DIY őszi frizurák. Őszi frizurák: tíz legjobb lehetőség

Az ultraibolya sugárzás ellen védő termék kiválasztásakor a fő jelző, amelyre figyelni kell, az SPF faktor (Sun Protection Factor). Ennek a mutatónak az értéke alapján meg lehet határozni az emberi szervezetet az UVB sugarak negatív hatásaitól védő szűrők hatékonyságát és terjedelmét, amelyek felelősek a bőr felszíni rétegeiben történő szintézisért, a barnulás megjelenéséért, ill. leégés.

Az SPF-szint 2 és 50 között változhat. Ennek a mutatónak a 2-es értéke a védelem leggyengébb fokát jelenti (az SPF 2-es krém a káros ultraibolya sugárzás körülbelül 50%-át blokkolja). A legnépszerűbbek a 10-20 SPF indexű készítmények, mivel ideálisak a normál bőrre. A legmagasabb szintű védelmet az SPF 50 és SPF 50+ jelzésű fényvédők biztosítják: jellemzően a káros napsugarak 98-99%-át blokkolják. Könnyen kitalálható, hogy a krémek csomagolásán található SPF 70 vagy SPF 100 indexek, amelyek célja, hogy megvédjék a bőrt a napfény negatív hatásaitól, banális marketingfogás.

Az SPF érték többek között lehetővé teszi a biztonságos napozás idejének kiszámítását. Tehát, ha normál körülmények között az ember 15 perc alatt leég, akkor 10-es SPF indexű védőkrém használata esetén 150 percet (15x10) tölthet közvetlen napfényben. A megadott idő elteltével a gyógyszer rétegét meg kell újítani.

Az SPF alapú fényvédő krém kiválasztásakor figyelembe kell venni az úgynevezett bőr fototípusát, vagyis az ultraibolya sugárzásra való érzékenységét jellemző mutatót. A modern orvosok és kozmetikusok a fototípus meghatározásakor Fitzpatrick osztályozását használják, amelyben a tudós hat fő bőrtípust tudott azonosítani.

Az első (kelta) fototípus képviselői a zöld vagy világoskék szeműek, nagyon érzékeny, világos bőrűek, szeplők, vörös vagy szőke hajúak. Még a rövid távú napozás is ellenjavallt ebbe a csoportba tartozó férfiak és nők számára. A védekezés érdekében a leghatékonyabb fényvédő készítmények használata javasolt (az első napokban - SPF 50 indexű krémek, később - SPF 30 jelzővel ellátott termékek).

A második fototípus (árja vagy északi) képviselői szőke vagy vörös hajúak, barna vagy kék szeműek, szeplők és világos bőr. Az ebbe a csoportba tartozóknak ajánlott fokozatosan „szoktatni” bőrüket a napfényhez, először SPF 30 markerrel, majd SPF 15 indexű készítményekkel kezelni.

A harmadik (európai) bőrfototípusú férfiak és nők világosbarna vagy barna hajúak, sötét szeműek és viszonylag világos bőrűek. Az ebbe a csoportba tartozó személyek csak a déli szélességi körök melegét tartják veszélyesnek. A kozmetikusok azt javasolják, hogy ennek a fototípusnak a képviselői a napozás első napjaiban SPF 15-ös védelmi indexű termékeket használjanak, majd 8-10-es SPF markerrel rendelkező termékeket.

A negyedik (dél-európai vagy mediterrán) fototípus képviselői a sötétbarna szemek, a fekete haj és a sötét, szeplők nélküli bőr tulajdonosai. Annak ellenére, hogy a hasonló fototípusú férfiaknak és nőknek nem kell megküzdeniük a leégés problémájával, a kozmetikusok és az orvosok azt javasolják, hogy SPF 6-8 védőmarkerekkel ellátott krémekkel óvják bőrüket a fényöregedéstől.

