Изменяю мужу, что делать.

«Быть вместе всегда, поддерживать друг друга в болезни и в здравии, вместе преодолевать все трудности, беречь семью…» – именно такие слова слышат новоиспеченные и счастливые супруги во время торжественной регистрации в ЗАГСе. Семья – это самое главное в жизни каждого человека, ее нужно беречь и сохранять во что бы то ни стало.

Именно с такими приоритетами воспитывается каждая будущая женщина, хранительница очага. Для такой жены любая близкая подруга или даже сестра, говорящая: «Я изменила мужу», – несомненно, падает в ее глазах. Любимый и верный супруг, здоровые и послушные дети, многочисленные друзья и родственники, хорошая работа – вот к чему подсознательно стремится любая современная женщина.

Одной из основных семейных ценностей является верность супругов друг другу. Измена мужа – это очень сильный эмоциональный и психологический удар по самооценке жены, который уничтожает всю ее любовь к супругу. Практика доказывает, что для того, чтобы прийти в себя после такой неожиданной и очень обидной ситуации, женщине требуется порой несколько лет.

Еще с давних времен мужская измена является едва ли не обыденным явлением, а привлекательных девушек, желающих заполучить мужчину, всегда в избытке. В современном обществе уже устоялось мнение, что все мужья – это поголовно изменщики, которые даже при сильной любви к своей «второй половине» способны на предательство.

И измена мужа почему-то считается объяснимой – ее оправдывают тем, что в мужчинах «говорят» инстинкты. Но когда на измену своему мужу решается женщина, для которой семья и верность превыше всего, – это говорит о серьезном кризисе в отношениях, об их разладе. Как быть, если жена изменила мужу, что делать дальше, и возможно ли сохранение семьи?

В чем причина

Если измена для каждой женщины – это очень серьезный и намеренный шаг, на который она решается чуть ли не в последнюю очередь, то в чем же дело, и почему женщины изменяют? Причин может быть несколько. В отличие от мужчин, любая женщина сперва тщательно продумывает измену, и совершает ее обычно только намеренно.

Но не следует исключать и «внезапных» ситуаций, когда измена совершена в шоковом состоянии. Такие случаи происходят, когда жена застает своего супруга прямо «на месте преступления» и уже через пару часов «мстит» ему с другом детства или с коллегой по работе, номер телефона которого оказался ближе остальных.

Нередки ситуации, когда жена изменила мужу с его другом – он давно казался ей более заботливым и обходительным. Причин намеренной женской измены может быть несколько.

1. Разочарование в муже. Как правило, на такое идут женщины, прожившие в браке более 18 лет. Обыденность, ежедневная рутина, частые ссоры или недомолвки с супругом, отсутствие мужского внимания – все это копится в душе женщины на протяжении долгих лет. Размышления о том, можно ли изменять мужу, посещают женщину чаще. И она находит выход – интим на стороне, который, как ей кажется, сможет удачно компенсировать разочарование в семейной жизни с уже таким привычным, даже опостылевшим супругом.

2. Низкая самооценка. Женщины, как известно, любят ушами. Если она не слышит от своего мужа комплиментов, он не радует ее нежными поцелуями в щёчку и не хвалит за заботливо приготовленный ужин, ее самооценка постепенно стремится к нулю, она ощущает себя непривлекательной и неинтересной своему супругу. Самооценка такой женщины резко взмоет ввысь от «дежурного» комплимента симпатичного коллеги. И она решит, что связь с ним – это то, что ей нужно. Именно по этой причине женщина решается, например, на измену мужу на курорте, если она едет туда без супруга.

3. Ненормированная работа мужа. Как бы неприятно это ни звучало, но такие случаи – частое явление в семьях, где муж часто находится в длительных командировках. Долгие вечера в одиночестве подталкивают женщину к измене, обещая компенсировать недостаток мужского внимания. Сюда смело можно отнести также ситуацию, когда муж проводит все свое свободное время с друзьями, вместо того чтобы уделить внимание супруге. Постоянное отсутствие мужа – нередкое объяснение женщины, почему она сама разводится с ним.

4. Новая влюбленность. От прекрасного, вечно молодого и пьянящего чувства любви не застрахован никто. Но, как показывает опыт большинства семей, ни одна женщина не полюбит другого мужчину, если ее полностью устраивает ее супруг.

Какой бы ни была конкретно причина женской измены – это всегда предел. Она говорит о серьезном кризисе в семейных отношениях, о разочаровании женщины в своем супруге и даже о том, что она не может понять, как ей жить дальше.

Лучше предотвратить, чем переживать

Пережить измену намного тяжелее, чем ее предотвратить. Поэтому если женщина часто ловит себя на мысли: «Хочу изменить мужу», – это серьезная проблема, которую необходимо решать. Причем совместно с супругом. При этом, естественно, о своих «грешных» намерениях говорить не стоит ни в коем случае.

Не зря отношения часто сравнивают с цветами, которые нуждаются в регулярной заботе. Если их не «оживлять» поливом – они завянут. Нередко к мысли об измене своему мужу женщину подталкивают желание обратить на себя его внимание, сексуальная неудовлетворенность или же полное безразличие «второй половины».

Во всех случаях решение данной проблемы невозможно без непосредственного участия мужа. Постарайтесь максимально отдалиться от мыслей об измене: будьте чаще рядом с супругом, станьте инициатором совместных походов в развлекательные заведения, напрямую скажите о том, что хотите больше внимания с его стороны.

Помните, что мужская психология более примитивна и скупа, чем у нежных, ранимых и чувствительных представительниц прекрасного пола. Искоренить мысли об измене намного легче, чем потом сидеть в одиночестве, лить слезы и вбивать в поисковик: «Хочу вернуть своего мужа».

Если измена уже случилась

Вполне возможен вариант, когда предотвратить ничего не удалось, это случилось и теперь сидящая в ступоре женщина с мыслью: «Я изменила мужу», – лихорадочно решает, что же ей делать дальше. Возможных вариантов действий в таких случаях три. Перед принятием любого из них следует тщательно обдумать все плюсы и минусы, четко и твердо определить, что же вы хотите получить от жизни в дальнейшем вообще.

Представьте себе ситуацию: он узнал и без разговоров подал на развод. Сможете ли вы это пережить, если любовь к мужу еще жива, а измена кажется теперь чудовищной ошибкой? Главное – не поддаваться панике. Пока, кроме вас, никто не знает об измене, вы сами имеете возможность решить, что же делать дальше.

1. Признаться и попросить прощения. Такой вариант приходит на ум каждой из изменивших женщин, которых мучает совесть. Но если смотреть правде в глаза, он не самый идеальный. По опыту психологов, каждый второй не простил измену своей жене даже спустя годы. Да, чистосердечное признание успокоит вашу совесть, но не каждый муж способен простить неверность ему.

Как уже говорилось выше, мужчины – исключительные собственники по жизни. Признание жены в измене превратит семейную жизнь в кошмар: это предательство будет упоминаться супругом при каждой ссоре, спровоцировать которую станет теперь легко. Готовы ли вы к этому? Поэтому если приоритетом для вас является сохранение семьи и вы все-таки любите супруга, лучше использовать второй вариант действий.

2. Промолчать и забыть. Просто забыть. Как забывается неприятный сон. Гоните от себя постоянные угрызения совести, максимально себя занимайте. Чтобы легче было переживать, скажите себе: «Это было не со мной». Если вы любите мужа и искренне сожалеете об измене, во имя того, чтобы сохранить брак, следует принять все меры для того, чтобы преодолеть моральные переживания. Ни в коем случае не говорите об измене с подругами или родственниками. Просто начните семейную жизнь с нового и чистого листа. Пока муж не знает, для этого есть все возможности.

3. Уйти. Этот вариант для тех, у кого любовь к мужу прошла. И то, что женщина решилась на измену, это доказало. Лучше мирно развестись и остаться в нормальных отношениях, дав возможность каждому из супругов начать новую жизнь.

Но если измена была следствием кризиса в отношениях или накопившейся обыденной рутины, есть шанс, что спустя какое-то время супруги снова сойдутся. Раздельное существование после ссоры дает возможность посмотреть на ситуацию совсем другими глазами, что может привести к решению о воссоединении.

По мнению специалистов, измена – это не выход из сложившейся ситуации. Для многих она кажется привлекательной, но здесь еще имеет место известный всем закон про сладкий запретный плод. Если вы уверены в том, что любите своего мужа, несмотря на все его недостатки и «тараканов» в голове, нужно делать все возможное, чтобы самого страшного не произошло.

Гоните мысли об измене, во время ссор с супругом избегайте провокационных моментов. Всегда помните о том, что изменить очень просто, а раны придется зализывать еще долго. Любой скажет, что разрушать многолетние отношения и ставить под угрозу свой брак ради пресловутой измены – это глупо. Каждый раз, когда задумываетесь о том, стоит ли изменять мужу, думайте о последствиях, которые непременно отравят вашу жизнь. Тем более, если в семье есть дети.

Сделайте вывод и живите дальше

Если измена уже случилась и женщину терзают угрызения совести, стыд перед своим мужем и желание чистосердечно ему во всем признаться, это говорит о том, что она любит своего супруга и шансы на сохранение семьи имеются.

В той ситуации, когда измена воспринимается женщиной как нечто само собой разумеющееся, можно смело делать вывод, что любовь уже прошла и семейная жизнь уже не будет легкой, безоблачной и наполненной взаимопониманием. Самый честный вариант по отношению как к себе самой, так и к мужу, который, возможно, все еще любит, – это самой заговорить о том, что семья разрушена и сохранять ее вы не видите смысла.

Но какие бы советы вы ни нашли в любой статье — выбор, как поступить конкретно в вашей, уникальной ситуации, остается за вами. Если вы любите мужа — сделайте все, чтобы сохранить брак и добрые отношения. Если нет — не стоит оставаться, даже несмотря на привычку, удобство и совместное воспитание детей. А если есть желание восстановить отношения и шансы на это существуют — ими нужно воспользоваться. И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

    Дальняя деревня

    Я, когда узнал об измене (услышал её разговор с подругой), ничего не стал выяснять. Сначала подал на развод, тут же продал машину. на которой она ездила, потом собрал все украшения, почистил и сдал в скупку. Квартира предоставлена мне с работы, так что претендовать не на что. Когда пришло извещение, мадам была огорошена, стала возмущаться и пытаться выяснить «за что, почему, у тебя появилась другая». Ничего не отвечал, выставил вон. На суде отказался мириться, сказал, что жить с изменившей женой- себя не уважать.

    Спасибо большое за статью. Очень познавательно.

    Я изменила мужу с его знакомым, я очень жалею об этом и очень боюсь того, что он об этом узнает от его же знакомого, не знаю что делать...

    Измена — это предательство. И вина — только на изменившем! Если ты не способен(а) достичь гармонии в семье, а кидаешься в измены от недостатка внимания — то это только твоя слабость и твой эгоизм, а твой партнер — жертва твоего себялюбия, в чем же его вина? Автор статьи, интересна твоя реакция на измену твоего партнера — тоже себя бы обвиняла?))

    Я изменила парню. В моей жизни появился человек, который перевернул все с ног на голову. Мы общались, а в какое-то время почувствовали симпатию друг к другу. Конечно же, настал романтичный момент и я поддалась чувствам, о чем сильно жалею. Я бы хотела вернуть тот момент и

    Я люблю мужа, и он меня тоже. А недавно я изменила ему с его другом. Он набросился на меня неожиданно. Сначала я сопротивлялась, а потом почему-то перестала. Этот человек мне нравился как добрый приятель, собеседник. Он мне признался, что полюбил меня, как только увидел 2 года назад, но всегда держался. Никто не знает, что произошло. И не узнает. Но я не знаю, что делать и как жить. Мне страшно смотреть мужу в глаза. Его друг хочет продолжать отношения, но его я тоже избегаю. Жить, обманывая, трудно. Признаться не могу. Ведь мужу будет очень больно. Я стала раздражительной, невнимательной. Никого не хочется видеть, на душе пустота. Дочь сейчас на каникулах у бабули. Муж мне верит и доверяет. Раньше мы всем делились, обсуждали, вместе решали проблемы. Теперь же я не могу ему объяснить причину своего уныния. Что делать, как прийти в себя и как вести себя. Я люблю мужа, хочу быть с ним. Но, наверное, прежних отношений не будет, даже если он ничего не узнает.

    Я изменила мужу переспав с другом детства. Итог — я не люблю мужа, этот один раз дал мне понять многое и все расставить по полочкам. Что будет дальше не знаю, в данный момент оба мужчин далеко и у меня есть время подумать...

    А ничего не делать! Максимум, что вы можете сделать — это попросить прощения. А далее, решать уже не Вам, а мужу. Измена — это всегда предательство, самый простой способ уйти от проблем в семье. Муж конечно может остаться с вами ради детей, если они у Вас есть, но о прежних отношениях вы можете забыть. Доверие — вещь одноразовая, и вы его потеряли.

    Пол года назад я узнала, что мой муж изменяет мне уже более 3-ех лет. Скандалить не стала, просто сказала, что собираю документы на развод. Перенесла такую боль, что словами не описать... А недавно взяла и изменила ему с общим знакомым. Главное ни о чем не жалею...Что дальше время покажет...

Верность мужу, стремление сохранить семью – самые главные ценности жизни. Но не всегда они стоят у супругов в приоритете. Часто в отношениях приходится сталкиваться с изменами. В обществе принято считать, что чаще всего изменяют мужья. Но что делать, если изменила женщина?

Что же заставляет женщин ставить под удар свое семейное благополучие, решаться на измену? Британские ученые пришли к выводу, что идут на это женщины, которые симулируют оргазм в постели. Были проведены исследования, в котором приняли участие более 250 человек.

Половина из них были женщины, вторая половина мужчины, все они состояли в отношениях. Проводился опрос: как часто девушки испытывают оргазм, выясняли, изменяли ли они в прошлом и ставили прогнозы на будущее.

Результаты показали, что женская неверность связана напрямую с сексуальной неудовлетворенностью.

Почему-то в обществе принято, что с мужской изменой в большинстве случаев смиряются. Но женская попадаете под удар упреков и осуждений.

По мнению психологов, девушки всегда идут на этот шаг намеренно. Чаще всего ей не нужна сама измена, ей нужен факт действия. Она совершает это с целью, чтобы либо добиться развода, либо заставить мужа ревновать и ценить ее больше.

Измена – это звонок, что в семье наступил кризис и отношения рушатся. Почему же женщина, хранительница домашнего очага вместо того, чтобы попытаться сохранить семью, решается на усугубление ситуации. Какие могут быть причины:

  1. Женщина считает, что она достойна лучшего. В семье все плохо, постоянные ссоры и недопонимание, муж не обращает внимания. Чаще всего решаются на измену те, кто прожил уже более 15 лет вместе. Разочарование в семейной жизни компенсируется связями на стороне.
  2. Некоторые женщины начинают встречаться с другими мужчинами, чтобы повысить свою самооценку. Семейная рутина приводит к тому, что девушки уже не ощущают свою привлекательность. Чтобы придать себе уверенности, они решаются на новые отношения.
  3. Измена может быть вызвана чувством мести. Жене стало известно и том, что у мужа есть другая. Находясь в сильном стрессе, она идет на ответный шаг.
  4. Ни одна женщина, даже замужняя, не застрахована от нового чувства. Она может просто влюбиться и, как в юности, потерять голову.
  5. Подтолкнуть на измену могут частые отсутствия мужа. Неважно по какой причине: командировка, поздние возвращения вечером с работы. Находясь одна, женщина постоянно ощущает, что она никому не нужна, и годы проходят в пустую.

Все эти причины могут спровоцировать желание у женщины начать новые отношения. И даже страх потерять семью часто не останавливает.

«Хочу изменить мужу» - как избавиться от этого желания?

Девушки идут на измену чаще всего не спонтанно. Это продуманное, взвешенное решение. Как избавиться от этого желания? Все мы живые люди, и когда в семье не все хорошо, а рядом столько привлекательных мужчин, порой, трудно справиться с собой. Но есть несколько способов:

Даже одна мысль о новых отношениях носит большую угрозу семейным отношениям.

Прежде чем решиться на это, проанализируйте, стоит ли мимолетное увлечение того, чтобы рисковать потерять семью и уважение детей.

Что делать, если уже изменила мужу

Измена все-таки произошла. Не стоит поддаваться панике. Успокойтесь и четко выстройте у себя в голове, что вы хотите видеть дальше в своей жизни. Что принесли вам эти новые отношения, получили ли вы удовлетворения от своего поступка.

Если вы понимаете, что измена была всего лишь ошибкой и муж вам дорог, вы боитесь его потерять, лучше промолчать. Мало мужчин, которые простят измену своей женщине. Поэтому для сохранения семьи распространяться об этом не стоит.

Даже если он простит вас, дальнейшая жизнь может стать невыносимой. Он будет постоянно вас подозревать, упрекать, следить за каждым шагом. Для сохранения семьи забудьте это событие и живите дальше.

Как быть, если секс был не защищен

Решаясь на измену, лучше всего сразу задумываться о последствиях, которые могут быть. Опасен в этом случае незащищенный секс. В этом случае вам могут помочь средства экстренной контрацепции.

В отличии от обычной контрацепции экстренная способна предотвратить беременность уже после того, как половой акт состоялся. Главное не затягивать с принятием средств, их нужно выпить не позднее 72 часов после акта.

Изменила мужу и подцепила венерическое заболевание - как сказать мужу?

Тяжелее всего будет скрыть факт измены, если женщина после полового акта заразилась венерическим заболеванием. В таком случае нужно проявлять фантазию и хитрости, если вы не хотите, чтобы правда всплыла наружу.

Ориентируйтесь по ситуации, по характеру вашего мужа.

Если он вспыльчивый, то лучше придумать какую-нибудь отговорку, по которой вы не можете временно жить сексуальной жизнью.

Многие женщины воспринимают измену как катастрофу. Они бояться жить дальше, их мучает чувство вины. Психологи советуют просто забыть это событие, стереть его из своей памяти. Любая ситуация будет представляться нам так, как мы к этому относимся. Даже в изменах можно найти положительные стороны:

  1. После измены ваш муж может начать относиться к вам более трепетно. Страх потерять вас заставит его задуматься о своем отношении.
  2. Измена, причиной которой стали конфликты, может помочь их загладить.
  3. Отношения на стороне могут заставить вас понять, как сильно вы дорожите своей семьей, своим мужем. Это может помочь возродить отношения.

Самое главное, не закрывайтесь в себе. Не бойтесь смотреть мужу в глаза, любое нестандартное поведение может вызвать у него лишние вопросы. Скрывайте следы своего преступления. Перестаньте думать о факте измены, вычеркните его из памяти и наслаждайтесь жизнью.

Жена изменяет мужу: что об этом думают мужчины

Так уж принято в нашем обществе, что мужская измена воспринимается, как физическая слабость. Измена со стороны женщины воспринимается окружающими очень негативно. Мужчины не прощают измен.

На женщину обрушивается куча обвинений, в первую очередь упреков, что она мать! Мужская гордость не позволяет смириться с данной ситуацией.

И никто не сможет убедить его, что причиной измены могла стать его холодное безразличие. Выводы из романа жены на стороне сможет сделать только уравновешенный, рассудительный мужчина.

Только тот, кто способен признавать свои ошибки и промахи. Но чаще всего основная масса мужчин руководствуется только эмоциями.

Что делать, если муж узнал об измене

Что делать, если муж узнал об измене? Неважно, как это произошло, нашел ли он вашу переписку, кто-то рассказал, муж подслушал разговор, но факт остается фактом – муж все знает.

Даже психологи расходятся в этом вопросе во мнении. Как вести себя правильно? В этой ситуации с новыми отношениями нужно сразу же покончить.

Не ждите, пока муж будет выяснять все детали и мелочи вашего романа на стороне. Большинство мужчин просто так это не оставят, они начнут проводить собственное расследование, которое не закончится ничем хорошим.

Мужчины очень вспыльчивые, они действуют на эмоциях. Возьмите паузу, уйдите в сторону. Дайте ему возможность выпустить пар, немного успокоиться. Оправдания не помогут, они вызовут еще большую агрессию.

Научитесь просить прощения, если человек видит искреннее раскаяние, он сможет вас понять.

Есть ли жизнь после измены

Женщины очень впечатлительные натуры. Сложнее всего для них перенести период после измены. Как жить дальше рядом с мужем, как смотреть ему в глаза.

Большинство девушек начинают забивать себя чувством вины. Они переоценивают свою жизнь, начинают понимать, как сильно любят мужа и как дорожат своей семьей. Боязнь все потерять начинает преследовать женщину.

Женская неверность – угроза для семьи. Жены способны прощать измены и жить с ними дальше, но мужчины нет. Если муж узнает об измене и простит, нет гарантии, что он даст спокойно жить своей женщине. Скорее всего ее ожидают постоянные упреки, слежка, недоверие.

Проще всего выйти из ситуации тем, кто смог скрыть факт измены. Самое главное, справиться с собой.

Подавить свой внутренний страх, научиться забыть и продолжать жить дальше. Если самостоятельно этого сделать не получается, обратитесь к семейному психологу.

Как бы не складывались ваши отношения в семье, пытайтесь решать проблемы диалогом. Заводить новые отношения способен каждый, но не каждый может осознавать возможные последствия. Никакая измена не принесет женщине счастья, если от этого пострадают ее семья и дети. Берегите свои моральные принципы, не забывайте, что чувство измены останется с вами на всю жизнь.

И еще несколько советов по теме статьи - в следующем видео.

Измена женщины осуждается намного больше, чем аналогичный поступок со стороны мужчины.

Если отказаться от социальных стереотипов и взглянуть на ситуацию под другим углом, то за фразой «что делать — я изменила мужу» можно увидеть много болезненной глубины, возникшей до того, как возник факт неверности. Как пережить странное чувство и что делать дальше, читайте в статье.

Что делать я изменила мужу?

Пока не переосмыслили измену - ничего не делать. Своими признаниями женщина на пике эмоций может разрушить брак. И уходить не стоит, потому что при любой измене ответственность несут двое - жена за поступок, а муж - за причины. Проблема не в женщине (чаще всего), а в том, что семейная жизнь перестала развиваться.

Первая неприятная эмоция женщины, возникающая, если она изменила - ощущение предательства, что семейная жизнь не будет прежней, если она будет вообще.

Взять тайм-аут и не спешить с признаниями супругу, подруге или маме, иначе упрёков, обвинений и манипуляций на чувстве вины не избежать. Женщина должна разобраться в причинах проблемы, понять, что разрушило идиллию.

Почему мы изменяем — причины измены

Сотни разных женщин на форумах задают психологам вопросы о своей измене, который сводится к типичной форме: «Что делать если я изменила мужу, как вернуть его любовь».

Ответ зависит от причин, которые полезно знать не только «блудницам», а ещё и мужчинам, чтобы понимать поведение и принимать свою часть ответственности.

1. Недооцененная привлекательность или её полное игнорирование: если мужчина перестал смотреть на жену, как на женщину, а видит в ней только «мамочку», которая кормит, одевает и захлебывается от подвига в виде похода в супермаркет. Он не должен занимать позицию ребёнка. Иногда она сама провоцирует такое поведение своей гиперопекой, а есть случаи, когда он просто психологически не дорос до отношений на уровне зрелых мужчины и женщины.

2. Семья переживает кризис. Супруг становятся далёкими, а жена начинает искать компенсаторные отношения. Такая ситуация - результат неумения делиться переживаниями, открываться, делать шаги друг другу навстречу, формировать «я-высказывания» без претензий.

3. Измена как способ внести эмоции в трясину супружеского быта. Нет развлечений, положительных эмоций, качественного досуга и главное - развития отношений. Женщина подсознательно вгоняет брак в кризис, чтобы оживить его, пробудить мужа из летаргического сна.

4. Измена как месть мужчине за его адюльтер. «Чем я хуже?» или «Я тебе отомщу» — такие мысли посещают жён, уличивших своих половинок в предательской связи. Им хочется делать супругу больно, дать почувствовать такую же ревность, а выходит, что теперь стало хуже, что проблема не исчезла, а усугубилась.

5. Банальный случай: часто причиной неверности становится алкогольное опьянение женщины, во время которого появляется внимательный мужчина с уверенным поведением самца. В такой ситуации трезво думать и понимать последствия не получается.

Я изменила мужу как жить дальше?

Много смятения в женскую душу приносит измена мужу: как жить дальше, советы кого слушать - психолога, мамы или подруги? Однозначно специалиста, потому что он не включён в ситуацию, много знает о причинах и последствиях, понимает женщину, а не делает её виноватой.

Первое - об этом не обязательно знать мужу, если вы раньше не собирались делать решительных шагов в направлении к разводу.

Второе - выговориться, но лучше анонимно. Для этого есть форумы, случайные попутчики и специалисты в области семейной психологии.

Третье - простить себя: каждый человек имеет право на ошибку. Прощать нужно не только кого-то, но и себя. Тем более, если это был один случай, вы продолжаете любить своего мужчину - не стоит делать больно любимому мужчине.

Изменила мужу а он узнал что делать?

«Я изменила мужу, он узнал, я не хочу его терять» — знакома подобная ситуация? Если мужчина узнал об измене, дайте ему время пережить боль. То, что теперь не будет всё, как прежде, однозначно.

Примите на себя свою часть ответственности, но расскажите причины. Подобный подход помогает мужу найти ответ на вопрос «Почему?». Выразите сожаление о поступке и попросите не делать резких шагов.

Возможно, что после этого кризиса вы начнёте идти друг другу на встречу быстрее, чем до этого. Учтите мужскую ревность, его ощущение предательства и постарайтесь восстановить доверие. Возможно, что уйдут годы…

Измена мужа — что делать если муж изменил

Обратная ситуация - изменил мужчина. Базовые советы психолога, что делать, если муж изменил»:

1. Не делать ничего такого, что сожжёт мосты, главное - не изменять в отместку по причине «я тоже могу».

2. Не устраивать истерик, но показать всю боль, отстраниться.

3. Главное - найти в себе причины, почему он начал это делать. Женщина косвенно, но провоцирует мужчину на предательство. Одна из причин - мужской инстинкт: отсутствие секса или его качества провоцирует многих мужей искать утехи на стороне.

Окунитесь в свою боль, не избегайте её — это потеря: потеря иллюзии о вечной верности.

Потом перестаньте обращать внимание на супруга и начните делать что-то для себя - то, о чём вы мечтали: новая причёска, фитнес, собственный бизнес, выход на работу, хобби.

Когда вы становитесь интересной самой себе, вы автоматически начинаете интересовать мужчину. И не только своего. А это, ох, как повышает самооценку.

Здравствуте!

Мне сейчас 47. Вышла замуж в 23 за красивого, умного, спортивного парня. Всё время комплексовала перед ним из-за недостатка своего интеллекта. В общем, жили как все и даже лучше. Он одевал, обувал, любил и любит до сих пор детишек, которых к 5-летию свадьбы у нас уже было трое – мальчишки-близнецы и лапочка-дочка. Муж старался, чтобы я развивалась, обрела профессию или ремесло, а я как-то относилась к этому несерьёзно.

Он устроил меня на работу на завод в бухгалтерию. Думал, научусь чему-нибудь. А там все тётки (одиночки) ежедневно в обед прикладывались к спиртному. И я потихоньку начала втягиваться. Муж, конечно, замечал, но деликатно молчал, хотя нравом был очень и очень крут. Даже бил меня. Правда, за 27 лет совместной жизни всего два раза.

Разговоры на заводе в обед шли зачастую о мужиках. И мне говорили, что замутить романчик надо, как бы, обязательно. Да и мне самой хотелось попробовать, но боялась. Это же конец всему, если мой прознает.

Понравился мне там один молодой водитель. Губки у него были пухлые, хоть и ростом не удался. Однажды он забыл принести документ для отчёта и попросил кого-нибудь сходить с ним в гараж. Я и вызвалась. В гараже на диване выпили с ним вина. И я САМА полезла к нему в ширинку. Без всяких поцелуев и прочих прелюдий. Думала, трахнет меня здесь же на диванчике. А он мне: «Вика, не надо, потом пожалеешь». Словом, шок – такое унижение! Я сделала вид, что пошутила, и стала осторожнее.

Муж скоро перевёл меня в другое место работать. Тоже в бухгалтерию, кассиром. У него были связи, и его все уважали. В общем, серьёзная фирма была, торгово-коммерческая. Офис, все интеллигентные вокруг. Так вот, замруководителя, бухарский еврей, такой плешивенький, горбоносый, но мой ровесник и лощёный франт, стал оказывать мне явные знаки внимания. Мне это очень льстило – во-первых, руководитель, а, во-вторых, избрал он только меня, хотя в офисе были и другие симпатичные девушки. Угощал шоколадками, возил на своем «жигульке» (тогда при СССР это была серьёзная машина) в банк по моим нуждам, а после приглашал в кафешки пообедать. Однажды, как бы случайно, когда я садилась в машину, поцеловал в щёчку, а ещё через время в дороге невзначай погладил мне коленку. Я делала вид, что как бы не замечаю этого.

И вот, в год 10-летия нашей свадьбы, в один из вечеров у нас была на работе сверка. Я тогда очень захотела его. Когда уходили с работы, случайно встретились в лифте. Были вдвоём. Он прильнул, обнял за шею и поцеловал. Я легонько с улыбкой кокетливо увернулась. Он предложил довезти меня до дома. Он и раньше это предлагал, но я отказывалась. Но в этот раз согласилась, хорошо понимая, чего он хочет. Сели в машину, поехали. Он стал меня гладить по коленке откровенно. И предложил остановиться, чтобы поговорить. Остановились практически в центре города, в тенистой аллее. Он стал меня целовать, расстегнул лифчик и т.д. Но там было много прохожих, хоть и стемнело. Я понимала, что здесь трахнуться не получится. И предложила найти место поукромнее. Поехали через район, где я раньше проживала и знала все тихие места.

Остановились на обочине, осмотрелись и начали целоваться. Далее, по сюжету – лифчик, ласки груди, бёдер… Я боясь, что этим всё и ограничится, полезла ему в ширинку, теперь уже не опасаясь, что меня одёрнут. Он вытащил свой приборчик, оказавшийся до смеха небольшим, – еле сдержала улыбку. Затем последовала неожиданная просьба, мол, можно я поцелую там. Для меня это было неожиданным, но я согласилась. Он моментально перелез под моё сиденье, сама удивляюсь, как он поместился под торпедкой. Стал стягивать с меня колготки и трусы (а дело было в феврале). Сиденье он откинул раньше, и я лежала и наслаждалась довольно долгим процессом. Затем полез на меня и вставил. Без презерватива, ведь всё случилось спонтанно, какой там презерватив. Я даже не думала предупреждать его, чтобы не в меня. Он так и кончил. Но этого мне показалось мало. Подтеревшись салфетками, которые оказались на торпедке, я занялась минетом. В общем, оторвалась по полной.

На следующий день предполагала, что он подойдёт и предложит поехать куда-нибудь на квартиру. Но он даже не поздоровался. Это был ещё один шок. Я сидела за столом обалделая. Затем подстерегла его в коридоре и сказала ему, мол, Камиль, давай забудем всё, что было вчера. Сказала, чтобы показать, что не он меня бросает, а я так решила. Он, конечно, всё понял, просто пожал плечами, повернулся и ушёл. Я стояла как оплёванная.

Через несколько дней муж вдруг устроил скандал по поводу несвоевременного моего возвращения домой. Я испугалась, что он всё узнал, и сбежала к маме. Дети остались с ним. Через пару недель у нас в офисе отмечали 8 Марта. Настроение хреновое. Стала заливать водкой. Меня приглашал танцевать один русский парень, тоже женатый. Прижимался ко мне всё время, и я чувствовала его набухающий инструмент. Так, танцуя, мы остались вдвоём. Он стал целовать меня. Сначала скромно, потом всё активнее. Я отвечала страстно. Он положил меня на диван и стал снимать юбку. Но у меня были критические дни, и я не позволила этого. Он просто сел на меня верхом и стал водить своим прибором по груди. Я захотела взять его в рот. Так и сказала ему. Посадила и с удовольствием проделала то же, что и в машине с Камилем. Когда он кончил, меня стошнило. Наверное, от того, что выпила лишнего. Он проводил меня, посадил в такси.

Настроение стало ещё отвратительнее. Думала, зачем я это делаю? Кем я стала?

На следующий день я пошла к мужу. Думала, пусть бьёт, пусть убьёт, но лучше семьи ничего нет. Впрочем, нет – я решила, если он всё знает и выгонит меня, заказать его. Деньги он от меня не прятал, и я всегда могла ими воспользоваться, чтобы расплатиться с киллером. Но не потребовалось.

Он только ухмыльнулся. И я перебралась из нашей спальни в другую комнату.

Через несколько месяцев отношения у нас улучшились. Но ещё спустя время я заметила, что он как-то изменился. Перестал меня целовать, стал странно поглядывать. Но свыклась и с этим.

Пришло время детям поступать в институт. Муж отправил их в Москву, а жили мы в одной из среднеазиатских республик. Перебрался туда сам. Осталось выехать мне. Мы стали с ним переписываться по «Скайпу». Он говорил, что очень хочет меня, предлагал утолять желание, пока мы в разлуке, с кем-нибудь. Затем предложил рассказать обо всех моих интрижках, дескать, его это так заводит. И я поддалась, попала в капкан. Рассказала ему обо всём, что поведала выше. Не сразу, конечно. Я думала, что он действительно заведётся и ещё больше захочет меня. Но реакция была обратная. Он сразу же предложил развестись и не переезжать никуда, иначе весь мой позор, который я собственноручно описала и отправила ему по электронной почте, будет достоянием гласности.

Тогда я и узнала, что однажды, примерно через полгода после моей случки в офисе, он оказался на мальчишнике, где ему сообщили, что в конторе, где я тогда работала, есть кассир-минетчица (на самом деле определение было похлеще). Тот, кто рассказал ему об этом, не знал меня, и то, что я там работаю кассиром. Муж шёл домой, чтобы убить меня. Но по дороге подумал (я уже говорила про его высокий интеллект) – убью её, меня посадят, а детей в детдом. Он решил, что страдать из-за шлюхи всем несправедливо. После этого он ни разу откровенно не намекнул о том, что ему всё известно. Только изменился немного, о чём я уже сказала выше. Говорит: «А что толку – ты бы всё равно не призналась, а только стала бы осторожнее, а я выглядел бы в глазах окружающих идиотом, оскорбляющим ни в чём не повинную женщину». Кстати, все считали меня и до сих пор считают очень скромной, стыдливой и порядочной.

В общем, сейчас я у разбитого корыта. Он меня послал подальше (этот сценарий – оставить меня одну, и чтобы нас разделяла граница – и стал его продуманной местью), правда, даже после того, как вся его информация обо мне подтвердилась, помогал мне финансово. Но предложил устроиться на работу и самой устраивать свою жизнь. Для меня это – хуже смерти. Из моих деток о моих похождениях знает только один из сыновей, которому я вынуждена была всё рассказать, чтобы объяснить ему моё отсутствие на предстоящей его свадьбе. И ему я тоже соврала, что трахалась из мести отцу, который не скрывал от меня своих похождений. Но какая там месть… Он спрашивал меня, почему не нашла хорошего мужика и не ушла к нему, если не устраивало, что я изредка хожу «налево»? Дело в том, отвечала я, что такой, хороший, у меня был, и мне хотелось чего-то нового, новых ощущений, что ли. Вот и дохотелось. Бывший назвал меня *лядью с обочины, офисной шлюхой и плечевой.

Теперь я одна, совсем одна. Мне страшно, что я потеряла не только того, кого действительно люблю, но вообще всё. Что делать?

уХРТХЦЕУЛЙЕ ЙЪНЕОЩ ВЩМЙ Й ВХДХФ ЧУЕЗДБ, С РТЙОЙНБА ЬФП ЛБЛ ДБООПУФШ. еУМЙ ЧЩ ЙЪНЕОЙМЙ НХЦХ Й ДПЧПМШОЩ ТЕЪХМШФБФПН, ЧБН ОЕ ОХЦОП ЮЙФБФШ ЬФХ ЛПМПОЛХ. пОБ ДМС ФЕИ, ЛФП ОЕ ЪОБЕФ, ЮФП ДЕМБФШ. дМС ФЕИ, Х ЛПЗП ЦЙЪОШ ТБЪДЕМЙМБУШ ОБ ДЧЕ ЮБУФЙ – ДП Й РПУМЕ УЧПЕК ЙЪНЕОЩ.

юФПВЩ ВЩМП РТПЭЕ, С ТЕЫЙМБ ОБРЙУБФШ ФПМШЛП П ФПН, ЮЕЗП ДЕМБФШ ое ОБДП. рПНОЙФЕ: ТБЪТЕЫЕОП ФП, ЮФП ОЕ ЪБРТЕЭЕОП? фБЛ Й Ч ЬФПК УЙФХБГЙЙ: РПУФХРБКФЕ, ЛБЛ УЮЙФБЕФЕ ОХЦОЩН, ОП ОЕ УМЕДХЕФ ДЕМБФШ ПРЙУБООПЗП ОЙЦЕ.

оЕ УРЕЫЙФЕ ТБУУЛБЪЩЧБФШ НХЦХ

дБЦЕ ЕУМЙ ЬФП ЧБЫ РЕТЧЩК ЙНРХМШУ. дБЦЕ ЕУМЙ ПО ЮФП-ФП РПДПЪТЕЧБЕФ. оЕ ЗПЧПТЙФЕ ОЙЮЕЗП, РПЛБ ОЕ ПВДХНБЕФЕ УЙФХБГЙА. дМС ОБЮБМБ РТЕДУФБЧШФЕ, ЛБЛ НХЦ ПФТЕБЗЙТХЕФ ОБ ЬФП ЙЪЧЕУФЙЕ, ЧЕДШ ЧЩ ИПТПЫП ЕЗП ЪОБЕФЕ. юФП РПЮХЧУФЧХЕФ: ВПМШ, ПВЙДХ, ЗОЕЧ?

иПФЙФЕ МЙ ЧЩ РПДЧЕТЗОХФШ ЕЗП ЬФПНХ ЙУРЩФБОЙА? чТСД МЙ ЬФП РПНПЦЕФ ЧБН ТБЪПВТБФШУС Ч УЕВЕ, УЛПТЕЕ ОБПВПТПФ, ПФФСОЕФ ОБ УЕВС ЧУЕ ЧБЫЙ ДХЫЕЧЩЕ УЙМЩ.

оЕ РПДДБЧБКФЕУШ ЮХЧУФЧХ ЧЙОЩ

оБЧЕТОСЛБ ЧЩ ЧЙОЙФЕ УЕВС ЪБ ФП, ЮФП РПДДБМЙУШ ЬНПГЙСН, ТБЪТХЫЙМЙ УЧПК ВТБЛ Й Ф.Р. пУФБОПЧЙФЕУШ ОБ НЙОХФЛХ. юХЧУФЧП ЧЙОЩ – РТЕЧПУИПДОЩК НБОЙРХМСФПТ. пОП ЪБЛТЩЧБЕФ ПФ ЧБУ ЧБЦОЩЕ ЧЕЭЙ Й ЪБУФБЧМСЕФ ЮХЧУФЧПЧБФШ УЕВС ЦЕТФЧПК ПВУФПСФЕМШУФЧ.

йЪНЕОБ – ХЦЕ УЧЕТЫЙЧЫЙКУС ЖБЛФ, Й, ХЛПТСС УЕВС, ЧЩ ОЙЮЕЗП ОЕ ТЕЫЙФЕ. уЛБЦХ ВПМШЫЕ: ЙОПЗДБ ЙЪНЕОБ – ЬФП РТПУФП РПЧПД, ЮФПВЩ ЮХЧУФЧПЧБФШ УЕВС ЧЙОПЧБФПК, РМПИПК, ОЙЛЮЕНОПК РЕТЕД НХЦЕН Й ДЕФШНЙ. оЕ РПРБДБКФЕ Ч ЬФХ МПЧХЫЛХ. чЩ ОЕ РМПИПК ЮЕМПЧЕЛ, ДБЦЕ ЕУМЙ УПЧЕТЫЙМЙ ОЕИПТПЫЙК РПУФХРПЛ. мАВПК НПЦЕФ ПЫЙВЙФШУС, ОП ПЫЙВЛЕ ОЕМШЪС РПДЮЙОСФШ ЧУА УЧПА ЦЙЪОШ.

оЕ РТЙДБЧБКФЕ ЙЪНЕОЕ ЪОБЮЕОЙС ЛБФБУФТПЖЩ

дБ, ДБ, ЙЪНЕОБ – ЬФП РТПУФП НПНЕОФ ЦЙЪОЙ. еЕ ЪОБЮЕОЙЕ, ЛБЛ Й ЪОБЮЕОЙЕ МАВПЗП ЦЙЪОЕООПЗП ЖБЛФБ, ПРТЕДЕМСЕФУС ОБЫЙН Л ОЕК ПФОПЫЕОЙЕН. й ЕУМЙ ЧБЫ УФБЛБО ЧУЕЗДБ ОБРПМПЧЙОХ РПМПО, Ч МАВПН УПВЩФЙЙ ЧЩ ДПМЦОЩ ЙУЛБФШ РПМПЦЙФЕМШОЩЕ НПНЕОФЩ.

йЪНЕОБ, ЛБЛ МБЛНХУПЧБС ВХНБЦЛБ, НПЦЕФ ХЛБЪБФШ ОБ ЙЪНЕОЕОЙС ЧБЫЕЗП ДХЫЕЧПЗП УПУФПСОЙС, ОБ ТБЪОПЗМБУЙС У НХЦЕН, ОБ РЕТЕУФТПКЛХ ЦЙЪОЕООЩИ ГЕООПУФЕК.

дМС ЬФПЗП ОХЦОП ЮЕУФОП УРТПУЙФШ УЕВС, РПЮЕНХ ЬФП РТПЙЪПЫМП. чПЪНПЦОП, ДЕМП Ч ОЕУПЧРБДЕОЙЙ ЧБЫЙИ У НХЦЕН УЕЛУХБМШОЩИ ФЕНРЕТБНЕОФПЧ. чПЪНПЦОП, Х ЧБУ РТПВМЕНЩ Ч ПВЭЕОЙЙ ЙМЙ ЧЩ УМЙЫЛПН НБМП ЧТЕНЕОЙ РТПЧПДЙФЕ ЧНЕУФЕ.

зМБЧОПЕ, ЮФПВЩ ЧЩ ОЕ ВЩМЙ Ч РБОЙЛЕ Й ОЕ ЧЙОЙМЙ УЕВС ЪБ ЧУЕ ЗТЕИЙ ЮЕМПЧЕЮЕУФЧБ. фПЗДБ ЧЩ УНПЦЕФЕ УРПЛПКОП ТБЪПВТБФШУС, УБНПУФПСФЕМШОП ЙМЙ У РПНПЭША РУЙИПМПЗБ, ЮФП РПУМХЦЙМП РТЙЮЙОПК ЙЪНЕОЩ.

б ОБРПУМЕДПЛ – ЙУФПТЙС П ЦЕОУЛПК ЙЪНЕОЕ. уПЧУЕН ОЕ ФТБЗЙЮЕУЛБС, ОЕНОПЗП ЪБВБЧОБС, ОЕНОПЗП ЗТХУФОБС.

бМЙОБ ЧЩЫМБ ЪБНХЦ РП ТБУЮЕФХ Й РТПЦЙМБ У НХЦЕН РСФОБДГБФШ МЕФ. йИ УЧСЪЩЧБМБ ЧЪБЙНОБС УЙНРБФЙС, ПВЭЙЕ ЙОФЕТЕУЩ, ДЕФЙ Й ХУФТПЕООБС ЦЙЪОШ. бМЙОБ РПДПЪТЕЧБМБ, ЮФП Х НХЦБ ЕУФШ МАВПЧОЙГБ, Й ВЩМБ, Ч ПВЭЕН-ФП, ОЕ РТПФЙЧ.

лПЗДБ бМЙОЕ ЧУФТЕФЙМУС ПВБСФЕМШОЩК НХЦЮЙОБ, ЛПФПТЩК ТБЪЗМСДЕМ Ч ОЕК ЛТБУЙЧХА, УФТБУФОХА ЦЕОЭЙОХ, ПОБ, ДПМЗП ОЕ ТБЪДХНЩЧБС, УФБМБ У ОЙН ЧУФТЕЮБФШУС. нХЦЮЙОБ ВЩМ ЦЕОБФ, Й ЬФП РПМОПУФША ХУФТБЙЧБМП бМЙОХ, РПФПНХ ЮФП ПОБ ОЕ УПВЙТБМБУШ ХИПДЙФШ ЙЪ УЕНШЙ.

чУЛПТЕ НХЦ ХЪОБМ П УПРЕТОЙЛЕ. пО ОЕ УФБМ ХУФТБЙЧБФШ УЛБОДБМ, Б ОБПВПТПФ, ТЕЫЙМ ВПТПФШУС ЪБ бМЙОХ. х ОЕЗП УМПЧОП ПФЛТЩМЙУШ ЗМБЪБ, Й ПО РПОСМ, ЮФП НПЦЕФ ЕЕ РПФЕТСФШ. бМЙОБ ВТПУЙМБ МАВПЧОЙЛБ, ЕЕ ПФОПЫЕОЙС У НХЦЕН ХМХЮЫЙМЙУШ, ОП ОЕОБДПМЗП.

рПФЕТСООПЕ ДПЧЕТЙЕ ФТХДОП ЧПУУФБОПЧЙФШ, Б НХЦ бМЙОЩ Й ОЕ РЩФБМУС ЬФП УДЕМБФШ. чУЛПТЕ ПО УФБМ ХРТЕЛБФШ ЕЕ, ЧУРПНЙОБФШ П МАВПЧОЙЛЕ, ХУФТБЙЧБМ УГЕОЩ ОБ ЗМБЪБИ Х ДЕФЕК, Й, ОБЛПОЕГ, РПРТПУЙМ ТБЪЧПДБ.

лБЦДЩК ХЧЙДЙФ Ч ЬФПК ЙУФПТЙЙ УЧПЕ. с ЦЕ ЧЙЦХ, ЮФП ЙЪНЕОБ – ЬФП ОЕ ЧОЕЪБРОБС ЛБФБУФТПЖБ, ТБЪТХЫБАЭБС УЕНША, Б ЪБЛПОПНЕТОПЕ ЦЙЪОЕООПЕ УПВЩФЙЕ, ЧЩЪЧБООПЕ ЧРПМОЕ РПОСФОЩНЙ РТЙЮЙОБНЙ. й Ч ЧБЫЙИ УЙМБИ ТБЪПВТБФШУС Ч ОЙИ, УДЕМБФШ ФБЛ, ЮФПВЩ ЙЪНЕОБ ОЕ ТБЪТХЫЙМБ ЧБЫХ ЦЙЪОШ.

еУМЙ Х ЧБУ ЕУФШ ЧПРТПУЩ ОБ ЬФХ ФЕНХ, ЪБДБЧБКФЕ ЙИ Ч ЛПННЕОФБТЙСИ (РТЕДЧБТЙФЕМШОП ОБДП БЧФПТЙЪПЧБФШУС ЙМЙ ЪБТЕЗЙУФТЙТПЧБФШУС), С ПВСЪБФЕМШОП ПФЧЕЮХ Ч ВМЙЦБКЫЕЕ ЧТЕНС!

Поделиться: