea unui examen și alegerea unui drum de viață, la un interviu de angajare, alegerea unui partener de afaceri, cumpărând ceva sau construind relații interpersonale, de dragoste și de familie.

Antrenamente și exerciții pentru dezvoltarea intuiției și a abilităților ascunse

Poți avea întotdeauna încredere în intuiția ta? Este întotdeauna posibil, dar cu condiția ca, după finalizarea unui set de exerciții de dezvoltare a intuiției și a abilităților ascunse, îți vei distinge clar vocile interioare, când știi clar unde este pornită intuiția și unde fanteziile, visele cu ochii deschiși, imaginația sau negative, provocatoare, gânduri automate disfuncționale.

Începem exerciții pentru a ne dezvolta intuiția și abilitățile ascunse:

Înainte de a începe exercițiile, merită să citiți din nou acest articol pentru a înțelege mai bine ce este intuiția și cum să o dezvoltați.

Faceți exercițiile zilnic, începând cu lucruri mărunte. De exemplu, în timpul călătoriilor normale de cumpărături, când comunici cu prietenii, cu cei dragi, în familie, în societate și la locul de muncă (studiu).

Începe, astăzi, să prinzi vocile (gândurile și ideile) din capul tău, în momentele în care se cere o alegere.
De exemplu, ai fost la magazin alimentar - după cum știi, în magazinele moderne marketingul este în plin efect, adică.
o influență ascunsă asupra subconștientului tău, astfel încât să faci o achiziție de care adesea nu ai nevoie. Atenţie! Aici,
Cel mai probabil, vei avea două voci, aproape inconștiente - una este intuiția, cealaltă este provocatoare, ca în locul acestui cârnați, cumpără-l pe acesta, într-un pachet frumos, cu inscripția „Din carne pură”.
Încearcă să-ți dai seama că ai ajuns la sau ai pus deja acest cârnați (sau altceva) în coș, dar ceva pare să-ți spună, nu-l lua, ia produsul pentru care ai venit - aceasta este intuiția, de exemplu. cunoștințele dvs. despre
că „Tot ce strălucește nu este aur”.
Și dacă vă auziți intuiția și o ascultați, atunci nu veți lua acest produs pe care nu urmați să îl luați inițial. Dar chiar dacă îți dai seama mai târziu, de exemplu acasă, că nu ai cumpărat ceea ce ți-ai dorit, atunci amintește-ți și retrăiește-ți în imaginația ta însăși situația din magazin când ai ajuns la ceva greșit și în această amintire-fantezie. , încearcă să prinzi vocea intuiției și nu iei produsul. Aceasta va fi o experiență pentru munca viitoare a intuiției tale în realitate.
Pentru exerciții de dezvoltare a intuiției, folosește chiar și astfel de lucruri mici, cum ar fi un indiciu din vocea ta interioară pentru a te uita la data de expirare și provocarea - ca, la naiba...
Lucrează la diverse situații mici, captându-ți și dezvoltându-ți intuiția cel puțin o săptămână în fiecare zi, de preferință de mai multe ori pe zi, pentru ca aceasta să devină un obicei...
Săptămâna viitoare, după ce începeți să înțelegeți clar, să recunoașteți și să distingeți intuiția de gândurile provocatoare în lucruri mărunte, începeți să lucrați și să exersați în situații mai complexe.
De exemplu, încercați să preziceți ce să purtați, dacă să luați o umbrelă etc., fără a asculta prognoza meteo. Sau, încercați să determinați comportamentul oamenilor pe care îi cunoașteți după aspectul, cuvintele, emoțiile lor, în timp ce vă ascultați vocile și aleg intuiția dintre ele.
Prinde și distinge în mod constant vocile interioare înainte de orice sarcină, acțiune sau faptă.
În plus, când ați început deja să distingeți bine în practică dezvoltarea intuiției, începeți, cel puțin o săptămână, să ascultați cunoștințele dvs. ascunse atunci când luați decizii mai serioase. De exemplu, achiziții scumpe, începerea sau continuarea unei relații, începerea unei afaceri, obținerea unui loc de muncă, mersul la școală...
În situații mai grave, pot exista mai multe voci decât intuiția ta însăși, așa că trebuie să asculți mai bine...
Apoi, după 3-4 săptămâni de muncă asiduă la dezvoltarea intuiției, o vei înțelege mai ușor și vei lua multe decizii cu ajutorul ei, dar, în același timp, nu uita în niciun caz de rațiune și bunul simț.
Intuiția este un bun ajutor, dar deciziile globale trebuie luate cu rațiune, conștient și atent...
Iar ultimul, cel mai dificil și consolidant exercițiu de dezvoltare a intuiției și a abilităților ascunse va avea loc în situații stresante și uneori oarecum critice.
Ca să nu riști, lucrează mai întâi cu aceste exerciții în cap, în fantezii, imaginație, vizualizări și idei...

