Hogyan értsd meg, ha irigykednek rád. Női irigység: hogyan lehet ellenállni

Ha az irigység szokásos érzése kellemetlen jelenség, de teljesen érthető, akkor női irigység egy porhordóhoz hasonlít, amely anélkül is felrobbanhat látható okok bármelyik pillanatban. Azonban az okok női irigységérthetetlen csak a férfiak számára - a szép nem számára teljesen érthetőek. A helyzet az, hogy a nők érzelmesebbek, és amit a férfiak egyszerűen nem vesznek észre, az a nem túl jó érzések viharát válthatja ki egy nőben. legjobb érzések: intolerancia, harag, bosszúvágy, megaláztatási vágy, vagy akár erkölcsileg teljesen megsemmisítik az „ingerlőt”. Ijesztő, nem?

De sokkal szörnyűbb még a női ravaszság sem, amelyet egy olyan jelentéktelen apróság okozhat, mint új frizura egy barát vagy a következő új dolga, vagy a belső pusztulás, amit ez magával az irigy nővel hoz. Ez az érzés kezdetben pusztító: minden energia arra irányul, hogy állandóan keressük a nyűgözés okát, alattomos terveket tápláljunk a fejben. És ahelyett, hogy magára, kedvesére figyelne, magánéletét építené és javítaná, egy irigy hölgy időt veszteget és életerő trükkökön, hogyan lehet fájdalmasabban „akasztani” az irigység tárgyát. Megéri végre az időt, erőfeszítést, egészséget? Határozottan nem.

Nem kellemes a barikád másik oldalán lenni – vagyis tárgynak lenni női irigység. Leggyakrabban az „áldozat” nem is sejti, hogy banális irigység rejtőzik egy barát maró viccei, egy kolléga színlelt közömbössége vagy a szomszédok pletykái mögött. Ám az alattomos és irigy pletykák nemcsak annak árthatnak, akit irigyelnek, hanem más embereket is, akik beleragadtak az általuk keltett cselszövések szövevényébe – és ez komoly gondokkal jár személyes életükben vagy karrierjükben. Ez azt jelenti, hogy meg kell tanulnod ellenállni az irigy embereknek, és nem hagyni, hogy tönkretegyék az életedet. Hogyan? Ehhez néhány egyszerű szabályt kell felvérteznie.

Első szabály.

Igyekezz ne túl gyakran említeni az elért eredményeket, sikereidet vagy jelentősebb akvizícióidat, hogy ne ugratd a libákat. Akkor nem lesz ok az irigységre.

Második szabály.

Adj gyakrabban bókokat az irigy embereknek, mert legtöbbször boldogtalanok, nyugtalanok, hírhedt vesztesek – engedd, hogy a nagylelkűséged és figyelmed legalább egy kicsit felvidítsa a lány zord életét.

Harmadik szabály.

Tudassa az irigy hölgyvel, hogy Ön mindent tökéletesen lát, de nem tartja szükségesnek, hogy lehajoljon ugyanerre a viselkedésre. Időnként hozd fel a témát a csapatodban, hogy az irigység kicsinyes, ostoba és csúnya érzés. Nem valószínű, hogy ezek után az irigy ember csúnyán akar majd kinézni kollégái előtt.

Négyes szabály.

Amikor legközelebb egytől egyig meg akarsz sérteni, adj méltó visszautasítást az irigy nőnek, hogy örökre elveszítse a vágyat, hogy csúnya dolgokat tegyen veled. Válaszolj neki közvetlenül és őszintén, lehetőleg humorral. Hadd lássa, milyen nevetségesek és nevetségesek az állításai – ez határozottan el fogja venni a kedvét attól, hogy olyan helyzetekbe kerüljön, amelyekben hülyének néz ki.

De mi van akkor, ha hirtelen úrrá lesz rajtad női irigység? Egyszerűen tegye ezt: „festse át” feketéről fehérre - vagyis változtassa meg az irigység tárgyához való hozzáállását. Ez a következőket jelenti: ne haragudj sikeresebb barátodra vagy kollégádra, elemezze a sikerének okait, és próbálja meg ugyanazt az eredményt elérni. Valóban, ha megtehetné, miért vagy rosszabb? És akkor a pusztító harag helyett egy csodálatos példát kapsz arra, hogy mire kell törekedned, hogy jobb, szebb és sikeresebb legyél.

