Mâncăruri la 9 luni. Alte tipuri de cereale

Poate include o varietate de feluri de mâncare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că regimul obișnuit trebuie ajustat. Ca și înainte, frecvența de hrănire de 4 ore este menținută, gustările sunt excluse (dacă nu doriți să stricați pofta de mâncare copilului până la momentul hrănirii principale). Este permis sa dai doar suc de fructe ca gustare in mod natural, vorbim de suc complet natural, adaptat pentru hrana bebelusului.

Nuanțe de nutriție la 9 luni

Respectați următoarea rutină zilnică și alimentația copilului la 9 luni pe oră.

Masa de hranire pe ora

Tabelul vă va spune în detaliu despre alimentația copilului la 9 luni. Este conceput pentru bebelușii sănătoși alăptați și hrăniți cu biberon.

Produse lactate

Multe mame, când copilul lor împlinește 9 luni, încep să-l hrănească activ cu lactate și produse lactate fermentate. La urma urmei, acum este deja posibil! Cu toate acestea, pediatrii avertizează împotriva activității excesive. Cert este că laptele integral de vacă este încă un produs dificil pentru organismul unui copil. Conține o cantitate mare de proteine ​​și calciu, care în astfel de cantități face mai mult rău decât bine, supraîncărcând rinichii. Prin urmare, aportul acceptabil de lapte de vacă la această vârstă este de 150 ml. Și este mai bine să nu dai lapte copilului, ci să-l folosești pentru a pregăti terci.

Tutorial video despre cum să introduceți terci de lapte în dieta dvs.

Brânza de vaci este oferită și în cantități limitate. Este suficient un aport zilnic de 50 de grame. Aveți grijă când alegeți chefir. Pe unele pachete, producătorii indică chefir „pentru copii” sau „bebeluș”. Încă nu ți se potrivește! Se face folosind boabe de chefir convenționale, al căror produs nu este adaptat nevoilor corpului bebelușului. Cumpărați doar chefir care menționează că este potrivit pentru hrănirea copiilor peste 8 luni. Aceste băuturi cu chefir folosesc acidophilus și bifidobacterii, care adaptează produsul la nevoile corpului copilului.

Vârsta de nouă luni este o nouă etapă în dezvoltarea bebelușului, când devine și mai activ, are deja 4-6 dinți, iar glandele din organism produc toate enzimele digestive necesare. Aceasta înseamnă că dieta bebelușului la 9 luni ar trebui actualizată în funcție de noile nevoi.

Cu ce ​​poți hrăni un bebeluș de 9 luni?

Părinții se confruntă cu siguranță cu întrebarea cu ce să-și hrănească copilul la 9 luni pentru a-i oferi tot ce are nevoie. Caracteristicile de vârstă dictează noi reguli pentru dietă, dietă și formă de feluri de mâncare. Laptele matern sau formula ocupă în continuare un loc important în alimentația copilului la 9 luni nu sunt capabile să satisfacă pe deplin nevoile fiziologice ale bebelușului.

Dieta unui bebeluș la 9 luni trebuie selectată astfel încât să dezvolte abilitățile de a mesteca și înghiți alimente solide. Sub influența consistenței dense a mâncărurilor, tractul gastrointestinal al copilului se va maturiza, se vor dezvolta mușchii de mestecat și se va forma o mușcătură. Merită să ne amintim că membranele mucoase ale organelor digestive ale bebelușului sunt încă foarte vulnerabile și nu sunt adaptate pentru a digera furajele. Îți poți învăța deja copilul să muște bucăți în timp ce mănâncă și bea dintr-o cană.

Ce să introduci în alimentele complementare la 9 luni?

Pentru copiii cu vârsta de 9 luni, este permis să-și suplimenteze dieta cu pește - de mare și apă dulce. Acesta este un produs valoros care conține acizi grași polinesaturați benefici, microelemente și aminoacizi esențiali. Următoarele soiuri sunt cele mai potrivite pentru introducerea în hrănirea complementară la 9 luni: biban, biban, cod, merluciu, merluciu, pollock. Se recomandă gătirea prin fierbere sau abur. Norma este de 10-40 g pe zi, o dată sau de două ori pe săptămână.

