Расстался с девушкой как пережить. Разрыв с любимой: как мужчине пережить расставание и что делать, если бросил девушку сам? Что делать после расставания с любимой девушкой

Многие женщины сталкиваются с тем, что платье после стирки или после продолжительного хранения садится. После этого одежда становится на размер или даже несколько меньше. Кроме того, мы можем ошибиться с размером, и платье просто будет мало.

Однако существует несколько способов, которые помогут вернуть прежний вид и параметры изделия либо уменьшить одежду на размер. В этой статье мы рассмотрим, как растянуть платье на размер больше в домашних условиях.

Выбор метода зависит от типа ткани и материала. Прежде чем применить ту или иную процедуру, обязательно изучите ярлычок на одежде и следуйте рекомендациям.

Так, например, шерсть, синтетику и деликатную ткань можно гладить только при минимальной температуре. А хлопок и лен, наоборот, гладят при высоком режиме. Но существует несколько универсальных советов, как вернуть прежний вид севшему платью после стирки или неправильного хранения.

Шерсть универсальных способов растянуть севшее платье

1. В прохладную воду положите платье и оставьте на 15-20 минут. Затем изделие стирают в стиральной машине при деликатном режиме с отжимом. При отжиме вещь станет слегка растягиваться. Постирав платье, достаньте одежду и продолжайте растягивать уже руками. Затем повесьте изделие на вешалку с мягкими плечиками и оставьте высыхать в вертикальном виде при комнатной температуре. При сушке регулярно расправляйте и растягивайте ткань руками в нужные стороны;
2. Разложите материал на гладильной доске и сверху положите влажную марлю или хлопчатобумажную тонкую ткань. Затем прогладьте изделие утюгом, при этом слегка растягивая вещь руками. Помните, что , а также из шерсти можно гладить только при низкой температуре. Атласные и кружевные вещи лучше вообще не утюжить;
3. Если вы не хотите гладить одежду, примените обработку паром. Возьмите парогенератор или утюг с вертикальной функцией отпаривателя. Повесьте платье на вешалку и на расстоянии 15-20 сантиметров отпарьте изделие с каждой стороны. Во время отпаривания растягивайте материал в нужные стороны. Будьте осторожны и не обожгитесь!;
4. При отсутствии парогенератора или утюга с соответствующей функцией выбирайте традиционный метод отпаривания. Наполните ванну кипятком и повесьте платье над водой. Оставьте вещь в закрытой ванной комнате на один-два часа, периодически оттягивайте материал в нужных зонах. Но при этом важно, чтобы подол платья располагался на некотором расстоянии от кипятка и не был погружен в воду!;
5. Приготовьте раствор с перекисью водорода. Для этого разведите две столовые ложки средства в десяти литрах воды. Затем прополощите в составе севшее платье. Во время процедуры растягивайте материал в нужных местах. Оставьте платье на два-три часа, затем достаньте и разложите высыхать на горизонтальную поверхность. По такому же методу можно растянуть белое платье, только при этом оно замачивается в молоке;
6. В холодную воду добавьте три столовых ложки уксуса и прополощите там платье. Слегка отожмите изделие и повесьте на вешалку с мягкими плечиками. Пока изделие будет сохнуть, растягивайте материал руками в нужных направлениях.

Как растянуть шерстяное платье

Шерсть — капризный материал, который может легко сесть и деформироваться из-за горячей воды и температуры, повышенной влажности и даже продолжительного хранения в сложенном виде. Если вязаное или шерстяное платье село, налейте в тазик прохладную воду и положите туда одежду. Затем выньте изделие и аккуратно заверните в большое махровое полотенце или простынь. Ни в коем случае не выжимайте шерстяные вещи!

Оставьте завернутое платье на 15-20 минут. И когда влага впитается, повесьте изделие на вешалку, расправьте ткань и оставьте до полного высыхания при комнатной температуре желательно в помещении с хорошей вентиляцией. Кроме того, вы можете намочить платье из шерсти в холодной или прохладной воде при помощи пульверизатора и надеть его на себя, а дальше носить, пока оно не высохнет.

