Как вернуть сексуальное влечение мужа. Как вернуть влечение к мужу

Вы все знаете, что мужчины любят глазами. Им не чуждо чувство привязанности и другие чувства. Но начинается вся привязанность и влечение к женщине именно с того, что мужчине она визуально нравится. Вы знаете, какие женщины нравятся всем мужчинам, поэтому вам кажется ситуация уж очень печальной.

Можно рассуждать, что всегда есть кто-то моложе, либо красивее, а вам никогда не удастся выглядеть как в 18, иметь такое же стройное тело и такую же молодую кожу. Если подходить к вопросу так, то вы не вернете мужа, ничего не изменится. Сегодня, а не завтра или с понедельника, как любят обещать себе многие, вы должны заняться фитнесом.

Никто не обещает вам, что вы получите на второй день стройное тело, но в сочетании с правильным питанием, потреблением большого количества белка, ограничением углеводов, уменьшением потребления соли вы добьетесь серьезных результатов. Если нет возможности или средств на тренажерные залы, включайте музыку и в быстром темпе танцуйте дома по часу, приседайте, купите гантели, выполняйте с ними упражнения, качайте пресс.

Говорить, что всем срочно надо превращаться в моделей, не стоит, есть среди мужчин любители пышных форм, но не в утешение вам будет сказано, таких не слишком много. Вы должны понимать, что с сегодняшнего дня вам придется не только заниматься спортом, но и стараться выглядеть прекрасно. С утра за полчаса вы легко можете сделать макияж и прическу. Постепенно будет уходить на это у вас все меньше времени.

Непременно стоит сменить прическу, стиль вашей одежды. 1 раз я советую вам прибегнуть к помощи стилиста, чтобы он помог составить вам подходящий базовый гардероб. Больше всего мужчинам нравятся женщины в платьях и юбках, а также на каблуках. Не забывайте про красивое кружевное белье, чулки, подтяжки и прочее. Все это очень привлекает мужчин.

Сексуальное влечение мужа вызвать можете вы достаточно легко, ведь оно когда-то было. Вспомните, что именно сводило с ума вашего благоверного. Станьте его идеалом, но при этом не надо принадлежать ему, становитесь независимой и разносторонней женщиной. Не стоит постоянно потакать всем прихотям мужа, первой мириться с ним, все прощать.

Мужчину может привлекать только та женщина, которая не принадлежит ему. Мужчины все по сути своей охотники. Они ценят тех дам, которых тяжело и долго добивались, прилагали усилия, дарили подарки, вкладывали в отношения силы, эмоции. Но вы сейчас не представляете, как в браке можно заставить мужчину вас добиваться.

Все дело в том, что женщины в браке допускают одни и те же ошибки. Они прекращаются в домохозяек, всегда встречают мужей с работы, накрыв стол, они не выходят из дома по вечерам. Отношения становятся такими, что муж знает, даже если жена работает, где она в тот или иной момент времени. Он даже не переживает, что может ее потерять.

Идите от обратного, найдите себе новые увлечения и хобби. У вас появятся с мужем новые темы для разговора. Позволяйте себе иногда вечером сходить куда-то с подружками. Не оставляйте за мужем право говорить вам, как вам жить, где бывать, с кем общаться, а с кем не общаться. Еще лучше себя чувствует та женщина, которая от мужа меньше зависит материально.

Вы сами себя будете уважать и по-другому будете себя чувствовать. Помните о том, что чем больше у вас будет дел, увлечений, хобби, тем меньше вы будете забивать себе голову всякой ерундой. Вы уже не будете надоедать мужу звонками, спрашивая каждые пять минут, где он, контролируя каждый его шаг. Поверьте, ситуация будет обратной. Муж начнет вам звонить, интересуясь, где вы находитесь.

Иногда можно заставить мужчину поревновать. Многие жены думают, что если мужу дать хоть малейший повод, он уйдет. Это не так, он может кипеть, взрываться, но он будет стараться удержать вас. Быстрее уйдет он, если никаких поводов не будет. Мужчинам нужны те женщины, которые нужны всем. Неужели вы этого не замечали? Им хочется добиться именно ту женщину, у которой есть большой выбор ухажеров. Есть одна простая истина, чем меньше вы ревнуете и контролируете мужа, чем более у вас интересная жизнь, тем больше будет вас контролировать он.

Причины развода разнообразны. Существует много проблем, которые нуждаются в решении, но супругам не всегда удается справиться.

  • экономические проблемы;
  • проблемы в сексуальном плане;
  • постоянные конфликтные ситуации;
  • негативное влияние родителей одной из сторон.
  • положительные воспоминания о времени, проведенном вместе с близким человеком;
  • после развода забывается все плохое. Такое состояние вызывает боль и досаду, вводит в депрессию, выход из которой люди ищут в бутылке с алкоголем или неправильном образе жизни.

Вопрос, как вернуть жену после развода интересует мужчин. Неудивительно, ведь уход супруги и распад семьи оказывает негативное воздействие на все сферы жизнедеятельности, особенно если семья была создана благодаря обоюдным чувствам, а не холодному расчету.

Пока бывшая супруга забывает парня , мужчина мечтает о ее возвращении. Обдумайте ситуацию, проанализируйте факторы и причины, которые привели к разводу. На этом этапе решите, хотите ли вернуть жену. Чувства – обманчивая шутка, а потому тоска по бывшей жене может оказаться фиктивным чувством, вызванным переменами в жизни, одиночеством, и отсутствием желания оставаться одному. Всерьез взвесьте все «за» и «против», что важно в процессе.