Vă rugăm să rețineți că acest produs are proprietăți alergene și trebuie oferit bebelușului dumneavoastră cu precauție extremă. Pentru prima dată, este mai bine să-l dați la micul dejun într-o doză minimă pentru a monitoriza reacția pe tot parcursul zilei. Dacă bebelușul refuză un fel de mâncare necunoscut, nu este nevoie să insistați, dar este mai bine să încercați din nou peste una sau două săptămâni.

În plus, standardele de hrănire complementară pentru un copil de 9 luni includ următoarele alimente în dietă:

• (brânză de vaci, iaurt, chefir);
• carne (pui, curcan, iepure, vițel);
• produse de panificație (biscuiți, pâine, biscuiți);
• terci (orez, porumb, fulgi de ovăz, hrișcă, gris de grâu dur);
• galbenus de ou;
• legume (dovleac, dovleac, conopida, cartofi, broccoli, castraveti, morcovi, sfecla, mazare verde, ceapa);
• fructe (mere, banane, pere, caise, prune);
• băuturi (suc, compot, jeleu, băutură de fructe, ceai slab);
• ulei pentru condimentarea mâncărurilor (măsline, porumb, floarea soarelui, unt).

Cu ce ​​să hrănești un bebeluș de 9 luni noaptea?

La această vârstă, majoritatea bebelușilor dorm deja liniștiți și liniștiți pe tot parcursul nopții. La vârsta de 9 luni, hrănirea unui copil cu hrănire artificială și naturală pe timp de noapte nu mai este necesară, iar dacă acest lucru nu s-a făcut încă, copilul trebuie înțărcat de la hrănirea nocturnă. Unii tolerează cu calm trecerea la un nou regim, în timp ce alții necesită mai mult timp și răbdare de la părinți.

Amintiți-vă că, dacă un bebeluș nu doarme bine noaptea sau plânge, nu vrea neapărat să mănânce. Încercați să întoarceți copilul pe cealaltă parte, să-i mângâiați pe burtă și să stați aproape o vreme. Îi poți da puțină apă să bea. Dacă nimic nu ajută, poate că motivul este într-adevăr legat de foame. Apoi se recomandă creșterea cantității de hrănire complementară în timpul zilei (dar nu continuarea hrănirii noaptea).

Nutriție pentru un copil de 9 luni alăptat

Laptele matern pentru bebelușii de această vârstă ar trebui să reprezinte 25-30% din totalul aportului zilnic de alimente. Se recomanda alaptarea dimineata dupa trezire si noaptea, cu un mic dejun usor si cina. Hranirea complementara la 9 luni in timpul alaptarii este variata si constituie cea mai mare parte a alimentatiei, oferind bebelusului un aport suficient de energie.

Se recomandă trecerea de la hrana de legume piure la zdrobită (pasare cu furculița). Carnea tocată poate fi măcinată o dată, pregătindu-se cotlet și chiftele. Este permis să se facă terci nu din praf de cereale zdrobite, ci din boabe zdrobite, dar, în același timp, să le fierbi bine. Sarea, zahărul și condimentele nu trebuie adăugate în feluri de mâncare.

Meniu pentru 9 luni in timpul alaptarii

Pentru a le ajuta mamelor să-și imagineze cu ce să hrănească un bebeluș la 9 luni, vom oferi un meniu general aproximativ, împărțit în patru hrăniri:

1. Terci pe apă cu lapte sau brânză de vaci plus fructe și suc.
2. Supa de legume cu carne sau peste sau piure de legume cu preparat din carne sau peste plus compot, suc sau jeleu.
3. Piure de fructe sau legume, desert de fructe.
4. Chefir, iaurt sau brânză de vaci plus biscuiți, pâine, biscuiți.

Nutriție pentru un copil de 9 luni hrănit cu biberon

Hrănirea complementară la 9 luni cu hrănire artificială nu diferă de alimentele suplimentare cu hrănire naturală. Amestecul adaptat ar trebui să fie de 25-30%. Pentru ca un copil de 9 luni să aibă o dietă completă și să o mănânce cu plăcere, în fiecare zi mesele ar trebui să fie diferite, alese în funcție de preferințele micuțului gurmand.

