Неуважение со стороны мужа: как поступить? Знаки презрения, которые разрушают отношения.
Вы, наверное, уже поняли из моих статей, и кто-то из книг, что уважением мужчины к женщине – это самый фундамент отношений, без которого сложно говорить о том, что отношения и любовь мужчины к женщине в принципе существуют. И еще уважение к женщине со стороны мужчины — это фундамент не только отношений, но и влюблённости, возможности обсуждать с мужчиной какие-то проблемы, возможности эффективно влиять на мужчину и продавливать своё мнение. Если же мужчина не уважает женщину, то ни о влюбленности, ни о верности, ни о влияние на него говорить не приходится.
Иными словами, если есть уважение, то можно делать очень и очень много с мужчиной. (Можно им манипулировать, отталкивать или наоборот притягивать, быть загадочной или наоборот откровенной)
Если мужчина не уважает женщину, то никакие хитрые слова и манипулятивные приёмы обычно не срабатывают. Не срабатывает ни «залёт» с беременностью (не важно, настоящий или инсценируемый), ни попытка организовать ревность мужчины, заигрывая с другими, ни другие «мудрые» и хитрые приёмы. Сначала уважением, потом влияние, влюблённость, возможность манипулирования и т.д.
Почему же мужчина не уважает женщину, какие признаки и как это проявляется?
Вот что я заметил на консультациях и тренингах, которые периодически веду (подробно смотрите ). Женщины, которые испытывают проблемы с мужчинами, часто даже не понимают, где и как проявляется неуважением мужчин к ним. Ведь они со всеми мужчинами ведут себя примерно одинаково, и мужчины примерно одинаково ведут себя с ними. И непонятно, где это самое неуважение и когда его нужно пресекать.
На консультациях я, конечно, подробно рассказываю, в чём проблема с конкретным мужчиной. Но как быть с теми девушками, которые только читают сайт? Для вас я написал что-то вроде пособия по тому, как у мужчины проявляется неуважение к женщине. Т.е. признаки неуважения в нескольких частях.
Я разбил для удобства их по стадиям отношений, так как на каждой стадии они немного разные, хотя повторы и пересечения есть. И последнее. Я не стал включать в этот цикл статей информацию о тех проявлениях неуважения к женщине, которые всё же очевидны почти всем. То есть о побоях, постоянных унижениях и т.д.
Этап знакомства .
— Мужчина не рад вашему появлению .
По сути это неуважение. Не улыбается при вашем появлении. Не идет навстречу. (если обстоятельства позволяют).
Ясно, что обстоятельства бывают разные. И к примеру, если вы только что сильно поссорились, то если мужчина не улыбается при вашем появлении – это может быть нормально. (и то под вопросом)
Если же у вас обычные отношения, а мужчина не особенно рад вашему появлению, то это однозначное проявление неуважения. Радость, конечно, проявляется не только в улыбке (хотя и это тоже). Это то, что он проявляет другие знаки внимания и уважения. Такие как помогает раздеться, приглашает пройти, предлагает выпить чая и др. в зависимости от воспитания и ваших предыдущих отношений. Что-то рассказывает, бросает какие-то дела, которыми занимался. (кроме уж очень срочных)
Ну и конечно, мужчина не игнорирует ваши вопросы и т.д.
— Мужчина не звонит по своей инициативе, а отвечает только на звонки женщины . (Средство связи не важно. Это может быть вотцап, скайп, вконтакте и т.д.)
Мужчина сам не звонит женщине – это однозначное проявление неуважения. В начале знакомства (да и потом тоже) мужчина просто обязан проявлять активность в завоевании женщины. Этим самым он и проявляет в том числе уважение к её женской роли.
Иногда я прощу девушек провести мизерное исследование. То есть посмотреть по наиболее часто используемому средству связи (телефон, вотцап, вконтакте или ещё какое-то) статистику того, кто чаще первый пишет или звонит и насколько длинные сообщения.
И бывает, девушка узнаёт для себя неприятную информацию, которую она по сути знала, но не хотела осознавать. Бывает, что она звонит или первая пишет в 70-80 % случаев (а то и больше) и её сообщения гораздо более длинные по размеру текста, она постоянно что-то предлагает и как-бы уговаривает мужчину то встретиться, то ещё что-то.
В начале отношений, такая статистика, когда девушка звонит или пишет в 70-80 % случаев и её сообщения длинные, не идёт ни в какие рамки. Мужчина должен чаще звонить (вотцап и т.д.), чаще что-то предлагать и уговаривать, чаще что-то рассказывать.
Для более поздних этапов отношений нормально, когда статистика выравнивается и даже девушка немного больше пишет. (Опять же если он интроверт, а она экстраверт). Но на первых этапах, так быть не должно.
— Мужчина не провожает женщину до дома, если это актуально .
Мужчина и женщина встретились, сходили в кино, погуляли по ночному городу и т.д. Часто всё это заканчивается поздним вечером или даже ночь. (Кроме первого свидания, которое обычно так не затягивается)
Ясно, что возвращаться домой поздно девушке уже не так безопасно и мужчина должен об этой безопасности как-то позаботиться. (Впрочем не так важно, безопасно или нет) Проводить до подъезда – это самое лучшее. Но даже если не проводить, то организовать такси как минимум, а потом позвонить и узнать, как она добралась.
— Мужчина сам не приезжает к женщине .
Если мужчина звонит и говорит что-то вроде «приезжай быстрей ко мне по такому –то адресу на свидание», то скорее всего это признак неуважения. (не 100 %, но с высокой степенью вероятности)
Конечно, всякое бывает в жизни. Однако такое поведение, если ещё присутствует несколько других признаков, скорее всего говорит о низком уважении к женщине.
Женщине, уважающая себя (и как отражение, которую уважает мужчина) в ответ на звонок со словами вроде: «У меня тут появилось пара часов свободного времени. Давай быстрее собирайся и приезжай» скорее всего ответит что-то вроде: «Тебе надо, ты и приезжай». (Мягкий вариант)
Потом, на более поздних этапах отношений, немного другие законы. И если мужчина и женщина встречаются полгода и место где они живут у мужчины, то он может сказать что-то подобное. (в мягком тоне)
Но на начальном этапе отношений такое поведение мужчины – это практически однозначно неуважение.
Этап первой-третьей встречи . (Речь идет не просто о встречах конечно, а о свиданиях)
— Мужчина опаздывает по явно неуважительным причинам. И даже если опаздывает, то заранее не звонит, что опаздывает .
Само по себе опоздание на свидание со стороны мужчины (как впрочем сильные и регулярные опоздания со стороны женщины) – это проявление неуважения к женщине или проявление полного инфантилизма.
Ведь явно, что первые свидания – очень важны для формирования отношений мужчины и женщины. И если они важны для мужчины, то он должен относиться к ним примерно так, как к тому, чтобы не опоздать на самолёт или на собеседование на работу. (На самолёт ведь очень редко опаздывают)
То есть, приехать на свидание заранее. Чтобы даже пробки или ещё какие-то причины, которые могут задержать мужчину, не помешали ему.
Если же есть подозрения, что он задерживается, то конечно, он должен заранее позвонить и объяснить девушке, что он задерживается и насколько. (Даже такое поведение мужчины уже ставит под вопрос его уважение)
Итак, опоздания мужчины на первые свидания – это сильный признак проявления неуважения. Такая ситуация, когда девушка сидит одна в кафе и ждет полчаса появления потенциального ухажёра, даже не зная придёт он или нет (по телефону не позвонил) совершенно недопустима. И конечно же, её нельзя так просто прощать, если на следующий день он позвонил и сказал: «Извини, я забыл» или «Меня задержала милиция с полицией и я не смог никуда пойти. А телефон разрядился, деньги на нём кончились. В общем, я ни в чём не виноват, а ты сама виновата, что не хочешь мне поверить:))».
Нужно понимать, что опоздание на свидание – это явное неуважение или такой инфантилизм и безответственность, что с таким мужчиной невозможно будет потом нормально жить.
Ведь предположим, что это был инфантилизм и безответственность. Но ведь у него так же есть свои градации. К примеру, инфантилизм начальный, среднего уровня и полный инфантилизм. Значительные опоздания (или забыл) на первые свидания – это или неуважение или как минимум средний инфантилизм. А средний инфантилизм лечится плохо.
Мужчина активно пристаёт на первой встрече. Активно – это значит не то, что пытается приставать, а то, что продолжает это делать, несмотря на явное сопротивление и слова о том, что девушке это не нравится .
Ясно, что мужчина может начать приставать к девушке даже на первом свидании. Может попытаться поцеловать, к примеру, и если всё прошло, то и дальше продолжить. Я бы сказал, что если это не самое частое развитие событий, но и не самое редкое. Если девушка не против, то это её дело. (Хотя повторюсь, что практически аксиома поведения девушки, если она хочет серьезных отношений с мужчиной, заключается в том, чтобы секса на первом свидании не было)
Но если девушка против часто даже поцелуя, не говоря уже о продолжении, а мужчина прёт, настаивает словами и действиями, то это однозначно проявление неуважения.
Здесь конечно и желание напоить алкоголем чуть ли не до потери сознания (не просто вина выпили немного), сюда же встреча где-то далеко откуда поздно вечером сложно добраться девушке домой. То есть такое поведение мужчины, когда он уж слишком подталкивает женщину, что ей приходится то сковородкой огреть мужчину, то звонить родным, чтобы они её забрали из д. Твердопупкино или ещё что-то.
Мужчина не заботиться о девушке. (В рамках своего воспитания )
Проявление заботы может сильно отличаться в зависимости от воспитания мужчины. Но она должна быть, даже если её понимание не совпадает с тем, к чему привыкла девушка.
Это может быть отдать девушке самый хороший кусок мясаJ, поменяться в кафе местами, если к примеру, на одном солнце светит, отдать или хотя бы предложить свой свитер, если в кафе или на улице прохладно.
Не оказывает другие мелкие знаки внимания. К примеру, не старается развеселить девушку, рассказывая смешные истории. (не факт, что они развеселят девушку, но это не так важно) Не старается помочь девушке советом или действием, в рамках своих возможностей и воспитания опять же. Допустим, не пытается прочистить раковину, даже если девушка живет одна и сама не умеет это делать. Не пытается, к примеру, подсказать девушке как действовать на работе, в институте и т.д., в трудной ситуации, хотя скорее всего он уже проходил эти ситуации и мог бы что-то сказать.
Повторюсь, что забота отличается довольно сильно у разных мужчин. Один может принести ведро картошки, чтобы женщина не «голодала» и не таскала тяжёлые вещи, а другой может подарить что-то ценное, третий может помочь сделать курсовую работу, а четвертый прийти к бывшему парню и объяснить, чтобы он больше никогда не ходил к девушке и не пытался выяснить отношения.
Главное, что здесь мужчина тратит своё время, деньги, энергию на то, чтобы как-то помочь девушке и эти затраты (время, энергия, деньги) были больше, чем он тратит на своих знакомых к примеру.
Если же мужчина старается минимизировать свои траты, повторюсь, что важны не только и даже не столько деньги, то скорее всего он девушку не слишком ценит и уважает. Частично траты (или их отсутствие) я описывал выше. Попытка слишком сильно сэкономить своё время (к примеру, сам не едет к девушке, не провожает, старается на первом свидании получить секс), слишком сильно сэкономить деньги (не покупает ничего) или энергию (уходит от сложных разговоров, к примеру).
Тема абьюза, или жестокого обращения, стала звучать все чаще и вызывает в обществе множество обсуждений. Часто встречаются недоуменные комментарии о том, как вообще женщины могут допускать подобное обращение.
У многих создается впечатление, что жертвы жестокого обращения – это просто слабохарактерные создания, лишенные самоуважения, и которые именно по этой причине терпят издевательства своих партнеров. Высказывают такое мнение женщины, которые абсолютно уверены, что уж с ними точно никогда не произойдет ничего подобного.
К сожалению, не все так просто и однозначно, как кажется со стороны, и каждая из тех, кто сейчас осуждает "этих странных мазохисток", может в любой момент пополнить их ряды. Зачастую жертвами деструктивных отношений становятся сильные и уверенные в себе женщины. Причина в том, что большинство из них не предполагают, по какой схеме развиваются подобные отношения. Они свято верят, что насилие можно распознать с первого взгляда. Но это далеко не так.
Насилие многолико. Легко понять, что партнер жесток, когда он тебя бьет. Но побои – это далеко не единственный признак абьюза, более того, в большинстве случаев до побоев дело не доходит вообще. И в этом-то заключается главная опасность – жертва долгое время просто не может идентифицировать то, что с ней происходит, как "жестокое обращение".
Становясь жертвой манипуляций, она просто не понимает, почему такой замечательный, добрый и внимательный человек, каким совсем недавно был ее партнер, вдруг начинает проявлять раздражение или недовольство, и теряется в догадках, что же она делает не так.
Нужно знать, что начало отношений с абьюзером – это, как правило, просто "сказка наяву". Наконец-то вы встретили "своего" человека, с которым вам так хорошо, и вы уже предвкушаете, какое счастье ждет вас впереди. Такой период может длиться несколько месяцев, а иногда даже год. Этого достаточно, чтобы у жертвы сформировалась устойчивая эмоциональная зависимость от партнера, и она полностью доверилась ему.
А потом, откуда ни возьмись, вдруг начинают появляться конфликтные ситуации, спровоцированные, конечно же, жертвой. Отношения начинают напоминать "американские горки" – непонятно откуда берущиеся бурные конфликты и примирения чередуются с периодами былого блаженства.
Эти "американские горки" на гормональном уровне формируют у жертвы зависимость, схожую с наркотической. И чем дольше она находится в такой обстановке, тем труднее ей осознать, что происходит нечто ненормальное. Ее можно сравнить с человеком, попавшим в волну прибоя, которая закручивает жертву, унося под воду. В таких волнах люди тонут из-за того, что теряют ориентацию в пространстве и не понимают, в какую сторону плыть к поверхности.
Постепенно у жертвы деструктивных отношений разрушается самооценка и ей все труднее и труднее увидеть, что корень проблемы заключен не в ней. Образовавшаяся травматическая связь между жертвой и абьюзером очень прочна, и чем дольше продолжаются отношения, тем труднее ее разорвать. К тому же, однажды начавшись, жестокое обращение имеет тенденцию постепенно приобретать все более серьезные формы.
Именно поэтому так важно знать те "звоночки", которые могут предупредить о том, что человек, с которым вы планируете серьезные отношения, имеет склонность к жестокому обращению.
Признаки, которые должны вас насторожить в поведении партнера:
1. Ярко выраженное негативное отношение к бывшей партнерше.В принципе, это нормально – испытывать негативные чувства к бывшей. Но все дело в степени этой обиды. Если человек буквально с первых свиданий начинает расписывать, как недостойно поступила с ним его "бывшая", это плохой симптом.
Еще хуже, если в его словах звучит неприкрытое презрение в ее адрес. И по-настоящему плохо, если мужчина утверждает, что она выдвигала против него ложные обвинения в жестоком обращении. Дело в том, что большинство заявлений о насилии соответствуют действительности.
А если ваш возлюбленный и не скрывает, что проявлял насилие по отношению к своей бывшей спутнице, оправдывая это разными "вескими" причинами: ее поведением, собственной инфантильностью или тем, что он делал это в состоянии опьянения, вам точно нужно держаться от него подальше.
Обратите внимание, склонен ли он принимать на себя ответственность за крах прошлых отношений. Если нет – можете не сомневаться, что очень скоро вина за все проблемы в ваших нынешних отношениях будет возложена на вас.
Также обратите внимание, если ваш возлюбленный говорит, что вы "одна на миллион", совсем непохожи на других женщин и что вы первая, кто его по-настоящему понимает. Сами того не замечая, вы начнете усердно доказывать ему, что вы и в самом деле не такая, как "другие" – и окажетесь в ловушке. Ведь очень скоро вы услышите от него, что вы – "такая же, как все".
2. Неуважительное отношение к вам.
Неуважение – это то, на чем базируется жестокое обращение. Обратите внимание, как общается с вами ваш возлюбленный – как относится к вашему мнению, вежлив ли он. Если ваше мнение мало для него значит, если он позволяет себе грубость или сарказм в общении с вами – это явные признаки неуважения.
Если он ведет себя подобным образом, несмотря на ваши замечания, и, особенно, если он защищает такое поведение, утверждая, что вы излишне чувствительны и "раздуваете из мухи слона", это однозначный признак, свидетельствующий о том, что очень скоро вы станете жертвой жестокого обращения.
Тут надо отметить еще один очень важный момент – неуважение также может выражаться в форме идеализации. Мужчина может вас буквально боготворить, заявляя, что вы – идеальная женщина. Но опасность заключается в том, что при этом мужчина видит не вас, а свою фантазию. Как только он поймет, что вы не можете во всем соответствовать его воображаемому образу, его отношение к вам резко изменится в худшую сторону.
Таким образом, между мужчиной, который говорит с вами свысока, и тем, который идеализирует вас, нет почти никакой разницы . И один, и другой, неспособны увидеть в вас реального человека, и в этом нет ничего хорошего.
3. Навязывание помощи, о которой вы не просили или показная щедрость, которая ставит вас в неловкое положение.
Подобные действия вашего возлюбленного могут означать, что он старается вызвать у вас ощущение, будто вы ему чем-то обязаны. Если вы отказываетесь от его услуг, а он все равно делает, что считает нужным, вы же при этом чувствуете вторжение в ваше личное пространство – это плохой знак.
4. Контроль.
Поначалу вам может быть очень приятно, что ваш приятель заранее продумал все планы на вечер или на выходные. Но потом вы замечаете, что он раздражается, если вы в чем-то не хотите следовать этим планам. А потом вы вдруг осознаете, что он даже не задумывается, чего же хотите вы.
Поначалу контроль не бросается в глаза. Вы слышите несколько сделанных мимоходом замечаний по поводу вашей одежды, макияжа или прически. Потом добавляются незначительные претензии в адрес ваших родственников или подруг, он советует поменьше общаться с кем-то из них.
Затем ваш возлюбленный начинает настаивать, чтобы вы проводили с ним больше времени. Позднее он настоятельно рекомендует вам найти другую работу, где больше платят, или же, наоборот, уйти с работы. Потом он начинает по мелочам вмешиваться в вашу жизнь, диктуя, что и как лучше делать. А если видит, что вы не прислушались к его советам, начинает злиться. Еще он может очень беспокоиться, если видит, что вы не во всем разделяете его вкусы. Все вышеперечисленное – явные признаки контроля.
5. Ревность.
Активное проявление ревности – это также один из ярких маркеров, указывающий на склонность вашего избранника к жестокому обращению. Ваш возлюбленный может сказать: "Прости меня – я просто схожу с ума от любви к тебе, поэтому я и вышел из себя, увидев тебя в компании твоего бывшего. Мне просто невыносимо видеть рядом с тобой других мужчин!"
Он может донимать вас звонками на протяжении всего дня, проверяя, чем вы занимаетесь, или же настаивать на том, что вам нужно встречаться каждый день. Истина заключается в том, что он действительно испытывает к вам сильные чувства, но в основе их лежит не любовь, а чувство собственничества.
Ревность и ревнивое поведение – не одно и то же . Мужчина может в глубине души ревновать вас, это нормально. Если ваш возлюбленный неуверен в себе, он может испытывать тревогу, когда вы общаетесь с другими мужчинами.
Но ревнивое поведение – это совсем другое. Если своим поведением он вынуждает вас отказаться от права выбирать, с кем общаться – только лишь для того, чтобы он вас не ревновал, это означает, что позиция контроля по отношению к вам является для него нормой. Помните, вы не должны давать ему право распоряжаться вашей жизнью.
6. Он никогда ни в чем не виноват.
Если при возникновении проблем мужчина всегда ищет виноватых и никогда не признает своих промахов, это очень ярко характеризует его. Знайте, что пройдет совсем немного времени, и его обвинения будут все чаще и чаще звучать в ваш адрес.
Партнер подобного склада также хронически не исполняет своих обещаний. Он всегда найдет объяснение тому, почему он расстроил вас или проявил безответственность. Вполне вероятно, что со временем он попытается жить за ваш счет.
7. Он эгоцентричен.
На начальном этапе отношений эгоцентризм абьюзера не всегда очевиден, но есть симптомы, на которые вам стоит обратить внимание. Следует насторожиться, если он слишком много говорит и все эти разговоры – преимущественно о нем. Эгоцентризм вообще плохо поддается коррекции. А у людей, склонных к жестокому обращению, его корни уходят в глубокую убежденность, что они имеют право так себя вести.
8. Он имеет наркотическую или алкогольную зависимость.
Будьте особенно осторожны, если ваш возлюбленный склоняет вас к совместному приему алкоголя или наркотиков. Ни алкогольная, ни наркотическая зависимости обычно не выступают в роли самостоятельной причины жестокого обращения, но часто они сопутствуют ему.
Ваш партнер может попытаться убедить вас в том, что вы – единственная, кто может помочь ему "завязать". Знайте, что это характерно для алкоголиков и наркоманов – всегда находиться в состоянии "вот-вот брошу пить/колоться".
9. Он оказывает давление, склоняя вас к сексу.
Если ваш возлюбленный игнорирует ваше желание не торопить события, прежде чем перейти к близким отношениям, и оказывает на вас давление в этом вопросе, это свидетельствует о его склонности к эксплуатации. А эксплуатация, как правило, сопровождается абьюзом.
Это также яркий признак того, что человек видит в женщине не личность, а всего лишь объект удовлетворения своих сексуальных желаний.
10. Он старается побыстрее перевести отношения в серьезное русло.
Так как слишком многие мужчины избегают серьезных отношений, женщина может обрадоваться тому, что ее новый возлюбленный буквально сразу заводит разговор о создании семьи. Но будьте бдительны – если он слишком быстро начинает говорить о совместном будущем, не узнав вас получше, это может означать, что он хочет поскорее "прибрать вас к рукам".
Притормозите развитие отношений. Если же он будет настаивать на своем, не проявляя уважения к вашей позиции в этом вопросе, в дальнейшем вас ждут проблемы.
11. Он ведет себя угрожающе, когда сердится.
Запугивающие действия сами по себе являются признаком эмоционального насилия. А там недалеко и до физического насилия. Любые действия из приведенных ниже, должны заставить вас бить тревогу.
В состоянии раздражения и злости ваш партнер:
- Подходит к вам вплотную, касается руками вашего лица, толкает вас, не дает уйти, преграждая путь или удерживая вас.
- Орет на вас, аргументируя это тем, что иначе вы просто не слышите то, что он хочет вам сказать.
- Машет кулаками, кричит, нависая над вами, или делает еще что-то, от чего вы пугаетесь.
- Высказывает словесные угрозы, вроде: "Лучше не зли меня" или "Ты не понимаешь, с кем связалась".
- Увеличивает скорость или делает рискованные маневры за рулем машины.
- Лупит кулаками по стене или пинает ногой дверь.
- Бросается вещами, даже если они не попадают в вас.
12. Наличие системы двойных стандартов.
Будьте осторожны с мужчинами, которые считают, что ваше и его поведение должны подчиняться разным системам правил. В основном, это проявляется в том, что ему разрешено и непозволительно для вас – например, повышать голос, выражать несогласие и т.д. Наличие двойных стандартов – отличительная черта партнера-абьюзера.
13.
Его отношение к женщинам оставляет желать лучшего.
На первом этапе отношений ваш возлюбленный может убеждать вас, что относится к вам иначе, чем к другим женщинам, но это различие не сохранится надолго. Зачем вам строить отношения с человеком, который относится к женщинам, как к существам второго сорта?
Стереотипные взгляды о роли женщины в семье также увеличивают риск развития жестокого обращения. Если ваш партнер считает, что вы должны сидеть дома и не работать, или что его работа и карьера важнее вашей, это может вызвать серьезные проблемы. Если вы будете отказываться жить по установленным им правилам, вполне возможно, он будет оказывать на вас давление.
14. Он по-другому обращается с вами в присутствии других людей.
Абьюзеры любят устраивать шоу, изображая идиллию в ваших отношениях, когда вы находитесь в обществе. Но отношение их резко меняется, когда рядом нет зрителей.
15. Его привлекает уязвимость.
Одно из проявлений этого признака – когда мужчину привлекают девушки, которые значительно младше его. Причина заключается в том, что ему нравится ощущать власть над женщиной. Он подыскивает подругу, которая будет смотреть на него снизу вверх, и для которой его мнение будет наивысшим авторитетом.
Других абьюзеров привлекают травмированные женщины, которые недавно перенесли какую-то трагедию. Порой они начинают с того, что помогают женщине разорвать отношения с прежним партнером-абьюзером, а затем начинают сами жестоко обращаться с ней. Некоторые выбирают женщин, психологически травмированных в детстве, имеющих слабое здоровье или недавно перенесших какую-то потерю, позиционируя себя как спасителя.
В то же время, есть абьюзеры, которые ищут не уязвимых и беспомощных женщин, а напротив – сильных, уверенных, успешных. Мужчины такого склада, очаровывая уверенную в себе женщину, испытывают удовольствие от ощущения охоты за крупной добычей. И еще большее удовольствие – от последующего осознания власти над ней.
Стоит заметить, что ни один из вышеуказанных признаков, кроме запугивания, сам по себе не дает стопроцентной гарантии того, что мужчина является абьюзером.
Что можно предпринять женщине для дополнительной проверки?
Лучше всего выбрать такую стратегию:1. При первых признаках неприемлемого поведения, дать понять мужчине, что вы не позволите ему так себя вести, и что вы разорвете с ним отношения, если нечто подобное повторится еще раз.
2. Если, несмотря на предупреждение, ваш возлюбленный снова повел себя оскорбительно, расстаньтесь с ним на время. Не стоит угрожать ему разрывом, заявляя, что это – последнее предупреждение, а затем продолжать общаться с ним. В таком случае, он решит, что у вас не хватит духа исполнить обещанное.
3. Если же он продолжает вести так же, как раньше или переключается на другое поведение, которое тоже является неблагоприятным сигналом – очень вероятно, что он действительно склонен к насилию. Вы можете попасть в очень сложную ситуацию, продолжая эти отношения и надеясь на то, что поведение вашего партнера изменится в будущем.
Также необходимо знать, что, начиная проявлять жестокость в отношениях, абьюзер пребывает в полной уверенности, что меняется не его отношение к вам, а ваше поведение.
Именно так работает его сознание – он считает, что его действия абсолютно оправданы, и не может даже допустить мысли, что проблема на самом деле в нем. Он замечает только, что вы со временем перестаете соответствовать его представлениям об идеальной женщине, которая всегда готова отдавать и проявлять к нему глубокое почтение.
Поэтому, если вы заметили в своих отношениях хотя бы некоторые из вышеперечисленных признаков, отнеситесь к этому серьезно. Помните, что чем раньше вы разорвете эти отношения, тем больше у вас шанс выйти из них без тяжелых последствий. Цените себя и будьте тверды, принимая решение в пользу жизни, лишенной любой формы насилия!
* При написании статьи использован материал из книги Ланди Бэнкрофта "
Неуважение может проявляться в самых разных формах, когда вы работаете в офисе. Оно может проявляться и быть очевидным для всех, а может проявляться настолько незаметно для окружающих, что вы будете постоянно сомневаться и задумываться о том, не придумали ли вы себе чего-то лишнего. В любом случае, важно уметь определять неуважительное непрофессиональное поведение в том случае, если вы с ним сталкиваетесь. Если ваши коллеги проявляют к вам неуважение, то необходимо четко его отличать и уметь останавливать. Ниже представляем 12 признаков неуважительного поведения. Вы - объект для сплетенДействительно, сплетни - это часть офисной жизни, от них никуда не деться. Однако если вас постоянно окружают сплетни на работе, как никого другого из коллег, то стоит задуматься. Если коллеги постоянно обсуждают вашу профессиональную или личную жизнь, то это признак того, что они не относятся к вам с должным уважением. Вас игнорируютЭто скрытая форма неуважения. Кажется, что у вас с коллегами нормальные отношения, но вы чувствуете, что вас просто не слышат, когда вы говорите. Никто не слушает вас, когда вы говорите на собраниях. На ваши электронные письма не отвечают или вообще не читают. Эксперты считают, что это может быть связано с тем, что вы не умеете вести беседу, ваши собеседники чувствуют неловкость или ваш негативный настрой. Однако это может также быть связано с простым неуважением - люди, которые не слушают вас, просто высказывают таким образом неуважение. Коллеги крадут ваши идеиМало что может расстроить так сильно, как тот факт, что коллеги крадут ваши идеи или вашу работу, присваивая себе ваши заслуги. Иногда такое случается, если у ваших коллег действительно есть какие-то нехорошие мотивы - например, если они хотят добиться вашего ухода с работы. Однако если это становится обычным делом на работе, то, скорее всего, это признак неуважения. Эксперты считают, что в этой ситуации надо действовать решительно. Прежде всего, необходимо найти третье лицо, которое признает ваши заслуги, и попросить его говорить от вашего лица на собрании, признать ваши заслуги в проекте. Постоять за себя в этом вопросе очень важно. Вам делают незаслуженные выговорыЕсли вы сделали что-то не так, то вы должны быть готовыми к тому, что начальник вызовет вас к себе для неприятного разговора. Однако если ваши коллеги, которые не являются вашими начальниками, постоянно делают вам выговоры, то это совсем иная ситуация. Вы замечаете красноречивые жестыЕсли вы замечаете красноречивые жесты ваших коллег во время беседы или за вашей спиной, то это повод задуматься. Отвлеченный разговор, отсутствие зрительного контакта, презрительное фырканье - это все очень плохие знаки. Ваша авторитет постоянно ставится под сомнениеЕсли ваш авторитет постоянно подрывается, если вас критикуют или делают замечания, особенно теми коллегами, которые стоят с вами на одном уровне офисной иерархии или ниже вас. Это признак того, что ваши коллеги не воспринимают вас серьезно. В таких случаях эксперты советуют лично побеседовать с тем человеком, который, по вашему мнению, подрывает ваш авторитет. Ваше время не ценятЕсли вы уважаете человека, то вы не станете тратить его время. Верно и обратное: если человек вас не уважает, то он не станет ценить ваше время. Те, кто постоянно прерывает вас или пытаются нагрузить дополнительной работой, не уважают вас. Они не уважают ваше драгоценное время. К вам постоянно относятся снисходительноУ вас постоянно плохие дни в офисе, потому что вы чувствуете, что к вам относятся снисходительно и с некоторым презрением. Такое поведение несложно определить. Такое поведение направлено на то, чтобы вы почувствовали себя глупым и никчемным. Вы не принимаете участие в беседахЕсли вас не включают в беседу, не важно, личная ли это беседа или это рассылка по электронной почте, то это повод задуматься. Одно дело, когда это произошло однажды по ошибке кого-то из коллег, а совсем другое, когда подобное происходит регулярно. Это признак неуважения. Вам лгутЭто очевидный признак неуважения. Если ваши коллеги не хотят сказать вам правду, то они действительно вас не уважают, вне зависимости от того, какие у них для этого причины. Вам делают неуместные замечанияЕсли вы работаете под постоянным натиском из неуместных замечаний, то такая работа может быстро стать невыносимой. Если вы стали жертвой таких комментариев, то стоит письменно зафиксировать это и, вероятно поговорить с начальником или проконсультироваться с сотрудником отдела по работе с персоналом. У вас плохое чувствоВы постоянно ощущаете, что на работе вас не ценят и не уважают. Вы пытаетесь убедить себя и сдерживать свои эмоции. Подумайте, возможно, вы излишне чувствительно относитесь к происходящему или недопонимаете чего-то. Важно быть максимально честным с самим собой. Если ваши коллеги действительно относятся к вам неуважительно, то это неприемлемо, и необходимо предпринимать меры.
Мы немного затронули тему самоуважения. Наверняка вы не первый раз слышите о том, что нужно себя уважать и ценить. И наверняка считаете, что достаточно себя уважаете, хотя это не всегда бывает так. Неуважение имеет много проявлений – это и лишний вес, и некомфортные условия проживания, и бесконечные долги, и неблагодарная работа, на которой вы не можете реализовать свои таланты.
Уважение – это должное признание. Представьте себе вертикальную шкалу, которая имеет главное деление посередине и по 10 отметок с каждой стороны. Центральная отметка и будет являться уважением, все, что выше с градацией, — почитанием и обожанием, а все, что ниже – пренебрежением и даже презрением. В той или иной ситуации мы можем судить себя и других по этой шкале. Мы даже можем в целом дать оценку уважения другому человеку, исходя из нашего субъективного суждения. И конечно же мы выставляем себе оценку. Попробуйте дать сейчас общую оценку уважения.
Если вы выяснили, что ваша собственная оценка себя намного ниже среднего, например, -7, фактически пренебрежение, то подумайте, почему вы заслужили к себе такое отношение?
- Я маленький человечек.
- Я ничего не добился еще.
- Я ничего не стою.
- Я не могу обеспечить себя.
- Я не могу позаботиться о чистоте своего дома и своего тела.
- Я не могу позаботиться о своем здоровье.
Список можно продолжать, сколько нужно. Вы судите себя по общепризнанным стандартам. Делаете выводы о том, что еще ничего не добились, а значит, и не заслужили признания. Раньше это было повсеместной практикой – считать себя недостойным, презренным. Это фактически был синоним скромности. А гордиться собой позволялось только тогда, когда уже имеется какой-то вес, какие-то достижения. Но основные принципы саморазвития современности говорят совсем иное.
Проблема в том, что видя свои «недостатки» и относясь к себе пренебрежительно, невозможно добиться вообще чего бы то ни было. Это замкнутый круг: ощущаю себя недостойным – вижу проявления недостоинства вовне – и от этого еще больше ощущаю себя недостойным. Разорвите замкнутый круг, начните с общего ощущения самоуважения, не надо пока предпринимать каких-то конкретных действий, просто мысленно поднимите планку на шкале до деления «уважение».
За что вам уважать себя? За красивое от природы тело, за положительные черты характера, за добрые дела. В вашем арсенале наверняка найдется, за что себя уважать, просто вы так привыкли себя ругать, что уже и не видите достоинств. А так бывает всегда: направляя на что-то внимание, мы увеличиваем его размеры, оставляя за бортом все остальное, и если в вашем эпицентре внимания только ваши недостатки, то вы и не вспомните о достоинствах.
Некоторые могут замешкаться: а не возгоржусь ли я собой? Если вы будете придерживаться отметки «уважение», вам это не грозит. Наоборот, вы более подвержены бахвальству и самовлюбленности, если будете неуважительны к себе. Когда человек в душе постоянно ощущает себя никчемным и пустым, то любое доказательство этого извне (от других людей) всегда больно ранит его, поэтому он надевает маску самовлюбленного и горделивого человека, чтобы скрыть свое неуважение к себе и никому не показывает, как низко он ценит сам себя.
Как научиться самоуважению?
- Как только начинаете обесценивать себя, сразу представляйте шкалу, как поднимаете отметку до пункта «уважение».
- Сосредотачивайтесь на своих достоинствах и благодарите себя за них.
- Наблюдайте за людьми и самим собой. Если окружающие стали вам грубить и перед вами закрываются все двери, значит, вы неосознанно скатились к самобичеванию.
- Не требуйте от других и самой жизни уважения к себе. Почувствуйте это уважение внутри и люди интуитивно начнут проявлять его и к вам.
- Пока только перестраиваетесь жить с уважением к себе, уделите этому много времени. Это как новое упражнение, которое вскоре вы сможете довести до автоматизма.
Самоуважение – важная составляющая вашего успеха. Если вы будете почтительные к себе, ваши желания станут реализовываться быстрее, и в целом мир станет к вам доброжелательнее.
Взаимоотношения этого уровня всегда сложны, ведь проживать на одной территории длительное время – уже психологическая проблема, поскольку у каждого должно оставаться хоть немного личного пространства. Таков парадокс: с одной стороны мы склонны к безграничной признательности и уважению к любимым, а с другой – полностью порабощаем их, превращая в свое второе «я». Причем эта формула действует в оба направления. Удивительно, но иногда такая вынужденная адаптация близкого человека воспринимается как неуважение. Итак, к чему оно может привести?
Принцип действия механизма
Сейчас фигурирует множество мнений, включая от практикующих специалистов-психологов. Например, О. Торсунов утверждает, что как мы, женщины, думаем о них, о мужчинах, такими они и становятся. Ну, давайте настроимся на позитив, чтобы они менялись к лучшему и буквально расцветали! Но если день ото дня внушать человеку, что он:
То в итоге он станет именно таким, поскольку вы подсознательно выстраиваете ему потолок, выше которого мужчина, в конце концов, не сможет прыгнуть. Поскольку не получает поддержки, психологически не готов или просто опустил руки, ведь «все без толку, как ни старайся».
Плюс ко всему нередко женщина формирует вокруг него целое негативное полое, так как жалуется подругам, соседкам, матери, близким, знакомым – вообще всем, с кем только общается. И те ответно начинают считать человека намного хуже, чем он заслуживает. Однако если сама жена так его описала, значит, «так оно и есть». Вот главный вывод всех женских плачей в жилетку.
А далее получается замкнутый круг: ей начинают нашептывать, что «не за того вышла», «тот-то и тот-то были лучше», «жалко тебя», «бедняжка, как мучаешься» и проч. Это накаляет нервы и подталкивает к вечному недовольству супругом или доводит до распада семьи. В общем, поддерживайте своего мужчину, никогда не говорите о нем плохо и не слушайте досужих разговоров.
Почему жены не уважают мужей?
- Женщина думает, что все проблемы только из-за него. «Вот он перестанет сидеть по вечерам за монитором и играть в танки, поменяет работу, будет много получать, и я сразу стану другой – счастливой, доброжелательной, разумной». Как бы ни так! Типичная ошибка до первой придирки к супругу. Не нужно переводить отношения «на другой уровень», а надо суметь удержаться на существующем, ведь за каждым успешным мужчиной стоит заботливая, терпеливая и любящая женщина.
- Унизив близкого человека, проще возвыситься в собственных глазах. Так женщина начинает воспринимать себя более умной, доброй, хорошей, находя внутри себя признание, которого ей не хватает.
- Стремление к тому, чтобы пожалели – еще один решающий фактор. Значит, такой супруге просто недостает внимания со стороны мужа, следовательно, он тоже виновен в неуважении к себе.
- Жалобы на вторую половину окружающим возникают из-за того, что моральные правила не позволяют напрямую высказывать человеку недовольство им из-за риска снижения самооценки. Так утверждают умные книги. Но женщине очень нужно выплеснуть это с души без злых намерений: рассказала – и забыла. Однако возникает парадокс: другие-то помнят.
- А еще это попытка оправдаться, выгородить себя, заполучить поддержку, стать уверенней. Эдакий «ребяческий» самообман малышового уровня.
Чем заканчивается неуважение к мужу?
Во-первых , когда жена рассказывает о своем супруге плохое, она не просто не уважает его, а отдаляется. То есть как бы возводит стену, ставит блокировку на пути энергии, которая должна идти от нее к мужу, чтобы зарядить его своей безграничной поддержкой и вселить уверенность. Появляется чувство того, что рядом абсолютно чужой человек.
Во-вторых , подобное поведение само по себе отнимает массу сил и позитивной энергии. И наоборот – женское участие, сопричастность, сострадание дают неимоверно большой заряд для свершения грандиозных дел. Поэтому когда идет осуждение, появляется равнодушие, от которого просто ничего не хочется делать. Проще говоря, подобным образом жена обрубает супругу крылья, которые могли бы поднять ее над остальными. А так – алкоголь течет рекой, деньги не зарабатываются, ниточка взаимопонимания рвется. Появляется замкнутый круг, в котором «ненавистный» бессилен что-либо поменять.
В-третьих
, появляется психологический надрыв у детей, для которых «мама-папа» это неразрывное целое. Они видят, что мать не уважает отца, а это провоцирует массу комплексов и проблем. Особенно ранимы подростки: они начинают хуже учиться из-за индивидуального внутреннего протеста, хамят, поступают наоборот, приобщаются к опасным привычкам и проч. В общем, теряют способность и желание поддерживать хорошие отношения, идут по стопам взрослых.
Как правильно поступать?
Существует несколько способов избежать негативных высказываний, реакций и последствий. Всего лишь нужно:
- перестать говорить о мужчине в негативном ключе и даже думать о нем плохо, поскольку, как утверждают, мысль материальна – может воплотиться;
- отказаться от намерения заполучить идеал – человека не переделаешь и не перекроишь под себя, ведь он индивид с собственным характером, полученным от природы;
- не обсуждать супруга с подружками, поскольку не все из них на самом деле таковыми являются – вы только даете им пищу для коварной радости и желание подбросить дровишек в огонь, дальше накаляя ситуацию;
- не считать себя жертвой, которой «достался» от судьбы не тот суженый – это самостоятельный выбор свободной женщины;
- научиться видеть в муже его превосходства и достоинства по сравнению с другими – это придаст уверенности и у него начнет все получаться, он будет меньше лежать с газетой на диване;
- проявлять уважение к близкому человеку, показывать его значимость в вашей личной жизни – тогда его успехи станут лишь вопросом времени.
Если перестать рассказывать и думать плохое о мужчине, то можно научиться спокойно принимать его реальным – каким он является на самом деле. Без предвзятостей и лишних ожиданий. Подобного нет? Следовательно, пошло что-то не так: не там повернули, не тут сошли, не туда попали.
Поэтому если поведение супруга отдает в вас сердечной болью, значит, надо посмотреть вглубь себя. Не исключено, что именно вы провокатор такого поведения. А муж – всего лишь зеркало, отражающее реальность, то есть находящуюся рядом с ним женщину. На подсознательном уровне это мощный толчок к неподобающему поведению, которое раздражает. Выходит, что жена, будучи несовершенством, делает виноватым во всем своего мужчину. Итог один – срочно меняться!
И еще. Проявляя неуважение к любимому человеку, автоматически считаешь себя лучше. Так культивируется гордыня, которая рвет сложившиеся взаимоотношения и подталкивает к новой, независимой жизни. Распад семьи – еще одно болезненное последствие. А если она и сохраняется, то фиктивно, поскольку пара превращается в сожителей, просто делящих территорию существования.