Salutări tuturor. Dacă intuiția ta te-a ajutat în viață de mai multe ori, atunci știi cât de grozav este. Dar cum să-ți dezvolți intuiția pe cont propriu? Știați că vă puteți dezvolta cel de-al șaselea simț în același mod cu construirea bicepșilor? Nu? Dar, de fapt, acesta este exact cazul - este foarte posibil să învățați cum să vă dezvoltați vocea interioară și merită să faceți acest lucru fără întârziere.

Al șaselea sau al șaptelea simț?

Intuiția este o premoniție sau vocea interioară a unei persoane care îi poate spune ce să facă sau, dimpotrivă, ce să nu facă. Socrate, G. Ford, Mozart, Edison și alți oameni mari s-au îndreptat către vocea interioară.

Învață să te asculți pe tine însuți. Puteți chiar să vă scrieți premonițiile, visele. Apoi analizați ce sentiment sau premoniție s-a împlinit și care vis s-a dovedit a fi profetic.

Când îți antrenezi intuiția, nu te certa cu ea, ci fii de acord și apoi analizează.

Trebuie să ne folosim abilitățile ascunse. ce facem? De îndată ce intuiția noastră începe să ne spună decizia corectă, începem imediat să gândim logic. Intuiția este adesea asemănătoare cu fricile. Dacă există motive de frică, atunci rațiunea vă spune: verificați din nou, nu este periculos?

Fii sigur că subconștientul tău va găsi exact răspunsurile la întrebarea specifică de care ai nevoie și că tu însuți ai o clarviziune puternică. Și gândește-te că acum subconștientul tău îți va spune răspunsul corect.

Exerciții pentru a-ți antrena intuiția

Pentru a vă antrena al șaselea simț, trebuie să faceți și câteva exerciții.

Exercițiul 1: Psychodar

Pentru a o finaliza, veți avea nevoie de un scop, de un obiect. Ridicați-vă cu brațul și degetul arătător întinse. Încercați să vă simțiți ținta: cât de departe este localizată, ce vibrații provin de la ea.

După ce ați luat contact, închideți ochii și rotiți-vă în jurul vostru. Când te oprești, simți în ce direcție și cât de departe este acest obiect de tine.

L-ai simțit? Deschide ochii, vezi dacă e corect. Dacă ai făcut o greșeală, atunci încearcă să înțelegi de ce s-a întâmplat, ce a împiedicat-o. Mai faceți exercițiul de câteva ori.

Antrenează-ți psihoradarul până când poți „vede” obiectele cu ochii închiși. După aceasta, fă treburile casnice cu ochii închiși, mai întâi timp de 5 minute, apoi mai mult.

Citeste si

Exercițiile pentru creier sunt incredibil de eficiente, în ciuda unor...

Exercițiul 2: Întrebare și răspuns

Scrie orice întrebare pe o foaie de hârtie folosind mâna cu care scrii întotdeauna. Apoi, ia un alt stilou și notează răspunsul.

Efectuând exercițiul cu mâna greșită, îți incluzi mintea în muncă, adică dai frâu liber intuiției. Aceasta înseamnă că răspunsul la întrebare se va face conform intuiției, adică veridic.

Nota:Încercați să începeți propozițiile cu mâna de lucru și să le terminați cu cealaltă mână. De exemplu, „beam lapte pentru că...”, etc. Aceste exerciții nu numai că vor ajuta la dezvoltarea darului, ci chiar vor ajuta în lupta împotriva excesului de greutate.

Exercițiul 3: Semafor

Desenați un semafor pe hârtie, atașați poza în centrul peretelui și așezați-vă în fața lui. Dați fiecărei culori o denumire:

Roșu - Oprește-te! Nu este sigur înainte.
Galben – Atentie!
Verde - Du-te! Calea este eliberată.

Sarcina este aceasta: trebuie să „aprindeți” toate luminile semaforului, în timp ce vă imaginați cum se aprind. Amintiți-vă cum emoțiile sunt „activate” din aceste acțiuni.

Apoi vom învăța să „aprindem” semaforul verde. În primul rând, pune-ți întrebări la care știi că poți răspunde corect. (Ziua de naștere a soțului, numele tău etc.) Verdele este culoarea încrederii, a liniștii, a siguranței reale. Dacă se aprinde ledul verde, înseamnă că totul este în regulă, ai ales decizia corectă.

Apoi mergem la lumina galbenă. Simțiți tensiunea, amintiți-vă toate impresiile pe care le aveți cu această culoare. Cel mai adesea, culoarea galbenă avertizează că există deja pericol în față, iar prudența nu va strica.

Să mergem la semafor roșu. Încercați să simțiți pericolul sau lipsa de rezultat. Cu siguranță ar trebui să aveți convingerea că încă nu se poate face nimic.

Mai întâi, acordați luminilor câte 10 minute, apoi accelerați viteza de comutare, creșteți varietatea de culori și prezentați mai multe posibilități. Împreună cu comutarea luminilor, încercați să învățați cum să vă schimbați starea și să vă gestionați sentimentele.

Citeste si

Buna ziua! Unii oameni știu să prevadă evenimentele plăcute și neplăcute și să ia măsuri de protecție, în timp ce alții se pierd...

Exercițiul 4: Alfabetul

Trebuie să te antrenezi în fiecare zi.

Cum se face? La început este mai bine să faceți exercițiul în picioare, apoi încercați să stați. Înregistrăm câte secunde efectuăm exercițiul pentru a vedea progresul în fiecare zi.

Spuneți litera cu voce tare (de exemplu A), lângă litera există o litera roșie P, ceea ce înseamnă că ridicăm brațul drept și piciorul stâng în sus (la nivelul cotului și genunchiului, nu este nevoie să mergem sus). Apoi spune B și ridică brațul stâng și piciorul drept,... ridică litera G cu ambele brațe și stai în vârful picioarelor. Dacă faceți o greșeală, trebuie să repetați scrisoarea. Acesta este un joc atât de simplu, dar rezultatele sunt incredibile!

Ideea este aceasta: există conexiuni neuronale între emisfera dreaptă și stângă (există aproximativ 100 de miliarde la nașterea omului). Sunt destinate exprimarii clare a gândurilor lor, răspuns rapid în situații non-standard (care includ situații de interacțiune).

Un creier antrenat și funcțional este cheia pentru luarea deciziilor rapide și precise, capacitatea de a convinge, influența și interacționa eficient. Ai vreodată astfel de cazuri: te uiți la televizor, îți dai seama că îl cunoști pe acest actor, dar nu-i poți rosti numele cu voce tare...

Sau invers, citești un paragraf din instrucțiunile tehnologice, treci la al doilea și realizezi că nu l-ai amintit pe primul, trebuie să-l recitești din nou. Acest lucru se întâmplă tuturor, deoarece buclele neuronale apar atât în emisfera dreaptă, cât și în emisfera stângă.

Cum se pune în practică

Începeți cu cel mai simplu, de exemplu, alegerea pantofilor pentru o ieșire de seară. Imaginați-vă că purtați alternativ pantofi negri și portocalii. Când combini o rochie cu pantofi portocalii, se va aprinde o lumină roșie, iar de îndată ce îți imaginezi pantofi negri, ar trebui să se aprindă o lumină verde. Dacă lumina devine verde, înseamnă că alegerea ta este corectă.

Acționând intuitiv, încercați să scrieți o rețetă pentru un fel de mâncare după numele său, apoi comparați-o cu rețeta reală. Când primiți un apel telefonic, încercați să ghiciți cine a sunat.
Pune-ți întrebări și răspunde-le singur, schimbă-ți rapid starea, adică concentrează-te rapid și relaxează-te ușor.
Aruncă o monedă și ghici ce va apărea: „capete” sau „cozi”. După a 200-a aruncare, precizia ta se va îmbunătăți considerabil.
Când comunicați cu orice persoană, încercați să-i ghiciți emoțiile. „Read People” este un exercițiu foarte eficient pentru dezvoltarea intuiției. Conectați-vă la sentimentele și gândurile obiectului, încercați să le recunoașteți. Această abilitate vă poate fi de folos în viitor.
Imaginează-ți orice eveniment care ar trebui să ți se întâmple pe parcursul zilei, de exemplu, cum va arăta șeful tău când îi vei oferi o sarcină finalizată, foarte dificilă. Prezintă totul până la cel mai mic detaliu, nu rata nici măcar cele mai mici detalii.

Pune-ți întrebări: de ce, cine, când, cum. Amintiți-vă - răspunsul corect este deja „stau” în interiorul vostru. Dezvoltați-vă intuiția pentru a deveni acel vrăjitor care ia doar deciziile corecte!

Există modalități de a învăța să vezi orice vrei. Cum să faci asta? În primul rând, relaxează-te, este mai bine să faci asta înainte de a merge la culcare.

Închideți ochii și începeți să vă uitați la pleoape din interior. Veți vedea imagini neclare, alb-negru, dar acest lucru este doar la început. Apoi vor apărea imagini clare color.

Faceți acest exercițiu în fiecare zi, treptat contururile vor lua forme clare. Energia va curge către creier și va începe să trezească terminațiile nervoase care sunt responsabile de clarviziune.

Pune întrebări subconștientului tău. După antrenamentul zilnic într-o stare relaxată, calmă, vei învăța să găsești răspunsuri la întrebările tale. Această tehnică trebuie antrenată zilnic timp de 15 minute.

După un anumit timp, veți intra în această stare în câteva minute și veți găsi răspunsuri la întrebări.

Distribuie: