Причины и лечение отёков на лице: чего стоит опасаться и как привести в порядок свою внешность.

Очень неприятно, встав утром после сна, обнаружить в зеркале припухшее лицо. Почему отекает лицо время от времени? Что становится причиной этого неприятного явления? С таким лицом и на работу идти как-то неудобно, и самой дискомфортно, и начинают рождаться дикие комплексы. Действительно, проблема не надумана, и её нужно попытаться решить, как можно скорее.

Для начала очень важно понять факторы, которые могли повлечь за собой отёк лица в целом и глаз - в частности.

Если с утра или в течение дня у вас отекло лицо, пришло время задуматься и об образе своей жизни, и о том, как давно вы ходили к врачу. К этому нельзя относиться легкомысленно: ведь причины отёка лица могут заключаться как в неправильном режиме дня и питании, так и в серьёзных заболеваниях. Задержка жидкости в организме становится самой частой причиной отёчности лица, но почему возникают проблемы с её выведением?

• если отёки сопровождаются одышкой, проблема очень серьёзна - неправильная работа сердца;
• если отёчность осложняется синюшным оттенком лица, дело в нарушениях сосудистой системы и кровообращения в целом;
• если самый большой отёк наблюдается под глазами, скорее всего, жидкость из организма не могут вывести почки.

Другими причинами отёков лица могут стать:

• организму не хватает витаминов (особенно витаминов группы B);
• неправильное питание: сухоядение, диеты, перекусы «на бегу»;
• недосыпание или бессонница;
• переутомление;
• обильный ужин непосредственно перед сном;
• если отёчность сопровождается затруднённым дыханием и сыпью на коже, скорее всего, это аллергическая реакция.

Если отекает лицо, причины должны быть вам известны наверняка: со здоровьем шутки плохи. Если ваш образ жизни не вызывает нареканий, вам нужно будет обязательно обратиться к врачу. Если же вы сами прекрасно понимаете, почему отекает лицо, пора навести порядок в собственной жизни, чтобы от этого не страдала ваша красота.

Как только вы выясните, почему отекает лицо, приступайте к самым активным действиям для их устранения. В случае заболевания нужно будет пройти соответствующий курс лечения. Если же дело в неправильном образе жизни или питании, несколько советов, как снять отёк с лица быстро и эффективно, помогут вам.

1. Ограничьте себя в употреблении соли. Её суточная норма не должна быть более 3 граммов, а если хотите избавиться от отёков, вам будет нужна бессолевая диета.
2. Жидкость может задерживаться в организме и благодаря обилию копчёной, консервированной и жареной пищи, поэтому следует воздержаться от употребления таких продуктов.
3. Включите в свой рацион фрукты, которые помогут вывести излишки жидкости: цитрусовые, арбуз, морковь и яблоки.
4. Ешьте за четыре часа до сна.
5. Употребляйте мочегонные травяные настои (например, медвежьего ушка).
6. Делайте маски для лица от отёков, которые можно приобрести в готовом виде в аптеке или же приготовить их собственноручно.
7. Сделайте контрастный компресс: сначала наложите на лицо марлю, смоченную в тёплой воде (очень тёплой), а минут через 5 смените на марлю, смоченную уже в холодной воде.
8. Протирайте лицо кубиками льда вдоль массажных линий: кубики могут быть замороженной водой или травяными настоями.

Рецепты масок для лица против отёков

Одно из самых популярных и очень эффективных средств от отёков на лице - это маски домашнего приготовления, которые действуют быстро и наверняка, благодаря своему витаминизированному, натуральному составу. Рецептов немало, поэтому выбирайте тот, который можно приготовить быстро с самого утра, чтобы идти на работу уже посвежевшей и без следов отёчности на лице.

• 1. Картофельная маска

Картофель, сваренный в мундире, размять вилкой прямо с кожурой и в тёплом виде наложить на лицо минут на 15. Такая маска для лица от отёков считается одной из самых эффективных. Если времени на отваривание картошки нет, нарежьте сырую картофелину на кружочки и прикладывайте к опухшим участкам лица до их нагревания, а затем меняйте на свежие ломтики.

• 2. Маска сметана + укроп

Свежий укроп измельчить и смешать (чайную ложку) со сметаной (двумя чайными ложками).

• 3. Маски из петрушки

Петрушка обладает прекрасными противоотёчными свойствами. Во-первых, её можно добавить в измельчённом виде к маске № 1 (из картофеля), чтобы усилить её эффективность. Во-вторых, можно пропустить через мясорубку корень петрушки и смешать с крепкой заваркой чёрного чая.

• 4. Чайные маски

В крепко заваренном, остывшем чёрном или зелёном чае смочите марлю и приложите к лицу. По мере нагревания маску нужно смачивать снова.

• 5. Травяные настои

Заварите ромашку, шалфей или берёзовые почки, процедите настой, остудите и, смачивая в нём марлю, прикладывайте к лицу, как предыдущую маску.

• 6. Огуречная маска

Свежий огурец натереть, наложить полученную кашицу на лицо минут на 20.

• 7. Гречневая маска

Гречку измельчить в кофемолке, поместить в мешок (холщовый), опустить в кипяток на 2 минуты. Остудить и прикладывать к лицу в этом же мешочке.

Если у вас отекает лицо по утрам или в течение дня, не относитесь к этому слишком легкомысленно: дескать, всё пройдёт. Порой причины, вызвавшие эти отёки, могут быть достаточно серьёзными и потребовать лечения. Заботьтесь не только о красоте своего лица, но и о своём внутреннем здоровье: ведь они крепко-накрепко связаны друг с другом.

Отеки на лице – сигнал тревоги. Ведь это не просто некрасиво. Отечность может являться симптомом серьезных заболеваний. От неприятностей данного рода не застрахован никто. Но наиболее подвержены подобной реакции организма женщины после 40 лет. Почему так происходит? Можно ли справиться с проблемой самостоятельно? Поищем исчерпывающие ответы на волнующие вопросы.

Почему на лице появляется отечность

Отеки на лице – неприятное явление. Это результат излишнего накопления жидкости в межклеточном пространстве. Такое возможно в силу воздействия внешних и внутренних факторов.

Рассмотрим вероятные причины

Неправильный образ жизни

Имеется в виду переутомляемость, недосыпание, частые стрессы. А также недостаточная активность, сидячая работа.

Вредные привычки

Часто скопление жидкости под кожей провоцируют алкогольные напитки. Если вы не контролировали себя на вчерашней вечеринке, нет ничего удивительного, что утром не узнаете себя в зеркале.

Неразборчивость в еде

Слишком соленная еда приводят к задержанию воды в тканях. Не приносят пользы жирные и жареные блюда. Чрезмерная любовь к сладкому также имеет негативные последствия.

Злоупотребление напитками (чай, кофе, газировка, обычная вода)

Пить, конечно, нужно. Чистую воду в том числе. Но все хорошо в меру. Перестаравшись, вы просто запустите мочегонный процесс. А организм воспримет ситуацию как необходимость любой ценой сохранить влагу.

Долгое пребывание под солнечными лучами

В результате высоких температур возникают отеки в области лба и вокруг глаз.

Отеки на лице после 40 лет могут быть спровоцированы любым неправильным действием. Однако, если дело только в этом – все поправимо. Достаточно пересмотреть собственное поведение. Но когда дело касается проблем со здоровьем все намного серьезней. Отеки могут быть признаком заболеваний отдельных органов или систем:

1. Сердца;
2. Вен и сосудов;
3. Почек;
4. Печени;
5. Эндокринной системы;
6. Пищеварительной системы.

Возможная причина – осложнение хронических и острых заболеваний. Отеки могут появляться, если женщина страдает остеохондрозом. Особенно это обостряется в зрелом возрасте. Припухлости на лице могут иметь и банальное происхождение:

• синусит;
• аллергия;
• инфекция кожи;
• вирус;
• конъюнктивит;
• ячмень;
• нарыв десны,
• реакция на лекарства.

Отечность знакома женщинам с избыточной массой тела. В данном случае такое состояние – патология.

Решение проблемы начинается с выяснения причины. Иногда можно обойтись своими силами. А иногда требуется помощь специалиста.

Как убрать косметический дефект?

С годами неправильный образ жизни сказывается на внешности. Многолетние вредные привычки не проходят бесследно. Опухшее лицо после 40 лет – повод задуматься. Стоит пересмотреть следующие моменты.

Рацион

Откажитесь от вредной пищи. Забудьте о жаренном, копченом, жирном. Исключите из меню острые блюда. Еду лучше недосаливать. Сладкое – по минимуму. Употребляйте больше фруктов и овощей.

Режим дня

Отведите достаточно времени на отдых. Чередуйте пассивную работу с активными действиями. Полюбите пешие прогулки.

Качество сна

Бессонница – результат нервного напряжения. Научитесь расслабляться перед сном. Есть много действенных методов. Например, теплая ванна, приятная музыка, чтение. Создайте комфортные условия для сна. Не забывайте проветривать на ночь комнату.

Пристрастие к алкоголю

Любительницам выпить предстоит сделать выбор. Красивая внешность или алкоголь? Годы берут свое. Организму все трудней справляться с нагрузкой в виде спиртных напитков.

Иной подход требуется при заболеваниях. Хронические отеки сигнализируют о сбоях в организме. В данном случае недостаточно вести правильный образ жизни. Может потребоваться курс медикаментов. Обратитесь к врачу. После обследования будет назначено лечение.

Важную роль играют косметические процедуры. Женщине после сорока стоит ответственно подходить к вопросу ухода за лицом.

Борьба с отеками в домашних условиях

Снять отеки можно такими путями:

1. специальные процедуры;
2. использование средств.

Естественно, они взаимосвязаны. Итак, что можно сделать?

• Регулярно проводить . Эффект усилят . Например, корицы или имбиря.
• Делать компрессы. Существует множество хороших рецептов.
• Использовать метод контрастного умывания. Чередование теплой и прохладной воды.

Средства для борьбы с отеками могут быть покупными. Производители косметики для данной цели предлагают:

• охлаждающие маски;
• гели для умывания;
• кремы соответствующего состава;
• эликсиры против отеков.

Тратиться ли на магазинные продукты – личное дело каждого. Народные рецепты не уступают покупной косметике. Вопрос, какие ингредиенты использовать, заслуживает отдельного внимания.

Полезные рецепты

Самостоятельно приготовить средство для снятия отеков не так уж сложно. Несколько советов пригодятся женщинам, которые по утрам недовольны внешним видом.

Полезно . Замораживать нужно отвары трав. Чтобы уменьшить отек подходят настои таких растений:

• шалфея;
• ромашки;
• почек березы;
• липы;
• мяты.

Еще один вариант – приготовление напитков. Они выводят излишек жидкости из организма. Хорошо принимать внутрь:

1. настои кукурузных рылец, полевого хлеща, медвежьих ушек, листьев брусники, спорыша;
2. отвары семян аниса, шиповника.

Маски от отеков

Быстрого эффекта помогут достигнуть маски. Возьмите на заметку несколько рецептов:

Рецепт №1: сырой картофель

Натрите сырую картошку. Наложите ее на кожу тонким слоем. Оставьте до подсыхания, затем умойтесь. Так можно повторить несколько раз подряд. В кашицу допускается добавить зелень. Например, петрушку или укроп.

Рецепт №2: сметана и укроп

Соедините сметану с нарезанным укропом. Соотношение 2:1. Наложите смесь на проблемные участки. Оставьте на 15–20 минут. Смойте теплой водой.

Рецепт №3: огурец

Свежий огурец нужно натереть на терке или порезать кольцами. Распределите кашицу на проблемную зону. Если используете кусочки, их просто следует приложить к отеку. Необходимое для воздействия время – 15 минут.

Рецепт №4: греча

Измельчите гречневую крупу в кофемолке или с помощью кухонного комбайна. Приготовьте заранее мешочек из натуральной ткани. Перемолотую гречку нужно высыпать в мешочек. Затем опустить его в кипяток и достать через 2–3 минуты. Остывший компресс прикладывают к местам припухлости. Достаточно 20–30 минут.

Рецепт №5: настой ромашки

Заварите ромашку. Дождитесь пока остынет. Кусок марли сложите в несколько слоев. Намочите марлю в отваре. Используйте в качестве компресса. Повторите процедуру раза три-четыре.

Перечисленные способы быстро избавиться от отеков используются издавна. Однако народные методы с годами не теряют актуальности.

Помощь косметолога

Иногда целесообразно прибегнуть к помощи специалиста. Салонные процедуры довольно эффективны. Результат сохраняется на длительное время. Существуют разные профессиональные методики для борьбы с отеками

Мезотерапия

Введение под кожу специальной жидкости, состав которой подобран индивидуально. Инъекции проводятся малыми дозами. Среди компонентов присутствуют витамины, аминокислоты и питательные вещества, которые необходимы эпидермису.

Дарсонвализация

Воздействие токами высокой частоты на кожный покров. Процедура помогает нормализовать обмен веществ, улучшить микроциркуляцию крови. Плюс заметно выравнивается рельеф кожи.

Лифтинг

Подтяжка кожи на лице, моделирование контура. Достигаются такие эффекты: разглаживание морщин, подтяжка обвисших участков, избавление от отеков, укрепление мышц.

Обращаться нужно только к опытному косметологу. Мастер своего дела не только проведет процедуру правильно. В салоне вы сможете получить советы насчет дальнейшего ухода за лицом в соответствии с вашими индивидуальными особенностями.

Вывод

Года, к сожалению, беспощадны. После 40 лет женщина должна быть морально готовой к неприятностям разного рода. Отеки на лице в этом возрасте – распространенное явление. Независимо от причины их появления, нельзя опускать руки. Если дело в заболевании, после курса терапии все наладится. Если всему виной собственные привычки, так кто же не дает их поменять?

Чтобы сохранить привлекательность и забыть, как выглядит опухшее лицо, нужно не так уж много. Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный отдых, соответствующий уход за кожей – и вы снова уверены в своей неотразимости! Будьте красивы и счастливы!

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Отеки лица - причины и как избавиться. Многие женщины и даже совсем еще молодые девушки страдают от отечности лица.

Мешки под глазами, уплотнение кожи лица и внешний, не совсем презентабельный вид - это лишь первые признаки того, что пришла пора заняться как собственным внешним видом, так и здоровьем.

1) Привычка мазать лицо жирным кремом на ночь , который еще и остается на коже. Это закупоривает ваши поры и не дает возможности накопленной за день жидкости покидать тело ночью.

Лучше всего, даже если без питательного крема перед сном вам сложно обойтись, тщательно вытирать салфеткой его остатки на поверхности эпителия.

2) Привычка пить много воды перед сном . Понятно, что это производная от привычки употреблять поздние ужины. Если ваша работа не позволяет вам жить по иному графику, то по крайней мере строго дозируйте количество съеденного и выпитого.

Вот увидите, что это очень быстро отразится на здоровом и красивом внешнем виде вашей кожи. Ведь вся выпитая перед сном вода ночью накапливается в подкожном слое и выходит на утро в виде мешков под глазами и множественных отеков на лице.

3) Алкогольные напитки также способствуют тому, что жидкость накапливается под кожей. Их употребление снижает стремительность обмена веществ, что приводит к отекам на утро.

4) Соль в большом количестве также ведет к закупорке пор и поэтому жидкость остается в организме. С целью предостережения этого, нужно поменьше солить пищу, особенно летом.

5) Причиной возникновения отеков на лице может служить также гормональный сбой , в результате чего повышается уровень женского гормона эстрогена. На лице, в виде множественных отеков, это видно прежде всего.

6) С возрастом эластичность кожи и функциональность естественного фильтра человеческого организма - почек , существенно падает. А это приводит к проблемам, которые мы и рассматриваем в ходе данной статьи - отекам на лице.

7) Прямые лучи солнца несут не только заряд радости и счастья, но и ультрафиолетовый поток частичек, который пагубно влияют на кожу лица. Существует множество солнцезащитных кремов , которые помогут решить эту проблему.

8) Привычка поздно ложиться и рано вставать также может отразиться на вашей коже. Отеки появляются от того, что организм как следует не отдохнул. Так что пересмотрите свой режим дня с целью избавления от косметологических проблем с кожей лица.

Теперь приступим к анализу того, как именно стоит избавляться от отеков на лице. Прежде всего запомните следующее:

1) Отвар ромашки всегда способствует повышению тонуса кожи. Можно также использовать его в замороженном виде, в форме кубиков льда, коими следует поглаживать свою кожу по мере таяния.

2) К крапиве это относится в той же мере . Наверняка же ее много растет возле вашей дачи? Если так и есть, приготовьте отвар и затем заморозьте. Ну, или можете сделать компрессы на лицо из жидкообразного средства.

3) Плоды брусники качественно устранят проблемы с отеками лица, если приготовить из них масочку.

4) Также в качестве ингредиента при лечении отечности лица подходит цикорий .

5) Приготовьте салат из листьев одуванчика, что положительно отразиться на здоровом внешнем виде кожи вашего лица и в целом даст возможность забыть об отеках. Кроме того это средство вводит в организм существенную дозу калия, что идет ему только на пользу.

6) Среди фруктов наиболее популярными с целью лечения отечности кожи лица можно назвать яблоки, дыню , арбуз , виноград и вишню . Кушайте их по максимуму, желательно в свежем виде и тогда больше не будете испытывать дискомфорт по поводу своего лица.

7) Апельсины также способствуют оздоровлению кожи и приобретению ею здорового цвета, что особенно важно в районе лица.

8) Маска из свежих огурцов и редьки сделает вашу кожу лица подготовленной к защите от отеков. Так что можете не беспокоиться на сей счет. Оставлять эти маски на лице нужно не менее чем на двадцать минут.

9) Из зеленого чая также можно сделать отличный компресс для лица, борющийся с отеками.

10) В качестве ингредиента для приготовления маски можно применить картофель - наверняка же приготовить его в тертом виде, как на дранники, не составит труда опытной хозяйке?

11) После всех масок неплохо было бы протирать кожу лица кусочком льда . Это очистит ее и увлажнит извне.

12) Также пользуется популярностью массаж лица с применением средства из эфирных масел и оливкового масла .

13) Также можно использовать обычную воду с добавлением масел герани и розмарина. Но куда эффективнее все же будет оливковая основа.

14) Можно в свободное время заняться плаванием, что увеличит эластичность кожи и приведет ваши сосуды в норму. А это тоже одна из причин появления отеков на лице - плохое состояние сосудов.

15) Перед сном лучше заменить привычку пить воду контрастным душем.

Как видите, отеки лица - это еще не большая проблема , если своевременно применить секреты народной мудрости и средства лечения!

Наверняка тебе знакома ситуация: вскакиваешь утром, бежишь в ванную, смотришь в зеркало… на работу лучше не ходить! Но остаться дома ты не можешь – с утра важная встреча, и ты просто обязана на ней присутствовать. Придется идти как есть. Конечно, коллеги будут пугаться, едва завидев твое лицо, напоминающее гротескную маску, а начальник, еще чего доброго, поинтересуется, что это ты вчера так увлеченно праздновала. И что делать?

Не расстраивайся (а то опухнешь еще больше), есть несколько способов избавиться от отеков лица и глаз .
Сначала подумай, от чего произошла неприятность. Может, ты вчера с удовольствием поела соленой рыбки или мамины грибочки оказались невероятно хороши? А может, вечером приходила лучшая подруга, и вы допоздна болтали за чашкой чая? Вспомни, какое сегодня число и прикинь, когда у тебя должны начаться критические дни. На этой неделе? Тогда это отдельный случай.

Итак, начнем с последнего варианта. Здесь тебя выручит ароматерапия .
Возьми столовую ложку растительного масла и добавь туда пару капель эфирного масла можжевельника, герани или розмарина. Нанеси смесь на лицо и сделай легкий массаж. Впоследствии ты можешь делать такую процедуру в течение недели перед началом менструации – тогда отеки лица , вызванные задержкой жидкости, характерной для данного периода, тебе не грозят.

Если своим непрезентабельным видом ты обязана соли, тогда положение спасет паровая ванна .
Завари в миске листья и почки березы и подержи лицо над паром 5-10 минут – обязательно поможет.

Хорошо устраняет отеки умывание отварами трав . Для этих целей подойдут ромашка аптечная, тимьян, мята, липа. А если у тебя нет покраснений или расширенных сосудов, можешь сделать из этих отваров лед и протирать им лицо по утрам.

Прекрасно помогает маска из спитого зеленого чая . Намочи салфетку в прохладной жидкости и положи на лицо на 10-15 минут.

Самое неприятное последствие поздних чаепитий это, конечно, отек век . В этом случае попробуй народные средства.

1. Возьми чайную ложку измельченной зелени петрушки , смешай ее с двумя чайными ложками сметаны и нанеси смесь на область век. Полежи минут 10, полностью расслабившись. Смой теплой водой и нанеси обычный крем для век.
2. Измельчи на мясорубке корень петрушки , кашицу заверни в марлю и сделай примочки на глаза. Полежи 10 минут.

Если в доме есть картофель , можно использовать и его.
3. Натри картофелину на мелкой терке и сделай маску на область век. Держи 15 минут.
4. Если ты не очень торопишься, свари пару картофелин в мундирах. Растолки хорошенько и дождись пока они остынут. Накладывай теплую массу на область глаз.

Открыть глаза помогает и легкий массаж. В течение двух минут нажимай на виски, уголки глаз и постукивай вокруг глаз кончиками пальцев.

Если задержка жидкости донимает тебя слишком часто, приобрети в аптеке специальный крем для снятия отеков с лица и глаз . Эти средства улучшают отток жидкости, увеличивают микроциркуляцию крови, повышают упругость кожи.
Также отличным средством являются маски от отеков на текстильной основе. Они пропитаны специальным составом, и рассчитаны на несколько применений.

Специальные аппаратные процедуры предложат тебе и в косметических салонах, так что, если у тебя есть время, можешь воспользоваться этим вариантом.
Отличные результаты дает общий массаж лица . И тебе совсем необязательно обращаться к специалистам, эту несложную процедуру ты сможешь сделать сама.

Хорошенько очисти кожу и нанеси питательный крем. Подожди пару минут, сними излишки салфеткой и приступай к массажу. Перед самым началом немного смочи руки или смажь капелькой эфирного масла.
Начинать процедуру нужно сверху, от области лба, передвигаясь к подбородку.
1. Трижды пройдись легкими круговыми движениями от центра лба к вискам.
2. Положи ладони на середину лба и сделай прямые горизонтальные движения к области висков.
3. Делай ладонями вертикальные движения от бровей до линии роста волос.
Следуя этой схеме, массируй лицо от переносицы к вискам, от центра подбородка по линии скул к ушам.

Массаж век требует особой осторожности – кожа здесь очень тонкая и нежная, ее можно легко повредить.
Глаза закрой. Безымянным пальцем прижми внутренний уголок глаза, указательным – внешний, средний палец помести в середине надбровной дуги. Несколько раз открывай и закрывай глаза. Следи, чтобы пальцы были хорошо прижаты, и кожа под ними не двигалась.
На всю процедуру времени уйдет совсем немного – 5-7 минут, а результаты не заставят себя ждать.

Отеки лица вещь ужасно неприятная, и если ты запомнишь несколько правил, это поможет тебе в дальнейшем не попадать в такие ситуации.
1. Старайся пить поменьше жидкости на ночь.
2. Ешь поменьше острого и соленого, особенно на ужин.
3. Спи на маленькой и плоской подушке в хорошо проветренной комнате.
4. Не оставляй крем на лице на всю ночь и не пользуйся слишком активными увлажняющими средствами.

Как видишь, легче принять некоторые меры заранее, чем потом пытаться избавиться от последствий. Прислушайся к нашим советам и каждое утро для тебя станет добрым.

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Отеки на лице… Наверное, с этой проблемой встречалась практически каждая женщина. Однажды утром после пробуждения, взглянув в зеркало, я просто не узнала себя. Еще вчера у меня было свежее, дышащее красотой и здоровьем, лицо, а сегодня — одна большая припухлость. Но я напрасно впала тогда в панику. Как оказалось, все поправимо. Главное, вовремя обратить внимание на проблему, выявить причину, приложить все усилия для устранения.

Почему у меня появились отеки на лице?

Причин, вызывающих отеки, достаточно много. Самые распространенные в основном связаны с неправильным образом жизни. Но они самые безобидные, и их легко устранить в домашних условиях, избежав обращения в больницу. Так, например, лицо отекает после , поглощения большого количества пищи перед сном, при любви к соленым продуктам, консервам, при злоупотреблении алкоголем, переедании или, наоборот, голодании, и даже при обычном переутомлении.

Если симптомы отечности появляются регулярно, желательно задуматься о походе к врачу.

Не стоит относиться к этому легкомысленно, поскольку причины могут скрываться в серьезных заболеваниях.

Избыточное накопление жидкости в организме часто сопровождается одышкой, и это свидетельствует о неполадках в работе сердца. Также часто лицо может приобретать синеватый оттенок, что служит сигналом о дестабилизации сосудов и кровообращения. Отеки под глазами могут сообщить о проблемах с почками.

Причину нужно устанавливать наверняка: никаких «может быть» не существует. Со здоровьем шутки плохи. Если ведется здоровый образ жизни, а отеки все равно появляются, первый шаг в направлении лечения — это посещение специалиста. Он путем обследования и назначения соответствующих анализов найдет «корень» проблемы, назначит лечение.

Свою причину я определила сразу. Она заключалась в неправильном образе жизни. У меня такая профессия, которая предполагает частое посещение фуршетов, вечеринок, светских мероприятий. Все бы ничего, но они сопровождаются употреблением алкоголя, частым недосыпанием. Все это сказывается на состоянии лица. Но вывод сделан — нужно тщательнее следить за своим здоровьем, вносить полезные изменения в свою жизнь . Тогда все это не заставит себя ждать.

Как я снимаю отеки с лица в домашних условиях

Я обожаю народную медицину. Рецепты из доступных, полезных средств, что может быть лучше для женской красоты! И против отеков я нашла таки пару действенных процедур. Их можно делать прямо с утра, они не займут много времени. А эффект превзойдет все ожидания.

Самые эффективные средства — маски, они обладают рядом достоинств. Это — натуральность, быстрота действия, простота в приготовлении.

Маска № 1: «Зеленая витаминная» . Понадобится петрушка и крепкая заварка черного чая. Прекрасная трава, обогащенная огромным количеством витаминов. Петрушка мелко шинкуется либо измельчается в блендере, смешивается с небольшим количеством заварки. Массу наношу на лицо, держу недолго, достаточно 10 минут. После нее лицо свежее, отдохнувшее, без единого намека на отечность.

Маска № 2: «Чайная» . Завариваю крепкий зеленый или черный чай, остужаю. Смачиваю в заварке марлю, прикладываю к лицу. По мере нагревания маску смачиваю снова. Повторяю процедуру 5 раз.

Маска № 3: «Травяная» . В аптеке покупаю ромашку, шалфей, листья березы. Заливаю кипятком, настаиваю, остужаю. Смачиваю марлю, прикладываю к лицу.

Маска №: 4 «Лед из трав» . Из предыдущей маски настой разливаю в формочки для льда. Также можно взять обычный зеленый чай. Утром кубиками протираю лицо. Легко, полезно, прекрасно заряжает энергией.

Маска № 5: «Живительная огуречная» . Для меня огурец — ценнейший овощ. Он не только вкусен, но еще и полезен, как косметический продукт. Натираю его на терке, накладываю кашицу на лицо. Держу 30 минут, после смываю теплой водой.

Питание и образ жизни

Отеки лица легко устранимы, если причина кроется не в проблемах со здоровьем. Достаточно придерживаться определенного питания либо поменять образ жизни.

Что касается диеты, то я стала соблюдать некоторые правила, которые помогают выводить из организма лишнюю жидкость.

Образ жизни всегда влияет на наше здоровье, это касается не только отечности.

После появления определенных проблем я стараюсь как можно внимательнее относиться к своему распорядку дня.

1. Оптимальное время для сна . Для меня это — с 22 до 6 утра, то есть 8-часовой сон. Но при плотном графике почти нереально ложиться спать так рано. Однако надо стараться.
2. На выходных я часто отсыпалась прямо за всю неделю . Вставала разбитой, голова раскалывалась. Пересып — тоже плохо. Теперь на выходных стараюсь долго не спать.
3. Алкоголь — отдельная тема . Не буду говорить, как он вреден в больших количествах. Скажу лишь одно, что без него жизнь прекрасна. Думаю, для своего здоровья можно пожертвовать таким сомнительным удовольствием. А если и употреблять, то минимум.
4. Каждую весну пропиваю курс витаминов . За зиму организм слабеет, все, что накоплено за лето, растрачивается в холодный период. Практически ничего не остается, этот недостаток необходимо восполнять. В совокупности с фруктами стоит обратить внимание на витаминные комплексы.

Я попробовала все эти процедуры для снятия отеков глаз в клинике косметологии и сравнила

Косметологические салоны предлагают несколько процедур для профилактики и устранения отеков. Давайте рассмотрим их.

• Самая популярная из них — лимфодренаж лица

Показаниями к нему является отечность глаз, нижней части лица, из-за чего формируется второй подбородок, а также опущенные щеки. Нарушение гидробаланса вызывает тусклость цвета лица, неровный тон кожи, появление расширенных пор и сосудистых звездочек.

Лимфодренаж, по-другому — массаж, выполняется двумя методами: ручным и аппаратным.

Конечно, найти опытного специалиста-косметолога важно, поскольку массажные движения проходят по определенным линиям, отступление от которых недопустимо.

Эффект после процедуры заметен сразу: спадает отечность, очищаются поры, улучшается микроциркуляция крови. Для достижения лучших результатов необходимо пройти курс из 15 сеансов, далее можно посещать косметолога раз в два месяца.

• На втором месте идет криотерапия

Против отеков отлично действует криомассаж (ледяной) лица. Быстрая, приятная процедура, проводится с помощью жидкого азота с температурой минус 196 градусов.

Не надо бояться: азот непосредственно с лицом не соприкасается, между ними находится воздушная подушка.

Все процедуры комплекса криотерапии дают очень достойные результаты.

• Грязелечение — еще один метод борьбы с накоплением воды в организме

Косметологи используют минеральную воду и грязи из природных источников. Процедура выглядит как наложение маски на лицо, за счет чего осуществляется излечение проблемной кожи, восстанавливается эластичность, снимаются отеки.