Как понять что надо уходить от мужчины. Как понять, что пора расставаться

Милые женщины, какие же вы все-таки терпеливые создания. Мужчина может вытирать об вас ноги, играть с вашими чувствами, а вы найдете тысячу и одно оправдание, чтобы остаться.

unsplash.com

У меня есть для вас маленькая пилюлька честности. Правдивые 11 признаков того, что вы для него – лишь марионетка, а отношения с вами ему не нужны.

На самом деле, эти признаки – настолько явные и прозрачные, что до смешного обидно. Научитесь их распознавать – перестанете тратить время не на тех мужчин и страдать от их вероломства.

Итак, 11 признаков, что вам пора уходить от мужчины немедленно:

1. Он не звонит, если задерживается

Да, с кем не бывает. Заработался, важная встреча затянулась, что-то случилось и было уже не до звонков. Мы все понимаем, что одноразовый подобный случай – это не повод.

Но вот если это повторяется постоянно – стоит задуматься. Равно как и об опозданиях на свидания. Девушка пришла, ждет, а «абонент не абонент»? Так дело не пойдет!

Правило номер один: мужчина, которому важны ваши отношения, всегда найдет возможность позвонить и предупредить. И никаких «сел телефон» – мы же не в каменном веке.

2. Он устанавливает правила и сам определяет частоту встреч

Только два раза в неделю или только по пятницам. Что, простите? Здесь пахнет чем угодно, но не серьезными отношениями.

Он либо: а) ищет кого-то другого, б) дистанцируется и не хочет впускать вас в свою жизнь, в) женат. И ваши встречи раз в неделю по средам преподносятся жене, как поход в баню.

unsplash.com

3. Вы о нем знаете меньше, чем он о вас

Так приятно, когда мужчина все время интересуется лишь вами? Все ваши разговоры построены на вас и разговорах вокруг вашей персоны. До поры до времени это классно и приятно, а потом…

Выясняется, что вы о нем ничего не знаете, а на вопросы он отвечает с неохотой, с шуткой или вообще молчит. Что бы это значило?

Он может что-то скрывать, а может бояться сократить дистанцию между вами. Не пускает слишком близко.

Если вы так и не добились ответа о том, где он работает, где родился, кто его родители – то это как минимум странно. Неужели он так боится отношений вами, что держит на таком расстоянии?

4. Наоборот: вы знаете о нем все, он о вас – ничего

Он настолько залюбовалась собой и занят самопрезентацией, что ему не до вас.

ему все равно, что вы любите и чем живете

ему не интересно, какой ваш любимый фильм и что вы лучше всего готовите

ему плевать, откуда вы и кто ваши друзья

5. Он никому не рассказывает о вас

Если он не знакомит вас с друзьями, не берет с собой на дни рождения и вечеринки, а при всех отстраняется и делает вид, что вы просто хорошие друзья – пора сделать этому парню ручкой!

Туда же – встречи с родителями. Если ваши отношения развиваются хорошо и вы давно вместе, вполне закономерно, что знакомство с родителями должно произойти. Если он увиливает и не хочет этого делать – значит, намерения не серьезны.

Как вариант, он просто стесняется своих родственников. Но это – очень редкий случай. И, чаще всего, мужчина объяснит тебе это, а не будет отмахиваться отговорками.

unsplash.com

6. Вы проводите праздники и выходные порознь

Либо женат. Либо в его планах отношения с вами где-то на самом последнем месте. Либо он проводит все это время с детьми от прошлого брака.

И пусть третий вариант вас не смущает: мужчина, которому нужны отношения с вами, сумеет распределить свое время так, чтобы после встречи с детьми увидеться с вами – ему это будет просто необходимо.

Если нет – значит прощаемся с ним.

7. Подружки

Дружба между мужчиной и женщиной – тема не одного и даже не двух разборов. Но нужно усвоить одну простую вещь: если ваш мужчина постоянно встречается с какими-то «просто подружками» даже чаще, чем с мужчинами-друзьями, то дружбой там и не пахнет.

