A széppé válás módjai. Hogyan legyél szép, ha elégedetlen a megjelenéseddel

Mit jelent számodra szépnek lenni? Egyes lányok a modern szépség kétértelmű kánonjai miatt bizonytalannak érzik magukat, és egyszerűen „sodródnak” egyik sztereotip képről a másikra, nem tudva rájönni, mire van szükségük valójában.

A titok pedig egyszerű – a természetes szépséget, vagyis az egészséget és az energiát ma már nagyra értékelik. Tudja meg, hogyan lehet szép, és hogy egy modern lánynak valóban szüksége van-e ehhez.

Mit változtathatsz egy hét alatt?

Hogyan lehetsz 7 nap alatt szép és vonzó? Viccnek tűnik, de valóban kézzelfogható eredményeket érhet el, ha helyesen közelíti meg a feladatot.

Gondold át, mi áll az utadban a szépség felé. Ez lehet a súlyfelesleg, a ruhatár, amivel elégedetlen, a kozmetikai problémák és a szervezetlenség is (értsd: örökké zavaros megjelenés, hanyagság, nem megfelelő ruházat – mindez nagyon feltűnő és rontja a benyomást).

Ha például úgy döntesz, hogy 30 nap alatt szép leszel, készíts egy stratégiai tervet, és gondold át, milyen lépéseket tehetsz hozzá még ma.

Igen, a mérőszalag a derekadon addig nem mozdul meg, amíg meg nem ünnepeled az ezredik hasi görbületedet, és nem valószínű, hogy rövid időn belül ideális lesz a lábad vonala – ez hónapokig tartó lelkiismeretes munkát igényel a gépeken.

Szintén nincs tabletta görnyedt vállakra, tompa szemekre és csoszogó járásra, de... A női szépség sok részletből áll, melyeket apránként változtatva egy hét alatt új szintre emelkedhetsz!

Csak töltse ki a program egy pontját, és dicsérje meg magát az eredményért, majd azonnal lépjen a következőre:

• Tedd rendbe a hajad. Vágja le a töredezett végeket. Színezd be a gyökereidet, frissítsd fel a hajszínedet. Készítsen maszkot zselatinnal száraz hajra, vagy konyakkal zsíros hajra. Sajátítsd el a most divatos fonat. Fodrásza meg tudja adni a rendkívül népszerű brondingot (festés az alsó tincsek világosításával);
• Állítsa meg a manikűr katasztrófáját a kezein. A férfiak szeretik a vörös körmöket, a francia körmöket, az átlátszó lakkot, a vicces dizájnt... Mindent, kivéve a csorba manikűrt, a körmöket és a körmök alatti gyászos szennyeződést. Egy friss lakk, egy új reszelő, egy üveg kutikulaeltávolító gél – ez a mai recepted;
• Cserélje le szemüvegét kontaktlencsére. Szabadabban fogod érezni magad, ha mindkettőt hangulatodnak vagy alkalomnak megfelelően viseled. Nina Garcia divatszakértő felvette a 100 ideális „must have” listájára a repülős napszemüveget – automatikusan népszerűvé tesz, bízzon a véleményében!
• Egyszerűsítse napi szépségápolási rutinját. Egy gézzacskó nyers zabpehely esti arcradírozást ad. A szőlőmagolaj lágyítja a száraz foltokat a bőrön. Alapozó, amely tökéletesen passzol az arcszínéhez, a szemceruzához és a szempillaspirálhoz – ma már szinte minden, amire szüksége van a divatos sminkhez. Az Ön preferenciáitól függően - ajakbalzsam vagy rúzs. Az összetett smink most nem kapcsolódik a szépséghez, jobb, ha tiszta bőrön dolgozol;
• Határozza meg színtípusát, használja az internet színsémáit tartalmazó webhelyeket, hogy megtalálja az Ön típusának megfelelő árnyalat-kombinációkat. Tedd el kidobott tárgyaidat, és állíts össze ruha- és cipőkészleteket az új tudásod figyelembevételével. A színek csodákra képesek a megjelenéseddel, jóban és rosszban egyaránt. Ne hagyja figyelmen kívül az árnyalatok kombinációját. Ha barna helyett lila blúzt visel, frissebbnek érzi magát, mintha egy üdülőhely után érezné magát;
• Legyen világos barnaság. Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy kicsit vonzóbbá válj. Az egyenletes felvitelhez önbarnító krémre és pamut kesztyűre lesz szüksége. Előradírozza le az egész testet, legyen szó sóval vagy kávéval, hogy eltüntesse a festés utáni egyenetlen tónusokat.

Csak tegye ezt, és úgy fog kinézni, mint egy ápolt szépség, és nem úgy, mint egy sarokba szorított ló. Sokszor a szokásos blues vagy kapkodás válik hanyag megjelenésünk oka, de a körülöttünk lévő, minket nem nagyon ismerő emberek a megjelenésed alapján ítélik meg egészségedet, keresetedet és magánéletedet.

Ez felfogás kérdése. Ne hagyd, hogy 15 perc alatt helyrehozható apróságok kudarcnak tűnjenek.

Három hetes szépségmaraton

Három hét alatt megszilárdíthatja erőfeszítéseinek eredményeit, és vonzóbbá teheti, ha néhány további elemet ad a teendők listájához.

Adj hozzá a ruhatáradhoz egy pár cipőt és egy-két dolgot, ami az imázsodhoz szükséges. Mindig olyan ruha- és cipőegyüttest vásárolj, amelyek tökéletesen passzolnak egymáshoz. Ezt teszik az imázskészítők ügyfeleikért, így Ön is.

Látogasson el a fogorvoshoz, és tegyen meg két dolgot egy elbűvölő mosolyhoz - fehérítse ki a fogait (vagy korlátozza magát a professzionális fogtisztításra, amely 2-3 árnyalattal világít), és döntsön a fogszabályzók, koronák vagy implantátumok mellett, ha szükséges az Ön esetében. Tudtad, hogy a fiatal modellek első fizetésük egyharmadát mosolyukba fektetik?

Keressen egy jó masszőrt, aki korrigálja a testtartását, enyhíti a mozgási merevséget és a gerinc esetleges görbületéből adódó rossz egészségi állapotot (az anticellulit masszázst masszázsszobában is lehet kapni, de őszintén szólva, saját kezűleg is megbirkózik vele ).

Minden reggel készíts magadnak egy 1,5 literes palack tiszta ivóvizet, és igya meg 19 óra előtt - ez belülről hidratálja a bőrt és javítja az emésztést, az éjszakai ivás mellőzésével pedig elfelejti a reggeli duzzanatokat. és a szem alatti táskák.

Állítson be ébresztőt ne csak reggelre, hanem estére is, és szabályozza lefekvés idejét. A híres Sophia Loren mondta egyszer, hogy szépségének titka a 10 óra alvás, ezért ne legyen félig szép, korlátozza magát a pihenésre éjféltől hajnalig.

Néhány ilyen dolog valójában szokás, amelyek figyelmen kívül hagyásával megsérti a szép, karcsú és egészséges alapvető feltételeket. A női energiának állandó táplálásra van szüksége.

Az erő, a nyugalom és az öngondoskodás felhalmozódása az, ami kívánatossá és vonzóvá tesz minket a férfiak szemében. Általában 30 éves korukra a lányok elpazarolják életerejük egy részét a tanulás, a munka és a magánélet eszeveszett ritmusában, de a legtöbbet visszakapod, ha 21 napig követed ezt a tervet.

Átalakulás három hónap alatt: értékelje az elért eredményeit

Ezalatt az idő alatt észrevehetően javíthat a megjelenésén, sőt új, vonzó modorra is szert tehet, de tovább kell dolgoznia a hosszú távú célok érdekében. Karcsúvá válásról, izmok formázásáról, valamint a bőr, a haj és a körmök javításáról beszélünk.

Ha megnézi a célok listáját, azt fogja tapasztalni, hogy némelyikük elérése körülbelül egy évig is eltarthat, különösen, ha " minden olyan elhanyagolt».

De ne keseredj el vagy csüggedj: a legnehezebb feladatban is az a legfontosabb, hogy legyőzd a tehetetlenségi pillanatot. A tested ápolása és kedvenc imázsod megőrzése izgalmas, az első sikereid pedig páratlan elégedettséggel járnak!

Kérjük, vegye figyelembe, hogy három hónapon belül bármely választott rendszer meghozza az eredményeket – akár kielégítő, akár nem.

90 napos szépségtervezés után itt az ideje egy ellenőrzésnek:

• Jó a bőrápolási rutinod? A válasz „igen” – ideje megvenni kedvenc krémjének következő tégelyét, „nem” – válasszon másikat, csak ne hagyja abba a bőr mindennapos hidratálását és táplálását;
• Milyen állapotban van a cellulitja? Adjon hozzá testpakolásokat, fogmosást és speciális krémet a masszázshoz;
• A futópad nem segített a fogyásban? Váltson erősítő edzésre;
• Kávézóba irodai öltönyben mentél, piknikre pedig „nagyon aranyos ruhában”? Készíts egy listát azokról a tárgyakról, amelyek hiányoznak a ruhatáradból, és vásárolj minden hónapban egy garnitúrát és cipőt, amíg be nem töltöd a lista összes hiányosságát.

Olyan életmódot folytatni, amely a szépséghez vezet, nem pedig annak eltűnéséhez. Légy elvibb táplálkozási kérdésekben, támogasd magad étrended egészséges kiegészítőivel, biztosítsd szervezetednek a megfelelő terhelést, sajátítsd el a ruhák és kiegészítők kiválasztásának művészetét.

2. Ne engedje le az állát. Azok a lányok, akik szeretnek a legjobbak lenni, mindig egyenesen előre néznek.

3. Pozitívabb. Legyen aktív és magabiztos. Hagyja, hogy az energia áramoljon. Próbálj meg minél több pozitív érzelmet kiváltani. Társítsa magát többek között a Nappal.

4. Beszéljen az ajkaival. El sem tudod képzelni, mit tehet egy csepp fényes ajkaiddal – szeretnéd megcsókolni ezeket az ajkakat!

5. Tudjon hallgatni. Tartsa tiszteletben mások véleményét. Ne erőltesd a tiédet.

6. Vigyázz a szemöldöködre. A szem a lélek tükre. De ne feledkezzünk meg a keretről sem! Jobb, ha szakemberrel korrigálja a szemöldök alakját.

7. Ne félj változtatni. Fejlődés, előrelépés. Legyen sokoldalú. Ne egy dologra koncentrálj. Próbáld ki. Keresd magad.

8. Szagold magad. Találja meg a „saját” illatát, és maradjon hű hozzá. A szagokat az emberekhez kötik.

9. Spórolj a pirosítón. Töltsön több időt a szabadban. A hidegben kipirult fiatal hölgy azonnal fel akar melegedni.

10. Legyen szenvedélyes. Tanulj meg például szamurájkarddal keríteni. Hiszen minden srác arról álmodik, hogy egy szuperlánnyal randevúzzon.

11. Ne másolj másokat. Találja meg stílusát. Csak egy bolond lenne büszke arra, hogy a barátnője úgy néz ki, mint Angelina Jolie.

13. Egyél.Ínyenc és gyönyörű. A "diéta" ​​szó idegesítő.

14. Vigyázz a lépéseidre. Legyen nőies a sétája. Ne nézz a lábadba, ne rohanj, ne görnyedj.

15. Leépítés. Tekintse át a táska méretét. Miért van szükséged csomagtartóra, ha egy cuki kis kézitáskával is boldogulsz?

16. Bővebben. Szeretnék kommunikálni egy érdekes emberrel.

17. Légy céltudatos. Tűzz ki magadnak egy célt, és menj felé. Bízzon a belső hangjában. Az egész természet vonz.

18. Töltsön fel fűszereket. Tanuljon meg legalább egy ételt elkészíteni, és örvendeztesse meg vele barátait és családját. Még ha csak almás pite is.

19. Vigyázz a fejedre. A művészi stílus jó. Különleges alkalmakra. És a haj, amit meg akarsz érinteni, úgy néz ki, mint a kalózokról szóló filmek romantikus fiatal hölgyeké.

20. Maradj csendben a fő dologról. Lányok, ne csak magadról legyen szó az első randin.
mondd! Hagyj egy kis rejtélyt, a srácok imádnak rejtvényeket fejteni!

22. Játssz! Készíts egy filmet magadról, játssz a főszerepben, próbálj fel különböző képeket. Legyen mindig más és egyformán valóságos.

23. Ne légy okos. Bosszantó, amikor egy lány, aki demonstrálni akarja, milyen okos, idézőjeleket szór a mondatba.

24. Adj ajándékot. Barátok és ismerősök. Kicsi és még házilag is. Csak úgy. Mert jó kedved van.

25. Fogd a kezed. Beszélgetés közben érintse meg a személyt. A pszichológusok szerint ez segít oldani a feszültséget és megnyugtatja a beszélgetőpartnert.

26. Ne rándulj. Ne szórjunk morzsákat az asztalra, ne gyűrjük a szalvétákat, ne válasszuk ki a könyv gerincét. Szörnyűek ezek a gesztusok. Ahelyett, hogy idegesen rángatná a haját, fújja ki a frufru egy szálát az arcából. Sokan szexinek találják.

27. Érezd a különbséget.Öltözz szexis, de ne vulgárisan. Vagy egy rövid szoknya, vagy egy merész kabát, vagy egy fényes rúzs. De együtt soha!

28. Készítsen tollakat. Ne feledkezzünk meg a manikűrről. Az ápolt kéz az, amelyet a kezében szeretne tartani.

29. Mosolyogj gyakrabban. Hadd lássa mindenki: boldog vagy.

30. Kevesebbet beszélj magadról. Hadd kérdezzék meg maguktól az emberek.

31. Ne sírj. A lányok úgy vélik, hogy ez a trükk megérinti az erősebb nemet. Valójában ennek az ellenkezője.

32. Ne spórolj a kiegészítőkkel. Viseld a jelvényedet. Még a legkisebbet is.

33. Csinálj szemet. A nagy szemek elbűvölnek. Kívánatos, hogy a szempillaspirál feketeségében látszódjanak!

34. Tartsa nyitva a szemét. Ha érdekes személlyel beszél, nézzen a szemébe. Ezt hívják szemkészítés képességének, nem pedig a pályák cuki gördülésének.

35. Dicséret.Őszintén. Adj bókokat másoknak. Csak őszintén!

36. Menj bátran. A cipőnek kényelmesnek kell lennie. Tűsarkúban kapálózok, nincs srác
győzni fogsz. Ha pedig menő tornacipőben lebeg (persze ha szereti a tornacipőt), akkor biztosan bárkit elbűvöl.

37. Emlékezzen a CHY-ra. Ne félj nevetni magadon. Ez mutatja a humorérzékét.

38. A hullámon. Tanulj meg a srácokkal az ő nyelvükön beszélni, értsd meg a vicceiket. Ez fontos!

39. Legyen egyszerű. Ne csinálj hegyet a vakondtúrásból.

40. Maradj kevesebbet otthon. Rengeteg érdekes dolog van a környéken! Fedezze fel a világot. És ossza meg felfedezéseit barátaival.

41. Szállj fel! Tanuld meg kacéran felhúzni a szemöldöködet. Megőrjíti a srácokat!

42. Maradj nyugodt! Ne gondolj állandóan arra, hogyan nézel ki kívülről. Pihenjen és
élvez.

43. Emlékezz mindenki születésnapjára – ez szent. Ezért készítsen listát és gratuláljon nekik időben.

44. Stilizálás.Őrizze meg egyéni stílusát a ruházatban. Ne vegyülj bele a tömegbe, de ne légy furcsa sem.

45. Ne légy féltékeny. Légy boldog azzal, ami van.

46. ​​Valld meg szerelmedet. De azoknak, akiket igazán szeretsz.

47. Ne fecsegj. Inkább csináld. A tettekben higgy, ne a szavakban. A szavak üresek.

48. Légy barát. Ne hagyd, hogy az emberek csúnyán beszéljenek azokról, akik fontosak neked. Megbecsülik.

49. Oszd meg az érdekeidet. Egy számodra kedves személy. Még jobban fog szeretni.

50. Szeresd magad és a testedet. Legyen kisebb ünnepetek. Például fürödjön habbal, sóval és olajokkal. Ettől bőröd még simább lesz, önszereteted pedig még erősebb lesz.

51. Légy szerető. A szeretetteljes emberek szeretettel bánnak a gyerekekkel és az állatokkal. Még idegenek is.

52. Gyakorlat. Próbáljon udvariasan felvenni a telefont, még akkor is, ha hibázik
szám. Jól jön az udvariasság.

53. A próbafülkébe! Csak azt viselje, ami jól esik. Tanuld meg józanul értékelni magad
megjelenés.

54. Fantáziák? Próbálj meg kevesebbet kitalálni. Ez megóvja Önt a kellemetlen helyzetektől.

55. Tehetségek bányája. A tehetséges fiatal hölgyek csodálatosak.

56. Legyen érzelmes. Ne tartsd magadban az érzelmeidet. Nyíltan fejezze ki őket. De nem
színházat rendezni.

57. Vállalj kockázatot! Ne féljen megmutatni a nyakát és a vállát. De ízléses és megfelelő.

58. Értékidő. Ne pazarold hülyeségekre. Használd ki jól.

59. Ne alázd meg az embereket.Önnek nincs joga ehhez.

60. Legyen vezető a cégben! Nem olyan nehéz.

61. Lenézel? Az arrogancia visszataszító. A hókirálynők kevés embert vonzanak.

62. Légy őszinte.Őszintén!

63. Szelet! Gyűjtsd össze kedvenc dalaidat tematikus gyűjteményekbe, és add el barátaidnak. Ötlet!

64. Tanulj meg énekelni. Az első dalt szenteld Neki.

65. Szerelem! Bánj kedvesen az emberekkel. De naivitás nélkül.

66. Ne beszélj rosszat a volt barátokról. Ugh.

67. Elalváskor gondolj kellemes dolgokra. Jó hangulatban fog ébredni.

68. Ne hazudj. Ez megóvja Önt a kellemetlen helyzetektől.

69. Igyál kevesebb szódát. Megvédi magát a cellulittól.

70. Egyáltalán ne igyon alkoholos italokat. Egy pohár bor nem számít. A cigarettázó részeg lányok szörnyűek.

71. Soha ne szőkítsd a hajad egynél több árnyalattal. A benőtt gyökerek csúnyák.

72. Mindig pedikűr! Igen, tél. Igen, senki sem látja. De tudod, hogy a körmöd hegyéig hibátlan vagy! Ez fontos.

73. Válasszon. Próbálj meg többet kommunikálni azokkal, akiket szeretsz.

74. Ne erőltesd magad. Jobb, ha meghívnak.

75. Kerülje a festői gesztusokat. Légy természetesebb.

76. Minimális kozmetika! Nem te vagy a Moulin Rouge-i anyuka.

77. Ismerje meg az etikett alapvető szabályait.És használja megfelelően.

78. Ne szégyelld a gyengeségeidet. Engedd meg magadnak, hogy néha szeszélyek legyél. Aranyos és vicces.

79. Ne félj hangsúlyozni az erősségeidet. Hosszú lábak? Vékony farmer. Jó bőr? Nincs alapozás. Hosszú egyenes haj? Felejtsd el a kémiát. Jobb, ha fodrászat egy szalonban.

80. Dolgozz keményen! Ne légy lusta – újabb készségekre és/vagy méltóságra tesz szert. Még jobban tisztelni fogja magát.

81. Légy sportosabb! A fitt fiatal hölgyek vonzóbbak, mint a kanapéburgonya. Kérdezd meg bármelyik férfit 9-től 90-ig.

82. Ne maradj csendben. Nyugodtan fejtse ki álláspontját. És a srácok tisztelni fognak téged.

83. Becsüld az embereket. Emlékezz gyakrabban a régi barátokra. Igen, mindent tudsz róluk, de hányszor segítettek rajtad!

84. Dicsérd meg magad. Kezdj minden reggelt mosolyogva a tükörbe.

85. Légy proaktív.És biztosan emlékezni fognak rád!

86. Legyen pontos. Ne várakoztasd magad. Csak ha nagyon cuki, és akkor legfeljebb 5 percig.

87. Érdeklődj! Próbáljon naprakészen tartani minden újdonságot.

88. Bízz magadban. Csak úgy tegye, ahogy jónak látja. A terelés kiment a divatból.

89. Légy érzékeny. Ne utasítsd vissza a segítséget. Meg fogják köszönni.

90. Hogy őszinte legyek. Próbálj meg semmi olyat ne tenni, amiért igazolnod kell magad.

91. Higgy a csodákban. Megtörténnek azok életében, akik hisznek bennük.

92. Nagylelkűség kisasszony. Ne vonj le elhamarkodott következtetéseket. Adj még egy esélyt az embereknek.

93. Mutasd magad. Viseld azt, amiben magabiztosnak érzed magad. Az önbizalmad a siker kulcsa ezen a napon.

94. Béke! Kerülje a veszekedéseket és a konfliktusokat. Próbálj meg egy robbanásveszélyes helyzetet viccsé változtatni.

95. Légy barátságos. Ne foszd meg senkit a figyelmedtől.

96. Nyugodtan tedd meg az első lépést. Vállaljon kockázatot, de csak akkor, ha a kockázat indokolt.

97. Bízz az emberekben.És kellemesen meglepnek.

98. Ne engedj a nehézségeknek. A kihívások erősebbé tesznek bennünket.

99. Szempillarebbenés. A szempilla göndörítő nem vulgáris. A tekintet nyitott lesz, és te egy szépség leszel.

100. Ne próbálj mindenkinek megfelelni. Te nem vagy egy dollár, hogy mindenkinek kedvedre járj.

101. Légy önmagad! Okos. Gyönyörű. Jól nevelt. Szerető. Boldog.

A szépség szubjektív fogalom. De ennek ellenére minden nő arról álmodik, hogy szépséggé váljon. Tippjeink a széppé váláshoz segítenek felfedni természetes vonzerejét.

Hogyan legyél szép: tippek

Minden nő számára fontos, hogy vonzó legyen. És még a szép nem magabiztos, céltudatos és szexi képviselői is néha elkeserednek, fájdalmas gondolatokba merülve saját megjelenésükkel kapcsolatban.

Hogyan lehetsz szép és vonzó, ha nincs tapasztalatod az önfejlesztésben? Tippjeink segítségével javíthatja megjelenését és sokkal jobban érzi magát.

Hogyan legyünk szépek? Kövesse az alábbi tippeket:

• Szeretet. Ne feledd: a szerelem nemcsak a világot menti meg, hanem a szépségedet is. Szeresd önmagad, hiányosságaidat, tulajdonságaidat, mert egyéni vagy!
• Kövesse a rezsimet. A megfelelő táplálkozás és alvás a gyönyörű megjelenés fő képlete. Kerülje a stresszt, pihenjen, fogyasszon több zöldséget és gyümölcsöt, és bőre meghálálja.
• Szeresd a sportot. A rendszeres fizikai aktivitás segít megbirkózni az alakhibákkal. Emellett a testmozgás javítja a hangulatot, az önbecsülést és az önbizalmat.
• Tanuld meg a smink alkalmazását. Olvassa el az elméletet, nézze meg a gyakorlatot (több mint elég videó van az interneten). Válasszon kiváló minőségű kozmetikumokat, tanulja meg hangsúlyozni megjelenése előnyeit és elrejteni a hibákat.
• Vigyázz a hajadra. A rendszeres fodrászat és festés a minimális követelmény. Használjon maszkokat, balzsamokat, kondicionálókat. Keressen szakszerű ellátást.
• Manikűr és pedikűr. A kéz- és lábkörmödnek tökéletesnek kell lennie.
• Frissítse ruhatárát. Néhány divatos dolog, stílusos kiegészítők, divatos csizmák önbizalmat adnak, relevánssá és széppé teszik a képet.

Hogyan válhat vonzóvá a férfiak számára

Emlékezzen Tosya Kislitsyna szavaira a „Lányok” című filmből: „Tényleg szép akarsz lenni! Itt szépen sétálok az utcán, és az összes srác, akivel találkozom, mozdulatlanul áll, a gyengébbek pedig zuhannak, zuhannak, zuhannak és halomba rakják magukat! Itt!"

Ahhoz, hogy vonzóvá váljon az ellenkező nem számára, nem elég, ha vigyáz a megjelenésére, gyönyörű ruhákat vásárol, és tudja, hogyan kell sminkelni. Ügyeljen a lelki fejlődésre. Íme az alapvető ajánlások, hogyan válhat vonzóvá a férfiak szemében:

• Legyen önellátó. Nincs szomorúbb a világon, mint egy nő, aki teljesen elvesztette magát egy férfiban és egy kapcsolatban. Az érdekek egybeesése a kiválasztottal előnyt jelent. De fontos felismerni a személyes potenciált. Sport, olvasás, hobbi, idő önmagadra. Egy férfinak látnia kell egy önellátó, érdekes nőt, aki nem igyekszik minden apró részletben a kedvében járni: ruhát, ékszert, hajszínt, vacsorára edényt vagy este filmet választ.
• Vigyázzon magára. Ne feledje: a kis dolgok összeadják a nagy képet. Az öngondoskodás összetett fogalom. Fontos, hogy vigyázz a megjelenésedre és vigyázz magadra. Ne feledkezzünk meg a rendszeres orvosi vizsgálatokról és a felmerülő problémák időben történő megoldásáról. Évente kétszer - fogorvos. Az egészséges, hófehér mosoly minden nőnek varázst ad. Keresse fel a kozmetikust, hogy megszabaduljon a tökéletlenségektől, válasszon hozzáértő ápolást, figyelembe véve a bőr jellemzőit, és hatékonyan küzdjön le az életkorral kapcsolatos változásokkal. Vigyázz a ruháidra és cipőidre. Egy ápolatlan ruhát, zsíros gallérú kabátot és kopott cipőt viselő nő valószínűleg nem vonzza a csodálkozó férfi pillantásokat.
• Fejleszteni a nőiességet. Fontos, hogy egy férfi erősnek érezze magát. Ezért törődést, megfelelést és rugalmasságot kell mutatnia a kommunikációban. Engedd meg magadnak, hogy gyengébb legyél, még akkor is, ha megszoktad, hogy minden felmerülő problémát egyedül oldj meg. Ne feledd, hogy benned él egy törékeny, ragaszkodó, gyengéd lány, aki gondozásra szorul. Bízzon választottjában, hagyja, hogy fontos döntéseket hozzon, támogassa és inspirálja. Az ilyen nők érdekében a férfiak bátor dolgokat tesznek.
• Legyen érdekes beszélgetőpartner. Fejleszd beszédedet, olvass több könyvet, figyelj a hangodra és annak intonációjára. Lágyítsa meg az éles széleket. Legyen kedves és vidám beszélgetőpartnereivel, mutasson részvételt, legyen figyelmes hallgató, érzékeny, kellemes beszélgetőtárs. A férfiak részvételt akarnak a nőktől. Vedd észre az emberekben a jót, és cserébe kamatot kapsz.
• Hagyd abba a panaszkodást. Felhívjuk figyelmét, hogy a férfiak mindig az optimista, vidám, könnyen kommunikáló hölgyek körül lebegnek. A vidám duci lányok rajongók tömegeit gyűjtik maguk köré, míg karcsú, de panaszkodó riválisaik egyedül unatkoznak. A jó hangulat és az életszeretet mágnesként vonzza az embereket. Fejleszd ezeket a tulajdonságokat magadban, hogy megváltoztasd az életedet.

A megjelenés és a vonzóvá válás vágyában a legfontosabb, hogy ne veszítse el magát, ne menjen túl messzire. Legyen természetes, ne vigye túlzásba. A színlelés, a szeretet és a túlzott szexuális vonzalom elriasztja a férfit.

A női mágnesesség titkai egyszerűek. Kövesse ajánlásainkat és légy ellenállhatatlan!

Bármilyen ünnep előestéjén szeretne ápoltnak és vonzónak tűnni az ünneplésen, megmutassa selymes bőrét, megmutassa mély dekoltázsát, vagy elkápráztassa vendégeit hajának szépségével. Sajnos a legtöbb nőnek nincs elég ideje, sőt pénze sem a szalonok rendszeres látogatására, ezért érdekli őket, hogyan lehet otthon egy hét alatt széppé válni.

A test, az arcbőr és a haj ápolása minden nő számára elérhető, ha kidolgoz néhány szabályt - például egy nap sincs kozmetikai eljárások nélkül. Ne hagyjon 20 percnél több időt a házimunkára, és hidd el, minden bizonnyal Ön lesz a figyelem középpontjában a bulin.

Tartsa ezt a tempót egy hónapig, és meg fogja érteni, hogy ez nem olyan nehéz, és fokozatosan az eljárások szokássá válnak. A tanácsom segít ebben. Tehát egy hét múlva kezdjük el az átalakítást.

• Próbáljon meg legalább 8 órát aludni a következő héten, ami észrevehetően hatással lesz a bőrére, amely sokkal frissebb lesz.
• A következő szabály a rendszeres és helyes táplálkozás: kiadós, szilárd reggeli és a lehető legkönnyebb vacsora. Vacsorára próbáljon zöldségeket és sovány húst főzni. Lefekvés előtt legalább 4 órával vacsorázz, és a hét végére 2-3 cm-rel keskenyebb lesz a derekad.
• Igyál legalább 2 liter vizet, ez javítja bőröd és hajod, mivel a víz telíti azt a szükséges nedvességgel. Nézzük meg a napi lépésről lépésre szóló utasításokat.

Hétfő. Első nap

Az arc és a nyak bőrének ápolása. Egyetlen maszk sem adja vissza arcod frissességét, ha egy ünnepi este előestéjén csinálod, de egy hetes maszkkúra csodálatos eredményt hoz. Kezdjük egy bőrradírral vagy peelinggel, jobb, ha a legkíméletesebbeket választjuk. Ha arcbőröd túlságosan érzékeny, használj jól bevált népi gyógymódokat a tisztításhoz:

1. kefir;
2. joghurt.

Várja meg, amíg a maszk megszárad, és kezdje el a masszázst. Ehhez nedvesítse meg ujjait vízben, és a hegyek segítségével végezzen körkörös mozdulatokat középről oldalra. A tejsav jól eltávolítja a stratum corneumot, feloldja a pikkelyeket és fehéríti.

Szilveszterkor minden nap végezzen „teaszertartást” az arcára. Főzzön erős teát. Ezután hűtsük le, öntsük speciális jégformákba, és tegyük be a fagyasztóba. Ezek a kockák tökéletesen tonizálják és felfrissítik a bőrt, enyhítik a fáradtságot és világos, természetes hatású barnulást adnak.

Akinek nem annyira érzékeny az arcbőre, az használhatja a cukrozott mézet (ha nincs allergia a termékre), vagy akár kávézaccot is a masszázs alapjául. A masszázs után törölközővel töröljük szárazra az arcunkat, kenjük be az ápolókrémet és kezdjük el a sminkelést.

Este a háztartási munkák után üljön a kanapéra, vegye elő a tévé távirányítóját, speciális törlőkendőt a smink eltávolítására, bojtorjánolajat, friss uborkát (előre szeletekre vágva), tejet a bőr tisztítására és éjszakai krémet.

Tévézés közben vedd le a sminkedet, kend be a szemöldöködet és a szempilláidat bojtorjánolajjal, és vidd fel az arcodra az uborkaszeleteket. Ezután vigye fel a krémet az arcra, a nyakra és a dekoltázsra, miközben enyhe masszázst végez. Az üzletet az örömmel ötvöztük, kipihentük a házimunkát és rendet tettünk az arcunkon.

Télen a szél és a fagy miatt az ajkak megrepednek és kiszáradnak. Ebben az esetben használjon mézes maszkot, a leggyakoribb népi gyógymódot, amelyet évszázadok óta teszteltek. Reggel a rúzs felhordása előtt vigyen fel ajakbalzsamot, és várja meg, amíg felszívódik. A balzsam nemcsak az ajkakat védi és a sebeket gyógyítja, hanem megakadályozza a rúzs szétterülését is.

Videó tippek és utasítások

Még egy érintés. Ne felejtse el elkészíteni a szemöldökét. Az ideális szemöldökformát csak professzionális mester tudja elkészíteni, de a későbbiekben otthon is megőrizheti a formát. Jobb természetes fény mellett és a szőrnövekedés irányában szedni. Az eljárás nem lesz olyan fájdalmas, ha először lezuhanyoz, hogy lágyítsa a tüszőket. Vannak, akik a szemöldökszedés előtt ceruzával meghúzzák a kívánt hajlítás vonalát.

Kedd. Második nap

A tested gondozása. Az esti zuhany alatt végezzen speciális eljárásokat - fényesítse le a bőrt bozóttal (általában sűrű kandírozott mézet vagy kávézaccot használnak), speciális törlőkendővel vagy kesztyűvel dörzsölje át a problémás területeket: gyomrot, oldalt, combot és fenéket. Zuhanyozás után vigyen fel testápoló krémet. Minden körülbelül 20 percet vesz igénybe, nem több.

Ha időnk engedi, dolgozzon a dekoltázson. Néha megfeledkezünk nyakunk és dekoltázsunk bőrének ápolásáról. Ahhoz, hogy ellenállhatatlannak tűnjön egy estélyi vagy újévi ruhában, amelynek nyakkivágása felfedi a hátát vagy a mellkasát, ne tartsa nehéznek előkészíteni ezen a területen a bőrt.

1. Keverjünk el 1 evőkanál egy pohár vízben. l. alkohol, ugyanannyi citromlé és só. Mossa meg a nyakát nagy mennyiségű zsírt tartalmazó törlőkendővel és szappannal. Ezután nedvesítse meg a nyak bőrét egy vattacsomóval, amíg az elixír el nem fogy. Nem kell letörölni vagy leöblíteni, ha a bőr kissé kiszárad, dörzsölje be a mindig használt krémet az ujjaival.
2. A fiatalító maszkhoz 2 evőkanálra lesz szüksége. l. zsíros túró, fél narancs leve és 1 tk. növényi olaj. Az egészet összekeverjük és a gézre kenjük, 20 percig kötözzük be a nyakra, majd meleg vízzel öblítsük le.

Nem szabad halogatni a leleplező estélyi ruhát, most kell megoldania bőrproblémáit. Minél hamarabb teszi ezt, annál nagyobb az esélye, hogy a legjobbat hozza a közelgő ünnepségen.

Szerda. Harmadik nap

Kéz és köröm ápolása. Az eljárást el lehet végezni pihenés közben, a TV előtt ülve. Valószínűleg otthon csinálod a manikűrödet, igaz? Manikűrözés előtt vegyünk egy marék kristálycukrot, keverjük össze folyékony szappannal, és alaposan mossunk kezet. Egy ilyen bőrradírozás után mártsa be a kezét meleg vízbe, amelyhez mézet és tejet adtak, és tartsa addig, amíg a víz lehűl. Tovább a jól megszokott úton:

1. Használjon körömreszelőt, hogy a körmeinek a kívánt formát adja;
2. kézmasszázs gazdag krémmel;
3. vigyen fel tápláló olajat a körmére;
4. várjon, és vegyen fel speciális kesztyűt.

Ebben a formában befejezheted kedvenc filmed nézését, és kesztyűben is aludhatsz.

1. A népi gyógymódok segítenek a kezek és a körmök gondozásában - sárgarépa, finom reszelőre reszelve és növényi olajjal leöntve. Várja meg, amíg a keverék behatol, és dörzsölje be a kezét. Az eljárás után ne mosson kezet.
2. A citromlé és az A-vitamin segít megerősíteni a körmöket azáltal, hogy minden körömre csepegtet egy cseppet a kapott készítményből, és alaposan dörzsöli, hogy behatoljon a körömlemez alá. Észre fogja venni, hogy körmei fokozatosan megerősödnek, és abbahagyják a hámlást.

A kezek ápolása során ne feledkezzen meg a könyökéről, amely gyakran sok nő számára aggodalomra ad okot, mivel sötétedett, érdes, kissé érdes bőr jelenik meg. A népi jogorvoslatok segítenek mindent rendbe tenni - egy glicerin alapú maszk (60 gramm), amelyhez adjunk hozzá 1 tk. ammónia. Vigye fel a kapott készítményt a könyökére, és 15 perc múlva öblítse le meleg vízzel.

Csütörtök. Negyedik nap

A lábak gondozása. Kezdjük lábfürdővel, ahová teafaolajat adunk. Várja meg, amíg a lába megpárolódik (a víz nem lehet nagyon forró), majd törölje le a lábát egy bőrradírral, és kezelje a lábát habkővel vagy lábreszelővel. Öblítse le a lábát.

Kezdjük a körmökkel: alaposan tisztítsa meg, reszelje le és kenje be tápláló olajjal. Masszírozza a lábát gazdag tápláló krémmel. Várja meg, amíg a krém felszívódik, és vegyen fel speciális zoknit, amelyben aludhat. Az eljárás nem tart tovább 30 percnél.

Az esti eljárások időpontját választjuk, amikor a házimunkát elvégezték, és nincs zavaró tényező. Az eljárásokat kombinálhatja tévénézéssel vagy kedvenc filmjével.

Péntek. Ötödik nap

A haj gondozása. Mossa meg a haját térfogatnövelő samponnal, majd vigyen fel kondicionálót, de csak a legvégéig, ne dörzsölje be a gyökerekbe. Hajszárítóval történő szárításkor olyan krémet használjon, amely fényt kölcsönöz a tincseknek, simává és simává varázsolja azokat, és megóvja őket a forró levegőtől.

A hajat lehajtott fejjel szárítjuk, hogy nagyobb volument hozzon létre. Amikor a haja már majdnem megszáradt, vegyen egy fésűt és hajszárítót, és szálanként formázza. Másnap kissé igazítsa meg a haját.

Haja ápolása során használjon házi recepteket.

1. Öblítésnél jó a csalánfőzet, amely erősíti a hajat, megszünteti a törékenységet, fényt és selymességet ad. A főzet elkészítéséhez fél pohár szárított csalánra és 2 csésze forrásban lévő vízre lesz szüksége. Áztassa az összetevőket 30 percig vízfürdőben, szűrje le, és mosás után öblítse le a haját a húslevessel.
2. A fekete kenyérből és lenmagolajból (vagy olívaolajból) álló maszk csodákat tesz a hajával. A maszk elkészítéséhez morzsoljuk össze a fekete kenyeret, tegyük egy tálba, és adjunk hozzá egy kevés forrásban lévő vizet. A tálat letakarjuk, hogy a kenyér megduzzadjon, és olajjal keverve könnyen pépes legyen (1 evőkanál olaj elég). Vigye fel a keveréket a fejére, jól csomagolja be, hagyja egy órán át, majd öblítse le. Ha zsíros a haja, ne adjon hozzá lenmagot.

A hajat rövid idő alatt otthon is helyreállíthatja, de ajánlatos maszkokat készíteni nem az ünneplés előestéjén, hanem egy héttel a kezdés előtt, mivel a frizura nagyon gyorsan elveszíti ápolt megjelenését. És még egy pillanat. Próbálja meg kiválasztani a hajfestéket az arc és a szeme színének figyelembevételével a több éves kor eltávolításához.

6 bevált módszer a haj helyreállítására

Szombat. Hatodik nap

Az utolsó simítások alkalmazása. Lezuhanyozunk és krémmel hidratáljuk a bőrt. Ne feledkezzünk meg a parfümről. A meleg bőr magába szívja az aromát, kedvenc illata pedig tovább tart.

Hibák nélkül sminkeljük, hangsúlyt fektetve a szemekre, barna (vagy az öltözékhez illő) árnyékokat használva. Az árnyékokat a teljes szemhéjon alkalmazzák, árnyékolják a szem felső sarkát. A szemhéj közepére gyöngyházat alkalmazhat, amely vonzza a fényt, vizuálisan megnöveli a szemet.

Sok lánynak folyamatosan ismételnie kell, hogy gyönyörű, hogy a tisztességes nem higgyen benne. Jó megjelenésük ellenére a fiatalok gyakran keresik a módját, hogy széppé és vonzóvá váljanak. Érdemes azonban megjegyezni, hogy ami egyeseknek tetszik, az másoknak nem. Az ízlést befolyásolja a földrajzi elhelyezkedés, a társadalmi kör stb.

De a minden lány számára elérhető univerzális szépségreceptek használata soha senkit nem zavart. Ha egy nő szeretné tudni, hogyan lehet szép, kövesse az ebben a cikkben található ajánlásokat. Segítenek másoknak örömet okozni, elrejtik az apró hibákat és megmutatják az előnyeit.

Teljes alvás

Hogyan lehetsz gyönyörű lány? Ehhez egészségesnek kell lennie. A napi éjszakai alvásra legalább 8 órát kell szánni. Persze van akinek 5 óra pihenő is elég, de ritka az ilyen eset. A krónikus alváshiány bőrproblémákat, szem alatti táskákat és mély ráncokat eredményezhet. Még a drága kozmetikumok sem fognak segíteni egy későbbi életkorban, ha fiatalkorában nem szentelt elég időt az éjszakai pihenésre.

A jó egészség a teljes, egészséges alvástól függ. A jó pihenéshez éjfél előtt le kell feküdnie, figyelemmel kell kísérnie a matrac és a párna kényelmét, a haj göndörítéséhez csak puha hajcsavarókat kell választania, és szellőztetnie kell a hálószobát. Nem ajánlott közvetlenül lefekvés előtt vacsorázni.

Vonzó alak

Érdemes megjegyezni, hogy a mozgás az élet. Ha valaki meg akarja tudni, hogyan lehet szép, csatlakozzon egy fitneszklubhoz, vagy kezdjen el táncolni. Egy nagyszerű alak az állandó mozgás eredménye lesz. Ehelyett futhat reggel vagy este. Az ilyen edzések nemcsak a belső szerveit teszik egészségessé, segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól, megerősítik az összes izmát, de segítenek megszabadulni a striáktól is. Ha reggel sportol, egy nő energiával és pozitív érzelmekkel tölti fel magát a nap hátralévő részében. És a jó hangulat segít megoldani azt a kérdést, hogyan lehet a legszebb, igaz?

Minimális kozmetikum

Minden lány tudja, hogy a kozmetikumok idővel elrontják és öregítik a bőrt. De ritkán valaki örökre felhagy a használatukkal. Végül is a megfelelő smink vonzóbbá teheti arcát. Ezért érdemes legalább megtanulni, hogyan kell megfelelően felvinni a szemhéjfestéket vagy használni a szemceruzát. Ne felejtsük el, hogy nem a krémek, hanem a természetes termékek segítenek csökkenteni a kozmetikumok negatív hatását. A hűtőszekrényben számos egészséges zöldséget és gyümölcsöt találhat, amelyek a bőrápoláshoz szükséges összes elemet tartalmazzák. Nem szabad elfelejteni, hogy a haj is figyelmet igényel, még akkor is, ha nem festik vagy formázzák ártalmatlan biodauerrel.

Hasznos étel

Az olyan termékek, mint a tojás, tejföl, citrom, bármilyen zöldség és gyümölcs egészségesebbé tehetik a bőrt. Hogyan lehetsz szép egy nap alatt? Ehhez a szabad perceiben ajánlott otthoni cukrozást végezni, megszabadulni a pattanásoktól és erősíteni a hosszú szempillákat. Mindenesetre a természetes termékek sokkal egészségesebbek, mint a boltok polcairól származó kémiai vegyületek.

Megfelelő táplálkozás

Ha meg akarja találni magának a választ arra a kérdésre, hogyan lehet szép lány, akkor nem kell halogatnia, hogy elérje, amit szeretne, és figyeljen az elfogyasztott termékekre. Ha problémái vannak a súlyfelesleggel, keressen fel egy táplálkozási szakértőt, vagy válasszon megfelelő étrendet. Ha nincs felesleges kilogramm, ez nem jelenti azt, hogy feldolgozott élelmiszereket kell fogyasztania. Kiegyensúlyozott, mikroelemekben gazdag étrendet kell kialakítani. A zsíros, fűszeres, sós ételek fogyasztásának csökkentése javasolt.

Hogyan lehetsz szép és vonzó? Gondoskodnunk kell arról, hogy a táplálkozás az egészség kimeríthetetlen forrásává váljon, és ne a jóléti vagy túlsúlyos problémák okozója legyen.

Jól karbantartott kilátás

Sokan felfigyeltek arra, hogy az első dolog, ami felkelti a figyelmet, a női kezek és a frizura. Ezért különös figyelmet kell fordítani a bőrre és a hajra. Ha egy lány meg akarja tudni, hogyan lehet nagyon szép, először is figyelnie kell körmei állapotát. Ne engedje száraz bőrt vagy hámló lakkot. Megtanulhatja, hogyan készítsen francia manikűrt otthon.

Másodszor, gondoskodnia kell a hajáról, és háromnaponta egyszer mosson hajat. Egyszerű és érdekes frizurákat készíthet minden nap. Ebben az esetben a lánynak hajcsavarókra, hajvasítóra, hajformázó kozmetikumokra és egyéb eszközökre lesz szüksége. Fél óra alatt saját kezűleg is megtanulhatod a tüskefonást és a fürtök készítését. A lényeg, hogy ne légy lusta, és vigyázz magadra.

Ruházati stílus kiválasztása

Hogyan lehetsz szép és modern? Ne rohanj a változó divat követésével. Meg kell próbálnia megtalálni a saját öltözködési stílusát. A fő feladat: a kisebb hibák elrejtése és az előnyök kiemelése. Amikor ezt a célt elérik, a lány kényelmesen és vonzónak érzi magát a ruhákban. Ha nem talál ruhát, forduljon egy stílusos baráthoz vagy egy szakemberhez az atelierben. Csak a modern trendekben jártas emberek tudják megmondani, milyen ruhák kövérítik meg a nőt, mit vegyek fel kabáttal vagy hogyan kössön sálat a nyakába.

Szép ajándékok

Hogyan lehetsz szép 13 évesen és később? Kényeztetheti magát divatkiegészítők, például napszemüveg, sál, kellemes aromájú parfüm, ékszer vásárlásával. A fő szabály az, hogy a lánynak tetszik ez a dolog.

Javasoljuk, hogy szánjon időt a gyönyörű fehérnemű szettek felpróbálására. Lehet, hogy a lány régóta álmodott valamiféle modellről? Ne tagadj meg magadtól egy kis boldogságot. Az ilyen vásárlások jók az önbecsülés növelésére.

Szabadtéri kikapcsolódás

Hogyan legyél szép nyáron? Ehhez ajánlatos a hétvégéket gyakrabban a városon kívül tölteni. Rengeteg kikapcsolódási lehetőség van: feküdjön egy függőágyban egy érdekes könyvvel, ússzon egy folyóban vagy más vízben, napozzon. Ha van gyereked, szánj rá időt egy vízi park vagy cirkusz látogatására, görkorcsolyázásra, vagy fagylalt vagy vattacukor vásárlására. Ellenkező esetben egyszerűen szórakozhat barátaival vagy szeretteivel.

Figyelem önmagadra

Most a fő szabály azoknak, akik tudni akarták, hogyan váljanak a legszebbekké, hogy szeressék önmagunkat! Különben senkinek nem fog tetszeni a lány. Olyan belső fényt kell kibocsátanod, ami vonz másokat! És ehhez biztosnak kell lennie a saját vonzerejében. Ne kételkedj magadban. Nemcsak külsőleg, hanem lelkileg is fejlesztened kell magad.

Minden reggel meg kell enni 1 evőkanál éhgyomorra. l. lenmag. A magokat meg kell rágni, és meleg vízzel le kell mosni. Fél óra múlva kezdődhet a reggeli. Ezzel a termékkel megtisztíthatod a szervezeted, javíthatod bőröd állapotát, leadhatod a felesleges kilókat, erősítheted körmeidet és hajadat. A lenmagot nem szabad urolitiasisban vagy epehólyagban szenvedő személy fogyasztania.

Minden nap (a nap bármely szakában) főtt céklasalátát kell enni. A zöldség tökéletesen tisztítja a vért és egészségessé teszi, ami azonnal befolyásolja a bőr állapotát és a belső szervek működését.

Tápláló maszk receptje

Minden nap egy órával az éjszakai pihenés előtt glicerint és E-vitamint tartalmazó keveréket kell felvinni az arcra A termék elkészítése nem nehéz. Glicerint (30 gramm) és E-vitamint (10 kapszula) kell bevennie. Ezután vegyen egy tűt, és szúrja ki vele a kapszulákat. Öntse az összes olajat egy kis edénybe. Az összetevőket bármely gyógyszertárban értékesítik. Ezután meg kell tisztítania az arcát, és puha kefét kell vennie. Masszírozzon vele egy kicsit, hogy a bőr felülete kissé kipirosodjon. Így a sejtek jobban felszívják a tápanyagokat. A bőr ragacsos lesz az egész eljárás során. A kellemetlen érzések kiküszöbölése érdekében bármilyen tonikkal meg kell szórni. Minden nap reggel megfigyelheti a bőr reakcióját a táplálkozásra. A ráncok kisimulnak, és a szín kezd kiegyenlítődni. Egy nő képes lesz elfelejteni a „szarkalábakat” a szeme sarkában.

Hajápolás

3 naponta hajmaszkot kell készítenie. A keverék növényi vagy bojtorjánolajjal hígított száraz mustárt tartalmaz. A pasztát nedves hajra kell felhordani. Először meg kell kenni a végeit olajjal. Tartsa a fején 15-20 percig, majd öblítse le. Egy hónap múlva fényűző hajfejet láthat majd a korábbi haja helyett.

Láb bőrápolás

Hogyan lehetsz szép? Ehhez ajánlott gyapjúból vagy pamutszövetből speciális, alváshoz szükséges zoknit beszerezni. Ezeket az évszakok figyelembevételével kell kiválasztani. Éjszakai pihenés előtt, zuhanyozás után bőségesen kenje be a lábát vajat és borsmentaolajat tartalmazó keverékkel. Ezután fel kell venni a zoknit és le kell feküdni. Egy hónap elteltével lábai büszkeség és csodálat forrásává válnak. Az eljárás különösen hasznos a strandszezon előtt. Megmutathatja gyönyörű lábait.

Szempilla ápolás

Ne feledkezzünk meg a szempilla ápolásáról sem. Fognod kell egy üres szempillaspirál csövet. Ezután szappanos kefével le kell mosni és meg kell szárítani. Búzacsíra olajat kell csepegtetni a belsejébe. Ez a termék tökéletesen erősíti a festéktől elfáradt szempillákat. Lefekvés előtt csak egy kis olajat kell kenni a teljes hosszukra. Itt ismét jól jön az ecset. Egy hónap elteltével a szempillák vastagabbak és hosszabbak lesznek.

Testradír recept

Hogyan lehetsz szép? Ez állandó bőrápolást igényel. El kell készítenie 1 csésze tengeri só (vagy asztali só) és 1 csésze zsíros tejföl keverékét. A kapott termékkel mosdókesztyű segítségével masszírozd át tested fürdés után, a nyakadról sem feledkezve. Ezután öblítse le vízzel. Nem kell lustának lenni. A keverék egy ideig hűtőszekrényben tárolható. A só eltávolítja az elhalt részecskéket a testből és fertőtleníti. Ezzel a módszerrel megszabadulhat a kis pattanásoktól. A tejföl megakadályozza, hogy a só megkarcolja a finom bőrt. Ezenkívül táplálja a sejteket. A keverék rendszeres használata jó eredményeket ad.

Egyéb hatékony receptek

Az amarantolaj hasznos anyagok tárháza. A termék szkvalén alapú. És ez a bőr egyik fő összetevője. A természetes olaj szinte teljesen felszívódik. Segít megszabadulni a ráncoktól, hegektől, égési sebektől, striáktól és egyéb bőrproblémáktól. Az amarantolajjal naponta kenni kell a testet és az arcot. Az egyetlen hátránya a költség. De a termék pénzbe kerül.

Készíthet speciális vizet a hajmosás utáni öblítéshez. Csak mentololajat kell hozzáadnia (10 csepp 2 literenként). Minden hajmosási eljárás után le kell öblíteni a fürtjeit. Csak próbálkozni kell, és minden, a gyógyszer céljával kapcsolatos kérdés önmagában megoldódik. A speciális víz frissességet és könnyedséget kölcsönöz fejbőrének. Ezzel a termékkel megszabadulhat a fejfájástól, a korpásodástól és a zsíros hajtól.

Vízkezelések

Érdemes kipróbálni a szóda-sós fürdőt. Karcsúságot és ragyogó bőrt kölcsönöz. 200 g szódát és körülbelül 250 g tengeri sót kell bevennie. Ezután 15 percig feküdjön a fürdőben, majd öblítse le testét meleg vízzel, és alaposan kenje be a bőrt krémmel. Az eljárás után lazíthat és önthet egy kis gyógyteát. A fürdő első használata után a bőr sima és rugalmas lesz, a felesleges kilók pedig eltűnnek. A tanfolyam 20 napig tart, az ilyen eljárásokat minden második napon kell elvégezni. Egy hónap múlva megismételheti.

Az őrölt kávét, fahéjat, sót, olíva- és esszenciális citrusolajokat és vizet tartalmazó keverék segít megszabadulni a narancsbőrtől. Hozzáadhat tusfürdőt. Dörzsölje be a kapott keverékkel, masszírozza be az egész testet, majd öblítse le. Az eljárás után nem kell hidratálni a bőrt krémmel, mivel az olívaolaj tökéletesen megbirkózik ezzel a feladattal. A bőrradírnak köszönhetően elfelejtheti a narancsbőrt, és élvezheti a sima, rugalmas bőrt.

Receptek a test számára

A bőr szőrnövekedésének lelassításához menta-, mandula- és teafaolaj keveréket kell készítenie. A kapott kompozíciót az epilálás után egy vattakorong segítségével törölje le a lábait. 30 csepp menta- és teafaolajra, valamint 1 üveg mandulaolajra lesz szüksége. Az eljárás csak egy percig tart, és a haj lassabban nő.

A csokoládé pakolás sok kellemes érzelmet kelt. Meg kell vásárolnia egy csomag kakaót (töltőanyagok nélkül), fahéjat és „Aevit” gyógyszert (legalább egy teljes buborékfóliát használhat a bőrén). Keverjük össze mindent, hígítsuk fel vízzel, hogy gazdag tejfölt kapjunk, és zuhanyozás után alkalmazzuk. Várjon 15 percet, majd öblítse le meleg vízzel. A bőr sima, rugalmas, ragyogó lesz. A hangulat azonnal remek lesz.