Как пишется «сориентируйте»? Я совершенно не ориентируюсь в пространстве. Ну вот Смотреть что такое "ориентироваться" в других словарях

«Паркую машину перед гипермаркетом и не могу потом ее найти, хожу с тележкой по стоянке, высматриваю. Еще труднее отыскать ее в городе. Проспекты, площади, право- лево… У меня в голове все путается», – грустит 34-летняя Алена. Знакомая история? Немало женщин и мужчин передвигаются по городу словно по лабиринту. «Чувство ориентации на местности действительно существует, – объясняет гештальт-терапевт Серж Гингер (Serge Ginger). – Но оно не связано с отдельным органом восприятия (в отличие от других пяти чувств), не заложено в нас изначально, а является результатом обработки информации, производимой мозгом».

У меня мало тестостерона ! «Мужской гормон тестостерон способствует активному развитию правого полушария головного мозга, которое отвечает за наше пространственное восприятие, – продолжает Серж Гингер. – Таким образом, несмотря на то что зрительная память у мужчин хуже, чем у женщин, у них есть «внутреннее чувство пространства». Антрополог Марина Бутовская подтверждает важность количества тестостерона в крови: «Когда уровень этого полового гормона в крови у женщин повышается (это происходит в периоды месячных), они начинают лучше ориентироваться по карте. Но в целом мужчины успешней, чем женщины, выполняют задания, требующие пространственного мышления». Однако надо иметь в виду, что исследователи сравнивают средние показатели: и для мужчин, и для женщин существует широкий диапазон возможностей.

На меня влияет эволюция? Ориентироваться на местности – не то же самое, что уметь читать карту. Это чувство помогает нам как раз в тех случаях, когда карты под рукой нет. Например, подсказывает нам в чужом городе, как добраться до гостиницы. У женщин и мужчин разная стратегия поискового поведения. Женщины обычно ориентируются по конкретным ориентирам. Мужчины руководствуются «чувством направления». Эти разные типы поведения выработаны в ходе эволюции: мужчины были по преимуществу охотниками и часто оказывались в незнакомых местах, а женщины-собирательницы в одиночку редко далеко уходили от дома. «Преследуя добычу во время охоты, мужчины не успевали следить за траекторией своего движения, но при этом стремились вернуться домой кратчайшим путем», – поясняет Марина Бутовская.

Татьяна, 38 лет, налоговый инспектор

«Я долго не могла запомнить три поворота от метро до моей новой работы. Но однажды я купила блокнот, и теперь, когда не могу сориентироваться, я внимательно смотрю по сторонам, вместо того чтобы паниковать. Заметив что-то интересное, я делаю запись об этом и указываю название улицы. Потом спрашиваю дорогу или сверяюсь с картой. Блокнот всегда со мной, и теперь я знаю в своем городе удивительные места, о которых многие и не догадываются. Друзья даже как-то просили у меня его, чтобы продумать интересный маршрут для прогулок».

Об этом

• «Гештальт. Искусство контакта» Серж Гингер Методы гештальттерапии как инструмент для улучшения взаимодействия с окружающей средой, другими людьми и самим собой (Культура, 2009).
• «Тайны пола. Мужчина и женщина в зеркале эволюции» Марина Бутовская Насколько культура влияет на поведение мужчин и женщин в разных ситуациях? Написанная ясным и живым языком, книга основана на серьезных научных изысканиях (Век 2, 2004).

Я не доверяю себе . Способность ориентироваться можно развивать. Но это трудно тем, кто склонен паниковать и преуменьшать свои возможности. «Доверие к себе могло быть подавлено еще в детстве авторитарными родителями, но есть и другие причины, – говорит семейный психолог Инна Шифанова. – Во-первых, на протяжении веков женщинам внушалось, что мужчины превосходят их в способностях, и эти патриархальные предрассудки все еще очень сильны. Во-вторых, надо признать, для многих из нас такая «невольная растерянность» – способ задержаться в детстве, почувствовать себя беспомощными и уклониться (хотя бы ненадолго) от ответственности». Пока это кокетство, в нем нет ничего плохого. Но такая игра в беспомощность может сужать наши горизонты. Тогда приходит время вспомнить, что мы взрослые, самостоятельные люди и способны искать и находить решения задач, которые перед нами встают. А для этого предстоит научиться относиться к себе с доверием и уважением.

Что делать?

Сохраняйте спокойствие

Если оценить ситуацию с точки зрения здравого смысла, то очевидно, что шансов заблудиться в городе или потерять машину у нас практически нет. Чем спокойнее мы отнесемся к проблеме, тем успешнее с ней справимся. Ведь трудности с ориентированием можно рассматривать и с оптимистической позиции – как возможность лишний раз прогуляться и внимательнее присмотреться к тому, что нас окружает.

Это небольшое электронное устройство, которое подсказывает, когда нужно повернуть направо, а когда налево, может быть нам верным другом. Однако имеет смысл прибегать к нему лишь в сложных маршрутах. Иначе наш «внутренний компас» рискует заржаветь без дела. Ведь он, как и другие наши способности, нуждается в постоянной тренировке.

Фото: Syda Productions/Rusmediabank.ru

Кому-то легко давалось чтение карт, а другие ученики всегда путались в обилии различных значков и линий. И в конце концов выросли люди, которые могут ориентироваться в пространстве - или нет. Считается, что именно женщины чаще теряют дорогу и могут заблудится в трех улицах.

Мужчины и женщины по-разному выбирают дорогу. Мужчины умеют читать указатели, запоминают строения и названия улиц. Они легче находят путь по карте, легко запоминают маршрут. Девушки же чаще фиксируют яркие моменты: красивую витрину, женщину, торгующую цветами, красочно украшенное помещение. Со временем дома не перемещаются, таблички не меняются, а вот витрины и торговцы могут исчезнуть. Вот и складывается впечатление, что дамы более рассеянные.

Топографический кретинизм - это почти диагноз. Некоторые люди совсем не могут находить дорогу, плутают в самых простых ситуациях и часто теряются. Для них карта местности - это страшные иероглифы, в которых разобраться почти невозможно.

Различие мужчин и женщин

Особенности ориентирования в пространстве заложены историческими предпосылками. В древности, в течение миллионов лет, функции мужчины и женщины были различны. Именно сильный пол ходил на охоту, долго выслеживал добычу, при этом отдалялся от места жительства на большие расстояния. Мужчине необходимо было потом находить дорогу обратно, а значит, способности ориентироваться развивались очень значительно.

Женщина же без своего мужчины вообще старалась не отдалятся от дома. Она выработала способность наблюдать за пространством вокруг, хорошо стала видеть боковым зрением, ведь нужно было все время следить за детьми, которых могло быть очень много. Но при этом фиксировать что-то, что помогало бы вернуться, нужды не было.

Сегодня все эти качества отлично можно проследить . Мужчина легко может рассчитать расстояние до впереди идущей машины, легко перестраивается, может понять ритм движения соседних автомобилей. Женщине же это дается намного труднее, приходится привыкать гораздо дольше, чтобы уютно ощущать себя на дороге.

Как научиться ориентироваться

Начните читать карты. Делают это люди по-разному. Но это умение поможет легко находить путь в любом городе. Изучите все обозначения, рассмотрите близлежащие улицы - как они смотрятся на карте. Чтобы было удобнее, размещайте карты так, чтобы направление улиц и их размещение на карте совпадали.

Карта района, где вы живете, будет очень полезна. Изучите ее перед тем, как . Заранее постарайтесь увидеть маршрут, по которому будете идти. Потом по пути рассматривайте указатели на домах, читайте вывески.

У тех, кто хорошо ориентируется, есть четкое знание - если я поверну за этот угол, то там будет такое-то строение. Проговаривайте про себя подобные фразы, запоминайте, что вас встретило за поворотом.

Также хорошо научиться отвечать на вопросы - как добраться. Не навязывайтесь прохожим, а попросите домашних, чтобы они задавали вам вопросы, а потом доходчиво объясняйте. Тут важно только друг к другу, подсказывать, но не мешать и не нервничать.

Во время объяснения пути женщины много жестикулируют. Гораздо проще показать направление рукой, чем определить - право или лево. Учитесь говорить о дороге по телефону. Собеседник не будет вас видеть. А значит, задача усложнится, но зато результаты порадуют.

Есть мнение, что если человека оставить в незнакомом городе или районе, он обязательно найдет дорогу и научится ориентироваться. Это абсолютно неверное утверждение. В такой ситуации человек испугается. И этот страх может быть очень критичным, он полностью блокирует возможность рационально думать, что может привести к серьезному стрессу. Не нужно так экспериментировать.

Если знаете, что можете потеряться, не передвигайтесь в незнакомых городах в . Просите, чтобы вас встретили, показали путь. Спрашивать дорогу не стыдно, большинство людей охотно помогут советом.

Что делать, если вы потерялись

Так бывает, что даже родной город иногда становится ловушкой. Не нужно паниковать. Сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте - живет ли кто-то из ваших знакомых в этом районе? Если да - позвоните ему и попросите о помощи. Расскажите, что находится вокруг вас, чтобы человек смог вам подсказать, куда идти.

Если звонок сделать не удается, ищите остановку общественного транспорта. Она не будет во дворе, поэтому не стоит углубляться в дома или строения, ищите большую дорогу. Ее можно услышать, или увидеть светофоры. Когда дорога обнаружена, посмотрите вокруг - есть ли остановка. Обычно там расписаны особенности движения транспорта.

Многие автобусы, маршрутки едут в центр. Этот принцип работает в большинстве городов. Ищите маршрут, который привезет вас в знакомое место. Иногда доехать до дома напрямую не получается, но с пересадкой в знакомом месте вам будет гораздо удобнее.

Спросите у людей вокруг, как добраться до такого-то места или улицы. Вопрос "Где я нахожусь" все равно ничего не даст. А вот помощь в том, куда идти или ехать, пригодится.

Если вы потерялись в жилом районе, вас может спасти такси. Просто подойдите к любому подъезду, прочитайте адрес и вызовите машину. В телефоне должно быть несколько номеров таксистов, или они будут написаны у подъезда в виде рекламы. Машина подъедет быстро и доставит вас в нужное место.

Я совершенно не ориентируюсь в пространстве. Ну вот совершенно. Говорят, что если мне завязать глаза и покрутить вокруг своей оси, я заблужусь в трех соснах рядом со своим домом. Это правда. Мне говорят: "Ну не может такого быть! ты же быстро соображаешь и память отличная!" Но вот у меня топографический кретинизм, да. Когда только начинала водить, часами могла петлять по городу, возвращаясь в одно и то же место. А дорогу просто тупо запоминала по ориентирам. И если вчера тут был цветочный киоск, а теперь нету, все! Трындец! я уже не знаю, куда ехать. У меня начинается паника и все плывет перед глазами. Если бы я заблудилась в лесу, я умерла бы от страха гораздо раньше, чем от голода.
Так было всегда, и я вовсе не задавалась вопросом, отчего так. В конце концов, я живу не в лесу, а в большом городе. И не немая – всегда могу спросить.
Мой муж ужасно злился, что я не могу самостоятельно найти то самое место, в которое недавно ходили. Он говорил: "Стой, где стоишь. Я сейчас выйду и заберу тебя, только ни шагу с места".
А уж когда я поздно вечером не смогла показать ему дом моей подруги, мимо которого мы раза четыре проехали, а я говорила, что не тот, ну тут уж был скандал и истерика. И все потому, что я забыла дома мобильник с ее телефоном, и еще потому, что ночью все выглядит вовсе не так, как выглядело днем. Короче, я в слезах выскочила из машины и пошла пешком, а он ехал за мной, требовал водворится на место и не истерить, а я рыдала горькими слезами, ненавидела его всеми фибрами моей души и требовала развода.
Дома он отпоил меня коньякам, утер слезы и сказал, чтобы я не злилась, а психанул он потому, что у него в голове не укладывается, как можно не узнать дом, в котором была столько раз. В тот день за разговором я неожиданно для себя выяснила причину моего топографического кретинизма.

Мне было года три или четыре. Я жила с бабушкой и была ужасно непослушным ребенком. Мне нельзя было сказать: Надо! Мне нужно было объяснить, почему так надо. Под принуждением я упрямилась еще больше, и тут меня можно было резать на мелкие кусочки, я не сдавалась. Но мама, которая приезжала к нам погостить на недельку раз в году, такой моей особенности, видимо, не знала. Точнее, она считала, что мелюзге своего мнения иметь не положено, и ребенок обязан слушаться взрослых по умолчанию.

Мама славбогу не слишком мною занималась, только выговаривала бабушке, что ребенок растет с ужасным характером и совершенно неуправляем, а мне грозилась "сдать в детский дом". Я злобно смотрела исподлобья и тихо ее ненавидела. Однажды маман меня нарядила как куклу и вывела гулять в город. Я не помню что произошло, но я заупрямилась. Маман требовала своего, а я под нажимом держала оборону как маленький японский воин против лютого врага–варвара. И тогда, потеряв терпение, она сказала: "Вот я брошу тебя сейчас здесь и уйду!" Увидев, что аргумент подействовал и я испугалась, она стала давить еще больше. Но я не отступала.

Я помню яркий солнечный свет и толпу народа вокруг. Я помню, что стою на тротуаре, а мама чуть в сторонке у большого дерева. Я помню, что ковыряла тротуар носком ботинка и смотрела себе под ноги, не выпуская ее боковым зрением из виду. А потом у меня в горле защекотало от обиды, и я развернулась к ней спиной. А когда повернулась… ее не было. Я глядела вокруг себя и видела только проходящих мимо незнакомых, чужих мне людей. Меня бросили! Я была одна в совершенно незнакомом месте. Я не знала, где мой дом и как найти бабушку. Я представила, что больше никогда ее не увижу. У меня перед глазами все поплыло, в голове зашумело и помутилось, откуда–то из желудка подступила тошнота. А потом я завыла как сирена. Я рыдала, захлебываясь слюнями–соплями–слезами и даже не сразу поняла, что маман трясет меня за плечи и просит успокоиться. Я истерила до конвульсий, так что она, кажется, сама перепугалась. Но я все же думаю, что она просто ддура. Или сама еще ребенок по уму. Потому что взрослый умный человек должен был понимать, что такое для маленького человечка остаться брошенным одному в большом городе.

В тот день я попросила бабушку выучить со мной наизусть наш домашний адрес. И я помню его до сих пор: Комсомольская улица, дом 62.
С тех пор я стала бояться далеко отходить от дома. С тех пор я выбираю тех людей, которые не бросят меня одну в большом городе.

Сохранено

Andresr_Shutterstock

Многие люди совершенно не умеют ориентироваться на местности. В народе этот недостаток называется "топографическим кретинизмом". Как с ним бороться?

Сразу же надо сказать, что женщины от "топографического кретинизма" страдают гораздо чаще, чем мужчины. Это четко установленный научный факт. Он был доказан в ходе неоднократных исследований, проводимых и американскими, и английскими, и немецкими учеными. Здесь использовались лабиринты, трехмерные графические изображения и простые тесты на пространственное воображение. И большинство женщин справлялись с этой задачей хуже, чем мужчины. Те, как выяснилось, тоже страдают этим недостатком. Но мужской процент оказался значительно меньше.

Интересно, что если испытания проводились с парой, то женщина добровольно передавала инициативу мужчине. Она заранее признавала его лидерство в этой области. Но когда не уверенная в себе "подопытная" оставалась одна, то она делала все, что надо. Медленно, с ошибками, но тем не менее делала. Были, конечно, и те, кто с треском проваливал все задания. Но сразу же хочется сказать, что таких людей было очень мало, даже среди женщин. Из всего этого следует абсолютно логичный вывод: прекрасная половина человечества очень сомневается в своих способностях ориентироваться в пространстве. Может быть, именно в этом скрывается причина неудач? Может быть, стоит иногда мобилизоваться и попробовать действовать самостоятельно?

Нужно знать, что есть представление местности и представление маршрута. Первое - это не что иное, как карта, которая существует в нашей голове. Те, кто страдает «топографическим кретинизмом», эту карту представляют с большим трудом. Ведь у таких людей не развито пространственное воображение, причем с детства. Учась в школе, они шли на уроки географии или физики как на каторгу. Черчение было для них пыткой. А когда курс плоскостной геометрии сменялся на стереометрию, несчастные дети вообще переставали что-либо понимать.

Если бы они отдали этому предмету максимум сил, то, скорее всего, и не страдали бы потом. Но это всего лишь предположение. Не посоветуешь же им заново проходить курс стереометрии.

Существуют специальные упражнения для тренировки представления местности. Надо открыть карту и внимательно изучить ее. Потом следует взять ручку, лист бумаги и постараться нарисовать тот отрезок пути, который нужно пройти или проехать. Здесь еще нужно отличать, кто и для какой цели изучает местность. Если пешеход хочет узнать незнакомую местность, то лучше всего подойдет карта со средним масштабом. Если он будет слишком крупным, то человека начнут отвлекать ненужные подробности. А ведь главная задача - ознакомиться с расположением улиц, запомнить, как они расположены по отношению друг к другу.

После изучения нужно взять ручку и лист бумаги и попробовать самостоятельно нарисовать план необходимого участка. Потом свой рисунок нужно сравнить с оригиналом. Если есть ошибки, их необходимо отметить и запомнить. Они представляют собой самую трудную часть пути для данного конкретного человека. Потом нужно взять новый лист и опять нарисовать сохранившуюся в голове схему улиц. И так до тех пор, пока план на бумаге не станет точным отображением карты. Обычно на это уходит не очень много времени - 10-15 минут.

Для водителей задача немного усложняется. Им нужно запомнить не только расположение улиц, но и то, как по ним нужно ехать. Следует запоминать и саму местность, и основные знаки. А рисовать надо не только план улиц, но и предстоящий маршрут. Занятие это довольно хлопотное, но оно приносит очень хорошие результаты. Очутившись в незнакомой местности, человек не будет чувствовать себя потерявшимся.

Мы разобрались с представлением местности, осталось представление маршрута. Обычно с этим не возникает никаких проблем. Дело в том, что у людей с плохим пространственным воображением, как правило, очень хорошая зрительная память. Здесь надо выделить значимые ориентиры, по которым потом можно определить правильность пути. Интересно, что у мужчин такими ориентирами чаще всего становятся кафе, рестораны и рекламные щиты. А у женщин - магазины одежды, косметики и дамского белья.

сориентируйте или с ориентируйте

Слитно или раздельно?

Согласно правилам русского языка слово «сориентируйте» пишется слитно – сориентируйте .

Правило

Очень часто на форумах можно найти просьбы о помощи сориентироваться в том или ином вопросе. А как нужно писать это довольно длинное слово, мало кто знает. Чтобы понять, как правильно пишется данное выражение, необходимо определить, к какой части речи оно относится. В нашем случае слово «сориентируйте » – это глагол повелительного наклонения, который образовался от существительного «ориентация » путём присоединения приставки с – и суффиксов -ир, -у, -йте . Согласно правилам, слова, образованные приставочным способом пишутся слитно . Поэтому «сориентируйте » тоже пишется слитно.

Примеры

• Пожалуйста, сориентируйте меня по карте, как пройти к главной ратуше.
• Чтобы найти нужное слово в словаре, сориентируйте поиск в алфавитном порядке.
• Чтобы добиться в жизни успеха, сориентируйте себя на положительные эмоции и оптимизм.
• Сориентируйте меня, пожалуйста, где можно купить качественную технику.
• Во время путешествия сориентируйте себя, где Вы сможете переночевать, поесть и посмотреть главные достопримечательности.

А вы знаете..

Какой из вариантов правильный?
(по статистике прошлой недели только 25% ответили правильно)