Главная » Папе » Первые 10 недель беременности. Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

Первые 10 недель беременности. Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

С началом 10 акушерской недели беременности наступает тот самый волшебный момент, когда оканчивается период «эмбриона». Теперь это уже плод , и начинается 8-я неделя развития крохи. Еще не так давно, буквально чуть больше двух месяцев назад маме очень сложно было это представить.

Предыдущие недели мама относилась к своему удивительному положению достаточно бережно и аккуратно, потому что любое негативное вмешательство (будь то стрессовая ситуация, ОРЗ или прием лекарств) могло оставить свой след на развитии плода. Но с приходом 10-й недели все основные органы малыша уже заложены , они формируются и совершенствуются.

Размер и развитие плода на 10 неделе беременности

Может показаться странным, но развитие малыша продвигается очень быстро. Он становится все более интересным. Маме уже не стоит переживать о том, что есть риски развития какой-то аномалии. К началу десятой акушерской недели беременности маленький человечек в длину от 15 до 20 мм, а к концу ее уже 40 мм, а вес около 4 грамм.

Он начинает активно двигаться , умеет морщить губки, открывать рот, поднимает свои ручки к голове, может всасывать и глотать околоплодную жидкость, сжимает и разжимает кулачки.

Присутствуют уже все органы у малыша как у взрослого человека. У него появляются черты лица , присущие только ему, можно увидеть шею, пересчитать пальчики на ручках. На можно услышать стук его сердечка, которое будет биться очень быстро. Глазки прикрыты ресницами, ушки похожи на щелки, обрисованы губки.

Уже сформировались основные суставы , просматриваются пальчики на ручках и ножках. Кожа розовая и прозрачная. Сквозь нее проглядывают мышцы и кровеносные сосуды, пока не сформирован подкожный жир. Происходит постепенное замещение хрящевой ткани костной, и формирование лимфатической и иммунной систем. На фото видно, как эмбрион на 10 неделе беременности уже похож на ребенка.

Заканчивается развитие кишечника , желчных протоков, прямой кишки и полости рта. Интенсивно развивается печень, а ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) крохи уже способен поглощать сахар и глюкозу.

В окончательном виде сформировались почки, моча теперь выделяется в амниотическую жидкость. Начинают развиваться молочные зубки . Завершается формирование диафрагмы, отделяющей грудную клетку от брюшины. Она играет весомую роль в процессе дыхания.

Малыш находится внутри матки в полусогнутом состоянии, но ему там очень свободно. Он уже может производить рефлекторные движения , как бы отвечая на какие-то раздражения: может поворачивать свою голову из стороны в сторону, сгибать и разгибать ручки и ножки, может даже отталкиваться от стенок матки.

Что происходит с мамой на 10 неделе

Животик еще не заметен , но может казаться, что он чуточку вырос. Это происходит из-за избытка газов, который не дают покоя. Фото животиков на 10 неделе беременности можно увидеть выше.

Матка, которая 10 неделе беременности несколько увеличилась, начинает доставлять неприятные ощущения, она давит на мочевой пузырь и частенько возникает желание пробежаться в туалет.

Для сглаживания неприятных ощущений следует выполнить несколько советов:

есть понемножечку, но часто, избегать перегрузки желудка;
после каждого перекуса полезно примерно 30 минут посидеть и ни в коем случае не ложиться;
жидкость выпивать за час до еды или через 60 минут после, ни в коем случае не запивать еду.

Надо обращать внимание на характер выделений у мамы в этот период. Они должны быть прозрачными, однородными и без резкого запаха. Если же на 10 неделе беременности выделения коричневые, желтые или зеленые, особенно когда они и сопровождаются болезненными ощущениями в области живота – надо срочно идти к врачу. Подробнее о выделениях во время беременности можно узнать .

Анализы, обследования и УЗИ на 10-й неделе беременности

Плановый осмотр на десятой неделе беременности не будет утомительным. Акушер-гинеколог измеряет артериальное давление, проводят контрольное взвешивание и может предложить сдать кровь с целью выявления содержания сахара. В эти дни беременности очень важно исключить . Если содержание сахара в крови окажется выше, чем положено, то будущую маму поставят на контроль и такой анализ надо будет делать постоянно.

Чтобы узнать, как функционируют почки, нужно сдавать анализ мочи на этом этапе. Если там окажется белок, это будет означать наличие .

Из особо важных и необходимых обследований на этой неделе ожидания во главу угла можно поставить прохождение . Из результатов УЗИ мама сможет узнать, что происходит внутри нее и есть ли отклонения от нормы. Можно послушать, как бьется сердечко малыша и увидеть его.

Предлагаем посмотреть видео УЗИ плода на 10 неделе беременности, а также можно рассмотреть фото ребенка выше.

Возможные отклонения от нормы, угроза выкидыша

У будущей мамы могут быть некоторые отклонения от нормы, которые нельзя оставить без внимания.

Если у беременной появились кровянистые или коричневые выделения , которые сопровождаются болью внизу животика, это может быть предвестником выкидыша или замершей беременности, подробней о которой можно узнать .
Могут возникнуть инфекционные заболевания мочеполовой системы . Их вестниками будут повышение температуры, изменение характера влагалищных выделений, резкие боли и другие дискомфортные ощущения в районе половых органов. Лечение надо проводить только под контролем врача.
Может возникнуть осложнение беременности, которое появляется из-за нарушения процесса оплодотворения . Оно будет негативно влиять на формирование плаценты.
Еще одной неприятностью может стать и . Именно сейчас беременная женщина может первый раз столкнуться с этими проблемами, а в будущем, возможно, последует их усиление. Не следует оставлять эти тревожные симптомы без своего внимания – если начинать действовать сразу, то в течение нескольких следующих месяцев можно не переживать.

Рацион мамы и упражнения на 10 неделе беременности

Беременной женщине обязательно питаться понемногу , но часто. Не надо съедать сразу все полезное и любимое. Частенько эти марафоны вызывают рвоту. Даже если ее нет, пользы от такого питания будет намного меньше, чем вреда.

Более правильно сейчас поменять нелюбимые продукты другими, в которых находятся те же полезные вещества. должно быть очень разнообразным, но не стоит увлекаться экзотикой.

Полезно употреблять в пищу продукты, которые взбодрят работу кишечника : кефир, черный хлеб, овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Особенно полезны будущим мамам отварная свекла с растительным маслом и курага. Такие продукты выгонят прочь.

Очень важно, чтобы организм будущей мамы получал необходимое ему количество жидкости , около 2 литра в сутки, сюда входят супы, соки и чай. Повышать иммунитет и кормить будущего малыша необходимыми питательными веществами можно с помощью , которые порекомендует доктор.

Стоит не забывать держать себя в форме и выполнять не тяжелые . Для беременных будут весьма кстати следующие упражнения.

Упражнение 1. Беременная стоит, ноги прямые. Правую ступню повернуть внутрь под углом в 45 градусов, а левую наружу под углом в 90 градусов. Руки вытянуть в стороны, туловище повернуть вправо. Левой рукой попытаться дотянуться до подъема левой ножки, правую руку протянуть к потолку. Когда тело будущей мамы станет наиболее напряженным, ей надо повернуться влево.
Упражнение 2. Полуприседания. Ноги поставить на ширину плеч. Медленно делать пружинистые полуприседания, держась за спинку стула. Надо повторять 5 или 10 раз.
Упражнение 3. Поднимание ног. Будущей маме надо лечь на спину, а руки положить за голову. Ноги выпрямить и поднять из вверх (чтобы из туловища и поднятых ног образовался угол). Широко развести ноги в стороны и вернуться в исходное положение. Упражнение повторять от 3 до 5 раз.

Сексуальные отношения на 10 неделе

Если беременность у женщины протекает нормально, и нет угрозы срыва, то половую жизнь можно не ограничивать . в этот период очень полезен, потому что благодаря ему родители малыша чувствуют себя единым целым, одаривая друг друга нежностью и лаской.

Также, папе в этот период стоит уделять побольше внимания маме , отвлекать ее на приятные и романтические моменты, это поможет стабилизировать психологическое состояние и значительно укрепит семью.

Отменным лекарством от усталости будущей мамы является полноценный сон . Изменения, которые происходят внутри нее, нуждаются в больших затратах энергии. Мамин организм трудится сейчас с удвоенной нагрузкой на все органы и системы. Закономерным результатом этих процессов является слабость и усталость. Чтобы восстановить утраченные силы, можно просто хорошо выспаться. А вот просыпаться желательно естественным путем, самостоятельно.
Пора исключить или ограничивать употребление копчёностей , жирной и жареной еды. В свой рацион впустить тушенную, отварную, запеченную или приготовленную на пару пищу. Уменьшить употребление соли и сахара.
Полезно прогуливаться на свежем воздухе , а также гимнастика для беременных. Это улучшит обмен веществ и пропустит в кровь больше кислорода. Перегрузки недопустимы!
Можно заниматься самообразованием : читать книги и брошюры, смотреть видеозаписи о материнстве. Надо делать как можно больше приятных вещей – гулять, встречаться с друзьями, получать приятные и положительные эмоции.
Нельзя обезвоживать организм . Следует пить много воды, свежевыжатых соков (фреши). Обязательны к употреблению первые блюда. По сезону употреблять ягоды и фрукты, в которых содержится большое количество воды и витаминов (арбуз, дыня, апельсин и т. д.).

Достаточно всего лишь прислушаться к себе и сменить приоритеты. Ведь главная задача каждой будущей мамочки – подготовиться к рождению здорового ребенка.

Видео о 10 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где вы узнаете о всем, что происходит сейчас в организме мамы. В достаточно доступной форме здесь рассказывается о перепадах настроения беременной, об опасениях и надеждах, о начале рефлекторных движений малыша, о потенциальных проблемах будущих мамочек, о страхе потерять еще не рожденного кроху, о способах успокоения.

Ну вот, прошло всего 2,5 месяца, и в вашем животике настоящий маленький ребеночек. Да, он очень маленький, но он только ваш, и это крохотное чудо ежесекундно доставляет море радости, счастья и гордости.

Дорогие мамы, а вы уже посещали кабинет УЗИ? Вы уже слышали, как бьется сердце вашего крошечки? Это же настоящее, ни с чем не сравнимое волшебство. Давайте поделимся своими впечатлениями об увиденном на экране монитора. Наверняка у каждой из вас найдется что рассказать. И не забываем испытывать положительные эмоции, ведь наш крошка все чувствует!

На десятой неделе беременности симптомы, которые беспокоили многих будущих мам в первом триместре, уже достигли своего пика и начинают понемногу идти на спад. Скоро, в начале второго триместра, они совсем исчезнут, и вы почувствуете себя полной сил и энергии – будет своего рода «передышка» перед третьим триместром.

Будущий малыш продолжает активно расти. У него уже есть все основные органы, теперь они будут дозревать, расти, совершенствоваться, их структура будет становиться все сложнее.

Признаки и симптомы 10 недель беременности

Сохраняются всё те же симптомы, которые беспокоили на предыдущих неделях:
· Увеличивается количество выделений из влагалища . В норме они прозрачные, имеют консистенцию яичного белка, без запаха. Причины этого симптома – действие гормонов-эстрогенов и усиленный приток крови к матке и влагалищу. Обильные выделения во время беременности играют защитную роль: они не пускают внутрь микроорганизмы, способные навредить будущему ребенку.

· Постоянная усталость . Организм будущей мамы тратит огромное количество энергии, которая требуется для роста и развития плода. Кроме того, сказывается неспокойный сон.

· Частые смены настроения . Бурная радость мгновенно сменяется слезами, умиление – грустью и депрессией . Одна из причин – гормоны. К тому же, некоторые женщины к 10 неделям все еще не могут свыкнуться с мыслью о том, что они беременны, испытывают по этому поводу сильные эмоции.

· Тошнота и рвота – довольно распространенные симптомы на 10 неделе беременности. У многих женщин они уже идут на спад, а в начале второго триместра должны исчезнуть совсем.

· Увеличение и болезненность молочных желез. Грудь готовится к кормлению малыша, у многих женщин это началось еще на предыдущих неделях беременности.

· Вены под кожей становятся более заметны. Это происходит из-за того, что объем крови и ее приток к матке увеличиваются, перестраивается работа сердечно-сосудистой системы.

· Головокружение и слабость. Возникают из-за снижения артериального давления, так как гормон прогестерон расслабляет стенки сосудов.

· Вздутие живота, газы и запоры. К ним приводит расслабление кишечника из-за гормональных эффектов.

· Изжога возникает из-за расслабления мышц, которые находятся на границе между пищеводом и желудком и в норме предотвращают обратный заброс кислого желудочного содержимого.

· Тяга или отвращение к определенным продуктам. Некоторые блюда из тех, что вы любили раньше, вызывают отвращение, а другие, иногда весьма странные, хочется есть постоянно.

Что такое боль круглой связки?

Десятая неделя беременности – время, когда матка начинает уже ощутимо увеличиваться. Ее связки растягиваются, в итоге возникают боли и спазмы в животе. Многие женщины сталкиваются с состоянием, известным как боль круглой связки. Оно проявляется в виде острых болей и спазмов в животе , в области таза и в паху .

Круглая связка – часть связочного аппарата матки, который помогает удерживать орган в правильном положении. Во время беременности она растягивается, становится напряженной, утолщается. Из-за этого и возникают боли. Обычно они усиливаются во время резких движений, смеха, кашля, изменения положения тела (например, когда вы ворочаетесь в постели, быстро встаете).

Если беспокоят непонятные боли в животе, нужно обратиться к врачу. Обычно справиться с болью круглой связки легко: помогают в этом обезболивающие препараты, физические упражнения, тепло на низ живота.

Беременность на 10 неделе двойней

Если женщина беременна двойняшками, симптомы беременности выражены сильнее, будущая мама быстрее прибавляет в весе. Впрочем, все это очень относительно и индивидуально. Двуплодную и многоплодную беременность можно точно диагностировать только во время первого ультразвукового скрининга.

Десятая неделя беременности – это сколько?

В этой статье речь идет об акушерском сроке беременности , который не совсем точен, но удобен, так как отсчитывается от конкретного события – первого дня последних месячных. Именно на этот срок ориентируются акушеры-гинекологи . Реально оплодотворение происходит примерно двумя неделями позже, и с этого времени начинается эмбриональный срок . Он более точен, но неудобен, потому что никто, включая саму женщину, не может точно сказать, в какой день яйцеклетка встретилась со сперматозоидом и дала начало зародышу.

Итак, 10 недель акушерского срока беременности обычно соответствуют восьми неделям эмбрионального срока. Десять недель эмбрионального срока – это 12 недель акушерского.
Вы беременны около двух месяцев и одной недели.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что происходит с эмбрионом на 10 неделе беременности?

На десятой неделе ваш будущий ребенок больше не эмбрион. Теперь он официально называется плодом. Соответственно, в его развитии начинается плодный период .

Отличие плода от эмбриона в том, что это уже полноценный маленький человечек, у него есть все основные органы. Правда, они пока еще не могут обеспечить его жизнь вне животика мамы: для этого им предстоит пройти долгий путь созревания и усложнения структуры.

Тело плода теперь размером со среднюю ягоду клубники. Его длина 3 см, масса – 4 грамма. И в его организме продолжает происходить масса изменений.

У будущего ребенка активно формируются хрящи и кости. У него уже есть коленные и голеностопные суставы, руки могут сгибаться в локтях и запястьях – сейчас они согнуты, а кисти сложены у груди в области сердца. На пальчиках появляются крохотные ноготки, на коже – первые тонкие волосики. Кожа плода прозрачна, потому что в ней нет пигмента, и пока еще совсем не развит подкожный слой жира. Через нее хорошо видны внутренние органы и позвоночник .

Размеры головы по-прежнему составляют примерно половину от размеров тела. Особенно сильно выделяется лоб: череп активно растет, внутри увеличивается пространство для развивающегося головного мозга. Каждую минуту в нем появляется 250 000 новых нервных клеток. От спинного мозга право и влево расходятся спинномозговые нервы, которые позже будут управлять работой практически всех органов.

Начинают функционировать почки, головной мозг, кишечник, печень – теперь она берет на себя функции желточного мешка и начинает производить красные кровяные клетки. В деснах появляются зачатки зубов, но прорежутся они нескоро – лишь когда уже родившемуся ребенку исполнится 6 месяцев. Желудок и кишечник вырабатывают пищеварительные соки, печень – желчь, поджелудочная железа – ферменты и гормон инсулин . Начинает работать щитовидная железа. Часть кишечника все еще выступает в пуповину, постепенно он возвращается в брюшную полость.

Наружные половые органы начинают приобретать форму, характерную для мальчиков или девочек. Но определить пол по их внешнему виду пока еще очень сложно. Яички у мальчиков начинают вырабатывать тестостерон .
Десятинедельный плод совершает много активных движений, но он еще очень мал, ему просторно в матке, поэтому будущая мама ничего не чувствует.

УЗИ на 10 неделе беременности

Обычно первый ультразвуковой скрининг врач акушер-гинеколог назначает на сроке беременности 11–14 недель. Ждать осталось недолго: уже очень скоро вы сможете увидеть своего будущего малыша и услышать, как работает его сердце. Подробнее об ультразвуковом исследовании читайте в статье, посвященной 11 неделе . Если провести УЗИ на 10 неделе, то картина будет выглядеть примерно следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 10 неделе беременности?

К десятой неделе беременности матка успевает увеличиться более чем в два раза. Сейчас она размером с крупный грейпфрут. У многих женщин живот начинает увеличиваться в размерах, но это заметно, только если снять одежду и специально присматриваться. Окружающие ничего не заметят. Поэтому на десятой неделе беременность все еще можно держать в секрете.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Для женщин с нормальным индексом массы тела (ИМТ: о том, как его правильно рассчитать, и что считать нормой, читайте в тексте, посвященном 9 неделе беременности ) рекомендуемая прибавка веса за весь первый триместр составляет 1400–2300 грамм. Иногда она бывает меньше, иногда женщина совсем не прибавляет и даже теряет вес, особенно если ее беспокоит тошнота и рвота , ранний токсикоз , отвращение к пище. Зачастую это нормально. Если вы испытываете симптомы токсикоза (рвота несколько раз в день) или считаете, что с вашим весом происходит что-то странное, обратитесь к врачу.

Женщины, беременные двойней, прибавляют больше – примерно по 450 г в неделю, а за весь первый триместр – около 4500 грамм. Но и при двуплодной беременности на ранних сроках возможна потеря массы тела. Вы начнете поправляться, когда перейдете во второй триместр, и вас перестанет беспокоить тошнота.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться?

Пища для будущей мамы должна быть разнообразной, полноценной, безопасной.
Многих женщин на 2–3 месяце беременности начинают беспокоить запоры. Дело в том, что организму плода нужно много питательных веществ, и гормон прогестерон решает эту задачу по-своему. Он расслабляет стенку кишечника и тем самым замедляет продвижение пищи. Вдобавок каловые массы, длительно находясь в кишке, теряют много воды и становятся более плотными. В итоге возникают проблемы со стулом. К счастью, в большинстве случаев с ними удается справиться, изменив характер питания:

· Потребляйте 25–35 грамм пищевых волокон ежедневно . Их содержат цельные злаки, горох и другие бобовые, свежие овощи и фрукты (в сыром виде или слегка приготовленные), сухофрукты. Нормализовать работу кишечника помогает салат и другие зеленые листовые овощи, отруби, псиллиум, киви. Однако, с волокнами важно и не переборщить: если их будет слишком много, пища станет быстро покидать кишечник, и организм не успеет извлечь из нее все необходимые ценные вещества. Изучайте состав продуктов на упаковке: обычно там указано, сколько в них содержится клетчатки. Помните о том, что клетчатка может усилить вздутие живота (метеоризм ) – симптом, который и без того беспокоит многих женщин в первом триместре.

· Ограничьте продукты, которые способствуют усилению запоров . Это всевозможные сладости, содержащие добавленные сахара, обработанное мясо (особенно жареное, приготовленное на гриле), полуфабрикаты, фаст фуд, молочные продукты, белый хлеб, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы.

· Пейте достаточное количество жидкости . «Достаточное» – значит 12–13 стаканов теплой воды ежедневно. Фруктовые, овощные соки и бульоны тоже подойдут. Жидкость помогает сделать стул более мягким и облегчает его прохождение по кишечнику. Сок чернослива, кроме того, действует как мягкое слабительное, он безопасен во время беременности.

· Обратите внимание на препараты, которые вы принимаете . Витамины, антациды против изжоги, препараты железа способствуют усилению запоров. Если вы считаете, что ваш кишечник стал работать хуже из-за этих средств, проконсультируйтесь с врачом.

· Принимайте пробиотики . Они помогают улучшить работу кишечной микрофлоры, кишечные бактерии начинают более эффективно помогать в расщеплении пищи.

Для нормальной работы кишечника необходима регулярная физическая активность. Особенно полезны упражнения Кегеля , которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Ни в коем случае нельзя терпеть, если хочется в туалет. Чем дольше каловые массы находятся в кишечнике, тем больше воды они теряют, тем сложнее становится дефекация.

К слабительным препаратам нужно относиться с осторожностью. Иногда они могут только навредить. Прежде чем их применять, посоветуйтесь с доктором.

Когда перестанут беспокоить запоры ? Зачастую они сохраняются на протяжении всей беременности. В третьем триместре к эффектам прогестерона присоединяется сдавление кишечника сильно увеличенной маткой. Соблюдение перечисленных выше рекомендаций чаще всего позволяет держать работу кишечника под контролем.

Физическая активность

Существуют три важных показателя, они определяют, насколько хорошо женщина перенесет беременность, роды, и насколько быстро вернется в форму после них. Эти показатели:
· мышечная сила;
· мышечный тонус;
· мышечная выносливость.

Для того чтобы все три параметра были в норме, их нужно тренировать. Во время беременности нужна физическая активность в разумных пределах. Вы можете заниматься ходьбой и плаванием в течение всех девяти месяцев беременности.

Что такое упражнения Кегеля во время беременности?

Для успешного течения родов и предотвращения некоторых осложнений после них (стрессовое недержание мочи , опущение матки и влагалища, прямой кишки, и даже недержание стула) будущим мама рекомендуется выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Они называются упражнениями Кегеля, по фамилии гинеколога, который их разработал. Занятия полезно начинать с как можно более раннего срока беременности, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Как почувствовать мышцы тазового дна ? Их еще называют интимными мышцами, потому что они находятся в области промежности (между влагалищем и прямой кишкой) и играют важную роль во время секса. Если вы еще никогда не занимались их тренировкой, то, скорее всего, не чувствуете их и не можете ими управлять. Займитесь «поиском» интимных мышц:

· Примерно в середине мочеиспускания постарайтесь задержать поток мочи (но не делайте этого по несколько раз, из-за этого может возникнуть недержание или мочевая инфекция). Мышцы, которые вам при этом пришлось напрягать – и есть «те самые».

· После того как вы обнаружили интимные мышцы и поняли, как ими управлять, попробуйте несколько раз сжать их, введя палец во влагалище. Если вы все делаете правильно, стенки влагалища должны сжимать палец.

Как выполнять упражнения ? Упражнения Кегеля – это собственно, всего одно движение, сжатие интимных мышц. Сначала их нужно пытаться удерживать в напряженном состоянии по 5 секунд. Затем на 5 секунд расслабьтесь. Повторите 4–5 раз. Выполняйте «интимную гимнастику» по несколько раз в день. Кстати, это можно делать во время секса – ваш партнер обязательно оценит. Затем увеличьте время до 10 секунд, наращивайте количество повторов. Наконец, увеличивайте время до 20 секунд. Это – максимальное время. Для того чтобы поддерживать хороший тонус мышц тазового дна, достаточно выполнять упражнения по 3 раза в день.

Если вы постоянно забываете о занятиях, скачайте приложение для смартфона. Оно будет вам напоминать. Существуют специальные вагинальные тренажеры, в том числе цифровые, с электрической стимуляцией мышц, которые могут разнообразить упражнения Кегеля, сделать их более эффективными. Но во время беременности такие девайсы нужно использовать с осторожностью, с разрешения врача.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на десятой неделе беременности совершенно безопасен и не может навредить ребенку, если, конечно, врач не сказал, что в вашем случае есть противопоказания. Главное, чтобы вам этого хотелось, и вы испытывали удовольствие. Найдите позиции, в которых вам удобнее всего заниматься сексом. И помните о том, что во всем нужно знать меру.

· Возможно, сейчас самое время для того, чтобы проехаться по магазинам (не забывайте, что во время беременности не стоит самостоятельно садиться за руль) и купить для себя новые, более просторные вещи.

· Со слабостью и головокружениями помогает справиться обильное питье. В качестве меры «скорой помощи» можно съесть что-то сладкое и прилечь.

· Неудобно спать? Купите специальную большую подушку для тела.

· Не забывайте о том, что во время беременности вам ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь. Прием любых лекарств – только с разрешения врача.

· Попросите акушера-гинеколога, чтобы он посоветовал вам хорошие пренатальные витамины.

· Грудь сильнее увеличивается во время первой беременности. На десятой неделе стоит подумать о приобретении специального бюстгальтера для будущих мам.

· Каждая женщина хочет выглядеть красиво, но вам нужно помнить о том, что до 12 недели беременности не рекомендуется использовать перманентные краски для волос. Они могут нанести вред ребенку. Разрешается использовать полупостоянные краски: они содержат намного меньше перекиси водорода и синтетических красителей.

Какие исследования нужно пройти?

Начиная с десятой недели беременности женщина может пройти неинвазивный пренатальный тест (сокращенно - НИПТ). Это точный метод диагностики, который помогает выявить распространенные хромосомные аномалии и определить пол будущего малыша с точностью более 99%.

Как работает НИПТ?

В кровь мамы постоянно поступают фрагменты ДНК плода и циркулируют в ней. Их можно обнаружить и изучить. Главное преимущество таких анализов в том, что они неинвазивные и совершенно безопасные. Достаточно взять примерно 20 мл крови из вены у будущей мамы. Важно то, что НИПТ помогает обнаружить аномалию на раннем сроке. Если анализ покажет высокий риск хромосомной патологии, то у женщины будет время все обдумать и принять решение, готова ли она сохранить такую беременность и растить в будущем «особенного» ребенка.

Какие болезни можно выявить?

Существуют разные виды неинвазивных пренатальных тестов, они представлены разными компаниями. Как правило, они выявляют следующие наиболее распространенные хромосомные нарушения:

· Синдром Дауна , который возникает из-за трисомии 21 хромосомы. Нарушения, которые он вызывает, могут быть выражены в разной степени. Иногда ребенок выглядит почти нормально, у него несколько сниженный, но все же достаточно высокий интеллект, а иногда болезнь проявляется глубокой умственной отсталостью, пороками развития сердца и других органов.

· Синдром Клайнфельтера. Относительно частая аномалия, когда у мальчика есть, как минимум, одна лишняя X-хромосома. При этом возникают некоторые нарушения полового созревания. У ребенка может быть снижен интеллект, нарушены познавательные способности, он может с трудом выражать свои мысли словами.

· Синдром Тернера-Шерешевского . Встречается у девочек при нехватке одной X-хромосомы. Проявляется в виде низкорослости, бесплодия , некоторых нарушений физического развития.

· Синдром Патау . Возникает в результате добавочной 13 хромосомы. Проявляется в виде тяжелых пороков развития черепа, лица, нервной системы, сердца и других внутренних органов. Большинство детей, рождающихся с синдромом Патау, погибают, не дожив до года. В редких случаях ребенку удается дожить до 5–10 лет, при этом он страдает глубокой умственной отсталостью.

· Синдром Эдвардса . Представляет собой трисомию 18 хромосомы. Проявляется в виде различных пороков развития. Многие дети погибают до 3 месяцев из-за нарушения дыхания и работы сердца. Некоторым удается дожить до года.

· Добавочные половые хромосомы . Иногда у девочек имеется лишняя X-хромосома, у мальчиков – Y-хромосома. Эти аномалии могут проявляться в виде небольших физических, поведенческих отклонений.

Как пройти пренатальный ДНК-скрининг?

ДНК-скрининг не входит в стандартные обязательные программы обследования. Это относительно новая медицинская услуга, женщина может воспользоваться ею исключительно добровольно и за собственный счет. Стоимость НИПТ в России на данный момент в среднем составляет 25000–30000 рублей. Сдать анализ можно в некоторых частых клиниках и генетических центрах.

Кому в первую очередь стоит сдать анализ на хромосомные аномалии?

У некоторых женщин повышен риск рождения ребенка с хромосомными аномалиями:
· Возраст будущей матери более 35 лет и возраст будущего отца более 42 лет.
· Наличие хромосомных аномалий у одного из родителей или случаев в семье у одного из родителей.
· Если до этого долго не удавалось забеременеть, были выкидыши.
· Если у женщины уже есть ребенок, у которого диагностировано хромосомное заболевание.
· Если стандартный первый пренатальный скрининг (см. статью об 11 неделе беременности ) показал высокий риск хромосомных аномалий.

Насколько точен пренатальный ДНК-тест?

Точность скрининга во время беременности можно охарактеризовать двумя показателями:

· Частота ложноотрицательных результатов , когда у ребенка есть хромосомная аномалия, но анализ показывает, что все в порядке. Известно, что стандартный биохимический скрининг не выявляет около 15–20% случаев синдрома Дауна. Точность НИПТ в этом отношении превышает 99%.

· Частота ложноположительных результатов, когда с ребенком все в порядке, но анализ показывает высокий риск аномалии. При этом, для подтверждения диагноза, женщину направляют на инвазивные методы диагностики, во время которых нужно вводить иглу в живот. Такие исследования небезопасны: они несут риск инфицирования и выкидыша. При стандартном биохимическом скрининге риск ложноположительного результата составляет 5%, при НИПТ – менее 1%.

Что нужно знать об инфекциях мочевых путей во время беременности?

Инфекции мочевых путей – самые распространенные бактериальные инфекции во время беременности. В их возникновении зачастую виноват гормон прогестерон: он расслабляет мочевыводящие пути, что способствует замедлению потока мочи и росту болезнетворных микроорганизмов.

Источником инфицирования чаще всего становятся бактерии, обитающие в прямой кишке: они могут проникать в мочеиспускательный канал, затем поднимаются вверх. Нередко это приводит к развитию воспаления в мочевом пузыре – цистита . Заболевание проявляется такими симптомами, как:
· Неприятные ощущения, боль, жжение во время мочеиспускания.
· Боль и дискомфорт в низу живота.
· Моча становится мутной, приобретает неприятный запах.

При нелеченом цистите во время беременности повышается риск преждевременных родов. Если у вас появились похожие симптомы, нужно обратиться к врачу. Лечат заболевание антибиотиками. Доктор назначит безопасные препараты. Обычно на фоне антибактериальной терапии улучшение состояния наступает очень быстро, но не стоит бросать прием лекарств сразу, как только вы почувствовали себя лучше. Курс нужно пройти до конца, иначе инфекция может вернуться.

Иногда в мочевом пузыре находятся микроорганизмы, но это не проявляется никакими симптомами. Такое состояние называется бессимптомной бактериурией , его диагностируют по анализам. При этом также придется принимать антибиотики.

Бактериальный вагиноз во время беременности

В женском влагалище есть собственная микрофлора. Если бактерии, которые в норме в меньшинстве, начинают бурно размножаться и преобладать, развивается состояние, известное как бактериальный вагиноз. Оно проявляется в виде выделений серого или молочно-белого цвета, неприятного «рыбного» запаха (обычно усиливается после секса), раздражения и зуда вокруг влагалища. Примерно половина женщин, имеющих бактериальный вагиноз , не испытывают симптомов.

Бактериальный вагиноз во время беременности повышает риск преждевременных родов. В данном случае врач назначит лечение антибиотиками.

Дрожжевая инфекция во время беременности

Примерно у трети женщин во влагалище присутствуют грибки рода Candida . При определенных условиях они могут начать быстро размножаться и вызвать инфекцию – кандидоз . Во время беременности этому способствует повышенный уровень эстрогена, который усиливает во влагалище продукцию гликогена – он создает хорошую питательную среду для грибка. Есть данные о том, что эстроген напрямую стимулирует рост кандид, помогает им более эффективно прикрепляться к стенкам влагалища.

В принципе, кандидоз во время беременности не опасен. Но во время родов грибок может инфицировать ребенка, в итоге у малыша разовьется молочница , основное проявление которой – пятна белого цвета во рту. К счастью, заболевание не является серьезным и достаточно хорошо лечится.

Перепады настроения 10 неделя - Видеогид

Великое чудо зачатия произошло два месяца назад. За этот небольшой промежуток времени произошли значительные события. Подошел к концу этап, называемый эмбриональным, скоро наступит новый, плодный период. Разберемся, как в норме протекает 10 неделя беременности и выясним, какие могут возникнуть осложнения.

Итак, самые сложные первые два месяца вынашивания позади. У будущего ребеночка уже успели сформироваться все основные системы, далее они будут только совершенствоваться. К данному сроку уже образовалась плацента, которая на протяжении последующих 30 недель будет оберегать и защищать малыша от веществ, способных нанести вред.

Как развивается ребеночек?

По сути, 10- я акушерская неделя – это 8-я неделя от момента зачатия. Разберемся, что происходит на 10 неделе беременности с малышом. Развитие плода продолжает идти быстрыми темами. Уже успели появиться зачатки всех внутренних органов и систем, поэтому риск возникновения серьезных аномалий становится меньше.

Мягкие зачатки костей будущего ребеночка становятся все более прочными, поэтому организм будущей мамы нуждается в кальции. При недостатке этого элемента могут начать разрушаться зубы, поэтому стоматолога беременным нужно посещать обязательно. Кроме того, у плода в 10 недель беременности начинается формирование зачатков первых зубов, что еще больше увеличивает потребность в микроэлементах.

Многие мамочки интересуются, как выглядит плод на каждой стадии беременности. Им будет интересно узнать, что выглядит плод на 10 неделе уже вполне похожим на человека. Конечно, он еще крошечный (размер плода не превышает 4 см в длину, а вес составляет не более пяти граммов), но у него уже есть:

конечности, на которых сформированы пальчики и крупные суставы;
голова пока несоразмерно большая по отношению к телу, её диаметр составляет примерно 1,73 см;
сердечко малыша усилено работает, частота его сокращений на сроке 10-11 недель беременности составляет 2,5 удара в секунду;
лицо плода на 10 неделе беременности начинает постепенно обретать индивидуальные черты;

уже появилась нижняя челюсть, проходит активное формирование губ;
нос пока еще не сформирован, но уже появились рецепторы, которые в будущем будут «отвечать» за обоняние;
уже есть ушные раковины, он умеет двигать руками и ногами, и даже засовывать в рот палец;
мозг ребенка на 10 неделе беременности формируется с ошеломительной скоростью, буквально не по дням, а по часам;
продолжает совершенствоваться и пищеварительная система будущего ребенка;
в процессе формирования находятся лимфоузлы и иммунная система.

Пол ребенка определяется в момент зачатия, но на сроке 10 недель беременности увидеть при ультразвуковом исследовании половые органы пока невозможно. Но половая система уже функционирует, так, если эмбрион мужского пола, то в его организме уже синтезируются мужские половые гормоны.

Совет! Определить пол ребеночка при проведении УЗИ можно будет после 10 недели беременности от зачатия, то есть, после двенадцатой акушерской недели. Но и на этом сроке размеры половых органов еще очень маленькие, поэтому часто случаются ошибки.

Что чувствует женщина?

Итак, наступила 10 акушерская неделя беременности, то есть, с момента зачатия прошло уже 2 месяца. К этому времени желтое тело, к которому на первом этапе прикрепился зародыш, уже выполнило свои функции и начинает постепенно сокращаться в размерах. Теперь за обеспечение жизнедеятельности будущего ребеночка будет «отвечать» плацента.

У женщин на 10 неделе беременности ощущения практически не меняются. Как и раньше, могут сильно досаждать приступы тошноты. У некоторых женщин неприятные симптомы токсикоза еще более усиливаются, поэтому им следует находиться под наблюдением врача.

Нередко токсикоз на 10 неделе беременности сопровождается появлением неприятного жжения в верхней части живота и груди. Так проявляется изжога, возникающая из-за физиологического расслабления мышц, отделяющих желудок от пищевода.

Увеличивающаяся матка на 10 неделе беременности по размерам сравнима с плодом грейпфрута. Из-за роста матки многие женщины начинают чаще испытывать желание сходить в туалет, так как увеличившийся орган сдавливает стенки мочевого пузыря.

Несмотря на рост матки, живот на 10 неделе беременности еще практически незаметен. Впрочем, если будущая мама стройная, то можно заметить появившееся округление в его нижней части животика. Но для других людей изменения пока незаметны.

Как изменяются молочные железы?

Как правило, грудь на 10 неделе беременности, уже увеличена, хотя темпы роста молочных желез для каждой женщины индивидуальны. Дополнительные характерные признаки беременности на 10 неделе — это появление узелков Монтгомери по окружности ареол. Это небольшие бугорки на околососковом кружке. Впрочем, отсутствие узелков Монтгомери не является признаком патологии, это вариант нормы.

Некоторые женщины замечают, что у них перестала болеть грудь. Пугаться этого явления не стоит. Каждая беременность индивидуальна, иногда болезненные ощущения в молочных железах сохраняются на протяжении всего первого триместра, а иногда полностью проходят раньше.

Рост волос и пигментация

На сроке беременности 10 недель некоторые женщины замечают, что у них начали расти волосы на теле. Жесткие волосинки могут начать расти вокруг сосков, на животе, а иногда и на лице. Кроме того, на коже могут появиться коричневые пигментные пятна. Не стоит переживать! Эти изменения не навсегда, просто организм так реагирует на гормональные изменения, которые вызывает беременность.

Анализы

10 или 11 неделя беременности – это наиболее подходящий период, когда можно становится на учет в консультации, где вы планируете наблюдаться до родов (конечно, если этого не было сделано раньше). Врач при этом выпишет направления на:

общее исследование крови и мочи;
содержание глюкозы в крови;
определение группы и резус-фактора крови будущих мамы и отца (если эти сведения неизвестны);

Совет! Если у будущей мамы кровь резус отрицательная, а ребенок унаследует от своего отца резус-положительный фактор крови, то возникает риск резус-конфликта (особенно велик риск, если у женщины уже есть дети с положительным резус-фактором). Пугаться не стоит, возможности современной медицины позволяют спокойно доносить такую беременность и благополучно родить здорового малыша.

Если врач опасается, что беременность перестала развиваться, то он выдаст направление на содержание в крови ХГЧ. При наличии показаний может быть проведена биопсия ворсинок плода. Этот анализ проводится, если есть высокий риск развития генетических аномалий.

Как правило, УЗИ на 10 неделе беременности не проводят, так как это исследование на данном сроке малоинформативно. Однако при наличии показаний назначают проведение этого исследования в любое время.

Возможные осложнения

Разберемся, какие осложнения могут развиться на сроке беременности в десять недель.

Боли

С самого начала периода вынашивания женщины часто жалуются на боли в животе. Эти ощущения нужно тщательно анализировать, акцентируясь на характере и локализации боли. Так, тянущие болевые ощущения в паховой области специалисты объясняют растяжением связок растущей маткой. Однако аналогичные ощущения могут возникать, если развивается маточный гипертонус, поэтому любые боли – это повод для обращения к врачу.

Боли в верхней части живота, чаще всего, обусловлены обострением гастрита, поэтому нужно будет пересмотреть рацион, кушать часто, но малыми порциями. Если же справиться с болями не удается, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Если боли локализуются внизу живота, и они схваткообразные, то это очень тревожный симптом, при таких признаках может произойти выкидыш. Поэтому, если у беременной болит живот, то оставлять это без внимания нельзя. Срочно нужно обратиться к врачу, если сильно болит поясница на 10 неделе беременности, особенно в том случае, если на фоне боли появляются странные выделения.

Выделения

У женщин могут быть незначительные и умеренные выделения. Нормальными они считаются, если:

выделения прозрачны или имеют белый цвет;
они однородны, не содержат включений в виде хлопьев или крупинок;
нет резкого запаха;
не возникает дискомфортных ощущений – зуда, боли.

При изменении характера выделений нужно обязательно обратиться к гинекологу, поскольку это может быть признаком инфекции или дисбактериоза (например, молочницы). Особенно тревожным признаком являются коричневые выделения на 10 неделе беременности.

Их появление может говорить о том, что начался выкидыш. Особенно в том случае, если появление выделений сопровождается болями в животе. Еще более тревожный признак – это кровотечение на 10 неделе беременности. В этом случае, необходимо срочно звонить в «Скорую», только в этом случае можно спасти беременность.

Кровотечение в десятый или одиннадцатый семидневный период беременности может быть спровоцировано внематочной беременностью. А это очень опасно для жизни женщины. Впрочем, кровянистые выделения – это не всегда признак выкидыша. Их появление после полового акта или обследования в гинекологическом кресле может говорить о наличии эрозии шейки матки.

Простуда

Даже активные меры профилактики не всегда дают результата, заболеть ОРВИ в период эпидемии может каждый. А у будущих матерей еще снижен иммунитет, поэтому риск еще выше.

ОРВИ и простуда на 10 неделе беременности уже не несет очень большой опасности, так как период высокого риска уже позади, и между плодом и организмом матери уже появился плацентарный барьер.

Но не стоит относиться к заболеванию легкомысленно, необходимо обратиться к терапевту или гинекологу и лечить простуду, используя рекомендованные медикаменты. Как правило, специалисты рекомендуют следующие лечебные мероприятия:

пить больше теплой, но, ни в коем случае не горячей, жидкости. Подойдет шиповниковый чай, морс, некрепкий чай с лимоном;
периодически промывать носовые ходы раствором соли;
при воспалении в горле показаны полоскания отваром ромашки;
если повысилась температура, то сбивать ее можно детскими ректальными свечами. Но начинать сбивать стоит, если градусник оказывает больше 38 градусов.

Принимать лекарства и даже использовать отвары трав без рекомендации врача нельзя. Так, к примеру, часто используемый при лечении кашля корень солодки, категорически противопоказан беременным.

Интимная жизнь

Если нет угрозы прерывания, то переставать жить интимной жизнью нет необходимости. Напротив, позитивные эмоции будут очень полезны будущей маме. Но, конечно, на этом сроке проявлять чрезмерную активность и осваивать новые позы не стоит, нужно беречь свой «беременный живот» и проявлять осторожность.

Рацион

Рацион будущей мамы должен быть полноценным и разнообразным. Важно получать достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов, особенно, важно на этом этапе достаточное поступление кальция. В рационе должно быть достаточное количество клетчатки, так как будущие мамы часто страдают запорами.

Итак, 10 неделя беременности – это переходный период. Будущей маме стоит знать, как протекает 10 -я неделя беременности: что происходит с малышом и самой женщиной. Обязательно нужно прислушиваться к ощущениям и при появлении первых тревожных симптомов немедленно обращаться к гинекологу, а при признаках выкидыша – звонить в «Скорую».

10 неделя беременности - это начало 3 месяца или 1 триместр

10 неделя беременности является завершающим этапом эмбрионального развития. В этот период заканчивают формирование важные для жизнедеятельности человека органы, начинает активную работу сердечно-сосудистая система, активно развивается головной мозг будущего ребенка.

Хоть идентифицировать пол малыша еще очень тяжело, вы можете пройти исследование у врача, в ходе которого будет выявлен преобладающий гормон: тестостерон у мальчиков или эстроген у девочек. У ребенка уже сформировались кости и суставы, он ищет более удобное расположение в пузыре, который окружен околоплодными водами. Таким образом, эмбрион превращается в плод.

Так как ребеночек активно развивается и растет внутри материнского организма, у женщины наблюдается нестабильное эмоциональное состояние, частыми являются перепады настроения, меланхоличность. Это обусловлено резким увеличением количества гормонов у матери ребенка, которые способствуют ослаблению мягких тканей, постепенному набиранию веса и увеличению в размерах щитовидной железы. Ближе к 12 неделе беременности психоэмоциональное состояние женщины улучшается. Это проявляется в уменьшении токсикоза и повышенной усталости организма.

Что происходит с ребенком

10 неделя беременности характеризуется закладыванием и формированием важнейших систем и органов будущего человечка. В этот период риск различных аномалий, по сравнению с предыдущим, снижается. Плод активно растет и развивается.

На 10 неделе беременности размеры плода составляют 3-4 сантиметра, вес – приблизительно 5 граммов. Уже явно проглядывается внешнее сходство ребенка с человеком на лицо. Его сердечко уже бьется, пульс достигает 150 ударов за минуту, сам плод еще прозрачный, а волосики только закладываются.

На 10 неделе у малыша сформировались кости, локтевые и коленные суставы, пальчики, ушные раковины, рот. Плод может прикасаться к своему лицу, открывать ротик, даже сосать пальчики.

Очень активно в данный период формируется головной мозг ребенка, создавая за 1 минуту около 250 тысяч нейронов. Нервная система на 10 неделе беременности уже подразделяется на центральную и периферическую.

Не забывайте употреблять большое количество продуктов с высоким содержанием кальция. Это важно для вашего ребеночка, сейчас у него закладывается основа молочных зубок. Окончательно сформировались желчные протоки и кишечник плода, печень. Иммунная и лимфатическая система продолжают активно развиваться.

Пол ребенка еще невозможно рассмотреть в ходе ультразвукового обследования, половые органы у него вы еще не видны. Но у будущего мальчика уже на этом сроке в яичках вырабатывается гормон тестостерон, свойственный мужскому полу.

Живот на 10 неделе беременности

Хоть с момента оплодотворения прошло уже 2,5 месяца, окружающие ваш живот пока не замечают. Он может увеличиться и из-за характерных для данного периода развития плода брожения газов и вздутия.

У некоторых будущих мамочек на животике можно увидеть пигментную полосу, которая появляется в результате ускоренного синтеза меланина в организме у беременной женщины. На 10 неделе ваш вес прибавится на 2-3 килограмма за счет увеличения объема крови, подготовки груди к периоду кормления и роста матки.

Фото животика на 10 неделе

Ощущения

На 8-10 неделях беременности эмбрион превращается в плод и входит в фетальный период развития. Еще заметен токсикоз из-за стремительного увеличения уровня гормонов. Вскоре, к 12 неделе развития плода эти неприятные ощущения вас покидают или становятся менее ощутимыми. А пока вы мучаетесь тошнотой, вас тревожат невнимательность, усталость и чрезмерная утомляемость организма. Заметны для окружающих вас людей резкие перепады вашего настроения. Только обрадовавшись прекрасной погоде, вы тотчас можете сорваться и накричать на случайного прохожего.

Матка

В данный период матка стремительно растет и поднимается выше. Она приподнимается над лобковым сочленением и уже не может помещаться в малом тазе. Вы можете ее прощупать руками. Матка будущей мамочки на 10 неделе беременности по размерам напоминает грейпфрут или большое яблоко.

Анализы на 10 неделе

Вы уже, по-видимому, должны узнать о беременности, и пришло то самое время, когда нужно в срочном порядке обратиться в женскую консультацию и стать там на учет. Врач направит вас на сдачу анализов, необходимых на данном сроке: анализ крови на сахар, общий анализ крови и мочи.

В период беременности важно контролировать уровень сахара в крови, особенно если вы старше 25 лет, жалуетесь на избыточный вес или у вас есть родственники, болеющие сахарным диабетом. Иногда по повышению уровня сахара в крови матери можно узнать о наличии тестостерона, отвечающего за будущий пол мальчиков.

Обязательно следует выяснить группу крови и резус-фактор матери и отца будущего ребенка, во избежание осложнений в развитии плода и предупреждения угрозы выкидыша. Если у матери отрицательный резус-фактор, а у отца положительный, скорее всего высоким будет риск резус-конфликта. Это обозначает, что если ребенок получит по наследству резус-фактор отца, то организм матери может принять его за инородный элемент и начать отторжение. Если у вас такая ситуация, обязательно наблюдайтесь как можно чаще у врача и выполняйте все его предписания. За несколько недель до родов и после них вам сделают инъекцию иммуноглобулина, чтобы снизить риск выкидыша в ходе следующей беременности.

Врач также во избежание возможного выкидыша может отправить вас сдать анализ крови на ХГЧ. С момента прикрепления эмбриона в матке у женщины постоянно повышается уровень хорионического гонадотропина. Именно он свидетельствует о прогрессировании вашей беременности.

На 10 неделе беременности также проводят биопсию ворсинок будущего ребенка. Не игнорируйте этот важный анализ, так как он вовремя поможет обнаружить возможные генетические отклонения у малыша, и избежать их еще в начале беременности.

На УЗИ вас направят несколько позже – приблизительно до 14 недели. Ранее УЗИ проводится либо для определения факта беременности, либо для уточнения срока, который прошел с момента зачатия, либо если плоду что-то угрожает.

УЗИ

В процессе ультразвукового исследования на 10 неделе беременности на мониторе уже можно увидеть плод, все больше принимающий облик маленького человека. Размер ребеночка сравним со сливой, но у него уже есть крохотные ручки и ножки. Ребенок уже может ими двигать, махать, сгибать и даже брать пальчик в ротик.

УЗИ на 10 неделе

Боли на 10 неделе беременности

В начале беременности женщина часто может испытывать боли различного плана. Боль часто возникает в паховой области вследствие натяжения связок постоянно растущей матки у беременной женщины.

На 10 неделе беременности болевые ощущения могут возникнуть в области живота. Обратите внимание, где именно вы их ощущаете. Если боль возникает вверху живота, то это зачастую связано с желудком. Старайтесь есть небольшими порциями и вести правильный образ жизни. Если боль не покидает вас, запишитесь на прием к гастроэнтерологу.

Если тянущую или резкую боль вы ощущаете внизу живота, срочно обратитесь к врачу. Если это сопровождается еще и кровянистыми выделениями, то риск выкидыша очень высок. Сразу же, вызывайте скорую помощь для сохранения вашей беременности.

Если вы мучаетесь учащенными позывами, резью и жжением около мочеиспускательного канала, скорее всего, у вас инфекция мочевыводящих путей. Также обратитесь к врачу и пролечитесь.

Выделения

Если у вас были замечены выделения необычного цвета, обязательно запишитесь на прием к врачу. На 10 неделе беременности нормой считаются умеренные, однородные выделения молочного или светлого цвета. В случае обнаружения гнойных или творожистых выделений со слизью, хлопьями, пузырьками, с неприятным или резким запахом, обратитесь к гинекологу за консультацией. Возможно, это признак развивающейся инфекции.

У будущих мам часто наблюдаются кольпит, кандидоз (в народе – молочница), при этом несвойственные женщине выделения могут свидетельствовать также об инфицировании гонококками, трихомонадами, хламидиями и многими другими болезнетворными бактериями. Нужно вовремя заметить данные симптомы и пролечиться, чтобы впоследствии не инфицировать плод. Эти болезни могут привести к нарушениям в развитии или даже гибели ребенка.

Ранее говорилось о коричневых или кровянистых выделениях. Заметив их, не медлите и идите к врачу. Вовремя принятые меры, сохранят жизнь вашему ребеночку и беременность.

Учитывайте, что на 10 неделе беременности кровянистые мажущие выделения возможны также после неосторожного осмотра у гинеколога, секса или в случае наличия у вас эрозии шейки матки, которая может кровоточить и легко повреждаться. При этом выделения, как правило, не сопровождаются болью в нижней части живота, но обязательно подстрахуйтесь, посетив специалиста.

Кровотечение

На ранних сроках беременности приблизительно у каждой третьей будущей мамы могут наблюдаться периодические кровотечения. Но если при небольших мажущих выделениях не должно быть поводов для беспокойства, то уже на 10 неделе беременности кровотечения могут свидетельствовать об угрозе прерывания вынашивания ребенка. Они, как правило, сопровождаются резкими схваткообразными болями в животе. Кровь при этом выделяется розового, коричневого или красного цвета.

Также кровотечение может возникать во время внематочной беременности. Это представляет собой серьезную патологию, когда яйцеклетка после оплодотворения прикрепляется не в матке, а в фаллопиевой трубе. Внематочную беременность можно определить по резким, тянущим болевым ощущениям внизу живота и кровянистым выделениям. Такую патологию необходимо вовремя обнаружить, так как плод постоянно растет, и фаллопиева труба может разорваться. И тут уже идет речь о спасении жизни матери, которой срочно нужна срочная госпитализация и операция.

Простуда и температура на 10 неделе беременности

Во время беременности иммунитет у матери ребенка заметно снижается. У нее высок риск заражения вирусными заболеваниями на данном сроке. Организм будущей матери перестраивается, из-за этого можно заболеть ОРВИ. И хоть на этом сроке простудные заболевания не представляют такой серьезной опасности, как на предыдущем, нельзя пускать их на самотек. Нужно срочно лечиться, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Во время лечения простуды пейте теплые, а не горячие напитки: чай, ягодные морсы и отвары. Не злоупотребляйте травами, нельзя пить много отваров во время беременности.

Если у вас заложен нос, промывайте его солевыми растворами, например, «Аквалором», «Аквамарисом» или просто физиологическим раствором. Его легко приготовить, смешав чайную ложку соли с литром чистой воды. Также он продается в аптеке. Если першит горло, полоскайте его водой с солью и содой. Полезны ингаляции с любым эфирным маслом при отсутствии повышенной температуры.

Позаботьтесь о своевременном проветривании помещений, где вы находитесь, и об оптимальной влажности воздуха. Так вы избежите, сухости в носу или горле и предотвратите опускание вируса «вниз».

Больше гуляйте. Ведь на свежем воздухе организм лучше борется с болезнью. Если у вас есть мокрота, она быстрее станет жидкой и будет легче откашливаться.

Если же у вас повысилась температура, немедленно ее сбивайте. Воспользуйтесь детскими ректальными свечами. Температура около 37 - 37,5 градусов на 10 неделе беременности не должна вызывать опасений, так как может быть результатом усиленной работы гормонов.

Базальная температура на этом сроке должна быть в пределах 36,8 - 37 градусов.

Алкоголь

Алкоголь является токсичным веществом и представляет сильную опасность для вашего плода, который стремительно растет внутри материнского организма. Хоть основные внутренние органы малыша уже заложены, на 10 неделе беременности активно продолжает свое формирование головной мозг ребенка. И алкоголь может напрямую очень негативно повлиять на этот процесс.

Откажитесь от приема алкогольных напитков во время вынашивания плода. Бокал шампанского или вина не представляет такой важности, как здоровье вашего ребеночка. А последствия приема алкоголя могут быть плачевными. Он может спровоцировать аномалии в развитии и серьезные пороки в формировании плода, которые называются фертильным алкогольным синдромом.

Секс

Если нет противопоказаний, активная сексуальная жизнь на 10 неделе беременности просто необходима и полезна. Мужчину по-новому привлекает округлившийся животик любимой женщины и ее формы. К матке и половым органам беременной приливает больше крови, следовательно, в этот период женщины чаще испытывают оргазм, да и сопровождают его более яркие ощущения.

Резко повышается эмоциональность будущей мамочки. Чтобы не омрачать половую жизнь с мужем неприятными последствиями гормональной перестройки и токсикоза, выбирайте для занятий любовью наиболее благоприятное время суток: раннее утро, перед завтраком или после дневного отдыха (сна). Ищите разнообразие в позах, чтобы избежать чрезмерного давления на живот.

Половая жизнь на этом сроке способствует приятной психоэмоциональной и физической разрядке, отвлекает от неприятного самочувствия, помогает стать ближе будущим родителям. Конечно, нужно быть осторожными и во всем знать меру.

Питание на 10 неделе беременности

В этот период строго придерживайтесь правильного питания. Оно должно быть здоровым и сбалансированным, чтобы обеспечивать вашего малыша всеми витаминами и питательными веществами.

Кушайте много фруктов и свежих овощей (они не будут вызывать у вас запоров), белковую пищу (рыбу и мясо) и молочные продукты, где достаточно много кальция.

Откажитесь от жирных, острых, соленых блюд, кофе и чая, маринадов (могут вызвать у вас раздражение желудка). Не злоупотребляйте также сладостями, чтобы не увеличивать риск сахарного диабета. Питайтесь продуктами, состоящими из муки грубого помола, и неочищенным белым рисом.

Ешьте небольшими порциями, но как можно чаще за день. Замените жареные блюда запеченными, вареными, тушеными и блюдами, приготовленными на пару. Не наедайтесь на ночь глядя, постарайтесь кушать до 19 часов вечера. Легкий голод можно перебить кефиром или несколькими яблоками.

Помните, что нужно вовремя стать на учет в женской консультации.

Опасности и неприятные ощущения

частые скачки настроения в связи с усилением влияния гормонов на организм беременной женщины на 10 неделе беременности;
токсикоз и ослабленность организма;
незначительные болевые ощущения в нижней части живота. На этом сроке малыш уже может двигать ручками и ножками. Если вы испытываете сильную тянущую боль, немедленно обратитесь к врачу за консультацией и для назначения дальнейшего лечения.

внимательно следите за состоянием своего кишечника. Предупреждайте появление запоров. Питание должно быть здоровым и сбалансированным, пейте больше жидкостей;
ешьте часто и небольшими порциями. Пища должна приносить удовольствие. В зависимости от частоты позывов в туалет, корректируйте свой рацион, дополняйте его фруктами и свежими овощами, белковой пищей, молочными продуктами;
если ваше состояние в норме, врач может направить вас на ультразвуковое обследование, чтобы проверить, как происходит развитие вашего ребенка. Не игнорируйте предписания гинеколога;
чаще становитесь на весы. Если вес уменьшается, а не прибавляется, немедленно сходите к врачу. В норме вес на 10 неделе беременности должен постепенно увеличиваться;
не забывайте о пользе прогулок на свежем воздухе, употребляйте пищу с высоким содержанием витаминов и делайте специальные упражнения, способствующие нормальному развитию малыша на вашем сроке беременности. Проветривайте помещения, в которых находитесь;
активная половая жизнь с супругом пойдут вам с ребеночком только на пользу, сблизит вас как будущих родителей и будет способствовать благоприятному психоэмоциональному состоянию;
во время лечения лекарственными препаратами постоянно советуйтесь с лечащим врачом, дабы не навредить химией вашему будущему малышу.

Беременность двойней на 10 неделе

И вот вашей беременности уже целых 10 недель, мини-юбилей. Но как раз на этом сроке грамотный гинеколог "заподозрит неладное". А конкретнее поймет, что перед ним обладательница двойного счастья. К этому времени ваша матка покинет малый таз, что обычно у одноплодной беременности происходит к 13-14 неделе. Вас же это избавит от частого позыва в туалет, что без сомнения облегчит вам состояние.

Нужно помнить, что отпечаток многоплодности имеет свои особенности в течении беременности. Животик растет в быстром режиме и скоро запасы будут исчерпаны - эта основная причина появления на свет двойни раньше обычного для одноплодной беременности срока. Но это не повод волноваться, ведь природа-матушка все продумала и двойня после 35 недели не требуют врачебной поддержки, после своего рождения.

10 неделя - время, когда ранние развитие пороков прошло, и наши малыши отправляются на новый фетальный период развития, последний этап внутриутробного периода беременности.

Малыши уже где то 4,5 см, голова как и раньше выглядит непропорционально большой, но не смотря на это они полностью сформированы. У них сформированы уже все органы, которые в свою очередь вернулись в брюшную полость. Ручки выглядят длинноватыми по сравнению с отстающими ножками. Теперь можно различить даже личики. Они двигаются очень активно.

Десятой акушерской неделе беременности соответствует восьмая неделя беременности от зачатия и середина третьего месяца беременности по календарю.

Что происходит на 10 неделе

Подходит к завершению один из наиболее критичных этапов развития ребенка. Основная масса патологий и пороков развития могут образовываться до конца 10 недели. Это своеобразный «рубикон» или рубеж, преодолев который, будущая мамочка может быть уверена более чем на 90%, что угроза опасных патологий миновала ее дитя.

Завершается органогенез - процесс формирования органов в ходе эмбрионального развития организма. Впоследствии, практически до самых родов, наступает период активного совершенствования, развития внутренних органов и систем, находившихся в зачаточном состоянии, их дальнейшее взаимодействие для поддержания самостоятельной жизнедеятельности, как плода, так и новорожденного.

Малыш находиться на начальной стадии фетального развития, которая при благополучном исходе завершиться процессом родов и чудом рождения новой жизни.

Как и в предыдущие недели, развитие плода происходит в постоянной взаимосвязи с организмом матери, при возрастающей функциональной активности плаценты.

Самочувствие женщины на 10 неделе

Прежде чем приступить к детальному рассмотрению этого вопроса каждая беременная женщина должна дать себе отчет и осознать тот факт, с какими колоссальными перегрузками приходится сталкиваться ее организму в процессе адаптации к той «новой жизни» зародившийся внутри вас.

Все ваши органы и системы должны справляться с дополнительными нагрузками - гормональными и физиологическими преобразованиями , которые несет в себе процесс беременности.

Возможные физические ощущения:

В различных нарушениях сна, в том числе и бессоннице, повинны физиологические и гормональные изменения и перестройки, происходящие в организме матери.

Так при повышении уровня прогестерона и ряда других гормонов силы женского организма мобилизуются и концентрируются на решении «сверх задачи» - вынашиванию дитя и таким образом просто не дают возможности расслабиться.

Соответственно недостаточный или тревожный сон приводит и к быстрой утомляемости, слабости, снижению концентрации внимания и даже раздражительности. Лучшим выходом из данной ситуации является дополнительный отдых в течение дня и эмоциональная разрядка.

Старайтесь освободить свою голову от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть.

Возможные эмоциональные переживания

Основная психологическая проблема на этом этапе - страх потерять ребенка или возможность обнаружения генетических аномалий или . Если в результате медицинского обследования женщина здорова и угрозы для беременности нет, помните, что все это, в скором времени закончится, и вы начнете наслаждаться своей беременностью.

Перепады настроения (радость и неуверенность; ожидания и опасения). Продолжающаяся гормональная перестройка организма и как следствие определенная эмоциональная нестабильность , проявляющаяся в перепадах настроения, выматывает и истощает как Вас, так и ваших близких.

Потерпите, во втором триместре буря уляжется, и вы сможете ощутить все прелести своего деликатного состояния. Помните, что перемена настроения в этот период происходит не у вас одной, и чем лучше вы будете понимать природу происходящих с вами изменений, тем легче вам будет справиться с ситуацией.

Отзывы женщин о 10 неделе беременности

Каролина : «Боже, уже 10 неделя! Время летит незаметно. Сколько мыслей в голове, просто буря эмоций захлестывает. Иногда заснуть не могу, наверное, от эмоционального перевозбуждения. Тревоги, надежды, предвкушение - все переплелось и смешалось. Внешне заметных изменений не произошло, хотя небольшой животик имеется, да и кроха напоминает о себе утром или в транспорте легкой тошнотой».

Анастасия: «Несмотря на определенные физические недомогания (небольшая тошнота, головокружение, запоры), духом не падаю и стараюсь насладиться моментом. Мы с моим крохой просто отличный тандем - вместе спим, принимаем пищу, работаем, встречаемся с друзьями! Ну и конечно спасибо нашему папочке, который старается нас баловать».

Полина : «А у меня животик заметен! Теперь не могу влезть в свои любимые джинсы. Наверное, пора уже задуматься о шоппинге, хотя в магазин для беременных пока рано. Я люблю разговаривать со своим «бейбиком». Я верю, что он меня слышит, и вообще жду с нетерпением, когда смогу ощутить шевеления малыша».

Александра : «А я, не смотря на 10 неделю, только на днях узнала о своей беременности. Просто мой цикл нерегулярен, а токсикоз отсутствует, да и не худышка я совсем. Вот и получилось все очень неожиданно».

Елизавета : «У меня проблема - ! У меня началась с середины 10-й недели, я до этого с ней не сталкивалась, только по телевизору в рекламе слышала не более. Знаю, что надо принимать антибиотики, но ведь они могут повредить малышу!»

Лилия : «Пока первые ассоциации приходящие мне на ум после слова беременность - усталость и вечная сонливость. У меня иногда ощущение, что я готова спать стоя, сидя где угодно. Надеюсь, что в дальнейшем станет легче, а то я не привыкла быть пассивной, а муж вообще в шутку, ласково называет меня «сонной мушкой».

Развитие плода на 10 неделе беременности

Внутриутробное развитие плода продолжается в интенсивном темпе.

На данный момент плод весит около 5г, и его размеры составляют где-то 3-4 см.

Малыш комфортно разместился в плодном пузыре с амниотической жидкостью (околоплодные воды), которая выступает его естественной средой и играет значимую роль в процессе его жизнедеятельности.

Ваш малыш начал двигаться , непроизвольно реагируя на внешнее раздражение. Так случайно коснувшись стенки матки, в качестве ответной реакции может согнуть ножку или ручку, повернуть голову. Это свидетельствует оразвитии мышц и рефлексов.

Кожа головы прозрачна, с розоватым оттенком, без волос. Только начинает закладываться волосяные луковицы. Глазки плода закрыты тонкими и прозрачными веками. Голова непропорционально большая в соотношении с телом, которое практически сформировалось.

У малыша сформированы локтевые суставы, пальчики на ручках и ножках, ушные раковины, начинают развиваться молочные зубы. Наружные гениталии четко не выражены , и об определенной половой принадлежности разговаривать пока рано, но у мальчиков на данном этапе яички начинают вырабатывать мужской гормон - тестостерон.

Десятая неделя время формирования лимфатической и иммунной систем плода. Щитовидная железа начинает самостоятельно накапливать йод.

Нервная система полностью разделена на центральную и периферическую части.

Начинается формирование диафрагмы - мышцы выступающей перегородкой, разделителем брюшной и грудной полости.

На этой неделе завершится развитие кишечника , прямой кишки, желчных протоков и полости рта. Печень активно развивается: постепенно вырабатывает эритроциты, функционально заменяя собой редуцируемый (исчезающий) желточный мешок. Желудочно-кишечная система может поглощать сахар и глюкозу.

Сердце уже сформировалось, а частота сердечных сокращений сейчас 160-170 ударов в минуту.

На этой неделе исчезнет маленький хвостик.

Фото УЗИ плода

Постановка на учет в женской консультации, если вы до сих пор этого не сделали.
Плановое посещение женской консультации : сдача анализов мочи и крови. Есть вероятность, что врач направит на скрининг (комплексное исследование, оценивающее риск генетических аномалий плода во время беременности) первого и второго триместра. Скрининг состоит из двух процедур: УЗИ и биохимического анализа крови. Подробнее о скрининге первого триместра читайте
Старайтесь контролировать уровень сахара в крови. Особенно этот нюанс необходимо учесть будущим мамам возрастной категории «25+», женщинам с избыточным весом либо же обладательницам наследственной предрасположенности к сахарному диабету. Помните, что повышение уровня сахара в организме может быть связано с сильными эмоциональными переживаниями или чрезмерным чревоугодием. Нормальные показатели должны варьироваться: 4-5 .2 ммоль/л натощак и 6,7 ммоль/л через пару часов после приема пищи. Если показатели завышены, и вы относитесь к одной из выше перечисленных групп риска, имеете проблемы со щитовидной железой, то вас ожидает консультация специалиста эндокринолога. Подробнее о гестационном диабете беременных читайте
Выделения. Обратите свое пристальное внимание на характер выделений из половых органов. Для того чтобы они соответствовали норме, они должны быть прозрачными, однородными и без резкого запаха. В обратном случае необходимо в срочном порядке обратиться к доктору, особенно если ваши выделения имеют кровянистый характер и сопровождаются болезненными ощущениями в области живота. Также это необходимо сделать, если вы испытываете жжение, резь, или какой либо дискомфорт во время мочеиспускания. Все это может быть проявлениями жизнедеятельности инфекций в вашем организме, а это крайне опасно для развития плода и увеличивает вероятность выкидыша на любой стадии беременности. О характере выделений во время беременности читайте
В этот период большинство женщин может беспокоит молочница (кандидоз) Грибы, которые проявляют себя в белых, творожистых выделениях с кисловатым запахом. Сильные эмоциональные переживания либо снижение иммунитета - основные причины возникновения данного заболевания. Не принимайте лекарств без назначения врача. Подробнее о молочнице во время беременности читайте
Полноценный сон - лучшее лекарство от усталости. Изменения, происходящие в вашем организме, требуют колоссальных затрат энергии. Фактически организм матери работает в авральном режиме с удвоенной нагрузкой на все органы и системы. Поэтому усталость, слабость являются закономерными результатами этих процессов. Сон - лучший способ для восстановления ваших сил, сделайте его своим главным приоритетом. Старайтесь просыпаться естественным путем, без помощи посторонних людей или предметов (будильника), это будет лучшим сигналом отдохнувшего организма.
Правильное питание. Старайтесь исключить или ограничить употребление вредной пищи: копчёностей, жирной и жареной еды. Обогатите свой рацион тушенной, варенной, запеченной или приготовленной на пару пищей. Ограничьте употребление соли и сахара. Подробнее о правильном питании в период беременности читайте
Физическая активность . Прогулки на свежем воздухе, плавание не навредят. Более того способствуют улучшению обмена веществ и обогащают кислородом кровь. Не допускайте перегрузок, но воспользуйтесь моментом, когда животик не выступает помехой.
Займитесь самообразованием: читайте литературу, просматривайте видео посвящённое тематике материнства.
Старайтесь делать больше приятных вещей - гуляйте, встречайтесь с друзьями, получайте положительные эмоции . Займитесь своим хобби, дайте себя чем-то увлечь, и душевное равновесие не заставит себя долго ждать.
Не допускайте обезвоживания организма . Пейте много воды, свежевыжатых соков (фреши), а также помощь окажут вам и первые блюда, например ароматные супы. Употребляйте сезонные ягоды и фрукты, содержащие большое количество воды и витаминов (арбуз, дыня, апельсин и т.д.). Дополнительная жидкость понадобится вам:

для сохранения эластичности вашей кожи;
увеличения объема крови матери;
поддержания нормального объема околоплодных вод;
для эффективной борьбы с запорами;
снизит риск возникновения инфекций мочевых путей;
улучшит общее самочувствие беременной.

Прислушайтесь к себе, смените приоритеты.

Ваша главная задача - вынашивание ребенка.