Курение при беременности: опасность вредной привычки. Вредные привычки при беременности: сигареты и алкоголь

Во время беременности большое внимание всегда уделяется тому, какой образ жизни ведет будущая мама. Конечно, беременность – это не болезнь, и многие ограничения являются надуманными. Главным принципом в ожидании чуда является соблюдение правил здорового образа жизни, поэтому вредные привычки во время беременности все же попадают под запрет. У некоторых женщин они уже настолько вплелись в жизнь, что избавиться от них очень трудно, и начинает казаться, что никакого вреда здоровью они не приносят. Однако организм беременной женщины в этот период очень уязвим, поэтому проблемы могут появиться у самой будущей мамочки, а о вынашиваемом ребенке и говорить не приходится: именно он сильнее всего попадает под удар всех вредных воздействий.

Курение во время беременности

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек у беременных. До беременности женщина может иметь продолжительный стаж курильщицы и не замечать очевидного вреда здоровью, поэтому в период ожидания малыша бросать курить она не торопится. Тем не менее, курение опасно для беременных на любом сроке. В самом худшем случае курение может спровоцировать выкидыш, а в более мягком варианте – ребенок родится с отклонениями. Риски негативных последствий от курения напрямую зависят от количества выкуриваемых сигарет.

Чем опасен спазм сосудов после курения

Сразу после выкуривания сигареты в организме происходит сужение кровеносных сосудов. Это означает, что кровоснабжение всех органов замедляется. Такой же спазм происходит и с сосудами плаценты, через которые ребенок получает кислород и питательные вещества. При регулярном курении нерожденный малыш хронически испытывает дефицит питательных веществ и кислорода. Кислородное голодание особенно опасно для развития мозга и нервной системы. Гипоксия может спровоцировать отклонения в психическом развитии, нарушения интеллектуальных функций или СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Все это особенно ярко проявляется в школьные годы, когда у ребенка начинаются сложности с обучением и с запоминанием материала.

Кроме проблем с нервной системой, гипоксия может вызвать проблемы в половой сфере, особенно у мальчиков. Самыми частыми последствиями являются недоразвитие яичек, крипторхизм (задержка яичка в брюшной полости), гипоспадия (аномальное расположение отверстия для мочеиспускания).

Недостаток питательных веществ, вызванный спазмом сосудов, приводит к еще одному серьезному последствию – задержке внутриутробного развития (ЗВУР). Эта задержка проявляется в том, что ребенок внутриутробно не набирает нужную массу тела и по всем показателям отстает от норм. Кроме того, плохое кровоснабжение плаценты повышает риск ее отслойки, а в этой ситуации на кону жизнь ребенка и счет идет на минуты.

Другой распространенной патологией у курящих матерей является предлежание плаценты – явление, когда плацента располагается не по одной из стенок матки, а полностью закрывает вход в нее. Предлежание плаценты накладывает большие ограничения на поведение будущей мамы во время беременности (нельзя вести половую жизнь, исключить спорт и т.д.), а в родах это показание для кесарева сечения.

Вред от табачного дыма

Курение опасно не только спазмом сосудов и нарушением плацентарного кровообращения, но и отравлением табачным дымом. Как известно, табачный дым содержит огромное количество вредных веществ, которые, проникая в организм, могут вызывать развитие разных патологий у плода. Чаще всего риски связаны с развитием патологий строения лица, недоразвитием органов и конечностей. Есть предположение, что даже вероятность появления ребенка с синдромом Дауна у курящих женщин выше, чем у некурящих. Причем, если говорить о вреде табачного дыма для беременных, то нужно учесть, что «травятся» дымом не только сами курящие женщины, но и те, кто живет в непосредственной близости с курильщиками – через так называемое пассивное курение.

Алкоголь при беременности

Есть мнение, что алкоголь при беременности опасен только на первых неделях, пока плацента еще не сформировалась. На самом деле алкоголь опасен на любом сроке беременности, поскольку он проникает в кровь, а кровоток – единственный способ питания малыша, пока он находится в утробе матери. Наиболее высокие риски, конечно, имеются именно на ранних сроках, когда происходит закладка органов. Однако и после 16 недель, когда плацента уже сформирована и закладка органов закончена, алкоголь отрицательно влияет на плод. Дело в том, что во взрослом организме содержатся ферменты, которые расщепляют алкоголь. Попадая в организм взрослого человека, алкоголь расщепляется и выводится. Организм нерожденного ребенка не приспособлен к переработке алкоголя, в нем еще не вырабатываются нужные ферменты. Сильнее всего от действия спиртного страдает печень и мозг малыша.

Что такое ФАС

Систематическое употребление алкоголя при беременности приводит к целому комплексу серьезных нарушений в развитии ребенка, который называют фетальным алкогольным синдромом (ФАС). Дети с ФАС имеют характерные внешние признаки: у них специфический разрез глаз (короткая глазная щель, глаза выглядят, как опухшие), часто бывает косоглазие, приплюснутый нос, плоский затылок, гладкая носогубная складка. Внешне лица этих детишек напоминают опухшие лица пьяниц, но самые страшные проявления ФАС совсем не во внешности. Дети с ФАС – это дети с разной степенью умственной отсталости, некоторые из них могут быть полностью необучаемы. У них наблюдаются серьезные нарушения интеллектуального и психического развития, поведенческие проблемы и расстройства моторики.

Конечно, ФАС – это крайний вариант последствий употребления алкоголя, встречается он не так уж часто и только у женщин, действительно страдающих хроническим алкоголизмом. Но последствия от употребления алкоголя трудно спрогнозировать, потому что они зависят от индивидуальных особенностей организма, поэтому с дозами и алкогольными напитками лучше вообще не экспериментировать. Даже в безалкогольных напитках содержится минимальная доля этилового спирта. Если же ситуация складывается так, что отказаться от алкоголя невозможно (например, на празднике), то лучше ограничиться одним бокалом вина и не превышать эту дозу.

Наркотики при беременности

Обычно когда поднимается тема беременности и вредных привычек, на ум приходит только алкоголь и курение. Употребление наркотиков сложно назвать всего лишь вредной привычкой – это серьезная болезнь. Однако если под наркоманией понимать любую зависимость от каких-либо веществ, то к наркотикам можно отнести и кофеин, и некоторые лекарственные препараты.

Любые «традиционные» наркотики (марихуана, амфетамины, кокаин, ЛСД и др.) увеличивают риск выкидыша. Они очень сильно влияют на организм будущей мамы, которая и так испытывает повышенную нагрузку в связи с беременностью. У беременной повышается вероятность развития гестоза и его самой тяжелой степени – преэклампсии. Что касается влияния на плод, то наркотики могут вызывать патологии развития разных органов, но чаще всего – пороки развития сердца и сердечно-сосудистой системы, проблемы в формировании и развитии нервной системы. Дети наркозависимых мам часто страдают разными психическими расстройствами и зачастую имеют врожденную наркотическую зависимость, которая проявляется в повышенной чувствительности организма к наркотикам.

Из более-менее безобидных наркотиков можно выделить кофеин. Его вредное влияние на будущую маму заключается в повышении давления, а это беременным совершенно ни к чему. Кроме того, кофе обладает мочегонным эффектом, а будущей маме нельзя допускать обезвоживания.

Конечно, вредные привычки будущей мамы и беременность – вещи несовместимые. Беременная женщина несет ответственность уже не только за свое здоровье, но и за здоровье своего ребенка. Чтобы не рисковать, лучше всего планировать беременность и еще на этапе планирования отказаться от всех вредных привычек. Если же беременность не запланированная – никогда не поздно бросить курить или отказаться от алкоголя (не говоря уже о наркотиках). Это более целесообразное решение, чем поддаваться ошибочному мнению, что избавляться от зависимости в беременность – слишком большой стресс.

Можно ли курить беременным? Можно ли употреблять спиртные напитки в период беременности? Можно ли пить кофе беременным?

Возраст женщин, собирающихся стать матерями, неуклонно увеличивается. Вместе с ним растет и количество вредных привычек, многие из которых отрицательно сказываются на беременности, росте и развитии ребенка. К наиболее часто встречающимся вредным привычкам относятся курение, регулярное употребление пива и крепкого кофе.

Беременность и курение

Курение может нанести беременной женщине и ее ребенку большой вред. Когда мать выкуривает сигарету, в ее организме происходят следующие изменения:

Никотин сначала возбуждает нервную систему, а затем вызывает ее длительное торможение; в результате на ранней стадии беременности могут усилиться все проявления раннего токсикоза: нарастают вялость и раздражительность, присоединяются тошнота и рвота центрального происхождения (в результате воздействия никотина на соответствующие центры в головном мозге), иногда судорожные подергивания мышц. При этом образуется замкнутый круг: после выкуренной сигареты на некоторое время становится легче, а потом состояние резко ухудшается, что заставляет женщину курить чаще;

Никотин вызывает спазм кровеносных сосудов, стойкое повышение артериального давления, частота сердечных сокращений сначала замедляется, а затем учащается. Это представляет особую опасность во второй половине беременности - усиливаются проявления позднего токсикоза или гестоза;

Из-за спазма кровеносных сосудов страдает плацента, а значит, и ребенок: после выкуренной женщиной сигареты наступает спазм кровеносных сосудов плаценты и плод находится в состоянии кислородного голодания несколько минут, что вызывает задержку его развития. Все токсичные вещества, которые содержатся в табачном дыме, легко проникают в плаценту, вызывая различные повреждения плода; концентрация всех токсичных веществ в крови плода выше, чем в крови матери;

Особенно страдает от курения плод в тот период, когда еще не сформировалась плацента и происходит закладка его органов (это первые восемь недель беременности); курение матери в это время может вызвать у ребенка различные аномалии развития, а после рождения такой ребенок чаще всего имеет нарушения иммунитета в сочетании с незрелостью дыхательных путей, поэтому часто болеет простудными заболеваниями;

Если мать постоянно курила во время беременности, у ребенка после рождения может появиться синдром отмены: он очень беспокоен, плохо спит, плохо сосет грудь, усиливаются срыгивания - все это говорит о том, что никотин стал необходим для маленького ребенка и ему плохо без маминого курения; вспомните свои страдания, когда вы пытались бросить курить - все это теперь испытывает ваш ребенок;

Под влиянием никотина происходит задержка развития дыхательной, пищеварительной, мочеполовой и эндокринной и других систем, а также органов ребенка.

Особенностью никотина является то, что существует и так называемое пассивное курение, когда курит не сама беременная женщина, а окружающие. Установлено, что пассивное курение оказывает даже более негативное воздействие на ее организм. Поэтому женщина должна избегать помещений, в которых постоянно накурено. Если она постоянно находится в таком помещении на работе, то нужно поставить вопрос ребром перед начальством или перед коллегами. Не нужно стесняться, ведь вы боретесь за здоровье своего ребенка! Ну а дома мужу нужно просто объяснить, насколько вреден табачный дым для беременной женщины.

Многие женщины считают, что все это не стоящие внимания мелочи и курение не так уж вредно. Но реальный риск существует, и поэтому курить нужно бросить за полгода до рождения ребенка, поскольку во время беременности это будет сделать намного труднее.

Курение наносит непоправимый вред здоровью человека, но если курит беременная женщина, то вред этот увеличивается многократно.

Беременность и алкоголь

Некоторые женщины, понимая, что алкоголь вреден при беременности, не относят это свойство к пиву. Напротив, они даже считают, что пиво полезно для беременной женщины и тому есть примеры среди близких подруг, которые родили нормальных детей. Здесь нужно сказать, что каждый организм индивидуален и, безусловно, есть примеры рождения здоровых детей у матерей, регулярно употребляющих спиртное (правда, очень редко). Но нужно отдавать себе отчет в том, что как именно подействуют небольшие дозы алкоголя на вас и вашего ребенка, никто не знает - это риск, и очень большой.

Любое пиво содержит в себе алкоголь - даже в безалкогольном пиве его есть небольшое количество. А о вреде алкоголя на беременность известно давно, существует даже такое понятие, как «пьяное зачатие». Так как же отражается регулярное употребление такого «безопасного и полезного» напитка, как пиво на организме беременной женщины?

Под влиянием постоянного поступления в организм небольших доз алкоголя в организме матери и ребенка происходит подавление развития центральной нервной системы. Это приводит к развитию алкогольного синдрома плода, который известен очень давно. У матерей, регулярно употребляющих любые спиртные напитки (в том числе и пиво), рождаются дети с отставанием в физическом и нервно-психическом развитии, множественными поражениями внутренних органов и характерной внешностью: короткой глазной щелью, косоглазием, уплощением затылка, отсутствием носогубной складки. Особенно опасно влияние алкоголя в первые 8 недель беременности.

У ребенка пьющей женщины после рождения обычно наблюдается синдром отмены алкоголя, который говорит о том, насколько глубоко последний внедрился в обмен веществ ребенка. Малышу очень трудно после рождения без привычной дозы алкоголя, он беспокоен, плохо берет и сосет грудь, срыгивает, не прибавляет в весе.

Помните : если вы беременны и хотите родить здорового ребенка, нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, в том числе пиво.

Беременность и стимулирующие напитки

Конечно же вред кофе или крепкого чая не сравним с вредом курения и алкоголя, тем не менее он существует. Все возбуждающие напитки содержат кофеин, который содержится даже в таких безобидных напитках, как кока-кола. Посмотрим, как кофеин действует на организм беременной женщины:

В первую очередь он вызывает спазм кровеносных сосудов; а нужно ли это беременной женщине, ведь по спазмированным кровеносным сосудам к тканям женщины и плода поступит меньше питательных веществ и кислорода, что не может не отразиться на здоровье обоих: у женщины это может спровоцировать появление гестоза, а у ребенка - отставание в развитии;

Перевозбуждение центральной нервной системы также ни к чему, оно сменится вялостью, при этом усилятся все проявления раннего токсикоза.

Таким образом, женщина, которая внимательно относится к своей беременности, не должна пить крепкого кофе и чая, а также употреблять любые другие напитки, содержащие кофеин. Это совсем не так сложно, как решение прекратить курение, зато у вас родится здоровый малыш.

Наши дети - зеркало наших привычек
Ты - будущая мама, а потому должна знать, что вредные привычки и беременность - вещи несовместимые. Неважно, какое количество сигарет ты выкуривает, сколько алкоголя выпиваешь или сколько принимаешь наркотиков, во время беременности или до нее со словами - «Но у меня нет зависимости, я так - балуюсь...» - надо избегать употребления любых вредных веществ. А до беременности особенно нужно заботиться о себе, ведь после зачатия до момента, когда ты поймешь, что беременна, может пройти несколько недель, а закладки основных органов плода происходит в первые 12 недель. Итак, ты могла курить, выпивать, играть наркотиками, не зная, что беременна! Но незнание матери не спасет малыша от их губительного действия.

Курение молодой женщины можно сравнить с удалением одного яичника, что, соответственно, снижает, так сказать, "плодовитость". Кроме того, сигарета приближает наступление менопаузы. Она во много раз увеличивает риск возникновения различных осложнений во время беременности, может стать причиной выкидыша (самопроизвольного аборта), синдрома внезапной смерти малыша. Никотин легко проникает через плаценту, и его концентрация в плоде часто выше, чем в крови матери. Малыши мам курящих отстают в физическом и умственном развитии, а в первые годы жизни чрезвычайно чувствительны к бактерий и вирусов. И самое страшное то, что ребенок в такой мамы может родиться с пороком сердца, косоглазием, паховой грыжей, "заячьей" губой т.д.. Никотин, кроме того, практически всегда становится причиной изменений в психике ребенка. Готова ли ты к таким последствиям?

Раньше считали, что бокал вина не причинит никакого вреда. Однако любое количество алкоголя, употребленного при беременности, не проходит бесследно. Алкоголь быстро проникает через плаценту и влияет безпосердньо на плод. Если ты выпила рюмку спиртного, считай, что его выпил и твой малыш. Тебе бы этого хотелось?

Все знают о детях, как говорят, "пьяного зачатия". Но это случается только с алкоголиками, - скажешь ты. Вовсе нет, не нужно себя обманывать: для этого не нужно быть хроническим алкоголиком. А вот цена такой иллюзии - пороки нервного и физического развития ребенка, умственная отсталость. В медицинской терминологии для обозначения такой патологии в развитии ребенка даже появился специальный термин: "Алкогольный синдром плода". Ты осуждаешь тех, кто оказывал ужасные преступления против человечества: голодоморы и геноциде, но не задумываешься, что алкогольный синдром плода - это такое же преступление, только против собственного ребенка.

Употребление наркотиков приводит к серьезным осложнениям как у матери, так и у ребенка. У беременной возможны судороги, разрыв сосудов головного мозга, инфаркт, аритмия, внезапная смерть.

У ребенка, рожденного от матери-наркоманки, с первых часов жизни обнаруживают признаки наркомании. Организм такого младенца требует тех же наркотиков, которые получал с кровью от матери. Часто такие дети рождаются с физическими недостатками или отклонениями, у них наблюдается задержка психического развития. Смертность новорожденных у родителей, которые употребляли наркотики, очень высока. Поэтому, если ты хочешь родить здоровых детей, не выбирай пути, ведущего к наркотикам.

Чтобы быть личностью, совсем не обязательно слепо верить всем, последовать примеру товарищей из привычной компании. Напротив, сегодня в моде - здоровый образ жизни. Неправда, что без сигарет, алкоголя и наркотиков тебя не уважать. Знай цену себе, и тебя будут ценить окружающие. Думай о себе, а не о том, что подумает о тебе кто-то. Живи своим полноценным здоровой жизнью. Настоящее дает тебе так много возможностей раскрыть собственный потенциал, заработать авторитет, обратить на себя внимание. Настоящее выбирает здоровую, спортивную, энергичную, веселую и независимую молодежь. Будущее за тобой, если ты сильная и смело смотришь вперед!

Окружающие не устают твердить будущей маме: если хочешь выносить здорового ребенка, о вредных привычках нужно забыть. И спешат записать во вредности даже очень приятные вещи. Это какой же силой воли нужно обладать, чтобы лишить себя сразу и всего! А если не получается бросить? Тогда к имеющемуся списку «грехов» добавляется еще и чувство вины - еще одна вредная привычка.

Курение

Дети, мамы которых курят или вдыхают табачный дым, страдают от внутриутробной гипоксии, и чаще рождаются до срока и маловесными. Они входят в группу риска по многим заболеваниям - неврологическим, респираторным, аллергическим, сосудистыми. У них чаще наблюдаются проблемы с мозговой активностью, гиперактивностью, им сложнее адаптироваться в социуме, в большей степени им свойственны тревоги и депрессии в подростковом возрасте.

Но: дышать в принципе вредно. Если в табачном дыме присутствует около 4 тысяч летучих вредных химических веществ, то в смоге мегаполиса (даже не столь плотном, как минувшим летом в Москве) их тоже хватает: около тысячи. К тому же для будущего малыша опаснее пассивное курение: у не-курильщика, регулярно вдыхающего табачный дым, нет никакого иммунитета к гадости, содержащейся в нем.

Противоядие. Конечно, продолжать курить, будучи беременной, - чистой воды эгоизм. Но бросать обычно легко тем, кто еще не очень плотно втянулся. Заядлым же курильщицам резкий отказ от сигарет (причем без всяких вспомогательных пластырей и таблеток, которые применять при беременности нельзя) может даже добавить проблем: с давлением, с нервными перегрузками, с сосудами. Поэтому, хотя официальная точка зрения медицины - «бросать немедленно», неофициально многие врачи просят хотя бы сократить потребление сигарет до минимума, перейти на самые легкие и по возможности компенсировать нехватку кислорода разными способами: от дыхательной гимнастики и прогулок до кислородных коктейлей и лекарственных препаратов против гипоксии.

Алкоголь

Алкогольные напитки, особенно крепкие, особенно на ранних неделях беременности, способны вызвать тяжелые пороки плода. Молодоженам в старину запрещалось пить на собственной свадьбе именно поэтому.

Но: в странах, издавна славящихся виноделием, - Франции, Италии, Испании - беременные и кормящие женщины не отказывают себе в бокале-другом красного вина. Видимо, все дело в качестве напитка и его дозах. А также в состоянии здоровья будущей мамы.

Противоядие. Красное вино не зря считается антиоксидантом: полифенолы, содержащиеся в винограде и вине, благотворно влияют на сосуды, а железо, которого там тоже достаточно, отлично влияет на кислородный обмен. Но всего этого добра много, например, и в гранатовом соке: пейте на вечеринках его, тем более что по цвету он похож на превосходное бордо. А если давление в норме, время от времени можно позволить себе и бокальчик красненького. Но только один, только по большим праздникам и в приятной компании.

Фастфуд

Ученые выяснили, что увлечение суррогатной едой довольно быстро приводит к изменению химических процессов в мозгу человека - похожее происходит и у тех, кто употребляет тяжелые наркотики. А ведь фастфуд - это по сути и не еда вовсе, а скопище консервантов, пищевых добавок, холестерина, канцерогенов и т.п. Многие «быстрые блюда» готовятся на твердом маргарине, в котором есть жирные кислоты, осложняющие работу сердца. А по калорийности какой-нибудь гамбургер и картошка фри «весят» столько же, сколько здоровые завтрак, обед и ужин. В общем, ничего общего это питание со здоровым не имеет: содержание витаминов и пищевых волокон снижено до минимума, а баланс между белками, жирами и углеводами нарушен.

Но: добавки есть почти везде. Причем сама по себе пищевая добавка может быть безобидной, но во время беременности становится опасной, потому что разрушает витамины, необходимые для роста плода, или задерживает в организме воду, что чревато отеками. И даже избегая закусочных, можно наесться вредного маргарина, купив к чаю тортик.

Противоядие. В первые три месяца можно уповать на токсикоз: организм будущей мамы усиленно избавляется от всего, что, по его мнению, представляет опасность.

Впрочем, иногда именно пересоленные чипсы спасают беременную от утреннего конфуза. В общем, лучше забыть о консервах, газировке и прочих слишком жирных, соленых, ярких и «химических» продуктах. Но если гамбургера хочется до дрожи, съешьте! Только не запивайте его ледяной колой: желудочный сок, разбавленный шипучей жидкостью, просто не сможет переварить и без того тяжелую пищу.

Компьютерная зависимость

Компьютером до сих пор очень часто пугают беременных. И напрасно: современные ЖК-мониторы практически не излучают электромагнитные волны. Впрочем, многочасовое сидение перед экраном опасно другим - застоем крови в органах малого таза. Пока будущая мама листает интернет-странички и увлеченно болтает по скайпу, к ее ребенку плохо поступает кислород.

Но: без компьютеров представить свою жизнь сложно. Тем более женщинам, которые, по социологическим данным, гораздо более продвинутые и заядлые пользователи всяких «гаджетов», чем мужчины. Для них Сеть - это и способ общения, и шопинг, не выходя из дома, и кладезь полезной информации. В том числе и о вредных привычках во время беременности.

Противоядие. Для начала меняем старый монитор на современный и покупаем удобное рабочее кресло. Затем нейтрализуем свою вредную привычку полезной: каждые 15 минут делаем пят и минутный перерыв на потягивания. И помним про то, что информация в интернете бывает разной: проверенной и не очень, позитивной и негативной. Как существу эмоциональному и внушаемому, будущей маме стоит научиться «фильтровать» поступающие данные и не впадать в крайности, ведя свою насыщенную интернет-жизнь.

Другие вредные привычки

Загар. Солнечное излучение обостряет специфические проблемы беременности, например хлоазму. Но полный отказ от солнечных ванн может привести к дефициту витамина D в организме матери, а значит, и ее ребенка.

Болтовня по телефону. Чтобы избежать сильного магнитного излучения, не носите телефон в кармане юбки, купите гарнитуру, позволяющую не приближать аппарат к уху, и не используйте телефон в качестве будильника в изголовье.

Наркотики. Они легко проникают через плаценту. Последствия ужасны: изменения на хромосомном уровне, формирование различных аномалий практически всех органов и систем ребенка, задержка роста, хроническая гипоксия. Способ защититься только один: завязать раз и навсегда.

Шоколад. Традиционно считается продуктом, приводящим к развитию аллергии у мам и их малышей. Однако новейшие исследования утверждают, что у женщин, которые ели во время беременности шоколад, рождаются дети-оптимисты: спокойные, улыбчивые и активные. Правда, полезен не всякий шоколад, а только черный горький: в нем больше всего полезных флавоноидов, улучшающих ток крови в сосудах.

Полезные привычки, которые могут навредить

Привычка к чистоте. Домашняя пыль - один из самых сильных аллергенов. Но и ее полное отсутствие ведет к тому же. Ведь иммунная система нуждается в тренировке, а в отсутствии аллергенов ее просто нет. Поэтому ребенок, выросший в идеальной чистоте, оказывается беззащитен перед инфекциями и незнакомыми вредными веществами.

Во время беременности будущая мама должна очень серьезно отнестись к своему здоровью, так как от нее зависит не только ее жизнь, но и жизнь её еще не родившегося ребенка. На развитие ребенка могут бесповоротно повлиять вредные привычки матери. Здоровье беременной женщины и вредные привычки тесно связаны между собой. Поэтому врачи рекомендуют женщинам полностью от них отказаться, если они хотят родить нормального здорового ребенка. Отказ от вредных привычек — это первый и важный момент, над которым следовало бы задуматься беременным или планирующих беременность женщинам.

В последнее десятилетие во многих развитых странах, в том числе и в России, наблюдается тенденция к увеличению среди детей младшего возраста болезней, которые ранее считались «болезнями взрослых», это: и сердечно — сосудистые, и онкологические, и болезни центральной нервной и иммунной систем и т.п.

Одной из главных причин такого положения – ведение нездорового образа жизни беременными женщинами, наличие у них устойчивой зависимости от вредных привычек.

Вредные привычки у беременных и их разновидности

К вредным привычкам у беременных относят привычки, которые, с одной стороны, наносят вред здоровью самой женщины, а с другой – вызывают неприязненное, а порой и брезгливое отношение окружающих к совершаемым такой женщиной действиям.

К вредным привычкам беременных следует отнести прежде всего курение, алкоголизм, наркоманию, токсикоманию, а такжекофеманию. Научно-технический прогресс и развитие новых технологий породили и такую непреодолимую зависимость, и вредную привычку, как компьютерную и интернет-зависимость .

Влияние вредных привычек на здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка

Вредные привычки оказывают крайне негативное влияние, как на саму беременную женщину, так и на развивающегося в её утробе ребенка.

Курение. По данным Всемирной организации здравоохранения , к началу XXI века каждая четвертая женщина в мире — курящая, и наблюдается тенденция к увеличению количества курящих женщин. Курящие женщины не задумываются над тем, что увядает преждевременно не только их красота, но и их здоровье, а с ним и наше будущее — дети.

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек у беременных. До беременности женщина может иметь продолжительный стаж курильщицы и не замечать очевидного вреда здоровью, поэтому в период ожидания малыша бросать курить она не торопится. Тем не менее, курение опасно для беременных на любом сроке. В самом худшем случае курение может спровоцировать выкидыш, а в более мягком варианте – ребенок родится с отклонениями. Риски негативных последствий от курения напрямую зависят от количества выкуриваемых сигарет.

Кровеносные сосуды плода непосредствен­но связаны с системой кровообращения матери, поэтому при курении все компоненты табачного дыма, попадающие в кровь матери, проникают через плаценту в организм еще не родившегося ребенка и оказывают свое вредное действие на него, поэтому ребенок еще до рождения уже обречен на различные болезни.

Поражение никотином в ранние сроки беременности наиболее опасно. У женщины, курящей с первых дней беременности, риск возникновения остановки развития её малыша (замершая беременность), рождение ребёнка с уродствами возрастает многократно.

Воздействие никотина в более поздние сроки, когда формирование плода почти завершено, может вызвать выкидыш, преждевременные роды, рождение ребёнка с низкой массой тела , так как повышенное содержание никотина в крови курящей беременной женщины препятствует поступлению кислорода и питательных веществ в организм будущего ребёнка.

У курящих матерей новорожденные ведут себя, как правило, беспокойно, нередко отказываются от груди — им не нравится «прокуренное молоко» матери, следовательно, они недоедают, медленно прибавляют в весе, хуже развиваются, плохо спят, капризничают; у них расстраивается работа кишечника, чаше болеют. С последствиями курения связаны многие случаи детской смертности. Дети курящих матерей в течение первого года жизни в 2 раза чаще болеют бронхитом, воспалением легких, отстают в физическом и психическом развитии, а так же подвержены различным заболеваниям. Частота возникновения онкологических заболеваний у потомства, рожденного курящей женщиной, многократно возрастает; даже в возрасте 7 лет у многих из них наблюдаются те или иные патологические изменения в организме, свойственные курильщикам.

Алкоголь. По данным Всемирной организации здравоохранения, проблема алкогольной зависимости во всем мире приняла угрожающий характер. Женщина, злоупотребляющая алкоголем и решившая родить ребенка, рискует не только еще больше подорвать свое здоровье, но и обрекает ребенка на приобретение различных патологий.

У будущей матери, злоупотребляющей алкоголем, риск выкидыша увеличивается в 2-4 раза. Внутриутробное воздействие алкоголя приводит к появлению ряда проблем – от врожденных пороков до неврологических расстройств и нарушений развития. Может развиться фетальный алкогольный синдром плода (ФАС) — заболевание, вызывающее врожденную задержку умственного и физического развития у ребенка. Этот синдром характеризуется специфическими изменениями лица у новорожденного, наблюдается поражение сердца и других органов. Дети обычно раздражительны, беспокойны, со слабым хватательным рефлексом, плохой координацией.

Еще более опасно и вредно для беременной женщины и ее будущего ребенкаупотребление наркотических и токсических средств . Печальная статистика говорит о том, что наркомания не редкое явление среди беременных.

Наркомания – хроническое заболевание, которое характеризуется болезненной зависимостью от приема психоактивных веществ.

Зависимость от наркотиков может быть физической, психологической или физико-психологической. Физическая зависимость подразумевает прием наркотиков для снятия неприятных симптомов, возникающих при отмене наркотических препаратов после длительного их применения. Это еще не означает склонность к наркотикам и тем более наркоманию. Психологическая зависимость означает, что человек на эмоциональном уровне склонен к приему наркотиков. Эта тяга к наркотикам может быть более сильной, нежели при физической зависимости, и может привести к систематическому приему наркотиков.

В большинстве случаев женщин, принимающих наркотики, ждут осложнения во время беременности. Некоторые препараты приводят к дефициту питательных веществ, анемии (малокровию) и замедленному развитию плода. Увеличивается также предрасположенность к рождению детей с пороками внутриутробного развития, наркозависимостью с первых дней жизни, возникновению тяжёлых поздних токсикозов беременных. Внутривенное употребление наркотиков может привести к гепатиту, ВИЧу и СПИДу, которые имеют риск передаться при родах от матери к ребенку.

Кофемания. Многие врачи утверждают, что избыток кофеина вредит не только будущей маме, но и ее ребенку. Кофеин является достаточно сильным стимулятором нервной системы, а подобный допинг не нужен ни беременной, ни плоду.

Под воздействием кофеина растет давление, сосуды плаценты спазмируют, кровоток нарушается, к ребенку не поступает кислород и питательные вещества, — всё это мешает усваивать железо, в котором нуждается мама и ее малыш. Кроме того,кофе при беременности не рекомендуется еще и потому, что кофеин обладает мочегонным эффектом, а, значит, провоцирует обезвоживание. Врачи обычно рекомендуют будущим мамам совсем отказаться от кофеина.

К вредным привычкам, отрицательно влияющим на здоровье беременной и ее будущего младенца, относятся также компьютерная и мобильная зависимости. Компьютерная зависимость выражается в непреодолимом болезненном желании пользоваться компьютером, интернетом. Ради виртуального мира в жертву приносится отдых, прогулки на свежем воздухе, своевременный прием пищи, полноценный сон и т.п., что не способствует нормальному протеканию беременности и внутриутробному развитию ребенка.

Бессистемное и длительное просиживание за компьютером , несоблюдение мер защиты и безопасности, может принести огромный вред организму женщины и ребенка и вызвать ряд неблагоприятных реакций. Речь идет, прежде всего, о центральной нервной системе (ЦНС), зрительном анализаторе, опорно-двигательном аппарате, нормальное развитие которых может быть нарушено. Не меньшую опасность для беременной и ее ребенка представляет мобильный телефон – при неправильном пользовании им вследствие электромагнитных излучений.

Вредные привычки будущей мамы и беременность – вещи несовместимые. Беременная женщина несет ответственность уже не только за свое здоровье, но и за здоровье своего ребенка. Чтобы не рисковать, лучше всего планировать беременность и еще на этапе планирования отказаться от всех вредных привычек. Если же беременность не запланированная – никогда не поздно бросить курить или отказаться от алкоголя и иных зависимостей!

Будущие мамочки! Если вы планируете беременность, или уже ждете малыша и хотите избавиться от никотиновой зависимости, то мы приглашаем Вас посетить специалиста по отказу от курения!

В статье использованы материалы сайтов:

Статью подготовила: педагог-психолог Мытницкая Ю.О.