Meniu pentru 9 luni cu hrănire artificială

Este recomandabil să planificați un meniu pentru copilul dumneavoastră pentru o săptămână, astfel încât să puteți pregăti tot ce aveți nevoie pentru a pregăti mese delicioase și hrănitoare. Dacă mama are timp, este mai bine să pregătească mesele singură, decât să le folosească în mod constant pe cele gata făcute în borcane. Vă prezentăm o dietă aproximativă echilibrată pentru un copil de 9 luni pe săptămână sub formă de tabel.

Cum să hrănești corect un bebeluș de 9 luni?

Dieta copilului la 9 luni este aprobată ținând cont de faptul că bebelușul de 1-2 ori (aproximativ 1,5 ore fiecare), are o noapte de somn plină și primește laptele matern de două ori pe zi, sau dimineața și seara. . Bebelușul trebuie hrănit într-un scaun înalt de la o lingură, învățându-l treptat să mănânce independent și să folosească tacâmuri.

De câte ori trebuie hrănit un bebeluș de 9 luni?

O întrebare importantă este cât mănâncă un bebeluș la 9 luni. Întregul volum de alimente, excluzând lichidul consumat, ar trebui să fie de cel puțin un litru pe zi. Totodată, hrănirea complementară la 9 luni cu alăptarea și alăptarea artificială se dă în 3-4 prize, iar 2 alăptări sunt rezervate pentru laptele matern/formula. Dieta zilnică a unui copil de 9 luni este distribuită astfel încât să existe intervale de aproximativ 4 ore între mese.

Un copil de 9 luni nu mănâncă bine alimente solide

Când un copil are deja 9 luni, alăptarea sau hrănirea cu lapte praf trebuie cu siguranță completate cu alimente complementare. Dacă refuză cu încăpățânare mâncare nouă, ar trebui să te gândești la ce ar putea cauza acest lucru. Poate că vă hrăniți incorect și copilul experimentează emoții negative sau este chinuit de vremea caldă sau de altceva. Este recomandabil să consultați un medic, iar pe viitor, pentru a vă încuraja copilul să mănânce alimente „adulte”, utilizați următoarele recomandări:

1. Înainte de a mânca, copilul ar trebui să fie ușor foame.
2. Luați masa în familie în jurul aceleiași mese.
3. Arată-i copilului tău plăcerea de mâncare.
4. Proiectați-vă felurile de mâncare frumos și interesant.
5. Lăudați-vă copilul pentru fiecare lingură pe care o mănâncă.

Copilul tău crește. Întreaga familie se bucură de succesul și dezvoltarea sa activă, zâmbete și poftă bună și, prin urmare, este timpul pentru noi produse. Alimentele acceptabile din meniul bebelușului la 9 luni sunt deja un set bogat de produse și preparate care contribuie la dezvoltarea corectă a copilului. Nu sunt doar piureuri și sucuri din fructe și unele legume, nu numai terci și brânză de vaci, ci și sufleuri și supe de carne și pește.

Industria modernă produce o gamă largă de piureuri de fructe, carne și legume pentru meniul alimentar al copiilor de 9 luni. S-ar părea că nu este nimic de care să vă faceți griji - la urma urmei, toate materiile prime pentru producția de alimente pentru copii sunt supuse unui control strict de calitate. Dar dragostea maternă se exprimă nu numai în sărutări și zâmbete, ci și în plăcerea cu care creăm preparate pentru un bebeluș de 9 luni cu propriile mâini.

Să ne uităm la un meniu aproximativ pentru copii pentru 9 luni și câteva rețete simple de pregătire a mâncărurilor din fructe, legume, carne și pește. Lista alimentelor permise este destul de largă și îi poți oferi bebelușului tău o dietă destul de variată.

Bebelusul tau isi incepe si isi incheie ziua cu lapte matern sau formula pentru sugari pana la un an. La fiecare patru ore, copilul dumneavoastră ar trebui să mănânce fie o masă copioasă, fie o gustare cu brânză de vaci sau desert cu fructe. Ce feluri de mâncare putem pregăti pentru un bebeluș de 9 luni?