Az irigység megeszi az embert, függetlenül attól, hogy kibocsátja vagy fogadja. Ez az érzés a barátokat ellenséggé változtathatja, bármilyen kapcsolatot megszakíthat, sőt tönkretehet mentális egészség. Jobb elkerülni az irigy embereket a környezetében, elsősorban azért, hogy nyugodtabban aludjanak, és ne érezzenek negatív érzést a részükről. De ehhez fel kell tudnia ismerni az ilyen személyeket. A következő pontokat határoztuk meg az irigy személy kiszámításához.

Ha egy személy kedélyállapota ok nélkül elromlik a jelenlétedben, készülj fel rá, hogy irigyelni fog téged. Próbáld figyelni, hogyan reagál a megjegyzéseidre: ha ingerülten reagál, félrenéz és gúnyolódik a szavain, akkor valószínűleg féltékeny.

• Olvas:

A bókok hiánya is az irigység jele. Persze ez személytől függ, de legtöbbször ez igaz. Ha a barátod korábban örült az ékszereknek vagy egy új ruhának, és azonnal beszélt róla, de most már nem reagált a ruhatárad változásaira, akkor talán féltékeny lett.

Ha valaki állandóan nem reagál a sikereidről szóló érzelmes történetekre, akkor a közöny álarcát ölti magára, amely mögé elrejti igaz érzések. Legyen óvatos, és gondolkodjon el azon, hogy érdemes-e teljesen felfedni egy ilyen személyiséget.

• Olvas:

Amikor valaki elkezdi lemásolni az Ön gesztusait, öltözködési stílusát, szokásait stb. jellegzetes vonásait személyiség, valószínűleg féltékeny, és igyekszik legalább olyan jó lenni, mint te. Ebben az esetben beszélhet az illetővel, és talán megmentheti a kapcsolatot.

Gyakran érezted úgy, hogy valaki féltékeny rád, és ez az irigység megmérgezi az életét és őt is? Akár nyolc jel is van, amely alapján megértheted, hogy így van-e – és minél előbb, annál jobb...

Az irigy emberek szerencsétlenséget okoznak másoknak, és kínozzák magukat." - William Penn

Képzeld el, hogy elérted a kitűzött célt sok éven át, vagy mondjuk sikereket ért el egyesekben nehéz ügy...és hirtelen rájött, hogy valaki a belső körödből egyáltalán nem büszke a sikeredre, és nem is örül neki – éppen ellenkezőleg, féltékeny arra, amit neked sikerült elérni. Az irigység meglehetősen aljas érzés, és néha még a legközelebbi embereket is ellenséggé változtathatja pusztán azért, mert az Ön eredményei vagy sikerei a lelkük mélyén titkos húrokat érintettek meg.

Stephen Stosny pszichológus úgy véli, hogy az irigység „Kényszerít bennünket, hogy újra és újra eljátsszuk a fiktív sérelmeket a fejünkben, és minél tovább csinálod ezt, annál kevésbé kapcsolódnak a valósághoz. Minden erős érzelem a meggyőződés illúzióját hordozza, és az irigység meggyőz bennünket arról, hogy ez a torz világfelfogás igaz.”

Minden ember életében legalább egyszer tapasztalta ezt a kellemetlen érzést, és valószínűleg sokkal gyakrabban fordult elő. De egy dolog megbirkózni a saját irigységével, de teljesen más foglalkozni valaki máséval. Végtére is, legalább valamennyire kontrollálhatjuk érzéseinket, de hogyan tudjuk befolyásolni azt, hogy mások mit éreznek irántunk? Ezért minél hamarabb felismeri a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy valaki féltékeny rád, annál hamarabb kezdhet el gondolkodni azon, hogy mit tegyen egy ilyen helyzettel.

Tehát nyolc jel arra utal, hogy valaki féltékeny rád:

1. Hamis dicséret

Ha valaki féltékeny rád, nem biztos, hogy azonnal észrevehető. Sőt, miközben Önnel kommunikálnak, még bókokat is mondanak neked (őszintén, vagy tele szarkazmussal és passzív agresszióval). De mindenesetre csak a jelenlétedben fognak megdicsérni – és amint elhagyod társaságukat, rajongásuknak nyoma sem marad.

Ha közvetlen kérdést teszel fel nekik, akkor valószínűleg úgy tesznek, mintha egyáltalán nem irigykednének rád, és egyáltalán nem értik, miről beszélsz. Hogyan lehet ennek ellenállni? Az egyik módja az, hogy őszintén megdicsérjük őket saját sikereikért, és gratulálunk nekik, ha valami jó történik az életükben. Ez segít nekik abban, hogy őszinte és őszinte embernek lássanak, és talán kevésbé lesz féltékeny.

Leon F. Seltzer klinikai pszichológus és orvostudományi doktor a következőket írja ezzel kapcsolatban: „Természetesen nem azt mondom, hogy minden bókot és dicséretet meg kell kérdőjelezned, de amikor az emberek olyan emberektől kezdenek el dicsérni, akikre nem számítottál, érdemes elgondolkodni, vajon valami rejtett célból teszik-e ezt. Így minimálisra csökkenti annak lehetőségét, hogy névértéken fogadjon bókokat, amelyek hamisnak bizonyulnak, mérgező béléssel."

2. Megpróbálják lekicsinyelni az eredményeidet.

Nem számít, mit értél el, és mennyi munkát kellett befektetni a cél elérése érdekében, irigy emberei mindenesetre azt állítják, hogy csak szerencséd volt, és nem dolgoztál annyit a sikerért. Érveik legtöbbször többé-kevésbé racionálisnak tűnnek... de durvák és sértőek is lehetnek.

"Azok az emberek irigykednek rád a legjobban, akiknek a legnagyobb szükségük van arra, amivel rendelkezel.", mondja Faruk Radwan sikeres üzletember.

Ne akadj ki rajtuk! Ha vitatkozni kezdesz velük, főleg azon felemelt hangok, csak továbbra is megpróbálják a mocsokba tiporni a sikeredet. Légy alázatos, de ne tagadd meg eredményeidet. Ha elkezd büszkélkedni balról és jobbról, akkor az irigységük biztosan nem múlik el, hanem csak erősödik.

3. Felfújják és az egekig magasztalják saját sikereiket.

Azok, akik irigykednek rád, időről időre megpróbálnak féltékennyé tenni azzal, hogy sikereiket és eredményeiket hihetetlen méretekre duzzasztják, még akkor is, ha egyáltalán nem érdemlik meg. Különösen nagy valószínűséggel teszik ezt, ha Ön a saját sikerét ünnepli. Általában az ilyen emberek bejelenthetik saját eljegyzésüket az esküvőn – kijelentve, hogy az esküvőjük kétszer akkora lesz.

De miért lengetik olyan eszeveszetten a sikerüket előtted egyik oldalról a másikra, mint a matador rongyát a bika előtt?

Mert nagyon valószínű, hogy közel sem olyan sikeresek, mint amennyire megmutatni akarják... vagy például kevésbé sikeresek, mint te. Hogyan ír róla híres író Bob Bly „Mindig emberek lesznek körülötted, zsúfolt negatív gondolatok- nemcsak azokról, akiket irigyelnek (rád), hanem saját magukról is, valamint arról, hogy képtelenek elérni a maguk számára kitűzött célokat (például megszerezni) saját vállalkozás, vagy mondjuk igazán meggazdagodni).

És bár az ilyen viselkedés nem lehet csak irritáló, továbbra is azt tanácsolom, hogy ne légy nyíltan és nyíltan felháborodva emiatt - ez csak irigy embereket vált ki, és végül meg lesz győződve arról, hogy nyilvánvaló vagy képzeletbeli sikerük valamilyen módon fáj Önnek. Ehelyett őszintén és szívből gratulálj nekik, és örülj velük. Mutass nekik példát a helyes és egészséges reakcióra mások sikereire – és ki tudja, talán ez segít nekik abban, hogy jobbra változtassák viselkedésüket.

4. Utánoznak téged

Valaki, aki féltékeny rád, egyszerre akarhat jobb lenni nálad, és olyanná válni, mint te – minden tekintetben. Lehetséges, hogy utánozni kezdik, ahogy beszélsz, vagy ahogy öltözködsz, abban a reményben, hogy jobban érzik magukat, vagy olyan sikeresek lesznek, mint te. Ahelyett, hogy felháborodna ezen, próbálja meggyőzni őket, hogy találjanak saját stílusés a célhoz vezető utat, és ha követik a tanácsodat, támogasd őket az úton. Mutasd meg nekik, hogy nem kell neked lenned ahhoz, hogy valami legyél, és sokkal többet érhetnek el, ha önmaguk.

5. Bármiben megpróbálnak legyőzni téged (és mindenki mást).

Az irigy emberek mindenben versenyezni próbálnak veled – elsősorban azért, mert legalább valamilyen módon sikeresek akarnak lenni veled szemben, vagy ahogy Melanie Greenberg klinikai pszichológus írja, "Vagy bizonytalanok magukban, vagy arrogánsak, és be akarják bizonyítani a felsőbbrendűségüket neked."

És bár kétségtelenül vágyik időnként megmutatni az ilyen embereknek, hol a helyük valójában, és otthagyni őket, hogy lenyeljék az út porát, jobb visszautasítani, ha a további verseny sem neked, sem nekik nem előnyös, vagy elutasítod. teljesen részt vesznek ezekben a haszontalan csótányversenyekben. Ha vitatkozni akarnak veled arról, hogy ki fog előbb férjhez menni, autót venni, vagy mondjuk gyereket vállalni, csak mondd meg nekik: „Ez nem verseny, és ebből elég.” Minél hamarabb megtagadja a játékukat, annál hamarabb adják fel, és nem próbálják meg legyőzni őket.

6. Ünnepelik a kudarcaidat.

Azok, akik irigykednek rád, általában örülnek minden elkövetett hibának vagy a felettesei munkahelyi szidásának. És bár ritkán mutatják meg nyíltan örömüket, gondolataikban rituális örömtáncokat szerveznek a tűz köré, miután valaki egy sáros tócsába esik. Hogyan lehet ennek ellenállni? Fogadd becsülettel és méltósággal hibáidat és kudarcaidat! Mindig emlékeztetheti az irigy embereket, hogy tanulnak a hibákból, és az élet normális részét képezik. És ha nem sikerül felzaklatniuk, soha nem fogják megkapni azt az örömet, amit vártak a helyzettől.

7. A hátad mögött pletykálnak.

Az irigy emberek mindig megtalálják a módját, hogy rossz pletykákat terjesszenek rólad a hátad mögött. Ez már önmagában undorító, még ha nem is vesszük figyelembe az ilyen pletykák és pletykák tartalmát. A legjobb módja kezelni egy ilyen helyzetet - hívjon egy ilyen viselkedésű személyt egy őszinte beszélgetésre.

Ahogy James Clear író mondja, „...a negativitás, amit másoktól érzünk, olyan, mint egy fal. És ha erre koncentrálsz, biztosan beleütközöl. Egyszerűen nem tudsz áttörni egy falat, amelyből készült negatív érzelmek, harag és önbizalom. És az elméd pontosan azt az utat választja, amelyre a figyelmed irányul. A kritika és a negativitás nem akadályoz meg abban, hogy végül célba érjen, de mindenképpen meghosszabbíthatják az utazást.”

Mivel az irigy emberek ritkán vesznek részt nyílt konfrontációban, komoly beszélgetés tetteikkel kapcsolatban arra késztetheti őket, hogy gondolják át viselkedésüket, vagy akár rájöjjenek, milyen kicsinyesek, és feladják az irigységüket.

8. Utálnak téged

Ha van körülötted valaki, aki minden látható ok nélkül gyűlöl, lehet, hogy csak féltékeny rád. Az ilyen irigységet gyakran a legnehezebben érzékeljük, mert általában azt akarjuk, hogy szeressenek, és nem szeretjük mások gyűlöletét, különösen az alaptalan gyűlöletet. Sokszor érezzük a vágyat, hogy bebizonyítsuk az ilyen embereknek, hogy több mint érdemesek vagyunk arra, hogy ha nem is szeressenek, de legalább tiszteljenek... de nem tény, hogy képesek leszünk erre. És ha minden erőfeszítésed, hogy ennek a személynek a kedvében járj, nem vezetett eredményre... talán itt az ideje, hogy kivágd őt az életedből. Egyáltalán nincs szüksége erre a negativitásra, ráadásul a puszta közeli jelenléte miatt az ilyen emberek gyűlöletüket növelik irántad. A helyzet javításának legjobb módja, ha megszabadulunk ettől a személytől, legalább addig, amíg ez az értelmetlen és ok nélküli gyűlölet ki nem ég benne.

Néhány utolsó gondolat...

Más emberek irigységével (és irigyekkel) szembenézni nem biztos, hogy olyan egyszerű. Gyakran előfordulhat, hogy a gúnyolódásuk hallatán egyszerűen a pokolba küldi őket anélkül, hogy valóban megválasztotta volna a kifejezéseit. De vajon mindig megéri ezt csinálni? Más emberek irigységének kezelése pozitívabb és egészséges módon, végül nem csak magadnak segítesz, hanem annak is, akivel problémád van. Elvégre könnyen kiderülhet, hogy nem az a fajta barom, akit elképzelsz, hanem csak egy alacsony önértékelésű ember... Szóval nem lenne jobb, ahelyett, hogy minden találkozáskor sértegetnéd, segít neki megbirkózni ezzel a problémával, ugyanakkor megóvja attól, hogy másokat irigyeljen? Nos, ismerve egy irigy ember jeleit, ezt sokkal gyorsabban és könnyebben megteheti.

Nemrég felhívott egy barátom, akivel hosszú évekig nem kommunikáltunk. Valamikor ő és én ugyanabban a csoportban tanultunk az intézetben, de aztán otthagyta, és a szüleihez ment a faluba. Soha nem tanult, nem ment férjhez, nem csinál semmit és nem törődik a megjelenésével.

Öt év alatt csak néhányszor hívtuk egymást beszélgetni. Nem arról van szó, hogy az ilyen beszélgetések érdekesek voltak számomra, csak az udvariasságom nem tette lehetővé, hogy abbahagyjam a kommunikációt.

Az irigység elrontja a barátságot

Aztán pár napja újra felhívott. Szokás szerint megkérdezte, hogy vagyok, hogy a férjem és a gyerekeim. Amikor a gyerekekről beszéltem, Natasha meghatódott. De aztán mintha lecserélték volna. Panaszkodni kezdett (szokás szerint) az életről. Én, támogatni akartam az illetőt, azt mondtam, hogy minden biztosan sikerülni fog neki. Aztán Natasha kifakadt: „Könnyű azt mondani, hogy boldog vagy, van férjed és gyerekeid. Neked is mindig szerencséd volt az intézetben. És kövér vagyok, ronda, nevettek rajtam az intézetben. És a férfiak nem szeretnek engem. Szóval nem érthetsz meg engem!"

Lányok, nem tudtam erre mit válaszolni. Csak gyorsan befejeztem a beszélgetést valami kellemetlen érzéssel. Most össze vagyok zavarodva. Szerinted érdemes folytatni a kommunikációt egy ilyen emberrel?

Korábban fogalmam sem volt, hogy Natasha féltékeny rám. Erre csak most, a beszélgetéseinkre emlékezve jöttem rá vészharangok már jóval a beszélgetés előtt megjelent. Találjuk ki, milyen jelek alapján ismerheti fel az irigységet?


Az irigység jelei

1. Másolat megjelenés, mások szokásai és gesztusai. Általában az önbizalomhiányos emberek teszik ezt. Natasha nem egyszer vásárolt magának ugyanazokat a dolgokat, mint a csoportunk lányai. Egyik nap vettem magamnak egy táskát, másnap pedig Natasha pontosan ugyanazzal jött. Ezek után odaadtam a táskát a nővéremnek. Kiderült, hogy ez volt az első jele az irigységnek.

2. Gyakori változás hangulatok a kommunikáció során. Ezt én is észrevettem, nem egyszer. Volt, hogy Natasha kérdezett valamiről, majd félbeszakított a mondat közepén, megváltoztatva a beszélgetés témáját. Ugyanakkor elpirult és ingerültnek tűnt.

3. Gyónás. Ha valaki tréfásan bevallja, hogy féltékeny rád, légy óvatos a vele való kommunikáció során.

4. Hiányzik a gratuláció, a dicséret és a dicséret a személyes sikerért. Aki féltékeny, lehet, hogy nem kíván boldog születésnapot. Még akkor is, ha mások gratulálnak előtte.

5. Az irigység tárgyának kritikája. Szoros kommunikációnk során gyakran vittem magammal Natashát a boltokba „társaság kedvéért”. A ruhák vagy ékszerek kiválasztásakor nagyon szerettem volna külső véleményt hallani. Bármit is próbáltam, a vélemény negatív volt. Natasha abszolút mindent kritizált, ami tetszett. És folyamatosan próbált bő ruhákat választani nekem és komor színek. Aztán azt hittem, hogy az ő ízlése, de kiderült, hogy irigység.

Vannak irigy emberek körülötted? Mesélsz nekik a sikereidről?

Fogadni legjobb cikkek, iratkozz fel Alimero oldalaira

Az irigység egyik első jele: azt az érzést kelti, hogy figyelik. A lehető legtöbbet és a lehető legrészletesebben akarják tudni az Ön személyes életéről. Ez a folyamat az események egyfajta megtapasztalása, amit egy irigy ember szívesen átélne magában, de valamiért nem tud. Tehát követi hullámvölgyeit, örül a kudarcaidnak, és minden sikernél fogát csikorgatja. Valószínűleg az irigy ember szeretne változtatni az életén, de nem tudja, hogyan tegye.

Egy ilyen ember beszédében gyakran átcsúszik az összehasonlítás az Ön élete és az ő élete között. A legtöbb esetben az irigy ember próbál rámutatni, hogy jobban megy mint a tiéd, vagy hogy valamit rosszul csinálsz. A személy az Ön költségére próbál érvényesülni. saját szemétés mások szemében. Például kigúnyolhatja az egyikedet lehetséges kudarcokés kínálnak valami állítólag kézenfekvő és egyszerű kiutat a helyzetből, amelyet az irigy sikeresen használ.

Soha nem fogsz hallani neked szóló jóváhagyást, és minden ötletedért és sok szerencséért lesz kritika. Az irigy ember megpróbálja eltántorítani az események kedvező kimenetelétől, félrevezeti és megöli benned az optimistát. Végül is, ha az ember hisz a sikerében, akkor elérhet valamit és értékes tapasztalatokat szerezhet, pozitív érzelmekés bármi más. Az Ön eredményeit egyszerűen figyelmen kívül hagyhatja, de nyugodjon meg, az irigy ember nem fogja szem elől téveszteni kudarcait.

Az irigység sajátos jele néhány „védelem” attól, ami veled történik. Gyakori kifejezések, mint például: „Nem engedném meg magamnak, hogy ezt tegyem” vagy „A való életben nem tennék ilyet”. Ön viszont biztos abban, hogy helyesen cselekszik, és nem tesz semmi szokatlant. Ha megtagadja és megtagadja azt, amit akar, az nem jelenti azt, hogy nincs vágy. Sok mindent lehet mondani, de az irigység ténye megmarad.

Az irigység nagyon világosan kifejeződik, amikor egy szeretett személy. Amikor közel érsz az irigy ember elkezd hízelgőnek tűnni, rámutat hiányosságaira és erősségeire, mintha át akarná venni a helyét. Az irigység gyakran arra kényszeríti Önt, hogy olyan dolgokat vásároljon vagy tegyen olyan dolgokat, amelyek az általad irigyelt személlyel kapcsolatosak.

Az irigység alacsony emberi érzés, amely lekicsinyli a méltóságát. Általában az önmagába és képességeibe vetett bizalom hiánya okozza. De mindig van lehetőség önmaga megváltoztatására és elkerülésére. Minden jót nektek, hűséges és megbízható barátok, és ne felejtse el megnyomni a és a gombokat