Главная » День ГИБДД » Признаки 2 х недельной беременности. Признаки беременности до задержки месячных: отвращение к запахам, изменения вкуса, тошнота

Признаки 2 х недельной беременности. Признаки беременности до задержки месячных: отвращение к запахам, изменения вкуса, тошнота

Женщина, которая находится в интересном положении или только готовится к этому счастливому событию своей жизни, хочет как можно больше узнать полезной информации о протекании беременности. Срок беременности 2 недели – это тот самый момент, когда определится: будет ли женщина мамой через 9 месяцев или она пока не готова к этому.

Разногласия в постановке сроков на 2 неделе беременности: будущая мамочка против врачей

Многие представительницы прекрасного пола, особенно те, которые не готовились намеренно стать мамочкой и не изучали специализированную литературу, не знают о том, что 2 неделя беременности часто вызывает серьёзное недопонимание у женщины. Многие дамы ошибочно считают, что подсчёт начала беременности стоит вести от момента задержки менструального цикла – на самом же деле это уже 6 акушерская неделя!

Первые 2 недели беременности протекают для женщины практически незаметно, а всё потому, что в этот период фактической беременности ещё не существует. Рубеж в 2 недели – это период овуляции для подавляющего большинства женщин, который является самым благоприятным для зачатия ребёнка. В данный момент определяется потенциальная яйцеклетка для оплодотворения, она «набирается сил» и готова принять сперматозоид и, слившись воедино, образовать с ним зародыш.

Если слияние происходит удачно во время фолликулярной фазы (первые 2 недели после последних месячных), то женщина уже считается беременной. Если же нет, то ни о какой беременности не может идти и речи. Определить наверняка акушерский срок в 2 недели самостоятельно может лишь та особа, которая следит за базальной температурой и выслеживает момент овуляции для проведения зачатия ребёнка. Ведь для неё 2 неделя беременности – это долгожданный момент, в который наконец-то произойдёт в ней зарождение новой жизни.

2 неделя беременности после зачатия

Данный период является уже фактически 4 акушерской неделей беременности. Здесь уже можно наверняка говорить о наступившей беременности и даже определить её наличие. На 2 неделе беременности после зачатия в организме женщины уже активно идёт развитие плода, перестраиваются органы под нужды подрастающего малыша, меняется гормональный фон. Именно в этот момент женщина наконец-то может удостовериться в том, что желаемый процесс набирает обороты – скоро она станет мамой. Данный срок в 2 недели беременности тест на беременность уже с лёгкостью определит. Ошибка практически исключена (исключение болезни или особенности протекания беременности, с которыми можно ознакомиться в инструкции к тесту), положительный результат на 2 неделе после зачатия будет показан моментально, ведь в женщине уже 2 недели развивается жизнь, и гормональный фон сильно изменён.

Определить наличие или отсутствие беременности помогает гормон ХГЧ, концентрация которого повышается каждые 2 дня, следовательно, от 2 акушерских недель до 2 недель после зачатия (мы уже ведём речь о 4 акушерских неделях, как Вы помните) этот гормон повысился 7 раз и его достаточно в моче, чтобы указать на беременность.

Плод на 2 неделе беременности после задержки:

2 неделя от начала задержки месячных

Здесь поговорим как раз о том моменте, когда возникает недопонимание между врачами и пациентками. Ошибочно будущая мама полагает, что её срок составляет всего-навсего 2 недели. Ведь месячные должны были прийти, а их нет! Следовательно, пошёл процесс беременности, которая малокомпетентная женщина считает от срока задержки.

На самом деле мы уже разобрались, что если считать от срока задержки 2 недели, то женщина считается беременной по акушерским срокам уже 6 недель! Да-да, как бы приободряюще или ужасающе это не звучало, жизнь маленького крохи уже развивается активно 6 недель в мамином организме.

2 недели беременности: что происходит

2 неделя беременности: какой же точный срок?

Перед тем как диагностировать изменения в своём организме, необходимо систематизировать все знания, полученные в предыдущих пунктах. Давайте уточним:

2 неделя беременности по акушерским (единственно-верным!) меркам – это тот самый момент овуляции, когда женщина находится в лучшем расположении к будущей беременности. Фактическая беременность ещё не наступила. Но в случае удачного оплодотворения именно этот момент будет считаться 2 неделей.

Беременность 2 недели фото зародыша:

2 недели после зачатия (овуляции), момент задержки месячных – это уже 4 акушерских недели беременности. Именно такой срок и никак иначе. Не путайтесь в этих данных, чтобы не допустить ошибок при выявлении соответствий своих ощущений информации о беременности, которая доступна всем будущим мамочкам.

2 недели после задержки – на самом деле уже 6 неделя течения беременности.

Изменения в организме женщины на 2 неделе беременности

Во время 2 недели беременности никаких особых изменений в организме женщины не происходит. Она ведёт обычный образ жизни и может даже не задумываться о том, что именно в данный момент может происходить масса процессов в её организме, отвечающих за формирование беременности. Яйцеклетка созрела и ждёт оплодотворения. Если период овуляции не осложнён никакими болезнями или серьёзными отклонения в здоровье женщины, то оплодотворение проходит успешно – поздравляем: вы беременны.

Если вас интересует, какие в беременность 2 недели симптомы, то ответ может приятно (или кого-то неприятно) удивить. Диагностировать беременность ввиду её фактического отсутствия невозможно. Никаких новых для себя ощущений женщине испытывать не приходится. Ведь каждая женщины ежемесячно переживает «2 неделю потенциальной беременности», поэтому организм уже адаптирован и не реагирует на данный период.

2 недели после зачатия обуславливаются некими новыми «испытаниями» для беременной. Могут возникнуть потягивания внизу живота, вероятно, начнёт набухать грудь, в редких случаях возможен токсикоз. К сожалению, данные признаки (кроме последнего) также обычны для любой особы, как и остальное привычное всем времяпрепровождение. Ведь ни для кого не секрет, что неприятное тянущее ощущение в животе и слегка наполнившаяся грудь – это самые прямые признаки наступления месячных, поэтому диагностировать беременность на этом сроке, исходя из собственных ощущений, невозможно. Поможет только тест.

2 неделя после задержки уже более информативна и интересна для будущей мамочки. Вы наверняка уже удостоверились в том, что беременны и представляете себя с животиком, разговариваете с малышом внутри себя, представляете, как будете проводить совместно время после рождения своего крохи. В этот момент более активно начинают проявлять себя признаки 2 недели беременности, с которыми сталкивается подавляющее большинство беременных женщин:

«простудное состояние»;
общее недомогание;
отсутствие положительных эмоций и хорошего настроения;
чувствительность сосков;
лёгкие тянущие ощущения внизу живота;
токсикоз: как порывы к рвоте, так и сама рвота;
заложенность носа.

Живот 2 недели беременности

Уже представляете себя с милым животиком, который будет всем вокруг рассказывать о самом счастливом событии в вашей жизни? Не спешите. Пока что никаких видоизменений происходить с ним не будет, так как кроха, растущий внутри Вас, может свободно перемещаться – ему не нужно дополнительное пространство. Изменения начнут происходить куда позже – животик начнёт заметно округляться лишь к пятому месяцу беременности, когда развивающийся ребёнок начнёт набирать вес.

Как реагирует матка 2 недели беременности?

В первые 2 недели беременности матка никак не реагирует на происходящие в организме женщины процессы. Яйцеклетка множество раз за жизнь женщины перемещается по маточным трубам, поэтому никакого «нового» дискомфорта ощущаться не должно.

На более поздних сроках, например, на 4 и 6 неделях беременности есть смысл говорить о каких-то изменениях. В этот период эмбрион (именно так именуют врачи вашего ребёнка, который похож на комочек клеток на ранней стадии беременности) уже находится в матке и начинает там «обустраиваться». Это может вызывать определенные адаптации органа к новым условиям, следовательно, женщина будет чувствовать сокращения матки, которые проявляются тянущими болями в животе.

Если у женщины во время беременности 2 недели болит живот, то это не должно вызывать опасений. Однако если мы говорим о том, что живот болит не переставая: независимо от состояния активности и покоя – стоит обратиться за консультацией к специалисту. Вполне вероятно, что беременность начала протекать не совсем благоприятным образом.

2 недели беременности, что развивается

Самым верным и минимально остроумным будет дать ответ: развивается беременность. Но вас-то наверняка интересует информация обо всех процессах, происходящих в организме. О матке и других органах женщины, с которыми происходят какие-либо изменения, мы уже написали в предыдущих пунктах, а сейчас более детально поговорим о развитии плода.

2 неделя беременности – отправная точка для рождения ребёнка. Пока ещё кроха представляет собой рядовую яйцеклетку, которой судьбой уготовлен важнейший момент в её жизни – оплодотворение и развитие, приводящее к развитию ребёнка.
2 неделя беременности от зачатия – здесь ребёнок уже представляет собой некий сгусток клеток, своеобразный комочек, который начинает активно развиваться. Закладываются необходимые для жизни процессы: начинает потихоньку формироваться прообраз нервной системы. Пока ещё эмбрион ничего не чувствует и не понимает, он пока ещё только часть женского организма, которая пару недель назад была обыкновенной яйцеклеткой.
2 неделя беременности после задержки, что равносильно 6 акушерским неделям беременности – ребёночек уже начинает приобретать отдалённые очертания человека. Он всего лишь эмбрион, но уже его отличает от обыкновенного скопления клеток один очень важный нюанс – у малыша бьётся сердце. Каждая мамочка, пожелавшая пройти УЗИ на таком раннем сроке, вряд ли в общих очертаниях ребёнка сможет узнать знакомые человеческому глазу части тела, но вот услышать, как бьётся сердце – более чем реально.

Ультразвуковая диагностика (УЗИ) на 2 неделе беременности

Как правило, УЗИ беременности на 2 неделе не делают. В этом просто нет смысла, если зачатие происходит без внедрения специальных техник.

2 неделя беременности, как уже отмечалось множество раз, это период овуляции, который наиболее благоприятен для формирования «точки отсчёта» потенциальной беременности. Пока что проводить УЗИ просто нет смысла, ведь на второй неделе фактически нет слияния сперматозоида и яйцеклетки, следовательно, и плода самого нет.

Однако встречаются случаи, когда женщине просто необходимо провести УЗИ. Но это УЗИ не по беременности, а предварительного тестирования здоровья женщины. Проводится оно в тех случаях, если здоровая и по всем показателям готовая к зачатию и вынашиваю ребёнка женщина не может забеременеть на протяжении продолжительного времени. В данном случае проводится ультразвуковое исследование для определения образования фолликула и яйцеклетки, которые готовы или не готовы к оплодотворению.

Температура во время 2-х недельной беременности

Так как речь идёт о периоде овуляции, следовательно, мы говорим о специальной температуре, которую называют базальной. Она не имеет никакого отношения к простуде или общему недомоганию – это не измерение температуры тела для диагностирования болезни. Базальная температура определяется градусником посредством измерения в прямой кишке. Для чего необходимо знать её показатель? Повышенная базальная температура – это прямое свидетельство того, что организм женщины находится в стадии 2 недели беременности – самое лучшее время для оплодотворения.

Чтобы понять, что проходит овуляция, желательно удостовериться в том, что показатель базальной температуры достиг шкалы в 37,2 градуса. Измерения необходимо проводить утром после сна.

Простудные и другие заболевания на 2 неделе беременности

Разумеется, болезнь может подкрасться незаметно, даже если Вы только в процессе зачатия ребёнка. Очень опасно в период первых нескольких недель (да и на протяжении всей беременности) переносить простудные заболевания. Даже незначительные отклонения от нормы в организме мамочки могут оказать негативное влияние на развитие и здоровье малыша. Не говоря уже о том, что температура, кашель и сопли во время 2 недели беременности просто-напросто могут помешать благополучному зачатию.

Очень внимательно отнеситесь к лекарствам, которые намерены принимать для устранения болезни. Помните, что практически вы уже являетесь мамочкой и необходимо думать не только о себе, но и о развивающемся малыше, которому противопоказан ряд лекарств, привычных для организма взрослого человека.

Не занимайтесь самолечением. Обязательно проходите курс восстановления от болезни под бдительным наблюдением врача и следуйте его точным рекомендациям.

Какое влияние оказывает алкоголь на развитие зародыша на 2 неделе беременности

Любая женщина знает, что алкоголь оказывает негативное влияние на организм в целом. Однако стоит ли бояться за здоровье будущего малыша, если мама по незнанию употребила небольшое количество алкогольсодержащих напитков?

На 2 неделе беременности влияние алкоголя на зародыш минимально, так как яйцеклетка ещё не оплодотворена или если и произошёл процесс оплодотворения, то зародыш только прикрепился к маточной трубе. В этом случае возможны только 2 варианта: либо оплодотворённая яйцеклетка отсоединится от маточной трубы, и беременность не будет считаться успешной, так как произойдёт некий «выкидыш», либо влияния никакого оказано на неё не будет. Поэтому будущая мамочка может оставаться спокойной, но обязательно исключить алкоголь на период беременности из своего рациона.

Не хотелось бы давать ложные надежды, поэтому стоит упомянуть о том, что:

По мнению учёных-исследователей, алкоголь и другие вредные вещества из организма женщины не выводятся совсем. Несмотря на частое обновление крови, женский организм не в силах избавиться от алкогольных и других веществ, которые ранее в ней оказались. Поэтому перед беременностью внимательно отнеситесь к своему образу жизни и питанию.
Если женщина не планирует беременность, то практически невозможно определить, в какой именно момент произошло оплодотворение. Как можно быть уверенной в том, что алкоголь принимался именно на второй неделе беременности, когда плод только формируется? А алкоголь, который принимается организмом на более поздних сроках, может быть губительным для малыша.

Во всяком случае, не стоит делать поспешных выводов! Лучше обратиться за советом к специалисту, обрисовав ему ситуацию, и приняв на вооружение рекомендации, которые даст лечащий врач.

2 неделя беременности: секс во время беременности на ранних сроках

Так как мы говорим сейчас о 2 неделе беременности и о моменте овуляции, то речь о сексе начинается сама собой. Ведь без акта интимной связи невозможно оплодотворить яйцеклетку и дать «пуск» беременности. Есть несколько советов по организации своей половой жизни на случай, если женщина желает стать мамой.

Во-первых, нужно запомнить, что вторая неделя после месячных – самый лучший момент для зачатия.
Во-вторых, желательно провести тест на определение срока овуляции и измерять базальную температуру (как это сделать, говорилось ранее).
В-третьих, женщина и её партнёр должны отказаться от сексуальной связи на 3-4 дня, чтобы позволить образоваться здоровой спермы в организме мужчины и тем самым повысить возможность зачатия.

половой акт для зачатия лучше проводить в миссионерской позе (женщина на спине, мужчина сверху);
после извержения семени необходимо принять вертикальное положение и отдохнуть 10-15 минут без лишних телодвижений – оставить тело в состоянии покоя;
не подмываться после интимной близости хотя бы 30 минут.

Главное правило – не предохраняться! Разумеется, женщина и её партнёр предварительно сдают анализы на половые инфекции и при обнаружении таковых – лечатся.

Опасность выкидыша на 2 неделе беременности

К сожалению, первые недели после зачатия являются самыми опасными для здоровья будущего малыша. Именно первый месяц после зачатия: 2, 4, 6 недели беременности отмечаются наиболее высоким процентом выкидышей.

Как ни странно, но женщина может даже не заметить того, что недавно она лишилась огромного счастья в жизни – стать мамой. Ведь ввиду крошечных размеров эмбриона и его визуальной схожести с обыкновенными сгустками крови, его «выход из влагалища» обнаружить сложно.

Чтобы избежать непроизвольного прерывания беременности женщине необходимо следовать массе правил:

Не совершать чрезмерных нагрузок на организм. Интенсивные физические упражнения могут вызвать дополнительное сокращение матки и стимулировать «выброс» зародыша.
Не свойственные организму женщины выделения (тёмно-коричневого цвета или алого на более поздних сроках) должны мгновенно вызвать беспокойство и обращение к специалисту за помощью – такие проявления могут быть «подготовкой» к выкидышу.

Аборт на 2 неделе беременности

Аборт на таком маленьком сроке делать не нужно, так как зачатие ещё не произошло. Лучше всего избежать нежеланной беременности с помощью средств предохранения или отказом от сексуальной связи в момент овуляции.

Однако если мы говорим про срок 2 недели после задержки (т.е. 6 неделях беременности), то на таком сроки уже стоит принимать серьёзное решение: оставлять ребёнка или лишить его жизни.

2 неделя беременности. Видео

Рождение ребенка – одно из важнейших событий в жизни семьи, а потому ожидание его так волнительно для обоих супругов. Сразу определить, что зачатие состоялось, невозможно, и для точного установления должно пройти 2 недели беременности как минимум. Это связано с тем, что все процессы в организме протекают в своем, заложенном природой, ритме, и со своей скоростью. Есть две системы, по которым вычисляется дата зачатия и наступления беременности:

От последней менструации, как считают акушеры-гинекологи. Но, поскольку начало овуляции происходит в середине цикла, через 7-15 дней после окончания месячных, то считается, что беременность наступила на 1-2 недели раньше фактического срока;
По дате зачатия. Этот метод высчитывания сроков тоже не слишком точный. От полового акта до зачатия, то есть слияния яйцеклетки со сперматозоидом, проходит от несколько часов до недели, и еще несколько дней занимает прикрепление зиготы к эндометрию в матке. И если у супругов за короткое время было несколько половых актов, то дату зачатия определить становится еще сложнее.

Иначе говоря, обе системы исчисления срока такого тонкого процесса, как беременность, сбиваются и выдают неточный результат. Даже тесты, основанные на уровне гормона ХГЧ в моче женщины, не покажут результата на таком раннем сроке. Врачи говорят, что для точного, несомненного установления беременности необходимо выждать как минимум 1 месяц после полового акта. За это время яйцеклетка и сперматозоид образуют зиготу, эмбрион имплантируется в матку, и уровень гормонов в женском организме достигнет необходимого уровня, чтобы тест показал наступившую беременность.

Что происходит в организме через 2 недели после зачатия?

На первых неделях после зачатия в организме женщины начинается выработка гормонов, которые помогут выносить и родить ребенка. Именно с гормонами связаны дальнейшие перестройки организма и первые признаки беременности.

Ко второй неделе после зачатия слившиеся мужские и женские половые клетки прикрепляются к стенке метки и запускают все механизмы беременности. В этот период плодное яйцо еще не видно на УЗИ, а уровень гормонов достаточно низкий, чтобы отображаться на тестах, поэтому определить беременности 2 недели можно только по косвенным, сомнительным признакам. На второй неделе беременности после зачатия женщина замечает у себя следующие признаки, по которым можно определить наступившую беременность:

Раздражительность. Все девушки испытывают перепады настроения во время месячных кровотечений, но после наступления беременности в кровь выбрасывается так много прогестерона, что скачки настроения, плаксивость и раздражительность становятся постоянными спутниками;
После и во время прикрепления эмбриона к стенке матки может быть небольшое кровотечение или выделения бурого цвета. Это не признак патологии, напротив, это знак того, что зигота успешно прикрепилась, и беременность будет развиваться дальше;
Часто на второй неделе беременности женщины ощущают симптомы легкой простуды, озноб, повышение температуры, беспричинную головную боль. Эти симптомы связаны с гормональной перестройкой организма и сами проходят через несколько дней;
Тяжесть в животе и тянущие боли в пояснице. Этот симптом чаще всего проявляется на более поздних сроках, когда эмбрион уже надежно прикреплен к матке и начинает активно развиваться. Тянущие боли на второй неделе беременности и позже связаны с тем, что к матке и малому тазу приливает кровь, сосуды расширяются, и из-за этого женщина испытывает тяжесть внизу живота;
Бессонница и дневная сонливость, от которой не избавляет даже крепкий кофе – один из ранних признаков того, что женщина ждет ребенка. Эти явления связаны с гормональными перестройками и перевозбуждением нервной системы. Врачи рекомендуют больше спать в этот период и отказаться от всех бодрящих напитков, которые стимулируют нервную систему, и через несколько дней сонливость и бессонница пройдут;
При ранней овуляции, уже через 2 недели после зачатия, может появиться ранний токсикоз: тошнота, головокружение, изменение пищевых привычек, острое обоняние. Те запахи, которые раньше казались приятными, станут непереносимой вонью, и наоборот. Сюда же относится «тяга на солененькое», которую называют одним из первых признаков беременности после зачатия. Из-за токсикоза женщины теряют вес в первый триместр, так как рацион сокращается до нескольких продуктов, которые не вызывают отвращения. Это не страшно, вес вернется во втором триместре;
Набухание груди относится не к самым ранним, но к достаточно надежным признакам. После имплантации плода женский организм начинает перестраиваться, в том числе – жировая ткань груди начинает заменяться на железистую. Это сопряжено с неприятными ощущениями, чувствительностью и небольшим набуханием молочных желез;
Из-за гормонов на раннем сроке может измениться пигментация. Ареолы сосков и половые губы становятся темнее, белая линия живота видна четче. Многие девушки отмечают, что веснушки и родимые пятна не только стали ярче, но и увеличились в размерах. Чаще всего после родов кожа возвращается к исходному состоянию.

Все приведенные признаки не считаются точными и могут объясняться другими вещами, такими как пищевое отравление, простуда или нервное напряжение. Точно установить беременность может только врач после осмотра и анализа крови.

Беременность 2 недели, как выглядит эмбрион?

В самый ранний период беременности эмбрион еще не похож ни на человека, ни даже на зародыш из учебника биологии. Через 2 недели после зачатия плод имплантируется в стенку матки и начинает активно развиваться. Основное развитие плода направлено в этот период времени на защиту будущего малыша и его питание.

Стенки матки готовятся к принятию оплодотворенной яйцеклетки каждый месяц: эпителий становится толстым и рыхлым, образовывается толстый защитный слой. В момент, когда эмбрион попадает матку и крепится к ее стенке, погружается в мягкие ткани полностью, вокруг него формируется децидуальная оболочка, которая позже разовьется в плаценту и околоплодный пузырь.

После полной имплантации, когда децидуальная оболочка сформирована, начинается быстрое развитие плода. Уже на второй-третьей неделе беременности после зачатия у будущего малыша формируются зачатки костной системы, ребер, позвоночника, складываются нервная и дыхательная системы.

На этом сроке можно провести генетическое исследование плода и выяснить, есть ли у него врожденные заболевании и аномалии развития.

Через 2 недели беременности после задержки менструации врачи точно устанавливают, что женщина носит ребенка. Это определяется по одному тесту, который не оставляет сомнений – сердцебиению плода, которое можно услышать специальным прибором. Ни один другой тест, анализ крови и даже осмотр на кресле не даст настолько определенного результата, как прослушивание сердцебиения плода. В период 2 недели беременности после задержки у эмбриона уже образовался позвоночник с костным мозгом, сердце и первые крупные кровеносные сосуды. Сам эмбрион достигает размера 0,5-1,0 мм. За следующую неделю его размер увеличится в два-два с половиной раза.

В следующий период беременности происходит обособление плода от стенки матки, и он представляет собой уже не сгусток клеток, прикрепленных к стенке матки, а миниатюрного человека, который развивается самостоятельно, используя ресурсы тела матери. В это время плодное яйцо становится видно на аппарате УЗИ.

Срок беременности в 2 недели может нести в себе разный смысл. По акушерским методам исчисления (от последней менструации) 2 недели – только начало овуляции, когда яйцеклетка выходит из фолликула и попадает в маточную трубу. Но, несмотря на то, что зачатие в этот период времени еще не состоялось, при гинекологических осмотрах и манипуляциях это время будет указано как вторая неделя беременности. Более точная система высчитывания даты зачатия по половому акту тоже может сбиться, так как процесс зарождения новой жизни не одномоментный, а растянут на неделю и более. И третий способ, 2 недели от задержки месячных или 6 недель по акушерскому календарю, когда ребенок уже хорошо виден на УЗИ.

Беременность – один из лучших периодов в жизни женщины. Будущим мамам рекомендуется в этом периоде больше спать, осторожно и понемногу заниматься спортом, больше бывать на свежем воздухе и поменьше нервничать. Правильное питание, умеренная физическая активность и хороший отдых помогут зачать и выносить здорового ребенка.

Время чтения: 13 минут

Последние критические дни остались позади, и уже со дня на день наступит овуляция. А период овуляции, как известно, лучше всего подходит для зачатия ребенка. Вторая неделя вашей беременности – время изменений в женском организме. В частности, к оплодотворению подготавливается матка. Её слизистая оболочка становится более рыхлой и плотной. Кровеносные сосуды разрастаются, активно формируется система, которая совсем скоро будет обеспечивать питание плода. Давайте узнаем о второй неделе беременности больше.

Симптомы и признаки 2-ой недели беременности

Известно, что 2 неделя – период окончания так называемой фолликулярной фазы цикла. Логичным ее завершением является выход сформировавшейся яйцеклетки. На протяжении данного срока в яичнике продолжает зреть фолликул, происходит активное образование эстрогенов. В момент выхода яйцеклетки диаметр фолликула равняется приблизительно двум сантиметрам.

Увеличение давления жидкости внутри фолликула вкупе с воздействием на него женских гормонов, в конце концов, заставляют этот пузырёк лопнуть. Из него и выходит созревшая яйцеклетка. Этот процесс и называют овуляцией. Происходит она в конце 2 либо в начале 3 недели. Оплодотворение же может произойти не позже, чем через двое суток после овуляции.

Фаза созревания яйцеклетки занимает примерно половину времени менструального цикла. Как правило, его продолжительность равна четырём неделям. Тогда овуляция происходит на 14-й день после начала месячных. Но длина цикла индивидуальна у каждой женщины и может составлять от трех до пяти недель. То есть, овуляция может наступать на десятый (для короткого цикла) – семнадцатый (для продолжительного) день. Знание даты овуляции поможет в определении фактического срока вашей беременности.

Тест на беременность

Если сделать тест в данный период – он будет отрицательным. Не даст никакой полезной информации и ультразвуковое исследование (УЗИ). Ведь плода, как такового, ещё нет. Куда полезней для женщин будет научиться точно определять момент наступления овуляции. В этом способны помочь измерения базальной температуры (о них вы прочтёте ниже) и тест на овуляцию.

Прямое влияние на реагент тестера оказывает лютеинизирующий гормон. В небольших дозах он присутствует в женском организме всегда. Но максимальная его концентрация наблюдается за сутки – полторы до момента овуляции. Тесты позволяют уловить этот резкий подъем, тем самым предсказав приближение оптимального момента для оплодотворения. Помните, что овуляция может наступать с небольшой задержкой.

Ощущения женщины

Медики утверждают, что овуляция может стать причиной незначительных болей внизу живота. Ведь на второй неделе цикла созревшая внутри фолликула яйцеклетка покидает его пределы, разрывая тонкую оболочку. Вместе с ней в пространство брюшной полости попадает и небольшое количество жидкости, наполнявшей фолликул. Это может стать причиной неприятных ощущений и даже вызвать кратковременное повышение температуры.

В настоящий период гормональным фоном определяются не только изменения половых органов, но и поведение женщин. Чем ближе фертильные дни, тем больше увеличивается половое влечение в целом и желание сексуального контакта в частности. Такая изменчивость поведения обусловлена исторически, в процесс эволюционного развития человека она была необходима, чтобы значительно увеличить вероятность наступления беременности в подходящий для этого период.

В случае оплодотворения яйцеклетки и успешного наступления беременности чувство тяжести в паховой области живота, наступающее в период овуляции, может сохраняться и всю вторую фазу менструального цикла. Будут наблюдаться и такие признаки, как усиление аппетита, набухание молочных желез, изменение настроения (чрезмерная раздражительность, вспыльчивость).

Выделения из половых путей и месячные

Кровянистые выделения, характерные для менструации, должны были закончиться еще на первой неделе. Продолжающееся кровотечение говорит о нездоровом состоянии организма. Если в данном периоде кровянистые выделения продолжаются, их причиной могут быть, например, воспалительные процессы или нарушение функций яичников.

При воспалениях кровянистые выделения зачастую сопровождаются выходом гноя. Отмечается увеличение температуры, иногда ощущаются острые боли в животе. Любой из этих симптомов должен служить поводом для беспокойства. До определения и устранения их причины зачатие лучше отложить. Посетите врача, сдайте анализы и пройдите назначенное лечение. Это поможет избежать возможных осложнений.

Для периода же овуляции характерны незначительные выделения прозрачного цвета. Так называемая шеечная слизь ближе к концу 2 недели меняет консистенцию, становясь более густой и вязкой, чем обычно. По структуре она начинает напоминать яичный белок и тянется между пальцами. Это – еще один признак приближающейся овуляции.

Тянет и болит низ живота

Во время овуляции фолликул, содержащий готовую к оплодотворению яйцеклетку, разрывается, а вместе с ней из него выливается небольшое количество кровянистой жидкости. Это нередко становится причиной появления тянущих болей в нижней части живота. Такое явление нормально, беспокоиться по его поводу не стоит.

Многие женщины совершают ошибку, прикладывая к животу грелку для облегчения состояния. Делать этого не нужно. Ведь спровоцированное повышением температуры расширение сосудов способно стать причиной внутреннего кровотечения в матке. Также врачи рекомендуют во время овуляции воздержаться от чрезмерных нагрузок, поднятия тяжелых предметов и посещения сауны или бани.

УЗИ и фото плода

На снимке УЗИ на данном сроке зародыш рассмотреть не получится. Ведь организм пока только подготавливается к овуляции. На фото легко заметить фолликул, поперечник которого обычно равен 2-3 сантиметрам. Менее чем за 11-12 часов до наступления овуляции на снимке становится виден так называемый яйценосный бугорок. Как раз в этом месте происходит созревание яйцеклетки.

Вопросы к врачу

Вопрос: Если в день овуляции заниматься сексом несколько раз подряд, вероятность забеременеть будет на порядок больше?

Ответ: Будет больше, однако — не намного. За краткий временной промежуток мужская сперма не успевает восстанавливаться. Если концентрацию активных сперматозоидов при первом семяизвержении принять за 100%, то при втором она не будет превышать 45-55%, при третьем – 20-25%. Четвертое и дальнейшие семяизвержения считаются практически стерильными, то есть, неспособными произвести зачатие. С каждым половым актом пропорционально уменьшается и количество выделяющейся спермы.

Вопрос: Говорят, что на протяжении первой-второй недели токсикоза нет, потому что нет еще самой беременности. Как так? Объясните, пожалуйста.

Ответ: Логично предположить, что отсчет беременности должен начинаться с момента зачатия. Но у врачей принято подсчитывать так называемый гестационный срок. Отправной точкой для отсчёта служит первый день менструации, предшествующей зачатию. Тогда у женщин начинает созревать новая яйцеклетка. Если зачатие будет успешным, примерно через 2 недели она будет оплодотворена сперматозоидом, после чего начнется развитие эмбриона.

Вопрос: Неоднократно слышала, что женщинам перед запланированной беременностью желательно хотя бы полгода-год не злоупотреблять алкоголем и не курить. Скажите, а мужчинам также нужно готовиться подобным образом?

Ответ: Полный цикл созревания сперматозоидов длится около десяти недель. То есть, сперматозоид, который приведёт к беременности, перед этим 3 месяца проведёт в мужском организме. На протяжении этого периода мужчинам также необходимо отказаться от вредных привычек. Кроме курения и алкоголя перед зачатием желательно ограничить приём пищи, содержащей большие дозы вредных пищевых добавок.

Угрозы выкидыша

Существуют критические сроки, на протяжении которых вероятность невынашивания особо высока. Медики в эти моменты советуют быть осторожными. А женщинам, у которых прерывание беременности уже наступало раньше, лучше проводить их в акушерском стационаре. Вот эти периоды (недели):

1-2. В это время происходит прикрепление оплодотворённого яйца к слизистой оболочке матки.
С 5 по 12. В этот срок образовывается плацента, которая будет защищать плод в будущем.
С 18 по 22. Уменьшение темпов роста и расширение матки.

Опасными считают дни, в которые по календарю должно было произойти наступление месячных (если бы не было беременности). Также нужно быть осторожными в периоды, когда происходили выкидыши в прошлом. К этому приводят различные факторы – расстройства гормонального фона, генетические заболевания, болезни матери и даже внешняя среда. Давайте узнаем о самых распространённых среди них:

Дефицит прогестерона. Из-за изменения гормонального фона женщины выкидыш наступает на 10-12 неделе. Как правило, к нему приводит недостаток содержания прогестерона в крови. За его производство отвечает так называемое желтое тело, которое образуется после наступившей овуляции там, где была яйцеклетка. На 15-16 неделях задача поддержки беременности переходит к уже окончательно сформировавшейся к тому времени плаценте.
Дефицит эстрогена. Этот гормон оказывает влияние на матку, причём, не только во время беременности. То есть, при недостатке эстрогена слизистая оболочка остаётся недоразвитой. Оплодотворённая яйцеклетка лишена возможности нормально закрепиться в матке. Результат — выкидыш на ранних сроках. О недостатке эстрогена могут свидетельствовать задержки месячных.
Сбои в работе надпочечников или яичников способны вызвать повышение концентрации мужских гормонов в крови. Чем больше андрогенов, тем меньше становится эстрогенов. Это угрожает нормальному развитию плода.
Воспалительные процессы в половых органах также способны приводить к невынашиванию. Велика вероятность инфицирования плодных оболочек, а это чревато их повреждением. Воды изливаются, и беременность заканчивается выкидышем. Если же инфекция повлияла на плаценту, ребенок не будет получать достаточное количество кислорода, а также питательных веществ. Плод может даже погибнуть.

В течение первых 10 недель невынашивание может быть из-за ангины, гриппа, пневмонии, аппендицита, гепатита. Воспаления внутренних органов женщины и рост температуры до +38 ведёт к интоксикации и кислородному голоданию.
Опасна и миома матки. На первых неделях зародыш может быть прикреплён недалеко от миоматозного узла. Слизистый слой матки там очень тонкий, а 2 неделя совсем не укрепляет его. Поэтому, обеспечить нормальное развитие плода такая оболочка не способна.
На 16-18 неделе к невынашиванию нередко приводит так называемая истмико-цервикальная недостаточность. Её причины – повреждения шейки матки после родов (например, если плод был крупным) или вследствие абортов. Мышцы больше не могут нормально сокращаться, что ведёт к раскрытию шейки. Чтобы беременность наступила – шейка матки должна задержать плодное яйцо. При ИЦН этого не происходит. Распространённый симптом – резкие боли во влагалище.
Вредные привычки – употребление спиртного, курение, применение наркотических средств – также могут вызвать выкидыш. Причем, как на первых неделях, так и на значительно более поздних сроках.

Негативно сказываются даже старые травмы головы у матери. Одна из частей мозга – гипофиз – регулирует работу отвечающих за развитие беременности органов. Если в районе гипофиза кровоснабжение недостаточное, течение беременности может отличаться от нормального.
Генетические отклонения также способны привести к невынашиванию на первых неделях. Почти 75% выкидышей до 5 недель происходят из-за них. Отклонения могут являться следствием мутаций половых клеток у родителей или мутацией клеток зародыша. К ним, в свою очередь, приводят вирусные заболевания, загрязнения окружающей среды. Обычно выкидыш происходит в период от 3 до 4 недель. Если же родителям больше 35-40 лет – возможно рождение ребёнка с синдромом Дауна.

Анализы

2 неделя – время, когда проведение каких-либо анализов не будет эффективным. Ведь эмбрион пока еще не прикрепился к стенке матки, и фактической беременности на данном этапе пока нет. Даже уровень хорионического гонадотропина человека, на измерении которого основан принцип действия тестов на беременность, пока еще находится в нормальных пределах. Он производится плацентой зародыша, а его еще нет как такового.

Если сдать анализ на данном сроке на уровень ХГЧ в крови, он даст отрицательный результат. В это время может быть зафиксировано лишь увеличение уровня прогестерона, который необходим для подготовки стенок матки к возможности «принять» эмбрион. Под его воздействием взамен старой появляется и разрастается новая слизистая оболочка матки. Если беременность наступила, уровень прогестерона будет непрерывно расти до начала образования плаценты плода – примерно до десятой недели.

Простуда

От инфекционных заболеваний, в частности, гриппа или ОРЗ, невозможно уберечь себя на 100%. Но простуда на данном сроке – не та причина, по которой необходимо отказываться от запланированного зачатия. Разрешается даже принимать лекарственные препараты. Вещества, употребляемые будущей мамой, пока еще не влияют на яйцеклетку. Только не занимайтесь самолечением, консультация с врачом необходима.

Температура

Точно определить время овуляции, то есть, благоприятного для зачатия периода, помогут измерения базальной температуры. Их желательно проводить регулярно, начав на протяжении хотя бы 3 месяцев до планируемой даты зачатия. Каждое утро, сразу после пробуждения, нужно замерять температуру в прямой кишке и записывать её в дневник или отмечать на специальном графике. Вот главные правила измерения базальной температуры:

Измерению должен предшествовать как минимум шестичасовой сон.
Приём алкогольных напитков накануне измерения может привести к искажению результата.
После пробуждения желательно не вставать с кровати и не предпринимать активных действий, пока температура не будет измерена.

Большую часть времени базальная температура находится в пределах 36,4 – 37. Но в предшествующий овуляции день она уменьшается на 2-3 десятых доли градуса, после чего подскакивает до 37,2 – 37,4 градусов. Заметив небольшой спад ближе к концу второй недели, вы узнаете, что уже на следующий день яйцеклетка будет готова к зачатию.

Алкоголь

2 неделя – время, когда яйцеклетка еще не закрепилась на стенке матки. Употребление алкоголя в этот период может возыметь двоякий эффект. С одной стороны, это может не оказать никакого влияния на яйцеклетку. Но есть вероятность того, что будет спровоцировано её отторжение. Прием алкоголя на более поздних сроках крайне негативно влияет на развитие эмбриона. Повышается вероятность проявления дефектов плода, наблюдаются отклонения в становлении жизненно важных систем.

Употребление алкогольных напитков понижает вероятность зачатия и увеличивает риск развития эндометриоза. Наблюдения за здоровыми семейными парами, пытавшимся зачать ребенка на протяжении полугода, продемонстрировало, что приём 100 миллилитров алкоголя в неделю уменьшает вероятность успешного наступления зачатия почти в 2 раза в сравнении с парами, не употреблявшими спиртное вообще.

Секс

Чтобы повысить вероятность успешного зачатия, желательно воздерживаться от половых отношений 3-4 дня до наступления овуляции. Более продолжительное воздержание приведёт к ухудшению качества мужского семени – застаиваясь, сперматозоиды теряют подвижность. Воздерживаться целую неделю не нужно. При более частых контактах количество спермы будет меньшим, да и концентрация в ней активных сперматозоидов будет относительно низкой.

Для наступления оплодотворения важно заранее определить точную дату овуляции. Помните, что яйцеклетка готова к зачатию на протяжении полутора-двух суток после ее наступления. Сперматозоиды же способны сохранять активность во влагалищной среде на протяжении трех дней. То есть, идеальный для оплодотворения период начинается за 2-3 дня до овуляции, а заканчивается на следующий после её наступления день.

Непосредственно перед зачатием врачи не советуют женщинам делать спринцевание или другие процедуры, способные привести к изменению нормальной кислотности влагалища. Даже от применения специальных гигиенических средств лучше ненадолго воздержаться. Многочисленные исследования подтвердили, что сперматозоиды крайне чувствительны к химическому составу среды, в которой оказываются. Губительное воздействие на них оказывает даже слюна.

Правильный выбор позы, в которой происходит половой акт, также может увеличить вероятность зачатия. Лучше всего для этой цели подходят так называемая миссионерская поза или позиция, когда мужчина сзади. Они обеспечивают самое глубокое проникновение. Непосредственно после семяизвержения женщине желательно не менее 30 минут лежать, не вставая. Еще лучше будет немного приподнять таз – например, подложив под него подушку. Так, шансы наступления беременности будут выше.

По некоторым данным, время зачатия может оказать влияние на пол будущего ребенка. Связано это с тем, что сперматозоиды, несущие мужскую хромосому, отличаются от носителей хромосомы женской. «Женские» сперматозоиды – больше и массивней, нежели «мужские». Однако, они и более медлительны.

Поэтому, если зачатие произошло в день овуляции – вероятней всего, первыми достигнут яйцеклетки более быстрые мужские сперматозоиды. Если же близость произошла за 2-3 дня до овуляции – к моменту выхода яйцеклетки из фолликула активными останутся более выносливые, женские. Данный метод планирования пола ребенка не даёт стопроцентной гарантии, но вспомнить о нём, всё же, стоит.

Видео: Что происходит с организмом на 2-ой неделе беременности

На протяжении второй недели происходят изменения во внутренних органах, направленные на подготовку женщины к зачатию ребёнка, грядущей беременности. О них рассказывается в следующем видео, а также даются рекомендации, которые помогут вам забеременеть в кратчайшие сроки. Приятного просмотра!

Когда женщины говорят с врачом о ранних сроках беременности, зачастую возникает путаница. 2-я неделя беременности, по мнению гинекологов, – это еще не беременность вовсе. А вот сами беременные считают ее 2-й неделей после задержки месячных (которая на самом деле является уже 6-й акушерской неделей беременности). Поэтому, как видите, речь идет совсем о разных сроках…

Для начала разберемся, что означает 2-я неделя беременности в понимании акушеров-гинекологов. Далее обсудим не совсем верные рассуждения большинства самих беременных.

Вторая акушерская неделя беременности

Гинекологи полагают, что это неделя, предшествующая зачатию, то есть фактически еще не беременность (плод пока не существует).

По окончанию 12-14-го дня цикла, как правило, наступает овуляция. Следовательно, тогда-то и может произойти оплодотворение яйцеклетки. А прикрепится плод к матке только спустя 1-2 недели, когда женщина еще и не подозревает о своем положении, ведь задержка пока не наступила. Таинство зарождения новой жизни происходит скрытно и бессимптомно.

Вторая неделя беременности от зачатия

Наступление 2-й недели беременности от зачатия обычно совпадает с тем периодом, когда должны начаться месячные, но ввиду такого положения они, конечно же, не начинаются. Тут-то многие бегут в аптеку за тестом на беременность, который даже на маленьком сроке ошибается крайне редко.

Некоторые женщины даже помнят конкретную дату зачатия. Особенно, если они трепетно планировали эту беременность. Поэтому отсутствие наступления критических дней ими воспринимается радостно и волнительно одновременно. Плод сейчас представляет собой комочек клеток, который едва прикрепился к стенке матки.

Но на приеме у гинеколога Вас не спросят о предполагаемой дате зачатия, а уточнят лишь первый день последней менструации. Расчет срока беременности доктор будет производить исходя именно от этой даты .

Таковы принципы расчета общеприняты всеми врачами гинекологами. Мы рекомендуем Вам ориентироваться на них, чтобы не возникало недопонимания между Вами и доктором.

О выкидыше на сроке беременности 2 недели от зачатия узнать практически невозможно. Он может сопровождаться более длинными и обильными месячными, чем обычно бывало, либо коричневатыми выделениями. Потому расценивается, как особенность месячных или странная неполадка цикла. Женщина даже не догадывается о том, что хотя бы и короткий срок, но все же была беременной.

Задержка месячных 2 недели

Двухнедельная задержка, по сути, выступает 6-й неделей беременности по акушерским меркам. Ребенок на таком сроке – уже не просто комочек клеток. Это будущий человек, у него уже бьется сердце.

Из-за страха незапланированной беременности или боязни спугнуть долгожданное счастье, часто женщины оттягивают поход в аптеку за тестом и не решаются записаться на прием к гинекологу. Однако отсутствие месячных у будущей мамы все-таки вызывает некие подозрения. К тому же, она на интуитивном уровне может ощущать изменения в своем организме.

Хотя первые симптомы беременности не всегда проявляются на столь раннем сроке.

Признаки и ощущения на 2-й неделе беременности

Теперь, когда мы со всем разобрались, давайте поговорим именно о 2-й неделе беременности в ее акушерском понимании.

2-я неделя предполагаемой беременности совпадает с первой фазой менструального цикла. То есть, зачатие еще не произошло, и беременности нет. А потому никаких специфических ощущений, именуемых как признаки беременности на второй неделе, быть не может.

Однако начиная с момента овуляции, происходят следующие изменения в организме женщины:

В крови повышается количество гормона прогестерона, необходимого для обеспечения будущего плода питанием;
Меняется базальная (ректальная) температура. Измерять ее нужно в прямой кишке каждый день сразу же после пробуждения, не вставая с постели. Если она снизилась, а на следующий день повысилась, значит, овуляция произошла. Или же в аптеках есть специальные тесты, определяющие количество гормонов в утренней порции мочи;
Канал шейки матки приподнимается и раскрывается, а после овуляции твердеет, закрывается, возвращается на прежнее место и «ожидает» сигнала от прогестерона, стимулирующего подготовку матки к увеличению размеров;
Эндометрий (слизистая оболочка матки) под воздействием гормона эстрогена утолщается;
Грудь слегка увеличивается, потому что в молочных железах внутри молочных каналов разрастается эпителий, готовясь к появлению молочных альвеол.

Какие ощущения возникают

Весьма ощутимыми же являются такие изменения:

Полужидкие выделения из влагалища . Они призваны способствовать передвижению сперматозоидов внутри матки к своей желанной цели – яйцеклетке. Если же вторая неделя беременности сопровождается длительными кровотечениями стоит задуматься о вероятности наличия воспалительного процесса или нарушения функции яичников. В первом случае могут также наблюдаться гнойные выделения, боли в животе, повышенная температура тела. Обнаружив у себя такие симптомы, срочно обратитесь к своему гинекологу;
Чувство тяжести внизу живота . Оно возможно в середине менструального цикла и напрямую связано с овуляцией. Если беременность наступает, то такие ощущения на второй неделе беременности сохраняются еще и всю вторую фазу цикла. Ни в коем случае нельзя прикладывать грелку к животу, потому что расширение кровеносных сосудов может вызывать внутреннее кровотечение;
Повышенная возбудимость . В предовуляционный период в организме женщины преобладает гормон эстроген. Он определяет перемены в поведении, которые проявляются в усилении полового влечения. Так устроена природа женского организма – он сам старается всячески способствовать продолжению рода;
Грудь слегка напухает . Соски становятся более чувствительными, вплоть до возникновения неприятных ощущений. Постепенно увеличиваются и грубеют молочные железы.

Овуляция и ее последствия

И все-таки, что происходит на 2-й неделе беременности? Давайте поговорим о том, когда наступает овуляция и что обычно случается после нее, а также о том, как узнать о наступившей беременности как можно скорее.

События 2-й недели беременности

Главное событие, происходящее в организме женщины, в это время – созревание яйцеклетки. Только представьте, яйцеклетка содержит в себе половину генетического материала, который в дальнейшем будет унаследован Вашим малышом. Черты внешности и характера, а также умственные способности будущего ребенка – предопределены.

Всю 2-ю неделю беременности яйцеклетка находится в яичнике, а точнее – в фолликуле (небольшой пузырек, наполненный мутноватой жидкостью). В фолликуле непрерывно накапливается жидкость, увеличивая тем самым его размеры, пока он не выступает небольшим бугорком над поверхностью яичника. Когда его оболочка сильно истончается, стенки не выдерживают напора и лопаются. Жидкость вытекает в брюшную полость, унося с собой созревшую яйцеклетку. Тогда-то и наступает овуляция.

У некоторых женщин точно в срок (если цикл менее 28 дней), у остальных, сдвинувшись на начало 3-й недели, существенно повышается вероятность успешного зачатия.

Хотите кое-что интересное?

После незащищенного полового акта яйцеклетка воссоединяется с одним из миллионов сперматозоидов, образуя зиготу. Последняя начинает процесс деления уже опускаясь по маточной трубе в полость матки. Всю следующую неделю она будет в ней надежно закрепляться. Теперь, можно сказать, начало новой жизни положено!

Зигота – самая крупная клетка человеческого организма, что развивается на 2-й неделе беременности вследствие зачатия. Она гораздо крупнее любой другой и содержит генетический материал мамы и папы. Вы еще не знаете, что совсем скоро станете родителями, а малыш уже начал свой большой путь.

Произошло ли оплодотворение

Чтобы узнать о наступлении беременности на таком сроке, можно сдать кровь на гормон прогестерон. Но лучше, конечно, выждать еще пару недель для большей точности этого анализа.

Беременность 2 недели – минимальный срок.

Гинекологический осмотр пока проводить нежелательно, особенно при проявлениях повышенного тонуса, а также из-за высокого риска угрозы выкидыша. Посетить врача можно будет только через 3-4 недели, то есть, когда задержка уже будет составлять около 2-х недель.

А пока, если очень хочется, можно сделать УЗИ матки, которое наглядно продемонстрирует, есть ли зародыш в желтом теле, образовавшийся из оплодотворенной яйцеклетки. К тому же, УЗИ поможет избавиться от лишних споров, связанных со сроками фактической и акушерской беременности. Оно позволяет определить реальный срок от момента зачатия.

На фото хорошо видны «последствия» оплодотворения: очертания матки на фоне темного пятна – мочевого пузыря, а внутри нее светлое пятно – эндометрий.

На втором фото – яичник и желтое тело. Это УЗИ проведено с применением метода допплерометрии. Мы можем четко увидеть контур желтого тела – цветной овал, где синим и красным отмечена сосудистая сетка.

Чтобы долгожданный малыш родился здоровым, подготовка к беременности должна начаться еще до зачатия. Очень жаль, когда молодые пары пренебрегают планированием семьи, надеясь на природу и волю случая. Наши вредные привычки и недолеченные болезни способны не лучшим образом сказаться на состоянии будущего ребенка. И если Вы считаете, что уже готовы стать родителями, то с чего же начать подготовку?

Принимайте фолиевую кислоту и витамин Е – они важны для полноценного развития организма будущего плода, в частности для развития его ЦНС;
Старайтесь правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Делать это нужно не только почувствовав какие-либо симптомы на 2-й неделе беременности, но и задолго до этого. Пейте негазированную воду, ешьте до 6-ти раз в сутки маленькими порциями. Больше свежих фруктов и овощей, меньше соленой, жирной, копченой, мучной пищи;
Искорените курение и употребление алкоголя;
Избегайте стрессовых ситуаций и достаточно высыпайтесь;
Не принимайте никаких лекарств без назначений врача;
Повышайте иммунитет. Пейте теплые ягодные морсы (из шиповника или клюквы, например). Всего один стакан обеспечит Ваш организм необходимым количеством витамина С;
Не принимайте очень горячих ванн, откажитесь от походов в баню или сауну;
Не поднимайте тяжести;
Не злоупотребляйте использованием средств для интимной гигиены – они разрушают естественную микрофлору влагалища, а сперматозоиды этого не любят;
Если Вас беспокоят продолжительные выделения с кровью – не игнорируйте их! Проконсультируйтесь с доктором!;
Повысить вероятность зачатия можно так: сразу после семяизвержения минут 15-20 нужно полежать, подложив подушечку под тазовую область.

Для мужчин не менее важно соблюдать некоторые правила, даже в том случае, если Вы планируете уже не первую беременность.

За пару месяцев до зачатия нужно отказаться от алкоголя и сигарет;
Чтобы повысить качество и количество сперматозоидов, заниматься сексом нужно не ежедневно, а с промежутками хотя бы 2-3 дня, ну и в предполагаемый день овуляции, конечно;
Носите свободное нижнее белье;
Старайтесь не переохлаждаться в холодное время года. Надевайте утепленные брюки и берегите свое здоровье!;
Откажитесь от бани и горячих ванн.

Берегите себя, прислушивайтесь к состоянию своего организма и будьте здоровы! Помните, если Вы чего-то очень сильно хотите, то так оно и случится! Настроившись на положительный результат, Вам непременно удастся забеременеть и родить счастливого и здорового малыша! Теперь Вы все знаете о 2-й акушерской недельке беременности, а о всех последующих неделях читайте в нашем онлайн-журнале для женщин!

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

Со 2 неделей беременности наступает время переживаний и сомнений для будущих родителей. Они еще не уверены, случилось ли чудо зачатия ребенка. Женщина с волнением ищет у себя первые признаки ранней беременности и отмечает новые ощущения в животе. Но на столь маленьком сроке не у каждой возникают даже косвенные симптомы удачного оплодотворения яйцеклетки. Как изменится жизнь в ближайшее время и чего ждать беременной на текущей неделе? Рассмотрим подробнее.

Методы определения срока

Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.

Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.

2 акушерская неделя беременности

За начало отсчёта берется универсальная дата из женского календаря – начало цикла, или первый день последней менструации. Такой подсчет наиболее удобен для врачей, он работает независимо от даты овуляции и длительности цикла, а также от довольно субъективного мнения о конкретной дате оплодотворения.

2 неделя беременности от зачатия

Данный расчет срока актуален тогда, когда присутствует график измерения базальной температуры и известен день наступления овуляции. Подсчет ведется с названой даты, но с прибавкой по времени в 14 дней. Дату родов в этом случае можно определить путем прибавления к дате овуляции 38 недель, либо по простой формуле: дата зачатия «минус» три календарных месяца и 7 дней.

Если считать первой неделей непосредственно момент зачатия и последующие 6 дней, то наступление второй недели – то время, когда происходят важные перемены в материнском организме. Плодное яйцо имплантируется в эту неделю в полость матки для начала своего полноценного развития.

2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?

Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.

На заметку! Расчет срока эмбриональным методом нельзя считать максимально точным. В дальнейшем первоначально поставленный срок может корректироваться с помощью данных УЗИ.

Развитие плода на 2 неделе

Эмбрион в начале своего внутриутробного развития еще не визуализируется на УЗИ. На мониторе будущий младенец выглядит как миниатюрное плодное яйцо размером в миллиметр. Хотя срок еще слишком мал, с помощью качественной аппаратуры беременность уже можно рассмотреть. Плодное яйцо через 14-16 дней с момента зачатия подрастает в размерах. Опытному специалисту не составит труда найти с помощью ультразвука небольшое темное пятнышко на стенке матки, – это и есть зарождение крошечной жизни внутри мамы.

Маленький организм . Новое состояние даёт о себе знать косвенными симптомами. Появляется дискомфорт в нижней части живота или однократный «укол» в матке, которому предшествует момент прикрепления плодного яйца к матке. Будущий кроха сейчас окружен оболочкой, которая защищает его от повреждений извне и поддерживает его жизнедеятельность.

К концу текущего периода клеточная составляющая станет неравномерной, при этом разделяясь на несколько групп. Часть из них станет основой для плаценты, другие же предназначены для формирования тела эмбриона. Этот процесс в матке проходит незамеченным для самоощущения будущей роженицы, но он очень важен для дальнейшего благополучного вынашивания плода.

Клетки, предназначенные для развития плаценты, уже сейчас активно включаются в работу. Выделяемые этими клетками ферменты истончают слизистый маточный слой, впоследствии уничтожая его, чтобы эмбрион смог внедриться в переднюю или заднюю стенку матки.

Важно! Иногда плодное яйцо не проявляет достаточной активности и не выделяет достаточный запас ферментов для разрушения слизистой оболочки главного женского органа. В этом случае оно может имплантироваться в другой сегмент маточной стенки или в её шейку, что чревато возникновением патологического перекрывания плацентой выхода из матки. Основной симптом этого опасного состояния – кровотечение из половых путей (от умеренных до обильных выделений).

Изменения в организме будущей мамы

Материнский организм переживает настоящий «взрыв» прогестерона, который в ответе за частые эмоциональные перепады, сонливость, отечность и изжогу. Выработка данного гормона начинается с момента соединения мужской и женской половых клеток. Постепенно к родам количество прогестерона будет пропорционально уменьшаться в крови.

У беременной могут появиться некоторые косвенные признаки того, что она теперь находится в интересном положении. Артериальное давление может быть пониженным, даже если беременная никогда не сталкивалась с гипотонией. Под действием гормонов меняется стул, становятся более частыми позывы к мочеиспусканию. Обостряется обоняние. Не обходят стороной и предпочтения в питании, возникает желание есть кислые и острые блюда. Сейчас самое время сделать фото живота, чтобы на последующих неделях сравнивать с новыми результатами и отмечать изменения.

Ранние симптомы беременности на 2 неделе

Новые физические ощущения, дающие повод поволноваться – с этим может столкнуться будущая мама в текущий промежуток времени. Симптоматика нередко имеет под собой психологическую подоплеку, когда хочется ощущать себя беременной. При этом бессознательно, с первых недель после оплодотворения, женщина ищет в себе изменения. Насколько верны эти ожидания и признаки, станет окончательно ясно через пару недель.

Болезненность груди	Боли и изменения в грудных железах часто являются одними из первых признаков зарождения новой жизни. Грудь подготавливается к выработке молока и кормлению уже спустя 7-8 дней с момента зачатия и начала выработки гормона прогестерона. Соски становятся больше по размеру и чувствительнее. Характерна болезненность при прикасании к груди.
Изменение слизистых выделений	Количество естественных выделений из влагалища увеличивается. Если в момент овуляции они напоминали по своей структуре яичный белок, то при наступившей беременности выделения становятся жиже и практически не имеют цвета. Запах при этом должен быть нейтральным или отсутствовать.
Эмоциональность	Стремительно растущая концентрация эстрогена и прогестерона в крови обуславливает изменения в психологическом состоянии беременной. Поведение и образ действий могут стать непредсказуемыми для самой беременной – сейчас ей хорошо и комфортно, а через минуту уже накатили слезы.
Сонливость	Женскому организму на начальном этапе требуется много сил, чтобы контролировать развитие маленькой жизни внутри. Усталость и сонливость становятся спутниками будущей мамочки на весь первый триместр. Так сама природа заботится о том, чтобы женщина больше отдыхала в столь важный момент внутриутробного становления жизни будущего младенца.
Тяжесть внизу живота	Тяжесть, дискомфортные ощущения могут беспокоить по причине своего непонятного возникновения. Эти ощущения в нижнем сегменте матки сопряжены с периодом имплантации плодного яйца. Они носят кратковременный характер, но, тем не менее, могут быть положительным признаком оплодотворения.