Mâncăruri pentru micul dejun pentru un bebeluș de 9 luni

La micul dejun oferim de obicei terci de lapte pentru bebeluși, iar la desert - piureuri de fructe sau suc.

Preparam terci de lapte exclusiv folosind amestec uscat. Mai întâi, gătiți hrișcă măcinată, orez, mei sau fulgi de ovăz cu apă, apoi adăugați laptele obținut din amestecul de lapte uscat și fierbeți câteva minute. Nu punem sare, nici zahăr.

După terci la micul dejun, poți să-ți tratezi copilul cu piure de mere sau pere coapte sau să dai 50 g de banane proaspete sau piure de mere.

Cerealele măcinate pot fi gătite și în bulion de legume - împreună cu morcovi sau dovleac, dovlecel. Copiilor le plac mâncărurile din legume. Este recomandabil să amestecați o jumătate de gălbenuș fiert (nu mai mult de 2 ori pe săptămână) și o linguriță de ulei vegetal în terci de legume.

Mâncăruri pentru prânz pentru copii de 9 luni

Pentru prânz pregătim de obicei supă piure cu carne sau supă de legume pentru copil. Dacă supa sau piureul este fără carne, atunci pregătiți separat un sufleu de carne de vițel (vită, curcan, pui) sau cotlet (sufle) din pește.

Supa poate fi înlocuită cu piure de legume făcut din conopidă, cartofi, broccoli, morcovi, dovlecei și orice combinație a acestora. Amintiți-vă însă că orice produs necunoscut copilului trebuie introdus în alimentație, începând cu o jumătate de linguriță.

Supa piure de legume cu pui

• file de pui - 50 g
• Cartofi - 1 buc.
• Morcov - bucată mică
• Ceapa – 0,5 bulbi

Pregătirea

1. Puneti o bucata de file de pui intr-o cratita cu apa purificata, asteptati sa fiarba si gatiti aproximativ o ora. Nu trebuie să îndepărtați spuma și să nu adăugați sare. Tocați mărunt puiul finit.
2. Separat, punem morcovii rasi si ceapa tocata intr-o cratita cu apa clocotita astfel incat apa sa acopere legumele doar la 1 cm deasupra. Gatiti 20 de minute, adaugati cartofii tocati marunt si gatiti inca 20 de minute.
3. Puneți fileul fiert în bulionul de legume pregătit și fierbeți încă 5 minute.
4. Turnați supa într-un recipient adânc în care o puteți face piure folosind un blender de imersie. Măcinați cu grijă legumele și carnea într-o masă omogenă.
5. Fierbe din nou supa și pune-o pe o farfurie, adăugând linguriță. ulei vegetal sau o bucată mică de unt.

Cotlet de pește la abur

Copiii de 9 luni pot găti doar pește cu carne albă fără oase mici. Cei mai potriviți pești sunt pollock, merluciu și cod.

Pentru cotlet avem nevoie de:

• 200 g file de peste,
• 50 g morcovi,
• o jumătate de ceapă
• 1 lingura. fulgi de ovăz

Facem file de peste tocat si ceapa, macinandu-l de doua ori, adaugam morcovi, tocati pe razatoarea foarte fina si adaugam cereale macinate. Dacă carnea tocată este prea densă, diluați-o cu cantitatea necesară de apă.

Formăm cotlet, le punem într-un coș de aburi (sau într-o strecurătoare) și le aburăm timp de 20 de minute.

Aceleași cotlet pot fi aburite din orice carne. Întrucât un copil de 9 luni nu mestecă încă foarte bine mâncarea, piurem cotletul cu o furculiță și o amestecăm cu supă sau piure de legume.

La desert oferim 50 g suc de fructe sau piure.

Măr, suc de morcovi, măr copt, piure de fructe. Puteți completa sucul cu 1 prăjitură sau biscuit. Bebelușului tău îi poate plăcea și jeleul de fructe, care poate fi gătit cu suc de mere cu pulpă, prune, pere și altele.

Mâncăruri pentru cină pentru un bebeluș de 9 luni

Oferim preparate ușoare pentru cină, precum piure de cartofi cu 1 linguriță. ulei vegetal sau o bucată de unt. Puteți servi un amestec de cartofi, morcovi și conopidă. La desert, serviți suc de fructe sau piure.

Câteva cuvinte despre produsele lactate fermentate

Pediatrii nu recomandă includerea mâncărurilor preparate din lapte de vacă sau de capră în meniul copiilor sub 1 an. Proteinele și grăsimile pure pot dăuna corpului unui copil fragil. Și deși meniurile pentru copii includ adesea brânză de vaci sau chefir din lapte integral, vă sfătuim să nu vă lăsați tentați de aceste preparate cu adevărat simple.

Dacă în orașul tău există o bucătărie cu produse lactate, atunci poți avea încredere în produsele sale, deoarece acestea sunt adaptate nevoilor copiilor sub un an. Dacă nu există o bucătărie specializată, atunci cumpărați chefir cu conținut scăzut de grăsimi 1% numai de la cel mai bun producător, a cărui naturalitate a produsului nu aveți nicio îndoială.

Faceți brânză de vaci numai din ea. Începeți hrănirea complementară cu brânză de vaci cu o jumătate de linguriță - în prima jumătate a zilei, fără a adăuga zahăr. Porția maximă de brânză de vaci este de 40 g pe zi.

În ceea ce privește chefirul, chiar și cu conținut scăzut de grăsimi, renunță la el până când copilul tău împlinește un an. Acest produs poate provoca efecte nedorite asupra peretelui intestinal și poate provoca chiar anemie. Într-un fel sau altul, chefirul conține acid lactic, care poate dăuna mucoaselor tractului gastro-intestinal mai mult decât chiar și cea mai acră lămâie.

Dragi mamici, actionati intuitiv! Doar tu știi și simți ce fel de mâncare sunt sănătoase pentru bebelușul tău de 9 luni și contribuie la dezvoltarea lui și care nu sunt. Dar nu fi prea neglijent - la urma urmei, în primul an de viață, mecanismul întregului sistem digestiv este stabilit, iar sarcina ta este să ajuți natura în acest proces!

Bună ziua, dragi cititori!

Știți care ar trebui să fie dieta unui copil la 9 luni? Cum să hrăniți corect un bebeluș, cum să creați un meniu competent pentru alăptare și biberon? Să ne dăm seama.

La 9 luni, bebelușul mănâncă deja din toate puterile alimente noi. Deci, nu numai carnea, ci și produsele din lapte fermentat apar în dieta lui. Desigur, lucrurile noi ar trebui introduse cu multă atenție și în cantități mici. Cum ar trebui să arate masa unui bebeluș de 9 luni?

Masa bebelusului la 9 luni: reguli generale

La această vârstă, laptele matern sau formula reprezintă de obicei aproximativ un sfert până la o treime din dieta zilnică a unui copil. Foarte curând bebelușul va învăța să mănânce aproape toată mâncarea „adulților”. Volumul total al aportului alimentar este de aproximativ 1200 ml pe zi, plus apă și sucuri de băut.

Una dintre componentele importante ale meniului bebelușului este piureul de legume. Acum se prepară dintr-o varietate de legume - dovleac, sfeclă, morcovi, conopidă și varză albă, dovlecel, mazăre verde. Puteti adauga putin cate putin patrunjel si marar tocate cu grija (frunze), iar pana la sfarsitul lunii - ceapa verde. Copilului poate să nu-i placă unele legume. Nu trebuie să-ți forțezi bebelușul să le mănânce, ci să oferi aceste alimente cel puțin o dată la două săptămâni.

Baza nutriției este încă piureul. Dar deja îi poți oferi copilului tău bucăți mici de fructe, legume fierte și biscuiți. Chiar dacă bebelușul nu are încă suficienți dinți, se poate descurca cu astfel de alimente cu ajutorul limbii și al gingiilor. Desigur, trecerea la piese ar trebui să fie, de asemenea, treptată. Mai întâi, încercați să frământați mâncarea cu o furculiță, apoi pe măsură ce firimiturile se obișnuiesc, creșteți treptat consistența alimentelor tocând-o mărunt.

Terci de lapte – orez, hrișcă, gris, fulgi de ovăz – ocupă un loc important în dieta bebelușului. Unii experți recomandă să-i oferi copilului tău atât orz, cât și orz perlat. Încă nu este recomandat să hrăniți mei și porumb.