Еще один способ растянуть шерстяное или вязаное платье — раствор с нашатырным спиртом, скипидаром и водкой. Возьмите по три столовых ложки каждого компонента и добавьте в пять литров воды. Перемешайте и опустите в смесь севшее платье.

Оставьте минут на десять и затем высушите в вертикальном положении при комнатной температуре. После такой обработки шерсть становится эластичной и хорошо растягивается. Вы сможете придать материалу желаемую форму.

Вы также можете приготовить раствор с пищевой содой. Три-четыре ложки соды добавьте в два литра воды, перемешайте и погрузите туда пострадавшую вещь. Оставьте на 4-6 часов и затем постирайте привычным методом. Затем прополоскайте изделие в растворе из двух литров воды и десяти столовых ложек винной кислоты или винного уксуса. Оставьте изделие в растворе на два часа, затем ополосните в чистой воде и отправьте сушиться.

Если вы хотите растянуть шерстяное платье в длину, повесьте сырое изделие на манекен или вешалку, а вниз прикрепите небольшой груз и оставьте до полного высыхания. Шерсть быстро вытянется книзу. Таким же образом можно вытянуть рукава. Шерсть нужно стирать и гладить, сушить и хранить очень аккуратно и с соблюдением определенных требований.

Чтобы шерстяные вещи не садились или не вытягивались, не храните их долгое время в сложенном виде, а хотя бы один-два раза в месяц доставайте и проветривайте материал. Стирайте материал, в составе которого более 50% шерсти, только в деликатном режиме и прохладной температуре до 30 градусов с применением специальных моющих средств для шерстяной ткани.

Сушите одежду в горизонтальном виде, если только не хотите, чтобы она вытянулась. Подробнее, как ухаживать за шерстяными вещами, читайте .

Как растянуть платья из хлопка

Если село платье из натурального хлопка, возьмите уксус, кондиционер для волос и чистую губку. Поместите одежду в теплую воду и подержите несколько минут, затем тщательно отожмите и смочите кондиционером. После манипуляций растягивайте ткань руками в нужную сторону. Если процедура выполняется трудно, добавьте еще кондиционер.

После растягивания прополощите изделие в чистой воде и слегка отожмите. Влажное изделие раскладывают в ванной и обрабатывают губкой, смоченной уксусом. Затем постирайте платье в привычном режиме.

Для цветного хлопка выбирают температуру 40 градусов, для белого — 90. Чтобы устранить неприятный запах уксуса, добавьте при стирке кондиционер для белья. По результату проведенных процедур хлопковое платье растянется, вернет прежнюю форму и внешний вид.

Как растянуть платье из других видов ткани

Трикотажное платье, платье из вискозы и полиэстера можно растянуть при помощи глажки утюгом с минимальным режимом нагрева через влажную хлопчатобумажную или марлевую ткань. Либо можно отпарить материал, когда во время процедуры вещи растягиваются руками. Подойдут методы с замачиванием одежды в растворе с уксусом или перекисью водорода. Либо вы можете намочить платье в прохладной или холодной воде и надеть на себя.

Чтобы платье не село, соблюдайте правила сушки, стирки и глажки. Вискоза, полиэстер и синтетика стираются при температуре не более 40 градусов. Изделия сушат в расправленном виде, тогда материал не придется гладить. Синтетические вещи нужно полоскать вместе с антистатиком.

Если вы хотите, чтобы платье, наоборот, село и уменьшилось в размере, нужно постирать изделие при температуре свыше 60 градусов с режимом отжима и сушки в стиральной машине. Затем материал сушат и гладят горячим утюгом с температурой, разрешенной для типа ткани. Чтобы села шерстяная вещь, постирайте изделие вручную в горячей воде.

Вам когда-либо приходилось сталкиваться с ситуацией, когда футболка или платье садились и после стирки оказывались немного не по размеру? Нарушая известные правила, мы часто оказываемся в ситуациях, неприятных и приносящих дискомфорт – касается это и стирки.

