Otthon » apának » Hány hónaptól kezdheti el a baba táplálását: mit kell figyelembe venni a „felnőtt” táplálék kiválasztásakor. Az anyák tudni akarják: hány hónapban kezdheti el a baba táplálását?

Hány hónaptól kezdheti el a baba táplálását: mit kell figyelembe venni a „felnőtt” táplálék kiválasztásakor. Az anyák tudni akarják: hány hónapban kezdheti el a baba táplálását?

Minden anya számára nagyon fontos az a kérdés, hogy egy bizonyos időszakban hogyan kell bevezetni a gyermeket az első kiegészítő táplálékkal. Nagyon eltérő információk állnak rendelkezésre a baba első kiegészítő táplálékainak bevezetéséről. Ugyanakkor az interneten található információk alapvetően különböznek attól, amiről az idősebb generáció beszél.

De nem számít, hány ajánlást kap egy fiatal anya, fontos, hogy a baba első kiegészítő táplálékait a lehető legpontosabban bevezesse. Ezért meg kell ismerkednie azokkal az ajánlásokkal, amelyek lehetővé teszik, hogy választ kapjon a legfontosabb kérdésekre. Pl. hány éves korban adhatsz vizet a babának, hány hónapos korban adhatsz túrót, és hasonlók.

Minden anyának részletesen meg kell ismerkednie ezzel az információval, hogy megfelelő táplálékkal tudja ellátni babáját. Ez viszont garantálni fogja, hogy a gyerek, aki a természetes táplálkozás , és a mesterséges baba emésztőrendszere megfelelően fog működni.

Első kiegészítő élelmiszerek szoptatás alatt, általános szabályok

A fiatal anyákban mindig sok kérdés merül fel azzal kapcsolatban, hogyan kell helyesen bevezetni a kiegészítő táplálást, kell-e vizet adni stb. Mindenekelőtt azt kell figyelembe venni, hogy teljes körű táplálkozással, vagyis ha az anya fenntartja a etetési ütemterv, a baba aktívan növekszik, hat hónapos kor előtt kiegészítő táplálás a gyermeknek nincs rá szüksége.

Néha az anyák azt hiszik, hogy a baba nem kap elegendő anyatejet, elkezdik táplálni a táplálékot keverék . A legtöbb gyermekorvos azonban, beleértve Komarovszkij, úgy gondolja, hogy nincs szükség a jól fejlődő babák pótlására. Mikor kell további tápszert adni, és érdemes-e ezt megtenni, jobb, ha megkérdezi a gyermekorvost.

A kiegészítő élelmiszerek szoptatás alatti bevezetésére szolgáló táblázat vagy táblázat segít minden anyának megérteni, hogyan kell gyakorolni egy új termék bevezetését. Ez a táblázat egyértelműen felvázolja, hogy havonta mikor kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket a szoptatás alatt, és pontosan milyen ételeket kell adni bizonyos időpontokban.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének folyamatának kezdete azonban számos kérdést vet fel azzal kapcsolatban, hogy hogyan és mikor kezdjen el adni egy gyermeknek egy bizonyos terméket. Például a „megfelelő” termék a kiegészítő etetés megkezdéséhez? karfiol vagy kukorica zabkása , lehet-e adni aszalt szilva hat hónapos babánál mikor kell vizet adni egy újszülöttnek stb.

Ideális esetben minden anyának nem csak a szakirodalmat kell tanulmányoznia, hanem rendszeresen konzultálnia kell egy gyermekorvossal. Ő fogja egyértelműen megválaszolni azokat a kérdéseket, amelyek arra vonatkoznak, hogy a sütőtök alkalmas-e a szoptatásra, a brokkoli, stb., és beállítja az Ön által gyakorolni kívánt kiegészítő etetési rendet is.

Mikor adjunk kiegészítő táplálékot egy csecsemőnek?

Mindazonáltal minden olyan kérdést, amely egy fiatal anyát foglalkoztat, hogy hány hónapig lehet etetni a babát, és pontosan mivel kell kezdenie az etetést, először a gyermekorvosnak kell feltennie.

Valójában az elmúlt években jelentősen megváltozott az a megközelítés, hogy mikor kezdje el a baba táplálását, és hol kezdje a legjobban. És ha a modern nagymamák többsége valóban azon a véleményen van, hogy például a zabkása egy három hónapos babának vagy a túró egy 4 hónapos gyermeknek normális, akkor az orvosok másként gondolják.

A modern tudósok és orvosok által végzett összes tudományos kutatás megerősíti, hogy a válasz arra a kérdésre, hogy hány éves korban ehető a baba, a következő: ha kizárólagos szoptatást alkalmaznak, akkor a csecsemő táplálását legkorábban 6 hónap . Az ajánlások hasonlóak arra vonatkozóan, hogy hány hónapig lehet elkezdeni táplálni egy felnövő babát. mesterséges táplálás : az ilyen gyerekeket már egy hónappal korábban megismertetik a kiegészítő élelmiszerekkel, de az is teljesen elfogadható, ha 6 hónapos kortól kezdik el ismerkedni a „felnőtt” ételekkel.

Nagyon fontos, hogy minden árnyalatot figyelembe vegyünk: mit, mikor, mennyit adjunk a babának. Ha a baba hat hónapos kora felé közeledik, minden sürgető kérdést fel kell tennie az orvosnak: mikor adjon sárgát, mikor adjon be burgonyát. Ugyanilyen fontos tudni, hogy mikor kell húst bevinni a baba kiegészítő táplálékaiba, és milyen hússal kezdje. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének folyamatának helyes végrehajtása és annak jellemzőinek megismerése érdekében a szülőknek ajánlott a speciális modern irodalom tanulmányozása.

Miért ne lehetne korábban bevezetni a kiegészítő élelmiszereket?

Azoknak a szülőknek, akik igyekeznek figyelembe venni a kiegészítő táplálás bevezetésének minden fontos szabályát, meg kell érteniük, hogy a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők számára az anyatejen és a tápszeren kívül minden más étel nem csak nem előnyös, hanem káros is.

A kiegészítő élelmiszerek csecsemők számára történő bevezetését nem hajtják végre korábban, mivel a baba nem rendelkezik a szükséges élelmiszerekkel enzimek új típusú élelmiszerek megemésztésére. Ezért, ha megszegik a szabályokat, és a baba korábban kap bizonyos ételeket (még ha sütőtökről vagy más „könnyű” ételről van szó), az nem szívódik fel, és nem lesz jó a szervezet számára. És ha az ételt nem emésztik meg, akkor ez elkerülhetetlen, és még kis mennyiségű élelmiszer is terhelést okoz. Ezért a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének eljárása Komarovsky szerint, valamint más szakemberek ajánlásai szerint bizonyos sorrendet ír elő a zöldségek és egyéb termékek bevezetésére.

Mikor és hogyan kell helyesen kezdeni, attól függ, hogy mit eszik a baba. Első kiegészítő etetés mesterséges táplálás egy kicsit korábban kerül bevezetésre, mivel az ilyen gyermekek enzimrendszerei kicsit korábban érnek. A mesterséges táplálás során a kiegészítő táplálékok bevezetésére külön táblázat áll rendelkezésre, amely nagyban megkönnyítheti az új élelmiszerek bevezetését. Vannak azonban bizonyos általános ajánlások, amelyek nemcsak a kezdés időpontjára, hanem a helyes bevezetésére is vonatkoznak: a bevezetési séma előírja, hogy minden új ételt napi 5 g mennyiségben adnak a gyermeknek. Fokozatosan növekszik a táplálék mennyisége, általában minden nap, egy hét alatt, és végül 100 vagy 150 g-ra nő.

A kiegészítő táplálékokat vegyes takarmányozáskor ugyanúgy célszerű bevezetni, mint a mesterséges takarmányozásnál - kb. öt hónap . A helyes adagolás a vegyes etetés során abból áll, hogy kezdetben egy fajta zöldséget adunk a gyermeknek, és 1-2 héten keresztül naponta növeljük a kiegészítő táplálék grammok számát.

Van egy speciális kiegészítő etetőasztal a csecsemők számára mell, mesterséges vagy vegyes takarmányozás . Speciális rendszert javasol a kiegészítő táplálékok bevezetésére, van információ arról, hogy hol kezdjem, stb. Dr. Komarovsky és más szakemberek hasonló sémákat kínálnak a kiegészítő takarmányozáshoz.

Szoptatott és lombikbébi táplálékkiegészítő takarmányozási táblázat

Modern táblázat a kiegészítő táplálás bevezetéséhez a WHO szerint (csecsemő életkora szerint)

A baba kora	6	7	8	9	10	11	12
Gyümölcspüré	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Zöldségpüré		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Zabkása		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Gyümölcslevek		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Növényi olaj		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Túró			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Búza kenyér			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Süti, keksz			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Vaj			4 g-ig	4 g	4 g	5 g	5 g
Tojássárgája				1/4	1/2	1/2	1/2
Húspüré				30 g-ig	50 g	70 g-ig	80 g-ig
Kefir					100 ml	150 ml-ig	200 ml-ig
Halpüré					30 g-ig	60 g-ig	80 g-ig

Hogyan vezessük be a kiegészítő élelmiszereket hónaponként

Minden modern havi kiegészítő takarmányozási táblázat biztosítja, hogy a gyermek kiegészítő etetést kapjon 6 hónap . Sok család azonban még mindig alkalmazza a kiegészítő élelmiszerek korábbi bevezetését, hisz az újszülött táplálkozási normája bőségesebb táplálkozást jelent, mint a kizárólagos szoptatást.

Egyes források, amelyek a kiegészítő etetés bevezetését havi bontásban írják le, megjegyzik, hogy a kiegészítő táplálást fel kell venni az egy év alatti gyermekek menüjébe, a következő mutatókra összpontosítva:

az eredeti születési súlyhoz képest a baba súlya kétszer akkora lett;
a gyermek önállóan ül;
Változik a baba etetési rendje: a baba egyre gyakrabban kéri a mellet;
Az 1 év alatti gyermek fejlődése nagyon aktív: már érdekli, mi van a felnőttek tányérján;
A baba nem nyomja ki az ételdarabokat a szájából.

A táplálkozási előírások azt is figyelembe veszik, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetését abban a pillanatban kell elkezdeni, amikor a baba a közeljövőben nem kap táplálékot. oltások .

Amikor a fiatal anyák éppen évről hónapra kezdik tanulmányozni az egy év alatti gyermekek táplálkozását, gyakran úgy gondolják, hogy szoptatáskor el kell kezdeniük gyümölcslével táplálni babájukat. De mind a szakemberek kutatása, mind az egy év alatti gyermekek kiegészítő etetési táblázata mást jelez: a gyümölcslé nemcsak emésztési problémákat okozhat, hanem megnyilvánulásait is. allergiák , valamint egy készlet túlsúly a magas cukortartalom miatt gyümölcslevek . Ezért a havi menüt másként kell megírni.

Ezenkívül az anyának figyelembe kell vennie az újszülött táplálkozási normáját. A kiegészítő táplálást nagyon kis adagokkal kell kezdeni, és néha egy hónapig is eltarthat, amíg a baba teljesen hozzászokik egy bizonyos típusú ételhez.

Ha a gyermek rosszul érzi magát és nyugtalanná válik, a kiegészítő élelmiszerek bevezetése előtt érdemes vérvizsgálatot végezni a norma meghatározásához. újszülötteknél stb.

Érdemes 3 hónapos kortól kiegészítő élelmiszereket bevezetni?

Nem minden modern asztal biztosítja a kiegészítő táplálást 3 hónapos szoptatás után, mivel a legtöbb gyermekorvos szerint elég, ha egy csecsemő ebben a korban rendszeresen szoptat. Normális esetben a negyedik hónapban a baba körülbelül 200 g tejet kap minden etetéskor, napi 5 alkalommal eszik.

Azoknak, akik mégis úgy döntenek, hogy 3 hónapos korukban a kiegészítő táplálást mesterséges táplálással gyakorolják, szigorúan figyelembe kell venniük, hogy egy ilyen korú gyermek számára mi lehetséges.

Javasolt a kiegészítő etetés megkezdése egy kis darab sárgáját , amelyet szoptatás előtt kell beadni. Egy hét elteltével a babának naponta fél sárgáját kell megennie. A gyermekorvos ajánlásaitól függ, hogy mit etethet még egy ilyen kisgyermeket. De a legtöbb orvos még mindig azt javasolja, hogy legalább 2-3 hónapig várjon a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével.

Milyen kiegészítő táplálékot adjak a babámnak 4 hónaposan?

Azok az anyák, akiknek a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének főtáblázata nem közvetlen ajánlás, gyakran érdeklődik, hogyan kell helyesen bevezetni a kiegészítő táplálékokat 4 hónapos korban.

A kiegészítő etetés általában 4 hónapos korban kezdődik. mesterséges táplálás .

Első "élmény" csirke tojássárgája hogyan kell adni, azt fentebb leírtuk. A baba megfelelő táplálásához fokozatosan bevezetheti a következő terméket.

Például egyes szakértők a fokozatos bevezetést javasolják túró fél teáskanállal kezdve. De ideális esetben a kiegészítő etetési rendet ebben a korban szakembernek kell jóváhagynia. Ezért érdemes megbeszélni a helyi gyermekorvossal, hogy milyen kiegészítő táplálékot adhatsz 4 hónapos kortól szoptatás alatt. Figyelembe kell venni az egyéni ajánlásokat a kiegészítő táplálás megfelelő megkezdésére ebben a korban, mivel ettől függ az emésztőrendszer állapota és a baba egészének egészsége a következő hónapokban, amikor bővíti étrendjét, zabkása, burgonya és egyéb termékek bemutatása.

Milyen kiegészítő táplálékot adjak 5 hónapos babámnak?

Számos tényezőtől függ, hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő ételeket egy 5 hónapos baba számára. Mindenekelőtt attól függ, hogy milyen, szoptatós, mesterséges vagy vegyes etetésen van a gyerek. Az 5 hónapos korukban szoptatott gyermekek egy ideig nem kaphatnak táplálékkiegészítőt. Sok anya azonban úgy gondolja, hogy a gyermek súlya túl alacsony az életkorához képest, aktívan érdeklődik az iránt, hogy mit etethet, és mit adhat a babának.

Minden anyának, akit érdekel, mivel etesse a gyermeket ebben a korban, figyelembe kell vennie, hogy az 5 hónapos gyermeknek kiegészítő táplálást kell kapnia, kezdve a legkisebb mennyiségű új táplálékkal. A napi rendszer azt sugallja, hogy kezdetben a babának fél teáskanálnyit kell adni az új termékből ( tojássárgája , zöldségpüré stb.). Csak miután a baba hozzászokott egy bizonyos ételhez, kezdhet neki más terméket adni. Ennek megfelelően, ha egy gyermek öt hónapos korában elkezd kipróbálni egy bizonyos terméket, akkor 5,5 hónapos korában már naponta több olyan terméket ehet, amelyek ekkorra bekerülnek az étlapjába.

Öt hónapos korban a tápszeres baba étlapja megegyezhet a szoptatottéval, azzal a különbséggel, hogy az új ételeket valamivel korábban beiktatják a baba étrendjébe.

Hogyan kell bevezetni a kiegészítő táplálékokat 6 hónapos korban?

Ha egy anya 6 hónapos korában kezdi be a babájának a kiegészítő táplálékokat a szoptatás alatt, ahogy azt a korszerű kiegészítő táplálékok bevezetésének táblázata és a gyermekorvosok tanácsai is sugallják, fontos, hogy minden új terméket fokozatosan beépítsünk az étlapba.

Általában a hat hónapos gyermekek étrendjébe bevezetett első élelmiszerek a következők: zöldségek . A korukhoz képest nagyon alacsony súlyú gyerekeknek azonban tanácsos adni zabkása . Megkérdezheti orvosát, hogy milyen gabonaféléket lehet adni egy ilyen babának. Alapvetően az rizs, hajdina zabkása .

A kiegészítő etetés 6 hónapos kortól a következő: kezdetben a babát be kell vezetni az étrendbe. zöldségpüré , ezt a legjobb ebédidőben megtenni. Mit ehet az a gyerek, akit kezdenek zöldséggel etetni? A szakértők azt javasolják, hogy a babának először cukkinit adjon, majd brokkolit, karfiolt, sárgarépát és sütőtököt. A zöldségek azok az élelmiszerek, amelyektől a gyermekeknél a legkevésbé valószínű, hogy allergia alakul ki. A lombikbébi menü azonban azt sugallja, hogy egy 6 hónapos baba legfeljebb heti 2-3 alkalommal egyen zöldséget, például sütőtököt és sárgarépát.

6 hónaposan Az ilyen pürét kis adaggal kezdik adni - kezdetben a babának 1 teáskanálnyi ételt kell ennie, majd fokozatosan növelni kell az adagot.

Ha kezdetben a lombikbébi etetést gyakorolták, és a gyermek fejlődése a gyermekorvos véleménye szerint nem tér el a normától, már ebben az időszakban fokozatosan elkezdheti a zöldségpürék keverését. Ilyen zöldségkeveréket azonban csak azután lehet a babának adni, ha már kipróbálta az egyik zöldségféle pürét, és nem jelentkeznek nála tünetek. allergiás reakció .

Új típusú táplálékot csak éhgyomorra kap a baba, így egyértelműen megállapítható, hogyan reagál a baba az ilyen ételekre. Például, ha egy anya most kezdi a sárgáját adni a gyermekének, akkor várnia kell a zöldségekkel.

Sok szempontból a szülők preferenciáitól függ, hogy ebben a korban hol kezdjük az első kiegészítő táplálást. Így az anyuka egyedül is készíthet pürét brokkoliból és más zöldségekből. Miután eldöntötte, hogy melyik zöldséggel kezdje, vegye ki a zöldségeket, alaposan öblítse le folyó víz alatt, és távolítsa el a magokat és a héjakat. Ezután felvágják és dupla kazánba vagy serpenyőbe helyezik. A főtt zöldségeket (jobb, ha pürésítjük) turmixgéppel aprítjuk, víz vagy zöldségleves hozzáadása után. Ennek eredményeként a kefirhez hasonló állagú pürét kell készítenie. Az idősebb baba etethető sűrűbb pürével, de ebben az időszakban általában már eszik zabkását és egyéb ételeket.

Az ilyen ételeket nem szabad tárolni - a kiegészítő etetési norma előírja, hogy a baba csak frissen elkészített ételt kap. A püréhez egyébként nem adunk sót, fűszereket és cukrot.

A 6 hónapos gyermek étrendje azt írja elő, hogy az anyának még korai lenne elgondolkodnia azon, hogy milyen hallal vagy milyen hússal kezdje a kiegészítő etetést.

A zöldség-kiegészítő élelmiszerek bevezetésének hozzávetőleges ütemezése

Napok	Rendszer
Első	5 g cukkinipürét, majd kiegészítjük anyatejjel vagy tápszerrel
Második	10 g cukkinipürét, majd kiegészítjük anyatejjel vagy tápszerrel
Harmadik	20 g cukkinipürét, majd kiegészítjük anyatejjel vagy tápszerrel
Negyedik	40 g cukkinipürét, majd kiegészítjük anyatejjel vagy tápszerrel
Ötödik	80 g cukkinipürét, majd kiegészítjük anyatejjel vagy tápszerrel
Hatodik	120 g cukkinipürét, majd kiegészítjük anyatejjel vagy tápszerrel
Hetedik	150 g cukkinipürét, majd kiegészítjük anyatejjel vagy tápszerrel
Nyolcadik	5 g karfiol püré, tehetünk bele cukkinit, ha nem allergiás rá.
Kilencedik	10 g karfiolpüré, majd a sémát minden nap megismételjük, mint a cukkinipüré esetében

Mikor adhatod a gyerekednek? burgonyapüré , attól függ, milyen zöldségeket vezetett be már életének ezen időszaka előtt. A burgonyát általában egy kicsit később vezetik be.

Ha a gyermek nem eszi meg a teljes adagot, az azt jelenti, hogy a kiegészítő etetés mennyisége túl nagy számára. A baba visszautasítja, vagyis nem kell erőltetni, hiszen az étkezési szokások már élete első évében kialakulnak.

Hogyan kell bevezetni a kiegészítő táplálékokat 7 hónapos korban?

A hét hónapos kor az az időszak, amikor a zabkásának meg kell jelennie a baba menüjében. Anya megkérdezheti a gyerekorvosát, hogy melyik gabonaféléket lehet először bevezetni. De fontos, hogy a glutén- és tejmentes gabonaféléket fokozatosan megismertessük egy 7 hónapos gyermekkel.

A kecske- és tehéntejet, valamint a tejes zabkását a gyermek egy éves kora után vezetik be. Az orvosok, miközben tanácsot adnak a gyermeknek, azt állítják, hogy a baba ne egyen tejes zabkása , mivel negatív hatással vannak a gasztrointesztinális nyálkahártya és növeli az emésztőrendszeri betegségek kockázatát.

Ha nehéz a zabkását bevinni az étrendbe, mert a gyermek nem hajlandó tej nélküli zabkását enni, hozzáadhat anyatejet vagy tápszert a zabkásához. Mert sikér ártalmas egy év alatti gyermek számára, mivel provokálja cöliákia (vastagbél patológiája), egy 7 hónapos gyermek táplálkozási táblázata azt sugallja, hogy gluténmentes zabkását - rizst, hajdinát, kukoricát - lehet adni.

A szoptatási menü vagy a tápszeres csecsemő étrendjének elkészítésekor 7 hónapos korban figyelembe kell vennie, hogy a kását saját maga is elkészítheti, vagy kész zabkását adhat hozzá az étlaphoz, amelyet egy szaküzletben vásárolhat meg. A kása elkészítése nagyon egyszerű - csak egy kis vizet kell hozzáadnia. Kezelőorvosa megmondja, mit adhat enni a babának 7 hónapos korában. De nem számít, milyen ételt vezet be az anya, egyértelműen figyelemmel kell kísérni, hogyan érzékeli a hét hónapos baba teste: megnyilvánul-e az allergia, normális-e a baba növekedése és fejlődése. Ha a termék rosszul szívódik fel, a széklet megváltozhat, és allergia jelentkezhet. Figyelembe kell venni, hogy az allergiás megnyilvánulások nemcsak az új termék bevezetése utáni első alkalommal, hanem a mennyiség jelentős növelése után is jelentkezhetnek. Ezért egy új terméket fokozatosan kell bevezetni, figyelve, hogyan viselkedik a gyermek egy-két hétig.

Mivel etessem a babát 8 hónaposan?

Egy 8 hónapos gyermek étlapja már nagyon változatos lehet, hiszen az első kiegészítő táplálékokat már bevezették, és nagyon aktívan folytatódik a növekedés, fejlődés.

Ebben az időszakban megjelenik az étrend hús etetés , burgonyapüré . A burgonyát ebben az időszakban vezetik be, mivel szedése során nagy az allergia kockázata. Ezért ezt a terméket még nyolc hónapos korban is fokozatosan és nagyon óvatosan kell bevezetni, 5 g-tól kezdve, és egy hét alatt 50 g-ra növelve. Ebben az esetben a zöldségpüré nem burgonya lehet, hanem egyéb zöldségek.

Ha még nincs beírva tojássárgája , itt az ideje bemutatni gyermekének ezt a terméket. Erre a célra jobb használni fürjtojás . A táplálkozás ebben a korban biztosítja, hogy a baba hetente kétszer kap egy sárgáját. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a sárgáját reggel is megeheti, anyatejjel bedörzsölve vagy zabkásához hozzáadva. A 8 hónapos szoptatás alatti kiegészítő etetés és a tápszeres táplálás magában foglalja a legkevésbé allergénnek tartott húsfajták fokozatos bevezetését.

Kezdetben ajánlott vezetni Törökország , nyúlhús . Az ilyen típusú húsokat időnként cserélni kell, és később adják a babát borjúhús . Meg kell jegyezni, hogy a baba húst kell ennie ebédre, zöldségpürével együtt. 5 g-mal kell kezdenie, és a 8-9 hónapos gyermekek normája napi 50 g hús. Gyakran előfordul, hogy a gyermek nem akar tiszta formában enni a húst, ilyenkor vegyes pürében is adhatjuk - zöldségekkel.

Főzhető tiszta, friss darált húsból készült húsgombóc , forrásban lévő vízben való forralás után fagyassza le őket. A darált húsgombócokat zöldségekkel együtt megfőzhetjük és turmixgépben pürésíthetjük. Az, hogy mennyi húst adjunk, attól függ, hogy a baba hozzászokott-e.

Mivel etessem egy 9 hónapos babát?

Van egy szélesebb lista arról, hogy mit ehet egy baba 9 hónapos korában. Mindenekelőtt bővült a húsfajták listája: ebben a korban már a babának is ajánlott enni marhahús , bárány , csirke .

Azok, akik azt kérdezik, hány éves kortól adható máj, vegyék figyelembe, hogy másfél éven aluliak számára nem ajánlott a sertéshús, így a máj.

Addig is a 9 hónapos baba szoptatott étlapjának – akárcsak a mesterséges táplálásnál – fokozatosan bővülnie kell a fermentált tejtermékek bevezetése miatt. Különösen az ilyen kiegészítő etetést kezdheti el túró , amelyet nagyon lassan adnak be, egészen kis adagokkal kezdve – nem több, mint egy teáskanál. Erre a célra a legjobb, ha speciális, gyerekeknek szánt túrót használunk, cukrot, gyümölcsöt nem szabad beletenni.

Mikor tudsz adni kefir , attól függ, milyen gyorsan szereti meg a gyerek a túrót. Kezdetben napi 30 g túró elegendő egy 9 hónapos szoptatós gyermeknek. Általános szabály, hogy vacsora előtt jobb túrót és kefirt adni. A gyerekek néha megtagadják a kefir inni. Ebben az esetben jobb, ha elhalasztjuk ennek a terméknek a bevezetését: egyelőre elegendő más étele van a babának, mert az étlapja már elég változatos.

Arra a kérdésre, hogy milyen gabonaféléket lehet adni egy gyermeknek 9 hónapos korában, már ismert a válasz: gluténmentes.

Mivel etesse a babát 10 hónaposan és később?

10 hónapos korban diverzifikálhatja a baba menüt desszertek . Célszerű fokozatosan elkezdeni adni a babát gyümölcsök És gyümölcslé . Mindenekelőtt azokat a gyümölcsöket kell adnia, amelyek a területünkön nőnek - körtét, almát, aszalt szilvát és gyümölcspürét. Gyümölcsöt adnak a gyereknek uzsonnára, kb 100 g-ot. Később más gyümölcsök is kaphatók - banán, kivi, narancs. A gyümölcsöket nem kell korábban bemutatni, hiszen az anyatejben és a tápszerben minden megtalálható, amire a babának szüksége van vitaminok .

Fokozatosan más desszertek is megjelennek az étlapon - sütemények, kekszek stb. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a baba ne igyon gyümölcsleveket, amelyeket a boltokban zacskóban árulnak, mivel az nem tesz jót a babának.

11 hónaposan már más desszerteket is be lehet vezetni, mert egy 11 hónapos baba szoptatás közbeni menüje már elég változatos. Ilyenkor az anyákban gyakran felmerülnek kérdéseik ezzel vagy azzal az étellel kapcsolatban: mikor lehet tésztát adni, hány éves kortól májat, lehet-e szárítani, mikor kell levest főzni a gyereknek stb. mindenekelőtt a hozzávetőleges kiegészítő takarmányozási naptárt adó táblázatok, valamint az orvos ajánlásai alapján.

Milyen kortól rágcsáló adható a babának, és hogy szüksége van-e erre az eszközre, azt az anyuka maga dönti el.

Mit igyon egy baba?

Miután a csecsemőt megismerték a kiegészítő élelmiszerekkel, további folyadékra van szüksége. Az, hogy mennyi vizet kell adni a babának naponta, számos tényezőtől függ. Először is a hőmérsékletről: ha a nap nem meleg, a gyermek 100-200 ml folyadékot iszik. A melegebb napokon a baba többet iszik. Akkor is, ha kezelni kell hideg ha a babának van magas hőmérséklet , a gyermeket nagy mennyiségben kell inni. Jobb, ha egy csészéből folyadékot ad a babának, hogy megtanítsa helyesen inni.

Hét hónapos kortól már adható babák gyerek tea , amely különféle gyógynövényeket tartalmaz, valamint szárított gyümölcs kompótok .

A szoptatás gyakorlása során a nőnek be kell tartania a helyes ivási és étkezési rendet. Van egy speciális táplálkozási táblázat a szoptató anyák számára havonta, amely segít megválaszolni a legégetőbb kérdéseket. De vannak általános ajánlások is, amelyek célja, hogy a szoptatott baba jól érezze magát. Például szoptatás közben a kávé helyett jobb, ha egy szoptató anya cikóriát fogyaszt.

Milyen problémák merülhetnek fel a kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor?

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése során leggyakrabban a következő problémák léphetnek fel:

a baba nem hajlandó enni a felkínált kiegészítő ételeket;
székletproblémák megnyilvánulása ( hasmenés , a gyomor-bél traktus problémái az étel megemésztésének hiánya miatt);
allergiás megnyilvánulások Én vagyok (allergiás a cukkinire, allergiás a brokkolira, allergiás a nyers sárgarépára stb.).

Az ilyen problémák következtében a baba nyugtalanná válik, folyamatosan sír, rosszul alszik. Fontos megérteni, hogy melyik termék váltott ki ilyen reakciót. Azonnal ki kell venni a gyermek étrendjéből. Tehát, ha egy baba allergiás a sütőtökre vagy allergiás zabpehelyre, jobb, ha egyszerűen lecseréli ezeket az ételeket másokkal. Az allergiát kiváltó élelmiszereket legkorábban 2 hónap elteltével lehet újra bevezetni. Ezt tanácsolja a gyerekorvos Komarovszkijés más orvosok. Ezenkívül egy ilyen termék bevezetését olyan lassan és fokozatosan kell végrehajtani, mint az első alkalommal, és ugyanakkor figyelemmel kell kísérni a gyermek állapotát.

Ha a gyermek nem eszik húst vagy más típusú kiegészítő élelmiszereket, átmenetileg el kell hagynia ezt a terméket.

Ételek üvegekben

Azok az anyák, akik számára nagyon fontos a kiegészítő élelmiszerek helyes bevezetésének kérdése a gyermeknek, gyakran választ kell adni arra a kérdésre, hogy melyik étel jobb - konzerv vagy házi készítésű termékek (kása, túró, kefir stb.).

Az orvosok úgy vélik, hogy a konzerv a kiegészítő takarmány bevezetésének egyik lehetősége. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy gyermekének csak kiváló minőségű termékeket adjon, és szigorúan ügyeljen arra, hogy az ilyen bébiételek ne járjanak le. Célszerű hiányozni és pálma olein bébiételben.

Amikor konzervet ad gyermekének, ugyanazokat a szabályokat kell betartania, mint a „házi” kiegészítő etetésnél. Ha a gyermek szoptatás alatt kiegészítő tápszert kap, a kiegészítő táplálás egy hónappal korábban elkezdhető.

A második zöldséget csak akkor kell bevezetni, ha a baba megszokta az első zöldségpürét.

A zabkása bevezetése előtt, hogyan tegyük be a húst a gyermek kiegészítő táplálékaiba, halakba stb., Győződjön meg arról, hogy a gyermek szervezete jól fogadja a már bevitt ételeket. A konzervekkel párhuzamosan más élelmiszerek is bekerülnek a kiegészítő élelmiszerek közé. Például a sárgáját azután viszik be a kiegészítő élelmiszerekbe, hogy a gyermek már többféle zöldségpürét is bevett stb.

Mit ne adjunk csecsemőknek

Anyák, akik gyakran bombázzák az orvosokat kérdésekkel, hogy mikor adják be babájukat máj mikor adhatsz kefir és más termékekre, emlékeznie kell arra, hogy milyen ételeket nem tanácsos bemutatni a lányoknak és fiúknak az első életévben:

gyümölcslevek - 1 év után még gyermekeknek sem ajánlott adni, mivel irritálják a nyálkahártyát, és nem tesznek jót a gyermek szervezetének;
búzadara kása , valamint más gabonafélékkel gluténmentes ;
vajas süti , édesség ;
kecsketej És tehén ;
egzotikus gyümölcsök .

A kiegészítő takarmányozás alapvető szabályai - következtetések

Ha tehát az összes információt összefoglaljuk, akkor több nagyon fontos szabályt is levezethetünk, amelyeket minden kisgyermekes szülőnek figyelembe kell vennie, aki egészségesen szeretné nevelni őket.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének témája mindenféle spekuláció és mítosz terepe. Igyekeznek mindennel etetni a kicsiket! Például azt állítják, hogy a pürék és gyümölcslevek formájában lévő gyümölcsök egyáltalán nem az első kiegészítő élelmiszerek, hanem csak az elődjük, és 3 hónapos gyermekek számára nagyon alkalmasak. Úgy gondolják, hogy 4 hónapos korában a babának már 100 gramm zöldségpürét kell ennie, és 5 hónapos korára képesnek kell lennie arra, hogy elsajátítsa a kását tejjel.

Vannak, akik tudatosság hiányában már 1-3 hónapos kortól zöldségpürével próbálják megkínálni babájukat.

Ez a kiegészítő etetési technika már korábban is létezett, az Egészségügyi Minisztérium és az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozástudományi Kutatóintézete már 1999-ben jóváhagyta, de azóta sok idő telt el, és a tudomány ezeket a rendelkezéseket megcáfolta. Ma a kiegészítő élelmiszerek bevezetése a WHO és a Nemzetközi Tejipari Liga ajánlásai szerint történik.

Az első etetés kérdése nagyon sürgető, ezért ma részletesen kitérünk az összes izgalmas pontra. Elmondjuk Önnek a kiegészítő etetés megkezdésének időpontját, a test készenlétének jeleit és más fontos tényeket.

Korai kiegészítő táplálás

Az anyatejet fogyasztó gyermeknek 6 hónapos koráig nincs szüksége további tápanyagokra. Ezt európai gyermekorvosok számos tudományos tanulmánya bizonyítja. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia tudósai meg vannak győződve arról, hogy a szoptatás nem igényli a kiegészítő élelmiszerek korai bevezetését. A gyerekek mindent az anyatejből kapnak, amire szükségük van. Az újszülötteknél a korai kiegészítő táplálás bevezetésének lényegét csak számos jelentős indikáció határozza meg. 4 hónapos koráig a gyermek gyomor-bél traktusa még mindig nem rendelkezik a szükséges enzimekkel, amelyek meg tudnák emészteni az ételt (további részletek a cikkben:). Néha ezek az enzimek csak 6 hónap múlva, néha pedig csak másfél év múlva jelennek meg.

Milyen veszélyekkel jár a túl korai etetés? Minden érintett szülőnek fontos tudnia, hogy minél korábban kerül bevezetésre az első kiegészítő táplálék, annál nagyobb a valószínűsége a jövőbeni emésztési nehézségeknek, és annál nagyobb az allergiás reakciók kockázata.

A korai kiegészítő táplálás súlyos allergiát okozhat a gyermekben

Ez annak köszönhető, hogy a csecsemők belei éretlen állapotban vannak, fejlődési folyamatban vannak. A kiegészítő táplálékként bevitt táplálékot az újszülött nem tudja megfelelően felszívni enzimhiány miatt, ami azt jelenti, hogy a baba nem elégedett. Az Egészségügyi Világszervezet számos vizsgálatot végzett, amelyek során megállapították, hogy a kiegészítő táplálás korai és idő előtti megkezdése többszörösére növeli a tüdőgyulladás és a többszörös otitis kockázatát. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet általános ellenállása alacsonyabb.

Azok a gyerekek, akik hat hónapos korukig csak anyatejet kaptak, sokkal korábban elsajátították a kúszást és a járást, összehasonlítva társaikkal, akik ekkorra már megkapták az első kiegészítő táplálékukat. Mikor kezdje el a kiegészítő táplálékok bevezetését a baba számára? Az összes kapott adat alapján a legtöbb országban, köztük Oroszországban a gyermekorvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének legmegfelelőbb időszaka 6 hónap.

Alapelvek

Ez a cikk a problémák megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha tőlem szeretné megtudni, hogyan oldhatná meg problémáját, tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

Hogyan kell helyesen bevezetni a kiegészítő élelmiszereket? Hány éves kortól lehet etetni a gyereket? A kiegészítő etetés megkezdésének fő feltétele, hogy a gyermek hat hónapos legyen, függetlenül az etetés típusától. A szoptatott, vegyes vagy cumisüveges csecsemőknek kiegészítő táplálékot kell kapniuk a következő fontos tényezők alapján:

A fő táplálék a tej vagy tápszer. Ügyeljen arra, hogy legfeljebb egy évig előnyben részesítse a szoptatást vagy a tápszeres táplálást. A WHO szakértői meg vannak győződve arról, hogy a szoptatás kétéves korig és azon túl is indokolt. Az ilyen következtetések az anyatej összetételére vonatkozó tanulmányokon alapulnak, amelyek a baba növekedésével alkalmazkodnak a gyermek testének változó szükségleteihez. Hasznos anyagokat tartalmaz az agy, az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő kialakításához.

Ha lehetséges, a szoptatást legalább egy évig kell folytatni

Kiegészítő élelmiszereket vezetünk be az ismerkedéshez. Semmi esetre sem szabad túllépni a szabványokban meghatározott mennyiségeket, különben fennáll a veszélye a gyermek túltáplálásának. A csecsemő első etetésének célja nem a jóllakás, hanem megmarad az anyatej vagy a megfelelő tápszer, amelyek nagy tápértékkel rendelkeznek. A felnőttek étele lehetővé teszi, hogy megismertesse a babát a különféle ízekkel, segít megtanítani az állkapcsok helyes működésére, biztosítja a baba szocializációját és megtanítja a helyes táplálkozásra.
Nincs erőszak az új termékek bevezetésekor. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének a gyermek étel iránti vágyán és érdeklődésén kell alapulnia.
Etetéskor ne használjon rekreációs módszereket. A tündérmesék, viccek és még inkább a rajzfilmek abszolút nem illik az asztalhoz. A gyereket érdekelni kell az új folyamat iránt, ez pedig úgy érhető el, ha a babát rendszeresen a közös szülői asztalhoz ültetjük.
Ne a határidőkre figyelj, hanem a gyerekre. Hat hónaptól kezdődően megkezdheti az első kezdeti kiegészítő táplálást, de ha a gyermek még nem áll készen, akkor nem kell sietni és mesterségesen hozzáigazítani a meghatározott normákhoz. Összpontosítson egészségének és fejlődésének szintjére.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésére való készenlét jelei

A baba új ételre való készségének külső mutatói:

önálló ülés képessége;
több fog megjelenése;

Az első fogak megjelenése az étel rágására való készenlét jele

az ételtoló reflex megszűnik: a baba szájába kerülő ételt a nyelv már nem nyomja vissza;
kétszerese a születéshez képest (koraszülötteknél ennek a számnak háromszorosnak kell lennie);
a baba elfordulhat, ha nem szereti az ételt;
a szoptatások száma nő, és tápszerrel táplálva a baba továbbra is éhes marad;
Kezdődik az anya és apa tányérjainak tartalma iránti érdeklődés ideje.

A kiegészítő élelmiszerek fajtái

Pedagógiai. Ha egy baba érdeklődni kezd a felnőttek ételei iránt, ez nem jelenti azt, hogy nem elégedett azzal, ami elérhető. Vonzza az öröm, amit a szülei evés közben éreznek, és valami hasonlót szeretne átélni. A pedagógiai kiegészítő táplálás alapelve, hogy a csecsemőt mikrodózisokkal etessük minden olyan ételből, amit felnőttek fogyasztanak. Az adag térfogata megegyezik egy gyufafej térfogatával.
Gyermekgyógyászati. Hagyományos kiegészítő takarmányozás a WHO ajánlásai szerint. Az új ételeket kis adagokban, ½ teáskanálban kínálják.

A gyermekgyógyászati kiegészítő táplálás során a csecsemőt fokozatosan különféle táplálékkal kínálják.

Kiegészítő élelmiszerek bevezetésének technikája

Hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő ételeket a babának? Az etetés szabályai a következők:

A gyermeknek egészségesnek kell lennie. Fogzás, megfázás, vírusfertőzések, láz, az oltásra való felkészülés ideje vagy közvetlenül az oltás után – mindezek a tényezők azt jelzik, hogy lehetetlen új élelmiszereket kipróbálni.
A kezdeti adagok minimálisak - ½ teáskanáltól. A „felnőtt” táplálékot tápszer vagy anyatejes táplálás előtt kínálják. Az adag mérete fokozatosan növekszik.
Figyelmes hozzáállás a gyermek jólétéhez. Az esetleges allergia nem két óra kérdése, sokkal később jelentkezhet. Figyelje gyermekét két napig egy új termék bevezetése után. Leggyakrabban az első kiegészítő táplálás után ritka előfordulás a baba testének negatív reakciója. Ismételt használat után a legvalószínűbb a kiütés vagy hámlás. Általában csak a befecskendezett készítmény harmadik próbálkozása után lehet észrevenni, hogy valami nincs rendben. Az olyan reakciók, mint a székrekedés vagy hasmenés, az első 24 órában jelentkezhetnek. A baba bármely betegsége az új termék azonnali visszavonását igényli.
A hangerő fokozatosan növekszik. Ne tűzze ki magának azt a célt, hogy a normákban meghatározott mennyiségben táplálja babáját - ez a felső határ. Ennél többet nem adhatsz, de kevesebbet is szívesen látunk.
Hetente legfeljebb egy új termék. Az első héten megnövekszik a gyermek új táplálékának mennyisége, a második héten megszokja, és csak a harmadik héttől engedélyezett más új ételek bevezetése.
Szigorúan tilos egyszerre két új terméket kínálni.
A termék iránti érdeklődés hiánya vagy nem hajlandó megenni némi szünetet igényel. Néhány nap múlva próbálja újra beadni.

Új termékek kipróbálásához csak egykomponensű püréket használhat.

Terméksorozat

Milyen sorrendben kerüljenek be a gyermek étrendjébe az új ételek? Sok éven át az optimális termékek a gyümölcsök voltak pürék és gyümölcslevek formájában. Az európai országok gyermekgyógyászati szakértői ezt a megközelítést rendkívül helytelennek tartják. A gyümölcsökben található savak rendkívül negatív hatással vannak a baba emésztőrendszerére. Ezenkívül a gyümölcsök sok cukrot tartalmaznak, ezért általában nem ajánlott egy év alatti gyermekek étrendjébe venni.

A gyermek hat hónapos korától kezdődően számos ásványi anyag, köztük a cink és a vas hiányát tapasztalja. A csecsemő ezen hiányának kompenzálására ajánlatos elkezdeni a kiegészítő etetést vagy gabonafélékkel, vagy olyan zöldségekkel, amelyek ezen mikroelemek könnyen emészthető formáit tartalmazzák.

Ha rossz az emésztésed, laza széklettel kombinálva, érdemes gabonapelyhekkel kezdeni, ha pedig fix a széklet, akkor zöldségpürével.

Az etetés második része zöldség vagy zabkása lesz, a harmadik része pedig húspüré, ami után minden mást bevezetünk a kiegészítő etetésbe. A második etetést az előzővel egy időben ajánlják fel a babának. Az alábbiakban a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időzítéséről lesz szó.

A húspürét csak zöldségek és gabonafélék után vezetik be az étrendbe.

Zöldségek - 6 hónapos kortól

Bármilyen típusú, egészséges állapotban táplálkozó csecsemők első termékként zöldségpürét kapnak. Elsőként azokat a zöldségeket mutatjuk be, amelyek a lakóhelyünkön teremnek: cukkini, burgonya, káposzta. Ezután a csecsemőket sárgarépával és hüvelyesekkel etetik (javaslom, hogy olvassa el:). Egy éves korhoz közeledve ismertesse meg babáját a paradicsommal és a hagymával.

Minden zöldséget előmosunk folyó vízben szappan nélkül, majd meghámozzuk és eltávolítjuk a magokat. A baba első etetésére előkészített zöldségeket apró darabokra vágják. Főzés előtt a burgonyát ajánlatos hideg vízbe áztatni, hogy minden keményítőjét elveszítse. Többféleképpen is elkészítheti saját ételeit:

Egy párnak. Ezt a főzési módot tartják a leghasznosabbnak.
A sütőben. Az apróra vágott zöldségeket formába tesszük, és majdnem félig felöntjük forrásban lévő vízzel. Fedjük le a tepsi tetejét alufóliával, és hagyjuk készre párolni.
Egy serpenyőben. Öntsünk vizet egy edénybe, várjuk meg, amíg felforr, adjuk hozzá a zöldségeket és főzzük puhára, lefedve.

Minden zöldséget másképp készítenek el: cukkini - 5 perc, sütőtök és karfiol - 10 perc, sárgarépa és burgonya - 25 perc. A főtt zöldségeket a recept szerint turmixgépben kell ledarálni, vagy szitán átdörzsölni, majd egy kevés húslevest hozzáadva egyenletes állagot adni. Ha mindent pépesítve pépesít, akkor nem tud megszabadulni a nehezen rágható rostoktól, így a gyereknek is nehéz lesz ilyen pürét ennie. Ízlésképpen tejet vagy keveréket adhatunk a püréhez. Jobb tartózkodni a cukortól és a sótól. A kiegészítő etetés megkezdése után 1,5 hónappal kezdje el a növényi olaj hozzáadását a baba étkezéséhez. Ne feledje, hogy ez a termék is új, ezért legyen óvatos, amikor belép.

Kása - 7 hónapos kortól

Amikor a baba rosszul hízik, először kását lehet kínálni. Azoknak a gyerekeknek, akiknek mutatói megfelelnek a szabványoknak, el kell kezdeni a gabona zabkását adni, miután kis mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt elsajátítottak.

Először a gluténmentes gabonafélék kerülnek bevezetésre: rizs, hajdina, kukorica, mert ezek fogyasztása esetén minimális az allergia kockázata. 8 hónaposnál idősebb gyermekek számára megengedett a köles, zabpehely és búzadara főzése. A gabonát először kávédarálóban megőrlik, majd tej hozzáadása nélkül vízben felforralják. A zabkása eleinte hígabb, ami 4 adag víz arányának felel meg 1 adag gabonafélékre, majd az év közeledtével sűrűbbé válik a zabkása, így a víz mennyisége 2 részre csökken.

Az első lépés a gluténmentes gabonafélék bevezetése az étrendbe.

Ha kész gabonaféléket vásárol gyermekeknek, válasszon a tejmentes termékek mellett. Az ilyen zabkása nagyon kényelmes az elkészítéshez: a tartalmat kis mennyiségű vízzel megtöltjük, és a homogenitás érdekében összekeverjük. Kényeztesd egyéves babádat 1:1 arányban vízzel elkészített tejes zabkásával.

Lehetséges-e saját kezűleg elkészíteni a zabkását a kiegészítő élelmiszerek bemutatásához? Mindent megtehet magának, közvetlenül a főzés előtt a gabonaféléket fel kell dolgozni:

a gabonát vízben mossuk;
levegőn vagy sütőben szárítjuk;
A szárított szemeket kávédarálóban őröljük.

Az őrölt lisztet zárt fedéllel ellátott tégelyben kell tárolni. A recept a következő:

Öntsön 100 ml vizet egy serpenyőbe, és forralja fel.
Tegyünk egy teáskanál zabkását egy kis edénybe, öntsünk hozzá 2-3 evőkanál hideg vizet, és alaposan keverjük össze.
Öntsük a híg zabkását forrásban lévő vízbe, keverjük össze, és lassú tűzön főzzük körülbelül 20 percig. Főzés közben a zabkását folyamatosan keverni kell. Az őrölt kását forrásban lévő vízbe öntve csomós zabkását kaphatunk.
Ennyi idő elteltével kapcsolja le a tüzet, és hagyja főzni körülbelül 15 percig. Ez idő alatt a szemek megduzzadnak, és lehűlés után a zabkását kell felszolgálni. A zabkását hígíthatjuk anyatejjel vagy tápszerrel. Az első zabkásaidhoz ne adj sót, cukrot, vajat vagy tehéntejet.

Az első zabkása nem tartalmazhat sót vagy cukrot

Gyümölcsök - 7 hónapos kortól

Gyümölcsökkel folytatódik a kiegészítő élelmiszerek bevezetése az étlapon. A gyerekek általában a következő sorrendben próbálják ki a gyümölcspüréket: alma, aszalt szilva, sárgabarack, banán, körte (ajánlott elolvasni:). Kiegészítheti őket bármilyen gyümölccsel, amely az Ön régiójában nő. A babák nagy étvággyal esznek üveges püréket. Segítenek javítani a bélműködést, így a meglévő emésztési problémák azonnal megszűnnek. Ha otthon készít gyümölcspürét, ne feledje, hogy jobb, ha először eltávolítja az összes héját és magját az összes termékről.

Hús - 8-9 hónap

Húspüréket alacsony allergén húsfajtákból kínálnak: pulyka, bárány, sovány sertéshús. A ma legelterjedtebb fajták magasabb allergiás indexűek: csirke, borjúhús. Ettől függetlenül meg lehet enni, de ne feledje, hogy azoknak a gyerekeknek, akiknek édesanyja rendszeresen evett ilyen húst, lényegesen kisebb a negatív következmények kockázata.

A friss húst kétszer kell darálni, majd felforralni. A húst, mint minden új terméket, kis adagokban vezetik be. Gondosan figyelje meg a gyermek testének reakcióját az új termékre. A húslevesek nem készülnek egy év alatti gyermekek számára.

Sárgája - 8 hónapos kortól

A hasznos termékhez való hozzáállás összetett és kétértelmű. A szovjet időkben 4 hónapos korban javasolták bevezetni, de mostanra a sárgájából származó kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időzítése a 9 hónaphoz közeledett. Kipróbáláskor ügyeljen arra, hogy figyelje, hogyan reagál a gyermek teste az új termékre. Gabonafélékhez vagy zöldségfélékhez adva vezethetjük be. Sárgájával nem tanácsos húspürét készíteni.

Túró, kefir - 9-10 hónapos kortól

Hány hónaposnak kell lennie egy babának, hogy készen álljon a túróra és a kefirre (további részletek a cikkben:)? 1 éves korhoz közeledve az anyák elkezdik bevezetni a tejtermékeket. A tehéntejfehérje idegen a gyermek szervezetében, és a lebontásához szükséges enzim csak 10 hónapos kor után jelenik meg a belekben. Az anyatejet vagy az ehhez igazított tápszert kapó csecsemőknek nincs túlságosan szükségük tejtermékekre. A mesterséges tápláláson részesülő gyermekek esetében indokoltabb a túró bevezetése az étrendbe egy év előtt, mivel a szervezetüknek időnek kell lennie ahhoz, hogy alkalmazkodjon az étel feldolgozásához, mielőtt az anya eltávolítja a szokásos keveréket az étrendből.

A tejtermékeket jobb évre beiktatni az étlapba

Hal - 10-11 hónapos kortól

Néhány hónappal a húsételek elsajátítása után érdemes bevezetni a halat az étlapba. Az alacsony zsírtartalmú tengeri halak ideálisak a megfelelő kiegészítő takarmányozáshoz. A vörös halfajták allergizálóbbnak tekinthetők, ezért előnyben kell részesíteni a pólót, a szürke tőkehalat, a makrélát és hasonlókat, amelyek enyhe specifikus szagúak és szárazabb szerkezetűek.

A főtt halat meg kell tisztítani a csontoktól. Általában zöldségekkel tálalják. Egy felnőtt babának általában már van néhány foga, és elég jól megrágja a kis darabokat egyedül is. Ebben a formában ajánlott a halat tálalni.

Mit nem szabad egy éves kor előtt adni?

Gyümölcslevek. Az együttérző nagymamák gyakran azt javasolják, hogy adják oda őket unokáiknak és unokáiknak, de ne rohanjanak. Mikor lehet a gyermeknek bevezetni a kiegészítő élelmiszereket gyümölcslevek formájában? Javasoljuk, hogy vagy egyáltalán ne adjon gyümölcslevet, vagy egy év múlva adja meg. Nem nyújtanak előnyt, de súlyosan irritálhatják a gyomor és a belek nyálkafelületét.
Friss zöldségek. Hozzájárulnak a puffadás megjelenéséhez, és nehezebben emészthetők a főtt ételekhez képest.
Süti és bármilyen édesség.
Tengerentúli gyümölcsök trópusi országokból.
Tehén- és kecsketej.

Pedagógiai kiegészítő táplálás

Nem eszik kiegészítő ételeket

A csecsemő új ételekre való átállása fejlődésének fontos szakasza. A kiegészítő etetés megkezdése azonban sok kérdést vet fel. Gondoljuk át, mikor a legalkalmasabb az új ételek megismertetésére a baba számára, és hogyan biztosíthatjuk, hogy ez a bevezetés a baba javát szolgálja.

Hány évesen kezdjem?

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy első ízben 5-6 hónapos kortól kínáljanak kiegészítő táplálékot a csecsemőknek.

Ha a szoptatott baba egészsége, fejlődése és növekedése nem okoz panaszt a szülők részéről, akkor 6 hónapos kortól javasolt az ilyen baba táplálása. Az adaptált tápszert kapó kisgyermekek valamivel korábban készen állnak az új táplálékra, és 5 hónapos korukban már kipróbálhatják a kiegészítő táplálékokat. A gyenge súlygyarapodású csecsemők táplálását is érdemes 5 hónapos kortól kezdeni.

A baba készen áll a szilárd ételek kipróbálására, ha:

Gyakrabban kezdett ételt kérni.
A súlya megduplázódott születési súlyához képest.
A gyermek magabiztosan tartja a fejét, és tudja, hogyan kell oldalra fordítani.
Amikor szilárd étel kerül a szájába, nem tolja ki azonnal a nyelvével.
A baba az elmúlt hetekben nem volt beteg.
A gyerek megtanult ülni.
Egyhamar nem kap oltást.
A baba érdeklődik szülei étele iránt.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése megterhelő a gyermek szervezete számára, ezért megfontoltan közelítse meg ezt a kérdést

Számítsa ki a kiegészítő takarmányozási táblázatot

Mit adjunk először?

Számos lehetőség kínálkozik arra, hogy hol kezdje meg a baba megismertetését az új ételekkel. Mindegyiküknek vannak támogatói, akik nyomós okot adnak arra, hogy egy adott terméket válasszanak a kiegészítő etetés megkezdéséhez. Kezdheti a következővel:

Fermentált tejtermékek. Azon vélemény hívei, hogy az ilyen termékek a legjobb választás a kiegészítő táplálás megkezdéséhez, hangsúlyozzák, hogy ezek különböznek a legkevésbé a baba szokásos táplálékától (tej), ezért a szervezet reakciója az ilyen ételekre gyakran jó lesz.
Zöldségek. Ez a fajta kiegészítő etetés akkor javasolt először, ha Ön túlsúlyos vagy normál testsúlyú. Ezenkívül a gyakori székrekedésben szenvedő csecsemők számára először zöldség-kiegészítő ételeket kell választani.
Kash. Azt tanácsolják, hogy kezdjék el adni azokat a babáknak, akik nem híznak megfelelően. Az instabil székletű gyermekek számára is javasolt a zabkásával kezdeni az etetést. A zabkása hajdina, kukorica, rizs vagy zabpehely legyen. A búzából és árpából készült gabonafélék megismertetése 8 hónap után kezdődik.

Korábban a gyermekorvosok azt javasolták, hogy kezdjék hozzászoktatni a gyermeket egy felnőtt menühöz gyümölcslevekkel. Most ellenzik a gyümölcslé korai bevezetését a gyermekek étrendjébe, mivel ez egy allergén termék, amely irritálhatja a baba emésztőrendszerét.

A zabkása, a zöldségek és a tejtermékek a legjobb választás a kiegészítő etetés megkezdéséhez

Hogyan adjunk kiegészítő táplálékot?

Ahhoz, hogy megismertesse babát az új ételekkel, válasszon olyan időpontot, amikor Ön és babája is jó hangulatban van, és még nem fáradt el a naptól. Mielőtt elkezdené a baba első étkezésének elkészítését, mindenképpen mosson kezet. Nagyon fontos az is, hogy ellenőrizze annak az ételnek a hőmérsékletét, amelyet tesztelésre ad a kisgyermeknek.

Az etetés elején kínáljon fel egy kanál új ételt, amikor a baba valószínűleg éhes. Nem szükséges, hogy a gyermek mindent megegyen a kanálból, egyszerűen megnyalhat vagy megkóstolhat egy ismeretlen terméket. Ha ez az élmény nem okoz örömet, másnap ismételje meg a tesztet ugyanazzal a termékkel. Ha a baba elégedett az új ízzel, kínálhat még egy kicsit többet. Ezután a kisgyermeket továbbra is olyan táplálékkal kell etetni, amelyet már régóta ismer (anyja melléből származó tej vagy tápszer).

Tudd, hogy egy kisbaba, aki kanálból kap új ételt, felháborodott és szeszélyes lehet, mert megszokta, hogy folyamatosan táplálkozik. Egy új étel első kipróbálása után a gyermeket a nap hátralévő részében gondosan figyelni kell. Anyát figyelmeztetni kell minden betegségre, különösen a kiütés megjelenésére vagy a széklet megváltozására. Ha a széklet és a bőr rendben van, másnap kétszer akkora adaggal örvendezteti meg a babát.

Szorosan figyelemmel kísérje gyermeke állapotát, miután új terméket vezetett be étrendjébe.

Mi a teendő, ha a gyermek nem hajlandó enni?

Soha ne kényszerítse a gyermeket új ételek kipróbálására. Minden egyes új kiegészítő táplálékból nem fog annyi kalóriát és tápanyagot kapni a baba, mert a kiegészítő etetés fő célja nem a táplálás, hanem az, hogy új táplálékkal kedveskedjen a babának, így ez egy kellemes felfedezés.

Sok gyereknek sok időbe telik, amíg megszokja az újításokat, és nehéz lehet számukra a sűrű ételre való átállás. Ebben az esetben az anyának türelmesnek kell lennie, és lehetőséget kell adnia a babának, hogy megszokja az étel új állagát és ízét. A legtöbb baba nem ellenzi az édes zabkását vagy a gyümölcspürét, de a zöldség-, hús- és halételek gyakran tiltakoznak. Vannak, akik csak a frissen készített ételeket szeretik, de a bolti készételeket kiköpik. Más gyerekek éppen ellenkezőleg, jobban szeretik a bolti püréket, és az anyjuk főzése nem okoz örömet.

Mindenesetre, ha a baba nem fogadja el először az új ételt, nem kell kétségbe esni. Kínáld meg babádnak még néhányszor, de ha a gyerek egyértelműen mutatja, hogy nem akar új terméket kipróbálni, akkor ne ragaszkodj hozzá. Légy nyugodt, ha dühös leszel, és kiengeded a haragot, a probléma csak súlyosbodhat.

Ellenőrizze a termék vastagságát, és győződjön meg arról is, hogy a baba már éhes és nem túl fáradt. Próbálja kiküszöbölni a zavaró tényezőket is, például a működő tévét. A közelben játszó többi gyermek is elvonhatja a baba figyelmét az evésről.

Ha gyermeke nem akar pürét, adjon neki vizet – lehet, hogy azért nem hajlandó enni, mert szomjas. Ezenkívül nem kell ragaszkodni, ha a baba nem akarja befejezni az adagját. Általában fontos, hogy légy türelmes, mivel a sikoltozás és az irritáció biztosan nem javítja a baba étvágyát.

Egyenértékű cserék

Annak a gyermeknek, aki megtagad egy bizonyos terméket, felajánlhat egy másik ételt, amely egyenértékű helyettesítője lesz. Például, ha egy gyerek nem akar egy tejterméket, akkor lehet, hogy nem bánja a másikat. A joghurt helyettesíthető túróval, kefirrel, tejalapú desszertekkel.

Ha gyermeke nem szereti az egyik terméket, kísérletezzen, és legközelebb kínáljon másikat.

Annak a csecsemőnek, aki nem hajlandó kipróbálni a zöldség-kiegészítő ételeket, sokféle zöldségkombinációt kell kínálni. Ebben az esetben a meglehetősen markáns szagú termékeket (például brokkoli) semlegesebb zöldségekkel (például burgonyapürével) kell keverni. Kísérletezzen a főzési módszerekkel – ha babája nem szereti a pürét, főzhet vagy párolhat szeletelt zöldségeket. A zöldségeket kategorikusan elutasító kisgyermeknek azt tanácsoljuk, hogy helyettesítse azokat gyümölcsökkel.

A gyerekek gyakran nem szeretik a húst az állaga miatt, ezért érdemes ezt a terméket nagyon óvatosan ledarálni, és húslevessel és zöldségekkel összekeverni. Azok a babák, akik nem tudnak hozzászokni a húsevéshez, kaphatnak más fehérjeforrást - túrót, halat, hüvelyeseket.

Az első etetés problémája az egyik legfontosabb a fiatal anyák számára. Elkezdik olvasni a szakirodalmat, tanulmányozni a hazai és importált rendszereket az új termékek bevezetésére a gyermekek étrendjébe, megvitatják a különböző ajánlásokat a barátokkal és rokonokkal, és keresik az ideális kiegészítő élelmiszereket. Cikkünk megmondja Milyen hónapokban kezdi a kiegészítő etetést?. Három hónapos kortól a gyermeknek további táplálékra van szüksége. A kiegészítő táplálásnak köszönhetően ásványi sókat, vitaminokat, zsírokat, növényi rostokat és egyéb hasznos anyagokat kap, amelyek a normális fejlődéshez és növekedéshez szükségesek. Ezen túlmenően, az új ételek megismerése a baba számára megfelelő ízorientációt ad, hogy megtanul rágni, használni a kanalat és a csészét. Mielőtt új terméket vezetne be gyermeke étrendjébe, feltétlenül vegye figyelembe az egészségi állapotát. Két hónapos kortól a baba gyümölcs- és zöldségfőzetet kaphat. Öt cseppet kell kezdenie, és fokozatosan növelni kell az adagot napi ötven milliliterre. Négy hónapos korban bevezetik a gyümölcsleveket: alma, sárgarépa, cseresznye és feketeribizli. Néhány cseppet kell adni nekik, naponta növelve az adagot. Az almalé alacsony savasságú és javítja az emésztőrendszer működését. A sárgarépa karotinforrás, növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, a feketeribizli leve pedig nagyon gazdag C-vitaminban. Öt hónapos korában a baba már zabkásával etethető. Fontos szénhidrátforrások. Érdemes rizzsel vagy hajdinával kezdeni. A rizs sok keményítőt, a hajdina pedig vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Amikor a baba hozzászokik valamelyik gabonaféléhez, vegyes gabonaféléket kell készítenie, amelyek egyszerre több gabonát is tartalmaznak. Ezzel egyidejűleg vezessen be burgonyapürét a baba étrendjébe. A konzisztenciának hasonlítania kell a folyékony tejfölre. Ezután fokozatosan adjunk hozzá más zöldségeket: karfiolt és fehér káposztát, cukkinit, sütőtököt, sárgarépát. Kezdje el a zöldségpürét adni egy teáskanállal, és gondosan kövesse nyomon a baba reakcióját. Jobb a nap első felében etetni, akkor lesz elég időd figyelni a babát. Hét hónapra már hozzáadhat tojássárgáját a zöldségpüréhez. Fokozatosan mutassa be gyermekének a pürésített húst és a májat. Használjon sovány marha-, borjú- és nyúlfajtákat. Malshának kilenc hónapos korban ajánlott halat adni. Ne feledje, hogy a tenger gyümölcsei gyakran allergiás reakciókat okoznak. Az erjesztett tejtermékeket kifejezetten bébiételekhez kell elkészíteni. A boltokban árusított joghurtot nem szabad egy éven aluli gyermek táplálására használni. A legtöbbjük hozzáadott tartósítószert, sűrítőt és ízfokozót. A legjobb erjesztett tejtermék a baba számára a szokásos kefir és az acidophilus tej. Gyermeke etetéséhez csak frissen készített ételt használjon.

Részesedés: