Napi ápolás. Ha a krém olajokat tartalmaz, akkor nem alkalmas zsíros bőrre.

Dermatovenerológus, kozmetológus, az orvostudományok doktora, Yana Yutskovskaya professzor válaszol kérdéseire

Hogyan ápolja bőrét

26 éves vagyok, és még mindig problémás az arcom (mitesszerek és pattanások, amelyek különösen a menstruáció alatt jelennek meg aktívan). Most felülvizsgáltam az étrendemet: napi 1,5 liter vizet iszom, semmi károsat nem eszem (kivéve az édességet), de semmi sem segít. Mondd, mit kell még tenni?

Leggyakrabban a bőrgyulladás első gócai már egy héttel korábban a menstruáció beköszöntét hirdetik: bőrünk így reagál a hormonszint változásaira. Minden menstruációs ciklus közepén a nemi szervek fokozzák az androgének termelését. Ez a folyamat azonnal befolyásolja az állapotot faggyúmirigyek, különösen zsíros bőrű nőknél. Ismerve testének ezt a tulajdonságát, előre megkezdheti a menstruáció előtti akne elleni támadást. Használjon azelainsavat tartalmazó termékeket (például Skinoren), amelyek küzdenek a pattanások ellen és könnyen eltávolíthatók zsíros fényű, csökkenti a pigmentációt a gyógyult aknés területeken.

Ezenkívül ne feledje, hogy kevesebb időt kell a nyílt napon töltenie, és ne saját maga nyomja ki a pattanásokat. Az új kozmetikumokkal való bármilyen kísérletezés ellenjavallt, mivel a bőrreakció kiszámíthatatlan lehet, és a kiütések súlyosbodhatnak.

Hogyan lehet megszabadulni a kis kapilláris csillagoktól?

Nyilvánvalóan aggasztja a pókvénák (telangiectasia) az arcán. A bőrpír oka a vér stagnálása a kapillárisokban, ami a genetikai hajlam. Egy másik ok pók vénák szisztémás betegséggé válhat, például hormonális egyensúlyhiány, magas vérnyomás vagy májműködési zavar. A telangiectasia a túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás, szauna és szolárium használat, valamint a nem megfelelő otthoni bőrápolás következménye. A fagy és a nap az érzékeny bőr ellenségei is. Ez a bőrhiány lézeres és rádióhullámú kozmetológiával gyógyítható.

Népszerű

25 éves vagyok és zsíros bőröm van. Hogyan kell gondoskodni problémás személy? Milyen napi ápoló krémek felelnek meg nekem?

25 év elteltével a bőr fokozatosan elveszíti nedvességtartalmát, ami befolyásolja a színt, szerkezetet, zsírosodást és a gyulladásos elemek megjelenését. Ebben az életkorban a bőr kevésbé termel természetes kollagént, egy fehérjét, amely a bőr térfogatát és feszességét adja. Amikor a kollagén rostok elpusztulnak, csökken a rugalmassága, ráncok és redők alakulnak ki, az arc oválisa „megereszkedik”. Ezért ne hagyja ki a pillanatot, és forduljon egy kozmetikushoz, aki kiválasztja az Ön számára egyéni öregedésgátló programot.

Univerzális tanács mindenkinek - tisztítsa meg a bőrt tisztító géllel vagy habbal. Az atraumás tisztítás segít gyorsan csökkenteni a pórusokat és kiegyenlíteni a bőrszínt. Szükség esetén felületes peelinget is végezhet.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő ránctalanító krémet a szem körül?

A szem körüli ráncokkal átfogóan kell foglalkozni: nemcsak krémekkel, hanem kozmetikai eljárások. Nincs univerzális gyógymód, ezért jobb, ha konzultál egy kozmetikussal, aki ajánlja az Önnek megfelelő eljárásokat és termékeket.

Hogyan kell helyesen kezelni a mitesszereket?

Milyen ellátásra van szüksége az embernek nyáron és milyen télen? Mennyire káros a bőrre a napozás és a szolárium?

Nyáron az ultraibolya sugárzás és a magas hőmérséklet negatívan hat a bőrre, ami párás levegővel kombinálva fokozza az izzadást, felgyorsítja a bőr ereinek tágulását, öregségi foltok és különféle gyulladásos elemek megjelenését váltja ki. Ezért mindenekelőtt azt tanácsolom, hogy alkoholt nem tartalmazó testápolókkal tisztítsa meg arcát, és kerülje alapok. Előnyben részesítse a hidratáló tulajdonságokkal rendelkező emulziókat, az ampullás szérumokat vagy a könnyű textúrájú krémeket. Sőt, minden krémnek rendelkeznie kell fényvédő faktor legalább SPF +15, ha pedig strandolni mész, akkor napozás előtt 20-30 perccel vigye fel a krémet. Ügyeljen az ajkakra: a megégés megelőzése, a szín és a térfogat megőrzése érdekében válasszon speciális, SPF faktorú balzsamokat és rúzsokat. A szemkörnyék ápolásakor a szemkörnyékápoló krémet cserélje ki géllel, és hűtve használja.

Télen a bőrápolásnak különösen alaposnak kell lennie, mert a bőrt negatívan befolyásolja a szél, a száraz fagyos levegő, a fűtési rendszerek - fokozzák a víz elpárolgását a bőr felszínéről, és megzavarják a stratum corneum sejtjei közötti kapcsolatot. az epidermisz. A bőr kiszárad, érzékenyebbé és sebezhetőbbé válik, helyenként hámlik, és megfosztja természetes nedvességtartalmától is. A bőr télen történő tisztításához válasszon olyan termékeket, amelyek nem károsítják a bőr védőrétegét, pH = 5,5–7,0. Ne használjon lúgos szappant és bőrradírt, alkoholos oldatot, acetont és nátrium-lauril-szulfátot vagy ammónium-lauril-szulfátot tartalmazó termékeket. Alkalmazzon kozmetikumokat 30-60 perccel a ház elhagyása előtt. Este (főleg zuhanyozás után - közvetlenül a nedves bőrön) használjon hidratáló krémeket, reggel pedig védő és lágyító krémeket.

Hogyan lehet helyesen összefoglalni a fényvédő faktort a különböző kozmetikumokÓ?

Ügyeljen a palackon feltüntetett címkézésre. Az SPF faktor csak a leégés ellen véd, és ha a készítmény IPD és PPD faktorokat is tartalmaz, akkor ez a termék is megbirkózik a pigmentációval. Természetesen érdemesebb a legújabb típusú kozmetikumokat választani. Ha ez nem lehetséges, akkor kombinálja a pigmentáció elleni szert a fényvédővel. A városban korlátozhatja magát az SPF +15-ös fényvédő krémre, bármilyen kozmetikai termékkel kombinálva.

Folyamatosan zavar a piros pofa (a bőrgyógyász azt mondta, hogy ez nem rosacea) ill kék körök a szem alatt. Hogyan tehetem egészségesebbé vékony bőrömet?

On vékony bőr Korábban alakulnak ki a ráncok, hajlamosabb a nyúlásra, idő előtti öregedésre, kiszáradásra is hajlamos. Ezért különleges ápolásra van szüksége: mosson arcot szobahőmérsékletű vízzel, szárítsa meg az arcát puha törülközővel, válasszon olyan testápolókat és tonikokat, amelyek nem igényelnek öblítést. Minél kevésbé van kitéve az ilyen bőrnek külső tényezők, annál tovább fog fiatalnak nézni és megőrizni szépségét. Ami az ellenjavallatokat illeti, ezek nem megfelelőek az Ön számára hormonális krémek valamint biostimulánsokat tartalmazó kenőcsök és kozmetikumok.

A vörös arc és a szem alatti karikák jelzik, hogy sürgősen orvoshoz kell fordulni, mert egészségügyi problémákra (vese, anyagcsere-rendellenességek, hasnyálmirigy) vagy egészségtelen életmódra (dohányzás, állandó stressz, krónikus fáradtság) utalhatnak. A szem alatti bőr elsötétülhet, ha a nyirok- vagy a vérkeringés károsodik, vagyis a szem alatti hajszálerekben a vér elsötétül és megreked, zúzódásokat képezve az alsó szemhéj alatt. Valószínűleg hiányzik a szervezete oxigénből, nedvességből vagy vitaminokból.

Hogyan lehet összehúzni a pórusokat az arcodon?

Az arc kitágult pórusai életkortól és bőrtípustól függetlenül számos okból megjelenhetnek. Mindenekelőtt forduljon szakemberhez, hogy a bőrgyógyász meg tudja határozni a probléma okait. Lehet, hogy a faggyúmirigyek működése megszakadt, így a felesleges faggyú felhalmozódik a pórusokban és kitágítja azokat. Arra is van esély, hogy hormonális egyensúlyhiánya van. A peelinget leggyakrabban a pórusok összehúzására használják. triklór-ecetsav vagy glikolsav oldattal.

Hogyan ápolod a bőrödet 29 évesen? Milyen krémeket válasszak, és hogyan ápoljam a szemem körüli bőrt?

A te korodban kötelező átfogó ellátás maga mögött, beleértve nemcsak speciális krémeket és kozmetikai eljárásokat, hanem szisztémás terápiát is. De a legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy a megjelenése az életmódjától függ.

Köszönjük a kozmetikusnak a válaszokat népszerű kérdések arról, hogyan kell megfelelően ápolni az arcbőrt.

Bőrünk testünk legkiszolgáltatottabb része, amely folyamatosan ki van téve a külső hatásoknak. Az időjárási viszonyok, az antropogén stressz és a különböző típusú szennyeződések problémákat okozhatnak a bőr számára. Bőrápolás, egy olyan kifejezés, amely különböző jelentéseket hordoz különböző emberek, ezért megérteni bőrápolási tippekés tartsa be a választott ápolási rendet, ismernie kell bőrét, tudnia kell, milyen funkciókat lát el, ami minden bizonnyal segít Önnek a lehető legjobb ápolásban.

A bőr szerkezete

A bőr három rétegből áll: epidermiszből, dermiszből és hypodermisből. A részletes leírás segít megérteni, hogy az egyes bőrrétegek milyen fontos funkciókat látnak el, és hogyan hatnak egymásra.

Epidermis réteg, öt sejtrétegből áll, amelyek a bőr egészének különféle funkcióiért felelősek. Ezenkívül az epidermisz réteg melanint tartalmaz, amely felelős a bőr sötétítéséért a hatása alatt ultraibolya sugarak, bőrszínezéshez.

Dermis réteg, áll kötőszövetés valójában a bőrt képviseli. verejték- és faggyúmirigyek, idegvégződések és receptorok, vérerek, a szőrtüszők a dermiszben helyezkednek el. Ebben a bőrrétegben játszódik le a legtöbb bőröregedési folyamat.

Hypodermis réteg, vagy bőr alatti, vagy bőr alatti zsír, melynek fő feladata az alapvető tápanyagok tárolása és felhalmozása.

Izzadságmirigyek felelősek a vízben oldódó salakanyagok szervezetből történő eltávolításáért és részleges eltávolításáért. Faggyúmirigyek zsírokat választanak ki, amelyek kenik a bőr felszínét, ami megakadályozza túlzott szárazságés repedés. Számos bőrproblémánk fő okának tekintik az e folyamatok működésében fellépő blokkokat és torlódásokat.

A bőrápolás szükségessége

Bőrápolás, ez egy olyan eljáráscsomag, amely a bőr megőrzését és erősítését célozza. A bőrápolás létezik különböző szinteken minden ember életében. Ez az egyszerű szappanok és krémek használatától a jelentősebb kezelésekig, például az öregedésgátló kezelésekig terjedhet.

Bőrápolási tippek nagy érdeklődésre tart számot a lakosság számos csoportja számára. Mindenki szeretne jól kinézni, és bízni a vonzerejében.

Arcbőrápoló eljárások

A legnépszerűbb és hatékony ellátás bőrért, ami a maximumot adja pozitív eredmény, magában foglalja a tisztítást, a hámlasztást, a hidratálást és a fényvédő krém használatát.

1. lépés: Tisztítsa meg

A tisztító eljárás a leginkább fontos szempont bőrápolás. Elsősorban a smink eltávolítására és a bőr pórusainak tisztítására szolgál.

IN ebben az esetben, találnod kell egy jó tisztítószert, amelyre a bőröd jól reagál és ragaszkodik hozzá.

Tud használjon tisztító krémet, víz használata nélkül. Választhat egy kombinációs lehetőséget: távolítsa el a sminket sminklemosóval, és használjon egy kis tisztítószert vízzel. Csak meleg vizet használjon. Soha ne mossa meg az arcát forró vagy nagyon forró vízzel hideg víz, ez negatívan befolyásolhatja a hajszálerek működését.

A reggeli tisztítás magában foglalja a könnyű mosást meleg vízzel. Ez általában elég ahhoz, hogy eltávolítsa a bőrről a felesleges éjszakai nedvességet.

2. lépés: hámlasztás

A bőrradírozás célja az elhalt sejtek felső rétegének eltávolítása, amelyek hajlamosak a bőrre tompa szín. A legtöbb kozmetikus azon a véleményen van bőr hámlás hetente egyszer, egész évben ragyogóvá teszi bőrét.

A legtöbb ember gyakran kihagyja a hámlasztást, de ha elkezdi... megfelelően radírozza a bőrt, nagyon hamar észreveszi a különbséget. Ron Berg szerint az egyik oka annak, hogy miért férfi bőr fiatalabbnak tűnik, mint a nők, hogy a férfiak minden nap lehúzzák a bőrük egy részét, amikor borotvát használnak.

Számos módja van a bőrradírozásnak: mikrodermabrázió, kémiai peeling.

Használjon gyengéd, kis szemcsés bőrradírokat. Az olcsó bőrradírokban lévő nagy szemek felszakíthatják a bőrt és okozhatnak több kárt mint jó. Az egyik legjobb mikrodermabráziós készletet a Lancome gyártja.

A kémiai hámlasztás célja a bőr stratum corneum hámlasztása különböző vegyi anyagok felhasználásával. Felületes hámlásévente egyszer hajtják végre. Átlagos peeling 2-6 alkalom az életed során. Mély peeling– legfeljebb háromszor az élet teljes időtartama alatt.

3. lépés: Nedvesítsen

A bőr szépségének alaptörvénye azt mondja, hogy típusától függetlenül a bőrt hidratálni kell. Még ha zsíros is a bőröd, hidratálásra is szüksége van. Az egyetlen kivétel az akne. Mennyi hidratálásra van szükség? A bőre megmondja, mikor és mennyi nedvességre és tápanyagra van szüksége. Legyen azonban óvatos, ha túlzásba viszi, az pórusok eltömődéséhez vezethet.

Táplálnia kell a szem körüli bőrt? A szem körüli bőr nem tartalmaz zsírszövetet, ezért nagyon vékony és érzékeny a ráncokra. A szem körüli bőrre szánt speciális krémek „megvastagítják” ezt a területet. Ezért néhány szépségszakértő erősen javasolja a szemkörnyékápoló krém használatát.

4. lépés: Fényvédő krém használata

Sok szakértő javasolja a fényvédők használatát. Az O Magazine közzétett egy cikket egy interjúval, amelyben vezető bőrgyógyászok vettek részt. Mindegyikük azt mondta, hogy a fényvédők azok fontos része bőrápolás.

A ráncok megjelenésének egyik oka az öregségi foltokés más bőrproblémák, a szakértők szerint ez a befolyás napsugarak, ezért fontos a fényvédő krémek használata korai évek, még télen és borús napokon is. Használat fényvédő krém széles körű legalább 15-ös SPF-vel.

Egészséges táplálkozás . Az egészséges táplálkozás egészséges bőrt eredményez.

Álom. Nyolc-tíz órát kell aludnia minden este, mert a bőr alvás közben helyreáll.

A test tisztítása . A méreganyagok eltávolítása segít megőrizni a bőr egészségét.

Érzelmek . Negatív érzelmek kiütéseket és vörös foltokat okozhat a bőrön. Ezért mosolyogjon gyakrabban.

Gyakorlatok. Gyakorlatok a mély légzés vannak kozmetikai eljárások különösen amikor megtöltöd a tüdejét tiszta és friss levegő. Az oxigén létfontosságú fontos eleme bőrért.

A bőrápolást átfogóan és rendszeresen, az Ön számára kialakított egyéni séma szerint kell végezni.

Ezek alapvető szabályokat valószínűleg tudod. A teljesség kedvéért felsoroljuk őket.

1. Mossa meg arcát naponta kétszer körülbelül 5-5,5 pH-értékű géllel vagy habbal. Ez a termék megőrzi A természetes bőrfelület pH-ja átlagosan 5 alatt van, ami előnyös a benne élő flóra számára védő bőrgát.
2. Lefekvés előtt mindenképpen.
3. Használjon személyiségének megfelelő kozmetikumokat.
4. Használj kettőt különböző eszközökkel nappali és éjszakai ápolásra. Napközben jobb a hidratálás, éjszaka tápláló.
5. Hetente egyszer-kétszer alaposan tisztítsa meg a bőrt bőrradír vagy peeling segítségével.
6. Különös figyelmet fordítson a szem körüli területre: használja speciális krémekés a „szemhéjra” feliratú szérumok.
7. Előnyben részesítse a fényvédő kozmetikumokat. Nyáron vagy síterepeken fontos használni speciális eszközök legalább 30-as SPF-vel.

Figyelembe kell venni, hogy a bőr az életkorral változik. Amit 30 évesen nélkülözhetsz, az 40 évesen sürgős szükségletté válik. És olyan dolgok, amelyek 20 évesen nem kritikusak, 50 évesen rendkívül fontosak lesznek.

Arcápolás 20-30 év múlva

20 és 30 éves kor között a test és a bőr valóban kivirágzik. A tinédzserkori pattanások legtöbbször a múlté maradnak, a ráncok egy távoli rémtörténetnek tűnnek a távoli jövőből, és a gondozás célja elsősorban a megelőzés. Azonban nem minden olyan sima, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Ezt a négy szabályt be kell tartani, hogy a lehető leghosszabb ideig tiszta és fiatalos bőrt élvezhessünk.

1. Ne felejtsd el esténként alaposan megmosni az arcod.

Fiatal korban a száraz bőr ritka, de a zsírosodásra hajlamos normál bőr igen széles körben előfordul. Ez esedékes magas szintű nemi hormonok Fogamzásgátlás akne ellen, melynek mellékhatása a fokozott faggyútermelés. Az életkorral normalizálódik a hormonszint, és ezzel együtt a bőr is. De amíg Ön fiatal és meleg, a zsír gondot okozhat: kiváló táptalaj mindenféle baktérium számára, gyulladást okozvaés irritáció.

Nehogy a fertőzés elszaporodjon és elkényeztesse Önt megjelenés, ne felejtsd el lemosni a napközben arcodon felgyülemlett zsírt, port és szennyeződést. Természetesen a bőrtípusodnak megfelelő termékek használatával.

2. Tisztítsa ki a pórusait

Arcápolás 30-40 éves korig

Ebben a korban már rengeteg stresszt és hormonrobbanást éltél át (terhesség, szülés, terhesség stb.), és ez a bőrön is megmutatkozik. Még ha nem is túl észrevehetőek a változások, ott vannak. És által nyilvánvaló okok növekedni fog. Ezért ne tévessze szem elől a következő fontos pontokat.

1. Ügyeljen a pigmentációra

Az egyenetlen szín az életkor egyértelmű jele, amely legalább több évet is hozzáadhat. Az életkor előrehaladtával a pigmentáció kifejezettebbé válik, ezért fontos fenntartani egyenletes hangon bőr. Ez érhető el fehérítő krémek, maszkok, vagy lágy (nagy koptató részecskék nélkül) használatával.

De ideális lehetőség- forduljon kozmetikushoz. Nemcsak kifejezetten az Ön bőrére szabott fehérítő termékeket kínál, hanem egy sor professzionális hámlasztást is ajánlhat.

Igen! Az SPF-et tartalmazó kozmetikumok használata különösen fontos. Az ultraibolya sugárzás melanintermelést vált ki, és ezáltal súlyosbítja a pigmentációs problémát.

2. Ne használjon etil-alkoholt tartalmazó termékeket

Az alkohol feloldja és kimossa a faggyút. Ha sok a zsír, mint fiatalkorban, hasznos lehet az alkohol dörzsölése. Segítenek eltávolítani a felesleges faggyút a benne felgyülemlett baktériumokkal, és ezzel megakadályozzák a bőrgyulladások kialakulását.

Az életkor előrehaladtával azonban csökken a faggyútermelés. Eközben szükséges, mert hidratálja a bőrt és védi a külső környezet: magas és alacsony hőmérséklet, szél és így tovább. Az alkohol alapú termékek károsodása BIZTONSÁGOS-E A BŐRÁPOLÁSI TERMÉKEKBEN SZERELT ETANOL? ez az amúgy is vékony gát, amelynek helyreállítása időigényes. És ezáltal megfosztja a bőrt a szükséges nedvességtől és védelemtől.

30 év után a tonikokat nem alkohollal, hanem például zöld teával érdemes választani.

3. Kezdje el az öregedésgátló termékek használatát

Például krémek és szérumok retinollal (A-vitamin). Igazolt Retinoidok a bőröregedés kezelésében: a klinikai hatékonyság és biztonság áttekintése hogy a retinol javítja a sejtanyagcserét, serkenti a kollagén szintézist és még a meglévő ráncokat is segít csökkenteni.

Ennek az eszköznek azonban van mellékhatások. Így az A-vitamin bőrirritációt okozhat, és növeli a fényérzékenységet. Ezért az ilyen krémeket csak éjszaka használhatja.

Figyelembe véve a mellékhatásokat, érdemes kozmetikushoz fordulni. Szakember segít kiválasztani a bőrének megfelelő retinol koncentrációjú termékeket. És talán más öregedésgátló gyógymódokat és technikákat is fog ajánlani, beleértve a szalon lifting eljárásokat: masszázs, mikroáram és mezoterápia stb.

IN otthoni ápolás krémek és maszkok kollagénnel és jól illeszkedik. Mellesleg Ön is végezhet arcmasszázst.

Arcápolás 40-50 évesen

Azt mondják, hogy a modern 40 az új 20. És ez igaz. Orvostudomány, kozmetológia, egészséges kép Az élet sok nő számára lehetővé teszi, hogy ebben a korban olyan vonzónak tűnjön, mint 20 és 30 év között. Ahhoz, hogy bőre hosszabb ideig megőrizze fiatalságát és frissességét, fontos, hogy kövesse az alábbi ajánlásokat.

1. Intenzíven hidratálja bőrét

Már említettük, hogy az évek múlásával a bőr kevésbé zsírosodik. Ahogy a védő faggyúgát vékonyodik, a bőr egyre nehezebbé teszi a nedvesség megtartását. Ahol pedig kevés a nedvesség, ott beköszönt a szárazság a rá jellemző repedésekkel, ráncokkal, gyűrődésekkel... A bőr hidratálása legyen az első helyen az ápolásban.

Kerülje a szappannal és egyéb szárítószerrel való mosást. Váltson krémes állagú vagy öblítést nem igénylő tápláló habokra. A nap kiválasztása és éjszakai krém, a maximális hidratálásra is összpontosítson.

2. Vegye figyelembe a szalonkezeléseket is

Még akkor is, ha korábban jól boldogultál egyedül. A kor előrehaladtával a bőr egyre több odafigyelést és törődést igényel: csökken az ajkak térfogata, megjelennek a nasolabialis ráncok, az arc oválisa enyhén lebeg.

A modern kozmetológia az öregedésgátló eljárások széles skáláját kínálja, és valódi csodákat tesz. A megfelelően kiválasztott peelingek, masszázstechnikák, valamint mindenféle szépség-injekció, amelyek hidratálják a bőr mély rétegeit, feltöltik a ráncokat és helyreállítják a szépséget, lehetővé teszik, hogy 49 évesen is olyan csodálatosan nézzenek ki, mint 25 évesen.

Kérjen tanácsot egy témában szakszerű ellátás kozmetikussal. Fontos, hogy szakembere rendelkezzen orvosi oktatásés megfelelő képzésben részesült. Ebben az esetben a terápia a lehető legbiztonságosabb és leghatékonyabb lesz.

3. Fordítson maximális figyelmet a szem alatti bőrre

Az életkor előrehaladtával a vékony bőr ezeken a területeken egyre több táplálékot és sűrűbb, antioxidánsokban és vitaminokban gazdag krémeket és szérumokat igényel. Célszerű egy kozmetikussal közösen kiválasztani, aki az Ön bőrének adottságaira és állapotára összpontosítva ad ajánlásokat.

Figyelem: nem feledkezhet meg a törődésről! Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy szerencséd van, és a mimikai ráncok boldogan elkerülnek. Az idő kérlelhetetlen, és ha nem segíted a szemed alatti bőr regenerálódását, a kellemetlen változások egy nap néhány napon belül utolérhetik.

Arcápolás 50 év után

A legendás Coco Chanel egyszer azt mondta: „Az arcodat 20 évesen a természet adta; Rajtad múlik, hogy milyen lesz 50 évesen.” Reméljük, hogy nem hagyta békén bőrét a stresszel, és továbbra is egészséggel és ápolt megjelenéssel kedveskedik Önnek. Valószínűleg már mestere vagy az arcápolásnak, ezért csak három kulcsfontosságú pontot fogunk megjegyezni.

1. Használjon retinolt

Ha még nem használtál A-vitaminos termékeket, ne halogasd: ezek valóban segítik bőrödet abban, hogy tovább fiatal maradjon. Ha a retinol már szerepel kedvenc krémeiben és szérumaiban, fontolja meg a koncentráció növelését.

2. Adjon hozzá hialuronsavas szérumokat az ápolásához

Ez az anyag jelen van a bőrben, és többek között részt vesz a nedvesség megőrzésében a szövetekben. Az életkor előrehaladtával egyre kevesebb a természetes bőr, a bőr kiszárad, lassan pergamen lesz.

De ez nem csak a nedvességveszteségről szól. Hialuronsav aktívan részt vesz a sejtregenerációs folyamatokban. Ha hiányzik, a bőr egyszerűen elveszíti a hatékony regeneráció képességét. Ez pedig felgyorsítja az öregedést.

Ezért 50 éves kor után rendkívül fontos, hogy a bőrt hialuronsavval is tápláljuk speciális öregedésgátló szérumok vagy akár injekciók segítségével.

3. Három-négy naponta készítsen lifting hatású maszkokat

Fiatalítás terén jól beváltak. Viszont, kozmetikai márkák Számos egyéb lehetőséget kínálnak a „márkás” hatóanyagokon alapuló lifting hatású maszkokhoz. Valószínűleg kiválaszthat majd valamit – pontosan azt a terméket, amely kifejezetten a bőre rugalmasságát adja vissza.

És emlékeztessük még egyszer: mi, anyáinkkal és nagyanyáinkkal ellentétben, szerencsések vagyunk, hogy olyan időszakban élhetünk, amikor a szépség és a fiatalság sok tekintetben valóban a miénk (és tapasztalt kozmetikus) kezét. Ki kell használnod ezt a varázslatos tényt!

Természetünk annyira érdekes – más-más génkészlettel születünk, valójában minden ember egyedi. Ez mindenre vonatkozik, az orrod méretétől kezdve egészen a 20, 40 és 60 éves kinézetig.

Amit kaptunk, azon a felismerhetetlenségig nem változtathatunk (hacsak nem költünk plasztikai műtétekre, de te és én mindannyian tudjuk, hogy ez a megtévesztés csak elcsúfítja a nőket). Csak otthon tanulhatjuk meg, hogyan kell megfelelően ápolni megjelenésünket, különös tekintettel az arcbőrünkre.

Vannak, akiknek természetesen zsíros a bőrük, másoknak száraz és vékony a bőrük, ezt tartják modern körülmények között normál bőr nagyon ritka, gyakrabban kombinált bőr - A bőr az évszaktól, valamint a hőmérséklettől és az időjárási viszonyoktól függően eltérően viselkedhet.

A bőrtípusunkat nem tudjuk teljesen megváltoztatni – ezért NE HIGGYEN a hirdetők trükkjeinek, akik biztosítanak arról, hogy bőre örökre megszűnik zsírosodni csodatermékükkel! De ha olyan kozmetikumokat választasz, amelyek megfelelnek a bőrtípusodnak, és megfelelően ápolod, akkor egészségesebb lesz, és valójában sokkal kevésbé lesz zsíros.

Szóval, találjuk ki, hogyan kell csinálni napi gondozás hatékonyabban védi bőrét.

1. Határozza meg bőrtípusát

Zsíros bőr

Az ilyen típusú bőr általában vastagabb, a pórusok jól láthatóak és megnagyobbodtak. A bőr zsíros fényű, aminek köszönhetően minden szennyeződést és port összegyűjt – ezért a zsíros bőr gyakrabban szenved kiütésektől és pattanásoktól. Előnye, hogy vastagsága és kiszáradás elleni védelme miatt a zsíros bőr nem hajlamos a ráncosodásra, így az ilyen bőrtípus tulajdonosai (ha megtanulják megfelelően ápolni) sokáig fiatalnak tűnnek.

Száraz bőr

Annak biztosítása érdekében, hogy a bőr védve legyen a behatásoktól környezetés hibátlanul nézett ki, szükséged van rá - az első a tisztítás, a második a tonizálás, a harmadik pedig a hidratálás\táplálás. Mindez az arckezelés otthon is elvégezhető.

Mindezeket a műveleteket reggel és este kell elvégezni, azzal a különbséggel, hogy reggel, tisztítás és tonizálás után hidratáljuk a bőrt, este pedig tápláljuk. Ne gondolja, hogy reggel nélkülözheti az első két pontot, és csak kezdje el kozmetikumokkal a krémet(vagy anélkül!).

Hiszen alvás közben a faggyúmirigyek is működnek, az arcunkat a párnára dörzsöljük, por és baktériumok gyűjtögetnek rá, amitől ha nem teszel meg mindent körültekintően, szívesen gyulladást, pattanást okoz. reggeli rutin. Az ilyen ápolási folyamatokhoz szükséges termékeket a bőrtípusodnak megfelelően kell kiválasztani (az előző bekezdésben már döntöttél róla?).

3.A bőrtípusod nem örök

A bőrtípus az élet során változhat, ezért a kozmetikumokat az alapján kell kiválasztani, hogy a bőre most hogyan érzi magát és néz ki. Nyáron általában bármely bőrtípus több zsírt termel, télen szárazabb. A faggyúmirigyek működését a hormonok és a táplálkozás is befolyásolja. Például a menopauza beköszöntével a bőr kiszárad, és a többszörösen telítetlen zsírsavak étrendbe történő hozzáadása normálissá teszi a száraz bőrt.

4. Az arcápolás jellemzői bőrtípus szerint

Ha tömeges kozmetikumokat használ, ellenőrizze a termékek összetevőit. Próbálja meg a legtermészetesebb (ebben az esetben olvassa el - ártalmatlan) termékeket választani.

FONTOS! Mert zsíros bőr ne, és használjon alkoholos tonikokat (a tapasztalatlan fiatal lányok pontosan ezt teszik - elvégre valóban zsírtalanítani szeretné a bőrt, de ez csak súlyosbíthatja a problémát). A zsíros bőrre való krémek szintén ellenjavalltok. zsír alapúés nem komedogén címke nélkül.

FONTOS: Száraz bőrre válasszon enyhe, nem agresszív tisztítószereket és tonikokat. De a zsírmentes krémek itt nem alkalmasak. A száraz bőr különösen fontos az ultraibolya sugarak és a fagy elleni védelem érdekében. Ezért nyáron ne menj ki a szabadba védő hidratáló nélkül, télen pedig gazdag, tápláló nélkül. Ezenkívül lehetőleg 30 percnek kell eltelnie, mielőtt kimenne a szabadba.

FONTOS: A vegyes bőr esetében fontos a különböző területek megfelelő ápolása.

Tisztításkor vagy tonizáláskor semmilyen bőrtípust nem szabad túlzottan dörzsölni, minden mozdulatnak könnyűnek és simának kell lennie. Előbb le kell mosni az arcot meleg vízzel, utána lehet kicsit csökkenteni a hőmérsékletet – jeges vízzel nem sértjük meg a bőrt.

Hiszen a hőmérséklet elősegíti a pórusok kinyílását, be meleg víz- könnyebben nyílnak, és sokkal jobban tudod majd tisztítani a bőrt.

A krémet finom, simogató mozdulatokkal kell felvinni (ne dörzsölje vagy dörzsölje!), bizonyos irányokban:

• a homlokon: két kézzel a halánték felé, alulról felfelé;
• szem körüli területek: a szemhéjon az orrnyeregtől a szemzugig, a szem alatt - be hátoldal két kézzel egyszerre;
• az arcokon: az orrtól a halántékig;
• az ajkak körül: az állon - a középponttól mindkét irányban, felülről - a száj sarkaitól az orr szárnyainak tövéig;
• a nyakon: először középen, majd finoman dörzsölje mindkét irányban az oldalfelületeket.

Fontos figyelni a krémek helyes alkalmazását is. A krémeket és a szérumokat nedves bőrre ajánlott felvinni, de a fényvédő krémeket a száraz bőrre. Ezenkívül nem törölheti le az arcát törülközővel - csak törölje le, lehetőleg szalvétával.

A tömegpiaci kozmetikumok, vagyis a szokásos parfümboltokban árult reklámozott kozmetikumok általában tartalmaznak mérgező termékek petrolkémiai termékek. Ezen ingatlanok költségének 90%-a a formációra megy reklámkampányés a termékek népszerűsítése.

Mindezek gyönyörű lányok ragyogással barack arcok, amelyek a képernyőkről és a címkékről mosolyognak ránk, ezeknek a termékeknek a megvásárlására kényszerítenek bennünket. Mi is ugyanolyan lenyűgözően szeretnénk kinézni. És ebben a pillanatban egyáltalán nem kérdezzük meg magunktól, hogy mit tartalmaz az ilyen kozmetikum? Mit tartalmaz az árnak ez a megmaradt csekély 10%-a?

7. Menj el vizsgálatra

A problémás bőr közvetlenül jelzi a szervezet problémáit. Ezért nem számít, mit kiváló eszközök nem kented el - ez csak egy kicsit segít kiküszöbölni a következményeket, de nem oldja meg a problémát.

Ahelyett, hogy másik „akne tonert” vásárolna, forduljon endokrinológushoz- a problémás bőr leggyakrabban hormonális zavarok vagy táplálkozási zavarok következménye.

8. Használjon bőrradírt

Annak érdekében, hogy a hidratáló és tápláló krémek és szérumok jobban behatoljanak a bőr szerkezetébe, és ott működjenek, el kell távolítania ennek minden lehetséges akadályát. Ez azt jelenti, hogy alaposan meg kell tisztítani a bőrt a szennyeződésektől (tej, hab, gél, gél segítségével) és az elhalt hámréteg (radírozással).

Zsíros bőrre Ehhez elég gyakran használhat hámlasztó bőrradírokat.

De ha száraz- legfeljebb hetente egyszer, és jobb csak kiválasztani puha bőrradírok- hogy ne károsítsa a vékony bőrt.

9. Arcmaszk készítés otthon

Hetente többször vigye fel a bőrre természetes olajok fiatalításra (argán olaj, maszkrózsa, immortelle, ligetszépe). Ezt esténként kell megtenni, nedves bőrre kenve. masszázs mozdulatok, és a tetején - hidratáló.

Ne mossa meg arcát csapvízzel!

A közönséges csapvíz kemény is lehet – tartalmaz magnézium- és kalcium-sókat, amelyek hosszan tartó használat esetén kiszárítják a bőrt. Ez különösen a száraz bőrre veszélyes, ha az összes ápolószert helyesen választotta ki.

A víz lágyulásához fel kell forralni, és hozzá kell adni negyed teáskanál szódát (választhat fél teáskanál bórax, egy evőkanál glicerin, ill. citromlé- zsíros bőrre). Ha a bőr túl érzékeny, a felforralt vizet érdemes félbe hígítani tejjel (hőmérséklet 24-25 C).

Testünk legkiszolgáltatottabb és legvédtelenebb része a bőr. Ő az, aki naponta szembesül különféle külső tényezők hatásával, mint például az éghajlati viszonyok, a por, a légszennyezés és az antropogén terhelés.

A „bőrápolás” kifejezés minden ember számára sajátos jelentéssel bír. Ezért a bőrápolási tippek világos megértéséhez nagyon fontos ismerni annak jellemzőit és funkcióit. Ez a tudás segít abban, hogy helyesen ápolja testét.

A bőr minden rétege fontos funkciókat lát el, és kölcsönhatásba lép a többiekkel. Az emberi bőr epidermiszből, dermiszből és hipodermiszből áll. Térjünk át egy részletes leírásra, hogy megértsük a szerkezet összes árnyalatát bőr.

• Felhám.Öt sejtrétegből áll. Ez a bőrréteg melanint - pigmenteket tartalmaz különféle színek, amelyek barnulás közben jelennek meg. Más szóval, ultraibolya sugárzás hatására színezik az emberi test élő szöveteit.
• Irha. Kötőszövetből áll. A dermis vérereket, receptorokat, idegvégződéseket, faggyú- és verejtékmirigyeket, valamint szőrtüszőket tartalmaz.
• Hypodermis (szubkután zsírréteg). A hipodermális sejtek fő feladata a tápanyagok felhalmozódása mindannyiunk testének teljes működéséhez.

A verejtékmirigyek eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből. A faggyúmirigyek olaj kiválasztásával védik a bőr felszínét. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy a bőr puhább legyen, és védve legyen a repedéstől és a kiszáradástól.

A leggyakoribb bőrproblémák a fenti folyamatok blokkjai és torlódásai miatt jelentkeznek.

Arc bőrápolás

A bőr egészsége közvetlenül függ az életmódunktól. Mindig jól fogsz kinézni, ha odafigyelsz a táplálkozásodra, aktívabb leszel, és megtanulsz pozitívan viszonyulni az élet minden hullámvölgyéhez. A gyakori élmények és stressz a bőr fokozott öregedéséhez vezet.

KÖRÜLBELÜL rendszeres gondozás A test bőrének ápolásáról sem szabad megfeledkezni – ez egy szükséges intézkedés, ha metropoliszban él.

A bőrproblémák fő okai

• klórozott víz;
• Elektromágneses sugárzás;
• Kipufogógázok;
• Hőmérsékletváltozások;
• Háztartási vegyszerek;
• Feszültség;
• Ultraibolya;
• rossz szokások (dohányzás és alkohol);
• vitaminok hiánya;
• Rossz táplálkozás.

Túlzott faggyú, por, elhalt sejtek és rendszeres használat alapítvány vezetni különféle betegségek bőr, ezért szükséges időben gondoskodni a teljes és megfelelő tisztítás bőr. A diéta és az egészséges életmód önmagában nem biztosítja a fiatal és egészséges bőr ha nem törődsz vele.

A változó éghajlat számos bőrproblémával jár. at normál hőmérsékletés páratartalom, a bőr állapota közel áll az ideálishoz, azonban az első hőmérséklet-ingadozásoknál ennek az ellenkezőjét figyeljük meg. A forró évszakban a bőr színe megváltozik, gyakran kiszárad, és ennek következtében ráncok jelennek meg. Fagyos szél és alacsony hőmérséklet a bőr érdesedéséhez vezet, ami nem nevezhető kellemes jelenségnek az ember számára. Bármilyen időjárási zavar - fő oka korai öregedés.

Képzeld el, ha már problémás bőr lesz nem megfelelő ellátás. A rosszul kiválasztott kozmetikumok (krém, testápoló, bőrradír, sminklemosó) előbb-utóbb komoly problémákat amelyekkel lehetetlen egyedül megbirkózni.

Annak érdekében, hogy később ne keressen kiutat egy nehéz helyzetből, jobb, ha most mindent megtesz, hogy elkerülje a felesleges problémákat.

Bőrtípusok

• Száraz;
• Zsír;
• Kombinált.

A bőrápolás típusától és állapotától függ. Természetesen az igazi szerencsések azok, akiknek van normál bőr– rugalmas, matt, sima és rugalmas. Az ilyen bőr pórusai gyakorlatilag láthatatlanok, ami még vonzóbbá teszi. Bőrének egészségére azonban mindenkinek ügyelnie kell.

Bármilyen korú nőknek meg kell szokniuk, hogy az első alkalommal eltávolítsák a sminket, nincs rá szükség, különben óriási a veszélye annak, hogy tönkreteszik arcbőrüket. Még a legtöbbet is kiváló minőségű kozmetikumok negatívan befolyásolja az egészségét.

Bőrápoló termékek: hogyan kell megfelelően mosni az arcot

Mi az első szükségeszközök bőrápoló termékeket ismersz? Sokan tévesen azt feltételezik, hogy ez a kozmetikai táskájukból származik. Valójában ez nem más, mint közönséges víz. A tiszta víz megőrzi a bőr szépségét és egészségét a lehető legjobb módon.

Mosáskor megtisztítjuk a bőrt a felesleges zsírtól, portól, szennyeződésektől és mikrobatömegtől. Az arc és a test megtisztított pórusai viszont jobban lélegeznek és felszívják a tápanyagokat. Megfelelő vízhőmérséklet mellett javul a bőr vérkeringése.

Mosáshoz jobb természetes ásványvizet vagy desztillált vizet használni. A vizet a csapból is kiszűrheti, így eltávolíthatja a káros sókat és a különféle szennyeződéseket, amelyek károsan befolyásolják a bőrt. A folyóvíz is alkalmas erre az eljárásra (feltéve, hogy hőkezelésen esett át).

Ha csapvízzel mossa meg arcát, bőre érdes, száraz és irritált lesz. Ebben az esetben is problémába ütközhet súlyos hámlás felhám.

Szappanok, testápolók és főzetek bőrmosásra

Szükséges-e szappant használni a reggeli és esti mosás során? A kozmetológiai szakértők biztosítják, hogy a szappant naponta legfeljebb egyszer szabad használni. esti idő), és csak a tulajdonosok számára zsíros típus bőr. Más bőrtípusok még gyengéd kozmetikai szappannal történő mosáskor is kiszáradhatnak és begyulladhatnak.

Az arcbőr teljes tisztításához használhatja speciális emulziók, testápolók és folyékony krémek. Nagyon népszerűek a bőr tisztításában. gyógynövény infúziókÉs finomítatlan olajok(olívabogyó, őszibarack, lenmag stb.).

Próbálj meg megszabadulni attól a szokástól, hogy túl alaposan szárítsd meg az arcodat egy törülközővel, mert a bőr könnyen nyúlik, és idő előtt ráncosodhatsz.

Mielőtt kimenne a szabadba, hatékony védőkrémet kell használnia. IN nyári időszámítás Nyáron legyen tonizáló és könnyű, télen pedig olajosabb.

Ne felejtse el megvédeni magát negatív hatást ultraibolya sugarak az utcán vagy a tengerparton való hosszú tartózkodás során. Használjon speciális barnító termékeket, viseljen napszemüvegés sapkát, próbáljon meg minél gyakrabban árnyékban maradni.

Bőrápolás, házi arcmaszkok

A tápláló és helyreállító arcmaszkok használata az előfeltétel megmenteni jó állapotú bőr.

Az arcmaszkokat saját kezűleg is elkészítheti, vagy megvásárolhatja a kozmetikai részlegektől. A népi recept olyan sokrétű, hogy bárki választhat magának egyet. megfelelő orvosság bőrápoláshoz.

A maszk bőrre történő felvitelének szabályai

1. Mossa meg a kezét szappannal és alaposan mossa meg az arcát;
2. Az elkészített keveréket speciális műanyag kozmetikai spatulával vigye fel a bőrre;
3. Tartsa a szemhéj bőrét érintetlenül. Ezen a területen nincs szükség maszk használatára;
4. A termék felvitele után tartson rövid pihenőt. Lazítson, és ne végezzen felesleges mozdulatokat. Törekedjen arra, hogy ne terelje el figyelmét más tevékenységek vagy beszéd;
5. Távolítsa el a maszk maradványait egy megnedvesített vattakoronggal;
6. Óvatosan távolítsa el a maszkot. Ne felejtse el, hogy a bőrt ne feszítse meg.

Arcbőr ápolás otthon

Ha a bőröd túl petyhüdt és élettelen, fel kell vértezned magad olyan kozmetikumokkal, amelyek segítenek tonizálni. Normális bőrállapot nélkül lehetetlen megfelelő táplálkozás. Vegyen be étrendjébe tejtermékeket, friss zöldségeket és gyümölcsöket, tenger gyümölcseit és tojást. Ez a menü javítja a bőr táplálkozását és vérkeringését.

Arc maszkok házi tojássárgájából, természetes gyümölcslevekből, gyümölcspépből és élesztőből kell állnia.

Tanács: Fogadni maximális hatás Jobb szakemberhez fordulni. Rendszeres masszázs tanfolyamok szépségszalon segít gyorsan helyreállítani a problémás bőrt, simává és vonzóvá teszi.

Kozmetikumok arc- és testbőr ápolására

Napjainkban számos kozmetikai gyártó kínál vásárlóinak természetes és környezetbarát termékeket a testbőr ápolására. Így vásárolhat géleket és bőrradírokat, krémeket és testápolókat, amelyek egészségesek a bőr számára.

Mielőtt elkezdené a test bőrének kozmetikumokkal való ápolását, minden reggeli eljárást el kell végeznie. Más szóval, a testednek fel kell készülnie. Kezdje azzal reggeli gyakorlatok, majd vegyen egy kontrasztzuhanyat, és radírozással tisztítsa meg a bőrt az elhalt sejtektől. Ezek a manipulációk javítják a véráramlást és lehetővé teszik a bőr lélegzését.

Bozót

A kiváló minőségű bőrradír segít teljesen megtisztítani a testet a szennyeződésektől és az elhalt bőrpelyhektől. Nedves testre kell felhordani és körben simán dörzsölni. A bőrradírok azok, amelyek megfiatalíthatják és ragyogóvá teszik a bőrt, de ezeket mértékkel kell használni. A száraz bőrűek ne dörzsöljék a bőrüket hetente többször. Mert biztonságos ellátás Zsíros bőr esetén a kétszeri peeling elfogadható.

Tusfürdő

A gélek jó hatást fejtenek ki a bőr tisztításában. Nemcsak eltávolítják a szennyeződéseket, hanem hidratálják azokat a területeket is, amelyekre a terméket alkalmazzák. A gélek különösen népszerűek a fogyasztók körében az aromaterápiás hatás miatt, amely lehetővé teszi a teljes kikapcsolódást vízi eljárások. Egy egyedileg kiválasztott aroma segít megnyugodni és javítani a hangulaton. Természetes gélek a bőrápoláshoz tartósabb illatúak, ezáltal biztosítva a megfelelő frissességet és kényelmet.

Krém

Az utolsó akkord a használat lesz kozmetikai tej vagy bőrkrémet. Ezeket a termékeket masszírozó mozdulatokkal visszük fel a testre. Finoman és óvatosan kell bedörzsölni őket. Várja meg, amíg a krém teljesen beszívódik a bőrbe. Az eljárás során végzett bármilyen manipulációnak kellemes érzést kell nyújtania, ezért nincs szükség sietségre és gondatlanságra ebben a kérdésben. Jó krém mert a test simává, bársonyossá, tónusossá és puhává varázsolja a bőrt.

A nyilvánvaló bőrproblémák (cellulit, korai öregedés, mély ráncok, striák, öregségi foltok). A természetes összetevőket tartalmazó krémek és testápolók segítenek helyreállítani a bőrt egykori szépségés az ifjúság.

Otthoni bőrápolás: peelingek és fürdők

A természetes peelingek és fürdők a legtöbbek közé tartoznak elérhető módokon egész test bőrápolás. A fürdő házi készítésű gyümölcslevekkel, gyógynövényekkel, zöld tea, illóolajok, keményítő, korpa és egyéb hasznos adalékok.

Hatékony természetes bőrradír elkészítéséhez használjon mézet, tejet, cukrot, zabpehely, tengeri só, közepesen kemény gyümölcsök és olajok növényi eredetű. A lényeg az, hogy ne legyen allergiás a termék egyik összetevőjére sem.

Bízzon a képzeletében, kísérletezzen, és ne féljen valami újat kipróbálni. Minden lány, egy kis türelemmel, megtalálja magának a megfelelő bőrradír receptet, amely azzá válik nélkülözhetetlen eszköz bőrápoláshoz. Válassz kellemes aromákat, minőségi alapanyagokat és helyes arányok, és akkor tested visszanyeri korábbi energiáját, szépségét és fiatalságát. Ugyanakkor a hangulatod mindig a legjobb lesz!