Пренебрегая теми указаниями, которые производитель создает для нас и оставляет на бирках, мы в результате получаем испорченную или севшую вещь. Многие современные хозяйки задаются вопросом: что делать, если вещь села после стирки?

Данная проблема остается на протяжении многих лет актуальной: как поступить, если село платье или футболка? Как вернуть к жизни севшие шторы? Задаваясь подобными вопросами, ищите правильные ответы на них.

Вне зависимости от того, шерстяная вещь или шелк, её всегда можно восстановить, если прислушаться к рекомендациям специалистов.

Существует множество причин того, почему ваши платье, футболка, рубашка или даже штаны могут сесть. Наиболее распространенные из них представлены ниже.

Если выбрать температуру стирки неправильно, то ткань может в результате потерять свою структуру. Помимо этого, механическое воздействие «стиралки» повлияет пагубно на хлопковую и трикотажную одежду.

Не отчаивайтесь раньше времени, ведь из каждого положения, даже самого плачевного, всегда можно найти выход. Усаживайтесь удобнее и постарайтесь запомнить все рекомендации профессионалов, которые смогут пригодиться вам в ситуации, когда ваши футболка, платье, шторы и прочие вещи вдруг садятся.

Исправить ситуацию и вернуть ткань в исходный вид на самом деле не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Одежда и обувь, которые сели после неправильной стирки, могут быть восстановлены с помощью применения элементарных приёмов.

В зависимости от того, насколько ваш случай «запущен», вы можете перепробовать несколько вариантов спасения, а можете применить один единственный, и он будет выигрышным.

Севшее платье или другие элементы гардероба можно растянуть восемью способами.

1. Когда шерстяная футболка или рубашка садятся, рационально будет замочить их после стирки в холодной воде. Понадобится некоторое время – минут 15 – для того, чтобы вещь адаптировалась. После этого вынимайте из емкости, не выкручивайте – достаточно просто встряхнуть – и раскладывайте вещь на ровной поверхности. Не упускайте момент! Платье можно растянуть руками еще до того, как оно начнет сушиться, тем самым придав ему ту форму, которая вам нужна. Шелк также можно периодически поправлять, чтобы он не возвращался в севшее положение.
2. Существует еще один вариант, который предполагает замачивание в воде, но шерстяная футболка в данном случае не будет раскладываться – её в мокром виде нужно будет надеть на себя. Если вы хотите растянуть вещь и при этом можете позволить себе носить её мокрой, пока она не высохнет, воспользуйтесь данным советом.
3. Шелк и шерсть являются достаточно привередливыми тканями, с которыми могут возникнуть трудности. В данном случае можно использовать народное средство: в воду добавляется несколько ложек перекиси водорода и туда помещается на два часа вещь. Шторы или одежда после этого не отжимаются, а просто выкладываются на полотенце.
4. Футболка из комбинированных тканей или из синтетики также легко восстановится. Здесь можно замочить одежду в холодной воде, после чего поместить в стиральную машину – стирку выбирайте деликатную, а воду также холодную. Растянуть таким образом вещь получится, если не добавить порошок.
5. Хлопчатобумажные шторы растянутся, если вы приготовите для этой процедуры уксусный раствор. Используя такой метод, вы добьётесь нужных результатов. Все просто: смачиваете в уксусе чистую тряпку и аккуратно ею обрабатываете ткань. После окончания вывесьте шторы, подвесив их за одну сторону, чтобы они растягивались.
6. Шелк можно растянуть, и используя народные средства. Все тот же уксус, однако меняем технологию: берем 3 ложки уксуса на 10 литров воды, смешиваем и погружаем туда вещи примерно на 20 минут. Далее вынимаем одежду: если это шторы или верхняя одежда, можно слегка отжать, но пока они будут сушиться, не забывайте регулярно поправлять и придавать ту форму ткани, которая вам нужна.
7. Существует и абсолютно противоположный вариант, когда на шторы или шелк можно повлиять не низкой температурой, а высокой. Конечно, большинство людей уверены в том, что высокая температура – это главная проблема, из-за которой наши вещи поддаются усаживанию, но если вы сделаете все правильно, вам гарантирован положительный результат. Что делать? Замачиваем шелк сначала в холодной воде, а затем гладим его горячим и растягиваем так, как нам нужно.
8. В случае, если ваша одежда по каким-либо причинам не может быть поглажена, используйте пар. Произведите все действия с точностью, которые описаны выше, но не гладьте вещи, а обработайте их паром.

Совет! Тщательно изучив все технологии, которые могут применяться в растягивании вещей, который сели после стирки, не забывайте и о профилактических мерах.

Существуют ситуации, когда проблему лучше предупредить, чем долго и мучительно бороться с её последствиями.

Предотвратим усадку тканей

Конечно, вы можете сказать, что обладая необходимыми знаниями, вам совершенно не страшна никакая усадка. Но зачем тратить своё время и силы на то, чтобы бороться с севшими вещами, если можно изначально не допускать этого?

Специалисты советуют:

• всегда обращать внимание на бирки на одежде прежде, чем её стирать. Придерживаясь описанных рекомендаций, вы не допустите того, что не сможете влезть в любимое платье;
• стараться стирать при температуре примерно 30 градусов – не выше. Заботьтесь о своих вещах, и они ответят вам долговечностью;
• шерстяную одежду лучше покупать на размер больше, так как после первой же стирки она в любом случае сядет.

Не стоит доводить до крайних мер, чтобы потом судорожно искать выход из положения – намного проще позаботиться о своей вещи сразу. Но если с вами приключилась неприятная ситуация, когда после стирки села ткань, не отчаивайтесь – теперь вы точно знаете, что делать!

Как пережить расставание с девушкой: переломные этапы отношений + 5 стадий расставания + 10 популярных способов пережить разрыв.

Практически каждый человек мечтает встретить свою вторую половинку, для того чтобы связать с ней свою дальнейшую судьбу и прожить вместе долгую счастливую жизнь. Но зачастую свой человек находится не сразу, а долгим путем проб и ошибок.

Люди встречаются и расстаются. Некоторые из них легко переживают разрыв, а вот для других – это целая трагедия, которая способна повлечь за собой стрессовое состояние или даже состояние депрессии.

Как пережить расставание с любимой девушкой? Именно об этом расскажет материал данной статьи.

Сложные этапы отношений: 7 фаз любви

По мнению психологов, любовные отношения между мужчиной и женщиной развиваются в семь этапов.

А именно выделяют такие фазы любви:

1. Конфетно-букетный период.
2. Фаза пресыщения.
3. Отвращение.
4. Этап терпения.
5. Уважение.
6. Фаза дружбы.
7. Настоящая любовь.

После того, как проходит эйфория первого этапа, партнеры начинают понемногу снимать розовые очки, недостатки друг друга уже не кажутся милыми, а наоборот начинают раз-дражать. Между мужчиной и женщиной появляются конфликты и недоразумения.

Обычно, разводы и расставания происходят именно на третьем этапе, хотя, согласно учениям Вед, эта фаза является заключительным этапом только для ограниченных и эгоистичных людей.

Некоторые мужчины и женщины так всю жизнь и вращаются в этом трехфазном колесе, заканчивая все свои новые отношения на этапе отвращения. Такой подход не приведет к настоящей любви.

Ведь, чтобы достичь этого сильного чувства, нужно бок о бок пройти со своим любимым человеком через все жизненные трудности, пережить много важных событий вместе.

Про эти стадии важно знать и понимать, что вы не первые, кто оказались в кризисной ситуации, когда кажется, что расставание неизбежено. Однако если оба партнера начнут работать над отношениями, их можно сохранить.
Но что делать, если чуда не случилось, и ваша девушка всё же ушла от вас? О том, как это пережить, мы поговорим дальше.