Как стать идеальным супругом?

Основой создания и становления благополучной и крепкой семьи считается осознание женщиной, что ее избранник – идеальный мужчина. Идеальных людей не бывает – каждый имеет недостатки и достоинства, однако женщины стремятся найти мужчину , чьи недостатки компенсируются положительными качествами.

Ошибкой мужчин, стремящихся вернуть жену, считается чрезмерная настойчивость. Дайте ей возможность побыть одной, чтобы она все обдумала, попробовала жить без вас. Ни в коем случае не добивайтесь результата путем:

  • манипулирования;
  • угроз;
  • стремления вызвать жалость.

Чтобы жена вернулась, предоставьте ей возможность увидеть в вас мужчину и супруга, а не бывшего мужа, которого она знала. Придется постараться, поработать над характером, стать лучше , изменить или избавиться от вредных привычек. Одно осознание того, что вы меняетесь в лучшую сторону ради нее, заставит всерьез задуматься о перспективе возвращения.

Как оптимистично настроить и поддержать самого себя?

Отсутствие поддержки – причина, по которой мужчины терпят неудачу в попытках вернуть жену. Покинутую женщину всячески поддерживают, успокаивают, отвлекают и заваливают советами родные и друзья, а брошенному мужчине редко кто помогает. Поэтому запомните три правила, которые помогут вернуть любимую женщину или спокойнее и менее болезненно пережить разрыв супружеской связи:

  1. Мыслите рассудительно и трезво . Чувство обиды, отчаянья, ревности сыграют злую шутку и натолкнут на ненужные, бессмысленные или вредные поступки. Идите на контакт с любимой только после того, как подавите в себе остатки эмоций и сделаете это искренне, а не стараясь скрыть за маской трезвого рассудка.
  2. Существует несколько моделей поведения человека , которые характеризуют его как слабую личность . В вопросах, связанных с распадом семьи, слабое поведение проявляется в истериках и скандалах, угрозах и упреках, попытках вызвать жалость. Знайте себе цену и помните, что женщина не вернется к мужу – нытику или мужу – истеричке.
  3. У важайте желание жены , даже если оно направлено против вас и не соответствует вашим жизненным целям . Возможно, последний совет парадоксален, но примите тот факт, что она вас бросила и, возможно, пытается найти мужа . Отсутствие эгоистических наклонностей позволит быстрее избавиться от груза негативных эмоций, и в это же время, бывшая жена поймет, что вы дали ей ту независимость, которую она желала. В дальнейшем она обдумает перспективу возвращения.

Дав себе время и избавившись от негативного влияния эмоций, взвесите все «за» и «против» и примите верное решение.

10 самых распространенных ошибок покинутых мужей

Если хотите вернуть жену, настройтесь на решение проблемы. Если любите ее и всерьез намерены вернуть – понадобится масса работы над собой, которая необходима для того, чтобы вы стали не тем человеком, от которого ушла супруга. Чтобы процесс был эффективным, узнайте, как лучше не действовать. Мужчины совершают ошибки, которые снижают шансы на успех.

1. Поиск логичных причин для возвращения жены

Возвращать жену с помощью логичных доводов бессмысленно. Женщины и мужчины действуют по разным логическим принципам. Дополнительно, занимаясь поиском логических доводов, вы пропустите их сквозь призму эмоций и переживаний, которые направлены на то, чтобы избавить вас от страданий. Женщина поймет эгоистичные намерения, что усугубит проблему, даже если при этом вы стремитесь воссоздать семью.

2. Поведение подкаблучника

Причины развода разные. Нередко бывает, что развод спровоцирован мужским поступком. Мужчина чувствует вину за неправильные поступки, и это нормально. Однако, стараться загладить вину, балуя жену, неправильно, особенно если развестись решила она. Женщина хочет, чтобы ее носили на руках. Она не вернется к подкаблучнику, понимая, что хорошее отношение закончится в любой момент после возвращения в семью.

3. Мольбы о прощении

Проблема связана с ошибкой, описанной выше. Иногда уход жены и развод выбивает из колеи даже сильных и стойких мужчин. Многие стараются исправить ситуацию мольбами и просьбами. Так потеряете уважение и станете объектом для манипуляции. На некоторое время это вернет расположение, однако если на горизонте появится сильный кандидат, она уйдет, и мольбы с просьбами не помогут.

4. Большое количество презентов

Женщины любят подарки, особенно если они красивые или оригинальные. Некоторые мужья используют это в своих целях. Постоянные подарки, ежедневные букеты цветов и выражение симпатии нередко обеспечивают негативный эффект. Осыпая подарками, будьте уверены, что она воспримет это как попытку купить чувства. Это не понравится и оттолкнет от вас.

5. Признания в любви

Ошибка, в которой легко провести аналогии с предыдущей. Женщина хочет слышать от мужа, что любима им, однако если мужчина уже бывший и повторяет о чувствах беспрерывно – это вызывает отрицательные эмоции. Женщина должна увидеть любовь на деле, в поступках и поведении, а не на словах.