Când gătiți, cerealele pentru terci trebuie să fie fierte în apă, apoi trebuie adăugat lapte încălzit. Aduceți totul împreună la fiert din nou. După ce ați luat de pe foc, frecați terciul printr-o sită și adăugați untul.

De la vârsta de nouă luni, puteți îmbogăți dieta bebelușului dvs. cu preparate din pește fiert. Desigur, un fel de mâncare nou este introdus cu mare atenție și este oferit nu mai mult de o dată pe săptămână.

Carnea, ca și înainte, se trece printr-o mașină de tocat carne de 2-3 ori.

La 9 luni, bebelușul mănâncă deja în timp ce stă pe un scaun înalt. Merită să bei dintr-o cană și să-l hrănești cu o lingură. La prânz, oferă-i o bucată de pâine în mână, lasă-l să încerce să muște puțin. Apropo, dacă gingiile copilului mâncărime din cauza creșterii dinților, o astfel de mușcătură îi va oferi o mare plăcere.

Unii pediatri spun că este mai bine să nu oferi brânză de vaci bebelușului tău până la vârsta de un an. Dar de cele mai multe ori la vârsta de 9 luni se recomandă introducerea copilului în acest produs proteic.

De asemenea, se recomandă introducerea chefirului în dietă nu mai devreme de când copilul are 9 luni. Procedura generală de introducere a alimentelor complementare la bebeluși este următoarea: pentru bebelușii alăptați - mai întâi piure de legume, apoi carne, terci, apoi brânză de vaci, chefir etc., pentru bebelușii hrăniți cu formulă - piure de legume, apoi terci, carne, cabană brânză.

Dacă bebelușul tău are deja dinți din față, îi poți oferi o bucată de prăjituri speciale pentru bebeluși împreună cu chefir. Sub influența salivei, se dizolvă rapid, iar copilul nu se va sufoca. Dar totuși, nu ar trebui să riști să-ți lași copilul să mănânce singur!

Meniu pentru bebeluși - exemple

Deci, atunci când produsele lactate fermentate au fost deja introduse, dieta copilului mic poate arăta astfel:

6.00 – lapte matern sau formula (aproximativ 200 ml)
10.00 – terci (150 ml), jumătate de gălbenuș de ou, lapte matern sau formulă (aproximativ 50 ml)
14.00 – bulion de legume (25-30 ml), piure de legume (circa 150 ml), piure de carne (40 g), lapte matern
18.00 – chefir (aproximativ 170 ml), brânză de vaci (aproximativ 20-30 g)
22.00 – lapte matern sau formula (200 ml)

Daca bebelusul tau este deja familiarizat cu piureurile si sucurile de fructe, le poti adauga si in meniu.

Dacă copilul dorește, i se poate da lapte matern după orice masă.

Dr. Komarovsky recomandă următoarea dietă aproximativă:
06:00 – 07:00 - Lapte matern/formule adaptate***
10:00 – 11:00 - Chefir cu conținut scăzut de grăsimi pentru copii 150ml + brânză de vaci 30mg
14:00 – 15:00 - Supă de legume sau piure de legume până la 200 ml*
18:00 – 19:00 - Lapte matern/formule adaptate***
22:00 – 23:00 - Lapte și terci de cereale până la 200 ml**
*Supele și piureurile de legume sunt variate – atât ca compoziție vegetală, cât și ca tip de carne – dar nu foarte grase. Puteți avea piure de cartofi cu lapte și piure de carne. De asemenea, dăm gălbenuș de ou ca hrană.
** Diverse terci de lapte și cereale, cu bucăți de fructe.
***Se recomandă hrănirea unui copil de până la un an cu lapte matern cel puțin o dată pe zi. Amestecul poate fi administrat până la un an și jumătate până la doi, o dată pe zi.

Dieta detaliată a unui copil de 9 luni este prezentată în tabel. Este conceput pentru copiii sănătoși alăptați și hrăniți cu biberon.

Pofta buna bebelusului tau!

Dacă îți place articolul, distribuie-l prietenilor tăi. Și abonați-vă la actualizările noastre!

Până la 9 luni, bebelușul știe deja ce sunt piureurile de legume, carne și fructe, cereale, sucuri, pâine și biscuiți. Dar gustul produselor din lapte fermentat rămâne un mister pentru el. Sarcina părinților este de a diversifica în mod corespunzător hrănirea unui copil la 9 luni cu brânză de vaci și chefir, să o dea într-o cantitate care să fie benefică și să nu dăuneze organismului în creștere.

Nu este un secret pentru nimeni că în urmă cu câțiva ani brânză de vaci diluată cu chefir era recomandată a fi administrată copiilor ca alimente complementare de la 6 luni. Astăzi, opiniile medicilor pediatri în această chestiune diferă foarte mult. Deci, unii susțin că la vârsta de șase luni corpul bebelușului este gata să consume brânză de vaci. Alții spun că excesul de proteine ​​nu este deloc necesar în corpul sănătos al bebelușului, deoarece poate afecta ulterior tensiunea arterială și problemele metabolice. Există un grup de medici care interzic administrarea acestui produs lactat fermentat copiilor sub 12 luni. Cu toate acestea, potrivit majorității, hrănirea la 9 luni poate și ar trebui să fie completată cu brânză de vaci. În ceea ce privește chefirul, acesta poate fi administrat și bebelușilor de la 9 luni. Dacă începeți acest proces mai devreme, atunci o cantitate crescută de chefir poate duce la consecințe dăunătoare, inclusiv anemie.

Introducerea produselor lactate fermentate în meniul zilnic al bebelușului este direct influențată de tipul de hrănire pe care îl dă copilul la 9 luni. Dacă este alăptat, atunci hrănirea complementară poate avea următoarea schemă: piure de legume, carne, terci, brânză de vaci, chefir etc. Dieta unui bebeluș artificial va avea unele diferențe: piure de legume, terci, carne, brânză de vaci etc. .

Hrănirea la 9 luni. Hrănire complementară cu brânză de vaci

Toate produsele din lapte fermentat, inclusiv brânza de vaci, trebuie incluse în hrănirea unui copil de 9 luni nu mai mult de o dată pe zi. Cel mai bine este să începeți seara (aproximativ la ora 18:00) să vă prezentați copilul la brânza de vaci. În acest caz, cantitatea propusă nu trebuie să depășească o jumătate de linguriță. Încet, trebuie să creșteți consumul zilnic de brânză de vaci la 20 g, apoi la 35 g și 50 g.

Acordând atenție faptului că copilul este mic, nu trebuie să uităm de regula principală a unei alimentații adecvate - hrănirea la 9 luni ar trebui să se bazeze pe cele mai bune alimente. În acest caz, trebuie să vă gândiți la achiziționarea de brânză de vaci specială pentru copii (cel mai bine este să o achiziționați de la o bucătărie de lactate pentru copii). Cu toate acestea, nu este dificil să pregătiți acasă brânză de vaci sănătoasă, hrănitoare și gustoasă, care poate fi păstrată la frigider pentru cel mult o zi.

Astăzi, sunt cunoscute două rețete pentru a face brânză de vaci pentru copii: pe bază de chefir sau folosind o soluție specială achiziționată de la farmacie. Pentru a doua opțiune de preparare, trebuie să cumpărați în avans o soluție de clorură de calciu și să adăugați 300 ml de lapte. Laptele trebuie mai întâi adus la fierbere și răcit la temperatura camerei. După aceasta, amestecați bine masa rezultată, turnați-o într-o tigaie emailată și fierbeți. Se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca. Deasupra tigaii se formează brânza de vaci, care trebuie așezată pe o pânză de brânză, stors și transferat pe o farfurie mică.

Pentru a pregăti brânză de vaci pe bază de chefir, ar trebui să luați obișnuit un procent chefir sau chefir special pentru copii. Trebuie turnat într-un borcan de sticlă și pus într-o cratiță cu apă. Un capac metalic sau o bucată mică de material de bumbac va ajuta la prevenirea crăpăturii borcanului. Puneti recipientul pe foc si asteptati pana cand apa din el fierbe. După ce ați așteptat 5 minute, veți vedea vizual cum începe chefirul să se coaguleze, formând o masă închegată. Cașul astfel obținut se pune pe tifon și se dă bebelușului. Pentru a obține 50 g din acest produs lactat fermentat, nu veți avea nevoie de mai mult de 100 ml de chefir.

Hrănirea unui copil la 9 luni nu se poate lipsi de brânză de vaci, așa că sarcina părinților este să decidă în mod independent ce fel de brânză de vaci își vor hrăni copilul.

Hrănirea cu chefir

Hrănirea la 9 luni este, de asemenea, îmbogățită cu chefir. Prima dată ar trebui să fie administrat într-un volum de cel mult 30 g seara. Cantitatea maximă admisă a acestui produs în timp nu trebuie să depășească 200 ml. Încercați să învățați imediat copilul să bea acest produs din lapte fermentat dintr-o ceașcă mică. Dacă copilul refuză această metodă de hrănire, dă-i chefir dintr-o lingură. Nu ar trebui să cumpărați chefir pentru adulți pentru un copil de 9 luni. Cel mai bine este să-l comandați la o bucătărie de lactate pentru copii sau să-l cumpărați în pachete speciale marcate „de la 9 luni”. De asemenea, nu este interzis să se ofere formulă pentru sugari îmbogățită cu vitamine, care va indica vârsta de la 6 luni până la un an. Scopul tău nu este să-ți forțezi copilul să mănânce brânză de vaci sau chefir, ci să-i insufleți dragostea pentru aceste produse lactate fermentate sănătoase.

Prima varianta:

• Terci (150 ml) + 0,5 gălbenușuri, formulă (50 ml) sau lapte de mamă – 10,00;
• Piure de legume (150 g), bulion de legume (20 ml), piure de carne (40 g), lapte matern – 14,00;
• Chefir (170-180 ml) sau amestec de lapte fermentat + brânză de vaci (20-30 g) – 18.00;
• Formula pentru sugari (200 ml) sau lapte matern – 22.00;

A doua varianta:

• Lapte de mama sau formula (200 ml) – 6,00;
• Terci (150 ml) + 0,5 gălbenușuri, piure de fructe (30 g), suc, lapte matern – 10,00;
• Piure de legume (150 g), bulion de legume (20 ml), piure de carne (40 g), suc sau lapte matern (60 ml) – 14,00;
• Chefir (170-180 ml) sau amestec de lapte fermentat + brânză de vaci (20-30 g), piure de fructe sau lapte de mamă (50 ml) – 18,00;
• Lapte formula (200 ml) sau lapte matern – 22.00.

Nu trebuie să uităm că hrănirea unui copil la 9 luni nu se poate lipsi de laptele matern, așa că acesta trebuie oferit copilului după fiecare masă.

Pâine și alte produse

Hrănirea unui copil la 9 luni poate fi suplimentată cu o bucată de pâine sau fursecuri, care pot fi administrate împreună cu chefir. Folosind fursecuri moi pentru bebeluși care se dizolvă rapid în gură, copilul nu se va sufoca niciodată. Cu cei 4-5 dinți ai săi, bebelușul nu trebuie să mestece mai mult de 15 g de prăjituri pe zi. De asemenea, trebuie să țineți cont de faptul că pâinea din dietă ar trebui să fie exclusiv albă.

După finalizarea introducerii complete a brânzei de vaci și a chefirului, asigurați-vă că copilul tolerează bine aceste produse. Dacă corpul lui reacționează normal, nu vă fie teamă să diversificați și mai mult meniul bebelușului, amintindu-vă că nu puteți oferi mai mult de un produs nou pe zi. În acest moment vă puteți gândi la oprirea alăptării.

Oprirea alăptării

Când copilul împlinește 9 luni, mama îl poate transfera în siguranță la alăptare de două ori pe zi. Sugând mai puțin lapte matern, copilul provoacă astfel o producție mai mică de lapte. La vârsta de 12 luni, puteți da lapte praf, chefir sau lapte fermentat dimineața sau seara în locul laptelui matern. Este mai bine să nu dați lapte de vacă unui copil sub 2 ani. Introducându-ți treptat bebelușul în alimente complementare, îl vei obișnui cu mâncarea adulților și vei face procesul de oprire a alăptării foarte simplu nu numai pentru copil, ci și pentru tine.