Как определить, есть ли беременность на второй неделе?

На акушерском сроке

С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.

Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.

На заметку! Если измерить БТ женщине после удачного процесса оплодотворения, то термометр покажет в норме 37,1-37,3°С. Базальная температура на 0,5-1 градус ниже 37°С может говорить о недостаточном уровне прогестерона в крови, перенесенном стрессе или быть признаком начинающегося заболевания.

На эмбриональном сроке

Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).

Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер. Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции. Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.

УЗИ на 2 неделе беременности

На этом сроке плановый ультразвуковой контроль по направлению врача не осуществляется – первое УЗИ назначается не ранее 4-5 недель при наличии определенных показаний. Если пациентка решит сама записаться на исследование, оно будет проводиться вагинальным способом, т.е. введением специального датчика в половой женский орган для диагностики беременности. УЗИ на 1 месяце поможет уточнить наличие в матке плодного яйца, а также позволит определить его размер и форму.

Медицинские показания для УЗИ на сроке до 2 месяцев:

беременность вне полости матки или перенесенная операция на матке в анамнезе;
боли внизу живота любой интенсивности;
кровянистые выделения вне периода предполагаемой менструации;
уточнение текущего срока по иным причинам.

На заметку! Многоплодная беременность на первых неделях еще не видна: даже с одним малышом разглядеть плодное яйцо еще достаточно сложно, не говоря уже о близнецах. Приемлемый период для диагностики беременности двойней – 6-7 недель.

ХГЧ при беременности на ранних сроках

Гормон ХГЧ вырабатывается яйцеклеткой с момента её оплодотворения. Увеличение ХГЧ происходит ежедневно со дня зачатия, благодаря чему можно лабораторно определить беременность ещё до задержки менструации. У здоровых женщин количество гормона в крови равно нулю (в небеременном состоянии). В отдельных случаях, при наличии патологий или гормонального дисбаланса в организме, уровень ХГЧ может возрасти до 4 мМЕ/мл.

Нормальный диапазон уровня ХГЧ в текущий период устанавливается в пределах 25-150 мМЕ/мл. Анализ на гормон можно сдать в лаборатории по направлению от женской консультации или самостоятельно. Если показатель вещества в крови будет колебаться от 5 до 25 мМЕ/мл, то результат анализа считается сомнительным. Повторное исследование через несколько дней поможет более точно выяснить, есть ли беременность или нет.

Обратите внимание! Для удвоения уровня ХГЧ в крови беременной требуется всего 1-2 дня. Но, несмотря на это, для повторного анализа лучше выждать более 3 дней, чтобы его концентрация в крови наверняка претерпела положительную динамику.

Что может беспокоить будущую маму

Боли в животе	Слабые боли в животе, напоминающие легкие спазмы – не редкость на ранних сроках. Если боли имеют кратковременный характер и не усиливаются, повода для тревоги нет – скорее всего, это индивидуальная реакция организма на интересное положение. Если же тянет живот с нарастающей интенсивностью, боли схваткообразные, резкие, то это тревожный сигнал, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности. В случае сильного дискомфорта внизу живота не стоит терять времени, нужно сразу вызывать скорую помощь и довериться специалистам.
Повышение температуры	Субфебрильную температуру до 37,2 – 37,5°С часто называют одним из ранних признаков беременности. Причиной повышенной температуры считается стремительно увеличивающий свою концентрацию в крови гормон прогестерон. Организм реагирует на новое состояние, как на возможный источник опасности, тем самым повышая температуру тела. Если же высокий показатель термометра дополняют другие симптомы (боли, кашель, рвота, изменение стула), то температура выше 37°С может говорить о реакции иммунитета на инфекцию.
Молочница	Молочница – заболевание, которое нередко “просыпается” на ранних сроках вынашивания, даже если ранее было успешно устранено лечением. Виновником сего неприятного явления считается дрожжеподобный гриб рода Candida. Увеличение его количества во влагалище может быть вызвано ответом организма на изменение общей микрофлоры. Также рост и размножение грибов этого рода может быть вызвано приемом лекарств, например, антибиотиков. Назначить лечение и терапию в этом случае должен участковый врач, ведущий беременность.
Беременность на фоне наличия ВМС	Интересное положение при использовании внутриматочной спирали случается редко, но имеет место быть. При подобном течении дел не обязательно нужно прерывать долгожданную беременность. Чаще всего внутриматочная спираль сдвигается плодным пузырем и не мешает развитию плода, но риск осложнений при этом остается высоким. Решение об удалении внутриматочной спирали принимается врачами под контролем УЗИ, очень важное значение при этом имеет вид спирали, а именно её форма.
Самопроизвольный выкидыш	Патологическое прерывание беременности в некоторых случаях происходит на ранней стадии беременности. Процесс сопровождается тянущими болями как при месячных, появляются ярко-красные выделения, переходящие в темно-коричневые. В подобной ситуации женщине следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – возможно, беременность еще можно спасти. При подозрении на выкидыш женщине назначают УЗИ малого таза, осмотр на медицинском кресле и анализ крови на гормон ХГЧ.
Внематочная беременность	Внематочная беременность на сроке 2 недели характерна тем, что плодное яйцо закрепляется и начинает развиваться вне стенок матки, – например, в маточной трубе, в яичниках, либо других органах. Вынашивание ребенка в этом случае невозможно, так как условий для развития беременности вне матки просто нет. Внематочная беременность опасна тем, что может длительное время никак себя не проявлять, и лишь к 5-7 неделям даст о себе знать экстренной ситуацией (кровотечением, резкими болями, потерей сознания). Диагноз аномального расположения эмбриона может быть поставлен лабораторно, при низком ХГЧ, либо при помощи УЗИ.

Питание: выбираем правильный рацион

Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание. Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка.

Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:

ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.

Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первый завтрак	Каша овсяная с фруктами, питьевой йогурт, напиток из шиповника, ватрушка с творогом
Второй завтрак	Бутерброды с овощной икрой, отварное яйцо, некрепкий чай
Обед	Картофельное пюре с морковью, печень в сметанном соусе, диетическая уха на нежирном бульоне с зеленью, компот
Полдник	Мюсли 1-2 батончика, ягодный кисель
Ужин	Салат из свежих огурцов и помидоров, тефтели в томатном соусе, макароны с сыром, сочник, какао или напиток из цикория
Перед сном	Слоёное желе, молочный кисель или кефир 1%

Рецепты для первого триместра

Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.

Фрикадельки из говядины

Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.

Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.

Диетический винегрет

Нужно: 2 шт. отварного картофеля, 1 шт. отварной свеклы, 1 шт. отварной моркови, 50 г консервированного зеленого горошка, 3 ч.л. масла оливы, свежая зелень укропа, соль.

Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.

Запечённые яблоки с мёдом и бананом

Нужно: 5 крупных несладких яблок, 1 спелый банан, 3 ст.л. мёда, сахарная пудра.

Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.

Какао с корицей

Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.

Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао-порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.

Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках. Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание.

Скажите «нет» напиткам с кофеином

В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.

На заметку! Заменить любимый капучино можно чашкой напитка из цикория со взбитым молоком, а вместо крепкого чая можно выпить не менее вкусный настой шиповника с мёдом. Помните, что сейчас вы в ответе не только за свой организм, но и за маленькую жизнь, которая расцветает внутри вас.

Придерживайтесь благоприятной психологической обстановки

Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.

Не поднимайте тяжестей

Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.

Важно! Значительный риск появления осложнений при беременности возникает во многом из-за тяжелых физических усилий, а также: длительного стояния на ногах (более 2 часов), переноса тяжестей, повторяющихся монотонных движений, наклонов.

Придерживайтесь правильного рациона

2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.

Не забывайте о прогулках

Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты. Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.