6. Закон взаимной привлекательности

Думаю, вы замечали, что вас привлекает то, что и близкого человека. Именно этим и пользуйтесь в попытках вернуть любимую женщину. Задумайтесь о том, что привлекло вас на ее месте, и постарайтесь соответствовать результату размышлений. Это позволит добиться эффекта и приблизит к ней, даже если вы на расстоянии. Проблемой в вопросе считается отсутствие знаний о предпочтениях и вкусах жены, особенно если они скрывались во время супружеской жизни. В этом случае помогут советы ее родни, если она не настроена против вас.

7. Контроль

Некоторые мужчины думают, что позволив себя контролировать и манипулировать, они дадут жене то, что ей нужно. В определенной мере это так, ведь существует определенный тип женщин, которые стремятся подчинить мужа . Помните, передавая контроль над собой, долго не выдержите. Постоянный контроль будет угнетать, что вы сами захотите покинуть ее. Контроль часто не безобиден. Если не желаете скандалов, ссор, упреков и оскорблений в свой адрес – не позволяйте контролировать себя, даже если любите. Взаимопонимание и поиск оптимальных для обеих сторон решений – лучший способ разрешить конфликтную ситуацию.

8. Материальный шантаж

Современные мужчины не осознают, что роль и функция добытчика и кормильца семьи под силу женщине, особенно если она после развода живет одна. Попытки удержать жену, объясняя это тем, что она не сможет себя обеспечить – распространенная ошибка тех, кто хочет вернуть любимую. Такое поведение вызывает желание удалиться или доказать, что она не зависит от материальных средств. К тому же, допускать мысль о том, что жена не построит карьеру и не заработает средства на существование, глупо. Если супруга нашла смелость и решимость разорвать отношения – будьте уверены, заработать деньги она сможет.

9. Непримиримость

Когда женщина уходит – стремится к независимости. Мужчины не осознают необходимость дать то, что ей нужно. Представители сильной половины человечества не понимают женских намеков. Придется потрудиться, чтобы научиться видеть намеки, так как нередко женщины сами дают сигналы.

10. Отказ от помощи

Поддержка во время развода важна, но покинутых мужчин редко поддерживают друзья и близкие, считая, что мужья должны удерживать любимых. Распространенной мужской ошибкой считается отказ от помощи близких и друзей. Сильный стресс, вызванный проблемой, заставляет человека огрызаться и ругаться с близкими, когда те предлагают помощь. Радуйтесь помощи и выслушивайте советы из уст близких и друзей.

Классическая женская отговорка, к которой женщины прибегали, пытаясь уйти от секса, – «Не сейчас, у меня болит голова » стала уже притчей во языцех. Однако в последние годы нечто похожее частенько произносят наши любимые мужчины.

Наш женский журнал Страна Красоты поможет вам разобраться в причинах нежелания вашего мужчины и ответит на вопрос: «Что же делать, если мужчина не хочет секса? ».

Если мужчина не хочет секса – ошибка родителей?

Мужчины устроены таким образом, что их приподнятое сексуальное настроение – это норма. И если вдруг по каким-то причинам половое влечение снижается или пропадает, то это считается патологией.

Существует масса причин, по которым может так произойти, что мужчина не хочет секса совсем – начиная от типа человека и заканчивая проблемами, которые встречаются в нашей повседневной жизни.

Встречается такой тип мужчин, которым от жизни вовсе и не нужно секса. Они встречаются очень редко – около 3% всего мужского населения. Такая патология выявляется в подростковом возрасте. Если мальчик до 17 лет безразличен к девочкам, отсутствует любопытство к сексу, то ему необходимо обратиться к эндокринологу или психотерапевту.

Строгое пуританское воспитание ребенка или помещение его в однополую среду также может навредить гетеросексуальному развитию мальчика. Считается, что таких мужчин тяжелее вылечить, чем тех, у кого проблемы с потенцией заложены генетически.

Если мужчина не хочет секса: в чем причина?

На самом деле, причин, по которым мужчина не хочет секса со своей женщиной, может быть множество. Начиная от чисто психологических и эмоциональных и заканчивая проблемами со здоровьем.

Чтобы разобраться в этих причинах, проанализируйте вашу совместную жизнь. Возможно, секс для вашего мужчины стал обычной рутиной , и он потерял к нему интерес. Такая проблема решается путем разнообразия сексуальных экспериментов. При этом не забывайте, что мужчина редко сам предлагает какие-то варианты, возлагая в этом ответственность на женщину.

Сложнее обстоят дела, если вы перестали интересовать своего мужчину как женщина . Возможно, он уже не видит в вас того сексуального партнера, который заводил его в первые месяцы ваших отношений. В этом случае нужно посмотреть на себя со стороны и, возможно, что-то изменить в своей внешности, поведении.

Если мужчина не хочет секса с вами, то может быть и более критическая ситуация. В первую очередь все мы задумываемся о том, что Он, возможно, завел любовницу . У некоторых женщин такие подозрения бывают не безосновательны. Но не спешите рубить с плеча. Возможно, любовница существует всего лишь в вашем воображении, а мужчина незадолго до вашей встречи просто мастурбировал .

Обиды и злость на жену тоже могут сыграть не последнюю роль в его сексуальном желании. Когда мужчину постоянно критикуют, недооценивают, принижают и контролируют, у него снижается самооценка, и он начинает нервничать, кричать, реагировать эмоционально на все замечания. А поскольку в душе он винит в этом женщину, то и наказывает ее за это отсутствием секса.

Мужчина не хочет секса из-за проблем

Наиболее часто встречаются такие ситуации: мужчины, в прошлом имевшие нормальное либидо, со временем теряют его. Причиной отсутствия либидо могут служить как личные проблемы, так и сложности социального характера. И не обязательно, что это будет другая женщина.

Беспокойство на фоне нерешенных проблем, особенно на работе, может испортить сексуальную жизнь. Если мужчина не хочет секса по этой причине, достаточно избавиться от страхов и нервозности.

Половое влечение может сойти на нет в результате болезни. Сахарный диабет, алкоголизм, шизофрения, депрессия представляют большую опасность для либидо.

В случае отсутствия секса в жизни мужчины половое влечение может также исчезнуть. Решение проблемы – увеличение сексуальной «нагрузки».

С возрастом мужчина начинает слабеть физически. Важно сочетать свои возможности с желаниями.

Если мужчина не хочет секса , причиной тому может стать и банальная временная трудность. Такое сплошь и рядом встречается у здоровых мужчин. Половая функция в порядке, а либидо пропало. С этой проблемой можно справиться самому или обратиться к психологу.

Важное место в отношениях мужчины и женщины занимает половая конституция. Она бывает сильная (ежедневные половые контакты), средняя (3-4 раза в неделю) и слабая (раз в неделю или в месяц, или еще реже). Возможно, причина нежелания мужчины заняться сексом – несовпадение ваших половых конституций.

Несовпадение биоритмов также частая причина того, что мужчина не хочет секса. Эта проблема встречается у многих. Мужчины настроены на утренний секс, а женщины, наоборот предпочитают заниматься сексом после 22.00. Если половой контакт происходит практически в одно и то же время, то организм постепенно привыкнет к этому. Поэтому выход из данной ситуации – уступайте друг другу или выберите наиболее подходящее время обоим – например, в промежутке с 13 до 16 часов, когда оба партнера готовы к «этому».

Как себя вести, если мужчина не хочет секса

Если кому-то из супругов не хватает секса, а сексуальные отношения не в радость, то обвинения – это последнее дело, как утверждают сексологи и правила секса. Скандалы, возникающие на этой почве, только притупляют желание. Если мужчина не хочет секса , сексологи предлагают следующий порядок решения проблемы:

  1. Лучший вариант – обсуждение проблемы, с чего все началось. Выясните у мужчины, почему он не хочет секса. Понаблюдайте за ним, поговорите по душам, спросите напрямую. Только будьте готовы сразу услышать любую правду, даже самую неприятную.
  2. Удостоверьтесь, что вы оба здоровы.
  3. Разнообразьте занятия сексом. Проявите фантазию, подумайте, как можно доставить удовольствие в постели. Используйте элементы новизны. Позвольте при этом мужчине быть лидером в сексе. Возможно, он мечтает изменить сценарий полового акта, но предполагает, что вы откажетесь.
  4. Показывайте партнеру, что вам нравится в сексе, а что нет.
  5. Будьте более эмоциональны во время полового контакта. Научитесь не только получать, но и отдавать. Тогда, возможно, вопрос, почему ваш мужчина не хочет секса , отпадет сам собой.
  6. Иногда разумным бывает и ваше воздержание. Станьте на время недотрогой. Пусть пройдет 3-4 недели, в течение которых вы не будете ничего предпринимать. Попробуйте соблазнять мужа как бы невзначай, например, появившись перед ним в новом красивом белье. А если он будет делать попытки пристать, аккуратно откажитесь. Тогда получится, что это он сам хочет вас.

Стоить отметить, что практически все вышеописанные проблемы, которые вызывают отсутствие желания у мужчины, касаются, главным образом, отношений, которые длятся какой-то продолжительный срок. Если у вас с мужчиной только начали складываться отношения, и он не хочет секса, то причины и их решение стоит искать несколько в иной плоскости.

Сексуальные отношения – важная составляющая в жизни семьи. Не думайте, что все устроится само собой. Над этим нужно постоянно работать. Особенно, если мужчина не хочет секса . Это уже говорит о том, что о сексуальных отношениях стоит задуматься. Только тогда в вашей семье наступит гармония.

Приветствую. Может этот вопрос необходимо адресовать психологу. Проблема сексуального характера: мы с супругой уже давно женаты, более 6 лет хотя встречаться стали гораздо раньше, у нас 2е детей, у меня пропало сексуальное желание к ней, заниматься сексом с ней приходится заставлять себя и при этом в воображении представляю других женщин. Ей не изменяю, в последнее время практически не занимаемся сексом, хотя регулярно мастурбирую опять же представляя других женщин. Вредных привычек нет, чувствую себя виноватым перед ней и вообще хотел бы вернуть те времена когда хотел ее по нескольку раз в день. В чем проблема.

Камишин Виталий, Новосибирск

ОТВЕТИЛ: 08.02.2012

Здравствуйте,Виталий! К сожалению,ваша ситуация для большинства супружеских пар после длительного совместного проживания.Больше это относится к мужчинам,поскольку визуальная стимуляция для них более важна чем для женщин.С годами теряется привлекательность партнерши,монотонность и рутинность отношений усугубляет процесс снижения полового влечения.Кроме этого у мужчин происходит возрастное снижение половых гормонов и еще ряд факторов,неблагоприятно влияющих на либидо.Но отчаиваться не нужно.Для начала попытайтесь обговорить проблему с женой для того,чтобы изменить привычные отношения,внести новизну,освежить.В предварительных ласках включайте эротические фильмы(если жена не будет против).Ну а подробнее можно узнать на очной консультации сексопатолога(если понадобится). Удачи.

Уточняющий вопрос

Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
31.05.2017

Здравствуйте, не знаю кому обратиться, нашы врачи ничем не могут мне помочь, так и сказали, я у меня бесконечные боли при сексе, раньше как то можно было потерпеть, а теперь уже просто не выносимо больно, и желание совсем пропало, на близость не тянет ни грамма, что делать я уже не знаю, мне 30лет, два кесорева сечения. Посоветуйте!

22.04.2014

Здравствуйте. У меня такая проблема. Я лишилась девственности со своим молодым человеком. Было очень больно. Но я вытерпела. На утро он хотел интима, но у меня все болело и я отказала. И теперь уже три недели прошло после этого, а у меня пропало сексуальное влечение. До этого я часто мастурбировала, все все время были мысли о сексе, часто возбуждалась от одних мыслей, а сейчас вообще все пропало. Желание, эмоции, при попытке парня возбудить меня, даже не увлажняюсь. Что со мной такое, ведь ран...

19.02.2013

Здравствуйте. Мне 17 лет, я девственница. С 6-7 лет у меня желание секса, я возбуждалась видя картинки, сцены интимного характера, с возрастом все это сменило порно. Я на протяжении всего этого времени, удовлетворяла себя, с помощью подушки и своих ног, подушку я сжимала в руках, лежа на животе, ноги скрещивала, и одной ногой совершала как бы толчкообразные движения, плюс всем телом волнообразные движения, все было напряжено, и вот. Достигая наслаждения, расслабляюсь, и мне хорошо. После я не хо...

16.06.2013

Здравствуйте многоуважаемый Врач! У меня к Вам вопрос следующего плана, живу с мужем 5 лет, в сексе всё устраивает, последнее время секса вообще не хочу, появилась сильная апатия, с чем это связано? И самое главное, как это излечить? Спасибо большое.

04.11.2017

Сегодня мы обсуждаем желание женщины и даже не просто желания, а сексуальные желания женщин, а вернее и возможные причины такого состояния.

Мы коснёмся тем: почему внезапно пропадает сексуальное желание и что с этим делать, как вернуть сексуальное желание выход из проблемы, отсутствие сексуального желания причины.

Отсутствует сексуальное желание - что делать?

Небольшая предыстория. Посиделки на кухне порой вскрывают очень сложные проблемы в жизни каждого из нас. Вот так беседуя о радостях и горестях всплыла в разговоре тема о том, что у нашей гостьи полностью отсутствует сексуальное желание . На наш вопрос - а, это как? получили ответ - а, вот так! Ну нет желания заниматься сексом , не возникает чувства возбуждения , более того совершенно не хочу заниматься сексом с мужем , нет он прекрасный человек и я к нему испытываю самые нежные чувства - но секс, стал обязанностью, в постели мне безразличен супруг ощущение что живёшь с бревном.

Впервые на нашей кухне стало тихо, мы задумались и просто начали вспоминать, а какие ситуации у каждого из нас бывали в жизни, когда пропадало желание заниматься сексом.

Оказалось, что у каждого иногда бывали такие ситуации, но вот чтобы было полное отсутствие сексуального желания у женщины - об этом услышали первый раз. Вспомнился однажды услышанный вопрос, что сделать чтобы появилось желание заниматься сексом у женщины, другой вопрос про то, что иногда у женщины нет желания заниматься сексом, но вот про отсутствие сексуального желания у женщины - нет.

Поэтому как-то само по себе у нас на столе появился ноутбук и мы начали искать ответы на вопросы. Нет - конечно мы понимаем что правильно будет нашей знакомой посетить специалиста, что она и пообещала сделать, но наш интерес к этому вопросу был слишком сильным и поэтому...

Что такое сексуальное желание, вернее сексуальные желания женщин?

Оказалось, что с этим понятием тесно связаны такие понятия как либидо и половое влечение , а поскольку либидо или половое влечение подразумевает наличие стремления и желания секса у женщин и мужчин. Сексуальное желание должно быть у каждого здорового человека по достижению определённого возраста и более того, формирование полового влечения начинается в детстве, состоит из нескольких этапов до того, как мы достигаем полной сексуальной зрелости.

После беглого знакомства с самой разной информацией по данной тематике оказалось, что :

  • Почти у сорока процентов женщин и мужчин периодически в интимной сфере возникают проблемы различного характера.
  • Почему у меня не возникает чувство возбуждения - этот вопрос чаще волнует женщин а не мужчин
  • Женщину не любят рассказывать мужчинам о том, что ощущают отсутствие сексуального возбуждения, о своих ожиданиях или проблемах в постели.
  • Нет сексуального влечения в чем причина - иногда такие проблемы происходят в результате определенных физиологических нарушений.
  • в разных материалах, часто можно прочитать, что по статистике, каждая третья женщина никогда не испытывала волны ощущений и эмоций, накрывающей её во время оргазма. Но стоит ей хотя бы раз в жизни ощутить оргазм в полной мере, и она будет хотеть его постоянно.
  • Нельзя сказать, что существует только одна причина из-за которой исчезает сексуальное желание, это происходит по вине множества определенных причин.
  • Сексуальное желание снижается при приеме противозачаточных препаратов, поскольку яичники находятся в стадии покоя и гормоны ежедневно остается на одном и том же уровне.
  • Снижение сексуального влечения у женщин может быть связано как с психологическими, так и с физиологическими проблемами.
  • Сексуальные желания зависят и от партнера, но нельзя винить только мужчину в снижении или отсутствии желания у женщин.
  • Многие проблемы связанные с сексуальным желанием можно устранить самостоятельно, но в некоторых случаях потребуется помощь специалиста.
  • Комплекс физических упражнений, стимулирующий усиление притока крови к органам малого таза и половым органам, способствуют усилению либидо, например - аэробика, йога, пилатес.
  • Снижение либидо или временное отсутствие сексуального желания у женщины - это не всегда плохо. Природа таким образом ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Не тот человек с вами, не то состояние (после родов или же любое тяжелое заболевание). Но иногда и физиологическое снижение может переходить в патологическое.
  • Женщинам, как детям требуется больше времени для сна, чем мужчинам, поэтому им можно смело набросить часок другой сна, тогда у них будет отличное либидо.
  • Чаще всего сексуальное желание падает сразу по нескольким причинам, поэтому по мнению специалистов, необходим комплексный подход к оценке этого состояния.
  • большую роль в отсутствие сексуального желания у женщины играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но не только они.
  • У каждой женщины своя половая конституция (ее можно объективно определить) и, соответственно, свои потребности. Оценить индивидуальный потенциал и соотнести его с текущим состоянием возможно всего за один прием у специалиста.

В начале отношений, когда мужчина и женщина переходят в стадию близости, их половое влечение может быть сильным. Но возникновение проблем в данной сфере возможно тогда, когда проходит определенный промежуток времени, и страсть между партнерами начинает стихать, именно в данный момент сексуальное влечение устанавливается на определенном уровне. В тех случаях, когда такой сформировавшийся уровень удовлетворяет обоих партнеров, то причины расстройства отсутствуют.

Однако возможно и такое, что у мужчины или женщины появляется ощущение меньшей потребности в сексе, также возможно полная потеря интереса к интимным отношениям. В тех случаях, когда происходит отсутствие сексуального желания у женщины, это, как правило, сильно задевает самолюбие мужчины. Следует остановиться на тех факторах, которые могут стать причиной подобного снижения полового влечения.

Почему может возникнуть проблема с половым влечением у женщин?

Как упоминалось выше, все причины, которые приводят к ослаблению желания половой близости можно разделить на две группы - физиологические факторы и психологические:

Снижение полового влечения из-за гормонов

  • Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины - нарушение гормонального баланса в организме женщины

За либидо, как у мужчин, так и у женщин отвечает мужской половой гормон – тестостерон. К сожалению, в последнее время отмечается тенденция к его снижению раньше установленной нормы, то есть раньше 30 лет. Также в снижении полового влечения у женщин (впрочем, и у мужчин тоже) может быть виноват гормон – пролактин. У женщин ослабление либидо наблюдается в послеродовом периоде, когда она кормит ребенка грудью.

Снижение полового влечения из-за возраста

Угасание или полное отсутствие сексуального желания у женщины наблюдается в пременопаузальном (климактерическом) и менопаузальном возрасте. Известно, что в эти периоды жизни функция яичников начинает угасать, что проявляется в малой выработке эстрогенов.

Половой акт становится неприятен и даже болезнен, что связано с уменьшением выработки смазки во влагалище. Многие женщины в этом возрасте полностью отказываются от сексуальной жизни, причем не испытывают из-за этого никакого психологического и физического дискомфорта.

Снижение полового влечения из-за болезни

  • Физиологический фактор снижения полового желания у женщины - наличие общих и/или гинекологических заболеваний

Сахарный диабет, патология сердечно-сосудистой и моче выделительной систем, воспалительные заболевания органов малого таза и прочее нередко являются причиной половой холодности у женщин.

Снижение полового влечения из-за вредных привычек

  • Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины - различные вредные привычки

Курение, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость подавляют половое влечение. Вредные привычки тормозят нервные импульсы в том участке головного мозга, который отвечает за сексуальное желание и возбуждение. На первое место приходит получение удовольствия от перечисленных зависимостей.

Снижение полового влечения из-за спазмов

  • Физиологический фактор снижения сексуального желания у женщины - вагинизм

Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища, которое весьма болезненно не только для женщины, но и для мужчины (во время полового акта). Причиной вагинизма может быть пережитое сексуальное насилие, сексуальные домогательства и прочее.

Снижение полового влечения из-за инфекций

  • Физиологический фактор отсутствия сексуального желания - различные половые инфекции

Как известно, половые инфекции являются причиной дискомфорта в области наружных половых органов и влагалища. Сексуальный контакт на фоне выраженного кольпита не только неприятен, но и весьма болезнен, это тоже причина того, что происходит отсутствие сексуального желания у женщины.

Снижение полового влечения из-за психологических причин

  • Психологические причины снижения полового влечения у женщины весьма разнообразны

Это могут быть хронические стрессы, усталость, разлад в отношениях с партнером, ссора с ним, несоответствующая обстановка, нежелание партнера учитывать потребности и предпочтения женщины и многое другое.

Кроме того, снижение полового влечения у женщин может быть связано с религиозным воспитанием, закомплексованностью или какими-либо потрясениями в сексуальной жизни.

Часто партнер не хочет считаться с желаниями и возможностями женщины, не учитывает и то, что кроме своей основной работы ей приходится заниматься домашними делами, растить детей, готовить обеды и ужины. Одной из причин снижения или отсутствия либидо у молодых женщин является неопытность и страх перед нежеланной беременностью.

Как лечится отсутствие сексуального желания у женщины

Тут важно понимать, что лечение симптомов этого вида нарушения неотделимо от устранения его причин. Так если причина кроется в диабете, то сосредоточьте своё внимание на лечении диабета и улучшении общего качества жизни. Другие терапевтические методы включают прием антидепрессантов, гомеопатию, психотерапию.

Но, если взглянуть правде в глаза, то стоит признать, что лечение пониженного влечения невозможно лишь медикаментозным путем. Оно должно быть комплексным (лекарства и восстановление эмоционального состояния путем психологического настроя), включающим в некоторых случаях даже активное участие партнера.

Лечение сексуальной дисгармонии

При лечении сексуальной дисгармонии возможны нарушения сна, головные боли, раздражительность, чувствительность груди, влагалищные выделения, прибавка веса, увеличение талии, а также угревая сыпь, повышение жирности кожи. При включении дополнительной гормональной терапии отмечается увеличение роста волос.

Не стоит отрицать этой проблемы при малейших признаках ее возникновения, иначе она может привести к серьезному разладу в жизни. Залог успешного восстановления гармонии - это взаимопонимание и взаимоуважение в паре. Многие специалисты рекомендуют практиковать некоторое время отношения без непосредственного полового контакта, которые могут разнообразить и внести новизну в интимную жизнь, чтобы впоследствии проснулось желание возобновить ее уже в полноценном виде.

И если у вас всё не так уж сильно запущено... т.е. вы решили что готовы что-то делать, чтобы вернуть сексуальное желание, то несколько простых способов помогут вам на пути возвращения радости секса.

Поработайте над пробуждением чувственности и восстановите сексуальное влечение

Необходимо научиться доставлять себе удовольствие! Причем в первую очередь позаботьтесь не о сексуальном наслаждении, а о чувствительности органов восприятия: осязания, обоняния, слуха.

Способность наслаждаться такими простыми вещами, как красивая музыка или аромат любимых духов, поможет увеличить либидо. Включите любимую музыку, сядьте поудобнее и постарайтесь прочувствовать каждую ноту этой мелодии. «Растворитесь» в каждом звуке, забывая обо всех проблемах и неурядицах.

Кроме того, такая арома- или музыкотерапия поможет расслабиться и настроиться на секс. Вам будет легче пробудить в себе сексуальное желание и получить больше удовольствия от интимных ласк.

Ваше тело прекрасно, поэтому любите свое тело и оно ответит вам взаимностью и страстью

Очень часто проблемы с либидо возникают тогда, когда женщина недовольна тем, как она выглядит: своей фигурой, прической, чертами лица… Особенно много проблем создает неудовлетворенность собственным весом.

Научиться чувствовать себя более сексуальной и желанной поможет обычное зеркало. Старайтесь как можно чаще смотреть на свое отражение, изучайте свое тело, учитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.

Помните: мужчины любят разных женщин - кому-то больше нравятся блондинки, а кому-то рыжие, кто-то предпочитает худышек, а кому-то по нраву - женщины «в теле».

Вы - индивидуальность! И именно с вами мужчина готов заниматься сексом каждый день! Второй такой, как вы, нет в этом мире, и поэтому вам есть чем гордиться. Вы - единственная и неповторимая! Любите себя такой, какая вы есть, и вы научитесь получать от жизни максимум удовольствия.

Используйте сексуальные уловки для своего организма, он этого заслуживает

Сексологи утверждают, что прекрасным способом увеличить сексуальное желание является… более длительная прелюдия. Объясните своему партнеру, что вам нужно немного больше сексуальных ласк перед половым актом, чем обычно.

Увеличьте время сексуальной прелюдии в 2-3 раза. При этом полезно будет прибегнуть к помощи всевозможных сексуальных игрушек. Это не только поднимет ваше сексуальное желание, но и разнообразит секс. Не забудьте и про лубриканты - эти гели восполняют недостаток смазки, а также часто содержат в себе дополнительные стимулирующие желание компоненты.

Также известно, что женщины, которые ведут регулярную половую жизнь, редко сталкиваются с проблемой отсутствия желания. Поэтому не забывайте в своем загруженном рабочем графике уделять время сексу!

Нужно поднять жизненный тонус и вместе с этим поднимется сексуальное желание женщины

Клинически доказано, что физическая активность заметно увеличивает сексуальное желание. Значительно повысят либидо: 30-минутная ежедневная прогулка, бег трусцой, плавание или любой другой вид физической активности. Но при этом важна регулярность мышечных нагрузок! Тренировка только лишь 1 раз в неделю не даст ожидаемых результатов.

Можно уделить внимание отдельным группам мышц, непосредственно отвечающим за сексуальное наслаждение. Идеально для тренировки интимных мышц подойдут знаменитые упражнения Кегеля. Их можно выполнять в любое время суток и в любом месте - даже по дороге на работу. Ежедневно в течение нескольких минут сокращайте мышцы входа влагалища - и уже через несколько дней вы почувствуете результат.

