Intuiția: cum să o dezvoltați și să o învățați. Cum să dezvolți intuiția și abilitățile ascunse: sfaturi de la parapsihologi, exerciții pentru dezvoltarea talentelor ascunse

Să ne uităm la câteva exerciții pentru a-ți întări puterile intuitive. Pe baza antrenamentului și abilităților dvs., ar trebui să determinați ce exerciții aveți nevoie în această etapă. Mulți oameni au încredere în intuiția lor, iar mulți o opresc și fac exercițiile.

Fă exercițiile și ascultă-ți intuiția, fii atent.

Exercițiul 1. Lucrează cu energii

Rochie haine confortabile, accepta poziție confortabilă, aruncați toate gândurile și concentrați-vă pe exercițiu, mușchii ar trebui să fie relaxați, îndepărtați iritanții externi și interferențele, opriți telefonul, opriți televizorul și muzica, este indicat să nu fie nimeni acasă, pentru că vor încă distrage atentia cu niste sunete. Stinge lumina și aprinde o lumânare.

Dacă îți este mai convenabil să faci exercițiile în timp ce stai culcat, atunci covorașul nu trebuie să fie moale pentru a nu adormi și nici greu, pentru că nu te vei putea relaxa. Mâinile pot fi așezate pe burtă sau extinse de-a lungul corpului. Respirația trebuie să fie lină și calmă temperatura confortabila aer.

Pentru prima dată, poți închide ochii, apoi în viitor poți medita cu cu ochii deschisi, orice este mai convenabil pentru tine.

În orice poziție, fie că este așezat sau întins, nu trebuie să vă încrucișați brațele sau picioarele. Energia trebuie să circule liber prin corp. Relaxează-ți mușchii feței, gura se poate deschide ușor, dacă stai așezat, relaxează-ți limba.

Pentru poziția culcat

Ar trebui să simți că brațele și picioarele tale sunt libere, tensiunea a dispărut, nimeni nu te deranjează în liniște și calm. Urmează-ți respirația, aceasta devine calmă, uniformă și te transformi uniform în respirația însăși. Corpul dispare și începi să simți câmpul energetic, te simți bine și calm.

Pentru poziția șezând

Coloana vertebrală trebuie să se îndrepte, trebuie să accepte linie verticală. Nu este nevoie de sprijin, trebuie să stai drept, fără spate sau pereți. După aceasta, trebuie să găsiți poziție confortabilă pentru cap. Capul, ca și spatele, de asemenea, nu trebuie sprijinit. Puneți-vă palmele lejer pe coapse, fără tensiune. Întindeți-vă ușor picioarele și relaxați-vă, sprijinindu-le pe podea. Acum ne monitorizăm respirația, o liniștim, respirația devine uniformă și profundă și începem să direcționăm energia către locul unde stăm. Îți oferă putere și căldură.

Aceasta este prima etapă, fundamentul pentru acțiuni ulterioare și de succes.

În continuare va trebui să înveți să direcționezi energia respirației în sus, această energie ar trebui să-ți acopere capul. Obtii o senzatie placuta de racoare si prospetime. Energia iese apoi în spațiul de deasupra capului tău. Simți în mod conștient totul deasupra capului tău. Într-o stare calmă, gândurile sunt conectate doar cu spațiul. Canalele pentru intuiția ta sunt deschise.

Folosind respirația și o stare calmă, extindeți spațiul impactul energetic la tine. În continuare, tot ce ai făcut stând sau întins, trebuie să faci stând în picioare și trebuie să înțelegi în ce poziție îți va fi mai comod și mai confortabil să primești mesajele intuiției tale. Dacă faci totul bine, vei reuși. Vă dorim mult succes.

Exercițiul 2. Instalarea unui semafor intuitiv

Al doilea exercițiu este considerat foarte util și simplu. Te va ajuta sa patrunzi in interiorul tau si trebuie repetat de cateva ori.

În acest exercițiu poți descoperi singur influențe favorabile pentru a instala dispozitivul intuitiv.

Să luăm în considerare 3 setări principale:

1. Culoarea verde înseamnă că totul este bine și că nu există obstacole în drumul tău.
2. Culoarea galbenă îți spune că trebuie să fii mai atent și să fii pregătit pentru ceva.
3. Culoarea roșie înseamnă pericol, fii vigilent și atent.

Acum puteți desena un semafor pe o foaie mare de hârtie și îl puteți așeza astfel încât să fie vizibil. Stați sau stați în fața acestui semafor, oricare este mai convenabil și mai confortabil pentru dvs. Respirația trebuie să fie calmă și uniformă. Începeți să respirați profund și calm În acest exercițiu puteți include toate culorile: verde, galben și roșu. Dacă simți că toate culorile funcționează, atunci poți începe exercițiul. Pentru început, îți poți pune întrebări la care știi răspunsul.

Primul exemplu

Am împlinit 20 de ani anul acesta. Sau pisica mea se numește Murka. Dacă semaforul tău funcționează bine, culoarea va fi verde. Concentrează-te pe această culoare, înseamnă că ceva bun este pe drumul tău, unde nu există obstacole.

Dacă ai verde cu o nuanță roșie - asta înseamnă că decizia ta este corectă, dar intempestivă.

Poate te-ai grăbit. Culoarea verde înseamnă încredere, bunăstare și drumul tău este corect.

Acum puteți trece la culoarea galbenă. Toată atenția trebuie concentrată asupra lui. Privind această culoare, ar trebui să aveți un sentiment de precauție. Simțiți acest sentiment și amintiți-l. Fă-ți timpul cu calm. Dacă vezi culoarea galben cu nuanță verde Nu trebuie să vă faceți griji, această culoare vă avertizează despre ceva. Dacă vezi galbenîn combinație cu roșu, atunci fii atent, această culoare înseamnă atenție la pericol.

Acum puteți trece la culoarea roșie. Concentrați-vă calm pe această culoare. Privind această culoare, veți vedea pericol, această culoare servește ca un avertisment, spune: opriți, nu faceți nimic. Poate vei auzi o voce care este în interiorul tău și îți va spune că nu.

În primele etape ale antrenamentului, trebuie să petreceți mai mult timp pe fiecare culoare, de exemplu, 15 minute. Mai târziu, când faceți acest lucru în mod constant, puteți reduce timpul, lucrând cu fiecare culoare. Vă puteți imagina nuanțe pentru fiecare culoare, atunci veți avea o imagine mai completă.

Pentru a merge la exercitii practice iar pentru a lua orice decizie trebuie să-ți întrebi intuiția semaforul îți va da răspunsul.

Al doilea exemplu

Dacă intri într-un mare magazin poți simți toate culorile semaforului. Aici le puteți vedea pe toate schema de culori semafor și umbrele acestuia. Când mergi la departamentul de legume, s-ar putea să simți culoarea verde, dar dacă te uiți la toate legumele, culoarea se poate schimba în galben și chiar roșu. Acest lucru poate fi influențat de multe lucruri: culoare, miros, aspect, calitatea produsului în sine și multe altele.

După ce a vizitat alte departamente ale magazinului, schema de culori se poate schimba și spre verde sau spre roșu.

Al treilea exemplu

Începi să cauți un loc de muncă, te uiți prin reclame pe internet, în ziar, în centrul de angajare și găsești din greșeală ceea ce ți-ai dorit. Porniți-vă intuiția, ascultați-vă vocea interioara. Este posibil ca atunci când impresie buna din anunt vei vedea o culoare galbena. Apoi trebuie să vă concentrați cu atenție și să treceți la alți factori:

1. ce organizatie este aceasta
2. ce viitori angajati
3. care este situația în departamentul sau atelierul lor?
4. care este salariul
5. ce beneficii sociale
6. carieră
7. și cel mai important, cum este viitorul tău șef?

Privește cu atenție toate punctele și care punct îți dă verde, care îți dă galben și care îți dă roșu? După aceasta, puteți decide dacă aveți nevoie de acest loc de muncă sau nu.

Intuiția ta semaforului îți poate spune culoarea în orice situație, chiar dacă nu i-ai pus o întrebare.

De la intuiție la supraintuiție

Cum se activează emisfera dreaptă a creierului?

Trebuie să stai drept și să te calmezi, să-ți întinzi brațele în lateral, cu palmele în sus. Imaginați-vă că în mâna dreaptă tine emisfera dreapta a creierului, iar emisfera stanga in stanga. Închide ochii și adu-ți dreapta și mâna stângă puneți-vă o întrebare unul altuia. Prin unirea mâinilor, conectați emisfera dreaptă și stângă.

Mișcările trebuie făcute calm și conștient. După ce mâinile ating, apăsați palmele strâns una pe cealaltă. Emisfera dvs. dreaptă și stângă s-au conectat și vor rămâne conectate una cu cealaltă. Intuiția ta începe să funcționeze.

Privind spre viitor

O condiție importantă pentru dezvoltare este auto-dezvoltarea. Autodezvoltarea este foarte importantă în viața ta, îți oferă perspectivă pentru viitor. Puteți privi în viitor.

Trebuie să stai confortabil în tăcere, unde nimeni să nu-ți deranjeze concentrarea. Pune un creion și o bucată de hârtie în fața ta. Închideți ochii, respirația trebuie să fie calmă și uniformă, apoi începeți să respirați profund.

Abdomenul se umflă încet mai întâi înainte, apoi se dezumflă și devine plat și se mișcă înapoi. Odată ce v-ați instalat într-o stare de calm, vă puteți întreba intuiția: „Care este viziunea mea pentru viitor?” Trebuie să te concentrezi asupra viitorului tău, să-ți imaginezi cum este - are legătură cu familia ta, sănătatea ta, munca ta și așa mai departe.

Vei simți niște senzații. Ce sentimente vin la tine? Ce siluete ai văzut? Trebuie să vezi acest lucru cu calm, să observi și să nu faci niciun plan; creierul tău nu funcționează în ceea ce privește construcția. Trebuie să poți accepta ceea ce vezi și poze și impresii și senzații diferite. Nu este nevoie să interveniți dacă vedeți ceva rău, dar acceptați-l cu calm și observați.

După ce ți-ai privit și simțit viața, poți vedea ce schimbări îi așteaptă pe cei din jurul tău. Atunci vă puteți imagina ce se va întâmpla cu țara voastră și cu toți cei care trăiesc pe pământ.

Dacă îți simți viitorul și viitorul în general, poți să-ți deschizi ochii cu calm, să gândești și să înțelegi ceea ce ai văzut. Dacă doriți, îl puteți pune pe hârtie sub formă de schițe sau doar note.

Cum să schimbi conștiința?

Schimbarea conștiinței și învățarea să mediteze au fost întotdeauna interesante de-a lungul secolelor.

Să ne pregătim pentru meditație. Luați o foaie de hârtie și desenați o spirală pe ea. Diametrul spiralei nu trebuie să depășească 5 centimetri. Numărul de spire în spirală ar trebui să fie șapte. Așezați-vă confortabil într-un mediu calm și priviți spirala. ÎN în acest moment nu ar trebui să vezi altceva decât spirala.

Concentrați-vă asupra desenului și priviți-l fără a ridica privirea timp de cel puțin cinci minute. Trebuie să opriți gândirea, astfel încât să nu vă deranjeze. Privește spirala și treptat norii încep să plutească, observi cum încep să apară unele schimbări, dar observi doar, nu te amesteci în acest proces.

Privește spirala și vei avea acces la spațiul nelimitat dincolo de ea. Începeți să depășiți spațiul vast, nu vă fie teamă și nu vă faceți griji - acesta este un sentiment de nedescris, incomparabil, profitați de vastitatea și infinitul său. Te simți ca o persoană liberă, poți să respiri ușor și ai o mare plăcere din asta.

Acum poți să închizi ochii și să compui încet pentru tine un raport despre ceea ce ai văzut, senzațiile extraordinare care te-au vizitat în acest moment, sau câteva sunete sau melodii. Privește din nou imaginile și siluetele pe care le-ai văzut.

Acest exercițiu te ajută să intri într-o conștiință alterată. Prin spirală te regăsești într-un spațiu ascuns care îți era nefamiliar și necunoscut înainte de acest exercițiu. Prin mutarea în acest spațiu ascuns, ești îmbogățit cu o experiență foarte importantă și necesară. În timpul procesului de tranziție, ți se poate părea că spirele în spirală se mișcă - acestea pot fi atât ture externe, cât și interne. Este posibil să auziți niște zgomote, să vedeți diverse tonuri colorate sau alb-negru, să nu vă fie frică de aceste manifestări, iar senzațiile există în cadrul conștiinței, care se află la capătul acestei spirale.

În nostru viata de zi cu zi nu o observăm pentru că conștiința noastră nu este configurată să o vadă. Conștiința noastră poate fi comparată cu un instrument dezacordat. Dacă acordați instrumentul, acesta va suna frumos și blând. Dacă ne reglam conștiința, putem vedea, auzi, simți multe.

Cum te simți când faci acest exercițiu? Daca nu reusesti prima data, nu dispera, calmeaza-te si repeta acest exercitiu data viitoare. Dacă adormi în timp ce faci acest exercițiu, asta înseamnă că ești foarte obosit și trebuie să te odihnești și să dormi bine. Acest exercițiu este cel mai bine făcut atunci când ești buna dispozitie când corpul tău este pregătit să perceapă ceva nou, interesant și inexplicabil. Vă dorim mult succes.

Concluzie

În acest articol ne-am uitat la mai multe exerciții puternice asupra dezvoltării intuiției, care va ajuta la dezvoltarea acesteia în stadiile inițiale.

Fiecare persoană are un al șaselea simț, dar nu toată lumea reușește să-și recunoască vocea interioară și să o simtă. Pentru ca noi să folosim intuiția în viața noastră, aceasta trebuie să fie antrenată și dezvoltată în mod constant, ca și alte abilități umane. Și dacă decideți să vă dezvoltați serios intuiția, atunci ar trebui să înțelegeți cum funcționează.

Intuiția, cum să o înțeleg?

Pentru a înțelege ce este intuiția, trebuie să înțelegeți cum funcționează creierul nostru. Este împărțit în două emisfere - stânga și dreapta. Stânga este responsabilă de gândire și de logică, aceasta devine coloana vertebrală a vieții majorității oamenilor. Astfel de oameni urmăresc doar vocea rațiunii și nu acordă atenție semnelor date de al șaselea simț. Drept urmare, ei iau decizii proaste și uneori dezastruoase.

Emisfera dreaptă este mai dezvoltată în oameni creativi, deoarece te împinge la acțiuni pripite și este responsabil pentru inspirație. Aici se află subconștientul uman, iar sentimentele noastre sunt în el. Subconștientul acumulează multe informații în câteva secunde și stochează toate cunoștințele acumulate de ani de zile, toate acestea îl ajută să accepte decizii corecte.

Referitor la ce este intuiția, este un fel de canal cu care ne conectează. Prin acest canal din emisfera dreaptă, informațiile vin sub formă de perspectivă, care ajută la găsirea de soluții ilogice la probleme și oferă, de asemenea, răspunsuri la cele mai dificile întrebări ale vieții.

Dacă o persoană reușește să-și descopere abilitățile și să dobândească abilități psihologice, atunci își va putea folosi pe deplin creierul. Potrivit cercetărilor oamenilor de știință, s-a constatat că dezvoltarea a două emisfere are loc la cei mai de succes oameni.

Cum să dezvolti intuiția?

• Pentru a dezvolta intuiția, trebuie să vă ascultați constant subconștientul și să vă creșteți stima de sine.
• Dacă o persoană nu crede în sine, atunci nu își va putea folosi intuiția, deoarece îi va fi frică să urmeze sfaturile pe care le dă.
• Oricine are o stimă de sine scăzută face ceea ce îi dictează oamenii mai încrezători, de succes și mai puternici.
• Când devii încrezător, vei înțelege că intuiția funcționează. Dacă nu crezi în asta, atunci nu vei putea să folosești canalul ei, deoarece este deschis celor care cred în el.
• Învață să-ți întrebi subconștientul întrebările potrivite. Vorbește fiecare dintre ele clar, clar, înțeles și întotdeauna într-o formă afirmativă.

Să luăm exemplu concret: Vrei să obții un post important, dar nu știi dacă vei fi angajat. Oferă subconștientului tău o frază clară: „Voi obține această slujbă”. Apoi, ascultă senzații interioare care vin din inimă și din suflet. Acele fraze care au fost construite în formă afirmativă nu afectează gândire logică, prin urmare, nu strică răspunsurile trimise de intuiție.

Cum îți poți auzi intuiția?

Unii oameni cred că vor auzi răspunsuri directe la întrebările lor, dar nu este deloc așa. La urma urmei, subconștientul nostru ne trimite semnalele sale sub formă de imagini codificate, senzații, impresii și chiar mirosuri.

Au existat cazuri în care pasagerii dintr-un avion și-au predat biletele chiar înainte de plecare, deoarece au simțit subconștient pericolul în față, iar acest lucru le-a salvat viața. Astfel de oameni au bine dezvoltat al șaselea un sentiment pe care au învățat să-l asculte, mai ales când vine vorba de avertismente.

Semnalele principale ale intuiției sunt bătăile rapide ale inimii, o persoană se simte cald sau rece, uneori sentimentele se manifestă sub formă de furnicături în degete. Prin urmare, înainte de a lua o decizie importantă pentru tine, ascultă-ți sentimentele interioare. De exemplu, dacă sunt bucuroși, atunci un răspuns pozitiv vine din subconștientul tău. Dar dacă există o strângere în piept și un sentiment de anxietate în suflet, atunci răspunsul este cu siguranță negativ. Uneori se întâmplă ca subconștientul, cu ajutorul intuiției, să trimită răspunsurile corecte sub forma anumitor mirosuri. De exemplu, înainte de un eveniment plin de bucurie, o persoană poate simți mirosul de portocale, dar înainte de necazuri, mirosul urât de fructe putrezite.

Desigur, există și oameni care nu pot prinde semnalele subconștientului lor și nu primesc semne din intuiția lor. Mulți oameni cunosc cazuri când suferi mult timp în timp ce iei o decizie importantă, dar dintr-o dată vezi ziar obișnuitși o pasăre se lovește de fereastră și apoi îți răsare. Mai mult, se pot întâmpla diferite evenimente, dar toate împing o persoană să ia decizia corectă.

Cum să vă conectați la canalul intuiției

Pentru a-ți dezvolta bine intuiția, ar trebui. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți un loc calm, retras și să vă scufundați în gândurile voastre. Este important să te relaxezi complet și apoi să pui subconștientului tău orice întrebare care te interesează. În continuare, trebuie doar să așteptăm un răspuns. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că al șaselea simț nu răspunde întotdeauna rapid, dar răspunsul vine întotdeauna, principalul lucru este să nu-l ratezi. Amintiți-vă, dacă aveți inspirație și o mulțime de idei noi, atunci opriți imediat logica, urmați-vă intuiția și apoi vedeți ce rezultă din aceasta.

Cum să-ți folosești intuiția

Dacă nu vrei să faci greșeli în oameni, atunci pornește-ți intuiția. La urma urmei, mulți au întâlnit cazuri când o persoană este bine îmbrăcată, are bunele maniere, dar nu mi-a plăcut deloc. În acest caz, o voce interioară ți-a spus: „Nu ai încredere în el, fii atent”.

Adică, subconștientul la nivel cosmic a prins energia negativă emanată de la o nouă cunoștință și apoi a trimis un semnal prin intuiție. Prin urmare, dacă la întâlnirea cu străin ați experimentat un sentiment de neliniște, anxietate, durere de cap, crampe în stomac, apoi asigurați-vă că vă ascultați, nu ignorați acest semnal, aveți încredere în el.

Subconștientul vă va ajuta să distingeți minciunile de adevăr, trimițând semnale prin intuiție. Dacă o persoană vă spune informații adevărate, atunci al șaselea simț preia vibrațiile sale energetice. Dar dacă te înșală, atunci anxietatea și rezistența vor apărea în tine. Învață să prinzi aceste semnale și să le folosești, asta te va ajuta să eviți greșelile în viață. Intuiția se dezvoltă atunci când începi să-ți asculți sentimentele și să pui gândurile în fundal. De asemenea, acordați atenție lumea din jurul nostruși instinctele tale naturale, ascultă-ți vocea interioară și recunoașteți ce spune.

Tehnica de dezvoltare a intuiției

O tehnică specială a unui celebru psiholog american numită „Paharul cu apă” va ajuta la dezvoltarea intuiției. Pentru ca acesta să funcționeze, trebuie să turnați un pahar cu apă înainte de a merge la culcare, să vă acordați problemelor și să beți doar jumătate din apă, spunând următoarele cuvinte: „Știu deja răspunsul la această întrebare" Apoi, du-te la culcare, iar dimineața bea restul de apă, rostind aceste cuvinte.

Vor trece câteva zile și subconștientul tău va începe să-ți dea semnale. Poate că îți va trimite un mesaj profetic care îți va spune răspunsul la întrebarea ta. Cel mai important lucru aici este să vă formulați întrebarea corect și numai în direcție. Nu utilizați niciodată o particulă în afara întrebărilor dvs.

Exerciții practice

Dacă o persoană a dezvoltat intuiția, atunci primește o mulțime de oportunități. De exemplu, încercați să trimiteți familiei dvs semnal specific folosind al șaselea simț. Pentru a face acest lucru, înainte de a merge la culcare în fiecare zi, trebuie să te gândești la cei dragi care sunt departe de tine. Vizualizează-le clar în imaginația ta, fă asta timp de câteva zile. Drept urmare, dvs fluxurile de energie vor ajunge și vă vor contacta. Poate că vă vor scrie o scrisoare, vor veni să vă viziteze sau pur și simplu vă vor suna.

Găsiți un obiect pierdut

Datorită intuiției, poți găsi un lucru de mult pierdut. Tot ce trebuie să faceți este să vă acordați un anumit canal și să eliberați energia necesară căutării. De exemplu, dacă ți-ai pierdut telefonul, cheile sau alt lucru din apartamentul tău, atunci doar închide ochii, relaxează-te complet și dă frâu liber undelor tale de energie care vin din subconștient și umplu toată casa. Ascultă-ți vocea interioară, care îți va spune unde este pierderea. Nu toată lumea reușește prima dată, dar dacă te antrenezi constant, vei fi plăcut surprins de noile tale senzații.

Hărți și carduri

Un pachet standard de cărți ajută la dezvoltarea intuiției. Trebuie să așezați patru cărți pe masă, ascunzând imaginea, apoi încercați să ghiciți ce culoare sunt. Mutați încet mâna peste card și ascultați-vă senzațiile interioare. Simțiți căldura sau frigul care va emana de pe card. Aveți încredere în impresiile dvs., apoi întoarceți cardul și vedeți dacă i-ați ghicit costumul sau nu. Prin efectuarea unui astfel de antrenament, intuiția ta va deveni mai puternică în fiecare zi și, în timp, vei putea identifica o carte și costumul său fără erori.

Lectură oarbă

O altă metodă de a obține un răspuns la o întrebare este citirea oarbă. Această metodă este ușor de utilizat și, de asemenea, vă va ajuta să vă dezvoltați rapid intuiția. De exemplu, dacă ești bântuit de o întrebare sau situație specifică, apoi adună-ți gândurile despre asta. Apoi, așezați trei foi de carton lângă dvs. și scrieți posibilele răspunsuri pe fiecare. Așezați aceste foi de hârtie cu fața în jos pe masă, relaxați-vă și treceți mâna peste ele. Conectați-vă la fluxul de informații, după câteva secunde veți simți căldură în palme sau ușoară furnicături. Dacă aceste senzații au fost foarte puternice pe o anumită carte, atunci răspunsul este evident.

Mantrele

O modalitate excelentă de a dezvolta intuiția sunt mantrele. Acestea includ versete speciale în sanscrită care au un sens mistic. Mulți oameni cred că mantrele îmbunătățesc calitatea vieții și ajută visele să devină realitate.

Există mantre care dezvoltă al șaselea simț. Ele sunt citite numai în timpul lunii în creștere și combinate cu meditația. această tehnică se deschide într-o persoană abilități ascunse, datorită căruia va putea să vadă viitorul sau să trateze oamenii cu biocâmpul său. Desigur, nu toată lumea poate obține astfel de rezultate, deoarece va fi necesară o pregătire constantă pentru a dezvolta intuiția și, de asemenea, trebuie să vă dezvoltați spiritual sufletul. Deținând un astfel de dar, o persoană devine responsabilă pentru modul în care își folosește cunoștințele.

Dacă o persoană are intuiție dezvoltată, apoi i se deschid abilități psihice, datorită căruia își poate trata bolile și alte persoane. Este suficient ca o astfel de persoană să-și țină mâinile peste organul bolnav al pacientului, să se concentreze și să-i asculte semnele și senzațiile. Undele de energie ale biocâmpului se vor găsi rapid punctele dureroase răbdător și dă palmelor un semn sub formă de frig sau căldură. Utilizarea puterii vindecării este foarte dificilă, deoarece necesită experiență intuitivă și mult antrenament.

Pentru a dezvolta intuiția, trebuie să înveți o singură regulă: intuiția nu este un cadou pentru câțiva aleși, ci o recompensă pentru munca ta pe care toată lumea o poate primi și apoi să o folosești pentru a-i ajuta pe cei dragi și pe ei înșiși.

Toți oamenii au observat uneori trăsături ciudate când, din motive necunoscute și contrar logicii, am luat deciziile corecte, am ales calea potrivită sau am scos biletul potrivit la examen. Mulți oameni consideră asta o simplă coincidență și nu dau de mare importanță, cu toate acestea, trebuie înțeles că intuiția este sentiment înnăscutși trebuie dezvoltat, altfel poate deveni plictisitor și poate dispărea.

Ce este intuiția?

Oamenii numesc de obicei intuiția „al șaselea simț”, este un fel de viziunea interioară, care ajută la evitarea diferitelor necazuri. Numeroase povești despre modul în care oamenii au refuzat să călătorească și să zboare în avioane prăbușite, trenuri, nave, etc. nu fac decât să confirme prezența intuiției la oameni. Este un analog al instinctului animal: chiar înainte de apariția oricărui semn al prezenței unui vânător, animalul simte pericolul și părăsește locul. La fel, subconștientul poate proteja o persoană de diverse nenorociri și nenorociri.

Cum să dezvolti intuiția?

Multe studii confirmă faptul că intuiția funcționează cel mai bine atunci când creierul este oprit și nu percepe informații din exterior. A scăpa de gânduri este destul de dificil, pentru că... Grijile și problemele de zi cu zi umplu capul și chiar și într-un vis pot deranja o persoană. Pentru a opri activitatea creierului pentru o vreme, ar trebui să înveți arta meditației. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți un loc confortabil, liniștit, unde să vă simțiți confortabil și să nu vă deranjeze nimeni. Ia-l cu tine obiecte mici care sunt convenabile de sortat - pietricele, mătănii, monede, relaxați-vă și începeți să le numărați fără să vă concentrați atenție deosebităîn această lecție.

De asemenea, puteți încerca să vă opriți creierul calea următoare: notează pe bucăți mici de hârtie toate problemele care te îngrijorează, iar pe altele - modalități de a le rezolva și de a le pune în laturi diferite. Apoi amestecați ambele grămezi și scoateți câte o frunză, ca urmare veți obține soluții foarte amuzante la problemele dvs., vă veți relaxa și vă veți putea opri conștiința pentru un timp.

Altul mod eficient- conversația este despre nimic. Dacă nu poți vorbi cu interlocutorul tău, începe un dialog cu reflectarea ta în oglindă. Încercați să citiți o poezie sau să cântați un cântec, să bârfiți sau să vă plângeți de persoana care vă enervează.

Poate știi și alte moduri de a te distra și de a-ți odihni creierul, folosește-le cât mai des și atunci antrenamentul intuiției va fi mult mai eficient.

Exerciții care dezvoltă intuiția

1. Păstrează un caiet în care vei nota toate manifestările activității tale intuitive. Chiar și cele mai multe indicator mic trebuie înregistrate pentru a o înțelege ulterior și a o compara cu alte astfel de manifestări. Puteți înregistra alegerea dvs. între două rute, lucruri, decizii etc.

2. Concentrează-te pe comportamentul tău: nu este nevoie să judeci oamenii pentru acțiunile și opiniile lor, îndreaptă-ți atenția către alte subiecte. Încearcă să-ți dai seama ce anume te irită la această persoană și evaluează-ți sentimentele, dar nu și cealaltă persoană.

3. Când vorbiți cu cineva, încercați să evaluați sentimentele și emoțiile interlocutorului, ghiciți-l următoarele frazeși răspunsuri la întrebări. Acest exercițiu vă ajută să simțiți procesele subconștiente ale celeilalte persoane și să auziți gândurile sale reale.

4. Ia-ți o zi și fă ce vrei. Nu este nevoie să vă analizați cu atenție acțiunile, încercați să faceți atât lucruri serioase, cât și frivole;

5. Este necesar să se dezvolte ambele emisfere ale creierului. Pentru a face acest lucru, încercați să scrieți sau să desenați cu mâna stângă, această activitate nu numai că vă va antrena creierul, dar vă va ajuta și la dezvoltarea diverselor talente ascunse.

6. Pentru a dezvolta intuiția, trebuie să te cunoști bine. Aceasta înseamnă că poți găsi un răspuns la orice întrebare despre tine și să nu te îndoiești de punctele tale forte și de capacitățile tale. Gândește-te la ceea ce iubești, care este caracterul tău, ce obiective urmărești în viață etc.

Făcând aceste exerciții zilnic, vă puteți antrena cu ușurință simțurile intuitive și puteți evita cantitate mare necazuri care așteaptă o persoană în fiecare zi la fiecare pas.

Salutare prieteni!

În această postare, am decis să vă povestesc despre modalități de a dezvolta intuiția. Cred că intuiția joacă un rol foarte important rol importantîn viețile noastre. Pe blogul meu vorbesc despre diverse practici în care este imposibil să reușești fără intuiție dezvoltată.

Metodele pe care le voi descrie astăzi sunt și moduri de a folosi intuiția, adică cu ajutorul lor puteți obține răspunsuri la diverse intrebari din subconștientul tău.

Îți împărtășesc pe cele pe care le exersez și care mi se potrivesc cel mai bine și ține de tine să decizi pe care să le alegi.

Metoda 1 - Întrebare și răspuns direct

Această metodă nu este de fapt atât de simplă pe cât pare. Pe de o parte, poate părea ușor, deoarece esența sa este simplă - trebuie doar să-ți pui o întrebare, să închizi ochii și să asculți răspunsul care îți apare în cap.

Pe de altă parte, suntem atât de neobișnuiți să ne ascultăm pe noi înșine încât de multe ori pur și simplu blocăm mesajele. Sau conectăm imediat logica și respingem opțiunile „imposibile”, în opinia noastră. Pentru unii oameni, logica rulează non-stop și le este și mai greu pentru că nu o pot dezactiva de la început.

Mi-a luat ceva timp să învăț cum să folosesc această metodă. Mi-au luat câteva luni să învăț cum să ajung în starea potrivită. În momentul primirii informațiilor, este important ca conștiința să fie clară, liberă de cuvintele „criticului interior”, deoarece acest tovarăș este capabil să aducă totul la nimic)

Starea ar trebui să fie atât relaxată, cât și concentrată. Nu este nevoie să inventezi nimic și să creezi tensiuni inutile. Așteptați doar să apară răspunsul.

Cum vin răspunsurile? Uneori sub formă de cuvinte și fraze, uneori poate apărea o imagine sau o imagine. Dacă închideți ochii și vizualizați, de exemplu, un ecran alb, îi puteți vedea pe ecran sub forma unei înregistrări. Pentru a învăța mai repede și mai bine această metodă, recomand să folosești meditația.

Metoda 2 - Meditația

Am evidențiat meditația în metoda independenta dezvoltarea intuiției, deoarece dă exact starea de care avem nevoie, care poate fi folosită în toate celelalte tehnici.

Fie că primești un răspuns direct punându-ți o întrebare, fie că te uiți într-o minge de cristal sau dacă interpretezi Rune, este important ca conștiința ta să fie clară. După ce „găsești” această stare în meditație, o poți transfera cu ușurință în orice situație.

Stați confortabil, închideți ochii și ascultați-vă respirația. Nu este nevoie să-l adânciți sau să-l întăriți artificial, doar urmăriți-l. După câteva secunde, atenția îți va fi distrasă cel mai probabil de gânduri, imagini și emoții străine. Acest lucru este absolut normal.

Este foarte bine dacă ați reușit să vă mențineți atenția asupra respirației timp de 7 secunde prima dată. Dacă nu funcționează imediat, nu fi supărat, doar întoarce-ți atenția înapoi la respirație. Te poți concentra pe orice, nu contează. De exemplu, la un moment dat pe corp. Durata meditației este de la 15 la 30 de minute.

Metoda 3 - Vise lucide

Visul lucid este un întreg subiect imens, despre care se va discuta în detaliu în articolele de pe blogul meu. Dar aici voi spune doar că, intrând într-un vis lucid, poți să te conectezi direct direct cu subconștientul tău și să primești răspunsuri la întrebări într-unul din multele moduri.

De exemplu, într-un astfel de vis, puteți apela la animalul totem sau puteți deschide o carte și puteți citi răspunsul în ea. Într-un vis lucid, poți pune întrebări oamenilor la care visezi sau poți găsi o foaie de hârtie cu un mesaj în cutii, sertare etc. Totul depinde de imaginația ta și de mediul din jurul tău în visul tău.

Citiți despre ce este un vis lucid și despre cum m-am găsit în el pentru prima dată.

Metoda 4 - Carduri de asociere

Cardurile asociative sunt imagini cu fotografii sau desene ale naturii, portrete, animale, oameni, simboluri sau abstracțiuni. O persoană, care se uită la imagini, pune în ele sensul intuitiv personal și, astfel, poate primi informatii importante despre tine sau despre situația ta.

Și aici este foarte important să nu se adopte o abordare evaluativă a procesului în sine. Uneori, subconștientul nostru poate oferi interpretări și semnificații complet neașteptate și nu ne este întotdeauna și nu imediat clar cum se raportează ele la situația noastră. Este mai bine să scrieți astfel de răspunsuri și să le lăsați deoparte pentru un timp, revenind la ele mai târziu. Până atunci, conștiința va procesa rezultatul, situația va deveni mai clară și veți putea vedea conexiunile care au fost ascunse anterior.

Metoda 5 - Ghicirea cu cărți și rune de Tarot

Cărțile și runele de tarot conțin imagini arhetipale primordiale. Acestea pot fi zei și diverse creaturi, precum și forțe ale naturii și stări energetice. Primind un răspuns la întrebarea noastră în timpul ghicirii, începem să înțelegem mai bine unde ne aflăm acum și în ce direcție ar trebui să ne îndreptăm. Pentru începători, recomand să înceapă cu cărțile de tarot Rider Waite.

Pe măsură ce avansăm, putem urmări schimbările care ni se întâmplă și le putem compara cu informațiile pe care le-am primit. Acest lucru vă permite să ajustați în continuare interpretările, făcându-le mai precise. În consecință, intuiția noastră se accentuează și ea odată cu aceasta.

Cel mai bine este să notezi rezultatele ghicirii, precum și gândurile tale care apar în timpul acesteia, pentru a putea reveni la ele ulterior într-o lună, un an sau chiar câțiva ani. Acest lucru face posibil să construiți o imagine holistică a evenimentelor și să vedeți aspecte care nu erau evidente până în acest moment, precum și să le conectați cu interpretările dumneavoastră anterioare.

Metoda 6 - Minge de cristal

O metodă care poate nu este simplă pentru toată lumea, dar este destul de interesantă. Configurarea preliminară și intrarea în „stare” sunt foarte importante aici. Se crede că o ședință cu o minge de cristal se face cel mai bine pe întuneric, la lumina lumânărilor, așezând-o pe o suprafață neagră.

Când am cumpărat prima oară mingea, exact asta am făcut. Chiar la prima sesiune, am putut vedea răspunsul la întrebarea mea și l-am putut verifica imediat. Întrebarea îl privea pe bunicul meu, care a murit în urmă cu mai bine de 15 ani, și nu știam practic nimic despre el. Cu toate acestea, informațiile primite au fost confirmate de bunica.

Desigur, m-a inspirat un astfel de noroc și am încercat imediat să obțin alte răspunsuri, totuși, mingea nu mi-a spus nimic altceva în acea zi. După aceea, am exersat ceva timp cu mingea (apropo, cu ajutorul ei am reușit să-mi văd animalul totem), apoi pentru o lungă perioadă de timp Nu am lucrat cu el.

Într-o zi (asta a fost la un an de la ultima ședință), înainte de a merge la culcare, am vrut brusc să comunic cu o minge de cristal. Aveam o întrebare care mă deranja de câteva zile, iar răspunsul nu venise. Nu am stins lumina și nu am aprins lumânările, ci pur și simplu am luat mingea în mână și am privit-o o vreme, concentrându-mă pe întrebare. Și a venit răspunsul!

Acest lucru a fost destul de neașteptat și m-a făcut să cred că intenția și concentrarea sunt mai importante decât mediu. Mai mult, nu mă pot lăuda cu o practică regulată în această chestiune și să-i atribui asta.

Pe de altă parte, am avut cazuri când, în ciuda unei pregătiri atente, nu am reușit să obțin răspunsuri și aici, poate, așteptarea intensă a rezultatului a jucat un rol. În general, nu totul este încă clar aici.

Cu toate acestea, este destul de clar că cu ajutorul unei mingi de cristal poți primi răspunsuri la întrebări sub formă de imagini sau simboluri, care, din câte am înțeles, sunt proiectate pe ea, ca pe un ecran, direct din subconștientul nostru.

Ce altceva este important aici? Mingea ar trebui să fie suficient de mare, undeva de la 7 cm în diametru, altfel va fi dificil să vă „cufundați” privirea în ea și să mențineți atenția. De asemenea, ar trebui să fie transparent - este important să nu existe interferențe pe „ecran”.

În zilele noastre este greu să găsești o minge adevărată cristal de stâncă, și, de asemenea, să fie absolut transparent, dar acest lucru nu este necesar, așa că va funcționa și din cristale crescute artificial.

Unii, am auzit, exersează și pe sticlă obișnuită. Totuși, nu l-aș recomanda din cauza faptului că pe sticlă apar rapid micro-zgârieturi, ceea ce face ca mingea să nu mai fie curată și transparentă.

Practica lucrului cu o minge de cristal este descrisă mai detaliat.

Concluzie

Presupun că voi încheia aici. Desigur, există mult mai multe metode de dezvoltare a intuiției, dar am vorbit despre cele care, după părerea mea, nu sunt doar eficiente, ci și interesante în procesul în sine și pe care le folosesc și eu.

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să le întrebați în comentarii, vă voi răspunde cu siguranță.

Ei bine, nu îmi iau rămas bun - ne vedem în următoarea postare!

Cu căldură pentru tine,
Natalie

Intuiția este un sentiment pe care toată lumea îl are într-o măsură sau alta. Cu toate acestea, nu toată lumea este capabilă să audă și să înțeleagă vocea lor interioară. Este posibil să dezvoltăm independent intuiția? Ce metode și exerciții există pentru antrenamentul discernământului?

Ce este intuiția?

Mintea umană poate fi împărțită în două părți: conștiință și subconștient. Primul este responsabil pentru capacitatea de a gândi și analiza, al doilea este zona sentimentelor și a gândurilor neclare, depozitul tuturor informațiilor pe care o persoană le-a primit vreodată în viața sa.

Conștiința este capabilă să capteze până la 15 unități de informații pe secundă, iar subconștientul este aproape de un miliard. Toate acestea mici detalii că evadarea conştiinţei se consolidează în subconştient. Datorită acestui fapt, o persoană vine uneori în mod neașteptat cu un răspuns la o întrebare de care mintea a fost ocupată de mult timp. Intuiția este firul de legătură al conștiinței cu subconștientul, al șaselea simț care ajută să vezi. decizie corectăși te protejează de greșeli.

Pentru a obține succesul în dezvoltarea intuiției, este important să înțelegeți următoarele:

1. O persoană care nu crede în intuiție și puterea ei nu va putea niciodată să dezvolte această abilitate: pentru a vă auzi vocea interioară, este important să o puteți auzi.
2. Trebuie să ai încredere în tine și în abilitățile tale. Stima de sine scăzută este un obstacol suplimentar în dezvoltarea unei abilități. Doar o persoană care știe să nu se îndoiască de sine, să asculte și să creadă propriile sentimente, este capabil să dezvolte intuiția și să-și aplice cunoștințele în practică.

Cum poți dezvolta intuiția?

Metodele de dezvoltare a intuiției sunt destul de variate. Puteți încerca să finalizați toate exercițiile sau vă puteți limita la câteva dintre cele preferate.

• Pregătirea

În timpul orelor, mai ales la început, este indicat să se asigure o intimitate completă - cel mai bine este să te antrenezi singur, când nu este nimeni altcineva acasă, închideți telefonul, opriți televizorul.

Poza aleasă corect este cheia unei lecții de succes. O poziție confortabilă asigură relaxare completă și absența distragerilor, astfel încât să vă puteți concentra în întregime pe antrenament.

• Scrisoare automată

Stai la un birou sau stai pe un scaun. Pregătiți hârtia și stiloul. Uniți-vă respirația - luați câteva respirații adânciși expirații. Apoi ia un pix și notează-ți gândurile. Orice îți vine în minte. Ele pot fi complet incoerente și inconsecvente, dar este important să notați tot ceea ce reușiți să scrieți. Apoi închideți ochii și concentrați-vă asupra imaginilor interne. Oricât de stupide ar părea gândurile tale, nu le cenzura, lasă-le pe toate să treacă pe hârtie. Poate că acestea nu vor fi nici măcar cuvinte, ci litere individuale sau unele simboluri. Notează-le și tu. Continuați timp de 5 minute. Apoi oprește-te și relaxează-te.

Următoarea etapă este analiza a ceea ce a fost înregistrat. Textul de pe hârtie sunt gândurile tale inconștiente. Citiți-le cu atenție, încercați să înțelegeți de ce exact acest lucru v-a venit în minte. Evidențiați acele cuvinte care credeți că sunt indicii intuitive. De exemplu, litera „M” ar putea însemna că ai mers cu metroul astăzi.

Încercați acest exercițiu dimineața și apoi citiți-vă lista din nou la sfârșitul zilei. Puteți vedea că unele simboluri se referă la evenimente care au avut loc după ce ați terminat antrenamentul.

Cu fiecare o nouă încercare veți putea să vă afișați mai complet și mai liber gândurile pe hârtie, să ocoliți dorința minții de a controla complet procesul de gândire și să deschideți accesul la subconștient. Asta e tot Mai mult cuvintele și simbolurile scrise pe hârtie vor coincide cu ceea ce vi se va întâmpla în viitor.

• Jurnalizarea

Tine un jurnal in care sa notezi nu ganduri, ci sentimente si senzatii provocate de evenimentele din timpul zilei. Încercați să nu analizați, nu permiteți minții să vă cenzureze primele impresii adevărate. Poate ai avut o trecătoare senzație neplăcută la întâlnirea cu o persoană, care a trecut aproape imediat. Și după un timp, această persoană ți-a cauzat probleme. Este important să notezi fiecare mic detaliu, apoi să te întorci și să analizezi exact despre ce ai avut dreptate. Astfel poți învăța să te asculți, bazându-te nu numai pe logică și reflecție, ci și pe îndemnurile subconștientului.

• Rămâi înaintea cenzurii

Scopul acestui exercițiu este de a scrie primele asocieri în cuvinte. Luați o foaie de hârtie cu un pix, notați primul lucru care vă trece prin minte lângă fiecare cuvânt din această listă:

• masă;
• furculiţă;
• cireșe;
• foc;
• creare;
• pat.

Important este să prinzi momentul în care, după prima asociere, mintea intervine și încearcă să-ți ofere alte cuvinte, mai potrivite. Acest exercițiu vă ajută să vedeți diferența dintre intuiție și reflecție.

Acum fii atent la ce ai scris exact. Aceste cuvinte reflectă ceea ce te îngrijorează în acest moment, ceea ce face subconștientul tău astăzi.

• Definirea ta

Pentru următorul exercițiu care vizează dezvoltarea intuiției, veți avea nevoie din nou de un pix și hârtie. Luați o poziție confortabilă, cea mai relaxată. Privește în jurul camerei în care te afli, dar nu căuta în mod special niciun obiect. Ascultă-ți sentimentele, înțelege ce obiect te interesează cel mai mult, oprește-te la el.

Nu încercați să vă concentrați asupra ei; dimpotrivă, relaxați-vă ușor, priviți și simțiți ceea ce evocă obiectul ales în tine. Lasă-ți gândurile să curgă liber, nu le controla.

Transferați imaginile și senzațiile care apar pe hârtie. Acum uite ce ai scris. Încearcă să identifici în text ceea ce exprimă ascuns, dorinte secrete

de care nu ti-ai dat seama inca. Gândește-te cum te fac să te simți, ce înseamnă?

• Scopul acestui exercițiu este să înțelegi ce vrei cu adevărat.

Ghicind

Aceasta este o activitate destul de simplă și care nu necesită timp. O poți face oriunde. Ideea este să încerci să ghicesc ceva. De exemplu, în timp ce ascultați radioul în drum spre serviciu, încercați să preziceți ce melodie va fi redată în continuare. Sau, atunci când vedeți un articol care vă interesează într-un magazin, spuneți-ne costul aproximativ al acestuia fără să priviți eticheta de preț. Cu toate acestea, nu vă bazați pe conștiința voastră - aceasta vă va oferi un răspuns aleatoriu. Ascultă-ți vocea interioară, pentru că îți va spune exact cea pe care o consideră corectă.

Scopul acestui exercițiu, desigur, nu este să înveți cum să prezici viitorul. Obiectiv: să-ți antrenezi mintea să perceapă intuitiv.

Nu degeaba se spune că dimineața este mai înțeleaptă decât seara. Când vă confruntați cu o problemă serioasă care vi se pare aproape insolubilă, nu vă grăbiți să disperați. Luați o pauză de la ea, dar spuneți-vă că vă veți întoarce cu siguranță mâine. În dimineața următoare, gândește-te din nou la problemă. În timpul somnului, subconștientul tău va încerca să găsească o soluție, iar dacă ai o intuiție suficient de dezvoltată și știi să o auzi, vei putea înțelege care este cel mai bun lucru de făcut.

• Poti incerca si altfel. Când te culci, întreabă-te cum să rezolvi această problemă. Dimineața, încearcă să-ți amintești la ce ai visat. Poate că astfel vei găsi răspunsul.

Descrierea viitorului Veți avea nevoie de ajutor pentru următorul exercițiu.. Descrie-i mai întâi cadoul lui. Atunci încearcă să-ți imaginezi cum va fi viitorul lui. Ascultă-ți sentimentele, vocea interioară, încearcă să nu te concentrezi doar pe rațiune și logică. După aceea, pune-ți prietenul tău să-ți analizeze cuvintele. Apoi schimbați rolurile.

Dezvoltarea intuiției este un proces destul de minuțios care necesită atenție și practică regulată. Dar toate eforturile sunt justificate de oportunitățile care ți se deschid ca urmare.