Как вызвать роды и ускорить рождение ребенка? Естественная стимуляция родов или как вызвать роды в домашних условиях.

Содержание статьи:

Все согласятся, что ожидание довольно мучительный процесс. И данное утверждение однозначно подтвердят будущие мамочки: 40 недель беременности - не шутка! Особенно это ощущается с наступлением 38 недели. Малыш должен уже появиться, но ничего не предвещает скорое начало родового процесса. Что делать? Оказывается, можно ускорить наступление родов самостоятельно. Конечно, для этого нужно знать самые безопасные способы, которые не навредят ни маме, ни крохе.
В этой статье мы расскажем, как и чем можно ускорить роды.

Средства и приемы стимуляции родовой деятельности

Ускорить процесс родов можно в домашних и клинических условиях. Только стоит учитывать, что дома самостоятельно следует применять только самые безопасные методы, которые не приведут к неприятным последствиям. Все возможные способы лучше обсудить со своим акушером-гинекологом.

Если вынашивание малыша на протяжении всех месяцев проходило без осложнений и его рождение не подразумевает никакой угрозы для жизни и здоровья его самого и мамочки, то некоторые манипуляции, стимулирующие родовой процесс можно проводить и дома. Только для этого нужно определенно, стопроцентно знать свой срок. Вообще, срок беременности составляет 40 недель. Хотя полностью сформировавшимся малыш считается уже в 38. Но чтобы родить быстрее в 38 недель и применять для этого различные способы стимулирования, надо быть уверенной, что именно столько времени кроха находился в животе.

Домашние способы ускорения родов

К самым эффективным и безвредным методам можно отнести следующие:

1. Продолжительные прогулки на свежем воздухе. Конечно, пешком. К тому же это просто полезно. И не только беременным. Поэтому обязательно следует включить прогулки в свой режим дня, причем совершать их ежедневно. Только на таком большом сроке все-таки понадобится сопровождающий. По крайней мере, необходимо брать с собой телефон (предварительно хорошо заряженный).

2. Одинаково, как и ходьба по окрестностям безопасно ускорить роды может помочь подъем по лестнице. Поэтому, если в доме есть лифт, то его лучше не использовать, а подняться пешком. Ну, или просто подниматься и спускаться, используя для «тренировок» один лестничный пролет.

3. Что еще можно сделать, чтобы ускорить роды? Плавать. В водоеме или бассейне. Только не забывать, что одной на столь позднем сроке лучше этого не делать.

4. Может ли оргазм ускорить роды? Такой способ стимуляции родовой деятельности не отрицают даже врачи. Можно просто секс без оргазма. В сперме находятся некие гормоноподобные вещества, называемые простагландины. Они способствуют началу родов, активизируя сократительную функцию мышечной стенки матки. Но если уже отошла пробка, то такой способ абсолютно не подходит. Это чревато инфицированием крохи.

5. Чтобы ускорить роды, можно выполнять массаж сосков и груди. Подобная стимуляция позволяет выработаться окситоцину. А этот гормон, как известно, выполняет сократительную функцию. Недаром, прикладывание к груди малыша после родов позволяет матке гораздо быстрее сократиться.

6. Можно также использовать бабушкин метод - интенсивная уборка дома. Конечно, без поднятия тяжестей. Как мыть полы, чтобы ускорить роды? Очень просто: всего лишь следует отставить швабру в сторону, и навести чистоту собственными руками, желательно при этом передвигаться на корточках. Только не надо оказывать сильное давление на живот. Стимуляцию оказывает движение, а не давление.

7. Помогут ускорить роды также прыжки на фитболе. Они создают дополнительный приток крови к матке, что позволяет ускорить ее раскрытие.

8. Прием слабительных (конечно, которые не противопоказаны при беременности) тоже тонизирует матку. Кишечник, сокращаясь, оказывает стимулирующее воздействие на детородный орган, тем самым способствуя началу схваток.

9. Некоторые мамочки для того чтобы скорее родить совершают поход к специалисту по иглоукалыванию. Акупунктурное воздействие на нужные точки ускоряет начало родовой деятельности.

10. Несложные физические упражнения тоже могут оказать стимуляцию. Например, можно выполнять приседания, чтобы ускорить роды. Ноги при этом надо раздвигать в сторону (можно за что-нибудь держаться). Количество подходов - не менее 8 раз за день. Особенно гимнастика (плюс прыжки на фитболе) поможет тем, кто желает быстрее родить на 40 неделе.

11. Ускорить роды без вреда способно очень эффективное упражнение Кегеля (100 раз в день).

12. Надувание шариков минимум 10 раз в день также является отличной стимуляцией. Во время потужного периода дыхание становится именно таким как при надувании, а, следовательно, при этом напрягаются необходимые мышцы.

13. Некоторые мамы принимают но-шпу, которая ускоряет роды снятием спазма с шейки матки, что позволяет ей легко раскрыться. Но без консультации с врачом этого не стоит делать.

14. К активизирующим домашним препаратам относится и касторовое масло. Оно является народным средством для ускорения родов. Его тоже, как и уборку использовали наши бабушки, которые не могли дождаться появления на свет малыша. Средство это не очень-то и безобидное. Для того чтобы масло подействовало в нужном направлении необходимо его выпить не меньше двух столовых ложек. Дозировка вызывает сильную диарею, очищение кишечника, в свою очередь, стимулирует схватки. Сам по себе продукт неприятен на вкус. Поэтому в основном масло используют, как компонент какого-либо вкусного, например, фруктового, коктейля.

15. Некоторые специалисты утверждают, что существуют ароматы, которые способны ускорить роды без вреда. К ним относятся роза и жасмин. Если подышать парами масел из этих цветов, используя аромалампу, то можно запустить процесс родов.

Конечно, знать, как ускорить роды без вреда для здоровья, любой будущей маме будет нелишним. Но не стоит забывать, что все же необходима консультация врача. Даже если подразумевается только ходьба по лестнице, не говоря уже о касторовом масле. Необходимо первоначально исключить противопоказания.

Как стимулируют роды в родильном отделении

Необходимость срочного начала родового процесса заключается в следующих показаниях:

Нарушенный плацентарный кровоток;
гипоксия плода, подтвержденная анализами;
резко проявляющийся резус-конфликт матери и плода;
срок беременности, превышающий 42 недели;
отхождение околоплодных вод с отсутствием схваток.

А также стимуляция назначается по желанию самой женщины. Конечно, в пределах разумного. Если она хочет ускорить роды на 41 неделе, то такое желание врач удовлетворить может.
Для появления схваток существует несколько видов медицинских препаратов и методов. Они безопасны для матери и плода, но использоваться могут только в клинических условиях и под наблюдением специалистов. К таким средствам относятся:

1. Гормональные препараты. Используются, только когда беременность доношена. Роды могут начаться в течение ближайших двух дней после приема данного средства.

2. Простагландины. Размягчают шейку, тем самым позволяя ей легче раскрыться. Вводятся путем инъекционного введения в шейку матки либо через капельницу.

3. Ламинарии. Среди многих свойств препарата имеется и такое: он стимулирует выработку нужных для начала родовой деятельности гормонов. Сегодня введение ламинарий относится к приоритетному методу ускорения родов.

4. Врач собственноручно открывает шейку. Так происходит в случае, если схватки идут полным ходом, а шейка раскрывается плохо.

5. Амниотомия. Это вскрытие плодного пузыря. Часто малыш просто не может прорвать плотную оболочку. В таких ситуациях и используется данный прием. Схватки начинаются либо сразу, либо спустя некоторое время.

6. Окситоцин. Гормон окситоцин вводится внутривенно, при помощи капельницы. Он стимулирует роды, подталкивает схватки.

Показания для ускорения родов должны быть вескими. В основном врачи стоят на стороне естественного рождения крохи.

Противопоказания для ускорения родовой деятельности

Не стоит и думать о том, как можно ускорить процесс родов, если предстоит плановое кесарево, а также в следующих случаях:

Узкий таз;
маточный рубец;
неправильное положение ребенка;
отслоение плаценты;
инфекции органов малого таза;
болезни сердца, сосудов, почек роженицы.

Неважно, какой срок, даже когда идет 38–39-я неделя беременности, категорически нельзя искать способы, как ускорить роды, если роженице поставлены перечисленные выше диагнозы. Вся родовая деятельность в этих случаях должна от начала до конца проходить под контролем врача.

Стоит знать, что, если диагностировано предлежание плаценты, то даже небольшая физическая нагрузка, не говоря уже о сексе, может привести к кровотечению, которое подвергнет угрозе здоровье или даже жизнь маленького и его мамы. Поэтому как бы ни хотелось поскорее увидеть своего кроху, лучше все-таки дать ему родиться тогда, когда он сам этого захочет. А ускорять родоразрешение следует только в случае медицинских показаний и под присмотром врача. Роды процесс непредсказуемый. А от того, как этот процесс пройдет, зависит драгоценная маленькая жизнь.

Можно ли что-нибудь сделать, чтобы вызвать роды?

Большинство средств, которыми пользуются женщины, не работает. Однако некоторые из них безопасны, поэтому, если хотите попробовать, можете это сделать. Но имейте в виду, что некоторые средства могут быть некомфортными и даже неприятными. Например, некоторые женщины едят острую пищу или шоколад, потому что думают, что специи и кофеин могут подействовать как слабительное, из-за чего начнутся схватки. Все, чего вы, скорее всего, добьетесь, - это изжога и опухшие лодыжки из-за того, что такая еда слишком тяжелая. Другие клянутся, что для того, чтобы родить побыстрее, нужно гулять, потому что из-за притяжения земли ребенок продвинется вниз и надавит на шейку матки, из-за чего та начнет раскрываться. Хоть из-за долгих прогулок и могут начаться схватки из-за раздражения матки, это не поможет начать рожать, если шейка еще не сгладилась; обычно, как только вы прекращаете двигаться, прекращаются и схватки. То же самое касается и секса: оргазм может заставить матку сокращаться, а в сперме содержится простагландин - жирная кислота, которая помогает сгладить и раскрыть шейку матки, но из-за него не начнутся роды, если ребенок не готов появиться на свет.

Расстроенные беременные женщины могут попробовать принять порцию касторового масла, чтобы стимулировать выработку вызывающего схватки простагландина. В большинстве случаев из-за касторового масла возникает ужасная диарея. Это средство имеет отличный слабительный эффект.

Хотя использование трав или травяных настоев для того, чтобы вызвать роды, и кажется хорошей идеей, есть мало свидетельств того, что это помогает, а некоторые данные говорят о том, что это может быть даже опасным.

Некоторые исследования показывали, что может помочь акупунктура, но другие исследования связывают это с затянувшейся беременностью.

Почти единственная вещь, которая, по мнению исследователей, может вызвать роды, - это стимуляция сосков. Спросите врача, можно ли это сделать, перед тем как попробовать. Причина, по которой воздействие на соски может вызвать роды, состоит в том, что при их стимуляции в теле может начать выделяться окситоцин, гормон, похожий на питоцин, лекарство, которое большинство врачей используют, чтобы вызвать роды, когда это необходимо сделать. Однако, чтобы это подействовало, придется сжимать и давить на соски около часа три раза в день. У кого есть на это время?

У стимуляции сосков есть побочный эффект: из-за этого схватки могут быть очень сильными, что может повлиять на пульс малыша, поэтому врач может разрешить вам попробовать это сделать только в больнице, где пульс ребенка можно измерить. Подводя итоги, можно сказать, что лучше всего оставить все как есть и дать ребенку начать рождаться самому, даже если беременность длится слишком долго.

Что делать с расхождением прямых мышц живота

Как и большинство будущих матерей, вы, возможно, проводите много времени, положив руки на живот, гладя малыша или умоляя его прекратить отрабатывать футбольные удары на вашей грудной клетке. Если вы это делали, то, наверное, заметили промежуток в середине живота, где кожа выдается наружу и внутрь, и выглядит это очень странно. Если этот промежуток слишком большой, скажем, шириной в два пальца, - это называется расхождением прямых мышц живота, и случается примерно у трети беременных женщин. Нет других видимых симптомов и боли. Это происходит из-за того, что расходятся две длинные, параллельно расположенные полоски мышц, которые находятся между грудной клеткой и лобковой костью. Это происходит по нескольким причинам: из-за давления увеличившейся матки, вашей генетической предрасположенности, гормонального размягчения фиброзных связей между мышцами и плохого мышечного тонуса. Все, что вы можете изменить, - это мышечный тонус. Хоть мышцы, скорее всего, вернутся на прежнее место через несколько месяцев после родов, важно, чтобы они были максимально сильными и сейчас, и после родов. Если этого добиться, будет меньше болей в спине во время и после беременности, кроме того, это поможет предотвратить расхождение прямых мышц живота во время следующих беременностей. Есть несколько упражнений для укрепления мышц живота, которые можно начать выполнять после беременности. Конечно же, вы не захотите заниматься на тренажерах для пресса и поднимать ноги после 1-го триместра.

Постарайтесь делать следующие упражнения на позднем сроке беременности:

• абдоминальное дыхание. Глубоко вдохните. Когда будет выдыхать, напрягите мышцы живота
• наклоны таза. Станьте спиной к стене. Чуть прислонитесь к ней, вдохните, затем напрягите мышцы живота и ягодицы, пока выдыхаете. Можно делать это упражнение лежа на спине или стоя на четвереньках.

Все женщины ждут с нетерпением наступления родов. Но что делать когда сорок недель уже позади, а схваток по прежнему нет? С этого момента беременная начинает переживать, ведь схватки не начались в назначенный врачом день. Но не стоит сразу же бить тревогу. Ведь врачи тоже люди и им свойственно ошибаться. А для того, чтобы не портить себе нервную систему надо сначала обзавестись информацией о том, как можно вызвать схватки дома и как это делают в больнице.

Есть ли надобность в ускорении родов?

Наверное нет ни единой беременной женщины, которая бы забыла дату примерных родов. Но также стоит помнить, что роды могут начаться и раньше, и позже предположенного срока. С 38 по 42 неделю. Если ребенок родится в этот период, то он будет считаться полностью доношенным. Поэтому может не стоит вмешиваться в естественные процессы без надобности в том. Если нет никаких жалоб на самочувствие, то может не стоит предпринимать никакие меры для начала схваток. Но чтобы в этом быть полностью уверенной, надо обязательно обследоваться в больнице. Например, для того, чтобы узнать как чувствует себя малыш в большинстве случаев после 38 недель врачи делают КТГ. Если есть хоть малейшие подозрения о том, что с ребенком что-то не так, то лечащий врач может назначить внеплановое УЗИ. В большинстве случаев женщины со сроком более 40 недель не хотят, чтобы роды начинались с применением препаратов. Тогда они начинают искать способы, как же можно стимулировать роды не выходя из дома. Есть несколько проверенных и весьма успешных способов домашней стимуляции.

1. Ходьба . Этот способ был всегда очень полезным для беременной женщины. К тому же это вполне безопасно, а повышенная активность мамы может ускорить начало родовой деятельности.
2. Секс . Наверное немногие знают, что в мужской сперме есть простагландины. Эти вещества в больнице женщине могут вводить для стимуляции в виде препаратов. Они способствуют размягчению шейки матки и вызывают схватки. Плюс к этом оргазм также вызывает сильные сокращения матки. Поэтому секс является не только безопасным, но приятным способом стимуляции.
. Тоже неплохой вариант с помощью которого можно не только вызвать схватки, но и сделать очень много работы по дому. Главное в этом деле не перестараться и не забывать о том, что сильная нагрузка может навредить ребенку.
3. Теплая ванна . Этот способ противопоказан тем женщинам, у которых сильно повышается артериальное давление. К тому же надо быть очень осторожной, ведь если вода будет слишком горячей, то это может вызвать непредвиденные осложнения во время родов.
4. Пища . Если остальные способы показались вам весьма опасными, то можно попробовать кушать больше пиши богатой на клетчатку. Таким образом кишечник будет более активно работать и этим самым заставлять матку сокращаться.
5. Ароматерапия . Такой способ нельзя назвать сильно эффективным, но все же есть случаи, когда запахи способствовали началу родов. Но при этом не стоит забывать о том, что эфирные масла могут вызвать аллергию.

Стимулирование схваток медикаментами в роддоме

Если же вы боитесь сами приступать к стимуляции, то ничего страшного. Это могут сделать в больнице с помощью различных препаратов. Они подбираются очень тщательно. Ведь при этом надо учитывать индивидуальные особенности беременной, ведь некоторые из них организм просто может не принимать.

Какой бы вы способ стимуляции не выбрали - не стоит переживать. Ведь малыш все равно появится на свет именно тогда, когда будет полностью готов. Поэтому не смотря на сильное желание как можно быстрее родить, наверное до последнего не стоит вмешиваться в беременность.

Срок родов индивидуален, но есть предварительная дата, достижение которой становится целью, всю беременность мама ориентируется именно на нее. Если роды не начинаются, а организм готов к высвобождению плода, в 10% случаев допускается стимуляция родов в домашних условиях.

Недопустимо делать выводы о несвоевременной родовой деятельности, основываясь только на ПДР (предварительной дате родоразрешения). Спустя 40 акушерских недель течения беременности, есть повод ускорить наступление родов в домашних условиях. Без обследования заключение перенашиваемость не ставится. Биологически диагноз возможен только после 42 акушерских недель.

Перед тем как принять решение о стимулировании родовой деятельности, назначаются процедуры: УЗИ, КТГ, анализы крови. Это оценивает готовность плода к родам, качественное состояние плаценты, раскрытие матки и общее здоровье матери.

Сторонники искусственной стимуляции напоминают о рисках перенашивания. На сроке от 40 недель ребенок готов физиологически находиться во внешнем мире, но из-за толстых стенок плодных оболочек пузырь вовремя не лопается. В результате возникают осложнения, поэтому своевременную стимуляцию оправдывают риски.

Мнение «за»:

1. ребенок не получает полезные вещества, так как изнашивается и стареет плацента;
2. есть риск асфиксии из-за подтекания околоплодных вод, неполноценности плацентарной ткани, давления на головку;
3. для мамы растет риск операции кесарево сечение.

Приблизить роды в домашних условиях допускается только на сроке от 40 недель, после осмотра гинеколога и УЗИ плода. Если женщина решила ускорить появление малыша на свет, только потому, что ей кажется, что пора - есть опасность родить недоразвитого ребенка.

Мнения «против»

1. не готовность матки;
2. родовые разрывы;
3. хирургическое вмешательство.

Акушеры склоняются к стимулированию родов на положенном сроке. Так как это один из способов избежать осложнений. Дольше 42 недель вынашивают плод не более 3% женщин.

Показания для стимуляции

Существуют четкие показания, когда можно начинать стимулировать роды. В критических случаях процедура назначается только в рамках роддома. Но рекомендуется начать подготовку в домашних условиях, что снизит риск операции кесарево сечение и других осложнений.

Показания:

• беременность сроком от 40 недель;
• если размеры плода превышают 4,5 кг;
• многоплодность;
• гестационный диабет;
• заболевания щитовидной железы;
• почечная недостаточность.

Если нет сопутствующих патологий, допустимо содействовать ускорению родовой деятельности. Но при обильном подтекании околоплодных вод, стимуляция и сопровождение родов проходит только в роддоме. Недопустимо стимулировать роды в домашних условиях, если предыдущее родоразрешение было с помощью кесарева сечения, а в этот раз планируется естественный путь.

Противопоказания:

• рубцы на матке;
• неправильное положение плода;
• несоответствие размеров окружности головы ребенка и тазового кольца;
• достаточная маточная активность по КТГ, при нормальном состоянии плода.

В этих случаях стимуляция при перенашивании производится с помощью медицинских препаратов (окситоцина) под контролем врача. Если роды начинаются дома, риск осложнений приравнивается к 90%.

С особой предусмотрительностью акушеры-гинекологи рекомендуют относиться к приему стимулирующих медикаментозных средств. Неправильный расчет дозировки и невнимательность к противопоказаниям принесет вред младенцу.

С осторожностью применяются:

1. инъекции;
2. таблетки;
3. капельница;
4. иглоукалывание.

Ребенок, который по результатам КТГ развивается полноценно, не требует вмешательства извне. Родоразрешение произойдет, когда организм мамы будет полностью готов. Только 4% женщин рожают согласно предварительной даты родов, и всего 6-8% нуждаются в стимуляции.

Методы стимуляции

Главная задача методик стимуляции ускорить раскрытие шейки матки в домашних условиях, путем увеличения в организме выработки окситоцина или простагландинов. Гормоны влияют на мягкость тканей и учащение сокращения мышц, это приводит к схваткам.

Как простимулировать роды в домашних условиях:

• стимуляция сосков;
• секс с оргазмом;
• точечный массаж;
• водоросли ламинария;
• свечи;
• горячая ванна;
• острая пища;
• травы;
• ананас;
• физическая активность;
• стимуляция кишечника.

Стимуляция сосков. Грудь нужно массировать, покручивать соски, нажимать на них около 10-20 минут. Предварительно наносится масло или смягчающий крем против микротрещин. Действия стимулируют выработку окситоцина, гормон эффективно помогает дома простимулировать роды.

Секс. Во время секса идет воздействие на стенки матки, оргазм вызывает частые ритмичные сокращения, ощущается приток окситоцина. В течение 30 минут наступают схватки, если за это время признаки родов не проявились, мала вероятность, что сокращения наступят позже.

Точечный массаж. Точка на перепонке между большим и указательным пальцем интенсивно массируется нажатием по 1-2 минут, с перерывом в 30 секунд. Аналогичное воздействие нужно провести на точку, расположенную над голеностопным суставом, на расстоянии 3-4 см. Повторять по 5-7 раз в день.

Ламинарии. Из стеблей и листьев изготавливают плотные палочки, размерами с тампон. Палочка вводится глубоко во влагалище. Растение, под действием секреции, вырабатывает простагландин, расширяется цервикальный канал, что позволяет начать роды в домашних условиях.

Свечи. Используются: Буксопан (ректально), Папаверин, Но-шпа. Препараты стимулирую кровоток, размягчают стенки, увеличивают эластичность. В родах помогают избежать травм, разрывов.

Острая пища. Для переваривания сложной пищи необходимы более интенсивные сокращения стенок желудка и остальных составляющих ЖКТ, сократительные импульсы передаются матке. Недопустимо использование метода женщинам с заболеваниями желудка.

Травы и масла. Полезно пить малиновый чай с лимоном или настой из листьев растения (заварить кипятком 2 ст. ложки, настоять 1 час). Напитки принимать теплыми, в чай добавляется лёд.

Масло примулы в капсулах, в дозировке 500 мг, принимается 3 раза в день. Масло льна добавляется в еду (салат или каша) по 1 чайной ложке 2 раза в день. Действие основано на выработке простагландинов.

Ананас. Можно принимать в виде сока, смузи, чистой мякоти. Допускается норма до 500 мл сока в день или 500 г мякоти. Вещество бромелайн аналогично по действию стимулирующим гормонам.

Горячая ванная. Усиливает приток крови к органам малого таза, стимулирует тонус маточных мышц. Ванна должна быть теплая, температура воды до 37,8. Показание актуально только при отсутствии проблем с давлением. В ванну добавляются 3-5 капель лаванды, это способствует раскрытию шейки и обладает обезболивающим эффектом.

Физическая активность

Упражнения и другая физическая нагрузка поможет не только укрепить мышцы спины и таза, но и стимулировать кровоток в матке. Не нужно практиковать непосильную нагрузку, занятие не должно закончиться тяжелым дыханием и одышкой.

1. гимнастика;
2. сидение на корточках;
3. наклоны вперед;
4. ходьба;
5. спуск и подъем по лестнице;
6. плавание в тёплом бассейне;
7. занятия на фитболе;
8. упражнения Кегеля.

Занятия на фитболе. Фитбол – это большой легкий мяч, средство для нагрузки мышц и стимуляции родовой деятельности. Сесть на мяч, поднять выпрямленную ногу на расстояние, не вызывающее дискомфорта. Задержать в таком положении 2 секунды. Повторить другой ногой. Достаточно 1 подхода по 5-7 раз, вечером.

Гимнастические упражнения:

1. лечь на бок, подтянут ягодичные мышцы, выпрямиться, опереться на локоть. Лежать 10 минут, поочередно на каждом боку;
2. поднять таз, положить его на подушку, на расстоянии 15-20 см. выше уровня головы, лежать 10-15 минут, несколько раз в день;
3. ходьба на месте с высоким поднятием коленей, ровно настолько, чтобы не появился дискомфорт;
4. сидение на корточках, держа спину прямо. Время упражнения 5-7 минут, можно каждые 3 часа;
5. наклоны вперед, по 6-8 раз, 2 повторения, 3 раза в день. Мытьё полов и собирание предметов, отличное аналоговое действие.

Ходьба, лестница. Если плод находится в правильном положении, во время шага продвигается головкой вниз и давит на шейку матки. Усиливается выработка окситоцина, мышцы интенсивнее сокращаются. Лестница действует аналогично ходьбе, но физическая нагрузка сильнее, поэтому нужно следить за состоянием давления.

Упражнения Кегеля:

• сжимание и разжимание мышцы промежности, с задержкой на 2-3 секунды. Стоит контролировать, чтобы анальные мышцы не были задействованы;
• задерживать мускулатуру, поэтапно, представляя, что идет подъем по этажам. Таким образом, нужно пройти 5 этажей и также, останавливаясь, «спуститься» обратно;
• быстро сократить и расслабить мышцу, повторять по 15 раз, в 3 захода.

Все упражнения делаются во время любой текущей деятельности: уборка, мытье полов или просмотр телевизора.

Стимуляция кишечника

Матка расположена в тесной близости с кишечным каналом, поэтому когда сокращаются мышцы в одной системе, стимулирование передается в другую. Если вызвать волнение и слабительный эффект, маточный канал начнет также ритмично сокращаться.

• касторовое масло;
• клизма;
• слабительные свечи;
• лакрица.

Касторка. Масло отлично очищает кишечник, провоцирует спазмы. Принимать нужно по 2 чайные ложки утром и в обед.

Лакрица. Активную перистальтику кишечника вызывает солодка (лакрица), подавляет лютеотропный гормон. Если применять в больших количествах, провоцирует понос. Продается в капсулах и в виде сухого корня.

Клизма. Если вкус касторового масла не приемлем для мамы, используется клизма с водой. Применяется не домашняя груша, а изделие большого объема, не менее 1-1,5л.

Свечи. Эффективное воздействие на кишечник оказывают глицериновые свечи, используются ректально. Лекарство быстро растворяются внутри и начинают раздражать стенки кишечника, провоцируя каловые массы к освобождению. Позывы от препарата очень интенсивные, поэтому отходить от туалета далеко не нужно. Распространенные средства: Глицелакс, Глицерин, Микролакс (аналогичное действие).

Осложнения

Даже если нет патологий, не рекомендуется рассчитывать на домашние легкие роды, стимуляцию допускается делать самостоятельно, но рожать нужно только в медицинском учреждении. Последствия начала родов дома могут быть плачевными. Риски сводятся к тому, что находясь далеко от больницы, акушер не окажет своевременно помощь.

У повторнородящих роды проходят за 2 часа, в некоторых городах за это время невозможно добраться до роддома даже на скорой помощи. Поэтому стимуляция проводится только на подходящем сроке, если нет осложнений, плод в утробе расположен правильно и не было операций за последние 5 лет.

Последствия:

1. аллергические реакции;
2. недоношенная беременность;
3. кислородное голодание;
4. родовые травмы;
5. летальный исход для младенца.

Метод освобождения кишечника чреват обезвоживанием, если ребенок не готов к выходу на свет и роды не начнутся, состояние будет мучительным для мамы. Понижается давление, появляется слабость, сонливость. Если женщина использует медикаментозные средства без назначения, ориентируясь только на инструкцию по применению, возможна передозировка и летальный исход.

Аллергия на лаванду, ананас и другой продукт, встречается повсеместно. Поэтому, прежде чем использовать народный метод в большом количестве, нужно убедиться в отсутствие негативной реакции. Это грозит отеками, гипертонией и родовыми осложнениями.

Чтобы роды прошли благополучно не нужно торопить природу. Если мама желает скорее увидеть малыша на сроке 37 недель и считает, что уже готова к родам, это не является причиной стимулировать раскрытие матки. Только после обследования плода и перенашивания более 40-41 недели, оправданно искусственное воздействие на развитие событий.

Последние недели беременности всегда кажутся женщине самыми тяжелыми: живот уже настолько большой, что ей сложно передвигаться, ночью мучает бессонница, а днем одышка, а также одолевают другие «прелести» - изжога, отечность и т. д. Поэтому желание родить поскорее, и, следовательно, вызвать схватки - вполне естественно. Нетерпение будущей мамы усиливается, когда акушерский срок родов прошел, а роды так и не начались. А поскольку переношенная беременность плохо может сказаться на здоровье ребенка, то иногда женщину охватывает настоящее беспокойство. Но не спешите паниковать! В этой статье мы расскажем о том, как естественными методами можно стимулировать роды и тем самым ускорить встречу с малышом.

Как вызвать роды в домашних условиях (естественная стимуляция) ?

Если вам надоело выискивать в себе признаки начала родов, и вы не хотите перенашивать ребенка, тогда рекомендуем вам применить один или сразу несколько из вышеперечисленных способов естественной стимуляции родов:

Все эти методы не имеют научного доказательства, однако, уже на протяжении многих лет опробованы женщинами и поэтому имеют право на существование. Если вы опробовали какой-то из вышеперечисленных способов стимуляции, и он вам не подошел - не расстраивайтесь! Организм каждой женщины реагирует на один и тот же метод по-разному, поэтому пробуйте, ищите свой!

Слабая родовая деятельность

Если вам все же удалось вызвать схватки в домашних условиях, но они оказались очень слабыми, то необходимо срочно предпринять какие-то меры по стимуляции родов. Вот что может вам помочь:

• Длительная прогулка
• Хождение вверх-вниз по лестнице
• Мытье полов руками
• Клизма для очистки кишечника

После начала схваток ни в коем случае нельзя принимать никакие обезболивающие препараты, типа Но-шпа и т. д. Они хорошо помогают только если вам грозят преждевременные роды- успокаивают мышцы матки, не дают ей сокращаться. Вам же, наоборот, нужно сейчас стимулировать схватки. Так что дайте организму шанс справиться самостоятельно.