5 стадий расставания с любимой девушкой

В отличие от представительниц слабого пола, которые, чтобы , способны долго лить слезы, выплескивать свою депрессию и печаль на страницах в социальных сетях или кардинально менять внешность после разрыва, мужчина не будет проявлять свои эмоции подобным образом.

Такая открытость чаще всего не присуща представителям сильного пола. Но это не значит, что в душе у покинутого мужчины не разворачивается целая трагедия, из-за которой пережить окончание отношений с любимой становится практически невозможно без душевной боли и депрессии.

Неспособность и нежелание открыто проявлять свои эмоции толкают молодых людей на необдуманные поступки.

Чтобы было легче пережить расставание с девушкой, мужчины прибегают к таким методам:

• Находясь в депрессии, многие начинают увлекаться злоупотреблением алкоголя или наркотическими веществами.
• Некоторые мужчины начинают вести беспорядочную половую жизнь и прибегать к случайным сексуальным связям.
• Езда на большой скорости – это еще один опасный и необдуманный способ за-глушить эмоциональную боль после расставания.
• Также мужчины могут подсознательно пытаться причинить физический вред самому себе (чаще всего, это разбивание кулаков о стены или же умышленное провоцирование уличных драк).

Расставание мужчины с любимой девушкой, согласно психологии утраты, неизбежно проходит через 5 стадий:

Отрицание.

Мужчина не может поверить, что отношения распались. В его душе крепко укоренилась надежда, что это всего лишь временный перерыв, а не окон-чательное расставание.

Вместе с осознанием расставания приходит и гнев. Человек злится на себя, и на своего партнера, и на весь окружающий мир.

Своеобразная попытка возобновить отношения. Возможно, предпринимаются попытки договориться с бывшим партнером, или же устанавливаются какие-либо сроки для принятия окончательного решения.

Депрессия.

Когда мужчина полностью осознал и смирился, что точка в любовных отношениях поставлена окончательно, то .

Как долго она будет длиться, зависит от индивидуальных черт характера, а также от жела-ния самого мужчины поскорее закончить эти эмоциональные горки, пережить этот этап и начать жить полноценной жизнью.

Новая жизнь.

Проходят грусть и апатия, возвращаются чувство собственного достоинства и желание двигаться дальше. Основным критерием для начала новой жизни после расставания с любимой девушкой является полное принятие ситуации.

Расставание с любимой. Как пережить разлуку по-мужски?

Как оставить все в прошлом и начать новую жизнь?
Лучшие советы.

10 вариантов, как пережить расставание с девушкой

Безусловно, расставание с любимой – это тяжелый жизненный этап, чтобы пережить который требуется приложить немало усилий. Еще сложнее ситуация, когда инициатором расставания была любимая девушка, ведь тогда страдает и чувство собственного достоинства, падает самооценка, появляется чувство вины за неспособность сохранить отношения.

Как же пережить разрыв с девушкой и не стать жертвой долгосрочной депрессии?

Если партнер захотел уйти, не стоит его удерживать и всячески пытаться вернуть. Отпустите и проанализируйте свое поведение с любимой. Возможно, вы действительно увидите некоторые свои ошибки и недостатки, зная о которых, впредь будете более внимательны в следующих отношениях и не допустите расставания снова.

Займитесь спортом.

Изматывая себя физически, вы не будете находить время для грустных мыслей. Также во время занятий в организме вырабатываются эн-дорфины, которые так нужны вам для преодоления депрессии.

1. Не оставайтесь в одиночестве , чаще встречайтесь с друзьями и проводите вре-мя в приятной компании. Отдайте предпочтение дружеской поддержке, а не пол-ной изоляции от социума.

   Общение с семьей также помогает пережить этот слож-ный этап.

2. Прекратите вспоминать любимую девушку , а также, однозначно, не стоит раз за разом перечитывать ее сообщения и бесконечно просматривать аккаунт любимой в соц. сетях.

   Эти действия не принесут ничего, кроме печальных воспоминаний. Чем быстрее вы вычеркнете из памяти совместное прошлое, тем скорее и легче и начать новую жизнь.

Не отказывайтесь от новых знакомств и свиданий.

Конечно же, не стоит сразу же строить долгосрочные отношения, но легкий флирт способен целебно повлиять на ваше самолюбие и расширить горизонты относительно представительниц прекрасного пола.

3. Привнесите в свою жизнь что-то кардинально новое – сделайте ремонт или обновите гардероб, освойте оригинальное хобби или займитесь экстремальным видом спорта.

Держите дистанцию с бывшей девушкой.

Старайтесь не встречаться и не общаться первое время после расставания, так как подобные встречи будут для вас слишком болезненным напоминаем об отношениях.

4. Если вы никак не можете привыкнуть жить один, то заведите домашнее животное , так как заботы о нем будут скрашивать ваше одиночество, в пустом доме появиться живая душа, да и вы обзаведетесь новым другом.

Найдите время для себя.

Любые отношения – это процесс очень времяемкий. Также наверняка были такие занятия, которые не нравились вашей любимой девушке.

Теперь вы можете часами пропадать в гараже и играть на любимой гитаре в любое время суток. Когда вы найдете в расставании определенные плюсы, то этот жизненный этап не будет казаться таким уж и трагичным.

И полюбите, наконец, себя.

Не стоит заниматься круглосуточным самобичеванием, а лучше займитесь работой над собой, научитесь себя ценить и уважать.

5. Если мысли о любимой девушке не покидают вас очень длительное время после расставания, и вы не можете самостоятельно пережить болезненный разрыв, то подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу и .

Помните, что расставание – это не конец жизни, а скорее начало чего-то нового.

Необходимо найти для себя способ и действенные методы, как пережить расставание с девушкой, для того чтобы окончательно перевернуть страницу и вновь начать жить полной жизнью.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Чувак, я тебе так скажу: возвращаться — дело неблагодарное. Очень редко люди после расставания и воссоединения живут душа в душу. Чашка с трещиной пропускает воду, и зачем она нужна, такая щербатая и текущая, когда кругом столько других прекрасных чашек?

Самое время начать новые отношения, только для начала надо отпустить старые, чтобы ничего не испортить. Вне зависимости от того, как закончились отношения, обида есть ВСЕГДА. Даже если вы остались друзьями (кого вы обманываете?), у вас есть обиды, гнев и раздражение по отношению друг к другу. Понимаешь, отношения не заканчиваются просто так. Они заканчиваются, когда у вас двоих что-то не получилось и вы начинаете упрекать друг друга, что каждый из вас не сделал что-то для общего дела. Если отношения изжили себя, вы мысленно ругаете друг друга, что никто ничего с этим не сделал. Если отношения закончились, потому что кто-то из вас сильно накосячил или полюбил другого, осталась огромная нечеловеческая рана от больного самолюбия и осознания того, что тот, которому ты так доверял, обманул тебя в лучших чувствах. Поэтому когда двое пытаются остаться друзьями, когда кто-то в отношениях изменил другому, они не смогут быть друзьями и взрослыми людьми со взрослыми отношениями, потому что нельзя относиться нормально к человеку, который тебя обманул.

Забудь про нее и переживи ее!

1. Сосредоточься на себе

Чувак! У тебя появилось счастливое свободное время! Теперь ты можешь наконец-то заняться собой. У тебя свободные вечера, которые можно посвятить себе любимому и самосовершенствованию всех разновидностей. Когда ты что-то делал для себя в последний раз? Когда ты один ходил в кинотеатр без девушки и компании друзей? Сходи, это действительно отличный опыт, довольно-таки приятный! Вместо того чтобы сидеть без дела и страдать, займи свои мысли и руки полезными вещами. У меня был дурацкий период в жизни, когда я расстался с девушкой, которая была мне дорога. Нельзя сказать, что мы были очень близки, но расставаться было туго. Я приходил домой после работы с пивом и рулетиками из лосося со сливочным сыром и жрал их в огромных количествах. Иногда я забывал поесть, но вот каждый день пить пиво, пусть и не до бессознательного состояния, я не забывал. В результате за короткий срок я поправился на пять килограммов, потерял форму, и мне пришлось ее восстанавливать. Так я снова пошел в спортзал, начал заниматься дома и вот до сих пор не бросаю это классное дело. Помогли мне выйти из этого состояния не пиво и не рулетики с лососем, а качалка, хорошие фильмы и книжки. Спустя некоторое время я полностью забыл о ней. Дура она, если честно.

Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия.

2. Сосредоточься на работе

Вкалывай, мужик! Бери подработки, если понимаешь, что не сильно занят, можешь заняться фрилансом. Ты должен быть занят, у тебя не должно быть возможности думать о ней. Когда ты сильно чем-то увлечен, то ты и есть забываешь, когда тут о дамах думать? Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия. У молодцов это проходит за пару дней, а вот кое-кто долго страдает. Сосредоточившись на работе, ты можешь добиться новых карьерных высот, выучить новый язык программирования и повысить квалификацию, что, согласись, не лишнее!

3. Семья

Как поживает твоя мама? Давно ее не видел? Навещай ее почаще. Если она живет в другом городе, а путь к ней займет несколько дней, звони ей. Звони ей по телефону, по скайпу или пиши письма. Маме будет приятно, и ты не почувствуешь себя одиноко. Если у тебя есть братья, сестры или другие родственники, позвони им, погуляйте вместе, наладьте контакты. Ты не должен чувствовать себя одиноким, вот для чего нужна семья. Это меркантильно, но правильно.

4. Отрежь все контакты

Она есть у тебя в друзьях в социальных сетях? ! Она тебе не нужна, ее присутствие будет тебе лишним болезненным напоминанием о неудачных отношениях, если у вас, конечно, все закончилось не по-дружески. Как-то раз я удалил бывшую из контактика спустя приличное время после расставания. Я уже практически забыл о ее существовании, мы почти не переписывались (Привет вам, чуваки, ), а чувствовал я к ней только некоторое раздражение. Она мне почти сразу написала письмо примерно такого содержания: «Почему ты ведешь себя как ребенок? Я думала, что ты взрослый человек». Разве взрослые люди лицемерно называет друзьями людей, с которыми они не делают того, что обычно делают вместе друзья, и практически не общаются? Понимаешь, чувак, тех людей, которые расстались и продолжают общаться, крайне редко можно назвать друзьями. Чаще всего это двое, которые попробовали пожить вместе и у них не получилось, вот они изредка и общаются между собой. Мало взаимных упреков, потому что отношения «не те». Взрослый человек — тот, который с легкостью может отказаться от балласта. А она — балласт!

5. Тренируйся

Ничто так не убивает девушку, как твой личный успех. А что у тебя может быть за успех? Новая работа? Классная машина? Отличная девушка? Это все, конечно, круто. Но если ты превратишься из обычного парня в крепкого чувака с красивым телом, по которому будут сохнуть телочки, она гарантированно позеленеет от злости! Как я уже писал, качалка и любая физическая активность — отличный способ выработки эндорфинов и занятие, которое отлично поднимает настроение. Первое время тебе, конечно, но потом ты при наличии силы воли должен втянуться. Главное не бросать! Страдай не внутренне, а внешне, а потом вообще не страдай — наслаждайся процессом и результатами.

6. Начни читать большой цикл книг

Знаешь, что я делал, когда расстался с той девушкой, о которой писал выше? Я качался, много читал и много смотрел хорошего умного кино. Читал я не только классику, философию и психологию, а начал читать большие циклы романов. Серьезно, это отличный способ отвлечься от всего, что угодно. Можно прочитать классические многотомники типа «Войны и мира» или «Саги о Форсайтах», а можно обратить внимание на качественную фантастику и фэнтези, прочитав все книжки Толкиена, «Дюну» Фрэнка Герберта, «Песнь льда и пламени» Мартина или сагу хорошего польского писателя Сапковского про ведьмака Геральта из Ривии. Не поверишь, я прочитал их все, ну, или частично! Так ты погружаешься в мир чьей-то фантазии, загружаешь голову и отдыхаешь от качалки, работы и той, которая разбила тебе сердце.

Наступил тот момент, когда вы расстались с любимым человеком, хотя до самого последнего момента вы свято верили, что у вас отношения просто замечательные, и разлука никогда не наступит. Вне зависимости, с чьей стороны это выглядит цинично, дело касается только вас двоих. Причин может быть огромное количество, но это не главное. Главное, что вы больше не вместе.

С девушкой? От такого расклада событий на душе невольно остается осадок в виде впечатлений и воспоминаний, сердце от которых чаще бьется и щемит, а на душе тоска. Для начала, все, что вам нужно - это постараться девушку забыть. Сделать это непросто, но этот шаг необходим, чтобы двигаться дальше по жизни. Чтобы пережить сядьте и хорошенько подумайте, а действительно ли она вам нужна так сильно, насколько себе это вы представляете. Может, былые чувства вовсе не любовь, а всего лишь фанатизм. Возможно, вас привлекает только образ, а не сам человек или же вы по уши влюблены в ее тело, а характером не интересуетесь. Внушите себе, через год другой все равно ни к чему хорошему бы вас не привели. Не стоит грустить, что все прошло, радуйтесь, что это у вас было.

Чтобы разобраться, с девушкой, следует выделить плюсы, которые вы приобрели благодаря тому, что эти отношения у вас были. Во-первых, вы бы никогда не шевелили бы так мозгами и не развивали бы свою фантазию, чтобы определиться, что ей купить на праздник. Не ходили бы по театрам, никогда бы не услышали прекрасные песни и не узнали бы о большом количестве интересных хобби. За это ей уже можно сказать «благодарю». Более того, теперь вы в полной мере знаете, по какой причине отношения могут прерваться, и какие поступки могут заставить вас пережить расставание с девушкой. В дальнейшем такого вы больше не допустите. Судьба вас сама направляет на путь истинный, поэтому далее, используя свой опыт, ищите свою единственную, а не пытайтесь вернуть бывшую. Поверьте, ничто так не поможет вам не думать о том, как пережить девушкой, как поиски новой возлюбленной.

Не стоит задаваться вопросами «кто виноват», «что теперь я буду делать», «как повернуть время вспять» и т.д. Смеритесь с тем, что как время, которое уже назад никогда не вернуть. А чтобы быстрее забыть все, что у вас было, уберитесь в своем жилище, выкиньте все, что напоминает вам о прошлом, очистите свой телефон от сообщений и удалите все фотографии с компьютера. Ни одно слово, ни один символ или предмет не должен вам напоминать о своей прошлой любви.

Чтобы не думать, как пережить расставание с девушкой, а просто забыть об этом, расскажите о своем разрыве всем своим знакомым и друзьям. Просите, чтобы каждый раз при встрече они вас поддерживали. Самое главное - не начать злоупотреблять алкоголем, как это делают многие. Это только будет вызывать чувство сожаления в глазах ваших знакомых, у которых может сложиться ложное мнение, что вы слабак, плачущий из - за «баб». Все, что вами не делается, это к лучшему. На решение проблемы «как пережить расставание с любимой девушкой» у кого-то уходит месяц, у кого-то год, а у некоторых вся жизнь. Тем не менее, через 10-12 дней вы уже не будете постоянно думать о своей утрате, а уже через две недели вы наверняка сможете начать новую жизнь. Старайтесь в этот период не оставаться дома наедине, а если вы всё-таки остались, то не стесняйтесь записывать свои мысли на бумагу. Да, именно на бумагу. Заведите своего рода дневник, или «живой» журнал в интернете. Общение с чужими людьми, которые будут давать советы, также помогут найти верное решение, как пережить расставание с девушкой.

Еще одним отличным способом является посещение тренажерного зала. Это придаст вам большей уверенности и вселит надежду на то, что вам по силам добиться абсолютно всего, чего вы в своей жизни пожелаете. И помните, что вы мужчина, который способен на гораздо большее.