Если у вас отношения, то все подруги отойдут на второй план, а большинство из них и вовсе испарится.

Мы постоянно говорим про сокращения во многих коммерческих и государственных организациях, жесткую ликвидацию кадров в здравоохранительной системе и в системе образования, но что, если вы – сотрудник и сами хотите уйти из компании? Когда и как это лучше сделать – рассмотрим несколько вариантов развития событий.

1. Первый вариант – это когда вы уже нашли новое место работы, вас приняли и ждут , а дело осталось за малым – сообщить нынешнему руководству об уходе. Здесь могу лишь дать элементарный юридический совет: у вашего начальника должно лежать заявление в письменном виде за две недели до увольнения. В ТК РФ предусмотрены случаи, когда можно уволиться без двухнедельной отработки – при зачислении в учебное заведение, выходе на пенсию и других случаях. Может быть и так, что руководитель согласится на увольнение в день подачи заявления, без двухнедельной отработки.

2. Во втором варианте перечислю «тревожные звоночки», которые говорят о том, что Вам нужно серьезно подумать об увольнении:
в течение 2-3-х лет Вы работаете на одной и той же должности, и, несмотря на то, что добросовестно выполняете свои обязанности, вы не получаете повышения ни по карьерной лестнице, ни по заработной плате. 2–3 года – это достаточный срок для того, чтобы добиться хотя бы небольшого продвижения;
по истечении определенного времени на должности вы начинаете понимать, что ничему не учитесь на этой работе и никак не повышаете свои профессиональные компетенции. Руководство просто-напросто не заинтересовано в вашем профессиональном росте и развитии;
руководство часто сменяется, а очередной начальник упорно не замечает ваши достижения в работе – соответственно, он не заинтересован в вашем карьерном росте, что опять же возвращает нас к первому пункту. Руководитель должен не только мотивировать вас на карьерное продвижение, но и давать советы и конкретные инструкции.

3. Третий вариант – приближается время вашего календарного отпуска , а вы уже твердо решили уволиться. Здесь снова говорит юридическая сторона вопроса – Вы можете уволиться до отпуска, и вам обязаны выплатить отпускные. Или же можно не спешить, использовать свой отпуск для того, чтобы отдохнуть и проверить свою решимость уволиться – возможно, в вас говорила простая усталость.

4. Помните, что вы – профессионал своего и дела и не исключено , что вам ещё предстоит в будущем встретиться и со своими коллегами, и с руководством. Поэтому перед увольнением закончите все свои проекты и текущие дела, чтобы никого не подставить и не поставить в неудобное положение – как своих коллег, так и работу компании в целом. Постарайтесь поддерживать обычную деловую активность в последние дни на работе, используйте эти дни по максимуму: найдите кандидатов на своё место, а если таковые нашлись до вашего ухода, успейте ввести их в курс ваших дел и обязанностей.

5. Есть, конечно, вариант, когда начальник, получив ваше заявление об уходе, начинает всячески отговаривать и предлагать какие-либо выгодные условия для вашего удержания. Вы должны это предвидеть и заранее быть готовым упорно стоять на своем и дать понять, что ваше решение окончательное или же, если оно таковым не является, опять же заранее продумать, на каких условиях вы готовы остаться. Но бывает и так, что никакие условия не предлагаются, а руководство просто-напросто отказывается подписать заявление. В таком случае ввиду невозможности и, возможно, нежелания с вашей стороны бесконечно уговаривать, вам нужно лишь письменно засвидетельствовать факт предоставления заявления и отправить его на подпись через отдел кадров или же заказным письмом с уведомлением через почту. В этом же случае возникает один неудобный момент – как с таким несговорчивым и недовольным руководителем продержаться две недели перед увольнением? Здесь могу дать лишь один совет – продолжайте добросовестно выполнять свою работу и не давайте поводов делать вам замечания и уличать в каких-либо нарушениях.

6. Варианты заявления о вашем увольнении: по собственному желанию и по соглашению сторон. В ТК РФ указано, чем различаются эти два варианта – в увольнении по соглашению сторон задействованы и работник, и работодатель, а в увольнении по собственному желанию – лишь сам работник. Да, в ситуации с сокращениями могут возникнуть проблемы – начальник может заставить писать заявление по собственному желанию. Но, во-первых, это запрещено законом, а, во-вторых, вы в любом случае при каком-либо принуждении руководства к уходу должны настаивать на соглашении сторон. В этом случае вас должны не только уведомить о сокращении или другой причине вынужденного увольнения за два месяца, но и выплатить двухмесячный средний оклад. Также в случае увольнения по соглашению сторон уместен торг, при котором вы можете запрашивать компенсацию в размере нескольких окладов.

7. Но мы говорим о добровольном увольнении с работы, поэтому последний вариант, когда вам стоит уволиться – Вы просто-напросто чувствуете, что пора. По статистике, наемный работник хотя бы 1 раз в течение рабочего дня думает о том, чтобы уволиться. Вполне закономерно, что в один прекрасный день эти мысли воплощаются в реальность. Вы чувствуете профессиональное выгорание, Вас не устраивают слишком многое в рабочем процессе и Вы уже элементарно чувствуете дискомфорт на рабочем месте. Вы знаете, что делать.

А когда Вы поняли, что пора увольняться?

Еще не так давно бытовало мнение, что «от добра добра не ищут»: если уж работа более-менее приличная, зарплату платят вовремя и ее хватает на жизнь, то за нее надо держаться и ни в коем случае не пытаться найти что-то получше. Такое мышление - это прямое наследие советского уклада жизни, когда на работу брали по распределению, а если место, куда тебя направили, вдруг не понравится, будь добр - терпи и выполняй свой долг перед государством.

Затем последовали не самые простые девяностые, когда уже люди сами сознательно держались за любую работу, где хоть что-то платят. В тот момент многим было не до поиска более приятного места работы, задача стояла одна - прокормить себя и семью.

После двухтысячных, особенно в мегаполисах, а с массовым пришествием Интернета - и в городах поменьше, мы стали все больше ориентированы на сознательный выбор работы, на которой мы проводим большую часть своей жизни. Появились возможности выбрать именно то направление деятельности, которое нам нравится, но все равно нередки случаи, когда люди по инерции продолжают оставаться на привычной должности, в привычной компании. При этом, часто бессознательно, они понимают, что что-то не так, и, пытаясь разобраться, обращаются за консультацией к психологу.

Вот пять признаков того, что пора увольняться и искать что-то более подходящее вам.

1. Вы заставляете себя идти на работу

Не только в понедельник или после отпуска. Для вас это каждодневная рутина - уговорить себя пойти на работу. Здесь есть свои нюансы: важно определить, почему именно вы не хотите идти на работу.

В своей практике я сталкивался с такими людьми, для которых работа была в принципе проблемой, они не хотели туда идти потому, что там они должны были выполнять чужие приказы и поручения, им казалось, что это противоречит их внутренним желаниям. И такая история повторялась на каждом их рабочем месте. То есть от изменения работадателя и должностных обязанностей для них ничего не менялось.

В таком случае стоит идти к психологу и разбираться в причинах такой установки, менять ее. Если же вы понимаете, что не хотите идти именно на ту работу, которая у вас сейчас, и делать именно то, что она предполагает, - это серьезный повод задуматься о поиске более подходящего вам места работы.

2. Вы чувствуете, что, находясь на этой работе, вы деградируете

Вы уже наизусть знаете, что и как делать, работа для вас представляется рутинной, и вы не считаете нужным работать в полную силу.

Частая история, когда после энного промежутка времени работы в одной и той же должности мы начинаем работать все хуже (оправдывая это различными причинами: начиная от «и так сойдет» и до «сколько платят, так и работаю») и на работе нам становится все скучнее.

Закономерный итог такой работы: бессознательно вы недовольны собой, работой, своей участью, появляется ощущение впустую потраченного времени, что непременно сказывается на всех аспектах вашей жизни. Самый лучший выход - нащупать свою зону развития и смело идти в нее.

3. Работа поглощает вас и ваше время

Если вы работаете допоздна, берете работу с собой домой, часто, находясь вне стен офиса, думаете о каких-то рабочих делах, часто чувствуете себя усталым и выжатым, то пора посмотреть трезвым взглядом на свой трудоголизм. В хорошем варианте никто не должен быть трудоголиком, излишняя увлеченность и приверженность работе, скорее всего, прикрывают какой-то внутренний пробел, являясь уходом от каких-то жизненных проблем.

Ответьте себе на простые вопросы:

• Нравится ли мне сам процесс работы?
• Что для меня важнее: семья и близкие или работа?
• Не превратилась ли моя жизнь в бесконечную попытку чего-либо достигнуть или получить одобрение от кого-нибудь?
• А приносит ли мне работа сама по себе столько удовольствия, сколько времени я на нее трачу?

4. Вы перестали мечтать

Многочисленные исследования наглядно показывают, что денежная мотивация отнюдь не является самой сильной. Если вы приходите на работу только для того, чтобы отсидеть положенное время и в конце месяца получить свою зарплату, то это серьезный повод задуматься о смене места работы.

Мы все бóльшую часть времени проводим в рабочих стенах. Начинаясь как простое безразличие к тому, что мы делаем в рамках работы, эта скука и отсутствие мечтаний и желаний расползаются на всю нашу жизнь. Сначала мы перестаем мечтать о чем-то в рамках карьеры, а затем уже и во всей нашей жизни нам ничего не надо, кроме того, что уже есть.

Другими словами, профессиональный застой мы переносим и в приватную часть нашей жизни. И довольствоваться малым вроде как и неплохо, но рано или поздно настигает кризис упущенных возможностей: момент, когда мы оглядываемся назад и начинаем очень сильно жалеть о том, что когда-то позволили себе отказаться от мечтаний и движения вперед.

5. Вас зовут новые возможности

Вы уже представляете себе, куда хотите двигаться дальше, но никак не решаетесь. Явный признак того, что пора двигаться вперед. Многие из нас боятся увольняться с работы даже тогда, когда присмотрели себе новое местечко.

Страх неизвестности, нового кажется очень сильным, с одной стороны. Но с другой - мы, понимая, что пора уже действовать, а не ждать, вгоняем себя в тревогу. По итогу, и оставаясь, и уходя, мы в любом случае испытываем тревогу. Задайте себе вопрос: что лучше - тревожиться и топтаться на месте или тревожиться, но при этом двигаться туда, куда вы хотите?

Если у вас совпал хотя бы один из пяти признаков, то это повод задуматься о смене работы. Для многих это, безусловно, непростое решение, но оно полностью оправдывает себя открывающимися новыми возможностями.

Я надеюсь, что статья была вам полезной, и желаю выполнять только ту работу, которую вы любите и которая вам нравится.

От редакции

Трудоголизм не только отравляет жизнь психологически, но и оказывает вполне реальное воздействие на физическое здоровье человека. И, увы, совсем не положительное. Почему трудоголиком быть опасно, объясняет психолог, врач Наталья Терещенко : .

Вряд ли найдется такой человек, который мечтал бы стать трудоголиком, когда вырастет. Как мы сами доводим себя до жизни, пронизанной постоянным напряжением, объясняет психолог Александр Бэнэреску : .

С другой стороны, нежелание работать эффективно порой может быть связано не с самим местом работы, а с самосаботажем. Почему мы «воюем» против самих себя, читайте в статье психолога и бизнес-консультанта Ольги Юрковской : .

Если вы это читаете, возможно, вы не из тех, кто сдается без боя. Вы амбициозны, профессиональны и продолжаете двигаться вперед, не обращая внимания на препятствия на вашем пути. Это и делает вас успешным. Но секрет в том, что иногда разумнее повернуться и уйти. Несомненно, признавать поражение больно. Но часто это единственный способ сохранять здравомыслие в ситуации, когда вы не можете стать победителем.

Один из уроков, который усвоил Брайан де Хааф , работая в Кремниевой долине более 15 лет, увольняться - это нормально. Во многих случаях это даже полезно для здоровья.

Иногда проблемы компании или продукта столь безнадежны, а руководители столь сумасбродны, что продолжать с ними работать невозможно. Более разумно двигаться дальше и направить энергию на нечто , что приносит большее удовлетворение или создает ценность для большего круга людей.

В собственной карьере Брайана случалось несколько раз, когда он сталкивался с крайне сложной задачей и после героической борьбы в течение года решал, что лучше отступить. И каждый раз, говорит он, его жизнь улучшалась, и он продолжал приносить больше счастья себе и другим. «Главное, что я обнаруживал проблему, четко проговаривал ее с теми, кто мог помочь мне в решении, и когда было очевидно, что они не станут помогать, я решал бросить эту затею и заняться чем-то другим», - рассказывает он.

В таких обстоятельствах отказ означает необходимость искать новую работу. Если вы долго находитесь в неблагоприятной среде, продолжая делать ту же работу, и ввязываетесь в ту же ерунду, что и раньше, это становится губительным для вас и тех, кто от вас зависит.

Проблема в том, что продолжая упорствовать, вы находитесь в режиме выживания и сохраняете свой личный ад. Вы просто больше не думаете о качестве своей работы и результатах. Просто зайдите в ближайшее почтовое отделение или пункт постановки на учет транспортных средств – вы поймете, что имеется в виду.

Теперь давайте признаем, что кому-то легче уйти, кому-то сложнее. Ваше самообладание зависит от карьеры и финансового статуса - нет смысла это игнорировать. Однако можно предположить, что независимо от вашей конкретной ситуации у вас есть силы выбрать другой курс, который с большой вероятностью приведет вас к новой работе и улучшит вашу жизнь.

Давайте посмотрим, как узнать, что настало время уйти. Прежде всего, давайте начнем с того, что создает счастливую рабочую среду и дает радость труда. Брайан полагает, что удовлетворение от работы базируется на четырех видах равновесия. Чем больше ваша работа гармонична в каждой из четырех сфер, тем вы счастливее.

Вот сигналы, которые можно найти в каждой из четырех сфер. Они подскажут вам, что пора уходить. Однако нужно иметь в виду, что если вы не пришли к равновесию, это не значит, что оно не достижимо для вас на этой работе. Важно учитывать, как долго вы пытались прийти к гармонии. Возможно, вы скоро будете там.

Если вы боролись в течение года в любой из этих областей, возможно, настало время попробовать другое направление.

Равновесие в амбициях

Роль, которую вы играете в компании, приближает вас к вашей цели? Это основной вопрос, который следует задать себе, но большинство людей, к сожалению, этого никогда не делают. Не имея перед собой цели, невозможно понять, продвинулись вы в правильном направлении или нет. Цель важна в бизнес-планировании, но она не менее значима и когда вы думаете о своем личном развитии. Если вы никогда не задумывались о том, чтобы записать, где бы вы хотели быть через три, пять, десять лет, - сейчас самое время это сделать.

Равновесие в умениях

Работа, приносящая самое большое наслаждение, всегда полностью задействует все наши умения и заставляет осваивать новые. Вы мастер в своей сфере на текущей работе или на пути к совершенству? Если ответ положительный, вы, скорее всего, вполне удовлетворены той работой, которую выполняете. Если ваш ответ «нет», скорее всего, ваша уверенность подвергалась нападкам и вы привыкли пугливо озираться по сторонам. Теперь, если вы чувствуете себя не в своей тарелке, хороший начальник или тренинг могут нивелировать любые страдания и помочь вам восстановить харизму.

Равновесие в ожидаемом вознаграждении

Существует два типа вознаграждения и они одинаково важны. Внутреннее вознаграждение основано на личной удовлетворенности от хорошо проделанной работы. Внешнее удовлетворение включает зарплату и другие материальные бонусы, которые вы получаете от работодателя. Ожидаемое вознаграждение должно максимально точно соответствовать реальности, только тогда вы будете довольны. Если разрыв существует слишком долго, разочарование накапливается, и вы будете делать работу хуже. А потом окажетесь не в состоянии платить за аренду или ипотеку.

Равновесие с боссом

Нынче в моде предлагать людям вместо того, чтобы уйти с работы, уходить от начальника. Но как вы уже прочитали, есть много других причин для увольнения, не имеющих отношения к начальнику. Тем не менее, Брайан согласен, что неприятный начальник возглавляет список причин, заставляющих публику мигрировать и обновлять резюме . Брайан расставался с тремя типами руководителей: теми, кто преследовали сотрудников в офисе, запрещали общение с другими менеджерами или угрожали возмездием, если кто-то увольнялся. Ваш босс думает о ваших интересах?

Если у вас есть перекос в какой-то из этих областей, признайтесь в этом первую очередь себе. Затем попробуйте поговорить с начальником или человеком в компании, которому вы доверяете и который, по вашему мнению, сможет помочь вам.

«Я хочу сказать, что это ваша ответственность попытаться преодолеть эту трудность и ваш долг перед организацией, в которой вы работаете, и перед собой, пройти через это, - пишет Брайан. - Но если вы можете, глядя на себя в зеркало, спокойно сказать, что вы пытались, но вам нужен план «В», если вы не видите выхода и все больше погружаетесь в пучину невзгод, то признать поражение и уйти - это нормально ».

Вы согласны? Когда вы поймете, что уйти - не только правильнее, но и здоровее?

Ирина Силачева , специально для Executive.ru

Источник фото: Freeimages.com

О смене рабочего места сотрудники обычно начинают задумываться при низкой зарплате или при отсутствии карьерного роста. Но это не единственные причины для смены приоритетов. С помощью экспертов выделили 10 признаков, указывающих на то, что пора что-то менять в жизни.

Признак №1: Вечно тяжелый понедельник

Если вы каждый день просыпаетесь с мыслью, что не хотите идти на работу, ищете лишний раз повод не отправляться в офис или систематически опаздываете, то стоит задуматься, нужно ли заставлять себя делать то, что так вам неприятно. Оцените субъективные (ваше личное отношение) и объективные факторы (атмосфера в коллективе, с начальством, зарплата, отдаленность компании от дома), а уже потом принимайте решение об увольнении.

Когда вы «подгоняете» стрелки часов глазами и находитесь «низком старте» уже за час до окончания рабочего дня, то пора заняться чем-то более интересным.

Инна Иголкина, генеральный директор тренинговой компании Timesaver: «Если при мысли о работе вам становится плохо - значит, что-то не так с вами и вашей работой. Есть такое понятие как „психологическое выгорание“. Даже самая любимая работа со временем может стать „каторгой“. Например, учитель начинает кричать на учеников, медик ненавидит пациентов, водителя бесят пешеходы и пассажиры и т. д.».

Признак №2: Ощущение бесполезности

Те, кто не видят смысла в своей работе, не верят, что приносят пользу, а считают дни от зарплаты до аванса и грезят отпуском, вряд ли будут чувствовать себя комфортно в компании. Если должность хорошо оплачивается, а вы взяли ипотеку, то, возможно, увольнение и стоит отложить. Но отсутствие мотивации и понимания собственной значимости - верные знаки, что настал момент искать другой способ зарабатывать деньги.

Теххи Полонская, генеральный директор маркетингового агентства «Брусника»: «Как понять, что ваши отношения с работой себя исчерпали, и пора подумать о раздельном будущем? Вы почувствуете это по отсутствию интереса. Все, что вас вдохновляло, все, что нравилось, задачи, которые казались интересными - это все начнет вызывать скуку и тоску. Даже зарплата и дополнительные бонусы покажутся уже не такими заманчивыми».

Признак №3: Вы все меня бесите!

Повышенная раздражительность во время рабочего дня, постоянные срывы на пустом месте, сплетни, конфликты с коллегами - все это нарушает психологическое равновесие и заставляет отказаться от сотрудничества с работодателем. Человек может «завестись» от мелочей: один оставил кружку на столе в общей кухне, другой пользуется слишком приторной туалетной водой, а третий - постоянно шмыгает носом. Если вы все чаще замечаете за собой подобное, настал момент сделать тайм-аут. О смене деятельности пора поразмыслить и в том случае, если вас категорически не устраивает порядок и правила в компании, вы не готовы с ними мириться.

Признак № 4: Черепаший панцирь

Постоянное обособление себя от коллектива, отказ от контакта даже с теми сотрудниками, с которыми вы видитесь в день не по разу, безразличие, формальное общение на уровне «здравствуйте-до свидания», нежелание посещать корпоративные праздники и мероприятия - все это свидетельствует, что на эту работу вам ходить не стоит. Найдите для себя что-то интересное, где вам будет комфортно в любой обстановке, а окружающие люди будут вызывать симпатию.

Елена Лызлова, акушер-гинеколог, ПМГМУ им. Сеченова: «Результатом недопонимания с начальством, страхом ошибиться, вызова на ковер или унижения перед коллегами на собрании становится эмоциональное перенапряжение, нервное истощение, депрессия. Человек уходит в „черепаший панцирь“, прячется, замыкается при приближении опасности».

Признак №5: Интеллектуальный тупик

Новые знания и возможность развиваться делают работу насыщенной, а человеку приносят удовлетворение и массу впечатлений. Если вас давно не отправляли на тренинги, компания не занимается развитием потенциала сотрудников, а будние дни похожи как две капли воды, то задумайтесь, стоит ли тратить свое время здесь. Постарайтесь найти причину скуки и однообразия. Возможно, разговор с начальством позволит получить другую должность, где вам придется обучаться, чтобы действовать эффективно.

Признак №6: Слишком просто

Ощущение того, что выполняемые вами обязанности слишком просты, вы быстро и легко с ними справляетесь, а все остальное время пытаетесь чем-то занять себя - «симптом» необходимости перемен. Если вы чувствуете, что переросли себя как специалиста, а начальство не торопится вас повышать - это знак, что пора перестать ходить на работу, найти другую или заняться собственным бизнесом.

Елена Лызлова: «Человек адаптируется к новым условиям труда, компании и должности за три месяца. В начале карьерного пути происходит интеграция в рабочий процесс. По истечении этого периода производительность труда сначала возрастает, и время, которое отводится на работу, становится нечем заполнить. Работать становится слишком просто, эффективность снижается».

Признак №7: Нет карьерного роста

Отсутствие продвижения по карьерной лестнице для одних сотрудников становится ударом по самолюбию, других заставляет сетовать на низкие зарплаты и считать деньги в чужом кармане, а третьих и вовсе загоняет в угол как профессионалов своего дела. Перед написанием заявления на увольнение будет полезно оценить как минимум пару факторов. Посмотрите, кто в компании получает повышение, есть ли в организации возможности карьерного роста, или сотрудники переходят с должности на должность, но в пределах линейного персонала.

Ксения Мамонова, копирайтер-фрилансер: «Работа не только, чтобы зарабатывать, но и для успешного роста. Моя прежняя работа не подразумевала карьерного роста. И меня об этом не предупреждали во время приема на работу. Когда я об этом узнала, у меня появились впечатление, что мне всегда что-то не договаривали. Затем началось постоянное увеличение обязанностей, за выполнение которых не было соответствующих доплат. Такое положение дел стало сильно раздражать, появился постоянный стресс. При этом работа была монотонная, бумажная и все время росла в количестве и степени ответственности. Получалось, что я как робот: выполняла кучу работы, а профессионального развития и увеличения зарплаты никакого».

Признак №8: Не тот, что раньше

Посмотрите свои старые фотографии и на отражение в зеркале. Вы заметили, что ваш вид изменился, причем не в лучшую сторону: бледность, мешки или синяки под глазами, растянутая кожа, лишний вес или его недостаток, тусклые волосы, ломкие ногти. Если вы выглядите хуже, значит выбранная работа не подходит вам.

Признак №9: Безответственность

Отсутствие страха наказания, получения выговора, депремирования, нарушение трудовой дисциплины, опоздания и прогулы говорят, что вы не держитесь за занимаемое рабочее место. Вместе с этим вы даже не задумываетесь, что можете своими действиями (или бездействием) подвести коллег, тормозить рабочий процесс. Наплевательское отношение к обязанностям - верный признак того, что пришло время искать другую или открывать свое дело, где вы сами будете устанавливать правила.

Теххи Полонская: «Уставшее сознание будет предлагать вам на что-то отвлечься, мешая сосредоточиться. Естественно, в этот момент начинает падать продуктивность. Коллеги, клиенты и руководители отмечают это, что вызывает негативную реакцию, и отнимает последние силы. В дальнейшем, если эти симптомы окажутся без внимания, есть шанс, что вы начнете то и дело заболевать. Постоянные мигрени, неврозы, неожиданные падения на льду - неслучайные совпадения. Вы перегорели, и организм пытается дать вам хоть какую-то передышку».

Признак №10: Готовность к движению

Вы чувствуете, что готовы отправиться в путь - вы нашли себе занятие по душе и хотите сделать из него доходный бизнес. У вас уже имеется целая куча идей по этому поводу. Если вы ощущаете, что готовы запустить собственный проект, потратить на него достаточно сил, времени, денег, то это верный признак того, что не надо ходить на работу, которая сейчас занимает в вашей жизни не последнее место.

Инна Иголкина: «Если нет желания работать по найму и хочется заняться своим делом - это замечательно. Важно, чтобы это новое занятие отнимало бы у вас не слишком много времени и приносило бы соответствующий доход. К сожалению, часто люди не готовы самостоятельно принять на себя ответственность за собственную жизнь. Сейчас очень много работ, которые можно делать удаленно и при этом получать приличные деньги. Их можно освоить и начать сначала подрабатывать в свободное время. Если вы убедитесь, что у вас получается, и что вы способны заработать достаточно, чтобы себя обеспечивать, тогда можно начать думать об окончательном уходе из офиса и работе на себя. Иначе может случиться ситуация, когда вы уходите „в никуда“, и от этого становится только хуже.

Если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает для начала собственного бизнеса (стартового капитала, знаний и т. д.) - подумайте, где это можно взять. Можно найти соучредителей, компаньонов, либо способ начать с нуля (в некоторых областях это возможно). Иногда страхи служат позитивной цели - защищают нас от возможных проблем, с которыми мы справиться пока не в состоянии. Поэтому не стоит относиться к собственным страхам как к чему-то однозначно плохому. Надо трезво взвесить все „за“ и „против“ и потом принимать решение - остаться на прежнем месте работы, найти новое или начать свой собственный бизнес».