Cum te simti contractiile? Contracții înainte de naștere: cum să recunoști și ce să faci? Cum să explici unui bărbat ce sunt contracțiile

Chiar și femeile foarte calme și echilibrate experimentează o anxietate destul de naturală înainte de a naște. Indiferent de modul în care succesiunea contracțiilor, frecvența și durata sunt memorate în cursurile pentru viitoarele mămici, frica încă rămâne și este asociată cu necunoscutul. Cum vor fi contracțiile, cât de dureroase vor fi, cu ce se pot compara? Vom oferi răspunsuri la aceste întrebări în acest articol.

Ce este?

Contracțiile sunt procesul de tensiune a mușchilor uterului, în timpul căruia colul uterin se deschide. În acest moment, pereții uterului exercită presiune, sub care bebelușul ia poziția corectă în funcție de prezentarea acesteia, optimă pentru trecerea prin canalul de naștere după ce colul uterin se deschide complet.

Senzațiile în timpul contracțiilor pot fi diferite și depind în mare măsură de perioada de travaliu și de sensibilitatea individuală la durere a femeii în travaliu. Cei care vând metode de naștere fără durere sunt oarecum necinstiți, deoarece nu există contracții fără durere. O altă întrebare este că unele femei tolerează durerea relativ ușor, în timp ce altele o suportă mai rău.

Primele contractii sunt rare si scurte. Ele sunt numite latente. Nu durează mai mult de 8-10 ore. Aceasta este cea mai lungă perioadă de travaliu, iar contracțiile se simt dureroase.

Aceasta este urmată de o perioadă de contracții active, când acestea se repetă la fiecare 5 minute și durează până la un minut. Acest lucru este deja mai dureros, dar dilatarea colului uterin la sfârșitul perioadei este de aproximativ 7 centimetri și a mai rămas foarte puțin înainte de a împinge. După 3-5 ore de contracții active apar contracții tranzitorii, timp în care deschiderea crește la 10-12 centimetri, uterul se deschide complet. Acestea sunt cele mai vizibile contracții, care sunt prelungite, durează aproximativ un minut fiecare și se repetă după un minut, maxim două. Această perioadă durează de la o jumătate de oră la o oră și jumătate și se transformă în împingere atunci când bebelușul își începe călătoria prin canalul de naștere al mamei.

Este ușor de recunoscut durerile reale de travaliu. Se deosebesc de cele false și de antrenament prin faptul că se repetă la anumite intervale, se dezvoltă și se intensifică.

Cu ce ​​să compari?

Adesea femeile compară contracțiile inițiale cu durerea din timpul menstruației, cu fluxul și refluxul fluviului mării. Într-adevăr, contracțiile sunt similare cu acesta în ritmul lor - uterul se tensionează și se relaxează. Spasmele apar la anumite intervale, între ele te poți relaxa. Natural, Cu cât perioada de odihnă este mai lungă la început, cu atât este mai ușor să suportați un spasm scurt.

Durerile de travaliu sunt asemănătoare cu durerea din timpul menstruației numai în locație. Durerea dureroasă începe cu apariția tonusului uterin în spate, coboară ușor și învăluie regiunea lombară, abdomenul inferior și se răspândește pe tot peretele abdominal. Apoi relaxarea are loc în ordine inversă.

Durerea - cum este?

Se crede că durerea în timpul nașterii este de origine psihogenă, deoarece nu există terminații nervoase în uter. Experții spun că principala cauză a contracțiilor dureroase este supraexcitarea sistemului nervos. Prin urmare, femeile care rămân calme au o idee bună despre ce se întâmplă exact în corpul ei la un moment sau altul în timpul travaliului, nasc mai ușor și mai repede și susțin că nu au experimentat dureri exorbitante insuportabile.

Trebuie remarcat faptul că durerea este un concept foarte subiectiv. Ceea ce este insuportabil de dureros pentru o femeie în travaliu este destul de suportabil pentru alta. Totul depinde de pragul durerii - pragul individual, dincolo de care sistemul nervos uman pur și simplu încetează să mai perceapă durerea ca durere.

În practica mondială, a existat o propunere de a măsura durerea în dol. Aceste unități convenționale fac posibilă determinarea valorilor prag ale durerii dintr-un anumit impact, dar, din păcate, numai pentru o anumită persoană. În medie, durerea chiar la vârful travaliului, în timpul tranziției de la contracții la împingere, este estimată la 9-10,0 dol.

Pentru a înțelege dacă este mult sau puțin, o femeie trebuie să știe că limita medie a răbdării, dincolo de care percepția durerii ca atare încetează, este de 10,5 dol, adică durerea de travaliu este la limita capacităților umane.

Experimentul a fost efectuat în 1948 într-una din clinicile americane, unde 13 femei aflate în travaliu li s-au picurat picături de apă clocotită pe piele între contracții. Atunci s-a dovedit că arsura, care era considerată anterior cea mai dureroasă, nu era deloc așa - nașterea ar fi mai dureroasă. Multe femei nu au reacționat la o picătură de apă clocotită după o contracție, dar nu toate. Și asta dovedește că pragul durerii este diferit. Cei care au simțit apa fierbinte au avut dureri sub 10 dol, deși se aflau în același stadiu al procesului de travaliu.

Nu există un consens cu privire la aceste unități de măsură și există o presupunere că sunt atât de subiective încât nu pot servi ca măsură unică a durerii. Dacă vorbim despre un fel de scară pe care se poate evalua durerea de travaliu și durerea în timpul contracțiilor reale, atunci este mai ușor să ne concentrăm pe scara obișnuită de 10 puncte cu o ajustare (semnificativă!) pentru individualitate.

Astfel, sondajele efectuate în mai multe clinici din Franța, Marea Britanie și Canada, când femeile au fost rugate să descrie în număr durerea postpartum, au arătat că mulți evaluează stadiul inițial al travaliului la 0-2 puncte. Contracțiile active au primit evaluări mai mari de la femeile aflate în travaliu - 5-7 puncte. Contracții de tranziție - până la 8-10 puncte. Dar la o oră după naștere, femeile și-au evaluat bunăstarea la 1-2 puncte pe o scară de zece puncte a durerii.

Dacă doriți să vă determinați propriul prag de durere înainte de naștere, ar trebui să cereți oricărui anestezist să vă testeze folosind un dispozitiv special algezimetru - acesta este singurul mod mai mult sau mai puțin precis de a înțelege care este sensibilitatea dumneavoastră la durere. Toți oamenii sunt împărțiți în patru tipuri de sensibilitate și susceptibilitate la durere.

Ce afectează percepția și cum să o atenuăm?

După cum am menționat deja, totul este despre sistemul nervos al unei femei. Durerea este un proces controlat, motiv pentru care yoghinii și soldații forțelor speciale știu să-și regleze propria durere, să meargă pe sticlă și să nu simtă durerea de la o arsură sau o tăietură. O femeie, desigur, nu este un yoghin sau un ofițer de informații al forțelor speciale, dar absolut orice femeie în travaliu poate învăța să perceapă corect durerea și să o reducă.

Multă vreme, aceasta a stat la baza lucrării explicative care au fost efectuate cu toate femeile însărcinate din clinicile prenatale sovietice. Dezvoltarea unei metode de reducere a durerii aparține oamenilor de știință sovietici, a constituit baza exclusiv pentru toate metodele internaționale de reducere a durerii.

Atitudinea corectă include auto-antrenament, antrenament cu meditație, autohipnoză, tehnici de respirație și tehnici de relaxare musculară. Calmul și încrederea că corpul feminin are suficientă înțelepciune naturală și putere pentru a da naștere unui copil te vor ajuta să simți mai ușor contracțiile. Acesta este adevărul sincer.

De la primele contracții trebuie să te miști, nu te întinde, inspiră adânc și expiră încet, asta te va ajuta să te relaxezi, iar mușchii relaxați ai uterului se contractă mai puțin dureros. Dacă contracțiile devin active, schimbarea pozițiilor va ajuta, unii sunt mai confortabil stând în picioare, alții stau pe un fitball, alții merg sau stau în patru picioare. Este mai bine să „respirați” în timpul contracțiilor puternice superficial („stil câine”), iar atunci când împingeți, este important să luați aer și să vă țineți respirația, „strângând” pieptul copilului spre exterior.

Durerea este crescută de frică, panică, țipete, gemete, respirație spontană agitată, lipsă de contact cu personalul medical (femeia nu ascultă solicitările medicului obstetrician și nu le îndeplinește).

Viitoarele mămici așteaptă cu nerăbdare să-și cunoască copilul. Mulți dintre ei încep să-și asculte corpul cu mult înainte ca semnele travaliului să apară. Acest lucru se datorează faptului că mamele pentru prima dată nu își pot imagina pe deplin cum se simt contracțiile înainte de naștere și cum se simt, așa că sunt adesea confundate cu cele de antrenament. În ultimul trimestru, viitoarea mamă trebuie să știe să recunoască contracțiile atunci când apare durerea.

Contractiile si functiile lor in timpul nasterii

După 36 de săptămâni, viitoarele mămici încep să studieze în detaliu articole despre naștere. În acest moment, se realizează că momentul nașterii se apropie. Primiparas care au urmat cursuri pentru tineri părinți la clinicile pentru copii au o înțelegere clară a semnelor debutului travaliului.

Ce sunt contracțiile în timpul sarcinii? Acest termen trebuie înțeles ca contracții ale mușchilor uterului, care contribuie la deschiderea corectă și rapidă a colului uterin. Ca urmare, devine posibil ca fătul să se deplaseze prin canalul de naștere. Femeia în travaliu simte spasme de crampe nu doar înainte de nașterea copilului, ci și în ultima perioadă a travaliului, când placenta este expulzată.

Contracțiile adevărate sunt contracții involuntare, repetate ale mușchilor uterului. Funcția principală a contracțiilor este de a pregăti canalul de naștere pentru înaintarea copilului. Dacă contracțiile travaliului tocmai au început, durerea va fi abia vizibilă. Apoi crește și atinge apogeul după revărsarea apei. Intervale mici dintre contractii puternice, insuportabile o lasa pe gravida epuizata. În această etapă, femeile în travaliu cer adesea medicilor să le aline de durere cel puțin pentru o perioadă. Odihna este necesară pentru viitoarea mamă, astfel încât să aibă puterea de a împinge și expulza fătul.

Obstetricienii informează de obicei despre modul în care contracțiile progresează și se manifestă la femeile însărcinate. În unele cazuri, ei sfătuiesc să contacteze centrele perinatale pentru a urma cursuri în cadrul unui program special. În același timp, viitoarea mamă își va forma atitudinea potrivită față de naștere și va ajunge să realizeze că contracțiile și împingerea sunt un proces natural. Datorită acestui fapt, întregul corp este serios pregătit pentru trecerea nestingherită a bebelușului prin canalul de naștere. Conștientizarea adecvată a tot ceea ce se întâmplă la ora „X” este cheia pentru succesul nașterii.

Clasificarea contractiilor:

1. adevărat;
2. fals (Braxton-Hicks sau contracții de antrenament);
3. împingând.

Cum să identifici primele contracții în timpul nașterii și să nu le confundam cu alte tipuri? Contracțiile prenatale (sau contracțiile de antrenament) diferă de contracțiile reale prin faptul că sunt neregulate și nu contribuie la dilatarea colului uterin (mai multe detalii în articol:

Fazele și durata contracțiilor travaliului, intervalele dintre ele

În timpul programării, obstetricienii le spun femeilor aflate în travaliu cum să determine debutul contracțiilor, ce simptome apar și unde este localizată durerea. Pentru a le număra, nu este nevoie să ai un pix și un notebook lângă tine; Există multe aplicații gratuite care ajută la calcularea duratei contracțiilor și a frecvenței acestora. Datorită calculului automat, smartphone-ul vă va spune cu exactitate dacă trebuie să sunați la un medic. Dacă restul dintre contracții este de 15 minute, atunci nu ar trebui să chemați încă o ambulanță.

Cât timp trebuie să așteptați ca contracțiile să se intensifice și să dureze mai mult în timpul nașterii naturale? Dacă intervalele dintre contracții devin mai scurte și devin egale cu 7 minute sau mai puțin, atunci a venit chiar momentul în care mama care debutează ar trebui să meargă la maternitate. Dacă intervalul dintre contracții se reduce la 5 minute, se recomandă să vă grăbiți pentru a evita declanșarea travaliului rapid.

Apariția primelor contracții indică o contracție a fibrelor musculare ale pereților uterin. Este destul de greu să le recunoști. Corpul mamei începe să pregătească activ corpul pentru o naștere iminentă. Începe faza inițială a travaliului.

Contractiile uterine devin ritmice. Timpul începe să scadă. Frecvența spasmelor crește și senzația de durere crește. Cu un interval între contracții de 5 minute, disconfortul continuă să crească nu numai în partea inferioară a spatelui, ci și la nivelul abdomenului inferior (abdomen). În timpul etapei latente, deschiderea are loc cu o rată de aproximativ 0,5 cm pe oră.

Conform statisticilor obstetricienilor și ginecologilor, perioada de travaliu dintre contracții este de 10-15 minute. Cu cât durata crește mai repede (20 de secunde, 30, 40, 1 minut), cu atât mai multă durere suferă femeia în travaliu. La fiecare 3 minute senzațiile se vor intensifica. Cu o pauză de 2 minute, o atitudine pozitivă o va ajuta pe viitoarea mamă să facă față.

În fazele ulterioare, durata contracțiilor în timpul nașterii va crește în timp, iar intervalul va scădea. Frecvența contracțiilor crește. Obstetricienii sfătuiesc să chemați o ambulanță pentru o femeie în travaliu atunci când intervalele dintre contracții sunt de 5 sau 7 minute. Fiecare nouă perioadă de contracții va crește treptat, așa că medicii recomandă efectuarea de exerciții de respirație pentru a calma durerea.

În timpul perioadei active, colul uterin devine netezit, deschiderea lui se va desfășura mai repede decât în ​​perioada de latentă (vezi și:). Viteza aproximativă de deschidere este de 1 cm pe oră. Apoi travaliul începe să slăbească, iar corpul viitoarei mame trece la a doua etapă a travaliului - expulzarea fătului.

Durata totală a contracțiilor la mamele pentru prima dată variază de la 9 la 15 ore. Aceste cifre sunt reduse la jumătate pentru femeile multipare.

Ce simte o femeie însărcinată în timpul durerilor de travaliu, sunt nedureroase?

Femeile aflate în travaliu experimentează senzații diferite de la primele contracții. Unii oameni au un prag scăzut al durerii, în timp ce alții au unul ridicat. În consecință, este imposibil să știi dinainte înainte de naștere cât de intensă va fi durerea în timpul contracțiilor. Există o părere că, în timpul unui spasm, durerea depinde direct de capacitatea unei femei de a se relaxa. Mușchii încordați cresc durerea. Pentru a o reduce, este recomandat să frecventați cursuri de yoga, unde se învață cum să facă față stresului relaxând corpul.

Senzațiile pe care le primește o femeie în timpul nașterii nu pot fi confundate cu nimic altceva. În primul rând, primigravida experimentează disconfort în regiunea lombară, apoi durerea acoperă peretele abdominal și zona inghinală. Dacă întrebi femeile care au născut deja despre durere, ele o vor compara cel mai adesea cu senzațiile când apare menstruația. Unii l-ar descrie ca un spasm muscular prelungit. Cineva este „acoperit de un val” în zona șoldurilor superioare și a spatelui inferior.

Cum să ameliorăm durerea în timpul travaliului?

Există câteva zeci de metode pentru a calma durerea. Cu toate acestea, cea mai sigură și mai rapidă metodă este anestezia. Un anestezic special este injectat în corpul mamei, care începe imediat să acționeze. Obstetricienii și ginecologii în practica lor folosesc adesea antispastice pentru a ajuta la relaxarea corpului.

Când alegeți o metodă pentru ameliorarea completă a durerii sau pentru ameliorarea temporară, nu uitați de practicile spirituale. Respirația corectă nu numai că te poate calma, ci și relaxa mușchii. Trebuie să știi să respiri corect în timpul contracțiilor, orele de yoga te vor ajuta. Astfel de lecții au fost deosebit de populare în rândul mamelor nou-începătoare în ultimul deceniu.

Poziția corect selectată a femeii în travaliu și masajul coloanei lombare, care poate fi efectuat de o asistentă sau moașă, poate reduce durerea de la contracțiile regulate. Ce poziție va fi confortabilă? Aici ar trebui să vă amintiți poziția broaștei. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați și să vă întindeți genunchii în lateral, în timp ce vă sprijiniți pe un scaun. Pentru a reduce durerea în timpul primei nașteri, vă poate ajuta să stați în patru labe sau întins pe o minge de exerciții.

În timpul contracțiilor adevărate prelungite în timpul nașterii, ar trebui să inspirați și să expirați aerul corect. Trebuie să respiri profund și calm (4 secunde – inspir, 6 – expir). Dacă apar semne de durere severă, este necesar să se alterneze respirația lentă cu respirația rapidă. Acest lucru vă ajută să rămâneți conștient și să evitați leșinul atunci când contracțiile încep să crească în frecvență.

Dacă una dintre metode a ajutat o femeie în timpul nașterii, atunci ar trebui să încerce să adoarmă. Acest lucru este necesar pentru a acumula putere.

Ce să faci dacă ți se sparge apa, dar nu există contracții sau sunt slabe?

Dacă apa îți sparge și contracțiile sunt absente sau foarte slabe, atunci în primul rând ar trebui să te calmezi și să chemi o ambulanță. Înainte de sosirea medicilor, este necesar să monitorizați activitatea copilului și, de asemenea, să vă amintiți culoarea apei și cantitatea ei aproximativă. Apele limpezi sau deschise la culoare sunt considerate normale. Ar fi util să vă măsurați temperatura corpului - nu ar trebui să crească peste normal.

După scurgerea spontană a lichidului amniotic, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la riscul de prolaps a cordonului ombilical (vezi și:). Este minimă și apare foarte rar în practică. Când se scurge apă, este interzis să faceți sex, să vizitați toaletele publice sau să încălcați igiena genitală.

În multe țări străine, după ce se sparge apa, este permis să așteptați până la 72 de ore pentru a începe contracțiile (mai multe detalii în articol:). În maternitățile rusești acest timp este redus la 6 ore. Daca, dupa aceasta perioada, contractiile travaliului continua sa fie absente sau prezente dar slabe, travaliul este stimulat. Dacă nu există efectul dorit de la medicamentele administrate, se efectuează o operație cezariană.

Diferențele dintre contracțiile reale și cele false

Toate mamele nou-începătoare încearcă să înțeleagă cum încep contracțiile la femeile însărcinate, cum să le determine corect debutul și cum să nu le confunde cu durerile abdominale. Este important să se înregistreze frecvența primelor contracții efective și durata acestora. Femeile însărcinate vin adesea la maternitate cu contracții de antrenament, pretinzându-le drept reale. Cu toate acestea, un obstetrician-ginecolog cu experiență, după examinarea pe scaunul ginecologic, poate determina imediat dacă travaliul a început sau nu. Informațiile pentru determinarea semnelor debutului contracțiilor adevărate în timpul nașterii sunt date în tabel.

Încercările și trăsăturile lor

Ce sunt încercările? Apar în a doua etapă a travaliului. Împingerea este o contracție reflexă a diafragmei, mușchilor uterin și abdominali. Datorită acestui fapt, copilul este împins afară din corpul mamei. Încercările sunt involuntare - apar de la sine atunci când corpul este pregătit pentru nașterea unui copil. Încercările durează de la 10 la 30 de minute.

Este destul de dificil să descrii toate sentimentele trăite în timpul împingerii. Multe mame debutante compară împingerea cu starea de defecare. În primul rând, există un sentiment ca și cum ar avea loc o mișcare a intestinului și apoi o nevoie aproape incontrolabilă de a împinge.

Pentru a calma durerea severă în timpul împingerii prelungite în timpul nașterii naturale, trebuie să efectuați corect exerciții de respirație. Cel mai frecvent este următorul: la începutul împingerii, inspirați, apoi trebuie să împingeți în timp ce expirați. În timpul unei singure împingeri, puteți face acest exercițiu de mai multe ori, în funcție de capacitățile femeii în travaliu. Decalajul este mic, așa că ar trebui să vă adunați toate puterile pentru a finaliza procesul.

Nașterea este un proces fiziologic, fiecare etapă a căruia este perfect gândită de Mama Natură. De regulă, o femeie începe să intre foarte mult în panică în ultimele săptămâni de sarcină, temându-se să confunde primele semne de travaliu cu o simplă stare de rău.

Sarcina și nașterea

Pentru a înțelege mai bine procesul nașterii, merită cu siguranță să studiați informațiile generale despre sarcină. Să începem cu faptul că în mod ideal durează 40 de săptămâni obstetricale. În acest moment, fătul crește și se dezvoltă în pântecele mamei. Până la sfârșitul mandatului, el este deja complet format și gata să se nască. Dacă un copil se naște la 38-40 de săptămâni, acesta este considerat la termen. Astfel de copii sunt mai sănătoși și, de obicei, nu rămân în urmă cu semenii lor în dezvoltare. În caz contrar, când nașterea are loc înainte de 38 de săptămâni, copilul va fi prematur. Pe viitor, starea lui de sănătate este atent monitorizată de medicii de la clinica pentru copii, unde este înregistrat. Prin urmare, pentru a evita astfel de probleme, fiecare femeie ar trebui să încerce să-și ducă copilul la termen cât mai mult posibil, apoi nașterea va avea succes.

Ce este munca?

Travaliul este etapa finală a sarcinii, care, la rândul său, este împărțită în trei etape principale. Acestea sunt activități prenatale, nașterea unui copil și nașterea unei postnașteri. Toate aceste faze necesită forță, răbdare și concentrare de la o femeie. Deoarece nașterea pentru toți reprezentanții sexului frumos începe la un moment strict individual, în ultimele etape ale sarcinii trebuie să învățați să vă ascultați cu atenție corpul, să puteți observa cele mai mici modificări ale stării dvs., astfel încât, dacă este necesar, contactați un medic la timp. La urma urmei, viața copilului nenăscut depinde de aceste detalii aparent nesemnificative.

Contracțiile indică întotdeauna travaliul?

Nu. Adesea, acesta este răspunsul fără echivoc care poate fi auzit de la toți medicii. Mamele cu experiență sau acele gravide care au avut probleme de sănătate în timpul transportului unui copil pot vorbi despre așa-numitele contracții false. Ele apar de obicei pe neașteptate, chiar în timpul sarcinii. Dar, vă rugăm să rețineți, ele sunt precedate de anumite acțiuni ale femeii: tensiune nervoasă severă, activitate fizică excesivă sau altceva. Cum te simți când ai contracții false? Adesea, aceasta este amețeală, durere sâcâitoare în abdomenul inferior și stare generală de rău. Personalul medical mai numește contracțiile false tonus uterin. Această condiție se poate termina rău atât pentru mamă, cât și pentru copil. Este de remarcat faptul că medicii joacă întotdeauna în siguranță și trimit femeile însărcinate cu acest diagnostic la spital, unde sunt ținute timp de 2-3 săptămâni pentru conservare.

Ce sunt contractiile?

Este greu de înțeles cum se simte să experimentezi contracții dacă nu ai idee care este procesul. În primul rând, aceasta este tensiunea în mușchii uterului, care se manifestă ca durere în abdomenul inferior. Contracțiile duc în cele din urmă la dilatarea colului uterin, permițând nașterea copilului. Structura fiziologică a organului menționat la o femeie este o acumulare a unui număr mare de fibre musculare, care sunt situate oblic și longitudinal. În apropierea colului uterin, mușchii formează un inel sau un cilindru. Prin urmare, contracția fibrelor longitudinale și oblice duce la deschiderea faringelui. De obicei, medicii verifică diametrul deschiderii, care ar trebui să fie de maximum 10-12 cm Desigur, senzațiile din timpul contracțiilor sunt, ușor, neplăcute. Dar fiecare femeie are un prag individual de intoleranță la durere, așa că nu trebuie să-ți fie frică. Cel mai bine este în acest moment, după cum recomandă medicii, să respiri corect. Saturarea corpului cu oxigen te va ajuta literalmente să înduri mai ușor contracțiile prenatale. De ce se întâmplă asta? Acidul lactic, care se formează rapid atunci când există o lipsă de oxigen, irită terminațiile nervoase, ceea ce duce la durere.

Contractii de antrenament - mit sau realitate?

Uneori, în timpul sarcinii, o femeie poate simți aproape aceleași contracții ale uterului ca la începutul travaliului, doar că aceste contracții nu sunt reale, ci de antrenament. Acest lucru sugerează că organismul a început pregătirea treptată pentru naștere. Desigur, durerea pe care o simte o femeie nu este la fel de severă ca în timpul contracțiilor reale. Gâtul nu se deschide, mușchii devin pur și simplu mai elastici. Ce senzații experimentează o femeie însărcinată în timpul contracțiilor Braxton-Hicks (un alt nume pentru contracțiile pregătitoare ale mușchilor uterini)? De obicei, ea nu observă schimbări semnificative în starea ei: nu există durere chinuitoare, rămâne somnul și pofta de mâncare bună. La examinare, medicul ginecolog poate spune cu încredere că nu există nicio urmă de travaliu. Frecvența unor astfel de contracții este aceeași, ele încep și dispar rapid fără urmă. Desigur, ar trebui să consultați un medic dacă această afecțiune vă îngrijorează.

Activități prenatale

În această perioadă încep contracțiile reale, care contribuie la dilatarea colului uterin, duc la ruperea lichidului amniotic și, în cele din urmă, la nașterea unui copil. Semnele care disting clar contracțiile musculare prenatale de cele pregătitoare sunt următoarele:

Durerea este adesea vizibilă imediat și se intensifică rapid;

Regularitate și o anumită durată;

Decalajele dintre ele se reduc rapid.

De obicei, activitatea prenatală durează aproximativ 10-12 ore, dar, din nou, totul este individual. Depinde de multe circumstanțe: prima naștere a unei femei sau nu, dacă sarcina este normală sau cu patologii și multe, multe altele. Când încep contracțiile prenatale, este necesar să se noteze timpul și să se determine intervalul dintre ele. Medicii avertizează că, dacă sunt foarte frecvente (la fiecare câteva minute), atunci travaliul a început deja și trebuie să mergeți de urgență la maternitate.

Nașterea unui copil

Merită să liniștim imediat mamele fără experiență: cea mai dureroasă etapă a trecut deja. A venit momentul important - nașterea copilului. Împingerea va începe de obicei în acest moment, dar veți simți și dureri de travaliu. Senzațiile nu mai sunt atât de dureroase, așa că trebuie să te concentrezi, să asculți cu atenție doctorul și să nu pierzi multă energie în țipete. Respirația corectă - și numai ea - vă va ajuta să rezistați acestei activități fizice. Contracțiile în această perioadă sunt foarte rapide și trebuie să împingeți de 2-3 ori - asta vă sfătuiesc obstetricienii. Bebelușul se mișcă lin prin canalul de naștere. Dacă o femeie se pregătește, face totul corect și dă naștere fără complicații, atunci o medie de 5-6 contracții care durează aproximativ 1 minut sunt suficiente pentru ca bebelușul să apară. Este dificil de spus ce senzații în timpul travaliului poate experimenta o femeie în travaliu în acest moment. Femeile raportează adesea că durerea dispare brusc. Probabil așa a vrut natura. După ce se naște copilul, contracțiile se opresc pentru un timp. Te simți obosit și multe proaspete mămici simt sete.

Nașterea placentei. Cum să reduceți durerea în timpul contracțiilor

Desigur, procesul de naștere se termină întotdeauna cu trecerea placentei. Femeia în travaliu trebuie să facă ultima „împingere” și să-l nască. Placenta este combinația dintre placenta, membranele și cordonul ombilical. Această perioadă poate dura aproximativ 30-60 de minute. Contracțiile doar ajută la lucruri. Desigur, sunt deja practic nedureroase și de fiecare dată din ce în ce mai puțin vizibile. Dacă postnașterea nu iese mult timp, se efectuează câteva proceduri simple pentru stimularea travaliului: masaj spatelui, iritația mameloanelor, exerciții de respirație profundă, punerea bebelușului la sân. Acest lucru duce automat la contracții puternice ale uterului. Ceea ce simțiți în timpul contracțiilor în toate etapele procesului de naștere ar trebui să fie acum clar. Dar persistă ele după naștere? Medicii explică durerea din abdomenul inferior la femeile care au născut spunând că uterul începe să se contracte pentru a se micșora la dimensiunea anterioară. Unii notează că senzația de disconfort crește în timpul alăptării. Dar acesta este departe de același sentiment ca înainte. Apropo, atunci când durerea din timpul contracțiilor în timpul nașterii devine insuportabilă, poate fi redusă semnificativ făcând următoarele:

Exerciții de respirație;

Masajul sacrului și al spatelui inferior;

Anestezia epidurală, care este o injecție în partea inferioară a spatelui, din cauza căreia senzația de durere în timpul contracțiilor dispare.

În sfârșit, aș dori să le spun viitoarelor mamici: indiferent de senzația pe care o aveți înainte sau în timpul contracțiilor, oricât de greu și dureros ar fi, doar cu ajutorul răbdării și puterii voastre s-a născut o nouă viață.

Nașterea unui copil este împărțită în trei etape. În timpul primei contracții, scopul este dilatarea completă a colului uterin. A doua etapă este trecerea bebelușului din uter pe canalul de naștere către lumea exterioară. A treia etapă este separarea placentei.

Deși experiența de naștere a fiecărei femei este unică, toate femeile aflate în travaliu trec prin aceste trei etape. Întregul proces în ansamblu durează în medie aproximativ 14 ore pentru primul copil și aproximativ 8 ore pentru cei următori. Unele contracții, însă, progresează mai lent în prima etapă și apoi se accelerează la începutul celei de-a doua etape. Există multe motive pentru care contracțiile pot încetini.

♦ Copilul este într-o poziție greșită Majoritatea bebelușilor sunt în cea mai bună poziție pentru naștere cu capul flectat și îndreptat în jos, privind în lateral când trec prin pelvis și privind în jos pe spate când ies din pelvis. Dacă copilul tău nu se află încă în această poziție, îl poți ajuta să facă acest lucru. Schimbarea poziției și ridicarea în picioare pot ajuta copilul să ajungă în cea mai bună poziție pentru naștere.

♦ Necesita mai multă ajustare și întindere Capul bebelușului necesită ajustare, iar țesuturile pelvine trebuie întinse pe măsură ce copilul se deplasează prin canalul de naștere. Poate dura timp pentru a se ajusta și a se întinde. ♦ Contractii slabe Reducerile pot să nu fie suficiente, mai ales dacă acesta este primul tău copil. Medicul dumneavoastră poate întări contracțiile cu medicamente administrate prin IV.

PRIMA ETAPA

Contracțiile din prima etapă sunt adesea împărțite în trei faze: prima sau latentă, activă și de tranziție sau dure. Pentru multe femei

aceste faze sunt definite și distinse. Alte femei nu văd granițe clare între ele.

Primele contractii sau ascunse

Aceasta este de obicei cea mai lungă parte a contracției și, în general, este cea mai ușoară. În acest timp, colul uterin continuă să se subțieze și se dilată treptat până la 3-4 cm. În această etapă, s-ar putea să simți contracții, dar de obicei sunt ușor de gestionat și chiar poți să dormi în timpul lor.

Contractiile sunt de obicei scurte, dureaza 20-60 de secunde. Inițial, pauzele dintre ele pot fi de până la 20 de minute, apoi se intensifică treptat și devin mai dese după aproximativ 6-8 ore. Acesta poate fi punctul în care dopul de mucus este îndepărtat sau membranele se rup. Dacă nu există indicații medicale pentru a merge la spital, este mult mai convenabil să stai acasă în timpul contracțiilor timpurii.

Dacă observați pentru prima dată contracții noaptea, continuați să vă odihniți cât mai mult posibil. Dacă nu te poți odihni, găsește ceva care te distrag, dar nu împovărător de făcut. Nu uitați de gustări în timpul acestui prim pas. Femeile sunt adesea sfătuite să nu mănânce deloc în timpul unei contracții. Multe spitale au o politică de management activ al muncii pentru primipare. Aceasta înseamnă că contracțiile tale vor fi durează o anumită perioadă perioadă de timp, iar medicul le va ajuta să le completeze în cazul în care acestea se întârzie. Odată ce s-a stabilit că au început contracțiile (prin contracții dureroase regulate, dilatarea colului uterin și uneori ruptura membranelor), femeia este de așteptat să nască în decurs de 12 ore. Sunt efectuate examinări vaginale frecvente pentru a verifica dacă uterul se dilată cu o viteză de 0,5-1,0 cm pe oră. Dacă contracțiile par să încetinească, membranele vor fi rupte artificial și se vor administra medicamente. Spitalele care practică managementul activ al contracțiilor tind să scurteze durata primelor contracții și să reducă numărul de operații cezariane.

kah in caz de anestezie generala, cand se crede ca se pot sufoca. Cu toate acestea, cercetările sugerează că există un risc mic ca acest lucru să se întâmple, în timp ce gustarea în timpul contracțiilor poate îmbunătăți de fapt dezvoltarea acestora; contracțiile sunt o muncă grea și corpul tău va avea nevoie de energie pentru a face față acesteia.

Simptomele din stadiile incipiente ale travaliului pot fi similare cu cele dinaintea travaliului - spasme, dureri de spate, urinare frecventă, secreții vaginale crescute, presiune asupra pelvisului, crampe la picioare și șolduri. Multe femei experimentează un val de energie, dar încearcă să economisească acea energie pentru viitor.

Contractii active

Această etapă apare atunci când colul uterin începe să se dilate rapid. Pentru mamicile nou-noapte, in aceasta etapa se deschide cu viteza minima de 1 cm pe ora. Contracțiile devin mai vizibile și mai intense, iar dacă apar

In acest moment, verifica, atunci cel mai probabil dilatarea va fi de 3 cm Contractiile dureaza 45-60 de secunde, intensifica, intervalele dintre ele se reduc de la 5-7 minute la 2-3.

Pe măsură ce contracțiile devin mai puternice și mai durabile, poate fi necesar să depuneți eforturi mai mult pentru a vă relaxa în timpul și între ele. Încercați să vă plimbați și să vă schimbați poziția corpului pentru a elibera tensiunea musculară. Din punct de vedere fizic, contracțiile pot duce la respirație rapidă, creșterea ritmului cardiac, transpirație și

chiar și vărsături. Este important să bei multe lichide reci pentru a preveni deshidratarea. Atunci contracțiile vor fi simțite mult mai puternice, iar durerea corporală și oboseala pot crește. Membranele amniotice se pot rupe dacă acest lucru nu s-a întâmplat înainte. S-ar putea să te simți deconectat de la viață pentru că devii concentrat asupra ta. Femeile aflate în această etapă a travaliului cred uneori că nu se va termina niciodată. Încercați să vă amintiți că această fază este de obicei scurtă și că colul uterin se va dilata în curând. Este posibil să fiți îngrijorat și de cât de bine merg lucrurile, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră orice întrebări aveți. Dacă te simți jenat din orice motiv, cere-i partenerului tău de naștere să facă acest lucru în numele tău.

Contractii tranzitorii

Tranziția dintre contracții, care durează de la o oră la două ore, este cea mai dificilă și necesită forță în acest moment, colul uterin se dilată de la 8 la 10 cm Contracțiile devin foarte puternice, durează de la 60 la 90 de secunde și apar la fiecare două la trei

Mesele mici pot ajuta la contractii

În timpul contracțiilor, sistemul digestiv încetinește, astfel încât nu va putea face față cu stomacul plin, dar „mese fracționate” (mâncând frecvent porții mici) vor susține organismul. Alege alimente bogate în energie și ușor de digerat, cum ar fi pâine prăjită și dulceață, banane, supă. Evitați alimentele greu digerabile, cum ar fi carnea, produsele lactate și grăsimile.

minute. Dacă în faza activă ai simțit dezvoltarea rapidă a evenimentelor, atunci în faza de tranziție totul ți se va părea lent. Cu toate acestea, credeți - va veni sfârșitul.

Datorită intensității acestei faze, o însoțesc schimbări fizice și mentale profunde. De îndată ce bebelușul trece în pelvis, veți începe să experimentați o presiune mare în partea inferioară a spatelui și/sau perineu. Este posibil să aveți nevoi frecvente de a merge la toaletă, iar picioarele tale vor deveni slabe și tremurate. Tensiunea severă nu este neobișnuită și poate fi însoțită de transpirație excesivă, hiperventilație, tremur, greață, vărsături și poate duce la epuizare. În această fază, fără să-și dea seama, femeile pot respinge ajutorul partenerilor de naștere, precum și să nu se lase atinse sau să primească vreun ajutor în ceea ce privește contracțiile.

Multe femei abandonează toate inhibițiile și își exprimă durerea fizică prin comportament atipic, țipete și înjurături. Încercați să vedeți obiectivul. Faza de împingere va începe în curând și disconfortul va deveni mult mai ușor de gestionat. Amintiți-vă că, cu cât contracțiile sunt mai puternice, cu atât această fază se va termina mai repede. Nu-ți fie frică să te exprimi, află ce funcționează și ce nu. Încearcă să te relaxezi și tu, aceasta este cheia menținerii puterii și cea mai bună modalitate de a ajuta contracțiile să-și atingă scopul.

DUREREA ÎN CONTRACTE

Contracții este un cuvânt care definește sensul, adică este o muncă grea. Această activitate este efectuată de un organ muscular foarte puternic. Deoarece mușchii uterului sunt netezi, ca și inima, majoritatea senzațiilor activității sale provin din mușchii și nervii din jurul uterului. Mușchii abdominali și pelvieni din apropiere trebuie să se relaxeze, astfel încât uterul să își poată face eficient treaba de a împinge copilul prin mușchii respectivi și în lumea exterioară. Toate acestea pot fi însoțite de sentimente, de la disconfort sever până la dureri groaznice.

A fi strâns în canalul de naștere este foarte stresant pentru bebeluș, deși este natural, așa că medicul care vă observă va dori să determine starea bebelușului. O modalitate de a face acest lucru este determinarea ritmului cardiac al bebelușului folosind un aparat portabil cu ultrasunete. Măsurătorile trebuie luate la intervale regulate de 15-30 de minute în timpul contracțiilor și apoi la fiecare cinci minute în timpul travaliului.

O metodă alternativă este utilizarea unui monitor fetal extern, care folosește doi senzori atașați la abdomen. Un senzor înregistrează ritmul cardiac al bebelușului, iar celălalt înregistrează contracțiile uterine. Acest tip de control poate fi aplicat periodic,

astfel încât să poți merge în timpul contracțiilor.

Dacă se crede că copilul nu este bine, Că dezvoltarea sa poate trebui să fie controlată intern. Odată ce membranele s-au rupt, un mic senzor este introdus prin vagin și atașat de capul bebelușului pentru a-i înregistra ritmul cardiac.

Dacă medicii simt că au nevoie de mai multe date, pot testa aciditatea fătului. Un tub mic introdus prin vagin colectează câteva picături de sânge din capul bebelușului. Sângele este testat pentru aciditate, ceea ce arată dacă fătul primește suficient oxigen. Rezultatele îi vor ajuta pe medici să planifice acțiuni suplimentare.

Scopul durerii

Munca grea necesită cantități adecvate de oxigen și nutrienți pentru a vă menține mușchii fără durere. Mușchii forțați să lucreze fără oxigen sau eliberare de nutriție Şi acumulează acid lactic, provocând durere. Prezența durerii poate indica faptul că corpul dumneavoastră are nevoie de oxigen sau nutriție suplimentară. Când faceți exerciții fizice, durerea vă determină să schimbați modul în care vă mișcați, așa că în timpul contracțiilor poate fi un semnal să vă schimbați ritmul respirator, să vă relaxați mușchii sau să nu aveți suficienți nutrienți pentru a vă ajuta uterul să funcționeze.

Dacă nu te-ai pregătit pentru nașterea unui copil, problema principală poate fi frica de necunoscut, deoarece duce la o reacție de stres, care duce la durere. Înțelegerea la ce să vă așteptați în timpul travaliului și al nașterii vă poate ajuta V reduce frica menționată într-o măsură semnificativă. Dacă frica este adâncă sau dacă ai văzut

sau ați auzit povești de groază despre naștere, poate fi util să discutați despre preocupările dvs. cu furnizorul dvs. de îngrijire.

Controlul medical al durerii

Există multe modalități de a face față disconfortului cauzat de contracții (a se vedea capitolul 10 pentru mai multe detalii). Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră opțiunile înainte de travaliu, astfel încât riscurile și beneficiile fiecărui tratament să fie clare. Cunoașterea principiilor generale ale contracțiilor vă va ajuta să vă înțelegeți propria stare în timpul acestora dacă credeți că aveți nevoie de intervenție medicală. Unele metode pot să nu fie foarte potrivite dacă sunteți aproape de a naște, deoarece multe medicamente trec în placentă, afectând capacitatea bebelușului de a se adapta în mod independent la viața din lumea exterioară. În plus, știind că vei naște într-o oră sau două În timpul contracțiilor, ca în majoritatea celorlalte situații, dacă experimentezi senzații puternice fără să le înțelegi, poate duce la frică, stres și durere. Înţelegere ce se intampla cu corp și să realizezi că aceste sentimente sunt complet normale te va ajuta să explici contracțiile ca „muncă” mai degrabă decât „durere”.

Un alt mod când mintea poate ajuta organismul să funcționeze, este să te concentrezi asupra scopului - în acest caz, nașterea unui copil. De asemenea, s-ar putea să descoperi că distragerea atenției te poate ajuta să faci față. cu o senzație de durere fizică în corp. Sunt Diverse tehnici de distragere a atenției mentale pe care le poți folosi: de la respirație, masaj, meditație până la hipnoză.

Când se utilizează strategii psihologice pentru face față durerii, corpul nu trebuie ignorat complet. De exemplu, s-ar putea să simți disconfort deoarece copilul tău iese greșit poziţia, dar dacă schimbaţi poziţia corpul tău, poți întoarce copilul. Sau dacă vezica urinară este plină, golirea acesteia va ajuta copilul să iasă. Greaţă sau slăbiciunea poate indica pentru scăderea zahărului din sânge sau deshidratare. Realizați că contracțiile sunt un moment și un proces uimitor pentru care corpul este foarte bine pregătit„instrumental”. Lucru cu corpul tău și tratează ceea ce se întâmplă într-un mod adecvat și pozitiv.

Goy, asta poate fi suficient pentru a ajuta în mod activ copilul să se miște.

Managementul contracției naturale

Încercați să nu vă bazați exclusiv pe remedii medicale pentru a face față contracțiilor. De-a lungul secolelor, femeile au creat diverse metode și tehnici pentru a face travaliul mai confortabil și intervenția medicală mai puțin probabilă. Câteva tehnici încercate și testate sunt prezentate mai jos. Modalitățile de asistență pe care le poate oferi un partener de naștere sunt prezentate la p. 182.♦ Poziția în timpul contracțiilor Luați poziții diferite pentru a găsi cea mai confortabilă. Încercați să vă sprijiniți de un perete sau de partenerul dvs. de naștere; stați pe un scaun cu fața în spate; îngenunchează pe o grămadă de perne; puneți-vă în patru picioare (bun pentru durerile de spate). Vor fi momente când vei avea chef de culcare, apoi acoperi-te cu perne, punându-le sub cap, burtă, coccis și între coapse. ♦ Suflare O bună aprovizionare cu oxigen este importantă în timpul oricărei activități intense, iar nașterea nu face excepție. Mușchii lipsiți de oxigen produc acid lactic, a cărui acumulare provoacă durere. Lipsa de oxigen care ajunge în uter și placentă poate provoca rău copilului. Astfel, respirația corectă este un element important al contracțiilor reușite. Exercițiile de respirație, numite și respirație sistemică, sunt adesea predate în cursurile prenatale, deoarece ajută la distragerea atenției femeilor aflate în travaliu de la celelalte senzații de contracție, asigurând un aport adecvat de oxigen mamei și bebelușului.

Respirația sistemică nu funcționează pentru toată lumea și este rău dacă nu o exersezi în prealabil. Dacă doriți să aflați mai multe despre această metodă și despre cum funcționează, întrebați instructorul de la curs.

La debutul contracțiilor, respirația încet poate ajuta la ghidarea relaxării. Respirația profundă și relaxantă la începutul și la sfârșitul contracțiilor asigură fluxurile de oxigen. Când respirați, încercați să nu intrați în panică și să respirați prea repede și nu vă țineți respirația mult timp.

La sfârșitul contracțiilor, dacă mișcarea bebelușului stimulează nevoia ca acesta să iasă înainte ca colul uterin să fie complet dilatat, medicul poate recomanda gâfâitul obositor sau adânc, de parcă ar încerca să țină o pană în aer. Acest tip de respirație este, de asemenea, util dacă trebuie să încetiniți ieșirea bebelușului pe măsură ce capul său iese. Expirația împiedică plămânii să se extindă și să exercite presiune asupra uterului atunci când nu este necesar.

♦ Masaj Frecarea și mângâierea mușchilor poate ameliora tensiunea musculară și poate promova relaxarea. Relaxarea, la rândul său, va crește fluxul de sânge către mușchi și le va oferi o cantitate adecvată de oxigen. Masajul efectuat între contracții creează senzații tactile plăcute care ajută la îmbunătățirea stării de spirit; Masajul în timpul contracțiilor vă ajută să vă îndepărtați mintea de durere.

Dacă suferiți de dureri de spate, cereți partenerului dumneavoastră de naștere să frece ușor zona, în special din jurul sacrului (unde coloana vertebrală se conectează la pelvis). Terapeutul de masaj ar trebui să facă mai întâi o serie de cercuri mari cu degetele, iar apoi cercuri mai mici cu degetele mari.

♦ Metode de relaxare Relaxarea va ajuta organismul să răspundă automat la stres. Aceasta este o reacție naturală „lovitură-la-lovitură” care a protejat oamenii din momentul în care a început viața. Cu toate acestea, reacția de stres nu este întotdeauna utilă în timpul contracțiilor, deoarece provoacă tensiune în mușchi în pregătirea pentru acțiune, irosind energie în cantități semnificative; duce, de asemenea, la scurgerea sângelui din organele vitale - inima și creierul, precum și uterul.

Efortul mental necesar pentru a vă încetini respirația și a vă relaxa mușchii poate servi ca o distragere a atenției de la contracțiile dureroase. Muschii relaxati o fac mult mai usoara

Prevederi Pentru naştere

Când vine timpul să naștem, cea mai bună poziție este verticală, deoarece gravitația ajută la împingerea fătului afară. Puteți folosi o singură poziție sau puteți încerca mai multe; fă orice te face să te simți confortabil. Există multe poziții în care poți da naștere, iar în timpul contracțiilor, alege una sau mai multe pentru a calma durerea sau pentru a-ți ajuta copilul să se miște.

Poziția genunchi-piept Dacă aveți un copil mare, această poziție poate ameliora durerile de spate și poate întoarce copilul cu spatele la față. Poate fi util să încetinești copilul dacă merge prea repede. Îngenuncheați și puneți-vă mâinile pe o grămadă de perne sau pe o pernă mare, rotundă, umplută cu polistiren sau cauciuc spumă. Dacă te doare spatele, încearcă să-ți balansezi șoldurile dintr-o parte în alta.

ghemuit Cea mai comună poziție, ajută copilul să se miște rapid și permite pelvisului să se extindă cu până la doi centimetri. Nu trebuie să exerciți multă forță pentru a împinge, dar este dificil să stai în această poziție mult timp. Un partener de naștere care te ține din spate sau un scaun de naștere poate ajuta.

Întins pe spate Această poziție este preferată în mod tradițional de obstetricieni, deoarece face intervenția medicală mai ușoară. De asemenea, va fi cel mai sigur pentru o mamă care este sub anestezie profundă. Cu toate acestea, în această poziție nu se folosește gravitația, ci presiunea

Plasarea unui copil pe spate poate crește riscul de durere și răni perineale.

Întins pe partea ta Folosit dacă ești obosit, promovează contracții mai eficiente și încetinește copilul dacă merge prea repede.

Întinde-te pe o parte pe podea, sprijinit de o pernă mare rotundă umplută cu polistiren sau cauciuc spumă, sau perne obișnuite. Dacă piciorul tău este obosit, roagă partenerul tău de naștere să-l susțină.

stând O poziție bună dacă ești obosit, este folosit și pentru monitorizarea electronică continuă a stării copilului dacă este necesar. Stați cât mai drept posibil, cu pernele sub spate și picioarele depărtate.

În genunchi cu sprijin

Dacă bebelușul tău se află într-o poziție occipitală posterioară (cu fața la spate), această poziție îl poate ajuta să se răstoarne. Îngenunchează pe pat între partenerul tău de naștere și furnizor. Așezați-vă brațele în jurul umerilor lor pentru sprijin în timp ce împingeți.

munca uterului, întinzându-se pe măsură ce bebelușul trece prin pelvis.

Este important să înveți tehnici de relaxare înainte de a naște. Înțelegerea a ceea ce se întâmplă în timpul contracțiilor va ajuta, de asemenea. Știind că sentimentele tale sunt normale, poate ajuta mintea să se relaxeze și corpul să elibereze tensiunea. ♦ Apă Imersia în apă poate oferi o ameliorare semnificativă a durerii în timpul contracțiilor și chiar le poate ajuta să progreseze. Multe spitale care folosesc apă pentru a calma durerea în timpul contracțiilor mențin apa la sau sub temperatura corpului, deoarece temperatura poate fi dăunătoare copilului. Uneori, chiar și o scufundare scurtă în apă poate stimula contracțiile atât de repede încât

că vei naște chiar în apă. Nașterea în apă nu este o problemă. Majoritatea medicilor recomandă să țină copilul deasupra apei pentru prima respirație de îndată ce sosește, deoarece placenta se poate separa în câteva secunde de la naștere și copilul are nevoie de oxigen rapid. Bebelușii se nasc cu un „reflex de scufundare” intact, care le permite să-și țină respirația sub apă; Bebelușul nu va respira prima dată până nu intră în contact cu aerul rece de la suprafața apei.

ETAPA A DOUA

Intrarea în tranziție înseamnă că este timpul să împingeți copilul afară. A doua etapă durează de obicei o oră, dar poate dura mai puțin de zece minute și poate dura până la trei ore.

Ai ajuns la a doua etapa de contractii si se apropie momentul travaliului.

Capul bebelușului apasă pe podeaua pelviană. Medicul poate simți mișcarea capului 1 la fiecare contracție.

Capul bebelușului „erupe”.

Cea mai lată parte a capului este vizibilă la deschiderea vaginală 2. Pe măsură ce capul apare, vi se va cere să vă relaxați și să respirați rapid și superficial, în loc să împingeți.

A apărut capul. După una sau două contracții va ieși complet. Medicul îl va ține ușor până când apare întregul corp.

Apare corpul. După una sau două contracții ale uterului, va apărea restul corpului. Copilul poate fi ca în stadiul inițial al contracțiilor, anestezia poate crește semnificativ durata acesteia.

Chiar și după contracții lungi și obositoare, multe femei din a doua etapă simt un val de energie, deoarece colul uterin s-a dilatat deja complet și este pe cale să aibă loc nașterea. Acum poți fi mult mai activ și abstract mental, ceea ce îți va oferi cea mai pozitivă atitudine.

A doua etapă are un alt avantaj semnificativ: atunci când împingeți în timpul contracțiilor, disconfortul pare să dispară. Deoarece a doua etapă are o anumită durată, permite perineului să se întindă treptat, deși se vor simți momente de presiune, dar nu dureroase. Adesea, presiunea puternică din partea unui copil care merge îndeaproape și strângerea ulterioară

terminațiile nervoase în sine duc la o formă de anestezie. Pentru multe femei, această ciupire a nervilor blochează percepția rupturii perineale, inciziile medicale și suturile.

Contracțiile din a doua etapă durează încă 60-90 de secunde, dar pot veni la fiecare 2-4 minute. Poziția dumneavoastră poate afecta tiparul contracțiilor; statul în picioare le poate intensifica, în timp ce culcat pe spate și poziția genunchi la piept le poate încetini.

Veți fi tentat să împingeți copilul afară, dar este important să așteptați până când medicul vă spune că este timpul. Veți experimenta o presiune intensă asupra rectului și o senzație de arsură pe măsură ce capul bebelușului iese din vagin. În acest moment, sentimentele tale se pot schimba - de la epuizare completă și acoperită de vernix și pot exista pete de sânge pe pielea lui 4.

Nou-născutul vă este predat.

Odată ce bebelușul a fost verificat și cordonul ombilical a fost tăiat, el va fi înfășurat și înmânat ție 5. Așezați-l pe burtă astfel încât să se simtă confortabil cu bătăile inimii și tiparul de respirație familiar al mamei.

TĂIEREA CORDONULUI OMBILICAL

Medicul poate prinde și tăia un cordon imediat sau poate aștepta până când nu mai pulsează. Uneori, medicul trage ușor de cordonul ombilical pentru a ajuta placenta, care este împinsă în afară de contracțiile uterine, să iasă.

daniye la entuziasm entuziast la gândul la întâlnirea mult așteptată cu copilul.

E timpul să împingi copilul afară

Odată ce ați fost autorizat de către medicul dumneavoastră să vă împingeți copilul afară, împingerea în timpul momentelor tensionate vă va ajuta să vă ușurați de sentimentele reținute. Chiar înainte de decizia medicului, organismul însuși le spune multor femei că uterul s-a dilatat complet și că este timpul să împingă copilul afară. Pe măsură ce bebelușul apasă pe mușchii podelei pelvine, receptorii semnalează să „împingă”. Adesea nevoia de a împinge este greșită din cauza impulsurilor intestinale, deoarece presiunea bebelușului asupra rectului irită aceiași receptori.

În mod obișnuit, nevoia de a împinge copilul afară va apărea de 2-4 ori în timpul perioadei de contracții uterine, sau veți experimenta un singur impuls lung și continuu. Respirați adânc, relaxați-vă mușchii pelvieni și împingeți-vă mușchii abdominali. Durata efortului nu este la fel de importantă ca momentul contracțiilor uterine. Eforturile scurte (aproximativ 5-6 secunde) sunt de obicei suficiente și permit să pătrundă suficient oxigen în sânge.

Uneori, buza anterioară a colului uterin poate să nu se deschidă complet atunci când apare primul impuls de a împinge afară. Acest lucru se poate întâmpla deoarece copilul se mișcă prea repede sau este poziționat prost. Împingerea copilului printr-un uter nedilatat poate provoca umflături și întârzie travaliul. Pentru a reduce buza cervicală sau, așa cum se mai numește, buza anterioară, încercați să stați întins pe partea stângă sau să stați în patru labe pentru mai multe contracții. Uneori, suflarea respirației poate ajuta la evitarea presiunii asupra buzei: acesta este genul de respirație când suflați o lumânare. Poziția genunchi la piept poate, de asemenea, să ușureze presiunea asupra colului uterin și a mușchilor pelvieni, reducând nevoia de a împinge.

Nașterea unui copil

Primul semn că copilul este gata să se nască este întinderea anusului și a perineului. Cu fiecare contractie, capul bebelusului devine mai vizibil in deschiderea vaginala. De îndată ce încetează să se miște înapoi, va rămâne la intrarea în vagin. Această poziție se numește „decupare”.

Într-o perioadă scurtă de timp, perineul se subțiază de la aproximativ cinci centimetri la unu. Acest lucru este complet normal și țesutul întins va reveni la starea sa normală în câteva minute de la naștere. Este posibil să simțiți această întindere ca o presiune mare, poate cu o oarecare durere ascuțită, pe măsură ce capul copilului (sau fesele, în cazul în care este situată în culise) întinde deschiderea vaginală. În acest moment vi se poate oferi o epiziotomie dacă se suspectează că veți rupe țesutul sever.

Până la nașterea bebelușului, cel mai bine este să continuați cu mișcări de împingere lente și controlate, care vor permite perineului să se întindă treptat și să prevină ruperea. Medicul vă poate sfătui chiar să nu împingeți, astfel încât uterul însuși să finalizeze momentul final cu mai puțin efort.

Tăierea cordonului ombilical

După ce se naște copilul, cordonul ombilical este de obicei prins în două locuri și tăiat între ele. Nu este necesar să prindeți și să tăiați imediat cordonul ombilical, dar acest lucru îi permite medicului să verifice starea bebelușului dacă este necesar. A avea cordonul ombilical tăiat, de asemenea, îți oferă mai multă libertate de mișcare cu copilul tău. Unii medici preferă să aștepte până când cordonul ombilical nu mai pulsa. Dacă copilul și mama se descurcă bine, aceasta este o opțiune rezonabilă.

ETAPA A TREIA

A treia etapă a travaliului reprezintă finalizarea completă a sarcinii cu îndepărtarea placentei. În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă automat și necesită puțin efort. Imediat ce bebelușul părăsește uterul, acesta din urmă continuă să se contracte, ceea ce duce la o scădere semnificativă a volumului acestuia și de obicei rupe placenta mai puțin flexibilă de pe pereții săi. Contracțiile ulterioare împing placenta afară.

Multe spitale recomandă gestionarea activă a celei de-a treia etape a travaliului pentru a preveni hemoragia severă postpartum. Imediat după nașterea bebelușului, se va face o injecție în partea superioară a piciorului, care va asigura contracții ulterioare ale uterului. Acest lucru va permite asistentei să îndepărteze placenta trăgând ușor de cordonul ombilical. Dacă sunteți întinsă, ei vă pot masa uterul sau vă pot cere să împingeți și să împingeți placenta afară.

Alăptarea timpurie ajută la prevenirea problemelor legate de placentă, deoarece stimularea mameloanelor eliberează hormonul oxitocină, care contractă uterul. Dacă aveți sângerări excesive, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un IV pentru a ajuta uterul să se contracte și pentru a reduce sângerarea postpartum. Odată ce placenta iese, ei vor verifica pentru a vedea dacă au mai rămas părți din ea în uter. Ruptura placentei are loc foarte rar atunci când părți ale acesteia rămân în spatele uterului. Pentru a le îndepărta, obstetricianul trebuie să ajungă în interiorul uterului și să scoată manual rămășițele. Această intervenție chirurgicală este de obicei efectuată într-o sală de operație sub anestezie generală pentru a calma durerea.

Imediat DUPA NASTEREA UNUI COPIL

Copilul se naște în sfârșit, iar tu treci printr-o furtună de sentimente puternice - ușurare, jubilație, entuziasm și chiar neîncredere că ai devenit mamă. S-ar putea să simți fiori, fiori și să-ți fie foame și sete după atâta muncă grea.

Veți primi cusături înainte de a părăsi sala de nașteri dacă ați avut o epiziotomie sau lacrimi. Majoritatea femeilor cu greu observă că s-a întâmplat asta, sunt atât de ocupate cu copiii lor; Dacă este necesar, se utilizează anestezie locală. Nu vă alarmați dacă observați sângerări abundente. Acest lucru este complet normal și secreția, numită lohie, va continua în următoarele câteva săptămâni. În acest timp, tampoanele materne trebuie folosite.

După ce copilul dumneavoastră a petrecut ceva timp cu dumneavoastră, el va fi dus la o baie și va fi supus unui examen pediatric și procedurilor necesare. Apoi puteți fi transferată la maternitate. Bebelușul vă va fi adus și un pătuț poate fi așezat lângă patul dumneavoastră.

Prezentare de culcare

Bebelușii cu culcare sunt poziționați astfel încât picioarele sau fesele lor să fie cel mai aproape. Această poziție a bebelușului poate îngreuna travaliul deoarece capul este cea mai mare parte a corpului și poate rămâne prins dacă corpul trece printr-un col uterin parțial dilatat. Cu o prezentare podologică, este posibilă nașterea vaginală, dar acești bebeluși necesită uneori o operație cezariană pentru a evita rănirea copilului sau a mamei.

Doi sau mai mulți copii

Perspectiva de a avea doi sau mai mulți copii poate fi, cel puțin, descurajantă. Dar multe femei nasc gemeni pe cale vaginala fara probleme, iar travaliul tinde sa mearga mai repede decat cu un singur copil. Cu toate acestea, în cazul nașterilor multiple, trebuie să se acorde o atenție sporită și un anestezist va fi întotdeauna la îndemână în cazul unei operații cezariane Primul copil poate fi născut pe cale vaginală fără dificultate, dar al doilea poate fi poziționat incorect, caz în care se va acorda asistență. necesar. Al doilea copil se naște la 10-20 de minute după primul. Dacă progresul este lent, vi se pot administra medicamente sau forceps pentru a accelera travaliul. Placenta sau placenta pot ieși în curând sau vi se poate administra o injecție pentru a accelera eliberarea acesteia. Dacă așteptați tripleți sau mai mulți, există șanse mari de operație cezariană.

Vedere posterioară a prezentării occipitale

Un bebeluș care se mișcă prin canalul de naștere cu capul în jos și cu spatele

coloana vertebrală a mamei (vederea posterioară a prezentării occipitale), va fi dificil să se nască. Acești bebeluși au o circumferință a capului puțin mai mare pentru a se adapta canalului îngust de naștere, iar contracțiile pot dura mai mult și pot fi însoțite de dureri severe de spate.

Prezentare culară PURE

VEDERE POSTERIOARĂ A PREZENTĂRII OCCIPITALE

Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca bebelușul să se întoarcă în mijlocul contracțiilor sau în timpul etapei de împingere. Daca bebelusul nu se intoarce spontan, medicul poate incuraja copilul sa se intoarca prin cresterea contractiilor uterine cu medicamente.

PRECȚIE PELVICA CU PICIOARELE ÎNAINTE

Multe femei dinainte de travaliu sunt îngrozite și de-a dreptul speriate de descrierile durerii dinainte de travaliu, dorind să știe cum sunt contracțiile travaliului și cât de mult doare. Cu ce ​​poți compara durerea de la naștere?

Ce sunt contracțiile prenatale și cum pot fi identificate? O femeie însărcinată nu va pierde timpul când poate merge la maternitate la orice oră din zi sau din noapte. Acest lucru nu înseamnă că contracțiile sunt imediat foarte dureroase și insuportabile. Durerea apare treptat, pe o scară crescândă.

Contracțiile de antrenament, dacă o femeie le-a observat în timpul sarcinii, pot fi clasificate condiționat ca contracții prenatale reale, cu toate acestea, în timpul unor astfel de contracții de avertizare practic nu există durere, iar durata contracțiilor uterine este fără periodicitate vizibilă și evidentă.

Când vine momentul nașterii, contracțiile se prezintă inițial ca dureri dureroase în partea inferioară a spatelui, în partea inferioară a abdomenului durerea nu este localizată inițial într-un singur punct: în special în abdomen sau în spate; Durerea este „extensivă”, înconjurând literalmente întregul trunchi, fiecare articulație doare (dar este tolerabilă), iar contracțiile apar cu o frecvență notabilă (o dată la 30 de minute, o dată pe oră).

Este destul de simplu să determinați că travaliul începe acum, deoarece starea femeii se schimbă, iar simptomele dureroase cresc cu fiecare nouă contracție. Cu toate acestea, este suficient timp pentru a ajunge la maternitate faza activă a travaliului este încă la cel puțin 8-12 ore distanță.

Cum să recunoști contracțiile

Simptomele „prevestitorilor”, semnele lor sunt foarte asemănătoare cu contracțiile reale: uterul se contractă, femeia în travaliu îl simte și îl vede: stomacul este „tras” în centru. Cu toate acestea, în timpul contracțiilor reale, sunt prezente în plus următoarele simptome:

• urinare frecventă;
• Cu 12 ore înainte, vrei constant să mergi la toaletă;
• somn slab cu o noapte înainte;
• apare o durere sâcâitoare în partea inferioară a spatelui (sacru);
• durere apăsătoare în uter;
• durerea devine o senzație foarte reală - acestea sunt deja spasme vizibile care înconjoară abdomenul inferior și spatele;
• contracția stoarce tot ce este dedesubt și în același timp creează senzația că totul în interior se diverge, se sfâșie.

În timpul contracțiilor, se observă adesea vărsături, greață, sete crescută, dureri de cap și tremur. Dacă spasmele și contracțiile uterine sunt foarte puternice, este posibil ca o femeie să nu-și controleze mișcările în perioada de vârf a durerii.