Az ötödik (közel-keleti vagy indonéz) és hatodik (afro-amerikai) fototípus képviselői a sötét vagy nagyon sötét bőr tulajdonosai, amely soha nem ég le, ha napfénynek van kitéve. Az ebbe az alcsoportba tartozó személyeknek gyakorlatilag nincs szükségük fényvédők használatára, és csak a bőr fotoöregedés elleni gyógyszereként használhatják.

Amikor az SPF index alapján megfelelő fényvédőt választunk, nemcsak a fototípust kell figyelembe venni, hanem annak a személynek a helyét is, akinek bőre ultraibolya sugárzásnak van kitéve. Minél közelebb van egy férfi vagy nő az Egyenlítőhöz, annál nagyobb a naptevékenység, és ennélfogva annál nagyobb a leégés kockázata. Ha kétségei vannak az UVB sugárzás elleni védelemre tervezett termékek kiválasztásával kapcsolatban, javasoljuk, hogy kérjen tanácsot

A legtöbb nő természetesen tudja, hogy az SPF (SUN PROTECTIVE FACTOR) a fényvédelem mértékének mutatója. De mit jelentenek a rövidítés mögötti számok, és mi a különbség az SPF 15 és az SPF 50 között?

Összességében ezek a számok azt mutatják, hogy mennyi időt tölthet biztonságosan a napon, mielőtt leégne.

Ha a védtelen bőr általában 10 percet vesz igénybe, hogy leégjen, akkor egy SPF 15 fényvédő védi, így 15-ször tovább maradhat a napon. Azok. körülbelül 2,5 óra.

Ez azt jelenti, hogy egy SPF 50-es termék egész napos védelmet nyújt?

Nem, mert 2-3 óra múlva minden fényvédőt újra fel kell kenni.

Miért érdemes egyáltalán magas SPF fényvédőt vásárolni?

Megbízhatóbbak. Az SPF 15 faktorral rendelkező termékek az UVB sugarak 93%-a ellen védenek, sűrű, egyenletes rétegben kell felvinni őket. SPF 30-as termékek – 97%-tól, SPF 50-es – 98%-tól. A különbség nem túl nagy, de nagyon fontos. A magas fokú védelemmel rendelkező termékek gyermekeknek, világos bőrűeknek, illetve azoknak, akiknek testén sok anyajegy található.

Hogyan kell helyesen alkalmazni a fényvédőt?

• Ha a krémet az egész testére keni, akkor legalább 30 ml-re van szüksége. (kb 2 evőkanál). Természetesen fontos, hogy a krémet egyenletesen vigyük fel.
• 15 perccel a szabadba indulás előtt érdemes felkenni az SPF krémet, mert... az aktív összetevőknek időbe telik, mire elkezdenek működni.
• A terméket 2-3 óránként újra fel kell kenni, még akkor is, ha vízálló.

Mit kell még tudni?

Nyáron mindig jobb, ha napi hidratáló krémet választunk napvédelemmel. Ugyanolyan jól védi bőrét minden nap, mint egy speciális krém.

Ne felejtsük el, hogy a napsugarak az üvegen is áthatolnak, így a sofőrök ne hanyagolják el a napvédelmet a tiszta, meleg napokon.

Amikor védi bőrét a naptól, ne feledkezzen meg a szem és az ajkak környékéről sem. Ezek a területek különösen érzékenyek, ezért érdemes SPF-es ajakápolót használni, a felső szemhéj szemöldök alatti területét pedig fényvédővel kenni.

A fényvédő krémek szobahőmérsékleten, de legfeljebb 12 hónapig tárolhatók. Ezt követően újat kell vásárolnia.

Nyár... Mindannyian szeretjük szívni a gyengéd napsugarakat, feküdni a tengerparton, szép, egyenletes barnulást kapva. És csak az utcákon sétálva tiszta időben a forró évszakban (vagy akár egész évben, ha ez valahol Ausztráliában vagy Délkelet-Ázsiában történik), veszélyben találjuk magunkat. Miért? Mert a barnulás mellett jelentős károkat okozhatnak bőrünkben. Túlzott kitettségük eredménye a bőr kiszáradása, különösen az arc, a karok, a vállak területe - vagyis azok a helyek, amelyek meleg időben nincsenek elrejtve a ruházat alatt; szeplők és öregségi foltok megjelenése; és különösen súlyos esetekben a napsugárzás a rák egyik legnehezebben kezelhető formáját - a melanomát - okozhatja. Hogyan védheti meg magát és gyermekét? Használjon SPF-et tartalmazó terméket. Mi ez, hogyan válasszuk ki helyesen a bőrtípustól függően, valamint hogy mely márkákban érdemes megbízni, cikkünkben elmondjuk. A nap egyébként télen elég aktív tud lenni, ezért tiszta téli napokon érdemes védekezni, smink alá kenni az arcra.

Mindent az SPF-ről: mi az, a szintjei és a szükséges indikátor meghatározása

Tehát az SPF (Sun Protection Factor) egy speciális anyag, melynek fő célja a napfény hatásainak elnyelése és semlegesítése. Ennek a tényezőnek a szintjét általában a termék csomagolásán tüntetik fel, és 5 és 100-120 között változhat (skála - gyengétől erősig). A gyártók fényvédő termékeket állítanak elő testápolók, spray-k és törlőkendők formájában. Ajkakra is találhat SPF-et tartalmazó krémet. A termék SPF-szintje általában a csomagoláson van feltüntetve. De melyik tényezőmutatót érdemes választani? Van egy egyszerű szabály: meg kell határozni, hogy mennyi idő alatt válik pirosra a bőr a tűző napon - általában ez az időszak 10-15 perc (bár a sötét bőrű nők fél óra alatt is kipirulhatnak, míg a természetes skandináv -típusú szőkéknek 2-5 percre van szükségük ). Tehát a megadott időtartamot, legyen negyed óra, meg kell szorozni a termékén feltüntetett SPF jelzővel, például SPF 20. 15 x 20 = 300 perc, vagyis nyugodtan eltölthet 5 órát a nap. Ilyen egyszerű.

SPF: válasszon a bőr fototípusától függően

Tehát, ha éppen most kezdett el napozni, például az üdülőhely első napjaiban, a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy olyan termékeket vásároljanak, amelyek SPF-értéke valamivel magasabb, mint amire szüksége van. Ha világos bőrű és hajad van, akkor SPF 50-re van szükséged. De az első napokban jobb, ha 70-es indexű terméket használsz. Ha közepes a bőröd, akkor válaszd a 15-20-as SPF-et. Azok a gyermekek, különösen a legkisebbek, akiknek bőre még nem termel megfelelő mennyiségben a melanint védő pigmentet, használjon 80-100-as faktorszámú krémet vagy testápolót.

SPF tartalmú termékek: használati szabályok

Ne feledje, hogy a krémeket és testápolókat 15-20 perccel a napozás előtt kell felvinni, hogy időt hagyjanak a bőrben felszívódni. Alkalmazáskor fordítson különös figyelmet az arcára, a vállára és a kezére. Ne feledkezzen meg a hátáról sem. Az ajkaknak is védelemre van szükségük - speciális higiénikus rúzst alkalmazhat védőfaktorral. Bár sok gyártó állítja, hogy termékei ellenállnak a víznek, mégsem kell kockázatot vállalni: ha az SPF-tartalmú termék felvitele után úszott a tengerben vagy a medencében, ne legyen lusta, és használja újra a krémet. Jobb erre pár percet szánni, mint pár nap után szenvedni.

Népszerű SPF termékmárkák

Már megtudtuk, mi ez: a védőfaktorral rendelkező termékeket mindenféle krém, testápoló és spray formájában mutatják be. A legnépszerűbb gyártók, akiknek termékei kiváló ár-minőség aránnyal rendelkeznek, a Garnier, a Nivea, a Sunshine és a Red Line. Ezek olcsó, megfizethető márkák. Ne feledje, hogy a hajad is védelemre szorul, ezért a strandon érdemesebb sapka vagy sál alá rejteni, vagy speciális spray-ket használni. Tehát most már van alapvető információja az SPF faktorról: mi az, hogyan kell helyesen kiszámítani és melyik terméket válassza. Most a nyaralását nem fogja elrontani a leégés, és bőre egyenletes, intenzív, de egyben egészséges barnaságot kap.

A napsugarak rendkívül negatív hatással vannak az emberi bőrre. Ezzel sokan nem értenek egyet. Valóban, a napsütésnek köszönhetően testünk bronzbarnulást és a szükséges D-vitamint kap.

De a napsugarak nem mindig hasznosak. A tudósok bebizonyították, hogy a napozás első 15 percében szervezetünknek jótékony hatása van (néha ez a szám elérheti az 5 percet is). A további tartózkodás legalább égési sérülést okozhat. Ez különösen igaz a világos bőrű emberekre.

De ez nem jelenti azt, hogy folyamatosan el kell rejtőznie a nap elől. Elég csak SPF faktort tartalmazó kozmetikumok és krémek használata.

SPF tényező (V Védelem tényező ) a kozmetikumokban megtalálható fényvédő szűrő. Minimálisra csökkenti a napfény negatív hatásait az emberi bőrre.

Az SPF védelem időtartama

Nem minden SPF tényező működik ugyanúgy. Egyesek erősebb védelmet nyújtanak, mások kevésbé hatékonyak. Az egyik tényező megkülönböztetése a másiktól meglehetősen egyszerű. Meg kell nézni az SPF betűk melletti számokat.

2-től 50-ig terjedhetnek. Minél alacsonyabb a szám, annál alacsonyabb a védelem szintje.

UV-szűrővel ellátott termék vásárlásakor ismernie kell a hatás időtartamát. Ehhez meg kell határoznia, hogy mennyi ideig tart, amíg a bőr kipirosodik. Ez empirikusan is megtehető a bőr megfigyelésével.

Átlagosan 15 perc. Most a kapott értéket meg kell szorozni az SPF-tényező mértékével.

Például: 15 perc*SPF25=375 perc=6 óra viszonylag biztonságos napozás

Mindent a nap UVA és UVB sugarairól

Annak megértéséhez, hogy melyik termék a megfelelő az Ön számára, meg kell értenie egy kicsit a napsugarak természetét.

A Napból származó sugárzás 3 spektrumban jön létre. Ezek az A (UVA), B (UVB) és C (UVC) sugarak. Mindegyik veszélyes a maga módján. Testünkre csak az A és B sugarak hatnak. Az UVC sugárzás nem jut át ​​az ózonrétegen.

Most nézzük meg, milyen negatív következményei vannak az egyes sugárzásoknak.

• A– ezek a legbiztonságosabb sugarak. Nekik köszönhetően megkapjuk a kívánt bronzbarnaságot. Ha azonban az UVA sugarak hatással vannak a bőrre, azt erősen kiszárítják, ezáltal ráncok, szeplők jelennek meg, és beindul a bőr öregedési folyamata. Néha ez a sugárzás napallergiát okoz.
• IN– átlagos szintű veszélyt jelent az emberi szervezetre. Ezek a sugarak beindítják a melanin termelését, amely megvédi a bőrt az égési sérülésektől. A túlzott napozás az UVB sugárzás égési sérüléseket, bőrviszketést, hólyagosodást és rákos sejtek képződését okozhatja.
• VEL– a legveszélyesebb sugárzás. Rákot okoz.

Kozmetikai termékek vásárlása előtt ügyeljen a címkézésre. Előnyben részesítse a megjelölt termékeketUVA / UVB . Ez azt jelenti, hogy a kiválasztott krém, lotion, spray stb. megvédi bőrét az A és B sugárzástól.

Az UF védelem típusai

A különböző fényvédők különböző tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a következő típusokra oszthatók.

SPF tényezők fizikai hatással

A kozmetikumok titán-oxidot és cink-dioxidot tartalmaznak, amelyek visszaverik a nap részecskéit. Egyfajta képernyőként működnek, amely megakadályozza a sugarak behatolását a bőrön.

Az ezzel a faktorral rendelkező kozmetikumok alacsony szintű védelmet nyújtanak, szinte soha nem okoznak allergiás reakciókat, de nem vízállóak.

Kémiai hatású SPF-faktorok

Ezek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek blokkolják a sugarakat azzal, hogy reagálnak velük.

Az ezzel az akciófaktorral rendelkező krémek és egyéb termékek rendkívül hatékonyak, mivel magas fokú SPF-et tartalmaznak. De van egy jelentős hátrányuk - gyakori allergiás reakciók az összetevőkre.

Természetes SPF szűrők

Ezek növényi eredetű összetevők, amelyeket gyermekkozmetikumok készítéséhez használnak.

Ezek a tényezők csak a fizikai vagy kémiai hatású tényezők kiegészítéseként működnek. Javíthatják más összetevők működését.

SPF faktor és kozmetikumok

Napozás előtt vásároljon fényvédő krémet. Ehhez elmegy a boltba, és hosszú ideig áll az ablakok előtt, és nem dönt a végső választás mellett.

Most elmondjuk, miben különbözik az egyik jogorvoslat a másiktól. Ennek köszönhetően gyorsan és problémamentesen bonyolíthatja le a vásárlást.

• Naptej– folyékony állagú, felvitel után ragacsos érzet jelentkezik. Nem vízálló és alacsony szintű védelmet nyújt.
• Napvédő krém– sűrű, kellemes állagú, jól felszívódik. A kozmetikai termék típusától függően vízálló vagy vízben instabil lehet.
• Barnító spray– könnyen felvihető, folyékony állagú. De amikor ezt a terméket választja, soha nem lesz biztos a bőrre felvitt termék mennyiségében.
• - strandon ajánlott, szoláriumban nem.
• Napozás utáni olaj- napozás után használható. Segíti a barnaság egyenletes, egységes tónusát adni.
• – hűsítő hatású, rögzíti a keletkező barnaságot.

Sok nő úgy gondolja, hogy az SPF faktor csak a fényvédőkben szerepel. És csak a strandon vagy a szoláriumban kell védeni a bőrt az UV-sugárzástól. De ez egy téves vélemény.

Az év során arcunk és kezünk erős hatásoknak van kitéve. Ha nem védi a bőrt ezeken a területeken, akkor az öregedés jelei nagyon gyorsan megjelennek.

Ezt a tényezőt figyelembe véve a kozmetikai gyártók SPF faktorú dekorkozmetikumokat és nappali krémeket gyártanak.

Nézz bele a sminktáskádba. Biztosan van a púdered, az alapozód, a nappali krémed, sőt a rúzsod is fényvédő faktorral. Ők azok, akik meghosszabbítják bőröd fiatalságát.

Fényvédő krém vásárlásakor ügyeljen a típusáraSPF-szűrő. Ha a tengerbe vagy a szoláriumba megy, akkor válasszon faktorblokkolót (kémiai hatású). Blokkolja és semlegesíti a sugárzást.

A mindennapi kozmetikumok kiválasztásakor válasszon képernyőfaktorokat (fizikai hatásokkal). Visszaverik a sugarakat és védik a bőrt.

Hogyan kell felvinni az SPF-et tartalmazó terméket?

Sokan tudják, hogy a fényvédő krém létfontosságú a bőrük számára. De nem mindenki tudja, hogyan kell őket helyesen használni.

És az ilyen kozmetikumok használatának szabályai meglehetősen egyszerűek.

1. Vigye fel a krémet masszírozó mozdulatokkal vastag, egyenletes rétegben.
2. Napozás előtt 20-30 perccel vigye fel a krémet.
3. Szoláriumban a krémet közvetlenül az eljárás előtt kell felvinni.
4. A strandon 2 óránként vigye fel újra a terméket.
5. A fényvédőket le kell mosni (miután teljesítették a céljukat).
6. Ha 2 réteg krémet viszel fel, akkor az SPF szűrők nem állnak össze.

Hogyan válasszunk megfelelő terméket?

Az ideális fényvédőnek:

1. Pontosan a korodnak megfelelő.
2. Levelezni .
3. Megközelítés.
4. A tartózkodási helynek feleljen meg: , .

Most nézzük meg részletesebben az egyes pontokat.

1. A fényvédő kozmetikumok külön gyermekeknek és külön felnőtteknek szóló termékekre oszlanak. A babakrémek magasabb fokú védelmet nyújtanak. Ha a terméket a gyermekére helyezi (pénzmegtakarítás céljából), nagy a valószínűsége annak, hogy égési sérülést szenved.
2. Sok gyártó készít krémeket különböző bőrtípusokra. De vannak olyan univerzális gyógymódok is, amelyek mindenkinek megfelelnek. De ha zsíros bőre van, és száraz bőrre tervezett arcvédőt fog alkalmazni, akkor számos súlyosabb bőrproblémával kell szembenéznie.
3. Minden ember más és másképp reagál a bőrük a napsugarakra. Ezt a tényezőt figyelembe véve az embereket 6 fototípusra osztották. A mi szélességi köreinken az első 4 típus a leggyakoribb.

• Először ill Kelsky típusú – világos bőrű, vörös hajú és szeplős emberek. Bőrük nagyon gyorsan kipirosodik. Ezért a faktor -val védettségi fok 30-50.
• Második, Északi vagy skandináv típus – világos bőrű, barna szemű, világosbarna hajú emberek. A termékkel SPF 15-35 .
• Harmadik ill európai típus – világos bőrű, barna szemű és barna hajú emberek. Régiónkban ez a legelterjedtebb fotótípus. Annak a személynek, aki e jellemző alá esik, orvosságot kell választania védelemmel 8-15.
• Negyedik ill mediterrán típusú – sötét bőrű, barna szemű és sötét bőrű emberek. Ritkán égnek el, ezért termékeiknek meg kell tenniük SPF-tényező 8-as mutatóval.

Egész nyáron különböző tényezőkkel rendelkező termékeket kell használnia. A szezon elején részesítse előnyben az erősebb védelemmel rendelkező kozmetikumokat. Amikor a bőr stabil barnaságot kap, használhat gyengébb faktort.

1. Fényvédő krémet kell választania attól függően, hogy hol fog napozni. Ha a tenger, óceán vagy más vízpartra megy, akkor magas SPF-szűrővel rendelkező védőterméket kell választania.

Ha városban tartózkodik, nincs szükség erős UV-szűrőre, így akár 15-20-as indexű kozmetikumokat is választhat.

Következtetés

Egyetlen szűrővel ellátott termék sem ad 100%-os garanciát arra, hogy nem fog leégni, vagy új ráncok nem jelennek meg az arcodon. A kockázat azonban csökkenthető az alábbi tippek betartásával.

• Fényvédő krém vásárlása előtt határozza meg az Önnek megfelelő védőfaktort (a legtöbb esetben az optimális SPF 30). Azoknak, akiknek a testén sok anyajegy van, SPF 50+ krém használata javasolt;
• Válasszon olyan kozmetikumokat, amelyek ápoló összetevőket tartalmaznak (például panthenol, különféle olajok, E-vitamin);
• Előnyben részesítse a megbízható márkák termékeit;
• A test különböző részein történő napozáshoz használjon azonos márkájú kozmetikai terméket, különben nagy a valószínűsége, hogy egyenetlen barnulást kap;
• Használat előtt ellenőrizze a termékeket allergiás reakciókra.

A következő videóban még több választ és tanácsot talál egy profi kozmetikustól.