Как зачать мальчика: все известные способы.

По принятой ныне за основу хромосомной теории наследственности мужское семя несет примерно одинаковое количество X (икс) и Y (игрек) хромосом. Женское же яйцо имеет только икс-хромосому. Если при соединении они образуют пару XY — рождается мальчик, если XX — девочка. Получается, что, согласно этой теории, в достоверности которой нет оснований сомневаться, мальчиков и девочек должно быть поровну. Но в действительности это не так.

Многолетняя статистика доказывает: на 100 девочек рождается 106 мальчиков. Это пока объяснить толком никто не может. Единственное, что не подлежит сомнению, что таким образом Природа, зная о меньшей жизнестойкости мальчиков, регулирует соотношение двух полов на Земле. К концу детства из-за большей смертности среди мальчиков и большего количества мертворожденных мальчиков соотношение между мальчиками и девочками следующее 103:103. К 50 годам уже 85:100, а к 85 — 50:100. И здесь мы видим, что Природа больше заботится о женщинах, ибо их предназначение — продолжение рода и воспитание детей.

Давай представим, мой дорогой читатель, что родители все-таки научатся «заказывать» пол будущего ребенка. Не приведет ли это к изменению соотношения 100:106? Наверное, приведет, ибо многие отцы семейства будут настаивать на рождении мальчиков. Что тогда произойдет?

Сложно предугадать, но, скорее всего, последствия будут сродни последствиям глобальной катастрофы, ибо Природа не прощает вмешательства в свои дела. Да и родителям нужно понимать, что у них не случайно рождается ребенок именно того пола, который им нужен в первую очередь для выполнения их предназначения как родителей, для получения ими необходимого опыта души, и никто (бог, Космос или Природа — выбирай, что тебе больше нравится) не будет особенно обращать внимание на твои желания.

Кто же - мальчик или девочка? Существует множество теорий, как родить ребенка желаемого пола.

Когда-то, например, верили, что пол будущего ребенка зависит от... погоды. Древнегреческий врач Эмпедокл считал, что в жару больше вероятность зачать мальчика, а в холод — девочку. В Германии в старину существовало поверье, что, если заниматься любовью в дождливую погоду, родится девочка, в сухую — мальчик.

По мнению новозеландской исследовательницы Валери Грант, у энергичных и решительных женщин чаще рождаются мальчики. В организме женщины-лидера содержится больше мужского гормона тестостерона. Он якобы воздействует на оболочку яйцеклетки таким образом, что преимущество отдается сперматозоидам с Y -хромосомами. Почему после войн и эпидемий рождается больше мальчиков? Женщины в такие периоды переживают стресс, и в крови повышается уровень мужских гормонов. Ученые из университета Окленда после проведения соответствующего исследования пришли к выводу, что мальчики чаще рождаются у женщин с высокой самооценкой.

Переходим к самим методам планирования. Начнем с самых доступных. :)

Французская диета

Этот метод передается из поколения в поколение и увлекались этим методом еще наши родители. Называется он "Французская диета" потому, что именно французские ученые установили, что пол будущего ребенка напрямую зависит от питания мамы во время менструального цикла, который предшествует зачатию.

Джозеф Столковски и Жак Лоран обнаружили особенности питания в семьях, где рождаются только мальчики и только девочки. Родители мальчиков употребляли в пищу большие количества натрия и калия, а родители девочек отдавали предпочтение продуктам, богатым кальцием и магнием.

Были разработаны два специальных рациона, содержащих определенный набор продуктов - "диету для мальчика" и "диету для девочки".

В течение 2-х месяцев до зачатия родители должны были строго придерживаться рекомендуемой диеты. Успех был ошеломляющим - в 80 % случаев у супругов родился ребенок желаемого пола.

Режим питания, способствующий зачатию девочки.

Напитки: кофе, чай, шоколад, какао, кальциевые минеральные воды (не рекомендуется консервированный фруктовый сок, кока-кола, газированные напитки).

Мясо: говядина, телятина, свинина, баранина в ограниченном количестве. (Не рекомендуется: колбасы, ветчина, солонина, копчености, фрикадельки, жаркое). Рыба - свежая, быстрозамороженная. (Не рекомендуется: копченые, сушеные и соленые рыбы, рыбные консервы в маринаде, ракообразные, креветочное масло).

Молочные продукты: молоко, сливочные сырки, творог. (Не рекомендуется: все сыры и мороженое).

Хлеб без соли, печенье без соли, домашняя выпечка без соли и без дрожжей. (Не рекомендуется: хлеб обычный, обычное печенье, кондитерские промышленные изделия).

Овощи: картошка в ограниченном количестве, баклажаны, спаржа, свекла, морковь, шампиньоны, огурцы, кресс-салат, зеленые бобы, салат-латук, горошек, перец, стручковый лук, вареные томаты. (не рекомендуется хрустящий картофель, консервированные овощи, шпинат, ревень, все виды капусты, грибы, кабачок, сырые томаты, сухие овощи, белая фасоль, чечевица).

Сухие фрукты: несоленый миндаль, фундук, арахис. (Не рекомендуется: фиги, изюм, сушеные абрикосы, финики, чернослив, соленые сухофрукты).

Свежие фрукты: яблоки, груши, клубника, малина, ананасы, персики, грейпфрукты, лимоны, арбуз, манго, айва, черешня. (Не рекомендуется: слива, абрикос, черешня, банан, апельсин, смородина, дыня).

Разное: сахар, мед, варенье, желе, свежая сметана, яйца, душистые травы. (Не рекомендуется: соль, дрожжи, сода, корнишоны, оливки, маргарин, соленое масло, кетчуп.

В то же время следует избегать пересоленной пищи, газированных напитков, консервированных соков и пепси-колы. Необходимо исключить колбасы, ветчину, копчености, соленую и консервированную рыбу, раков и креветок, все сыры, мороженое, обычные сорта хлеба и кондитерские изделия промышленного производства, кукурузу и консервированные овощи, жаренный картофель, сырые томаты, чечевицу, соленые сухофрукты, сливы, абрикосы, черешню, бананы, апельсины, смородину, дыни. В этот период нельзя употреблять в пищу соль, дрожжи, соду, оливки, маргарин, пряные соусы, и любые консервы.

Режим питания, способствующий зачатию мальчика.

Напитки: чай, кофе, пиво, сок фруктовый, минеральные воды с содой. (Не рекомендуется: молоко, молочные напитки, минеральные воды с кальцием).

Мясо: все сорта, колбасные изделия.

Хлеб и злаковые: печенье, бисквиты, рис, манка. (Не рекомендуется: хлеб, блины, вафли, кондитерские изделия на молоке).

Свежие и сухие овощи: картошка, грибы, сухая белая фасоль, чечевица, сушеный горох. (Не рекомендуется: зеленый салат, стручковая фасоль, зеленые бобы, сырая капуста, кресс-салат, укроп).

Свежие фрукты: все, особенно бананы, финики, абрикосы, апельсины, персики, черешня. Сухофрукты и масленичные: чернослив, сушеные абрикосы, финики, черный шоколад. (Не рекомендуется: грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, какао, молочный шоколад).

Разное: солить как можно больше всю пищу, консервы, дрожжи.

Не рекомендуется: молоко и молочные продукты, минеральные воды с кальцием, креветки, крабы, икра рыб, выпечка из теста, замешанного на яйцах, хлеб, блины, вафли, кондитерские изделия на молоке, зеленый салат, стручковая фасоль, зеленые бобы, сырая капуста, кресс-салат, укроп, грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, какао, молочный шоколад.

Предлагаемая диета основана на введении в организм большого количества ионов кальция для того, чтобы родилась девочка. И наоборот - ограничении введения кальция - для желаемого мальчика. В результате чего, вероятно, нарушается гомеостаз организма, его эндокринные функции, гормональный баланс, что в конечном счете влияет на половые клетки. Но бесспорно одно: временное соблюдение предполагаемой диеты не причинит организму абсолютно никакого вреда.

После зачатия женщина может есть все, что ей хочется и что полезно для здоровья малыша.

Кстати, замечено, - если женщина беременна девочкой, "тянет на солененькое": копчености, вяленую рыбу. Если расценивать возникающие при беременности пищевые прихоти как проявления потребностей ребенка в пищевых веществах, напрашивается вывод, что в организме женщины до беременности был пищевой дефицит, который ребенок "требует" восполнить.

В общем же можно сказать, что женщине, беременной мальчиком, хочется придерживаться "девочкиной" диеты, и, наоборот, беременной девочкой - диеты для мальчиков и диета для планирования пола основана на создании в организме женщины дефицита одних питательных веществ и преобладании других.

Напрашивается вопрос - насколько это безвредно? И в случае если родился ребенок незапланированного пола - как скажется такой дефицит на его здоровье?...

Вконтакте

Правильное питание является основой основ здорового образа жизни в целом и при планировании беременности в частности. С его помощью можно не только приобрести красивую фигуру, но и обеспечить поступление в организм многих витаминов и минералов, крайне необходимых для успешного зачатия и протекания всего периода беременности.

При планировании беременности женщине и мужчине рекомендуется вести здоровый образ жизни, который заключается в следующем:

1. Больше бывать на свежем воздухе. Не просто сидеть на лавочке и читать, а именно гулять. Пешие прогулки способствуют улучшению кровообращения, снабжая внутренние органы дополнительной порцией кислорода.
2. Отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, например.
3. При авитаминозе можно пропить специальный витаминный комплекс. Для женщин есть специальные витамины, содержащие фолиевую кислоту, которые пьются и при планировании и во время уже самой беременности. Какие именно витамины подойдут сможет сказать врач, у которого планируется ведение будущей беременности.
4. Следует придерживаться основ правильного питания - исключить из своего рациона продукты, которые лишь приносят жировые отложения на талии, и максимально наполнить его полезными продуктами, обогащёнными витаминами и минералами.

Особое внимание сегодня хотелось бы уделить последнему пункту.

Для чего вообще необходимо правильное питание при планировании беременности?

1. Первая и самая главная причина - обеспечение поступления в организм витаминизированной пищи означает создание благоприятных условий для зачатия и течения беременности.
2. Если женщина правильно питается при планировании и во время беременности, то ей будет значительно проще вернуться в прежнюю форму после родов.

Здорового питания должны придерживаться и мужчина и женщина. У каждого это будут свои продукты для зачатия, но в целом обоим следует избегать или употреблять по минимуму жареного, жирного, сладкого и мучного.

Продукты для женщин для зачатия

Поскольку именно женщине предстоит вынашивать ребёнка 9 месяцев, то ей следует уделить особое внимание тому, чем она питается уже за несколько месяцев до планирования беременности.

Самое главное не следует путать здоровое питание и диеты. Диеты означают ограничение многих продуктов, порой просто необходимых для зачатия.

Как известно, в среднем за цикл есть 3 благоприятных дня для зачатия. У женщины с циклом 28 дней овуляция приходит на 14-ый, а значит попытки забеременеть надо делать с 13-ого по 15-ый день. Чтобы улучшить процесс овуляции, рекомендовано включить в свой рацион следующие продукты:

• шпинат;
• чечевица;
• морепродукты;
• бобы;
• свёкла;
• жирные молочные продукты.

Для успешного оплодотворения следует нормализовать гормональный фон с помощью продуктов:

• орехи;
• оливки;
• авокадо;
• оливковое масло;
• соевые продукты;
• устрицы;
• белокочанная капуста.

Следует ограничить себя в употреблении продуктов, содержащих кофеин (крепкий чай или молотый кофе), а также не стоит есть много сладкого. Такая пища нарушает гормональный баланс, что негативно сказывается на овуляции.

Продукты для мужчин для зачатия

Мужчине следует особое внимание уделить качеству поглощаемой пищи с целью увеличения жизнеспособности и подвижности сперматозоидов. Для этого следует включить в свой рацион продукты полезные для зачатия:

• брокколи;
• персики;
• апельсины;
• папайя;
• земляника;
• устрицы;
• шпинат;
• семена подсолнуха;
• миндаль;
• томатная паста.

Как зачать мальчика, девочку или двойняшек

При планировании беременности многие будущие родителя хотят не просто появления малыша, а мечтают конкретно о сыне или дочке, близнецах или двойняшках. Количество детей целиком и полностью зависит от женщины и её генетической предрасположенности. Двойняшки получаются когда в процессе овуляции из яичников выходят сразу две яйцеклетки и оплодотворяются разными сперматозоидами. Такие детки могут быть не сильно похожи друг на друга, пол может быть разным. Близнецы получаются в процессе деления оплодотворённой яйцеклетки на 2 части. Эти дети будут практически идентичны друг другу и обязательно одного пола.

Пол будущего ребёночка определятся хромосомами в спермиях мужчины. Дело в том, что у женщины всегда только Х хромосома. А вот у мужчины или Х или Y. При сочетании ХХ получится девочка, а при ХY - мальчик.

Хотя каждый сперматозоид изначально содержит обе хромосомы, каждый из них имеет «женское» или «мужское» начало. И они по разному способны выживать при температуре человеческого тела. Потому для хранения генетического материала природа наградила мужчин мошонкой. Так уж сложилось, что после семяизвержения»женские» сперматозоиды способны выживать до трёх дней, путешествуя по маточным трубам, а вот «мужские» могут продержаться максимум сутки. Потому чтобы зачать девочку, половой акт должен быть совершен за 2-3 дня до овуляции, за это время сперматозоиды с «мужским» началом погибнут, не дождавшись цели. А вот если в паре мечтают о сыне, то лучше дождаться непосредственно дня овуляции. Хромосомы Y меньше живут, зато до цели они добираются значительно быстрее.

Теперь зная механизм как закладывается пол и от чего зависит количество детей, попробуем разобраться, какие продукты для зачатия мальчика, девочки, близнецов или двойняшек следует принимать?

Продукты для зачатия девочки

Следует и мужчине и женщине начать придерживаться специального питания за несколько недель до предполагаемого зачатия. Для того, чтобы у мужчин было больше сперматозоидов с «женским» началом, а у женщин среда благоприятная для их выживания, следует обратить внимание на продукты, богатые кальцием:

1. Молочные продукты, такие как творожок, сырки, йогурты. Сыры и мороженое желательно исключить.
2. Напитки: минеральные воды, чаи.
3. Мясо следует ограничить, а если и употреблять то только нежирные сорта.
4. Рыба желательна в употреблении только свежая.
5. Фруктов и ягод может быть большое разнообразие - яблоки, груши, персики, манго, арбузы, малина, смородина, айва. Пока лучше ограничить в употреблении бананы, дыню и сливу.
6. Овощей тоже можно включить в рацион как можно больше - огурцы, горох, баклажаны, свёкла, спаржа, морковка. Стоит существенно ограничить потребление картофеля.
7. Орехи - фундук, миндаль, арахис, в умеренном количестве.
8. Крупа - рис разных сортов, манка, овсянка.
9. Прочее - варенье, желе, яйца, мёд.

Ещё говорят, чтобы получилась девочка, нужно есть сладкое. Однако не стоит налегать на шоколадки с пирожными, ведь это довольно спорное утверждение, а вот лишние отложения на боках гарантированы! Лучше есть больше сладких фруктов, желательно в первой половине дня, чтобы опять же не было нежелательных отложений.

Продукты для зачатия мальчика

Если хочется, чтобы получился сынишка, следует налегать на пищу, обогащённую натрием и калием. А вот продукты, содержащие кальций, перечисленные выше, следует ограничить.

1. Мясо - в неограниченном количестве любых сортов.
2. Рыба аналогично.
3. Картофель в любом виде.
4. Напитки - чай, кофе, фруктовые соки.
5. Фрукты и ягоды - бананы, абрикосы, черешня.
6. Прочее - солёные огурцы, оливки, копчёности.

Продукты для зачатия двойняшек

Мы уже выяснили, чем отличаются двойняшки от близнецов. На появление близнецов может повлиять только генетика и счастливый ход событий. До сих пор науке неизвестно, почему именно делится уже оплодотворённая яйцеклетка. Говорят, что шансы родить близнецов значительно выше у женщины старше 35-ти лет, которая забеременела в период кормления грудью. Если эта женщина африканка, и у её бабушки есть сестра-близнец, то шансы стремительно взлетают ещё выше.

На появление двойняшек можно повлиять посредством корректировки питания с целью стимуляции овуляции и увеличения нагрузки на яичники, чтобы вырабатывалась не 1, а 2 и более яйцеклеток. Для этого следует сделать упор на следующие продукты:

1. Молочные и кисломолочные продукты.
2. Орехи лучше всего грецкие.
3. Сладкая картошка.
4. Куриные яйца.

Желающим родить двойню следует особое внимание обратить на последний в списке продукт. Употребляют его только в варёном виде, сырой он ядовит. Произрастает на территории Нигерии, на так называемой «земле близнецов». Он стимулирует работу яичников, помогая им вырабатывать большее количество яйцеклеток.

Существенно вырастают шансы на зачатие двойни при применении ЭКО и сразу после отмены гормональных контрацептивов.

Помните, что когда зачатие уже состоялось, меню должно быть разнообразным и обогащённым витаминами. Это необходимо для успешного развития будущего малыша!

Названные продукты питания для зачатия мальчика, девочки или двойняшек не дают 100% гарантии. Говорят, мысли материальны. Настраивайтесь на результат, но будьте морально готовы к тому, что он будет не таким, который вы ждёте. В любом случае, это ваш ребёнок, любимый и долгожданный, это ваша частичка, так какая разница, какого он пола?

Подведём итоги

Итак, корректировка питания перед планированием беременности нужна обязательно. Не факт, что благодаря этому у вас сразу получится забеременеть. Но вероятность значительно вырастет! Какие именно продукты перед зачатием малыша включать в свой рацион личное дело каждого. Список достаточно большой, самое главное исключить или минимизировать употребление заведомо вредных продуктов, не обогащённых витаминами -жареного, жирного, мучного.

К этому остаётся только добавить, что надо быть уверенными в качестве принимаемой пищи. Хорошо, если предпочтение будет отдаваться домашней кухне, а продукты будут покупаться в проверенных местах. Стоит на время забыть о фаст-фудах и сомнительных кафе.

В плане сезонности хорошо начинать планирование беременности осенью, ведь в это время года человек здоровее всего. Именно осенью позади дачный сезон, а, значит, организм хорошо витаминизирован фруктами и овощами с огорода.

С решением завести ребёнка следует менять качество своей жизни в лучшую сторону, и чем раньше вы это сделаете, тем быстрее произойдёт долгожданное зачатие, а беременность будет протекать значительно легче, чем при иных обстоятельствах.

Видео «Правильное питание при подготовке к зачатию и при беременности «

Связь между питанием будущих родителей и полом ребенка объяснили двое французских ученых. Жак Лоран и Джозеф Столковски провели двухмесячный эксперимент, в котором участвовали две группы молодых пар. Обе группы питались по разным схемам и наборам продуктов, в итоге в одной группе родилось больше девочек, а во второй преобладали мальчики. Что ели родители сыновей? Ниже об этом и еще несколько советов.

Формируем пол ребенка: какие факторы на это влияют

Сразу стоит отметить, что на сегодняшний день существует только один беспроигрышный способ «сформировать» пол ребенка – экстракорпоральное оплодотворение. Это лабораторный процесс, который дает 100% результата: долго, дорого, эффективно. Все остальные методы могут только повысить процент появления на свет девочки или мальчика.

На зачатие мальчика могут повлиять: генетическая предрасположенность, состояние здоровья обоих родителей, период овуляции, питание женщины и мужчины, в незначительной мере – поза полового акта.

Первым ученым, который провел параллель между образом жизни и формированием пола ребенка был Шигэ Сун – социолог и демограф. Проведенные им исследования и опросы (участвовало порядка 300 000 женщин!), показали, что во времена «Большого скачка» в Китае рождалось больше девочек, хотя до и после голодного периода преобладали мальчики.

Были проведены наблюдения за животными, после чего теория демографа подтвердилась: на фоне нехватки еды рождаются девочки, а в «сытых» условиях преобладает мужской пол. Аргументируется это тем, что женский пол более вынослив. Поэтому ради выживания популяции человеческий организм и животный производит на свет больше девочек.

Подготовка родителей к зачатию

Крайне желательно, чтобы появление ребенка было тщательно спланированным мероприятием. Так оба партнера смогут подготовиться в физическом и эмоциональном плане к грядущим переменам в жизни.

Обязательным минимумом в подготовке является поход к врачу и сдача анализов. Необходимо пройти полное обследование для выявления хронических заболеваний или возможных инфекций, не всегда болезнь можно определить без анализов. Нездоровый организм одного из родителей повышает риск появления больного ребенка.

Желательно за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия исключить из своего меню все вредные продукты и напитки. Для здоровой пары не рекомендуется употреблять полуфабрикаты, сладкие газировки, трансжиры (), усилители вкуса.

Если один из партнеров проходит медикаментозное лечение, нужно дождаться полного выведения препарата из организма. Для женщин важна нормализация веса: ожирение или недостаток массы влияет на репродуктивную способность женщины в целом. Ни в коем случае нельзя прибегать к изнуряющим диетам, так как они лишают организм большинства полезных компонентов, которые будут необходимы для развития и рождения здорового малыша.

Питание родителей для зачатия мальчика

Ученые из Франции исследовали степень влияния именно питания обоих партнеров на процесс формирования пола малыша. Выяснилось, что в семьях, где едят больше продуктов с содержанием и преобладают сыновья. Родители дочерей перед зачатием питались и продукцией.

Набор продуктов, рекомендуемых к употреблению перед зачатием состоит из натуральных компонентов с преобладанием солей калия и натрия. Считается, что эти ингредиенты способны изменить рН слизистой оболочки женских половых органов. В кислотной среде сперматозоиды, которые несут Y-хромосому умирают быстрее, поэтому баланс должен быть сдвинут в щелочную сторону.

Диета для зачатия мальчика может длиться только до наступления беременности. Никакие ухищрения после оплодотворения яйцеклетки не помогут изменить пол. Важно периодически проводить тесты, так как рацион беременной женщины должен оговариваться с врачом.

Для зачатия мальчика рекомендуют включить в рацион:

• злаки и : , ;
• овощи и зелень: , картофель, томаты, ;
• свежие фрукты: цитрусы, ;
• сухофрукты: , сушеные , ;
• колбасные изделия;
• мясо;
• грибы;

Рацион должен быть хорошо сбалансирован, чтобы будущая мама получала все нужные компоненты и всегда была в состоянии сытости. Важно не переусердствовать, лучше снизить количество белого хлеба, мясо выбирать постное. Желательно съедать каждый день по две порции овощных блюд и две – белковых.

В период планирования ребенка мужского пола советуют ограничить пищу, богатую на кальций и магний. Полностью исключать эти компоненты нельзя, так как они важны для женщины и для ее будущего сына.

Для повышения вероятности появления мальчика рекомендуется ограничить:

• , сыр, цельное ;
• яичный желток;
• бобовые;
• икру рыб, ;
• кальцинированные минеральные воды;
• кондитерские изделия и домашние сладости.

Список рекомендуемых продуктов достаточно широк. В меню могут быть даже «вкусности» вроде колбасы и сосисок, крекеров, жаренной картошки т.д. Сладкое лучше ограничить, можно готовить домашние десерты: желе, выпечку без яиц и молока, пудинги из манки. Важно пить достаточное количество , чтобы организм очищался и освобождался от лишней жидкости.

Для зачатия ребенка значение имеет не только меню женщины, но и мужчины. Партнеру необходимо увеличить в своем рационе количество белковых блюд, желательно нежирного мяса. Большое количество отрицательно сказывается на репродуктивной функции мужчин. Также рекомендуют добавить блюда из свежих овощей. Зато количество соли нужно уменьшить, можно использовать другие специи для придания вкуса.

Обязательно нужно воздержаться от спиртных напитков в период планирования ребенка. Мужские гормоны под влиянием алкоголя, особенно пива, мутируют в женский эстрагон. К тому же, этиловый спирт повышает риск появления младенца с патологиями.

Дополнительные меры

Кроме диеты, отзывы женщин, родивших сыновей рекомендуют дополнительные меры. Самым распространенным способом зачать мальчика является расчет овуляции. Без готовой к оплодотворению яйцеклетки зачатие невозможно в принципе. Точно рассчитать период овуляции можно с врачом-гинекологом. Есть и «домашние» методы расчета: измерение базальной температуры, вычисление признаков овуляции, специальные тесты. Как правило, выход созревшей яйцеклетки происходит за 14 дней до наступления менструации.

Чтобы забеременеть мальчиком, оплодотворение должно произойти точно в день овуляции. Женская яйцеклетка живет не более 48 часов, то есть беременность может наступить только в течение двух дней за весь месяц. Сперматозоиды с Y-хромосомой умирают быстро, поэтому важно создать им благоприятные условия. Чтобы предотвратить беременность девочкой, важно воздержаться от полового контакта на протяжение двух суток после овуляции.

Ракурс сексуальной позиции тоже может сыграть на руку будущим родителям. Сперматозоиды, которые несут хромосому Y двигаются быстро, но большая часть из них погибает практически сразу. Чтобы сократить путь мужской хромосоме к яйцеклетке, советуют выбирать позиции с глубоким проникновением. Самая распространенная из таких позиций – «коленно-локтевая». Также отмечают, что воздержание за 2 недели до планируемого зачатия повышает риск появления на свет именно мальчика.

Поскольку мужская хромосома чувствительна к кислотной среде, женщины иногда искусственно сдвигают баланс интимной слизистой оболочки в сторону щелочного. Для этого используют спринцевание перед половым актом раствором пищевой соды, в одном литре кипяченой воды растворяют 2 столовые ложки соды. Использовать такой метод допускается только с разрешения гинеколога.

Мужские хромосомы погибают при повышенных температурах, поэтому рекомендуют перед попытками забеременеть отказаться от горячего душа или ванной, бани. Синтетическое белье тоже противопоказано для пары, которая хочет наследника мужского пола, поскольку этот материал повышает температуру малого таза.

Кроме этих мер существует еще несколько, но менее правдоподобных. Например, многие современные пары используют рекомендации предков по зачатию сына. По поверьям мальчик может получиться только в полнолуние, еще лучше, если этот день выпал на понедельник, вторник или четверг.

Есть те, кто больше доверяет приметам других народов. Так, например, среди женщин популярны таблицы китайского и японского календаря. В них высчитывается месяц, который будет наиболее благоприятным для оплодотворения мужской хромосомой. Как не странно, часто при построении такой таблицы учитывается только возраст мамы, мужчина в расчетах отсутствует вовсе.

Итак, все перечисленные способы, в том числе диета, имеют право на практику. Однако все они могут лишь незначительно повысить вероятность появления именно сына. По мнению гинекологов самым вероятным способом «формирования пола» может быть расчет овуляции. Но даже этот метод повышает, в первую очередь, шансы просто забеременеть. В любом случае, планируя ребенка, пара обязательно должна быть готова к любым результатам.

Питание при планировании беременности напрямую связано со способностью к зачатию. Правильно питаться необходимо обоим партнерам.

Во многом, именно от употребляемых продуктов зависит нормальная работа репродуктивной функции организма.

На чем нужно акцентировать внимание при выборе продуктов питания при подготовке к беременности?

Какое нужно питание для зачатия мальчика или девочки? От каких пищевых пристрастий нужно отказаться перед зачатием? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Питание при планировании беременности для женщин

Питание перед беременностью за три месяц а до планируемого зачатия должно быть полноценным, сбалансированным, богатым витаминами.

Будущим мамам обязательно нужно есть при планировании беременности свежие овощи и фрукты, натуральное мясо и молочные продукты. Но это в городских условиях это доступно не всем и не всегда. Как питаться большинству обычных женщин, которые хотят стать мамами?

1. Свести до минимума употребление полуфабрикатов, консервов и фаст-фуда.

2. Обратить внимание на продукты, богатые фолиевой кислотой . Фолацин или витамин В9 необходим для зачатия и нормального вынашивания малыша. Он есть в зелени – петрушке, шпинате, брокколи, много его в капусте, горохе, фасоли, тыкве, свекле, моркови, огурцах, дыне, бананах, белых грибах и шампиньонах.

Этот витамин присутствует во всех орехах. А тем, кто привык питаться основательно, нет необходимости переходить на низкокалорийную диету. Ведь В9 есть в свинине, говядине, сыре, твороге, лососе и тунце, а также в ячневой крупе.

Продукты, в которых содержится много фолиевой кислоты



3. Железом богаты мясо, сухофрукты, хлеб, зелень и злаки.

4. А кальций присутствует в молоке и его производных.

5. Витамины группы В, витамины Е, Д, С тоже необходимы будущей маме. Их дефицит вызывает проблемы с репродукцией и усложняет вынашивание плода.

6. Выпивать не менее 1,5 литра чистой питьевой воды.

7. Диеты, связанные с ограничением питания, голодания готовящимся к зачатию женщинам противопоказаны. Но контроль веса перед беременностью необходим. Не вредят разгрузочные дни, но без фанатизма. Избыточный вес – излишняя нагрузка на организм.

СПРАВКА! Фолиевая кислота необходима для нормального строительства белков и передачи наследственных признаков, для полноценного кроветворения, и улучшения аппетита, при защите от отравлений и т.п.

Питание при планировании беременности для мужчин

В процессе зарождения новой жизни участвуют двое, а значит от питания будущего папы за 2-3 месяца до этого события тоже зависит многое. Питание мужчины для зачатия ребенка должно содержать:

1. Продукты, в которых содержится селен . Это нежирное мясо, рыба, говяжья печень, пшено.

Продукты, богатые селеном



2. Цинк тоже важен для полноценной репродукции мужчин. Много его в морепродуктах и рыбе, в грибах, шпинате, спарже и бобовых.

3. Богатые витаминами овощи и фрукты.

4. Запасы фолиевой кислоты , пополняемые из продуктов питания, необходимы будущему папе не менее, чем его половинке — будущей маме.

5. Нужно пить не менее 2 литров жидкости в день , в т.ч. воду, соки, травяные чаи.

6. Мужчине тоже нужно следить за своим весом , т.к. избыток веса вызывает нарушения .

ВНИМАНИЕ! Часто причиной мужского бесплодия является дефицит селена в организме.

От чего следует отказаться при планировании беременности?

Обоим партнерам придется задолго до зачатия отказаться от некоторых привычек и продуктов , которые могут навредить здоровью мамы и ребенка:

1. Продукты, содержащие быстрые углеводы: белый хлеб, сладости – ухудшают состав спермы , приводят к избыточному весу.

2. Ароматизаторы, красители, консерванты и прочие, которыми нашпигованы копчености, колбасы, полуфабрикаты, сладкая газировка.

3. В кофе, черном чае, кока-коле содержится большое количество кофеина. А его нужно строго ограничить.

4. Будущим мамам вреден переизбыток витамина А , который может отрицательно сказывается на развитии плода. Поэтому им нужно есть меньше субпродуктов и избегать тресковой печени.

5. даже в незначительном количестве может привести к патологиям плода , сбою в хромосомном аппарате и даже к врожденным уродствам у малыша.

НА ЗАМЕТКУ! Максимально допустимая дневная доза кофеина – 300 мг. В чашке кофе его содержится 75 мг, в чашке чая – 50 мг, в стакане колы – 40 мг.

Диета для зачатия мальчика

Для зачатия мальчика в пище родителей необходимо присутствие достаточного количества натрия и калия . Эти микроэлементы содержатся в соленой рыбе, жареной картошке с селедкой, маринованных огурцах и грибах. Необходимо также:

1. Увеличить потребление мяса.

2. Из яиц использовать только белок.

3. Не забывать о рыбе в любом виде.

4. Богаты калием: картофель, помидоры, тыква, баклажаны, шпинат, грибы.

5. Из фруктов следует отдавать предпочтение бананам, персикам, абрикосам, дыням и сокам из них.

6. Полезны в этом смысле чернослив, курага, изюм.

7. Пить лучше соки, гидрокарбонатную минеральную воду, чаи, компоты.

ИНТЕРЕСНО! Наши предки заметили, что в голодные годы рождались преимущественно девочки. Поэтому они считали, что для зачатия мальчика нужно есть сытно и плотно, отдавая предпочтение мясным блюдам.

Диета для зачатия девочки

Для зачатия девочки нужно есть продукты богатые кальцием и магнием , а сладкое предпочесть соленому. Вот перечень продуктов, которые помогут в этом:

1. Шоколад, мед, мармелад.

2. Молоко, которое нужно добавлять также в пюре, каши, в чай, какао, кофе. Творог, сметану, йогурты тоже не следует забывать.

3. Яйца в любом виде – омлеты, яичницы, суфле. Они должны быть также и в тесте, а соль и дрожжи туда класть не следует.

4. Овощи без ограничений, но только не в маринованном виде.

5. Богаты кальцием яблоки, груши, виноград, цитрусовые, малина, вишня, клубника.

6. Минеральные воды предпочтительны кальцинированные.

7. Полезны также любые орехи, тыквенные семечки, кунжут.

Приблизительное меню питания перед беременностью

Тем, кто задался целью стать счастливыми родителями нужно разнообразное и полноценное питание перед беременностью. Продукты должны входить в него приблизительно в таких пропорциях:

1. Овощи и фрукты — 5 порций в день.

2. Картофель, макароны, цельнозерновой хлеб и другие продукты, насыщенные углеводами – 1-2 раза в день.

3. Мясо, рыба, яйца, бобовые – ежедневно. Причем жареную рыбу или мясо – надо есть дважды в неделю, а вареную – через день.

4. Молочные продукты – ежедневно.

5. Также ежедневно нужно насыщать организм железом, которое есть в красном мясе, бобовых, зелени.

6. Богатые витамином С соки, чаи, ягоды и прочие, помогающие усваивать железо, тоже нужно включать в рацион питания каждый день.


При подготовке к беременности меню можно составить из таких блюд:

• На завтрак овсяная каша с сухофруктами или творог либо яйца. Дополнить эти блюда можно фруктовым салатом, йогуртом.
• Обед может состоять из овощного либо рыбного супа или борща. На второе можно съесть отварное или тушеное мясо либо рыбу. На гарнир – картофель, макароны или гречневая каша с салатом из овощей.
• На ужин лучшим выбором будет фруктовый салат, творог, сыр, кефир либо йогурт.

Из напитков предпочтительнее чистая вода, натуральные соки, морсы, отвар шиповника, молоко, зеленый чай.

Будущим родителям за несколько месяцев до предполагаемого зачатия нужно исключить из рациона алкоголь, ограничить употребление кофеина. Всегда полезны овощи и фрукты. Нельзя голодать, делать большие перерывы между едой. Думать приходится уже не только о себе, но и о здоровье будущего ребенка.

Недавно стало известно, что герцогиня Кембриджская Кэтрин, ранее известная как Кейт Миддлтон, носит мальчика. Ее маленький принц должен появиться в июле. В мае мальчишек родили фотомодели Эмбер Роуз и Лара Стоун, на днях спортсменка Ляйсан Утяшева и ее супруг Павел Воля стали родителями малыша, которого назвали Робертом. Ты тоже мечтаешь родить первенца? Вот подборка народных рецептов и научных методик, способных значительно увеличить твои шансы!

1. Прощай, миссионерская позиция!

Зачатию мальчика способствует поза, когда мужчина находится сзади (стоя, лёжа, на боку, сидя). Кстати, неплохой способ, чтобы заодно оживить сексуальную жизнь .

2. Оргазм — обязательно!

Зачатию мальчика способствует поза, когда мужчина находится сзади.

Теперь достижение оргазма — процедура, обязательная для тебя при каждом «подходе» к зачатию мальчика: вагинальный оргазм делает среду влагалища более щелочной, что предпочтительнее для мужских сперматозоидов. К тому же мышечные сокращения влагалища ускоряют продвижение спермы к женской яйцеклетке. Под воздействием этих факторов мужские сперматозоиды вырываются вперёд и достигают первыми конечной цели, женские же, напротив, замедляют своё движение.

3. Дай себя соблазнить

Бытует устойчивое мнение, что если мужчина обольстит девушку — у них обязательно родится ребенок мужского пола. Поэтому расслабься и поддайся искушению.

И не забудь ещё о двух важных моментах: соблазнение должно происходить исключительно в ночное время и в нечётный день месяца — так гласит народное поверье.

4. Мужчины — вперёд!

Перед тем как самой погрузиться в негу многочисленных оргазмов, ты должна удостовериться, что партнёр первым пришел к финишу . Как все так рассчитать и провернуть — вопрос остаётся открытым. Как и то, насколько результативен этот народный метод: научных исследований не проводилось.

5. Выбери правильное время

Чем ближе момент овуляции — тем активнее занимайся сексом: это поможет мужским сперматозоидам первыми добраться до яйцеклетки.

Согласно популярным с 60-х годов прошлого века исследованиям доктора Шеттлса, мужские сперматозоиды — более быстрые пловцы, предпочитающие щелочное окружение, но они менее живучи.

6. Как можно глубже

Во время полового акта проникновение должно быть настолько глубоким, насколько возможно, чтобы сперма смогла оказаться как можно ближе ко входу в матку, где обычно наименее кислая среда. В общем, нужно помочь крохотным парням оказаться как можно ближе к пункту назначения.

Чем ближе момент овуляции — тем активнее занимайся сексом.

7. Сверяйся по Луне

Возможно, этот рецепт за гранью разумного, но если ты — натура мистическая, то можешь взять на вооружение: наиболее благоприятное время для зачатия мальчика — когда Луна находится в первой или последней четверти.

8. Не дай мальцам замёрзнуть!

Ещё одно расхожее суждение: для того, чтобы сперматозоиды-«мальчишки» стали шустрее, на протяжении их «созревания» нужно прогревать мужские яички. Хотя есть и обратное наблюдение: в Японии одним из надёжных методов контрацепции для мужчины раньше считалось принятие им горячей ванны перед сексом. В этом случае почти никогда не происходило зачатия.

9. Питайся по-мужски

Перед тем как позволишь своему возлюбленному соблазнить тебя, нужно поработать. Нет, не головой, а челюстями: чтобы результат зачатия был стопроцентно предсказуемым, как гласит народная мудрость, ты должна обильно поесть, притом меню должно состоять исключительно из «мужских» продуктов: побольше красного мяса и всяких чипсов, крекеров и прочих солёных сушек. В это время твой муж тоже не бездельничает: ему предстоит выпить содовой воды.

10. Беспокойся!

Странный совет, не правда ли? Тем не менее считается, что излишнее беспокойство и даже постоянное нытьё — признаки, говорящие, что у женщины возрастает вероятность родить мальчика.

Если так, то из-за постоянных стрессов в современном мире скоро девочки вообще перестанут появляться на свет, потому что — чего скрывать — беспокойства нам, женщинам, не занимать!

11. Сверяй свои действия с китайским лунным календарём!

Согласно Лунному календарю, разработанному в глубокой древности, достаточно знать всего две вещи: месяц зачатия и возраст матери, чтобы установить пол ребёнка . Простая таблица, наглядный результат. Правда, процент вероятности, кажется, никто доподлинно не устанавливал. Но, согласно теории вероятности, не менее 50 %.

12. Воспользуйся методом сортировки спермы

Если ты серьёзно настроена и предпочитаешь проверенные методики с подтверждённым результатом, — воспользуйся методом сортировки спермы: семенную жидкость разделяют на две части — «мужскую», с преобладанием Y-хромосом, и «женскую», с X-хромосомами. Затем проводят искусственное оплодотворение с выбранным вариантом жидкости. Успешный результат зафиксирован в 91 % случаев для девочек и 76 % случаев для мальчиков.