Корректируйте гормональный сбой и улучшайте сексуальную жизнь под присмотром врача

Проблемы в сексуальной жизни появляются и после гормональных сбоев в организме женщины. В этом случае единственно правильный выход - гормональная терапия. Такой способ «лечения» необходим женщинам, недавно родившим малыша, кормящим грудью мамам и женщинам, переживающим период менопаузы. Также гормональный сбой может возникнуть после сильного стресса.

Во всех этих случаях в организме представительницы слабого пола возникает недостаток гормона тестостерона (менее 10 нанограмм на миллилитр крови), эстрогена и феромонов. Необходимые гормональные препараты может прописать только специалист. Помните, что эти медицинские лекарства необходимо принимать, строго соблюдая дозировку. В противном случае возможно ухудшение не только сексуальной жизни, но и общего самочувствия.

Питайтесь правильно и с наслаждением, увеличивая сексуальное желание

Давно известно, что правильное питание может решить многие проблемы, в том числе и интимного характера. Повысить либидо помогут продукты - афродизиаки.

Сексуальный огонь эффективно пробуждает острая пища и различные приправы: перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен. К известным афродизиакам относятся морепродукты: палтус, семга, моллюски, устрицы. Они увеличивают сексуальное желание благодаря содержащимся в них жирным кислотам.

Мало кто знает, что и многие привычные нам продукты являются мощными эрогенными стимуляторами. К ним относятся: шоколад (особенно темный), бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца.

Народная медицина считает, что может стимулировать сексуальное желание у женщин

Не менее часто в лечение сексуальных дисфункций применяются лекарственные травы. К наиболее известным природным травам, стимулирующим сексуальное желание относятся:

  • дикий ямс,
  • женьшень,
  • дамиана,
  • алоэ,
  • сельдерей.

Эти травы можно применять в различной комбинации в виде отваров и настоев, а также в качестве приправы к различным блюдам. Хорошо делать также ингаляции на основе этих трав, а некоторые - например, алоэ - можно даже употреблять в чистом виде (сок алоэ с медом). Эти травы также входят в состав многих биологических добавок, предназначенных для поднятия сексуального желания.

Разговор о проблеме снижения либидо - не даёт ей углубиться

Одна из самых распространенных причин снижения либидо у женщины носит психологический характер - проблемы в отношениях с партнером. Ссоры, конфликты, недомолвки, подозрения рушат сексуальную жизнь в 80% случаев. Причем в первую очередь страдает женщина. Единственный выход - разговор по душам. Расскажите своему мужчине о своих подозрениях и сомнениях.

Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы снова ощутите радость секса. В некоторых случаях, возможно, понадобится помощь психолога или семейного психотерапевта. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту - ведь от этого может зависеть не только ваше сексуальное удовольствие, но и ваши дальнейшие отношения с партнером.

Фантазируйте вместе с мужчиной, такие фантазии увеличивают сексуальное желание женщины

Старайтесь быть со своим мужчиной как можно более откровенной. Общение поможет повысить либидо. Разговаривайте со своим партнером обо всем, а главное - о ваших сексуальных желаниях и фантазиях. Устройте вечер откровений и поговорите друг с другом на самые интимные темы. Лучше всего, если этот разговор плавно перетечет в ночь волшебной любви.

Попытайтесь воплотить в жизнь фантазии друг друга. Этот способ повышения либидо специалисты «прописывают» достаточно часто. И это абсолютно обосновано - ведь неспособность рассказать о своих сексуальных желаниях становится причиной сначала сексуальной неудовлетворенности, снижения сексуальной активности, а затем и полного отсутствия желания интимной близости.

Не забывайте про романтику жизни, вносите эротическую составляющую в отношения и вы повысите сексуальное желание женщины

В повседневной суете мы часто забываем или просто не находим времени на романтику в отношениях. А ведь вечер, проведенный при свечах под звуки медленной и приятной музыки в компании своей второй половинки, может решить многие проблемы… Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения между партнерами. Вы научитесь лучше понимать друг друга, больше уделять внимания чувствам - своим и своего партнера.

Такие интимные вечера не смогут не сказаться на вашем сексуальном желании. Романтика увеличит вашу чувственность и научит понимать желания друг друга без слов. Устраивайте такие интимные вечера хотя бы 1 раз в месяц. Неотъемлемыми атрибутами романтических рандеву должны стать не только музыка и свечи, но и соответствующим образом накрытый стол. Отдайте предпочтение блюдам из афродизиаков и легкому вину (в небольших количествах).

Маленький словарик к статье об отсутствии сексуального желания у женщин

  • Оргазм – это мышечные сокращения влагалища и матки, которые происходят в процессе полового акта и приносят физическое и моральное удовлетворение. Женщина в течение одного полового акта может испытывать как единичный, так и множественные оргазмы.
  • Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища.
  • Фригидность – это половая холодность женщины. Может проявляться в снижении полового влечения вплоть до отсутствия желания половой близости или даже отвращения к сексу. Выделяют физиологическую и психологическую фригидность, а также мнимую и истинную.
  • Либидо представляет собой ни что иное, как половое влечение, желание сексуальных отношений. Считается, что либидо в полной мере расцветает у женщин после 20-22 лет.
  • Желание особое состояние человеческой психики отражающее качественную составляющую его потребности. Желания бывают выполнимыми и невыполнимыми, сильными и слабыми, регулярными и разовыми, явными и скрытными…, но они есть у каждого человека и есть в каждый момент его жизни, включая сон.
  • Афродизиаки - вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность.
Поделиться: