Striák a bőrön: okai és eltávolításának módjai. Striák a test bizonyos részein

A striák fehérnek és rózsaszínnek tűnnek.

A striák legsérülékenyebb helyei a has, a mellkas, a comb és a fenék, néha hasonló egyenetlenségek jelentkeznek a karokon és a lábakon.

A striák mélysége is változhat, és néha több területet érint egyszerre.

Minden lány és nő mindig jól akar kinézni szülés előtt és után, és a szép bőr a szépség 50%-a.

Sokan azt gondolják, hogy a striák megjelenésének fő oka a terhesség és a szülés, de ezt a problémát számos olyan ok okozhatja, amelyeket fontos tudni, hogy időben megelőzzük a striák megjelenését.

A bőr sejtjeiben elegendő mennyiségű kollagén és elasztin rostok felelősek a bőr feszességéért és rugalmasságáért.

Ezen rostok hiánya miatt a leggyengültebb területeken mikroszakadások keletkeznek. Fokozatosan ezek a rések megtelnek kötőszövettel. Eleinte ezt a szövetet apró hajszálerek hatják át, ezért eleinte a striák rózsaszínes színűek, majd a hajszálerek elhalnak, így a striák halvány színűek lesznek.

Az ilyen hegek nem ékesítik a testet, ezért sok lány számára ez nagyon komoly probléma. Sokan biztosak abban, hogy a striák soha nem hagyják el a testet, de ez a probléma megoldható egy sor intézkedés alkalmazásával.

A Szépségkamra pedig ma a test más részeiről és arról, hogyan előzheti meg ezt a problémát.

Miért jelennek meg a striák: okok

1. A bőr hosszan tartó vagy hirtelen megnyúlása.

Ez terhesség vagy szoptatás alatt, serdülőkorúak intenzív növekedése vagy hirtelen súlygyarapodás és -csökkenés során fordul elő. Ilyen esetekben a sejteknek nincs idejük elegendő kollagén- és elasztinrostot termelni az üregek kitöltéséhez.

Emiatt a bőr kevésbé rugalmas és védett lesz, és ennek következtében striák jelennek meg.

2. Gyakran striák jelennek meg a nem szült lányoknál, ennek oka lehet a hormonális egyensúlyhiány.

Ez a probléma nemcsak esztétikai, hanem élettani problémákat is tükröz. Ezért egy ilyen jellegű problémát orvosi felügyelet mellett kell megoldani.

3. Nagyon gyakran a fertőzések vagy a krónikus betegségek súlyosbodása által okozott súlyos károsodások a bőr rugalmasságának megsértését okozhatják.

4. A vitaminok, ásványi anyagok, fehérje hiánya és a szervezet vízháztartásának felborulása szintén mikrorepedésekhez vezethet a bőrön.

5. Inaktív életmód és rossz szokások, ez lelassítja az anyagcsere folyamatokat a sejtekben, ami mindenféle rendellenesség kialakulását provokálja a bőrön.

6. Örökletes hajlam. A bőr minősége és rugalmassága gyakran a szülőkről a gyerekekre száll át.

Hogyan lehet megelőzni a striákat

A striák megelőzése és eltávolítása érdekében ügyeljen a bőr megfelelő ápolására.

A napi tisztítás és hidratálás nagymértékben csökkenti a striák kialakulásának esélyét.

A bőr rugalmasságának szintén fontos szempontja a megfelelően kiegyensúlyozott étrend.

Sportolni szükséges az izmok jó állapotban tartása érdekében, ez megakadályozza a mikrorepedések megjelenését.

A testen lévő striák problémájának megoldására számos kozmetikai termék létezik krémek és gélek formájában, és számos feszesítő és hidratáló maszk készíthető otthon.

A sejtek oxigénnel való telítése érdekében tanácsos folyamatosan masszírozni a striák által károsodott testrészeket, mivel ez az eljárás aktiválja a bőrsejtek helyreállításának folyamatát.

A striák kezelése sok időt és türelmet igényel. Ezért jobb megelőzni azok előfordulását. A laktáció különösen fontos, folyamatos hidratálást igényel.

A striák okai

A legtöbb esetben a striák a szervezet hormonális egyensúlyhiánya miatt jelennek meg. A zavarok oka hirtelen fizikai változások lehetnek. Például kamaszkorban, amikor egy lányból nő lesz.

Ez a gyors változás időszaka a petefészkek és a mellékvesék, amelyek megpróbálnak lépést tartani a testtel, kétszer annyi hormont termelnek, mint általában. A megnövekedett hormonszint másik oka a terhesség lehet.

Megváltozik a nő hormonális ciklusa, megváltozik bőrének szerkezete, hasának, csípőjének és emlőmirigyeinek formája.

Köztudott, hogy a kollagén és az elasztin olyan anyagok, amelyektől bőrünk mindig szép és egészséges lesz. Elősegítik a bőr rugalmasságát, lassítják a sejtek öregedési folyamatát, növelik a bőr rugalmasságát.

Ha ezeknek az anyagoknak a szintézise megszakad, a bőr sebezhetővé válik és könnyen megsérül. A terhesség alatt a has növekedése nemcsak az elülső hasfal izmait és fasciáját segíti, hanem a bőrt is.

Egyszerűen nincs ideje változtatni, ezért jelennek meg a problémás területek. Azok az emberek, akik gyorsan híznak, hajlamosak a striák kialakulására a bőrön.

Terhesség és striák

Amikor egy nő arra készül, hogy anyává váljon, természetes, hogy az emlőmirigyek megnagyobbodnak. Végül is a gyermek élete a megfelelő táplálkozástól függ. De a hormonális egyensúlyhiány miatt a bőr egyes helyeken, nevezetesen a mellkason, a combon, a hason, a fenéken elvékonyodik. Megjelenik a bőr nyúlása, ami ilyen helyzetben teljesen természetes, az esztétikus megjelenés.

Betegség, mint a striák oka

A szorongás érzését olyan striák okozhatják, amelyek a szervezet hormonális változásai miatt nem jelennek meg. Az ok olyan betegség lehet, mint például a Cushing-szindróma, amely során a mellékvesék működése megzavarodik.

Az általuk fokozott hormontermelés daganatra utalhat. Ezenkívül az endokrin rendszer rendellenességei a striák megjelenésével járnak. Ilyen helyzetekben a legjobb, ha orvoshoz fordul.

Hogyan küzd a test a striák ellen

Szervezetünk úgy van kialakítva, hogy bizonyos helyzetekben magával a problémával is meg tudjon birkózni. Ez alól a striák sem kivételek a megjelenő intradermális szakadást az erekkel telített kötőszövet segítségével gyorsan eltüntetik.

Ezért a vonalak eleinte rózsaszínek, majd egy idő után fehéresek lesznek. Mivel a kötőszövetnek nincs pigmentje, a női testen keletkező heg soha nem barnul le, és nem lehet krémekkel átfesteni.

Néhány szabály a striák leküzdésére

Mi a jobb, a striák megelőzése vagy a meglévők megszabadulása? A legtöbben egyetértenek azzal, hogy a megelőzés jobb: miért vinnénk a helyzetet a végletekig?

Számos szabály létezik, amelyek segítenek megvédeni a bőrt a striáktól.

1. Vigyázz a súlyodra

A testsúly meredek növekedése és csökkenése miatt a bőr megsérül, és fennáll a striák veszélye.

2. Állítsa be az étrendjét

Napi étrendjében a zöldségek és a gyümölcsök előtérbe kerüljenek, ellátva a szervezetet karotinoidokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb hasznos anyagokkal. Nem szabad megfeledkeznünk a kollagén és elasztin szintéziséhez szükséges fehérjékről sem. De jobb, ha egyáltalán nem gondolunk édességekre és keményítőtartalmú ételekre, vagy kis mennyiségben fogyasztjuk őket.

3. Fizikai aktivitás

Válassz magadnak egy sport irányt, és ne légy lusta. Például a nyújtás izomnyújtó gyakorlatok sorozata. Kezdje kicsiben, és fokozatosan növelje a terhelést. A legjobb megoldás az, ha egy tréner irányítása alatt tanulsz.

9 hónap nem probléma

Még egy terhes nő is megvédheti magát a striáktól. A fenti szabályokhoz hozzáadhatja a kötés használatát. A megfelelő kötés kiválasztásában nőgyógyász segít. A kötés létezik prenatálisan és posztnatálisan.

Nemcsak a női gerinc terhelését csökkenti, hanem segít formálni a hasat és megakadályozza annak megereszkedését. Szükséges továbbá hidratáló krémek és speciális kenőcsök használata.

Egyes orvosok azt tanácsolják a nőknek, hogy lefekvés előtt hidratálják a problémás területek bőrét a hasban, a combban és a mellkasban növényi vagy olívaolajjal.

Striák a mellkason

A mellkas is érzékeny a striákra. A szülés utáni nőknél az emlőmirigyek mérete a második napon gyorsan növekedni kezd. A bőrkárosodás elkerülése érdekében válasszon kényelmes, természetes anyagokból készült melltartót.

Ne feledkezzünk meg a vízi eljárásokról. Próbálja meg mosni a melleit minden nap szobahőmérsékletű vízzel, majd szárítsa meg jól egy speciális frottír kesztyűvel vagy durva törülközővel.

A masszázs jó eredményeket biztosít. Különböző típusú masszírozók léteznek erre a célra. A felsorolt ​​eljáráskészlet nemcsak a striák, hanem a cellulitisz megelőzése is.

Kozmetikumok striák ellen

A kozmetikumok kiegészítik a bőrápolást. Ma már speciális, tápanyagokban, hidratáló anyagokban, valamint elasztinban, kollagénben, hialuronsavban és szilikonban gazdag krémek kaphatók.

A kozmetikai termékek védőfóliát képezve a bőr felszínén blokkolják a folyadékvesztést és biztosítják a bőr rugalmasságát.

A striák elleni leghatékonyabb krémek természetes anyagokból készülnek, kollagénben és elasztinban gazdagok. Nem olcsók, de az eredmény észrevehető.

Ma már ilyen termékeket gyártanak Vichy (Vergetures), Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Lierac (Photolastil) Gernetic, Phytomer (Pre Vergetures) stb.

Mindig emlékezzen - jobb megelőzni a striákat, mivel a meglévőket nagyon nehéz kezelni. És ha elkezdi kezelni őket, használja az összes szükséges eszközt és módszert.

Angelica Kuzmina

A bőrön lévő striák (stria) a legtöbb nő számára ismerősek - egy ilyen kozmetikai hiba általában terhesség alatt jelenik meg, és a gyermek születése után is megmarad. A striák hirtelen fogyással is megjelenhetnek – például amikor az ember rövid időn belül 20-30 kg súlyfeleslegtől szabadul meg. A bőrön megjelenő striák nem korlátozódnak a nőkre;

A striák általában a combon, a fenéken, a mellkason és a hason vannak. Valójában a kollagén és elasztin rostok megnyúlása és mikrotrauma okozta hegek. Természetesen egy ilyen kozmetikai hiba sok problémát okoz az életben, ezért az orvostudomány nemcsak a striák bőrön való megjelenésének okait találta meg, hanem lehetséges módszereket is azonosított ezektől való megszabaduláshoz.

A szóban forgó kozmetikai hiba megjelenésének fő oka a bőr alacsony rugalmassága és csekély gyógyulási képessége. A bőrön lévő striák eredetét nagyon egyszerűen magyarázzák: az elasztin- és kollagénrostok mikroszakadásainak helyén kötőszövet kezd kialakulni, amely kifelé különböző színű csíkokként jelenik meg.

A bőr rugalmasságának csökkenéséhez vezető tényezők:

• az endokrin rendszer betegségei - pontosabban néhányuk (például Cushing-szindróma);
• szteroid gyógyszerek hosszú távú alkalmazása;
• hormonális rendellenességek terhesség vagy serdülőkor alatt;
• hirtelen és állandó súlyingadozások;
• átöröklés.

Egyes orvosok azt állítják, hogy a striák megjelenésének oka a bőrön még elhelyezkedésük alapján is meghatározható - a függőleges striák olyan embereknél figyelhetők meg, akik gyorsan híztak vagy a szülés utáni időszakban vannak, de a vízszintesek a hormonális egyensúlyhiány miatt alakulnak ki. .

Kérjük, vegye figyelembe:A striák valójában nem jelentenek veszélyt az emberi egészségre és életre, csupán esztétikai hiba. De ha nem jelentek meg a terhesség és a szülés hátterében, vagy a súly ingadozása miatt, akkor fel kell keresnie egy endokrinológust - valószínűleg az endokrin rendszer valamilyen betegsége halad előre.

A striák teljesen eltérően néznek ki különböző embereknél, mivel ez a bőr egyedi felépítésétől és a hormonális szinttől függ. Például a striák színe nagymértékben változhat a fehértől a liláig, és a striák színének intenzitása nemcsak a bőr szerkezetétől, hanem a striák „elévülési állapotától” is függ. - az újonnan megjelentek vörös-lila színűek, de egy idő után világosodnak, néha teljesen fehér csíkokká válnak.

Érdekes tény:A bőrön lévő striák szinte soha nem barnulnak le - határozottan kiemelkednek az általános megjelenés hátteréből. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kötőszövet gyakorlatilag nem tartalmaz melanint, bár vannak elszigetelt kivételek.

A bőrön lévő striák mérete, száma és enyhülése szintén pusztán egyéni mutató. Egyes nők a striák keskeny csíkjait veszik észre, amelyek enyhén nyomódnak a bőr általános hátteréhez, míg sokan egyszerűen a széles, domború domború striáktól szenvednek. Az orvosok szerint sok tényező befolyásolhatja a kérdéses kozmetikai hiba megjelenését, és azt sem lehet megjósolni, hogy mi lesz a striákkal néhány évvel a megjelenése után.

A legjellemzőbb megjelenés a Cushing-szindrómás (endokrin betegség) bőrön megjelenő striák:

• a bőr elvékonyodik;
• a bőr érrendszeri mintázata még a nem szakemberek számára is észrevehető;
• különböző típusú kiütések jelennek meg a bőr felszínén - például akne vagy szubkután hematómák;
• a bőr elkezd leválni - ennek a jelenségnek egyértelműen lokalizált gócai alakulnak ki;
• A striák leggyakrabban szigorú lokalizációval rendelkeznek - mellkas, has vagy váll.

A Cushing-szindrómás bőrön lévő striákon kívül a következők is vannak:

• a bőr intenzív pigmentációja;
• mérsékelt természetű;
• a zsírszövet nem megfelelő eloszlása ​​(aránytalan).

Az ilyen striákkal rendelkező emberek először különféle intézkedéseket tesznek annak megszüntetésére, de emlékezni kell arra, hogy amíg a Cushing-szindróma elleni terápiát nem végzik el, semmilyen eljárás nem mentesíti a pácienst a striáktól. Az endokrin alapbetegség kezelésének részeként az orvosok a következő recepteket írják elő:

• agyalapi mirigy cortitropinoma műtéti eltávolítása;
• műtét a mellékvese eltávolítására;
• gyógyszeres terápia szteroidogenezis-gátlókkal - például Aminoglutetimide vagy Chloditan.

A striákat csak akkor kezelik, ha ez a kozmetikai hiba megzavarja az ember szokásos életét és pszicho-érzelmi hátterét. De emlékeznie kell arra, hogy minél korábban kezdődik a bőr striák kezelésének folyamata, annál valószínűbb a siker. Például a 12 hónapos korban jelentkező striák sokkal kevésbé alkalmasak a legmodernebb eljárásokra is, mint azok, amelyek csak egy-két hónappal ezelőtt jelentek meg. De még a régi striák is korrigálhatók és szinte láthatatlanok.

A szóban forgó kozmetikai hiba kiküszöbölésére különféle módszereket lehet alkalmazni:

Kérjük, vegye figyelembe:Az orvosi pakolást csak akkor javasoljuk a bőr striák kezelésének részeként, ha a kozmetikai hiba a közelmúltban jelentkezett és enyhén elterjedt.

1. RF-emelés. A bőrt rádiófrekvenciás elektromágneses hatások érik, a bőr mély rétegei 40 fokra melegednek fel - ez aktiválja a regenerációs folyamatokat bizonyos problémás területeken.

Rendkívül ritka, hogy a striákat radikális módszerrel – plasztikai műtéttel – kezelik. Például, ha a páciens hasán túlzott bőr striákkal, az orvosok megteszik hasplasztikaés távolítsa el a bőr egy részét a striákkal együtt. De a kérdéses kozmetikai hiba ilyen kezelése mindig a gennyes szövődmények, a vérveszteség és más nemkívánatos következmények kialakulásának kockázatával jár.

Kérjük, vegye figyelembe:a hirdetett krémek, kenőcsök és gélek használata a bőr striák kezelésére hatástalan - egyszerűen nem képesek mélyen behatolni a kötőszövetbe, és valahogyan befolyásolják annak szerkezetét. Bár az ilyen termékek csökkenthetik a kozmetikai hiba megnyilvánulásának intenzitását - a striák egyszerűen kevésbé észrevehetőek és halványabbak lesznek.

A striae kezelésének hagyományos módszerei

Ha a bőrön lévő striák nem túl kifejezettek, és nemrégiben alakultak ki, akkor hagyományos kezelési módszerek is alkalmazhatók. A legnépszerűbbek a következők:

• igyon legalább 2 liter közönséges tiszta vizet naponta - ez a mennyiség nem tartalmazza a teákat, kávét, italokat;
• Rendszeresen vegyen kontrasztzuhanyt, és az eljárás után vigyen fel hidratáló hatású termékeket a bőrre;
• állítsa be az étrendet - a menünek tartalmaznia kell A- és E-vitaminban gazdag ételeket, különféle ásványi anyagokat;
• emellett vegyen be halolajat és A- és E-vitamint;
• rendszeresen végezzen pakolásokat és vákuummasszázst.

Ezek az egyszerű szabályok segítenek megelőzni a kérdéses kozmetikai hiba megjelenését terhesség és szoptatás, valamint súlyingadozások esetén. De ha a striák már megjelentek, akkor azonnal orvoshoz kell fordulni - először látogasson el egy bőrgyógyászhoz, és szükség esetén speciálisabb szakemberekhez irányítja a pácienst.

A stria kellemetlen jelenség, ezért nemcsak a megelőző intézkedéseket kell tudnia, hanem a probléma megszüntetésének módjait is.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, orvosi megfigyelő, a legmagasabb minősítési kategória terapeutája

A striák vagy striák olyan esztétikai hiba, amely felzaklatja a nőket. Az egyenetlen, világos színű hegek nem okoznak fájdalmat vagy kényelmetlenséget, nem viszketnek és nem tűnnek ki a bőr felett. Esztétikusan tetszetősnek tűnnek. A nők zavarba jönnek a parton vetkőzni, a sápadt csíkokon való mindennapos szemlélődés pedig melankóliát hoz.

Lehetséges megszabadulni a striáktól? A frissekből - igen, a régiekből - kisebb az esély. Sok erőfeszítést kell majd költenie. Hogyan tovább? Tanuljon hasznos tippeket.

A megjelenés okai

Miért és mi okoz striákat a testen?

A mechanizmus egyszerű:

• a bőr túlzottan megnyúlt;
• a sejttömegnek nincs ideje növekedni, hiányzik a kollagén;
• a bőr elvékonyodik, a kötőszövet szintjén szakad;
• Stria forma.

Provokáló tényezők:

• terhesség;
• hormonális gyógyszerek szedése;
• szoptatás;
• hirtelen súlyingadozások;
• túl aktív edzés.

Általános információk

Hogyan néznek ki a striák? Könnyű felismerni őket:

• A kötőszövet felszakadása után hegek jelennek meg a testen. Szín - pirostól mélykékig. A kis erek a bőrrel együtt felszakadnak;
• fokozatosan a vér elhagyja őket, a striák elsápadnak;
• egy idő után az egyenetlen csíkok szinte fehérré válnak;
• nem fájnak, nem viszketnek, nem zavarnak;
• a striák rontják a megjelenést, nagyon csúnyán néznek ki a bronz barnaság hátterében;
• Az ultraibolya fény nem befolyásolja a kötőszövetet, mert nincs benne melanin.

Figyel! Minél rugalmasabb a bőr, annál kevésbé valószínű, hogy megsérül vagy megreped. A megfelelő elasztin- és kollagéntermelés lehetővé teszi a bőr megnyúlását és összehúzódását, ami minimális hatással van a megjelenésre.

A striák a következők:

• friss. Úgy néznek ki, mint a gazdag színű hegek;
• régi - fehéres csíkok, amelyek nem emelkednek a bőr fölé.

Kedvenc lokalizációs helyek:

• csípő;
• gyomor;
• fenék;
• mell.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól

Készüljön fel a hosszú távú kezelésre. Csak az eljárások rendszeresebb végrehajtása ad jó eredményeket.

Hasznos tippek:

• kezdje meg a harcot a szépségért a striák első jeleinél;
• a friss hegek megszabadulása sokkal könnyebb;
• a régi könnyek nem távolíthatók el teljesen, de kevésbé észrevehetők;
• komplex terápiára lesz szükség - gyógyászati ​​kenőcsök, krémek, hagyományos módszerek, hardver kozmetológia;
• próbálja ki az otthoni módszereket, látogasson el egy szépségszalonba vagy szépségszalonba;
• kitartásod meg lesz jutalmazva.

Gyógyszeres kezelés

A terápiás kozmetikumok segítenek megerősíteni a testet és megszabadulni a kozmetikai hibáktól. A tinédzserek testén lévő striák elleni speciális krémeket az ilyen termékek előállítására szakosodott jól ismert kozmetikai cégek állítják elő.

Hogyan lehet eltávolítani a striákat a testről? Figyeljen a striák leküzdésére szolgáló gyógykozmetikumok legjobb sorozatára. Válassz egyet a speciális krémek közül:

• Phytolastil a Lierac-tól;
• ANTI-STRIES a Gernetictől;
• Biovergretures a Biothermtől;
• univerzális krém striák ellen, Vichy cég.

A termékek elasztint, kollagént, gyógynövény kivonatokat, illóolajokat tartalmaznak. A striák ellen speciális gyógymódok léteznek, amelyek használata nem károsítja a terhes nőt és a magzatot.

Hagyományos módszerek és receptek

Számos eljárás elvégezhető otthon. Az alkatrészek könnyen megtalálhatók a gyógyszertárban vagy a legközelebbi szupermarketben.

A hatékony rendszer három kötelező részből áll:

• a bőr tisztítása bőrradírokkal;
• dörzsölés speciális vegyületekben;
• masszírozza a kívánt területeket.

Használja az eszközök teljes arzenálját:

• maszkok;
• gyógyító olajok;
• vízi eljárások;
• táplálkozási keverékek.

A legjobb receptek:

• krém mumiyóval. Hozzávalók: 80 g babakrém, 1 ek. l. forralt víz, 1 g mumiyo. Alaposan keverje össze az összetevőket, naponta dörzsölje be a keveréket az érintett területeken. Tárolja a keveréket a hűtőszekrény alsó polcán;
• sós bozót Keverjünk össze 0,5 evőkanál. olíva- vagy napraforgóolaj, egy pohár só és cukor. Óvatosan kezelje a problémás területeket, öblítse le és kenje be a testet testápolóval vagy tápláló krémmel;
• kávéradír Finomra őrölt kávé – 100 g, lenmag, olíva, kókuszolaj – 1 evőkanál. l. Öntsünk egy kevés forrásban lévő vizet a kávéba, és pároljuk meg. A kapott masszához adjunk 6-8 cseppet valamelyik illóolajból - rozmaring, grapefruit, bergamott, narancs. Dörzsölje be a kívánt területeket 3 percig, öblítse le, majd kenje be krémet;
• maszkok savanyú tejtermékekkel. Vegyünk tejfölt, zsíros kefirt, dörzsöljük be néhány percig. Egy másik lehetőség egy természetes termék viselése, hagyja a testen 20 percig, majd öblítse le;
• házi készítésű hidratáló. Válasszon ki egy vastag aloe levelet, távolítsa el a pépet, és turmixgépben őrölje meg. Adjon hozzá 0,5 csésze olívaolajat, 10 csepp E-vitamint. Használja a terméket naponta.

A rendszeres dörzsölés jó hatást fejt ki. Eljárások:

• a bőr rugalmassága helyreáll;
• halványítja a striákat;
• a test puhává és bársonyossá válik.

Használja a következő típusú olajokat alapként:

• mandula;
• szomjúság;
• teafa;
• mogyoró;
• búzacsírából.

Az illóolajok fokozzák a hatást:

• rozmaring;
• narancs;
• jázmin;
• grapefruit.

Kövesse az egyszerű, de hatékony eljárásokat otthon. Nem igényelnek pénzügyi költségeket, tökéletesen feszesítik, táplálják a bőrt és növelik a rugalmasságot.

Kontraszt zuhany

Felváltva öntsön hideg és meleg vizet a problémás területekre. Az eljárás végén - mindig hideg víz.

Haszon:

• javul az erek rugalmassága;
• a bőr tónusa nő;
• Ugyanakkor a cellulit megjelenése csökken;
• A foglalkozás időtartama: 5 perc.

Hasznos tippek:

• kezdje meleg vízzel;
• fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet;
• minden „meleg/hideg” megközelítés legfeljebb 40 másodpercig tart;
• majd dörzsölje be a testet, fedje be a bőrt striák elleni krémmel vagy cellulit elleni termékkel.

Fontos! Forduljon orvosához. A módszernek vannak ellenjavallatai. A kontrasztzuhany nem ajánlott terhes nők számára.

Önmasszázs

A szervezet számára felbecsülhetetlen előnyökkel jár:

• javul a vérkeringés;
• a szövetek regenerációja felgyorsul.

A masszázs során használjon krémet vagy olajat. Vásároljon speciális masszázskefét, amely fokozza az eljárás hatását.

Szalon kezelések

Népszerű módszerek:

• kémiai peeling gyümölcssavakkal;
• striák lézeres felületkezelése;
• mesotrapriya – vitaminkoktélok injekciója a bőr alá az injekciók során. A legújabb technológia a nem injekciós mezoterápia. Az anyagokat oxigénnyomás alatt adják be;
• a mikroáram-terápia ösztönzi az új kötőszövetek regenerálódását;
• mikro csiszolás. A kis koptató részecskék hámlasztják a bőr felső rétegét;

A plasztikai sebészet az utolsó lehetőség. Számos striák eltávolítására alkalmas. Először próbálja ki az otthoni módszereket és szalonkezeléseket.

Sport gyakorlatok

Az aktív életmód mindenki számára szükséges, aki alakját és bőrének állapotát szeretné javítani. Az adagolt fizikai aktivitás segít feszesíteni a bőrt. A bőr rugalmasságának növelése minden bizonnyal hatással lesz a striákra - méretük csökken.

A gyakorlatok hatékonyak:

• csípő;
• fenék;
• derék;

Ügyeljen arra, hogy ne csak kardiózzon, hanem izomfeszítő gyakorlatokat is végezzen. Legyen óvatos a tápegységgel. Egyes sportolóknál éppen az edzés nagy intenzitása miatt alakulnak ki striák.

Tanács! Figyelj a jógára, Pilatesre. A nyugodt, kimért edzések feszesítik a testet, javítják az izmok rugalmasságát és megszabadulnak a felesleges kilóktól.

Striák a testen a terhesség alatt

A kozmetikai hiba sok nőnél jelentkezik terhesség alatt vagy szülés után. A bőr folyamatosan nyúlik a növekvő méh hatására.

Az epidermisz alacsony rugalmassága esetén elkerülhetetlenek a kötőszövet-szakadások. Minél nagyobb a magzat, annál nagyobb a kockázata annak, hogy csúnya csíkok jelennek meg a testen.

Hogyan lehet elkerülni a striákat? Kövesse bizonyos szabályokat - a striák alig észrevehetők vagy egyáltalán nem jelennek meg.

Megfelelő táplálkozás

• tartalmazzon zsíros halat, növényi olajokat, zöldségeket, gyümölcsöket, tejtermékeket, tojást az étrendjében;
• a teljes kiőrlésű termékek, a sajt, a dió, a marhahús, a csirke egészségesek;
• dúsítsa ételeit E-vitaminnal, egyen elegendő fehérjét;
• kevesebb édesség - több tejes zabkása;
• olívaolajos saláták;
• ne egyél túl, kontrolláld a súlyodat.

Fizikai aktivitás

• végezzen speciális gyakorlatokat a terhes nők számára;
• látogassa meg a medencét;
• többet sétálni;
• látogasson el egy fitneszklubba, ha nem tudja rávenni magát az otthoni edzésre.

Fontos! Az edzés megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Kerülje a hirtelen mozdulatokat, óvatosan végezzen gyakorlatokat, és ne dolgozzon képességei határáig.

Testápolás

Hogyan tovább:

• csak természetes gyógymódokat használjon;
• Az orvosával folytatott konzultációt követően kenje be a problémás területeket olajjal: mandula, búzacsíra, olíva, jojoba. Győződjön meg arról, hogy nincs allergiás reakció;
• hidratáló szükséges;
• zuhanyozás után alkalmazzon tápláló készítményeket a nedves testre;
• Készítse el saját bőrradírjait és testmaszkjait természetes termékekből.

A megfelelő ruhákat

A striák megelőzése lehetetlen a fehérnemű gondos kiválasztása és speciális kötések viselése nélkül. Az egyik fontos intézkedés a striák megelőzésére.

• viseljen természetes anyagokból készült ruhákat;
• a testet összenyomó dolgok tilosak;
• a második trimesztertől a gerincet és a hasat támasztó kötést viselni;
• A kismamáknak szánt speciális öv megakadályozza a hasi bőr megereszkedését;
• Vegyél olyan szülés előtti melltartót, amely jól megtámasztja a melleidet.

• terhesség alatt vigyázzon a testére, végezzen speciális gimnasztikát, viseljen kötést, táplálkozzon helyesen;
• Sportolás közbeni intenzív edzés során tartsa fenn a fehérje megfelelő felszívódását a szervezetben. Egyél elég fehérjét. Töltse fel étrendjét fehérjetermékekkel, sporttáplálkozás kollagénnel, kondrotinnal, glükózaminnal;
• Rendszeresen ápolja testét, növelje rugalmasságát és bőrtónusát. A striák első jelére vásároljon gyógyszeres krémeket;
• dörzsölje be a különböző olajokat a problémás területekre, készítsen maszkokat, tisztítsa meg testét radírozással. Ne feledkezzen meg a hidratáló tejről;
• vigyázz a súlyodra. A hirtelen fogyás vagy súlygyarapodás elkerülhetetlenül striákat okoz a testen;
• gazdagítsa étrendjét E-vitamint tartalmazó élelmiszerekkel;
• emlékezzen a fizikai aktivitásra, gyakoroljon örömmel, rendszeresen, ne felejtse el a problémás területek komplexeit;
• hormonális egyensúlyhiány esetén keressen fel egy endokrinológust és vegyen részt egy kezelésen;
• Ha nincs ellenjavallat, keresse fel a masszázsszobát. Az eljárások kiváló hatást fejtenek ki és megakadályozzák a bőr megereszkedését;
• vegyen egy kontrasztzuhanyt, menjen úszni.

Ha csúnya vöröses hegeket talál a testén, vagy úgy dönt, hogy megszabadul a régi striáktól, legyen türelmes. Otthoni módszerek, szalon eljárások és adagolt fizikai aktivitás segít rendbe tenni bőrödet. A gyógykozmetikumok napi használata valóra váltja a tökéletes bőr álmát.

A következő videóban Elena Malysheva még több részletet elmond a testen lévő striákról: