Bízzon az intuíciójában. Az intuíció gyors fejlesztése: szabályok és gyakorlatok

Az intuíció működik! Gyakran megesik, hogy az ember valamilyen nehézséggel szembesül, és azonnal kézenfekvő megoldás merül fel, amelyre nem talál ésszerű magyarázatot. Elkezd okoskodni, gondolkodni, más, logikusabb utakat keresni, és ennek eredményeként olyan döntést hoz, amely hibához vezet. Ezek után kezdődik a sajnálkozás, amiért nem hallgattam magamra, és megígéri, hogy a jövőben jobban oda fogok figyelni az intuíciómra. De akkor a történelem ismétli önmagát.

Rizs. Hogyan tanuljunk meg bízni az intuíciójában?

Meg lehet tanulni hallgatni az intuíciódra és felismerni a jeleket? Hogyan bízz az előérzeteidben? Hogyan lehet felismerni, hogy az előérzetek közül melyek igazak, és melyek a vad képzelet gyümölcsei?

Mindenkinek van intuíciója

Az ókorban az emberek jól fejlett hatodik érzékkel rendelkeztek, mivel gyakran ez határozta meg, mennyi ideig fog élni az ember. Az intuíció ugyanolyan kötelező és megkérdőjelezhetetlen érzék volt, mint a látás, a hallás és a szaglás. De a civilizáció fejlődésével és a biztonságot biztosító mindenféle eszköz megjelenésével az emberek intuíciója eltompult. Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem létezik. Létezik, és a megfelelő időben ad jeleket, de az emberek elvesztették a szokásukat, hogy figyeljenek rájuk. Meg kell tanulnod hallgatni magadra, hallani az intuíciódat, és ezt lehetővé kell tenni.

Higgy magadban

A legnehezebb dolog a hatodik érzék fejlesztéséhez vezető úton az. Ha, és megszokta hallgatni mások tanácsait, ha biztos abban, hogy nem tud fontos döntéseket hozni, akkor nem fog tudni meghallani a megérzéseit. Még ha észreveszi is a hatodik érzéke által adott jeleket, akkor sem hiszi el őket, ahogy saját magát sem. Nyilvánvaló, hogy az intuíció fejlesztésében nem nélkülözheti az önbizalmat.

Az intuíció létezik!

Lehetséges-e figyelembe venni olyan forrásból származó információkat, amelyek létezése kétséges? Alig. Ha követni akarod az intuíció tanácsait, észrevenni a figyelmeztetéseit, először el kell hinned, hogy létezik. Amíg az intuíciót kétesnek, megbízhatatlannak és másodlagosnak tartja, nem fogja tudni kihasználni a benne rejlő lehetőségeket!

Helyes kérdések feltevése

Az intuíció nem egy internetes kereső, amelyre durva kérdéseket tehet fel, és sok hasznos és kevésbé hasznos választ kaphat. Az intuíció kérdését helyesen kell feltenni, úgy, hogy az egyszótagos választ feltételezzen.

Úgy gondolják, hogy az igenlő kifejezések hatékonyabbak, mint a kérdések. Ha az embernek muszáj fontos találkozó, és nem tudja eldönteni, hogy elmenjen-e rá, mondhatja: „Megyek egy találkozóra Mr. X-el.” Az ilyen kifejezések után a logika kikapcsol, és lehetőséget ad az intuíció működésére. Magadra hallgatva egyértelműen érezni fogod, hogy érdemes-e elmenni vagy sem.

Hogyan halljuk az intuíciót?

Az intuíció nem tud beszélni. Nem ad egyértelmű válaszokat. Ehhez figyelnie kell hangulatára, érzéseire, képeire, hangjaira és egyéb jeleire, amelyeken keresztül kommunikál egy személlyel. Valós helyzet, amikor a férj és a feleség kirándulni készült, de reggel a feleség agresszív lett, mindenbe belekapaszkodott, fehér hőségbe kergette magát és férjét, és a végén kijelentette, hogy nem megy bárhol. De a férjem ragaszkodott az utazáshoz. Mindennek autóbaleset és hosszú hónapokig tartó kezelés lett a vége. Ha odafigyeltek volna a nő szokatlan viselkedésére, és nem mentek volna szembe a vágyával, hogy ne menjenek sehova, elkerülték volna a szerencsétlenséget.

Az intuíció rossz közérzet, szapora szívverés, ujjbizsergés formájában nyilvánulhat meg. Ha döntés születettörömet és megkönnyebbülést okoz, ami a személyt jelenti a helyes utat Ha szorongás vagy nyomás jelentkezik a mellkas területén, rossz döntés született.

Meditáció és magány

Fontos, hogy egy ideig egyedül maradj önmagaddal, érzéseiddel, gondolataiddal. Jól segít kikapcsolni a logikát. Miután a fej megtisztult a nehéz gondolatoktól és képektől, friss és helyes döntések születnek.

Ha az intuíció jeleket ad, akkor figyelni kell rájuk, de ha néma, az azt jelenti, hogy ebben a helyzetben az ember képes nélkülözni, és nem kell megpróbálni felébreszteni.

A mindennapi tudatosság fátyla alatt boszorkányság, gyermeki tudat bújik meg -

Az álmok építésze, az ösztönök őrzője.

A tudatalattid tartja a kulcsokat

Az intuitív bölcsesség kincstárába,

Tiszta látás és kiaknázatlan erő.

Csak annyit kell tennie

Ez nézni, hallgatni és bízni,

Odafigyelni az álmokra, érzésekre, ösztönökre.

Ha nem bízhat a sajátjában belső érzések,

Miben bízhatsz még?

Hozzáférés a belső vezetőhöz

Főbb döntések emberi élet gyakrabban elfogadják az ösztönök és más rejtélyes tudattalan tényezők alapján, függetlenül a tudatos vágyaktól és a józan észtől.

Az egyik embernek megfelelő cipő hólyagokat dörzsöl a másikon;

Univerzális recept nincs élet.

Mindannyian magunkban hordozzuk a saját életformánkat – egy irracionális formát, amelyet senki más nem tud felülmúlni.

Carl Jung

Az ösvény térképe: A megismerés más módja

A mindennapi megszokott cselekvések: ugyanazon utcákon ingázás munkába vagy iskolába, ugyanazok az otthoni rituálék nem terhelik meg túlságosan döntési képességeinket. De amikor a láthatáron jelennek meg fontos választások: a szakmai karrier irányával, lakóhelyváltoztatással, házassággal kapcsolatos döntéseket sokan úgy érezzük, képtelenek meghozni helyes választás. Ez azért történik, mert mi korai életkor Mindig arra tanítanak bennünket, hogy logikusan igazoljuk cselekedeteinket – csak arra tanítanak bennünket, hogy gondolkodjunk, de nem érezzük az életünkön át vezető utat. Jobb agyunkban rejlő lehetőségek továbbra is kihasználatlanok, alulértékeltek, elhagyottak és nagyrészt kihasználatlanok. Így csak bal agyunk logikai képességeit használva navigálunk az életben iránytűként, mérlegelve az előnyöket és hátrányokat, zsonglőrködve a változókkal.

Kevesen bízunk teljesen a beépített navigációs rendszerünkben. Csak abban bízhatunk, amit tudunk, ha tudjuk, hogy mink van. Ha megérted tudatalattid erejét, hogyan működik, mikor és miért működik, megtanulsz bízni a belső intuitív képességeidben. Akkor meg fogod érteni, hol találod meg a benned lévő kis hangot. Aztán megtanulod, hogyan kell hallgatni.

Kapu Bízzon intuíciójában nyisd meg az ajtót a kreativitás, az útmutatás, a világosság és az ösztönös cselekvés előtt. Ez a fejezet egy gyakorlatot tartalmaz, amely bebizonyíthatja Önnek, hogy intuitív képességekkel rendelkezik, és megnyitja a látnok látásmódját, megmutatva Önnek Hogyanérezd és bízz az intuíciódban, használd ki ennek a kapunak az ajándékát. Előbb azonban a kontextus gondos megadásával felkészülünk a nagyobb kép új látásmódjára.

Az intuíció alapjai

Az intuíció nem az, aminek a legtöbben gondolják; valójában egyáltalán nem ilyenek vagyunk úgy gondoljuk. Az értelem kiegészítheti vagy megzavarhatja az intuíciót, de nem helyettesítheti az intuíciót. Valójában az intuíció az agynak a logikával ellentétes oldaláról érkezik. A mindennapi megvilágosodás megköveteli az agy mindkét oldalának használatát: a logikai és az intuitív, a tudatos és a tudattalan, a tudomány és a miszticizmus integrálását, hogy teljes képet hozzunk létre a valóságról. Az intuitív érzések hasonlóak az érzelmiekhez, de különböznek tőlük. Aki nem érti az érzelmeit, általában nem veszi észre intuitív jelzéseit. Az intuíció egy érzés vagy érzés-benyomás, amelyet gyakran úgy írunk le, hogy vagy " furcsa érzés", vagy képek, hangok, vagy (nagyon ritkán) íz és szag formájában.

Néha az "intuíció" és az "ösztön" kifejezéseket felcserélhetően használom; hasonlóak (de nem azonosak). Elmondhatjuk, hogy az ösztönös érzetek nagyobb valószínűséggel a hasi területen koncentrálódnak, és az intuíció gyakrabban hat olyan érzésként, amelynek nincs lokalizációja. Azonban mind az ösztön, mind az intuíció jobb agyi tevékenység.

Ez az átjáró az intuíció természetével és a főbb intuíciókkal kapcsolatos témákat kutatja; kulcs a tudatalatti elméd erejének megértéséhez; módok a megváltozott tudatállapotok elérésére; titokzatos technikák a belső útmutatás elérésére; tökéletes módszer a tiszta látás megszerzésére; és hogyan viszonyul az intuíció a hithez. Az előző kapukhoz hasonlóan most is önálló tanulással kezdjük.

Az intuíció felfedezése

Valószínűleg folyamatosan használod az intuíciódat anélkül, hogy teljesen észrevennéd. Következő kérdések segít tisztázni, hogy jelenleg mennyit használod az intuíciódat, és mennyire bízol benne:

Amikor egy választás vagy döntés előtt áll, mérlegeli az előnyöket és hátrányokat, továbbra is zavartnak és bizonytalannak érzi magát? Mi kell ahhoz, hogy magabiztosabbnak érezd magad?

Változik-e a döntéshozatali folyamata, ha nagy ellentmondást érez?

Emlékezz fontos esemény amikor követted az intuíciódat.

Emlékezzen egy fontos eseményre, amikor nem követte.

* Miben bízol jobban: mások tanácsaiban és elképzeléseiben vagy a saját ösztöneidben? Ha valaki olyan tanácsot ad neked, amely nem egyezik a saját megérzéseiddel, miben bíznál jobban?

Ha teljesen elsajátíthatnád intuitív képességeidet, mennyivel lenne jobb az életed?

Az előző fejezetekhez hasonlóan, e néhány kérdésre adott válaszok személyes hátteret adnak a következő alapelvekhez.

Az intuíció természete

Mikor fogod megérteni a hétköznapi helyett varázslatos természet intuíció, akkor kezd el bízni a belső képességében, hogy tudja, anélkül, hogy tudná, hol. Egyszer Szókratész azt tanácsolta, hogy „gondolkozz kevesebbet és érezz többet”. Arra gondolt, hogy vannak idők, amikor gondolkodnunk kell, de azok a tényezők, amelyeket logikus döntéshozatali folyamatunkban mérlegelünk, csak a jéghegy verbális csúcsa. Azzal, ami „az óceán felszíne alatt van”, azaz. Tudatalattink képes olyan változókkal dolgozni, amelyek kívül esnek a tudatunk területén. Így intuitív döntéseink jobban összhangban vannak tudatalatti küldetésünkkel és sorsunkkal, amelyről racionális elménknek fogalma sincs.

Az intuitív képességeink megkezdéséhez, használatához és bíztatása érdekében abba kell hagynia a túlzott ítélkezést. Az intuitív képességeid teljesen érintetlenek maradnak a logikus érvelés hálózata alatt - lehet érzésed (benyomásod), de ha az nem felel meg a gondolatmenetednek. pillanatnyilag, eldobhatod. Bízni az intuíciójában azt jelentheti, hogy furcsa érzéseket követünk, anélkül, hogy tudatosan megértenék, miért.

Hadd illusztráljam, mit jelent ez a furcsaság. Ez az epizód abban az időben történt, amikor még nem publikáltam „Az élet, amelynek élésére születtél” című könyvet, és hangkonzultációkat tartalmazó kazettákat küldtem postán. Egy nap körülbelül öt borítékot bontottam fel: mindegyik csekket tartalmazott, és egy film küldésére vonatkozó kérést, konzultációval. Amikor azonban kinyitottam az egyik borítékot, és megnéztem a csekket, furcsa érzésem támadt – mintha valami hiányzott volna. Megvizsgáltam a borítékot; semmi szokatlan. Aztán ismét a csekkhez fordultam: a bank logója, telefonszáma, aláírása - minden rendben van. Aztán olyat tettem, amit még soha (és azóta sem). Felhívtam a bankot, hogy érdeklődjek erről a csekkről. A bankban számról számra váltottak. Feladhattam volna mindent, de az érzés nem múlt el, és csak kíváncsiságból maradtam a vonalon. Végül megtudtam, hogy a kérdéses számlát már két hónapja lezárták. Nem volt logikus okom arra, hogy kövessem a megérzésemet, de követtem.

Bízzon az ösztöneiben és az intuíciójában. Ezzel elérheti a valóság szinkron vagy akár mágikus elemeit, hozzáférhet a belső útmutatáshoz, és kihasználhatja azokat a lehetőségeket, amelyek egyébként rejtve maradna. Így leszel saját sorsod ura.

Nem kell messzire menni, hogy jobban megértsük...

Inkább ragaszkodj lényed középpontjához;…

Kutasd a szíved és lásd...

- Lao-ce

©2015-2019 oldal
Minden jog a szerzőket illeti. Ez az oldal nem igényel szerzői jogot, de ingyenesen használható.
Oldalkészítés dátuma: 2016-04-15

Azon a reggelen Sándor valamilyen oknál fogva vett egy újságot, amit korábban soha. „Nem tudom, miért tettem – mondja –, mintha valami lökött volna. És akkor az újság szó szerint megnyílt a saját oldalán hirdetésekkel, és ezek között azonnal megláttam egy eladásra kínált lakás címét. A környék, ahol mindig is álmodtam, hogy éljek, és az ár is megfelelő! Felhívtam az ingatlanost, elmentem megnézni – és most már majdnem tíz éve lakunk ebben a lakásban!”

Életünk során többször előfordulnak olyan pillanatok, amikor szokatlan dolgokat teszünk akaratunk ellenére, és általában az intuíció munkájának tulajdonítjuk. A szótár szerint az intuíció „az a tudásunk, amely elsajátításának módjainak és feltételeinek tudatosítása nélkül keletkezik”*. Ennek a definíciónak az elfogadásával elismerjük: nem minden gondolkodásunkban előforduló folyamat magyarázható meg a szokásos, számunkra jól ismert logikával.

Tudományos elismerés

Szóval bíznod kell a hatodik érzékedben? „Nem” – válaszolták a tudósok sok éven át. A semmiből fakad, nem kapcsolódik az öt egyikéhez sem emberi érzések**, intuíció hosszú ideig nem érdekelte tudományos világ. 1958-ban James Staunton amerikai szociológus elhatározta, hogy kideríti, bíznak-e az emberek az intuíciójukban. Több mint 200 vonatbalesetről és több mint 50 repülőgép-balesetről szóló információkat elemzett, és megállapította, hogy a vonat- vagy repülőgépkabinok átlagosan 76%-ban voltak tele a sikeres járatok során, de csak 61%-uk volt foglalt vészhelyzetben. Az utasok 15%-a az utazás előtt megérzéseiben bízva megtagadta az utazást. De miért nem vált be másoknak? Logikus feltételezés, hogy az intuíció kivétel nélkül minden utasnak jeleket adott, de a legtöbben egyszerűen figyelmen kívül hagyták őket, és erősebb ösztönzőknek - elszántságnak, kíváncsiságnak vagy hivatalos kötelességnek - vetették alá magukat.

Később Antonio Damasio vezető amerikai idegtudós, az Iowai Egyetem (USA) professzora és Antoine Bechara francia neurológus egy „véletlenszerűen” döntést hozó személy idegrendszerének reakcióját vizsgálta. Ennek érdekében be orvosi főiskolaÉrdekes kísérletet végeztek az Iowa Állami Egyetemen. Tizenhat résztvevője felváltva húzott kártyákat egy pakliból, komoly pénznyeremény várt a győztesre.

És itt van a meglepő: ha egy játékos olyan kártyát húzott, amelyről később kiderült, hogy szerencsés volt, ő idegrendszer működött a megszokott módon. Amikor a játékos vesztes lapot akart húzni, aggódni kezdett, az idegrendszer, mintha kudarcra számított volna, vészjelzést adott neki. Az eredmények feldolgozása után a tudósok azt sugallták, hogy „van egy tudattalan mechanizmus, amely irányítja a viselkedést, és ezt a gondolkodás szerves részeként kell felismerni”.

Ma az igazság azonnali érzékszervi felismerésének képessége megkerüli logikus gondolkodás a világ számos tudományos központjában tanulmányozták. Az Amszterdami Egyetem Pszichológiai Tanszékének vezetője, Dr. Dick Bierman a következőket mondja: „Számos kísérlet megerősíti, hogy az emberi elme időnként valóban képes előrefutni, és egy kis ugrással a jövőbe figyelmeztetni minket a veszélyre. .”

Utólag

„Könnyű bölcsnek lenni, miután valami már megtörtént” – mondta Arthur Conan Doyle angol író. Ezt a mintát Martin Bolt és John Brink amerikai pszichológusok is megerősítették a 90-es évek elején. Arra kérték a diákokat, hogy nevezzék meg a szenátusban egy vitatott jelöltre szavazás eredményét Legfelsőbb Bíróság. 58% jósolta a jelölt sikerét. Egy héttel később, amikor a szenátus megerősítette az ellentmondásos jelöltet, a kísérlet résztvevőit arra kérték, hogy idézzék fel, mik voltak a feltételezéseik, és a megkérdezettek 78%-a azt mondta, hogy nincs kétsége a jelölt sikerét illetően. Ennek egyszerű a magyarázata: ha előre látunk egy félreérthető kimenetelű eseményt, figyelembe vesszük annak különböző lehetőségeit, beleértve a legvalószínűtlenebbeket is. Ezért amikor az esemény végre bekövetkezik, mindig ártatlan önámításhoz folyamodhatunk, emlékezve arra, hogy ez a lehetőség bennünk is felmerült.

Szergej Sztyepanov

* Rövid pszichológiai szótár. Szerk. A. Petrovsky, M. Yaroshevsky. Főnix, 1998.

** Tapintás, szaglás, hallás, ízlelés, látás – ezt az öt érzékszervet először Arisztotelész írta le értekezésében"A lélekről».

Vedd fel a jeleket

Korunk egyik legsikeresebb üzletembere, Soros György többször is elismerte, hogy pénzügyeit nem annyira az ész érveire támaszkodva intézi. fizikai érzések: minden rossz döntés okozza őt éles fájdalmak hátul.

Mindannyiunknak megvan a saját „mutatója”. Vannak, akik testi szinten előre látják a veszélyt (például gyomorgörcs vagy a bőrt beborító libabőr jelezheti, mások számára a nyom a hirtelen fellépő megmagyarázhatatlan vágy, vagy éppen ellenkezőleg, akut vonakodás bármilyen teljesítménytől); akció. Vannak, akik véletlenszerűen hallott szavakból ismerik fel a figyelmeztetéseket, mások segítséget kapnak vizuális képek. Mindenesetre az intuíció mindig élesen érezhető.

Egyik fő tulajdonsága a spontaneitás. „Ha szó szerint légből kapott megoldást kapunk valamilyen problémára, amely miatt korábban egy teljes hónapig szenvedtünk, nincs ebben semmi meglepő” – magyarázza Szergej Sztyepanov pszichológus. – Az agyunk egyszerűen elemezte az információkat, és további parancsok nélkül válaszolt a korábban feltett kérdésre. Az intuícióval minden más. Néha megkapjuk a választ, mielőtt még lenne időnk megfogalmazni a kérdést!” Ugyanakkor a gondolatok és a döntések önmagukban születnek, az elme látható feszültsége nélkül. Például Natalya matematikus, egy tekintélyes fizika-matematika iskola igazgatónője 15 éve vesz részt interjúkban jelentkezőkkel. „Amint egy jelentkező belép, már látom, hogy tud-e nálunk tanulni vagy sem” – mondja. „Természetesen a bizottság hozza meg a döntést, de munkám során az intuícióm soha nem hagyott cserben!”

„TUDATUNK KÉP ELŐRE REAGÁLNI, HOGY VESZÉLYRE FIGYELMEZZEN.”

Az intuíció másik megnyilvánulása az empátia, az a képesség, hogy megértsük egy másik ember tapasztalatainak világát, és bekapcsolódjunk érzelmi életébe. Ezt a jelenséget aktívan használják a pszichoterápiában. „Hogyan lehet intuíció nélkül kezelni? – teszi fel a kérdést Tatyana Bednik pszichoterapeuta. – Ez hozzátartozik az emberi természethez, és gyökerei az együttérző képességünkben és az együttérzésben rejlenek. Fontos, hogy a pszichoterapeuta higgyen az érzéseinek, és ne próbáljon meg azonnal merev racionális keretek közé szorítani mindent, ami történik.”

Amit a pszichológusok mondanak

Carl Gustav Jung svájci pszichiáter, az analitikus pszichológia megalapítója azt állította, hogy a világot négy mentális funkción keresztül értjük meg: az érzékelés, a gondolkodás, az érzés és az intuíció. Ez utóbbi biztosítja további információk, az öt alapérzék által irányíthatatlan.

Roberto Assagioli olasz neurológus, a pszichoszintézis feltalálója bevezette a „tudatfeletti” fogalmát - ez az a tudattalan feletti terület, ahol az előérzetek, valamint a művészi, filozófiai vagy tudományos meglátások születnek.

Alekszej Ukhtomszkij orosz fiziológus és pszichológus az intuíciót a megismerés egy speciális pre-logikai apparátusának tartotta, amely magában foglalja a megfigyelést, az érzékenységet, a belátást és a lelkiismeretet. A „lelkiismereti intuíció” alatt „egy bennünk rejlő titokzatos ítélő hangot ért, amely magában gyűjti a faj életéből származó összes örökölt benyomást, és különleges aggodalmakkal és magasabb rendű érzelmekkel figyelmeztet arra, ami most előttünk történik. ”

Ne legyenek illúzióid

Az intuíció egyeseknek segít, de másoknak rossz szolgálatot tehet. „Az előérzetek hamisnak bizonyulnak, amikor az emberek vágyálom” – magyarázza Szergej Sztyepanov. „Ilyen esetekben nem az intuíció téved, hanem mi magunk, akik összetévesztjük saját hipotézisünket a felülről jövő belátással.” Tudattalan vágyaink gyakran megakadályoznak bennünket abban, hogy helyesen értelmezzük a belső hangunkból érkező jeleket. „Anyámnak nagyon jó az intuíciója” – mondja a 28 éves Julia fotószerkesztő. – De a barátaimmal kapcsolatban mindig téved: túl sokat akar, hogy minden rendben legyen velem. „Annyira álmodoztam, hogy megkapom ezt a pozíciót, hogy az interjú során a velem beszélgetők alapvető udvariasságát annak jeleként vettem, hogy biztosan felvesznek” – mondja a 34 éves Anna. – Uram, mennyire ideges voltam, amikor rájöttem, hogy tévedtem!

Egy másik akadály a félelmeink. „Legtöbbjük a múltbeli tapasztalatainkból született” – magyarázza Tatyana Bednik. – A tapasztalat részünkké válik, és nem engedi, hogy új dolgokat észleljünk. A húsunkba és vérünkbe vésődött attitűdök, mint például: „Soha semmi nem sikerül”, „A szerelem nem az enyém”, „Az én koromban ez már nem az igazi”, megnehezítik annak megértését, hogy mit súg nekünk. . belső hang" Vagyis a tudatunk mélyéről érkező üzenetek megfejtésekor a túlzott emocionalitás - teljesen mindegy, hogy plusz vagy mínusz jele van - minden kártyánkat összezavarhatja, és végső soron komoly károkat okozhat.

„AZ ÉRZÉSEK MEGCSALHATNAK, AMIKOR AKARJUK A KÍVÁNSÁGMENTESSÉGET VALÓBAN VESZNI.”

Próbálj meg belső tartalékot találni

Az intuíció egy egyedülálló mechanizmus, amely lehetővé teszi számunkra, hogy saját mély érzéseinket használjuk, és ezáltal megerősítsük a képességeinkbe vetett hitünket. „Ügyfeleink számára – mondja Tatyana Bednik – fontos, hogy magyarázatot találjanak a témákra szokatlan dolgokat ami történt velük: előérzetek, váratlan meglátások, furcsa fizikai érzések. Megértik ezek fontosságát, és arra törekednek, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen értelmezni őket, hogy a jövőben bölcsen használják őket.”

A különböző típusú pszichoterápia segít megszabadulni a meglévő akadályoktól, megtanít megérteni önmagadat, és nem marad a saját klisés elképzeléseinek foglya önmagáról és a körülötte lévő világról. „Ha ezekkel az alapvető dolgokkal kezdjük – folytatja Tatyana Bednik –, az ember fokozatosan bízik önmagában és képességeiben. Az intuíciódra hallgatni nem azt jelenti, hogy irányított géppé válsz. A jelek felfogása és megértése anélkül, hogy megpróbálnánk minimalizálni vagy eltúlozni jelentőségét legjobb módja használja az emberi gondolkodásnak ezt a csodálatos tulajdonságát.

6 út a hatodik érzékhez

Néhány tipp az intuíció fejlesztéséhez.

• 1 Meditálj rendszeresen, bármilyen módon. Így kitisztul az elméd, és „belső tartalék teret” hozol létre. Próbálj meg egyszerre meditálni, lehetőleg reggel, erre a célra kijelölt helyen.
• 2 Ügyeljen fizikai érzéseire. Figyeld meg, hogyan reagál a tested egy adott helyzetre, és próbáld megérteni, mit jelent ez.
• 3 Tanulj meg nyugodtnak lenni. Használd a magány pillanatait önmagad megértésére.
• 4 Fedezze fel a lehetőségeit. Végezzen mini-kísérleteket a nap folyamán. Például próbálja meg kitalálni, hogy ki hívja Önt. És ha hirtelen úgy érzed, hogy valami szokatlan történik valakivel, aki közel áll hozzád, hívd fel magad.
• 5 Vezess naplót. Minden nap írd le előérzeteidet (akár beigazolódtak, akár nem) és fizikai érzéseidet: jobban tudatában leszel viselkedésednek, és képes leszel érezni a különbséget saját feltételezéseid és intuíciói jelei között.
• 6 Mindig mondj igazat, amikor csak lehetséges. Ha hazugságban élsz, az érzések is hamisak lesznek.

Erről

Arisztotelész „A lélekről” Péter, 2002.

Alexey Ukhtomsky „A lelkiismeret intuíciója”, szentpétervári író, 1996.

Nikolai Lossky „Érzéki, intellektuális és misztikus intuíció” Terra - könyvklub, Köztársaság, 1999.

Evgeny Feinberg „Két kultúra. Intuíció és logika a művészetben és a tudományban” 2004. század 2.

Mielőtt elkezdené beszélni, nagyon fontos, hogy ellenőrizze a motivációját. Mert nincs értelme elkezdeni valamit, majd pár nap után feladni. Tanul hallgasd meg az intuíciódat A probléma súlyos, és jelentős energia- és erőfeszítést igényel. És azonnal lenne egy kérdésem hozzád. Nem akarom, hogy pazarolja az idejét, kezdje el és hagyja abba. Azt szeretném, ha tudatosan közelítene a kérdéshez az intuíció fejlesztése.

1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________

Kérem jelezze maximális mennyiség okokból. Minél erősebbek ezek az okok, annál valószínűbb, hogy sikerül. Hiszen el kell ismerni, hogy az ember mindenre (időre, pénzre, energiára, erőre) talál forrást, ha magas a motivációja. Ha a motiváció gyenge vagy hiányzik, tudatalatti ellenállás lép fel a cselekvéssel szemben, és meg kell erőltetnie magát. Ha erőltetnie kell magát, tudja, hogy ez a vég kezdete. A fegyelemmel nem bírod sokáig. Előbb-utóbb leugrik. A tudatalatti erősebb, mint a tudatos. De belső motivációt teremteni magadban, hogy miért kell valamit tenned, az más kérdés.

Most azonnal, ha még nem írtál, ülj le és gondold át, mire van szükséged hallani az intuíciót?

És most tippeket adok neked, hogyan fejleszd és hallgasd meg intuíciódat:

1. szabály: Az intuíció soha nem magyarázza meg, miért kell valamit tenni.

A logika mindig megmagyarázza, miért érdemes így vagy úgy csinálni. A logika tényekkel, tapasztalatokkal operál, mindig támaszkodik valamire és mindig bizonyít.
Ezt így kell csinálni, mert……

Intuíció - ez az a képesség, hogy válaszokat érezzünk az űrből. Az intuíció egyszerűen tudja, mert ezt az információt az űrből vette. Nem tudja a választ a miértre. Ő csak tudja. Nincs bizonyítéka, nincs magyarázata. Nincs több, mint egy egyszerű válasz.

Éppen ezért nagyon gyakran elveszíti a logikát. A logika jobb, mert megalapozza a cselekvéseket.

2. szabály: Minél jobban bízik az intuíciójában, és jobban támaszkodik rá, annál jobban működik.

Miután meghozta a döntést, hogy megbízik az intuíciójában, elkezd az intuitív válaszok fogadására összpontosítani. Ahol figyelem van, ott energia is van.És persze jönnek a válaszok. Az intuíció olyan, mint a hűséges munkás. Minél több feladatot adsz neki, és minél jobban hiszel benne, annál jobban fog működni.

A vesztesek azt mondják: „Megpróbálom”. Mindig van egy tartalék lehetőségük: hallgass a logikára. És persze ezzel bizalmatlanságot tanúsítanak. Az intuíció azt mondja: „Miért próbálkozzak, ha amúgy is hallgat a logikára.”

Bízzon 100%-ban megérzéseiben, és örökre szövetségesei lesznek.

3. szabály: Gyakorold a meditációt

A meditáció segít megnyugtatni az agyat.
Ez az asszociációm: gondolatok ezrei cikáznak a fejemben „fénysebességgel”. És mindenki azt akarja, hogy pontosan hallja őt. Olyanok, mint azok a kiskutyák, akik hiába ugatnak hangosan, csak azért, hogy érezzék fontosságukat. És az ilyen sebességeknek és a sok gondolatnak köszönhetően zaj keletkezik a fejben. E zaj miatt nem hallja valódi gondolatait. Nem teheted hallani az intuíciót. Elnyomja a rakoncátlan gondolatok zaja.

Elmélkedés. A meditáció eltávolítja a felesleges és idegen gondolatokat. A fejben lévő gondolatok száma jelentősen csökken, és a sebességük is elhalványul. Ha rend van a fejedben, sokkal valószínűbb, hogy hallod a megérzéseidet.

Ez a következő szabályhoz vezet:

4. szabály: Minél nyugodtabb vagy, annál jobban hallod az intuíciódat.

Ha meg akarja érteni a választ a kérdésére, először meg kell nyugodnia. Lépjen be a harmónia állapotába. Nagyon könnyű megcsinálni, köszönhetően vegyél mély levegőtés kilélegezzük. Csináld ezt sokszor. Próbáld ki most, és látni fogod az eredményt. (Most próbáljon gyorsan lélegezni. Észreveszi, hogy gondolatai sebessége növekszik, ha gyorsabban lélegzik?)

Soha ne hozzon döntéseket izgatott és ihletett állapotban.
Ezenkívül soha ne hozz döntéseket.

A legjobb, ha a döntéseket béke és nyugalom állapotában hozzuk meg.

5. szabály: Az intuíció érzésekkel, képekkel beszél, nem szavakkal

Ne várd, hogy az intuíciód olyan szavakkal adjon választ, mint „csináld ezt és azt”.
Az intuíció válaszai érzések vagy képek formájában érkeznek.

Például, amikor felteszi a kérdést, hogy tegyem-e ezt, és feltámad az öröm és magabiztosság, akkor az intuícióm azt mondja, hogy igen. Ha úgy érzed, hogy „valami nincs rendben”, „nem világos”, „valahogy minden furcsa”, haragot, elutasítást, agressziót érez, akkor az intuíciója „nem”-et mond. Egy ambivalens érzés a „nem” válasz.

A válaszok gyakran asszociációs képek formájában érkeznek. Az ember maga nem mindig tudja megérteni, mit jelentenek ezek az asszociációk. Ismét figyelj az érzéseidre. Mit okoznak ezek az asszociációk? Milyen érzések?

Kérdezd meg többször az intuíciódat. Hadd adjon néhány asszociációt.

6. szabály: Légy egyedül önmagaddal

Amikor egyedül vagy magaddal, akkor hallod magad. Más emberek, különösen azok, akikben megbízol, nagyban befolyásolják Önt és döntéshozatali képességét. Gyakran beléd oltják a döntéseiket, és te magad hozod meg ezeket a döntéseket. A nők (különösen a szeretett nők) nagyon könnyen inspirálják vágyaikat és döntéseiket egy férfiban. És mivel a férfiaknak van gyengesége a nőkhöz, képtelenek ellenállni.

Ideális esetben, ha teljesen elhagyod a többi ember terét. Amikor egyedül az irodában hoz döntést, az iroda légköre befolyásolja Önt. Sőt, az épületben lévő többi ember, akit egy bizonyos döntés szellemi szinten érdekel, szintén befolyásolnak téged.
Jobb visszavonulni egy parkba, erdőbe, természetbe, étterembe vagy olyan helyre, ahol nincsenek érdeklődők.

Kövesse ezeket a tippeket. Bízzon az intuíciójában, és szövetségesei lesznek.

Forrás